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L'enfant ne veut pas manger d'aliments complémentaires. Komarovsky conseille

Alors que l'enfant est petit et mange du lait maternel, la vie de la mère est plus ou moins libre. La nourriture dont vous avez besoin est toujours à portée de main et prête à l'emploi. Mais le bébé grandit et il devrait progressivement s'habituer à manger des adultes..

C'est là que des problèmes surgissent parfois - l'enfant ne veut pas manger d'aliments complémentaires. Komarovsky (un médecin pour enfants, aimé par de nombreuses mères) conseille de ne pas en faire une tragédie - le corps de l'enfant lui-même sait ce dont il a besoin.

Raisons du refus de nourriture

Souvent, le bébé refuse la nourriture non pas parce qu'elle n'est pas savoureuse - il n'est tout simplement pas encore habitué à cette façon de manger. Si vous parvenez toujours à nourrir le bébé au biberon (ici l'association avec une tétine fonctionne), alors une cuillère est nouvelle pour lui.

Les enfants deviennent curieux à l'approche de l'année, et l'alimentation complémentaire est l'occasion d'apprendre quelque chose de nouveau. Par conséquent, ils sont plus intéressés par les objets eux-mêmes (cuillère, assiette, tasse et ce qu'il y a à l'intérieur), plutôt que par la capacité de manger d'une nouvelle manière. Alors, en ouvrant la bouche, l'enfant l'essaie simplement par la bouche, et après avoir étudié, il perd tout intérêt..

Mais les enfants sont de bons imitateurs. Si un enfant est nourri séparément d'un adulte, il n'aura pas d'exemple à suivre. Quand le bébé verra comment ses parents mangent, il fera de même, peu importe ce qu'il est nourri..

Ne fais pas de compétition

Les jeunes mères comparent souvent leur enfant qui grandit avec les enfants voisins, et quand elles apprennent que Petya (Vasya, Kolya) de quelqu'un à cet âge absorbe déjà activement les légumes et les céréales, elles commencent à s'énerver que leur bébé se contente toujours de lait maternel ou de préparation nutritionnelle..

Les réalisations de l'enfant de quelqu'un d'autre ne sont pas un indicateur de la norme, dit le Dr Komarovsky. Si l'enfant ne veut pas manger d'aliments complémentaires, cela signifie qu'il n'en a pas encore besoin - le corps en a assez à ce stade et du lactose, car il contient tous les composants nécessaires au développement du bébé.

Lorsque le petit n'aura plus assez de lait, il passera lui-même à quelque chose de nouveau (faim, vous savez, pas tante). En attendant, essayez d'habituer votre bébé à la tradition de s'asseoir avec vous à table et de regarder comment les parents mangent. Vous ne devriez jamais évaluer votre enfant par les enfants des autres - le vôtre est meilleur dans tous les cas, même s'il ne se développe pas aussi activement qu'un tout-petit étranger.

Se diversifier progressivement

Maintenant, c'est arrivé - l'enfant a finalement commencé à manger des aliments complémentaires, mais un seul produit, ignorant complètement les autres plats. Ici, la raison réside dans le désir de ma mère de mieux se nourrir et de manière plus satisfaisante, ce qui est fondamentalement faux.

S'étant habitué à un type d'aliment complémentaire, l'enfant en est saturé et refuse d'essayer autre chose. C'est là que le principe de la diversité progressive doit être appliqué. Si auparavant, seules des céréales étaient données et que vous souhaitez maintenant les compléter avec des légumes, vous devez réviser les normes alimentaires.

Coupez votre nourriture habituelle en deux, compensant le reste avec un nouveau produit. Si l'enfant sait déjà manger des aliments complémentaires, il mangera tout ce qui est dû à son corps (mais pas ce que la mère considère nécessaire). Plus qu'il ne peut digérer, le corps n'acceptera tout simplement pas.

Par conséquent, incluez ici la règle: un peu de tout, pas tout à la fois. Ou, dans un repas, donnez un plat, dans l'autre - complètement différent. À ce stade, l'enfant ne peut pas encore avoir ses propres goûts et préférences - ils sont formés par la mère. Par conséquent, beaucoup dépend maintenant de ses compétences..

finalement

Si l'enfant ne veut pas manger d'aliments complémentaires, Komarovsky conseille de compter avec la volonté du bébé, de ne pas le forcer. Sinon, le tout-petit développera une mauvaise attitude envers la nourriture et sera associé à quelque chose de désagréable. Fiez-vous simplement à l'instinct de l'enfant et n'essayez pas de mettre une cuillerée supplémentaire de porridge dans sa bouche..

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Alimentation complémentaire (Dr Komarovsky)

Alimentation complémentaire et alimentation complémentaire

Deux mots très souvent utilisés qui demandent une explication, car ils ne sont pas du tout les mêmes.
S'il n'y a pas assez de lait maternel, l'enfant est complété avec du lait maternisé, du lait de donneuse ou du lait d'animaux de ferme (vache, chèvre). Tous ces produits sont des compléments alimentaires. Position fondamentale: l'alimentation complémentaire est lorsque le lait maternel ne suffit pas, c'est-à-dire que l'alimentation complémentaire n'a lieu qu'avec une alimentation mixte.
Tout ce qu'un enfant de la première année de vie reçoit en plus du lait et des mélanges de lait sont des aliments complémentaires. Autrement dit, l'enfant est délibérément nourri, préparé pour l'âge adulte et pour l'alimentation adulte.
Compte tenu des définitions ci-dessus, le sujet de la supplémentation peut être considéré comme épuisé. Nous avons déjà compris quoi offrir.


Maintenant plus sur les aliments complémentaires. Ainsi, la véritable essence des aliments complémentaires est que vous ne serez pas rassasié toute votre vie avec les seins d'une mère..
Quand commencer l'alimentation complémentaire?
Les parents, comme nous l'avons déjà mentionné, vont à plusieurs reprises (à la fois du personnel médical, des amis-voisins et des grands-parents) écouter les conseils sur ce que, disent-ils, il est temps de donner du jus, de la purée de pommes de terre, des jaunes... Ils les entendront. des conseils à la fois à l'âge d'un mois, et à deux mois, etc. Plus l'enfant est âgé, plus les gens autour exprimeront leur indignation et signaleront à leurs parents leur avidité, leur paresse et leur échec pédagogique. Les autres ne sont pas à blâmer - ils veulent tous le meilleur. Vous avez juste besoin de savoir que la pratique même de nourrir les nourrissons avec des jus et des jaunes est née précisément à l'époque où il était impossible de fournir à un enfant une alimentation adéquate sans cela..
Dans un passé récent (il y a 30 à 40 ans!) En l'absence ou en pénurie de lait maternel, l'enfant a reçu différentes dilutions de lait de vache ou de lait de donneuse. Le premier et le second devaient tous deux être traités - tout d'abord, bouillir. La plupart des vitamines ont été détruites. Il n'est pas surprenant que dans ces conditions, le manque de vitamines, de fer, de sels minéraux se soit très rapidement manifesté sous la forme de diverses maladies - hypovitaminose1, diminution de l'hémoglobine, mauvaise prise de poids, rachitisme et retard de développement. Et en réponse à cela, il y avait des recommandations compétentes et raisonnables pour cette époque - sur les jus, et sur les purées de légumes, et sur le jaune et sur l'huile de poisson..
Il ne faut pas oublier que les caractéristiques nutritionnelles des habitants du pays du socialisme victorieux n'ont pas toujours permis de fournir à la mère allaitante des produits complets, de qualité et diversifiés. Dans une situation similaire - lorsque le lait maternel ne pouvait tout simplement pas satisfaire tous les besoins des enfants - l'attribution précoce de jus, de purée de pommes de terre et de jaunes à l'enfant était tout à fait logique et pleinement justifiée..
Répétons:
si une mère qui allaite peut se permettre une alimentation complète et variée (c.-à-d. des légumes, des fruits, de la viande, du pain et du poisson), si les parents sont en mesure d'acheter une formule de lait adaptée de haute qualité pour leur enfant, si tout cela est observé conditions
pas besoin de nourrir jusqu'à ce que le bébé ait six mois.

