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Que faire si les mains deviennent engourdies pendant la grossesse

Si vos mains deviennent engourdies pendant la grossesse, vous devez immédiatement consulter un médecin

Engourdissement des mains pendant le sommeil

Au début, il peut y avoir des plaintes de légers picotements dans les mains après le réveil ou la nuit, puis l'inconfort devient plus prononcé. La perte de sensation est limitée aux doigts, au poignet ou s'étend au-dessus de l'épaule.

Les sensations désagréables sont parfois accompagnées de douleurs dans le membre supérieur, et elles peuvent être unilatérales ou bilatérales. De ce fait, le sommeil s'aggrave, la femme se réveille tôt et ne peut plus s'endormir. La raison la plus courante et la plus inoffensive est la posture inconfortable. Dans ce cas, l'inconfort est unilatéral (par exemple, seule la main droite est touchée).

En présence d'un processus pathologique, il y a des plaintes de picotements et d'engourdissements dans les mains pendant la journée, l'inconfort devient plus prononcé.

Vous ne pouvez pas essayer de faire face au symptôme décrit par vous-même ou attendre que les sensations douloureuses disparaissent d'elles-mêmes.

Il est nécessaire de contacter un spécialiste et de décrire les plaintes le plus précisément possible: la nature des sensations désagréables, leur durée, leur fréquence d'apparition, la localisation exacte et l'heure de la journée à laquelle l'engourdissement est le plus souvent préoccupé.

Il est impératif d'indiquer si la main gauche ou la main droite est enlevée, si des picotements apparaissent dans les membres inférieurs. Une diminution à court terme de la sensibilité des mains peut être accompagnée d'une décoloration bleue et d'un refroidissement de la peau, d'une sensation de brûlure et de douleur. Il est important de décrire avec précision tous les phénomènes perturbateurs..

Une attention particulière doit être portée à un tel moment: si les mains deviennent engourdies pendant la grossesse, mais que cela n'a pas été observé auparavant, cela signifie que quelque chose ne va vraiment pas dans le corps. Peut-être que la femme a un œdème caché qui provoque un symptôme similaire. Les causes d'inconfort sont variées et pour les identifier, vous devez d'abord contacter un obstétricien-gynécologue et un thérapeute, si nécessaire, d'autres spécialistes..

Les mains deviennent plus souvent engourdies pendant la grossesse au 3e trimestre

Une erreur courante des femmes enceintes est de radier divers types de sensations désagréables pour des maladies et conditions courantes telles que la dystonie végétative-vasculaire, l'ostéochondrose, les changements hormonaux, la fatigue banale, l'inactivité physique, etc. Par conséquent, si dans un rêve ou à tout autre moment de la journée dans l'avant-bras, sur l'épaule, le poignet et d'autres endroits, il y a une sensation de brûlure et une sensation de picotement, vous devez vous faire tester dès que possible. L'autodiagnostic est inacceptable, en particulier pour les femmes en situation.

Si la raison réside dans le surmenage, la prise de poids au 2ème ou au 3ème trimestre, un traitement médicamenteux n'est pas nécessaire. Le respect des recommandations du médecin pour corriger le mode de vie éliminera le symptôme dans lequel les mains deviennent engourdies pendant la grossesse. Il est strictement interdit de prendre des médicaments à d'autres fins..

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les mains deviennent engourdies pendant la grossesse. Les sensations telles que picotements et engourdissements ne doivent pas être confondues. Dans ce dernier cas, on parle d'une perte de sensibilité du membre, le plus souvent pendant une courte période. Dans ce cas, un engourdissement peut être précédé d'une douleur, d'une sensation de brûlure et d'une sensation "d'aiguilles" dans les doigts ou les orteils. Dans la plupart des cas, cela est causé par un nerf pincé..

Causes possibles d'inconfort:

  • Œdème latent. Chez les femmes enceintes, il s'agit de la cause la plus probable d'une diminution de la sensibilité des membres. La rétention de liquide dans les tissus entraîne une compression des vaisseaux sanguins, des formations nerveuses. Dans le même temps, la microcirculation sanguine s'aggrave. Les poches se développent dans le contexte de l'influence de la progestérone - l'hormone de la grossesse. Le gonflement constitue une menace sérieuse pour la santé de la mère et du fœtus, vous devez donc vous peser tous les jours et saisir les résultats dans un cahier. Seul un médecin peut déterminer correctement les tactiques de traitement pour ces femmes enceintes..
  • Un manque de vitamines et de minéraux, en particulier de vitamines du groupe B, entraîne parfois une sensation de picotement, de brûlure, des douleurs dans les mains. Cette raison n'est pas souvent considérée comme la principale, il est donc nécessaire de parler de la nature du régime au cabinet du médecin. Une consommation insuffisante d'aliments riches en potassium, magnésium, calcium peut entraîner des troubles sensoriels dans les membres et des crampes. La correction du régime alimentaire ne permet pas toujours de couvrir la carence en ces substances, il est donc recommandé à certaines femmes enceintes de prendre des complexes vitamines-minéraux. Seul un médecin doit sélectionner le médicament approprié.
  • Lit ou matelas inconfortable, mauvaise position pendant une nuit de repos. La main droite ou gauche ne fonctionne pas car elle est pressée pendant un certain temps. Fournir un endroit normal et confortable pour dormir empêchera les symptômes désagréables à l'avenir. Afin d'éliminer la sensation d'engourdissement dans le membre pressé, il suffit de l'étirer un peu.
  • Pincement de la colonne cervicale. Cela se produit non seulement en raison d'une posture inconfortable, mais également en raison d'un oreiller mal sélectionné - trop haut ou bas.
  • Mauvaise organisation du lieu de travail avec un travail constant à l'ordinateur. Ces personnes se plaignent souvent non seulement de picotements et d'engourdissements récurrents dans les membres, mais également de sensations douloureuses dans diverses parties du corps. Si la douleur et la sensation de brûlure n'apparaissent que dans la main, il y a très probablement un syndrome du tunnel. Il découle de l'utilisation constante du clavier et de la souris. Une charge monotone monotone sur les mêmes segments du membre conduit à un pincement du nerf médian, ce qui provoque des douleurs dans les doigts.
  • Hernie intervertébrale, ostéochondrose cervicale, maladies articulaires. Selon les statistiques, l'ostéochondrose est diagnostiquée chez une personne d'âge moyen sur cinq et, au début, la maladie ne se manifeste d'aucune manière et, à mesure que le processus pathologique progresse, des symptômes tels que des engourdissements, des picotements dans les extrémités, des douleurs dans le dos, les épaules et les bras apparaissent. Le diagnostic est confirmé par la présence de signes radiologiques spécifiques. Les femmes enceintes ne subissent pas d'examen aux rayons X, mais une consultation avec un neurologue est toujours nécessaire. La violation du nerf cervical s'accompagne de sensations douloureuses dans les épaules, la poitrine et les membres, une sensation d'engourdissement du quatrième au cinquième doigt.
  • Maladies chroniques. Chez la femme enceinte, l'immunité diminue, ce qui conduit à une exacerbation des pathologies chroniques. Lorsque vous visitez un médecin, vous devez parler en détail de toutes les maladies existantes. Une altération sensorielle peut survenir en raison de troubles métaboliques, de processus inflammatoires ou tumoraux.

