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La menthe peut être utilisée pendant la grossesse?

Vous n'êtes peut-être pas un partisan de la médecine traditionnelle, mais vous avez probablement bu du thé à la menthe. Juste parce que ça a bon goût. La menthe est ajoutée à diverses boissons et plats pour diverses raisons: médicale, cosmétique, gastronomique. Et il est extrêmement rare de trouver une personne qui n'aime pas son goût ou son odeur..

Nous avions l'habitude d'appeler cette plante parfumée simplement - menthe. En fait, il existe 25 espèces et 10 sous-espèces de menthe: poivre, montagne, cheval, menthe (puces), eau, frisée, japonaise, pomme, orange (bergamote) et ainsi de suite. Nous utilisons principalement la menthe poivrée Mentha piperita, qui, cependant, a d'autres noms: anglais, poivre, froid, froid, menthe froide.

Les feuilles, les fleurs et les pousses de cette plante sont également utilisées. Il contient de nombreuses substances biologiquement actives, des graisses, des phytoncides, du sucre, de l'huile essentielle et même des vitamines avec des sels minéraux.

La menthe est non seulement saine, mais aussi très appréciée par de nombreuses femmes. À la fois goût et arôme - il nous attire par sa simplicité et sa polyvalence. Mais, probablement, chaque femme enceinte sait que pendant cette période, elle n'est pas autorisée à utiliser toutes les herbes et plantes. Beaucoup d'entre eux peuvent provoquer des saignements, tonifier l'utérus, provoquer des fausses couches et de nombreuses autres complications graves. Notre menthe préférée est-elle incluse dans la liste des plantes dangereuses et interdites pendant la grossesse??

Puis-je utiliser et prendre de la menthe poivrée pendant la grossesse?

Vous n'avez peut-être jamais posé cette question, mais vous êtes tombé sur le sujet par accident. Eh bien, une plante aussi inoffensive et utile peut-elle vraiment être quelque chose de dangereux? Découvrons-le.

Les médecins avertissent à l'amiable toutes les femmes enceintes de s'abstenir de prendre des médicaments pendant toute la période de gestation. Mais après tout, les herbes médicinales, qui incluent la menthe, sont aussi un médicament, uniquement naturel. Et comme tout autre, il a des indications et des contre-indications. La grossesse fait également partie de ces derniers. Différentes sources donnent des informations différentes à ce sujet, mais l'écrasante majorité continue de dire que la menthe est dangereuse pendant la grossesse. Et tout cela parce qu'il contient une grande quantité d'hormones œstrogènes, ce qui peut stimuler le travail de manière inappropriée..

Néanmoins, c'est la menthe qui est souvent recommandée aux mères au ventre pot comme traitement de nombreuses affections, et plus souvent que d'autres - pour éliminer les nausées, les brûlures d'estomac et les ballonnements. De plus, ils ne sont pas recommandés par les grands-mères de jardin, mais par les obstétriciens et gynécologues de la clinique prénatale. Et pour être plus précis, ils vous permettent de boire du thé à la menthe aromatique et savoureux 3-4 tasses par jour. Mais cela doit certainement être du thé acheté dans une pharmacie - avec un contrôle de qualité réussi, sans impuretés ni additifs.

Comme vous pouvez le voir, il existe des opinions diamétralement opposées sur l'utilisation de la menthe pendant la grossesse. Mais c'est ce sur quoi tous les médecins et herboristes sont d'accord: l'huile essentielle de menthe pendant la grossesse est strictement interdite.!

Menthe poivrée pendant la grossesse

La menthe pendant la grossesse a un effet positif sur le corps d'une femme et le développement du fœtus. Mais cette plante doit être appliquée correctement, sinon elle peut affecter négativement l'état de santé. Par conséquent, vous devez savoir s'il peut ou non être utilisé tout en portant un enfant..

Le caractère unique de la menthe

Les feuilles de menthe poivrée sont riches en huiles volatiles:

  • menton;
  • dipentène;
  • limonène;
  • menthol et autres.

De plus, cette partie de la plante est riche en divers acides, enzymes, tanins, macro et micro-éléments, acides aminés, vitamines et sels. La plupart de l'huile essentielle se trouve dans les fleurs de menthe, moins - dans les plaques de feuilles et très peu est contenue dans les tiges.

Les préparations à base de plante améliorent le fonctionnement du tube digestif, soulagent les nausées et se caractérisent par des qualités diurétiques. Avec leur aide, la condition s'améliore avec la bronchite purulente. Pour l'angine de poitrine, l'herbe dilate les vaisseaux sanguins et peut abaisser la tension artérielle.

La particularité de la menthe réside dans le fait qu'elle élimine l'excès de liquide du corps, soulage les spasmes et le syndrome douloureux, soulage l'inflammation et accélère la croissance des cheveux. Lors de son utilisation, la mauvaise haleine disparaît, l'appétit diminue, la peau est nettoyée.

La plante aide à éliminer les calculs de la vésicule biliaire et à nettoyer le foie. De plus, il a un effet complexe sur le système nerveux: améliore la fonction cérébrale, élimine l'insomnie, calme et tonifie.

Les femmes enceintes peuvent-elles boire de la menthe?

De nombreuses femmes souhaitent savoir si la menthe est possible pendant la grossesse. Cette plante est un produit contenant des œstrogènes, en raison duquel le travail peut commencer prématurément. Mais cela se produit extrêmement rarement - avec une utilisation excessive de menthe.

Si la grossesse se déroule normalement, la plante à dose modérée ne pourra pas affecter négativement la santé de la femme enceinte et du fœtus. Les médecins disent que les femmes enceintes peuvent boire des boissons à base de plantes pour soulager les nausées, les maux de tête et d'autres symptômes désagréables..

Mais parfois, une telle plante ne peut pas être prise en portant un enfant. De nombreuses femmes enceintes veulent savoir pourquoi cela pourrait être interdit. L'infusion de l'herbe peut causer des dommages en cas de risque de fausse couche, ainsi que si le col de l'utérus est légèrement ouvert ou si une insuffisance ischémique cervicale est diagnostiquée.

Avec la menace d'interruption de grossesse, la plante est complètement contre-indiquée. Il est également interdit en cas d'hypotension.

Seul le médecin répondra s'il est possible de boire de la menthe pour les femmes enceintes atteintes d'une maladie du foie ou des reins. Cela doit être fait avec prudence. Au troisième trimestre, boire du thé en grande quantité peut réduire la production de lait. L'herbe est interdite pour toute manifestation d'allergies.

Dans les premiers stades

La menthe en début de grossesse aide à calmer le système nerveux, à soulager l'excitation excessive. Il agit comme un laxatif doux et combat la faiblesse qui survient au cours du premier trimestre. Dans le corps au tout début de la grossesse, la progestérone est produite de manière intensive.

Grâce à cette hormone, le fœtus est consolidé dans l'utérus et son développement ultérieur. Mais à cause de la progestérone, la femme enceinte éprouve souvent une sensation de fatigue et de somnolence..

Par conséquent, dans les premiers mois, vous devriez prendre une tisane, qui fournit une explosion d'énergie. Vous pouvez boire de la menthe pendant la grossesse si vous avez un mal de tête sévère dû à des changements hormonaux. En cas de toxicose sévère, il est nécessaire de verser 2-3 gouttes d'huile de menthe sur un mouchoir. Ce parfum doit être inhalé pendant les épisodes de nausée..

Souvent, les femmes souhaitent savoir si les femmes enceintes peuvent boire de la menthe au début du deuxième trimestre. Pendant cette période, le bien-être de la femme s'améliore, mais les symptômes suivants sont observés:

  • gonflement;
  • ballonnements;
  • constipation.

Pour les femmes enceintes, le thé à la menthe vient à la rescousse, réduisant la luminosité de ces manifestations. À ce stade, le bouillon en quantités beaucoup plus importantes ne nuira plus au fœtus, qui est bien ancré, et la réaction du corps sera minime..

La plante a un effet calmant et enveloppant sur la femme enceinte et normalise le péristaltisme intestinal. La boisson à la menthe dilate en douceur les vaisseaux sanguins et abaisse la tension artérielle.

Les femmes enceintes peuvent avoir divers problèmes de peau - desquamation, acné, gras excessif. Le thé à la menthe peut éliminer ce problème. Il est utilisé pour les lotions et le lavage.

À une date ultérieure

Les femmes enceintes peuvent utiliser la perfusion à une date ultérieure. La menthe pendant la grossesse aide à éliminer les symptômes du rhume, à réduire l'intensité des maux de tête et des douleurs musculaires et à normaliser le tube digestif. Au troisième trimestre, la constipation, les flatulences, les brûlures d'estomac sont fréquentes..