À propos du moment du début des aliments complémentaires, quelques paragraphes supplémentaires comme information pour réflexion.
L'avis de l'auteur peut fort bien paraître controversé, d'autant plus que le «Guide de la diététique des enfants», déjà cité par nos soins, indique: dès l'âge d'un mois, il faut donner du jus de pomme, et à partir de quatre mois - un bouillon de légumes.
En étudiant ces instructions, vous ressentez constamment les doutes les plus profonds. Il est totalement incompréhensible comment d'autres mammifères parviennent à exister à ce jour? Non, nous pouvons bien sûr supposer que la mère-loup utilise une herbe inconnue pour aider les louveteaux à se relever (plus précisément, sur leurs pattes). Après avoir lu de la science-fiction, vous pouvez même imaginer comment un louveteau de deux semaines est amené de la chasse par un père loup avec de précieux légumes contenant des vitamines. Mais même avec l'effort maximal de l'activité mentale, il n'est pas possible de comprendre - où l'ours polaire «obtient» des vitamines? Pourquoi la nature intelligente a-t-elle tant puni les petits humains, d'où vient cette infériorité? Pourquoi tous les autres animaux peuvent-ils vivre sans soupes de légumes, mais pas nos enfants? Mais l'auteur ne peut pas admettre que le Créateur s'est trompé..
Et plus loin.
• La science des vitamines, leur manque et la nécessité de corriger l'allaitement sont apparues il y a de nombreuses années, alors que personne n'avait jamais entendu parler de formules de lait adaptées.
• La refonte des lignes directrices existantes et la contestation des opinions des universitaires sur la nutrition a toujours été difficile.
• N'oubliez pas: les jus, les purées de légumes, les céréales aux fruits ne sont pas que des aliments complémentaires. C'est une affaire très sérieuse.
• Dans un pays en développement malheureux, lorsqu'une mère qui allaite meurt de faim et / ou mange de façon monotone (par exemple, seulement du riz, ou seulement des dattes, ou seulement du poisson, ou seulement du pain), donner des vitamines à l'enfant est tout à fait conseillé.
• Si vous pouvez acheter un œuf de poule par semaine pour votre salaire, il est tout à fait logique de donner à un bébé de quatre mois un quart du jaune. Mais si vous pouvez acheter une douzaine d'œufs, il est préférable pour une mère qui allaite de manger des œufs au plat à trois yeux.
• Vous ne pouvez pas voir les avantages d'une alimentation précoce. Dans l'ensemble, les parents mettent simplement une grosse tique sur leur propre conscience, disent-ils, nous avons tout fait correctement. Mais des milliers de personnes voient le mal - l'apparition ou l'intensification de réactions allergiques, de troubles des selles. En bref, tout est en affaires: les universitaires écrivent des instructions, l'industrie produit des jus de fruits, les pédiatres recommandent des jus, les mères donnent des jus, les enfants boivent des jus, les pédiatres traitent la diarrhée et les allergies, les mères achètent des médicaments et autres jus - "l'essentiel, les gars, ne vieillissez pas dans l'âme".

Comment démarrer l'alimentation complémentaire?
Tout nouvel aliment est ajouté au régime progressivement et avec soin. Tout d'abord, quelques cuillères (option - quelques gorgées) et complétez avec la nourriture habituelle (lait maternel, formule). Évaluer la réaction - comportement, éruption cutanée, sommeil, selles. Si tout va bien, augmentez la dose. Quelque chose ne va pas - attendez un peu avec ce produit et ne commencez pas de nouvelles expériences jusqu'à ce que les manifestations douloureuses disparaissent. Ne donnez jamais rien de nouveau à votre bébé s'il est malade, et pendant trois jours avant et trois jours après toute vaccination..
Si l'enfant refuse les aliments complémentaires, n'insistez pas! Son corps sait mieux que vous si c'est nécessaire ou non. Bien qu'il soit facile de tromper la nature. Après le jus de mandarine (par exemple), le bébé sourira sûrement. Il est trop probable qu'après un certain temps, tous les membres de la famille n'auront plus le temps de sourire..
Il faut également tenir compte du fait que l'alimentation complémentaire n'est pas seulement un changement dans la composition de l'aliment, mais aussi un changement dans ses caractéristiques physiques - c'est-à-dire que nous passons d'un aliment exceptionnellement liquide à un aliment plus dense et souvent hétérogène - avec toutes sortes de grumeaux et autres inclusions. D'où le besoin de cuillères, "bavoirs", tasses, assiettes, etc..

Aliments complémentaires: par où commencer et comment continuer?

Ni les pédiatres ni les nutritionnistes n'ont une opinion unique et commune à ce sujet, bien que la composition et les options possibles pour les produits soient généralement définies et généralement acceptées..
Il:
1) purées de légumes;
2) fromage cottage et produits laitiers fermentés;
3) céréales de lait;
4) plats de viande (poisson) et jaune d'oeuf.
Chaque auteur spécifique de toute recommandation «nutritionnelle» justifie de manière assez convaincante l'exactitude de son propre schéma. Prenons l'exemple suivant. En termes de quantité de fer, de sels minéraux et de vitamines, les purées végétales sont bien meilleures que, par exemple, les produits laitiers fermentés. La conclusion se suggère - à commencer par les purées de légumes. En revanche, l'enfant est très mal toléré par une modification brutale de la composition des aliments. Il est clair que la différence entre le lait et les produits laitiers fermentés est sensiblement moindre qu'entre le lait et les légumes. Par conséquent, les purées de légumes sont théoriquement plus utiles et plus opportunes, mais en pratique, la probabilité de troubles intestinaux, à son tour, sera sensiblement plus élevée. L'auteur, en tant que médecin en exercice, propose aux lecteurs un certain plan d'action. Le principal avantage, encore une fois pratique, de cette option particulière est la plus faible probabilité d'effets indésirables.
Donc, la stratégie et les tactiques d'alimentation complémentaire, ou, plus simplement, une séquence d'actions spécifique avec explications et commentaires.

