Principal / Analyses

Comment déterminer l'ovulation à domicile et dans un établissement de santé

Un jour par mois seulement est alloué par nature à une femme pour devenir enceinte: c'est combien l'ovule attend la fécondation à partir du moment où il quitte le follicule éclaté jusqu'à la fin du voyage dans la trompe de Fallope. En sachant exactement quand ces 24 heures importantes viendront, vous pouvez réussir à planifier une grossesse ou, au contraire, la prévenir efficacement. Mais comment déterminer le moment de l'ovulation?

Ovulation: ce qui se passe dans vos ovaires

Une femme a une énorme quantité d'œufs et se mesure au début de la puberté en centaines de milliers. Cependant, tous ne sont heureusement pas au même stade de maturation. Chaque mois, à partir d'une dizaine de follicules les plus matures (un follicule est un ovule entouré de couches de cellules épithéliales et de tissu conjonctif), on en libère un, rarement deux ou trois, qui commencent à se développer plus intensément que d'autres. Ce follicule est appelé dominant. Le pic de développement est la rupture de la membrane folliculaire et la libération de l'ovule, prêt pour la fécondation, en «nage libre», c'est-à-dire en entrant dans la trompe utérine (de Fallope).

«Les follicules commencent à se développer et à se développer non pas spontanément, mais sous l'influence d'hormones à libération cyclique. En particulier, l'hormone lutéinisante (LH) est "responsable" du processus d'ovulation.

Outre la rupture de la membrane folliculaire, imperceptible pour la plupart des femmes, elle provoque de nombreux phénomènes connexes dans le corps de la femme, par lesquels on peut juger du début de l'ovulation.

Détermination de l'ovulation par la salive

Les augmentations des concentrations de LH et d'oestrogène peuvent être facilement détectées dans le sang, l'urine et la salive. Curieusement, c'est la salive qui est un objet simple, abordable et assez précis pour la recherche à domicile. Il est appliqué sur une lame de verre (vous pouvez utiliser un simple verre lisse avec une surface plane), attendre le séchage et examiner sous une loupe sous un bon éclairage.

»Le jour de l'ovulation, la salive séchée durcit dans un« motif givré »ressemblant à un motif de feuille de fougère. Important! L'analyse de la salive doit être effectuée immédiatement après le sommeil, avant le petit-déjeuner et le brossage des dents..

Il est beaucoup plus pratique d'utiliser non pas une loupe domestique, mais des mini-microscopes spéciaux pour déterminer l'ovulation, ressemblant en apparence à un kaléidoscope jouet pour enfants. Seulement au lieu de verre multicolore dedans - un, avec votre salive. Il est facile et pratique de regarder le dessin résultant.

Pour les femmes qui ne sont pas sûres de voir une feuille de fougère, des analyseurs de salive compacts ressemblant à des compacts de poudre sont disponibles. Vous n'avez plus besoin de regarder le dessin - il suffit de cracher et un message texte apparaîtra sur le petit écran. Soyons honnêtes, alors que les utilisateurs sont plus susceptibles de critiquer ces appareils miraculeux: à la fois chers et peu fiables. Mais les scientifiques et les ingénieurs les améliorent constamment, de sorte que l'analyseur idéal n'est pas loin..

Détermination de l'ovulation par l'urine

Des bandelettes de test pour déterminer l'ovulation sont aujourd'hui proposées par plusieurs sociétés qui produisent des tests de grossesse. Ils agissent exactement de la même manière, mais à la place de la gonadotrophine chorionique (comme les tests de grossesse), ils sont "réglés" sur l'hormone lutéinisante.

”La bandelette de test est déposée dans un récipient contenant de l'urine pendant le temps indiqué dans les instructions, et si l'ovulation est proche, vous verrez deux tirets dessus. Sinon, alors un seul contrôle. Important! Contrairement aux tests de grossesse, qui doivent être effectués le matin, il est préférable de prélever de l'urine pour déterminer l'ovulation en milieu de journée.

Les fabricants garantissent une grande fiabilité de ces tests, et ils ont tout à fait raison. Le problème est différent - notre corps n'est pas trop «fiable». Il y a des cas fréquents de changements de concentration de LH, non associés à l'ovulation, qui donnent des résultats de test faussement positifs.

Détermination de l'ovulation par la glaire cervicale

Un changement du fond hormonal affecte également le bouchon muqueux situé dans le canal cervical. Les autres jours, il est assez visqueux et dense et protège efficacement la cavité utérine de l'infection. Cependant, immédiatement à la veille de l'ovulation, il se liquéfie et s'écoule partiellement du canal - cela facilite l'entrée du sperme dans la cavité utérine et la fécondation ultérieure.

Les modifications du canal cervical sont clairement visibles pour le gynécologue.De plus, il y a même 50 ans, c'était l'un des moyens les plus fiables de déterminer l'ovulation. De nombreuses femmes remarquent également qu'au milieu du cycle, elles ont des écoulements muqueux transparents et inodores - il s'agit de glaire cervicale. Si vous ne remarquez pas de différence fondamentale dans le volume des pertes vaginales, essayez de les explorer.

"Le mucus, comme la salive, peut être appliqué sur du verre, séché et examiné au microscope: à la veille de l'ovulation, un motif de" brindilles de fougère "apparaîtra dessus..

Au siècle dernier, la méthode Billings était populaire: il était proposé d'appliquer une goutte de mucus du vagin au doigt et, en touchant avec un autre doigt, d'essayer d'étirer la goutte. Le jour de l'ovulation, le mucus devient filandreux, comme le blanc d'oeuf, et est facilement tiré dans une ficelle. Il est possible que cela vous semble pratique aujourd'hui..

Détermination de l'ovulation par la température basale

Une autre méthode populaire pour déterminer l'ovulation est mesure de la température basale tout au long du cycle. Si votre routine quotidienne est strictement ordonnée, vous vous réveillez toujours en même temps, alors cette méthode vaut la peine d'être essayée..

"Important! La température basale est notre température au repos. Il doit être mesuré immédiatement après le réveil, au lit, après au moins 6 heures de sommeil..

La méthode de mesure de la température n'est pas fondamentale: vous pouvez le faire par voie orale, vaginale ou rectale, mais il n'est pas recommandé de mettre un thermomètre sous le bras; fluctuations de température trop faibles à surveiller.

"Immédiatement avant l'ovulation, la température basale baisse légèrement (de 0,1 à 0,2 degré) et après (et tout au long de la seconde moitié du cycle ovulatoire, jusqu'aux menstruations) - augmente de 0,4 à 0,6 degré.

Malheureusement, cette méthode n'est pas non plus très précise (selon les statistiques, une femme sur quatre qui utilise la méthode de changement de température basale tombe enceinte au cours de l'année). Trop de facteurs affectent la température ambiante - stress, activité physique, toutes maladies inflammatoires, même mineures... même une couverture trop chaude peut apporter sa propre «modification» aux résultats.

Détermination de l'ovulation par échographie

Seul un examen échographique sera absolument précis et fiable - il doit être effectué par un spécialiste d'un établissement médical. En règle générale, plusieurs examens sont effectués au cours d'un cycle ovulatoire: d'abord, le médecin détermine le follicule dominant, puis surveille sa croissance et son développement et, enfin, corrige le fait de la rupture du follicule.

»Contrairement à la définition« maison »de l'ovulation, cette méthode de recherche est beaucoup plus informative. Le médecin déterminera non seulement avec précision le moment de l'ovulation, mais verra également le tableau complet si le cycle pour une raison quelconque «échoue». Il est important de savoir si un follicule dominant apparaît et, si tel est le cas, à quel moment son développement s'arrête.

Comment et pourquoi déterminer le moment de l'ovulation

Comme vous l'avez remarqué, déterminer le moment de l'ovulation n'est pas la chose la plus facile à faire. Pourquoi devraient-ils le faire et quand il est préférable de rechercher cette ovulation même?

Si vous avez un cycle menstruel régulier et que vous ne voulez pas qu'une grossesse se produise bientôt, il vous sera utile de connaître les jours «dangereux» dans lesquels la conception est la plus probable. Ceci est particulièrement utile pour les femmes qui n'utilisent aucune forme de protection contre la grossesse sur une base régulière. Le jour de l'ovulation (ainsi que trois jours avant et le lendemain), vous ne devez pas avoir de relations sexuelles ou vous devez utiliser des contraceptifs de barrière.

«En moyenne, l'ovulation a lieu deux semaines avant vos prochaines règles. Par conséquent, souvenez-vous de la durée de votre cycle menstruel le plus court et soustrayez 14 de ce nombre. Le nombre résultant est le jour de l'ovulation prévue, qui doit être compté à partir du début de la prochaine menstruation..

Par exemple, votre cycle le plus court (du premier jour d'une période au début de la suivante) était de 24 jours, 24-14 = 10. Donc, vous devez attendre la prochaine menstruation et après 10 jours commencer à "attraper" l'ovulation.

Il est préférable d'utiliser plusieurs méthodes à la fois, par exemple, surveiller la salive et mesurer la température basale. Après 3-4 cycles, vous saurez exactement quels jours vous êtes le plus susceptible d'ovuler. Cette méthode de protection est appelée «calendrier». Ce n'est pas très fiable, mais, à condition d'étudier attentivement votre cycle menstruel, cela permet à 9 femmes sur 10 d'éviter les grossesses non désirées tout au long de l'année..

”Notez que si vous avez un cycle menstruel irrégulier, vous ne pouvez pas utiliser la méthode du calendrier.!

Cependant, les femmes ayant des cycles menstruels irréguliers ont généralement exactement les problèmes opposés: la grossesse ne se produit pas même lorsqu'elle est souhaitée. De plus, le cycle anovulatoire peut indiquer de graves problèmes de santé, parfois même pas directement liés au système reproducteur..

Dans ce cas, les tactiques de surveillance du début de l'ovulation seront déterminées par votre médecin traitant et, très probablement, comprendront plusieurs examens échographiques dans le plan et proposeront d'être testés pour les hormones sexuelles. Cela vous permettra de déterminer les causes de la pathologie et de sélectionner un schéma efficace. stimulation de l'ovulation.

Ces 8 méthodes de calcul de l'ovulation sont les plus précises (pour la conception!)

Pour un début rapide de grossesse, seulement trois choses sont nécessaires: la présence de spermatozoïdes actifs au moment de la libération de l'ovule et leur libre accès à celui-ci. Votre tâche est d'apprendre à calculer l'ovulation et à faire l'amour ce jour-là ou un jour ou deux plus tôt, alors les chances de grossesse sont les plus élevées. Le début de la période fertile, c'est-à-dire un moment propice à la conception, peut être reconnu par chaque femme, il suffit de choisir un, ou mieux plusieurs moyens pratiques.

Les méthodes sont organisées en commençant par les plus fiables:

  1. Folliculométrie.
  2. Test LH.
  3. Etudier le motif de la salive séchée (effet fougère).
  4. Mesure de la température basale.
  5. Surveillance du liquide cervical.
  6. Détermination de la position et de la densité du col de l'utérus.
  7. Introspection.
  8. Méthode du calendrier.

Au tout début de la planification, il est recommandé d'essayer chacune de ces méthodes. Cela vous aidera à déterminer votre ensemble individuel de symptômes d'ovulation caractéristiques. L'intimité en dehors de la période fœtale (4-5 jours avant, le jour de l'ovulation et 1 jour après celle-ci) est un moyen à presque 100% de NE PAS tomber enceinte.

Cycle menstruel standard de 28 jours et ses étapes

Ainsi, le cycle féminin normal comprend les phases suivantes:

  1. La phase de croissance du follicule contenant l'ovule.
  2. Ovulation.
  3. La phase du corps jaune, qui se forme après la rupture du follicule et la libération de l'ovule.

