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Massage pour nouveau-nés: instructions étape par étape en images et avec une description

Le massage pour bébé est une méthode éprouvée qui aide à améliorer le sommeil, à soulager les coliques, il améliore également la digestion et permet à la mère d'établir un lien particulier avec le bébé. La recherche a également montré que le massage des bébés prématurés peut les aider à s'épanouir..

Toucher, caresser et prendre soin de votre bébé aide à libérer les hormones de croissance. Quand j'ai eu mon premier enfant, j'avais même peur de le toucher et je ne savais pas de quel côté aborder, puis je me suis tournée vers mon amie, la mère de deux enfants déjà adultes, qui a partagé avec moi quelques secrets. Maintenant c'est à mon tour de te les dire.

Prenez une serviette chaude et sèche, une huile ou une lotion de massage, une couche et une couverture légère ou un drap pour couvrir votre bébé plus tard. Le massage est mieux fait dans une pièce calme et chaleureuse avec un éclairage tamisé. Une pièce trop lumineuse peut submerger votre enfant. Vous pouvez même jouer de la musique classique apaisante si vous le souhaitez..

Amenez l'enfant dans la chambre et asseyez-vous à côté de lui sur le lit. Ce sera plus pratique pour vous et l'enfant se sentira plus calme s'il peut constamment voir sa mère..

Étalez une serviette chaude entre vos jambes, posez le petit dessus. Déshabillez votre bébé, des vêtements supplémentaires ou une couche vous dérangeront. Si la pièce est vraiment froide, allumez le radiateur une demi-heure avant le massage.

Appliquez une crème ou une lotion sur vos mains, frottez-la. Ne versez jamais la lotion directement sur le bébé, vous risquez d'en verser trop et la lotion froide effraiera le bébé.

Il est nécessaire de commencer le massage non pas par des mouvements spéciaux, mais par une conversation affectueuse avec l'enfant. Établissez un contact visuel et parlez aux tout-petits d'un ton calme, puis placez vos mains sur les épaules de l'enfant et caressez-le doucement du cou aux orteils. Si l'enfant répond bien, allez au massage.

Massez doucement le ventre de votre bébé:

  • Placez vos mains sur votre ventre et commencez à les bouger lentement. Placez une main horizontalement sous la nervure et abaissez-la. Répétez le même mouvement avec l'autre main..
  • Massez l'abdomen du bout des doigts, en effectuant de petits mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre, tout en appuyant doucement sur le ventre du bébé.

Couvrez votre enfant d'une couverture s'il a froid.

Placez vos mains au milieu de la poitrine de votre bébé. Massez doucement du centre de la poitrine vers les bords. Répétez-les plusieurs fois.

Massez de l'épaule à la hanche sur tout le torse de l'enfant. Faites la même chose de l'autre côté.

Massez vos mains et vos pieds.

  • Tenez le poignet de votre enfant de manière à ce que son bras forme un C.
  • Frottez doucement la main de votre bébé de l'épaule au poignet. Assurez-vous d'avoir les mains sèches pour éviter d'étirer la peau sensible du bébé.
  • Étirez la paume et les doigts du bébé en tapotant simplement les doigts. Utilisez des mouvements circulaires et déplacez-vous le long du bras.
  • À tour de rôle, serrez les doigts du bébé de l'auriculaire au pouce et serrez-les légèrement.

Placez bébé sur le ventre et agenouillez-vous à côté de bébé.

Déplacez vos mains d'avant en arrière le long du dos de votre bébé et effectuez des mouvements en zigzag. Vos mains doivent se croiser dans des mouvements rapides, mais en fait, elles ne doivent pas être en contact. Massez du cou vers le bas. Placez vos mains de chaque côté de la colonne vertébrale et massez le dos du bébé en petits mouvements circulaires de haut en bas. Imaginez que vos mains sont un râteau, passez-les sur le dos de l'enfant.

Massez vos pieds en utilisant les mêmes mouvements que vous utilisez pour masser vos mains.

Vous pouvez également tapoter légèrement les pieds de votre enfant. Tirez légèrement sur chaque jambe puis massez-les.

Lorsque vous avez terminé le massage, retournez doucement le bébé pour qu'il soit couché face vers le haut, portez une couche et des vêtements appropriés.

