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Comment et à quel âge vous pouvez masser les nouveau-nés: exercices pour bébés de 1 à 3 mois à la maison

Il n'y a pas longtemps que vous avez vu votre bébé après sa naissance. Son activité principale est maintenant de manger et de dormir, seulement pendant une courte période, le bébé est éveillé. L'enfant ne sait pas encore contrôler son corps, tous les mouvements sont chaotiques et aléatoires, le nouveau-né n'a pas non plus l'habileté de garder la tête droite. Les bras et les jambes sont fermement pressés contre le corps, tandis qu'ils sont pliés au niveau des articulations et que les paumes sont en position fermée (serrées en un poing). Cette posture est le résultat d'une hypertonicité musculaire commune à tous les nouveau-nés..

Dans combien de temps le bébé apprendra-t-il à contrôler ses mouvements? Cela dépendra de lui et de vous. E. Komarovsky affirme que le massage quotidien pour les nouveau-nés aidera à soulager l'hypertonicité et que les exercices de gymnastique élémentaires renforceront les muscles et les articulations.

Les muscles d'un nouveau-né sont tendus, il ne peut pas se détendre complètement. Le massage soulage l'hypertonicité et stimule le développement de la motricité

Quand commencer le massage?

Souvent, les parents posent une question aux pédiatres - à quel âge pouvez-vous commencer à masser un nouveau-né? Le massage professionnel à la clinique est effectué au plus tôt 2-3 mois, bien sûr, en l'absence de contre-indications (nous vous recommandons de lire: nous effectuons un massage pour un enfant à l'âge de 3 mois: vidéo et formation). Vous pouvez masser un nouveau-né seul à la maison à partir de 3 semaines ou lorsque le nombril guérit.

Le but principal du massage est de détendre les mains et les pieds piégés. Il est possible de redresser les paumes et les pieds pincés en utilisant des réflexes innés. Essayez de faire courir votre main le long de la colonne vertébrale et vous verrez comment le bébé se cambre. Après avoir soulevé la miette et donné la possibilité de toucher le support avec les jambes, vous verrez - l'enfant commencera à faire des «pas». En plaçant l'enfant sur le ventre et en soutenant ses jambes, vous remarquerez comment il pousse et tente de ramper. Ces réflexes congénitaux ne durent que 3 à 4 mois et peuvent être utilisés comme exercices pour masser un nouveau-né.

Le résultat de l'exercice est difficile à prédire, il n'est donc pas recommandé de le faire juste avant de se coucher, surtout si vous remarquez que votre bébé ne dort pas bien la nuit. Komarovsky conseille de reporter le massage des nouveau-nés avant une baignade en soirée.

Préparation au massage

Alors que le bébé a entre 0 et 3 mois, les zones suivantes doivent être exclues du massage du nouveau-né: sous les genoux, au coude, à la fontanelle, à l'intérieur des cuisses et aux aisselles. Un massage relaxant pour un bébé doit être fait avec des mouvements fluides et il est catégoriquement contre-indiqué d'appuyer fortement ou de frapper le corps d'un bébé d'un mois - de tels mouvements brusques peuvent provoquer une irritation excessive des récepteurs et augmenter l'excitation nerveuse de l'enfant..

Règles fondamentales

Respectez les règles suivantes lors de l'organisation d'un massage:

  1. Komarovsky recommande de maintenir une température ambiante de 18 à 22 degrés.
  2. Pour la procédure de massage, vous aurez besoin d'une table à langer ou de toute autre surface plane et dure. Mettez une couche épaisse, une couverture fine et une toile cirée sur le dessus. Lorsque vous choisissez une surface, tenez compte de sa largeur - il devrait être pratique pour vous de retourner le bébé.
  3. Prenez soin de l'emplacement de l'exercice à l'avance. Tout ce qui peut vous être utile pendant le massage doit être à proximité afin que vous ne laissiez pas votre bébé. Mettez également votre téléphone portable à côté. Utilisez une couche jetable pour empêcher la table d'uriner.
  4. Préparez-vous: lavez et séchez vos mains, retirez tous les bijoux, coupez vos ongles courts. Utilisez de l'huile pour bébé si vos mains sont trop sèches ou du talc si vos mains sont trop humides.
  5. L'exercice pour un nourrisson doit être effectué une demi-heure à une heure avant les repas ou 45 minutes après..
  6. Accompagnez le massage de chansons, comptines ou comptines. Une telle notation créera une atmosphère positive et aidera à développer l'audition et la parole future..
  7. Il faut compliquer les exercices et augmenter progressivement la durée des cours..
  8. Vous devez effectuer tous les mouvements à partir des bords et vous déplacer vers le centre.
  9. Effectuer les mouvements avec soin afin de ne pas causer de tort et d'inconfort à l'enfant.
  10. Le temps de charge est d'environ 15 minutes. Si l'enfant est fatigué ou insatisfait, une série d'exercices incomplète doit être effectuée, mais seulement une partie (1 ou 2 exercices). En même temps, considérez la séquence de classes suggérée ci-dessous..

Ne pas oublier!

Effectuer de la gymnastique avec un nouveau-né jusqu'à 3 mois, essayez de communiquer davantage avec lui et suscitez une réponse positive (nous vous recommandons de lire: gymnastique étape par étape pour les nouveau-nés dès les premiers jours de la vie). Pendant l'exercice, posez le petit plus souvent sur le ventre. Combinez l'exercice physique avec des traitements réguliers de l'eau, la natation et n'oubliez pas de faire de légers mouvements de caresses sur tout le corps du bébé. Portez une attention particulière aux réflexes innés et à la manière dont ils stimulent le mouvement et le travail des muscles extenseurs.

Contre-indications

  • Lorsque la température augmente, aucun massage ne doit être effectué. Il est également interdit pour les maladies de la peau (en particulier avec les formes purulentes), les os fragiles, les maladies du système circulatoire et les ARVI.
  • La maladie au stade de l'exacerbation implique également le refus des procédures de massage.
  • Si les miettes ont une hernie ombilicale, le massage ne doit être effectué que par un médecin ou sous sa surveillance attentive en raison du risque de pincement de la hernie (nous vous recommandons de lire: hernie ombilicale chez les nouveau-nés).
  • La situation est similaire avec les enfants atteints de maladies cardiaques. Le massage dans ce cas est strictement sous la supervision d'un cardiologue.
  • La nervosité accrue du bébé ne permet pas les procédures de massage, car le tonus musculaire peut être augmenté.

Un ensemble d'exercices

L'ensemble d'exercices comprend des mouvements de caresses lisses qui visent à réduire l'hypertonicité musculaire et des exercices basés sur des réflexes innés. Il n'est pas nécessaire de terminer l'ensemble du complexe. Il est possible de le décomposer en plusieurs parties et de le passer pendant les heures d'éveil de l'enfant. Techniques de base:

  • caresser - un mouvement léger ou légèrement pressant sur la peau de l'enfant, sans former de plis cutanés;
  • frotter - étirer et déplacer la peau du bébé;
  • pétrissage - l'action se déroule en trois étapes: fixation, compression (compression) et roulement (en massage à domicile, cette technique n'est pas recommandée);
  • vibration - mouvements oscillatoires transmis à l'enfant par le masseur (au tout début (à 1 mois), ce sont des tapotements légers).
La caresse est non seulement très agréable pour le bébé, mais également bénéfique pour son développement - elle augmente en douceur la circulation sanguine et stimule les muscles

