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Est-il possible pour une mère qui allaite l'acide ascorbique: description, mode d'emploi

Le corps d'une femme qui allaite et d'un nouveau-né a besoin de plus de nutriments qu'avant la grossesse. Cependant, il convient de rappeler qu'un excès de vitamines est plus dangereux pour la mère et l'enfant qu'une carence. Et par conséquent, avant de prendre, vous devriez consulter un médecin qui déterminera la posologie requise..

L'acide ascorbique (vitamine C) est une préparation vitaminique populaire utilisée pour prévenir et traiter diverses maladies. La vitamine C peut-elle être prise par les femmes qui allaitent? Plus à ce sujet plus tard.

Informations de base

Formes posologiques d'acide ascorbique: comprimés, pilules, poudre et solution injectable. L'efficacité des différentes formes posologiques est différente. Les injections de vitamine C sont utilisées lorsqu'elles sont absolument nécessaires pour nettoyer le corps des substances toxiques, et d'autres formes sont utilisées pour la prévention.

L'acide ascorbique favorise la formation de collagène à l'intérieur des cellules, renforce le tissu osseux, les petits vaisseaux sanguins. La vitamine C est impliquée dans des réactions chimiques biologiquement importantes: échange de thyrazine, glucides, fer, respiration cellulaire, réactions redox, etc. Après un apport régulier, le corps devient résistant aux infections.

L'acide ascorbique sous une forme appropriée est administré par voie intravaginale. La vitamine normalise l'équilibre acido-basique dans le vagin, inhibe le développement de bactéries nocives, soutient la flore bactérienne naturelle.

La vitamine C est prescrite pour les conditions suivantes:

  • Hypo-, carence en vitamines de l'acide ascorbique;
  • Manque d'acide ascorbique chez les enfants (au moment de la croissance active), les femmes enceintes et allaitantes;
  • Pour soutenir le corps avec un stress moral et physique élevé, dans la période postopératoire;
  • En cas d'épidémie de maladies infectieuses en période automne-hiver.

Le médicament est pris par voie intravaginale:

  • Avec une inflammation chronique ou récurrente de la cavité vaginale (dysbiose vaginale, colpite non spécifique), due à des modifications de l'équilibre acido-basique du vagin;
  • Pour normaliser la flore bactérienne naturelle du vagin.

Les préparations d'acide ascorbique sont prises par voie orale, intramusculaire, intraveineuse et vaginale. Pour éviter un manque de vitamine C, prenez 25 à 80 mg tout au long de la journée, pour le traitement - à partir de 250 mg par jour.

Contre-indications

Il est interdit d'utiliser l'acide ascorbique en cas d'hypersensibilité à la vitamine C. Dans certains cas, le médicament provoque des maux de tête, une fatigue accrue, des troubles du sommeil. Si le dosage n'est pas respecté, des crampes gastriques, des nausées, des vomissements sont possibles.

Parfois, il y a une éruption cutanée, des démangeaisons, une insuffisance respiratoire. Un surdosage menace d'hyperoxalurie et de formation de calculs dans les reins. Parfois, après l'insertion dans le vagin, une irritation, des démangeaisons, un écoulement abondant et un gonflement des organes génitaux externes se produisent. Dans certains cas, la température corporelle augmente. Pour apprendre à faire face à une augmentation de la température chez une mère qui allaite, lisez l'article sur le lien https://vskormi.ru/mama/temperatura-pri-grudnom-vscarmlivanii/.

Sous la surveillance d'un médecin, les préparations à base d'acide ascorbique doivent être utilisées par les mères qui allaitent, les patients souffrant d'insuffisance rénale fonctionnelle.

Avec une concentration élevée de fer dans le sérum sanguin, il est nécessaire de prendre une dose minimale d'acide ascorbique. Si une préparation vitaminique est utilisée par un patient atteint de diabète sucré, les médecins recommandent de surveiller en permanence la concentration de glucose.

Acide ascorbique pendant la lactation

La vitamine C nettoie le corps des substances toxiques, détruit les bactéries nocives et renforce le système immunitaire. Et par conséquent, l'acide ascorbique est nécessaire pour l'allaitement, car le corps d'une mère qui allaite est affaibli après l'accouchement. Une femme qui allaite a besoin de 80 à 100 mg de vitamine C par jour. Cela est dû au fait qu'après l'accouchement, les défenses du corps diminuent et une femme peut tomber malade..

Le corps du nouveau-né est saturé de vitamine C par le lait maternel. C'est pourquoi une femme qui allaite doit prendre le médicament à une posologie strictement prescrite. Un surdosage menace de complications dangereuses non seulement pour la mère, mais aussi pour l'enfant.

De nombreux médecins recommandent aux mères qui allaitent de compenser leurs carences en vitamine C grâce à des produits naturels. Incluez des légumes, des fruits et des herbes dans votre alimentation quotidienne. Cependant, il ne faut pas oublier qu'après un traitement thermique (cuisson, congélation, etc.), le taux de vitamines dans le produit diminue. Une alimentation équilibrée garantit que le corps est saturé d'acide ascorbique.

Ainsi, l'acide ascorbique peut être pris pendant l'allaitement si le bénéfice potentiel pour la mère l'emporte sur le danger perçu pour le nouveau-né. Une mère qui allaite doit suivre strictement les recommandations du médecin et se rappeler que l'automédication menace de conséquences dangereuses..

Acide ascorbique pendant l'allaitement: est-ce possible pour le rhume

De nombreuses femmes, essayant de transférer autant de nutriments que possible au bébé, adoptent une nutrition adéquate pendant l'allaitement. De plus, quelqu'un prend des complexes multivitaminés coûteux, et certaines femmes prennent la vieille méthode et prennent un supplément d'acide ascorbique utile, familier à la plupart des jeunes mères depuis l'enfance. Cependant, il convient de préciser dans quelle mesure la vitamine C est-elle sûre pour le VH? Comment il devrait être appliqué?

Devriez-vous prendre de la vitamine C pendant l'allaitement?

On peut dire sans équivoque que l'acide ascorbique est nécessaire au corps féminin pendant la période de récupération après l'accouchement. Ses fonctions protectrices sont très affaiblies et l'utilisation de cette substance utile sera bénéfique et renforcera le système immunitaire. De plus, l'acide ascorbique aide à nettoyer le corps des substances nocives, combat les microbes, détruit les mauvaises bactéries. Mais, comme avant de commencer à prendre un médicament, vous devez consulter un thérapeute.

Lors de l'allaitement, une femme a besoin d'acide ascorbique en grande quantité - près de 100 mg par jour. Il est très difficile d'obtenir une telle quantité, surtout si la mère adhère à un régime..

Même dans le cas où le régime alimentaire d'une femme qui allaite semble varié et équilibré, il n'y a pas de certitude totale que le menu contient la bonne portion de vitamine C. Après tout, la plupart des produits perdent certaines propriétés utiles pendant le processus de cuisson. Pour cette raison, l'apport d'un composant utile devient nécessaire, à l'exception d'une réaction allergique chez une femme qui allaite. De plus, avec le lait maternel, une partie de la substance bénéfique sera également reçue par le bébé..

L'effet de la vitamine C sur la production de lait et l'état du bébé

Une femme qui allaite devrait non seulement prendre des suppléments qui soutiennent sa santé, mais également assurer le plein développement du bébé. L'acide ascorbique est justement une telle substance. Mais pendant la lactation, l'utilisation d'acide ascorbique n'est possible qu'avec un strict respect de la dose recommandée. Cela n'affectera pas l'augmentation de la production de lait, mais cela aidera à la saturer de nutriments, ce qui affectera la santé du nouveau-né..

