Principal / Analyses

Menu bébé 7 mois pour tous les jours de la semaine avec recettes

Chaque jour, les bébés qui grandissent deviennent plus actifs et dépensent plus d'énergie, qui doit être reconstituée avec des nutriments supplémentaires. Par conséquent, des aliments "pour adultes" devraient progressivement être introduits dans le régime alimentaire de l'enfant, car la nutrition habituelle pour le corps de l'enfant ne suffit plus. À cet âge, les enfants de sept mois agitent assis et rampent, et certains essaient même de se lever et de faire leurs premiers pas. Bien sûr, l'aliment principal reste le mélange (ou le lait maternel), mais l'activité constante du bébé nécessite une alimentation plus complète. Que peut manger et boire un bébé de sept mois? Examinons ce problème en détail.

  1. Nutrition du bébé - quels nouveaux aliments devraient être introduits dans l'alimentation
  2. Y a-t-il des différences dans la nutrition des nourrissons et artificielles?
  3. Régime quotidien pour l'allaitement et le biberon
  4. Menu approximatif pour un bébé à 7 mois pour tous les jours de la semaine
  5. Comment nourrir correctement votre bébé avec de nouveaux aliments et repas
  6. L'avis du Dr Komarovsky
  7. Recettes pour les plats les plus délicieux et sains
  8. Bouillie de sarrasin à la banane
  9. Bouillie de riz aux pommes
  10. Gruau à la citrouille
  11. Purée de chou et carotte aux légumes
  12. Purée de soufflé à la viande et au poulet
  13. Compote pomme-poire séchée

Nutrition du bébé - quels nouveaux aliments devraient être introduits dans l'alimentation

  1. Bouillie. Ce plat doit certainement être au menu d'un bébé de sept mois, mais les céréales doivent être choisies sans gluten (sarrasin, riz et maïs). De plus, ces céréales présentent des avantages significatifs. Le sarrasin est riche en fer et est bien absorbé par l'organisme. Le gruau de riz est nutritif et bon pour les selles molles. Le gruau de maïs stabilise les intestins et est indispensable pour les tout-petits sujets aux réactions allergiques. Vous pouvez également déjà donner du gruau aux bébés..
  2. Viande. À l'âge de sept mois, vous devez commencer à introduire de la viande dans l'alimentation du bébé, qui est riche en protéines, vitamine B, phosphore, potassium et magnésium. Ce produit est particulièrement utile pour les enfants souffrant d'anémie et ceux qui ne prennent pas bien du poids. Mais pour commencer, il est recommandé de ne donner que des viandes diététiques: dinde, poulet et lapin. Il est préférable de préparer ces plats sous forme de purée de pommes de terre ou de soufflé, en les diluant avec du lait de poitrine (pas de vache!) Ou de l'eau. Il n'est pas souhaitable d'ajouter du bouillon après la cuisson de la viande.
  3. Jaune d'œuf. Étant donné que le jaune d'œuf peut provoquer une réaction allergique, il doit être introduit très soigneusement dans l'alimentation du bébé, en commençant par un petit morceau. Vous devez diluer ce produit avec du lait maternel ou un mélange, en portant progressivement sa quantité à la moitié du jaune. Il contient beaucoup de graisses, de vitamines, de fer et de phosphore nécessaires à l'organisme. Il n'est pas nécessaire de donner à l'enfant le jaune bouilli sous sa forme pure, vous pouvez l'ajouter à des purées de viande et de légumes, mais pas tous les jours, mais deux à trois fois par semaine.
  4. Des légumes. La purée de légumes est un plat irremplaçable pour les enfants de sept mois. Il est bon pour l'estomac et les intestins car il est riche en fibres et en minéraux. Vous devriez commencer par les courgettes et le chou (n'importe lequel), puis introduire progressivement la citrouille, les carottes et les pommes de terre dans le régime des miettes. Vous pouvez également enrichir la purée de légumes avec des haricots ou des pois verts. Mais ajoutez juste un peu, il est trop tôt pour donner ces produits à un bébé de sept mois comme plat indépendant..
  5. Des fruits. Absolument tous les enfants aiment la purée de fruits, surtout s'il s'agit de bananes et de pommes. De plus, de nombreux enfants adorent la purée de poire et d'abricot. Un tel plat comme aliment complémentaire doit être présent, car les fruits contiennent beaucoup de vitamines. De plus, il vous suffit d'écraser la banane avec une fourchette et de frotter la pomme sur une râpe - et la délicieuse friandise est prête.
  6. Breuvages. En plus de l'eau bouillie, que l'enfant doit recevoir tous les jours, vous pouvez également faire cuire de la compote et faire du jus fraîchement pressé. D'abord à partir de pommes, puis ajoutez les poires, les prunes, les abricots. En hiver, les fruits secs peuvent remplacer les fruits frais. Il vaut mieux ne pas ajouter de sucre, ne serait-ce que très peu, lorsque la compote a vraiment besoin d'être sucrée. Vous pouvez également préparer des boissons à partir de certains légumes, par exemple à partir de carottes. Il s'avère un jus très savoureux et sain, que les enfants boivent avec plaisir..
  7. Kéfir, fromage cottage. Pour une bonne nutrition, les pédiatres recommandent d'ajouter des produits laitiers fermentés (fromage cottage et kéfir) à l'alimentation des enfants de sept mois, sans lesquels il n'est plus souhaitable de se passer. Ils contiennent des protéines, du phosphore, du potassium et du calcium et sont également bons pour la digestion. Il est préférable de donner du fromage cottage fait maison - les enfants le mangent plus volontiers. Le kéfir «pour adultes» doit être conservé pour vous-même, et les enfants doivent se voir offrir un spécial pour les enfants. De plus, la première portion ne doit pas dépasser vingt grammes, sinon une charge sur l'estomac sera créée. La quantité de fromage cottage et de kéfir doit être augmentée progressivement.

Combien d'aliments complémentaires un enfant doit-il manger - Table d'alimentation complémentaire

L'aliment principal d'un nourrisson à cet âge reste le lait (maternisé ou formule adaptée). Mais même avec un allaitement complet, le bébé doit manger des aliments supplémentaires pour que son corps reçoive les vitamines et les minéraux nécessaires et importants pour la santé. Des spécialistes dans le domaine de la pédiatrie ont développé un tableau d'alimentation complémentaire, qui décrit en détail ce qu'il faut nourrir un enfant à cet âge.

Nom des produits et platsTaux journalierRègles importantes
Porridge (avoine, maïs, sarrasin, orge, riz)150 grammesNe pas diluer avec du lait de vache.
Purée de légumes (potiron, chou, carottes, courgettes)170 grammesVous pouvez ajouter des pois verts.
Purée de fruits (banane, pomme, poire, prune)70 grammesPas d'agrumes!
Purée de viande (poulet, dinde, lapin)30 grammesNe donnez pas de bouillon.
Produits laitiers (fromage cottage, kéfir)50 à 150 gLe kéfir devrait être pour les enfants.
Jaune de poulet bouilli0,25 gSeulement du jaune, pas de protéines!
Jus et compotes (carotte, pomme, abricot, pêche)70 mlDiluer en deux avec de l'eau.
Biscuits, croûtons, craquelins3 piècesFaire tremper dans de l'eau ou du lait.

Y a-t-il des différences dans la nutrition des nourrissons et artificielles?

La plupart des mères croient que si leur bébé consomme beaucoup de lait maternel à l'âge de sept mois, alors elles n'ont pas besoin de nourriture supplémentaire, elles ne sont donc pas pressées d'introduire des aliments complémentaires. Cependant, de nombreux experts estiment que même si un enfant continue à aimer l'allaitement avec plaisir, son corps commence déjà à ressentir le besoin de vitamines et de minéraux pouvant être obtenus à partir d'aliments sains. Par conséquent, le bébé doit être initié aux aliments complémentaires, mais les portions doivent être très petites, littéralement une demi-cuillère à dessert, car pour le bébé, il s'agit d'un nouvel aliment..

Si l'enfant est nourri artificiellement, un mélange adapté ne lui suffit pas avant quatre à cinq mois. Et à l'âge de sept mois, la portion «artificielle» devrait non seulement différer légèrement de l'alimentation des enfants qui se nourrissent de lait maternel, mais aussi être plus grande en grammes. Ici, il est préférable de se concentrer sur la table d'alimentation et de calculer la quantité de nourriture en fonction du poids du bébé. Cela est nécessaire pour que le volume de chaque portion ne dépasse pas les indicateurs indiqués dans le tableau - ce sera beaucoup plus facile pour les mères avec..

Régime quotidien pour l'allaitement et le biberon

Le menu d'un enfant à 7 mois, qui est allaité, est légèrement différent de celui d'un enfant qui se nourrit d'une formule adaptée. Les produits sont pratiquement les mêmes, la seule différence est le dosage. Un bébé qui est complètement passé à une formule adaptée a besoin d'un peu plus de nourriture qu'un bébé allaité.