Et maintenant quelques conseils de mon expérience personnelle:

  • N'oubliez pas de parler à votre enfant d'une voix douce. Décrivez chacun de vos mouvements. Oui, bien sûr, votre tout-petit ne connaît pas encore des mots tels que lotion et massage, mais votre discours calmera le bébé.
  • Les très jeunes enfants aiment se laisser influencer pendant le massage. Il vous sera pratique de vous asseoir sur les genoux ou les jambes tendues et de balancer le bébé pendant le massage.
  • Ce serait bien de mettre une toile cirée sous la serviette sur laquelle vous faites le massage, au cas où le bébé voudrait utiliser les toilettes.
  • Essayez de ne pas faire de mouvements brusques, bien sûr, le massage n'est pas seulement des caresses, mais aussi des mouvements plus forts, mais si vous êtes trop vif ou appuyez trop fort, l'enfant aura peur et le massage devra s'arrêter.
  • Si, pour une raison quelconque, le bébé n'aime pas le massage, reporter cette procédure à des moments meilleurs. être en bonne santé!

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Gymnastique et massage pour enfants 1, 2, 3 mois | Vidéo

Chacun de nous sait que le mouvement est la vie. Mais dans la première année de la vie d'un enfant, le mouvement est plus important que jamais. Aucun flashcards ou hochets ne développent un bébé qui allaite comme un simple exercice, un massage ou une rampe. Bien sûr, vous savez que je suis toujours pour un développement global et je ne veux pas minimiser l'importance de la communication et des autres jeux avec les bébés (un article à leur sujet très bientôt!), Mais je veux quand même souligner encore et encore que le développement physique à ce stade est la direction principale du développement. Après tout, un enfant n'apprend pas seulement à ramper, à se lever ou à marcher. La maîtrise de la motricité affecte directement le développement du cerveau et la santé du corps du bébé.

Le massage en combinaison avec la gymnastique développe parfaitement tous les organes et systèmes, aide à maîtriser la motricité en fonction de l'âge, à faire face aux coliques, à soulager le tonus et a un effet de renforcement général sur tout le corps de l'enfant. De plus, les douces touches des mains des parents donnent un grand plaisir au bébé, renforcent le lien émotionnel. Il a été prouvé qu'un enfant dans les premiers mois de sa vie est le plus accessible à une exposition par la peau, c'est pourquoi le massage devrait devenir une partie intégrante de la communication avec le bébé.!

Si le massage est effectué avec la gymnastique, l'effet des exercices sera beaucoup plus perceptible. Après tout le massage prépare le mouvement, échauffer les muscles et les exercices de gymnastique renforcent l'effet de massage. C'est pourquoi dans notre complexe, que j'ai pratiqué avec mes enfants, les mouvements de massage alternent toujours avec la gymnastique.

Ce complexe correspond à l'âge et aux capacités fonctionnelles d'un enfant de 1, 2, 3 mois. L'exercice adapté à l'âge est extrêmement important. Seulement dans ce cas, la gymnastique, d'une part, donne de la joie à l'enfant et, d'autre part, favorise le développement des habiletés motrices nécessaires à ce stade. Ainsi, par exemple, à l'âge d'environ 3 mois, il est important pour un enfant de maîtriser un roulement du dos au ventre, et environ 6 mois - assis et rampant, etc..

Gymnastique et massage pour enfants 1, 2, 3 mois | Où? Comment? Quand?

Où masser?

Les cours doivent être effectués sur une surface propre et moyennement dure. Et pour cela, la table et le sol sont parfaits. Mais, par exemple, faire des exercices sur un lit moelleux ne sera pas très pratique et tous les exercices ne peuvent pas être effectués correctement. S'il est plus pratique pour vous de faire de la gymnastique au niveau de la table, une grande table à langer est préférable. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez couvrir la table à manger habituelle avec une fine couverture et mettre une toile cirée et une couche sur le dessus..

Mais si cette option ne convient pas, le sol sera la meilleure solution (bien sûr, il doit être couvert en conséquence). Quant à moi, c'est la surface la plus confortable pour pratiquer! Cela est particulièrement vrai pour les enfants de plus de six mois, lorsqu'ils sont si actifs qu'ils ne peuvent tout simplement pas rester sur la table..

Devriez-vous utiliser des huiles ou des crèmes de massage??

Il est préférable de masser votre bébé avec des mains propres, car les huiles et les crèmes augmentent la glisse et rendent difficile la bonne exécution des techniques. De plus, tout produit appliqué sur la peau obstrue les conduits de la sueur et des glandes sébacées, perturbant leur fonctionnement normal. Si vos mains sont trop sèches, appliquez-leur simplement une petite quantité d'huile spéciale pour bébé..

La gymnastique et le massage sont-ils utiles pour tous les enfants??

En règle générale, pour les enfants souffrant de toutes maladies, des exercices spéciaux sont encore plus importants que pour ceux qui sont absolument sains. Un mode de mouvement spécial devient souvent l'élément principal de leur traitement complexe. Cependant, avant de commencer les exercices, dans tous les cas, vous devriez consulter votre pédiatre.!

