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Acide folique pendant la grossesse: jusqu'à quand prendre

L'acide folique pendant la grossesse peut sauver le bébé des malformations intra-utérines. C'est pour cette raison qu'il est recommandé aux femmes enceintes et à celles qui planifient simplement une grossesse de suivre un cours de saturation du corps en vitamine B9. Vous ne savez pas comment prendre correctement les vitamines? Vous vous demandez à quoi sert l'acide folique? Lisez tout cela dans l'article.

Acide folique pendant la grossesse: posologie, jusqu'à quelle semaine prendre

L'acide folique - c'est la vitamine B9, Sun, M, la folacine ou le folate - est une monovitamine du groupe B. La vitamine tire son nom du latin folat - `` feuille ''.

Le corps humain est capable de produire des composés d'acide folique à partir de la nourriture elle-même. L'intestin grêle est responsable de ce processus..

Selon la recommandation de l'OMS, une personne, en fonction de son âge, doit consommer la quantité suivante d'acide folique pendant la journée:

  • enfants de moins d'un an - 0,05 mg;
  • enfants de moins de 3 ans - 0,07 mg;
  • enfants de moins de 6 ans - 0,1 mg;
  • enfants de moins de 10 ans - 0,15 mg;
  • enfants de plus de 11 ans et adultes - 0,2 mg.

Les femmes qui portent un enfant doivent recevoir 0,2 mg de folacine supplémentaire par jour et 0,6 mg pendant l'allaitement. La vitamine est prise non seulement pendant, mais aussi au stade de la planification de la grossesse.

Malgré les avantages du folate, trop de folate est tout aussi dangereux que pas assez. La posologie doit être strictement respectée.

La dose quotidienne recommandée du médicament pour les femmes prévoyant de concevoir, 4 semaines avant la fécondation prévue jusqu'à 12 semaines de grossesse, est de 0,4 mg. Remarque: les fabricants produisent de l'acide folique en comprimés de 1 mg et 5 mg. Lors de l'achat d'un médicament dans une pharmacie, lisez attentivement les instructions afin de ne pas vous tromper sur le dosage.

Ne prenez jamais de médicaments sans d'abord consulter votre médecin. Assurez-vous de savoir si vous avez besoin d'acide folique, comment le prendre et en quelle quantité. En cas d'excès de vitamine B9, déterminé par des tests sanguins de laboratoire, il vaut mieux abandonner le cours.

Souvent, les femmes se posent la question: pourquoi l'acide folique n'est-il pris que pendant les premiers mois de la grossesse, et non les 9 mois? La réponse réside dans une approche rationnelle de la question de la vitaminisation du corps.

La 12e semaine de grossesse est considérée comme un tournant. Tout d'abord, la grossesse passe au 2ème trimestre: les principaux systèmes et organes de survie de l'enfant sont déjà formés. Deuxièmement, la période de toxicose précoce est passée et la femme peut revenir à une alimentation équilibrée en recevant une certaine quantité d'acide folique provenant des aliments.

De plus, à partir du 4ème mois de grossesse, des vitamines complexes sont prescrites, qui incluent une petite quantité d'acide folique. La diminution de la dose de folate consommée est due au fait qu'un excès de vitamine B9 affecte négativement le système immunitaire de l'enfant et de la mère..

Dans des cas exceptionnels, guidé par des indications médicales, le médecin qui dirige la grossesse peut prescrire un supplément d'acide folique, mais il doit y avoir de bonnes raisons à cela..

Il est impossible de prendre le médicament par vous-même si la grossesse dure au moins 12 semaines..

L'acide folique pendant la grossesse: à quoi ça sert

Des statistiques implacables affirment que 50% des femmes sont déficientes en folacines. Plus de 40% des femmes souffrent d'anémie ferriprive.

Les femmes les plus à risque sont les femmes ayant des problèmes et des caractéristiques telles que:

  • toxicose aiguë aux premiers stades;
  • grossesse précoce ou tardive;
  • poids insuffisant ou surpoids;
  • régime végétarien;
  • grossesse multiple;
  • grossesses fréquentes.

Un groupe à risque distinct - femmes atteintes de maladies chroniques du système digestif, myopie, hypertension.

À quoi d'autre l'acide folique est-il bon? Pourquoi le folate est-il nécessaire pour une future maman et son bébé? La carence en vitamine B affecte non seulement le développement du système nerveux central de l'enfant. Les folates sont responsables de la pose du système cardiovasculaire, génito-urinaire, assurent la formation normale des membres et préviennent les pathologies du développement embryonnaire - la fente palatine. Pour la mère, un manque de folacines entraîne le développement du risque d'accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et d'anémie mégaloblastique - maladie d'Addison-Birmer.

Si le manque de vitamine B9 n'a pas affecté le développement embryonnaire du fœtus, une carence en folates peut provoquer des troubles psychosomatiques chez l'enfant à l'avenir..

Le manque de vitamine B9 dans le corps de la mère se développe rapidement. Le problème peut être identifié par les critères suivants:

  • pâleur ou pigmentation de la peau;
  • irritabilité;
  • état émotionnel instable;
  • sensation constante de fatigue;
  • perte de performance;
  • déficience de mémoire;
  • l'apparition de l'acné sur la peau;
  • perte de poids drastique.

Les symptômes d'une carence en acide folique sont similaires à ceux de l'anémie ferriprive..

Surveillez votre santé, respectez une alimentation saine et équilibrée. N'ayez pas peur de poser des questions d'intérêt à votre médecin pour savoir si vous avez besoin d'acide folique pour les femmes enceintes, même si vous venez de commencer à penser à la maternité.

Attention! Le matériel est à titre informatif seulement. Vous ne devez pas recourir aux méthodes qui y sont décrites sans consulter au préalable votre médecin.

Auteur: Candidate en sciences médicales Anna Ivanovna Tikhomirova

Examinateur: Candidat en sciences médicales, professeur Ivan Georgievich Maksakov

Comment prendre de l'acide folique pendant la grossesse

Cet article traite de l'acide folique pendant la grossesse. Nous vous dirons à quoi cela sert, quand et comment prendre le produit, la posologie recommandée. Vous découvrirez les avis des femmes enceintes sur l'utilisation de l'acide folique, s'il est possible de le boire au début, quelles sont les contre-indications et comment se manifeste une surdose de pilules.

Qu'est-ce que l'acide folique

L'acide folique (vitamine B9) est l'une des vitamines les plus importantes pour le corps humain. Il participe aux processus métaboliques et à la formation des globules rouges, le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, a un effet bénéfique sur les systèmes nerveux, cardiovasculaire et immunitaire.