Temps d'alimentationAllaitement maternelNourri au biberon
6h00 à 7h00Lait maternel.Mélange de lait.
10h00-11h00Porridge (150 gr.), Purée de fruits (50 gr.).Porridge (180 gr.), Purée de fruits (80 gr.).
14h00-15h00Purée de légumes (150 gr.), Purée de viande (150 gr.),
jus ou compote (50 ml).
Purée de légumes (180 g.), Purée de viande (180 g.),
jus ou compote (80 ml).
18h00-19h00Fromage cottage (40 gr.), Kéfir (100 ml), biscuits.Fromage cottage (50 gr.), Kéfir (150 ml), un demi jaune.
22h00-23h00Lait maternel.Mélange de lait.

Comme le montre le tableau, le régime alimentaire des nourrissons ne dépend pas du type d'alimentation et comprend cinq repas par jour avec un intervalle ne dépassant pas 4 heures..

Menu approximatif pour un bébé à 7 mois pour tous les jours de la semaine

Le régime alimentaire des tout-petits doit être varié et adapté à leur âge. Nous proposons pour aider les mamans un menu quotidien approximatif, dans lequel le premier petit-déjeuner et le dernier repas doivent nécessairement inclure du lait maternel ou du lait maternisé. Que peut manger et boire l'enfant à d'autres repas est suggéré dans le tableau.

Jour de la semaineEn mangeantQue pouvez-vous offrir à votre bébé
LundiPetit déjeuner # 2Bouillie de semoule aux fruits secs (150 g), fromage cottage à la pulpe de pêche (50 g), purée de poire (50 g).
Le déjeunerPurée de chou et citrouille (180 g), mousse de viande de dinde (70 g), 1/2 jaune, compote (150 ml), pain.
Goûter de l'après-midiYaourt maison (100 g), bouillie de sarrasin (50 g), purée de pomme verte (50 g), biscuits pour bébés (5 g).
MardiPetit déjeuner # 2Bouillie de sarrasin à la citrouille (100 g), purée de prune (50 g), caillé bébé (50 g).
Le déjeunerSoupe de pommes de terre aux boulettes de viande aux oignons, chou, carottes, herbes (200 g), purée de poires et pêches (50 g), pain.
Goûter de l'après-midiKéfir pour enfants (100 ml), flocons d'avoine (100 g), pomme verte, cuit au four.
MercrediPetit déjeuner # 2Riz au lait (100 g), gelée (50 g), soufflé au caillé (50 g).
Le déjeunerSoupe de potiron (200 g), galettes de poisson (50 g), jus de fruits (50 g), pain (5 g).
Goûter de l'après-midiYaourt maison (100 ml), bouillie de maïs avec croûtons aux poires et pommes (100 g).
JeudiPetit déjeuner # 2Gruau aux fruits rouges (100 g), bébé caillé (50 g), pruneaux hachés.
Le déjeunerPurée de légumes de brocoli et viande de lapin (200 g), purée de pêches (50 g), jus de fruits (80 g), pain (5 g).
Goûter de l'après-midiKéfir pour enfants, bouillie de riz (100 g), baby cookies (5 g).
VendrediPetit déjeuner # 2Bouillie de maïs à la poire (100 g), bébé caillé (50 g), purée de poire (50 g).
Le déjeunerSoupe de poulet (200 g), purée de poire (50 g), jus de baies (70 g), pain (5 g).
Goûter de l'après-midiYaourt maison (150 g), baby cookies (5 g), bouillie d'orge (100 g).
samediPetit déjeuner # 2Bouillie de sarrasin à la pêche (100 g), fromage cottage pour enfants (50 g) jus de fruits.
Le déjeunerPurée de pommes de terre, carottes, viande de dinde (200 g), pomme au four aux fruits rouges, pain (5 g).
Goûter de l'après-midiKéfir (150 ml), croûtons, bouillie d'avoine (100 g), compote de pommes (50 g).
dimanchePetit déjeuner # 2Bouillie d'orge à la citrouille (100 g), caillé aux prunes (50 g), gelée de fruits.
Le déjeunerSoupe de légumes aux betteraves (180 g), purée de poisson (50 g), purée de pêche et poire (50 g), compote (100 g).
Goûter de l'après-midiYaourt à la purée de poire (150 g), baby cookies, bouillie de sarrasin (100 g).

Vidéo sur le menu enfant à 7 mois

Comment nourrir correctement votre bébé avec de nouveaux aliments et repas

Chaque mère souhaite que son bébé prenne bien les nouveaux produits et mange avec appétit. Cependant, cela ne peut être réalisé que si des règles simples sont suivies, sinon l'enfant peut refuser des aliments inconnus. La plupart des enfants acceptent bien les nouveaux plats, mais il arrive que, pour une raison inconnue, ils ne veuillent pas manger de bouillie et de purée de pommes de terre. Les raisons peuvent être différentes, il est donc recommandé de respecter les règles suivantes.

  • Ne forcez pas l'enfant, s'il refuse de manger - ne le forcez pas à avaler «au moins une cuillère». Réessayez plus tard - peut-être que vous n'avez pas suffisamment refroidi le plat et qu'il est chaud pour le bébé, ou il n'a tout simplement pas encore faim.
  • Un nouveau plat ne doit contenir qu'un seul produit inconnu du petit. Il est nécessaire d'initier progressivement l'enfant aux aliments complémentaires, et chaque nouvel ingrédient doit être introduit progressivement et à petites doses..
  • Il n'est pas souhaitable de donner de l'eau à boire au bébé pendant la tétée - uniquement entre eux. Cela s'applique à l'eau bouillie, et non aux jus et compotes (ils doivent être offerts aux miettes après chaque repas). Il vaut mieux donner le liquide dans un gobelet.
  • Tous les plats doivent être de consistance uniforme, sans morceaux ni grumeaux. Pour cela, il ne suffit pas de pétrir les aliments avec une fourchette, il vaut mieux les broyer dans un mixeur. Ou râper, puis frotter à travers un tamis.
  • Il est très important de savoir comment et ce que votre fidget mange. Il ne doit manger que assis (par exemple, sur une chaise haute spéciale), mais jamais allongé. Une cuillère en plastique est recommandée comme couverts.
  • Il est préférable de faire la première connaissance d'un nouveau plat dans l'après-midi pendant le déjeuner, à ce moment-là, le corps du bébé est déjà prêt à accepter des aliments inconnus et la mère aura l'occasion de voir comment le nouveau produit a été absorbé par le corps jusqu'au soir..

L'avis du Dr Komarovsky

De nombreuses mères écoutent le docteur Komarovsky, spécialiste dans le domaine de la pédiatrie, et font confiance à son opinion. Que pense-t-il de l'achèvement d'un bébé à sept mois? Sur ce point, Evgeny Olegovich est catégorique: il est impératif d'introduire des miettes de bouillie, notamment de sarrasin et de riz, dans l'alimentation. Et il vaut mieux les donner pendant le dîner, avant le coucher. Mais avec la semoule, attendez, son tour viendra plus tard. Et si la viande et les légumes peuvent être introduits dans le menu du bébé au huitième mois, alors la bouillie sera certainement au septième mois - à cet âge, ils sont très importants pour le corps de l'enfant, selon le Dr Komarovsky..

Lisez aussi des articles sur la nutrition et le développement:

Recettes pour les plats les plus délicieux et sains

Les recettes proposées sont simples et rapides à préparer. Ils diversifieront le menu du bébé et lui donneront le plaisir d'un nouveau goût..

Bouillie de sarrasin à la banane

20 gr. moudre le sarrasin en farine et cuire dans 200 ml. l'eau. Hacher une banane (30 g) dans la masse finie et broyer dans un mélangeur. Vous pouvez ajouter un petit morceau de beurre ou une goutte d'huile végétale à la bouillie.

Bouillie de riz aux pommes

20 gr. moudre le gruau de riz en farine et faire bouillir dans 200 ml. l'eau. Épluchez la pomme, râpez-la, ajoutez-la à la bouillie et broyez-la dans un mélangeur. Assurez-vous de mettre un morceau de beurre sur la pointe d'un couteau dans le plat fini.

Gruau à la citrouille

50 gr. laisser mijoter la citrouille pelée et coupée en dés dans 200 ml. eau pendant 20 minutes, puis ajoutez 20 gr. gruau. Ensuite, laissez mijoter encore 20 minutes à feu très doux. Puis broyer la bouillie finie jusqu'à consistance lisse.

Purée de chou et carotte aux légumes

Un plat très facile à préparer qui ressemble à une soupe à la crème par sa consistance. 50 gr. chou-fleur et 50 gr. faites bouillir les carottes et utilisez un mélangeur pour les écraser. Diluer avec le bouillon dans lequel les légumes ont été cuits.

