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Technique de massage pour nouveau-nés à partir de 0 mois

Dans les premiers mois de la vie, de nombreuses compétences de base sont posées, le caractère et le portrait psychologique du bébé, sa compréhension du monde commencent à se former. Il apprend à réagir à ce qui se passe, à exprimer des émotions. La croissance et le développement de l'enfant progressent à un rythme rapide: chaque jour est égal à une nouvelle compétence, un mouvement, une réaction, un son ou une odeur appris. La tâche des parents est de soutenir le bébé, de lui apprendre à percevoir correctement le monde, de préparer les muscles et les ligaments, de le détendre et de le calmer. Un massage correct et opportun fait face à toutes ces tâches..

Pourquoi masser à cet âge

Les médecins appellent l'état du ton physiologique du nouveau-né. Il se caractérise par des poings serrés, des bras pliés et le corps du bébé prend souvent la pose d'un embryon. Les mouvements des bras et des jambes sont souvent irréguliers. Le massage pour un nouveau-né à partir de 0 mois vise à éliminer le tonus et à créer des mouvements conscients et contrôlés.

Un massage doux de la peau améliore l'état des organes internes, réveille les muscles et stimule leur développement, améliore la circulation sanguine. Au premier contact, le bébé apprend à comprendre le monde, à reconnaître maman et papa, à se rendre compte qu'il est en sécurité. À la suite de procédures régulières:

  • L'enfant a un risque réduit d'apparition et de développement de maladies infectieuses;
  • Réduit le risque de coliques intestinales, de diarrhée et de constipation;
  • Il y a une stimulation du système musculo-squelettique et son bon développement;
  • Une posture correcte est formée;
  • Le métabolisme est normalisé;
  • Améliore l'appétit;
  • Les poumons se développent;
  • Le sommeil est normalisé.

Les mouvements de caresse pendant le massage aident à réduire le cortisol, l'hormone du stress. Cette hormone est responsable non seulement des émotions, mais également de l'état du système immunitaire. Moins il y en a, meilleure sera l'immunité de l'enfant..

Chez les nourrissons, l'ouïe et la vision sont peu développées et il perçoit tout ce qui se passe autour de lui à travers la peau et le toucher. Des caresses douces et calmes peuvent calmer le bébé. Un grand nombre d'influx nerveux envoyés au cerveau au moment du massage contribue au bon développement physique et mental.

Le massage pour enfants est divisé en trois types: prophylactique, thérapeutique et prophylactique et thérapeutique.

Le massage thérapeutique est effectué à domicile ou en clinique par des spécialistes. Il est nécessaire de masser le bébé avec:

  • Luxations congénitales et dysplasie;
  • Hypertonicité du tissu musculaire;
  • Courbure des jambes;
  • Rachitisme;
  • La scoliose;
  • Hypotonie;
  • Pneumonie;
  • Asthme;
  • Hernie;
  • Troubles du SNC.

Le massage préventif est effectué par les parents et à domicile en l'absence de contre-indications. Un médicament thérapeutique et prophylactique est prescrit en présence de problèmes pulmonaires, gastro-intestinaux et cardiovasculaires.

À quelle fréquence un enfant doit-il être massé

Le massage commence à être effectué au plus tôt à l'âge de trois semaines. Si un massage thérapeutique est prescrit, il se fait par cours de 10 séances tous les trois mois. Dans de rares cas - avec une pause d'un mois. Cet intervalle s'explique par l'augmentation de la charge sur l'organisme encore fragile au cours du premier mois de la vie d'un nouveau-né..

Le massage préventif à domicile est plus doux. Avec une réaction normale de bébé, cela peut être fait quotidiennement ou même plusieurs fois par jour. Les séances d'introduction ne durent pas plus de 5 minutes. Le temps des procédures de massage augmente progressivement. À 3 mois, la séance dure environ 20 minutes et de 6 à 35 à 40 minutes avec des exercices.

Contre-indications

Ne pas effectuer de séances de massage avec un état fébrile et une température élevée, des troubles cutanés et des rhumes, une excitabilité accrue et des maladies du système circulatoire. Pour les bébés souffrant de maladies cardiaques, le massage ne peut être effectué qu'avec l'accord d'un pédiatre et d'un cardiologue. S'il y a une hernie ombilicale, les mouvements n'affectent pas la zone du nombril.

Sinon, vous pouvez provoquer une hernie pincée..

Techniques d'exposition de base

Pour les bébés de 0 à 3 mois, vous pouvez faire:

  • Caresser la paume pour se détendre, améliorer la circulation sanguine, tonifier;
  • Frottement. Ils améliorent la nutrition des tissus musculaires, calment le système nerveux et réchauffent les muscles. La technique diffère de la caresse par l'intensité du mouvement;
  • Pétrissage. Il est effectué comme un frottement plus profond. Balayez avec le majeur, l'annulaire et l'index dans un mouvement circulaire.

Lors du massage des nouveau-nés jusqu'à 3 mois à domicile, il est interdit de toucher la fontanelle et les coudes, les aisselles, l'aine et sous les genoux.

Une forte pression, un tapotement, un roulement sont contre-indiqués pour les miettes.

Préparation de la procédure

Avant la séance, vous devez veiller à une température confortable dans la chambre des enfants: elle doit être comprise entre +18 et + 22 ° C. La pièce doit être ventilée et toutes les fenêtres doivent être bien fermées. Le massage doit être effectué sur une surface plate et large recouverte d'une couche douce. Lors de la procédure à la maison, les bijoux sont retirés des mains. Une longue manucure est également indésirable - les ongles peuvent rayer la peau délicate de l'enfant.

Les mains sont lubrifiées avec de l'huile naturelle ou de la crème pour enfants. Vous pouvez utiliser de l'huile de noix de coco ou de lavande, d'arganier, de jojoba ou de karité, de l'huile d'amande ou d'arbre à thé, du bois de santal.

Les huiles de chauffage synthétiques, comestibles, ne conviennent pas. Les composants qu'ils contiennent sont dangereux pour un nourrisson: ils peuvent provoquer des allergies et des intoxications.

Les séances ont lieu 60 à 90 minutes après les repas. Il est recommandé d'activer la musique douce: la musique classique pour enfants, le son de l'océan et le chant des oiseaux dans la forêt tropicale, le son de la pluie ou toute mélodie méditative fera l'affaire.

Comment faire un massage correctement

Règles de base du massage:

  • Les mouvements de la main doivent être légers, doux;
  • Tous les mouvements circulaires sont effectués dans le sens des aiguilles d'une montre;
  • Le massage est arrêté si le bébé s'endort, montre de l'insatisfaction, est capricieux.

Lors d'une séance avec un enfant, vous devez parler d'une voix calme et silencieuse, il est également recommandé d'éteindre le téléphone. Tout son dur ou fort peut effrayer l'enfant..

Lorsque vous effectuez des techniques, utilisez la direction du mouvement de bas en haut ou des côtés vers le centre. Le massage commence par les mains. Tout d'abord, les doigts sont massés, puis les paumes et les poignets. Le pouce est placé dans la paume du bébé et autorisé à saisir. Massez la zone du poignet à l'épaule avec l'autre main.