Apparence (photo) d'acide folique

Selon les statistiques, de 20 à 100 pour cent de la population mondiale est déficiente en vitamine B9, en particulier chez les enfants et les femmes enceintes. Le manque de cette substance peut être asymptomatique. Mais au fil du temps, il se manifeste par les signes suivants:

  • perte d'appétit;
  • irritabilité;
  • fatiguabilité rapide;
  • la diarrhée;
  • vomissement;
  • tendance à la thrombose;
  • dépression;
  • diminution de l'immunité;
  • déficience de mémoire;
  • évanouissement;
  • dysfonctionnement du système nerveux central;
  • la formation d'ulcères dans la bouche;
  • chute de cheveux.

Une carence sévère en acide folique conduit au développement d'une anémie mégaloblastique, qui dans certains cas est fatale.

Causes de la carence en vitamine B9

Les principales raisons du manque de folk dans le corps sont:

  • apport insuffisant en vitamines dans le corps avec de la nourriture;
  • maux chroniques de l'estomac, des intestins, qui entraînent des problèmes d'absorption des vitamines;
  • troubles génétiques en raison desquels le corps manque d'enzymes qui affectent la conversion et l'absorption du folate;
  • en buvant.

Pourquoi les femmes enceintes ont-elles besoin d'acide folique?

La vitamine B9 est nécessaire pour chaque femme enceinte. C'est la seule substance dont l'importance et l'utilité ne sont pas niées, même par les opposants les plus ardents aux vitamines artificielles..

Tous les processus qui se produisent avec la participation de l'acide folique lors de la formation du fœtus, de la pose de ses organes, de la santé mentale et physique, se produisent aux premiers stades de la grossesse, lorsqu'une femme n'est pas encore consciente de sa situation intéressante. Le 16e jour après la conception, un tube neural commence à se former. Ce processus est particulièrement important et la vitamine B9 y joue un rôle énorme, il devrait donc y en avoir suffisamment dans le corps de la femme. Il est recommandé de le prendre pendant les 12 premières semaines de grossesse. Mais il est préférable de prendre de l'acide folique lors de la planification de la conception..

Dans le cas où vous découvririez votre situation intéressante un peu plus tard, ne désespérez pas. Le tube neural subit diverses modifications tout au long du premier trimestre, donc le médicament à la dose recommandée.

Le manque de vitamine B9 pendant la grossesse s'accompagne de:

  • l'apparition de la gestose;
  • avortement spontané;
  • décollement placentaire prématuré;
  • mort fœtale intra-utérine;
  • fausse couche.

Une vitamine utile peut être trouvée non seulement dans les préparations pharmaceutiques, mais également dans les produits alimentaires, dont nous parlerons ci-dessous..

L'acide folique dans les aliments

Aliments à base d'acide folique

La vitamine B9 se trouve dans les aliments suivants:

  • farine complète;
  • épinard;
  • persil;
  • salade;
  • oignon;
  • Choux de Bruxelles;
  • asperges;
  • brocoli;
  • petit pois;
  • soja;
  • agrumes;
  • carotte;
  • Levure;
  • bananes;
  • fromage;
  • Cottage cheese;
  • foie;
  • des œufs;
  • melon;
  • citrouille;
  • des haricots;
  • un poisson;
  • Viande.

Si vous ne manquez pas d'acide folique, il suffit dans votre cas de prendre une multivitamine pour les femmes enceintes prescrite par un gynécologue. Dans tous les autres cas, essayez de consommer plus d'aliments que nous avons décrits ci-dessus - cela aidera à éviter un manque de vitamine B9.

Comment boire de l'acide folique pendant la grossesse

La vitamine B9 est produite sous forme de comprimés sous forme pure, en association avec de la vitamine C ou de la cyanocobalamine (vitamine B12). Dans les préparations, la posologie est de 400 à 1000 mcg.

Les produits d'acide folique populaires comprennent:

  • Foliber;
  • Mamifol;
  • Askofol.

En outre, divers complexes de vitamines et suppléments biologiques contenant cette vitamine sont produits. Les comprimés doivent être pris avec ou sans nourriture, avec beaucoup d'eau et sans mâcher..

Quand commencer à boire

La prise d'acide folique au stade de la planification et au début de la grossesse permet d'éviter diverses complications pendant la grossesse..

L'OMS recommande de prendre des suppléments de fer et de vitamine B9 pour toutes les femmes enceintes. En fonction des caractéristiques du corps et de la présence de certains maux, le gynécologue détermine la dose requise d'acide folique. Selon des études, la prise de vitamine B9 au cours du premier trimestre réduit de 70% le risque de développer des malformations du SNC chez le fœtus.

Jusqu'à quand prendre le médicament

De nombreuses femmes enceintes s'inquiètent de la quantité d'acide folique à boire. Les experts recommandent de prendre de l'acide folique sans faute du moment de la conception jusqu'à 12 semaines de grossesse. À la fin de cette période, la vitamine peut être arrêtée s'il n'y a pas de carence, et également à condition que la femme enceinte ne veuille pas continuer à la prendre au deuxième et au troisième trimestre..

Dans le même temps, les experts recommandent de prendre de l'acide folique au stade de la planification de la conception (1 à 3 mois avant la grossesse), ainsi qu'à la naissance d'un enfant et après la fin de l'allaitement..

La norme de la vitamine B9 diffère aux stades de la planification et de la grossesse

Dosage

Selon les instructions d'utilisation, le régime d'acide folique ressemble à ceci:

  • lors de la planification d'une grossesse, la posologie quotidienne recommandée est de 400 mg du médicament;
  • l'apport quotidien en vitamine B9 au cours du premier trimestre est de 600 à 800 mcg;
  • de la 13e semaine jusqu'à la naissance même, 800 mcg d'acide folique doivent être bu par jour;
  • lors de l'allaitement, la norme du médicament est de 400 à 600 mcg.

Dans certains cas, la dose d'acide folique peut être doublée. À savoir:

  • si la femme enceinte souffre de diabète sucré et d'épilepsie, la dose de vitamine B9 passe à 1000 μg (1 mg);
  • si une femme enceinte a des antécédents de fausses couches spontanées avec des troubles du développement ou si des enfants sont nés avec un retard mental, des troubles neuropsychiatriques, dans ce cas, la posologie quotidienne du médicament augmente à 4000 mcg (4 mg).

Dans tous les autres cas, la posologie exacte sera appelée par un spécialiste..

