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Menu bébé 7 mois pour tous les jours de la semaine avec recettes

Chaque jour, les bébés qui grandissent deviennent plus actifs et dépensent plus d'énergie, qui doit être reconstituée avec des nutriments supplémentaires. Par conséquent, des aliments "pour adultes" devraient progressivement être introduits dans le régime alimentaire de l'enfant, car la nutrition habituelle pour le corps de l'enfant ne suffit plus. À cet âge, les enfants de sept mois agitent assis et rampent, et certains essaient même de se lever et de faire leurs premiers pas. Bien sûr, l'aliment principal reste le mélange (ou le lait maternel), mais l'activité constante du bébé nécessite une alimentation plus complète. Que peut manger et boire un bébé de sept mois? Examinons ce problème en détail.

  1. Nutrition du bébé - quels nouveaux aliments devraient être introduits dans l'alimentation
  2. Y a-t-il des différences dans la nutrition des nourrissons et artificielles?
  3. Régime quotidien pour l'allaitement et le biberon
  4. Menu approximatif pour un bébé à 7 mois pour tous les jours de la semaine
  5. Comment nourrir correctement votre bébé avec de nouveaux aliments et repas
  6. L'avis du Dr Komarovsky
  7. Recettes pour les plats les plus délicieux et sains
  8. Bouillie de sarrasin à la banane
  9. Bouillie de riz aux pommes
  10. Gruau à la citrouille
  11. Purée de chou et carotte aux légumes
  12. Purée de soufflé à la viande et au poulet
  13. Compote pomme-poire séchée

Nutrition du bébé - quels nouveaux aliments devraient être introduits dans l'alimentation

  1. Bouillie. Ce plat doit certainement être au menu d'un bébé de sept mois, mais les céréales doivent être choisies sans gluten (sarrasin, riz et maïs). De plus, ces céréales présentent des avantages significatifs. Le sarrasin est riche en fer et est bien absorbé par l'organisme. Le gruau de riz est nutritif et bon pour les selles molles. Le gruau de maïs stabilise les intestins et est indispensable pour les tout-petits sujets aux réactions allergiques. Vous pouvez également déjà donner du gruau aux bébés..
  2. Viande. À l'âge de sept mois, vous devez commencer à introduire de la viande dans l'alimentation du bébé, qui est riche en protéines, vitamine B, phosphore, potassium et magnésium. Ce produit est particulièrement utile pour les enfants souffrant d'anémie et ceux qui ne prennent pas bien du poids. Mais pour commencer, il est recommandé de ne donner que des viandes diététiques: dinde, poulet et lapin. Il est préférable de préparer ces plats sous forme de purée de pommes de terre ou de soufflé, en les diluant avec du lait de poitrine (pas de vache!) Ou de l'eau. Il n'est pas souhaitable d'ajouter du bouillon après la cuisson de la viande.
  3. Jaune d'œuf. Étant donné que le jaune d'œuf peut provoquer une réaction allergique, il doit être introduit très soigneusement dans l'alimentation du bébé, en commençant par un petit morceau. Vous devez diluer ce produit avec du lait maternel ou un mélange, en portant progressivement sa quantité à la moitié du jaune. Il contient beaucoup de graisses, de vitamines, de fer et de phosphore nécessaires à l'organisme. Il n'est pas nécessaire de donner à l'enfant le jaune bouilli sous sa forme pure, vous pouvez l'ajouter à des purées de viande et de légumes, mais pas tous les jours, mais deux à trois fois par semaine.
  4. Des légumes. La purée de légumes est un plat irremplaçable pour les enfants de sept mois. Il est bon pour l'estomac et les intestins car il est riche en fibres et en minéraux. Vous devriez commencer par les courgettes et le chou (n'importe lequel), puis introduire progressivement la citrouille, les carottes et les pommes de terre dans le régime des miettes. Vous pouvez également enrichir la purée de légumes avec des haricots ou des pois verts. Mais ajoutez juste un peu, il est trop tôt pour donner ces produits à un bébé de sept mois comme plat indépendant..
  5. Des fruits. Absolument tous les enfants aiment la purée de fruits, surtout s'il s'agit de bananes et de pommes. De plus, de nombreux enfants adorent la purée de poire et d'abricot. Un tel plat comme aliment complémentaire doit être présent, car les fruits contiennent beaucoup de vitamines. De plus, il vous suffit d'écraser la banane avec une fourchette et de frotter la pomme sur une râpe - et la délicieuse friandise est prête.
  6. Breuvages. En plus de l'eau bouillie, que l'enfant doit recevoir tous les jours, vous pouvez également faire cuire de la compote et faire du jus fraîchement pressé. D'abord à partir de pommes, puis ajoutez les poires, les prunes, les abricots. En hiver, les fruits secs peuvent remplacer les fruits frais. Il vaut mieux ne pas ajouter de sucre, ne serait-ce que très peu, lorsque la compote a vraiment besoin d'être sucrée. Vous pouvez également préparer des boissons à partir de certains légumes, par exemple à partir de carottes. Il s'avère un jus très savoureux et sain, que les enfants boivent avec plaisir..
  7. Kéfir, fromage cottage. Pour une bonne nutrition, les pédiatres recommandent d'ajouter des produits laitiers fermentés (fromage cottage et kéfir) à l'alimentation des enfants de sept mois, sans lesquels il n'est plus souhaitable de se passer. Ils contiennent des protéines, du phosphore, du potassium et du calcium et sont également bons pour la digestion. Il est préférable de donner du fromage cottage fait maison - les enfants le mangent plus volontiers. Le kéfir «pour adultes» doit être conservé pour vous-même, et les enfants doivent se voir offrir un spécial pour les enfants. De plus, la première portion ne doit pas dépasser vingt grammes, sinon une charge sur l'estomac sera créée. La quantité de fromage cottage et de kéfir doit être augmentée progressivement.

Combien d'aliments complémentaires un enfant doit-il manger - Table d'alimentation complémentaire

L'aliment principal d'un nourrisson à cet âge reste le lait (maternisé ou formule adaptée). Mais même avec un allaitement complet, le bébé doit manger des aliments supplémentaires pour que son corps reçoive les vitamines et les minéraux nécessaires et importants pour la santé. Des spécialistes dans le domaine de la pédiatrie ont développé un tableau d'alimentation complémentaire, qui décrit en détail ce qu'il faut nourrir un enfant à cet âge.

Nom des produits et platsTaux journalierRègles importantes
Porridge (avoine, maïs, sarrasin, orge, riz)150 grammesNe pas diluer avec du lait de vache.
Purée de légumes (potiron, chou, carottes, courgettes)170 grammesVous pouvez ajouter des pois verts.
Purée de fruits (banane, pomme, poire, prune)70 grammesPas d'agrumes!
Purée de viande (poulet, dinde, lapin)30 grammesNe donnez pas de bouillon.
Produits laitiers (fromage cottage, kéfir)50 à 150 gLe kéfir devrait être pour les enfants.
Jaune de poulet bouilli0,25 gSeulement du jaune, pas de protéines!
Jus et compotes (carotte, pomme, abricot, pêche)70 mlDiluer en deux avec de l'eau.
Biscuits, croûtons, craquelins3 piècesFaire tremper dans de l'eau ou du lait.