• Nous soulignons une fois de plus (les lecteurs me pardonneront les répétitions répétées, mais en raison de l'importance de la question, cela ne fonctionne tout simplement pas autrement): le sujet de l'alimentation complémentaire n'existe pas avant six mois. Rien! Pas du tout! Nous nourrissons maman - de haute qualité et variée. Pas ou pas assez de lait - nous épuisons les ressources matérielles de la famille et achetons une bonne formule de lait adaptée. Peu importe le nom de ce mélange et peu importe, c'est un mélange standard, pour ainsi dire, ou un mélange spécial pour un enfant à problèmes - soja, faible en lactose2, hypoallergénique, pour les bébés prématurés, etc. Si un enfant de moins de six mois a des problèmes qui nécessitent une utilisation mélanges spéciaux, ce qui signifie que nous arrêtons le choix sur eux (ces mélanges qui correspondent) et nous ne menons aucune expérience.
• Commençons par les produits laitiers fermentés: de manière optimale - kéfir faible en gras ou kéfir de la laiterie des enfants. Le meilleur moment est le deuxième repas (intervalle, environ, de 21 h à 23 h). Pourquoi les produits laitiers fermentés? Parce qu'il n'y a pas de différence fondamentale de composition par rapport aux seuls produits laitiers. Car, et c'est déjà fondamental, tous les produits laitiers fermentés en général et le kéfir en particulier contiennent des bactéries lactiques. Les bactéries lactiques, d'une part, sont des antagonistes (en d'autres termes, des ennemis) de nombreux microbes nocifs qui peuvent provoquer des infections intestinales, et d'autre part, elles forment des substances qui participent activement au processus de digestion et, par conséquent, l'améliorent (digestion); troisièmement, ils réduisent la charge sur l'organe le plus faible et immature de l'enfant - sur le foie.
• La première fois, nous en donnerons un peu - deux ou trois cuillères à café (et nous le donnerons à la cuillère). Ensuite, nous compléterons avec le produit habituel - le lait maternel du sein ou un mélange au biberon. Pendant la journée, nous aurons l'occasion d'observer. Pourvu que tout soit en ordre, le lendemain on double la dose, et ainsi de suite. Cela, comme vous vous en souvenez du cours de mathématiques à l'école, s'appelle une progression géométrique. Sa particularité est que tout pousse assez rapidement: le premier jour - 10-15 ml, le deuxième - 20-30 ml, le troisième - 40-60 ml, le quatrième - 80-120 ml. Arrêtez. Si un jour il y a des problèmes ou des soupçons de problèmes - une pause. N'augmentez pas la dose, peut-être même diminuez-la, mais si les problèmes vous dérangent vraiment, arrêtez complètement.
• Le quatrième ou cinquième jour d'utilisation du kéfir, ajoutez-y directement du fromage cottage et mélangez bien. Vous pouvez fabriquer vous-même du fromage cottage (la science n'est pas géniale), vous pouvez l'acheter. L'essentiel: la confiance dans la qualité - la pureté et la durée de conservation. Le premier jour - une cuillère, le deuxième - deux, etc., le montant total à l'âge de six à huit mois est de 30 g, après huit mois - 50 g. Vous pouvez ajouter un peu de sucre au kéfir et au mélange de fromage cottage et de kéfir. La décision - d'ajouter ou non - dépend du goût du kéfir lui-même et du fait que l'enfant accepte de manger du kéfir non sucré.

Toute interdiction d'utilisation du fromage cottage (la motivation la plus fréquente est la prolifération rapide de la fontanelle, vous ne pouvez pas avoir beaucoup de calcium, mais il y en a beaucoup dans le fromage cottage) n'a aucune base logique. Dans 30 g de fromage cottage, la quantité de calcium est d'environ 47 mg et dans 50 g, respectivement, 78 mg. Comparez-vous: dans 100 g de lait de vache - 120 mg, dans 100 g de lait maternel - 35-50 mg.

• Ainsi, il faut en moyenne sept à dix jours pour qu'un repas soit complètement remplacé - 150 g de kéfir + 30 g de fromage cottage. Et tous les autres aliments restent le produit principal: lait maternel ou lait maternisé adapté. Et dans ce mode, sans contracter et repousser obstinément les attaques des conseillers, il est conseillé de passer trois à quatre semaines.
• Nous commençons à remplacer une autre tétée - de préférence la toute dernière, avant le coucher. Nous utilisons des céréales de lait. Trois types sont les plus rationnels: le sarrasin, l'avoine et le riz. Vous pouvez acheter de la bouillie - il y a une énorme quantité de bouillie de lait pour bébé en vente, mais vous pouvez la cuisiner vous-même. Pour l'auto-cuisson, nous utilisons de la farine (riz, sarrasin, flocons d'avoine); si nous n'achetons pas de farine, nous la fabriquons nous-mêmes en utilisant un moulin à café ordinaire. Le lait de vache ordinaire est le plus souvent utilisé comme solvant principal. De la farine et du sucre sont ajoutés au lait. Il est à noter qu'au lieu du lait de vache, il est souvent préférable d'utiliser des formules lactées destinées aux enfants de plus de six mois (les mêmes «formules ultérieures» avec le numéro 2, dont nous avons déjà parlé).
Recette: Porridge
10 g (environ 1,5 cuillère à café) de la farine correspondante (sarrasin, riz, flocons d'avoine) et 1/2 cuillère à café de sucre sont dissous dans 20-30 ml d'eau bouillie à température ambiante. Versez la solution obtenue sous agitation constante dans du lait bouillant (quantité de lait - 100 ml). Cuire 3 minutes. Terminé. Puisque le sucre n'est pas une chose standard, vous devrez peut-être en ajouter un peu plus.
Concernant la préparation de bouillie à base du mélange. Nous faisons cuire la bouillie de la farine appropriée dans l'eau et, lorsqu'elle refroidit, ajoutons le mélange en deux proportions: c'est-à-dire si vous avez besoin de 3 cuillères à soupe du mélange pour 100 g d'eau, puis 1,5 cuillère à soupe pour 100 g de bouillie dans l'eau. C'est toute la sagesse.
Les lecteurs seront probablement surpris de ne pas trouver de semoule sur la liste des aliments recommandés. Mais c'est la bouillie à base de semoule avant, et peut-être même maintenant, qui est utilisée le plus souvent et qui reste la bouillie pour enfants la plus appréciée et la plus nationale. Tout y est bon: prix, facilité de préparation, consistance, goût. Et les enfants l'aiment. Un petit problème: la semoule est riche en gluten. La protéine de gluten - appelée gliadine en termes médicaux intelligents - provoque parfois une maladie intestinale assez grave. Cela se produit dans les situations où il y a une intolérance à la gliadine. Compte tenu de cette information, il ne faut cependant pas refuser la semoule. Il est juste plus sûr de nourrir la bouillie avec d'autres et d'utiliser la semoule un peu plus tard - après huit mois.
• Donc, nous avons déjà huit mois. Nous mangeons quatre à cinq fois par jour: une fois du kéfir, une fois du porridge et deux ou trois fois l'aliment principal - lait maternisé ou lait maternel. L'heure tant attendue des légumes et des fruits est arrivée. C'est venu, mais nous n'avons pas encore su si nous avons des dents ou non. S'il y en a au moins un - pas de question, nous commençons les légumes. Sinon, ce qui n'est pas souvent le cas, attendons encore un peu. Pour commencer, testez l'alimentation - comment notre enfant réagira généralement aux légumes. Cuisson du bouillon de légumes. Le premier jour, nous offrons 30 à 50 g, le deuxième - deux fois plus. Si tout va bien, nous passons à la soupe de légumes ou à la purée de légumes et, en augmentant progressivement la dose, nous remplaçons complètement l'un des repas par des légumes..

Recette: BREW DE LÉGUMES
Pommes de terre + carottes + oignons + chou: hachés finement et finement, versés avec de l'eau bouillante, recouverts d'un couvercle et bouillis jusqu'à ce qu'ils soient complètement bouillis. Passer à travers une gaze, porter à nouveau à ébullition et verser dans une bouteille. La proportion, à peu près, est la suivante: pour 50 g de légumes, 100 ml d'eau.
Recette: PURÉE DE LÉGUMES
Nous avons coupé divers légumes, ajouté un peu d'eau bouillante et laisser mijoter; à mesure que l'eau bout, ajoutez de l'eau bouillante. Nous frottons les légumes chauds prêts à manger à travers un tamis, ajoutons du lait chaud et une pincée de sel. Bien battre et porter à ébullition. Ajoutez de l'huile végétale au plat fini. Légumes - 100 g (pommes de terre - au moins 20 g); lait - 25 g; huile végétale - 3 g.