Les bienfaits de la vitamine B9 pour un enfant

Chaque corps humain, dans l'état normal de la microflore intestinale, est capable de produire une certaine quantité de vitamine B9. Mais ce volume n'est pas en mesure de couvrir les besoins en acide folique, il est donc important de prendre en plus des complexes vitaminiques ou des produits contenant du folk.

Pendant la grossesse, le besoin en vitamine B9 augmente considérablement. Cette substance participe activement à la formation du placenta. Si l'acide folique ne suffit pas, cela conduit au développement d'une insuffisance placentaire et peut également entraîner une interruption prématurée de la grossesse.

Les vitamines B9 et B12 sont nécessaires à la division cellulaire, ce qui est particulièrement important pour les tissus qui se divisent activement (pendant la formation et la croissance de l'embryon). La vitamine B9 est importante dans la formation du sang, importante pour la formation d'acides nucléiques (ADN et ARN), qui sont impliqués dans la transmission des caractères héréditaires.

Le folk joue un rôle important dans la formation du tube neural fœtal. Le manque de vitamine B9 entraîne le développement de défauts graves chez le fœtus:

  • hydrocéphalie;
  • anencéphalie;
  • retard du développement physique et mental;
  • malformations congénitales;
  • hernie cérébrale;
  • mortinaissance;
  • troubles de la colonne vertébrale;
  • interruption précoce de grossesse.

Par conséquent, il est important de prendre de l'acide folique à la fois au stade de la planification de la conception et pendant la gestation afin d'éviter des conséquences désagréables..

Contre-indications

Vous devez vous abstenir de prendre des gens dans les cas suivants:

  • l'intolérance individuelle;
  • l'asthme bronchique;
  • manque de vitamine B12;
  • antécédents familiaux d'oncologie;
  • pyélonéphrite chronique;
  • anémie pernicieuse.

Un excès de vitamine B9 se manifeste par les symptômes suivants:

  • amertume et goût métallique en bouche;
  • difficulté à s'endormir;
  • irritabilité et excitabilité sévère;
  • perte d'appétit;
  • nausée et vomissements;
  • maux d'estomac;
  • ballonnements;
  • manque de vitamine B12 et de zinc dans les tests sanguins;
  • dysfonctionnement des reins.

La probabilité d'une surdose d'acide folique pendant la grossesse est assez faible, car il s'agit d'un composant soluble dans l'eau et n'est absorbé par le corps que dans la quantité requise. Son excès est partiellement déposé par le foie, le reste de l'excès est excrété du corps par les reins.

Habituellement, un surdosage du médicament avec son effet toxique sur le corps de la femme et le fœtus est possible dans le cas d'un apport quotidien de vitamine B9 supérieur à 15 mg (25-30 comprimés), ainsi qu'en présence de troubles rénaux-hépatiques sévères.

Important: En Norvège, une étude scientifique a été menée, dans laquelle les scientifiques ont constaté que les femmes présentant des taux élevés de vitamine B9 dans leur sang étaient 1,5 fois plus susceptibles d'avoir des enfants ayant tendance à souffrir d'asthme. Dans le même temps, les scientifiques n'ont pas nommé le dosage exact auquel il y a un excès de personnes dans le corps..

En règle générale, après avoir pris du folk, les effets secondaires ne sont pas observés.

Informations utiles sur la vitamine B9

Voici quelques-uns des secrets de l'acide folique:

  • L'élimination des personnes du corps pendant la grossesse est accélérée.
  • Le thé fort contribue à l'élimination rapide des substances du corps.
  • Comme pour tout médicament, des allergies peuvent survenir à l'acide folique..
  • Le manque de vitamine B9 est transmis de la mère au fœtus ou au nouveau-né en raison d'une teneur insuffisante en acide folique dans le corps de la femme enceinte pendant la grossesse ou d'un manque de vitamine B9 dans le lait maternel.
  • La plupart du folklore se trouve dans les légumes crus ou cuits à la vapeur.
  • Le besoin d'un composant utile est augmenté par certains médicaments: antiacides (Almagel), œstrogènes, anticonvulsivants (phénytoïne) et préparations de zinc.
  • La vitamine B9 est consacrée à «réparer» et à remplacer environ 70 billions de cellules mères en raison de leur renouvellement constant.

Il est bon de boire de l'acide folique tout au long de la grossesse.

Le coût des médicaments contenant de l'acide folique est faible. Le prix moyen est de 30 à 150 roubles par colis. Vous pouvez également trouver dans la pharmacie des produits contenant de la vitamine B9, dont le coût dépasse 600 roubles, par exemple Solgar «acide folique». Le prix d'un tel médicament est de 642 roubles pour 100 comprimés et de 1400 roubles pour 250 comprimés.

Commentaires

Voici les critiques des femmes sur l'utilisation de l'acide folique pendant la grossesse.

Je n'ai pas bu d'acide folique pendant la grossesse. Elle ne voulait pas se gaver de médicaments, elle recevait plutôt de la vitamine B9 provenant de la nourriture. Le bébé est né grand et en bonne santé.

L'acide folique est essentiel à la santé humaine. J'ai pris des gens au stade de la planification, puis toute la grossesse et toute la période d'allaitement. Je n'ai eu aucun effet secondaire en prenant.

Si vous voulez un bébé en bonne santé et une grossesse facile, prenez de l'acide folique. La posologie requise et la durée d'admission seront prescrites par votre spécialiste..

Acide folique pendant la grossesse: posologie, comment prendre lors de la planification et en début de grossesse

Afin de profiter de la maternité et de la réussite de la maternité, il est important pour une femme de suivre les recommandations du médecin. L'acide folique pendant la grossesse est donc considéré comme un élément indispensable, avec d'autres suppléments et aliments utiles. Acceptez-le bien avant de concevoir un nouveau membre de la famille.

Acide folique lors de la planification d'une grossesse

L'acide folique est un représentant du folate, une vitamine B9 hydrosoluble. Le deuxième nom est la folacine. Son contenu dans le corps humain est d'environ 7 mg, et la majeure partie vient avec de la nourriture et seule une infime fraction est synthétisée par la muqueuse intestinale. Les folates dans le corps humain sont concentrés dans le foie, ils sont donc d'une importance directe pour la formation des globules rouges. Une autre partie est présente dans les reins et le plasma. Malgré sa faible teneur, la vitamine B9 est impliquée dans les processus suivants:

  • maintient un niveau normal de coagulation sanguine;
  • favorise la synthèse des acides aminés;
  • régule le nombre de leucocytes, active la défense immunitaire;
  • soutient le fonctionnement du système nerveux, est en partie responsable de la mémoire, de l'humeur;
  • assure l'intégrité des structures d'ADN cellulaire.

