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Comment restaurer les cheveux après l'accouchement: les conseils du médecin

Après avoir eu un bébé, une femme se sent heureuse et soulagée après neuf mois de portage, mais commence à ressentir de l'inconfort face aux changements dans son corps - surtout parce que ses cheveux ne sont plus aussi brillants et épais qu'auparavant. Qu'arrive-t-il réellement aux cheveux pendant, avant et après la grossesse? Et que pouvez-vous y faire? Nous répondons à ces questions et à d'autres avec un dermatovénérologue, candidat aux sciences médicales Jamil Gyulaliev.

La vie d'un follicule pileux humain est cyclique: par exemple, des phases de croissance massive des cheveux alternent avec des phases d'involution et de repos. Ils durent environ 2 à 5 ans, 2 à 3 semaines et 3 mois, respectivement. En règle générale, la croissance des cheveux n'est pas synchrone. Sur le cuir chevelu, seuls 10% des follicules sont en phase de repos, c'est pourquoi nous avons beaucoup de cheveux sur la tête à tout moment de la journée ou de l'année..

Que se passe-t-il pendant la grossesse?

Personne ne sera surpris par la phrase sur le déséquilibre hormonal pendant la grossesse. À ce moment, le corps de la femme subit des changements colossaux: il y a une augmentation d'environ neuf fois du niveau de progestérone, d'estradiol, d'estriol, d'ocytocine, de prolactine également. De plus, le volume sanguin dans le corps de la femme enceinte augmente de 50%..

Habituellement, nos cheveux tombent en petites quantités chaque jour. Pendant la grossesse, la perte de cheveux quotidienne est réduite. Le fait est que des niveaux d'hormones élevés ralentissent le cycle normal de croissance et de chute des cheveux, augmentant ainsi sa durée. Cet effet est encore renforcé par le fait qu'une augmentation du volume sanguin et de l'intensité de la circulation sanguine contribue à une meilleure nutrition des cheveux..

Il est largement admis chez les femmes que le stress pendant l'accouchement déclenche la perte de cheveux (lire aussi: Moins de stress: 6 façons rapides et inhabituelles de se détendre). Mais tout est beaucoup plus simple. Après l'accouchement, les niveaux d'hormones chutent également considérablement. Déjà au bout de 2 à 4 jours, le niveau de progestérone et d'œstrogène dans le corps de la femme revient à la normale. Les taux de prolactine tombent à la moyenne dans les sept jours si la lactation ne se produit pas. Certaines études montrent une augmentation de la période de croissance des cheveux chez les femmes qui allaitent, et c'est un autre avantage de la tirelire d'alimentation..

Après le retour des hormones aux chiffres précédents, les cheveux rattrapent le temps perdu, tombant beaucoup plus intensément, atteignant jusqu'à 400 cheveux par jour (avec les 80-100 habituels). Puisqu'ils tombent en même temps, une femme peut avoir l'impression de perdre une énorme quantité de cheveux..

N'oubliez pas que la perte de cheveux post-partum commence généralement environ trois mois après la naissance du bébé. La période entre l'accouchement et le début de l'excrétion correspond à la durée de la phase de repos mentionnée précédemment. Mais si l'accouchement a lieu à l'automne, la perte de cheveux post-partum peut coïncider avec une perte de cheveux saisonnière et entraîner un amincissement des cheveux plus visible..

© marieclaire.ru Comment pouvez-vous aider en attendant de revenir à votre cycle normal de croissance capillaire??

Il n'y a pas de mesures thérapeutiques spécifiques pour la perte de cheveux post-partum. Mais il y a quelques conseils que vous pouvez suivre pour rendre vos cheveux plus volumineux et plus sains..

Avoir un bébé et le nourrir est une période stressante à la fois moralement et physiquement, il est donc très important d'éviter le stress et de développer une alimentation équilibrée avec votre professionnel de la santé. La malnutrition est considérée comme l'un des principaux facteurs de perte de cheveux. Dans la période post-partum, vous avez besoin d'un équilibre entre glucides et protéines, glycémie normale, fer, ferritine, zinc et vitamine D.

Au fait, à propos des vitamines

Jusqu'à présent, le rôle de l'une ou l'autre vitamine qui affecte la chute des cheveux n'a pas été prouvé, mais elles ont toutes un effet bénéfique sur leur beauté et leur force. Cependant, rappelez-vous que les vitamines ne doivent pas être utilisées comme substitut à une alimentation nutritive. Leur apport est justifié si l'on parle de compléments nutritionnels et d'une alimentation équilibrée. Vous devez également faire attention au fait que de fortes doses de vitamine A provoquent au contraire la perte de cheveux..

© marieclaire.ru A propos de partir

Les experts conseillent de limiter autant que possible les expériences de coiffure, de s'abstenir de sécher et de coiffer excessivement. Un peignage excessif et grossier doit également être évité: une fois par jour suffit. Le médecin peut prescrire des vasodilatateurs externes pour stimuler la croissance des cheveux (voir aussi: «Top 10 des remèdes contre la perte de cheveux»).

La plupart des femmes reviennent à leur cycle normal de croissance des cheveux de six mois à un an après l'accouchement. Cependant, si vous pensez que votre perte de cheveux est excessivement supérieure à votre taux de perte de cheveux post-partum, ou si un an s'est écoulé à ce moment-là et que vos cheveux ne sont pas revenus à la normale, vous devriez consulter votre médecin. Une perte de cheveux excessive peut être causée par des affections post-partum courantes et facilement traitables telles que l'hypothyroïdie (faibles taux d'hormone thyroïdienne) ou l'anémie ferriprive.

Que faire si les cheveux tombent après l'accouchement?

Pour savoir exactement quoi faire si les cheveux tombent après l'accouchement, il est nécessaire de rechercher la raison principale, qui peut être à la fois physiologique et pathologique. En plus des troubles esthétiques (les cheveux semblent laids), dans les cas difficiles, cela conduit à une calvitie complète. Une femme peut marquer ce symptôme déjà 2 à 4 mois après l'accouchement..

Pourquoi les cheveux tombent-ils après la naissance d'un enfant?

La manière de restaurer la force des follicules pileux dépend de l'étiologie de l'origine du syndrome (perte de cheveux). Si la raison réside dans une violation de la fonctionnalité des systèmes internes, un traitement médicamenteux sera nécessaire. Dans d'autres cas, il suffit d'ajuster le régime alimentaire et d'apprendre à bien prendre soin des boucles. Vous pouvez reconnaître vous-même la cause sur la base des signes qui l'accompagnent..

Alopécie physiologique (calvitie)

Pendant qu'une femme porte un enfant, une restructuration complète du fond hormonal a lieu dans son corps. De plus, la femme enceinte mange activement des aliments contenant des nutriments. Dans ce contexte, les cheveux s'améliorent - ils gagnent en force et en densité, deviennent vivants.

Après le travail, le fond hormonal devient le même, de sorte que le niveau de nutrition des bulbes diminue, ce qui entraîne leur nécrose (mort). Il commence 4 mois après l'accouchement et dure environ 6 à 8 mois..