Les jambes sont massées à partir des pieds et des orteils. Ils agrippent le bas de la jambe d'une main et frottent le pied de l'autre pouce en effectuant d'intenses mouvements circulaires. Ensuite, ils commencent à caresser le bas de la jambe et la cuisse. Lors du massage des jambes, il est nécessaire d'étirer uniformément tous les muscles, mais évitez la zone du genou. Les articulations du genou d'un nouveau-né sont faibles, donc tout entraînement peut les endommager. Pendant le massage, les bras et les jambes ne peuvent pas être pliés - ils restent dans leur état naturel à moitié plié.

Le ventre est caressé du nombril dans un mouvement circulaire. Les mains sont déplacées vers le milieu de l'abdomen et continuent de faire glisser les paumes sur la peau avec une pression minimale. Ensuite, les muscles obliques et transversaux sont frottés.

Les paumes sont transférées sous le bas du dos et les côtés sont massés. La poitrine est massée de l'avant vers les épaules, puis transférée sur les côtés, et la zone de la poitrine n'est pas touchée.

Le bébé est retourné sur le ventre et commence à travailler avec son dos. Le dos du bébé est caressé avec l'arrière des paumes et le sens du mouvement va des fesses au cou. Après quelques coups, la direction est modifiée. Lorsque le bébé commence à se lever et à tenir sa tête en réponse aux mouvements de la main, le massage est arrêté.

À la fin de la séance, nous retournons l'enfant sur le côté gauche: en le tenant par le côté, passez vos doigts le long de la colonne vertébrale du sacrum au cou. Lors du massage des muscles du cou et du dos, la réponse correcte de l'enfant est de se pencher en avant. La procédure est répétée trois fois, après quoi elle est tournée sur le côté droit..

Après le massage, l'enfant peut se voir offrir de l'eau ou être nourri pour lui redonner de l'énergie. Mais la plupart des enfants s'endorment juste après la séance..

Massage pour nouveau-nés à la maison

Le massage pour un nouveau-né est une opportunité efficace et totalement sûre pour affecter de manière significative le renforcement et la récupération du bébé au cours des premiers mois de la vie. Cette procédure est importante non seulement lorsque le bébé a déjà un problème et qu'il est visible, mais également pour les enfants en parfaite santé. Le massage guérit et a un effet bénéfique non seulement sur le développement physique du nouveau-né, mais également sur son développement nerveux et psychologique..

Les bienfaits du massage pour les nouveau-nés

Des activités correctes et régulières avec votre bébé n'auront qu'un effet positif. Le massage pour bébé a un effet positif sur le corps, à savoir:

  • Renforce l'élasticité musculaire et la flexibilité des articulations;
  • A un effet bénéfique sur l'immunité;
  • Aide au traitement du rachitisme, de la constipation, des flatulences;
  • Développe la coordination des mouvements;
  • Stimule la croissance musculaire;
  • Renforce le système musculo-squelettique;
  • Active le métabolisme;
  • Améliore la digestion, le travail des organes internes, incl. cœur, circulation sanguine;
  • Soulage l'hypertonicité;
  • Élimine les ballonnements et accélère le passage des gaz;
  • Aide à éliminer les mucosités avec bronchite et toux sévère;
  • Améliore le sommeil et l'appétit;
  • Développe la motricité et l'appareil vestibulaire.

Remarque! E. Komarovsky affirme que le massage quotidien pour les nouveau-nés aidera à soulager l'hypertonicité et que de simples exercices de gymnastique renforceront les muscles et les articulations du bébé..

Le massage renforce le lien entre maman et bébé

A quoi cela sert

Le massage est utilisé pour résoudre les problèmes suivants:

  • Développement physique correct de l'enfant: normalisation du tonus musculaire, élimination du torticolis;
  • Élimination des maladies et des troubles du système musculo-squelettique;
  • Se débarrasser des coliques chez les bébés nourris au biberon;
  • Corrections des troubles du développement;
  • A un effet positif avec la gymnastique avec hypotonie et hypertonicité;
  • Renforcer le système immunitaire des enfants qui ont souffert d'une maladie infectieuse;
  • Élimination des maladies des systèmes nerveux, osseux et musculaire;
  • Régulation du poids en cas d'insuffisance pondérale ou de surpoids.

Comment bien faire les choses

Avant de donner un massage à un nouveau-né, vous devez vous préparer à l'avance et suivre les instructions étape par étape pour effectuer.

Attention! Si la mère ne peut pas effectuer l'intervention seule, elle peut appeler le médecin à domicile. Le médecin enseignera la technique et toutes les règles de conduite.

Formation

Le massage pour les nouveau-nés à la maison doit être effectué dans des circonstances confortables pour l'enfant. La pièce doit être pré-ventilée, la température de l'air doit être d'au moins + 22-24 ° C, car le bébé sera déshabillé pendant la séance. Maman doit enlever les bagues et les bracelets, se couper les ongles courts. Le massage est mieux fait sur une table à langer ou un canapé ferme. Il est également nécessaire de couvrir la zone de massage avec une couche jetable pour que si l'enfant urine, il ne soit pas mal à l'aise..

Pour le massage, vous devez également préparer:

  • Huile ou crème pour bébé;
  • Lingettes humides (essuyez le bébé s'il fait pipi ou fait caca).

L'huile doit être chauffée - elle doit être chaude. Réchauffez vos mains. Assurez-vous que la pièce est chaude.

Préparez l'huile pour bébé avant le massage

Instruction étape par étape

Technique de massage pour un nouveau-né:

  1. Il faut commencer à masser ses doigts sur les poignées, puis ouvrir doucement les poings et caresser chaque paume. Passez ensuite aux poignets et au haut des poignées. Ne touchez pas les aisselles.
  2. Ensuite, vous devez masser les jambes. Frottez d'abord les pieds, puis massez chaque orteil. Repassez les jambes de bas en haut. Ne touchez pas les zones sous les genoux. Les jambes doivent être légèrement pliées.
  3. Massage du ventre. Massez le nombril dans le sens des aiguilles d'une montre. Pour faire ce mouvement: connectez les deux mains au milieu du ventre et frottez avec une main vers le haut, l'autre vers le bas.
  4. Effectuer des mouvements de caresses du sternum aux épaules, puis sur les côtés.
  5. Caressez le cou. Si, pendant la procédure, le bébé veut lever la tête, vous devriez faire une pause.
  6. Ensuite, un massage du dos est effectué pour les bébés. Vous devez caresser le dos de la taille aux épaules, puis de la colonne vertébrale aux côtés. La colonne vertébrale elle-même ne peut pas être touchée.
  7. Massez les fesses sur les côtés, en vous déplaçant vers le coccyx.
  8. Retournez le bébé sur le côté gauche. Effectuer des mouvements de massage à gauche et à droite de la colonne vertébrale et passer du sacrum à la tête.
  9. Caressez doucement la tête du bébé sans toucher la zone de la fontanelle.

Remarque! Évitez de toucher et de frotter les aisselles, les plis poplités, l'aine, les organes génitaux. Roulez doucement le bébé sur le ventre.

Le massage commence avec les doigts

A quel âge peux-tu faire

Maman peut masser le nouveau-né à la maison à partir de 3 semaines ou lorsque le nombril est complètement guéri.

Caractéristiques du massage

La technique de massage pour les enfants d'âges différents présente des différences dans la durée des manipulations et leur complication avec chaque mois suivant.

0 à 1 mois

À cet âge, le massage est nécessaire pour normaliser le tonus musculaire, la prise de poids active et augmenter la mobilité articulaire..