Si un enfant reçoit régulièrement moins de cette substance dans l'enfance, le risque d'apparition de malformations du système nerveux, de dysfonctionnement du système immunitaire, du cerveau et du système hématopoïétique augmente. Une situation similaire se produit pendant le développement intra-utérin. De plus, l'absence de B9 augmente le risque de livraison précoce non planifiée. Par conséquent, l'acide folique doit être pris par les deux femmes enceintes avant la grossesse..

L'acide folique pendant la grossesse pour les femmes

Les médecins énumèrent l'acide folique et les vitamines pendant la grossesse pour deux raisons. Tout d'abord, vous devez soutenir le corps féminin, qui subit une charge importante sur tous les organes et systèmes. Deuxièmement, pour minimiser les risques de développement fœtal anormal.

Intéressant à savoir! Initialement, le folate n'était prescrit que si les femmes risquaient de développer une anémie ferriprive au cours du premier trimestre de la grossesse. Plus récemment, une relation a été observée entre les malformations chez les nourrissons et le déficit en B9. Après cela, l'acide folique a été prescrit à absolument tout le monde. Il n'est pas toxique pour les adultes et les enfants, même s'il y a un excès à court terme de la dose..

À quoi sert l'acide folique en début de grossesse

C'est l'une des substances les plus importantes pour le fœtus. Dans les deux premières semaines après la conception, un tube neural est déjà formé, qui plus tard, par division cellulaire, donne lieu à la formation de la moelle épinière et du cerveau. Pour prévenir les pathologies graves du développement du système nerveux central, les médecins recommandent de commencer à prendre B9 au stade de la planification. Il aide à réduire le risque de déformations telles que la fente palatine, la fente labiale et les incapacités mentales..

De plus, les enfants qui ont reçu suffisamment de B9 au cours du développement intra-utérin souffrent moins de névroses et ont une psyché stable. En général, le fœtus en développement a besoin d'acide folique pour la division cellulaire normale, la formation d'organes et de tissus. Cette substance est particulièrement importante pour les tissus épithéliaux, nerveux et plasmatiques. Par conséquent, les préparations de folacine sont prises pendant tous les trimestres. Le folate est important pour porter un bébé car il est impliqué dans la formation du placenta et soutient son fonctionnement. Ces substances peuvent également protéger une femme d'une naissance prématurée..

Comment prendre l'acide folique pendant la grossesse, posologie

Comme mentionné, B9 est important même avant la conception. De plus, la femme et l'homme en boivent régulièrement. À quoi sert-il et combien d'acide folique boire lors de la planification d'une grossesse? Cette substance améliore la qualité du sperme chez l'homme et rend l'ovule de la femme plus disponible pour la fécondation. Ainsi, l'acide folique augmente les chances de réussite de la conception. La qualité du matériel de semence de la mère et du père est la clé d'une progéniture saine.

Intéressant! L'acide folique protège l'intégrité de la structure de l'ADN du sperme et de l'ovule, ce qui est important pour la transmission des signes parentaux au fœtus. C'est la couleur des yeux, des cheveux, des traits du visage, du caractère, etc..

La norme quotidienne de vitamine pour un adulte est de 400 mcg.

L'acide folique au premier trimestre de la grossesse

L'acide folique au 1er trimestre de la grossesse est nécessaire même s'il est pris au stade de la planification. Le médicament est indiqué à une dose de 400 à 800 mcg pendant les 12 premières semaines. Le comprimé est pris après les repas avec de l'eau. Il existe des catégories de femmes à qui la dose maximale est indiquée, ce sont:

  • souffrant de toxicose sévère, ayant des problèmes d'absorption des nutriments;
  • végétariens;
  • les femmes ayant des grossesses multiples;
  • les femmes de moins de 18 ans et de plus de 35 ans;
  • les femmes obèses ou très minces dont l'indice de masse corporelle s'écarte de plus de 25% de la norme;
  • les patients hypertendus;
  • à risque d'interruption de grossesse.

L'acide folique et la vitamine E pendant la grossesse sont généralement administrés ensemble au cours du premier trimestre. Ces substances réduisent le risque de fausse couche, protègent le corps de la mère et de l'enfant des effets nocifs..

Acide folique aux deuxième et troisième trimestres de la grossesse

Après 12 semaines, le besoin du corps naissant en folacine diminue. Par conséquent, la dose de FC est réduite à 200-400 mcg. Si une femme présente des signes d'anémie, la posologie est de 600 mcg. La question de boire ou de ne pas boire une vitamine à ces dates est décidée uniquement par le médecin en fonction du bien-être de la femme et des indicateurs échographiques fœtaux. La dose prophylactique est absolument inoffensive, vous ne devez donc pas refuser une source supplémentaire de folacine. Un surdosage d'acide folique pendant la grossesse n'est pas observé. La substance ne s'accumule pas dans les cellules.

Acide folique après l'accouchement

Après un accouchement réussi, une femme devrait continuer à prendre de la vitamine B9 pendant plusieurs mois. Il est préférable que la mère et le bébé ne ressentent pas de carence en cette substance pendant toute la durée de l'allaitement. Folacin aidera une femme à faire face au stress émotionnel, à soulager la dépression post-partum et à normaliser la lactation. De plus, avec le lait maternel, le bébé recevra cette vitamine et se développera correctement physiquement et mentalement..

Avec quoi l'acide folique est incompatible

Plusieurs facteurs affectent l'absorption et l'absorption de l'acide folique. Il s'agit de l'utilisation d'alcool, de contraceptifs oraux, d'anticonvulsivants. Il est incompatible avec les barbituriques. Si une femme souffre de dysbiose ou d'autres maladies intestinales, l'absorption de B9 par les aliments, comme d'autres nutriments, sera incomplète. Dans de tels cas, la prise de médicaments en pharmacie est nécessaire..

Quels aliments contiennent de l'acide folique

La folacine a d'abord été synthétisée à partir de feuilles d'épinard, d'où le nom de la substance. Jusqu'à présent, la principale source de vitamines était les légumes verts moulus frais: épinards, persil, oignon, roquette. Il y en a beaucoup dans les fruits et légumes verts, les baies rouges, mais l'acide folique est mieux absorbé par les produits animaux, mais il y a une mise en garde: lors du traitement thermique, 75% des folates sont détruits.

  • foie d'oiseaux et d'animaux;
  • des œufs;
  • les légumineuses;
  • grain de sarrasin;
  • produits laitiers et laitiers fermentés;
  • champignons;
  • fraises, bananes.

Ces aliments sont consommés tous les jours pour aider à maintenir des taux normaux de folacine..