Une partie du complexe à l'arrière

  • Massage des mains. La position de départ (IP) est à l'arrière. Fixez la main gauche du bébé en y plaçant le pouce de la main droite. Caressez votre main de bas en haut de tous les côtés. Faites l'exercice 10 fois. Les mains changent et se répètent.
  • Massage des pieds (nous vous recommandons de lire: formation vidéo pour le massage des pieds avec hallux valgus chez les enfants). IP - sur le dos. Verrouillez la jambe droite de l'enfant dans votre main droite, tandis que l'autre main caresse la jambe de bas en haut. Faites l'exercice d'abord à l'arrière de la cuisse et du bas de la jambe, puis à l'avant. Faites-le 10 fois. Changer les jambes et les bras, masser la jambe gauche.
  • Massage des pieds. IP - sur le dos. Avec votre main droite, prenez les jambes du bébé dans la zone de la jambe inférieure. Frottez les miettes avec le dos de votre main gauche des orteils au talon et dans la direction opposée. Faire 10 fois.
  • Exercice réflexe pour les pieds. IP - sur le dos. Utilisez le coussinet de votre index pour appuyer sur la zone de votre pied sous vos orteils. Une pression provoquera une compression du pied. Appliquez une pression similaire sur l'extérieur du pied, en passant des orteils au talon. Une pression dans cette zone opposée provoquera une "ouverture" réflexe du pied. Faire 5 fois.
  • Exercice pour le tronc. IP - sur le dos. Soulevez le bébé avec les deux mains, en faisant attention de ne pas serrer les côtes, et balancez-le doucement d'un côté à l'autre. Faites-le 8 fois.
  • Massage abdominal (nous vous recommandons de lire: massage du ventre pour un nouveau-né souffrant de coliques). IP - sur le dos. Faites des mouvements synchronisés avec votre main droite et votre main gauche, en caressant votre ventre de haut en bas. Faites-le 8 fois.
  • Massage de la poitrine. IP - sur le dos. Saisissez la poitrine du bébé avec vos paumes et vos doigts. Déplacez-vous avec des mouvements doux du centre vers les bords le long des espaces intercostaux, en faisant une légère pression avec vos pouces. Faites-le 8 fois.
  • Exercice réflexe pour la colonne vertébrale. SP - sur le côté. Faites glisser deux doigts le long de la colonne vertébrale, en vous déplaçant de bas en haut. Cette action aidera à cambrer la colonne vertébrale. Faites 2 à 4 fois de chaque côté.
Il existe un grand nombre de points d'acupuncture sur les pieds, dont l'impact a un effet bénéfique sur le travail des organes internes

Une partie du complexe sur l'estomac

  • Massage du dos. IP - sur le ventre. Mouvements de caresses simultanés de haut en bas avec les paumes et de bas en haut - avec le dos. Faites-le 8 fois.
  • Massage des pieds. IP - sur le ventre. Prenez la jambe gauche de l'enfant dans la main droite et, avec votre main libre, pétrissez le dos et le côté de la cuisse et le bas de la jambe. Faites-le 6 fois. Changer de jambe, répéter.
  • Massage des fesses. IP - sur le ventre. Tapotez légèrement les fesses de votre bébé avec le dos de vos doigts. Faites-le 12 fois.
  • Crawl réflexe. IP - sur le ventre. Pliez les jambes du bébé au niveau des genoux et placez votre paume sous les pieds. Poussez un peu vos pieds pour que l'enfant puisse pousser et essayer d'avancer. Faites-le 4 fois.

Vous pouvez voir comment effectuer correctement des mouvements de massage à l'aide de didacticiels vidéo. Des médecins expérimentés vous montreront comment effectuer correctement chaque exercice.

Massage pour nouveau-nés à la maison

Le massage pour un nouveau-né est une opportunité efficace et totalement sûre pour affecter de manière significative le renforcement et la récupération du bébé au cours des premiers mois de la vie. Cette procédure est importante non seulement lorsque le bébé a déjà un problème et qu'il est visible, mais également pour les enfants en parfaite santé. Le massage guérit et a un effet bénéfique non seulement sur le développement physique du nouveau-né, mais également sur son développement nerveux et psychologique..

Les bienfaits du massage pour les nouveau-nés

Des activités correctes et régulières avec votre bébé n'auront qu'un effet positif. Le massage pour bébé a un effet positif sur le corps, à savoir:

  • Renforce l'élasticité musculaire et la flexibilité des articulations;
  • A un effet bénéfique sur l'immunité;
  • Aide au traitement du rachitisme, de la constipation, des flatulences;
  • Développe la coordination des mouvements;
  • Stimule la croissance musculaire;
  • Renforce le système musculo-squelettique;
  • Active le métabolisme;
  • Améliore la digestion, le travail des organes internes, incl. cœur, circulation sanguine;
  • Soulage l'hypertonicité;
  • Élimine les ballonnements et accélère le passage des gaz;
  • Aide à éliminer les mucosités avec bronchite et toux sévère;
  • Améliore le sommeil et l'appétit;
  • Développe la motricité et l'appareil vestibulaire.

Remarque! E. Komarovsky affirme que le massage quotidien pour les nouveau-nés aidera à soulager l'hypertonicité et que de simples exercices de gymnastique renforceront les muscles et les articulations du bébé..

Le massage renforce le lien entre maman et bébé

A quoi cela sert

Le massage est utilisé pour résoudre les problèmes suivants:

  • Développement physique correct de l'enfant: normalisation du tonus musculaire, élimination du torticolis;
  • Élimination des maladies et des troubles du système musculo-squelettique;
  • Se débarrasser des coliques chez les bébés nourris au biberon;
  • Corrections des troubles du développement;
  • A un effet positif avec la gymnastique avec hypotonie et hypertonicité;
  • Renforcer le système immunitaire des enfants qui ont souffert d'une maladie infectieuse;
  • Élimination des maladies des systèmes nerveux, osseux et musculaire;
  • Régulation du poids en cas d'insuffisance pondérale ou de surpoids.

Comment bien faire les choses

Avant de donner un massage à un nouveau-né, vous devez vous préparer à l'avance et suivre les instructions étape par étape pour effectuer.

Attention! Si la mère ne peut pas effectuer l'intervention seule, elle peut appeler le médecin à domicile. Le médecin enseignera la technique et toutes les règles de conduite.

Formation

Le massage pour les nouveau-nés à la maison doit être effectué dans des circonstances confortables pour l'enfant. La pièce doit être pré-ventilée, la température de l'air doit être d'au moins + 22-24 ° C, car le bébé sera déshabillé pendant la séance. Maman doit enlever les bagues et les bracelets, se couper les ongles courts. Le massage est mieux fait sur une table à langer ou un canapé ferme. Il est également nécessaire de couvrir la zone de massage avec une couche jetable pour que si l'enfant urine, il ne soit pas mal à l'aise..

Pour le massage, vous devez également préparer:

  • Huile ou crème pour bébé;
  • Lingettes humides (essuyez le bébé s'il fait pipi ou fait caca).

L'huile doit être chauffée - elle doit être chaude. Réchauffez vos mains. Assurez-vous que la pièce est chaude.

Préparez l'huile pour bébé avant le massage

Instruction étape par étape

Technique de massage pour un nouveau-né:

  1. Il faut commencer à masser ses doigts sur les poignées, puis ouvrir doucement les poings et caresser chaque paume. Passez ensuite aux poignets et au haut des poignées. Ne touchez pas les aisselles.
  2. Ensuite, vous devez masser les jambes. Frottez d'abord les pieds, puis massez chaque orteil. Repassez les jambes de bas en haut. Ne touchez pas les zones sous les genoux. Les jambes doivent être légèrement pliées.
  3. Massage du ventre. Massez le nombril dans le sens des aiguilles d'une montre. Pour faire ce mouvement: connectez les deux mains au milieu du ventre et frottez avec une main vers le haut, l'autre vers le bas.
  4. Effectuer des mouvements de caresses du sternum aux épaules, puis sur les côtés.
  5. Caressez le cou. Si, pendant la procédure, le bébé veut lever la tête, vous devriez faire une pause.
  6. Ensuite, un massage du dos est effectué pour les bébés. Vous devez caresser le dos de la taille aux épaules, puis de la colonne vertébrale aux côtés. La colonne vertébrale elle-même ne peut pas être touchée.
  7. Massez les fesses sur les côtés, en vous déplaçant vers le coccyx.
  8. Retournez le bébé sur le côté gauche. Effectuer des mouvements de massage à gauche et à droite de la colonne vertébrale et passer du sacrum à la tête.
  9. Caressez doucement la tête du bébé sans toucher la zone de la fontanelle.

Remarque! Évitez de toucher et de frotter les aisselles, les plis poplités, l'aine, les organes génitaux. Roulez doucement le bébé sur le ventre.