• Pendant deux ou trois semaines, nous nourrissons un plat de légumes (soupe ou purée, peu importe), puis, par analogie avec les légumes, nous effectuons un test pour la viande - nous faisons cuire la soupe non pas dans l'eau, mais dans un bouillon de viande (idéalement - poulet). S'il n'y a pas de problème - nous ajoutons la viande râpée directement à la soupe, après encore quelques jours, à nouveau directement dans la soupe, - le jaune d'un œuf de poule bouilli - premier 1/5 partie, puis plus. Dans tous les cas, jusqu'à l'âge d'un an, plus de la moitié du jaune n'est pas nécessaire.
• Maintenant sur le fruit. Nous les donnerons le jour où nous verrons la première dent "éclos". Et si cette dent est retrouvée avant six mois, nous serons patients. Il n'est pas du tout nécessaire de commencer avec des jus - les purées de fruits ou la pulpe d'une pomme au four ne sont pas du tout pires. Les jus et purées de fruits ne remplacent pas le repas principal, ils sont donnés en complément après l'allaitement ou le lait maternisé.
• À neuf mois, trois tétées sont complètement remplacées par des aliments complémentaires. Répétons: une fois kéfir + fromage cottage, une fois bouillie, une fois soupe. Porridge - le plus diversifié. Les soupes sont très diverses: tant au niveau de la composition des légumes que du type de viande, si ce n'est très grasse. Nous mangeons déjà du jaune et de l'huile végétale. Nous buvons des jus - 30-50 g.
• Qu'est-ce qui est possible d'autre? Ajoutez des biscuits écrasés au kéfir et au fromage cottage. Purée de pommes de terre au lait et purée de viande. Pomme au four. La chapelure dans la soupe, la croûte de pain et une tranche de pomme peuvent être données à la main - sucées (grignotées). À partir de 10 mois, vous pouvez faire cuire la soupe non pas dans la viande, mais dans le bouillon de poisson.
• Qu'en est-il du repas principal, qui semble avoir cessé d'être le repas principal à 9-10 mois? Il est clair que nous entendons des formules laitières adaptées et / ou du lait maternel. Si la mère a du lait, il est conseillé de nourrir le bébé au moins une fois par jour pendant un an maximum. Après un an, cela n'a plus beaucoup de sens biologique3. Les formules de lait de haute qualité, dont la composition n'est certainement pas pire que le lait de vache, peuvent être administrées jusqu'à deux ou trois ans.


Lors de tous tests et innovations «nutritionnels», rappelez-vous:
notre tâche principale est de garder l'enfant en bonne santé, et plus l'enfant est âgé, moins les expériences liées à la nutrition sont pour lui moins dangereuses.
Mais soyez toujours très prudent avec les aliments génétiquement non indigènes (rappelez-vous, dans le chapitre «Grossesse» - que l'arrière-arrière-grand-mère n'a pas mangé, et dont nous n'avons pas besoin). Les enfants de familles à faible revenu sont moins susceptibles de tomber malades, principalement parce qu'il n'y a pas assez d'argent pour les spécialités à l'étranger.

Le foie des enfants est l'un des organes les plus faibles, et même chez un enfant en parfaite santé et en développement normal, il "mûrit" finalement et devient, comme un adulte, quelque part à l'âge de 12 ans. Toutes les particules non digérées (celles-là mêmes qui provoquent des allergies) doivent être neutralisées et excrétées du corps. Et le foie joue un rôle primordial dans ce processus. À mesure que l'enfant grandit, de nombreux aliments qui causaient auparavant des allergies graves commencent à être tolérés assez normalement - le foie mûrit. Les grands-mères disent: "dépassées". Ils parlent correctement. Par conséquent, si un enfant présente des signes d'allergies au chocolat, aux fraises ou au jus d'orange (éruptions cutanées, démangeaisons, troubles intestinaux à température corporelle normale), cela ne signifie pas que l'enfant est condamné à être séparé du chocolat pour le reste de ses jours. Sois patient. Et il n'est pas nécessaire de regarder autour de vous en se lamentant: "Pourquoi tout le monde est-il autorisé, mais le mien n'est pas autorisé?"
Tout pédiatre sait que les enfants tombent plus souvent malades le lundi. Est-ce que tu sais pourquoi? Parce que le dimanche, ils vont rendre visite aux grands-mères et, malheureusement, la nourriture est considérée comme la mesure de l'amour..

Que faire si l'enfant refuse les aliments complémentaires?

L'enfant refuse les aliments complémentaires de temps en temps, introduisant dans la confusion et la panique la mère, qui propose soigneusement de nouveaux aliments. Pourquoi cela se produit, que faire dans cette situation?

Le lait maternel fournit toujours tous les nutriments dont le bébé a besoin, mais il est temps de commencer à penser à introduire des aliments complémentaires..

Nous avons déjà parlé du moment recommandé pour l'introduction d'aliments complémentaires chez l'enfant. Cependant, chaque bébé est unique, et à ce problème dans un certain nombre.

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L'Organisation mondiale de la santé recommande l'allaitement maternel exclusif pendant les 6 premiers mois et poursuivi aussi longtemps que possible. Nestlé soutient cette recommandation..

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Pourquoi un enfant refuse-t-il les aliments complémentaires et que faire à ce sujet?

L'introduction d'aliments complémentaires est l'un des événements les plus importants de la vie d'un bébé. C'est une sorte de jalon, une fois atteint, l'alimentation des enfants est de plus en plus proche de l'adulte. Mais parfois, les tentatives des parents d'introduire de nouveaux plats dans le menu du bébé se heurtent à un obstacle: l'enfant refuse les aliments complémentaires sans raison apparente, alors qu'auparavant il avait essayé avec plaisir la bouillie et la purée de pommes de terre. Ou n'accepte pas du tout un nouveau format alimentaire.

Contenu:

Raisons possibles pour refuser les aliments complémentaires

Les premières pensées des parents lorsqu'un enfant refuse les aliments complémentaires: que faire et qui contacter pour clarifier la situation. Si ce problème survient pour la première fois ou se reproduit de temps en temps, la première étape consiste à se calmer et à réfléchir. Vous pouvez probablement le réparer vous-même si vous excluez la cause. Vous pouvez trouver des réponses dans les articles de Tatyana Evdokimova, professeur agrégé du Département de diététique et de nutritionologie de l'Académie médicale russe de formation professionnelle continue du ministère de la Santé de la Fédération de Russie.

Incertitude de l'enfant pour les aliments complémentaires. Jusqu'à 4 à 6 mois, le réflexe de succion est le plus fort. Et dans son contexte, les compétences de mastication des aliments se développent très lentement. Par conséquent, si un enfant pousse les premiers aliments complémentaires de sa bouche, quels que soient leur goût et leur composition, le bébé peut tout simplement ne pas être prêt pour une telle nutrition. La disposition de l'enfant pour les aliments complémentaires est attestée, entre autres, par ses tentatives de «sucer» du porridge ou de la purée de pommes de terre nourris à la cuillère. Il semble mâcher de la nourriture, la frottant avec ses gencives et sa langue. L'enfant sera prêt pour une nouvelle nourriture, lorsque le réflexe de pousser la cuillère avec la langue disparaîtra, il commencera à grandir et à prendre du poids, il pourra s'asseoir et se tenir la tête tout seul - et, bien sûr, il s'intéressera au contenu de l'assiette de maman et papa.

Goût inhabituel du produit. De nombreux aliments peuvent être rejetés par un enfant avec leur goût. Ce ne sont pas nécessairement des aliments ou des plats avec un goût ou une odeur piquante ou «exotique». Pour certains enfants, l'effet de nouveauté suffit: après avoir essayé une banane, une citrouille ou un autre aliment complémentaire inconnu pour la première fois et ne pas apprécier son goût, l'enfant refuse ce produit. Mais si vous lui offrez constamment un tel plat, le bébé peut commencer à résister même en essayant de le nourrir avec ses plats habituels et préférés..