Qualités utiles de l'acide ascorbique

Les avantages de la vitamine C peuvent être décrits comme suit. Est-il:

  1. Sert de "matériau de construction" pour le collagène intracellulaire.
  2. Affecte favorablement l'état des dents, du tissu osseux, renforce la santé, ainsi que les parois capillaires.
  3. Normalise le métabolisme.
  4. Accélère le métabolisme de substances telles que les glucides, la tyrosine, le fer.
  5. Participe activement à la synthèse des protéines et des lipides, de plus, il est impliqué dans le processus de respiration cellulaire.
  6. Réduit le besoin de vitamines A, E, presque tous les groupes B.
  7. Augmente considérablement la résistance du corps aux maladies.
  8. Sert d'antioxydant.

De plus, la vitamine C, comme aucune autre, affecte la beauté féminine - son manque affecte l'état des cheveux, de la peau, de la structure des ongles et de la silhouette en général. Et une jeune maman veut toujours être soignée et belle.

Aliments riches en vitamine C

Il existe de nombreuses catégories d'aliments qui contiennent un ingrédient bénéfique, mais tous ne sont pas acceptables pendant l'allaitement. Par conséquent, lorsqu'une femme est gardée, il convient de prêter attention aux ingrédients tels que:

  1. Pommes de terre, courgettes, tomates avec soin, aubergines.
  2. Verts en feuilles, oignons en plumes ou oignons.
  3. Fenouil, ortie, achillée millefeuille.
  4. Pommes, bananes, poires, pêches.
  5. Baies: argousier, groseilles, églantier.
  6. Chou, chou-fleur ou brocoli.
  7. Lait de chèvre.
  8. Compotes, jus d'origine naturelle.

Dans ce cas, vous devez vous abstenir d'utiliser les produits suivants:

  • radis ou raifort;
  • un radis;
  • menthe;
  • agrumes, fruits de pays exotiques;
  • baies vives et de saison - framboises, fraises aux fraises;
  • Chou blanc;
  • poivron;
  • jus ou boissons du magasin, jus de tomate.

Dans quels cas l'utilisation de la vitamine C est-elle recommandée?

L'acide ascorbique pour HV est utilisé comme remède contre l'hypovitaminose, ainsi que la carence en vitamines, reconstitue les besoins quotidiens du corps en vitamine C.Il a fait ses preuves dans les surmenages physiques, pendant la gestation et pendant la lactation pour une protection supplémentaire du corps. Il est particulièrement recommandé de prendre de l'acide ascorbique en hiver ou pendant la période de rééducation après des maladies complexes..

Un manque de vitamine C est indiqué par une couleur de peau pâle, un système immunitaire affaibli et des sautes d'humeur. Dans le même temps, de tels indicateurs chez la mère indiquent un manque de cette vitamine chez le bébé..

Contre-indications et réactions secondaires possibles

Les principales contre-indications sont considérées comme une intolérance individuelle au composant, une hypersensibilité à celui-ci. Une utilisation excessive de vitamine C entraîne une détérioration du fonctionnement du système digestif, vous ne devez donc pas dépasser la dose autorisée.

Parmi les réactions secondaires sont:

  • crampes, accès de nausées ou vomissements;
  • fatigue excessive, insomnie, maux de tête fréquents;
  • la manifestation d'allergies sur la peau;
  • la formation de calculs rénaux;
  • inconfort dans le vagin, brûlure, démangeaisons, écoulement, gonflement;
  • chaleur.

L'acide ascorbique se dissout facilement dans l'eau, ce qui facilite son excrétion du corps en cas de surdosage. Mais une fois dissous, il n'exclut pas la manifestation de réactions secondaires. Par conséquent, vous n'avez pas besoin de tester votre corps, et en particulier la santé d'un nouveau-né - vous ne devez pas dépasser le taux autorisé.

Recommandations pour l'utilisation de la vitamine C chez les femmes atteintes du VIH

Lors de l'allaitement, la pénétration de la vitamine C dans le lait maternel n'interfère pas, par conséquent, l'acide ascorbique ne peut être utilisé qu'à des doses admissibles, qui ne doivent être violées que sur recommandation d'un médecin..

Le dépassement de la norme ou simplement les règles d'admission doit toujours être discuté avec le thérapeute traitant, car avant tout, les vitamines sont un médicament qui peut apporter à la fois des avantages et des inconvénients. Il est clair que l'avitaminose est mauvaise, qu'elle doit être traitée, mais l'hypervitaminose n'est pas meilleure, elle peut également nuire non seulement à une femme qui allaite, mais aussi à un bébé. Par conséquent, si un nouveau-né présente des signes d'allergies - une éruption cutanée, des rougeurs ou des coliques, et que le comportement général de l'enfant a changé, il est léthargique, maussade, pleure - alors il est préférable d'arrêter de prendre de la vitamine C.

Les vitamines sont bonnes, utiles et correctes, mais seulement si les recommandations du médecin sont suivies. Ne pensez pas qu'un supplément de vitamine apportera plus de santé. Il ne sera apporté que par un mode de vie correct, une alimentation saine, du repos et un sommeil réparateur, mais les vitamines aideront à compléter cela.

Est-il possible pour l'acide ascorbique pour une mère qui allaite?

Est-il possible pour l'acide ascorbique pour une mère qui allaite?

La grossesse et l'allaitement ultérieur augmentent les besoins du corps féminin en nombreuses vitamines et minéraux. Même le régime le plus soigneusement formulé, malheureusement, ne peut pas toujours fournir tout ce dont la mère et le bébé ont besoin. Par conséquent, la question se pose de prendre des préparations vitaminées supplémentaires en pharmacie..

L'acide ascorbique est peut-être le plus célèbre d'entre eux et apparemment inoffensif. Est ce que c'est vraiment? Est-il possible pour l'acide ascorbique pour les mères allaitantes?

Le rôle de la vitamine C

La vitamine C est un puissant antioxydant, une substance qui neutralise les radicaux libres. Il est directement impliqué dans la régulation des processus redox, la synthèse de la protéine de collagène fibrillaire, qui forme la base des tissus conjonctifs, l'assimilation efficace de l'acide folique et du Fe, etc. L'acide ascorbique régule la coagulation sanguine, neutralise les toxines, a un effet néfaste sur les bactéries et augmente la résistance du corps aux infections. En outre, la vitamine C a un effet anti-allergène, aide à lutter contre le stress.

Son manque se manifeste par une faiblesse générale, une irritabilité, une anémie, des épanchements hémorragiques, un œdème, des douleurs musculaires et articulaires, des symptômes de scorbut dangereux.

Le corps humain ne peut pas synthétiser la vitamine C. Son approvisionnement est régulièrement réapprovisionné en nourriture. Mais le fait est que cette substance est soluble dans l'eau et est détruite sous l'influence des températures élevées. Ainsi, lors de la cuisson, la majeure partie est détruite..

Montré l'utilisation de l'acide ascorbique, obtenu synthétiquement, avec hypovitaminose, épidémies de maladies infectieuses, pour soutenir la vitalité du corps lors de stress physique et mental.

Formes posologiques du médicament:

  • comprimés, pilules - pour administration orale;
  • solution en ampoules pour administration intramusculaire et intraveineuse;
  • comprimés à usage vaginal.

Le médicament est pris par voie orale principalement à des fins préventives. Il n'est prescrit par injection qu'en cas d'extrême nécessité. Les comprimés vaginaux abaissent le pH vaginal, inhibent la croissance bactérienne et aident à restaurer et à maintenir une microflore normale.