Un engourdissement et des picotements dans les mains n'apparaissent pas toujours en raison d'un processus pathologique. Gain de poids important, instabilité psycho-émotionnelle, surmenage, repos insuffisant et autres facteurs défavorables - tout cela peut causer de l'inconfort..

Le plus souvent, la douleur est dans la main droite. Cela est dû au fait que cette main est la plus impliquée dans l'exécution des activités quotidiennes à la maison ou au travail. Un simple échauffement peut aider à prévenir le surmenage et l'inconfort. Entre la cuisson, le nettoyage, le travail devant l'ordinateur, vous devez faire de la gymnastique légère - mouvements de rotation avec les mains, écartement des bras, etc..

Vous devez être vigilant en cas de douleur et de picotement dans le bras et l'épaule gauches. Chez certains patients, ces symptômes sont associés à des problèmes du système cardiovasculaire. Si, en même temps, une douleur dans la poitrine vous dérange également, vous devez immédiatement contacter un cardiologue.

pourquoi les doigts s'engourdissent: la raison en est la compression nerveuse

Prochaines étapes

Lorsque les symptômes décrits apparaissent, vous devez d'abord contacter un thérapeute, vous devez également informer l'obstétricien-gynécologue qui est enceinte de l'inconfort. Le thérapeute établira un plan de recherche nécessaire et, si nécessaire, référera à d'autres médecins: neurologue, endocrinologue, cardiologue.

L'essentiel est d'établir la cause de l'engourdissement le plus tôt possible et de le traiter si nécessaire. Le plus souvent, il suffit d'éliminer les facteurs défavorables (lit inconfortable, mauvaise alimentation, surcharge mentale et physique).

Une légère sédation à base de plantes peut être nécessaire. Seul un médecin peut choisir un remède adapté à une femme enceinte. Certains se voient également prescrire des médicaments externes sous forme de pommades, de gels.

Recommandations de prévention:

  • Prévention de l'œdème - limitation de la consommation de sel. Votre médecin déterminera le régime de consommation optimal. Vous pouvez tenir un journal, qui enregistre des informations sur l'apport hydrique quotidien. Les premiers plats, les fruits et légumes sont également pris en compte..
  • Porter des vêtements confortables qui ne restreignent pas les mouvements.
  • Refus pendant la période de porter un enfant de chaussures à talons.
  • Gymnastique toutes les heures en travaillant à l'ordinateur.
  • Sélection d'un matelas et d'un oreiller confortables. Il est possible d'acheter un oreiller spécial pour les femmes enceintes.
  • Enrichissement de l'alimentation en vitamines principalement grâce aux aliments végétaux frais. Si nécessaire - prendre un complexe vitaminique.
  • Yoga, natation, gymnastique de groupe pour femmes enceintes avec un moniteur professionnel, s'il n'y a pas de contre-indications

La compression nerveuse est la cause la plus fréquente d'engourdissement des bras ou des jambes pendant la grossesse. Pourquoi cela se produit, seul un médecin devrait le déterminer. Si l'examen ne montre aucun processus pathologique, un mode de vie actif, une bonne nutrition et un régime de travail rationnel aideront à faire face à l'inconfort..

Les mains deviennent engourdies pendant la grossesse

Le malaise et la faiblesse accompagnent souvent la grossesse et n'ont pas nécessairement de causes pathologiques. Pendant cette période, le corps féminin a une telle charge qu'il est parfois tout simplement impossible de se sentir bien. Tous les organes et systèmes fonctionnent dans un mode amélioré, subissant une double charge. Des hormones sont ajoutées au feu, dont le niveau change constamment, ce qui affecte directement tous les processus dans le corps d'une femme et son bien-être.

Les femmes enceintes se plaignent très souvent de migraines, de douleurs dans différentes parties du corps, de fatigue, de somnolence, de constipation, de brûlures d'estomac, de ballonnements, de nausées, de gonflement... Cette liste peut se prolonger avec de nombreux maux. Et il arrive aussi souvent que les mains deviennent engourdies pendant la grossesse. Vaut-il la peine de s'inquiéter à ce sujet?

Syndrome de tunnel pendant la grossesse

Les femmes décrivent leurs sentiments de différentes manières: dans leurs mains et dans leurs doigts, cela pique, brûle, souffre, gonfle, gonfle, parfois fait mal. Mais l'engourdissement est l'approche de toutes les situations. Parfois, il semble que vous posez votre main pendant le sommeil, mais vous vous rendez compte: vos mains s'engourdissent même en position libre, et souvent pendant la journée. À propos, plus souvent et plus prononcé, ce symptôme se manifeste précisément la nuit, par rapport au moment choisi - puis au deuxième ou au troisième trimestre.

Presque tous les gynécologues assurent que les raisons de s'inquiéter lorsque les mains s'engourdissent pendant la grossesse sont rares. Ils entendent souvent cette plainte de leurs accusations, alors ils les rassurent immédiatement: cela arrive à beaucoup. Très probablement, la cause de l'engourdissement des membres réside dans le soi-disant syndrome du tunnel. Ce trouble est appelé maladie professionnelle des informaticiens, car il se développe généralement en raison d'un stress statique sur les mêmes articulations / tendons, ce qui se produit aujourd'hui le plus souvent lorsque vous travaillez avec une souris d'ordinateur..

Dans le syndrome du tunnel, un nerf dans le canal carpien est pincé, provoquant une douleur dans le bras, un engourdissement et une faiblesse dans les paumes. Il est clair que la main de travail est principalement affectée.

Gonflement accru

L'enflure pendant la grossesse n'est ni nouvelle ni rare, mais elle ne peut pas non plus être qualifiée de norme. Si vous remarquez que vos bras ou vos jambes sont enflés, vous devez consulter un médecin pour corriger la situation, car la rétention d'eau dans le corps comporte un certain risque pour l'état du bébé et votre santé..

Pourquoi les mains s'engourdissent pendant la grossesse et que faire?

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  • Les raisons
  • Symptômes
  • Complications et conséquences
  • Diagnostique
  • Diagnostic différentiel
  • Traitement
  • Qui contacter?
  • Prévoir

Ce symptôme peut être une manifestation de certaines maladies, ce qui nécessite un diagnostic et une correction déjà qualifiés. Par conséquent, lorsque ces symptômes apparaissent, il est impératif d'en comprendre la raison. Pourquoi mes mains s'engourdissent-elles pendant la grossesse et que faire? Cette question se pose souvent chez les femmes, en particulier au troisième trimestre de la grossesse. Il peut y avoir de nombreuses raisons à cela, mais ce symptôme est le plus souvent rencontré en raison de modifications physiologiques du métabolisme des vitamines et des oligo-éléments dans le corps d'une femme enceinte..

Causes de l'engourdissement des mains pendant la grossesse

En parlant des causes de l'engourdissement des mains pendant la grossesse, on ne peut que mentionner le facteur le plus courant - il s'agit d'un déséquilibre des vitamines de base, des oligo-éléments et des processus métaboliques qui affectent cela.