Le massage commence avec les doigts

A quel âge peux-tu faire

Maman peut masser le nouveau-né à la maison à partir de 3 semaines ou lorsque le nombril est complètement guéri.

Caractéristiques du massage

La technique de massage pour les enfants d'âges différents présente des différences dans la durée des manipulations et leur complication avec chaque mois suivant.

0 à 1 mois

À cet âge, le massage est nécessaire pour normaliser le tonus musculaire, la prise de poids active et augmenter la mobilité articulaire..

Le massage pour un nouveau-né à partir de 0 est effectué de cette manière:

  1. Effectuer de légers caresses de la poitrine du centre vers les côtés et du dos du cou aux fesses et au dos.
  2. La tête du nouveau-né est doucement caressée du bout des doigts, alors qu'il est important de ne pas toucher la zone de la fontanelle.
  3. Sur le visage, une légère pression est exercée dans le sens allant du milieu du front au bord des tempes. Les joues peuvent être caressées dans un mouvement semi-circulaire.
  4. Pendant plusieurs minutes, caresser le long d'une poignée, puis le long de la deuxième poignée. Les mouvements doivent être effectués dans le sens de la main à l'épaule.
  5. Le massage des jambes se fait en retournant l'enfant sur le dos. Dans le même temps, ils doivent être pliés au niveau des genoux, les pieds sont situés sur les paumes du masseur. Les jambes se soulèvent et s'abaissent doucement.
  6. Pour éviter les pieds plats et divers types de déformations du pied, effectuez des mouvements circulaires le long du pied à l'aide du gros orteil.

Massage pour bébé d'un mois

De 1 à 3 mois

Si jusqu'à un mois, seuls des mouvements de caresse ont été effectués, vous pouvez déjà ajouter des exercices de frottement et de vibration pour le bébé après un mois. Le complexe de renforcement général doit être commencé et terminé par des caresses. Technique de massage pour bébés de 1 à 3 mois:

  1. Commencez à masser les poignées. La miette devrait attraper le pouce de sa mère. Avec d'autres doigts libres, la mère doit saisir les bras du bébé, les écarter largement sur les côtés et effectuer de légers mouvements vibrants. Si l'enfant aime de telles manipulations, l'hypertonicité dans les stylos disparaîtra bientôt complètement..
  2. Ensuite, vous devriez aller aux jambes. Ils doivent être massés avec des mouvements de caresse avec l'ajout de manipulations de couverture. Ils aideront à améliorer la circulation sanguine et à renforcer les muscles..
  3. Le prochain en ligne est le dos. À deux mois, vous pouvez faire l'extension de la colonne vertébrale du bébé, qui sera basée sur les réflexes. Pour l'exécuter, l'enfant doit être allongé sur le côté, faire courir ses doigts sur toute la colonne vertébrale. C'est à ce moment que le bébé se pliera et le dépliera. Le même exercice doit être répété, en plaçant la miette sur un autre baril..
  4. Disposer le bébé sur le ventre. À 2 mois, il doit garder la tête bien droite jusqu'à 15 secondes.
  5. Pour éviter l'apparition d'une hernie ombilicale, il est nécessaire d'effectuer des mouvements de caresse le long des muscles obliques de l'abdomen.
  6. Il est très important de faire des mouvements circulaires le long de la poitrine dans le sens des aiguilles d'une montre. Ensuite, ajoutez la manipulation des vibrations.
  7. Le dernier - l'enfant doit être mis sur son ventre, écarter les jambes sur les côtés. L'enfant doit se coucher dans la posture de la grenouille. Ensuite, la mère doit mettre ses paumes sur les pieds du bébé pour qu'il puisse s'en éloigner. Il le fera par réflexe, comme s'il allait de l'avant..

Massage du dos pour un bébé de 3 mois

À 6 mois

Le massage à 6 mois à un nourrisson se fait de cette manière:

  1. Ils ont mis le bébé sur le dos, les jambes au masseur. Ils donnent au bébé pour attraper le pouce, puis couvrent doucement le poignet avec deux doigts: l'annulaire et les petits doigts. L'autre main est caressée avec une légère pression de la main de l'enfant de l'intérieur et de l'extérieur. Massez de la main à l'épaule. Répéter 5 fois.
  2. Pour masser les jambes, l'enfant est placé sur le dos, ses pieds sont fixés sur la paume, la jambe est légèrement pliée au niveau du genou. Frottez le pied des orteils au talon. Répétez 8 fois. Ensuite, les surfaces arrière et avant de la jambe sont caressées (l'articulation du genou ne peut pas être touchée). Ensuite, les tibias sont frottés et pétris de tous les côtés. Répéter 6 fois.
  3. Passez à masser la poitrine. L'enfant doit s'allonger sur le dos. Ils commencent par caresser, puis font 2-3 mouvements vibratoires et caressent à nouveau la poitrine. Faites des mouvements circulaires des côtes aux épaules.
  4. Le ventre est massé dans un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre. Ces mouvements sont exécutés 6 fois. Ils font également des contre-mouvements avec leurs paumes vers le haut et vers le bas. Répéter 5 fois.
  5. Un massage du dos et des fesses est effectué, alternant caresses, frottements, pétrissages et tapotements. Tout d'abord, le dos et le bas de l'enfant sont caressés plusieurs fois. Puis frottez du bout des doigts, puis repassez. À la fin du massage, les deux moitiés des fesses sont tapotées avec les coussinets du pouce. Terminez le massage par des mouvements de caresses.

Gymnastique pour un bébé de six mois

Dans 1 an

Mettez l'enfant sur le ventre, mettez une serviette douce roulée plusieurs fois sous le cul. Commencez la procédure en caressant légèrement le dos. Après cela, commencez à frotter la région lombaire avec les coussinets de trois doigts: index, milieu et anneau. Puis coupez avec le dos de votre main 2-3 fois. Disposer les doigts en forme de râteau et broyer les zones intercostales. Ensuite, vous devez effectuer les éléments suivants: pétrir, tapoter et pincer activement la peau.

Après le dossier, frottez chaque fesse à tour de rôle. Ensuite, effectuez de légères gifles sur chaque partie de la crosse. Les jambes doivent être massées en alternance. Pour commencer, pétrissez l'arrière de la cuisse gauche, puis la jambe droite, puis l'avant de la cuisse des jambes gauche et droite. Après cela, caressez, frottez, sciez et pétrissez les deux jambes en même temps.

Le massage se termine par des mouvements circulaires du ventre. Pour stimuler la circulation sanguine, vous pouvez effectuer un pincement doux de la zone autour du nombril..

Durée du massage

La première séance de massage ne doit pas durer plus de 5 minutes, sa durée doit être progressivement augmentée à une demi-heure. Tout dépendra de la durée pendant laquelle le bébé se comportera calmement et ne sera pas capricieux.

Le bon moment pour le massage

Quand et comment masser un bébé? Toute activité physique, y compris le massage, doit être pratiquée le matin. Le stress causé par l'exercice donne souvent envie aux bébés de faire une sieste, mais il y a aussi ces tout-petits qui, après les procédures, commencent à montrer une activité accrue..

Il n'est pas facile de prédire le résultat de l'exercice, il ne vaut donc pas la peine de masser juste avant le coucher, surtout si votre enfant a du mal à s'endormir. Komarovsky conseille de faire un massage pour les nouveau-nés peu avant le bain du soir.

Information additionnelle. L'heure de la séance doit être choisie correctement - immédiatement après l'alimentation, le massage peut provoquer des régurgitations abondantes, et immédiatement avant un repas, l'enfant a généralement faim et n'est absolument pas d'humeur à subir des procédures ou des manipulations. Le moment optimal pour un massage est de 45 minutes après la tétée ou 60 minutes avant votre prochain repas.