Quel acide folique boire pendant la grossesse

Quel acide folique boire pendant la grossesse, quels complexes choisir? Si un couple marié a sérieusement abordé le processus de planification d'un bébé et que les deux époux ont pris du B9 pur, alors après une conception réussie, il est pris en combinaison avec d'autres minéraux et vitamines. Les médecins recommandent de choisir des complexes créés pour les femmes enceintes, dans lesquels la folacine est au dosage optimal.

Conseil! Il est important que ces complexes contiennent du fer et de l'acide ascorbique, qui aident à l'absorption de l'acide folique..

Si une femme a pris des multivitamines pendant une longue période avant la grossesse, après la conception et la grossesse, elle peut se limiter à l'acide folique pur ou à des compléments alimentaires contenant en plus de la levure..

Contre-indications à l'utilisation de l'acide folique

Une contre-indication directe à la nomination de B9 est une allergie à tous les représentants de ce groupe de vitamines. En cas d'insuffisance rénale et de pyélonéphrite, son utilisation n'est également pas souhaitable. Si une femme est anémique en raison d'une carence en vitamine B12, l'acide folique est également inacceptable. Dans les instructions pour l'utilisation de l'acide folique, les réactions secondaires possibles de l'utilisation de la substance sont indiquées. S'ils le sont, ils parlent d'intolérance individuelle..

Production

Le médecin informe la femme de la quantité d'acide folique à boire pendant la grossesse, ainsi que de la posologie du médicament. Ses recommandations sont basées sur les dispositions de l'OMS, mais sont ajustées en fonction des indicateurs de santé individuels d'une femme. Cette vitamine est importante et devrait être prise par tous les jeunes couples qui envisagent des enfants en bonne santé.!

Dosage d'acide folique pendant la grossesse

Quoi, quoi et l'acide folique pendant la grossesse, en particulier pendant la période de planification, est prescrit par presque tous les médecins. Fait intéressant, même les adversaires ardents de tout médicament pendant la grossesse, l'acide folique est favorisé. Et pas en vain, car le manque de cette vitamine (et l'acide folique est de la vitamine B9) dans le corps de la femme enceinte est lourd de conséquences désagréables. L'acide folique est d'une grande importance pendant la grossesse, car il participe à la synthèse de l'ADN, participe au processus de division et de croissance cellulaires, ainsi qu'au processus d'hématopoïèse, il est extrêmement nécessaire lors de la pose du système nerveux fœtal, empêche l'apparition de défauts dans le cerveau, le tube neural, etc. ré.

Les médecins affirment qu'une femme enceinte sur deux est gravement carencée en acide folique. Et il est extrêmement dangereux à la fois pour le bébé à naître et pour la mère elle-même. Un manque d'acide folique provoque:

  • la formation de défauts dans le système nerveux (absence du cerveau, hernies cérébrales, spina bifida, hydropisie cérébrale);
  • défauts possibles du système cardiovasculaire et fente labiale;
  • violation des processus de formation du placenta;
  • probabilité accrue de fausses couches, de décollement placentaire, de naissance prématurée, de retard de croissance fœtale et d'autres troubles.

Cela ne vaut pas la peine de se précipiter d'un extrême à l'autre, et beaucoup, malheureusement, font exactement cela: les optimistes ne croient pas aux «prophéties des médecins», et les pessimistes sont prêts à courir à la pharmacie après le premier paragraphe et à avaler des tonnes de tout ce qui peut éliminer la carence en folacine. Mais, comme on dit, dans tout ce dont vous avez besoin pour observer le «juste milieu». Dans ce cas, il est préférable d'écouter les médecins et pendant la grossesse, n'abandonnez pas la prise d'acide folique. L'essentiel est de régler correctement le dosage de cette vitamine, en tenant compte des besoins de votre corps..

Les médecins pensent que les besoins d'un adulte en vitamine B9 sont de 200 mcg (0,2 mg). Il augmente naturellement pendant la grossesse. La «dose quotidienne» minimale devient 400 mcg (0,4 mg) et le maximum - 800 mcg (0,8 mg) d'acide folique. Si une femme enceinte est à risque (c'est-à-dire qu'une carence en vitamine B9 est prouvée), la dose quotidienne augmente à 5 mg de folacine.

Mais comment déterminer ces dosages et préparations pharmaceutiques d'acide folique? Premièrement, nous étudions attentivement les instructions, et deuxièmement, nous écoutons les recommandations du médecin.

Dosage d'acide folique pendant la grossesse à différents trimestres

L'acide folique (vitamine B9) est une vitamine hydrosoluble qui pénètre dans l'organisme avec la nourriture. Participe à la croissance et au développement de l'immunité et du système circulatoire.

Les sources de vitamines sont les légumes verts, les fruits, les légumes, les noix, les œufs et les légumineuses. Pendant le traitement thermique, la majeure partie est perdue et ne pénètre pas dans le corps avec de la nourriture.

Avec la nourriture seule, il est impossible d'obtenir la norme quotidienne d'acide folique pour les femmes enceintes - les médecins prescrivent des médicaments auxiliaires, combien boire et à quelle posologie?

De quoi l'acide folique est-il responsable pendant la grossesse?

Les préparations d'acide folique sont recommandées pour toutes les femmes qui sont dans une position intéressante ou celles qui planifient une grossesse. Souvent, il n'est pas possible d'obtenir la quantité requise de vitamines et de minéraux à partir de produits alimentaires, par conséquent, les experts prescrivent des médicaments vitaminiques comme source supplémentaire..

La vitamine B9 est essentielle pour la santé d'une femme enceinte, elle est également importante pour le fœtus. L'acide folique est activement impliqué dans la formation du tube neural de l'embryon.

Il est également nécessaire pour le placenta, pour son bon fonctionnement, un manque de cette vitamine peut provoquer une insuffisance placentaire, qui se traduit par une naissance prématurée ou une interruption de grossesse.

La vitamine B9 aide à combattre l'anémie, qui est courante chez les femmes enceintes. La présence d'acide folique dans le corps réduit le risque de fausses couches et d'accouchement prématuré.

L'acide folique est impliqué dans le processus d'hématopoïèse, contribue à la formation normale de globules blancs. Favorise l'absorption du fer, mais réduit la concentration de vitamine B12, par conséquent, la cyanocobalamine est souvent prescrite avec elle.

L'acide folique est impliqué dans le processus de division cellulaire. Ce processus accompagne tout le développement et la croissance de l'embryon..

En l'absence d'acide folique ou de sa carence en grande quantité, de telles affections se développent chez un enfant:

  • hydrocéphalie;
  • retard dans le développement de l'activité cérébrale;
  • développement musculaire retardé;
  • défauts de toute nature, etc..