L'intestin cesse de fonctionner normalement, les organes internes sont pressés par l'utérus hypertrophié, ce qui fait que la nourriture est digérée avec difficulté.

L'herbe fraîche sous forme de thé aide à résoudre ce problème. Boire de la menthe devrait être de 1 à 2 verres par jour. L'infusion de menthe élimine bien l'œdème. Si une femme a des varices, elle ne doit pas abuser de cette boisson..

Conclusion

Pendant la grossesse, vous pouvez ou ne pouvez pas prendre de la menthe, seul un médecin devrait décider. Lorsqu'elle est utilisée correctement, une telle plante n'est pas capable de nuire au corps de la femme enceinte et du fœtus en développement. Cependant, vous devez savoir quelles sont les contre-indications directes à sa prise, ce qui aidera à éviter les conséquences négatives..

Est-il possible d'utiliser la menthe pendant la grossesse et comment le faire correctement?

Une feuille de menthe parfumée peut même transformer un simple thé en une boisson savoureuse et saine, qui, entre autres, affecte très doucement et doucement le système nerveux, calmant, améliorant le sommeil et l'appétit. Mais avec le début de la grossesse, les femmes sont plus attentives à ce qu'elles mangent et la question se pose donc à juste titre: est-il permis d'utiliser la menthe dans une position intéressante.

Quels sont les avantages pour les femmes enceintes?

Habituellement, les feuilles de menthe et leurs bienfaits pour l'homme ne soulèvent pas de questions des médecins, les propriétés curatives de la plante sont connues depuis longtemps, elles sont largement utilisées dans l'industrie pharmaceutique et en médecine traditionnelle. Mais lorsqu'il s'agit de femmes enceintes, de nombreux médecins s'opposent à l'utilisation de la menthe parfumée. Il convient de noter que parmi les obstétriciens et les gynécologues, il n'y a pas de consensus sur le fait de savoir si la menthe est autorisée ou non pendant la grossesse, si elle peut être consommée ou vaut-il mieux s'abstenir. Il y a deux positions selon lesquelles certains médecins conseillent fortement à leurs patients de prendre un thé à la menthe, tandis que d'autres s'y opposent.

La menthe est une plante médicinale inscrite au registre officiel des plantes médicinales. Et pour cette raison même, il y a des raisons d'affirmer que la menthe affecte certainement une femme et son bébé. Par conséquent, comme toute autre substance médicamenteuse, elle doit être prise sous la surveillance de spécialistes. D'un point de vue pratique, la quantité de substances actives présentes dans 2-3 feuilles de menthe, utilisées pour préparer le thé, ne peut nuire ni à la future maman ni à son bébé..

L'utilisation externe de produits contenant de la menthe ne soulève aucune question - une femme, à sa discrétion, peut utiliser l'huile de menthe, par exemple, pour lutter contre les nausées avec toxicose aux premiers stades, si elle n'est pas directement allergique à l'huile de menthe.

L'essence de la controverse médicale autour de la menthe se résume à la présence d'une quantité assez impressionnante de phytoestrogènes dans la plante. Ces substances sont des analogues végétaux des hormones sexuelles. Pendant la grossesse, la progestérone règne dans le corps de la femme et une augmentation de la quantité d'oestrogène n'est notée qu'immédiatement avant l'accouchement. Par conséquent, les opposants à la menthe pendant la grossesse pensent que manger une plante en attendant un bébé augmente la probabilité d'une augmentation du tonus des muscles utérins et augmente le risque de fausse couche..

Les partisans de la menthe disent que les effets vasodilatateurs et les effets hormonaux prononcés ne sont possibles que lorsqu'une femme utilise de la menthe en grande quantité et systématiquement pendant une longue période. Une utilisation unique ne fera pas de mal. Maintenant que vous êtes familier avec les deux positions, c'est à vous et à votre médecin de décider de consommer ou de refuser la menthe..

Quant aux propriétés bénéfiques d'une plante médicinale, il serait injuste de ne pas dire que la menthe peut être très utile. Il contient une grande quantité d'huiles essentielles, qui donnent à la plante un parfum unique incroyable. Et ce sont eux qui procurent un effet sédatif prononcé et un léger effet analgésique..

Ces propriétés de la plante ont été remarquées par les anciens guérisseurs, puis la question des œstrogènes n'était plus du tout, toutes les femmes enceintes prenaient des décoctions parfumées de menthe et d'autres herbes et se sentaient bien. Il était recommandé de mettre des branches de menthe sous l'oreiller pour que le sommeil soit plus sain, car dans les temps anciens, les médecins comprenaient parfaitement que pour un futur bébé, il n'y a rien de plus important que la paix maternelle et un bon sommeil..

En plus des huiles essentielles, la menthe contient des vitamines et les vitamines B sont les principales, il existe des minéraux - phosphore, potassium, sodium. Les acides aminés et les tanins sont présents en petites quantités.

Si vous abordez la question de l'utilisation de la plante à bon escient, la menthe peut être très utile pour une femme enceinte. Les médecins recommandent souvent la menthe pour les rhumes. Une femme en position est limitée dans le choix des médicaments en pharmacie, en particulier dans les premiers stades, et par conséquent, le thé à la menthe peut être un excellent analgésique qui aidera rapidement à réduire l'intensité des muscles et des maux de tête.

Les formulations concentrées, telles que les gouttes ou la teinture de menthe aqueuse, ont la capacité de dilater les vaisseaux sanguins. Et cette propriété peut être utilisée pour l'hypertension. Par conséquent, chez les femmes sujettes à la prééclampsie, la thrombose peut être recommandée non pas préventive, mais à des doses thérapeutiques de menthe, mais dans ce cas, le rendez-vous est effectué strictement par un médecin. Il déterminera également la posologie.

En cas de perturbation de l'estomac, des intestins, des ballonnements ou des flatulences, la menthe aide à faire face rapidement aux sensations désagréables. Avec la nausée caractéristique de la toxicose, il est souvent conseillé aux femmes enceintes de verser quelques gouttes d'huile de menthe poivrée sur un mouchoir afin de l'inhaler lors des crises de nausées les plus sévères..

En cas de stress sévère, d'un état émotionnellement instable, le thé à la menthe aidera à se calmer, à s'endormir, à se reposer puis à rester dans une humeur normale. La menthe est recommandée pour les femmes à faible immunité, son ajout modéré au thé aide à augmenter les défenses naturelles du corps.

L'utilisation externe n'est pas limitée. Les décoctions et huiles de menthe peuvent être utilisées pour la peau sèche, les fissures, les éruptions cutanées pustuleuses sur la peau. L'application d'huile essentielle sur vos pieds réduit la transpiration.

Contre-indications et dommages possibles

Pour qu'une femme comprenne un problème dans lequel même les médecins ne peuvent pas arriver à un dénominateur commun, il faut être très prudent. Au cours du premier trimestre de la grossesse, il n'est pas recommandé de s'appuyer sur la menthe, en ne le prenant qu'en cas de problèmes décrits ci-dessus après une consultation préalable avec un médecin.

Étant donné que la plante contient des phytoestrogènes, afin d'exclure la survenue d'un risque de fausse couche ou de naissance prématurée, les experts conseillent aux femmes de ne pas utiliser de menthe si elles ont des varices. Les femmes ayant une pression artérielle basse ne doivent pas boire de thé à la menthe poivrée. Les personnes hypotoniques après avoir mangé de la menthe peuvent éprouver des étourdissements sévères, une perte de conscience, une faiblesse sévère. Si une femme a déjà reçu un diagnostic de menace d'avortement spontané, il est préférable d'utiliser d'autres sédatifs..

Lorsque les vomissements ne sont pas directement liés à la toxicose, la menthe est également interdite. À tout moment, il est également conseillé aux femmes enceintes qui ont un nombre réduit de plaquettes dans leur sang ou qui ont des problèmes de reins de l'éviter..

La menthe peut nuire à toute femme enceinte et à tout moment si la plante est consommée en grande quantité. Il faut savoir qu'en médecine, les symptômes de l'intoxication à la menthe sont clairement décrits en cas de surdosage. La femme a des vomissements répétés sévères, des maux d'estomac, des étourdissements, le rythme cardiaque devient plus lent. Dans ce cas, la femme enceinte a besoin de soins médicaux d'urgence urgents..