Y a-t-il des différences dans la nutrition des nourrissons et artificielles?

La plupart des mères croient que si leur bébé consomme beaucoup de lait maternel à l'âge de sept mois, alors elles n'ont pas besoin de nourriture supplémentaire, elles ne sont donc pas pressées d'introduire des aliments complémentaires. Cependant, de nombreux experts estiment que même si un enfant continue à aimer l'allaitement avec plaisir, son corps commence déjà à ressentir le besoin de vitamines et de minéraux pouvant être obtenus à partir d'aliments sains. Par conséquent, le bébé doit être initié aux aliments complémentaires, mais les portions doivent être très petites, littéralement une demi-cuillère à dessert, car pour le bébé, il s'agit d'un nouvel aliment..

Si l'enfant est nourri artificiellement, un mélange adapté ne lui suffit pas avant quatre à cinq mois. Et à l'âge de sept mois, la portion «artificielle» devrait non seulement différer légèrement de l'alimentation des enfants qui se nourrissent de lait maternel, mais aussi être plus grande en grammes. Ici, il est préférable de se concentrer sur la table d'alimentation et de calculer la quantité de nourriture en fonction du poids du bébé. Cela est nécessaire pour que le volume de chaque portion ne dépasse pas les indicateurs indiqués dans le tableau - ce sera beaucoup plus facile pour les mères avec..

Régime quotidien pour l'allaitement et le biberon

Le menu d'un enfant à 7 mois, qui est allaité, est légèrement différent de celui d'un enfant qui se nourrit d'une formule adaptée. Les produits sont pratiquement les mêmes, la seule différence est le dosage. Un bébé qui est complètement passé à une formule adaptée a besoin d'un peu plus de nourriture qu'un bébé allaité.

Temps d'alimentationAllaitement maternelNourri au biberon
6h00 à 7h00Lait maternel.Mélange de lait.
10h00-11h00Porridge (150 gr.), Purée de fruits (50 gr.).Porridge (180 gr.), Purée de fruits (80 gr.).
14h00-15h00Purée de légumes (150 gr.), Purée de viande (150 gr.),
jus ou compote (50 ml).
Purée de légumes (180 g.), Purée de viande (180 g.),
jus ou compote (80 ml).
18h00-19h00Fromage cottage (40 gr.), Kéfir (100 ml), biscuits.Fromage cottage (50 gr.), Kéfir (150 ml), un demi jaune.
22h00-23h00Lait maternel.Mélange de lait.

Comme le montre le tableau, le régime alimentaire des nourrissons ne dépend pas du type d'alimentation et comprend cinq repas par jour avec un intervalle ne dépassant pas 4 heures..

Menu approximatif pour un bébé à 7 mois pour tous les jours de la semaine

Le régime alimentaire des tout-petits doit être varié et adapté à leur âge. Nous proposons pour aider les mamans un menu quotidien approximatif, dans lequel le premier petit-déjeuner et le dernier repas doivent nécessairement inclure du lait maternel ou du lait maternisé. Que peut manger et boire l'enfant à d'autres repas est suggéré dans le tableau.

Jour de la semaineEn mangeantQue pouvez-vous offrir à votre bébé
LundiPetit déjeuner # 2Bouillie de semoule aux fruits secs (150 g), fromage cottage à la pulpe de pêche (50 g), purée de poire (50 g).
Le déjeunerPurée de chou et citrouille (180 g), mousse de viande de dinde (70 g), 1/2 jaune, compote (150 ml), pain.
Goûter de l'après-midiYaourt maison (100 g), bouillie de sarrasin (50 g), purée de pomme verte (50 g), biscuits pour bébés (5 g).
MardiPetit déjeuner # 2Bouillie de sarrasin à la citrouille (100 g), purée de prune (50 g), caillé bébé (50 g).
Le déjeunerSoupe de pommes de terre aux boulettes de viande aux oignons, chou, carottes, herbes (200 g), purée de poires et pêches (50 g), pain.
Goûter de l'après-midiKéfir pour enfants (100 ml), flocons d'avoine (100 g), pomme verte, cuit au four.
MercrediPetit déjeuner # 2Riz au lait (100 g), gelée (50 g), soufflé au caillé (50 g).
Le déjeunerSoupe de potiron (200 g), galettes de poisson (50 g), jus de fruits (50 g), pain (5 g).
Goûter de l'après-midiYaourt maison (100 ml), bouillie de maïs avec croûtons aux poires et pommes (100 g).
JeudiPetit déjeuner # 2Gruau aux fruits rouges (100 g), bébé caillé (50 g), pruneaux hachés.
Le déjeunerPurée de légumes de brocoli et viande de lapin (200 g), purée de pêches (50 g), jus de fruits (80 g), pain (5 g).
Goûter de l'après-midiKéfir pour enfants, bouillie de riz (100 g), baby cookies (5 g).
VendrediPetit déjeuner # 2Bouillie de maïs à la poire (100 g), bébé caillé (50 g), purée de poire (50 g).
Le déjeunerSoupe de poulet (200 g), purée de poire (50 g), jus de baies (70 g), pain (5 g).
Goûter de l'après-midiYaourt maison (150 g), baby cookies (5 g), bouillie d'orge (100 g).
samediPetit déjeuner # 2Bouillie de sarrasin à la pêche (100 g), fromage cottage pour enfants (50 g) jus de fruits.
Le déjeunerPurée de pommes de terre, carottes, viande de dinde (200 g), pomme au four aux fruits rouges, pain (5 g).
Goûter de l'après-midiKéfir (150 ml), croûtons, bouillie d'avoine (100 g), compote de pommes (50 g).
dimanchePetit déjeuner # 2Bouillie d'orge à la citrouille (100 g), caillé aux prunes (50 g), gelée de fruits.
Le déjeunerSoupe de légumes aux betteraves (180 g), purée de poisson (50 g), purée de pêche et poire (50 g), compote (100 g).
Goûter de l'après-midiYaourt à la purée de poire (150 g), baby cookies, bouillie de sarrasin (100 g).

Vidéo sur le menu enfant à 7 mois

Comment nourrir correctement votre bébé avec de nouveaux aliments et repas

Chaque mère souhaite que son bébé prenne bien les nouveaux produits et mange avec appétit. Cependant, cela ne peut être réalisé que si des règles simples sont suivies, sinon l'enfant peut refuser des aliments inconnus. La plupart des enfants acceptent bien les nouveaux plats, mais il arrive que, pour une raison inconnue, ils ne veuillent pas manger de bouillie et de purée de pommes de terre. Les raisons peuvent être différentes, il est donc recommandé de respecter les règles suivantes.