Dosage

Les experts recommandent d'utiliser l'acide folique pendant la planification de la grossesse, vous devriez commencer 1 à 2 mois avant. Mais si la grossesse n'a pas été planifiée, la vitamine B9 doit être prise immédiatement, dès que la femme découvre sa situation. L'importance de prendre des vitamines au stade initial s'explique par la formation de l'embryon.

Combien d'acide folique boire pendant la grossesse au cours des différents trimestres, comment le prendre correctement et à quelle heure de la journée?

Instructions d'utilisation au premier trimestre

Les premières semaines de grossesse incluent la naissance et le développement du fœtus. Le processus est très important, car presque toute la grossesse et l'état du fœtus en dépendent..

Pendant cette période, il est nécessaire de s'assurer que le corps reçoit une quantité suffisante de toutes les vitamines et minéraux..

Cela est particulièrement vrai pour l'acide folique, souvent appelé vitamine «féminine».

Seule une partie de celui-ci est absorbée par les aliments, vous devez donc prendre des préparations pharmaceutiques à base d'acide folique.

Souvent, il est inclus dans des complexes de vitamines et de minéraux, mais il est préférable de tout prendre à l'état pur, sans autres vitamines.

Les doses d'acide folique pendant la grossesse sont différentes, dans la première période, vous devez prendre 400 mcg deux fois par jour (matin et soir).

Au deuxième trimestre

La consommation de vitamines et de minéraux est tout aussi importante au cours du deuxième trimestre qu’au début de la grossesse..

Pendant cette période, la croissance active du bébé commence, tous les organes se développent, le système nerveux et l'immunité de l'enfant se forment.

Pour que tous les processus se déroulent correctement, la femme enceinte doit consommer suffisamment de vitamine B9.

Au deuxième trimestre, la dose d'acide folique est augmentée à 600 mcg par jour.

Prenez des vitamines 2 à 3 fois par jour (selon le dosage).

Application au troisième trimestre

Le dernier trimestre ne semble plus si difficile à la future maman, la toxicose passe, elle a déjà le temps de s'habituer à son état, mais il ne faut pas se détendre.

Au cours du dernier trimestre, la vitamine B9 et d'autres vitamines sont importantes non seulement pour l'enfant, mais aussi pour la mère..

Par conséquent, dans les dernières semaines de grossesse, le taux d'acide folique est doublé par rapport à l'original (800 μg par jour).

Prenez des vitamines 2 à 3 fois par jour (en fonction du dosage des comprimés).

Facteurs dans lesquels la dose est augmentée

  1. S'il y a des raisons pour lesquelles l'excrétion d'acide du corps est accélérée.
  2. Si l'échographie montre un risque élevé de développer des anomalies fœtales.
  3. Toute maladie ou anomalie chez les parents qui est transmise génétiquement.
  4. Maladies de l'estomac, des intestins ou des voies urinaires (l'acide folique est mal absorbé ou rapidement excrété).
  5. les vomissements constants chez les femmes enceintes favorisent également l'excrétion de la vitamine B9 du corps.

Surdosage

La plupart des femmes ont peur quand elles entendent parler de la bonne quantité d'acide folique, mais il n'y a aucune raison d'être nerveuse et inquiète. Les femmes enceintes ont un besoin élevé de vitamine B9. Les cas de surdosage ne sont pas enregistrés.

Faits sur la vitamine B9 que chaque femme devrait savoir

  1. Pendant la grossesse, le corps élimine plus rapidement la vitamine B9..
  2. Le thé et le café accélèrent le processus de perte d'acide.
  3. Avec l'utilisation de certains médicaments, l'acide est excrété plus rapidement. Vérifiez la compatibilité de B9 avec les médicaments que vous prenez avec votre médecin..
  4. Des réactions allergiques sont possibles, après tout, il s'agit d'un produit médical.
  5. Pour tirer le maximum d'acide folique des aliments, vous devez manger des légumes et des fruits frais et non transformés thermiquement..

Pour le bon développement et la croissance d'un nouveau-né, un certain nombre de vitamines sont nécessaires, mais principalement la vitamine D et ses dérivés. Pourquoi et comment le donner - dans ce matériel.

De quoi les femmes enceintes ont-elles besoin dans les premiers stades? Amour, soins et un complexe vitaminique adapté pour une grossesse d'un trimestre.

Pour le développement des os de l'embryon, il est nécessaire de prendre suffisamment de vitamine D. Dans quels produits il y en a beaucoup - http://vitaminizer.net/vitaminy/d/gde-soderzhitsya.html

Commentaires

Anna, 24 ans

Elle a commencé à prendre de l'acide folique dès qu'elle a découvert qu'elle était enceinte. A pris 7 mois. Le bébé est né en bonne santé.

Irina, 35 ans.

Elle a donné naissance à deux enfants. Pendant la grossesse (première et deuxième), j'ai pris de l'acide folique pendant toute la période. Les enfants sont en bonne santé, il n'y a toujours pas de problèmes de santé.

Larisa, 27 ans

Elle a pris de l'acide folique au stade de la planification de la grossesse. J'ai même remarqué des changements par moi-même: la peau s'est améliorée, les cheveux tombent moins. Le médecin a recommandé de le prendre tout au long de la grossesse, mais j'avais peur des fortes doses. J'ai pris les 5 premiers mois. La fille est née en bonne santé.

Acide folique. (gardé pour moi) peut-être que quelqu'un me sera utile aussi

L'acide folique (vitamine B9) est une vitamine vitale. Il participe aux processus métaboliques, y compris la synthèse de l'ADN, est responsable de la formation des cellules sanguines, est nécessaire à la formation de l'immunité et améliore le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. La vitamine est particulièrement importante pour les femmes enceintes, car elle est impliquée dans la formation du tube neural du fœtus, prévenant ses défauts de développement. De plus, l'acide folique joue un rôle important dans la formation du placenta.

La carence en folates ne se présente pas toujours avec des symptômes visibles. Mais dans le même temps, des études ont montré qu'une carence en vitamine B9 est observée chez 20 à 100% de la population, selon les régions. C'est l'une des carences en vitamines les plus courantes. De plus, même en l'absence de toute manifestation clinique, le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral augmente, l'immunité diminue..

Tout d'abord, avec une carence en acide folique, une anémie survient. Avec ce type d'anémie, non seulement le nombre de globules rouges diminue, mais leur fonction est également altérée, car la plupart d'entre eux laissent la moelle osseuse immature. Si ce déficit n'est pas corrigé, des symptômes tels que perte d'appétit, irritabilité, fatigue apparaissent, suivis de vomissements, de diarrhée et de chute de cheveux. Des changements cutanés, des plaies douloureuses dans la bouche et la gorge peuvent apparaître.