Foliculogenèse (préparation à l'ovulation)

Il y a une maturation progressive des follicules - les composants structurels des ovaires, des cocons épithéliaux spéciaux avec des œufs immatures. Dans la situation classique, l'étape se termine le 7-8ème jour du cycle avec la libération d'un follicule dominant (moins souvent - plusieurs). Il contient un œuf prêt à féconder.

Dans l'ovaire, le follicule dominant mûrit jusqu'à 18-24 mm - la phase folliculaire du cycle

Ovulation (dates possibles: 12-16 DC avec une durée de cycle de 28)

Le follicule dominant mûrit, se rompt et libère l'ovule. Elle se dirige vers l'utérus. La période la plus favorable pour sa fécondation commence, d'une durée de 36 à 50 heures.

Ovulation - la libération d'un ovule mature du follicule

Environ 6 à 36 heures avant l'ovulation, il y a une puissante libération d'hormone lutéinisante (LH) et d'œstrogène. Le corps féminin réagit à cela avec certains changements physiologiques. Ensuite, regardons chacune des huit méthodes pour déterminer l'ovulation..

Phase lutéale

La transformation du follicule «épuisé» en corps jaune - une glande temporaire qui produit l'hormone sexuelle progestérone. Si la conception n'a pas eu lieu, cette fonction diminue progressivement, le corps jaune se dégrade après l'ovulation et se résout complètement en 2-3 mois.

Vous pouvez lire en détail sur le cycle menstruel et l'ovulation dans ce document..

La durée moyenne du cycle menstruel est de 28 jours, mais ce chiffre peut varier considérablement dans les deux sens. Les caractéristiques individuelles de l'organisme affectent également le déroulement de chaque étape. Par conséquent, lorsque la question des jours les plus favorables pour la conception est soulevée, la précision est nécessaire pour déterminer la période d'ovulation..

Échographie folliculaire - folliculométrie

C'est le moyen le plus fiable (à 100%) de connaître la date de sortie de l'œuf. La procédure prend un peu de temps, car plusieurs visites à la salle d'échographie sont nécessaires et le coût d'une séance est d'environ 1000 r.

L'essence de la méthode est la suivante: pendant le cycle, la formation et la croissance d'un follicule dominant (ou plusieurs) dans les ovaires sont surveillées. En moyenne, la première visite a lieu au 7-10th DC. De plus, le dépistage est répété tous les deux (parfois trois) jours jusqu'à ce que le fait que l'ovulation ait eu lieu soit établi.

Remarque (!) Le jour de la première visite est prévu environ 6 jours avant l'ovulation prévue. Pour la plupart des femmes, cela survient 14 jours avant le début des règles. Ainsi, avec un cycle de 30 jours: 30-14-6 = 10 DC. Si le cycle est irrégulier, comptez à partir du plus court. Par exemple, la durée totale était: 35, 42, 31, 36, puis nous prenons 31 jours comme base: 31-14-6 = 11 DC.

Comment établir la date de sortie de l'ovule à l'aide de la folliculométrie?

Au cours des deux ou trois premières visites, le spécialiste en échographie déterminera la vitesse à laquelle le follicule dominant se développe. Il se rompra lorsqu'il atteindra environ 18 à 24 mm. Si à la dernière dose, le follicule a atteint 18 mm et que la vitesse moyenne est de 2 mm / jour, il y aura probablement une ovulation dans les trois prochains jours et vous pouvez commencer à planifier activement.

Conseil: lorsque vous saviez qu'un œuf mature allait bientôt sortir, faites attention à votre bien-être. Y a-t-il des signes d'une période de fertilité élevée? Essayez quelques autres méthodes ci-dessous. En suivant ces schémas, vous pourrez à l'avenir calculer le jour de votre ovulation sans échographie et tests coûteux.

Confirmation du fait par échographie

Ainsi, après la libération de l'ovocyte (ovule), le follicule dominant n'est plus dans l'ovaire, et le corps jaune est visualisé à sa place, en plus il y a souvent du liquide libre dans la cavité abdominale. Cela suggère qu'à partir de demain, la planification active peut être arrêtée..

S'il y a un follicule dominant (au moment de la visite, il sera d'environ 24 mm), l'ovulation est aujourd'hui. La surveillance échographique se poursuit jusqu'à l'apparition du corps jaune.

Folliculométrie - Méthode à 100% pour déterminer l'ovulation. Follicule dominant

Conseil: si la dernière PA a eu lieu la veille, vous pouvez sauter aujourd'hui et recommencer demain. Grâce à cette pause, des spermatozoïdes plus activement mobiles avec une bonne capacité fertilisante se forment. Vous pouvez lire quel est le meilleur moment pour avoir des relations sexuelles pour tomber enceinte dans cet article..

Test urinaire de l'hormone lutéinisante (LH)

Je conseille à tout le monde de commencer par des tests de LH. C'est la méthode à domicile la plus fiable pour détecter quand vos chances de grossesse sont les plus élevées. L'essence des tests est de détecter le moment où le niveau de LH dans l'urine atteint un certain niveau (pour différents fabricants, 20-30 mUI / ml). Après un tel bond, l'ovulation se produira dans les deux prochains jours..

Décodage (!) Il est nécessaire de répéter le test tous les jours jusqu'à ce qu'un résultat positif soit obtenu, lorsque la bandelette de test est la même ou même plus brillante que celle de contrôle. Résultat négatif - il n'y a qu'une seule bandelette de contrôle ou une bandelette de contrôle plus brillante que le test.

Le test d'ovulation LH est le deuxième moyen le plus fiable de déterminer l'ovulation

Conseils pour les débutants: Afin de ne pas déranger avec la luminosité des rayures, utilisez des appareils électroniques modernes, qui en cas de résultat positif, je vous montrerai un smiley. Ceci, par exemple, Clearblue Digital et sa version améliorée Clearblue Digital Advanced, qui détecte 3-4 jours avant l'ovulation (smiley clignotant). Ce dernier, par exemple, est pratique pour planifier une fille.

Quand commencer à faire des tests d'ovulation?

Pour calculer le jour du début du test, il est nécessaire de soustraire 17 du nombre de jours du cycle. Ensuite, par exemple, avec un cycle de 34 jours, le premier test doit être effectué à 17 CD:

Avec un cycle irrégulier, vous devez commencer par la durée la plus courte. Par exemple, au cours des trois derniers mois, les règles sont survenues en 28, 31 et 32 ​​jours. Vous devez commencer le test à partir de 11 DC et continuer jusqu'à ce qu'un résultat positif soit obtenu.

Pourquoi cette méthode ne vous convient-elle pas?

  1. Les tests d'ovulation sont coûteux. Un pack des tests de pharmacie les moins chers coûte environ 150 roubles, mais le prix est fondamentalement beaucoup plus élevé - à partir de 250 roubles, des tests à jet d'encre ou à cassette à partir de 400 roubles. Pour suivre l'ovulation en un cycle, vous avez besoin d'au moins 5 bandelettes de test (environ trois jours avant la libération de l'hormone et un jour ou deux après). Cela suppose que votre cycle est stable. Imaginez maintenant combien de bandelettes de test vous avez besoin avec un cycle irrégulier..

Voici ce que vous pouvez faire: vous devez commander des tests bon marché en Chine (plus d'informations ci-dessous).

  1. De nombreux médicaments peuvent affecter le résultat. Par exemple, certains hormonaux, diurétiques, antihypertenseurs et autres.
  2. Certaines maladies peuvent affecter la validité du résultat. En cas de dysfonctionnement ovarien, de ménopause précoce, de néoplasmes, etc. Avant le test, vous devriez consulter un gynécologue et parler de vos maladies chroniques.

Conditions préalables à des tests appropriés

  • Vous devez effectuer la recherche tous les jours, à peu près à la même heure (pour une évaluation plus objective).
  • Ne buvez pas beaucoup de liquides, ne prenez pas de diurétiques et évitez d'uriner pendant 3-4 heures (pour maximiser la concentration de LH).
  • Ouvrez et utilisez le test et l'urine immédiatement, ne stockez pas.
  • N'oubliez pas de résister exactement au temps recommandé par le fabricant - j'ai décrit en détail le temps d'immersion et l'évaluation du résultat, ainsi que les instructions photo de la plupart des tests populaires dans cet article..

Instructions pour l'utilisation des bandelettes de test d'ovulation

Toutes les bandelettes de test ont des instructions similaires, la seule différence réside dans le nombre de secondes ou de minutes d'attente:

  1. Sortez le test et plongez-le dans un récipient contenant de l'urine au niveau maximal, pas plus haut que la bandelette marquée de flèches;
  2. Attendez le nombre de secondes spécifié par le fabricant;
  3. Poser sur une surface horizontale sèche;
  4. Après quelques minutes (selon le nom) évaluez le résultat.

Quel fabricant est le meilleur?

La marque du test d'ovulation et le lieu d'achat n'ont pas d'importance. Les fabricants bon marché et coûteux sont tout à fait capables de montrer l'ovulation. La seule chose est que la surface de test dans les plus chers est un peu plus large et qu'il est donc plus pratique à évaluer, et des puces supplémentaires sont incluses - récipients pour l'urine, calendriers, etc..

Au fil des années de planification, j'ai essayé un grand nombre de bandelettes de test différentes et j'ai finalement opté pour l'option budgétaire habituelle (Clover "Je suis né").

Les systèmes à jet d'encre ou à cassette ne diffèrent que, ce qui est de conception plus moderne et ne nécessite pas de collecte d'urine. Tous ont les mêmes rayures. Des «trucs» électroniques ont été inventés pour les filles qui ne veulent pas se soucier des comparaisons et donnent immédiatement un résultat précis - oui ou non.

Comment ne pas mal calculer lors de la commande de tests en Chine

Les tests d'ovulation peuvent être achetés en ligne et sont beaucoup moins chers. Par exemple, le prix de ce test avec Aliexpress.com est beaucoup moins cher qu'en pharmacie (j'ai moi-même eu un cycle très irrégulier avant ma première grossesse et chaque mois 10 à 20 tests prenaient de façon stable).

Voici quelques conseils sur la manière dont j'ai choisi un produit chinois, pour ne pas me faire prendre par un vendeur sans scrupules:

  • le vendeur doit avoir une histoire positive, 99% d'avis positifs;
  • note du produit pas moins de 4,5 étoiles;
  • vendu plus de 100 pièces;
  • plus de 30 critiques publiées;
  • la disponibilité des informations de retour garanti doit être indiquée.

Quand commencer à planifier?

Si le test d'ovulation donne un résultat positif, dans un ou deux jours, un ovule mature et prêt pour la fécondation sera libéré. Donc, pour tomber enceinte plus tôt, ce sera formidable de faire l'amour aujourd'hui, si le dernier rapport sexuel a eu lieu avant-hier ou demain, si l'AP était hier. Vous pouvez également en savoir plus sur les jours les plus appropriés pour planifier activement la conception d'une fille ou d'un garçon..

Étude de la cristallisation de la salive (ou de la glaire cervicale)

L'essence du test est de prélever un échantillon de salive pure chaque jour afin qu'elle sèche naturellement en 15 à 30 minutes. Après cela, dans un microscope spécial (grossissement d'environ 100 fois), il sera possible de voir les cristaux formés. Plus il y a d'oestrogène dans le biomatériau, plus l'effet fougère se manifeste. Le processus de cristallisation de la salive ou de la mucoviscidose sous forme de feuilles de fougère est appelé arborisation. Plus la feuille est intense, plus l'ovulation est proche..

Un résultat positif ressemble à ceci:

L'effet fougère se produit juste avant l'ovulation, lorsque les niveaux d'œstrogènes sont maximisés dans la salive ou le liquide circulatoire

Il existe de nombreux modèles de salive sèche tout au long du cycle. Ils peuvent même diagnostiquer divers troubles du système reproducteur. La cristallisation de la salive est une excellente méthode d'autodiagnostic qui vous permet de déceler des problèmes non évidents mais importants. Les écarts par rapport à la norme nécessitent une consultation obligatoire avec un médecin.