Le massage pour un nouveau-né à partir de 0 est effectué de cette manière:

  1. Effectuer de légers caresses de la poitrine du centre vers les côtés et du dos du cou aux fesses et au dos.
  2. La tête du nouveau-né est doucement caressée du bout des doigts, alors qu'il est important de ne pas toucher la zone de la fontanelle.
  3. Sur le visage, une légère pression est exercée dans le sens allant du milieu du front au bord des tempes. Les joues peuvent être caressées dans un mouvement semi-circulaire.
  4. Pendant plusieurs minutes, caresser le long d'une poignée, puis le long de la deuxième poignée. Les mouvements doivent être effectués dans le sens de la main à l'épaule.
  5. Le massage des jambes se fait en retournant l'enfant sur le dos. Dans le même temps, ils doivent être pliés au niveau des genoux, les pieds sont situés sur les paumes du masseur. Les jambes se soulèvent et s'abaissent doucement.
  6. Pour éviter les pieds plats et divers types de déformations du pied, effectuez des mouvements circulaires le long du pied à l'aide du gros orteil.

Massage pour bébé d'un mois

De 1 à 3 mois

Si jusqu'à un mois, seuls des mouvements de caresse ont été effectués, vous pouvez déjà ajouter des exercices de frottement et de vibration pour le bébé après un mois. Le complexe de renforcement général doit être commencé et terminé par des caresses. Technique de massage pour bébés de 1 à 3 mois:

  1. Commencez à masser les poignées. La miette devrait attraper le pouce de sa mère. Avec d'autres doigts libres, la mère doit saisir les bras du bébé, les écarter largement sur les côtés et effectuer de légers mouvements vibrants. Si l'enfant aime de telles manipulations, l'hypertonicité dans les stylos disparaîtra bientôt complètement..
  2. Ensuite, vous devriez aller aux jambes. Ils doivent être massés avec des mouvements de caresse avec l'ajout de manipulations de couverture. Ils aideront à améliorer la circulation sanguine et à renforcer les muscles..
  3. Le prochain en ligne est le dos. À deux mois, vous pouvez faire l'extension de la colonne vertébrale du bébé, qui sera basée sur les réflexes. Pour l'exécuter, l'enfant doit être allongé sur le côté, faire courir ses doigts sur toute la colonne vertébrale. C'est à ce moment que le bébé se pliera et le dépliera. Le même exercice doit être répété, en plaçant la miette sur un autre baril..
  4. Disposer le bébé sur le ventre. À 2 mois, il doit garder la tête bien droite jusqu'à 15 secondes.
  5. Pour éviter l'apparition d'une hernie ombilicale, il est nécessaire d'effectuer des mouvements de caresse le long des muscles obliques de l'abdomen.
  6. Il est très important de faire des mouvements circulaires le long de la poitrine dans le sens des aiguilles d'une montre. Ensuite, ajoutez la manipulation des vibrations.
  7. Le dernier - l'enfant doit être mis sur son ventre, écarter les jambes sur les côtés. L'enfant doit se coucher dans la posture de la grenouille. Ensuite, la mère doit mettre ses paumes sur les pieds du bébé pour qu'il puisse s'en éloigner. Il le fera par réflexe, comme s'il allait de l'avant..

Massage du dos pour un bébé de 3 mois

À 6 mois

Le massage à 6 mois à un nourrisson se fait de cette manière:

  1. Ils ont mis le bébé sur le dos, les jambes au masseur. Ils donnent au bébé pour attraper le pouce, puis couvrent doucement le poignet avec deux doigts: l'annulaire et les petits doigts. L'autre main est caressée avec une légère pression de la main de l'enfant de l'intérieur et de l'extérieur. Massez de la main à l'épaule. Répéter 5 fois.
  2. Pour masser les jambes, l'enfant est placé sur le dos, ses pieds sont fixés sur la paume, la jambe est légèrement pliée au niveau du genou. Frottez le pied des orteils au talon. Répétez 8 fois. Ensuite, les surfaces arrière et avant de la jambe sont caressées (l'articulation du genou ne peut pas être touchée). Ensuite, les tibias sont frottés et pétris de tous les côtés. Répéter 6 fois.
  3. Passez à masser la poitrine. L'enfant doit s'allonger sur le dos. Ils commencent par caresser, puis font 2-3 mouvements vibratoires et caressent à nouveau la poitrine. Faites des mouvements circulaires des côtes aux épaules.
  4. Le ventre est massé dans un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre. Ces mouvements sont exécutés 6 fois. Ils font également des contre-mouvements avec leurs paumes vers le haut et vers le bas. Répéter 5 fois.
  5. Un massage du dos et des fesses est effectué, alternant caresses, frottements, pétrissages et tapotements. Tout d'abord, le dos et le bas de l'enfant sont caressés plusieurs fois. Puis frottez du bout des doigts, puis repassez. À la fin du massage, les deux moitiés des fesses sont tapotées avec les coussinets du pouce. Terminez le massage par des mouvements de caresses.

Gymnastique pour un bébé de six mois

Dans 1 an

Mettez l'enfant sur le ventre, mettez une serviette douce roulée plusieurs fois sous le cul. Commencez la procédure en caressant légèrement le dos. Après cela, commencez à frotter la région lombaire avec les coussinets de trois doigts: index, milieu et anneau. Puis coupez avec le dos de votre main 2-3 fois. Disposer les doigts en forme de râteau et broyer les zones intercostales. Ensuite, vous devez effectuer les éléments suivants: pétrir, tapoter et pincer activement la peau.

Après le dossier, frottez chaque fesse à tour de rôle. Ensuite, effectuez de légères gifles sur chaque partie de la crosse. Les jambes doivent être massées en alternance. Pour commencer, pétrissez l'arrière de la cuisse gauche, puis la jambe droite, puis l'avant de la cuisse des jambes gauche et droite. Après cela, caressez, frottez, sciez et pétrissez les deux jambes en même temps.

Le massage se termine par des mouvements circulaires du ventre. Pour stimuler la circulation sanguine, vous pouvez effectuer un pincement doux de la zone autour du nombril..

Durée du massage

La première séance de massage ne doit pas durer plus de 5 minutes, sa durée doit être progressivement augmentée à une demi-heure. Tout dépendra de la durée pendant laquelle le bébé se comportera calmement et ne sera pas capricieux.

Le bon moment pour le massage

Quand et comment masser un bébé? Toute activité physique, y compris le massage, doit être pratiquée le matin. Le stress causé par l'exercice donne souvent envie aux bébés de faire une sieste, mais il y a aussi ces tout-petits qui, après les procédures, commencent à montrer une activité accrue..

Il n'est pas facile de prédire le résultat de l'exercice, il ne vaut donc pas la peine de masser juste avant le coucher, surtout si votre enfant a du mal à s'endormir. Komarovsky conseille de faire un massage pour les nouveau-nés peu avant le bain du soir.

Information additionnelle. L'heure de la séance doit être choisie correctement - immédiatement après l'alimentation, le massage peut provoquer des régurgitations abondantes, et immédiatement avant un repas, l'enfant a généralement faim et n'est absolument pas d'humeur à subir des procédures ou des manipulations. Le moment optimal pour un massage est de 45 minutes après la tétée ou 60 minutes avant votre prochain repas.