Contre-indications

Il n'est pas recommandé de masser un bébé dans de tels cas:

  • Moins de trois semaines d'âge;
  • En cas de violations des organes digestifs du nouveau-né;
  • En cas d'infection virale, le corps du bébé consacrera toutes ses forces à la combattre;
  • Si le bébé a une éruption cutanée, une chaleur épineuse, une rougeur allergique de la peau;
  • Avec une augmentation de la température corporelle chez un enfant;
  • Exacerbation de maladies chroniques ou congénitales;
  • Cardiopathie;
  • En cas de circulation sanguine altérée;
  • Si le bébé a une hernie;
  • Pathologie hépatique ou rénale;
  • Mauvais état de santé général de l'enfant;
  • Irritabilité, larmoiement, mauvaise humeur du bébé;
  • La fatigue et l'anxiété de maman.

Le massage pour un petit enfant est toujours agréable, utile et nécessaire dans les premiers mois de la vie. Maman peut toujours faire le massage seule, entourant le bébé de ses soins, de son affection et de sa protection.

Comment masser soi-même les nouveau-nés?

Tous les parents ont entendu parler des bienfaits du massage pour les bébés. Même pendant la grossesse, de nombreuses futures mères et pères achètent de l'huile de massage et de la crème pour bébé à l'avance pour donner un massage au bébé après sa naissance. Mais la décharge a été laissée pour compte et les jeunes parents sont dans une certaine confusion - quand faire un massage, comment le faire pour ne pas nuire à l'enfant et doit-il être fait pendant la période néonatale? Nous tenterons de répondre à ces questions dans le cadre de cet article..

Dois-je me masser?

À première vue, un nouveau-né, âgé de quelques jours à plusieurs semaines, n'a pas du tout besoin de massage. Tout ce dont il a évidemment besoin, c'est de nourriture, de la présence de sa mère et d'un sommeil sain et prolongé, qui prend jusqu'à 22 heures par jour. Cependant, c'est une idée fausse.

Si vous déshabillez un nouveau-né et regardez attentivement son corps, ses membres, puis à l'œil nu, même en l'absence totale de formation médicale initiale, les conséquences de son long séjour dans l'utérus de la mère sont visibles - hypertonicité musculaire. Les bras du bébé sont comprimés en poings, qui s'ouvrent très rarement, sont légèrement pliés au niveau des coudes et ne se déplient pas complètement, les jambes sont pliées au niveau de l'articulation du genou et il n'est pas non plus possible de les redresser complètement.

Un nouveau-né (et la période néonatale, rappelons-le, est considérée comme l'âge de 0 à 4 semaines) ne peut pas tenir la tête, ne peut pas la transformer en sons. Même les mouvements des globes oculaires sont encore chaotiques. Le nouveau-né déshabillé agitant les bras et les jambes de manière complètement aléatoire, sans contrôler ses mouvements dans l'espace.

Le massage à domicile à cet âge est conçu pour aider à soulager l'augmentation du tonus musculaire, aider l'enfant à se détendre un peu et mieux contrôler ses mouvements. Le massage améliore la circulation sanguine, renforce le système immunitaire, normalise le sommeil et l'appétit, aide le bébé à grandir et à se développer plus harmonieusement.

Caractéristique et type de massage

Le massage pour les nouveau-nés est un type de procédure très spécial. Cela peut bien sûr être fait par des masseurs professionnels qui ont des compétences pour travailler avec les nouveau-nés. Cependant, vous ne devriez pas compter sur une clinique pour enfants. Ils organisent généralement des séances de massage pour les enfants plus âgés et il n'est pas souhaitable de transporter une personne nouvellement née avec une faible immunité dans des endroits surpeuplés, en particulier dans une clinique où plusieurs personnes pas les plus en bonne santé se rassemblent sur un mètre carré..

Faire appel à un spécialiste à la maison est une option pour les couples mariés assez riches, car les séances pour de telles miettes sont un plaisir coûteux.

La meilleure option, et le pédiatre bien connu Yevgeny Komarsky, est entièrement d'accord avec lui, pour effectuer vous-même un massage à la maison.

Le massage appartient au groupe des séances de massage classiques. En fait, c'est relaxant et réparateur. Les techniques de massage sont assez simples et sont disponibles pour toute maman et même papa à maîtriser, s'il décide qu'il aimerait masser le bébé lui-même. Le Dr Komarovsky souligne que les bébés pleurent souvent entre les mains d'un professionnel rémunéré avec un diplôme. Pas de douleur, mais de perte de lien avec le parent, après tout, un contact tactile pour les bébés à un demi-mois, à 1 mois, est nécessaire avec la mère, à laquelle il s'est habitué pendant neuf mois de développement intra-utérin, ce qui le nourrit et lui donne un sentiment de sécurité et de calme. Le massage maternel, selon Komarovsky, peut apporter beaucoup plus d'avantages que le massage effectué par le meilleur masseur professionnel.

Maman peut remplir une séance thérapeutique et prophylactique d'amour, en faire de précieuses minutes de communication avec le bébé, avec tout le désir qu'un étranger ne peut jamais donner cela, peu importe à quel point il est un professionnel éminent dans son domaine..

Le massage relaxant classique implique trois types de techniques: caresser, frotter et pétrir. Chaque séance de massage doit commencer par des caresses douces et douces et se terminer par le pétrissage des muscles individuels et de leurs groupes. Pour un enfant qui aime et tolère facilement les séances, vous pouvez ajouter une quatrième aux trois techniques de base - le tapotement vibratoire du bout des doigts..

Âge autorisé

De nombreux parents souhaitent savoir s'il existe des restrictions liées à l'âge. Il n'y en a aucun. La seule limitation qui doit être prise en compte est une plaie ombilicale non cicatrisée. Il est recommandé de commencer le massage lorsque la pince à linge avec laquelle vous êtes revenu de l'hôpital disparaît complètement et que la plaie ombilicale guérit. Dans certains cas, il est possible de réaliser un massage avec une plaie ombilicale, mais uniquement à condition que l'enfant ait déjà 3 semaines et n'ait pas de contre-indications, dont nous discuterons ci-dessous.

Certaines personnes pensent qu'un massage partiel (uniquement les membres) est possible dès le premier jour après le retour du domicile parental. Il y a du bon sens dans ces déclarations.

Si vous voulez vraiment commencer, vous pouvez commencer le plus tôt possible, mais à condition que l'enfant, après son retour de la maternité, ait été examiné par un pédiatre à domicile et n'ait trouvé aucune raison d'interdire de telles activités..

Règles générales

Il existe des règles assez strictes à suivre si l'on décide de commencer à donner un massage aux nouveau-nés. Les parents doivent d'abord se familiariser avec eux:

  • Massage dans la première moitié de la journée, car une séance avant une baignade du soir peut perturber le sommeil nocturne normal d'un enfant - une circulation sanguine accrue stimule le système nerveux du bébé.
  • La température de l'air dans la pièce où l'enfant est massé ne doit pas dépasser 22 degrés Celsius. Les parents peuvent penser qu'il fait trop froid. Ce n'est pas vrai. La peau de l'enfant et certaines des caractéristiques de sa thermorégulation, que nous n'allons pas approfondir maintenant, nécessitent justement une température de l'air optimale pour le développement sain du bébé..
  • Le massage est mieux combiné avec la gymnastique et les exercices. À 1 mois de vie, à la fin de la période néonatale, vous pouvez ajouter des bains froids (27-30 degrés dans l'eau) à ce complexe thérapeutique et prophylactique comme première étape pour durcir et renforcer le système immunitaire..
  • Vous pouvez, en principe, vous passer de crème ou d'huile, mais si la peau des mains de la mère est sèche, il est préférable d'utiliser une huile de massage spéciale pour bébé ou une crème pour bébé. Il est préférable de refuser l'huile de vaseline, car c'est un produit pétrolier et laisse un film assez dense sur la peau du bébé qui ne permet pas à la peau de respirer. L'huile doit être hypoallergénique, approuvée pour une utilisation chez les enfants dès la naissance. Il ne doit pas sentir fort, contenir des colorants.
  • La surface douce de votre lit ou canapé n'est pas adaptée à la séance. Il est préférable de masser un nouveau-né sur une surface plane et dure - sur une table à langer, par exemple. S'il n'y a pas de telle table dans votre appartement, vous pouvez utiliser une table ordinaire - cuisine, salle à manger, après l'avoir recouverte d'une couche de flanelle épaisse, d'une toile cirée et d'une couche mince sur le dessus. Même si le bébé est décrit pendant la séance, l'urine ne s'infiltrera pas à travers la couche de toile cirée.
  • Essayez d'équiper le lieu de massage de manière à ne pas vous distraire du bébé, à ne pas le laisser seul même une seconde, à ne pas vous détourner pour prendre quelque chose ou mettre quelque chose. Ce sont les chutes de bébés de la table à langer qui sont considérées comme les plus dangereuses et traumatisantes, car la hauteur à la table est assez grande.
  • Vous ne devez faire le massage qu'avec des mains propres, sans manucure, ongles longs, bagues et bracelets, car la peau de l'enfant est très fine et vulnérable. Assurez-vous que vos mains sont chaudes, sinon le massage dès le premier contact causera une gêne au bébé et provoquera un rejet persistant.
  • Choisissez le bon moment pour la séance - juste après un repas, le massage peut provoquer des régurgitations abondantes, et avant le prochain repas, le bébé aura faim et sera complètement perturbé par les procédures et manipulations..