Quelques conseils pour tester correctement:

  • utilisez de la salive propre sous la langue;
  • le meilleur moment est juste après le sommeil, avant de manger, de boire et de se brosser les dents. Ou, une à deux heures devrait s'écouler après avoir mangé ou bu;
  • volume de biomatériau à analyser - une goutte, sans bulles d'air.

Quelle est la cristallisation correcte pendant le cycle

Normalement, les premiers jours non fertiles du cycle, lorsque les œstrogènes sont en petites quantités, vous ne verrez que des grains ou des céréales. Progressivement, le 7-9ème jour (avec un cycle de 28 jours), de petites branches commenceront à apparaître. Sur le 10-12ème DC, les premières feuilles sont indistinctes. Un test positif devient lorsque la fougère peut être vue très clairement..

En outre, le deuxième jour après l'ovulation, l'effet fougère diminue et au troisième DPO (le jour après l'ovulation), il s'arrête presque complètement. Ce modèle persiste jusqu'à la fin du cycle..

Nuance (!) Le test est informatif uniquement en dynamique. Sans une étude préalable de votre cristallisation pendant au moins un cycle, il est très difficile de comprendre immédiatement - deux jours avant la libération de l'œuf ou quatre. Je recommande ce type de test aux chercheurs d'origine naturelle qui aiment la biologie depuis l'enfance..

Conseil (!) Choisissez un appareil contenant des diapositives afin de pouvoir enregistrer un échantillon et le comparer en fonction des besoins (par exemple, ARBOR). Vous pouvez également commander un ensemble de lunettes supplémentaire.

Quand est-il préférable de choisir autre chose

L'appareil n'est pas souvent trouvé dans les pharmacies - la plupart des femmes le commandent via Internet. Le test au microscope est difficile à obtenir - c'est le premier point auquel il faut faire attention. Deuxièmement, ce n'est pas bon marché, le prix commence à partir de 1500 roubles. Les marques les plus populaires sont: OvuPred, Ovatel, Ovu, Arbor, Vesta-tester et autres.

Voici une autre raison de vous demander si vous souhaitez être testé, mémorisé, stocké, comparé et évalué au quotidien? Sinon, cette option pour déterminer la fertilité n'est certainement pas pour vous. Mieux vaut choisir des tests pour la LH ou la folliculométrie.

Que faire s'il n'y a aucun effet de fougère?

Dans ce cas, observez la cristallisation de la salive pour un autre cycle. Il est probable que les ovaires soient "au repos" et que le follicule dominant, comme l'ovulation elle-même, ne l'était pas. C'est normal, deux ou trois cycles par an chez une femme est anovulatoire. Après 35 ans, le nombre de ces périodes de repos augmente considérablement.

Voici quelques changements dans le schéma de la salive cristallisée qui nécessitent une évaluation par votre gynécologue:

  • aucune feuille de fougère distincte n'a été observée tout au long du cycle;
  • l'effet s'est manifesté plusieurs fois, par vagues;
  • l'effet fougère distinct a duré plusieurs jours d'affilée ou tout au long du cycle.

Quand commencer à planifier?

La période fertile, au cours de laquelle vous avez le plus de chances de tomber enceinte, est celle où les œstrogènes commencent à augmenter dans votre corps - environ 3-4 jours avant l'ovulation. Au microscope, vous verrez des feuilles de fougère formées, mais rares et indistinctes. C'est la caractéristique moyenne du début des jours favorables à la conception..

Conseil: Pour votre premier cycle de travail avec un microscope de test, je vous recommande de vous armer de méthodes supplémentaires pour déterminer l'ovulation (tests LH ou thermométrie basale, par exemple). Ainsi, vous serez sûr que les tests de cristallisation de la salive sont correctement déchiffrés. De plus, avec l'acquisition de la pratique, vous ne pourrez utiliser qu'une seule méthode, la plus pratique pour vous-même..

Thermométrie basale

La température basale (ou de base) est la température corporelle au repos. Vous devez le mesurer immédiatement après le sommeil, avant toute activité - dans la bouche, par voie rectale ou vaginale.

Le principe de cette méthode est le suivant: quotidiennement pendant le cycle, mesurer BT et saisir les indicateurs dans un graphique. Chaque point correspond à un jour du cycle. Ensuite, vous devez connecter tous les points les uns aux autres et vous obtenez une courbe basale.

Quelles sont les normes BT avant et après l'ovulation?

Dans la première moitié du cycle, pendant que l'ovule mûrit, l'œstrogène prédomine dans le corps. Il assure le développement du follicule dominant et la croissance de l'endomètre utérin. BT pendant cette période est faible, en moyenne de 36,2 à 36,8 ° C.

Méthode de mesure de la température basale - comment comprendre l'ovulation selon le calendrier

Après la rupture du follicule (ovulation), un corps jaune se forme à sa place, qui commence la production active de progestérone, l'hormone de la grossesse. Cette hormone augmente la BT moyenne de 0,3-0,5 ° C. Si vous remarquez que les indicateurs se sont glissés au-dessus des normes habituelles de la première phase du cycle, alors l'œuf est déjà sorti.

Quelle est la température basale avant l'ovulation

C'est le seul signe par lequel nous pouvons supposer que dans les 6 à 36 prochaines heures, il y aura une rupture du follicule - BT diminue de 0,2 à 0,3 ° C par rapport aux valeurs moyennes de la première phase. C'est ce qu'on appelle un creux ovulatoire de la température basale. Voici à quoi cela ressemble sur le graphique:

Faites attention (!) C'est ce jour-là que les tests d'ovulation donneront une seconde bande lumineuse. Au début, pendant que vous maîtrisez la méthode, si vous doutez qu'il s'agisse vraiment d'une dépression avant l'ovulation, faites un test de LH ou faites attention à la nature de la glaire cervicale (il devrait y avoir une consistance comme la protéine crue d'un œuf de poule). En savoir plus sur la détermination de l'ovulation par BT dans cet article..

Quel est l'inconvénient de la méthode?

Il arrive souvent qu'il n'y ait pas de diminution pré-ovulation de la BT. Les chiffres restent simplement à leurs bas niveaux habituels. Dans ce cas, vous ne pourrez pas prédire le début imminent de l'ovulation (sauf pour les chanceux avec un cycle régulier au jour le jour, j'en parlerai dans le dernier chapitre).

Ainsi, il s'avère qu'il est seulement possible de confirmer le fait que l'ovulation a eu lieu, car la progestérone a commencé à se développer et la BT a augmenté..

Sur ce graphique, il n'y a pas de baisse de la température basale, il est possible de comprendre qu'un œuf n'a été relâché au DC que par la croissance des indicateurs à partir du lendemain, c'est-à-dire en fait.

Qui ne devrait pas commencer à mesurer BT

Pour maintenir un programme de température basale, vous devez dormir suffisamment (3 à 6 heures de sommeil continu). De plus, vous devez vous lever le matin à la même heure (± 30 min.). La thermométrie basale ne fonctionnera pas du tout pour vous si votre vie est liée à ceci:

  • quarts de travail;
  • activité nocturne régulière;
  • ou vous allez généralement aux toilettes plusieurs fois par nuit.

Deuxièmement, si vous avez un petit enfant et que vous ne pouvez pas dormir profondément ou pendant une longue période, cela sera également affiché sur les indicateurs BT..

Troisièmement, si vous prenez des médicaments hormonaux, cela n'a aucun sens de prendre des mesures, la température de base change sous l'influence de toutes les hormones.

N'oubliez pas (!) La régularité et le respect des mêmes conditions de mesure sont très importants pour la construction correcte du graphique. Ensuite, le graphique sera indicatif et il vous sera plus facile d'attraper l'ovulation..

Conditions obligatoires pour mesurer BT

Pour prendre des indicateurs précis, non déformés par des facteurs externes, vous devez:

  1. Se réveiller en même temps après 3-6 heures de sommeil ininterrompu.
  2. Le soir, secouez le thermomètre, préparez-le près du lit avec un téléphone portable (pour garder une trace de l'heure et mettre en évidence l'échelle). Essayez de bouger le moins possible - une activité excessive réchauffe le corps et déforme les indicateurs réels.
  3. Si vous avez choisi la mesure dans la bouche, vous devez la garder sous la langue pendant 8 minutes. Avec la méthode rectale ou vaginale - 5 minutes. Découvrez les avantages et les inconvénients de chacune de ces méthodes dans ce document..
  4. Utilisez toujours le même thermomètre (électronique ou à mercure). Les avantages et les inconvénients sont détaillés dans cet article..
  5. Après la procédure, notez immédiatement les lectures, car la somnolence est facile à oublier..

Et enfin, si quelque chose ne va pas et qu'il y a eu des écarts dans la mesure quelque part, notez dans le graphique: «J'ai mal dormi», «Je me suis réveillé une heure plus tard», «SRAS», etc. De nombreux facteurs affectent température basale. Il faut les connaître et les prendre en compte lors du décodage du graphique, des sauts brusques en BT sont fort probables, et vos notes et observations aideront parfaitement à les expliquer..

Pourquoi marquer des paramètres supplémentaires dans le graphique BT?

Si vous regardez plusieurs options pour les graphiques en ligne, vous remarquerez probablement les marques supplémentaires vides ci-dessous:

  • médicaments;
  • décharge;
  • douleur;
  • maladie;
  • test d'ovulation;
  • PENNSYLVANIE;
  • test de grossesse;
  • douleur thoracique;
  • alcool, etc..

Certaines notes sont nécessaires pour découvrir ce qui pourrait potentiellement déformer BT dans une direction plus élevée, tandis que d'autres sont nécessaires pour tracer des modèles avant, pendant et après l'ovulation..

Par exemple, chaque mois, vous remarquez des douleurs abdominales basses, des écoulements comme du blanc d'œuf pendant l'ovulation ou des douleurs thoraciques immédiatement après. À l'avenir, même lorsque vous arrêtez de mesurer la BT, des symptômes et des observations familiers vous indiqueront le début de la période la plus favorable pour la conception..

Détermination de l'ovulation par la glaire cervicale

De par la nature particulière de la décharge, vous pouvez très probablement vous renseigner sur le début de la période la plus favorable pour concevoir un enfant. Après la fin de la menstruation, le liquide cervical est trouble, visqueux et collant, parfois crémeux. 5-6 jours avant la libération de l'œuf, il commence à changer: il devient progressivement plus raréfié, visqueux. Dans environ un jour ou deux, la glaire cervicale atteint la consistance d'un œuf de poule cru..

Un test simple (!) Pincez un peu de mucus entre votre pouce et votre index et essayez de vous étirer. Le liquide circulatoire pré-ovulatoire s'étire bien sur 4 cm - cela signifie que la période fertile a commencé.

Avant la libération de l'œuf, dans environ un jour et demi, la décharge ressemble à une protéine de poulet crue et s'étend sur plus de 4 cm.

Si les rapports sexuels ont lieu aujourd'hui / demain, alors, avec un degré élevé de probabilité, au moment où un ovule mature est libéré, le sperme aura le temps d'atteindre les trompes de Fallope et de le «rencontrer».

Pourquoi la structure des protéines brutes favorise la grossesse?

La tâche principale de la glaire cervicale est d'empêcher l'infection de passer par le canal cervical dans l'utérus. C'est pourquoi il est collant, épais et visqueux pour une durée de cycle plus longue, et le milieu est acide. Si un contact ouvert se produit pendant cette période non fertile, après 1 heure, tous les spermatozoïdes mourront, se coinçant dans le mucus et sans traverser la barrière cervicale.