Purée de soufflé à la viande et au poulet

Faire bouillir 50 g de poitrine de poulet jusqu'à ce qu'elle soit tendre et la hacher (deux fois). Mettez la moitié du jaune et un morceau de beurre dans la masse obtenue, diluez avec du bouillon de poulet et laissez cuire 20 minutes au bain de vapeur.

Compote pomme-poire séchée

25 gr. pommes séchées et 25 gr. verser les poires séchées pendant la nuit avec de l'eau bouillie tiède, égoutter le matin. Versez 500 ml. eau fraîche et porter à ébullition à feu doux. Retirer du feu et laisser reposer une heure sous un couvercle fermé.

Nourriture pour bébé à 7 mois

À l'âge de sept mois, l'enfant devient plus indépendant et actif. Une mobilité constante, un développement mental et une croissance intense nécessitent tous des nutriments supplémentaires. Le lait maternel ne suffit plus à lui seul pour répondre à tous les besoins énergétiques du bébé. C'est pourquoi il vaut la peine d'introduire de nouveaux produits dans le régime alimentaire des miettes et de modifier le régime alimentaire habituel. Tous les parents doivent savoir quels aliments et en quelle quantité peuvent être donnés à un bébé à 7 mois.

Nourrir un bébé à 7 mois

Système alimentaire pour un bébé de sept mois

À sept mois, l'enfant prend cinq repas par jour. Il est très important que lors de la première et de la dernière tétée, le bébé mange du lait maternel ou un lait maternisé adapté..

Chaque jour, un bébé de sept mois devrait manger à peu près à la même heure. En règle générale, la première tétée a lieu immédiatement après une nuit de sommeil, vers 6-7 heures du matin. Pendant ce temps, le bébé doit se voir offrir du sein ou du lait maternisé au biberon.

Votre prochain repas devrait être vers 10 h. Maintenant, le bébé devrait se voir offrir quelque chose de satisfaisant. Il est préférable de donner à l'enfant des flocons d'avoine ou de la bouillie de lait de riz. En dessert, la mie peut être offerte en purée de fruits. 10 heures du matin est le meilleur moment pour introduire de nouveaux aliments dans l'alimentation du bébé. Ainsi, maman aura beaucoup de temps avant le coucher pour observer la réaction du bébé à la nouvelle nourriture..

L'heure du déjeuner arrive à 14h00. C'est à ce moment que le bébé doit se voir offrir le plat le plus calorique afin de le recharger avec suffisamment d'énergie avant de marcher. Les soupes de légumes conviennent bien pour le déjeuner, pour les enfants en nutrition artificielle - purée de viande de variétés faibles en gras, cinq pour cent de fromage cottage.

Le dîner doit être au plus tard de 18h00 à 19h00. L'enfant ne doit être nourri qu'avec des aliments éprouvés. Vous pouvez offrir à votre bébé une purée de légumes ou de fruits. Une fois que le petit a mangé tous les aliments complémentaires, vous pouvez le compléter avec du lait maternel ou du lait maternisé.

Il est conseillé que le dernier repas ait eu lieu au plus tard entre 22h00 et 23h00. À ce stade, le bébé ne doit se voir offrir que du lait maternel ou une formule de lait adaptée. Il est important de s'assurer que l'enfant ne mange pas trop avant le coucher..

L'enfant mange lui-même à la cuillère

Comment nourrir un bébé à 7 mois

Tous les bébés de 7 mois, quel que soit le type d'alimentation, doivent manger:

  • À partir de légumes: courgettes, pommes de terre, brocoli et chou-fleur, carottes, citrouille;
  • Des bouillies de lait: riz, sarrasin, maïs, flocons d'avoine, orge;
  • De fruits: purée de banane, pomme et poire;
  • Beurre (82%) et huile végétale raffinée. Ils peuvent être ajoutés à la soupe et à la bouillie pas plus de 1/2 cuillère à café par portion.

De plus, si l'enfant est nourri artificiellement et a commencé à recevoir des aliments complémentaires avant six mois, il peut être nourri:

  • Jaune d'oeuf de poule. Une fois moulu, ajoutez-le à la purée de légumes. Au début, il est préférable de ne pas donner à l'enfant plus de 1/8 du jaune, si la miette y réagit bien, la portion peut être augmentée à 1/2 du jaune;
  • Viande. Ce produit peut être administré à un enfant en bas âge pas plus de deux fois par semaine et est préférable pendant le déjeuner. Les filets de dinde ou de poulet, ainsi que la viande de lapin sont idéaux. À l'heure du déjeuner, il suffit de ne pas donner au bébé plus de 50 g de purée de viande;
  • Du fromage cottage (5%), du kéfir (2,5%) et du yogourt nature peuvent également être offerts à un bébé de sept mois;
  • Compote de fruits secs;
  • Croûtons et biscuits pour bébés (qui se dissolvent rapidement dans la bouche, la mie ne peut pas s'étouffer avec eux).

Nourrir la purée de fruits

Quels changements dans le menu du bébé

À sept mois, le bébé continue de manger du lait maternel ou du lait maternisé, mais de nouveaux aliments sont progressivement ajoutés à son alimentation. Dans le menu d'un bébé de 7 mois, des protéines (viande, œufs), du calcium (produits laitiers fermentés), des glucides (diverses céréales), des vitamines et des fibres, que l'on trouve dans les légumes et les fruits, doivent être présents. Mais cela ne signifie pas que l'enfant doit déjà être nourri avec de la nourriture provenant d'une table adulte..

Tous les plats pour miettes doivent être préparés séparément, en respectant les recommandations d'âge et en surveillant attentivement la fraîcheur des produits. Malgré le fait que le tout-petit a déjà eu les premières dents, les aliments durs et difficiles à digérer doivent d'abord être hachés pour obtenir une consistance pâteuse.

Attention! À sept mois, le bébé s'assoit déjà bien, apprend à ramper et apprend activement le monde, par conséquent, l'introduction d'aliments complémentaires corrects est la clé de son développement physique et mental réussi.

Kid mange du fromage cottage avec des fruits

Nouveaux aliments dans le régime

L'enfant de sept mois continue de se familiariser avec les légumes et diverses céréales. Les enfants qui à six mois ont commencé à recevoir des aliments complémentaires à base de légumes peuvent commencer à être nourris avec du porridge sans produits laitiers, et ceux qui ont reçu du porridge comme aliments complémentaires devraient être nourris avec de la purée de légumes..

La bouillie de diverses céréales doit être incluse dans le régime alimentaire d'un enfant de sept mois. La bouillie de sarrasin contient une grande quantité de fer et est très bien absorbée par le corps de l'enfant. La bouillie de céréales de riz est assez nutritive et a un effet bénéfique sur le tube digestif en cas de problèmes de selles molles. Les plats à base de gruau de maïs stabilisent les intestins, ils sont indispensables pour les enfants souffrant de manifestations allergiques.

La purée de légumes est considérée comme un plat indispensable pour les enfants de sept mois. Ils sont bénéfiques pour le bon fonctionnement de l'estomac et des intestins car ils contiennent beaucoup de minéraux et de fibres..

L'huile végétale raffinée devient un nouveau produit dans le menu d'un bébé de sept mois. Il est le plus souvent ajouté aux légumes en une quantité ne dépassant pas 1/5 cuillère à café (environ 1 g).

Un enfant qui est nourri artificiellement, ainsi qu'un bébé qui, en raison d'une quantité insuffisante de lait maternel, a commencé à recevoir des aliments complémentaires à partir de 4-5 mois, à 7 mois, peuvent déjà manger des craquelins et des biscuits pour bébés - un régime quotidien.

De plus, pour une nutrition complète d'un enfant de sept mois, de nombreux pédiatres recommandent d'ajouter des aliments tels que le fromage cottage et le kéfir à son alimentation. Il n'est déjà pas souhaitable de se passer de tels produits laitiers fermentés, surtout si le bébé est artificiel, car ils sont riches en protéines, en phosphore, en potassium et en calcium.De plus, ils ont un effet bénéfique sur les processus digestifs du corps. Il est préférable de donner du fromage cottage au bébé à la maison, du kéfir pour enfants. La première portion de fromage cottage ne doit pas dépasser 20 g, le kéfir - 10 ml. Vous ne devriez pas en donner plus, car cela créera une forte charge sur le petit estomac. La quantité de produits laitiers fermentés doit être augmentée progressivement. Un pédiatre bien connu, Evgeny Komarovsky, recommande de commencer les aliments complémentaires avec des produits laitiers fermentés.

À l'âge de 7 mois, la viande doit déjà être introduite dans le régime des miettes, car elle contient une quantité suffisante de protéines, de vitamine B, de phosphore, de potassium et de magnésium. La viande est particulièrement utile pour les enfants anémiques et ceux qui ne prennent pas du tout de poids..

