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Comment nourrir un bébé à 4 mois??

Au cours de la première année de vie, un enfant traverse un voyage très sérieux. Imaginez: chaque jour, un enfant complètement impuissant change, grandit, devient plus fort, apprend le monde, apprend des choses qui semblent élémentaires à un adulte. Et tout cela grâce à la Nature et à la participation directe des parents. Après tout, pour qu'un enfant se développe correctement, il a besoin d'une alimentation saine et équilibrée. Pour les bébés de moins de 6 mois, le lait maternel doit être le repas principal. Mais déjà à partir de 4 mois, cela peut ne pas suffire. Et puis les parents sont obligés d'introduire les premiers aliments complémentaires dans l'alimentation du bébé. Et ce que vous pouvez nourrir un enfant à 4 mois, nous le découvrirons plus loin.

Le bébé est-il prêt pour les aliments complémentaires?

Avant d'offrir la bouillie pour bébé, la purée de légumes ou de fruits, vous devez savoir s'il est prêt pour la première tétée. Il existe plusieurs points clés pour vous aider à comprendre ce problème:

  1. Si un enfant de 4 mois s'intéresse à la nourriture «adulte» (il cherche de la nourriture, ouvre la bouche à la vue de la nourriture, imite la mastication), alors le premier aliment complémentaire peut être introduit.
  2. Si le bébé n'a pas de réflexe nauséeux lors de l'allaitement à la cuillère. En règle générale, un bébé de 4 à 6 mois a un réflexe nauséeux accru si des aliments solides pénètrent au milieu de la luette. Et tant que ce réflexe est observé, les tentatives de nourrir le bébé sont inutiles..
  3. Si le bébé ne prend pas de poids. Si le bébé ne se gâte pas de lait maternel, il ne prendra pas de poids, il sera maussade, se réveillera souvent la nuit et pleurera. Dans ce cas, les aliments complémentaires aideront à résoudre tous les problèmes à la fois..
  4. Si le bébé est tourmenté par la constipation, il a reçu un diagnostic d'anémie, il est alors recommandé d'introduire de nouveaux produits alimentaires dans son alimentation.

Assurez-vous de considérer l'état des miettes. Ainsi, si le bébé souffre de réactions allergiques sévères, a récemment été malade ou est actuellement dans un état insalubre, a des troubles gastro-intestinaux, a subi une vaccination obligatoire ou se prépare, a d'autres problèmes individuels, il doit être reporté avec des aliments complémentaires. Dans tous les cas, s'il est décidé de nourrir le bébé avec de nouveaux produits, vous devez surveiller attentivement la réaction du corps de l'enfant et être cohérent dans vos actions..

Par où commencer en premier?

Et les céréales, les purées de légumes et les fruits peuvent devenir les premiers aliments complémentaires. Tout dépend du problème que l'enfant doit résoudre. Par exemple, pour les enfants en surpoids qui sont nourris au biberon, des aliments complémentaires végétaux seront utiles, car ils permettront de suspendre la prise de poids et de remplacer certaines des méthodes de base des préparations lactées..

Si l'enfant souffre d'une insuffisance pondérale importante, il est préférable de choisir les céréales comme aliments complémentaires. Si le bébé souffre de constipation, des purées de fruits, des jus de fruits ou des décoctions aideront à résoudre le problème..

À partir de légumes, un enfant de 4 mois est autorisé à courgettes, pommes de terre, toutes les variétés de chou, à l'exception du chou blanc. Ces légumes sont les moins allergènes, faciles à digérer et contiennent des vitamines saines. Lorsqu'un enfant a essayé la purée de pommes de terre à partir de ces légumes, son menu peut être dilué avec de la citrouille, des carottes et des tomates. L'huile végétale peut être ajoutée aux purées végétales, mais pas plus de 4 à 5 grammes. Saler les aliments ne vaut pas la peine - les légumes contiennent tous les «exhausteurs» de goût nécessaires.

Parmi les fruits, la préférence doit être donnée aux pommes, aux bananes, aux pruneaux, aux poires et aux pêches. Il est important que le fruit soit de saison et frais. Vous ne devez pas sucrer la purée prête à l'emploi - les fruits contiennent suffisamment de sucre pour satisfaire les besoins du bébé.

La bouillie pour les enfants de 4 mois est préparée dans de l'eau sans sel, sans sucre ni huile. Ils doivent être liquides, sans gluten, monocomposants. Il est préférable de privilégier la bouillie de sarrasin, de riz et de maïs.

L'eau pure est autorisée sous forme de boissons (taux journalier - 100 ml), décoction non concentrée de fruits secs et de jus de pomme. Toutes les boissons, à l'exception de l'eau, doivent être ajoutées au régime après la purée de pommes de terre et les céréales..

Comment introduire correctement les aliments complémentaires?

L'introduction des premiers aliments complémentaires implique le respect de règles simples:

  1. La purée ou la bouillie doit être à un composant.
  2. Consistance idéale des aliments complémentaires - semi-liquide, sans solides.
  3. Il est préférable de faire cuire la bouillie dans l'eau, sans ajouter de sucre, de sel, d'huile.
  4. Offrez des aliments complémentaires au bébé à partir d'une cuillère..
  5. Donnez au bébé des aliments complémentaires exclusivement avant le lait maternel ou le lait maternisé dans la première moitié de la journée ou à midi.
  6. Le premier jour, le bébé se voit offrir seulement 1 cuillère à café d'aliments complémentaires. Chaque jour suivant, cette portion est doublée jusqu'à ce que le volume de purée de pommes de terre (bouillie) consommé soit égal à 100-120 g et devienne un remplacement complet pour une alimentation.
  7. Le produit peut être administré en cas d'absence de réaction négative: allergies, frustration, ballonnements ou constipation.
  8. Un autre type de produit ne peut être saisi qu'après saisie du précédent. Vous devriez prendre environ 7 à 10 jours pour connaître chaque légume, fruit ou bouillie..
  9. Il est préférable de cuisiner vous-même des purées de bouillie, de légumes et de fruits à partir de produits de saison, mais vous pouvez également acheter des plats cuisinés dans des magasins spécialisés.
  10. L'allaitement doit rester basique et les aliments complémentaires doivent être jetables tout au long de la journée.
  11. Si l'enfant refuse de manger du porridge ou de la purée de pommes de terre, ne le forcez pas - il peut être rassasié ou pas physiquement prêt pour les aliments complémentaires.
  12. Donnez à votre bébé des aliments complémentaires exactement au même moment..
  13. Le jus de pomme doit être dilué avec de l'eau bouillie dans un rapport 1: 1. Le jus de pomme est introduit dans l'alimentation de l'enfant de la même manière que les autres produits, ce qui porte la norme quotidienne de 40 à 50 ml.

Prenons un tableau sur l'introduction d'aliments complémentaires dans l'alimentation d'un bébé de 4 mois.