  • Ne forcez pas l'enfant, s'il refuse de manger - ne le forcez pas à avaler «au moins une cuillère». Réessayez plus tard - peut-être que vous n'avez pas suffisamment refroidi le plat et qu'il est chaud pour le bébé, ou il n'a tout simplement pas encore faim.
  • Un nouveau plat ne doit contenir qu'un seul produit inconnu du petit. Il est nécessaire d'initier progressivement l'enfant aux aliments complémentaires, et chaque nouvel ingrédient doit être introduit progressivement et à petites doses..
  • Il n'est pas souhaitable de donner de l'eau à boire au bébé pendant la tétée - uniquement entre eux. Cela s'applique à l'eau bouillie, et non aux jus et compotes (ils doivent être offerts aux miettes après chaque repas). Il vaut mieux donner le liquide dans un gobelet.
  • Tous les plats doivent être de consistance uniforme, sans morceaux ni grumeaux. Pour cela, il ne suffit pas de pétrir les aliments avec une fourchette, il vaut mieux les broyer dans un mixeur. Ou râper, puis frotter à travers un tamis.
  • Il est très important de savoir comment et ce que votre fidget mange. Il ne doit manger que assis (par exemple, sur une chaise haute spéciale), mais jamais allongé. Une cuillère en plastique est recommandée comme couverts.
  • Il est préférable de faire la première connaissance d'un nouveau plat dans l'après-midi pendant le déjeuner, à ce moment-là, le corps du bébé est déjà prêt à accepter des aliments inconnus et la mère aura l'occasion de voir comment le nouveau produit a été absorbé par le corps jusqu'au soir..

L'avis du Dr Komarovsky

De nombreuses mères écoutent le docteur Komarovsky, spécialiste dans le domaine de la pédiatrie, et font confiance à son opinion. Que pense-t-il de l'achèvement d'un bébé à sept mois? Sur ce point, Evgeny Olegovich est catégorique: il est impératif d'introduire des miettes de bouillie, notamment de sarrasin et de riz, dans l'alimentation. Et il vaut mieux les donner pendant le dîner, avant le coucher. Mais avec la semoule, attendez, son tour viendra plus tard. Et si la viande et les légumes peuvent être introduits dans le menu du bébé au huitième mois, alors la bouillie sera certainement au septième mois - à cet âge, ils sont très importants pour le corps de l'enfant, selon le Dr Komarovsky..

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Recettes pour les plats les plus délicieux et sains

Les recettes proposées sont simples et rapides à préparer. Ils diversifieront le menu du bébé et lui donneront le plaisir d'un nouveau goût..

Bouillie de sarrasin à la banane

20 gr. moudre le sarrasin en farine et cuire dans 200 ml. l'eau. Hacher une banane (30 g) dans la masse finie et broyer dans un mélangeur. Vous pouvez ajouter un petit morceau de beurre ou une goutte d'huile végétale à la bouillie.

Bouillie de riz aux pommes

20 gr. moudre le gruau de riz en farine et faire bouillir dans 200 ml. l'eau. Épluchez la pomme, râpez-la, ajoutez-la à la bouillie et broyez-la dans un mélangeur. Assurez-vous de mettre un morceau de beurre sur la pointe d'un couteau dans le plat fini.

Gruau à la citrouille

50 gr. laisser mijoter la citrouille pelée et coupée en dés dans 200 ml. eau pendant 20 minutes, puis ajoutez 20 gr. gruau. Ensuite, laissez mijoter encore 20 minutes à feu très doux. Puis broyer la bouillie finie jusqu'à consistance lisse.

Purée de chou et carotte aux légumes

Un plat très facile à préparer qui ressemble à une soupe à la crème par sa consistance. 50 gr. chou-fleur et 50 gr. faites bouillir les carottes et utilisez un mélangeur pour les écraser. Diluer avec le bouillon dans lequel les légumes ont été cuits.

Purée de soufflé à la viande et au poulet

Faire bouillir 50 g de poitrine de poulet jusqu'à ce qu'elle soit tendre et la hacher (deux fois). Mettez la moitié du jaune et un morceau de beurre dans la masse obtenue, diluez avec du bouillon de poulet et laissez cuire 20 minutes au bain de vapeur.

Compote pomme-poire séchée

25 gr. pommes séchées et 25 gr. verser les poires séchées pendant la nuit avec de l'eau bouillie tiède, égoutter le matin. Versez 500 ml. eau fraîche et porter à ébullition à feu doux. Retirer du feu et laisser reposer une heure sous un couvercle fermé.

Régime alimentaire d'un enfant à 7 mois: un menu approximatif dans les tableaux pour les miettes sur l'allaitement et l'alimentation artificielle

L'enfant, qui a déjà 7 mois, a réussi à se faire une idée de plusieurs types de légumes. Parfois, un bébé approche cet âge avec une liste de plats plus variée dans son alimentation, surtout si les premiers aliments complémentaires avaient 4 mois. Dans tous les cas, au huitième mois, il est temps d'élargir le menu des miettes, vous pouvez lui proposer de la viande, du jaune, ainsi que du fromage cottage, du kéfir ou du yaourt pour le tester.

Mode d'alimentation

Il est très important dès le plus jeune âge d'organiser correctement la routine quotidienne et la nutrition de l'enfant. Combien de fois par jour le bébé doit-il être nourri? Selon les pédiatres, il devrait y avoir un intervalle de 4 heures entre les tétées d'un bébé de sept mois. À cet égard, un régime bien conçu peut être le suivant:

  • 6h00 - petit-déjeuner;
  • 10h00 - deuxième petit-déjeuner;
  • 14h00 - déjeuner;
  • 18h00 - dîner;
  • 22h00 - deuxième dîner avant le coucher.

Les calories doivent être distribuées afin que le premier et le dernier repas soient les plus faciles. Dans le même temps, la teneur en calories du repas de jour est maximale.

Produits autorisés

Comme nous l'avons déjà mentionné, un bébé allaité à 7 mois a le temps d'essayer très peu d'aliments par rapport aux bébés qui mangent du lait maternisé. Cependant, tous les enfants, quel que soit le type d'alimentation, au huitième mois devraient déjà manger:

  • Plusieurs types de légumes - courges, pommes de terre, brocoli, chou-fleur, carottes, citrouille. Si le bébé n'a encore rien essayé de la liste, il est temps de remplir les blancs.
  • Kashki - le riz, le sarrasin conviennent à l'alimentation. Maintenant, le bébé est prêt à essayer le maïs, l'orge et le gruau.
  • Fruit - il est déjà permis de nourrir l'enfant avec de la compote de pommes, de la purée de poire (nous vous recommandons de lire: comment préparer la compote de pommes pour des aliments complémentaires?). Bien que cela vaut la peine de s'arrêter là - il n'est pas recommandé d'élargir le menu de fruits d'un enfant à 7 mois.
  • Graisses - beurre et huiles végétales. Ils sont généralement ajoutés aux soupes et aux céréales pas plus d'une demi-cuillère à café par portion..