Après l'accouchement, un thé délicieux et aromatique à la menthe n'est recommandé à personne, car la plante médicinale a un effet écrasant sur la lactation.

Quel type de menthe est préférable d'utiliser?

Dans la vie de tous les jours, on appelle souvent une plante médicinale simplement de la menthe. Mais en fait, il existe 25 types principaux et plus d'une douzaine de sous-espèces de la plante - il y a la menthe poivrée, le citron, la menthe de montagne et la menthe frisée, ainsi que la bergamote, l'eau, le japonais et d'autres. La menthe poivrée est traditionnellement la plus utilisée en Russie..

Vous le trouverez dans n'importe quelle pharmacie, et par conséquent, il est autorisé pour une utilisation pendant la grossesse, bien sûr, à des doses établies et conformément à toutes les exigences de sécurité..

Conditions d'utilisation

Si vous regardez attentivement les instructions d'utilisation de la collection de menthe, vous ne trouverez pas d'interdiction catégorique d'utilisation pendant la grossesse, mais chaque instruction indiquera que le médicament doit être pris avec prudence. Compte tenu du danger potentiel d'une plante médicinale, il est conseillé aux femmes en position d'utiliser la menthe de cette manière:

  • dans le cadre d'une tisane verte ou aux herbes avec de la mélisse, du thym ou séparément;
  • frais - les feuilles peuvent être mâchées avec une attaque de nausée;
  • en décoction pour se gargariser un mal de gorge ou traiter la peau;
  • sous forme d'huile - très dosée pour l'aromathérapie douce;
  • sous forme de comprimés à la menthe ou de pastilles pour les maux de gorge.

Chacun des types répertoriés nécessite la conformité à des règles d'application distinctes..

  • Infusion. L'infusion alcoolisée de menthe est strictement interdite aux femmes enceintes. Il est permis de brasser et de boire uniquement une infusion d'eau. Par exemple, en cas de rhume survenu au mauvais moment, vous ne pouvez pas utiliser plus d'une cuillère à soupe de collection d'herbes par verre d'eau bouillante. Il faut insister pendant au moins un quart d'heure. Avec cette attitude, vous pouvez vous gargariser, le prendre au chaud en une quantité ne dépassant pas deux cuillères à soupe jusqu'à cinq fois par jour. S'il y a des ballonnements dans les intestins et que les coliques agacent grandement la femme enceinte, la perfusion est préparée avec une augmentation de la quantité de matière végétale environ deux fois, le tout pour le même verre d'eau. Il est recommandé de prendre une cuillère à soupe d'infusion pour les femmes aux repas..
  • Bouillon. Il est strictement interdit de l'emmener à l'intérieur en début de période, tardif et autres. Dans le bouillon, la teneur en toutes les substances actives est beaucoup plus élevée que dans l'infusion, et par conséquent, le bouillon peut être utilisé exclusivement à des fins externes.
  • Pétrole. Irrecevable pour administration orale. Seule une utilisation topique et une quantité modérée pour inhalation ou une lampe aromatique ne nuiront pas. Il est très important de lire les instructions du flacon d'huile essentielle; la posologie pour la femme enceinte doit être la moitié de celle indiquée pour un adulte. Pas plus de deux gouttes d'huile sont ajoutées à la lampe pour 10 mètres carrés de boîtier. Il n'est pas recommandé d'inhaler les vapeurs pendant plus d'un quart d'heure. Vous pouvez ajouter les deux mêmes gouttes d'huile au bain. Il est permis de prendre de telles procédures d'eau avant de se coucher pendant un maximum de 25 minutes.
  • Thé. Il doit être fraîchement préparé et il est permis d'utiliser à la fois des sachets de thé prêts à l'emploi en pharmacie et des feuilles de menthe fraîche. Si vous avez acheté des sachets, préparez-les selon les instructions. Si vous avez des brins de menthe, faites-les tremper pendant dix minutes. Vous pouvez ajouter un peu de lait au thé à la menthe. Au deuxième trimestre, il est permis de boire jusqu'à trois tasses de ce thé par jour. Au cours des 1er et 3ème trimestres, la quantité doit être limitée à une tasse.
  • Sous une forme différente. Des brins frais de la plante peuvent être utilisés en les ajoutant à des salades, des soupes. En outre, selon les assurances de spécialistes dans le domaine de la médecine alternative, il est très utile d'appliquer des feuilles fraîches de la plante sur les tempes avec un mal de tête sévère. Si vous préférez mâcher des feuilles ou des tiges de menthe pour des nausées ou pour rafraîchir votre haleine, vous devez également vous en tenir à une quantité modérée - pas plus de trois branches par jour..

Veuillez noter que l'utilisation simultanée de plusieurs formes de menthe est inacceptable. Si vous buvez du thé avec cette plante aromatique, abstenez-vous de l'aromathérapie ou de l'infusion. Si vous utilisez des pastilles à la menthe, essayez de ne pas boire de thé avec. Sinon, il sera très difficile de respecter le dosage correct et strict..

Selon les critiques, qui sont très nombreuses sur Internet, de nombreuses femmes consomment de la menthe en attendant un bébé. Ils ne détectent aucun effet négatif ou conséquence avec une approche raisonnable des doses d'une plante médicinale..

Pour savoir ce que vous pouvez et devriez manger d'autre pour les femmes enceintes, regardez la vidéo suivante.

Thé à la menthe pendant la grossesse

Attendre l'apparition d'un bébé est toujours associé à de nombreuses restrictions; vous devez également être prudent lorsque vous prenez du thé à la menthe pendant la grossesse. L'abus de cette boisson peut entraîner un certain nombre de problèmes qu'une femme enceinte ne devrait pas rencontrer. Les femmes enceintes doivent boire du thé à la menthe en quantités dosées et à condition qu'il n'y ait pas de contre-indications.

Avantages de prendre du thé à la menthe pendant la grossesse

De nombreuses femmes enceintes s'intéressent à la question: est-il possible pour les femmes enceintes de prendre un thé à la menthe? Si une femme qui s'attend à un petit miracle n'a pas certaines contre-indications, elle peut boire une telle tisane avec modération (1 à 2 tasses par jour).

Le thé à la menthe pendant la grossesse est précieux car:

  1. Il aide à éliminer la constipation et les ballonnements, prévient les brûlures d'estomac ou soulage ses symptômes et normalise le processus digestif. C'est une propriété importante de la tisane, car les femmes enceintes sont souvent confrontées à des problèmes digestifs et à des troubles des selles.
  2. Il apaise et améliore le sommeil. Tout au long de la grossesse, une femme subit souvent du stress. Elle s'inquiète de l'état de l'enfant, du processus d'accouchement, elle est tout simplement irritable. Les sentiments émotionnels de la future mère sont transmis au bébé. Par conséquent, il est très important pour elle de rester calme et de dormir suffisamment pendant la grossesse. Le thé à la menthe est d'une grande aide pour faire face à ces tâches..
  3. Il renforce le système immunitaire, combat le rhume, aide à soulager les maux de gorge. Pendant la période de procréation, le thé à la menthe prend une importance particulière, car la plupart des médicaments destinés aux femmes enceintes sont interdits. Prendre un verre à la menthe peut être une bonne prévention du rhume.
  4. Il normalise la pression artérielle dans l'hypertension. Le thé à la menthe dilate les vaisseaux sanguins, ramenant l'hypertension artérielle à la normale. C'est une propriété importante pour les femmes enceintes souffrant d'hypertension..

La menthe et le thé qui en sont issus sont des produits précieux pour le corps, ils sont donc appréciés non seulement des femmes enceintes, mais également d'autres catégories de personnes. À propos des propriétés bénéfiques de la menthe dans la vidéo suivante:

Dommages possibles et contre-indications pour les femmes enceintes

Nous vous recommandons de lire un article intéressant sur les dangers et les bienfaits possibles du thé à la menthe pour les femmes. Pour que les femmes enceintes puissent boire du thé à la menthe sans crainte, vous devez exclure:

  1. Hypotension. Les femmes ayant une pression artérielle basse devront arrêter de boire cette boisson. Le thé à la menthe poivrée fait baisser la tension artérielle.
  2. Risque de fausse couche, hypertonicité utérine.
  3. Phlébévrysme.
  4. Maladies des reins, de la vésicule biliaire (présence de calculs). Le thé à la menthe a des effets diurétiques et cholérétiques. S'il y a des concrétions dans les organes, la tisane peut entraîner leur déplacement. Ce processus est très douloureux, il nécessite parfois une intervention chirurgicale, ce qui est extrêmement indésirable et dangereux pour les femmes, au sein desquelles une nouvelle vie se développe..
  5. Allergie à la menthe. Si la femme enceinte est sujette à des réactions allergiques, il est nécessaire d'utiliser la boisson à la menthe avec beaucoup de prudence ou vous devrez l'abandonner complètement.