Que pouvez-vous donner à un bébé de 4 mois à partir de la nourriture: ration alimentaire et menu pour l'allaitement artificiel et maternel

Dans les premiers mois de la vie d'un bébé, le lait maternel ou un lait maternisé adapté apportent complètement au bébé toutes les vitamines et nutriments nécessaires. Cependant, à mesure que l'enfant grandit, ses besoins augmentent et le régime habituel déjà à 4-6 mois n'est pas une source suffisante d'énergie et de minéraux. Il est nécessaire d'élargir le régime alimentaire et d'y introduire des éléments supplémentaires qui augmenteront sa teneur en calories.

Pour de nombreux parents, il est important d'apprendre au bébé à manger des aliments pour adultes le plus tôt possible, mais est-il possible de commencer à quatre mois?

Quel devrait être le régime à 4 mois?

Tout régime comprend le sommeil et les périodes d'éveil (manger, marcher, jouer). Chaque bébé est différent et possède ses propres caractéristiques de développement qui doivent être prises en compte lors de la planification de la journée. Voici un tableau de la routine quotidienne générale et du régime alimentaire d'un bébé de 4 mois:
(plus dans l'article: bon développement et nutrition d'un enfant à 4 mois)

TempsCalendrier et séquence des actions
6.30Première alimentation.
jusqu'à 8h00La période d'éveil. Procédures d'hygiène, gymnastique et jeux.
8h00-10h00Le sommeil du matin. C'est le plus fort et le plus utile après la nuit.
10h30Deuxième alimentation.
jusqu'à 12h30Éveil, qui comprend les jeux, la communication, le massage.
à partir de 12h30Sommeil de jour. Il est conseillé de le dépenser en marchant au grand air. Il profite au système respiratoire et à l'activité cérébrale du bébé..
14h30Troisième alimentation.
jusqu'à 16h30Vigilance.
à partir de 16h30Sommeil du soir.
18h00-18h30Quatrième tétée à la demande du bébé.
À partir de 18h30Vigilance. Pendant cette période, en plus des jeux, il est recommandé de faire de la gymnastique avec le bébé, visant à renforcer les muscles et à se baigner.
22h30Cinquième dernier repas avant le coucher.

Le moment est approximatif et peut varier dans les deux sens. Il est important de nourrir le bébé selon cet horaire afin que les intervalles entre les repas soient de 3 à 4 heures.

La routine quotidienne et la nutrition sont des éléments importants pour le bon développement de l'enfant

Combien un enfant devrait-il manger?

Dans le menu bébé à 4 mois, le composant principal reste le lait maternel avec hépatite B, un mélange adapté avec une alimentation artificielle, ou leur combinaison avec une alimentation mixte. Un repas est généralement de 150 à 170 ml, par conséquent, le volume quotidien de la quantité de miettes à manger varie de 900 à 1200 ml..

Régime alimentaire et ses composants

Avec GV à 4 mois, les aliments complémentaires ne sont pas introduits. Selon les recommandations de l'OMS, pour les nourrissons sous HB, il doit être débuté à l'âge de six mois. Il est conseillé de nourrir le bébé et d'introduire de nouveaux aliments dans l'alimentation à 4 mois seulement si le bébé a déjà été transféré à l'alimentation artificielle ou est sous alimentation mixte (pour plus de détails, voir l'article: les premiers aliments complémentaires avec alimentation artificielle de A à Z). Cependant, il existe des limites à la situation des personnes artificielles. L'élargissement du menu ne vaut pas la peine si le tout-petit a:

  • il y a une tendance aux allergies;
  • il y a des maladies du système digestif;
  • a été vacciné dans un passé récent ou est sur le point d'être vacciné dans un avenir immédiat.

L'alimentation complémentaire précoce à l'âge de quatre mois concerne les enfants à risque - avec un gain de poids insuffisant, des troubles digestifs fonctionnels, une anémie ferriprive.

Vous ne devez pas introduire d'aliments complémentaires à un bébé en bonne santé qui est allaité.

Par où commencer les aliments complémentaires? Option deux - légumes ou céréales. Dès le début, ils commencent à nourrir les bébés sujets à la constipation ou qui prennent rapidement du poids. Ensuite, les céréales sont introduites. Les céréales pour bébés enrichies en micronutriments sont idéales pour nourrir les bébés ayant peu de poids ou un risque élevé d'anémie.

Des légumes

Les tout premiers légumes sont introduits:

  • Zucchini;
  • toutes les variétés de chou, à l'exception du chou blanc;
  • pommes de terre.

Ces produits sont les plus petits allergènes. Après eux, vous pouvez essayer de diversifier la carte des légumes avec des carottes, des citrouilles ou des tomates..

Les fabricants modernes d'aliments pour bébés proposent une large sélection de toutes sortes de purées de légumes. Trois types de purée se distinguent en fonction du degré de mouture:

  1. Homogénéisé. Conçu pour les enfants à partir de 4,5 mois.
  2. Purée. Peut être mangé par les enfants à 6-9 mois.
  3. Moulu grossièrement. Pour les enfants de 9 à 12 mois.

Il n'est pas nécessaire d'acheter de la purée prête à l'emploi, il est facile de la préparer soi-même à partir de légumes frais ou surgelés. Tout d'abord, les légumes sélectionnés doivent être bouillis, puis les pommes de terre en purée avec un écrasement ordinaire ou dans un mélangeur. Le beurre végétal ou fondu peut être ajouté à la purée finie pas plus de 3-4 grammes.

Avec les légumes et les céréales, l'huile est introduite dans les aliments complémentaires en tant que nouveau produit. Les miettes peuvent être introduites dans l'huile végétale dès 4,5 mois et avec du beurre au plus tôt 5-6 mois. L'huile fournit à l'enfant des nutriments, des vitamines liposolubles A, D, E et la quantité d'énergie nécessaire.

Les principes d'introduction des céréales sont similaires à ceux de l'introduction de tout nouveau produit. Tout d'abord, vous devez présenter au bébé l'un des types de céréales - le premier jour, offrez 1 cuillère à café, le deuxième - 2, le troisième 4, etc. (doublant le produit). Après s'être familiarisé avec plusieurs types de céréales, le bébé peut se voir proposer des plats multigrains.

Breuvages

Dès que l'enfant commence à se nourrir, de l'eau est introduite dans son alimentation (si les miettes n'ont pas été préalablement nourries). La prise d'eau quotidienne standard recommandée par les pédiatres ne dépasse pas 100 ml.

Quant aux jus, il vaut mieux reporter leur introduction jusqu'au moment où la mie a déjà goûté aux céréales, aux légumes, aux fruits et à la viande. Ils contiennent des quantités insignifiantes de vitamines et de minéraux et ne jouent donc pas le rôle le plus important dans la croissance et le développement du bébé..

Taux d'alimentation quotidien à 4 mois

Le régime alimentaire d'un enfant à l'âge de 4 mois a ses propres caractéristiques et normes. Le tableau ci-dessous présente un régime alimentaire typique pour un bébé de 4 mois. Voyons quoi et combien il devrait manger pour 1 repas:

AlimentationOptions de menuVolume, ml
la premièrelait maternisé / lait maternel160-200
secondebouillie / purée de légumesjusqu'à 150 *
troisièmelait maternisé / lait maternel160-200
Quatrièmelait maternisé / lait maternel160-200
le cinquièmelait maternisé / lait maternel160-200
sixièmelait maternisé / lait maternel160-200

* Schéma d'une augmentation progressive du volume du produit jusqu'à 150 gr. présenté ci-dessous.