Contre-indications

En cas d'hypersensibilité à la substance active, vous devez arrêter d'utiliser la vitamine C synthétique. Des réactions négatives sous forme d'éruption cutanée, de démangeaisons et de dysfonctionnements du système respiratoire sont possibles. Il est également indésirable de le prendre en cas d'insuffisance rénale fonctionnelle, de diabète sucré, de concentration élevée de fer dans le sérum sanguin.

Est-il possible d'utiliser l'acide ascorbique avec l'allaitement?

La vitamine C est nécessaire à la fois pour une mère qui allaite et pour un bébé. Il pénètre bien dans le lait. Pour une femme en lactation, la posologie est de 80 à 100 mg maximum par jour. Théoriquement, il existe un certain danger pour le bébé si la mère dépasse les normes d'acide ascorbique.

Votre meilleur pari est, bien sûr, de combler votre carence en vitamine C en mangeant suffisamment d'aliments naturels et frais. Assurez-vous d'inclure des fruits, des baies, des légumes et des herbes dans votre alimentation quotidienne, s'il n'y a pas de contre-indications directes à cela. Et que la préparation d'acide ascorbique ne soit qu'un supplément. Les exceptions sont les cas où le bénéfice attendu l'emporte sur le risque potentiel. Par exemple, avec des infections respiratoires aiguës, la grippe. Consultez toujours votre médecin avant utilisation.

Quelles vitamines peuvent être prises pendant l'allaitement?

Le besoin de vitamines pendant l'allaitement


Indépendamment de la nutrition et de l'état de santé d'une femme, le lait maternel a une certaine composition qui s'adapte aux besoins d'un bébé en croissance et en développement. Si vous avez des doutes sur la nécessité de boire en plus des vitamines et des minéraux pendant l'allaitement, vous devez vous rappeler que tout ce dont vous avez besoin ira dans le lait des tissus du corps de la mère en cas de pénurie de nourriture. Par conséquent, avoir une alimentation variée et équilibrée, manger plusieurs fois par jour, ainsi qu'en l'absence de symptômes de carence en vitamines, il n'est pas nécessaire de prendre des médicaments. Si vous ne pouvez pas manger à temps et pleinement, il y a des signes de manque de nutriments utiles chez la mère ou le bébé, alors le complexe est nécessaire.
Les vitamines d'allaitement sont souvent prescrites par un médecin après l'accouchement. La grossesse et la naissance d'un enfant épuisent le corps d'une femme. L'utilisation de médicaments accélère la récupération, donne de la force, aide à faire face à la dépression post-partum, à s'adapter rapidement à des conditions de vie modifiées. La réception est désignée pour un cours de 2 semaines ou plus sur recommandation d'un spécialiste.

En outre, le besoin d'une source supplémentaire de minéraux et de vitamines se fait sentir après la fin de l'allaitement. Le corps de la femme revient à un état pré-enceinte, le fond hormonal change. Si cette transition ne se passe pas très bien, le complexe supplémentaire aide à se sentir mieux..

Aliments contenant du calcium pendant l'hépatite B (lactation): liste

L'élément Ca joue un rôle prépondérant dans le développement physique du bébé, est responsable de la formation du squelette, du tonus musculaire et des connexions neurales. Le calcium restaure le corps de la femme après l'accouchement, restaure la beauté des cheveux, la force des ongles et des dents. Au cours des 6 premiers mois, la mère perd 7% de l'élément du tissu osseux, ce qui affecte l'état de santé et l'apparence. Les dents s'effritent souvent, les ongles s'exfolient, les cheveux tombent. Les changements sont associés à des changements hormonaux et disparaîtront après six mois. Le calcium est ensuite récupéré seul en consommant des aliments nutritifs.

Il n'est pas recommandé de prendre des suppléments de calcium sans consulter votre médecin. Une femme a souvent peur la première fois après l'accouchement et se prescrit un médicament de manière indépendante. Mais six mois plus tard, la concentration de la substance dans le sang augmente naturellement et la prise de suppléments provoque une hypercalcémie. La maladie menace principalement des pathologies complexes du système cardiovasculaire.

Lors du réglage du menu, la tendance aux réactions allergiques chez les nourrissons est prise en compte. Par exemple, il est préférable pour une mère qui allaite d'exclure l'utilisation du lait comme source de calcium pendant jusqu'à six mois..

Régime recommandé

  • Fromage cottage faible en gras, yogourt nature sans additifs.
  • Fromage à pâte dure.
  • Sésame - comme additif dans les plats (5 cuillères à soupe = besoin quotidien de Ca).
  • Figues, pruneaux, abricots secs.
  • Légumes verts et herbes - brocoli, chou-fleur, laitue, aneth.
  • Fruits - kiwi, pommes vertes, bananes, poires (en 100 grammes - 1% de la part quotidienne).
  • Pain (farine de grains entiers sans levure).
  • Noix du troisième mois - noix de cajou, pignons de pin, noix.

Dans la période allant jusqu'à six mois, les pédiatres recommandent d'exclure les légumineuses, le pain de blé et la farine de maïs, les amandes de l'alimentation. Malgré la forte proportion de calcium dans la composition, les produits sont extrêmement allergènes et dangereux pour le bébé..

En général, il est considéré comme sûr de prendre jusqu'à 2500 mg de calcium par jour, bien que cela soit plus que nécessaire. Si vous ajoutez plus de 500 mg de calcium par jour, divisez la dose de manière à ne pas prendre en une seule fois - l'absorption du calcium est meilleure lorsque la personne ne consomme pas plus de 500 mg à la fois. Un apport excessif en calcium peut provoquer de nombreux effets secondaires.

TOP-7 aliments en termes de teneur en calcium

La concentration de Ca dans le sang d'un corps sain est régulée par des processus biologiques; un soutien avec des médicaments n'est nécessaire qu'en cas de carences graves. Pendant l'allaitement, la consommation de calcium est doublée, mais l'ajustement du menu reconstitue rapidement les coûts: 80% du minéral entre dans l'organisme avec les produits laitiers. Par exemple, la concentration de Ca dans un verre de yaourt est de 230 mg, soit 1/6 des besoins quotidiens.

Tableau 1 - Liste des aliments riches en calcium

Produit:Teneur en Ca, mg / 100 g:
Fromages à pâte dure550-1200
Brynza560
Sésame1150
Amande254
Sardines350
Sprats300
pain de seigle323

Pour une absorption correcte du Ca, il est nécessaire d'exclure les graisses animales et les produits contenant des acides oxaliques, phytiques (flocons d'avoine, semoule, thé, café, soda). Sinon, le minéral n'entrera pas dans le sérum sanguin et sera éliminé du corps sans changement..

Le persil est riche en calcium, ainsi qu'en chou, basilic. Les haricots et les abricots secs, en plus de leur haute teneur en minéraux, sont également très utiles pendant la lactation..

Les produits nettoient le lait des sels de métaux lourds, éliminent les substances nocives du corps.

Normes des vitamines et minéraux essentiels

Le besoin de nutriments bénéfiques dépend du sexe, de l'âge et du mode de vie.Par conséquent, lors de l'allaitement, des vitamines et des minéraux sont nécessaires dans un rapport quantitatif et qualitatif différent de celui des autres périodes. Il ne faut pas oublier que tout ne s'accumule pas dans le corps et ne peut tomber dans le lait maternel. Certaines substances doivent provenir d'aliments ou de compléments alimentaires.