C'est intéressant (!) La structure de la protéine de poulet est plus alcaline et similaire aux tubules à travers lesquels les spermatozoïdes glissent facilement. Dans un tel environnement, les spermatozoïdes voyagent plus rapidement (à une vitesse allant jusqu'à 4 mm / min) du vagin, à travers le canal cervical et plus loin vers l'utérus. Après cela, ils peuvent rester en toute sécurité dans le corps de la femme pendant trois à cinq jours..

Quel est le liquide cervical après l'ovulation

Avec le début de la production active de progestérone, le niveau d'œstrogène diminue fortement et la nature du liquide circulatoire change en conséquence. Il redevient visqueux et collant. C'est le signe que la période de fécondité élevée est terminée..

Je recommande de répéter les rapports sexuels aujourd'hui, juste au cas où (l'ovule vit pendant une journée et, peut-être, certains spermatozoïdes agiles pourront encore traverser le col de l'utérus). De cette façon, vous pouvez augmenter vos chances de grossesse.!

Statistiques officielles (!) Selon les données médicales, 10,30% de toutes les grossesses réussies ont commencé après un rapport sexuel le lendemain de la rupture du follicule. Tu peux aussi être l'un d'eux.

Problèmes sanglants

Il n'y a rien de mal à des saignements mineurs pendant l'ovulation. Si le capillaire sanguin est endommagé, du sang dans le CS est possible. Habituellement, une telle barbe est limitée à une fois ou à un jour - pas plus.

Si vous remarquez une tache rose ou brune environ deux semaines avant la période prévue, c'est un signe très probable d'ovulation qui s'est produite et vous avez encore le temps d'avoir des relations sexuelles ouvertes pendant que l'ovule vit. Vous pouvez en savoir plus sur la méthode de calcul du liquide cervical dans ce matériel..

Quand la méthode ne fonctionne pas

Certaines femmes, en raison de leurs caractéristiques individuelles, ne ressentent pas l'humidité. La période caractéristique de l'ovulation rapide. Peut-être que le LCR est un peu libéré, ou vice versa, des inclusions muqueuses sont régulièrement vues sur du papier ou un chiffon humide. Dans ce cas, utilisez des méthodes supplémentaires de calcul de la période favorable, tout en continuant à observer le débit..

Au fil du temps, vous apprendrez à saisir la moindre différence et correctement, uniquement la nature du liquide cervical, pour déterminer une fertilité élevée.

Surveillance du col de l'utérus

Attention (!) L'autodiagnostic du col de l'utérus nécessite le respect obligatoire des normes d'hygiène. Mon gynécologue a une attitude négative envers cette méthode de détermination de l'ovulation. D'accord, il n'est pas bon d'attraper une infection et une inflammation dans le processus de planification. Utilisez toujours des gants stériles jetables.

Et maintenant sur l'autodiagnostic

Il est nécessaire de sentir le col de l'utérus tous les jours pendant le cycle. Ceci est fait afin de déterminer la différence de position et de structure de l'organe. La meilleure position est accroupie ou sur les toilettes. Ne changez pas de position et évaluez rapidement:

  • la hauteur de son emplacement;
  • densité;
  • ouverture (ne fonctionne pas pour la plupart des femmes qui ont accouché).

Comment le col de l'utérus change avant l'ovulation

La veille ou le jour de la libération de l'œuf, il est situé en hauteur, car la longueur du canal cervical est raccourcie et ne peut être facilement atteinte qu'avec le bout du doigt. Il ressemble aux lèvres ou au lobe d'oreille en douceur. En son centre même, il y a une petite fosse, une dépression (c'est un canal cervical ouvert).

Une méthode de surveillance de la position et de la densité du col de l'utérus. Avant l'ovulation, le col de l'utérus est haut, doux comme un lobe d'oreille et humide

Remarque (!) Après un accouchement naturel chez la femme, le col de l'utérus est souvent entrouvert. De plus, la méthode peut être absolument non indicative après les ruptures subies lors de l'accouchement, l'avortement, le nettoyage et autres manipulations mécaniques avec le cou (en cas de déformation de la cicatrice).

Après la fin de la période de fertilité, le col de l'utérus redevient dense et têtu (comme le bout d'un nez). Réglez bas et facile à atteindre avec le milieu de votre doigt. Le canal cervical est bien fermé et seule une fissure est ressentie. Les mêmes caractéristiques persistent pendant presque toute la première moitié du cycle jusqu'à l'ovulation..

Auto-observation - douleur pendant l'ovulation

Vous pouvez apprendre à déterminer indépendamment la libération de l'œuf, en vous basant uniquement sur des sensations subjectives (vous ressentez de la douleur, mais vous ne pouvez pas voir avec vos yeux). Le fait est que peu de temps avant l'ovulation, la vésicule folliculaire avec l'œuf à l'intérieur augmente donc de volume (jusqu'à 18-24 mm). Il presse et éclate littéralement - d'où la douleur, des picotements sur le côté droit ou gauche, selon l'ovaire que le follicule mûrit.

En outre, après la rupture et la libération de l'ovocyte, du liquide folliculaire est versé dans la cavité abdominale. Il irrite le péritoine et les racines nerveuses vertébrales, provoquant des douleurs douloureuses et pressantes, éclatantes dans le bas de l'abdomen, le bas du dos ou la région rectale.

Par expérience (!) Après des dizaines de fois à déterminer l'ovulation par BT, des tests, par la nature du liquide circulatoire, j'ai essayé d'écouter attentivement mes sentiments. Comment je me sens avant et immédiatement après la libération de l'œuf. J'ai donc appris littéralement jusqu'à une heure pour déterminer l'ovulation. Le plus souvent, cela se produit l'après-midi, le soir. De la tension et de la distension dans le bas de l'abdomen et de la douleur dans le rectum, il est immédiatement clair que le follicule a éclaté. La veille, je ressentais une forte humidité et je voulais une proximité - tout coïncide!

Si vous ressentez une douleur éclatante dans le bas de l'abdomen, commencez dès que possible à planifier activement. Si l'AP précédente remonte à plus de trois jours, vous aurez probablement un garçon.

La douleur après l'ovulation disparaît généralement dans un délai d'un à deux jours après la fin de la période fertile.

Si tu ne ressens rien

Il est possible que vous ayez un seuil de douleur élevé et que vous ne ressentiez rien au moment de la libération de l'œuf. Ce n'est pas grave, il existe de nombreuses autres options peu coûteuses. N'arrêtez pas d'essayer de vous écouter - avec de la pratique, cela viendra. Sinon, utilisez la méthode de température ou les tests de cristallisation de la salive ou de la LH. Il sera possible de vérifier l'exactitude de vos calculs dans environ 14 jours à compter du début de vos règles..

Méthode du calendrier

Malheureusement, il ne convient qu'aux femmes ayant un cycle régulier (± 1 jour). Le calcul du jour de l'ovulation est le suivant: vous devez soustraire la durée de votre deuxième phase de la durée du cycle. La durée moyenne est de 14 jours, mais parfois de 12 à 16 jours.

Par exemple, si les règles surviennent tous les 30 jours, alors: 30 - 14 = 16 DC. Si la durée de la phase du corps jaune est de 15 jours, alors: 30 - 15 = 15 DC. La libération de l'œuf aura lieu le 15e jour du cycle. Ainsi, la période fertile est de trois jours avant. pendant et un jour après l'ovulation. Le meilleur moment pour l'AP pour une grossesse précoce est le 13e et le 15e DC, ou le 12e, 14e et 15e DC.

La méthode du calendrier pour déterminer l'ovulation ne convient qu'avec un cycle régulier. Pour calculer le jour de l'ovulation, vous devez soustraire la durée de la deuxième phase de la durée du cycle. Jaune - ovulation, vert - une période de fertilité élevée, rouge - menstruation.

C'est important (!) La durée de la phase lutéale (la phase du corps jaune) est une valeur constante pour la même femme (la tolérance est de 1 jour). Seule la durée de la première phase change. Cette règle s'applique à toutes les femmes en âge de procréer..

Comment connaître la longueur de votre phase lutéale?

Pour ce faire, vous avez besoin de deux ou trois cycles pour déterminer la date exacte de l'ovulation. Combien de jours s'écouleront après cela jusqu'au premier jour de la menstruation, c'est votre durée de la phase lutéale. Pourquoi déterminer plusieurs cycles si la phase II est constante? Ceci pour confirmer l'exactitude de vos calculs. Il existe 2 façons de procéder:

  1. Folliculométrie. Par échographie, le médecin établira la date exacte à laquelle l'ovulation se produira et confirmera ensuite l'exactitude du calcul.
  2. Méthode de la température. Le lendemain de la libération de l'œuf, la température basale commencera à augmenter en raison de l'action de la progestérone.

Quand est-il préférable de faire l'amour pour donner naissance à un garçon ou une fille?

Pour planifier un enfant d'un certain sexe, utilisez la règle: plus l'AP est proche de la libération de l'œuf, plus il est probable de concevoir un garçon. En d'autres termes, si le rapport sexuel a lieu 6 à 12 heures avant l'ovulation ou 12 heures après, XY-sperm sera le premier à l'atteindre. Mais ils ne vivent pas longtemps, jusqu'à environ 24 à 36 heures. Il s'ensuit qu'un contact ouvert 36 heures ou plus avant l'ovulation assurera très probablement la naissance d'une fille. Vous pouvez en savoir plus sur la planification du sexe de votre enfant ici..

Recommandations finales

Ainsi, vous avez appris toutes les façons les plus fiables de déterminer le meilleur moment pour planifier un enfant. Je vous conseille de commencer par la plus précise - folliculométrie, tests LH plus mesures BT et ajouter et tester progressivement d'autres options.

Lorsque vous savez avec certitude que l'ovulation approche, observez la glaire cervicale, s'il y a un effet de fougère, s'il y a une douleur dans le bas de l'abdomen. En bref, découvrez laquelle des méthodes énumérées fonctionne dans votre cas. À l'avenir, vous pourrez vous concentrer sur l'un, le plus simple, le plus indicatif et le plus pratique. Votre grossesse la plus précoce!

Signes d'ovulation et comment le déterminer

Une équipe de professionnels dans divers domaines

Vérifié par des experts

Tout le contenu médical du magazine Colady.ru est rédigé et révisé par une équipe d'experts ayant une formation médicale afin de garantir l'exactitude des informations présentées dans les articles..

Nous établissons des liens uniquement avec les établissements de recherche universitaires, l'OMS, les sources faisant autorité et la recherche open source.

Les informations contenues dans nos articles ne constituent PAS un avis médical et ne remplacent PAS la recherche d'un spécialiste.

Temps de lecture: 5 minutes

La maturation de l'œuf dans le corps féminin se produit pendant le cycle menstruel. En d'autres termes, le cycle menstruel est nécessaire pour préparer l'utérus et la maturation de l'ovule, dont le résultat est l'ovulation - la libération d'un ovule mature du follicule, et sans sa maturation et sa libération, la grossesse est impossible. Pour concevoir un enfant, le moment de l'ovulation est la période la plus réussie. Par conséquent, lors de la planification d'une grossesse, il est très important de pouvoir déterminer quand elle se produit..

Cet article décrit les signes de l'ovulation, ainsi que les moyens de déterminer son apparition..

Le contenu de l'article:

Comment déterminer les jours d'ovulation?

Avec un cycle menstruel de 28 jours, l'ovulation se produit généralement au milieu du cycle, avec un cycle plus ou moins long, l'ovulation se produit le plus souvent 12 à 14 jours avant le début de la prochaine régulation.

Les signes d'ovulation sont très subjectifs, cependant, une femme, observant son corps, peut noter certains changements ces jours-ci et naviguer par ces signes.