Vous devez nourrir l'enfant par petites portions, en les augmentant progressivement

L'introduction d'aliments complémentaires nécessite le respect de règles de base qui aideront à sécuriser la connaissance du bébé avec les nouveaux produits:

  1. Tout produit inconnu doit être administré le matin.
  2. La première fois que le produit est administré dans un volume de 1 à 2 cuillères à café avant de le nourrir avec du lait maternisé ou du lait.
  3. En l'absence de réaction allergique ou d'autres manifestations négatives du système digestif, la prochaine fois que vous pourrez augmenter le volume, atteignant progressivement la norme quotidienne.

Voici deux exemples d'introductions de nouveaux produits:

Alimentation artificielle à 4 mois

4 mois est une étape importante dans le développement d'un nourrisson. L'enfant a grandi et est devenu plus fort, il dort moins et est plus éveillé, étudiant le monde qui l'entoure avec curiosité. L'alimentation artificielle à 4 mois doit être ajustée, comme le reste de la routine quotidienne..

  • Changements majeurs dans la routine quotidienne
  • Règles de nutrition infantile
  • Introduction d'aliments complémentaires
  • Produits pour commencer l'alimentation complémentaire
  • Règles d'alimentation complémentaire
  • Dormir
  • En marchant
  • Développer des activités

Changements majeurs dans la routine quotidienne

La période de la petite enfance, lorsque le bébé ne mangeait et ne dormait, est déjà passée.

L'activité du bébé augmente, il sait se retourner, se lever sur ses coudes, tenir un hochet et un biberon avec le mélange. L'enfant reconnaît ses proches, réagit aux sons, prononce les premières syllabes.

Les périodes d'éveil diurne actif augmentent et durent environ deux heures. Le mode d'alimentation et le menu du bébé sont ajustés.

Règles de nutrition infantile

La base de la nutrition pour un bébé de quatre mois est toujours une formule de remplacement adaptée. Les mélanges modernes de haute qualité ne remplacent pas complètement le lait maternel, mais ils en sont aussi proches que possible dans leur composition..

La formule correctement sélectionnée est une alimentation équilibrée pour une croissance et un développement normaux du bébé.

Avec IV, un enfant de quatre mois doit manger 5 à 6 fois par jour, les pauses entre les tétées sont de 3 à 3,5 heures, la pause de nuit doit être proche de 7 heures.

Les pédiatres vous recommandent fortement de suivre le régime alimentaire et de ne pas augmenter le nombre de tétées afin d'éviter la suralimentation et la formation de gaz.

Les formules sont absorbées plus lentement que le lait maternel, de sorte que le bébé sous IV aura faim plus tard.

La quantité quotidienne de nourriture à cet âge est de 900 à 1000 ml, le volume du mélange par alimentation est de 150 à 180 ml. Bien sûr, ce sont des chiffres moyens, en fonction du poids et de la santé du bébé..

De plus, l'appétit du bébé dépend de nombreux facteurs et varie d'une alimentation à l'autre..

Introduction d'aliments complémentaires

La pédiatrie moderne recommande d'introduire des aliments complémentaires à partir de six mois. Si l'enfant est en bonne santé, qu'il a un bon appétit, que sa prise de poids et ses taux de développement correspondent aux normes d'âge, alors il n'est pas nécessaire d'introduire des aliments complémentaires avant 6 mois.

Mais parfois, des aliments complémentaires peuvent être introduits dès quatre mois, sur recommandation d'un pédiatre. Avec l'alimentation artificielle, cela se produit plus souvent qu'avec l'allaitement.

Un gain de poids insuffisant, une anémie, une constipation fréquente et d'autres problèmes peuvent entraîner l'introduction précoce d'aliments complémentaires..

Le système digestif d'un bébé de quatre mois est déjà capable d'assimiler certains aliments, en plus du mélange..

Mais la liste des produits autorisés est très limitée et le processus de saisie doit être progressif, avec une surveillance obligatoire de l'état du bébé et sous la supervision d'un pédiatre..

Produits pour commencer l'alimentation complémentaire

La pédiatrie offre deux options pour commencer des aliments complémentaires: les purées de légumes et les céréales. Les jus de fruits et les purées sont introduits dans le menu du bébé après s'être habitué aux plats salés, plus près de 6 mois.

Des légumes

Il est recommandé d'introduire des purées de légumes dans le menu d'un enfant qui a tendance à la constipation. La fibre végétale peut aider à améliorer le processus de digestion.

De plus, les légumes, en raison de leur faible teneur en calories, seront très utiles pour les enfants en surpoids.

Des légumes de couleur neutre et claire sont sélectionnés, faciles à digérer et ne provoquant pas d'allergies.

Ce sont les courgettes, le chou-fleur, le brocoli. Les légumes sont bouillis, cuits au four ou mijotés, puis frottés à travers un tamis ou hachés dans un mélangeur.

Les premières portions de purée doivent être liquides, au fur et à mesure que le bébé s'y habitue, la densité de la purée augmente progressivement.

Il n'est pas recommandé d'ajouter du sucre, du sel, des épices aux plats des enfants, mais vous pouvez diluer la purée de pommes de terre avec un mélange.

Tout d'abord, le bébé apprend à un légume, généralement une courgette. Après s'être habitué aux courgettes, après environ 7 à 10 jours, le deuxième type de légumes est introduit dans l'alimentation de l'enfant, puis le troisième type est introduit de la même manière..

Au début des aliments complémentaires, seule une purée à un composant est préparée. Si l'enfant absorbe bien les légumes, après s'être habitué à eux, vous pouvez faire de la purée de pommes de terre à partir de plusieurs composants, mais pas avant 6 mois.

Si l'enfant ne prend pas bien du poids, les aliments complémentaires commencent par les céréales. Ils sont également recommandés pour les enfants actifs, car la bouillie est une bonne source d'énergie..

Les céréales sont un excellent produit pour les aliments pour bébés, contenant un complexe riche en vitamines et minéraux, des glucides complexes, des fibres alimentaires.

Pour un enfant âgé de 4 mois, seuls trois types sont autorisés: le sarrasin, le riz et le maïs.

Ces céréales ne contiennent pas de gluten, une protéine céréalière, difficile à digérer pour le système digestif du bébé. Les céréales sans gluten sont plus faciles à digérer et moins susceptibles de provoquer des réactions allergiques.

Il est recommandé de commencer les aliments complémentaires avec du sarrasin, qui contient un complexe unique de nutriments. En raison de sa teneur élevée en fer, il est très bénéfique pour les bébés souffrant d'anémie.