Tableau 1. La norme des vitamines et minéraux pendant la période d'allaitement

Les nutrimentsTarif par jourEffet sur le corpsDe quels produits proviennent
Les vitamines
UNE4333 UIAntioxydant, stimulation immunitaire, indispensable pour la vision et la peauCarottes, fromage, beurre, foie, œufs, huile de poisson
B11,6 mgMaintenir le tonus du système nerveux, transformer l'amidon en énergiePorc, germe de blé, noisettes, avoine
B21,7 mgTransformer les graisses et les protéines en énergie, nécessaire à la peauSon et pousses de blé, soja, brocoli, foie, jaune, fromage
B54 à 7 mgProtection contre l'hypertension et le stress, stimulation de la production d'anticorpsLégumineuses, riz, champignons, foie, abats
B67,1 mgParticipation au métabolisme des protéines, normalisation du système nerveux, aide aux migraines et à l'asthmeVerts, son et germe de blé, poisson, viande, foie, œufs, lait
B90,28 mgFormation du système nerveux, prévention de l'anémieNoix, bananes, herbes, légumineuses, abats, œufs
B127,6 mgRégulation de la fonction hématopoïétique, du système nerveux, de la croissanceAlgues, levure, caviar, poisson, foie, reins, lait, œufs, fromage, fromage cottage
C92 mgAntioxydant, combat les maladies du système circulatoire, le cancer, soutient l'immunité, régénère la peauCassis, pommes, kiwi, chou, légumes verts
400 UIParticipation au métabolisme calcium-phosphore, croissance osseuse, système immunitaireLait, poisson gras, foie de morue, huile de poisson, œufs
E17 UINormalisation du système nerveux, antioxydant, renforcement des vaisseaux sanguins, résiste au vieillissement cutanéHuiles végétales non raffinées, argousier, pois
K71 μgUtilisation dans les processus de coagulation sanguine, de cicatrisation des plaies, de renforcement des os, de protection contre l'ostéoporoseVerts, épinards, chou, grains entiers
H30 à 100 mcgMétabolisme énergétique des acides aminés, des graisses et du glycogèneFoie, reins, jaune d'oeuf
PP70 mgNormalisation du système nerveux et du cerveau, amélioration de la digestion, nécessaire à la peau et à la visionLégumes verts, noix, levure, grains entiers, viande, poisson, foie, fromage, lait
Les minéraux
Le fer18 mgHématopoïèse, normalisation du système nerveuxLégumineuses, céréales, pêches, myrtilles, abricots, foie, abats, jaune d'oeuf, huîtres
Iode290 mcgNormalisation de la glande thyroïde, renforcement du système nerveux, propriétés antibactériennesAlgues, oignons, fruits de mer
Potassium2500 mgPrélèvement hydrique, impliqué dans le métabolismeTomates, légumes verts, menthe, graines, pommes de terre, bananes
Calcium1400 mgFormation des os, renforcement de l'immunité, normalisation de la fonction cardiaqueAlgues, orge perlé et flocons d'avoine, fromage, lait, fromage cottage
Magnésium450 mgNécessaire pour le système cardiovasculaire, stimulation des intestinsPastèque, banane, abricot, raisins secs, persil, céréales, betteraves, viande
Sodium1300 mgÉchange d'eau, intracellulaire et interstitielSel alimentaire
Sélénium65 mcgRenforcer le système immunitaire, ralentir le vieillissement, protéger contre le cancerRaisins, champignons, fruits de mer
Phosphore1000 mgConstruire des cellules, participer au métabolisme, à la formation d'hormones, aux fonctions cérébralesLait et produits laitiers, poisson, viande
Zinc15 à 20 mgSynthèse d'hormones, production d'insuline, renforcement du système immunitaireBananes, noix, légumineuses, céréales, graines de citrouille, champignons, lait, fruits de mer

Sur une note! Certaines substances bénéfiques se trouvent dans des produits d'origine uniquement végétale ou exclusivement animale, par conséquent, pendant la période d'allaitement, vous ne pouvez pas pratiquer le végétarisme ou ne manger que de la viande ou du lait.

Comment choisir des vitamines pour les mères qui allaitent

Combiner des aliments avec des drogues synthétiques saines est essentiel. Cela est dû aux raisons suivantes:

  • il est difficile de trouver des produits entièrement naturels de bonne qualité en milieu urbain;
  • certaines substances utiles ne sont absorbées qu'en combinaison avec des oligo-éléments;
  • l'assimilation des vitamines individuelles se produit à un certain moment de la journée;
  • lorsque la nourriture est traitée thermiquement, sa composition change et certaines des vitamines sont complètement détruites;
  • lors de l'utilisation de complexes et de suppléments pharmaceutiques, il n'est pas nécessaire de calculer en permanence si le corps reçoit la quantité requise de nutriments;
  • la plupart des repas contenant des vitamines pour maman peuvent provoquer des allergies chez un enfant.

Pour que le complexe de vitamines apporte un bénéfice maximal, vous devez choisir selon le principe suivant:

  • obtenir des recommandations du médecin traitant sur la composition du médicament ou (encore mieux!) par son nom;
  • étudiez attentivement les instructions;
  • lorsque vous prenez des vitamines, surveillez votre bien-être: le vôtre et celui de l'enfant;
  • ne buvez pas de vitamines plus longtemps que le cours prescrit.

De quels nutriments une mère qui allaite a-t-elle besoin?

Si vous lisez la composition de presque tous les complexes de vitamines et de minéraux, vous pouvez voir une longue liste d'éléments chimiques du tableau périodique à moitié oublié (ce sont des oligo-éléments) et les noms des vitamines. Essayons de comprendre comment exactement leurs avantages sont exprimés. Premièrement - micro-éléments:

  • calcium - a un effet bénéfique sur le développement des os, de la peau, du système nerveux central et de l'appareil visuel d'un nourrisson. Pour les mères, il s'agit de la prévention de l'ostéoporose, un moyen de renforcer l'émail dentaire;
  • phosphore - participe à l'échange d'énergie au niveau cellulaire, fait partie des os;
  • magnésium - normalise l'activité du système nerveux de la mère et du bébé, est l'un des matériaux de construction du tissu osseux;
  • fer - optimise le niveau d'hémoglobine, qui transporte l'oxygène vers les cellules;
  • iode - améliore les performances mentales, est responsable du fonctionnement normal de la glande thyroïde.

Maintenant - sur les fonctions des vitamines:

  • A - participe à la formation du tissu osseux, au développement de la vision chez un enfant. Améliore l'état de la peau, des cheveux et des ongles chez une femme;
  • D - favorise la minéralisation osseuse chez un nourrisson, empêche le développement du rachitisme;
  • L'E est une vitamine importante pour une femme qui allaite, car elle contrôle l'hormone responsable de la lactation;
  • Acide nicotinique (PP). Normalise la pression artérielle, participe au métabolisme (graisses et protéines), stabilise le tube digestif;
  • B1 - participe au développement des structures nerveuses conductrices de l'enfant;
  • B2 - participe à la formation des os, des muscles, du système nerveux central de l'enfant, a un effet calmant sur le corps de la mère;
  • B12 - aide à maintenir le fonctionnement normal des systèmes nerveux, hématopoïétique et digestif des mères et des enfants;
  • C - améliore l'immunité de la mère et du bébé.

Comme vous pouvez le voir, chacun des nutriments joue un rôle dans le maintien du fonctionnement normal du corps. L'absence de l'un d'entre eux entraîne immédiatement une perturbation du fonctionnement des organes et des systèmes..

Sous quelle forme est-il préférable d'obtenir des vitamines?

Pendant la lactation, il est souhaitable de recevoir toutes les substances nécessaires avec de la nourriture, afin qu'elles soient mieux absorbées. La présence de certains troubles de santé peut interférer avec la réception de vitamines provenant des aliments, en raison d'un régime alimentaire limité, l'apport avec de la nourriture ne suffit pas. Dans ce cas, vous devrez prendre des suppléments vitaminiques supplémentaires. S'il y a des signes évidents d'un manque d'un certain composé, une seule préparation doit être choisie. Pour le renforcement général, l'enrichissement en nutriments utiles du lait maternel, il est préférable de faire attention aux complexes multivitaminés pour l'allaitement.