Est-ce que maman devrait faire un massage à domicile ou le confier à des professionnels?

Souvent, les mères ont peur de masser elles-mêmes un bébé de 1 à 3 mois, car elles sont sûres de ne pas réussir et elles feront certainement quelque chose de mal. En fait, quelle que soit la qualité d'un massage par un professionnel, le massage d'une mère présente au moins deux avantages inconditionnels! Premièrement, cela peut être fait tous les jours (et non dans des cours de courte durée), en apportant régulièrement un soutien au corps du bébé. Deuxièmement, pendant le massage, vous faites non seulement les exercices prescrits, mais vous communiquez également avec votre enfant, ce qui renforce votre lien émotionnel..

Commencez petit et vous vous impliquerez rapidement. Même un massage léger sera mieux que pas de massage du tout. Dans le même temps, un complexe quotidien à domicile n'interfère pas du tout avec la conduite de cours avec des professionnels..

Quand commencer?

Le massage et la gymnastique peuvent être commencés lorsque le bébé a 1 mois. D'accord, le premier mois de l'enfant fait même peur au toucher, pas de quoi masser De plus, il faut laisser le temps au corps de l'enfant de s'adapter aux influences extérieures. Eh bien, s'il n'y a pas de contre-indications, vous pouvez continuer en toute sécurité! Si vous commencez plus tard, ce n'est pas grave! Mieux vaut tard que jamais.

Introduisez progressivement le massage et la gymnastique dans la vie de votre enfant. Commencez par un peu d'exercice, puis ajoutez chaque jour plus d'éléments à votre complexe. Observez l'humeur et les réactions de l'enfant. Ne massez pas en pleurant. Si l'enfant n'aime pas quelque chose, il vaut mieux arrêter l'activité..

Gymnastique et massage pour enfants 1, 2, 3 mois | Techniques et exercices

Eh bien, commençons immédiatement je veux dire que si la description d'un élément de la gymnastique vous semble incompréhensible, vous pouvez toujours la regarder plus en détail dans notre vidéo.

Et encore une petite remarque. Afin de ne gêner personne, nous avons pris toutes les photos et vidéos avec un bébé dans une couche, mais idéalement c'est recommandé diriger tous les cours sans vêtements, pour ne pas gêner les mouvements de l'enfant.

Toutes les techniques et exercices présentés du complexe sont nécessaires répéter 3-5 fois.

Massage des pieds de l'enfant

Nous commençons à faire toutes les techniques et exercices de bas en haut. Par conséquent, le premier en ligne est l'arrêt. Le massage des pieds est l'élément le plus important de l'exercice, car il aide à normaliser le tonus musculaire et, à l'avenir, à positionner correctement la jambe avec un soutien.

Nous pétrissons le pied avec des mouvements de massage circulaires du pouce d'abord le long de l'avant du pied (sous les orteils), puis le long du côté extérieur. Nous répétons les mouvements 3-5 fois.

  • "Dessine" un chiffre huit sur le pied avec le pouce.
  • Dans un mouvement circulaire frotter le talon. Nous effectuons également tous les mouvements 3 à 5 fois..
  • Nous pétrissons le pied le long de sa face extérieure du talon aux orteils mouvements circulaires de translation.
  • Nous frottons chaque doigt. Il suffit de les parcourir 1 à 2 fois.
  • Nous plions le pied vers nous - loin de nous-mêmes. Nous essayons de plier les doigts en plus dans la direction du bébé.
  • Nous faisons des mouvements circulaires avec le pied droite et gauche, 3-5 fois dans chaque direction.

Massages et exercices pour les muscles des jambes

Le massage des jambes et des cuisses est toujours effectué après des exercices avec le pied, car il est tout aussi important pour la normalisation de l'altération du tonus musculaire des jambes.

    Mouvements de massage progressifs frottez chaque tibia sur le côté, passer du talon au genou.

Mouvements de massage progressifs frottez chaque cuisse du côté et de l'avant, se déplaçant du genou au bassin.

Nous plions le genou en le pressant contre l'estomac. Pour chaque jambe 4-6 fois.

Il est possible que le bébé résiste en tendant les muscles des jambes. Dans ce cas, vous pouvez secouer légèrement la jambe pour soulager la tension. La résistance musculaire peut et doit être soigneusement surmontée, mais surveillez la réaction du bébé pour ne pas en faire trop.