Nous énumérerons séparément les produits supplémentaires qu'un bébé de sept mois est prêt à utiliser par voie intraveineuse si son alimentation complémentaire a commencé avant 6 mois. Parmi eux:

  • Œuf de poule - Seul le jaune est utilisé pour la nourriture. Il doit être cuit dur et ajouté à la purée en très petites portions - à la pointe d'une cuillère à café. Si l'enfant répond bien à ce produit, porter progressivement à la moitié du jaune.
  • Viande - au huitième mois, elle n'est administrée qu'aux enfants sous IV (alimentation artificielle). Le bébé devrait recevoir ce produit deux fois par semaine, de préférence pour le déjeuner. Dans la seconde moitié de l'année, le bébé peut manger un filet de lapin ou de dinde. Le poulet lui convient également, dont il est préférable de prendre la poitrine. La viande nécessite un long traitement thermique et un broyage soigneux - elle est servie sous forme de pâte, de purée ou de pudding. À l'heure du déjeuner, il suffit de donner à l'enfant 50 g de purée. Cependant, vous ne devez pas faire cuire votre soupe de bébé dans un bouillon de viande - vous ne pouvez utiliser que du bouillon de légumes.
  • Du fromage cottage faible en gras et du yogourt (kéfir) peuvent également être proposés aux miettes. Il est préférable de faire cuire le caillé seul, car ce produit provoque souvent des intoxications. S'il est granuleux, il est souhaitable de frotter le fromage cottage à travers un tamis.
  • Compote.
  • Croûtons, baby cookies.

Exemple de menu

Nous avons développé un menu approximatif pour un bébé de 7 mois, conçu pour 1 jour. Dans le même temps, la nutrition de l'enfant sur HB est encore plus pauvre que celle de l'artificiel. Étant donné que chacun d'eux est autorisé à utiliser des produits différents, nous présentons deux types de ration - pour nourrir les bébés sur HB et pour artificiel.

En outre, un régime distinct pour un bébé allergique aux protéines de vache est présenté. Pour faciliter la perception, toutes les informations sont tabulées.

Tableau 1. Menu pour un bébé allaité:

Premier petit déjeunerLait de maman200 ml
Le déjeunerCoupe à beurre + lait maternel170 + 30 ml
Le déjeunerLégumes à l'huile végétale + complément alimentaire170 + 50 ml
Souper tôtFruits + lait maternel50 + 150 ml
Souper tardifLait de maman200 ml

Tableau 2. Menu pour un enfant artificiel:

Premier petit déjeunerMélange de lait200 ml
Le déjeunerPorridge au beurre et jaune, purée de fruits170 + 30 ml
Le déjeunerLégumes à l'huile végétale, purée de viande, jus150 + 50 + 50 ml
Souper tôtBiscuits aux fruits, caillé, yogourt ou mélange50 + 30 + 5 + 115 ml
Souper tardifMélange, yaourt ou kéfir200 ml

Tableau 3. Menu pour un enfant allergique aux protéines de vache:

Premier petit déjeunerLait de maman ou mélange spécial200 ml
Le déjeunerBouillie sans produits laitiers, qui peut être diluée avec du lait maternel ou un mélange additionné d'huile végétale, de fruits130 + 70 ml
Le déjeunerLégumes à l'huile végétale, viande de lapin ou de dinde170 + 30 ml
Souper tôtPurée de légumes à l'huile végétale ou bouillie, viande180 + 20
Souper tardifLait de maman ou mélange spécial200 ml

Plats pour enfants de 7 mois et plus

Ensuite, nous vous suggérons d'utiliser nos recettes pour préparer les repas d'un bébé de 7 mois. Notre liste comprend des céréales, des soupes, des compotes, ainsi que des plats qui utilisent une combinaison de produits. De plus, nous vous parlerons des recettes maison de produits laitiers fermentés. Vérifiez si vous préparez la bonne manière pour votre enfant et essayez en même temps de cuisiner quelque chose de notre sélection pour lui.

La règle générale pour les céréales destinées aux bébés est leur état liquide. Les experts notent que la bouillie pour les enfants de 7 mois devrait être de 5%. Pour atteindre ce ratio de liquide et de céréales, il est nécessaire de n'utiliser que 5 g de céréales (environ une cuillère à café) pour un demi-verre d'eau pour préparer du porridge. Lorsque l'enfant s'habitue au nouveau plat, et que cela se produira dans 2-3 semaines, une version plus concentrée doit être préparée - 8-10% de bouillie. Autrement dit, utilisez une cuillère à café et demie à deux cuillères à café de céréales pour un demi-verre de liquide.

Les parents expérimentés savent qu'il est pratique de préparer de la bouillie pour un bébé de deux manières différentes. Décrivons chacun d'eux:

  • Rincer le gruau, puis sécher. Après cela, il doit être moulu dans un moulin à café à l'état de farine. Versez la poudre de céréales préparée dans l'eau bouillante, en remuant constamment pour qu'il n'y ait pas de grumeaux. Avant utilisation, la bouillie est diluée avec un mélange ou du lait.
  • Nos parents connaissent également la seconde voie. Pour cela, vous devez prendre les céréales lavées, ajouter de l'eau et cuire sous le couvercle pendant environ une heure. Il est important que le chauffage soit réduit au minimum. Pendant ce temps, les céréales bouilliront bien et il sera facile de les frotter à travers un tamis. Du lait ou du mélange est ajouté à la masse et sous agitation, il est porté à ébullition. Il est conseillé d'ajouter un peu de beurre à la bouillie finie..

Les soupes pour bébés doivent également avoir une consistance assez liquide. Ils sont préparés à partir de légumes - pommes de terre, courgettes, carottes, brocoli. Vous pouvez ajouter des céréales à la soupe si l'enfant a déjà essayé les céréales et les légumes séparément. Ils offrent également du jaune avec de la soupe, mélangez-le avec de l'huile végétale. La règle principale est que la soupe doit être homogène, bien râpée.

Si l'enfant a essayé les courgettes et le chou-fleur, vous pouvez offrir ces légumes sous forme de soupe. Obligatoire:

  • courgettes sans graines - 50 g;
  • chou-fleur - 50-70 g;
  • beurre - 1 cuillère à café;
  • eau - 200 ml.

Coupez les courgettes et quelques inflorescences de chou, ajoutez de l'eau et laissez mijoter sous le couvercle pendant une demi-heure. Laisser refroidir, broyer au mixeur avec le bouillon, assaisonner avec du beurre.

Si le bébé est nourri artificiellement, une soupe plus complexe peut être préparée pour lui. Nous vous proposons une recette de soupe de riz aux petits pois. Obligatoire:

  • riz - 10 g;
  • pois verts (bouillis) - ½ tasse;
  • beurre - 5 g;
  • eau - 200 ml.

Verser le riz lavé avec de l'eau, laisser mijoter sous le couvercle pendant 30 minutes, refroidir, broyer dans un mélangeur avec le bouillon. Frotter séparément les pois bouillis à travers un tamis, combiner avec du bouillon de riz. Mettez la soupe sur le feu, portez à ébullition. Ajoutez un peu de beurre à la toute fin..