Le traitement dans ce cas n'est pas nécessaire, car tous les processus sont restaurés dans un délai spécifié. La seule chose requise est un soin approprié.

Stress

Dans ce cas, ce n'est pas le stress psychologique qui est supposé, mais la réaction du corps à l'accouchement. A cela s'ajoutent les facteurs suivants:

  • nuits blanches;
  • anxiété pour le bébé;
  • problèmes ménagers;
  • fatigue;
  • dépression, etc..

Dans une telle situation, une thérapie complexe est nécessaire, qui comprend les éléments suivants:

  • prendre des sédatifs;
  • appliquer des masques sur les cheveux;
  • l'utilisation de recettes de médecine traditionnelle;
  • visite d'un salon de beauté et d'un médecin.

Le calme de la femme joue un rôle important, les membres de la famille ne doivent donc pas la déranger inutilement. De plus, il est important de se reposer davantage et de rester à l'air frais..

Anémie

Les taux d'hémoglobine diminuent pendant la grossesse à mesure que la viscosité du sang diminue. Très souvent, la raison est un manque de vitamines et de nutriments, la présence de gestose et d'autres anomalies. Mais il y a des moments où un bébé naît avec la jaunisse, de sorte qu'une mère qui allaite ne peut pas manger d'aliments contenant du fer.

Le traitement est basé sur des préparations de Fe. En conséquence, pendant la période où l'allaitement se termine, ou il n'y a pas de danger pour le bébé.

Manque de vitamines

En règle générale, pendant la gestation, une femme mange activement des vitamines. Mais avec l'allaitement, le pourcentage de nutriments consommés est considérablement réduit..

Cela est dû au fait que le bébé peut avoir des réactions allergiques. Par conséquent, une femme essaie de manger une quantité minimale de fruits et légumes frais, ce qui a un effet négatif sur ses cheveux. Il est possible de restaurer complètement les follicules pileux uniquement après avoir pris des vitamines. Mais jusqu'à ce moment, il est nécessaire d'effectuer une variété de procédures..

Maladie métabolique

La principale cause des troubles métaboliques est l'inflammation de la glande thyroïde. Parfois, après l'accouchement, un syndrome des ovaires polykystiques survient. Il est possible de déterminer une violation du système endocrinien par les symptômes spécifiques suivants:

  • la perte de cheveux ne s'arrête pas même après un an après l'accouchement;
  • incapacité de tomber enceinte;
  • le poids n'est pas rétabli.

Le traitement vise à éliminer la cause principale - les troubles métaboliques.

Alopécie androgénétique

Ce type d'alopécie se produit dans le contexte d'une prédisposition génétique. L'impulsion est les changements hormonaux pendant la période de gestation. Elle se manifeste par la durée de la chute des cheveux, de l'amincissement et de la fragilité des cheveux. De plus, dans les zones où les cheveux sont tombés, les nouveaux cheveux ne repoussent pas. Le traitement est prescrit par un trichologue, les méthodes de traitement ne sont pas utilisées indépendamment.

Narcose

Le corps de certaines personnes ne perçoit pas les substances contenues dans les médicaments pour l'anesthésie, montrant une réaction sous forme de perte de cheveux. Par conséquent, il n'est pas surprenant qu'après avoir subi une césarienne, les cheveux d'une femme commencent à s'effriter après l'accouchement. Le traitement dans ce cas n'est pas nécessaire, car le corps se rétablit tout seul.

Autres raisons

Si une femme n'a pas de causes pathologiques, vous devez faire attention aux facteurs suivants:

  • manque de soins personnels (certaines mères n'ont tout simplement pas le temps de le faire);
  • les masques et les baumes ne sont pas utilisés;
  • des shampooings de mauvaise qualité sont utilisés;
  • peignage et lavage inappropriés des cheveux;
  • blessure aux cheveux lors du tressage d'une tresse ou d'une queue très serrée.

Règles de soins capillaires - comment les laver et les peigner correctement?

Il est nécessaire de prendre soin de ses propres cheveux, car cela réduit le risque d'influence de facteurs négatifs. Un peignage, un lavage et une application corrects des fonds vous permettent de renforcer les follicules pileux en peu de temps, d'accélérer la croissance, de ralentir le processus de destruction des follicules et d'ajouter de la brillance. Quelles règles doivent être suivies:

  • Il n'est pas souhaitable de rincer vos cheveux avec de l'eau de l'approvisionnement en eau, qui contient une grande quantité de chlore et d'autres substances nocives. Une telle eau est considérée comme dure, ce qui a un effet néfaste sur la structure du cheveu. S'il n'est pas possible d'utiliser de l'eau douce, vous pouvez l'adoucir vous-même. Pour cela, le liquide est soumis à ébullition et à décantation tout au long de la journée. Vous pouvez également y ajouter un peu d'acide citrique ou de jus, une solution d'ammoniaque, du borax, de la glycérine.
  • Il est interdit d'utiliser de l'eau chaude. Performances optimales - de 35 à 40 degrés.
  • Choisissez les bons détergents, mais ne vous laissez pas guider par les messages publicitaires. N'oubliez pas qu'il existe des shampooings et revitalisants spéciaux pour chaque type de cheveux. Un bon produit doit être nettoyé en profondeur en une seule application, et après le lavage, les cheveux doivent être faciles à coiffer. Portez une attention particulière aux étiquettes où la composition est indiquée. Les meilleurs shampooings sont ceux qui contiennent des extraits d'arbre à thé (TEA Laureth Sulfate ou TEA Lauryl Sulfate). Les plus dangereux sont les produits à base d'ammonium.
  • Ne rincez pas vos cheveux sous l'eau courante. Pour cette raison, le shampooing appliqué commence à mousser fortement, ce qui ne lui permet pas d'être complètement lavé..
  • Pas besoin de mettre du shampoing sur la tête - il est préférable de le pré-mélanger avec une quantité égale d'eau et de faire mousser abondamment.
  • Si vous utilisez des baumes et des masques, lisez attentivement les instructions avant d'appliquer. S'il indique que le produit peut être conservé pendant un maximum de 7 minutes, n'en faites pas trop, car vous obtiendrez un contrecoup.
  • Ne peignez pas vos cheveux lorsqu'ils sont mouillés, laissez-les sécher un peu. Il est strictement interdit de tirer et de tirer excessivement sur les poils, même s'ils sont très emmêlés.
  • N'utilisez pas de sèche-cheveux pour sécher l'air chaud qui sèche.
  • L'utilisation fréquente de laques, mousses, gels et mousses capillaires n'est pas souhaitable.
  • Choisissez le bon peigne - l'option idéale est un appareil en bois et en plastique. Et pour ne pas blesser le cuir chevelu, achetez des pétoncles aux extrémités arrondies.
  • Peignez pendant longtemps, en changeant périodiquement de direction. Ce sera une sorte de massage de la partie racine..

Si vous respectez ces règles, vous pouvez éviter la perte de cheveux. Mais seulement s'il n'y a pas d'anomalies pathologiques dans le corps de la femme (le métabolisme est perturbé, des maladies sont présentes, etc.).