En outre, les enfants doivent recevoir le jaune d'un œuf de poule. Vous pouvez le diluer avec du lait maternel ou du lait maternisé. Le jaune contient une grande quantité de graisses, de vitamines, de fer et de phosphore nécessaires à un corps en croissance.

Les purées de fruits doivent être présentes sur le menu bébé de 7 mois. Vous pouvez offrir à votre bébé une banane mélangée à une pomme. Vous pouvez également donner de la poire et de l'abricot. Des aliments tels que des aliments complémentaires doivent être présents, car ils contiennent beaucoup de vitamines utiles.

En plus de l'eau bouillie, que l'enfant doit consommer quotidiennement, vous pouvez également faire cuire des compotes de fruits secs ou faire du jus fraîchement pressé. Tout d'abord, vous pouvez offrir les miettes de jus de pomme, puis le jus de poire, de prune et d'abricot. En été, les fruits secs pour compote peuvent être remplacés par des fruits frais. Il vaut mieux ne pas ajouter de sucre.

La mie mange du fromage cottage à la cuillère

Quel peut être le menu du bébé

Les bébés à 7 mois, quel que soit le type d'alimentation, reçoivent des aliments complémentaires. Mais tous ses débuts se sont produits à des moments différents, leur menu présente quelques différences.

Alimentation complémentaire d'un bébé par alimentation artificielle

Quelles sont les caractéristiques de la nutrition d'un enfant à 7 mois? Pour les enfants qui sont nourris au biberon, ils commencent les aliments complémentaires à partir de 4-5 mois. Les bébés sans lait maternel devraient avoir de plus grandes portions d'aliments complémentaires. Les pédiatres recommandent de calculer le volume du plat fini, en fonction du poids: pour un enfant de 7 mois, la quantité de nourriture est déterminée à 1/8 du poids corporel du bébé.

Le menu pour un bébé de 7 mois nourri au biberon devrait ressembler à ceci:

  1. Donnez à l'enfant du lait ou du mélange de lait fermenté à 6h00. La quantité bue doit être d'environ 200 ml.
  2. À 10h00, le bébé aura de nouveau faim. Maintenant, on peut lui offrir de la bouillie de lait (170 ml) avec un morceau de beurre (5 g). Pour le dessert, vous devez donner une purée de fruits ou de baies (80-100 g).
  3. À 14h00 pour le déjeuner, il est préférable de donner la purée de légumes pour bébé (170 g) avec 5 ml d'huile végétale. Dans la purée de pommes de terre, vous pouvez ajouter un demi-jaune de poulet et 50 g de viande hachée. Donnez le jus de chapelure pour le dessert (30 ml).
  4. À 18h00 pour le dîner, le bébé peut se voir offrir du fromage cottage (40 g) avec l'ajout de fruits (40-50 g), 2 biscuits ou un séchage. Tout cela, un enfant peut laver avec 150 ml du mélange.
  5. À 22h00, avant le coucher, vous devez nourrir l'enfant avec du kéfir pour bébé (200 ml) ou du lait maternisé (200 ml).

Un bébé souillé de kéfir

Menu enfant sur GV

Les mères qui ont suffisamment de lait maternel ne sont pas pressées de transférer le bébé à l'alimentation adulte. Tant que le bébé lui-même ne montre pas un intérêt clair pour les autres aliments, il n'a pas besoin de nutrition supplémentaire. Dans ce cas, les aliments complémentaires sont introduits après 12 mois..

De nombreux pédiatres sont d'accord avec cela et pensent que les aliments complémentaires ne sont pas nécessaires en tant qu'aliments complémentaires avec un allaitement complet. Les enfants qui ne boivent que du lait maternel ne sont pas moins énergiques et ne tombent pas du tout malades.

Menu pour un enfant à 7 mois qui est sur GV:

  1. Le matin du bébé commence généralement entre 6h00 et 7h00. Il se réveille et veut immédiatement manger. Le premier aliment devrait être du lait maternel, qui est encore si nécessaire pour l'organisme en croissance. Il n'y a pas de restrictions particulières sur la quantité de lait maternel que vous buvez. Habituellement, à cet âge, le bébé boit suffisamment pour saturer et lui-même tourne la tête ou crache le mamelon.
  2. Vers 10 h, le bébé a de nouveau faim. Il est préférable de donner de la bouillie à ce moment (par exemple, du sarrasin ou du riz). L'enfant n'aura pas besoin de plus de 170 ml. Pour le dessert, vous pouvez offrir à votre enfant 80 g de purée de fruits.
  3. A 14h00 pour le déjeuner, il est idéal d'offrir des miettes de purée de légumes (170 g) et du jus (30 ml).
  4. Le dîner sera à 18h00. Vous pouvez préparer la mie avec de la purée de fruits (80 g suffisent). Donnez deux biscuits pour une collation.
  5. Le régime du bébé se termine (vers 22 heures) l'allaitement. L'enfant se boira autant qu'il en aura besoin.

Information additionnelle. Il est important d'observer le régime, mais vous n'avez pas à vous inquiéter si vous ne pouvez pas le faire strictement pendant une minute. Un enfant n'est pas un robot, chaque enfant a ses propres caractéristiques individuelles. Si le bébé dort encore à 6 heures du matin, il n'est pas nécessaire de le réveiller spécialement pour le nourrir. S'il a faim et demande à manger une demi-heure avant le repas prévu, vous n'avez pas besoin de l'affamer pendant ces 30 minutes. Chaque mère doit trouver une approche particulière à son enfant..

Allaitement le matin

Sous quelle forme donner des produits

La viande nécessite un long traitement thermique et un hachage soigné; elle est servie sous forme de pâte, de purée ou de pudding. La purée de fruits doit être bouillie, émincée, sans peau. Le fruit est introduit sous forme de purée. Pétrir la banane avec une fourchette jusqu'à consistance lisse. Les abricots, les pêches, les pommes et les poires sont pelés des pelures et des graines, bouillis et écrasés avec un mélangeur. N'ayez pas peur si de petits morceaux non écrasés se retrouvent dans la purée. Ainsi, le bébé apprendra rapidement à mâcher de la nourriture et à ne pas s'étouffer.

Les légumes sont servis en purée de pommes de terre. Vous devez prendre 50 grammes. produits, bouillir et broyer dans un mélangeur. Vous pouvez diluer la composition avec le bouillon dans lequel les légumes ont été bouillis.

La bouillie est donnée sous forme râpée, diluée avec du lait ou un mélange. Le jaune, dilué avec du lait, peut être allaité, pour un bébé allaité. Si l'enfant ne veut pas manger le jaune sous sa forme pure, il est mélangé avec de la purée de légumes ou du porridge..

Remarque! Vous devez modifier progressivement le régime alimentaire du bébé, en introduisant progressivement des produits du menu adulte, ce qui rendra l'alimentation complète, fournira au corps les éléments nécessaires.

L'enfant mange de la purée de pommes de terre

Si l'enfant refuse les aliments complémentaires

Si l'enfant est réticent à manger la nourriture introduite dans le menu, la mère peut tricher et mélanger un nouveau plat (jaune, viande ou fromage cottage) au plat déjà familier, qu'il mange avec plaisir. Peu à peu, lorsque le bébé s'habitue au goût des aliments complémentaires, vous devez le lui donner lentement sous sa forme pure.

Si le mélange avec la nourriture habituelle n'a pas aidé et que l'enfant refuse obstinément de se nourrir avec du porridge, de la viande ou un certain fruit, inutile d'insister. Vous devriez attendre 10 à 14 jours, puis offrir à nouveau de la nourriture. Une alimentation forcée avec un plat mal aimé peut conduire au dégoût du bébé, puis le corps se retrouvera sans vitamines et nutriments contenus dans la nourriture.

Savoir quoi et comment nourrir votre bébé est extrêmement utile. Une bonne nutrition et un régime pour la petite enfance sont une garantie de la santé et du développement normal de l'enfant..

Enfant à 7 mois: exemple de menu, développement et nutrition

Un enfant à l'âge de 7 mois devient plus actif et indépendant. Il est inlassablement engagé dans des activités de «recherche» qui nécessitent l'attention des adultes et une sécurité absolue. Une croissance et un développement intensifs dans un contexte de mobilité constante nécessitent des nutriments supplémentaires qui ne reconstituent plus les taux d'alimentation précédents. Comment nourrir un bébé de sept mois et comment cela doit-il être lié à sa routine quotidienne?

Photo: Depositphotos.com. Auteur: Nick_Thompson.

Développement psychomoteur

Un bébé de sept mois surprend et plaît chaque jour aux parents avec l'émergence de nouvelles compétences.