Plats de plusieurs types de produits

A 8-9 mois, l'enfant a déjà le temps d'essayer de nombreux types de plats (nous vous recommandons de lire: menu recommandé pour un bébé de 9 mois allaité). Maintenant, il peut déjà se voir proposer des plats multi-composants. Quelles combinaisons de produits sont acceptables? La bouillie est parfaitement combinée avec des légumes. Les pédiatres recommandent de commencer par ces combinaisons:

  • riz et courgettes;
  • flocons d'avoine et citrouille;
  • sarrasin et brocoli (nous vous recommandons de lire: comment faire cuire le brocoli pour la première tétée d'un bébé?).

Les deux composants sont pris en quantités égales, aromatisés au beurre. Au fil du temps, vous pouvez essayer d'ajouter du jaune à une telle purée..

Il est bon de combiner des produits à base de viande avec des légumes. Les combinaisons suivantes sont autorisées:

  • viande de lapin et carottes;
  • viande de dinde et courgettes.

Le volume de purée de pommes de terre avec les légumes doit être de 50 g, les ingrédients doivent être combinés après le traitement thermique. Pour une jutosité et un goût plus doux, la purée finie est diluée avec du bouillon de légumes.

Plats de viande

Le tractus gastro-intestinal du bébé est prêt pour la purée de pommes de terre vers 8 mois, et si le bébé est nourri au biberon, ils commencent à lui offrir de la viande à 7 mois (nous vous recommandons de lire: un menu détaillé d'un bébé de 8 mois nourri au biberon). Il est important de se rappeler qu'au début, vous ne devez donner aux miettes que des variétés faibles en gras et aux abats seulement à partir de 10 mois. Règles de cuisson et d'introduction de la viande dans le menu:

  • Un petit morceau de viande est soigneusement nettoyé de la graisse, des films, des veines, versé avec de l'eau et bouilli sous un couvercle jusqu'à ce qu'il soit ramolli. Après cela, la viande est tordue deux fois dans un hachoir à viande ou hachée dans un mélangeur.
  • Si la mie n'aime pas le goût du nouveau produit, combinez la purée de viande avec un légume familier.
  • Peu à peu, le volume de purée de viande est porté à 50 g. Il est recommandé de mélanger la viande avec du bouillon de légumes pour la rendre plus juteuse.

Les produits laitiers

  • Pour préparer le caillé, vous aurez besoin d'un demi-litre de lait et d'un demi-verre de kéfir. Le lait doit être porté à ébullition, y verser le kéfir et retirer du feu. Attendez que le lactosérum se sépare (cela se produira dans les 15 minutes) et placez le caillé sur une étamine ou un tamis fin. Vous obtiendrez une très petite portion de caillé tendre. Un tel produit doit être consommé immédiatement, le lendemain, il ne doit pas être laissé.
  • Tout comme le fromage cottage, vous pouvez faire cuire le kéfir. Pour lui, vous avez besoin de lait bouilli à température ambiante. Ajouter 1 cuillerée de kéfir (magasin) au lait et laisser dans un endroit chaud jusqu'à ce que le produit soit fermenté. Ce kéfir peut être utilisé comme démarreur pour la préparation des portions suivantes.

Le kéfir, le fromage cottage et le yaourt peuvent être préparés à l'aide de cultures de départ spéciales. Il est préférable de prendre du lait mi-gras comme base, qui doit certainement être bouilli. Les produits laitiers fermentés utilisant des cultures de départ sont savoureux et sains, car ils contiendront la quantité requise de micro-organismes vivants.

Breuvages

Un bébé de sept mois peut déjà déguster des compotes. Tout d'abord, il est recommandé de lui préparer une boisson à la pomme verte sans sucre ajouté. Au fil du temps, les poires peuvent être ajoutées aux pommes. Il n'est pas souhaitable que la compote ait un goût riche; 1 fruit (pomme ou poire) doit être pris pour 500 ml d'eau. Il est correct de faire cuire la compote pour qu'elle conserve plus de nutriments. Pour cela, les fruits sont lavés, coupés, versés avec de l'eau et portés à ébullition. Ensuite, couvrez bien la casserole, retirez le feu et laissez infuser quelques heures.

Une fois que l'enfant s'est habitué à de telles boissons, on lui propose des compotes de fruits secs. Il est important que les pommes et les poires de la compote soient de variétés vertes. Un peu plus tard, vous pouvez proposer au bébé de boire une compote aux pruneaux - une boisson avec ce fruit aura un effet laxatif. Ensuite, des pêches et des abricots sont ajoutés à la compote, en surveillant attentivement la réaction de l'enfant aux nouveaux composants.

Nutrition pour un enfant à 7 mois - comment faire un régime

Bonjour chers lecteurs.

Les enfants de moins d'un an se développent très rapidement, ils acquièrent chaque jour de nouvelles compétences et capacités. Après six mois, les enfants commencent à bouger activement et à bouger beaucoup, ce qui signifie que leur nourriture devrait être un peu plus riche en calories. Aujourd'hui, nous allons parler de la façon de composer le régime alimentaire d'un enfant à 7 mois. Ce qui peut et doit être donné et ce qui est trop tôt?

  1. Caractéristiques du régime alimentaire d'un enfant à 7 mois
  2. Comment donner à boire à un bébé?
  3. Comment faire un régime
  4. Exemple de menu pour les enfants de sept mois
  5. Exemple de menu pour la journée
  6. Ce que dit Komarovsky
  7. Règles de base pour la cuisine
  8. Recette de soupe aux légumes de base
  9. Fromage cottage "enfant"
  10. Compote de fruits
  11. Conclusion

Caractéristiques du régime alimentaire d'un enfant à 7 mois

À 7 mois, les bébés deviennent très actifs, rampent beaucoup, apprennent activement sur le monde qui les entoure, tout en continuant à grandir rapidement. Et ces caractéristiques d'âge doivent être prises en compte lors de l'élaboration du menu. La valeur nutritionnelle quotidienne du régime est de 110 kcal / kg de poids corporel, le rapport de BJU est de 2,9 / 5,5 / 13 k / kg.

Avec une alimentation naturelle, la base de l'alimentation des bébés à 7 mois est le lait maternel, pour les personnes artificielles - lait maternisé par âge. Mais beaucoup de nouveaux produits apparaissent au menu - regardez la réaction des miettes, ne donnez pas de nourriture inconnue plus d'une fois tous les 2 jours en petites portions, il est préférable de le faire à l'heure du déjeuner. L'enfant doit manger assis, une cuillère en plastique pour enfants doit être utilisée comme outil.