Sur une note! Certaines vitamines sont des antagonistes, leur consommation simultanée n'est donc pas souhaitable.

L'un l'autre a un effet négatif:

  • vitamine E et fer;
  • vitamine B5 et cuivre;
  • vitamine B12 en combinaison avec du fer ou du cuivre;
  • le fer avec le zinc, le magnésium ou le calcium;
  • zinc avec du cuivre ou du calcium.

Pour obtenir les substances nécessaires dans le volume requis, l'utilisation de médicaments à un seul composant ou de complexes constitués de plusieurs comprimés, en divisant les antagonistes au moment de l'administration, est pratiquée. Ne choisissez pas de doses trop élevées de vitamines et de minéraux. Avec une alimentation naturelle, cela est particulièrement dangereux pour les nourrissons, car cela augmente le risque de réactions allergiques, d'intoxication.

La forme du médicament est choisie par la femme qui allaite elle-même. Les comprimés, gélules, sirop, injections doivent être faciles à utiliser. Il est important de suivre les recommandations sur l'heure d'admission, la compatibilité avec la nourriture. Les injections sont préférables pour les troubles du tractus gastro-intestinal, pour une entrée précoce dans le sang.

Où vont les vitamines?

Tout le monde ne sait pas que la raison de la consommation intensive de macronutriments et de vitamines pendant la lactation ne réside pas seulement dans la production de lait, bien que la part du lion des substances ci-dessus y soit dépensée. Il existe d'autres raisons à la carence en nutriments dans la période post-partum:

  • Les vitamines sont nécessaires au travail intensif des glandes intrasécrétoires, qui sont activées à ce moment en raison de l'accélération des processus métaboliques.
  • Un accouchement récent implique une dépense importante de vitamines, qui disparaissent à la naissance du placenta et à l'excrétion du liquide amniotique.
  • Une certaine perte de vitamines se produit avec l'excrétion des matières fécales et de l'urine.

Le choix des sources de vitamines ne dépend que de la femme qui allaite. Par exemple, vous pouvez sélectionner des produits alimentaires spéciaux contenant un maximum de substances utiles et nécessaires. Cependant, il est problématique de le faire immédiatement après la naissance d'un enfant en raison de restrictions alimentaires sévères. Ainsi, l'essentiel des baies, des fruits et des crudités est interdit, et en cas de réactions allergiques chez le bébé, le régime alimentaire de la maman se rétrécit encore plus (seules les céréales, les pâtes et les bouillons sont autorisés). Mais la mère, malgré tout, doit restaurer l'apport de nutriments perdus pendant l'accouchement, et il existe donc une deuxième option - la sélection de complexes multivitaminés spécialement conçus pour les femmes enceintes et allaitantes. Il est à noter qu'il est préférable de ne pas utiliser de multivitamines ordinaires, car elles peuvent provoquer des allergies..

Examen des complexes de vitamines bien connus

Avant de choisir un médicament, il est conseillé de consulter un pédiatre pour savoir quelles vitamines peuvent être prises pendant l'allaitement. L'état de santé et le niveau de développement du bébé doivent être pris en compte, il peut être nécessaire d'augmenter, de diminuer ou d'exclure le contenu de tout composant. Il ne sera pas superflu de voir un médecin qui sélectionnera le médicament en fonction des tests, des maladies, du bien-être de la mère.

Alphabet santé de maman

Le complexe pour les soins infirmiers est réalisé sous forme de comprimés de 3 couleurs, contenant des composants compatibles entre eux. Il est nécessaire de prendre les 3 morceaux par jour, en les divisant par temps. Des composés particulièrement importants sont inclus à des concentrations élevées, par exemple l'acide folique, le fer, la vitamine E. Les effets secondaires sont rares, en raison de l'intolérance individuelle.

Vitrum prénatal

Disponible sous forme de pilule, il est recommandé pour la prévention de l'hypovitaminose pendant l'allaitement. Il a un large spectre d'action, déterminé par les constituants des vitamines et des minéraux. Vitrum Prenatal est pris 1 comprimé par jour après le petit déjeuner, lavé avec une quantité suffisante d'eau. La durée d'admission est prescrite par le médecin.

Complivit maman

Le médicament est recommandé pour une utilisation pendant la grossesse et pendant l'hépatite B. Dosage - 1 comprimé au petit déjeuner ou après. Contient 11 vitamines et 8 minéraux. Les avis des médecins et des femmes allaitantes sont généralement positifs. Fait référence à des complexes peu coûteux, ce qui le rend abordable pour de nombreux.

Elevit Pronatal

Contient 12 vitamines, 4 minéraux, 3 oligo-éléments. L'action du médicament est basée sur les substances contenues. Doit être utilisé avec prudence si vous avez des problèmes hépatiques. Le complexe n'inclut pas d'iode, donc un apport supplémentaire d'une mono-préparation est nécessaire. Dosage - 1 capsule par jour.

Prénatal Multi-Tabs

La composition comprend 11 vitamines et 9 minéraux. Il n'y a pas de phosphore et de potassium du nécessaire à l'allaitement. Contre-indiqué dans l'hypervitaminose A et D. Schéma posologique - 1 comprimé par jour. Le surdosage et les effets secondaires sont rares, possibles uniquement si la dose recommandée est dépassée.

Réception "AEvita" pendant l'allaitement d'un bébé

La teneur en vitamines E et A dans "Aevit" est assez élevée, et par conséquent, elle n'est pas démontrée et utile pour toutes les femmes qui allaitent. Si le besoin d'utiliser ce complexe se fait toujours sentir, vous devez absolument consulter un médecin qui vous prescrira la posologie requise. Ce médicament est sans danger si une dose thérapeutique adéquate est prise: 1 à 2 gélules par jour, pendant 30 jours. En raison de la capacité du corps à accumuler des vitamines, ce médicament est utilisé dans les cours, dont la pause ne doit pas être inférieure à 6 mois. De plus, des cours répétés sont prescrits par un médecin purement selon les indications.

Selon de nombreux médecins, "Aevit" ne doit pas être pris si une femme boit déjà un autre complexe vitaminique contenant des vitamines E et A, en raison de la forte probabilité de surdosage (hypervitaminose), accompagné de vomissements, de somnolence, de nausées et de vertiges. De plus, l'utilisation incontrôlée de ce médicament peut entraîner une agitation ou une confusion (cas graves) en raison d'une surdose de vitamine A; réactions allergiques, modifications du foie, de la glande thyroïde et des reins.

Règles d'admission et restrictions

Lorsqu'une mère utilise des vitamines avec l'hépatite B, les recommandations suivantes doivent être suivies:

  • le choix du médicament doit être fourni au spécialiste;
  • consultation avec un pédiatre;
  • suivre des cours, en particulier des complexes à forte concentration de composants individuels;
  • pause entre les cours à partir de 1 mois;
  • observation étroite de l'état du bébé;
  • respect de la posologie prescrite, mise en œuvre des recommandations d'admission dans l'annotation;
  • lors de l'allaitement, il est important d'envisager l'utilisation d'aliments enrichis en vitamines et minéraux (thés, jus de fruits, yaourts).

Sur une note! Les principales contre-indications et restrictions sont l'hypervitaminose et les réactions allergiques.