Cohérence inhabituelle du produit. La nécessité d'augmenter progressivement la densité des aliments complémentaires et de réduire le degré de broyage des produits est causée par les caractéristiques d'un âge particulier du bébé. Ainsi, les premiers aliments complémentaires doivent avoir une consistance homogène et semi-liquide..

Mauvais ordre d'introduction du produit. Un enfant peut être capricieux et refuser la purée de légumes s'il a déjà reçu une nourriture plus sucrée: de la bouillie ou des fruits. Dans ce cas, les légumes sembleront frais et insipides au bébé. Par conséquent, les pédiatres recommandent aujourd'hui de commencer les aliments complémentaires avec de la purée de brocoli, de chou-fleur ou de courgette: leur goût inconnu peut sembler intéressant et riche pour un enfant.

Mauvaise température des aliments complémentaires. La muqueuse buccale chez un nourrisson est très sensible. Et un bébé qui est habitué à la température du lait maternel ou à une formule adaptée peut réagir très négativement à un changement de température même 1-2 ° C au-dessus ou en dessous de la normale.

Mauvaise expérience avec les aliments complémentaires. Si l'enfant a commencé à refuser des aliments complémentaires sans raison du tout, mais qu'il a en même temps un bon appétit (tète activement le sein ou le lait maternisé) et qu'il n'y a aucun signe de problèmes de santé, la raison peut résider dans un incident désagréable lors des tétées précédentes. Peut-être que l'enfant toussa en mangeant et en avait peur. Ou peut-être n'a-t-il pas tellement aimé le goût, la température ou la consistance du plat précédent que même les aliments complémentaires habituels le rendent méfiant.

Séquence inhabituelle d'aliments complémentaires. Il est recommandé de donner des aliments complémentaires avant l'allaitement ou le biberon. Un enfant affamé est beaucoup plus disposé à essayer un nouveau plat ou à manger une portion de la purée ou de la bouillie de légumes «habituelle». Et quand il est rassasié, il devient plus pointilleux après s'être nourri, et des échecs avec des aliments complémentaires peuvent être causés par cela..

Pourquoi l'enfant ne veut pas manger d'aliments complémentaires - nous l'avons compris. Mais comment éviter de telles erreurs et comment les corriger si elles ont déjà été commises?

Comment réparer la situation

Svetlana Bronnikova, psychologue clinicienne, Ph.D., directrice générale du Intuit Center for Intuitive Nutrition, suggère de faire confiance aux enfants en matière de nutrition - et de ne pas les persuader de manger, encore moins de les gaver. Voici les directives de base pour vous aider à atteindre le niveau suivant en douceur et calmement.

Observez le moment de l'introduction des aliments complémentaires. Les pédiatres, y compris le Dr Komarovsky, recommandent de ne pas introduire d'aliments complémentaires avant l'âge de 4 mois. Mais même après avoir atteint cet âge, l'introduction d'aliments complémentaires est souvent provoquée par la volonté de la mère d'améliorer et de diversifier l'alimentation du bébé et beaucoup moins souvent par une nécessité objective (l'enfant ne prend pas bien du poids, il doit passer à l'alimentation diététique, etc.). Par conséquent, l'âge optimal est considéré comme étant de six mois: à 6, 7 mois et plus, les besoins de l'enfant ne sont plus satisfaits uniquement avec du lait maternel ou une formule adaptée en l'absence de celui-ci..

Évitez les additifs «savoureux». Les tentatives d'amélioration du goût des céréales, de la purée de légumes ou de viande avec divers additifs (sucre, beurre, etc.) sont compréhensibles: la mère s'inquiète du refus du bébé de manger des plats sains et tente de corriger la situation. Mais cela ne mènera qu'à une augmentation injustifiée de la teneur en calories des aliments complémentaires. Et un enfant, déjà habitué à des plats délicieux, peut à l'avenir refuser catégoriquement tous les aliments complémentaires, s'ils ne sont pas aromatisés avec du sucre, du beurre ou d'autres additifs.

Ne soyez pas trop insistant. La chose la plus raisonnable serait de percevoir le refus de l'enfant non pas comme un «non» catégorique, mais comme «un peu plus tard». Un plat que le bébé n'aime pas doit être exclu du régime pendant les 1-2 semaines suivantes et offert à l'enfant à nouveau seulement après cette heure..

N'abandonnez pas trop vite. Un enfant peut prendre jusqu'à 10 à 15 tentatives pour évaluer un nouveau plat, avec un intervalle de 1 à 2 semaines chacune. Par conséquent, quelques refus de bouillie ou de purée de légumes ne signifient pas qu'il est temps de rayer cet aliment complémentaire du menu. Cela peut conduire au fait que l'enfant formera des stéréotypes alimentaires et n'acceptera que les plats qu'il a appréciés la première fois. Et son régime sera relativement pauvre. En outre, la pédiatre Tatyana Evdokimova pense que la monotonie du régime alimentaire peut affecter les habitudes alimentaires de l'enfant et en faire un «petit père» pendant longtemps - et la connaissance de la nourriture issue d'un processus passionnant se transforme en ennui.

Concentrez-vous sur l'état de l'enfant. Les tentatives de nourrir un enfant avec de la bouillie ou de la purée de pommes de terre alors qu'il ne se sent pas bien, ne dort pas suffisamment ou ne sont tout simplement pas d'humeur sont le plus souvent vouées à l'échec. De plus, si de telles situations se répètent régulièrement, l'enfant peut développer une attitude négative à l'égard des aliments complémentaires en général. Par conséquent, dans toutes les situations où l'enfant n'est pas d'humeur à faire des expériences, il faut traiter cela avec compréhension et ne pas insister. Quelques jours sans aliments complémentaires ne joueront aucun rôle, et quand tout redeviendra normal, le bébé mangera le plat que vous avez proposé avec appétit.

Donnez à votre enfant le choix. Selon Bronnikova, même un intérêt pour quelque chose qui n'est pas utile d'un point de vue parental est important. Par exemple, après avoir goûté une saucisse, le bébé se tournera bientôt vers le porridge. Si l'enfant insiste sur ce qui n'est pas disponible, il peut se voir proposer un remplacement de la vaisselle existante.

N'utilisez pas de distractions. Les tentatives de nourrir votre enfant avec de la bouillie ou de la purée de pommes de terre, en le distrayant avec des jouets, des dessins animés ou d'autres manœuvres peuvent être couronnées de succès. Mais, en s'y habituant, le bébé peut commencer à refuser les aliments complémentaires s'il n'est pas accompagné de ce spectacle..

Quand voir un médecin

Bien que dans la plupart des cas, le refus de l'enfant des aliments complémentaires soit épisodique et non associé à des problèmes de santé, il ne peut pas non plus être exclu. Consultez votre médecin si:

  • le bébé refuse non seulement les aliments complémentaires, mais aussi les repas de base;
  • l'enfant hésite à manger même ses céréales préférées ou sa purée de pommes de terre;
  • tout changement de comportement est observé: l'enfant ne dort pas bien, est capricieux, est devenu pleurnichard et irritable;
  • tout symptôme indiquant la présence de problèmes de santé: fièvre, selles molles fréquentes, flatulences, etc..

Le pédiatre examinera l'enfant et déterminera ce qui a causé le malaise (le cas échéant) et s'il y a d'autres raisons pour le refus des aliments complémentaires, outre la nature persistante de votre bébé.