La grossesse est une période au cours de laquelle une autre vie se développe dans le corps de la femme et à ce moment, vous devez faire très attention à la nutrition, car la consommation de nutriments, d'oligo-éléments et de vitamines augmente pendant cette période. Le processus d'organogenèse commence au premier trimestre, puis la croissance du fœtus se poursuit, ce qui nécessite une quantité d'énergie accrue. Par conséquent, le corps maternel pendant la grossesse donne tous les nutriments à la construction des processus métaboliques fœtaux, ce qui provoque une carence en ces micro-éléments chez la mère. Cela concerne principalement les oligo-éléments - magnésium, calcium, potassium. Ces substances régulent l'équilibre entre le niveau d'électrolytes cellulaires et extracellulaires, ce qui garantit des processus métaboliques normaux dans la cellule elle-même. Cela s'applique principalement aux fibres musculaires et aux ganglions nerveux..

Le potassium est un oligo-élément dont la concentration principale est concentrée à l'intérieur de la cellule et son antagoniste le sodium est à l'extérieur. Cela maintient l'équilibre électrolytique et le fonctionnement normal de la cellule musculaire. S'il y a un manque de potassium dans le corps, le travail des canaux potassium-sodium s'aggrave et le flux d'ions dans la cellule, y compris le calcium, est perturbé. Ces changements conduisent au fait que la contraction de la fibre musculaire n'est pas correctement régulée, ce qui peut provoquer des contractions involontaires des muscles ou leur engourdissement. En raison du manque de potassium, les cellules périphériques souffrent également, car à la place du potassium, le sodium prend place à l'intérieur de la cellule, qui entraîne l'eau avec elle et une hyperhydratation se produit. Dans ce contexte, l'hypoxie tissulaire aggrave ces changements et une acidose se produit, ce qui provoque des douleurs musculaires et des courbatures. Ainsi, les premières sensations d'engourdissement dans les mains pendant la grossesse peuvent provoquer de fortes douleurs musculaires, et tout cela est associé à un manque d'un simple oligo-élément de potassium. Mais des symptômes similaires se produisent avec une carence en autres oligo-éléments..

Le magnésium est un électrolyte qui assure la conduction des impulsions à travers les cellules nerveuses, et pour les fibres musculaires, il assure la fonction de contraction normale sous l'action d'une impulsion nerveuse du nerf correspondant. Normalement, il existe un équilibre entre le magnésium et le calcium, et les processus de conduction de l'influx nerveux sont régulés. Le calcium pénètre dans la cellule par des canaux lents et une contraction musculaire se produit, puis le magnésium assure la relaxation de la fibre musculaire par une impulsion nerveuse de la fibre nerveuse. Lorsqu'il n'y a pas assez de magnésium, le processus de conduite d'une impulsion nerveuse vers le ganglion nerveux à partir de la fibre musculaire ne se produit pas correctement, ce qui peut entraîner un engourdissement ou une contraction musculaire excessive sous forme de convulsions de certains groupes musculaires. Ainsi, tout d'abord, un engourdissement des mains se produit avec une carence en magnésium, puis des crampes des muscles distaux.

Le calcium est également l'un des principaux oligo-éléments impliqués dans la conduction impulsionnelle normale et la contraction des fibres musculaires. C'est le principal initiateur de la contraction musculaire au moment où il pénètre dans la cellule par les canaux calciques. Ce processus est perturbé par une carence en calcium et les canaux calciques ouverts à long terme sont remplacés par du sodium, ce qui entraîne une augmentation du taux de sodium dans la cellule musculaire. L'augmentation de la teneur en calcium à l'intérieur de la cellule provoque un énorme afflux d'eau, qui à son tour contribue à la surhydratation intracellulaire. L'œdème des fibres musculaires provoque une compression des ganglions nerveux et des terminaisons nerveuses, ce qui est un autre facteur dans le développement de paresthésies et d'engourdissement des mains pendant la grossesse.

Ces raisons du développement de l'engourdissement des mains pendant la grossesse sont faciles à éliminer, car ce sont des changements physiologiques. Si nous parlons de symptômes à long terme, il est possible que cela soit causé par une pathologie organique qu'une femme pourrait avoir même avant la grossesse.

La raison de l'apparition de symptômes sous forme d'engourdissement des mains pendant la grossesse peut être une maladie neurologique sous forme d'ostéochondrose ou d'arthrose de la colonne thoracique ou cervicale. Dans ce cas, une compression des terminaisons nerveuses se produit, ce qui provoque une violation de la conduction normale de l'influx nerveux avec une sensation d'engourdissement. Cette pathologie est plus grave et nécessite une correction..

Le diabète sucré peut être une autre cause d'engourdissement. Cette maladie peut être chez une femme, à la fois avant la grossesse, et on peut parler de diabète sucré gestationnel. Le mécanisme de développement de ces troubles réside dans le fait qu'avec une carence en insuline, le glucose ne passe pas par la voie métabolique complète et une énorme quantité d'un métabolite intermédiaire, le sorbitol, se forme. Le sorbitol est une substance qui peut s'accumuler dans les vaisseaux qui irriguent les fibres nerveuses - vasa vasorum. Cela perturbe le trophisme des fibres nerveuses et des paresthésies se produisent, c'est-à-dire une sensation d'engourdissement dans les mains. Par conséquent, avec cette pathologie, il est très important d'exclure le diabète sucré, en tant que cause possible de paresthésies..

Ce sont les principales causes et mécanismes du développement de l'engourdissement des mains pendant la grossesse, ce qui nécessite l'élimination des causes organiques et la correction de la maladie..

Symptômes d'engourdissement des mains pendant la grossesse

L'engourdissement des mains pendant la grossesse est plus fréquent après le sommeil, lorsqu'une femme se réveille. Cela est dû au fait que la conduction de l'influx nerveux après le sommeil se détériore, car il y a une violation physiologique de ce processus. En ce qui concerne les règles, l'engourdissement survient plus souvent au troisième trimestre de la grossesse, lorsque le poids corporel de la femme augmente de manière significative et que les processus d'excrétion des produits métaboliques sont perturbés.

Très souvent, les mains deviennent engourdies dans un rêve pendant la grossesse et cela est associé dans la plupart des cas à un manque d'oligo-éléments - potassium, calcium et magnésium. Pendant le travail, ces symptômes disparaissent souvent. Une caractéristique d'un tel engourdissement est leur nature uniforme, c'est-à-dire qu'il n'y a pas de douleur intense ou d'augmentation des symptômes avec différents mouvements.

Les caractéristiques topiques de l'engourdissement ont également certaines de leurs caractéristiques diagnostiques. La gravité des symptômes peut être différente - elle peut se manifester par un engourdissement, une sensation de brûlure, des picotements, un gonflement. Ce sont des caractéristiques subjectives individuelles de cette pathologie. Quant au sujet, le bout des doigts ou des doigts de la main est le plus souvent engourdi. Cela se manifeste précisément par de tels symptômes subjectifs, et cette localisation indique souvent une violation du métabolisme des oligo-éléments. Si les mains deviennent engourdies pendant la grossesse ou un bras, il est alors nécessaire d'examiner attentivement la femme pour une pathologie neurologique. Si le majeur de la main devient engourdi, cela nécessite également une attention particulière, car cela peut être une manifestation du soi-disant syndrome du tunnel. Si les symptômes d'engourdissement ne concernent que le majeur de la main et que ces symptômes sont du même type, ne diminuent pas et sont parfois très prononcés, alors on peut parler de compression grave du nerf. Le nerf médian, qui innerve la partie palmaire des trois premiers doigts de la main, passe dans un canal, qui peut être rétréci ou comprimé pour une raison quelconque. Dans ce cas, une violation de l'innervation du majeur se produit, car son innervation est réalisée à moitié par le nerf médian et à moitié par le nerf ulnaire. C'est la particularité du syndrome du tunnel. Par conséquent, lorsque ces symptômes apparaissent, il est nécessaire d'exclure cette pathologie organique..