Lors de l'introduction de la bouillie de riz, il est nécessaire de se souvenir de ses propriétés de sorption, qui aident les selles instables. Si l'enfant a tendance à la constipation, il n'est pas souhaitable de donner du riz.

La bouillie de maïs stimule la digestion, aide aux ballonnements et à la constipation.

La bouillie est bouillie dans de l'eau, sans sel ni sucre. Pour obtenir une purée de céréales, avant la cuisson, vous pouvez moudre ou moudre du porridge déjà cuit.

Pour le goût, vous pouvez diluer la bouillie avec un mélange. La bouillie est introduite de la même manière que les purées de légumes.

Des fruits

Les pédiatres ne sont pas d'accord sur l'introduction de jus de fruits et de purées. L'OMS recommande de les saisir au plus tôt six mois.

Mais si un enfant de 4 mois avec une constipation fréquente, le pédiatre peut recommander une purée de pruneaux.

Parmi les autres fruits, les pommes, les poires, les pêches sont autorisées. Vous devez choisir des fruits de couleur terne, poussant de préférence dans cette région.

La première portion de jus ou de purée - pas plus de 5 ml. Au fur et à mesure que vous vous y habituez, la portion quotidienne de jus peut être augmentée à 20 ml, en purée - jusqu'à 60.

Règles d'alimentation complémentaire

Il est nécessaire d'élargir très soigneusement l'alimentation du bébé, car son système digestif est encore très vulnérable. Le corps ne produit pas toutes les enzymes, la perméabilité des parois intestinales reste augmentée.

Règles de base pour l'introduction d'aliments complémentaires:

• Chaque nouveau plat est introduit sur recommandation et sous la supervision d'un pédiatre.

• Un enfant de 4 mois est interdit: légumes et fruits de couleur rouge et orange, viande, poisson, agrumes, tout bonbon.

• Un nouveau plat est donné le matin, de préférence à la deuxième tétée. Cela permet de suivre la réaction de l'enfant au produit introduit au cours de la journée. Un journal alimentaire est recommandé pour suivre les réactions..

• En cas de réaction négative du bébé, le produit est retiré du menu.

• Des aliments complémentaires sont administrés avant l'alimentation avec un mélange de substitution. Ensuite, ils sont alimentés à plein volume avec le mélange.

• La première portion ne dépasse pas 0,5 cuillère à café. Ensuite, la portion est augmentée de 1,5 à 2 fois par jour.

• Pendant 10 à 14 jours, le volume des aliments complémentaires est porté à 130-150 ml, remplaçant complètement le mélange pour une alimentation.

• Il est recommandé de donner des aliments complémentaires à partir d'une cuillère en silicone, alors que le bébé est en position allongée.

• Les aliments ne doivent être fraîchement préparés qu'à partir d'ingrédients de qualité. Vous pouvez utiliser des aliments pour bébés de fabricants fiables, produits pour les bébés à partir de 4 mois.

• Après le remplacement complet d'un repas par de la purée de pommes de terre ou de la bouillie, l'intervalle de temps jusqu'à la prochaine tétée doit être légèrement augmenté - les aliments complémentaires saturent mieux le bébé que le mélange.

Un enfant de 4 mois a une période d'éveil plus longue, mais le sommeil est toujours très important pour la santé d'un bébé.

À 4 mois, un enfant doit dormir au moins 15 heures par jour, dont 9 à 10 heures la nuit. Pendant la journée, il dort 4 fois, certains bébés dorment 3 jours.

En marchant

Dormir à l'extérieur est essentiel pour la santé d'un enfant. Mais à 4 mois, le bébé ne dort plus tout au long de la promenade..

L'enfant apprend activement le monde et les promenades sont très importantes pour acquérir de nouvelles impressions et explorer le monde qui l'entoure. Par conséquent, les parents doivent communiquer avec lui, en montrant et en nommant les objets environnants..

La marche doit être quotidienne, les pédiatres recommandent de marcher deux fois par jour pendant 1,5 à 2 heures. Vous pouvez également marcher par temps glacial, jusqu'à -15 0 С.

En été, la marche peut être annulée si la température dépasse +30 0 C.Il est important de choisir des espaces verts pour les promenades, sans accumulation de gaz d'échappement.

Développer des activités

À 4 mois, le bébé peut ne pas dormir pendant 2 heures. Pendant ces périodes, vous devez faire face à lui, parler, dire des rimes et chanter des chansons - l'enfant est déjà capable de saisir le rythme.

Le bébé se retourne activement, se lève sur les poignées, il est capable de saisir et de tenir des jouets, des jouets éducatifs spéciaux lui seront donc intéressants et utiles.

L'horaire de la journée continue d'inclure des exercices de gymnastique et des massages. Cela renforce non seulement physiquement le bébé, mais donne également à la mère le contact et la communication étroits nécessaires pour le bébé..

La haute qualité des formules modernes pour les substituts du lait maternel permet aux bébés nourris au biberon de correspondre à leurs pairs en développement qui mangent du lait maternel.

Le respect du régime quotidien, une alimentation appropriée, l'introduction rapide d'aliments complémentaires, les activités de développement permettront à un bébé de quatre mois de se développer avec succès et de grandir en bonne santé.

Comment faire un menu pour un bébé nourri au biberon à 4 mois: des conseils et une table pour une semaine

À l'âge de 4 mois, le bébé devient plus actif, le temps de réveil augmente, le petit cherche à apprendre de plus en plus nouveau et intéressant.

Les périodes de sommeil, en revanche, diminuent. Grâce à ces changements, l'alimentation de l'enfant est ajustée. Ensuite, parlons des règles d'alimentation: les caractéristiques du régime, le type de plats dont vous avez besoin. Que peut-on déjà donner à cet âge. Et aussi, un menu approximatif pour le bébé à l'heure.

Règles d'alimentation

Un bébé plus âgé à l'âge de 4 mois a encore besoin d'une alimentation bien choisie, il sera conseillé de continuer à nourrir le bébé avec une formule infantile adaptée. C'est le substitut du lait maternel le meilleur, équilibré et de haute qualité, développé selon toutes les règles, dans lequel toutes les plus petites nuances sont prises en compte et la composition est aussi similaire que possible au lait maternel.

Mode

Pour les bébés de 4 mois qui reçoivent de la nourriture sous forme d'alimentation artificielle, il est impératif de respecter strictement le régime, car le lait maternisé adapté est absorbé beaucoup plus lentement par le corps du bébé, contrairement au lait maternel, de sorte que le petit reste rassasié beaucoup plus longtemps.

Aussi, à partir du 4ème mois, de nombreux pédiatres conseillent aux miettes nourries au biberon de commencer une alimentation complémentaire.

Comment nourrir?

À l'âge de 4 mois, le bébé ne peut pas s'asseoir tout seul, les parents nouvellement créés doivent donc s'assurer que le bébé est à l'aise en mangeant. Nourrir un enfant ne vaut la peine qu'avec une cuillère. De plus, il doit être allongé pour ne pas nuire à la fragile colonne vertébrale. Les chaises hautes modernes pour bébés sont équipées d'une telle fonction, il sera pratique pour le bébé de manger et pour la mère de le nourrir.