La carence en acide folique pendant la grossesse affecte principalement le système nerveux du fœtus, le risque d'hydrocéphalie, d'anencéphalie (manque de cerveau), de hernies cérébrales et d'un retard dans le développement mental et physique de l'enfant à naître augmente. Il existe un risque élevé de défauts de la colonne vertébrale, tels que la non-fermeture («dos ouvert»). De plus, une carence en cette vitamine peut entraîner une interruption prématurée de la grossesse, une insuffisance placentaire.

Le besoin d'une vitamine chez un adulte est de 200 mcg par jour, chez la femme enceinte - 400 mcg par jour.

Quels aliments contiennent de l'acide folique:

La principale source de vitamines est la farine complète. Il y a aussi beaucoup de cette vitamine dans les épinards, le persil, la salade, les pois verts, les haricots. Des quantités relativement élevées d'acide folique se trouvent dans les agrumes et leurs jus, les asperges et les avocats. Parmi les produits animaux, le foie en est le plus riche. Il est présent en bien plus petites quantités dans le poisson, la viande, les fromages..

Les carences en acide folique ne sont généralement pas observées chez les végétariens, car ils mangent beaucoup d'aliments végétaux, y compris les légumes verts. Mais si vous ne les utilisez pas constamment en grande quantité, vous devez en outre prendre de l'acide folique sous forme de comprimés et de vitamines, car dans ce cas, il est assez difficile de satisfaire les besoins du corps en acide folique uniquement par la nourriture, en particulier pendant la saison froide..

Avec une composition normale de la microflore intestinale, une petite quantité d'acide folique peut être synthétisée par le corps seul.

Le thé fort accélère l'excrétion du médicament du corps. De plus, le besoin en acide folique est augmenté par certains médicaments: contraceptifs oraux, antiacides (Multi-tabs périnatal 400 mcg, dans Pregnavit - 750 mcg. Autrement dit, tous les médicaments ont une dose prophylactique suffisante, donc la dose d'acide folique doit être choisie en tenant compte de son médicament dans un complexe multivitaminé.En l'absence de carence en acide folique, son apport supplémentaire n'est pas nécessaire si vous prenez des vitamines pour la femme enceinte.

Quand prendre le médicament?

Le médicament est de la plus haute importance pendant la grossesse. Le besoin de grossesse est de 400 mcg (selon certaines sources, 800 mcg) par jour, mais s'il y a une carence en vitamines dans le corps, une dose importante est nécessaire pour compenser cette carence. Le tube neural commence à se former 16 à 28 jours après la conception. Ces jours-là, une femme peut ne pas être au courant de sa grossesse et ne pas commencer à prendre l'acide folique à temps. Par conséquent, le médicament est prescrit au stade de la planification de la grossesse. Il est très important de prendre le médicament au cours des 12 premières semaines de grossesse..

Certaines femmes craignent un surdosage. Le surdosage est extrêmement rare, uniquement si vous prenez le médicament à des doses des centaines de fois supérieures aux besoins de l'organisme (20 à 30 comprimés par jour). Dans d'autres cas, l'excès de médicament est simplement excrété du corps (pendant la grossesse, l'excrétion du médicament du corps est accélérée), sans exercer d'effet négatif sur celui-ci. Cependant, comme avec tous les médicaments, des réactions allergiques peuvent survenir..

Le médicament doit être pris avec l'allaitement à une dose de 300 mcg par jour (il peut être inclus dans les multivitamines). Cela empêche le développement d'une carence chez la mère et le bébé. Si vous prenez le médicament à fortes doses (par exemple, un comprimé d'acide folique, soit 1000 mcg), alors l'excès sera simplement excrété du corps de la mère, sans nuire ni à elle ni à l'enfant..

Le médicament doit être pris à une dose supérieure à la dose prophylactique, d'une part, s'il existe des symptômes de carence en cette vitamine (dans ce cas, la dose est choisie individuellement, une consultation supplémentaire du thérapeute est nécessaire), et d'autre part, s'il existe des facteurs qui augmentent la consommation d'acide folique ou accélèrent son excrétion. Il s'agit de prendre des contraceptifs oraux avant la grossesse, de prendre de l'almagel ou du phosphalugel, des anticonvulsivants au stade de la planification et pendant la grossesse, un régime protéiné avant la grossesse, une carence en aliments végétaux dans l'alimentation, des problèmes avec le tractus gastro-intestinal, des vomissements chez la femme enceinte. Si vous présentez l'un des facteurs ci-dessus, lors de la planification d'une grossesse et au cours des 12 premières semaines, le médicament doit être pris 2 à 3 comprimés par jour. De plus, la dose d'acide folique doit être augmentée en cas de risque élevé d'anomalies du tube neural. Ce risque est augmenté chez les femmes souffrant d'épilepsie, de diabète sucré et en cas de troubles du développement chez les parents.

L'acide folique est la seule vitamine dont la valeur pendant la grossesse n'est pas niée, même par les ardents opposants aux vitamines artificielles et aux médicaments en général. Par conséquent, même si vous ne souhaitez pas prendre de médicaments «supplémentaires» pendant la grossesse, ne refusez pas de prendre de l'acide folique au moins à des doses préventives, ce qui vous évitera, vous et votre bébé, de nombreux problèmes. Bien que parfois cela ne fasse pas de mal de comparer la dose qui vous sera prescrite avec les besoins du corps pour cette vitamine.

grossesse 4 semaines comment boire du folk?

Pourquoi est-ce anonyme? La seule chose que je ne sais pas, c'est où et quand de telles normes sont apparues pour B. Jusqu'à récemment, la norme n'était pas de 3000 mcg, mais de 400 à 800 mcg. Ceux. maximum un comprimé dans 0,001 g. S'il y a de nouvelles études qui nécessitent plus de folique, alors j'aimerais les lire. C'est vraiment intéressant et utile à savoir. Je n'ai pas rencontré cela. Mais je vois un tas d'informations sur les normes indiquées par moi. Sans parler du fait qu'aucune vitamine enceinte ne contient autant de folate que vous en buvez.
Regarde. Les premiers liens qui se sont fait jour.