Souvent, l'engourdissement des mains pendant la grossesse peut être combiné à d'autres symptômes. Parfois, la douleur peut survenir simultanément avec un engourdissement, il est alors nécessaire de faire attention à ces symptômes, car cela peut être une manifestation de l'ostéochondrose. Un gonflement et un engourdissement peuvent également survenir. Dans ce cas, nous parlons d'une fonction rénale altérée ou de la possibilité d'hypertension. Si un engourdissement des mains s'accompagne de leur œdème et qu'un œdème généralisé est observé, il faut alors l'analyser, il ne s'agit peut-être que d'un excès de liquide dans le corps et il vous suffit de l'enlever. S'il y a un mal de tête concomitant, il est nécessaire d'exclure la gestose tardive - prééclampsie, vous devez donc contrôler la pression artérielle.

Les symptômes peuvent souvent être aggravés par des crampes dans les membres inférieurs, plus souvent pendant le sommeil nocturne. Cela est dû à une violation non seulement de la conduction nerveuse, mais également à une violation de la contraction musculaire et indique une carence en oligo-éléments.

En règle générale, les premiers signes de paresthésies de la main pendant la grossesse se manifestent au troisième trimestre et cela est dû à des carences nutritionnelles.Par conséquent, avec une correction nutritionnelle appropriée, aucun traitement sérieux n'est nécessaire. De tels symptômes passent sans intervention spéciale, s'il n'y a pas de pathologie organique.

Complications et conséquences

L'engourdissement des mains pendant la grossesse a souvent une évolution fonctionnelle bénigne, cette pathologie ne provoque donc aucune complication. Si la carence en oligo-éléments augmente, cela peut provoquer une perturbation du cœur. Si la cause du développement d'un engourdissement des mains pendant la grossesse est une pathologie neurologique organique, il est alors nécessaire d'effectuer un traitement pour éviter des complications telles qu'une sensibilité et une fonction motrice altérées. L'ostéochondrose peut entraîner des complications sous la forme d'une violation de l'innervation des organes internes et des maladies somatiques.

Diagnostic de l'engourdissement des mains pendant la grossesse

Il est nécessaire de diagnostiquer ce symptôme afin d'exclure une pathologie organique qui pourrait provoquer un tel engourdissement. En outre, il est nécessaire d'examiner attentivement toute plainte d'une femme enceinte, car nous parlons de la santé et de la vie de deux personnes en même temps..

Le diagnostic doit commencer par une anamnèse approfondie. Il est nécessaire de savoir de quel type de grossesse il s'agit, de quel type d'accouchement, comment les grossesses précédentes se sont déroulées et si elles étaient accompagnées de gestose. Il est nécessaire de connaître la dynamique du poids corporel d'une femme enceinte et de détailler les plaintes. Lorsque les symptômes sont apparus pour la première fois, comment se sont-ils développés, seuls les bras ou les jambes deviennent engourdis, qu'il y ait des convulsions. Tout cela joue un rôle important dans la nécessité d’autres méthodes de recherche et d’autres analyses. Les données anamnestiques permettent d'exclure ou de confirmer la présence de diabète sucré et d'ostéochondrose, qui peuvent également être à l'origine d'un tel engourdissement. Par conséquent, une conversation avec le patient nous permet d'établir un diagnostic préalable et parfois il n'est pas nécessaire de procéder à un examen plus approfondi..

Les analyses sont un indicateur important pour diagnostiquer les changements du niveau d'électrolytes essentiels, ainsi que pour surveiller les principaux indicateurs de l'état d'une femme enceinte. Des analyses générales et des analyses spéciales sont effectuées - un test sanguin général, une analyse générale de l'urine, des matières fécales, un test sanguin biochimique avec le diagnostic des électrolytes de base. En règle générale, dans le cas d'une grossesse normale, il n'y a pas de changements spécifiques qui indiqueraient une pathologie. Lors de la détermination des électrolytes, il peut y avoir une diminution de la quantité de calcium, de magnésium et de potassium, mais ils peuvent également être normaux, car leur niveau ne diminue que dans la cellule et dans le sang, il reste toujours normal. Des méthodes d'examen spéciales permettent un diagnostic différentiel. Faire un test de glycémie et un test de charge de glucose.

Le diagnostic instrumental de l'engourdissement des mains pendant la grossesse implique l'exclusion de la pathologie neurologique, ainsi que la surveillance de l'état du fœtus. Pour ce faire, une échographie est nécessaire pour déterminer l'état du fœtus et, en fin de grossesse, une cardiotocographie, qui vous permet de déterminer l'état du rythme cardiaque fœtal et le tonus de l'utérus..

Les méthodes de diagnostic instrumentales spéciales sont l'examen échographique des espaces vaginaux des tendons des mains pour exclure le syndrome du tunnel. Sur la base des données échographiques, il est possible de déterminer le gonflement du canal dans lequel passent les nerfs, ce qui peut provoquer un engourdissement. En cas de suspicion d'ostéochondrose, il serait conseillé de procéder à une radiographie pour exclure le diagnostic, mais pendant la grossesse, cette méthode est nocive pour le fœtus, par conséquent, ils sont refusés à une telle méthode de diagnostic. Effectuer uniquement un examen par un médecin par un neurologue pour exclure l'ostéochondrose, surtout si l'engourdissement s'accompagne de douleur.

Diagnostic différentiel

Le diagnostic différentiel de l'engourdissement des mains pendant la grossesse doit être effectué principalement avec une neuropathie diabétique, ainsi qu'avec des symptômes neurologiques.

Le diabète sucré peut être exclu en effectuant un test de glycémie et un test de charge glycémique. Les problèmes neurologiques sous forme d'ostéochondrose et de syndrome tunnel peuvent être différenciés à l'examen. Dans ce cas, il y aura une douleur et une violation d'autres types de sensibilité, et l'engourdissement ne sera pas seulement local, mais il y aura d'autres douleurs somatiques..

S'il y a un engourdissement et un gonflement des mains, il est nécessaire de mesurer la pression artérielle à des fins de diagnostic différentiel avec gestose tardive.

Qui contacter?

Traitement de l'engourdissement des mains pendant la grossesse

Le traitement de cette pathologie dépend naturellement de la cause. Étant donné que principalement chez plus de 80% des femmes enceintes, l'engourdissement des mains est dû à un manque d'oligo-éléments, l'approche du traitement doit être douce. Il est nécessaire de mettre en évidence la correction du mode de vie et de la nutrition avec une augmentation de ces électrolytes, et seulement ensuite de passer aux médicaments de thérapie de substitution et aux préparations vitaminées..