Les jeunes mères doivent absolument s'approvisionner en inventaire supplémentaire, c'est-à-dire qu'elles doivent acheter des plats spéciaux pour l'enfant:

  1. une cuillère avec une cuillère en silicone - son bébé ne pourra pas endommager la cavité buccale;
  2. bavoir, afin de ne pas tacher les vêtements du tout-petit;
  3. la plaque sur la ventouse ne sera certainement pas renversée au sol;
  4. une tasse qu'un peu d'agitation ne peut casser,

C'est à partir du 4ème mois que le bébé commence activement à apprendre le monde qui l'entoure. De plus, ce sera un excellent entraînement pour s'auto-manger..

Un nouveau-né n'a pas encore de dents en tout ou en partie et le bébé n'est pas capable de mâcher des aliments solides, par conséquent, la consistance de la nourriture destinée à l'enfant doit être liquide ou en forme de purée.

Combien un bébé de quatre mois devrait-il manger?

À l'âge de 4 mois, la consommation quotidienne de nourriture ne dépasse pas 1000 ml. par jour. Le nombre de tétées est de 5 à 6 fois. En aucun cas vous ne devez le dépasser, cela peut être lourd de conséquences désagréables.

Caractéristiques du régime

Le régime alimentaire d'un nouveau-né nourri au biberon à quatre mois augmente considérablement si des aliments complémentaires sont activement introduits.

Que peut-on donner à cet âge?

Le produit principal et principal, comme auparavant, reste une préparation pour nourrissons adaptée. De nouveaux produits apparaissent également au menu d'un bébé de 4 mois. Plusieurs types de céréales (céréales sans gluten et sans produits laitiers), légumes, purées de fruits et jus.

Quels produits sont autorisés à entrer?

Bien que les préparations pour nourrissons destinées à nourrir un enfant soient enrichies de nombreux éléments utiles, elles ne sont pas toujours suffisantes pour un corps en croissance. Ici, seuls les produits remplis de vitamines et de micro-éléments aideront. Sur recommandation d'un pédiatre, au 5ème mois de vie, il est permis d'introduire dans l'alimentation d'un bébé nourri au biberon:

3 céréales:

  • Sarrasin.
  • Blé.
  • Riz.

Plusieurs légumes:

  • Zucchini.
  • choufleur.
  • brocoli.

Des fruits:

  • Pomme verte.
  • Poire.
  • Pêche.
  • banane.

Et bien sûr les jus et compotes:

  • jus de pomme.
  • Poire.
  • Carotte.
  • Compote de fruits secs.

Menu sous forme de table pour chaque jour de la semaine à l'heure

Si tous les produits énumérés ci-dessus ont déjà été présentés au bébé, vous pouvez adhérer au menu suivant (le temps peut varier de 1 à 2 heures, selon la routine quotidienne individuelle):

LundiMardi
6,00Préparation pour nourrissons adaptée, 180 mlPréparation pour nourrissons adaptée, 180 ml
9.00
  • Bouillie de sarrasin sans produits laitiers - 50g.
  • Mélange adapté-150ml.
  • Bouillie de maïs sans produits laitiers - 50g.
  • Mélange adapté-150ml.
13h00
  • Purée de légumes "Chou-fleur" - 130g.
  • Mélange adapté - 50-70ml.
  • Purée de légumes "Zucchini" - 130g.
  • Mélange adapté - 50-70ml.
17.00
  • Purée de fruits "Apple" -40g.
  • Jus de carotte - 50ml.
  • Mélange adapté-100ml.
  • Purée de fruits "Poire" - 40g.
  • Jus de pomme-50ml.
  • Mélange adapté-100ml.
21.00Mélange adapté-200ml.Mélange adapté - 2000ml
L'alimentation de nuit est purement individuelle, à la demande de l'enfant.
MercrediJeudi
6,00Préparation pour nourrissons adaptée, 180 mlPréparation pour nourrissons adaptée, 180 ml
9.00
  • Purée de légumes "Brocoli" -130gr.
  • Mélange adapté-150ml.
  • Bouillie de riz sans produits laitiers - 50g.
  • Mélange adapté-150ml.
13h00
  • Purée de légumes "Zucchini" 130g.
  • Mélange adapté - 50-70ml.
  • Purée de légumes "Chou-fleur" - 130g.
  • Mélange adapté - 50-70ml.
17.00
  • Purée de fruits "Prune" - 130g

  • Jus de poire - 50ml.
  • Mélange adapté-100ml.
  • Purée de fruits "Prune" -40g.
  • Jus de pomme - 50ml.
  • Mélange adapté-100ml.
21.00Bouillie de riz sans produits laitiers - 200g.Mélange adapté-200ml.
L'alimentation de nuit est purement individuelle, à la demande de l'enfant.
Vendredisamedi
6,00Préparation pour nourrissons adaptée, 180 mlPréparation pour nourrissons adaptée, 180 ml
9.00
  • Bouillie de maïs sans produits laitiers - 50g.
  • Mélange adapté-150ml.
  • Bouillie de riz sans produits laitiers - 50g.
  • Mélange adapté-150ml.
13h00
  • Purée de légumes "Chou-fleur" - 130g.
  • Mélange adapté - 50-70ml.
  • Purée de légumes "Brocoli" -130gr.
  • Mélange adapté-150ml.
17.00
  • Purée de fruits "Pomme" - 40g.
  • Jus de poire-50ml.
  • Mélange adapté-100ml.
  • Purée de fruits "Poire" - 130g.
  • Jus de carotte - 50ml.
  • Mélange adapté-100ml.
21.00Mélange adapté - 2000mlBouillie de riz sans produits laitiers - 200g.
L'alimentation de nuit est purement individuelle, à la demande de l'enfant.
dimanche
6,00Préparation pour nourrissons adaptée, 180 ml
9.00
  • Bouillie de maïs sans produits laitiers - 50g.
  • Mélange adapté-150ml.
13h00
  • Purée de légumes "Zucchini" - 130g.
  • Mélange adapté - 50-70ml.
17.00
  • Purée de fruits "Pomme" -40g.
  • Nectar de pêche - 50ml.
  • Mélange adapté-100ml.
21.00Mélange adapté-200ml.
L'alimentation de nuit est purement individuelle, à la demande de l'enfant.
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Conseils aux parents

À l'âge de 4-5 mois, certains bébés éprouvent une diminution de l'appétit. Si l'enfant est toujours actif et qu'il n'y a aucune manifestation de maladie (diarrhée, constipation, fièvre, etc.), cela peut présager l'apparition de dents rapidement. Cela peut aussi indiquer aux parents qu'il est temps pour le bébé de diversifier son alimentation habituelle. À savoir, pour introduire de nouveaux produits dans le menu des miettes.

Il vaut vraiment la peine d'observer le comportement et le bien-être du tout-petit et de consulter un pédiatre. Le médecin vous dira de quel produit vous avez besoin pour commencer l'alimentation complémentaire.