Contre-indications

Il n'est pas recommandé de masser un bébé dans de tels cas:

  • Moins de trois semaines d'âge;
  • En cas de violations des organes digestifs du nouveau-né;
  • En cas d'infection virale, le corps du bébé consacrera toutes ses forces à la combattre;
  • Si le bébé a une éruption cutanée, une chaleur épineuse, une rougeur allergique de la peau;
  • Avec une augmentation de la température corporelle chez un enfant;
  • Exacerbation de maladies chroniques ou congénitales;
  • Cardiopathie;
  • En cas de circulation sanguine altérée;
  • Si le bébé a une hernie;
  • Pathologie hépatique ou rénale;
  • Mauvais état de santé général de l'enfant;
  • Irritabilité, larmoiement, mauvaise humeur du bébé;
  • La fatigue et l'anxiété de maman.

Le massage pour un petit enfant est toujours agréable, utile et nécessaire dans les premiers mois de la vie. Maman peut toujours faire le massage seule, entourant le bébé de ses soins, de son affection et de sa protection.

Règles de base et techniques de massage pour bébés

Le massage pour bébés est la procédure que, en règle générale, tous les bébés aiment, surtout si elle est effectuée par les mains douces et douces de la mère. Mais des mouvements inappropriés peuvent nuire au bébé. Quelles conditions pour le massage doivent être respectées pour qu'il devienne utile et efficace?

Larisa Shumina
pédiatre, orphelinat n ° 12, Moscou

Si l'enfant est en bonne santé, alors, à partir de 1,5 mois, chaque mère peut inclure le massage pour bébé dans le régime quotidien de son bébé. Outre le fait que le massage pour bébé est important pour un enfant pour un développement physique harmonieux, il est à un âge précoce l'un des moyens de communication entre un bébé et une mère. Le contact corporel au cours de cette procédure contribue au développement du toucher, avec l'aide duquel l'enfant apprend le monde à un âge précoce.De plus, une atmosphère de compréhension mutuelle et de communication émotionnelle est créée entre la mère et le bébé. Les mouvements fluides des mains de la mère pendant le massage des bébés donnent à l'enfant un sentiment de sécurité, d'amour et de satisfaction psychologique. Ceci, à son tour, réduit l'excitabilité du système nerveux central, aide le bébé à se calmer et à se détendre..

Le massage pour les nourrissons est également important pour le développement moteur harmonieux de l'enfant en temps opportun, car il a un effet de renforcement général sur le système musculaire, normalisant son tonus et sa contractilité musculaire..

Le massage du ventre aide à normaliser le travail du tractus gastro-intestinal et aide à éliminer les coliques, qui sont l'une des principales causes d'anxiété chez le bébé dans les premiers mois de la vie.

L'effet local du massage se traduit par l'amélioration du métabolisme et de la nutrition de la peau en élargissant ses capillaires et en accélérant la circulation sanguine.

Comment masser un enfant: contre-indications possibles

Il existe un certain nombre de techniques de massage simples pour les bébés qu'une mère peut pratiquer seule chaque jour, assurant à son bébé un développement physique et neuropsychique harmonieux. Un tel massage de renforcement général peut être commencé sur un enfant à partir de 1,5 mois après avoir consulté un pédiatre et un neurologue en l'absence de contre-indications.

Les principales contre-indications du massage pour un enfant sont:

  • Conditions fébriles aiguës, accompagnées d'une augmentation de la température corporelle. Le massage favorise la circulation sanguine, ce qui peut provoquer une augmentation encore plus importante de la température.
  • Les maladies pustuleuses, infectieuses-inflammatoires ou fongiques de la peau sont une contre-indication stricte au massage, car des zones ouvertes de zones purulentes, ainsi que des éléments vésiculaires (éruptions cutanées) dans certaines maladies infectieuses, peuvent être blessées pendant le massage et l'agent pathogène se propage à travers la peau voiles.
  • Dermatite, réactions allergiques sur la peau, souvent accompagnées de la formation de suintement, qui est une surface de plaie ouverte. Le massage, en règle générale, nécessite l'utilisation de crèmes et d'huiles, ce qui est inacceptable sur la peau affectée. De plus, le frottement supplémentaire de ces zones lors du massage peut provoquer des douleurs chez l'enfant et contribuer à la détérioration de l'état local de la peau..
  • Malformations cardiaques congénitales sévères avec un apport sanguin insuffisant, qui se manifeste par un essoufflement, un œdème, une toux. Avec ces maladies, des signes de troubles circulatoires apparaissent chez l'enfant même au repos, et comme le massage est, bien que petit, mais toujours une charge pour le corps, il contribuera à la détérioration de l'état général du bébé..
  • Maladies du sang (hémophilie, diathèse hémorragique), tendance aux saignements. Une pression sur la peau pendant le massage peut provoquer des hémorragies sous-cutanées internes..
  • Syndrome convulsif, épilepsie. Dans ces conditions, le massage est contre-indiqué, car il peut provoquer de nouvelles attaques.
  • Rachitisme lors d'une exacerbation. À ce stade de la maladie, les enfants sont particulièrement agités et excitables, le massage, en tant qu'effet stressant supplémentaire, n'est pas recommandé, car un régime doux est nécessaire.
  • Grosses hernies, lorsque les organes internes (ombilicaux, inguinaux, etc.) tombent dans la protrusion herniaire. Le massage peut provoquer un pincement de la hernie, ce qui provoque une douleur intense et peut nécessiter une intervention chirurgicale immédiate.

La prématurité et la malnutrition (faible poids corporel) ne sont pas une contre-indication au massage, mais les cours avec de tels bébés doivent être retardés et doivent être convenus avec le médecin.

Le massage thérapeutique pour enfants est prescrit par un médecin pour le traitement d'une maladie particulière et ne peut être effectué que par un spécialiste qualifié.

Où et comment apprendre le massage pour bébés?

Lorsqu'elle rend visite à une infirmière et à un pédiatre d'une clinique pour enfants, une mère peut demander à lui montrer les techniques de base de massage pour bébés qu'elle va faire au bébé. De plus, une infirmière dans la chambre d'un enfant en bonne santé peut conseiller les parents sur les massages et la gymnastique lors de leur première visite dans une petite clinique pour enfants en 1 mois..

Il est conseillé que la première séance de massage menée par la mère seule soit supervisée par un pédiatre ou une infirmière..

Règles générales de massage pour bébés

Pour que le massage donne du plaisir au bébé et soit le plus efficace possible, certaines conditions doivent être créées. La température dans la pièce où le massage est effectué doit être confortable pour l'enfant et être de 20 à 22 ° C.

Il est conseillé de ventiler la pièce à l'avance, ce qui ajoutera un élément de durcissement à cette procédure. Pendant la saison chaude, le massage peut être effectué avec la fenêtre ouverte, en l'absence de courants d'air.

Le massage doit être effectué sur une surface dure, chaude et antidérapante. Pour cela, vous pouvez utiliser une table à langer ou une table ordinaire. Il doit être recouvert d'une couche propre, sous laquelle il est recommandé de mettre une toile cirée et une couverture en flanelle à double pli. Le massage sur le lit sera inefficace, car il ne sera pas possible de créer le soutien et l'élasticité nécessaires sur une surface douce. Une surface trop dure sera inconfortable pour le bébé.