Thé à la menthe au 1er trimestre

Les femmes enceintes peuvent-elles utiliser le thé à la menthe dès les premiers stades? C'est une question qui n'a pas de réponse définitive. Certains experts disent qu'il vaut mieux refuser la tisane dans les premières semaines de grossesse, d'autres affirment qu'elle est sans danger pour les femmes enceintes..

Si vous attendez un bébé et que vous ne pouvez pas imaginer en même temps votre vie sans consommation quotidienne de thé à la menthe, consultez votre médecin sur la possibilité d'utiliser cette boisson..

Au 1er trimestre, le corps d'une femme enceinte subit une restructuration complète. Les processus en cours sont associés à la consolidation embryonnaire et à la création de conditions pour le développement réussi du bébé. Très souvent, une telle restructuration s'accompagne d'une toxicose sévère. Le thé à la menthe peut faire face aux signes de nausées et de vertiges. Pour soulager les symptômes de la toxicose, vous pouvez préparer du thé vert faible à la menthe. Si la femme enceinte n'est pas allergique aux agrumes, vous pouvez également mettre une tranche de citron. Cette boisson doit être prise en petites quantités..

La menthe se caractérise par sa teneur en phytoestrogènes. Pour cette raison, si une femme enceinte présente une hypertonicité utérine, une fausse couche est possible au 1er trimestre. Par conséquent, dans ce cas, il vaut mieux que la femme enceinte ne prenne pas de risques et refuse de prendre un verre à la menthe..

Thé à la menthe aux 2ème et 3ème trimestres

On pense que la période la plus sûre pour boire du thé à la menthe pendant la grossesse est le 2e trimestre. Par conséquent, en l'absence des contre-indications ci-dessus, une femme enceinte, âgée de 14 à 27 semaines, peut profiter en toute sécurité de 1 à 2 tasses de thé à la menthe par jour..

Remarque! La meilleure option est de prendre du thé à la menthe pendant 3-4 jours avec une pause supplémentaire de 1-2 jours.

Les choses peuvent être différentes lors de la prise de menthe au 3ème trimestre. L'abus de thé à la menthe poivrée en fin de journée peut entraîner une naissance prématurée. On pense également que la prise régulière d'infusions de menthe poivrée environ un mois avant l'accouchement peut causer de futurs problèmes de lactation. Par conséquent, au 3ème trimestre, il est préférable pour une femme enceinte de minimiser la consommation de cette tisane..

Après la naissance d'un enfant, il convient également de considérer les nuances de boire du thé à la menthe pendant l'allaitement..

Quel type de menthe privilégier lors de la préparation du thé

Les plus populaires sont 2 types de menthe: la menthe poivrée et frisée. Ce dernier contient moins de menthol, alors qu'il est riche en carvone, une substance aux propriétés lactiques. Les deux types de menthe peuvent être utilisés pour faire du thé pendant la grossesse. Cependant, à une date ultérieure, il est préférable de préparer une boisson aromatique à base de menthe frisée.

Recettes de thé à la menthe

La future maman peut déguster du thé à la menthe fraîchement infusé, qui peut également être complété par divers aliments qui ne sont pas interdits aux femmes enceintes.

Recette classique

C'est la façon la plus simple de préparer une tisane. Vous devez prendre:

  • 1 brin de menthe (ou quelques feuilles fraîches);
  • 1 cuillère à soupe. l'eau.

La menthe est placée dans une tasse et remplie d'eau chaude, dont la température est d'environ 90 degrés. La boisson est infusée pendant 10 minutes. Consommé chaud.

Avec du miel

  • ½ cuillère à café menthe séchée broyée (vous pouvez acheter le produit fini à la pharmacie);
  • 1 cuillère à soupe. l'eau;
  • 1 cuillère à café mon chéri.

La menthe est versée avec de l'eau chaude et infusée pendant environ 5 minutes. Ensuite, la boisson doit être filtrée (étape importante de la grossesse, nécessaire pour que le thé ne se révèle pas trop fort). Une cuillerée de miel est ajoutée à la boisson légèrement refroidie.

Avec l'ajout de camomille et de mélisse

  • 1/3 cuillère à café fleurs de camomille;
  • 1/3 cuillère à café menthe broyée séchée;
  • 1/3 cuillère à café mélisse (également sèche);
  • 1 cuillère à soupe. l'eau.

Les matières premières végétales sont mélangées, remplies d'eau chaude et infusées pendant plusieurs minutes. Une tisane similaire est une bonne aide en cas d'inconfort et de dysfonctionnements des organes digestifs..

De la nausée

La menthe est souvent ajoutée aux mélanges à base de plantes, sur la base desquelles vous pouvez préparer une boisson destinée à lutter contre les manifestations de la toxicose. Lors de la préparation du thé pour les nausées, la future mère aura besoin de:

  • feuilles de menthe, racines de valériane, achillée millefeuille, soucis (fleurs) - 2 c. chacun;
  • 2 cuillères à soupe. l'eau.

Un mélange d'herbes est versé avec de l'eau portée à ébullition et infusé pendant 30 minutes. Ensuite, la boisson est filtrée. Vous devez consommer cette infusion 6 fois par jour, pas plus de 50 ml..

Avec un rhume

Avec l'apparition des premiers symptômes d'un rhume, une femme enceinte peut se faire du thé, pour lequel vous avez besoin de tilleul et de menthe. Les matières premières végétales sont mélangées dans un rapport 1: 1. Ensuite, il est rempli d'eau chaude et infusé. Après avoir filtré, la boisson doit être prise chaude 1 verre avant le coucher.

Le thé à la menthe pendant la grossesse peut être un excellent assistant pour une femme dans la lutte contre la toxicose, le rhume, la mauvaise humeur, l'irritabilité et l'insomnie. Il doit être pris en posologie et de préférence après consultation d'un gynécologue. En l'absence de contre-indications, vous ne devez pas vous priver de la possibilité de déguster un délicieux thé..

Menthe pendant la grossesse: avantages et inconvénients

La menthe parfumée est probablement familière à tout le monde. Il est ajouté aux boissons, utilisées en cuisine, comme décoration pour les plats, et les huiles essentielles et les infusions ont trouvé une application dans la médecine populaire et traditionnelle. La plante est curative, et tout médicament, même totalement naturel, a ses propres indications et contre-indications. La menthe est-elle autorisée pendant la grossesse?

Vous pouvez trouver la réponse à cette question en vous familiarisant avec les propriétés bénéfiques de la plante, ainsi que ses effets sur le corps de la femme enceinte. Pourquoi la menthe est-elle précieuse, quand et comment est-elle utilisée??

La menthe peut être utilisée pendant la grossesse?

Il existe environ 20 variétés de menthe, mais la menthe poivrée est mieux connue. C'est elle qui est fermement entrée dans notre vie quotidienne. La plante contient des acides organiques, des huiles essentielles, des phytoncides, des tanins, des flavonoïdes, des vitamines et des oligo-éléments utiles. Les pousses, les feuilles et les inflorescences sont utilisées comme matières premières.

La menthe est un produit contenant des œstrogènes, il existe donc une opinion selon laquelle elle peut provoquer un début prématuré du travail. Mais n'ayez pas peur, car le seul danger est l'utilisation excessive de cette plante..

Dans le cours normal de la grossesse, la menthe (avec modération) ne nuit pas à la santé de la mère et du bébé. Les médecins l'attribuent aux moyens autorisés pendant la période de naissance d'un enfant. De nombreux médecins recommandent même d'utiliser du thé à la menthe pour éliminer les symptômes de toxicose, de maux de tête et d'autres affections courantes chez les femmes enceintes..

Avantages et inconvénients de la menthe pendant la grossesse

La menthe a un effet anti-inflammatoire, analgésique, diurétique, antiseptique, sédatif et vasodilatateur sur le corps humain. Il aide à restaurer la force, à normaliser l'état en cas de troubles nerveux et d'anxiété accrue, élimine les bactéries pathogènes de l'estomac.