  1. Plus récemment, j'ai juste commencé à m'asseoir de manière incertaine, et à 7 mois il se lève déjà tout seul au support, enjambe ses jambes, s'assoit sur ses genoux et s'accroupit.
  2. L'intérêt pour le monde qui l'entoure se manifeste par le désir de se familiariser avec tous les objets qui se trouvent dans son champ de vision. L'enfant attrape bien les gros jouets et les transfère en toute confiance de main en main.
  3. Il commence à ramper, et il est également bon en avant et en arrière. Cette méthode de mouvement ouvre de nouvelles possibilités: prenez un objet d'intérêt par vous-même, familiarisez-vous avec l'espace de la pièce.
  4. L'intérêt pour l'environnement ne se limite pas à la contemplation, et à la première occasion un petit chercheur vérifie tout ce qui se présente..
  5. L'enfant est heureux de trouver des objets familiers à la demande d'adultes, se tourne vers l'orateur lorsqu'il entend son nom. À cet âge, l'attachement aux proches est particulièrement prononcé. L'enfant reconnaît ses proches et est heureux de les rencontrer même après un court sommeil. La vigilance envers les étrangers apparaît.
  6. Éveillé est accompagné de babillages - syllabes répétitives que les adultes perçoivent à tort comme un discours lucide.

Le babillage de bébé est la première tentative de communication, l'expression d'un état émotionnel et l'imitation d'adultes. D'un auditeur, une miette se transforme en un interlocuteur actif, répétant volontiers non seulement les syllabes, mais aussi l'intonation.

Caractéristiques d'alimentation

La capacité d'un bébé de sept mois à s'asseoir et à tenir en toute confiance des objets dans sa main vous permet d'organiser les repas d'une nouvelle manière tout au long de la journée:

  • l'alimentation de l'enfant doit être effectuée en position assise et il est préférable qu'il prenne place à une table commune sur une chaise haute;
  • nourrir uniquement avec une cuillère et pour acquérir les compétences nécessaires pour utiliser les couverts - donnez une cuillère et une miette;
  • boire dans une tasse et inviter l'enfant à boire dans un gobelet ou un gobelet "Avent";
  • permettre de se familiariser avec le contenu de la plaque d'une manière "manuelle" pas très précise, mais très informative;
  • donner un exemple personnel de comportement à la table, qui à l'avenir formera les règles pour manger.

Quoi, combien et quand?

Le régime alimentaire pour les enfants qui ont atteint l'âge de 7 mois comprend 5 repas par jour. Une caractéristique distinctive de la nutrition est la formation de repas qui correspondent aux futurs petits-déjeuners, déjeuners et dîners complets.

De nouveaux produits remplacent le lait maternel jour après jour, qui n'est désormais administré que le matin et avant le coucher.

Les intervalles entre les tétées de 4 heures correspondent aux capacités physiologiques du corps de l'enfant, sans provoquer d'inconfort au niveau du système digestif.

Les nutritionnistes des enfants suggèrent les taux actuels de prise alimentaire à titre indicatif. Mais la quantité de nourriture consommée dépend en grande partie des caractéristiques individuelles:

  • Constitution;
  • la vitesse des processus métaboliques;
  • activité physique.

Le régime alimentaire approximatif d'un enfant pendant 7 mois de vie est présenté:

  • lait maternel ou préparation pour nourrissons;
  • purée de légumes;
  • bouillie (lait ou bouillon de légumes);
  • jaune d'œuf;
  • Cottage cheese;
  • purée de viande;
  • purées et jus de fruits en conserve ou fraîchement préparés;
  • kéfir;
  • croûtons (biscuits ou séchage);
  • pain.

Le besoin accru d'énergie avec l'augmentation de l'effort physique se reflète également dans le rapport des glucides, des protéines et des graisses (BJU) dans l'alimentation - 4: 1: 1, et le contenu calorique quotidien est de 110-115 kcal pour 1 kg de poids corporel.

Il y a une séquence classique d'introduction d'aliments complémentaires dans le menu d'un enfant de 7 mois: purées de légumes, céréales sont proposées dans un mois, jaune d'œuf, beurre, fromage cottage, viande dans 2 semaines, et déjà plus près de 8 mois - kéfir.

Allaitement maternel

L'introduction d'aliments complémentaires remplit 2 tâches clés - compense le manque de lait maternel et prépare le bébé à un repas adulte.

Il existe une opinion selon laquelle avec une lactation suffisante chez la mère, le moment de l'alimentation complémentaire peut être reporté à une date ultérieure..

Mais il y a un autre point de vue - en faveur de l'introduction obligatoire d'aliments complémentaires:

  • la connaissance de nouveaux produits stimule les fonctions enzymatiques et motrices du système digestif;
  • aide à maîtriser les compétences de mastication en temps opportun;
  • donne à l'enfant des sources supplémentaires d'énergie, de matériaux de construction, de vitamines et de minéraux qui compensent les coûts de l'augmentation de l'activité physique, de la croissance et du développement.

Voyons maintenant ce qui a provoqué la présence de certains plats et produits dans le menu enfant à 7 mois.

Porridge - une source d'énergie pour les bébés

La préférence est donnée aux céréales de sarrasin, de riz, de gruau de maïs. Ils sont peu allergènes, sans gluten, bien absorbés et fournissent au corps en croissance des vitamines B et des glucides lents. Étant progressivement digérés et absorbés par le tube digestif, ils maintiennent une sensation de satiété pendant longtemps.

La «première» bouillie doit être liquide et doit être à un composant. Ce n'est qu'après son introduction réussie que d'autres ingrédients peuvent être ajoutés aux aliments complémentaires. Cela permettra de déterminer plus facilement à quel produit l'enfant a une réaction allergique. Vous pouvez cuisiner vous-même la bouillie ou utiliser les offres du magasin.

Pour la cuisson, utilisez l'une des deux méthodes suivantes: moudre les céréales avant de les faire bouillir ou broyer la bouillie déjà cuite avec un mélangeur. À la consistance désirée, il est dilué avec du lait maternel, un mélange de lait ou un bouillon de légumes.

Vous pouvez calculer la quantité d'ingrédients pour faire de la bouillie en mesurant la quantité requise de céréales avec une cuillère à café:

  • Pour obtenir une bouillie liquide à 5%, prenez 1 cuillère à café pour 100 ml de liquide. des céréales.
  • Après quelques semaines, vous pouvez passer à 8% -10%, en ajoutant 1,5 ou 2 cuillères à café à la même quantité d'eau. des céréales.

Un nouveau plat pour bébé est introduit à partir d'une cuillère à café. Avec une bonne tolérance, les portions sont augmentées quotidiennement, atteignant 120-150 g à la fin de la deuxième semaine et remplaçant complètement le lait maternel d'une tétée. Le meilleur moment pour manger du porridge est le déjeuner à 10 heures..

Œufs - seulement du jaune et seulement bouillis

Les œufs au menu d'un enfant de sept mois apparaissent après l'introduction de la bouillie.

Il n'y a pas de différence fondamentale dans les propriétés utiles entre les œufs de poulet et de caille. Mais les deux sont dangereux crus en raison du risque de contracter la salmonellose. Les pédiatres insistent constamment sur le respect des règles de leur préparation: se laver soigneusement avant la cuisson, vérifier la fraîcheur (les rassis flottent dans l'eau ou se «tiennent» verticalement), cuire au moins 10 minutes.

Comme le blanc d'oeuf, le jaune peut provoquer une réaction allergique. Par conséquent, il est administré avec une extrême prudence..

Ce produit précieux fournira au corps en croissance des vitamines A, E, D, du groupe B, du sélénium et du phosphore. Si le bébé refuse de manger le jaune offert sous forme pure, le produit est mélangé avec de la bouillie ou de la purée de légumes.

Beurre et huile végétale

À partir de 7 mois, de l'huile végétale est ajoutée aux purées végétales, et une petite quantité de beurre est ajoutée aux céréales.

Avec une réaction normale de l'enfant, la quantité de beurre est augmentée à 5 g et d'huile végétale (il vaut mieux qu'il s'agisse d'olive de première pression) - jusqu'à 5 ml.

Fromage cottage et kéfir - "lait" classique

À la fin du 7e mois, le kéfir et le fromage cottage apparaissent dans l'alimentation du bébé. L'introduction du kéfir nécessite les mêmes règles que pour tout nouveau produit - à partir d'une petite quantité (1 à 2 cuillères à café par jour).

Une fois que le bébé a rencontré le kéfir, il est facile d'introduire du fromage cottage dans son alimentation. 1 cuillère à café dilué avec du kéfir à une consistance uniforme, doublant la quantité par jour. Pour suivre la réaction à un nouveau produit alimentaire, celui-ci est offert à l'enfant pour le déjeuner. Avec une bonne tolérance, la consommation de fromage cottage et de kéfir est transférée à la seconde moitié de la journée, c'est-à-dire au moment de la collation de l'après-midi, lorsque ces produits sont mieux absorbés.