Il est important de choisir le bon moment pour le massage. Tout d'abord, l'enfant doit être de bonne humeur, bien dormir et ne pas avoir faim. Il est recommandé de commencer la procédure 30 minutes avant l'alimentation et au plus tôt 30 à 45 minutes après avoir mangé, afin de ne pas provoquer de régurgitation.

Avant de commencer le massage, la mère doit retirer les bagues, montres et bracelets de ses mains afin de ne pas blesser accidentellement la peau du bébé. Ses mains doivent être propres, sèches et chaudes..

La durée d'une séance de massage peut être de 5 à 20 minutes par jour, selon l'âge de l'enfant et sa réaction à l'intervention.

Il est important de se rappeler que le massage pour bébé ne doit pas donner à l'enfant des sensations désagréables et douloureuses. Par conséquent, pendant la séance, vous devez surveiller attentivement l'état du bébé, l'expression sur son visage, la réaction de son corps. Le critère principal de l'exactitude des actions est l'attitude émotionnelle positive de l'enfant. Si le bébé est méchant, il est préférable de reporter le massage pendant un moment ou de le transférer au lendemain..

Techniques de massage de base pour bébés

  • Lors de l'exécution d'un massage, il est recommandé de suivre la séquence des zones de massage. Tout d'abord, les jambes sont massées, puis les bras, le ventre, la poitrine et le dos.
  • Tous les mouvements doivent être effectués de la périphérie vers le centre dans le sens de la circulation sanguine dans les veines et du flux lymphatique dans le corps.
  • Vous ne pouvez pas masser la surface interne des cuisses, car de nombreuses terminaisons nerveuses y sont concentrées et c'est très sensible.
  • L'impact sur les articulations du genou est limité en raison du risque de blessure.
  • Il n'est pas recommandé de masser la surface avant de la jambe, car il n'y a pratiquement pas de tissu musculaire à cet endroit et la peau est très fine.
  • Lors du massage de l'abdomen, il n'est pas souhaitable de toucher la zone du foie (hypochondre droit). Cette limitation est due au fait que cet organe est situé suffisamment près de la surface du corps et qu'un impact direct sur celui-ci peut nuire à la santé du bébé..
  • Lorsque vous massez le dos, évitez la zone des apophyses épineuses de la colonne vertébrale, car l'effet sur elles chez les jeunes enfants peut être douloureux.
  • Le massage ne doit pas affecter les organes génitaux et les mamelons du bébé.

Il suffit que maman utilise 1 à 2 séances de massage, mais essayez en même temps de les effectuer régulièrement. Il n'est pas recommandé d'utiliser des techniques de massage complexes afin de ne pas blesser accidentellement l'enfant.

Caressant

La principale technique de massage qu'une mère devrait apprendre est la caresse. Il active la circulation sanguine et améliore ainsi l'apport sanguin aux tissus et organes. De plus, les mouvements de caresse aident à détendre les muscles et ont un effet calmant. Cette technique est réalisée avec la face palmaire de la main. Les mouvements doivent être très fluides et doux. La main ne doit pas bouger la peau du bébé, elle semble glisser dessus.

Trituration

La technique suivante que les parents peuvent utiliser est le frottement, qui peut être appliqué lorsque l'enfant a 3-4 mois..

Frotter - il s'agit d'une caresse plus intense et plus profonde, aide également à détendre les muscles et réduit l'excitabilité du système nerveux central. Frotter avec deux ou trois doigts de la main dans des mouvements circulaires ou en spirale, tandis que la main de massage doit bouger, déplacer la peau et ne pas glisser dessus.

Massage des pieds

  • Le massage des jambes est effectué de bas en haut, en commençant par caresser le dos, les surfaces latérales et plantaires des pieds, puis chaque orteil sur les pieds de l'enfant.
  • Après les pieds, toute la jambe est massée. Afin d'obtenir la plus grande relaxation des muscles, les membres de l'enfant doivent être placés dans une position de légère flexion au niveau des articulations du genou et de la hanche. Avec la paume de la même main, vous devez saisir l'articulation de la cheville par le bas, et avec l'autre paume, des caresses superficielles sont effectuées dans la direction du pied à l'aine le long des surfaces extérieure et arrière de la jambe et de la cuisse.
  • Le frottement est effectué dans le même ordre et dans le même sens que le frottement avec un léger déplacement de la peau.

Massage des mains

  • Le massage des mains est effectué de la main à l'épaule, tandis que le membre du bébé doit être en légère flexion au niveau de l'articulation du coude.
  • Les caresses de la main sont effectuées d'abord sur le dos, puis sur la surface palmaire dans le sens des doigts vers l'articulation du poignet.
  • Lors du massage de la main, la main de l'enfant est tenue de manière à ce que le bébé couvre le pouce de la mère. Les mouvements de caresse sont effectués le long de la surface interne puis externe de l'avant-bras et de l'épaule.
  • Ensuite, le bout des doigts frotte doucement la surface palmaire de la main, puis chaque doigt est activé à son tour, puis les muscles de l'avant-bras et de l'épaule du bébé sont massés.

Massage abdominal

  • Des caresses superficielles sont effectuées autour du nombril dans le sens des aiguilles d'une montre. Cette technique détend les muscles de la paroi abdominale antérieure et stimule par réflexe le péristaltisme intestinal.
  • La caresse des muscles obliques de l'abdomen est effectuée avec les paumes des deux mains de la surface postéro-latérale de la poitrine, puis obliquement jusqu'à la jonction des mains au-dessus du nombril de l'enfant.
  • Le massage des muscles droits de l'abdomen consiste en des mains contre-glissantes. Pour ce faire, la mère doit placer les paumes de ses mains parallèlement à la ligne médiane de l'abdomen: la main droite est au bord costal, la gauche est dans l'aine au-dessus de l'articulation pubienne. Ensuite, la main droite va de haut en bas et la main gauche va de bas en haut..

Massage de la poitrine

  • Le massage de la poitrine est effectué avec de légers mouvements de caresses le long des espaces intercostaux du sternum à l'aisselle.

Massage du dos

  • Il consiste à caresser le dos de l'enfant avec le dos des paumes de part et d'autre de la colonne vertébrale des fesses à la tête. Ensuite, ils tournent les bras et caressent le dos de la tête aux fesses avec la surface palmaire.

Massage crânien

  • Pendant les six premières semaines, grâce aux fontanelles, le massage de la tête du bébé est simplement un léger coup. L'huile peut être utilisée. À 18 mois, après la fermeture de toutes les fontanelles, vous pouvez commencer le massage: mouvements circulaires doux autour de la tête du bébé. N'appliquez jamais de pression sur le dessus de la tête du bébé.

À quelle fréquence masser

En règle générale, l'enfant est massé tous les jours, avant ou après le bain. Cependant, il n'y a pas de nombre idéal de sessions. Tout dépend de vous et du bien-être de l'enfant. En même temps, même si le massage n'est pas fait régulièrement, les bienfaits en seront indéniables.

Moment du massage

Le principal signal pour arrêter la procédure est le comportement agité de l'enfant lorsqu'il commence à gémir ou à pleurer. Certains bébés peuvent initialement avoir une attitude négative envers le massage, il faut donc leur apprendre cette procédure progressivement. Pour ce faire, vous pouvez diviser la leçon en plusieurs parties et les faire tout au long de la journée. Lorsque le bébé s'y habituera, la mère pourra faire tout le complexe de massage en même temps.