Nouveaux aliments dans le régime

  1. La bouillie sans gluten est le principal produit de l'alimentation d'un bébé de sept mois. Le sarrasin contient beaucoup de fer - le besoin de l'enfant pour cet élément augmente rapidement après six mois, la bouillie est bien absorbée. Le riz aide à faire face au problème des selles molles, contient de nombreuses substances utiles, la farine d'avoine et la bouillie de maïs nettoient les intestins, améliorent le péristaltisme.
  2. Viande - contient des protéines, des vitamines B, la nourriture est riche en micro-éléments, assure une croissance normale de la masse musculaire. Les variétés maigres et diététiques conviennent aux enfants - viande de poulet, de dinde ou de lapin, faire bouillir ou cuire le veau à la vapeur, puis le broyer en mousse ou en purée, après avoir ajouté un peu de lait maternel, un mélange, de l'eau, il n'est pas souhaitable d'utiliser du bouillon. Au bout de 7 mois, le menu du bébé doit contenir au moins 80 g de viande, il est conseillé aux enfants souffrant d'anémie et d'insuffisance pondérale d'inclure plus de produits carnés dans leur alimentation.
  3. Soupes - légumes légers, viande. Si vous cuisinez du bouillon pour un enfant, la première eau doit être égouttée..
  4. Le jaune est un produit utile, mais il provoque souvent des réactions allergiques.Par conséquent, pour la première fois, le bébé ne peut pas recevoir plus d'un quart de jaune de poulet bouilli, après avoir été mélangé avec un mélange ou du lait, ce produit peut être consommé 2 à 3 fois par semaine. Les protéines ne conviennent pas pour nourrir les bébés.
  5. Légumes - votre enfant a déjà réussi à se familiariser avec les courgettes, le chou-fleur, le brocoli, il est temps pour les citrouilles, les carottes, les pommes de terre. Vous pouvez ajouter des pois et des haricots en quantités minimes pour améliorer le goût, mais ces légumes ne conviennent pas comme plat indépendant..
  6. Fruit - le bébé se débrouille déjà rapidement avec une purée de banane et de pomme, pour changer, essayez de lui donner une poire, un abricot. Les purées et jus de fruits sont les aliments préférés des enfants, mais ils provoquent souvent diverses réactions allergiques.
  7. Kéfir - l'introduction d'un produit laitier fermenté doit commencer à partir de 20 ml, seul un produit spécial pour enfants convient.
  8. Peut être ajouté aux soupes et aux céréales pour 0,5 c. beurre ou huile végétale.

Les experts ne recommandent pas de donner du lait entier aux enfants de moins d'un an, il n'est pas non plus souhaitable de faire cuire de la bouillie dessus, mais il n'y a pas de contre-indications pour le fromage cottage. Si vous décidez de faire cuire le caillé vous-même, rappelez-vous que le lait fait maison peut s'avérer très gras, ce qui entraîne de la diarrhée chez l'enfant..

Comment donner à boire à un bébé?

L'eau purifiée reste en premier lieu, mais les jus de légumes et de fruits, la compote de fruits secs, le kéfir peuvent être donnés en toute sécurité à un enfant.

Comment faire un régime

Lors de l'élaboration d'un menu, il est important de prendre en compte non seulement le type, la qualité des produits, mais aussi leur quantité, la plupart des problèmes de surpoids viennent de la petite enfance.

Régime à 7 mois

ProduitQuantité (g / jour)
Bouillie130-150
Des légumes170
Des fruits70
Viande30
Compote, jus60-80

Si les dents de votre bébé commencent à éclater, vous pouvez lui donner des craquelins, des craquelins, des bagels. Mais rappelez-vous, tout cela n'est autorisé qu'à condition qu'il n'y ait pas d'arêtes vives sur la dent - sinon l'enfant pourrait s'étouffer.

Exemple de menu pour les enfants de sept mois

Le régime alimentaire des bébés à 7 mois allaités et artificiellement est quelque peu différent, car lorsqu'ils sont nourris avec un mélange, les aliments complémentaires commencent à être introduits dès 4,5-5 mois. Mais dans tous les cas, l'enfant doit manger 5 fois par jour avec un intervalle de 3,5 à 4,5 heures, le premier et le dernier repas - lait maternel ou lait maternisé habituel.

Exemple de menu pour la journée

Nourrir dans l'ordreMenu pour bébés allaitésMenus artificiels
2Porridge - 150 g, purée de fruits - 50 gPorridge - 180 g, purée de fruits - 80 g.
3Légumes et viande -150 g, jus, compote de pommesLégumes et viande - 180 g, compote de poire, de pomme ou de jus
4Fromage cottage - 40 g, kéfir - 100 ml, crackerFromage cottage - 50 g, kéfir - 150 ml, 0,5 jaune

Le premier petit-déjeuner pour un enfant est, dans tous les cas, du lait maternel ou une formule adaptée. Le bébé doit commencer le matin avec la nourriture habituelle et manger de nouveau pendant la journée.

La règle du lait maternel s'applique également au dîner tardif (vers 22h00).

Ce que dit Komarovsky

Le pédiatre préféré E.O. Komarovsky est très catégorique en termes de nutrition saine et rationnelle des enfants. Il estime qu'à 7 mois, il est impératif d'introduire plus de céréales dans l'alimentation - le riz, le sarrasin, l'avoine, la semoule viendra un peu plus tard.

Si le bébé refuse les purées de viande et de légumes à cet âge - ça va, essayez le mois prochain. Mais les plats de céréales devraient être au menu tous les jours..

Règles de base pour la cuisine

Tous les plats pour enfants de sept mois doivent avoir une température confortable, une structure uniforme..

Pour préparer la bouillie liquide, vous devez prendre 5 g (1 c. À thé) de céréales et 100 à 120 ml d'eau, après 15 à 20 jours, la quantité de céréales peut être augmentée de 1,5 à 2 fois.

Il y a deux façons de faire cuire la bouillie:

  1. Rincer le gruau, bien sécher, moudre en farine. Versez la poudre dans de l'eau bouillante, faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit tendre, afin qu'il n'y ait pas de grumeaux, la bouillie doit être constamment mélangée. Laisser refroidir, ajouter du lait maternel ou du lait maternisé, un peu de beurre.
  2. Versez le gruau avec de l'eau, faites cuire dans une casserole fermée pendant une heure à feu doux. Frottez la bouillie préparée à travers un tamis, ajoutez le lait ou le mélange, portez à ébullition, ajoutez le beurre.

Les soupes de légumes doivent être présentes dans l'alimentation tous les jours pour que le bébé n'ait pas de problèmes digestifs; des céréales peuvent y être ajoutées. Le plat doit être râpé, sans grumeaux, pour sa préparation, vous pouvez utiliser tous les légumes que l'enfant a déjà essayés.

Recette de soupe aux légumes de base

Prenez 50 g de courgettes et de chou-fleur chacun, versez 200 ml d'eau, faites cuire sous un couvercle à feu doux. Refroidir, broyer avec un mélangeur à immersion, ajouter un peu de beurre.

À 7 mois, vous pouvez déjà apprendre à votre enfant aux plats multi-composants:

  • riz aux légumes;
  • gruau à la citrouille;
  • sarrasin au chou-fleur;
  • poulet, dinde avec carottes ou brocoli.

Les composants doivent être cuits séparément, assemblés après traitement thermique.

La viande doit être pelée de la peau, les pellicules, les os enlevés, cuite dans une casserole fermée jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Laisser refroidir, émincer deux fois ou broyer dans un mélangeur.

Beaucoup d'enfants n'aiment pas très bien le goût de la viande, alors ajoutez un peu de purée de viande à vos plats de légumes habituels..

Maintenant, il n'est pas difficile d'acheter des cultures de départ prêtes à l'emploi pour faire du kéfir maison, du fromage cottage - les produits sont délicieux, contiennent des probiotiques, des prébiotiques et un complexe de vitamines et de minéraux. Le lait pour la base doit être pris à 2,5%, pré-ébullition.