Pour nourrir un enfant à 7 mois, il est inacceptable d'acheter du fromage cottage du marché et du kéfir «adulte» dans les magasins. Les produits provenant de départements spécialisés pour enfants ou obtenus dans la cuisine laitière sont considérés comme vraiment sains et sûrs. Lors de l'achat, vous devez toujours vous intéresser à la date de fabrication et à la composition..

Il est nécessaire d'abandonner temporairement le kéfir lorsqu'une selle instable apparaît, et le fromage cottage - en cas de prolifération rapide de la fontanelle et en présence d'une maladie rénale.

Infographie: pitaniedetok.ru. Auteur: Sigaeva Olga.

Pour un enfant artificiel

L'alimentation artificielle (IV) ne répond pas, comme l'allaitement maternel, à tous les besoins d'un organisme en croissance. Même les préparations adaptées de haute qualité ne peuvent pas fournir au bébé la quantité nécessaire de nutriments importants. Par conséquent, l'introduction d'aliments complémentaires dans cette catégorie d'enfants a 1 à 1,5 mois d'avance sur le calendrier..

Des produits inconnus des bébés sont depuis longtemps présents dans l'alimentation des enfants nourris artificiellement - céréales, purée de viande, jaune d'œuf. Selon les indications, la viande, le foie, le fromage cottage et le kéfir peuvent être introduits plus tôt dans le menu.

Bouillons et purées de viande

Dès 7 mois, la viande apparaît dans le menu bébé sous forme de purée de bœuf maigre, veau, dinde, filet de poulet, viande de lapin.

L'assortiment de rayons pour bébés est prêt à offrir une large sélection de produits de fabricants étrangers et nationaux ("Heinz", "Hipp", "Gerber", "Babushkino Lukoshko", "Tema", "Agusha", etc.). Dans ce cas, il est important de faire attention aux recommandations d'âge, qui sont indiquées sur chaque pot..

Il n'est pas difficile de faire de la purée de viande à la maison:

  1. Faire bouillir la viande, coupée en morceaux jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
  2. Broyer avec un mélangeur ou hacher deux fois.
  3. Avant de nourrir, diluer avec un bouillon prêt à l'emploi jusqu'à la consistance d'une délicate purée.
  4. Si l'enfant refuse le plat proposé, ajoutez-le à la bouillie ou à la purée de légumes.

À partir de 1 / 2-1 c. À thé, après 7 à 10 jours, le bébé atteindra le taux quotidien de 30 g par jour. Les produits à base de viande sont plus longs à digérer, c'est pourquoi l'heure du déjeuner leur est donnée dans le menu enfant. Des bouillons légers défavorables sont utilisés pour faire de la bouillie, des soupes de purée de légumes. Ils stimulent le processus digestif en augmentant l'activité des glandes sécrétoires.

À l'âge de 7 mois, un bébé nourri au biberon apprend de nouveaux types de céréales, se familiarise avec les soupes de légumes écrasées dans un bouillon de viande, la purée de pommes de terre à plusieurs composants à base de fruits et de légumes. La purée de viande peut remplacer la purée de foie une fois par semaine.

Infographie: pitaniedetok.ru. Auteur: Sigaeva Olga.

Quel que soit le type d'alimentation, les enfants de 7 mois devraient se voir offrir des aliments solides. Crackers, biscuits pour bébés ou séchage pour un goûter de l'après-midi sont l'occasion de stimuler le processus de mastication dans le temps.De purées homogènes, une transition lente commence à des aliments contenant de petits morceaux et grumeaux. Pour préparer la purée de fruits et légumes frais, une râpe spéciale est utilisée et les légumes bouillis sont hachés avec une fourchette ordinaire.

Nutrition pour un enfant à 7 mois: un menu pour l'allaitement et l'alimentation artificielle

7 mois est un âge important pour un bébé, il commence à bouger activement, il a besoin de plus d'énergie et de force pour en apprendre davantage sur le monde qui l'entoure. Pendant cette période, le corps manque déjà de calories et de nutriments provenant du lait maternel et du lait maternisé, il est temps d'introduire de nouveaux plats dans l'alimentation. Aujourd'hui, nous parlerons de ce que devrait être le menu d'un nourrisson à 7 mois, de quels produits commencer, de la quantité que le bébé devrait manger et d'autres nuances d'aliments complémentaires..

Ce qui change dans le menu du bébé à 7 mois?

Le lait maternel ou le lait maternisé continue de constituer la base de la nutrition pour un bébé nourri au lait maternisé et allaité au sein à 7 mois. Mais le corps grandit et le régime doit être reconstitué avec des repas qui fournissent au bébé des réserves d'énergie, un apport en protéines, en fibres, en calcium, en vitamines et en minéraux..

Attention! L'enfant commence à cet âge à s'asseoir, à ramper, apprend activement le monde, par conséquent, une alimentation complémentaire correcte à l'âge de 7 mois est la clé de son développement physique et mental réussi.

Quels aliments peuvent être ajoutés au régime?

La nutrition d'un nourrisson de 7 mois à cet âge change - les aliments suivants peuvent être introduits dans l'alimentation:

  1. Porridge - doit être au menu de l'enfant sans faute, la préférence est donnée aux céréales sans gluten (ce sont le sarrasin, le maïs et le riz). Ces céréales présentent des avantages importants. Ainsi, le sarrasin contient le maximum de fer, le maïs favorise le péristaltisme intestinal et convient aux personnes allergiques. Et la bouillie de riz aide à renforcer les selles si l'enfant est sujet à la diarrhée..
  2. Viande - riche en magnésium, protéines et vitamines. La viande est d'un grand avantage pour les enfants souffrant d'anémie et de gain de poids corporel insuffisant. La viande de poulet, de lapin et de dinde convient pour commencer des aliments complémentaires..
  3. Jaune - injecté avec prudence, car l'enfant a souvent une allergie aux œufs. Vous devriez commencer par un petit morceau, en augmentant progressivement la quantité de jaune de moitié, en le diluant avec une purée de légumes, du lait maternel ou un mélange.
  4. Légumes - doivent être introduits dans le régime alimentaire sous forme de purée de pommes de terre, en commençant par les courgettes et le chou, puis, après adaptation du corps, ajoutez les carottes, les pommes de terre et la citrouille. Les haricots et les pois verts sont servis doucement avec le plat de légumes principal..
  5. Le fruit est une source irremplaçable de vitamines et une délicieuse friandise qui devrait être présente dans l'alimentation d'un enfant à 7 mois. Le fruit est écrasé ou pétri avec une fourchette.
  6. Boissons - en plus de l'eau purifiée, le menu du bébé doit inclure des compotes de fruits secs, des jus sans sucre, des sirops de légumes (par exemple, carottes et citrouille).
  7. Produits laitiers fermentés - le kéfir et le fromage cottage contiennent beaucoup de nutriments, y compris du calcium. Ils sont bons pour la digestion, mais vous devez commencer des aliments complémentaires avec 15-20 grammes pour ne pas alourdir l'estomac.

Ce qu'un bébé peut manger d'autre pendant l'allaitement et l'allaitement au biberon sera discuté plus en détail, mais le lait maternel doit rester le plat principal de l'alimentation du bébé. Le régime artificiel est complété plus tôt que le bébé.

Recettes pour enfants de 7 mois

Le menu pour un bébé de 7 mois sur l'allaitement et le biberon est légèrement différent, l'alimentation du bébé est légèrement plus pauvre que celle d'un artificiel. Ce qui suit sera une liste de plats qui sont introduits après avoir atteint l'âge requis pour les deux types d'alimentation.

Purée de légumes

L'alimentation complémentaire d'un enfant commence à 7 mois avec des légumes, ils améliorent le fonctionnement des intestins et enrichissent le corps en vitamines. Le plat de légumes le plus simple est la purée de carottes et de chou. Vous devez prendre 50 grammes. produits, bouillir et broyer dans un mélangeur. Vous pouvez diluer la composition avec le bouillon dans lequel les légumes ont été bouillis. À cet âge, les enfants se familiarisent avec plusieurs types de légumes, vous pouvez donc ajouter du brocoli, des pois, des haricots, des courgettes et des pommes de terre à la nourriture..

Conseil! Les pois et les haricots irritent les intestins délicats du bébé, ils sont donc ajoutés à la purée de pommes de terre avec d'autres légumes. Après la cuisson, vous pouvez assaisonner le plat avec un peu d'huile d'olive..

Bouillie

Les céréales doivent être présentes dans l'alimentation de l'enfant, car les céréales sont une précieuse source d'énergie. La règle principale lors de la consommation de bouillie est que seulement 1 cuillère à café est nécessaire pour un demi-verre d'eau. céréales, alors la consistance du plat sera correcte. Une fois que l'enfant s'est habitué à nourrir avec de la bouillie, vous pouvez le rendre plus épais en ajoutant 8 à 10 grammes à 100 ml de liquide. des céréales.