Il est important de se rappeler qu'un enfant a besoin non seulement de mouvements passifs, mais également actifs pour un développement physique harmonieux. Par conséquent, il est recommandé de compléter le massage par une gymnastique spéciale. Un pédiatre ou une infirmière peut montrer à maman des exercices de gymnastique simples pour les bébés qu'elle peut faire seule.

Techniques et techniques de massage pour bébés à la maison

??Comment masser un nouveau-né (bébé) ??

Au cours des premiers mois de la vie, les bébés apprennent à comprendre leur corps, à grandir et à se développer activement et à s'adapter aux conditions environnementales. Pendant cette période, non seulement un bain de soleil et un bain réguliers sont importants, mais également un massage approprié. Les séances peuvent être thérapeutiques, préventives et réparatrices, et elles peuvent être effectuées à domicile en l'absence de contre-indications.

Les bienfaits du massage bébé

Le massage pour bébés est utile en ce sens que:

  • renforce le système immunitaire et durcit le corps;
  • est une bonne prévention des maladies;
  • renforce le corset musculaire, les os et les articulations;
  • forme la motricité, développe la motricité et le travail du système musculo-squelettique;
  • améliore le mouvement des fluides biologiques et les processus métaboliques;
  • normalise le travail du tractus gastro-intestinal et soulage les coliques et la formation de gaz;
  • soulage la tension musculaire et soulage l'hypertonicité;
  • améliore l'état de la peau.

Le massage a un effet bénéfique sur la santé mentale de l'enfant. Des sessions régulières aident au développement intellectuel car pendant le massage, le cerveau reçoit de nombreuses impulsions nerveuses. Les touches maternelles chaleureuses apaisent, vous apprennent à comprendre votre corps. Un massage relaxant le soir améliore le sommeil de bébé. Le contact physique entre la mère et l'enfant est également important, établissant une relation de confiance..

Le massage bébé est également utile pour les mamans: des séances régulières ont un effet positif sur la lactation, aident à faire face au stress et à la fatigue, vous chargent d'émotions positives et vous remontent le moral.

Les indications

Les séances de massage sont indiquées pour les bébés prématurés et les bébés nourris au lait maternisé. Les procédures d'un massage de renforcement général pour bébés sont effectuées avec n'importe quel retard et avec des maladies infectieuses, du rachitisme, une prise de poids lente et une tendance à l'obésité. Des séances thérapeutiques sont nécessaires pour les maladies des systèmes nerveux, respiratoire, digestif, ainsi que pour les perturbations du système musculo-squelettique.

Un massage relaxant ou général est indiqué pour tous les enfants pour soulager les symptômes d'hypertonicité, améliorer la digestion, se débarrasser des coliques et de la fatigue émotionnelle associée à beaucoup d'émotions et d'impressions pendant la journée..

Contre-indications

Les séances de massage général pour les bébés sont interdites lorsque:

  • une affection fébrile aiguë, accompagnée de fièvre, d'écoulement nasal et de toux;
  • les maladies cutanées de nature fongique, pustuleuse et infectieuse-inflammatoire, ainsi que tout dommage mécanique de la peau;
  • épilepsie et syndrome convulsif;
  • cardiopathie congénitale sévère;
  • maladies du sang et tendance à saigner.

Les procédures ne sont pas effectuées quelques jours avant les vaccinations de routine et dans les 2 à 4 jours après la vaccination. Si le bébé est généralement malade, il est également préférable de ne pas masser.

Quand et à quelle fréquence les sessions peuvent être effectuées

Les premières séances de massage d'essai peuvent être effectuées dès le premier jour de vie. Le massage des seins ne comprend que des mouvements doux et doux et ne dure pas plus de 3-4 minutes. Le massage habituel commence à l'âge de 28-30 jours. Si le bébé se sent bien, les procédures peuvent être effectuées tous les jours le matin ou le soir. Les séances du matin visent à réguler le tonus musculaire, à améliorer la digestion et à se débarrasser des gaz et des coliques. Les séances du soir visent à se détendre avant de se coucher. Les premières séances ne doivent pas dépasser 5 à 10 minutes. Au fil du temps, le temps de travail est augmenté à 20 minutes.

Puis-je utiliser de l'huile

La peau de bébé est fine et très vulnérable, et un contact sec peut facilement l'endommager. Lors de l'utilisation de produits de massage, les mouvements deviennent plus glissants et plus lisses, ce qui réduit le stress sur la peau et les tissus musculaires. Un avantage supplémentaire - les huiles naturelles nourrissent et hydratent la peau de bébé.

Il est préférable d'utiliser de l'huile naturelle pour les procédures, car c'est plus sûr et plus utile. Les lotions et crèmes de massage peuvent contenir des composés chimiques et provoquer des allergies.

À partir des huiles de base, vous pouvez utiliser l'olive, la noix de coco, l'abricot, le camphre, le beurre de blé et de karité, l'arganier. Les esters sont interdits chez les enfants de moins de 2 semaines, sinon ils peuvent être ajoutés 1-2 gouttes.

Types de massage

Il existe plusieurs types de massage pour les bébés de 1 à 12 mois. Le massage thérapeutique est prescrit pour les coliques et les hernies ombilicales, pour le rachitisme, les troubles du système nerveux, les problèmes congénitaux d'articulations et de luxations, la malnutrition, la pneumonie, l'anémie, etc. Ce qui distingue le massage thérapeutique, c'est qu'il vise à résoudre un problème spécifique et est prescrit par un chirurgien, un orthopédiste ou un neurologue. Un cours de massage est effectué dans un centre médical ou à domicile, mais par un spécialiste. Les parents ne peuvent animer des séances qu'après la formation et pas dans les cas difficiles. Le cours de massage correctif est prescrit pour consolider les résultats des séances de soins. Les procédures sont également effectuées par des spécialistes et sous la supervision du médecin traitant.

Le massage préventif ou général se fait généralement à domicile. Il favorise le développement du corps, renforce le système immunitaire et a un effet relaxant. Pour les bébés de moins de 3 mois, seules des techniques de caresses sont utilisées pour soulager l'hypertonicité. La durée des premières séances ne doit pas dépasser 5 minutes. A 4 mois, une technique de frottement et des exercices passifs visant à renforcer le corset musculaire sont ajoutés. À cet âge, le massage des pieds et des paumes est important, car il stimule la motricité fine et le développement de la parole. A partir de 6 mois, pétrissage et vibration sont ajoutés. Les procédures de massage visent à développer les muscles du dos et des abdominaux. À 9 mois, les techniques de massage renforcent tout le corps et préparent le bébé aux premiers pas. À 12 mois, le massage est combiné avec différents jeux et développe en plus la coordination des mouvements.

Avec le massage classique, les bébés reçoivent également une acupression. Il a moins de contre-indications et a beaucoup d'effets positifs: l'effet sur les points biologiquement actifs renforce le corps, aide à faire face aux maladies, apaise ou augmente le tonus, favorise le développement du système nerveux.

Des séances de massage différenciées sont menées pour résoudre des problèmes spécifiques et travailler sur des domaines spécifiques. La technique de massage différenciée combine les techniques classiques et d'acupression et nécessite une compréhension de la structure anatomique, des tissus musculaires et osseux et des caractéristiques physiologiques de l'enfant. Pour ces raisons, le cours de massage est effectué uniquement par un spécialiste..