Une caractéristique intéressante de la menthe est sa capacité à améliorer l'état de la peau. Les infusions de cette plante peuvent être utilisées pour lutter contre l'acné et les taches de vieillesse sur le visage, qui apparaissent souvent chez les femmes enceintes, ainsi que pour les prévenir. En savoir plus sur le traitement des éruptions cutanées pendant la grossesse →

En raison de ses propriétés, la menthe poivrée pendant la grossesse est utilisée avec l'approbation du médecin traitant dans les conditions suivantes:

  • insomnie;
  • gastrite chronique;
  • vomissements et nausées avec toxicose;
  • une tendance à l'œdème;
  • constipation et flatulence;
  • excitabilité accrue.

Un effet secondaire de la consommation de grandes quantités de menthe peut être l'hypertonicité de l'utérus, ce qui crée un risque de naissance prématurée ou de fausse couche. En outre, la plante peut provoquer une réaction allergique..

Il faut également mentionner l'huile essentielle de menthe. La concentration de la substance active (menthol) qu'elle contient est trop élevée, c'est pourquoi le risque d'effets indésirables lors de son utilisation augmente. Pour cette raison, l'huile est strictement interdite aux femmes enceintes..

Mode d'emploi et posologie

La forme recommandée de manger de la menthe pour la femme enceinte est le thé, les infusions ou les décoctions. De plus, pour leur préparation, il est permis d'utiliser uniquement des matières premières pharmaceutiques. Un tel produit est écologique et des sachets spéciaux avec un dosage optimal sont pratiques pour faire du thé..

Pendant la grossesse, la menthe est utilisée conformément à un certain nombre de règles:

  1. Vous ne devez pas boire plus de 3-4 tasses de thé par jour.
  2. Il est préférable de boire la boisson avant le coucher car elle a un effet calmant et relaxant.
  3. Le cours de prise de menthe ne devrait pas durer plus de 3 mois.

thé à la menthe

Pour faire du thé à la menthe, 1 sachet standard (vous pouvez remplacer 1 cuillère à soupe L. produit sec ou quatre feuilles fraîches) est placé dans une tasse de taille moyenne et versé avec de l'eau bouillante. La boisson est insistée pendant 5 à 10 minutes.

Vous pouvez boire du thé à la menthe frais ou chaud. Au goût, on y ajoute du sucre et du miel, certaines femmes préfèrent mettre une tranche de citron dans une tasse. Cette boisson est utile pour une faible acidité gastrique et combat avec succès les nausées chez la femme enceinte..

Infusion de menthe

Si l'état de la peau de la femme enceinte s'est aggravé - acné, desquamation, taches de vieillesse apparaissent, les herboristes recommandent d'utiliser une infusion de menthe. Pour la cuisson 1 cuillère à soupe. l. matières premières sèches versez 150 ml d'eau bouillante.

Après refroidissement, l'infusion est filtrée et la peau est essuyée avec un coton plusieurs fois par jour. Vous pouvez utiliser le produit non seulement pour le visage, mais également pour d'autres zones à problèmes - épaules, décolleté.

Contre-indications

Comme déjà mentionné, la consommation incontrôlée de menthe pendant la période de gestation est dangereuse. Mais pour un certain nombre de maladies et d'affections du corps, la menthe pendant la grossesse est interdite même en petites quantités. Ceux-ci inclus:

  1. Augmentation du tonus utérin au cours du premier trimestre. Si vous présentez un risque de fausse couche, et surtout s'il y a des saignements à un stade précoce, la prise de menthe peut provoquer un avortement. En savoir plus sur le premier trimestre de grossesse →
  2. La menace d'une naissance prématurée tardive. S'il y a des craintes que l'accouchement commence à l'avance (par exemple, il y a un raccourcissement ou une ouverture du col de l'utérus), afin de ne pas aggraver la situation, vous devez vous abstenir de tout produit contenant de la menthe.
  3. Hypotension. Étant donné que cette plante contribue à abaisser la tension artérielle, les patients hypotendus peuvent éprouver une faiblesse sévère et une détérioration de leur bien-être en raison de son apport..
  4. Maladies du foie et de la vésicule biliaire. L'effet cholérétique de la menthe en cas de déviations dans le travail des organes répertoriés n'est pas toujours utile, son utilisation n'est donc pas recommandée.
  5. Inflammation rénale. En raison de son effet diurétique, la menthe peut créer un stress indésirable sur le système urinaire..
  6. Allergie au menthol. L'intolérance individuelle est une contre-indication absolue. De plus, dans ce cas, vous devez vous abstenir d'autres produits contenant du menthol (sucettes, boissons, sprays).

Il est à noter que la prise de menthe supprime la lactation.Par conséquent, pour qu'il n'y ait aucune difficulté à allaiter, la plante n'est pas recommandée pour les femmes plus tard (après la 36e semaine).

Si vous avez des doutes sur la possibilité de la menthe pendant la grossesse dans votre cas, vous devriez consulter un médecin, car même les remèdes populaires complètement naturels peuvent être dangereux s'ils sont mal utilisés..

Auteur: Yana Semich,
spécialement pour Mama66.ru

Menthe pendant la grossesse: avantages et inconvénients

La menthe parfumée est probablement familière à tout le monde. Il est ajouté aux boissons, utilisées en cuisine, comme décoration pour les plats, et les huiles essentielles et les infusions ont trouvé une application dans la médecine populaire et traditionnelle. La plante est curative, et tout médicament, même totalement naturel, a ses propres indications et contre-indications. La menthe est-elle autorisée pendant la grossesse?

Vous pouvez trouver la réponse à cette question en vous familiarisant avec les propriétés bénéfiques de la plante, ainsi que ses effets sur le corps de la femme enceinte. Pourquoi la menthe est-elle précieuse, quand et comment est-elle utilisée??

La menthe peut être utilisée pendant la grossesse?

Il existe environ 20 variétés de menthe, mais la menthe poivrée est mieux connue. C'est elle qui est fermement entrée dans notre vie quotidienne. La plante contient des acides organiques, des huiles essentielles, des phytoncides, des tanins, des flavonoïdes, des vitamines et des oligo-éléments utiles. Les pousses, les feuilles et les inflorescences sont utilisées comme matières premières.

La menthe est un produit contenant des œstrogènes, il existe donc une opinion selon laquelle elle peut provoquer un début prématuré du travail. Mais n'ayez pas peur, car le seul danger est l'utilisation excessive de cette plante..

Dans le cours normal de la grossesse, la menthe (avec modération) ne nuit pas à la santé de la mère et du bébé. Les médecins l'attribuent aux moyens autorisés pendant la période de naissance d'un enfant. De nombreux médecins recommandent même d'utiliser du thé à la menthe pour éliminer les symptômes de toxicose, de maux de tête et d'autres affections courantes chez les femmes enceintes..

Avantages et inconvénients de la menthe pendant la grossesse

La menthe a un effet anti-inflammatoire, analgésique, diurétique, antiseptique, sédatif et vasodilatateur sur le corps humain. Il aide à restaurer la force, à normaliser l'état en cas de troubles nerveux et d'anxiété accrue, élimine les bactéries pathogènes de l'estomac.

Une caractéristique intéressante de la menthe est sa capacité à améliorer l'état de la peau. Les infusions de cette plante peuvent être utilisées pour lutter contre l'acné et les taches de vieillesse sur le visage, qui apparaissent souvent chez les femmes enceintes, ainsi que pour les prévenir. En savoir plus sur le traitement des éruptions cutanées pendant la grossesse →

En raison de ses propriétés, la menthe poivrée pendant la grossesse est utilisée avec l'approbation du médecin traitant dans les conditions suivantes:

  • insomnie;
  • gastrite chronique;
  • vomissements et nausées avec toxicose;
  • une tendance à l'œdème;
  • constipation et flatulence;
  • excitabilité accrue.

Un effet secondaire de la consommation de grandes quantités de menthe peut être l'hypertonicité de l'utérus, ce qui crée un risque de naissance prématurée ou de fausse couche. En outre, la plante peut provoquer une réaction allergique..

Il faut également mentionner l'huile essentielle de menthe. La concentration de la substance active (menthol) qu'elle contient est trop élevée, c'est pourquoi le risque d'effets indésirables lors de son utilisation augmente. Pour cette raison, l'huile est strictement interdite aux femmes enceintes..

Mode d'emploi et posologie

La forme recommandée de manger de la menthe pour la femme enceinte est le thé, les infusions ou les décoctions. De plus, pour leur préparation, il est permis d'utiliser uniquement des matières premières pharmaceutiques. Un tel produit est écologique et des sachets spéciaux avec un dosage optimal sont pratiques pour faire du thé..