L'apport quotidien d'acide folique pour les adultes est de 200 mcg. Les femmes pendant la grossesse doivent doubler ce taux et prendre 400 mcg d'acide folique par jour, et pendant l'allaitement - 300 mcg.
À des fins thérapeutiques, les adultes se voient prescrire jusqu'à 5 mg d'acide folique par jour (pour les enfants à plus petite dose). La durée du traitement est de 20 à 30 jours. Cependant, il ne faut pas oublier que l'utilisation à long terme à fortes doses peut entraîner une carence en vitamine B12.Par conséquent, si nécessaire, elle doit être prise en association avec cette vitamine..
http://www.argo-shop.com.ua/take.php?id_print=2387

Il est recommandé aux femmes enceintes de consommer 600 mcg, aux femmes qui allaitent - 500 mcg et à tout le monde - 400 mcg d'équivalent folate par jour http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%BE%D0%BB%D0%B0 % D1% 82

Cependant, pour fournir à une femme enceinte le niveau d'acide folique nécessaire, il ne suffit pas de prendre uniquement des produits alimentaires, il est nécessaire de prendre en plus une préparation d'acide folique. Il peut être acheté en vente libre dans les pharmacies. Les besoins quotidiens en vitamine B9 sont de 400 à 600 mcg (0,4 à 0,6 mg).
http://mame.org.ua/folievaya-kislota-i-beremennost/

C'est très intéressant.

Tableau 1. Doses d'acide folique recommandées pour réduire le risque d'ATN (Canada)

Le risque de développer des MTN
Dose recommandée

Risque moyen
0,4-0,8 mg / jour

1. Grossesse antérieure avec ATN
0,8-5 mg / jour

2. Parent (vivant ou décédé) avec ATN
0,8-5 mg / jour

3. Femmes épileptiques prenant de l'acide valproïque ou de la carbamazépine
0,8-5 mg / jour

4. Femmes atteintes de diabète sucré insulino-dépendant qui ne le contrôlaient pas avant la conception
0,8-5 mg / jour
Des études récentes en Hongrie ont montré que l'incidence des ATN de première apparition est réduite chez les femmes qui ont pris des multivitamines contenant 0,8 mg d'acide folique.

Au même endroit.
. De telles normes sont établies de manière à ce que l'apport quotidien d'acide folique ne dépasse pas 1 mg (sauf prescription spécifique d'un médecin). Des doses trop élevées d'acide folique peuvent provoquer des effets secondaires.
http://www.pregnancycalendar.ru/biblioteka/vse_o_beremennosti/folievaya_kislota/

En 1992, le service de santé publique des États-Unis a recommandé à toutes les femmes en âge de procréer (15 à 45 ans) qui peuvent devenir enceintes de prendre 0,4 mg d'acide folique par jour pour réduire le risque d'ATN en cas de grossesse. Le même tarif est recommandé pour les enfants de plus de 4 ans et les hommes adultes. Pour les femmes enceintes, selon la recommandation de la FDA (USA), l'apport journalier passe à 0,8 mg. Selon les statistiques, aujourd'hui aux États-Unis, la plupart des femmes de 19 à 50 ans consomment en moyenne 0,2 mg d'acide folique par jour..
http://www.provisor.com.ua/archive/1999/N3/foly.php

Et où est-il écrit sur 3 mg? D'où. Ou les fabricants se sont dépêchés?
Bien qu'en fait, l'excès d'acide folique soit excrété inchangé par les reins. Donc ce n'est pas fatal, définitif et se saouler.
Tous les masiks sains!

". comprimés d'acide folique, contenant 1 mg (1000 mcg) d'acide folique. Le coût est d'environ 30 roubles. 50 comprimés. C'est la meilleure option à la fois en termes de prix et de posologie (la posologie est plus élevée dans d'autres médicaments). Pour satisfaire pleinement les besoins d'une femme enceinte en acide folique il suffit de prendre un comprimé par jour, mais compte tenu de l'hypovitaminose fréquente, qui peut ne pas apparaître pour le moment, 2-3 comprimés par jour sont prescrits pendant la planification de la grossesse et jusqu'à 12 semaines de grossesse. il n'y a pas de telles doses et les conséquences d'un déficit peuvent être très graves. Dans ce cas, il y a une certaine réassurance. "
". Le médicament est de la plus haute importance pendant la grossesse. Le besoin de grossesse est de 400 mcg (selon certaines sources, 800 mcg) par jour, mais s'il y a une carence en vitamines dans le corps, une dose importante est nécessaire pour compenser cette carence. Le tube neural commence à se former du 16 au 28. jour après la conception. De nos jours, une femme peut ne pas être au courant de sa grossesse et ne pas commencer à prendre l'acide folique à temps. Par conséquent, le médicament est prescrit même au stade de la planification de la grossesse. Il est très important de prendre le médicament au cours des 12 premières semaines de grossesse..

Certaines femmes craignent une surdose de drogue. Un surdosage du médicament est extrêmement rare, uniquement si vous prenez le médicament à des doses des centaines de fois supérieures aux besoins du corps (20 à 30 comprimés par jour). Dans d'autres cas, l'excès de médicament est simplement excrété du corps (pendant la grossesse, l'excrétion du médicament du corps est accélérée), sans exercer d'effet négatif sur celui-ci. Cependant, comme avec tous les médicaments, des réactions allergiques peuvent survenir. "
http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=3351#lb

"Qui a besoin de boire de l'acide folique?

L'acide folique est prescrit à toutes les femmes enceintes, quelle que soit la nature de leur alimentation. Si une femme dans le passé a déjà eu un enfant avec un tel défaut ou s'il y a eu des cas de maladies similaires dans la famille, la posologie de la vitamine doit être augmentée à 4 mg par jour. Des malformations telles que la fente labiale et la fente palatine peuvent également être une conséquence d'une carence en vitamine B9 chez la femme enceinte..

Un excès d'acide folique est-il possible??

Si la dose prise dépasse significativement les besoins quotidiens en acide folique, les reins commencent à l'excréter inchangé. 5 mg d'acide folique par voie orale sont excrétés du corps après 5 heures.

La limitation de la dose prophylactique d'acide folique à 400 mcg en dehors de la grossesse et à 800 mcg avant et pendant celle-ci est due au fait que chez les patients présentant une carence en vitamine B12 (il s'agit d'une vitamine complètement différente!), Un excès d'acide folique peut causer des dommages irréversibles au système nerveux, car l'utilisation d'acide folique chez de fortes doses (5 mg / jour) empêche le diagnostic d'anémie pernicieuse (c'est-à-dire une carence en vitamine B12) en raison du fait que l'acide folique peut réduire les manifestations neurologiques de cette affection. Ainsi, l'acide folique n'est pas la cause de l'anémie pernicieuse, mais il interfère avec le diagnostic opportun..

Quelle dose d'acide folique prendre avant et pendant la grossesse?

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