Règles de session

Il n'est pas difficile de masser correctement un bébé. Vous avez juste besoin:

  • n'oubliez pas l'humeur positive du bébé. Les séances sont réalisées lorsque l'enfant n'a pas faim, est de bonne humeur et a dormi;
  • accordez-vous à une humeur positive. Les émotions de maman pendant le massage sont également importantes, car transmis par toucher tactile au bébé;
  • habillez-vous confortablement et enlevez les bijoux des mains. La peau du bébé est très délicate et même un petit anneau peut l'endommager;
  • réchauffez vos mains pour ne pas effrayer l'enfant avec des touches froides et ne pas provoquer d'hypothermie;
  • parlez constamment à l'enfant. Pendant l'étude, non seulement le contact corporel est important, mais aussi le contact émotionnel.

Le massage est effectué sur une surface dure et plane, au-dessus de laquelle une couverture légère est posée. Dans la pièce où se déroule la séance, la température ne doit pas dépasser +23 ° C. Si la pièce est plus froide, le bébé est recouvert d'une couverture ou d'une serviette chaude, ne laissant que la zone d'étude ouverte. Pendant le massage, tous mouvements brusques ou forts, techniques de force, poids sont interdits.

La séance commence 30 à 45 minutes après avoir mangé et après la procédure, vous pouvez sortir en 40 à 60 minutes. Si pendant la séance, le bébé commence à pleurer, l'étude est interrompue. En cas de réaction négative répétée au massage, vous devez consulter un médecin.

Massage de renforcement général pour enfants

Lors d'un massage de renforcement général, tous les mouvements doivent être dirigés vers le centre:

  • de la main au coude;
  • du coude à l'épaule;
  • du genou à l'aine;
  • du pied au genou, etc..

La technique de massage comprend toutes les techniques classiques de base: caresses, frottements, pétrissage, vibrations. Les caresses sont autorisées pour les enfants au cours du premier mois de vie. À un âge plus avancé, les caresses sont effectuées à la fois au début et à la fin de la séance, et entre des méthodes plus actives de frottement et de pétrissage. Le frottement s'utilise à partir de 3 mois. La peau du bébé est frottée doucement et intensément, empêchant son fort déplacement. Pour vous entraîner, utilisez les coussinets des doigts, la base de la paume ou une paume ouverte. Les mouvements peuvent être droits ou circulaires. Pendant le pétrissage, les mouvements des bras doivent être doux et énergiques. La réception affecte les tissus musculaires et peut provoquer des émotions négatives. La force de l'impact est augmentée progressivement, donnant au bébé le temps de s'y habituer. La technique utilise non seulement les coussinets des doigts, mais également la base de la paume. Les vibrations sont des tapotements doux avec les coussinets des doigts ou le bord de la paume. Une technique est utilisée pour travailler la poitrine et le dos, et a un fort effet sur les tissus musculaires et les terminaisons nerveuses.

Massage des lignes sur le corps du bébé

Pour les bébés de 1 à 3 mois

Il est possible de masser un nouveau-né dès le premier jour de sa vie, mais ce massage consiste uniquement en des coups légers et ne dure pas plus de 2-3 minutes. À l'âge de 1 mois, vous pouvez commencer à diriger des séances complètes, qui seront éventuellement complétées par de nouvelles techniques.

Le massage commence toujours avec les mains. L'enfant est placé sur le dos avec les jambes à la mère. Pour plus de commodité, la main opposée du bébé peut être tenue. Frottez la paume, puis montez au coude et à l'épaule. Effectuer une réception avec une paume ouverte et détendue sur la surface intérieure de la main du bébé.

Le massage des pieds est effectué sur toute la surface, à l'exclusion de l'avant de la jambe et de la zone du genou. Le massage des pieds est effectué avec de légers mouvements circulaires à l'aide des coussinets des pouces. Le pied est massé de haut en bas et de bas en haut, dessinez un huit sur sa surface et caressez doucement chaque doigt.

Ensuite, ils passent au massage de la poitrine. Des coups légers passent du milieu de la poitrine vers les côtés, descendant progressivement vers le ventre. Le massage abdominal est un mouvement circulaire (dans le sens des aiguilles d'une montre) visant à éliminer les coliques et la formation de gaz. Après des mouvements circulaires, des mouvements longitudinaux alternés sont effectués avec le dos de la main et la paume. Ensuite, ils agrippent le bas du dos du bébé avec leurs mains et effectuent plusieurs mouvements en direction de l'abdomen. Il est interdit d'appuyer sur le côté droit pendant le massage.

Terminez la séance par un massage du dos. De bas en haut, le dos est caressé avec le dos de la main, dans la direction opposée, une paume ouverte et détendue est utilisée. Le massage pour un bébé d'un mois répète chacune des techniques 5 à 6 fois en fonction de l'humeur et de la sensibilité du bébé.

Pour les enfants de 3 à 4 mois

La séance commence et se termine toujours par des mouvements relaxants et des frottements sont ajoutés pour préparer les muscles à un travail actif. Le schéma de massage est similaire au précédent et chaque exercice est répété 3-4 fois.

Lors du massage des mains, le frottement est effectué comme suit: le poignet du bébé est enroulé autour du pouce et du majeur, et déplacé vers le coude et l'épaule. Les mouvements doivent être lisses et torsadés, sans renforcement. Une technique similaire est réalisée pour les pieds du bébé. Lors du frottement des pieds, des mouvements circulaires intensifs sont utilisés, ainsi que le frottement des parties externe et interne du pied du talon aux orteils. Vous pouvez également ajouter des tapotements légers, qui sont effectués avec l'index et le majeur..

Frotter la poitrine nécessite des mouvements rythmés et légers. Il est interdit de faire pression sur les côtes de l'enfant. La direction du mouvement va du centre vers les côtés. Ensuite, ils commencent à masser l'abdomen du bout des doigts et uniquement dans le sens des aiguilles d'une montre.

Le massage est complété par un travail du dos. Ils le traversent avec les coussinets des doigts: une main doit déplacer la peau vers le haut, l'autre vers le bas. Passez progressivement des fesses au cou. À la fin, tout le dos est passé en mouvements circulaires simultanés et multidirectionnels.

Pour les enfants de 4 à 6 mois

Pour les bébés âgés de 4 à 6 mois, le schéma de massage reste le même: ils commencent et terminent la séance par des caresses, le frottement est effectué après les caresses. Le massage diffère en ce que la technique de pétrissage est ajoutée. Le nouvel élément est introduit après le frottement et avant le passage final.

Le massage des bras, des pieds et de la poitrine du bébé est effectué de la même manière. Pour les jambes, le pétrissage devient la technique principale. Les mouvements doivent être doux et doux. La jambe est pétrie du pied à l'articulation du genou et du genou à l'aine. Ensuite, le feutrage est utilisé: la jambe du bébé est serrée entre les paumes et des mouvements vigoureux sont effectués dans des directions opposées.

Le massage abdominal comprend également un nouvel élément. Après avoir caressé et frotté, pincez doucement autour du nombril. La réception vise à renforcer les muscles abdominaux. Pour masser le dos et les fesses, une technique de sciage supplémentaire est utilisée. Il consiste en des mouvements de glissement de haut en bas effectués avec le bord de la paume. Si le bébé répond bien au massage, vous pouvez également ajouter un décalage. La peau de l'enfant est doigtée avec les doigts, se déplaçant progressivement vers le haut. Pour les fesses, vous pouvez utiliser une technique de tapotements qui améliore la circulation sanguine.