La première façon de faire de la bouillie est de laver le sarrasin et de le laisser sécher. Ensuite, la céréale, moulue sur un moulin à café en poudre, est lentement versée dans un liquide bouillant en remuant. Après la cuisson, ajoutez du lait ou du lait maternisé à la bouillie.

La deuxième méthode - les gruaux de riz lavés sont conservés dans de l'eau à feu doux pendant 50 à 60 minutes avec un chauffage minimal. Au bout d'une heure, le riz va bouillir et la bouillie sera facile à moudre sur un tamis. Ensuite, du lait y est ajouté et bouilli pendant quelques minutes, puis assaisonné avec 0,5 cuillère à soupe d'huile.

Soupes

Les soupes sont introduites dans l'alimentation sous forme liquide; au début, elles sont préparées uniquement à partir de légumes. Si l'enfant mange déjà de la bouillie, des soupes à base de légumes et de céréales sont ajoutées au menu, puis le plat est mélangé avec du jaune d'œuf. L'essentiel est que la consistance soit liquide et uniforme, sans grumeaux. Voici une recette de soupe pour bébé allaité: prenez du chou-fleur, des courgettes (50 grammes chacun), versez 200 ml d'eau et laissez mijoter à feu doux pendant 30 minutes. Après refroidissement, broyer avec un mélangeur et assaisonner avec de l'huile végétale.

Soupe pour bébé nourri au biberon: 10 gr. le riz est bouilli pendant une demi-heure dans 200 ml d'eau, puis mélangé avec un demi-verre de pois (bouilli et râpé sur un tamis). Faire bouillir à nouveau et ajouter une demi-cuillerée de beurre.

Les produits laitiers

Le kéfir est un produit qui peut être ajouté au menu pour les enfants allaités et artificiellement nourris à 7 mois. Commencez par une cuillère à café, en augmentant progressivement la quantité de kéfir. À l'âge de 8 mois, ils commencent à introduire du fromage cottage dans l'alimentation, en le mélangeant d'abord avec du kéfir.

Pour assurer la sécurité de votre bébé, vous pouvez préparer vous-même des aliments à base de lait fermenté. Pour préparer du caillé, prenez un demi-litre de lait et 100 ml de kéfir. Le lait est porté à ébullition, puis le kéfir y est versé et le feu est éteint. Après 15 minutes, le lactosérum se refroidira, vous pouvez jeter le caillé obtenu sur un tamis.

Pour préparer le kéfir, vous devez faire bouillir le lait, le refroidir à un état chaud et verser une cuillerée de kéfir du magasin. La composition doit rester chaude pour la fermentation. Pour rendre les plats de lait fermenté faits maison savoureux et contenir un complexe de bactéries bénéfiques, il est préférable d'utiliser du lait bouilli de matière grasse moyenne.

Plats de plusieurs types de produits

Si l'alimentation complémentaire d'un bébé de 7 mois se passe sans problème et que le bébé a déjà essayé les plats principaux (céréales, légumes et soupes), vous pouvez entrer des compositions à plusieurs composants dans le menu. Voici quelques exemples de combinaisons de produits:

  • courgettes et gruau de riz;
  • brocoli et sarrasin;
  • potiron et flocons d'avoine.

Les céréales et les légumes sont pré-bouillis, puis mélangés sous forme hachée avec l'ajout d'une cuillerée d'huile. Lorsqu'un bébé allaité atteint l'âge de 8 mois, le jaune d'œuf peut être ajouté à un plat à plusieurs composants.

Sur une note! Si la viande a déjà été introduite dans l'alimentation de l'enfant, elle peut être combinée avec des légumes. Par exemple, mélangez la viande de lapin aux carottes et la dinde au chou-fleur ou aux courgettes. Les aliments cuits sont écrasés pour obtenir une consistance de purée et aromatisés avec du bouillon de légumes cuits.

Plats de viande - peuvent-ils être introduits à 7 mois

La viande pour inclure des miettes dans le menu à 7 mois est souvent recommandée avec une alimentation artificielle afin d'enrichir l'alimentation en vitamines et minéraux. Vous devriez commencer par des variétés faibles en gras, à l'exclusion des abats. La bonne façon de préparer un plat de viande:

  • le film est retiré d'un morceau de viande, les veines sont retirées, la graisse est coupée, puis elle est soigneusement lavée;
  • faire bouillir dans l'eau jusqu'à ce qu'il soit cuit et tendre;
  • tourner deux fois dans un hachoir à viande ou utiliser un mélangeur pour broyer;
  • mélangé avec de la purée de pommes de terre de légumes familiers, si l'enfant ne veut pas manger de la viande pure;
  • ajouter le bouillon de la cuisson des légumes à la purée de viande pour la jutosité du produit.

Un bébé allaité doit introduire la viande dans son régime alimentaire à partir de 7,5 à 8 mois, lorsque l'estomac et les intestins sont prêts à la digérer. Il est permis d'ajouter des abats au menu seulement à 10 mois.

Breuvages

Dans l'alimentation de l'enfant, des compotes de fruits frais et secs peuvent être introduites à 7 mois. Pour commencer, des pommes vertes sont introduites dans la nourriture, puis des poires sont ajoutées. Tout d'abord, mettez un fruit dans un demi-litre d'eau pour réduire la saturation de la boisson. Pour conserver les nutriments, la compote est bouillie, puis laissée infuser sous un couvercle pendant 1 à 2 heures (le fruit est coupé en morceaux avant la cuisson).

Plus tard, vous pourrez diversifier le menu avec une compote de fruits secs et de pruneaux, surtout si l'enfant est sujet à la constipation. De plus, il est permis d'introduire des boissons à base d'abricots et de pêches dans l'alimentation, en l'absence d'allergie à ces fruits.

Des œufs

Les médecins répètent aux jeunes parents qu'il est possible d'introduire des œufs de poulet et de caille dans la nourriture du bébé à 7 mois, mais n'utilisez que le jaune et uniquement sous forme bouillie. Le jaune cru peut provoquer des infections intestinales telles que la salmonellose. Avant l'ébullition, la fraîcheur de l'œuf est vérifiée en le laissant tomber dans de l'eau froide (un œuf frais restera au fond du récipient en position horizontale), puis faites-le bouillir pendant au moins 10 minutes.

Commencez les aliments complémentaires avec ¼ c. le jaune, dilué avec du lait, peut être allaité, pour un bébé allaité. S'il n'y a pas d'allergie aux aliments complémentaires, augmentez progressivement la quantité d'œufs jusqu'à la moitié du jaune et donnez-la deux fois par semaine. Si l'enfant ne veut pas manger le jaune sous sa forme pure, il est mélangé avec de la purée de légumes ou de la bouillie..

Des fruits

Dans le menu, un enfant de 7 mois doit avoir au moins 70 grammes. fruits quotidiennement sous forme de purée. Vous pouvez ajouter une banane à l'alimentation de votre bébé en la pétrissant avec une fourchette pour une consistance homogène. Plus tard, les abricots, les pêches, les pommes et les poires sont écrasés - ils doivent être pelés, dénoyautés et râpés, ou utiliser un mélangeur.

Important! Les fruits destinés à la nutrition du bébé doivent être frais et de saison. En l'absence de produits fraîchement cultivés, il est préférable de diversifier le menu avec des purées en conserve prêtes à l'emploi de haute qualité de fabricants renommés.

Exemple de menu pour la journée et régime alimentaire

Il faut se rappeler que le menu pour un bébé de 7 mois, nourri au biberon et allaité, sera légèrement différent. La fréquence de consommation de nourriture est la même et le menu recommandé pour les bébés avec différents types d'alimentation est décrit ci-dessous:

  • lait maternel ou préparation artificielle;
  • bouillie;
  • purée de légumes et de fruits;
  • plats de viande;
  • caillé et kéfir;
  • biscuits instantanés ou craquelins pour bébés;
  • boissons - jus et compotes de fruits.

Le régime alimentaire doit être strict, il sera donc plus facile pour le bébé de s'habituer à la routine. Les pédiatres recommandent le programme d'alimentation suivant:

  • 6h00 - premier petit-déjeuner;
  • 10h00-11h00 - petit-déjeuner suivant;
  • 14h00 - déjeuner;
  • 18h00 - collation;
  • 22h00 - dîner avant de se coucher.

La pause entre les repas doit être d'au moins 4 heures et le premier petit-déjeuner et le dîner doivent être constitués de mélange ou de lait maternel, afin de ne pas surcharger l'estomac. Les repas quotidiens contiennent plus d'aliments et de calories.