Aussi, remplacez lentement les légumes ou les fruits les uns avec les autres. Par exemple, si le bébé consomme déjà de la compote de pommes et que la mère a décidé d'introduire une poire, au lieu des 7 cuillères à soupe habituelles de pommes, l'enfant se voit offrir 1 poire et 6 pommes. Le lendemain, s'il n'y a pas de conséquences désagréables sous forme d'allergies ou de troubles des selles, la norme devient 2: 5. Et en conséquence le troisième jour 3: 4 et ainsi de suite jusqu'à ce que le fruit soit complètement remplacé.

En conclusion, on peut noter qu'avec l'aide de l'alimentation artificielle, le bébé recevra beaucoup de micro et macro-éléments utiles. En outre, les complexes de vitamines contenus dans les légumes et les fruits auront un excellent effet sur le corps en croissance d'un enfant. En raison de leur composition, la bouillie deviendra une source d'énergie supplémentaire.

Le menu d'un bébé à 4 mois sur l'alimentation artificielle: que pouvez-vous donner à votre bébé?

Prendre soin de la santé de son bébé dès sa naissance est une priorité pour les parents. Les enfants dans leur première année de vie ont besoin de soins spéciaux. C'est la période d'adaptation à l'environnement et surtout à l'alimentation. Lorsque l'enfant a déjà 4 mois, vous pouvez lentement l'habituer à un nouveau régime, introduire des céréales, des fruits et des légumes dans le menu.

Il est très important d'introduire de nouveaux produits avec une extrême prudence. Le corps du bébé ne connaît pas encore d'autres aliments, à l'exception du lait maternel et des préparations lactées, vous devez donc commencer avec 1 cuillère à café.

  • 1. Âge de début de l'alimentation complémentaire
  • 2. Comment démarrer correctement?
  • 3. Exemple de menu
  • 4. Purée maison ou du commerce: ce qui est mieux?
  • 5. Conseils pour les nouvelles mères

Les pédiatres se disputent toujours à quel âge il est préférable de commencer à nourrir une personne artificielle. La plupart ont convenu que 4 mois est un âge parfaitement approprié pour que l'estomac du bébé puisse absorber de nouveaux aliments. Si l'enfant se développe bien, sans écarts visibles, des jus de fruits, de la purée de légumes ou du porridge peuvent être introduits dans son alimentation à partir de 3,5 mois. Dans tous les cas, avant de commencer les aliments complémentaires, vous devriez consulter un pédiatre..

Un bébé allaité se voit prescrire des aliments complémentaires plus tard, à 5-6 mois. Pendant cette période, il y a beaucoup moins de problèmes de réactions allergiques possibles. De plus, grâce au lait maternel, le bébé reçoit, en plus des vitamines, également une protection immunitaire: il reçoit des anticorps qui aident à renforcer la santé et à augmenter la résistance aux agents pathogènes externes des virus.

Il y a des cas où le médecin prescrit indépendamment des aliments complémentaires, le plus souvent cela concerne les bébés prématurés et les bébés handicapés. Leur corps manque de vitamines et de minéraux, et les fruits et légumes sont riches en éléments essentiels et sont sans danger.

Une autre raison de commencer à se nourrir plus tôt est le coût des mélanges prêts à l'emploi, et il est également difficile de trouver un produit de qualité, il y a trop de contrefaçons. Il y a eu des cas où un enfant a développé des allergies ou des troubles gastro-intestinaux à partir d'un produit de mauvaise qualité.

Une attention particulière doit être accordée au début des aliments complémentaires. Vous ne devez pas changer votre alimentation si:

  • L'enfant est allergique (c'est plus fréquent avec l'alimentation artificielle);
  • A des maux d'estomac;
  • Récemment souffert d'une maladie alors que le corps est encore faible;
  • A la veille des vaccinations obligatoires ou immédiatement après celles-ci;
  • Autres problèmes individuels.

Lorsque vous introduisez de nouveaux produits dans l'alimentation du bébé, ne vous précipitez pas, sinon des problèmes peuvent survenir et vous ne saurez même pas de quoi ils proviennent..

Attention: La fréquence d'introduction d'un nouveau légume ou fruit est de 1 à 2 semaines.

Certains pédiatres affirment que commencer tôt les aliments complémentaires aidera votre bébé à apprendre plus rapidement et plus facilement de nouveaux aliments. Chaque fois que vous décidez de commencer à nourrir votre bébé, rappelez-vous: la prudence et l'attention sont avant tout.

Le menu d'un bébé nourri au biberon à 4 mois ne diffère pas en variété. Il est recommandé de commencer les aliments complémentaires avec des céréales sans gluten, des purées de légumes ou des jus de fruits. Comme l'aliment principal du bébé est liquide, les jus sont idéaux pour commencer une alimentation complémentaire et peuvent être facilement nourris directement au biberon. La première chose qu'ils essaient de donner aux enfants est le jus de pomme. Ils sont garantis de ne pas provoquer d'allergies et sont facilement absorbés par l'organisme..

À quatre mois, le bébé est toujours incapable de s'asseoir seul, de sorte que le repas de jus aidera à faciliter l'accoutumance au nouveau régime. Après la pomme, le fruit le plus sûr est la banane. Si le bébé aime le jus, vous pouvez essayer de lui donner une purée de fruits de la même pomme ou banane.

Les légumes sont mieux servis après les fruits. Ils ont un goût différent, de sorte que les mamans peuvent avoir de la difficulté à introduire des légumes dans l'alimentation. Pour s'habituer plus facilement aux nouveaux produits, les médecins recommandent de les administrer avant l'alimentation principale..

Il faut donner un nouveau plat pour essayer un peu. L'enfant ne sait rien d'autre que le mélange, donc au début, il peut cracher de la nourriture, mais vous n'insistez pas. Après un certain temps, vous pouvez réessayer, dès que l'enfant aura goûté, il cessera d'être capricieux.

N'oubliez pas: vous devez commencer à introduire un nouveau produit un par un avec un repas. Mieux encore, quelques jours de suite, vous observerez en même temps si l'enfant a une réaction négative.

Pourquoi est-il préférable de nourrir les pommes de terre en purée avant le mélange? Lorsque le bébé est plein du plat principal, il n'a pas besoin d'essayer ce qu'il ne sait pas, et la faim le poussera à goûter le nouveau produit.

Au début, les enfants sont capricieux, attendent du lait et ne veulent pas manger de purée de pommes de terre. Essayez d'abord de donner une partie du mélange, puis remplacez-la par une cuillerée de purée. Passer progressivement en mode d'alimentation complémentaire avant l'alimentation principale.

Lorsque vous préparez vous-même de la purée de pommes de terre et des jus de fruits, assurez-vous qu'il n'y a pas de grumeaux. L'enfant peut s'étouffer ou vomir, car l'estomac ne digère tout simplement pas les aliments..