Que faire si les mains deviennent engourdies pendant la grossesse? Ce problème est très préoccupant pour les femmes, car il peut perturber l'activité quotidienne en raison d'engourdissements et de crampes musculaires. Tout d'abord, il est nécessaire de changer la nature du régime alimentaire et d'augmenter l'apport exogène de ces micro-éléments avec de la nourriture.

Les principes de base d'un tel régime sont les suivants:

  • Il est préférable de prendre des aliments bouillis, tièdes, ni chauds ni froids, car dans les aliments chauds, toutes les vitamines et oligo-éléments sont rapidement détruits.
  • La teneur en calories des aliments doit être suffisante, mais sans graisses saturées complexes, qui nuisent à l'absorption des nutriments et perturbent la digestion normale.
  • Aliments aigres, salés et fumés - à exclure complètement, car ils retiennent l'eau et peuvent provoquer un œdème tissulaire, ce qui augmente les troubles de la conduction nerveuse et les symptômes d'engourdissement.
  • Il est nécessaire de consommer quotidiennement des protéines sous forme de viande bouillie, de poisson, ce qui aide toutes les cellules à mieux fonctionner, y compris la nerveuse, car la protéine est un matériau de construction.
  • Les produits laitiers doivent être augmentés dans l'alimentation, car ils contiennent beaucoup de calcium, ce qui est nécessaire dans ce cas. Dans une plus grande mesure, vous devriez utiliser du fromage cottage.
  • Vous devez boire en quantité suffisante, il est préférable de prendre des boissons aux fruits bouillis, de l'eau alcaline, du thé chaud. S'il y a un œdème, vous devez réduire de moitié votre régime alimentaire..
  • Le nombre de fruits doit être augmenté avec une préférence pour ceux qui sont saisonniers et spécifiques à la région..

Il est nécessaire de manger des aliments riches en micronutriments de manière sélective. Les aliments riches en potassium comprennent:

  • pommes de terre cuites au four avec des coquilles ou bouillies dans des coquilles;
  • fruits secs - abricots secs, raisins secs, figues, pruneaux;
  • noix - amandes ou pignons de pin;
  • betteraves, citrouille, pois verts, légumes verts (aneth, épinards);
  • baies - groseilles à maquereau, abricots, groseilles rouges;
  • jus de grenade et de grenade.

En ce qui concerne les aliments riches en magnésium, les aliments suivants doivent être préférés:

  • produits laitiers - fromage cottage, lait, crème sure;
  • viande rouge - bœuf, agneau, porc;
  • légumineuses - haricots, pois, soja;
  • céréales - millet, bouillie de sarrasin, flocons d'avoine avec son;
  • fruits - abricots, abricots secs, pêches, bananes, fraises;
  • noix et graines de sésame.

La consommation quotidienne d'aliments riches en potassium et en magnésium est nécessaire non seulement pour traiter l'engourdissement des mains, mais également pour le fonctionnement normal du cœur et d'autres organes. Souvent, de tels changements alimentaires sont suffisants pour restaurer les carences en micronutriments, mais parfois des médicaments sont nécessaires pour un effet plus rapide. Les médicaments utilisés pour traiter l'engourdissement des mains pendant la grossesse sont des préparations de magnésium, de potassium et de calcium ou des complexes multivitaminiques complexes..

  • Magnefar - Il s'agit d'un médicament contenant du magnésium et de la pyridoxine, ce qui aide à normaliser la conduction de l'influx nerveux à travers les fibres et réduit les épisodes d'engourdissement et les spasmes musculaires. De plus, le magnésium participe au métabolisme des éléments cellulaires et contribue à la synthèse de l'énergie nécessaire à la cellule. La pyridoxine participe au métabolisme des protéines et du carbone et améliore l'absorption du magnésium dans les cellules. L'effet combiné des deux substances améliore la conduction neuromusculaire et réduit les crampes musculaires individuelles.

Le médicament est disponible sous forme pharmacologique de comprimés de 500 milligrammes et est pris à raison d'un comprimé trois fois par jour. Le traitement dure généralement sept jours, puis vous pouvez prendre une dose prophylactique. Des effets secondaires sont possibles sous la forme de manifestations allergiques, ainsi que de modifications du tractus gastro-intestinal. Manifestations possibles du système cardiovasculaire sous forme d'arythmies cardiaques, diminution de la pression. Les contre-indications à la prise du médicament sont la pathologie du système musculaire, l'hypotension artérielle et l'augmentation des taux de magnésium dans le sang. Précautions lors de l'utilisation de ce médicament - ne le prenez pas en combinaison avec d'autres complexes multivitaminés.

  • Magnerot - C'est un médicament qui contient de l'orotate de magnésium, qui est un métabolite actif de cet oligo-élément. Le magnésium aide à normaliser la conduction de l'influx nerveux à travers les fibres, étant en compétition avec les ions calcium, ce qui contribue à améliorer la conduction de l'influx nerveux des fibres nerveuses aux fibres musculaires. Le médicament est disponible sous forme pharmacologique de comprimés de 500 milligrammes et est pris à la dose d'un comprimé trois fois par jour, il est préférable de prendre une heure après un repas, ce qui améliore le métabolisme du médicament. La durée du traitement est généralement d'au moins un mois. Des effets secondaires sont possibles sous la forme de manifestations allergiques, ainsi que de symptômes dyspeptiques. Les contre-indications à la prise du médicament sont une augmentation du taux de magnésium dans le sang, un syndrome de malabsorption et une carence congénitale en lactase. Le médicament est approuvé pour une utilisation pendant la grossesse. Précautions en cas d'utilisation de ce médicament - vous devez prendre le médicament avec prudence en cas de conduite imminente.
  • Elevit Pronatal Est une préparation vitaminique complexe recommandée aux femmes enceintes comme préparation vitaminique préventive et thérapeutique. Compte tenu de sa composition riche, le médicament reconstitue non seulement les vitamines, mais également les micro-éléments. La préparation contient des vitamines - A, B1, DANS2, DANS6, DANS12, C, D, E, ainsi que des oligo-éléments - magnésium, calcium, cuivre, manganèse, zinc, phosphore, biotine, nicotinamide et acide folique. En raison de l'action complexe du calcium et du magnésium, les engourdissements et les crampes disparaissent très rapidement avec la restauration des niveaux d'électrolytes normaux dans les tissus. Le médicament est disponible sous forme pharmacologique de comprimés et est pris à raison d'un comprimé une fois par jour, il est préférable de le prendre quinze minutes après un repas, ce qui améliore le métabolisme du médicament. Des effets secondaires sont possibles sous la forme de manifestations allergiques, ainsi que de symptômes dyspeptiques sous forme de constipation. Les contre-indications à la prise du médicament sont une augmentation du taux d'hormones, une hypervitaminose, une insuffisance rénale et hépatique. Précautions lors de l'utilisation de ce médicament - ne le prenez pas en combinaison avec d'autres complexes multivitaminés.
  • Supradin - Il s'agit d'une préparation vitaminique complexe, recommandée aux femmes enceintes comme préparation vitaminique préventive et thérapeutique. Compte tenu de sa composition riche, le médicament reconstitue non seulement les vitamines, mais également les micro-éléments, ce qui lui permet d'être utilisé comme préparation vitaminique pour le traitement des engourdissements et des convulsions. La préparation contient des vitamines - A, B1, DANS2, DANScinq, DANS6, DANSneuf, DANS12, C, D, E, H, ainsi que des oligo-éléments - magnésium, calcium, cuivre, manganèse, zinc, fer, molybdène. En raison de l'action complexe du calcium et du magnésium, les engourdissements et les crampes disparaissent très rapidement avec la restauration des niveaux d'électrolytes normaux dans les tissus. Le médicament est disponible sous forme pharmacologique de pilules et de comprimés effervescents. Un comprimé est pris une fois par jour, en se dissolvant dans une petite quantité d'eau. Si la dose est observée, les effets secondaires ne sont pas détectés, il est possible que la couleur de l'urine puisse changer en raison de la composition du médicament. Les contre-indications à la prise du médicament sont une augmentation du taux d'hormones, une insuffisance rénale et hépatique grave. Précautions - ne pas combiner avec d'autres vitamines.