Le moment optimal est de 45 minutes après un repas ou une heure avant le prochain repas.

  • Le temps de session doit être augmenté progressivement, ainsi que la charge. Il est préférable de commencer par 3-4 minutes et de porter progressivement à 10-15 minutes.
  • Ne restez pas assis dans un silence de mort. Utilisez ce temps pour le développement simultané de l'enfant, de ses organes sensoriels - audition et vue, lire des comptines et des comptines, parler au bébé, chanter une chanson, activer de la musique classique.
  • Tout ce qui arrive doit plaire à l'enfant. Si quelque chose le dérange, s'il commence à être capricieux, pleure pendant le massage, refuse la séance et reporte-la à un autre jour. Faire un massage à travers "je ne veux pas", sous un rugissement déchirant des enfants, n'est pas seulement inutile, mais aussi très nocif pour la santé et le développement de l'enfant.
  • Masser uniquement les jours où l'enfant a bien dormi, lorsqu'il a mangé normalement, lorsqu'il est en parfaite santé et joyeux. Avec une température, de la diarrhée, des nausées, des régurgitations abondantes, le massage n'en vaut pas la peine.

Le respect de ces règles simples apportera un confort à la mère et à l'enfant..

Formation

Vous avez donc décidé de donner la première séance de massage à votre fils ou fille nouveau-né. Préparez tout ce dont vous avez besoin à l'avance. Tu auras besoin de:

  • huile de massage ou crème pour bébé;
  • couche propre ou couche jetable:
  • lingettes humides (essuyez l'enfant s'il se décrit pour que l'urine n'irrite pas la peau délicate du périnée).

Chauffez légèrement l'huile - elle devrait être chaude. Mettez la crème dans de l'eau tiède pendant quelques minutes dans le même but. Réchauffez vos mains. Étalez la couche, à côté, placez les produits de massage et ouvrez les serviettes. Vérifiez la température ambiante, fermez les évents pour éviter les courants d'air.

Seulement après cela, déshabillez l'enfant et commencez l'ensemble des cours, après vous être assuré que l'enfant n'a pas de contre-indications.

Contre-indications

Le bon sens des parents et la connaissance des conditions et des maladies qui ne sont pas compatibles avec la procédure de massage aideront à protéger l'enfant. Le massage à un nouveau-né ne peut en aucun cas être effectué à domicile et de ses propres mains à l'insu du médecin et de son contrôle dans les cas suivants:

  • maladie virale, ARVI, grippe;
  • température élevée ou élevée;
  • anomalies congénitales de la structure des os, dysplasie de l'articulation de la hanche, anomalies d'autres articulations;
  • les affections dermatologiques inflammatoires, surtout si elles entraînent la formation de fissures dans la peau et d'éléments pustuleux;
  • hernie ombilicale - l'exposition à une telle pathologie peut provoquer un pincement du sac herniaire;
  • malformations cardiaques et vasculaires congénitales;
  • hydrocéphalie;
  • prématurité profonde et faiblesse.

Dans le cas de maladies cardiaques, les séances sont effectuées exclusivement selon le témoignage d'un médecin et sous la supervision d'un cardiologue, le massage pour les bébés souffrant de hernie ombilicale, d'hydrocéphalie et de prématurés doit également être effectué par des médecins spécialistes, si indiqué. Le désir des parents de renforcer le bébé et de le développer dans ce cas ne suffira pas.

Exercices et technique

Tous les exercices doivent être effectués avec de légères touches, sans causer de douleur ni d'inconvénient à l'enfant. Les caresses doivent être douces et douces, le frottement ne doit pas laisser de marques rouges sur la peau de l'enfant et le pétrissage doit être effectué superficiellement en utilisant la méthode du toucher du doigt. Des mouvements plus persistants et plus profonds avec le tonus musculaire seront assez douloureux.

Commencez l'ensemble avec un groupe d'exercices en position couchée, passez à la position couchée et revenez enfin à la position couchée. Alors, commençons.

Sur le dos

Déshabillez votre bébé, retirez la couche et laissez-le se coucher nu pendant quelques minutes - un bain d'air aidera à s'adapter à la température. Commencez par de légers mouvements sur tout le corps, en vous assurant que le bébé est à l'aise avec eux. Puis passez à masser les bras et les jambes. Prenez la poignée du bébé d'une main et fixez-la dans une position, avec l'autre main, caressez-la doucement des doigts vers l'épaule et vers le bas. Cela doit être fait au moins dix fois, après quoi la deuxième poignée est massée de la même manière. Puis va aux jambes.

Une jambe est prise dans la main et saisie par la jambe inférieure, avec l'autre main, commencez à caresser et à frotter légèrement d'abord le dos, puis avec l'avant dans le sens du bas vers le haut. La réception est effectuée dix fois, après quoi la deuxième jambe est massée à l'identique.

Prenez les deux jambes dans vos mains pour que les pieds du bébé soient dans votre main, avec l'autre main, passez votre paume des talons aux orteils et en arrière au moins dix fois. Terminez le massage des pieds en appuyant légèrement sur le coussinet de votre doigt sous les orteils du bébé - les pieds se «déplient» par réflexe.

Une fois le massage des membres et des pieds terminé, passez à l'abdomen. Vous devez masser le ventre dans un mouvement circulaire, en évitant de toucher et de faire pénétrer de l'huile ou de la crème dans la plaie ombilicale. Essayez «d'écrire» des cercles dans le sens des aiguilles d'une montre - cet exercice est utile non seulement pour renforcer les muscles abdominaux, ce qui sera utile plus tard, lorsque le bébé commencera à se retourner, mais aussi comme prévention et traitement des coliques intestinales infantiles. Au total, vous devez effectuer au moins 10 mouvements circulaires.

Ensuite, vous devriez commencer à masser vos seins. Avec vos pouces, déplacez-vous de manière synchrone du centre du sternum vers les côtes avec une légère pression. La réception est effectuée au moins 10 fois.

Complétez la série d'exercices sur le dos avec de légers coups de doigt sur tout le corps.

Essayez d'éviter de toucher et de masser les aisselles, les plis poplités, l'aine, les organes génitaux. Retournez doucement le bébé sur le ventre.

Sur le ventre

Commencez par un massage du dos. Faites glisser le dos des deux mains dix fois de haut en bas et de bas en haut. Faites attention à vos tibias. Ils sont caressés et frottés avec une pression légère et douce afin de ne pas provoquer d'activité convulsive des membres inférieurs. Lorsque vous massez le dos, évitez de masser la zone du col - la miette est encore trop petite pour cela. Il suffit de se limiter à de légers caresses des épaules. Ne frottez pas et ne massez pas les vertèbres. Tous les mouvements de la mère doivent se produire le long de la colonne vertébrale à droite et à gauche de celle-ci, mais pas au centre.

Provoquez une rampe - placez votre paume sous les pieds du bébé, après avoir plié les jambes au niveau des genoux, et appuyez légèrement dessus - le bébé déplacera le corps par réflexe vers l'avant.