Masques de renforcement capillaire

Il existe un grand nombre de masques qui renforcent les cheveux. Vous pouvez les acheter dans un magasin spécialisé ou en fabriquer vous-même. Nous offrons les meilleures options pour les masques:

  • Moutarde. Au 5 st. l. l'eau tiède aura besoin de 1 c. poudre de moutarde sèche. Après avoir soigneusement mélangé les composants, appliquez la masse sur la racine d'une tête propre et sèche. Les mouvements doivent frotter. Après cela, enveloppez votre tête avec une serviette. Conserver pendant 40 à 60 minutes, rincer à l'eau tiède (le shampooing est facultatif).
  • Avec du cognac. Un autre masque se réchauffe. Ce dont vous avez besoin: jaune d'oeuf, 2 c. l. cognac, 1 c. miel liquide, 3 c. l. huiles (olive, amande, avocat). Mélangez les ingrédients, versez 70 à 80 ml de café à grains fortement infusé. Appliquer sur les racines et sur toute la longueur, conserver environ une heure, rincer au shampooing. Veuillez noter que le cognac, le café et le miel peuvent changer la couleur des cheveux blonds. Par conséquent, un tel masque n'est pas recommandé pour les blondes..
  • Avec du piment fort. Le poivron rouge moulu est utilisé à raison de 1 c. Ajoutez 40 à 50 grammes de henné incolore et 3-4 cuillères à soupe. l. huile végétale. Versez de l'eau bouillante, remuez et appliquez sur la tête (racines et cheveux). La masse doit avoir une consistance crémeuse. Mettez le mélange dans un bain-marie avant l'application, faites bouillir à feu doux pendant 20-30 minutes. Assurez-vous d'envelopper votre tête avec un sac en plastique et un chiffon en laine. Gardez environ une heure.
  • Jaune d'œuf. Séparez le jaune, remuez-le, puis ajoutez quelques cuillères à soupe de moutarde sèche. Diluez avec la même quantité d'eau tiède et d'huile végétale (de préférence lin, amandes, olive, noix de coco et bardane). Le masque est appliqué sur les cheveux sales et secs, frotté dans les racines et réparti sur toute la longueur. Envelopper avec du papier d'aluminium et une serviette, conserver pendant 40 à 50 minutes. Rincer avec un shampooing.
  • Par sauts et bonds. Vous aurez besoin d'un sac de levure sèche, qui est rempli d'un verre d'eau tiède (maximum 37 degrés). Laisser au chaud pendant une demi-heure, puis verser 1 ampoule de vitamine E. Garder sur la tête pendant 30 minutes.
  • Avec de l'aloès et du miel. Peler la feuille d'aloès, remuer la pulpe, ajouter 1 cuillère à soupe. l. miel et jaune. Appliquer sur les racines, conserver 20-30 minutes. Laver avec un shampooing.
  • Avec du jus de gingembre. Pressez 1 cuillère à soupe de racine de gingembre. l. jus, ajoutez la même quantité de miel et 1 c. aloès. Gardez les cheveux pendant 60 minutes.

Les masques chauffants peuvent être faits une fois par semaine. Le nombre de procédures - 4-6 fois, pas plus. Avant d'appliquer le produit, lubrifiez les extrémités des cheveux avec de l'huile, ce qui les évitera de couper. Si vous ressentez une forte sensation de brûlure, rincez le masque et la prochaine fois, ajoutez une petite quantité du composant chauffant (moutarde, brandy, poivre).

Nutrition

L'état de tous les organes et systèmes internes, y compris les cheveux, dépend du régime alimentaire. De nombreuses mères se limitent à la nourriture, car les nouveau-nés peuvent avoir une réaction allergique. Mais pour exclure la perte de cheveux, une alimentation équilibrée est nécessaire, qui doit nécessairement inclure les aliments et les plats suivants:

  • La bouillie de sarrasin est nécessaire à la croissance normale des cheveux, car elle contient des acides aminés, du fer, de la thiamine, de la pyridoxine, de la rutine, etc..
  • Graines de tournesol, citrouilles et noix. C'est un entrepôt de vitamines essentielles.
  • Le foie de bœuf est à base de rétinol, de fer et de biotine.
  • Les fruits de mer et les poissons sont composés de minéraux et d'acides polyinsaturés.
  • Œufs de poulet et de caille.
  • Pour les fruits et légumes, la préférence devrait être donnée aux pommes, au chou, aux épinards, aux légumes verts et au kiwi.
  • Le lait et les produits laitiers fermentés doivent être présents quotidiennement dans l'alimentation.

De plus, il est recommandé de prendre des complexes vitaminiques. Le médecin les sélectionne en fonction de l'état de santé de la mère qui allaite et du bébé. Pour ce faire, il est nécessaire de subir un examen complet et de déterminer les vitamines et minéraux spécifiques qui manquent dans le corps..

Produits de pharmacie et de magasin

Si les cheveux tombent après l'accouchement avec une force rapide, vous ne pouvez pas vous passer de produits pharmaceutiques. Ce qui est recommandé:

  • Les médicaments hormonaux normalisent les niveaux hormonaux. Ils doivent être prescrits par un endocrinologue. Moyens: Melanotan-2, propionate de testostérone, décanoate de nandrolone, Sustanon, Winstrol, Pantovigar.
  • Vitamines autorisées pendant l'allaitement: Ferretab Comp, Vitrum, Iodomarin, Calcium, Multi-tabs.
  • Liquid Regaine (Minoxidil), qui est ajouté au shampooing pour laver les cheveux. Mais il est interdit de prendre ce remède pendant l'allaitement..
  • Le complément alimentaire Rinfoltil est à base d'ingrédients à base de plantes. Produit en 2 variantes - sous forme de shampooing et de solution en ampoules.
  • Il est recommandé de se laver la tête pendant la période post-partum avec des shampooings spécialisés ou du savon (brun domestique, goudron).

Recettes folkloriques

Les médicaments traditionnels sont basés sur des ingrédients naturels, ils sont donc considérés comme totalement inoffensifs. Les recettes les plus efficaces:

  • Masque à base de kéfir (1% de matière grasse). Ajouter le pain de seigle, le cacao en poudre et la farine d'avoine à la boisson. Appliquer sur les cheveux et les racines, envelopper de plastique, un foulard. Conserver 40 minutes, rincer à l'eau.
  • Décoction pour le rinçage. Prenez des herbes en proportions égales: plantain, sauge, achillée millefeuille, ortie, camomille, menthe, calendula. Séparez 2 c. l. collecte, versez un verre d'eau bouillante. Laissez infuser dans un thermos pendant une heure et demie. Filtrez et rincez vos cheveux après le lavage. Vous pouvez utiliser des décoctions tous les jours..
  • Prenez 1 jaune, 10 ml d'huile d'olive, 7 gouttes chacun d'éther de citron et d'huile de jojoba. Frottez la masse sur le cuir chevelu, enveloppez et maintenez pendant 40 minutes.
  • Renforce parfaitement les racines d'une décoction de cônes de camomille, d'ortie et de houblon. 200 ml d'eau bouillante nécessitent 2 cuillères à soupe. l. collectionner.
  • Si les cheveux sont gras, utilisez du vinaigre de table (6%). Pour un verre d'eau tiède, ajoutez simplement 1 cuillère à soupe. l. le vinaigre. Utilisé comme rinçage.
  • Masque sérum. Appliquer le liquide à la racine des cheveux et masser. Isolez pendant une demi-heure, rincez à l'eau courante.
  • Versez de l'eau bouillante sur la pelure d'oignon, laissez infuser jusqu'à ce qu'elle soit dorée. L'infusion sert à rincer les cheveux.
  • Râpez les oignons pelés sur une râpe fine. Ensuite, pressez le jus, appliquez-le sur la peau et frottez soigneusement. Conserver 15-20 minutes, rincer avec un shampooing.
  • Il a longtemps été utilisé pour renforcer la racine de bardane des cheveux. Hachez la racine, séparez 4 c. l., verser dans un verre d'eau et mettre à feu doux. Cuire pendant 5 à 7 minutes, puis laisser infuser et filtrer. Le bouillon est frotté sur la peau tous les 2 jours. Vous n'avez pas besoin de laver le produit.
  • Vous pouvez vous laver les cheveux avec des jaunes d'œufs fouettés (au lieu du shampoing).