Le traitement physiothérapeutique de cette pathologie est possible et a un effet bénéfique sur l'état des fibres nerveuses. Utilisez la magnétothérapie, l'électrophorèse ionique, l'extrait de cristal de roche.

Le traitement chirurgical de l'engourdissement des doigts pendant la grossesse n'est pas utilisé, car il n'y a pas d'indications particulières pour une telle intervention.

Traitement alternatif de l'engourdissement des mains pendant la grossesse

L'utilisation de méthodes traditionnelles de traitement de l'engourdissement des mains pendant la grossesse est très répandue, ce qui est associé à un dommage minimal et à la disponibilité de ces méthodes. Ces méthodes peuvent être utilisées en conjonction avec des médicaments vitaminés. Les médicaments utilisés visent principalement à corriger le manque d'oligo-éléments et à améliorer la conduction nerveuse. Pour ce faire, utilisez des remèdes populaires, des traitements à base de plantes et des médicaments homéopathiques..

Les principaux remèdes populaires utilisés:

  1. Le miel, source naturelle de nutriments et d'oligo-éléments qui augmentent l'immunité locale et stimulent la régénération des terminaisons nerveuses avec une amélioration de la conduction de l'influx nerveux, est largement utilisé pour corriger les troubles de la composition des oligo-éléments cellulaires. Pour créer un médicament à partir de miel, vous devez préparer une solution de trois cuillères à soupe de miel, cinq gouttes d'huile de lin et trois cuillères à soupe d'eau bouillie et prendre une cuillère à café deux fois par jour, le cours dure 10 jours. Un tel remède aide à normaliser l'excitabilité accrue des structures musculaires et a également des propriétés pour calmer le système nerveux..
  2. La teinture de propolis réduit la contraction involontaire des fibres musculaires et aide à restaurer la conduction nerveuse. Pour préparer la teinture, faites bouillir 10 grammes de propolis dans de l'eau bouillie pendant environ 20 minutes, cette solution doit être infusée pendant au moins une heure, après quoi elle est appliquée dans une cuillère à soupe 2 fois par jour. La teinture d'alcool est plus efficace, mais vous ne devez pas l'utiliser pendant la grossesse.
  3. Le lait est une source naturelle de calcium, il est donc largement utilisé pour combler une carence en calcium. Le lait peut être pris chaud, avec quelques gouttes de jus de citron ajoutées, ce qui améliore l'absorption intestinale du calcium.
  4. Les coquilles d'œufs sont considérées comme la plus grande source de calcium. Pour obtenir le médicament, vous devez laver la coquille d'un œuf cru, puis le broyer finement dans un mortier jusqu'à ce qu'il soit réduit en poudre, y ajouter cinq gouttes de jus de citron, puis lorsque la réaction passe, prenez-le au moins une fois par jour.

Les principales herbes utilisées pour traiter cette pathologie sont les suivantes:

  1. Pour normaliser l'excitation nerveuse, il est nécessaire de prendre une infusion d'agripaume et d'herbe d'aubépine, pour le goût, vous pouvez également ajouter du miel.
  2. Les cônes de houblon, la valériane, le tilleul, la coriandre, l'agripaume et l'origan doivent être versés avec un litre d'eau chaude et, après infusion, boire 2 cuillères à café chaque matin et soir. Cette solution apaise le système nerveux et améliore la conduction neuromusculaire dans les ganglions..
  3. Des brins de framboises, de raisins de Corinthe et d'aubépines sont bouillis pendant dix minutes dans de l'eau chaude, ont insisté, puis ils boivent un demi-verre d'une telle décoction le matin et le soir, le traitement dure environ trois semaines.
  4. Le thé de viorne peut être pris plusieurs fois au cours de la journée au lieu de boissons liquides, vous pouvez ajouter une cuillerée de miel. Ce thé améliore la conduction nerveuse et réduit les symptômes d'engourdissement..

Les remèdes homéopathiques reposent sur la restauration du niveau d'oligo-éléments, ainsi que sur un effet tonique sur la conduction nerveuse. Immobilisations:

  1. Calcohel - remède homéopathique complexe, qui est la principale source de calcium. Le médicament est disponible sous forme de pastilles homéopathiques et est utilisé un comprimé trois fois par jour avant les repas ou une heure après. Aucun effet secondaire identifié.
  2. Avenal Est une préparation homéopathique vitaminique pratique à utiliser pour le traitement de cette pathologie. Il se présente sous forme d'aérosol et est vaporisé sur les mains si elles sont engourdies ou sur les muscles des jambes si elles ont des crampes. Une utilisation constante pendant toute la durée de la grossesse réduit le risque de développer ces paresthésies.
  3. Écobérine - un remède homéopathique vitaminique, qu'il est recommandé de prendre pendant la grossesse. Les vitamines et les oligo-éléments du médicament rétablissent l'équilibre et réduisent la gravité des symptômes d'engourdissement des mains pendant la grossesse.
  4. Reprise - préparation vitaminique homéopathique, qui non seulement rétablit la carence en oligo-éléments, mais augmente également l'immunité.

Prévoir

Le pronostic de cette pathologie de guérison est favorable. Les mesures de prévention du développement de cette pathologie ne sont pas spécifiques et consistent à prévenir le développement d'une carence en vitamines et micro-éléments de base. C'est la nutrition correcte d'une femme enceinte, son équilibre, une quantité suffisante de légumes et de fruits, des vitamines. Il est recommandé de commencer un apport prophylactique de vitamines avant la grossesse, ainsi que de prendre des complexes vitaminiques tout au long de la grossesse. Pour la prévention des complications de la pathologie lorsque d'autres symptômes apparaissent - maux de tête, gonflement des mains, diminution de la sensibilité - il est nécessaire d'être examiné. Une gestion correcte de la grossesse avec l'accomplissement de toutes les ordonnances, la livraison des tests nécessaires et l'utilisation de médicaments, vous permet de prévenir ce problème et toutes les complications associées à la grossesse.

L'engourdissement des mains pendant la grossesse est une plainte fréquente des femmes, en particulier au troisième trimestre. Mais ne vous inquiétez pas, car la cause la plus probable de cette maladie est une carence en magnésium, calcium et potassium, donc la reconstitution de cette carence résoudra le problème. Le traitement peut être effectué avec une simple correction du régime alimentaire, ou si cela ne suffit pas, prenez des complexes multivitaminés.