Terminez le massage du dos par de légers tapotements sur les fesses et passez à masser les muscles latéraux. Pour ce faire, tournez l'enfant sur son côté droit, en tenant le corps d'une main, et caressez le côté de haut en bas avec l'autre. Ensuite, faites glisser votre doigt le long des vertèbres - le bébé redressera par réflexe le dos. Répétez l'exercice pas plus de 2-3 fois, tournez l'enfant de l'autre côté et faites de même. Remettez le bébé dans sa position couchée d'origine. Caressez-le, calmez-le s'il s'excite. Ne vous précipitez pas pour habiller votre bébé. Qu'il soit nu dans l'air pendant quelques minutes de plus.

Si le massage a été effectué avec de l'huile grasse, après le massage, baignez le bébé dans de l'eau tiède pour ne pas laisser de film gras sur la peau..

Certains produits de massage modernes laissent un film «respirant» qui ne permet pas à la peau du bébé de se dessécher. Après avoir utilisé ces fonds, vous ne pouvez pas les laver..

Conseils utiles

Les mères déterminées à comprendre toutes les subtilités du massage pour nouveau-nés devraient d'abord se familiariser avec le travail des professionnels et voir comment les spécialistes font un tel massage..

  • Le massage que nous avons décrit ci-dessus est classique et est conçu pour les bébés en bonne santé. Seul un médecin peut répondre à la question de savoir quelles sont les caractéristiques distinctives du massage avec pied bot, avec hypoxie, avec traumatisme à la naissance - dans tous ces cas, il aura ses propres nuances que seul un spécialiste peut prendre en compte.
  • L'impatience des jeunes mères qui veulent utiliser tout l'arsenal qu'elles ont acheté pour le bébé le plus tôt possible est tout à fait compréhensible, mais le nouveau-né ne doit pas mener de séances de thérapie par l'exercice ou le former dès les premiers jours de la vie au fitball. Un moment propice pour de telles activités viendra..
  • Surveillez attentivement votre bébé après le massage. Si son comportement et sa santé s'aggravent, refusez temporairement le massage et n'y revenez qu'une fois que tout s'est bien passé, ou consultez le pédiatre.
  • Ne commencez jamais un massage si votre mère elle-même est de mauvaise humeur. Le nouveau-né, malgré le fait que le cordon ombilical ait été coupé à la maternité, continue d'être dans une connexion émotionnelle subtile invisible avec le parent. Sa mauvaise humeur et son anxiété se feront certainement sentir pour lui, et le massage ne sera pas une joie.
  • N'ayez pas peur de vous masser - il est assez difficile de blesser un enfant pendant un massage si vous faites tout correctement. Dans tous les cas, de tels cas sont très rares dans la pratique des traumatologues pédiatriques..
  • Ne vous fiez pas aux avis sur Internet. Pour certains enfants, le massage aide à grandir et à se développer plus vite, d'autres parents disent qu'ils n'ont pas ressenti une grande différence après le cours de massage (de 10 à 14 jours avec une pause de deux semaines).

Les avantages sont évidents, mais ses manifestations sont assez subjectives..

Pour plus d'informations sur la façon de masser un nouveau-né, voir la vidéo suivante.

Massage pour bébé d'un mois

Le premier mois de la vie d'un nouveau-né est une période très importante. Le bébé commence à former un organisme. Selon les médecins pour enfants, le massage pour un nouveau-né est nécessaire dès les premiers jours de la vie pour renforcer, développer et améliorer la santé de l'enfant. Les caractéristiques du massage pour les nouveau-nés d'âges différents diffèrent. Nous verrons comment, quand et pourquoi effectuer la procédure pour un bébé d'un mois.

Pourquoi masser un nouveau-né

Chaque mère peut faire un massage de renforcement général pour un nouveau-né à la maison. Dès les premiers jours, il est important que le bébé ressente le toucher.

Massez le bébé avec des mouvements doux et délicats. Les bienfaits du massage sont les suivants:

  • Prévention des troubles du système musculo-squelettique.
  • Effet curatif sur le développement du système nerveux.
  • Le système cardiovasculaire, l'immunité est renforcée.
  • Améliore la circulation sanguine, la respiration du bébé.
  • L'enfant mange mieux, dort.

Le bébé se développe dans deux directions: physique et mentale.

Il existe une technologie de massage spéciale pour les bébés à partir de 1 mois, qui utilise tous les organes (du visage aux pieds). Le massage thérapeutique ne doit être effectué que par un spécialiste.

Techniques d'exposition de base

À cet âge, la technique de massage a ses propres caractéristiques. La technique de massage pour un bébé d'un mois consiste en de légers frottements et caresses, qui se transforment en une légère pression. Avec la bonne procédure, le bébé reviendra, sa peau deviendra rose. À cet âge, il est facile de nuire à l'enfant, car les os sont au stade de la formation.

  • Tapotant.
  • Mouvements d'impact.
  • Pression forte et forte.
  • Presses sur la poitrine.

Évitez les actions de massage dans la zone de l'aine, sur la face interne de la cuisse, sur les genoux, les coudes, les fontanelles, les reins, dans les aisselles. Tout massage immédiatement après la tétée et le réveil est interdit. Les actions dépendent de l'objectif: un massage relaxant apaise le bébé, améliore son sommeil, revigorant donne une charge positive, améliore l'humeur.

Préparation au massage

Avant l'intervention, le masseur doit préparer les accessoires (serviette, huile, crème ou lotion) et préparer la pièce.

Formation de masseur

La personne qui effectue le massage a besoin:

  • Coupez vos ongles courts.
  • Enlève les bijoux de tes mains.
  • Préparer la peau des mains (chaude, agréable au toucher).

Il est recommandé de dire des comptines, des blagues, des chansons pendant la procédure afin que le bébé soit de bonne humeur.

Préparation de la salle

Assurez-vous de ventiler la pièce. Évitez l'hypothermie du bébé. La température ambiante doit être comprise entre 21 et 24 ° C. Lorsque le bébé a froid, le hoquet commence, le nez et l'arrière de la tête deviennent froids.

Les étapes du massage

Comme mentionné précédemment, une séance de massage pour bébé d'un mois consiste en des caresses et des frottements. Il se déroule dans l'ordre suivant:

  1. Le bébé est allongé sur le dos, ses membres sont massés en commençant par les poignées.
  2. Transférer la miette sur le ventre pour masser le dos.
  3. Retourner sur le dos - caresser le ventre. Caresser et frotter les pieds. Les jambes fléchissent et s'alignent.
  4. Passe d'un baril à un autre.

Afin de renforcer les muscles abdominaux et du cou, il est recommandé de placer le bébé sur le ventre le plus souvent possible..

Comment faire un massage

Lorsque la pièce est préparée et que le bébé est positivement disposé, ils commencent la séance. Ci-dessous, un exemple de massage de renforcement général pour les nouveau-nés 1 mois.

Poitrine

Caresser doucement de l'espace intercostal sur les côtés. Faites-le plusieurs fois. Devrait se sentir bien.

Sur le ventre

La position couchée aide à la formation correcte de l'axe vertébral. Ainsi, le bébé s'efforce de lever la tête et de la tenir, les muscles du cou sont entraînés. Avec des mouvements circulaires, marchez le long du dos (de la vertèbre aux côtés), le long des fesses vers la colonne vertébrale, le long de la surface des cuisses.

Tête

Caresser légèrement avec des grappes de doigts pour marcher de la couronne au front, sans toucher la zone de la fontanelle. De la couronne, passez en douceur à la partie temporale et à l'arrière de la tête. Massage sans hâte du bout des doigts du visage du front aux tempes. Un huit est dessiné en douceur autour du cercle des orbites. Les côtés du cou sont caressés. En arc, du nez aux oreilles, massez les joues.

Extension de la colonne vertébrale

L'enfant peut cambrer le dos par réflexe en réponse à une stimulation externe. Pour ce faire, ils le mettent sur les tonneaux et font doucement courir la main le long de la colonne vertébrale en reculant de 1 cm. Le bébé a une réponse - une courbure du dos. Assurez-vous que l'exercice ne cause pas d'inconfort à l'enfant.