Procédures de salon

Avant de visiter un salon de beauté, vous devez consulter un trichologue qui effectue des diagnostics préliminaires pour identifier la cause de la perte de cheveux. Les techniques suivantes sont populaires parmi les procédures de salon:

  • La mésothérapie vise à augmenter le tonus des capillaires de la tête, en rétablissant l'apport sanguin. Pendant la procédure, une solution de nutriments est injectée dans la peau. L'injection est réalisée par un spécialiste. Il suffit de faire 3 procédures pour obtenir le premier résultat positif.
  • La thérapie à l'ozone accélère la croissance des cheveux, renforce les racines. La méthode est basée sur la saturation des cellules et des tissus en oxygène. Il existe deux façons d'introduire la substance - par un compte-gouttes et une injection. Si aucune des méthodes ne convient, de l'oxygène hautement actif est introduit à travers un capuchon thermique spécial, qui est placé sur la tête du patient. En même temps, le générateur d'ozone est connecté.

Autres méthodes et recommandations

Que pouvez-vous faire d'autre - recommandations utiles qui sont inoffensives pour la mère qui allaite et son bébé:

  • Assurez-vous d'ajouter des huiles essentielles aux masques, shampooings. Sur un verre de n'importe quel produit, il suffit de déposer 3 à 5 gouttes d'éthers auxiliaires et d'ajouter 1 cuillère à soupe. l. huile de base. La première catégorie comprend les huiles à base de lavande, de cèdre, de sauge sclarée, de pamplemousse, de romarin, d'épinette, de myrrhe, d'encens et de basilic. Produits de base - jojoba, bardane, huile de ricin, amande, karité, noix de coco, argousier, lin.
  • Il est utile de faire un massage de la tête, grâce auquel la circulation sanguine est rétablie, la croissance est stimulée et les bulbes sont renforcés. La séance dure 15 minutes. Vous pouvez masser la peau avec vos doigts, un peigne et des appareils spéciaux. Mouvement - vibratoire, frottant, caressant. La colonne cervicale est également nécessaire. Tout d'abord, l'arrière de la tête est massé, puis vous devez vous déplacer vers la partie frontale, puis depuis le centre de la couronne sur les côtés. Lors des manipulations, vous pouvez utiliser des décoctions à base de plantes, des huiles essentielles et de base..
  • N'attendez pas le résultat immédiatement, car la période de régénération dure au moins un mois.
  • Effectuez le traitement dans un complexe - mangez bien, faites des massages, assistez à des procédures de salon, prenez des vitamines, utilisez des masques, des décoctions, etc. C'est le seul moyen d'obtenir des résultats rapides et durables..
  • Évitez les situations stressantes, reposez-vous davantage et ne travaillez pas trop. Pour ce faire, vous pouvez attirer des grands-parents qui passeront du temps avec le bébé, et à ce moment-là, vous vous détendrez ou effectuerez des tâches ménagères.
  • Promenez-vous au grand air, privilégiez les loisirs actifs, les jeux sportifs.
  • Évitez les activités telles que la coloration des cheveux, le curling et autres pendant la perte de cheveux. Et si nécessaire, teignez vos cheveux avec des matières premières naturelles - basma, henné.
  • Ne tirez pas les cheveux avec des épingles à cheveux serrées, des bandes élastiques.

Quand voir un spécialiste?

Si, après la naissance d'un enfant, les cheveux tombent pendant six mois ou plus, assurez-vous de demander de l'aide à la clinique, car il existe un risque de cause pathologique. Une visite chez le médecin est également nécessaire en présence de symptômes concomitants - maux de tête, détérioration de l'état des ongles, fatigue accrue, etc..

Chute de cheveux après l'accouchement - avis d'un médecin

Dans cette vidéo, un dermatologue-trichologue parle des causes possibles de l'alopécie après l'accouchement et de la façon dont vous pouvez faire face à ce problème:

Les cheveux après l'accouchement peuvent tomber pour des raisons physiologiques et pathologiques. Les premiers ne constituent pas une menace claire pour la santé, mais les seconds devraient vous alerter. N'abandonnez pas d'aller à la clinique. N'oubliez pas que tous les remèdes ne peuvent pas être utilisés pendant l'allaitement, l'automédication est donc contre-indiquée.

Perte de cheveux après l'accouchement avec l'allaitement

Perte de cheveux après l'accouchement due à des changements hormonaux

Pour comprendre pourquoi les cheveux tombent intensément pendant la période post-partum, vous devrez subir un examen..

La principale raison de la perte de cheveux dans la période post-partum est le changement des bruits dominants. Il s'agit d'un phénomène physiologique normal qui disparaît 6 à 8 mois après la naissance du bébé ou après la fin de la lactation. Lors de l'allaitement jusqu'à un an, la récupération finale du corps à son état d'origine est progressive, parfois non sans phénomènes désagréables.

L'effet des hormones sur les cheveux

Les androgènes sont un substrat pour la formation d'hormones sexuelles et le principal régulateur de la croissance des cheveux, ils sont donc nécessairement présents dans le corps d'une femme. Si la quantité d'androgènes est supérieure à la normale, un hirsutisme apparaît (croissance des cheveux chez une femme selon le modèle masculin), avec une insuffisance androgénique, les cheveux poussent lentement sur la tête et dans la région génitale externe.

L'œstrogène est une hormone d'ovulation qui est produite de manière intensive dans la première moitié du cycle menstruel. Son "collègue", l'estradiol, augmente le stade anagène du développement des cheveux, c'est-à-dire allonge la durée de la croissance active. Les cheveux tombent beaucoup lorsqu'il y a un manque d'hormones de la famille des œstrogènes, ce qui est observé pendant la période ménopausique.

Il s'agit d'un phénomène physiologique normal qui disparaît 6 à 8 mois après la naissance du bébé ou après la fin de la lactation..

Les hormones thyroïdiennes régulent le renouvellement des tissus et des organes, le métabolisme. Avec une quantité suffisante, l'état de la peau et des cheveux est normalisé. À son tour, l'hypothyroïdie (une condition causée par un manque d'hormones thyroïdiennes) est une raison courante pour laquelle les cheveux tombent et poussent lentement..