Pendant la grossesse, la menthe est utilisée conformément à un certain nombre de règles:

  1. Vous ne devez pas boire plus de 3-4 tasses de thé par jour.
  2. Il est préférable de boire la boisson avant le coucher car elle a un effet calmant et relaxant.
  3. Le cours de prise de menthe ne devrait pas durer plus de 3 mois.

thé à la menthe

Pour faire du thé à la menthe, 1 sachet standard (vous pouvez remplacer 1 cuillère à soupe L. produit sec ou quatre feuilles fraîches) est placé dans une tasse de taille moyenne et versé avec de l'eau bouillante. La boisson est insistée pendant 5 à 10 minutes.

Vous pouvez boire du thé à la menthe frais ou chaud. Au goût, on y ajoute du sucre et du miel, certaines femmes préfèrent mettre une tranche de citron dans une tasse. Cette boisson est utile pour une faible acidité gastrique et combat avec succès les nausées chez la femme enceinte..

Infusion de menthe

Si l'état de la peau de la femme enceinte s'est aggravé - acné, desquamation, taches de vieillesse apparaissent, les herboristes recommandent d'utiliser une infusion de menthe. Pour la cuisson 1 cuillère à soupe. l. matières premières sèches versez 150 ml d'eau bouillante.

Après refroidissement, l'infusion est filtrée et la peau est essuyée avec un coton plusieurs fois par jour. Vous pouvez utiliser le produit non seulement pour le visage, mais également pour d'autres zones à problèmes - épaules, décolleté.

Contre-indications

Comme déjà mentionné, la consommation incontrôlée de menthe pendant la période de gestation est dangereuse. Mais pour un certain nombre de maladies et d'affections du corps, la menthe pendant la grossesse est interdite même en petites quantités. Ceux-ci inclus:

  1. Augmentation du tonus utérin au cours du premier trimestre. Si vous présentez un risque de fausse couche, et surtout s'il y a des saignements à un stade précoce, la prise de menthe peut provoquer un avortement. En savoir plus sur le premier trimestre de grossesse →
  2. La menace d'une naissance prématurée tardive. S'il y a des craintes que l'accouchement commence à l'avance (par exemple, il y a un raccourcissement ou une ouverture du col de l'utérus), afin de ne pas aggraver la situation, vous devez vous abstenir de tout produit contenant de la menthe.
  3. Hypotension. Étant donné que cette plante contribue à abaisser la tension artérielle, les patients hypotendus peuvent éprouver une faiblesse sévère et une détérioration de leur bien-être en raison de son apport..
  4. Maladies du foie et de la vésicule biliaire. L'effet cholérétique de la menthe en cas de déviations dans le travail des organes répertoriés n'est pas toujours utile, son utilisation n'est donc pas recommandée.
  5. Inflammation rénale. En raison de son effet diurétique, la menthe peut créer un stress indésirable sur le système urinaire..
  6. Allergie au menthol. L'intolérance individuelle est une contre-indication absolue. De plus, dans ce cas, vous devez vous abstenir d'autres produits contenant du menthol (sucettes, boissons, sprays).

Il est à noter que la prise de menthe supprime la lactation.Par conséquent, pour qu'il n'y ait aucune difficulté à allaiter, la plante n'est pas recommandée pour les femmes plus tard (après la 36e semaine).

Si vous avez des doutes sur la possibilité de la menthe pendant la grossesse dans votre cas, vous devriez consulter un médecin, car même les remèdes populaires complètement naturels peuvent être dangereux s'ils sont mal utilisés..

Auteur: Yana Semich,
spécialement pour Mama66.ru

Comment boire du thé à la menthe à différents stades de la grossesse

La menthe parfumée et aromatique est une plante qui a de nombreux fans. Il possède de nombreuses propriétés médicinales, grâce auxquelles il a trouvé une large application dans le domaine de la cuisine, de la cosmétologie et de la médecine traditionnelle. Et, bien sûr, il est impossible d'imaginer une froide soirée d'hiver sans une tasse de délicieux thé à la menthe. Mais si elle est mal utilisée, une plante parfumée peut nuire au corps, ce qui est très important pour une femme enceinte soucieuse de la santé de son bébé. C'est pourquoi il est important de savoir si la menthe peut être consommée pendant la grossesse et comment le faire correctement..

  1. Est-il possible d'utiliser la menthe pendant la grossesse à différentes périodes
  2. Avantages de la menthe pour une femme enceinte
  3. Menthe et contre-indications pendant la grossesse
  4. Recettes de thé à la menthe pour les femmes enceintes
  5. thé à la menthe
  6. Thé à la menthe et à la camomille
  7. Thé à la menthe et à la fleur de tilleul
  8. Comment boire du thé à la menthe pour une femme enceinte

Est-il possible d'utiliser la menthe pendant la grossesse à différentes périodes

La question de savoir si l'utilisation de la menthe est autorisée pendant la grossesse dépend de la manière dont elle est utilisée et dans quel but. Les médecins ne recommandent pas l'utilisation de décoctions et d'infusions de la plante aromatique.

Boire du thé à la menthe à différents stades de la grossesse:

  1. Premier trimestre - élimine les brûlures d'estomac, les nausées et autres manifestations de toxicose, nettoie le travail du tube digestif.
  2. Deuxième trimestre - traite les maux de tête sévères et les étourdissements, réduit l'enflure et les varices.
  3. Troisième trimestre - aide à améliorer le fonctionnement du système nerveux, élimine l'anxiété et l'anxiété associées à la naissance à venir.
S'il n'y a pas de risque de fausse couche, la menthe peut être très utile: elle contient de l'acide ascorbique, des tanins, des flavonoïdes, du carotène. Toutes ces substances facilitent le déroulement de la grossesse et assurent le plein développement du bébé..

L'utilisation de tout médicament à base de plantes pour les femmes enceintes n'est autorisée qu'après consultation préalable d'un médecin..

Avantages de la menthe pour une femme enceinte

La menthe est célèbre pour son large éventail de propriétés médicinales. Il calme efficacement le système nerveux et élimine l'anxiété, améliore l'humeur, améliore le fonctionnement de nombreux organes internes.

La clé des propriétés curatives de la menthe est sa composition, qui comprend:

  • vitamines des groupes A, B, C, PP;
  • minéraux - potassium, calcium, sodium, phosphore, cuivre, zinc, manganèse;
  • acides aminés et acides gras;
  • tanins;
  • huiles essentielles, fibres alimentaires.

Le lavage avec un bouillon de menthe ou une infusion aide à rendre la peau du visage douce et jeune, l'utilisation de thé aromatique avec un supplément à base de plantes normalise la digestion et les selles, soulage les brûlures d'estomac et les manifestations de toxicose. Mais seulement si la femme enceinte boit une boisson saine dans des limites raisonnables..

Menthe et contre-indications pendant la grossesse

On en sait beaucoup sur les bienfaits d'une plante médicinale, mais je ne sais pas tout sur les dommages que la menthe peut causer à la femme enceinte et sur les contre-indications qu'elle présente.

Même avec de nombreuses qualités bénéfiques, la menthe présente certaines contre-indications à prendre en compte pendant la grossesse.

Propriétés nocives de la plante:

  1. Le supplément aromatisé contient une grande quantité d'oestrogène qui, s'il est consommé en grande quantité, peut entraîner une interruption prématurée de la grossesse.
  2. La menthe a la capacité d'abaisser la tension artérielle, ce qui doit être pris en compte pour tous les patients hypotoniques..
  3. De plus, pendant l'allaitement, ne vous laissez pas trop emporter par le thé à la menthe, car cela nuit à la production de lait..
  4. Avec une extrême prudence, la plante aromatique peut être consommée en cas de maladies graves des reins et du foie..

Comme toute autre plante médicinale, la menthe peut provoquer une réaction allergique. Son utilisation doit être strictement limitée aux femmes sujettes aux allergies..

Recettes de thé à la menthe pour les femmes enceintes

Il existe de nombreuses recettes pour faire du thé avec l'ajout de menthe. Il peut être utilisé comme ingrédient autonome, versé dans du thé noir ou vert, combiné avec de la camomille ou d'autres plantes bénéfiques.

thé à la menthe

Une plante utile doit être versée avec un verre d'eau bouillante, laisser infuser pendant 10 minutes, ajouter un peu de sucre ou de miel au goût. Pour réduire la toxicité, vous pouvez ajouter une tranche de citron ou du jus d'agrumes fraîchement pressé à la boisson..

En outre, quelques feuilles de menthe broyées peuvent être ajoutées au thé noir ou vert ordinaire, laisser infuser pendant 15 minutes, puis boire une boisson parfumée et savoureuse..