Pour les enfants de 6 à 12 mois

Pour les bébés âgés de 6 à 12 mois, le massage est effectué selon un schéma similaire au précédent. La session ne diffère que par une étude plus longue et plus approfondie, l'ajout d'éléments de jeu et d'exercices de gymnastique. Le massage peut être combiné avec des exercices de fitball pour développer la coordination des mouvements.

Gymnastique pour bébés

Pour plus d'efficacité, les séances de massage sont associées à une simple gymnastique. Pour les bébés de 1 à 3 mois, les exercices suivants sont effectués:

  • le bébé est placé sur le dos et caresse la poitrine sur les côtés avec des mouvements légers et doux;
  • des coups légers passent les jambes du pied aux cuisses;
  • appuyez avec le pouce à la base des orteils;
  • mettez leur pouce dans la caméra du bébé. L'enfant doit le saisir. Avec la main libre, massez la main du poignet à l'épaule;
  • les mains du bébé sont écartées et secouées doucement;
  • retournez le bébé sur le ventre et caressez le dos de la tête aux fesses.

Chacun des exercices est répété 5 à 7 fois.

Pour les bébés de 3 à 6 mois

Pour les bébés plus âgés, les exercices suivants sont introduits:

  • mettez les pouces dans les paumes de l'enfant et écartez-les doucement. Dans cette position, ils sont maintenus pendant plusieurs secondes, après quoi les mains sont amenées vers la poitrine et croisées;
  • Le bébé est pris par les tibias et une jambe est pliée de manière à ce que le genou soit tiré vers le ventre. Après la relaxation, répétez pour l'autre jambe;
  • l'enfant est pris sous les aisselles et retourné en position horizontale. Ensuite, le bébé est tourné le dos à lui-même et abaissé sur ses jambes. L'enfant doit toucher la surface avec tout son pied, et pas seulement avec ses chaussettes;
  • le bébé est placé sur le dos et pressé avec les pouces dans les poings. En saisissant les mains, l'enfant est doucement tiré vers lui-même. Avec la bonne exécution de l'exercice, le bébé commence à lever la tête et les épaules..

Chacun des exercices est répété 5 à 7 fois.

Sur fitball

Les cours sur un fitball ou un ballon de gymnastique spécial sont recommandés dès la naissance, mais généralement une série d'exercices ne commence pas avant l'âge de 6 mois. Pour développer la coordination des mouvements, le bébé est placé sur le ballon avec le ventre vers le bas, après quoi il est pris par les chevilles et lentement relevé. L'enfant doit reposer ses mains sur le ballon. Ensuite, le bébé est soulevé et abaissé à nouveau afin qu'il repose ses mains sur la surface de la fitball. Après cela, l'enfant est placé sur le ballon, le ventre baissé et saisi par les poignets. Ils font un léger mouvement pour s'éloigner d'eux-mêmes pour que l'enfant repose ses chaussettes sur le sol et les retourne vers lui. À la fin, le bébé est placé sur le dos, puis soulevé, bercé et placé sur le ventre. Soulevez d'abord par les poignets, puis par les mollets. Chacun des exercices est répété jusqu'à 7 fois..

Acupression

La technique de massage ponctuel utilise les coussinets du pouce et de l'index pour influencer la peau du bébé. La technique principale est la pression, qui peut être continue ou intermittente, avoir une force et une durée différentes. Le massage d'acupression pour les bébés utilise toujours des mouvements de rotation doux, car son but n'est pas seulement de soigner, mais aussi de calmer le bébé. Le doigt, qui agit sur le point biologiquement actif, est placé perpendiculairement à la peau, et le temps de chaque pression ne dépasse pas 7 secondes. L'impact sur les points ne doit pas causer de douleur ou d'autres sensations désagréables chez le bébé..

Lors de la dentition

La douleur de dentition peut être soulagée par des points stimulants:

  • sur le coin extérieur de la douille de l'ongle de l'index. La stimulation doit être semblable à un miroir, c'est-à-dire lorsqu'une dent éclate du côté droit, massez le côté gauche et vice versa;
  • à la base du pli entre le pouce et l'index à l'extérieur de la main. Massage à gauche et à droite;
  • sur la face supérieure de l'oreillette.

En cas de douleur aiguë, le temps d'exposition total aux points peut aller jusqu'à 5 minutes.

Lorsqu'il est surexcité

Pour réduire la surexcitation, massez un point au centre de la partie interne du menton. Affectez la zone 9 fois dans le sens horaire et antihoraire. Pétrissez ensuite le majeur, le pétrissage doit être léger et durer jusqu'à 3 minutes..

Avec un mauvais rêve

Si le bébé ne dort pas bien et est capricieux, vous pouvez vous entraîner:

  • point au-dessus de l'arête du nez entre les sourcils;
  • pétrir dans le sens des aiguilles d'une montre les coins extérieurs des yeux;
  • caressant la pointe de la couronne;
  • un point sur le bord intérieur du pli entre la main et l'avant-bras;
  • mouvements circulaires doux dans le sens horaire de l'abdomen;
  • ligne du point entre les sourcils à la racine des cheveux. Masser avec de légers mouvements de pression de bas en haut.

Pour que le bébé s'endorme plus rapidement, vous pouvez marcher le pied de la ligne longitudinale avec des mouvements de caresses en spirale du talon aux orteils et au dos.

Pour la prévention et le traitement des maladies

Avec un nez qui coule, des points de massage situés le long du bord des ailes du nez et entre les sourcils, ainsi que sur l'arête du nez. La pression sur chaque point est répétée jusqu'à 12 fois. Avec l'inflammation des sinus maxillaires, des points symétriques sont massés, situés sur la ligne médiane de la paupière inférieure des deux côtés de l'arête du nez. S'il y a des problèmes dans le développement du système musculo-squelettique, massez alors toute la surface du pied et de la paume. Ces zones contiennent de nombreux points biologiquement actifs responsables du travail des articulations, des ligaments et du développement du tissu musculaire. Pour améliorer le fonctionnement des articulations, des points symétriques situés sur le bord intérieur du coude sont massés.

Pour stimuler l'activité cérébrale, le pouce est appuyé sur un point situé entre les sourcils et un mouvement de glissement doux passe à la racine des cheveux. La réception est répétée jusqu'à 25 fois. Pour normaliser le fonctionnement du système nerveux, frottez le pied du bébé en spirale avec le pouce, en vous déplaçant le long de la ligne médiane du talon aux orteils.

Les bébés ont besoin d'un massage dès les premiers jours de leur vie. À l'aide de touches douces, l'enfant apprend à comprendre son corps, est chargé d'émotions positives et se calme. Les techniques de massage visent à améliorer le bien-être: le massage soulage les douleurs abdominales, soulage l'hypertonicité. Les premières séances, en l'absence de contre-indications, peuvent être effectuées après la naissance. Ils consistent à caresser. À l'âge de 1 mois, des séances de massage à part entière sont déjà autorisées pour les bébés. Pour gagner en efficacité, le massage classique est combiné à des exercices de gymnastique ou complété par des techniques d'acupression.

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