Que faire si le petit "réticent" ne mange pas d'aliments complémentaires

Parmi les phrases interdites aux mères, il y a l'une des plus courantes: «Votre enfant ne mange pas d'aliments complémentaires?! Est-il en bonne santé? Misha a commencé avec moi à l'âge de 3 mois, à cette époque, il est allé parler en 3 langues. " Si vous devez entendre de telles absurdités, ne le prenez en aucun cas au détriment de vos miettes et ne pensez certainement pas que quelque chose ne va pas chez vous..

Lorsqu'un enfant refuse les aliments complémentaires, il a ses propres raisons à cela, et la transition de chaque bébé vers l'alimentation adulte se fait selon son propre scénario et à des moments différents. Et nous vous expliquerons comment accélérer ce processus et le rendre plus intéressant pour le bébé..

De nombreuses mères attendent avec impatience les six mois du bébé pour commencer à lui faire découvrir de nouveaux aliments, car c'est une autre façon de montrer votre amour et votre attention. Et c'est aussi une étape cruciale et si importante dans le développement du bébé. Mais le petit ne comprend pas cela et perçoit presque toujours avec étonnement votre idée de lui donner quelque chose d'incompréhensible. Comment expliquer à une personne têtue que les innovations dans son alimentation ne lui profiteront que? Nous avons un plan d'action efficace pour aider lorsque le bébé est réticent à manger des aliments complémentaires.

Pourquoi une telle réaction violente?

Il existe un grand nombre de sources dans lesquelles un schéma sans prétention pour l'introduction d'aliments complémentaires, qui commence le plus souvent par des purées de légumes, est décrit textuellement. En règle générale, les informations sont accompagnées d'une belle photo d'un enfant soigné qui accepte volontiers de nouveaux aliments à la cuillère. Et le bébé est heureux et maman est heureuse.

En fait, les premiers aliments complémentaires sont rarement aussi parfaits. Si vous tombez dans la petite catégorie des mamans heureuses qui ont de la chance, nous vous félicitons. Si vous lisez cet article, vous êtes probablement un peu moins chanceux et votre tout-petit n'aime pas les nouvelles règles. Vous avez peut-être déjà fait face à une vague de protestations féroces de la part de votre bébé, avec des crachats de nourriture, une précipitation dans la cuisine, des larmes et du stress. Calme, chères mères, que du calme! Pour commencer, nous proposons de comprendre les raisons du comportement de cet enfant:

  • Presque tous les bébés sont des conservateurs dans leur alimentation. Le lait maternel ou le lait maternisé lui devient si familier et familier que les aliments inconnus sont une source d'inquiétude et de préoccupation. Dans le même temps, les sentiments perdus du bébé sont un phénomène naturel et logique..
  • Parfois, le bébé refuse de prendre une cuillerée de nouvel aliment en raison d'une mauvaise santé ou d'une mauvaise humeur. Par exemple, assez souvent, le moment des premiers aliments complémentaires coïncide perfidement avec l'apparition des premières dents. Le dernier processus est très douloureux, donc le bébé à ce moment n'est certainement pas pour des changements inattendus dans la nourriture. Mieux vaut lui donner plus de soins et d'amour, c'est beaucoup plus important pour lui dans une période aussi difficile, et les aliments complémentaires peuvent attendre un peu.
  • Parfois, le bébé n'est pas prêt pour la première cuillerée de nourriture pour adulte en raison du développement insuffisant de son système digestif et il n'y a rien à craindre. Chaque enfant est individuel et grandit selon ses propres lois et avec son propre rythme: en règle générale, il n'a pas besoin d'être précipité, car les enfants se développent rarement en fonction des données sur les forums et même dans les encyclopédies. De même, son système digestif n'est peut-être pas encore assez mature pour accepter des aliments complexes..
  • Parfois, un enfant refuse de manger des aliments complémentaires en raison de son amour pour le goût du lait maternel ou du lait maternisé. Il n'a pas encore goûté à d'autres aliments et ne connaît même pas son existence, le goût habituel pour lui est donc le critère de qualité le plus élevé (bien que le seul). Évidemment, dans cet état de fait, d'autres produits sembleront non seulement étrangers, mais aussi insipides. Vous aviez sûrement aussi une telle chose que vous n'avez pas immédiatement accepté un nouveau plat et seulement après un certain temps, vous l'avez goûté et en êtes tombé amoureux. Si la situation vous est familière, vous comprenez parfaitement votre bébé.
  • Déterminée à la première alimentation complémentaire, la femme insiste souvent trop pour proposer de nouveaux aliments. Elle peut forcer et forcer le bébé à essayer une cuillerée de «quelque chose d'incompréhensible». Si la mère se met en colère en même temps et gronde le bébé qui ne mange pas, elle n'obtiendra rien de bon avec cette méthode d'éducation. La situation se révélera contraire: le bébé aura peur et associera des aliments inconnus à des émotions négatives.
  • Parfois, les mamans font une autre erreur. La préparation du plat numéro 1 doit être abordée en toute responsabilité. Si une femme sous-estime l'importance de la première cuillerée de nourriture pour le bébé, la friandise peut s'avérer aigre ou amère. Il est clair que si l'enfant n'aime pas la nourriture, il réagira négativement au premier aliment complémentaire..
  • Le tout-petit peut refuser une cuillerée d'aliments inconnus si vous l'offrez après l'allaitement ou le lait maternisé. L'enfant est facile à comprendre, car il en a déjà assez de sa nourriture habituelle et il n'est pas à la hauteur des expériences de sa mère dans le domaine gastronomique.

État de préparation numéro 1

Souvent, le bébé se rend compte (mais pas toujours consciemment) qu'il est prêt pour la première tétée et de toutes les manières possibles, il fait allusion à sa «maturité» à sa mère. Il est seulement important que la femme comprenne et déchiffre correctement ces signes..

Voici les signaux de bébé les plus courants indiquant qu'il est temps de prendre la première cuillerée de nouvel aliment:

  • L'un des principaux indicateurs est la capacité du bébé à s'asseoir librement, à garder la tête et à ne pas laisser tomber la cuillère. Ces compétences lui permettront d'être le principal participant au premier processus d'alimentation et lui donneront donc confiance et disponibilité..
  • L'absence de réflexe push-out chez le bébé laisse également entrevoir la préparation physiologique des aliments complémentaires. Cela signifie que maintenant il ne crachera pas immédiatement et ne poussera pas les aliments inconnus de sa bouche. Le plus souvent, l'enfant se débarrasse d'un réflexe déjà inutile vers 6 mois environ, mais n'oubliez pas la merveilleuse individualité de chaque enfant.
  • Le signal de préparation aux aliments complémentaires est une réponse favorable du système digestif du bébé. Le produit pour le premier aliment complémentaire est toujours choisi sûr et hypoallergénique, par conséquent, lorsque la digestion des enfants mûrit, il ne devrait y avoir aucune réaction négative (coliques, formation de gaz, diarrhée).
  • Regardez de plus près les expressions faciales de votre bébé: s'il sait comment étirer sa lèvre inférieure, il est déjà prêt à essayer sa première cuillère.
  • Faites attention au comportement du bébé lors du repas familial. Sa curiosité et son intérêt sincère peuvent susciter de la nourriture dans vos assiettes. Alors ne jurez pas si le stylo d'un enfant atteint soudainement un bol de soupe pour adulte: ce n'est qu'un indice clair de préparation pour des aliments complémentaires..
  • Lorsqu'un tout-petit s'intéresse à votre nourriture et le revendique activement, il peut être difficile de le distraire avec un autre jeu. Si l'enfant est catégorique dans sa demande et ne cesse de vouloir de la nourriture adulte, alors il est temps!