Thé à la menthe et à la camomille

Les herbes doivent être hachées et mélangées, mises dans une petite casserole et recouvertes d'eau bouillante. Le thé doit être cuit à la vapeur pendant 3 à 5 minutes, laissez-le infuser et ajoutez un peu de sucre granulé ou de miel. La camomille peut être remplacée par des feuilles de framboise si vous le souhaitez..

Thé à la menthe et à la fleur de tilleul

Les plantes broyées doivent être versées avec 250 ml d'eau chaude, laissées pendant 10 à 15 minutes, sucrées avec du miel. Afin de rendre la boisson encore plus savoureuse et plus aromatique, une tranche de pomme, d'orange ou de citron vert y est ajoutée.

Comment boire du thé à la menthe pour une femme enceinte

Boire du thé à la menthe tout en portant un bébé n'est pas strictement limité. Avec modération, bien sûr. Pour que les œstrogènes ne conduisent pas à une interruption prématurée de la grossesse, il est recommandé de boire un verre avec une plante parfumée pas plus de 1 à 2 fois par jour, assurez-vous de faire une pause de 24 à 48 heures tous les 4 à 5 jours..

Le thé à la menthe est une boisson incroyablement savoureuse et aromatique qui présente d'énormes bienfaits pour le corps. Pendant la grossesse, il aide à se calmer, améliore le sommeil et élimine les symptômes de toxicose. Pour que la plante ne soit pas nocive, elle doit être consommée avec modération. Comment le thé d'ivan affecte-t-il le corps des femmes enceintes et le thym est-il possible pendant la grossesse.

Menthe pendant la grossesse: tous les avantages et inconvénients

Il est souvent conseillé aux femmes enceintes de consommer autant d'aliments naturels que possible. Beaucoup au cours de cette période de la vie commencent à rejoindre la médecine traditionnelle afin de ne pas nuire au bébé à naître avec des préparations pharmaceutiques puissantes. Cependant, il ne faut pas oublier que la grossesse est un moment où une femme doit être très prudente dans l'utilisation de remèdes naturels. Non seulement la médecine traditionnelle, mais aussi les médecins conseillent parfois aux femmes en mesure d'utiliser la menthe comme remède contre les nausées ou comme sédatif naturel doux. Cependant, il y a aussi des conseils opposés, jusqu'à une interdiction de ce produit. Essayons de comprendre les subtilités de manger de la menthe pendant la grossesse.

La plus ancienne herbe médicinale

La menthe (lat. Méntha) est le nom général d'un genre de plantes appartenant à la famille des plantes lacustres. La menthe est connue de l'homme depuis l'Antiquité. Aujourd'hui, son champ d'application est assez large. En raison des huiles essentielles, des tanins, des phellandrènes, des flavonoïdes, des amers et d'autres éléments contenus dans cette plante, la menthe est utilisée en parfumerie, cosmétologie, cuisine, médecine populaire et pharmacologie moderne..

La menthe poivrée a longtemps été utilisée comme médicament, additif alimentaire aromatique et produit de soin du corps

  1. Il aide avec une variété de troubles digestifs tels que flatulences, coliques, crampes d'estomac, diarrhée et constipation.
  2. La menthe poivrée a un bon effet antiémétique, il est donc recommandé de l'utiliser pour lutter contre les accès de nausée..
  3. Pour les rhumes, la menthe est utilisée comme antiseptique et expectorant..
  4. La menthe poivrée est un excellent remède naturel contre les maux de tête en raison de son effet antispasmodique et vasodilatateur..
  5. En plus de ce qui précède, cette herbe est un excellent apaisant naturel.

Menthe poivrée et autres variétés

À ce jour, 25 variétés de cette plante ont été identifiées et décrites, dont seules quelques-unes sont cultivées et utilisées par l'homme. Considérez les types les plus connus:

    Menthe poivrée. Le plus souvent, ce type de menthe est utilisé à des fins médicinales (à la fois en médecine traditionnelle et en pharmacologie) et il est également cultivé à l'échelle industrielle pour la production de médicaments et d'additifs alimentaires. Cette menthe est utilisée dans le traitement d'un large éventail de maladies du tractus gastro-intestinal et des voies respiratoires. En raison de ses propriétés antiseptiques, il est indispensable pour les rhumes, et en raison de sa capacité à abaisser la tension artérielle en dilatant les vaisseaux sanguins, il est souvent utilisé pour les maux de tête..

C'est cette menthe qui peut être achetée dans presque toutes les pharmacies. Cela est dû aux substances biologiquement actives contenues dans ses feuilles et fleurs et à une grande quantité d'huile essentielle..

L'herbe à chat doit son nom inhabituel à son effet stimulant sur les membres de la famille des chats..

La mélisse, comme la menthe poivrée, est vendue en pharmacie, est officiellement considérée comme un médicament et est équipée d'un mode d'emploi médical..

Vidéo: les avantages et les utilisations de la menthe poivrée

Toxicose du premier trimestre et autres indications pour prescrire de la menthe à une femme enceinte

La liste des indications pour prescrire une infusion de menthe pendant la grossesse est assez longue:

    Toxicose. Peut-être que le problème presque universel des femmes en attente d'un bébé est la nausée et les vomissements aux premiers stades, et ici la menthe peut devenir un remède irremplaçable. Le thé à la menthe poivrée ou les pastilles à la menthe poivrée peuvent aider à apaiser les nausées. De plus, la menthe neutralise les effets des toxines, aidant à survivre à cette période désagréable..

Achetez des pastilles à la menthe poivrée ou des comprimés de menthe poivrée à la pharmacie. Essayez de ne pas acheter de bonbons au menthol dans les départements de confiserie: très probablement, ils sont basés sur une saveur artificielle.

La teinture d'alcool à la menthe pour les femmes enceintes est catégoriquement contre-indiquée pour l'ingestion.

Si votre médecin vous a autorisé à prendre une inhalation de vapeur chaude, ajoutez 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée à l'eau chaude et respirez la vapeur. Il est important de se rappeler que la durée de la procédure ne doit pas dépasser 5 minutes..

Une compresse sur le front avec l'ajout de 2-3 gouttes d'huile de menthe poivrée aide à lutter contre les migraines.

De plus, il est possible d'enrichir les cosmétiques finis avec de l'huile essentielle de menthe. Dosage recommandé: 1 à 2 gouttes d'huile pour 10 ml d'huile de base.

Un bain d'huile de menthe chaude peut également être relaxant. Pour prendre un bain, vous devrez mélanger 3 gouttes d'huile essentielle avec une petite quantité de lait et verser cette solution dans l'eau du bain.

Contre-indications et effets nocifs potentiels sur la grossesse

Comme vous pouvez le voir, la gamme d'utilisations de la menthe est assez large. Il convient de noter que dans les instructions d'utilisation médicale de la menthe poivrée, seule son intolérance individuelle est indiquée comme contre-indication. Cependant, la menthe a un certain nombre de contre-indications assez graves pendant la grossesse:

  • Basse pression. Si la pression artérielle d'une femme enceinte est déjà inférieure au niveau normal, elle ne doit pas utiliser de menthe, afin de ne pas la réduire à un niveau critique..
  • Phlébévrysme. De nombreuses femmes sont confrontées à ce problème pendant la grossesse. Les informations actuellement disponibles sur l'utilisation de la menthe poivrée pour cette maladie sont controversées. Certaines sources recommandent de limiter l'utilisation de la menthe si une femme est confrontée au problème de l'inflammation des veines, car les substances contenues dans cette plante peuvent provoquer des exacerbations. D'autres sources proposent des recettes pour guérir les varices à l'aide d'infusions de feuilles de menthe.

Nous pouvons certainement dire qu'une femme enceinte ne doit pas s'automédiquer avec des ordonnances sur Internet. Face au problème des varices, vous devez d'abord consulter un spécialiste.

Danger potentiel aux stades précoce et tardif

Il est à noter que les avis des médecins sont ambigus sur l'effet des phytoestrogènes contenus dans la menthe sur le corps féminin. Les spécialistes dans le domaine de la périnatalogie N.P.Shabalova et Yu.V. Tsveleva indiquent que le danger ne menace que si des doses raisonnables d'herbes contenant des phytoestrogènes sont dépassées:

Certaines plantes (houblon, réglisse, soie de maïs, sauge, menthe) contiennent de grandes quantités d'oestrogènes (gestagènes). Le millepertuis, la camomille, l'achillée millefeuille, la potentille stimulent la fonction œstrogénique des ovaires, perturbant l'équilibre hormonal. Avec des doses croissantes et sous certaines conditions, l'utilisation de ces plantes médicinales peut entraîner des naissances prématurées et des fausses couches..