Massage du ventre

De la naissance à 3 mois, les enfants développent un système digestif, leur corps s'adapte à de nouvelles ressources d'apport alimentaire. À cet âge, de tels problèmes avec le ventre de bébé sont courants:

  • Coliques.
  • Gonflement.
  • Constipation.

Le bébé est placé sur le dos sur une surface plane, les jambes pliées sont légèrement pressées contre le ventre. Pliez et dépliez les jambes plusieurs fois.

L'abdomen est stimulé en caressant dans un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre. Terminez par une stimulation intestinale complète. Caressant de l'hypocondre au nombril, remontant jusqu'à l'estomac. Ne touchez pas l'hypochondre droit et les organes génitaux.

Bras et jambes

Ouvrez lentement vos poings et massez vos paumes. Sur les pieds avec votre pouce, dessinez le chiffre huit ou sept. Par réflexe, le bébé va serrer et desserrer les orteils.

Cette séance de massage est tonique et tonique. Mais, récemment, l'hypertonicité musculaire a été surveillée chez les nouveau-nés. Un autre type de massage est nécessaire ici.

Massage pour l'hypertonicité des nouveau-nés (relaxant)

Vous pouvez remarquer une hypertonicité musculaire par les signes suivants:

  • Anxiété des tout-petits.
  • Quand un enfant pleure, il jette la tête en arrière et se cambre.
  • Les membres tendus sont réunis.

Un massage pour un bébé à 1 mois souffrant d'hypertension est nécessaire. Mais pour obtenir un résultat positif, il est impératif de suivre la procédure technique:

  • Les mouvements des mains du masseur en direction des vaisseaux sanguins (sur les jambes - massage du pied vers l'aine, sur les poignées - des paumes vers l'épaule). Premier travail avec les poignées.
  • Avec des touches douces, passez des doigts vers le haut sur chaque main, puis massez les doigts.
  • Jambes - avec de légères touches du pied à la jambe et aux cuisses. Ne touchez pas l'intérieur des cuisses, l'aine, les genoux. Flexion et extension des jambes au niveau des genoux et des hanches.
  • Faites des lignes en spirale plusieurs fois le long du pied du bébé avec des mouvements doux et glissants.

Le schéma proposé est un massage partiellement relaxant pour l'hypertonicité d'un nouveau-né. Vous pouvez faire ces exercices vous-même.

Contre-indications

Commencer à masser un nouveau-né doit être très prudent. Il est interdit d'effectuer des séances de massage pour les nourrissons avec:

  • Maladies du sang.
  • Température corporelle élevée.
  • Maladies de la peau.
  • Maladies sous forme aiguë (cystite, pyélonéphrite).
  • Hépatite, hernie ombilicale.
  • Rachitisme sévère.
  • Saignements, lésions de la peau, des membres.
  • Cardiopathie.
  • Tuberculose osseuse.
  • Nervosité excessive du bébé.

Avant de commencer un massage indépendant d'un bébé, vous devez consulter un médecin, en précisant combien de fois vous devez effectuer la procédure.

Horaire

L'heure à laquelle masser un enfant à 1 mois dépend du but de la procédure et des caractéristiques individuelles du bébé. Si une séance de détente est prévue, le meilleur moment est après le bain et avant le coucher. La séance de tonification est effectuée dans la première moitié de la journée. Le premier massage pour un bébé à 1 mois dure environ 10 minutes, avec une augmentation progressive jusqu'à 20 minutes. Grâce au massage donné par la mère, son lien avec l'enfant est renforcé. Un nouveau-né est très vulnérable car il s'adapte à la vie. En contactant la mère, l'enfant sera plus calme. Tout cela aura un effet positif sur son développement harmonieux..

Massage pour nouveau-nés à la maison

Le massage est un moyen actif de gérer la santé d'un nouveau-né. Améliorer et renforcer le niveau de santé infantile est la clé pour atteindre avec succès les objectifs de la pédiatrie préventive. Les mécanismes adaptatifs des nourrissons dépendent directement de l'activité physique. Avec l'aide du massage, vous pouvez contrôler indirectement le processus d'adaptation de l'enfant au monde qui l'entoure..

  1. Valeur de la procédure
  2. Pour les bébés
  3. Pour les parents
  4. Types de massage
  5. Curatif
  6. Renforcement général
  7. Indications et contre-indications
  8. Exigences d'hygiène pour effectuer à la maison
  9. Procédure et techniques

Valeur de la procédure

L'impact tactile sur la santé du bébé doit s'accompagner de connaissances particulières. Les experts notent le rôle positif du massage dans le renforcement de la santé physique et mentale du nouveau-né et de celui qui exerce l'influence.

Pour les bébés

L'importance du massage pour la santé des bébés ne peut guère être surestimée. Que se passe-t-il au niveau physique lors d'un impact physique?

Les principales directions de l'impact positif des techniques de massage sur la santé:

  • Formation du système musculo-squelettique:

- le bon développement de la poitrine, de la colonne vertébrale, des os tubulaires des membres de l'enfant;

- développement des surfaces articulaires, des ligaments et des tendons du bébé;

- augmenter la résistance structurelle du tissu osseux et de l'appareil ligamentaire du nouveau-né;

- croissance musculaire harmonieuse de l'enfant.

  • Changer l'organisation fonctionnelle et améliorer le fonctionnement du système nerveux du bébé.
  • Développement des analyseurs cutanés, auditifs, visuels et vestibulaires de l'enfant. Augmentation de la sensibilité tactile, à la température et à la douleur grâce à une stimulation régulière des terminaisons nerveuses du bébé.
  • L'acquisition de la motricité par le nouveau-né lorsque son corps interagit avec l'environnement.
  • Améliorer les processus métaboliques et énergétiques de l'enfant.

Les nouveau-nés ont une réponse émotionnelle positive prononcée aux manipulations tactiles, aux techniques, effectuées en relation avec eux.

Démonstration d'une réponse positive:

  • bourdonnement;
  • mouvements excentriques rapides des membres;
  • sourit.

Avec la procédure correcte, le bébé ressent une élévation de son humeur, une satisfaction physique et une diminution du niveau d'anxiété. Le massage aide à réduire les niveaux de cortisol chez les nouveau-nés.

Pour les parents

Le massage est utile pour un nouveau-né et une personne qui a un impact sur le bébé. Une étude menée conjointement par l'Université des sciences appliquées de Norvège occidentale et la clinique Ullern Well Child d'Oslo le prouve..

Les mères souffrant de dépression post-partum ont été invitées à participer à l'expérience. L'une des manifestations de ce trouble est l'absence ou le faible attachement de la mère au bébé. Au cours de l'étude, 12 mères ont été invitées à apprendre le massage de renforcement général, à le pratiquer avec leurs bébés.

La principale conclusion, qui a été confirmée dans les 12 cas, est qu'un lien émotionnel stable s'établit grâce au contact tactile de la mère avec l'enfant..

Les experts sont arrivés à la conclusion que l'enseignement aux mères des méthodes de massage réparateur des nouveau-nés peut être considéré comme une mesure efficace des soins de santé primaires..

Des experts portugais ont mené une étude à grande échelle. Ils ont travaillé avec 194 couples mère-nouveau-né tout au long de l'année. La moitié des participants pratiquaient régulièrement des manipulations tactiles, l'autre non. Après 12 mois, une coupe expérimentale des indicateurs suivants d'attitudes à l'égard de la maternité a été réalisée:

  • expérience liée à la maternité;
  • satisfaction parentale;
  • anxiété d'une mère séparée d'un enfant.

Les experts l'ont découvert: les femmes sur 97 couples pratiquant la communication tactile avec un bébé se sont avérées plus sûres d'elles, mieux adaptées au rôle de mères, ont pu établir une forte proximité émotionnelle avec le bébé, ont appris à ressentir les désirs et l'humeur du nouveau-né.

Les experts sont arrivés à la conclusion que les conclusions sont valables non seulement pour les mères, mais aussi pour les autres membres de la famille. Les adultes peuvent ne pas être liés à un nouveau-né par consanguinité (parents adoptifs, tuteurs). Ils sont capables d'établir un attachement à l'enfant avec l'aide de soins quotidiens pour le bébé, la pratique d'une influence physique réparatrice.