Cuillère pour maman, cuillère pour papa

Même lorsque des signaux sont trouvés que le bébé est prêt pour la première alimentation complémentaire sur le GW, ce processus se déroule rarement sans protestations et petites «guerres». Nous connaissons la liste des règles à suivre si un enfant refuse les aliments complémentaires et ne les mange pas catégoriquement. Nous avons préparé une liste complète avec des conseils de pédiatres et de mamans expérimentées afin que vous puissiez choisir la meilleure recommandation pour vous. La plupart des méthodes trouveront sûrement leur application dans votre cuisine..

  • Chaque mère a remarqué que l'enfant commence à manger plus activement après une promenade amusante au grand air. Utilisez cette fonction lors de l'introduction d'aliments complémentaires: il sera plus facile de passer lorsque le bébé est arrivé et de bonne humeur.
  • Quel que soit le plat dans lequel vous commencez votre première tétée, diluez-le d'abord avec quelques gouttes de votre lait maternel ou formule habituelle. Cela aidera à rendre les nouveaux aliments moins aliens..
  • L'âge de 6 à 9 mois est caractérisé par un nouveau comportement intéressant du bébé: il essaie drôle d'imiter les adultes, en copiant leurs expressions faciales et leur comportement. Cela jouera entre vos mains lors de la rencontre d'un nouvel aliment: si la mère mange le plat avec appétit, l'enfant voudra répéter ses actions.
  • Les premières tentatives de diversification du menu enfant se terminent rarement par un succès: il s'agira presque toujours de nourriture étalée sur la table et les vêtements, ainsi que de plats renversés (parfois une bonne moitié de la cuisine). Ne grondez pas le bébé pour de telles impulsions d'indépendance. Sinon, cela peut entraîner une attitude négative de l'enfant envers la nourriture des adultes..
  • Dans le cas où le bébé ne mange pas mal les aliments complémentaires d'un produit ou le refuse complètement, il est logique de remplacer l'aliment. Et revenez au plat que vous n'aimez pas un peu plus tard..
  • N'oubliez pas le principe de base d'une alimentation complémentaire compétente: sa gradualité. Vous ne surprendrez pas l'enfant avec la variété précoce du menu, mais choquez. La connaissance des aliments pour adultes doit commencer par une demi-cuillère à café d'un type de produit, et seulement après vous y être habitué, vous pouvez lentement passer à un autre type d'aliment..
  • Achetez des plats lumineux et joyeux pour votre bébé. Cela générera un intérêt clair pour l'alimentation..
  • Montrez à votre enfant comment votre famille aime manger (vraiment, dans des assiettes!), Quel plaisir pour tout le monde de manger. Laissez le repas être rempli d'émotions positives et se dérouler dans une ambiance chaleureuse..
  • Avant de commencer le processus d'alimentation, assurez-vous que le bébé est prêt pour cela. Il doit être de bonne humeur, sans problèmes de santé et prêt pour tout ce qui est nouveau..
  • Surveillez également votre attitude positive: si vous êtes nerveux et inquiet des échecs dans les premières cuillerées d'aliments complémentaires, toutes les tentatives seront vaines. Le bébé, comme personne d'autre, ressent l'état de sa mère bien-aimée et n'essaiera certainement pas de nouveaux aliments quand elle est agacée.
  • Empruntez une petite portion du plat de votre tout-petit pour votre assiette. Avec plaisir, mangez-en quelques cuillères vous-même, puis partagez avec la mie.

Docteur Komarovsky répond

Que faire lorsqu'un enfant ne mange pas d'aliments complémentaires, conseille Komarovsky, un pédiatre connu de toutes les mères. Un professionnel se prononce contre l'alimentation coercitive basée sur des limites strictes.

Si le bébé refuse catégoriquement un nouveau type de nourriture, il recommande de ne pas être en colère contre lui et de ne pas le forcer. Vous ne pouvez pas transformer la première tétée en torture et en stress! Il vaut mieux lui offrir de la nourriture doucement et discrètement, mais au moins 15 fois. Si toutes les astuces de la mère avec beaucoup d'amour et de patience n'ont pas aidé, ne vous découragez pas, mais réessayez après environ 10 jours.

Evgeny Olegovich utilise les principes de l'alimentation pédagogique dans sa pratique. Cela réside dans le fait que si l'enfant refuse de manière décisive une nouvelle nourriture, vous ne devez pas le forcer. Le spécialiste est sûr que son heure viendra encore, car chaque bébé est individuel.

Le Dr Komarovsky note que l'âge minimum pour passer à la nourriture pour adultes est de 6 mois. Mais ce chiffre ne sera pas fixé pour tous les enfants. N'oubliez pas que le lait maternel contient tous les nutriments nécessaires au développement et à la croissance harmonieux de votre bébé. Par conséquent, les aliments complémentaires ne nécessitent ni urgence ni stress pour le bébé et sa mère..

L'enfant ne mange rien d'autre que du lait maternel: Komarovsky (vidéo)

Maintenant, au cas où le bébé ne mange pas d'aliments complémentaires, vous savez quoi faire. Ayant gagné en patience et en imagination, vous découvrirez bientôt avec plaisir: c'est arrivé! L'enfant mangera à la cuillère et s'habituera progressivement à de nouveaux types d'aliments. C'est une étape cruciale de votre vie qui la remplira de nouvelles émotions et d'activités intéressantes..

Votre bébé et les nouveaux aliments - comment introduire correctement les aliments complémentaires

Consulting Elena Markovna Fateeva - Docteur en sciences médicales, professeur, consultante, Comité de la santé de Moscou pour le soutien à l'allaitement, employée de l'Institut de recherche en nutrition de l'Académie russe des sciences médicales.

Elena Fateeva MD, PhD, fondatrice de l'école russe de nutrition infantile, pédiatre et nutritionniste, professeure à l'Institut de recherche sur la nutrition, Académie russe des sciences médicales

Consulting Elena Markovna Fateeva - Docteur en sciences médicales, professeur, consultante, Comité de la santé de Moscou pour le soutien à l'allaitement maternel, employée de l'Institut de recherche en nutrition de l'Académie russe des sciences médicales.

En tant que spécialiste de la nutrition pour les enfants dans les premières années de la vie, je prends rendez-vous au centre de consultation et de diagnostic de l'hôpital pour enfants de Moscou n ° 9 nommé d'après G.N. Speransky. De nombreuses demandes parentales sont liées à l'introduction d'aliments complémentaires chez l'enfant. En effet, la transition vers l'alimentation adulte peut être semée d'embûches, et j'aimerais en parler plus en détail..

L'enfant refuse les aliments complémentaires

S'il s'agit de la première tentative de lui présenter un nouvel aliment, le bébé peut être compris (surtout si jusqu'à présent il n'était que nourri au sein): le mécanisme d'alimentation change - une cuillère ou un biberon apparaît; légèrement, mais sa température et sa consistance changent encore; et surtout, le goût change, de nouveaux ingrédients sont introduits. Quelques raisons de se méfier.

Selon le dernier programme développé par l'Institut de nutrition de l'Académie russe des sciences médicales, les aliments complémentaires commencent à être introduits à partir de 4 mois. Mais nous devons nous rappeler qu'il ne s'agit que d'un schéma et qu'un enfant en particulier peut ne pas "rentrer" dans ce cadre. Il est peut-être trop tôt pour qu'il se familiarise avec de nouveaux produits, l'intolérance individuelle est possible - tout cela doit être discuté avec un médecin en qui vous avez confiance.

Si l'enfant prend bien du poids, il n'a pas d'anémie, de rachitisme, de nombreuses mères et certains pédiatres occidentaux n'introduisent pas d'aliments complémentaires avant 6 mois, et je suis d'accord avec eux. Si une mère mange normalement, mange des fruits, boit des jus de fruits, elle peut en transmettre beaucoup à un enfant avec du lait, et un tel enfant ne peut être allaité que jusqu'à 6 mois..