Pourquoi les parties du corps s'engourdissent pendant la grossesse

Pendant la grossesse, de nombreuses femmes enceintes se plaignent d'engourdissements. C'est l'un des symptômes à ne pas ignorer. Afin d'éviter de graves complications, il est important que les femmes soient en mesure de comprendre pourquoi ce problème survient, comment y faire face et quelles mesures préventives peuvent aider à prévenir la pathologie..

  • Causes d'engourdissement des parties du corps chez les femmes enceintes
  • Que faire si les membres deviennent engourdis pendant la grossesse
  • Régime
  • Exercice pour les membres
  • La prévention

Causes d'engourdissement des parties du corps chez les femmes enceintes

Il arrive qu'une femme enceinte se réveille de sensations douloureuses dans le bras ou la jambe, puis ressent son engourdissement. Cependant, au stade initial, la douleur peut être complètement absente, mais si vous ne prenez aucune mesure, elle apparaîtra et augmentera de plus en plus..

Au début, seuls les bouts des doigts sont engourdis, puis une sensation désagréable peut couvrir tout le membre jusqu'à la base. Toutes les femmes en position ne devraient pas nécessairement faire face à une aggravation de ce symptôme désagréable..

La cause de l'engourdissement peut être l'utérus, qui comprime les organes et les nerfs de la femme. Pour que les symptômes ne s'aggravent pas, vous devez demander l'aide d'un spécialiste qualifié.

Certaines parties du corps peuvent devenir engourdies pour une raison, c'est un nerf pincé, mais de nombreux facteurs peuvent expliquer le dysfonctionnement des tissus nerveux:

  • Fluide stagnant. Il s'agit de la cause la plus fréquente d'engourdissement des membres chez les femmes enceintes. Les fibres qui gonflent, pressent les artères et les centres nerveux, pour cette raison, le sang circule pire et de là, un engourdissement se produit. Dès les premières semaines de grossesse, vous devez prendre des mesures préventives pour prévenir les problèmes liés à la rétention d'eau (faire régulièrement de l'exercice pour les femmes enceintes et se tenir en position genou-coude, revoir la nécessité de prendre de la progestérone, etc.).
  • Avitaminose. Ce problème se rencontre souvent chez les femmes en position, mais les médecins estiment que l'élimination de cette maladie ne stabilisera pas la condition. Le manque de certains éléments utiles peut entraîner des crampes, des douleurs, des engourdissements dans les bras et les jambes. Dans ce cas, Magne B6 ou quelque chose de similaire peut être attribué..
  • Une position inconfortable pendant les rêves. Un oreiller solide et grand ou une position inconfortable dans un rêve peut provoquer une atteinte à la colonne cervicale. L'engourdissement se produit en raison de la constriction des vaisseaux sanguins, à la suite de laquelle le liquide plasmatique pénètre mal dans les membres ou n'y pénètre pas du tout. Pour éliminer cette cause, il vous suffit de changer de position et / ou d'acheter un oreiller spécial pour les femmes enceintes.
  • Syndrome du tunnel. Des brûlures, des picotements et des engourdissements périodiques des parties du corps peuvent survenir chez les femmes qui travaillent à l'ordinateur ou passent beaucoup de temps debout. Dans le cas d'un ordinateur, la main droite est constamment sollicitée et elle affecte constamment les articulations. Lors du travail, le nerf médian est comprimé sur le poignet, ce qui provoque un engourdissement, en particulier de l'index et du majeur. Par conséquent, il est important de prendre des pauses périodiques du travail..
  • Ostéochondrose du cou ou de la colonne vertébrale. L'ostéochondrose survient chez un habitant sur six de la terre après 30 ans. Il est interdit de prendre des radiographies pendant la grossesse, par conséquent, les soupçons ne peuvent être dissipés qu'en contactant un neurologue. Lorsque la colonne cervicale est atteinte, l'engourdissement est le plus observé sur les doigts ou les orteils, en plus de cela, une douleur se produit dans la région du cou. Dans ce cas, il est utile de nager, de masser la zone cervicale et de faire des exercices de physiothérapie.
  • Maladies neurologiques ou cardiaques chroniques. Pendant la période de procréation, le corps s'affaiblit quelque peu, ce qui aggrave toutes les maladies chroniques. Un engourdissement des membres et de l'abdomen peut également être dérangeant. Cela est dû à de lourdes charges ou à un stress..

En plus de ce qui précède, il existe de nombreux autres facteurs qui provoquent des engourdissements, tels que le diabète sucré, les troubles métaboliques, les néoplasmes (par exemple, les hernies discales), les blessures de longue date de la colonne vertébrale et des membres..

Plus de détails sur les causes de l'engourdissement peuvent être trouvés dans la vidéo présentée. Le programme est dirigé par des médecins et des experts renommés:

Que faire si les membres deviennent engourdis pendant la grossesse

Vous devez d'abord faire autant de mouvements que possible. Vous pouvez vous inscrire au yoga ou au fitness pour les femmes enceintes. Il n'y a pas d'activité physique dans les endroits ci-dessus, mais un mouvement constant est assuré. Si la condition ne vous permet pas de visiter de telles institutions, vous pouvez simplement vous promener le plus souvent possible et faire régulièrement de l'éducation physique pour les femmes enceintes (il existe de nombreuses vidéos avec des exercices sur Internet).

Vous pouvez essayer d'éviter l'engourdissement des membres en suivant ces conseils:

  • il est nécessaire de consommer du liquide en quantité suffisante, au moins 1-1,5 litre d'eau propre par jour, tandis que les autres boissons ne comptent pas;
  • rejet complet des talons et des vêtements embarrassants pendant la grossesse;
  • si le travail est lié à une charge sur le bras, vous devez faire une pause toutes les heures, permettant à vos bras et à vos jambes de se détendre;
  • si un engourdissement survient la nuit, vous pouvez demander à votre mari de masser la zone à problèmes;
  • pendant le sommeil, seule la tête doit être sur l'oreiller et les épaules sur le lit, cela réduira la charge sur la colonne cervicale;
  • idéalement, vous devriez utiliser des oreillers orthopédiques pour dormir et placer des traversins ou de petits coussinets entre les genoux ou sous le gros ventre.

Étant donné que les principales causes sont l'ostéochondrose, l'arthrose et des maladies similaires, vous devez constamment disperser le sang dans les organes. Le mouvement, en soi, est la prévention de ces mêmes maladies. La gymnastique et le massage auront également un effet positif sur la santé globale..

Régime

Le régime alimentaire joue un rôle important dans l'élimination du problème. Par exemple, si votre main gauche devient engourdie, vous devez temporairement retirer les aliments contenant de l'amidon. Il est également nécessaire d'exclure le pain blanc frais et de manger des pommes de terre en petites quantités. Réduisez le sel au minimum, et il vaut mieux l'abandonner complètement.

Liste des aliments à manger pour les engourdissements dans les membres supérieurs et inférieurs:

  • omelette;
  • salade de légumes à l'huile d'olive;
  • séchage trempé;
  • jus de fruits et légumes faits maison.