Par exemple, certaines femmes remarquent une augmentation du désir sexuel pendant l'ovulation. Certains, au milieu du cycle, ont une sensation de picotement dans le bas de l'abdomen et des douleurs de tiraillement. Parfois, il y a des stries de sang dans les pertes vaginales.
La quantité et la nature du liquide vaginal peuvent augmenter, il ressemble plus à du mucus d'étirement transparent, il peut être étiré de 5 cm ou plus. Si vous insérez un majeur et un index bien lavés dans le vagin, capturant son contenu, vous pouvez vérifier l'extensibilité de la décharge résultante. Un jour après l'ovulation, les sécrétions muqueuses diminuent, elles deviennent troubles et cessent de s'étirer.
Le cycle menstruel, dans lequel l'ovulation a eu lieu, est caractérisé par un engorgement avant la menstruation des glandes mammaires et une légère prise de poids dans la deuxième phase du cycle..

Toutes les méthodes de détermination de l'ovulation

Même chez les femmes ayant un cycle menstruel constant, l'ovulation est possible à des jours différents.Par conséquent, lors de la planification d'une grossesse, des bandelettes de test spécialement conçues, des ultrasons et d'autres méthodes peuvent être utilisées pour déterminer avec précision le début de l'ovulation, dont nous parlerons..

  1. Tests d'ovulation
    Pour déterminer le début de l'ovulation, des kits ont été développés pour mesurer le taux d'hormone lutéinisante (LH) dans l'urine. Avant l'ovulation, l'augmentation du débit de LH signale aux ovaires de libérer un ovule. Cela se produit environ 14 jours après vos règles. Les kits d'ovulation contiennent des instructions détaillées ainsi qu'un tableau pour vous aider à déterminer les jours pour commencer votre test d'urine. Si la bandelette de test détecte une augmentation du taux de LH, cela signifie que l'ovulation aura lieu dans les 48 heures..
    Les kits sont des bandelettes de test qui ressemblent à des tests de grossesse. Ils sont utilisés comme suit: le test est plongé dans un récipient contenant de l'urine, en attendant plusieurs minutes. Si une bandelette apparaît sur le test, le résultat est négatif, si deux - alors positif, l'ovulation se produira dans 1-2 jours.
    En outre, des dispositifs spéciaux ont été développés pour évaluer le niveau de LH dans l'urine, qui sont vendus avec un kit d'échantillons d'urine. Le coût d'un tel ensemble est de 200 à 250 dollars, mais son contenu d'information n'est en aucun cas plus élevé que les bandelettes de test ordinaires..
  2. Détermination de l'ovulation par la température basale
    La deuxième façon de déterminer le début de l'ovulation est de modifier la température corporelle basale. Pour tracer le changement de BBT, il est nécessaire de mesurer la température corporelle après plusieurs heures de sommeil. En dressant un graphique d'indicateurs de température, il est possible de calculer le moment de l'ovulation. Pendant l'ovulation, une hormone telle que la progestérone est activement produite, ce qui aide l'utérus à se préparer à la fécondation prévue. C'est l'augmentation du taux de progestérone qui entraîne des fluctuations du BTT, qui augmente fortement après la libération d'un œuf mature.
  3. Détermination de l'ovulation par ultrasons
    Une autre façon de calculer les jours favorables pour concevoir un enfant est l'échographie - diagnostic par ultrasons. À l'échographie, la croissance des follicules et le début de l'ovulation sont clairement visibles. La méthode par ultrasons est la plus précise pour déterminer le début de l'ovulation. Cependant, pour obtenir un résultat diagnostique, l'étude doit être réalisée plusieurs fois dans un court laps de temps..
    Cependant, cette méthode de diagnostic de l'apparition de l'ovulation est le plus souvent utilisée pour les couples qui ont des difficultés à concevoir et qui ne tombent pas enceintes pendant une longue période..
  4. Détermination de l'ovulation par salive ou écoulement vaginal
    La méthode suivante pour déterminer l'heure de l'ovulation est basée sur la mesure de l'augmentation des taux d'œstrogènes dans la salive et le mucus vaginal qui se produit avant l'ovulation. Lorsque les échantillons de sécrétions corporelles sèchent, un schéma spécifique apparaît. Cet examen a lieu à l'aide d'un microscope. Une goutte de salive est appliquée sur le verre (qui est prise dès le matin même avant le brossage des dents et le petit déjeuner). Ensuite, le verre est examiné au microscope. Si, lorsque la décharge sèche, un motif clair ne s'est pas formé, mais que des points se sont formés de manière chaotique, cela indique que l'ovulation ne s'est pas produite (sur la photo, figure 1). À l'approche de l'ovulation, des fragments du schéma se forment (Fig. 2), qui deviennent plus nets 1 à 2 jours avant le début de l'ovulation (Fig. 3). Après l'ovulation, le dessin disparaît à nouveau.

    Cette méthode de détermination des jours d'ovulation peut être utilisée à la maison, car lors de l'achat d'un microscope spécial, il est livré avec des dessins schématiques correspondant au jour du cycle menstruel. Ce microscope est petit et se glisse facilement non seulement sur une étagère dans une salle de bain, mais aussi dans un sac à main si nécessaire.
    La fiabilité de cette méthode atteint 95%. Cependant, le résultat peut être déformé en raison d'une inflammation de la cavité buccale, du tabagisme ou de la consommation d'alcool avant l'étude..

En conclusion, je tiens à souligner une fois de plus que l'absence d'ovulation dans un cycle menstruel particulier n'indique pas du tout l'absence d'ovulation. Les résultats les plus précis ne peuvent être obtenus qu'avec un examen complet..

Signes et symptômes de l'ovulation, sensations de la femme

L'ovulation est la libération d'un ovule mature et fertile par l'ovaire. Le cycle menstruel d'une femme est organisé de telle sorte que dans sa première phase, les follicules et les œufs qu'ils contiennent mûrissent (normalement, il s'agit d'un ou deux ovules), qui sortent au moment de l'ovulation et sont prêts pour la fécondation. À l'aide de la trompe de Fallope, ils pénètrent dans la cavité utérine, où ils fusionnent avec le sperme. Si cela ne se produit pas, l'ovule meurt et la deuxième phase du cycle aidera à l'enlever et à préparer la cavité utérine et l'endomètre pour la prochaine tentative..

Pour le début précoce de la grossesse, il est important de connaître et de pouvoir déterminer les jours où l'ovulation se produit, car la conception d'un enfant a lieu précisément ces jours-là..

Calculer l'ovulation - calculatrice

  • Premier jour de vos dernières règles
  • Phase menstruelle
  • Phase ovulatoire (fertile pour les filles)
  • Jour estimé de l'ovulation
  • Phase ovulatoire (favorable à la conception d'un garçon)

L'ovule mûrit pendant le cycle menstruel, qui est nécessaire pour préparer l'utérus et la maturation de l'ovule, ce qui entraîne l'ovulation. Pour déterminer l'ovulation par la méthode du calendrier, vous devez connaître votre cycle menstruel au cours des derniers mois. Connaissant le cycle, vous pouvez calculer sa longueur, c'est-à-dire l'intervalle entre le début d'une période et le début de la suivante.

Soustrayez 14 jours de la durée totale du cycle. Donc, si le cycle est de 28 jours, puis en soustrayant 14 jours, nous obtenons le 14e jour du cycle, dans lequel la libération de l'ovule de l'ovaire est possible. Pour la conception pendant la semaine avant et après l'ovulation, il est recommandé au couple d'avoir une vie sexuelle active, de préférence avec des intervalles de 1 à 2 jours, afin que le sperme mûrisse. Comme déjà calculé ci-dessus, la libération d'un ovule mature se produit quelque part au milieu du cycle menstruel..

L'ovulation est le seul jour où vous pouvez tomber enceinte, sans elle, la grossesse est impossible. Il s'agit d'une phase très rapide, qui se termine immédiatement après la libération d'un ovule mature du follicule..

Le cycle d'ovulation est généralement divisé en plusieurs périodes: préovulation, ovulation directe et postovulation. La nature a créé l'homme de telle manière qu'elle lui a permis d'avoir au moins un jour pour concevoir avant ou après l'ovulation. Pourquoi donc? En effet, si le début de la grossesse n'était possible que pendant l'ovulation, il y aurait alors beaucoup plus de problèmes d'infertilité, et grâce à une certaine vie de l'ovule après l'ovulation, cette période augmente, ce qui permet aux couples de féconder et de se reproduire. Toutes les femmes en âge de procréer ont une période fertile, c'est-à-dire le moment de la grossesse. Cette fois tombe sur l'ovulation elle-même et 3 jours avant et 2 jours après. Cette période est associée à la vie du sperme, qui vit dans le corps d'une femme jusqu'à cinq jours..

L'ovulation chez les femmes en âge de procréer se produit périodiquement (tous les 21 à 35 jours). La fréquence de l'ovulation est régulée par des mécanismes neurohumoraux, principalement les hormones gonadotropes de la glande pituitaire antérieure et l'hormone folliculaire de l'ovaire. L'ovulation est favorisée par l'accumulation de liquide folliculaire et l'amincissement du tissu ovarien situé au-dessus du pôle saillant du follicule. Le rythme d'ovulation, qui est constant pour chaque femme, subit des changements dans les 3 mois après un avortement, dans l'année après l'accouchement et aussi après 40 ans, lorsque le corps se prépare à la période préménopausique. L'ovulation s'arrête avec le début de la grossesse et après l'extinction de la fonction menstruelle. L'établissement du moment de l'ovulation est important lors du choix du moment le plus efficace pour la fécondation, l'insémination artificielle et la fécondation in vitro.

Signes d'ovulation

Connaître ses signes aidera à déterminer le jour de l'ovulation, pour lequel il est nécessaire de prêter une grande attention à votre corps. Bien sûr, il n'est pas toujours possible de suspecter l'ovulation, car ses manifestations sont très subjectives et passent parfois inaperçues par une femme. Mais les changements du fond hormonal qui se produisent chaque mois permettent de «calculer» et de se souvenir des sensations lors de l'ovulation et de les comparer avec les nouvellement arrivées.

Signes subjectifs

Les signes subjectifs de l'ovulation comprennent ceux que ressent la femme elle-même et dont elle seule peut parler. Un autre nom pour les signes subjectifs est les sensations:

Maux d'estomac

L'un des premiers signes de l'ovulation est une douleur dans le bas de l'abdomen. À la veille de la rupture du follicule, une femme peut ressentir, mais pas nécessairement, une légère sensation de picotement dans le bas de l'abdomen, généralement à droite ou à gauche. Cela indique un follicule dominant hypertrophié et tendu au maximum, qui est sur le point d'éclater. Après sa rupture, une petite plaie de plusieurs millimètres subsiste sur la membrane ovarienne, ce qui inquiète également la femme. Cela se manifeste par de légères douleurs ou tiraillements ou inconfort dans le bas de l'abdomen. De telles sensations disparaissent après quelques jours, mais si la douleur persiste ou est si aiguë qu'elle perturbe le mode de vie habituel, vous devriez consulter un médecin (l'apoplexie ovarienne est possible).

Glande mammaire

Peut-être l'apparition de douleurs ou d'hypersensibilité dans les glandes mammaires, associées à des changements hormonaux. La production de FSH s'arrête et la synthèse de LH commence, ce qui affecte la poitrine. Elle est enflée et grossière et devient très sensible au toucher..

Libido

Un autre signe subjectif caractéristique de l'approche et du début de l'ovulation est l'augmentation de la libido (libido), également due à des changements hormonaux. Il est prédéterminé par nature, ce qui assure la continuation du genre - puisque l'œuf est prêt pour la fécondation, cela signifie que vous devez augmenter la libido pour augmenter la probabilité de rapports sexuels et de grossesse ultérieure.

Aggravation des sensations

A la veille et pendant l'ovulation, une femme constate une aggravation de toutes les sensations (augmentation de la sensibilité aux odeurs, changements dans la perception des couleurs et du goût), qui s'explique également par des changements hormonaux. La labilité émotionnelle et un changement soudain d'humeur (de l'irritabilité au plaisir, des larmes au rire) ne sont pas exclus.