N'enseignez pas à votre bébé les sucreries en essayant d'ajouter du sucre à n'importe quel aliment. Tout fruit et légume contient suffisamment de fructose et il est beaucoup plus facile à traiter pour le corps que le sucre. Les organes du bébé commencent tout juste à traiter de nouveaux aliments, ne les surchargez pas, en particulier le foie et les reins. Le sucre réduit l'appétit, apprenez à un bébé de 4 mois à goûter naturel. Cela vous facilitera la vie à l'avenir..

La purée de légumes doit être ajoutée à l'alimentation de l'enfant après la purée de fruits. Bien que de nombreux médecins pensent qu'il est préférable de commencer tout de suite avec des légumes, il n'est pas nécessaire de se précipiter, les légumes prennent plus de temps à être absorbés, il n'est donc pas nécessaire de forcer le corps des enfants tout de suite. Ils ont également moins de sucre et de nombreux enfants peuvent ne pas aimer cette nourriture..

Une alimentation saine pour un bébé à 4 mois est extrêmement importante, alors rappelez-vous la liste des légumes et fruits autorisés jusqu'à un an:

  • Une pomme;
  • Banane;
  • Poire;
  • Pêche;
  • Pommes de terre;
  • Carotte;
  • Citrouille;
  • Navet;
  • Chou (chou-fleur, chou blanc);
  • Brocoli;
  • Zucchini;
  • Petit pois;
  • Betteraves.

Si vous remarquez un changement de couleur de l'urine ou des selles en donnant de la purée de betterave à un enfant, ne vous inquiétez pas, il s'agit d'une réaction naturelle. Les betteraves sont riches en fer, elles sont donc extrêmement utiles, surtout en cas de menace d'anémie.

Soyez patient lorsque vous donnez à votre enfant une purée de légumes. Il ne voudra pas immédiatement le manger et parfois il le crachera constamment. Il ne se soucie pas que ce soit utile, il compte sur le goût des aliments, qu'il le veuille ou non..

Que doit être capable de faire un enfant à 4 mois, combien doit-il peser, dormir et manger

Régime à 4 mois

Tout d'abord, vous devez définir et établir une routine quotidienne générale. À 6h30, il est recommandé de nourrir le bébé pour la première fois (petit-déjeuner matinal). Jusqu'à 8h00, le bébé devrait être réveillé. Ensuite, l'enfant doit dormir pendant 2 heures. Le sommeil matinal est le plus fort et le plus sain après la nuit. À 10h30, la deuxième heure de repas commence. Puis une heure et demie d'éveil, qui peut se terminer par un léger massage. Le sommeil diurne commence à 12h30. À ce moment, il est recommandé de faire une promenade pour que le bébé puisse dormir à l'air frais. Il est très bénéfique pour le système respiratoire et l'activité cérébrale de l'enfant..


La troisième tétée devrait avoir lieu vers 14h30. Puis à nouveau une période d'éveil et de sommeil. L'enfant peut dîner à 18h00 ou 18h30 (à la demande de l'enfant). Pendant la période d'éveil du soir, il est recommandé de baigner le bébé et de faire des exercices de gymnastique pour renforcer le système musculaire. Le dernier repas commence vers 22h30. Après cela, le bébé devrait être couché pour une nuit de sommeil. Il est important à ce stade de créer un tel régime pour un bébé de 4 mois. Les intervalles entre les tétées doivent être compris entre 3,5 et 4 heures..

Régime à 4 mois

De 17 à 18 semaines de vie, le bébé devrait passer progressivement à 5 repas par jour. Dans ce cas, le régime alimentaire d'un enfant de 4 mois doit être élargi, en le reconstituant avec de nouveaux produits vitaminés. Le bébé doit manger 1/6 de sa masse par jour. Une portion équivaut à environ 180 g.


Le premier produit autorisé à reconstituer l'alimentation d'un bébé de 4 mois est le brocoli. Ce légume est riche en vitamines et micro-éléments nécessaires au renforcement du système immunitaire. En fait, au cours de la phase initiale d'élargissement de l'alimentation du nourrisson, presque tous les légumes sont autorisés, à l'exception des pommes de terre, des carottes et des betteraves. Les bébés qui consomment du lait maternel peuvent tolérer plus facilement l'introduction de nouveaux aliments. Par conséquent, à la fin du 4ème mois, ils sont autorisés à donner une cuillerée de jus de pomme. À cet âge, le lait maternel (formule) doit rester la principale source de nutrition. Tous les autres produits sont additifs.

Produits laitiers

À partir de 4 mois après l'accouchement, la quantité de protéines obtenue à partir des produits laitiers doit être augmentée. Cela est dû au besoin croissant du corps de l'enfant en calcium, qui agit comme matériau de construction pour les os à croissance rapide. De plus, les produits laitiers contiennent des vitamines et des minéraux. La préférence devrait être donnée au fromage cottage, au lait et au kéfir. Les yaourts ou autres produits contenant des additifs ou des colorants aux fruits sont recommandés pour être exclus de l'alimentation en raison de la présence d'agents de conservation agissant comme des allergènes.

Alimentation correcte

La nutrition d'un enfant de 4 mois doit être riche non seulement en glucides et en protéines, mais également en graisses végétales. À cet âge, les fondations d'un corps sain sont posées chez les bébés. C'est pourquoi il est si important d'introduire progressivement de nouveaux aliments dans l'alimentation à partir de 4 mois. Les jus à cet âge ne sont pas recommandés, car dans la plupart des cas, ils entraînent une réaction allergique et des coliques sévères. Un apport similaire de vitamines et de microcomposants se trouve dans divers légumes et fruits..


Les aliments complémentaires doivent être sous forme semi-liquide. La purée est faite à partir d'aliments cuits à la vapeur dans un mélangeur. Les bananes peuvent être râpées sur une râpe fine. Il est recommandé de donner des aliments complémentaires quelques minutes avant le repas principal en petite quantité (1 à 2 cuillères à café). La transition d'un nouveau produit à un autre ne se fait qu'après 7 à 10 jours afin que l'estomac ait suffisamment de temps pour s'y habituer. La viande ou le poisson ne doivent pas être ajoutés à l'alimentation d'un bébé de 4 mois. Si le bébé a une éruption cutanée sur le visage ou le corps, le nouveau produit doit être immédiatement retiré du régime. En outre, une réaction allergique peut se manifester sous forme de constipation, de diarrhée, de gneiss, de flatulences..

Des légumes

Malgré la grande variété de légumes, seuls ceux auxquels l'enfant ne développe pas de réactions pathologiques devraient être présents dans l'alimentation. Ils doivent être soigneusement observés par la mère et, si nécessaire, immédiatement exclus. Les légumes frais de saison devraient être préférés. Il est recommandé d'inclure dans le menu du jour:

  1. Pommes de terre.
  2. Zucchini.
  3. brocoli.
  4. Chou blanc ou chou-fleur.
  5. Carotte.
  6. Betteraves.
  7. Citrouille.
  8. Tomates.
  9. Concombres.

Les aliments qui peuvent causer des ballonnements doivent être consommés en petites quantités, et également cuits à la vapeur ou bouillis..