À tout ce qui précède, il convient d'ajouter qu'il sera utile non seulement pour les engourdissements, mais aussi pour le corps en général de boire un cours de vitamines pour les femmes enceintes.

Exercice pour les membres

La gymnastique est un outil efficace pour éliminer l'engourdissement des mains, elle doit être faite le matin et vous pouvez même vous allonger au lit:

  1. En position couchée, vous devez lever lentement les mains, puis serrer et desserrer alternativement vos doigts 4 fois.
  2. Ensuite, nous levons les jambes et faisons le mouvement "vélo".
  3. En étant assis, nous étirons nos bras vers l'avant, les serrons en poings et les tordons dans des directions différentes.
  4. Enfin, mets tes mains dans la serrure puis desserre.

Avec un engourdissement prolongé et des sensations douloureuses, une douche aidera, dans laquelle l'eau passera brusquement du froid à légèrement chaud. En prenant une douche, vous devez faire de la gymnastique au doigt.

Si un engourdissement survient assez souvent, il est nécessaire de consulter un neurologue ou au moins un thérapeute. Le médecin en découvrira la raison et, si nécessaire, prescrira un traitement sous forme de: onguents spéciaux, vitamines, sédatifs, anti-inflammatoires.

La prévention

Toute maladie est plus facile à prévenir qu'à guérir. Par conséquent, après quelques conseils, vous ne connaissez peut-être pas du tout un symptôme aussi désagréable que l'engourdissement des membres:

  • exclure les aliments épicés et salés pour la période de grossesse;
  • éliminer complètement la nicotine et l'alcool;
  • remplacer les produits raffinés par des légumes et des fruits frais;
  • effectuer systématiquement une éducation physique pour les femmes enceintes 2-3 fois par semaine.

La grossesse est une condition très importante pour chaque femme. Pendant cette période, vous devez faire très attention à votre santé afin de donner naissance à un bébé en bonne santé et fort. Lorsque vous remarquez un engourdissement, la première chose à faire est de contacter votre gynécologue, et non de vous soigner vous-même, au risque d'aggraver davantage la situation..

Les mains deviennent engourdies pendant la grossesse - un signe alarmant?

La grossesse est une période difficile pour toute femme. Lors du port d'un enfant, presque tous les organes internes fonctionnent dans des conditions de stress accru. Ajoutez à cela les changements hormonaux qui affectent également votre bien-être. Il n'est pas surprenant que les femmes en position éprouvent souvent une gêne, y compris un engourdissement dans leurs mains. Mais cela vaut-il la peine d'aller immédiatement chez le médecin et de sonner l'alarme? Peut-être que le problème n'est pas lié à des processus pathologiques? Pour savoir pourquoi vos mains s'engourdissent pendant la grossesse, lisez attentivement l'article..

Lorsque l'engourdissement des mains est normal

Nous nous empressons de vous rassurer tout de suite: dans la plupart des cas, l'engourdissement des mains pendant la grossesse n'est pas associé à des maladies. Selon les gynécologues, de nombreuses femmes en position se plaignent que leurs mains deviennent engourdies. Le soi-disant syndrome du tunnel, également appelé maladie professionnelle des informaticiens, est à blâmer. Ce trouble se développe à la suite d'un stress régulier sur les tendons, les articulations et les muscles, par exemple après un travail prolongé avec une souris d'ordinateur.

Avec le syndrome du tunnel, les terminaisons nerveuses situées dans le poignet sont pincées, ce qui peut provoquer chez une personne des douleurs, des picotements, une faiblesse et un engourdissement. Pour vous débarrasser de l'inconfort, il vous suffit de réduire la charge sur le membre. Avec une telle violation, vous ne devriez pas consulter un médecin, car il est possible de l'éliminer vous-même.

Inconfort dans les doigts et les mains et ses causes

Si vos doigts ou vos mains deviennent souvent engourdis pendant la grossesse, cela signifie que vous souffrez d'une maladie chronique qui s'est aggravée lorsque vous êtes «entré dans la position». Cela est dû au fait que tous les processus métaboliques se sont accélérés et que des maladies qui ne s'étaient pas manifestées auparavant ont donc commencé à vous déranger. Lorsque les mains deviennent engourdies au niveau des doigts ou des mains, les plaies suivantes peuvent être à blâmer:

  • diabète sucré de tout type;
  • arthrose de n'importe quelle partie de la colonne vertébrale;
  • ostéochondrose, ainsi qu'un certain nombre d'autres maladies du système musculo-squelettique.

Inconfort dans la main droite ou gauche

Si votre main gauche ou droite est complètement engourdie pendant la grossesse, une cause possible peut être appelée une mauvaise nutrition, et plus particulièrement un manque d'oligo-éléments bénéfiques. Cela peut arriver si vous manquez de magnésium, de fer ou de calcium. À propos, l'engourdissement est considéré comme l'un des symptômes de l'anémie ferriprive..

Dans ce cas, il vaut la peine de contacter un médecin pour confirmer ou infirmer le manque de vitamines dans votre corps. Le problème est résolu en révisant simplement le régime. Vous avez besoin d'aliments qui contiennent les oligo-éléments mentionnés ci-dessus, c'est-à-dire de l'huile non raffinée, des légumes, ainsi que des légumineuses, des herbes, un certain nombre de produits laitiers, des fruits secs, etc. Pour que tout soit bien absorbé par le système digestif, buvez de l'eau tous les jours (au moins 2 litres).

Les mains deviennent engourdies pendant la grossesse? La rétention d'eau est à blâmer

L'une des causes les plus courantes d'engourdissement des membres est la rétention d'eau, qui à son tour peut être un symptôme de diverses maladies. Le fait est que les tissus enflés exercent une pression sur les artères et les terminaisons nerveuses, ce qui entraîne une détérioration de la circulation sanguine et le fait que les mains deviennent engourdies. De plus, un gonflement peut survenir suite à une production accrue de progestérone, ce qui est inévitable pour toutes les filles en position. La rétention hydrique peut apparaître à tout moment, c'est pourquoi les médecins recommandent de prévenir les maladies qui y conduisent, même avant la grossesse.

Les mains s'engourdissent pendant la grossesse en raison d'une mauvaise posture pendant le sommeil

Peut-être que l'engourdissement des membres est dû au fait que vous ne dormez pas correctement. Vous pouvez dépasser votre propre main, ce qui peut entraîner une mauvaise circulation et un engourdissement. Il se peut que vous étreignez votre mari au lit et qu'il appuie sur l'un de vos membres, ce qui vous fait vous réveiller avec une gêne..

Quelle conclusion peut être tirée

D'après l'article, vous avez compris que les mains deviennent engourdies pendant la grossesse en raison de:

  • syndrome du tunnel;
  • divers problèmes avec le système musculo-squelettique;
  • Diabète;
  • manque d'oligo-éléments utiles;
  • rétention d'eau;
  • mauvaise posture dans un rêve.

Vous devez utiliser la méthode d'élimination pour trouver la cause qui conduit à l'engourdissement de vos membres et l'éliminer. Si vous n'êtes pas en mesure de faire face au problème dans les deux prochaines semaines, assurez-vous de contacter les spécialistes.

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