Signes objectifs

Col de l'utérus

Lors d'un examen gynécologique en phase ovulatoire, le médecin peut noter que le col de l'utérus s'est quelque peu ramolli, que le canal cervical s'est légèrement ouvert et que le col lui-même s'est levé.

Œdème

Un gonflement des extrémités, plus souvent des jambes, indique un changement dans la production de FSH pour la production de LH et est visible non seulement pour la femme elle-même, mais aussi pour ses proches et le médecin.

Allocations

Avec l'ovulation, les pertes vaginales changent également de caractère. Si, dans la première phase du cycle, une femme ne remarque pas de taches sur ses sous-vêtements, associées à un bouchon épais qui obstrue le canal cervical et empêche les agents infectieux de pénétrer dans la cavité utérine, les sécrétions changent au stade ovulatoire. Le mucus dans le canal cervical se liquéfie et devient visqueux et filandreux, ce qui est nécessaire pour faciliter la pénétration du sperme dans la cavité utérine. En apparence, la glaire cervicale ressemble au blanc d'œuf, s'étend jusqu'à 7-10 cm et laisse des taches visibles sur le linge.

Mélange de sang dans la décharge

Un autre des signes objectifs caractéristiques, mais facultatifs de l'ovulation. Le sang dans l'écoulement apparaît en très petites quantités, de sorte qu'une femme peut ne pas remarquer ce symptôme. Une ou deux gouttes de sang pénètrent dans la trompe de Fallope, puis dans l'utérus et dans le canal cervical après la rupture du follicule dominant. La rupture folliculaire s'accompagne toujours de lésions de la tunique albuginée et de la libération d'une petite quantité de sang dans la cavité abdominale.

Température basale

Ce symptôme ne peut être détecté que par une femme qui tient régulièrement un graphique des températures basales. À la veille de l'ovulation, il y a une légère diminution (0,1 - 0,2 degrés) de la température, et pendant la rupture du follicule et après que la température augmente et reste à des niveaux supérieurs à 37 degrés.

Données échographiques

Une augmentation de la taille du follicule dominant et sa rupture ultérieure sont déterminées de manière fiable à l'aide d'ultrasons.

Quelles sont les sensations pendant l'ovulation

Quelles sensations une femme ressent-elle pendant l'ovulation? Chaque femme qui surveille attentivement sa santé féminine peut clairement dire l'heure à laquelle l'ovulation approche et quand elle se produit. Parmi les signes qui parlent de l'approche de l'ovulation, la nature de la décharge est distinguée - ils deviennent épais, abondants et transparents. Les symptômes supplémentaires comprennent:

  • inconfort dans le bas de l'abdomen
  • engorgement des glandes mammaires, leur légère douleur
  • une augmentation de la température basale, si une femme détermine son horaire
  • augmentation de l'hormone LH (lutéinisante)
  • pics de désir sexuel
  • vu dans les miroirs, le col de l'utérus devient entrouvert, ramolli et un symptôme pupillaire positif.

Heureusement, la gravité des symptômes cliniques de l'ovulation chez la plupart des femmes est si minime qu'elles n'y attachent pas d'importance. D'autres notent pendant cette période des douleurs dans le bas-ventre d'un côté, qui indiquent quel ovaire a ovulé, une lourdeur dans le bas du dos, qui disparaissent d'elles-mêmes après un court laps de temps. Et seul un petit pourcentage de femmes note un symptôme de douleur prononcé, ce qui les oblige à consulter un médecin..

Nous avons un peu trié sur la façon de déterminer l'ovulation par les sensations, mais il est important de se rappeler que toutes les femmes n'observent pas de tels symptômes en elles-mêmes et cela rend impossible de parler de l'absence d'ovulation chez elles, car leur seuil de douleur est tellement élevé qu'elles se nivellent. ces sensations. Il est possible de confirmer de manière fiable la présence de l'ovulation uniquement en mesurant la température basale, en effectuant des tests d'ovulation ou en utilisant des ultrasons, ce qui détermine l'observation de la croissance des follicules et de la sortie de l'ovule dominant, ainsi qu'un changement brusque de l'écoulement vaginal nous permet de juger du début ou de l'approche de l'ovulation.

Durée de l'ovulation

Chaque femme qui envisage d'avoir un bébé doit savoir combien de jours dure l'ovulation chez la femme et par quelles méthodes elle peut être calculée. L'ovulation elle-même implique la libération d'un ovule, prêt pour la fécondation, du follicule dominant, qui est rompu par les hormones et un corps jaune se forme à sa place.

Combien de jours les femmes ovulent-elles et comment le déterminer? Toutes les femmes s'intéressent à ce problème au stade de la planification de la grossesse, surtout si le processus de fécondation ne se produit pas pendant une longue période. Tout le monde sait que l'ovulation est nécessaire à la grossesse et que le moment de son apparition tombe au milieu du cycle menstruel. Mais, malheureusement, toutes les femmes n'ont pas un cycle menstruel régulier, ce qui permet de déterminer son heure d'apparition. Presque toutes les femmes en âge de procréer peuvent tomber enceintes au milieu de leur cycle menstruel pendant plusieurs jours. Pour calculer l'heure de l'ovulation, vous devez utiliser plusieurs méthodes:

  • La méthode standard est qu'après deux semaines à compter du premier jour de la menstruation, la probabilité d'ovulation augmente, mais ce n'est pas pour tout le monde. Cette méthode fonctionne si le cycle menstruel dure 28 jours. Si le cycle est plus long, le début de l'ovulation se produit plus tard..
  • mesure de la température basale dès le premier jour du cycle conformément à toutes les exigences, car pendant l'ovulation, des changements hormonaux se produisent dans le corps, ce qui se caractérise par une augmentation de la température sur le graphique et indique indirectement l'ovulation. Cette méthode peut être jugée après plusieurs mois d'observation. L'apparition de l'ovulation à venir peut être jugée sur une forte diminution de la température due à un déséquilibre hormonal et son augmentation ultérieure au-dessus de 37 degrés.
  • les tests d'ovulation permettent d'examiner l'ovulation sur plusieurs jours, ce qui est très important lors de la planification d'une grossesse
  • l'examen échographique de l'appareil folliculaire et la possibilité de réaliser une folliculométrie sont plus fiables que la mesure de la température basale, mais aussi plus coûteux.

L'ovulation dure en moyenne de 16 à 32 heures, mais c'est le moment de la fenêtre fertile, c'est-à-dire le moment où la fécondation de l'ovule et le début de la grossesse sont possibles. La libération d'un ovule mature lui-même dure de quelques minutes à dix minutes, ce qui a été remarqué pendant la FIV.

Pour déterminer la durée de l'ovulation chez la femme, vous pouvez utiliser ses signes caractéristiques: libido intense, gonflement et engorgement des glandes mammaires, inconfort dans le bas de l'abdomen et le bas du dos, plus d'une part, écoulement muqueux abondant, parfois strié de sang.

La durée de l'ovulation dépend de la durée de vie des cellules germinales. Un ovule mature, qui a quitté le follicule, peut être fécondé en un ou deux jours, ce qui est toujours individuel. Par conséquent, si une femme présente des symptômes d'ovulation un jour, les deux jours suivants, l'ovulation est également possible, ainsi que des rapports sexuels trois jours avant qu'elle n'entraîne souvent une grossesse, car le spermatozoïde vit environ trois jours..

Combien de jours l'ovulation a lieu - chaque femme peut déterminer par des symptômes cliniques, et si les pertes vaginales disparaissent ou deviennent trop épaisses, la douleur et le gonflement des glandes mammaires disparaissent, alors nous pouvons dire que cela est passé et qu'il n'y a aucune probabilité de grossesse.

Ovulation: combien de jours cela prend-il et quels facteurs l'affectent?

Presque tout le monde sait et comprend que la durée de l'ovulation et l'heure de son apparition dépendent directement du fond hormonal du corps féminin, de l'utilisation de la contraception hormonale, de l'utilisation d'antibiotiques, ainsi que de la présence de mauvaises habitudes et de mode de vie qui l'affectent directement. Normalement, une fois par an dans le corps d'une femme en âge de procréer, un cycle anovulatoire peut se produire. Si nous parlons du début de l'ovulation après un avortement, après l'accouchement ou après le début de la ménopause, nous ne pouvons pas parler, car tous ces processus pour le corps s'accompagnent de fortes fluctuations hormonales, il est donc préférable d'utiliser des moyens supplémentaires de contraception hormonale..

La période d'ovulation chez la femme peut fluctuer au cours des processus inflammatoires du système reproducteur, en cas de malnutrition, de stress physique et mental important, de stress sévère et de chocs nerveux, avec un changement brutal des conditions de vie climatiques, ainsi qu'avec une vie sexuelle active.

Ovulation - sa durée n'a pas encore été établie, mais il a été clairement prouvé que sa durée dépend directement du fond hormonal, du nombre de rapports sexuels, de la prise de médicaments hormonaux, ainsi que de l'âge de la femme. Si une femme présente de légères fluctuations dans le cycle menstruel et sa durée, il s'agit d'une variante de la norme, mais si les fluctuations sont brusques et prolongées, il est impératif de consulter un spécialiste, surtout si une femme envisage une grossesse..

N'oubliez pas que le corps peut avoir des ovulations précoces et tardives. L'ovulation précoce est caractérisée par son apparition précoce et est associée à des rapports sexuels fréquents, à un effort physique important, soumis à un régime strict, ainsi qu'à la présence de maladies pouvant affecter le fond hormonal d'une femme. Parfois, l'ovulation arrive tardivement, ce qui peut également être déterminé à l'aide de tests et de méthodes, dont nous avons parlé un peu plus haut. En raison de la présence de l'ovulation et de la régularité du cycle menstruel, on peut indirectement juger l'âge de procréation d'une femme, sa probabilité de grossesse et de gestation. De nombreuses femmes, sachant qu'elles ovulent, planifient une grossesse ou en sont soigneusement protégées. Le manque d'ovulation pendant 2 ou 3 cycles indique une violation de la santé reproductive et nécessite des soins médicaux pour corriger les niveaux hormonaux.

Sentiments après l'ovulation

Certaines femmes, en particulier celles qui utilisent la méthode de contraception calendaire, s'intéressent aux symptômes après l'ovulation. Ainsi, les femmes calculent les jours «sûrs» pour les grossesses non désirées. Ces signes sont très inhabituels et peuvent coïncider avec des symptômes précoces de grossesse:

Écoulement vaginal

Dès que l'ovule est libéré du follicule principal et meurt (sa durée de vie est de 24, maximum 48 heures), la décharge du tractus génital change également. La leucorrhée vaginale perd sa transparence, devient laiteuse, éventuellement entrecoupée de petits morceaux, collante et ne s'étire pas bien

Douleur

Dans un à deux jours après la fin de l'ovulation, l'inconfort et les douleurs mineures dans le bas de l'abdomen disparaissent.

Libido

La pulsion sexuelle s'estompe progressivement, car maintenant il n'a plus de sens pour le sperme de rencontrer un ovule, il est déjà mort.

Température basale

Si au moment de la rupture de la bulle de Graaf, la température basale est nettement supérieure à 37 degrés, alors après l'ovulation, elle diminue de plusieurs dixièmes de degré, bien qu'elle reste au-dessus de 37 degrés. Ce signe n'est pas fiable, car même lors de la conception, la température basale sera au-dessus de la barre des 37 degrés. La seule différence est qu'à la fin de la deuxième phase (avant le début des règles), la température chutera à 37 degrés et moins.

Acné

À la veille et au moment de l'ovulation, des changements hormonaux se produisent dans le corps, ce qui se reflète dans l'état de la peau du visage - l'acné apparaît. Une fois l'ovulation terminée, l'éruption disparaît progressivement.