Les vitamines doivent être prescrites par un médecin

Surdosage de préparations vitaminées

Prendre des complexes de vitamines et minéraux avec une alimentation naturelle n'est pas aussi inoffensif qu'il n'y paraît. En cas de violation des recommandations médicales ou d'un médicament mal sélectionné, une hypervitaminose peut se développer dans un ou plusieurs composants. La condition est beaucoup plus dangereuse qu'un manque de vitamines, surtout pour un bébé. Les principaux symptômes sont l'intoxication, les allergies.

Les vitamines liposolubles sont particulièrement toxiques, car elles s'accumulent et provoquent des intoxications. Un excès de vitamine D peut provoquer une sursaturation du corps en calcium, ce qui entraînera la formation de plaques athéroscléreuses dans les vaisseaux. La vitamine A peut entraîner une insuffisance hépatique et la mort, un excès de E - bloque l'absorption d'autres vitamines, conduit à la fragilité des os.

Avantages pour la mère et le bébé atteints d'hépatite B

L'acide ascorbique (également connu sous le nom de vitamine C) a non seulement un puissant effet antioxydant, mais a également un effet néfaste sur les virus et les bactéries, neutralise les toxines et réduit la réponse inflammatoire. Étant un composé organique, la vitamine C participe à tous les processus vitaux du corps, renforce les tissus du squelette et les parois des vaisseaux sanguins.

Les bienfaits de l'acide ascorbique:

  • immunité accrue;
  • stimulation de la respiration cellulaire, métabolisme des glucides;
  • la formation du cartilage et des tissus conjonctifs du bébé;
  • renforcement des dents, du système musculo-squelettique;
  • rajeunissement, augmentation du tonus corporel;
  • prévention des réactions allergiques;
  • amélioration de la composition sanguine;
  • prévention des maladies infectieuses et inflammatoires;
  • restauration des propriétés protectrices de la peau.

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La substance organique participe au maintien de l'humidité et de l'élasticité des tissus, élimine la pigmentation et nettoie la peau. Avec une concentration suffisante d'acide ascorbique, l'absorption des vitamines B, du fer, du calcium et du phosphore s'améliore.

Le manque d'un élément entraîne une faiblesse et une fatigabilité rapide d'une jeune mère, des saignements des gencives, une fragilité des capillaires, des ecchymoses, une dépression, de l'irritabilité. Pour un bébé, la carence en vitamine C est lourde d'un affaiblissement des mécanismes de défense et de maladies fréquentes.

Mythes sur les vitamines

Les principales croyances sur la prise de médicaments en pharmacie pendant l'allaitement:

  • "Si vous n'utilisez pas de complexes, le bébé ne recevra pas les composés nécessaires." Ce n'est pas vrai, le lait maternel contient tous les nutriments essentiels. Une exception peut être les nutriments provenant des aliments, car ils ne s'accumulent pas et ne sont pas synthétisés dans le corps de la mère. Le manque de composés utiles n'affectera que le bien-être de la mère.
  • "Les vitamines sont sûres." Ce n'est pas vrai, car une hypervitaminose peut se développer..
  • "Les médicaments peuvent être pris pendant toute la période d'allaitement." Non, les experts vous recommandent de faire une pause de 1 à 2 mois.
  • "Les complexes avec des dosages de composés élevés sont meilleurs." Ce n'est pas vrai, ils augmentent le risque de développer une hypervitaminose..

Prendre des vitamines et des minéraux pendant l'allaitement n'est possible que sur l'avis d'un médecin. Une dose excessive ou une durée d'admission est inacceptable. Il est nécessaire de surveiller l'état du bébé, car les médicaments peuvent provoquer des allergies ou des intolérances.

Instructions pour prendre des suppléments

Avant de commencer à utiliser des préparations à base de vitamine C pour les mères qui allaitent, une femme doit consulter un médecin et confirmer qu'il n'y a pas de contre-indications. L'automédication et l'utilisation inappropriée de suppléments peuvent avoir de graves conséquences pour la mère et le bébé.

Quand commencer à prendre

L'utilisation de vitamine C avec HS n'affectera en aucun cas la quantité de lait maternel, mais l'enrichira d'un élément utile et aura un effet bénéfique sur la santé du bébé. Par conséquent, vous devez commencer à prendre de l'acide ascorbique dès les premiers jours de lactation. La reconstitution de la carence en nutriments sera plus difficile plus tard..

Jusqu'à quelle heure boire

Tous les nutriments contenus dans le corps de la mère entrent dans le lait, épuisant et affaiblissant la femme. Afin de prévenir les carences en vitamines et les troubles associés, vous devez boire de la vitamine C avant la fin de la lactation et un certain temps après le sevrage du bébé. Combien faut-il prendre spécifiquement et si vous devez faire des pauses, le médecin vous dira.

Posologie et méthodes d'administration

Une jeune mère atteinte d'HB a besoin d'un volume d'acide ascorbique plus élevé que pendant la grossesse: la dose optimale pendant l'allaitement est de 100 à 120 mg par jour. Il est très difficile de reconstituer une telle quantité de substance à l'aide de produits..

Avec HS, la vitamine C peut être prise sous différentes formes: sous forme de poudre, de comprimés, de pilules. Le médicament est pris par voie orale avec de la nourriture ou immédiatement après un repas, en divisant la dose quotidienne en 3-4 portions. Si nécessaire, le médecin peut prescrire un schéma thérapeutique différent, en modifiant la fréquence et la durée d'utilisation..

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Surdosage

L'acide ascorbique est un composé hydrosoluble qui ne s'accumule pas dans les tissus et provoque rarement un surdosage. Malgré cela, l'utilisation à long terme de suppléments peut entraîner un excès de substance dans le corps d'une femme qui allaite..

  • éruptions cutanées;
  • démangeaison;
  • nausées Vomissements;
  • difficulté à respirer;
  • inconfort d'estomac;
  • insomnie;
  • surexcitation.

Un excès de substance menace un bébé avec une détérioration de la coagulabilité sanguine, une mauvaise absorption du fer et des vitamines B, une indigestion et un retard de développement.

En prenant de l'acide ascorbique, les femmes doivent se souvenir d'une caractéristique: un excès prolongé de la dose entraîne une fonction rénale active et une augmentation de l'excrétion (excrétion) de la substance. Après le retrait du supplément, les reins fonctionnent toujours dans le même mode pendant un certain temps, ce qui provoque inévitablement une carence en acide.

Un surdosage à long terme d'acide ascorbique peut entraîner un manque de vitamine B12 et de cuivre, une hypoglycémie, le développement d'une conjonctivite, une maladie rénale, une augmentation de la demande en oxygène, une exacerbation du diabète.

Regardez une vidéo sur ce qui se passe avec une surdose d'acide ascorbique:

Réactions secondaires et allergies

Une mauvaise utilisation des suppléments de vitamine C pour les mères qui allaitent a un effet néfaste sur l'état de la femme, tout d'abord..

Réactions secondaires possibles:

  • colique intestinale;
  • flatulence;
  • indigestion;
  • calculs dans les reins;
  • irritation de l'œsophage;
  • thrombose veineuse profonde;
  • gastrite;
  • brûlures d'estomac;
  • érosion de l'émail des dents.

Chez les nourrissons, les effets secondaires de l'acide ascorbique comprennent la diarrhée, la somnolence, la léthargie, l'indigestion, les nausées et les éruptions cutanées..

À quoi conduit un manque de vitamine D3?

Une carence en vitamine D3 dans le corps humain affecte négativement la santé physique et le bien-être émotionnel. Le manque de vitamine D3 conduit au développement de la diathèse, des allergies alimentaires, des maladies du foie.