La progestérone est responsable du maintien de la grossesse, domine au premier trimestre et dans la deuxième phase du cycle menstruel. Il a un effet positif sur la dynamique de la croissance des cheveux chez les femmes, mais seulement légèrement. Avec un manque de progestérone, aucune perte de cheveux sévère n'est observée.

En raison du déséquilibre du fond hormonal, une perte de cheveux excessive est souvent observée.

La sécrétion de prolactine augmente pendant la grossesse et atteint son maximum pendant l'allaitement. Un excès d'hormone laisse des plaques chauves temporaires sur la tête d'une femme, ce qui provoque naturellement de l'anxiété. L'effet maximal de la prolactine se produit 2 à 3 mois après l'accouchement. Sans allaitement, la perte de cheveux est plus intense, car les changements hormonaux sont brusques.

Que faire de la perte de cheveux dépend de la cause

Pourquoi les cheveux tombent après la grossesse

Après la grossesse, la sécrétion de progestérone et d'œstrogène augmente. À partir de la 10e semaine, le placenta produit de la gonadotrophine chorionique, de la somatomammotrophine chorionique et des facteurs de croissance. La gonadotrophine chorionique améliore la glande thyroïde. Les facteurs de croissance stimulent le renouvellement des cellules du corps, y compris la peau et les cheveux.

L'augmentation de la concentration d'hormones et la consommation de vitamines auxiliaires telles que l'acide folique garantissent des cheveux forts et résistants aux dommages. Ils se couvrent d'écailles cornées et s'épaississent, la production de gluten, qui maintient les écailles ensemble, augmente. Les cheveux sont rapidement massifs et gras. À la fin de la première et au début de la seconde moitié de la grossesse, le fœtus se développe vigoureusement, le corps de la femme enceinte est intensément renouvelé. Le résultat - les follicules pileux sont forts, retiennent les cheveux pendant longtemps et l'épaisseur de la racine des cheveux augmente.

Après la grossesse, la sécrétion de progestérone et d'œstrogène augmente.

Après l'accouchement, le fond hormonal reste le même pendant un certain temps, l'état des cheveux ne change pas. Ensuite, la concentration d'hormones sexuelles, d'hormones thyroïdiennes diminue, la gonadotrophine chorionique, la somatomammotrophine chorionique et les facteurs de croissance ne sont pas produits. La concentration de vitamines prises comme prescrit par le médecin diminue. Maman sent que ses cheveux se sont détériorés. De plus, la prolactine domine.

Après 3-4 mois, le nombre d'écailles sur les cheveux diminue, la production de sébum retrouve son volume d'origine. Le follicule pileux n'est pas capable de supporter le même poids que pendant la grossesse. En raison du déséquilibre du fond hormonal, une perte de cheveux excessive se produit souvent. Pendant cette période, une jeune mère se demande avec anxiété quoi faire, est dans un état de stress et ralentit ainsi le rythme des changements hormonaux..

Lors de l'allaitement, il est important de surveiller l'équilibre des hormones et des vitamines

Que faire en cas de perte de cheveux

Si vous avez un problème médical, contactez un spécialiste pour écarter une pathologie grave. Les recommandations générales sont les suivantes:

  • Attendez la fin des changements hormonaux, car, en règle générale, les symptômes désagréables disparaissent d'eux-mêmes en un an.
  • Une alimentation adéquate et une consommation suffisante sont bénéfiques non seulement pour les cheveux, mais aussi pour le corps dans son ensemble. Un poids normal, une activité physique adéquate et une nutrition protéinée sont la clé d'une chevelure saine.
  • Les médicaments qui stimulent la croissance des cheveux comprennent l'huile de ricin, le minoxidil, la rinfoltine, l'esvicine et les ampoules pharmaceutiques contenant des complexes vitaminiques.
  • Pour maintenir une fonction corporelle normale, achetez des vitamines individuelles ou un complexe de vitamines et minéraux qui sont approuvés pour les soins infirmiers et approuvés par un médecin.
  • Après l'accouchement, vérifiez vos taux d'hémoglobine et de ferritine dans le sang pour exclure une anémie ferriprive. Pendant la grossesse, une importante perte de sang à la naissance et l'allaitement, une énorme quantité de fer est dépensée.
  • Massez votre tête pendant 10 à 15 minutes chaque jour. La procédure augmentera l'apport sanguin aux follicules pileux.
  • Utilisez des gommages une ou deux fois par mois. Le peeling nettoiera le cuir chevelu des cellules mortes de la peau et des résidus de cosmétiques.
  • Prenez soin de vous avec des masques capillaires, faits maison ou commerciaux, une fois par semaine. Les mélanges de ricin, de pêche, de bardane et d'huile d'olive avec l'ajout de jaune d'oeuf sont efficaces. Consultez un spécialiste pour la composition du masque. Certaines substances, telles que le dimexide et l'acide nicotinique, passent dans le lait et nuisent au bébé.
  • Après l'accouchement, il vaut mieux refuser de teindre les cheveux. Si cela n'est pas possible, utilisez des peintures teintées douces et des colorants naturels, comme le henné. Ils ne pénètrent pas dans le lait et épargnent les cheveux. Mise en évidence autorisée.

Dormez suffisamment, reposez-vous plus, ne refusez pas l'aide de vos proches. Pendant la grossesse, non seulement la qualité de vos cheveux change, mais aussi le type de cheveux, alors vérifiez si le shampooing que vous avez utilisé auparavant vous convient maintenant. Faites attention aux hydratants. Le rinçage aux décoctions de camomille et d'ortie renforce le cheveu et augmente sa résistance aux influences extérieures. Une coupe de cheveux aidera vos cheveux à mieux faire face à la tempête hormonale: prenez soin des pointes et de la longueur.

Si le cuir chevelu est devenu mince et fragile, sur les cuisses, autour des mamelons, au-dessus de la lèvre supérieure, sur le menton et les fesses, les cheveux poussent plus intensément, la peau est poreuse et couverte d'acné, les jambes gonflent, le poids augmente rapidement, plus d'un an s'est écoulé depuis l'accouchement - c'est un tableau clinique de l'endocrine pathologie.

Un poids normal, une activité physique adéquate et une nutrition protéinée sont la clé d'une chevelure saine.

Les kilos en trop après l'accouchement affectent le métabolisme et empêchent les cheveux de récupérer rapidement. Surveillez un apport adéquat en acides gras polyinsaturés, excluez les aliments faibles en gras et les aliments riches en sucre. Compléter le régime avec de l'iode, qui normalise le fonctionnement de la glande thyroïde, dont les hormones stimulent la prolifération des cellules du follicule pileux.

Pour déterminer exactement ce qui cause la chute des cheveux immédiatement après l'accouchement, consultez un spécialiste. Le médecin vous dira si la perte de cheveux est pathologique ou s'il s'agit d'un phénomène physiologique post-partum normal et, si nécessaire, vous recommandera de prendre des vitamines et d'autres médicaments..

Aide à la restauration capillaire après l'accouchement

Le plus souvent, les jeunes mères demandent l'aide d'un trichologue pour savoir comment restaurer les cheveux après l'accouchement..