Données échographiques

Une échographie révèle un follicule dominant qui s'est endormi sous la forme d'une rupture, une petite quantité de liquide dans l'espace postérieur et un corps jaune formé plus tard. Les données échographiques sont les plus indicatives dans le cas d'une étude dynamique (maturation des follicules, détermination d'un follicule dominant et sa rupture ultérieure).

Méthode de calendrier pour déterminer l'ovulation

L'ovulation est la libération d'un ovule mature par l'ovaire. L'ovule mûrit pendant le cycle menstruel, qui est nécessaire pour préparer l'utérus et la maturation de l'ovule, ce qui entraîne l'ovulation. Pour déterminer l'ovulation par la méthode du calendrier, vous devez connaître votre cycle menstruel au cours des derniers mois. Connaissant le cycle, vous pouvez calculer sa longueur, c'est-à-dire l'intervalle entre le début d'une période et le début de la suivante. Soustrayez 14 jours de la durée totale du cycle. Donc, si le cycle est de 28 jours, puis en soustrayant 14 jours, nous obtenons le 14e jour du cycle, dans lequel la libération de l'ovule de l'ovaire est possible. Pour la conception pendant la semaine avant et après l'ovulation, il est recommandé au couple d'avoir une vie sexuelle active, de préférence avec des intervalles de 1 à 2 jours, afin que le sperme mûrisse. Comme déjà calculé ci-dessus, la libération d'un ovule mature se produit quelque part au milieu du cycle menstruel..

Cependant, chaque femme peut avoir des changements d'ovulation quelques jours plus tard, cela peut être dû aux deux pathologies infectieuses du système reproducteur; effort physique excessif; stress et troubles hormonaux

Parmi les raisons de l'ovulation précoce sont les suivantes: déséquilibre des hormones œstrogènes et progestérone; troubles du travail du cortex surrénalien; rhumes et maladies grippales, etc. De tels facteurs peuvent bien provoquer l'apparition d'une ovulation précoce. De plus, chaque raison peut affecter d'autres systèmes du corps féminin. Par conséquent, pour éviter cela, il est recommandé d'éviter les facteurs susceptibles d'affecter l'ovulation et, par conséquent, la portance d'un enfant à l'avenir. L'ovulation prématurée est dangereuse si elle se produit à plusieurs reprises dans le corps de la femme, dans ce cas, les raisons résident dans des perturbations hormonales et d'autres anomalies diverses, la femme peut avoir besoin d'une intervention gynécologique. De plus, la grossesse peut ne pas survenir pendant longtemps, si seul le couple est guidé par le milieu du cycle. Ou, au contraire, le début d'une grossesse non désirée, si la femme ne se protège pas au début du cycle, toujours en utilisant la méthode du calendrier. Tout au long de la vie d'une femme, des changements ovulatoires dans différentes directions sont périodiquement observés, de sorte qu'une libération tardive de l'ovule peut se produire..

Les raisons de l'ovulation tardive sont les suivantes: troubles hormonaux dans le corps; manque de poids, car le manque de tissu adipeux affecte négativement la production d'oestrogène, provoquant un retard dans la maturation et la libération de la cellule femelle; prendre des contraceptifs d'urgence dans le passé; les pathologies gynécologiques, les infections et l'absence de menstruation sont également des compagnons caractéristiques de la libération retardée de l'œuf. Pour restaurer le cycle, une femme doit subir un examen complet, après quoi un traitement approprié est prescrit..

Après un strict respect de toutes les recommandations médicales, les processus ovulatoires sont normalisés, le cycle est rétabli et la grossesse tant attendue commence.

Détermination de l'ovulation par la température corporelle basale

Les mesures de température basale sont effectuées le matin, alors qu'il n'est pas conseillé de sortir du lit avant de mesurer, par conséquent, préparez un thermomètre le soir. Pour mesurer la température, vous pouvez utiliser à la fois un simple thermomètre à mercure et un thermomètre électronique. Insérez doucement le thermomètre dans le rectum et maintenez-le là pendant cinq à sept minutes. Notez la température mesurée dans le tableau tous les jours, sauf les jours où la femme a ses règles. Après avoir pris des mesures tout au long du cycle, vous devez créer un graphique. Pour construire un tableau, vous pouvez indiquer les jours de mesure de température en haut, à gauche vous pouvez indiquer un éventuel BTT sur ces jours. À la jonction des lignes, nous mettons des points, que nous connectons avec une ligne droite.

Les jours où il y a une forte augmentation de la température corporelle, après sa diminution rapide, et l'ovulation se produit. Ce saut s'explique par le fait qu'au cours de l'ovulation il y a une production active de l'hormone progestérone, qui affecte le centre de thermorégulation dans le cerveau. C'est son augmentation qui entraîne des fluctuations du BTT, qui augmente fortement après la libération d'un œuf mature. Si vous remarquez des changements de température forts et inhabituels, ou si elle ne change pas du tout, vous devez consulter un médecin pour en trouver la raison, qui peut être une carence en œstrogènes ou d'autres facteurs. Il est facile de dresser un graphique des températures basales à l'aide d'applications spéciales qui sont publiées sur certains sites ou applications pour femmes.

Cette méthode est abordable, mais pas fiable à 100%, car il n'y a pas toujours le temps de mesurer la température, vous pouvez également oublier la mesure, les jours manqués peuvent changer considérablement l'image et le calendrier de la construction BBT

De plus, des facteurs tels que la prise de médicaments, les rapports sexuels, le changement climatique, le stress, etc. peut affecter le tracé BBT habituel et normal.
Par conséquent, pour une plus grande confiance dans la détermination du jour X, un test d'ovulation, vendu dans n'importe quelle pharmacie, peut aider..

Tests d'ovulation

Les tests d'ovulation sont conçus pour mesurer le niveau d'hormone lutéinisante (LH) dans l'urine. Pour le début de l'ovulation, une quantité croissante de LH donne un signal aux ovaires pour libérer un ovule, après quoi, dans un délai d'environ un à deux jours, une rupture du follicule ou simplement une ovulation se produit. Cela se produit environ 11 à 12 jours du cycle. Si le cycle est toujours régulier, de même durée, les tests d'ovulation doivent être commencés dix-sept jours avant le début de la prochaine menstruation, car après l'ovulation, la phase du corps jaune dure 12 à 16 jours. Par exemple, si la durée du cycle menstruel est de 28 jours, le test doit commencer à partir du 11ème jour environ, et s'il est de 32 jours, à partir du 15ème. Si la bandelette de test détecte une augmentation du taux de LH, cela signifie que l'ovulation aura lieu dans les 48 heures..

Il est à noter que le test n'indique pas la libération de l'ovule de l'ovaire lui-même, mais montre seulement un niveau accru de LH, c'est-à-dire avec un test d'ovulation positif, une poussée hormonale est notée, ce qui indique la libération d'un ovule mature dans les heures à venir. Le niveau de LH le plus élevé est conservé pendant moins d'un jour, il est donc recommandé d'effectuer des diagnostics 2 fois par jour (matin et soir) afin de déterminer plus probablement ce moment. De plus, vous ne devez pas boire beaucoup de liquides 3-4 heures avant le test, afin de ne pas diluer l'urine. Pour déterminer avec précision le niveau de LH, il est nécessaire de vérifier le résultat obtenu avec l'image de contrôle, ainsi qu'avec le test précédent. Un test négatif signifiera de faibles taux de LH et un œuf non mûr, et le test sera également négatif après l'ovulation, car après que l'ovule ait quitté l'ovaire, le niveau de LH diminue. Un test positif nous indique que dans les prochaines heures, l'ovule sera libéré de l'ovaire, mûr et prêt pour la fécondation. Par conséquent, dans les 24 heures suivant la libération de l'œuf, il est nécessaire de commencer à planifier, car c'est la quantité de vie de l'œuf dans le corps de la femme..

Vous ne devez pas commencer à concevoir immédiatement après avoir vu un test positif, car vous devez faire une pause de plusieurs heures pour permettre à l'ovule de quitter l'ovaire

Détermination de l'ovulation par ultrasons

Le diagnostic par ultrasons des organes internes est une autre façon de calculer les jours favorables pour concevoir un enfant. La folliculométrie ou détermination de l'ovulation par échographie est une étude qui ne peut être réalisée à domicile, cependant, elle est la plus fiable, car elle consiste à observer la croissance d'un follicule dominant dans l'ovaire, la croissance des follicules et le début de l'ovulation sont clairement visibles à l'échographie. Cette méthode de diagnostic du début de l'ovulation est le plus souvent utilisée pour les couples qui ont des difficultés à concevoir et qui ne tombent pas enceintes depuis longtemps. L'étude est réalisée au milieu du cycle, avant la date prévue de l'ovulation. Ensuite, la procédure est répétée après 1-2 jours. À cette période, un follicule dominant d'environ 20 mm de taille est formé et l'ovaire contient un corps jaune. De tels signes échographiques indiquent l'approche de l'ovulation. Quelques jours plus tard, une autre échographie est réalisée. Si le follicule n'est plus là et qu'une petite quantité de liquide est visualisée dans le petit bassin, on peut soutenir que l'ovulation s'est produite.

Détermination de l'ovulation par écoulement vaginal

Le col de chaque femme produit de la glaire cervicale, nécessaire au mouvement des spermatozoïdes et au maintien de leur vie dans le tractus génital, dont la quantité et l'état dépendent de la quantité d'oestrogène dans le sang. Les femmes qui repoussent une grossesse peuvent déterminer indépendamment le début de l'ovulation en modifiant les sécrétions vaginales. L'écoulement devient abondant et visqueux, cela est dû à une augmentation des taux d'œstrogènes, qui affecte la glaire cervicale, qui commence progressivement à s'amincir, devient collante et collante. Dans le même temps, normalement, une femme ne devrait pas être dérangée par: des démangeaisons; irritation; décharge trop abondante, il ne devrait y avoir aucune odeur, température et douleur. À mesure que l'œuf mûrit, la sécrétion devient plus abondante et plus mince. À la veille du jour de la libération de la cellule germinale, immédiatement au moment de la rupture du follicule et 1 à 2 jours après ce processus, la décharge ressemble en consistance et en couleur à la protéine d'un œuf de poule. Ils sont légers, translucides, filandreux et peuvent être abondants. Un écoulement brunâtre ou légèrement sanglant peut parfois être observé dans le mucus, ce qui est dû à un traumatisme mineur de l'ovaire lors de la libération de l'ovule. Si vous surveillez le type et l'abondance des écoulements du tractus génital tout au long du cycle, la femme elle-même peut définir la date souhaitée pour la conception.

Une douleur tiraillante ou douloureuse dans l'ovaire ou le bas de l'abdomen

Parfois, une femme peut dépasser des sensations désagréables sous la forme d'une douleur de traction dans le côté droit ou gauche, du côté où l'œuf a été libéré. Le plus souvent, la douleur est mineure et provoque une douleur mineure. Certaines femmes décrivent la douleur pendant l'ovulation comme un coup de couteau, une coupure ou des crampes. La douleur dure, en règle générale, pendant une courte période d'une heure à un jour ou deux. L'intensité des sensations douloureuses dépend de la présence de maladies gynécologiques, ainsi que du seuil de douleur - plus il est élevé, moins la femme ressent de la douleur pendant l'ovulation. Il existe plusieurs causes principales de douleur liée à l'ovulation. Avant de commencer à sortir du follicule, il doit mûrir et augmenter considérablement sa taille. De grandes "dimensions" du follicule étirent la capsule ovarienne, ce qui explique l'apparition de douleurs avant l'ovulation.