Rappelles toi! L'observation du régime est, bien sûr, importante, mais vous n'avez pas à vous inquiéter si vous ne pouvez pas le faire strictement pendant une minute. N'oubliez pas que votre bébé n'est pas un robot et que chaque enfant a sa propre personnalité. Si le bébé dort encore à 6 heures du matin, il n'est pas nécessaire de le réveiller spécialement pour le nourrir. Et s'il a faim et demande à manger une demi-heure avant le repas prévu, vous n'avez pas besoin de l'affamer pendant ces 30 minutes. Chaque mère doit trouver une approche particulière à son enfant. Et le mode approximatif décrit ci-dessus n'est qu'une version moyenne.

Quelle est la différence entre un régime artificiel et un bébé

Lorsqu'un enfant de 7 mois mange joyeusement du lait maternel, les parents pensent qu'avec l'introduction d'aliments complémentaires, vous pouvez attendre. Ce n'est pas tout à fait correct - à cet âge, le corps du bébé a besoin d'une quantité accrue de vitamines et de minéraux. Par conséquent, vous devez commencer à introduire de nouveaux produits dans le menu, mais 1 à 2 cuillères à café chacun, car il s'agit d'un aliment inhabituel.

Le menu pour un bébé de 7 mois nourri au biberon est beaucoup plus complet. À 4-5 mois, les menus artificiels sont enrichis, car le mélange ne satisfait pas le besoin en vitamines. La nourriture contient plus de grammes de nourriture et une variété de produits - ce sont des légumes, des fruits, des céréales et même de la viande.

Combien doit manger un bébé

Pour déterminer la quantité d'aliments complémentaires qu'un enfant doit manger à 7 mois, il existe des tableaux spéciaux. Ils facilitent la tâche des parents qui souhaitent offrir au bébé un menu complet, mais ne le suralimentent pas.

ProduitConsommation de produit à 7 moisAllaitement maternelAlimentation artificiellePurée de légumes120 grammes.150 grammes.Porridge sans lait180 grammes.200 grammes.Purée de fruits60 grammes.60 grammes.Huile végétale1 g.3 g.Beurre2 g.5 grammes.Jus de fruit10 ml30 mlCottage cheese10 à 15 gr.30 grammes.Jaune d'œufSur la pointe d'une cuillère à café.1/4Biscuits, croûtons2 g.5 grammes.

Important! Le tableau a été établi en tenant compte du fait que si un bébé allaité commence à introduire des fruits, des jaunes et des produits laitiers fermentés dans son alimentation à 4-5 mois en raison de la faible quantité de lait chez la mère. Un enfant qui vient de commencer à recevoir des suppléments à 7 mois devrait manger cet aliment en quantités minimales.

Exemple de tableau de régime

Un bébé allaité se voit proposer le régime quotidien suivant:

  • lait maternel, bouillie à base de céréales, que le bébé a l'habitude de manger (150 gr.);
  • purée ou jus à base de fruits (purée 50-70 gr., jus - 40-60 ml.);
  • purée de légumes ou de viande (légumes 150 gr., viande - 50 gr.), un demi jaune, compote de fruits ¼ verre;
  • caillé 30 gr., biscuits instantanés pour bébé, kéfir ou lait maternel (1/2 tasse);
  • la nuit - lait maternel.

Le menu du bébé nourri au biberon doit être construit en collaboration avec le pédiatre, en fonction de la prise de poids de l'enfant, de l'état de santé, de l'absence ou de la présence de réactions allergiques. Si la personne artificielle est déjà familière avec la plupart des aliments, son alimentation quotidienne ressemble à ceci:

  • un mélange de 200 ml;
  • bouillie à base de céréales autorisées, purée de fruits, jus (bouillie 150 gr., purée de pommes de terre 80 gr., jus 70 ml);
  • purée de légumes (120-150 gr.), plat de viande (50 gr.), jaune d'oeuf ½ partie, jus ou compote dans la quantité autorisée (pas plus de 100 ml);
  • kéfir ou mélange artificiel (1/2 tasse), 30 gr. fromage cottage, croûtons ou biscuits pour bébés;
  • la nuit - kéfir ou une partie du mélange dans 200 ml.

La liste des produits et la séquence de leur utilisation peuvent différer, le sel n'est pas ajouté à la purée de légumes, le sucre ne peut pas être ajouté aux compotes et aux jus. Vous devez surveiller la réaction du bébé aux aliments et informer le médecin en cas de problème..

Pour ton information! Il existe un tableau d'alimentation complémentaire qui décrit tous les éléments nutritionnels répertoriés d'un enfant de 7 mois allaité au sein ou au biberon. Il contient les mêmes données de menu que celles annoncées ci-dessus, les pédiatres peuvent se familiariser avec.

Conseils pour maman si l'enfant refuse les aliments complémentaires ou certains aliments

Si l'enfant est réticent à manger la nourriture introduite dans le menu, la mère peut tricher et mélanger un nouveau plat (jaune, viande ou fromage cottage) au plat déjà familier, qu'il mange avec plaisir. Peu à peu, lorsque la mie s'habitue au goût des aliments complémentaires, vous devez la donner lentement sous sa forme pure.

Si le mélange avec la nourriture habituelle n'a pas aidé et que l'enfant refuse obstinément de se nourrir avec du porridge, de la viande ou un certain fruit, vous n'avez pas besoin d'insister. Vous devriez attendre 10 à 14 jours, puis offrir à nouveau de la nourriture. Le gavage d'un plat mal aimé peut conduire au dégoût du bébé, puis le corps se retrouvera sans vitamines et nutriments contenus dans la nourriture.

Une alimentation correcte pour un enfant à sept mois est la garantie de sa santé

La nutrition d'un bébé de sept mois nourri au sein et artificiellement doit être équilibrée et répondre aux besoins quotidiens en nutriments et en vitamines. Pour que le bébé grandisse fort et en bonne santé, un certain nombre de règles doivent être suivies:

  • ne pas suralimenter le bébé et ne pas lui donner de nourriture par la force;
  • la nourriture doit être introduite progressivement dans le régime, en commençant par 1 à 2 cuillères à soupe, en augmentant la quantité et en surveillant la réaction de l'enfant;
  • vous ne devez pas donner d'eau aux miettes pendant un repas, il faut l'ajouter à boire entre les tétées, pendant le déjeuner, vous devez l'habituer aux compotes et aux jus;
  • faire cuire des plats de consistance uniforme (essuyer sur un tamis, utiliser un mixeur ou froisser avec une fourchette);
  • nourrir le bébé en position assise à l'aide d'une cuillère en plastique;
  • de nouveaux aliments doivent être introduits dans le menu pendant le déjeuner afin que le produit soit absorbé en une journée et que la mère puisse suivre la réaction du corps de l'enfant..

Vous ne devez pas nourrir les miettes de la table commune, car la nourriture pour adultes contient du sel, du sucre, des additifs alimentaires et d'autres composants indésirables. L'enfant doit acheter et cuire la viande et les légumes séparément, ils doivent être frais et de haute qualité. Après avoir élaboré le bon régime alimentaire, les parents jettent les bases de la santé future de l'enfant, car à l'âge de 7 mois, l'enfant s'habitue à la nourriture qui sera consommée pendant le reste..

L'introduction d'aliments complémentaires est un processus responsable au cours duquel il est nécessaire de surveiller la réaction de l'enfant aux nouveaux points d'alimentation. Avec une alimentation naturelle, la nourriture est renouvelée plus tard, les personnes artificielles commencent à apprendre les aliments inhabituels plus tôt, mais dans tous les cas, le régime alimentaire doit être équilibré et le menu doit être correctement composé. Un pédiatre peut vous aider si vous avez des questions. Il suivra la prise de poids de l'enfant, indiquera quels nutriments sont les meilleurs à introduire en premier, en fonction des caractéristiques du corps du bébé.

Il Est Important De Savoir Sur La Planification

Les picotements dans l'utérus sont une norme ou un signe de pathologie?

Analyses

Un phénomène tel que des picotements dans la cavité utérine est vécu par de nombreuses femmes - de sorte que le corps peut signaler le début de la grossesse ou indiquer l'évolution de la maladie.

Les avantages et les inconvénients de la cannelle lors de l'allaitement

Nutrition

Il n'y a pratiquement pas de place pour les épices et les épices dans le régime alimentaire d'une mère qui allaite - elles irritent le tractus gastro-intestinal, peuvent aggraver le goût du lait maternel et provoquer une réaction allergique chez le bébé.

Massage pour un bébé à 2 mois

Nouveau née

La compétence la plus importante qu'un enfant devrait apprendre à 2 mois est de s'allonger sur le ventre pour lever la tête de la surface sur laquelle il est couché, également un système nerveux plus fort, le sommeil est plus court, la fixation du regard sur les jouets (objets) sont les principaux points qui distinguent un enfant 2- x mois d'un bébé en un mois.

Comment pomper correctement les abdominaux après l'accouchement: exercices et recommandations

Conception

La naissance d'un bébé pour chaque femme n'est pas seulement une période joyeuse et très responsable, mais aussi une sorte de «test» de la silhouette.