Mais vous pouvez facilement utiliser les anciennes recettes éprouvées..

Fromage cottage "enfant"

Mélangez 500 ml de lait chaud bouilli et 100 ml de kéfir, en un quart d'heure le petit-lait se séparera. Jetez le mélange sur une étamine, laissez-le égoutter - vous obtiendrez une petite portion de caillé mou. Vous ne pouvez pas stocker un tel produit, vous devez le manger tout de suite.

Compote de fruits

La meilleure boisson pour un bébé de sept mois est une compote non sucrée de poires vertes ou de pommes - 1 fruit de taille moyenne pour 500 ml d'eau. Si le bébé souffre de constipation, ajoutez 2-3 pruneaux à la compote.

Conclusion

Nous avons examiné les particularités de l'alimentation d'un enfant à 7 mois, appris à composer correctement un menu utile pour le développement mental et physique du bébé.

Dites-nous dans les commentaires comment s'est passée l'introduction de nouveaux produits dans l'alimentation de votre bébé, y a-t-il eu des problèmes? Et n'oubliez pas de partager l'article avec vos amis sur les réseaux sociaux - connaître les règles d'une alimentation saine pour les bébés est utile pour toutes les mères..

Tout sur un bébé de sept mois: caractéristiques de l'hépatite B, aliments complémentaires, régime, sommeil

Les premières années de la vie, les enfants se développent rapidement, un régime distinct est nécessaire pour chaque mois. Il prend en compte le stade de développement du bébé et l'aide à s'adapter à de nouvelles compétences et sensations. Il est important que les jeunes parents surveillent l'alimentation de l'enfant après six mois et le préparent à la transition vers une table adulte, s'il est toléré normalement..

Le régime alimentaire de l'enfant sur HB

Les mères qui ont suffisamment de lait maternel ne sont généralement pas pressées de transférer leur bébé à la «nourriture pour adultes». Jusqu'à ce que le bébé commence à s'intéresser à d'autres aliments, il peut ne pas avoir besoin de nutrition supplémentaire. Dans ce cas, les aliments complémentaires sont introduits discrètement après 7 à 8 mois..

Mais si l'enfant s'intéresse activement à ce que mangent maman et papa, il est important de dresser un menu complet pour un enfant à 7 mois. À ce stade, le bébé continuera à recevoir du lait maternel nourrissant, mais commencera déjà à se familiariser avec d'autres plats..

Ci-dessous, nous examinerons comment allaiter exactement un bébé à cet âge et quels plats choisir pour le nourrir..

Caractéristiques de l'hépatite B à sept mois

Au second semestre, le bébé est psychologiquement et physiologiquement prêt à accepter des aliments complémentaires, mais sa réaction à de tels déjeuners et dîners doit encore être surveillée attentivement. Après six mois, le lait maternel doit rester la base de la nutrition d'un enfant. Mais l'horaire de réception change quelque peu.

Presque toujours, à cet âge, un certain mode d'alimentation de l'enfant est développé. Ici, tout est individuel - certains enfants ont besoin de 6 repas ou plus pendant la journée et jusqu'à 3 repas le soir, d'autres n'en ont besoin que de 6 par jour et le reste du temps, ils sont saturés d'aliments complémentaires.

Les souhaits du bébé à cet âge doivent être respectés. Si par tout son comportement il montre qu'il préfère le lait maternel aux aliments complémentaires, ne vous précipitez pas pour le transférer dans l'alimentation «adulte».

L'allaitement n'est pas limité en volume - le bébé doit s'arrêter lorsqu'il se sent rassasié. S'il se détourne des aliments complémentaires, offrez-lui le sein et réessayez la prochaine fois, mais n'exercez pas de pression sur le bébé..

  • allaitement à la demande;
  • le bébé détermine lui-même quand il est plein de lait;
  • des aliments complémentaires sont introduits lorsque l'enfant est clairement intéressé;
  • en cas de refus d'aliments complémentaires, nous continuons à nous nourrir avec du lait.

Si le bébé s'intéresse activement aux aliments complémentaires, ne le lui refusez pas. Le lait maternel sera le meilleur aliment pour votre premier petit-déjeuner et votre dernier repas de la journée, et les aliments complémentaires vous garderont fort tout au long de la journée. Ci-dessous, nous examinerons quoi et comment nourrir le bébé, s'il est déjà prêt pour des aliments complémentaires.

Nouveaux aliments complémentaires

Ainsi, le bébé s'intéresse activement à ce que maman et papa mangent à table, mais continue de manger du lait maternel. Le régime alimentaire d'un enfant à 7 mois peut être diversifié avec les plats suivants:

  • Bouillie. L'alimentation complémentaire commence avec eux (ou purée de légumes), car ils sont bien absorbés et les enfants aiment le goût. Choisissez du sarrasin, de la bouillie de maïs, de la bouillie de riz.La bouillie d'avoine liquide sera disponible un peu plus tard..
  • Viande. Si l'enfant n'a pas d'allergies et que la digestion est normale, de la viande diététique peut être introduite dans l'alimentation: dinde, lapin, poulet. Cuire en purée ou en soufflé avec de l'eau ou du lait maternel. Il n'est pas souhaitable d'utiliser du bouillon.
  • Jaune d'œuf. Le jaune de poulet est riche en graisses polyinsaturées et en vitamines. Mais cela peut provoquer des allergies, par conséquent, vous devez d'abord donner un quart du jaune par jour deux à trois fois par semaine, en le diluant avec de la viande ou de la purée de légumes.
  • Des légumes. Riche en fibres, ils sont bons pour l'estomac et les intestins. La citrouille, les pommes de terre, les carottes, les haricots peuvent être introduits dans l'alimentation du bébé..
  • Des fruits. Les pommes et les bananes deviennent une friandise préférée pour les aliments complémentaires, sucrées et utiles pour le corps de l'enfant, ainsi que la purée d'abricot et de poire.
  • Kéfir et fromage cottage. Il est préférable qu'il s'agisse de produits faits maison, la première portion ne doit pas dépasser 20 grammes, afin de ne pas surcharger le tube digestif du bébé. Le volume de ces produits augmente progressivement..

Un enfant à 7 mois allaité goûtera volontiers des purées de fruits, des produits laitiers fermentés et des céréales. Combien un enfant à sept mois devrait manger tel ou tel type d'aliments complémentaires est un paramètre individuel. Il est préférable d'entrer lentement pour ne pas surcharger le tube digestif du bébé. Les taux d'entrée sont conditionnels et doivent être ajustés individuellement.