Une fois que le follicule dominant a atteint «l'état souhaité», il éclate et un œuf fini en sort dans la cavité abdominale. Au moment de la rupture du follicule, en plus de l'œuf, une certaine quantité de liquide est versée dans la cavité abdominale, ce qui irrite le péritoine pariétal. De plus, la capsule de l'ovaire est également endommagée, dans laquelle de petits vaisseaux sanguins éclatent, à la suite de quoi même une petite quantité de sang pénètre dans la cavité abdominale, ce qui irrite également le péritoine. De telles douleurs après l'ovulation peuvent déranger une femme pendant 12 à 48 heures. Mais ensuite, le sang et le liquide folliculaire dans l'abdomen sont absorbés et le syndrome douloureux disparaît. Et comme au moment de l'apparition d'un ovule dans la cavité abdominale, les trompes de Fallope commencent à se contracter plus fortement afin d'avoir le temps de capturer un ovule viable et de lui fournir une rencontre avec le sperme, la douleur peut être entretenue par ce procédé. Un signe indirect d'une éventuelle future grossesse est une douleur au milieu du cycle..

Il convient de rappeler que l'apparition de douleurs très intenses dans l'ovaire gauche ou droit, ou dans le bas de l'abdomen, peut être le signe d'une urgence; des soins médicaux peuvent être nécessaires pour établir les causes de la douleur.

Augmentation de la libido

Dans les prochains jours de l'ovulation, il y a un saut hormonal, qui est responsable de l'augmentation de la libido, de sorte qu'une femme peut ressentir une augmentation de la libido. Il est tellement fourni par la nature que le désir sexuel augmente dans la fenêtre fertile, au moment où vous pouvez devenir enceinte, c.-à-d. environ 7 jours par mois. Une étude a révélé que la «phase du désir sexuel» ne dure que six jours.

Selon l'étude, cette étape a commencé environ trois jours avant le pic de l'hormone lutéinisante. Cela signifie que si vous avez suivi vos désirs et avez eu des relations sexuelles pendant ces six jours, vous êtes plus susceptible de devenir enceinte. Une autre étude a révélé que le désir sexuel atteignait son maximum lorsque les niveaux d'estradiol étaient plus élevés. Pic d'oestrogène - avant l'ovulation.

Douleur thoracique

De nombreuses femmes ont des douleurs thoraciques pendant l'ovulation. Sa sensibilité augmente en raison des changements hormonaux qui se produisent dans le corps pendant l'ovulation. Cette sensibilité du sein est due à la forte poussée hormonale, qui prépare le corps à une éventuelle grossesse. Les glandes mammaires gonflent et deviennent très sensibles, les toucher peut causer de la douleur. Les seins commencent à réagir douloureusement à tout environ 15-16 jours d'un cycle de 28 jours. Les gynécologues considèrent l'inconfort dans la poitrine non seulement comme l'un des signes du début de l'ovulation, mais aussi le soi-disant syndrome prémenstruel.

Un autre signe d'ovulation est l'état mental d'une femme. Dans ces ovulations à venir, elle est très émotive et irritable, elle a souvent envie de pleurer. À la veille de l'ovulation, le goût et l'odeur peuvent être exacerbés. Cela est dû à des changements hormonaux dans le corps en vue d'une éventuelle maternité.

Manque d'ovulation dans le cycle menstruel

Chaque femme n'ovule pas 2 à 3 fois par an pendant le cycle menstruel. Cependant, si l'ovulation ne se produit pas beaucoup plus souvent, une femme doit subir un examen médical complet afin d'exclure ou de confirmer la présence de pathologies gynécologiques ou endocriniennes internes. Les causes les plus courantes de non-ovulation sont:

  1. Préménopause;
  2. Grossesse et allaitement;
  3. Retrait brutal des médicaments hormonaux;
  4. Changement climatique brutal;
  5. Stress;
  6. Une forte fluctuation de poids;
  7. Activité physique intense.

L'absence d'ovulation peut être indiquée par l'absence des symptômes d'ovulation ci-dessus, cependant, le symptôme le plus notable d'un cycle sans ovulation est un retard de la menstruation de 3-4 jours ou de plusieurs mois. Les menstruations qui surviennent pendant cette période se distinguent par la durée, la douleur et l'abondance des écoulements. La raison physiologique du cycle sans ovulation est appelée activité insuffisante des hormones de l'hypothalamus, responsables de la stimulation des ovaires, et d'une grande quantité d'hormones hypophysaires. Le plus souvent, le cycle mensuel anovulatoire survient chez les femmes matures qui ont reçu un diagnostic d'infertilité en raison d'un déséquilibre hormonal.

Parfois, l'anovulation est le résultat d'un stress prolongé. Étonnamment, il y a des moments où c'est l'incroyable désir de tomber enceinte et les craintes obsessionnelles à ce sujet qui empêchent l'ovulation.

S'il n'y a pas d'ovulation, c'est ce qu'on appelle une anovulation. Il est clair qu'en l'absence d'ovulation, la grossesse devient impossible. Il convient de noter qu'une femme en bonne santé en âge de procréer a jusqu'à deux à trois cycles anovulatoires par an, ce qui est considéré comme normal. Mais s'il n'y a pas d'ovulation tout le temps, alors ils parlent d'anovulation chronique et vous devriez rechercher les raisons de cette condition, car la femme reçoit un diagnostic d '«infertilité». Les causes de l'anovulation chronique comprennent:

  • maladies de la glande thyroïde;
  • être en surpoids ou obèse;
  • maladie des ovaires polykystiques;
  • Diabète;
  • manque de poids;
  • hyperprolactinémie;
  • dysfonctionnement ovarien;
  • inflammation chronique des ovaires;
  • endométriose des ovaires et de l'utérus (déséquilibre hormonal en général);
  • stress constant;
  • activité physique excessive (sports, ménage);
  • conditions de travail néfastes;
  • pathologie des glandes surrénales;
  • tumeurs de l'hypophyse ou de l'hypothalamus et autres pathologies.

Les facteurs suivants peuvent entraîner une anovulation temporaire (transitoire):

  • grossesse, qui est naturelle, pas de cycle menstruel, pas d'ovulation;
  • l'allaitement (le plus souvent, dans le contexte de la lactation, les règles sont absentes, mais elles peuvent l'être, mais le cycle est généralement anovulatoire);
  • préménopause (la fonction ovarienne s'estompe, les cycles seront donc plus anovulatoires qu'ovulatoires);
  • prendre des pilules contraceptives;
  • stress;
  • activité physique excessive;
  • l'adhésion à un certain régime pour perdre du poids;
  • une augmentation du poids corporel ou une forte diminution de celui-ci;
  • changement de l'environnement habituel;
  • changement climatique;
  • changement des conditions de travail habituelles.

S'il n'y a pas d'ovulation - que faire? Tout d'abord, vous devriez consulter un médecin qui saura ce qui a causé cette affection et sa gravité (anovulation chronique ou temporaire).

Si l'anovulation est temporaire, le médecin vous recommandera d'ajuster votre alimentation, de cesser de vous inquiéter et d'éviter le stress, de changer de travail (par exemple, lié aux quarts de nuit en journée), de prendre des vitamines.

En cas d'anovulation chronique, le gynécologue prescrira définitivement un examen complémentaire:

  • les hormones sexuelles (œstrogènes, progestérone, prolactine, testostérone, FSH et LH) et les hormones surrénaliennes et thyroïdiennes;
  • Échographie des organes pelviens;
  • colposcopie (selon les indications);
  • hystéroscopie (selon les indications);
  • laparoscopie diagnostique.

En fonction de la cause identifiée, un traitement approprié est prescrit, dont la dernière étape est la stimulation de l'ovulation. Fondamentalement, le clostilbegit ou le clomifène est utilisé pour stimuler l'ovulation, en règle générale, en association avec des hormones gonadotropes (Menopur, Gonal-F). La stimulation de l'ovulation est effectuée dans les trois cycles menstruels, et en l'absence d'effet, le cycle de stimulation est répété après trois cycles.

Signes d'une conception réussie

Avant de parler des signes de grossesse après l'ovulation, il convient de comprendre les termes «fécondation» et «conception». La fécondation, c'est-à-dire la rencontre de l'ovule avec le sperme, se produit dans la trompe de Fallope, d'où l'ovule fécondé est envoyé dans l'utérus. Dans la cavité utérine, l'ovule fécondé sélectionne l'endroit le plus pratique et est attaché à la paroi utérine, c'est-à-dire implanté. Après l'implantation, un lien étroit s'établit entre le corps de la mère et le zygote (futur embryon), qui est soutenu par une modification des niveaux hormonaux. Le processus de fixation sûre du zygote dans la cavité utérine s'appelle la conception. C'est-à-dire que si la fécondation a eu lieu, mais que l'implantation n'a pas encore eu lieu, cela n'est pas appelé grossesse, et certaines sources indiquent un terme tel que "grossesse biologique". Jusqu'à ce que le zygote soit solidement ancré dans l'épaisseur de l'endomètre, il peut être expulsé de l'utérus simultanément avec le flux menstruel, ce que l'on appelle une fausse couche très précoce ou une interruption de grossesse biologique..

Il est très problématique de déterminer les signes de conception, en particulier pour une femme inexpérimentée, et apparaissent environ 10 à 14 jours après l'ovulation:

Température basale

Avec une éventuelle grossesse, la température basale reste à un niveau élevé, environ 37,5 degrés et ne diminue pas avant la période prévue..

Rétraction de l'implant

Si dans la deuxième phase du cycle après l'ovulation, la température basale reste élevée (plus de 37) presque jusqu'au début des menstruations, alors au moment de l'introduction du zygote dans la muqueuse utérine, elle diminue légèrement, ce qui s'appelle la dépression d'implantation. Une dépression similaire est caractérisée par une marque en dessous de 37 degrés, et le lendemain par une forte augmentation de la température (plus de 37 et plus qu'elle ne l'était après l'ovulation).

Saignement d'implant

Lorsqu'un œuf fécondé tente de s'installer dans l'épaisseur de la muqueuse utérine, il le détruit quelque peu et endommage les petits vaisseaux voisins. Par conséquent, le processus d'implantation, mais pas nécessairement, s'accompagne de petits saignements, qui peuvent être vus sous la forme de taches rosâtres sur les sous-vêtements, ou d'une ou deux gouttes de sang.

Changement de bien-être

Dès le moment de l'implantation, un changement du fond hormonal se produit, qui se manifeste par une léthargie, une apathie, éventuellement de l'irritabilité et des larmes, une augmentation de l'appétit, un changement de goût et d'odeur. Également dans les premiers stades de la grossesse, une légère augmentation de la température corporelle peut être notée, associée à l'influence des hormones (progestérone) sur le centre de la thermorégulation. Ce phénomène est absolument normal pour la grossesse et vise à supprimer l'immunité du corps de la mère et à prévenir les fausses couches. De nombreuses femmes prennent une élévation de température et une détérioration du bien-être pour les premiers signes d'ARVI..

Gêne abdominale basse

Plusieurs sensations désagréables voire des crampes dans le bas-ventre pendant un, maximum deux jours sont également associées à l'implantation d'un zygote et sont absolument physiologiques.

Glande mammaire

L'hypersensibilité, l'enflure et la douleur dans les glandes mammaires persistent après l'ovulation. Une certaine augmentation de ces symptômes indique la possibilité de conception..

Menstruation retardée

Si les règles n'ont pas commencé, il est temps de faire un test de grossesse et de s'assurer que vous avez raison.

Il Est Important De Savoir Sur La Planification

Coudre de la literie pour bébé pour un berceau

Accouchement

Un grand nombre de jeunes parents s'intéressent à la question: comment coudre une literie pour bébé. Ou peut-être que la meilleure option est d'acheter les sous-vêtements de votre bébé au magasin?

Appendicite pendant la grossesse: symptômes, causes et traitement de la maladie

Nouveau née

L'appendicite est une inflammation de l'appendice du caecum appelé l'appendice. Pendant longtemps, l'annexe a été jugée inutile.

Qui a introduit les aliments complémentaires "selon Komarovsky", partagez votre expérience.

Conception

Je veux dire tout de suite que je vais introduire des aliments complémentaires à 5,5-6 mois, mais j'ai déjà commencé à réfléchir au schéma d'introduction.