Si le manque de vitamine D3 chez la femme enceinte n'est pas reconstitué à temps, alors à la fin du troisième trimestre des complications graves peuvent commencer: gestose, naissance prématurée, développement du diabète et de l'ostéoporose.

Avec un manque de cette vitamine chez les nouveau-nés, l'absorption du calcium et du phosphore est altérée, le métabolisme des cellules nerveuses et des tissus musculaires se détériore. En raison du manque de vitamine D3, les os du bébé sont déformés, le travail des organes internes est perturbé, la croissance des dents ralentit.

Une carence en vitamine D est extrêmement dangereuse pour un nourrisson et conduit à:

  • au rachitisme - une violation de la formation osseuse;
  • eczéma;
  • rhumes fréquents;
  • faible résistance aux infections virales.

Qualités utiles de l'acide ascorbique

Les avantages de la vitamine C peuvent être décrits comme suit. Est-il:

  1. Sert de "matériau de construction" pour le collagène intracellulaire.
  2. Affecte favorablement l'état des dents, du tissu osseux, renforce la santé, ainsi que les parois capillaires.
  3. Normalise le métabolisme.
  4. Accélère le métabolisme de substances telles que les glucides, la tyrosine, le fer.
  5. Participe activement à la synthèse des protéines et des lipides, de plus, il est impliqué dans le processus de respiration cellulaire.
  6. Réduit le besoin de vitamines A, E, presque tous les groupes B.
  7. Augmente considérablement la résistance du corps aux maladies.
  8. Sert d'antioxydant.

De plus, la vitamine C, comme aucune autre, affecte la beauté féminine - son manque affecte l'état des cheveux, de la peau, de la structure des ongles et de la silhouette en général. Et une jeune maman veut toujours être soignée et belle.

Qui a besoin de vitamine D en particulier

Au risque d'une carence en cet élément sont les nouveau-nés et les bébés prématurés qui manquent de vitamine D. Ces bébés sont caractérisés par des os faibles et un squelette sous-développé. De plus, les dents de l'enfant ne font que se former, la vision et les cellules nerveuses se développent, qui ont également besoin de vitamines et d'éléments utiles..

Un apport supplémentaire en vitamine D est nécessaire pour les mères et les enfants, qui vont rarement au soleil et reçoivent peu de rayonnement ultraviolet, marchent peu et rarement à l'air frais. Bien sûr, vous n'avez pas besoin d'en faire trop avec un bronzage, car le bébé peut brûler et avoir des coups de soleil. Comment prendre un bain de soleil pour un enfant, voir ici.

Est-il possible d'utiliser l'acide ascorbique avec HS, indications d'utilisation et motifs de refus, conseils pour les mères

La grossesse et l'allaitement ultérieur augmentent les besoins du corps féminin en nombreuses vitamines et minéraux. Même le régime le plus soigneusement formulé, malheureusement, ne peut pas toujours fournir tout ce dont la mère et le bébé ont besoin. Par conséquent, la question se pose de prendre des préparations vitaminées supplémentaires en pharmacie..

L'acide ascorbique est peut-être le plus célèbre d'entre eux et apparemment inoffensif. Est ce que c'est vraiment? Est-il possible pour l'acide ascorbique pour les mères allaitantes?

Est-ce que tout l'acide ascorbique est le même?

Aujourd'hui, la pharmacie vend de nombreux types d'acide ascorbique: en petits et grands comprimés, en poudres. De plus, l'acide ascorbique se trouve dans de nombreux médicaments. La vitamine C est l'acide ascorbique. On le retrouve dans de nombreux produits naturels. De plus, la vitamine C est considérée comme la plus abondante dans la nature..

L'efficacité des effets de l'acide ascorbique sur le corps humain est différente selon la méthode d'utilisation. Les injections ascorbiques ont un effet métabolique et sont effectuées dans les cas extrêmes lorsque le corps a besoin de se débarrasser des toxines. Tout le reste est considéré comme un dosage prophylactique, y compris l'acide ascorbique, vendu en pharmacie, et les complexes multivitaminiques.

La mesure préventive la plus utile est l'acide ascorbique obtenu à partir de produits naturels. Il faut seulement garder à l'esprit que lors du traitement des légumes et des fruits crus, ainsi que des légumes verts, la vitamine C est détruite. Le traitement thermique, le séchage, la congélation et d'autres manipulations réduisent considérablement le niveau d'acide ascorbique dans le produit.

Quelle est l'utilisation de l'acide ascorbique?

  1. participe à la formation de collagène intracellulaire;
  2. renforce la santé, la structure des dents, des os et des parois capillaires;
  3. accélère le métabolisme;
  4. affecte positivement le métabolisme des glucides, du fer et de la tyrosine;
  5. participe à la synthèse des lipides et des protéines, ainsi qu'aux processus de respiration cellulaire;
  6. réduit le besoin d'autres vitamines (vitamines B, A et E);
  7. augmente la résistance du corps aux maladies;
  8. a de fortes propriétés antioxydantes.

Sur une note. Il ne faut pas oublier que notre apparence dépend aussi de la vitamine C. Son manque est mauvais pour la peau, les cheveux, les ongles et la silhouette. Mais une jeune mère doit absolument être non seulement en bonne santé, mais aussi belle..

Indications pour l'utilisation

L'acide ascorbique est utilisé pour le traitement de l'hypovitaminose et du béribéri, fournit l'apport quotidien requis en vitamine C pour le corps. En outre, il est utilisé pour les charges lourdes, pendant la grossesse, pendant l'allaitement et pour augmenter les propriétés protectrices du corps. Son utilisation est recommandée après une maladie prolongée, ainsi qu'en hiver.

Si votre peau est pâle, que l'immunité est faible et que votre humeur laisse beaucoup à désirer, alors c'est un vrai signal qui indique un manque de vitamine C dans le corps. Et si cette vitamine ne suffit pas à une femme, l'enfant en a également besoin..

Est-il possible d'utiliser l'acide ascorbique avec l'allaitement?

La vitamine C est nécessaire à la fois pour une mère qui allaite et pour un bébé. Il pénètre bien dans le lait. Pour une femme en lactation, la posologie est de 80 à 100 mg maximum par jour. Théoriquement, il existe un certain danger pour le bébé si la mère dépasse les normes d'acide ascorbique.

Votre meilleur pari est, bien sûr, de combler votre carence en vitamine C en mangeant suffisamment d'aliments naturels et frais. Assurez-vous d'inclure des fruits, des baies, des légumes et des herbes dans votre alimentation quotidienne, s'il n'y a pas de contre-indications directes à cela. Et que la préparation d'acide ascorbique ne soit qu'un supplément. Les exceptions sont les cas où le bénéfice attendu l'emporte sur le risque potentiel. Par exemple, avec des infections respiratoires aiguës, la grippe. Consultez toujours votre médecin avant utilisation.

Informations de base

Formes posologiques d'acide ascorbique: comprimés, pilules, poudre et solution injectable. L'efficacité des différentes formes posologiques est différente. Les injections de vitamine C sont utilisées lorsqu'elles sont absolument nécessaires pour nettoyer le corps des substances toxiques, et d'autres formes sont utilisées pour la prévention.

L'acide ascorbique favorise la formation de collagène à l'intérieur des cellules, renforce le tissu osseux, les petits vaisseaux sanguins. La vitamine C est impliquée dans des réactions chimiques biologiquement importantes: échange de thyrazine, glucides, fer, respiration cellulaire, réactions redox, etc. Après un apport régulier, le corps devient résistant aux infections.

L'acide ascorbique sous une forme appropriée est administré par voie intravaginale. La vitamine normalise l'équilibre acido-basique dans le vagin, inhibe le développement de bactéries nocives, soutient la flore bactérienne naturelle.