Je dois dire que les enfants réagissent généralement bien aux premiers aliments complémentaires - l'introduction de jus et même de purées de fruits. Le produit est savoureux, il stimule un peu la sécrétion de suc gastrique et les enfants s'y intéressent.

C'est plus difficile avec de la purée de légumes ou de la bouillie. Qu'est-ce qui peut causer ces difficultés?

Les parents violent le principe graduel. Le bébé ne refuse généralement pas le premier échantillon à la pointe de la cuillère, mais quand après cela la quantité de nourriture commence à augmenter rapidement, il peut ne pas l'aimer. Le plus doux, le plus doux la mère introduira la purée de légumes et tout nouvel aliment, plus il aura de succès..

Cela s'applique également à la consistance de la nourriture: d'abord, on offre à l'enfant une masse homogénéisée (homogène), de 6-7 mois - juste hachée, après 9 mois, des boulettes de viande appariées, des morceaux de légumes bouillis sont possibles. La densité de la bouillie doit également être régulée: d'abord 5%, puis 7%, puis 10%.

Beaucoup sont confus par l'emballage des aliments pour bébés. Oui, dans un pot de 100 g ou plus, mais cela ne signifie pas que la première fois, vous devez tout donner à l'enfant. Et nous ne pouvons donner 50 g de fromage cottage pour bébé (c'est exactement la quantité dans un paquet) à un enfant seulement d'un an. Alors, tout le reste doit être fini par maman.

L'introduction d'aliments complémentaires coïncide avec la poussée dentaire. Cela peut être douloureux avec de la fièvre. Si l'enfant refuse les aliments complémentaires pendant cette période, n'insistez pas, allaitez à nouveau. Si vous ne voulez pas essayer un nouveau type de nourriture, mais que vous êtes calme sur des produits déjà maîtrisés, restez à ce stade, attendez une semaine ou deux. Il existe une méthode dite par étapes pour introduire des aliments complémentaires: vous avez atteint un certain niveau - vous pouvez vous y arrêter. Parfois même prendre du recul. Et en aucun cas, n'alimentez pas l'enfant de force: de cette manière, il est facile de provoquer des vomissements et une réaction négative à n'importe quel repas.

L'enfant est vacciné, ce qui pèse sur le système immunitaire et nerveux. En conséquence, une détérioration de l'appétit, le refus de certains types d'aliments complémentaires et des changements dans les selles sont possibles. Certains enfants ne remarquent pas du tout les vaccinations. Mais la plupart des nourrissons donnent aujourd'hui l'une ou l'autre réaction aux vaccinations, les enfants sont devenus plus «scrupuleux» en ce sens.

Les enfants atteints de DEA peuvent être très sélectifs et même de mauvaise humeur au sujet de leur nourriture. Avec le bon traitement, les attitudes à l'égard de l'alimentation changent pour le mieux.

L'enfant est constipé

La constipation est une violation de la motilité du tractus gastro-intestinal. Ils peuvent être une manifestation de dysbiose (chez un enfant allergique, chez un enfant qui a eu une infection intestinale); avec un spasme intestinal, le corps peut répondre à l'introduction de nouveaux produits. La chaise s'attarde, prend la forme de noix. Ces selles de «mouton» peuvent également indiquer que l'enfant reçoit peu de liquide..

De plus, il est nécessaire d'évaluer la situation dans la famille: l'enfant réagit-il avec de tels spasmes nerveux à la vie autour de lui. (Les enfants qui ont eu un DEA sont particulièrement sujets à cela.) S'il y a des querelles dans la maison, les adultes se permettent de crier, l'enfant peut «y répondre» par un spasme intestinal. Il nous semble que le bébé joue pour lui-même, mais il remarque tout et réagit à tout.

Le premier remède contre la constipation est les produits laxatifs: huile végétale (de 1 an - 2 cuillères à café par jour), légumes et fruits (betteraves, prunes, pruneaux, abricots secs). Je recommande aux enfants à partir de 9 mois un tel mélange: les pruneaux et les abricots secs sont cuits à la vapeur, passés dans un hachoir à viande. Il s'avère un laxatif à base de plantes. Ils commencent à le donner du bout d'une cuillère et, si nécessaire, augmentent la dose à 1-1,5 c..

Parmi les céréales, l'avoine se détend le plus. Les produits laitiers fermentés (frais) d'un jour préviennent également la constipation. Parmi les médicaments modernes, je peux recommander le polyène - c'est de l'huile de poisson en minuscules capsules, elle régule à la fois le système nerveux et le métabolisme.

Vous devez être très prudent avec les lavements. Essayez d'abord d'utiliser le régime, la chaleur, le massage. Consultez un médecin, demandez conseil. Le lavement est une urgence, pas quotidienne. Les intestins doivent apprendre à travailler de manière autonome.

Un enfant refuse un certain produit pendant longtemps

Il arrive que les parents se plaignent: il est temps de donner du fromage cottage à l'enfant, mais il ne veut catégoriquement pas le manger - ni avec son fruit préféré, ni recouvert de porridge, ni mélangé à quelque chose. Si vous avez fait plusieurs tentatives (essayé de donner, refusé, essayé encore deux semaines, et ainsi de suite plusieurs fois), vous pouvez remplacer le produit mal aimé par un autre, en utilisant le tableau de remplacement de produit.

Ainsi, le fromage cottage est principalement constitué de protéines animales. Si un enfant souffre de malnutrition en protéines dans le fromage cottage, on peut lui donner un peu plus de viande (s'il a mangé 30 g de viande, on peut lui en donner 40 g), si l'enfant n'est pas allergique, remplacez le fromage cottage par un œuf, c'est-à-dire des produits contenant des protéines animales.

La variété de céréales, de légumes et de fruits est très grande, et si une chose "ne va pas", vous pouvez choisir parmi d'autres.

Ne suralimentez pas votre bébé!

Avec l'introduction d'aliments complémentaires, un tel danger apparaît. Si le bébé boit plus de lait maternel, rien ne lui arrivera. Et s'il mange trop de bouillie, de fruits ou de viande, cela peut affecter sa santé. Un enfant d'un an devrait recevoir environ 1000 g de nourriture, y compris du lait maternel ou du lait maternisé adapté. En conséquence, le déjeuner ne doit pas dépasser 250 à 300 g, même si, comme un adulte, il se compose de trois plats. Les médecins accordent traditionnellement plus d'attention au manque de poids, mais l'excès devrait être alarmant.

Comment éviter les allergies en introduisant des aliments complémentaires?

Le premier allergène est le lait de vache. Si cela est important pour vous, faites cuire la bouillie dans l'eau. Vous pouvez essayer d'utiliser des mélanges de soja. L'enfant peut également réagir au gluten, une protéine contenue dans les céréales. Bouillie sans gluten - sarrasin, riz et maïs. Tous les autres - semoule, gruau - contiennent du gluten. Les fruits et légumes de couleur rouge, orange et jaune sont plus allergiques - commencez donc par les pommes vertes, les courgettes. Les pommes de terre sont attribuées de manière sélective. Faites attention avec les œufs, les poissons, les légumineuses. N'introduisez pas votre bébé à l'avance avec des bonbons, des confiseries: une combinaison de farine de blé et de sucre est également un allergène puissant. Les enfants de moins de trois ans, et en particulier jusqu'à un an, ne doivent recevoir que les produits recommandés pour l'alimentation pour bébé.

Pour des questions médicales, assurez-vous de consulter un médecin à l'avance

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