Types de massage

La santé du bébé détermine le type d'exposition. Massage des bébés selon le but, les méthodes d'influence sont divisées en deux types principaux: renforcement thérapeutique et général.

Curatif

Les interactions physiques effectuées dans le but d'influencer la santé du bébé peuvent avoir de graves conséquences. Les méthodes d'influence thérapeutique sont utilisées pour la correction ciblée des troubles de santé. Il s'agit d'un type d'activité médicale autorisé.

Un spécialiste disposant de l'autorisation appropriée a le droit d'influencer manuellement le nouveau-né à des fins de traitement, de correction de certaines conditions pathologiques, dont les plus courantes comprennent:

  • torticolis;
  • hernie inguinale, ombilicale;
  • dysplasie de l'articulation de la hanche;
  • augmentation du tonus musculaire;
  • tremblement;
  • déformations du squelette (côtes, poitrine, colonne vertébrale, jambes, etc.);
  • Paralysie cérébrale;
  • signes de rachitisme.

L'impact physique est approuvé par un spécialiste qui possède des techniques spéciales pour le traitement des maladies diagnostiquées.

Renforcement général

Au sens large, le massage est toute communication entre une mère et un nouveau-né par le toucher. Le contact physique pendant le bain, l'alimentation et le port des mains est considéré comme un massage général. Les experts se réfèrent aux caresses, aux frottements légers et aux tapotements comme les principales méthodes d'effets de guérison réparatrice.

Ils sont combinés à un jeu, accompagnés de comptines pour enfants sous forme poétique. Lors des séances, un impact physique est exercé sur toutes les parties du corps de l'enfant, à l'exception de la tête du bébé.

Indications et contre-indications

Les indications pour la nomination de procédures physiothérapeutiques, le massage en présence de troubles de santé graves nécessitant une correction appropriée ne sont déterminés que par les médecins.

Un rendez-vous pour un massage général n'est pas nécessaire. Il suffit de consulter un spécialiste sur l'hygiène, les règles, les méthodes de réalisation de la procédure.

La gymnastique ne doit pas être pratiquée lorsque:

  • le bébé a une température corporelle élevée;
  • le bébé est en colère, hurle et, en général, est de mauvaise humeur;
  • il y avait un soupçon de développement d'une maladie infectieuse;
  • érythème fessier, plaies, rougeurs sont présents sur la peau;
  • diagnostiqué avec une malformation cardiaque, l'épilepsie, le rachitisme ou une autre maladie grave qui empêche le massage indépendant à la maison.

Au fil du temps, la mère, un autre adulte qui organise des séances de massage, élaborera un horaire de cours avec le bébé, les préférences parmi les techniques de jeux tactiles sont déterminées.

Exigences d'hygiène pour effectuer à la maison

Les avis des experts se résument au fait que le massage (au sens le plus large de la définition d'une procédure) doit être fait dès les premiers jours de la vie. Quand pouvez-vous commencer à faire des activités ciblées? On pense que l'âge approprié pour cela survient lorsque le bébé atteint 1 mois de vie..

Il est recommandé de pratiquer une fois par jour. Conditions obligatoires pour effectuer les manipulations:

  • 40 minutes se sont écoulées. après un repas ou un repas prévu au plus tôt 30 minutes;
  • il reste au moins une heure avant l'heure habituelle du coucher;
  • la pièce est ventilée, il n'y a pas de courants d'air;
  • la température de l'air est d'environ 22 ° C;
  • la pièce est équipée d'une table, d'un canapé ou d'une autre surface solide et plane sur laquelle vous pouvez poser une couverture et placer l'enfant;
  • il n'y a pas de longs clous, montres ou autres bijoux sur les mains du masseur.

Procédure et techniques

Les experts conseillent, dans le processus de mise en œuvre des méthodes d'influence générale de renforcement, d'encourager l'enfant à effectuer de manière indépendante une partie des actions physiques. La motricité volontaire est basée sur les mouvements actifs du bébé, donc l'activité passive peut entraîner un retard dans la formation de la motricité, des stéréotypes dynamiques.

Contrôle fréquent par les parents ou un médecin des membres, le corps d'un nourrisson est autorisé pour des indications thérapeutiques pour le développement de certaines sensations visuelles et kinesthésiques.

Les cours doivent être organisés régulièrement. Les émotions positives des deux participants à l'interaction physique sont la clé d'un bon effet de l'activité. Ils construisent une session sous la forme d'un jeu, à la suite de laquelle un nouveau-né peut atteindre un jouet, saisir un objet proposé, toucher n'importe quelle partie du corps à la demande d'un adulte.

Les classes doivent être construites en fonction des capacités du nouveau-né et de la séquence de développement de ses compétences physiques. Si le bébé n'a pas appris à tenir sa tête, il ne pourra pas s'appuyer sur ses mains. Les principales méthodes de massage des enfants de moins de 1 an:

  • caresser;
  • trituration;
  • pétrissage;
  • vibration.

La durée des premières leçons ne doit pas être retardée de plus de 6 à 7 minutes.

La séance commence par des mouvements de caresses effectués le long du flux lymphatique: des pieds aux plis inguinaux, des doigts aux aisselles. Des mouvements circulaires longitudinaux préparent la peau à des techniques d'exposition plus intenses. Tout d'abord, ils caressent les membres, puis l'abdomen (contournent la zone de l'hypochondre droit), vont à la poitrine.

Le bébé est retourné sur le ventre, son dos est massé. Lorsque vous massez le dos, vous ne pouvez pas affecter physiquement la colonne vertébrale. Faites des mouvements doux de haut en bas des fesses au cou et du dos le long de la colonne vertébrale.

Le frottement est effectué du bout des doigts, en effectuant des mouvements circulaires, droits et en spirale avec une légère pression. Vous pouvez frotter la peau du bébé à deux mains après avoir atteint 3 mois, avant de devoir travailler seul.

Le pétrissage a un effet bénéfique sur le système nerveux du bébé, améliore la lymphe et la circulation sanguine, a un effet positif sur la fonction respiratoire, le travail des articulations. La réception se fait avec trois doigts (index, milieu et pouce) au moyen d'une pince, feutrage. Il est particulièrement utile de pétrir les longs muscles du dos dans le sens des fesses vers les épaules. Les fesses elles-mêmes, les membres se pétrissent avec des mouvements vigoureux, pas trop intenses.

La vibration est une technique qui n'est pleinement mise en œuvre que lorsque le bébé atteint l'âge de 3-4 mois. Les coups de marteau sont effectués avec les coussinets des doigts, la surface arrière des mains sur le corps du nouveau-né. Pratiquer de légers mouvements vibrants, secouer les membres, le haut du corps. Le bébé est exposé à une influence douce et douce.

Cela a été prouvé: au stade précoce du post-partum, de tous les analyseurs sensoriels qui affectent la coordination des mouvements de l'enfant, le plus mature, prêt à travailler, est la peau. La période néonatale est une période où le contact physique joue un rôle important dans la connaissance de l'enfant avec son corps et le monde qui l'entoure. Le massage général aide à renforcer la santé physique et mentale du bébé, à établir un lien émotionnel fort entre le nouveau-né et la mère.

Il Est Important De Savoir Sur La Planification

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La grossesse est un moment spécial, car une femme se prépare à l'événement le plus important de sa vie, cette période est donc très responsable, car vous êtes responsable d'une nouvelle vie.

Le régime alimentaire de maman avec des gardiens le premier mois après l'accouchement

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Après l'accouchement, le régime alimentaire d'une mère qui allaite ne doit être composé que de plats correctement sélectionnés.

Dramina

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Draminanom international et chimique: dimenhydrinate; Le 8-chlorothéophyllinate de benzhydrol 2-diméthylaminoéthyl éther (diphenhydramine);Caractéristiques physiques et chimiques de base: comprimés ronds et plats avec une encoche sur une face et un biseau double face, blanc;

Puis-je manger des biscuits au lait cuit pendant l'allaitement??

Accouchement

Biscuits Le lait cuit au four est une délicatesse nutritive qui satisfait rapidement la faim et soulève l'humeur. Mais les biscuits au lait cuits au four peuvent-ils être allaités?