Tableau des normes et recommandations quotidiennes

Nom du platTarif général par jourRecommandations
Gruau, sarrasin, riz, bouillie de maïs150 grammesN'utilisez pas de lait de vache pour cuisiner
Potiron, carotte, chou, purée de courgettes170 grammesLes haricots peuvent être ajoutés
Banane, poire, purée de pomme70 grammesÉvitez les fraises et les agrumes
Les produits laitiers50 à 100 gSeulement bébé kéfir, fromage cottage fait maison
Jaune d'oeuf de poule bouilli0,25 gN'utilisez pas de protéines
Compotes, jus de carottes, pommes, pêches, abricots70 mlDiluer 1: 1 avec de l'eau
Craquelins, croûtons, biscuitsPas plus de 30 gFaire tremper dans du lait maternel ou de l'eau

N'oubliez pas que les indemnités journalières sont une référence. De plus, vous ne pouvez pas donner la priorité à un seul type d'aliments complémentaires. Essayez de faire varier le menu de votre bébé.

Exemple de menu

Nous proposons un exemple de menu pour un bébé de 7 mois. Vous pouvez l'utiliser comme base pour l'élaboration d'un régime alimentaire individuel pour votre bébé..

Le premier et le dernier repas de chaque jour est le lait de maman. Le reste des plats et boissons sont proposés dans la table.

Jour / RepasLe déjeunerLe déjeunerGoûter de l'après-midi
LundiBouillie de semoule - 150 g, fromage cottage avec purée de pêches - 50 g, purée de poire - 50 gPurée de chou à la citrouille - 180 g, soufflé à la dinde - 70 g, ¼ jauneYaourt maison - 80 g, bouillie de sarrasin - 100 g, biscuits pour bébés - 7 g
MardiSarrasin à la citrouille - 100 g, purée de prune - 50 g, petit fromage cottage - 50 gSoupe aux boulettes de viande aux carottes et aux herbes - 200 g, purée de poire - 50 gBouillie de maïs à la poire - 150 g, croûtons
MercrediRiz au lait - 100 g, gelée - 50 g, soufflé au fromage cottage - 50 gPurée de lapin et brocoli - 200 g, soufflé aux pêches - 50 g, jus de fruits - 80 gKéfir pour enfants - 100 ml, flocons d'avoine - 100 g, purée de pommes au four
JeudiBouillie de maïs aux baies - 100 g, bébé caillé - 50 gSoupe de potiron - 200 g, escalopes de poisson - 50 g, jus de fruits - 50 gYaourt maison - 100 ml, bouillie de riz aux pommes et poires - 100 g
VendrediBouillie de riz à la poire, bébé caillé - 50 gSoupe de poulet - 150 g, purée de poire - 50 g, jus de baies - 100 gKéfir - 150 ml, flocons d'avoine - 100 g, purée de poire - 50 g
samediBouillie de sarrasin à la citrouille - 100 g, gelée de fruitsPurée de courgettes à la viande de dinde - 200 g, pomme au fourBouillie d'orge - 100 g, yogourt maison - 100 g, biscuits pour bébés - 5 g
dimancheBouillie d'orge à la pêche - 100 g, bébé caillé - 50 gSoupe de légumes - 150 g, purée de poisson - 50 g, soufflé aux fruits - 70 gYaourt à la poire hachée - 150 g, sarrasin - 100 g

Un menu varié est la garantie que le bébé recevra quotidiennement une quantité suffisante de protéines, de graisses, de glucides, de vitamines et de minéraux. Le menu doit fournir les besoins énergétiques du bébé pour une journée.

Taille et poids du bébé

Le poids d'un bébé de 7 mois ne doit pas nécessairement être exactement le même que «moyen» ou «normal». Même chez les enfants en bonne santé, les différences peuvent être importantes, l'essentiel est de maintenir un rythme régulier. Une fille de 7 mois pèse en moyenne 7,6 kg, un garçon 8,3 kg. Si vos données ne correspondent pas à ces indicateurs, le pédiatre déterminera individuellement le rythme de développement et le poids que l'enfant doit peser..

La taille moyenne d'une fille à cet âge est de 67,5 cm, celle d'un garçon de 69 cm. Comme dans le cas des indicateurs de poids, ce ne sont que des recommandations de l'OMS. Votre bébé peut se développer à un rythme individuel.

Étant tout ce temps sur HB, la mère détermine déjà par les selles du bébé quand quelque chose ne va pas avec le tube digestif. Lors du passage à des aliments complémentaires, le caractère des selles peut changer. Dans un premier temps, il est important de suivre l'évolution des selles en fonction de ce que l'enfant a mangé avec des aliments complémentaires.

Sur la base de l'exemple de menu, vous pouvez faire de votre bébé un régime qui comprendra à la fois des aliments liquides et semi-solides. Par conséquent, les selles peuvent rétrécir jusqu'à une fois par jour et la consistance peut changer pour devenir plus solide. Faites attention à l'état du bébé de sept mois et à son alimentation si les excréments ont changé et ont acquis l'une de ces caractéristiques:

  • mousseux, trop liquide;
  • accéléré jusqu'à 5-10 fois par jour;
  • fétide;
  • vert noir;
  • trop dur, constipation.

Découvrez quels aliments déclenchent cette condition. Montrez votre bébé au médecin pour écarter toute infection et intolérance intestinales.

Routine quotidienne approximative

Le régime donné pour un enfant à 7 mois peut différer de celui que vous organiserez pour votre bébé. Vous pouvez toujours changer l'heure du sommeil, de l'alimentation ou de la marche pour que maman et bébé se sentent à l'aise:

  • 7-8 heures - réveil, première alimentation, toilette;
  • 9-10 - jeux extérieurs;
  • 10-10: 30 - alimentation;
  • 11-12 heures - la première heure calme;
  • 12-12: 30 - aliments complémentaires;
  • 13-14 - marche;
  • 14-16 - alimentation et deuxième heure tranquille;
  • 16-16: 30 - alimentation;
  • 16: 30-18 - deuxième marche;
  • 18-18: 30 - alimentation;
  • 18h30-20h30 - jeux calmes;
  • 20: 30-21: 30 - bain, massage;
  • 21h30 - s'endormir.

La routine quotidienne peut et doit être ajustée pour que l'enfant dorme paisiblement pendant la journée, mange bien et s'endorme le soir sans larmes.

Flux de sommeil et de nuit

L'horaire de sommeil du bébé à cet âge peut comprendre jusqu'à 14 à 15 heures de repos, parmi lesquelles l'enfant dort 6 à 11 heures la nuit. Certains enfants dorment toute la nuit et se réveillent périodiquement avant l'aube. Pendant la journée, le sommeil dure jusqu'à 4 heures - divisez cette fois par 2 heures de calme pendant la journée.

  • sommeil diurne - 3,5 à 4 heures;
  • sommeil nocturne - 11 heures;
  • au total - 14,5-15 heures.

À cet âge, vous pouvez déjà apprendre à votre bébé à se calmer et à s'endormir la nuit s'il se réveille soudainement.

Un bébé de 7 mois s'intéresse déjà à la nourriture pour adultes, veut bouger davantage et sait également ce qu'il faut faire exactement pour attirer l'attention de la mère. Laissez-le planifier sa routine quotidienne avec vous - gardez une trace de la nourriture qu'il aime, quand il a sommeil et quand il joue à des jeux. Ainsi, vous créerez un horaire confortable dans lequel le bébé se développera complètement et la mère trouvera toujours du temps pour elle-même et les tâches ménagères..

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