De nombreuses femmes sont confrontées au problème de la perte de cheveux après l'accouchement. Et beaucoup d'entre eux ont connu des crises d'angoisse lorsqu'ils ont découvert que les rangées de cheveux s'amincissaient rapidement..

Naturellement, le premier dans une telle situation est le désir de voir un médecin le plus tôt possible afin d'arrêter la perte et d'éviter une éventuelle calvitie..

En effet, les conseils opportuns d'un trichologue peuvent non seulement améliorer considérablement l'état du cheveu, mais également assurer sa restauration complète..

Et pour cela, une mère qui allaite doit suivre attentivement les recommandations d'un trichologue et, dans la mesure du possible, s'occuper de la restauration du corps après l'accouchement..

Comment l'accouchement affecte l'état du follicule pileux?

On sait que le niveau d'hormones pendant la grossesse change à la hausse, et vice versa, après l'accouchement, la quantité d'hormones pour revenir à la normale diminue fortement..

Les cheveux sont les premiers à répondre aux changements hormonaux.

Mais si pendant la grossesse les cheveux non seulement ne tombent pas, mais plaisent également avec une brillance éclatante et une vitalité prononcée, alors après l'accouchement, le stade de la compensation commence.

Et puis, parallèlement au processus naturel de renouvellement capillaire, les cheveux qui ont été préservés et qui ne sont pas tombés pendant la grossesse commencent à tomber..

L'état général des cheveux pendant la période post-partum dépend de deux hormones - prolactine et œstrogène.

Un niveau accru d'œstrogène aide à renforcer le follicule pileux, un faible niveau - son affaiblissement.

Et si le follicule pileux devient faible, il perd la capacité de tenir fermement les cheveux.

Par conséquent, les conseils d'un trichologue visent principalement à renforcer le follicule pileux..

L'activité de la deuxième hormone, la prolactine, est directement liée à l'allaitement. Cela est dû au fait que pendant la lactation, la production naturelle de prolactine augmente..

Et plus la mère allaite le bébé longtemps, plus les niveaux hormonaux sont rétablis de manière intensive. En d'autres termes, les mères qui allaitent ne sont pas confrontées à une perte de cheveux due à un manque d'hormones..

Une autre cause possible de perte de cheveux après l'accouchement est une carence en vitamines et en nutriments dans le corps..

Pendant la période d'allaitement, un grand nombre de nutriments utiles laissent le corps de la mère au bébé avec le lait maternel.

Par conséquent, les conseils d'un trichologue contiennent toujours des recommandations sur la façon de bien manger..

De plus, dans les 8 premiers mois après l'accouchement, suivre un régime pour restaurer la silhouette est extrêmement nocif non seulement pour la santé des follicules pileux, mais également pour le corps dans son ensemble..

D'autres causes possibles de perte de cheveux après l'accouchement comprennent le stress, le manque de sommeil et l'inconfort émotionnel associé à la dépression post-partum..

Nous restaurons les cheveux avec une bonne nutrition

Si la principale raison de la perte de cheveux après l'accouchement est un manque de nutriments, il est logique de reconsidérer l'alimentation quotidienne..

Il est significatif que, selon les trichologues, une nutrition adéquate pour la santé des cheveux soit également optimale pour les mères allaitantes. Par conséquent, cela n'a aucun sens de s'inquiéter pour la santé du bébé en raison d'un changement d'alimentation..

Une bonne nutrition est un moyen très efficace de restaurer les follicules pileux après l'accouchement..

Les cheveux aiment exclusivement les aliments sains et naturels et ne tolèrent rien de ce qui a été frit ou fumé.

Par conséquent, il est nécessaire d'introduire dans le régime hebdomadaire:

  • légumes - chou, carottes, pois verts, citrouille, haricots, tomates, brocoli, maïs, pommes de terre;
  • céréales - blé germé, sarrasin, avoine, ainsi que son et produits céréaliers;
  • huile végétale - tous les types conviennent;
  • poissons de mer et fruits de mer;
  • lait, crème et produits laitiers fermentés;
  • fruits - dattes, melon, bananes, pamplemousse;
  • ainsi que de la viande, des œufs, du pain noir et des noix.

Que pouvez vous faire d'autre?

Les autres conseils qu'un trichologue peut donner dépendent de la situation spécifique survenue après l'accouchement. Compte tenu des causes possibles, les mesures recommandées peuvent être les suivantes.

Si la cause de la perte de cheveux est le stress ou la dépression, des procédures et des mesures complexes sont recommandées. Tout d'abord, vous devez prendre soin de vos propres vacances..

S'il y a une telle opportunité, demandez l'aide de vos proches afin que vous puissiez être seul avec vous-même pendant au moins une ou 2 heures et retrouver la tranquillité d'esprit.

Les promenades en plein air, les séances de sport et de massage en combinaison avec des procédures cosmétiques et des masques capillaires sont très efficaces pour éliminer la dépression de la dépression.

Si les cheveux commencent à tomber en raison d'une diminution de l'hémoglobine après la grossesse et l'accouchement, seules une bonne nutrition et des préparations de fer prescrites par un médecin peuvent résoudre le problème..

Si, après l'accouchement, des symptômes tels qu'une perte prolongée (plus d'un an) des boucles et des problèmes de normalisation du poids sont observés, cela indique des troubles endocriniens, qui ne peuvent être corrigés que par un traitement spécial prescrit par un endocrinologue..

S'il y a des signes de calvitie androgénétique post-partum, y compris une perte de cheveux intense tout au long de l'année, l'absence de nouveaux cheveux qui ont poussé à la place des cheveux perdus, ainsi qu'une perte importante de densité globale, alors il est nécessaire de contacter un trichologue dès que possible et de suivre un traitement approprié..

La perte de cheveux est souvent le résultat d'une anesthésie après une césarienne..

Dans ce cas, les mesures préventives suffisent - une bonne nutrition et des soins, des masques vitaminés et l'état des cheveux reviendront à la normale..

Il existe également des complexes vitaminiques spéciaux conçus pour soutenir le corps après l'accouchement..

Règles de soins capillaires

Tout d'abord, si possible, il est nécessaire de réduire la charge sur les follicules pileux faibles. C'est très facile à faire - vous devez vous faire couper les cheveux.

Pendant la grossesse, le cuir chevelu devient à la fois plus gros et plus lourd. Pour les follicules pileux fragilisés par le manque de support d'estragon, c'est un fardeau exorbitant..

Par conséquent, certains follicules pileux ne peuvent pas résister à la gravité et les cheveux commencent à tomber..

Pour réduire le stress sur les follicules pileux, vous devez faire une coupe courte. De plus, un changement de coiffure sera bénéfique sur le plan psycho-émotionnel..

Un bon soin capillaire commence par l'utilisation de produits inoffensifs. Ce sont des shampooings et baumes bio, des rinçages aux herbes et des masques..

Un peignage doux vous permet d'oxygéner vos cheveux sans les abîmer. Le moyen le plus simple de le faire est d'utiliser une brosse à poils naturels ou un peigne en bois..