Shabalova N.P., Tsveleva Yu.V..

http://spravka.komarovskiy.net/lekarstvennye-rasteniya-primenenie-kotoryx-protivopokazano-beremennym-zhenshhinam.html

Alors que l'auteur d'un grand nombre de livres sur le thème de la santé des femmes et de la préparation à la grossesse et à l'accouchement, E.P. Berezovskaya parle de cette question plus sans ambiguïté:

La menthe poivrée (Mentha piperita) est un emménagogue, ce qui signifie qu'elle peut provoquer des contractions utérines et des saignements utérins. La menthe des marais (Mentha pulegium) a un effet abortif et toxique, peut affecter négativement le foie et le système nerveux. Je ne recommande pas les tisanes médicinales pendant la grossesse, en particulier dans les premiers stades..

Berezovskaya E. P.

http://www.komarovskiy.net/faq/beremennost-i-myatnyj-chaj-mozhno-li-pit.html

Ainsi, il convient de rappeler que la menthe doit être utilisée avec prudence pendant la grossesse. Laissez-nous vous rappeler qu'il serait préférable de consulter d'abord votre médecin personnel et de tenir compte de ses recommandations..

Sous quelle forme la menthe peut-elle être consommée et sous quelle forme

Feuilles vertes parfumées

La future maman peut simplement mâcher de la menthe fraîche pour soulager une crise de nausée, l'ajouter à des salades, des boissons, des desserts et même des pâtisseries. L'herbe doit être préalablement rincée et séchée. L'essentiel est que vous ne pouvez pas manger de menthe fraîche en grappes, très probablement, le médecin vous conseillera de vous limiter à 3-4 feuilles par jour.

Si vous broyez les feuilles dans un bol mélangeur, elles donneront plus de saveur au plat..

Le plaisir de boire du thé aromatique

Souvent, afin d'établir un régime de boisson pendant la grossesse, il est conseillé aux femmes de limiter la consommation de café, de thés noirs et verts en raison de leur fort effet tonique, ainsi que de leur capacité à éliminer de grandes quantités d'eau du corps. Afin de maintenir l'équilibre hydrique optimal nécessaire à un bon métabolisme, il est recommandé de passer aux tisanes. Le thé à la menthe fait partie des favoris incontestables des femmes enceintes, car la menthe n'affecte pas négativement la santé et le développement de l'embryon.

Le thé à la menthe a une faible concentration de menthol et n'est pas contre-indiqué pour les femmes enceintes à raison de 1 à 2 tasses par jour

La façon la plus simple de consommer de la menthe est de la préparer comme n'importe quelle tisane. Prenez 2-3 cuillères à café de feuilles sèches écrasées et versez 500 ml d'eau chaude dessus.

Étant donné que l'eau bouillante, en règle générale, détruit les vitamines et les micro-éléments utiles, vous ne devez pas utiliser d'eau trop chaude.

La boisson doit être infusée pendant 20 à 30 minutes. Il est souvent conseillé de boire du thé à la menthe bien frais, de préférence avant les repas..

La menthe peut être ajoutée à une variété de boissons, chaudes et froides

Vous pouvez ajouter un peu de menthe séchée à du thé noir ou vert faible.

Comme prescrit par le médecin - perfusion et décoction

L'infusion et la décoction sont des liquides beaucoup plus concentrés que le thé. Leur consommation pendant la grossesse n'est autorisée que pour des indications spécifiques et selon le régime que votre médecin vous a prescrit..

Les plantes médicinales, comme les comprimés, ont des contre-indications et des effets secondaires..

Selon le guide médical, les feuilles de menthe sont indiquées pour les nausées, les vomissements et les coliques

Il est préférable d'acheter des feuilles de menthe en pharmacie, car les herbes en vente sont soumises à un contrôle de qualité élevé. Les instructions pour l'utilisation médicale des feuilles de menthe poivrée indiquent la méthode suivante de préparation de l'infusion:

  • 3 sacs filtrants (4,5 g) sont placés dans des récipients en verre ou en émail;
  • verser 200 ml d'eau bouillante;
  • couvrir et insister pendant 15 minutes, en pressant périodiquement les sacs avec une cuillère;
  • sacs à pression;
  • le volume de la perfusion obtenue est porté avec de l'eau bouillie à 200 ml.

À partir de matières premières sèches non emballées, l'infusion est préparée un peu différemment: une cuillère à soupe de matières premières (environ 5 g) dans un récipient en émail est versée avec un verre d'eau bouillie chaude et mijotée dans un bain-marie bouillant sous un couvercle, en agitant pendant 15 minutes, puis refroidie à température ambiante et filtrée. Le volume d'infusion avec de l'eau bouillie est porté à 200 ml.

L'infusion de menthe est prise par voie orale en petites quantités une ou plusieurs fois par jour, généralement le médecin la prescrit avant les repas. Agitez le liquide avant utilisation..

Dans la médecine traditionnelle, on trouve souvent des recettes de bouillon de menthe. Il convient de noter que seule la perfusion est considérée comme un remède scientifiquement approuvé. Le bouillon a une composition chimique différente en raison de la longue ébullition et de la digestion. Par conséquent, vérifiez auprès du médecin ce qu'il prescrit exactement et dans quel but.

Bonbons aux huiles essentielles et à la menthe

Il est important de savoir que la consommation d'huile essentielle de menthe poivrée pendant la grossesse est catégoriquement contre-indiquée. Si la teneur en huiles essentielles des feuilles, des fleurs et des tiges de menthe varie de 3 à 7%, alors l'huile essentielle est un produit pur et, par conséquent, son effet est amplifié plusieurs fois. Pour cette raison, il ne doit en aucun cas être ajouté au thé ou aux produits de boulangerie, ni consommé d'une autre manière. L'huile essentielle de menthe poivrée, comme mentionné ci-dessus, peut être utilisée de manière raisonnable pour les bains, les inhalations et les compresses.

Même l'utilisation cosmétique des huiles essentielles pendant la grossesse doit être discutée avec un médecin.

Il convient de garder à l'esprit que tous les aliments et médicaments modernes ayant une odeur et un goût de menthe ne contiennent pas vraiment de menthe. L'industrie chimique a longtemps appris à synthétiser le goût et l'arôme de la menthe, par conséquent, ce n'est pas un extrait végétal naturel qui est souvent ajouté aux produits alimentaires, mais du menthol obtenu par une méthode de synthèse. Naturellement, ces produits n'ont aucun effet médicinal. De plus, le menthol artificiel peut également provoquer des allergies..

La plupart des menthes contiennent du menthol artificiel

Une femme enceinte doit particulièrement étudier attentivement les étiquettes des aliments consommés pour leurs substances constitutives..

Avis de femmes

En voyant la liste des contre-indications à l'utilisation de la menthe, une femme dans une position intéressante peut avoir sérieusement peur des conséquences. Néanmoins, les critiques sur l'utilisation de la menthe en prévision d'un bébé sont pour la plupart positives..

Rien ne va se passer. Je l'ai mangé en grappes pendant la grossesse.

Alice

https://www.babyblog.ru/community/post/happypregn/1810719

Tout au long du premier trimestre, le thé à la menthe a été sauvé de la toxicose, et pas seulement moi.

Margarita

https://www.babyblog.ru/community/post/happypregn/1810719

Mais il y a aussi des mises en garde:

J'adore la menthe, ma mère la fait pousser et la sèche pour moi, je viens de la préparer, mais j'ai oublié pendant un moment, puis j'ai beaucoup bu hier, et aujourd'hui j'ai bu une tasse et pour le deuxième jour mon estomac est en quelque sorte méchant, alors j'ai décidé d'arrêter. Donc sois prudent.

Marusya Romanova

http://www.baby.ru/community/view/22562/forum/post/195682529/

Quoi qu'il en soit, il ne faut pas oublier que les réactions de chaque personne sont individuelles et qu'il vaut mieux écouter ses propres sentiments et les conseils du médecin, en utilisant à bon escient tous les produits, quelle que soit leur utilité..

On peut conclure que bien que la menthe soit une plante très utile qui aide à soulager certains symptômes désagréables, il ne faut pas négliger ses contre-indications. Comme le dit le vieil adage, «tout est poison, tout est médicament». Une utilisation prudente de la menthe en tenant compte de vos propres sentiments et des opinions d'experts n'apportera que joie et santé à une femme qui attend un bébé..

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