La vitamine C est prescrite pour les conditions suivantes:

  • Hypo-, carence en vitamines de l'acide ascorbique;
  • Manque d'acide ascorbique chez les enfants (au moment de la croissance active), les femmes enceintes et allaitantes;
  • Pour soutenir le corps avec un stress moral et physique élevé, dans la période postopératoire;
  • En cas d'épidémie de maladies infectieuses en période automne-hiver.

Le médicament est pris par voie intravaginale:

  • Avec une inflammation chronique ou récurrente de la cavité vaginale (dysbiose vaginale, colpite non spécifique), due à des modifications de l'équilibre acido-basique du vagin;
  • Pour normaliser la flore bactérienne naturelle du vagin.

Les préparations d'acide ascorbique sont prises par voie orale, intramusculaire, intraveineuse et vaginale. Pour éviter un manque de vitamine C, prenez 25 à 80 mg tout au long de la journée, pour le traitement - à partir de 250 mg par jour.

Contre-indications et effets secondaires

Une contre-indication est l'intolérance personnelle ou l'hypersensibilité au médicament. Un excès d'acide a un mauvais effet sur l'état du système digestif, par conséquent, lors de son utilisation, vous devez suivre strictement la dose recommandée..

Les effets secondaires possibles:

  • nausées et vomissements, spasmes;
  • maux de tête, insomnie, sensation de fatigue;
  • réactions cutanées allergiques;
  • la formation de calculs rénaux;
  • brûlure et démangeaisons dans le vagin, augmentation de la quantité de décharge, gonflement;
  • augmentation de la température corporelle.

L'acide est soluble dans l'eau, donc en cas de surdosage, il sera simplement excrété du corps après un certain temps. Mais cela ne signifie pas que les effets secondaires peuvent être évités. Il vaut mieux ne pas risquer soi-même ou la santé du bébé et ne pas consommer le supplément en grande quantité.

effet pharmacologique

La vitamine C. L'acide ascorbique est nécessaire à la formation de collagène intracellulaire, il est nécessaire pour renforcer la structure des dents, des os et des parois capillaires. Participe aux réactions redox, au métabolisme de la tyrosine, à la conversion de l'acide folique en acide folinique, au métabolisme des glucides, à la synthèse des lipides et des protéines, au métabolisme du fer, à la respiration cellulaire, active la synthèse des hormones stéroïdes. Réduit le besoin en vitamines B1, B2, A, E, acide folique, acide pantothénique, augmente la résistance du corps aux infections; améliore l'absorption du fer, contribuant à son dépôt sous une forme réduite. A des propriétés antioxydantes.

Lorsqu'il est utilisé par voie intravaginale, l'acide ascorbique abaisse le pH vaginal en inhibant la croissance bactérienne et aide à restaurer et à maintenir le pH et la flore vaginaux normaux (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus gasseri).

Pharmacocinétique

Après administration orale, l'acide ascorbique est complètement absorbé par le tractus gastro-intestinal. Largement distribué dans les tissus corporels.

La concentration d'acide ascorbique dans le plasma sanguin est normalement d'environ 10-20 μg / ml.

La concentration d'acide ascorbique dans les leucocytes et les plaquettes est plus élevée que dans les érythrocytes et le plasma. En cas de carence, la concentration dans les leucocytes diminue plus tard et plus lentement et est considérée comme un meilleur critère pour évaluer la carence que la concentration plasmatique.

La liaison aux protéines plasmatiques est d'environ 25%.

L'acide ascorbique est oxydé de manière réversible pour former de l'acide déhydroascorbique, une partie de celui-ci est métabolisée pour former l'ascorbate-2-sulfate, qui est inactif, et l'acide oxalique, qui est excrété dans l'urine.

L'acide ascorbique, pris en quantités excessives, est rapidement excrété sous forme inchangée dans l'urine, généralement lorsque la dose quotidienne de 200 mg est dépassée.

Schéma posologique

Administré par voie orale, intramusculaire, intraveineuse, intravaginale.

Pour la prévention des carences - 25-75 mg / jour, pour le traitement 250 mg / jour ou plus en doses fractionnées.

Pour l'usage intravaginal, les préparations d'acide ascorbique sont utilisées sous des formes posologiques appropriées.

Effet secondaire

Du côté du système nerveux central: maux de tête, fatigue, insomnie.

Du système digestif: crampes d'estomac, nausées et vomissements.

Réactions allergiques: des cas isolés de réactions cutanées et des manifestations du système respiratoire sont décrits.

Du système urinaire: lorsqu'il est utilisé à fortes doses - hyperoxalurie et formation de calculs rénaux à partir de l'oxalate de calcium.

Réactions locales: lors d'une utilisation intravaginale - brûlures ou démangeaisons dans le vagin, augmentation des sécrétions muqueuses, hyperémie, gonflement de la vulve.

Autres: sensation de chaleur.

Application pendant la grossesse et l'allaitement

Le besoin quotidien minimum d'acide ascorbique au cours des trimestres II et III de la grossesse est d'environ 60 mg.

L'acide ascorbique traverse la barrière placentaire. Il convient de garder à l'esprit que le fœtus peut s'adapter à des doses élevées d'acide ascorbique prises par une femme enceinte, puis le nouveau-né peut développer une maladie ascorbique en réaction de sevrage. Par conséquent, pendant la grossesse, vous ne devez pas prendre d'acide ascorbique à fortes doses, à moins que le bénéfice attendu l'emporte sur le risque potentiel..

Le besoin quotidien minimum pendant la lactation (allaitement) est de 80 mg. L'acide ascorbique est excrété dans le lait maternel. Le régime alimentaire d'une mère contenant des quantités adéquates d'acide ascorbique est suffisant pour prévenir une carence chez un nourrisson. On ne sait pas si l'utilisation de fortes doses d'acide ascorbique par la mère est dangereuse pour l'enfant. Ceci est théoriquement possible. Par conséquent, il est recommandé à la mère qui allaite de ne pas dépasser les besoins quotidiens maximum en acide ascorbique, à moins que le bénéfice attendu ne l'emporte sur le risque potentiel..

Demande d'insuffisance rénale

Utiliser avec prudence chez les patients présentant une hyperoxalurie, une insuffisance rénale, des antécédents d'indications de lithiase urinaire.

instructions spéciales

Utiliser avec prudence chez les patients présentant une hyperoxalurie, une insuffisance rénale, des antécédents d'indications de lithiase urinaire.

Puisque l'acide ascorbique augmente l'absorption du fer, des doses élevées d'acide ascorbique peuvent être dangereuses chez les patients atteints d'hémochromatose, de thalassémie, de polyglobulie, de leucémie et d'anémie sidéroblastique..

Chez les patients ayant une teneur élevée en fer dans le corps, l'acide ascorbique doit être utilisé à des doses minimales..

Utiliser avec prudence chez les patients présentant un déficit en glucose-6-phosphate déshydrogénase.

L'utilisation d'acide ascorbique à fortes doses peut exacerber la drépanocytose.

Les données sur l'effet diabétogène de l'acide ascorbique sont contradictoires. Cependant, en cas d'utilisation prolongée d'acide ascorbique, la glycémie doit être surveillée périodiquement..

On pense que l'utilisation d'acide ascorbique chez des patients présentant des tumeurs à prolifération rapide et largement disséminée peut aggraver le processus. Par conséquent, l'acide ascorbique doit être utilisé avec prudence chez les patients atteints d'un cancer avancé..

L'absorption d'acide ascorbique diminue avec l'utilisation simultanée de jus de fruits ou de légumes frais, de boissons alcalines.

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