Aliments complémentaires

Pour commencer, la nutrition d'un bébé de 4 mois peut être constamment enrichie avec du brocoli, du chou-fleur et des courgettes. Chaque légume est introduit séparément pendant 1 à 2 semaines. S'il n'y a pas de réaction allergique à la purée de pommes de terre, vous pouvez étendre le régime aux céréales. Ils doivent être de consistance liquide pour que l'enfant puisse les manger par le mamelon..


À cet âge, le sarrasin et l'avoine conviennent le mieux. Certains experts conseillent également le riz, mais à cause de cela, les bébés souffrent souvent d'indigestion et de constipation. L'introduction de la bouillie se fait également progressivement, à partir de 30 g. À 4 mois, les aliments complémentaires ne doivent pas encore remplacer une alimentation complète. Il est permis de donner de nouveaux produits 1 à 2 fois par jour avant le repas principal dans un rapport de 50 à 50. À la fin du mois, vous pouvez introduire de la purée de citrouille et de banane dans l'alimentation. Seuls les fruits les plus non allergènes, tels que les poires et les pommes, doivent être sélectionnés parmi les fruits. Il est important que la purée soit faite à partir d'aliments bouillis, pas frais, râpés.

Régime alimentaire et ses composants

Avec GV à 4 mois, les aliments complémentaires ne sont pas introduits. Selon les recommandations de l'OMS, pour les nourrissons sous HB, il doit être débuté à l'âge de six mois. Il est conseillé de nourrir le bébé et d'introduire de nouveaux aliments dans l'alimentation à 4 mois seulement si le bébé a déjà été transféré à l'alimentation artificielle ou est sous alimentation mixte (pour plus de détails, voir l'article: les premiers aliments complémentaires avec alimentation artificielle de A à Z). Cependant, il existe des limites à la situation des personnes artificielles. L'élargissement du menu ne vaut pas la peine si le tout-petit a:

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  • il y a une tendance aux allergies;
  • il y a des maladies du système digestif;
  • a été vacciné dans un passé récent ou est sur le point d'être vacciné dans un avenir immédiat.

L'alimentation complémentaire précoce à l'âge de quatre mois concerne les enfants à risque - avec un gain de poids insuffisant, des troubles digestifs fonctionnels, une anémie ferriprive.

Par où commencer les aliments complémentaires? Option deux - légumes ou céréales. Dès le début, ils commencent à nourrir les bébés sujets à la constipation ou qui prennent rapidement du poids. Ensuite, les céréales sont introduites. Les céréales pour bébés enrichies en micronutriments sont idéales pour nourrir les bébés ayant peu de poids ou un risque élevé d'anémie.

Des légumes

Les tout premiers légumes sont introduits:

  • Zucchini;
  • toutes les variétés de chou, à l'exception du chou blanc;
  • pommes de terre.

Ces produits sont les plus petits allergènes. Après eux, vous pouvez essayer de diversifier la carte des légumes avec des carottes, des citrouilles ou des tomates..

Les fabricants modernes d'aliments pour bébés proposent une large sélection de toutes sortes de purées de légumes. Trois types de purée se distinguent en fonction du degré de mouture:

  1. Homogénéisé. Conçu pour les enfants à partir de 4,5 mois.
  2. Purée. Peut être mangé par les enfants à 6-9 mois.
  3. Moulu grossièrement. Pour les enfants de 9 à 12 mois.

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Il n'est pas nécessaire d'acheter de la purée prête à l'emploi, il est facile de la préparer soi-même à partir de légumes frais ou surgelés. Tout d'abord, les légumes sélectionnés doivent être bouillis, puis les pommes de terre en purée avec un écrasement ordinaire ou dans un mélangeur. Le beurre végétal ou fondu peut être ajouté à la purée finie pas plus de 3-4 grammes.

Avec les légumes et les céréales, l'huile est introduite dans les aliments complémentaires en tant que nouveau produit. Les miettes peuvent être introduites dans l'huile végétale dès 4,5 mois et avec du beurre au plus tôt 5-6 mois. L'huile fournit à l'enfant des nutriments, des vitamines liposolubles A, D, E et la quantité d'énergie nécessaire.

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Lors de l'introduction de céréales dans l'alimentation, le premier à choisir des céréales qui ne contiennent pas de gluten - riz, sarrasin et farine de maïs. Le gluten est une protéine qui peut causer des douleurs et des ballonnements chez les bébés. Les céréales telles que le millet, le seigle, l'orge et l'avoine sont sans gluten..

Les principes d'introduction des céréales sont similaires à ceux de l'introduction de tout nouveau produit. Tout d'abord, vous devez présenter au bébé l'un des types de céréales - le premier jour, offrez 1 cuillère à café, le deuxième - 2, le troisième 4, etc. (doublant le produit). Après s'être familiarisé avec plusieurs types de céréales, le bébé peut se voir proposer des plats multigrains.

Breuvages

Dès que l'enfant commence à se nourrir, de l'eau est introduite dans son alimentation (si les miettes n'ont pas été préalablement nourries). La prise d'eau quotidienne standard recommandée par les pédiatres ne dépasse pas 100 ml.

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Quant aux jus, il vaut mieux reporter leur introduction jusqu'au moment où la mie a déjà goûté aux céréales, aux légumes, aux fruits et à la viande. Ils contiennent des quantités insignifiantes de vitamines et de minéraux et ne jouent donc pas le rôle le plus important dans la croissance et le développement du bébé..

Menu du jour approximatif

La première et la dernière tétée doivent être l’allaitement. À 10h00, la purée de légumes avec une goutte d'huile d'olive est autorisée comme aliment complémentaire. Après 10 à 15 minutes, vous devez commencer le repas principal. Le nourrisson peut recevoir 2 cuillères à café de fromage cottage semi-liquide pour bébé avant le déjeuner ou l'allaitement le soir.


La nourriture d'un enfant artificiel de 4 mois est autorisée à se diversifier avec un kéfir spécial, c'est-à-dire un mélange de lait fermenté. Il est préférable pour elle de commencer une nouvelle journée (premier petit-déjeuner). Il est à noter que le produit alimentaire principal reste le mélange. En tant que nourriture du matin plus proche de 10h00, vous pouvez alterner la bouillie de sarrasin et la purée de légumes. Le soir, il est permis de donner à l'enfant 2 cuillères à café de fromage cottage ou de banane.

Ce produit doit être inclus dans l'alimentation de la femme, y compris 4 mois après l'accouchement. Cela est dû au fait que cette source de protéines animales agit comme un matériau de construction nécessaire à la création de nouvelles cellules. De plus, la viande contient une quantité suffisante de phosphore, de potassium, d'oligo-éléments et de vitamines. L'énergie reçue en mangeant de la viande sature le corps non seulement de la mère, mais aussi de l'enfant.

En une semaine, il doit être inclus dans le régime jusqu'à 4 fois. Le plus utile est le bœuf ou le veau. Il est permis d'ajouter du poulet, de la dinde et du lapin au menu. Le porc doit être limité autant que possible en raison du fait qu'il agit comme un allergène potentiel.

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