Les follicules pileux adorent le massage, il est donc recommandé de masser légèrement le cuir chevelu avec vos doigts chaque fois que vous vous brossez.

Afin de ne pas aggraver l'état disgracieux des cheveux abîmés, ils doivent être protégés à la fois de la chaleur et du froid excessifs..

Cela se réfère non seulement aux facteurs météorologiques, mais aussi aux appareils électriques courants pour sécher, boucler et coiffer les cheveux..

Dans les six mois après l'accouchement, il n'est pas recommandé de recourir à la permanente ou à la coloration des cheveux.

Façons de renforcer le follicule pileux

L'un des moyens les plus efficaces de restaurer les cheveux après l'accouchement est l'utilisation de méthodes de médecine traditionnelle - la préparation de divers masques, décoctions et teintures.

Parce que toutes les recettes folkloriques sont basées sur la plante ou les composants organiques les plus utiles pour le follicule pileux..

Les masques à base de jaune d'oeuf mélangé à des huiles végétales et essentielles sont très efficaces.

Parmi les huiles végétales, il vaut mieux privilégier l'olive, la bardane, les graines de lin et le ricin.

Parmi les huiles essentielles, la lavande, le citron, le romarin, la sauge et l'ylang-ylang sont les meilleures pour renforcer le follicule pileux..

Le traitement avec ce masque est effectué une fois par semaine pendant 2 mois. Le mélange est appliqué sur les cheveux et conservé pendant une heure et demie, puis lavé.

Les masques à l'oignon restaurent très bien la croissance des cheveux. Étant donné que l'arc est toujours à portée de main dans la maison, le masque peut être répété à tout moment. Les principaux ingrédients actifs sont le jus d'oignon, les cosses d'oignon, le miel.

Vous pouvez ajouter du jaune, une décoction d'écorce de chêne, de l'huile végétale ou quelques gouttes d'huile essentielle.

Un charme particulier de la médecine traditionnelle est que presque tous les composants nécessaires aux procédures peuvent toujours être trouvés à la maison.

Par exemple, un produit aussi connu que le sel est un excellent moyen pour peler le cuir chevelu..

Il suffit de prendre une poignée de sel fin et de se masser la tête avec. Les restes du peeling sont lavés avec un shampooing.

Les décoctions à base de plantes d'ortie, de camomille, de fleurs de tilleul, de feuilles de tussilage et de nombreuses autres plantes médicinales réputées aideront à consolider le résultat obtenu à l'aide de masques..

La principale chose à retenir est qu'après l'accouchement, le corps ne récupère pas immédiatement et vous devez attendre au moins six mois pour qu'un problème tel que la perte de cheveux tombe dans l'oubli..

Cheveux après l'accouchement: métamorphoses agréables et désagréables

Soins capillaires après la grossesse et l'accouchement

Victoria Lebedyuk cosmétologue, chirurgienne plasticienne, candidate aux sciences médicales

Les cheveux (ou plutôt, pas les cheveux eux-mêmes, mais leurs follicules pileux) sont très sensibles aux conditions hormonales du corps; en outre, ils "réagissent" très rapidement à tout changement dans la composition du sang humain. La grossesse, l'allaitement et la récupération après ces périodes provoquent une gamme de changements hormonaux dans le corps. Et les cheveux vont certainement réagir à ces "cataclysmes".

Pendant la grossesse, sous l'influence d'une augmentation de la quantité d'hormones féminines et d'hormones de grossesse spécifiques, la couche cornée de la peau s'épaissit, le nombre d'écailles sur les cheveux augmente, de sorte que les cheveux eux-mêmes peuvent devenir plus épais et visuellement plus épais. Au début de la grossesse, le gras de la peau, y compris le cuir chevelu, augmente et la production d'une substance adhésive spécifique augmente, qui maintient les écailles des cheveux ensemble. Cette période est caractérisée par le fait que les cheveux ne s'intègrent plus bien dans la coiffure, continuent de se friser, deviennent gras plus rapidement et créent une sensation de "lourd". Les cheveux secs pendant la grossesse sont extrêmement rares..

À la fin de la première moitié de la grossesse, une période de croissance et de développement accrus du fœtus commence. Cette étape capture tout dans le corps, y compris les cheveux de maman..

Les follicules pileux des cheveux ronds deviennent très forts; ils sont capables de tenir les cheveux plus longtemps que d'habitude. Par conséquent, les cheveux sur la tête deviennent plus. Parfois, en raison d'une position très serrée les uns par rapport aux autres, les cheveux peuvent changer le sens de leur croissance, il peut donc y avoir un sentiment qu'il y a plusieurs sommets sur la tête à la fois, mais ce n'est pas le cas. C'est juste que les cheveux poussent dans des directions différentes et ne vont pas bien..

La dernière étape des changements dans l'état du corps dans son ensemble et le début d'un retour au fonctionnement normal est la période de lactation (alimentation) et le refus de celle-ci.

En règle générale, dans les premiers mois après l'accouchement, de graves changements dans l'état des cheveux par rapport à la grossesse ne se produisent pas.Par conséquent, tous les phénomènes ci-dessus sont caractéristiques des premiers mois après l'accouchement..

Le chemin de la restauration capillaire

Après 3-4 mois après l'accouchement, le corps de la femme commence à revenir à son état hormonal normal. Le nombre d'écailles sur la peau, les ongles et les cheveux devient le même qu'avant l'accouchement, une augmentation de la sécrétion de sébum disparaît, parfois même une peau sèche peut survenir, ce qui provoque des démangeaisons, de légères brûlures. Les meilleurs remèdes dans ce cas seront des masques à l'huile pour le cuir chevelu. Ils peuvent être fabriqués à base d'huiles de ricin, de bardane, d'olive et de pêche..

Il est très utile de faire un tel masque une fois par mois. Ajoutez 1 jaune d'œuf à 1 cuillère à café d'huile, mélangez le tout et appliquez une couche uniforme sur les racines des cheveux sales 30 à 40 minutes avant le lavage. Mettez un chapeau en plastique sur vos cheveux (vous pouvez simplement mettre un sac), et sur le polyéthylène, mettez un vieux bonnet en laine ou enveloppez un châle chaud, une écharpe, une vieille serviette en éponge. Après 30 à 40 minutes, rincez le masque avec un shampooing.

Dans la même période (c'est-à-dire 3-4 mois après l'accouchement), une phase très intense de perte de cheveux commence.

Beaucoup de gens ont très peur de ce processus, mais il n'y a rien à craindre - les ampoules sont simplement revenues à leur fonctionnement normal et ont cessé d'être obsédées par plus de poids des cheveux..

Le processus de retour des ampoules à leur état normal est individuel pour chaque femme. En règle générale, il se termine 6 à 8 mois après l'accouchement ou après l'arrêt de l'alimentation.

Il convient de noter que le processus de perte de cheveux intense est plus rapide si une femme n'allaite pas. Si une femme allaite son bébé jusqu'à 9-12 mois, ce processus peut se dérouler presque imperceptiblement, car le nivellement des taux hormonaux est plus progressif qu'avec un refus précoce d'allaitement.

Comment se faire couper les cheveux?

Dans les premiers mois après l'accouchement, lorsque les cheveux restent indisciplinés, comme pendant la grossesse, il est préférable de faire une coupe de cheveux courte légèrement délibérément négligente, avec des brins saillants à plusieurs niveaux. Ensuite, les cheveux coquins seront "joués" avec la forme et l'apparence de la coiffure elle-même. Quand, 3-4 mois après l'accouchement, il semble que beaucoup de cheveux tombent, cette illusion sera particulièrement prononcée chez les propriétaires de longues tresses, par conséquent, une coupe de cheveux peut faire du bon travail ici aussi..

Il ne faut pas oublier qu'aller chez le coiffeur est toujours une petite fête pour toute femme. C'est toujours quelque chose de nouveau, toujours une chance de paraître plus attrayant. Ce n'est un secret pour personne que le bien-être et le bon développement d'un enfant dépendent directement du bien-être et de la bonne humeur de la mère. Par conséquent, lorsqu'une jeune mère est de bonne humeur, elle se sent confiante, belle, attirante, puis le bébé se comporte calmement. Une visite chez le coiffeur est particulièrement pertinente en raison du fait qu'après l'accouchement, il y a souvent une humeur dépressive, une dépression et un changement d'apparence aidera à faire face à ces problèmes. Il vous suffit de prendre rendez-vous avec le maître à l'avance, pour ne pas perdre de temps dans la file, et de trouver une personne qui s'assoira avec le bébé. Vous pouvez organiser une visite chez le coiffeur avec une amie: pendant que vous acquérez un nouveau look, elle s'occupera du bébé. Une autre option pour résoudre le problème du temps est d'appeler la maison principale.

Concernant les coupes de cheveux: de la seconde moitié de la grossesse à 3-4 mois après l'accouchement, le taux de pousse des cheveux double. Alors n'ayez pas peur!

Choisir les teintures capillaires

Vous pouvez teindre vos cheveux pendant l'allaitement, ainsi que pendant la grossesse, mais avec des teintures douces et douces, mieux connues sous le nom de «tonification» ou «teinte».

Bien sûr, il existe de sérieuses restrictions, par exemple, pour les brunes habituées à la teinture chez les blondes - ici, il est impossible d'obtenir le résultat souhaité avec des agents de teinture. Mais ne vous découragez pas. Un temps pour le changement est un temps pour le changement. Pourquoi ne pas temporairement (et là - comment ça se passe) ne pas changer la couleur, par exemple, en marron? Ou rousse.

Les peintures tonifiantes ne pénètrent pas dans la circulation sanguine - elles restent à la surface des cheveux, elles sont donc totalement sans danger pour le bébé, car il n'y a même pas une petite probabilité de pénétration dans le lait maternel.

Pendant l'alimentation, il est possible de colorer les cheveux en utilisant les méthodes dites «sans contact». Ce sont différents types de reflets, lorsque les colorants sont appliqués sur une mèche de cheveux, à 01-0,7 des bulbes. Cette technique n'est, bien entendu, accessible qu'aux professionnels, car les colorants sont appliqués à un certain angle afin que le cuir chevelu et le bulbe de pousse restent intacts, mais les racines non peintes ne sont pas visibles en raison de l'inclinaison angulaire: chaque cheveu de la mèche est coloré à une longueur différente.

Il n'y a pas de rétroaction du follicule pileux. Par conséquent, la peinture ne reste que sur la zone des cheveux déjà repoussés, sans absorber et pénétrer dans le sang.

Bien sûr, les leaders incontestés de la coloration des cheveux pendant la lactation sont les colorants naturels - le henné et le basma..

Les décoctions fortes de feuilles de bouleau et de rhubarbe ont des propriétés éclaircissantes légères..

L'ocre dorée peut se révéler sur les cheveux blonds clairs lors d'un rinçage avec une décoction d'écorce d'oignon.

Si vous souffrez de réactions allergiques ou d'hypersensibilité aux odeurs, vous devez absolument consulter votre médecin et votre coiffeur avant de peindre: vous aurez besoin d'un choix plus soigné de peintures, de marques et de méthodes de peinture..

Style "correct"

Pour le coiffage, vous pouvez utiliser tous les produits à base d'eau, mais pas d'alcool, car les produits à base d'eau n'absorbent pas!

Maintenant sur les permanentes chimiques. Permettez-moi de vous rappeler une fois de plus qu'il n'y a pas de «rétroaction» entre les cheveux et le bulbe: comme on dit, «ce qui a poussé a grandi». Par conséquent, une permanente peut être effectuée pendant l'allaitement. La composition chimique n'est jamais appliquée sur le cuir chevelu ou à proximité des bulbes, il n'y a donc aucun danger que la composition pénètre dans la circulation sanguine.

Norme et pathologie

De nombreuses femmes se plaignent que leurs cheveux après l'accouchement sont devenus pires qu'avant la grossesse. En fait, cela est rarement vrai, car si les hormones reviennent à leur rythme normal, rien ne devrait changer. Très probablement, pendant la grossesse, la femme a réussi à s'habituer à des cheveux lourds, épais et épais, oubliant ce que c'était avant. Et lorsque les cheveux deviennent plus clairs, plus fins et plus moelleux après être tombés de ces cheveux épais, elle conclut que les cheveux sont devenus plus mauvais..

Mais il arrive que les conséquences de la grossesse et de l'accouchement affectent vraiment l'état hormonal du corps. Dans ce cas, les cheveux deviennent en fait plus fins, plus faibles, plus fins et plus fragiles. Les «compagnons» importants de ces problèmes sont l'apparition de poils plus forts: les poils commencent à pousser sur les hanches, les fesses, le bas du dos, autour des mamelons, sur la poitrine, le menton et au-dessus de la lèvre supérieure. La peau devient plus épaisse, des éruptions poreuses et pustuleuses apparaissent. Les jambes gonflent et font souvent mal. Il est impossible de se débarrasser des kilos en trop, même en restant assis sur les régimes les plus sévères. Dans ce cas, seulement si plus d'un an s'est écoulé après l'accouchement, il est logique de contacter un endocrinologue et de subir les examens nécessaires de l'état hormonal.

Puisque nous parlons de surpoids, je peux dire en toute confiance que les cheveux «ressentent» ce problème. L'approche du poids normal renforce le follicule pileux de près d'un tiers! Très souvent, l'augmentation du poids corporel après l'accouchement provoque des perturbations de la croissance et du développement des cheveux. Il suffit de perdre légèrement du poids - et les cheveux deviendront immédiatement plus épais.

Pour aider à restaurer la santé des cheveux, il est recommandé de consommer autant de fromage cottage, de produits laitiers, de légumes et de viande bouillie que possible. Il n'est pas nécessaire d'utiliser des vitamines spéciales - les préparations multivitamines habituelles recommandées pour les femmes après l'accouchement suffisent.

Et en conclusion, un dernier conseil: n'ayez peur de rien. Nos peurs sont la source de notre échec. Soyez plus audacieux, expérimentez, efforcez-vous de changer quelque chose dans votre apparence pour le mieux.

Des changements se produisent en vous maintenant, alors soutenez-les!

Pour des questions médicales, assurez-vous de consulter un médecin à l'avance

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