  • Ensuite, nous faisons un exercice composé. Nous pressons la jambe contre l'estomac, la prenons sur le côté, à nouveau vers l'estomac, vers le bas. Prenant la jambe sur le côté, nous essayons d'ouvrir la hanche autant que possible, en la rapprochant de la surface de la table / du sol (n'oubliez pas, si quelque chose n'est pas clair, vous pouvez regarder la gymnastique dans notre vidéo).
  • Nous réalisons rotation circulaire de la jambe pliée pour la divulgation. Ici, nous essayons également d'ouvrir la hanche autant que possible. Nous effectuons 4-5 rotations avec chaque jambe.
  • Nous pressons les deux jambes contre l'estomac (également 4-6 fois).
  • Nous réalisons vélo d'appartement", en appuyant alternativement vos jambes contre votre poitrine.
  • Soigneusement nous écartons les deux hanches sur les côtés.

Massage du ventre de bébé

Le massage abdominal est utile à la fois pour renforcer les muscles abdominaux et améliorer la motilité intestinale. Vous pouvez également masser le ventre en dehors du complexe de gymnastique quotidien, c'est une aide très efficace pour la constipation et la décharge de gaz douloureuse.

Nous effectuons des mouvements de massage circulaires avec les phalanges des doigts pliés, en mouvement autour du nombril dans le sens des aiguilles d'une montre.

  • Massez le ventre sur les muscles obliques de l'abdomen, on fait des mouvements de haut en bas du bout des doigts.

Massage et gymnastique pour les mains d'un enfant de 1 à 3 mois

Il est également important de normaliser le tonus musculaire des bras. Des changements prolongés du tonus musculaire interféreront avec la capacité de l'enfant à apprendre les premières habiletés motrices conscientes, telles que le soutien sur les avant-bras, le redressement des bras en position couchée sur le ventre et le tirage des bras vers les jouets. Le massage des paumes et des doigts permettra au bébé d'ouvrir rapidement et correctement le poing, éloigner le pouce de la paume afin de saisir correctement le jouet bientôt.

Nous commençons par massage des doigts. Nous frottons chaque doigt du bébé avec les coussinets de nos doigts, en effectuant des mouvements progressifs de la pointe à la base du doigt du bébé. Répétez 1-2 fois

  • Nous accordons une attention particulière au pouce. Nous l'enlevons de la paume plusieurs fois, en maintenant brièvement dans cette position.
  • Caressant la paume de l'enfant en cercle, de haut en bas.
  • Frotter l'avant-bras mouvements en spirale de translation vers le coude.
  • Frottez votre épaule mouvements de translation en spirale vers l'épaule. Si un enfant a une marque de vaccination BCG sur son bras, il doit être contourné.

Nous plions le bras de l'enfant au coude 4-6 fois. Dans ce cas, la main doit être perpendiculaire au corps du bébé..

En règle générale, les enfants aiment moins faire de l'exercice avec des poignées et commencent à manifester un certain mécontentement. Par conséquent, apprenez à votre bébé à gérer la gymnastique progressivement, en commençant par un petit nombre de répétitions. Effectuer des mouvements clairement et sans hésitation.

  • Soulevez et abaissez les bras du bébé, ensemble et séparément. Nous essayons de faire plier la main de l'enfant à l'articulation de l'épaule et non au coude. Considérant qu'à cet âge le ton dans les bras du bébé est encore assez fort, il vaut mieux lever les bras un à la fois, en tenant le torse de l'autre main.
  • Nous étendons les mains du bébé sur les côtés, puis on les croise sur la poitrine. Lors du franchissement, le haut doit être la main droite ou la main gauche. Dans ce cas, votre pouce doit être placé dans les paumes de l'enfant.
  • Nous remettons nos pouces dans les paumes du bébé, avec le reste de nos doigts, nous saisissons la poignée de l'extérieur. Par les mains tirez lentement le bébé vers nous. L'enfant doit saisir fermement vos doigts et essaie de tirer. Il est nécessaire d'obtenir une tension active des muscles fléchisseurs des bras de l'enfant.

Cet exercice est recommandé pour les bébés à partir de 2 mois qui tiennent déjà la tête. Pour ceux qui font cela avec hésitation, vous pouvez tenir votre tête dans le dos avec votre paume..

À la suite de cet exercice, l'enfant doit se grouper, lever la tête et plier les bras au niveau des coudes. Il suffit que le bébé se lève dans une position semi-verticale, il n'est pas nécessaire de faire asseoir complètement le bébé.

Exercices pour les muscles du dos

Nous réalisons exercice similaire à "bouleau" - nous levons les deux jambes en soulevant légèrement le bassin. Nous répétons également 3 à 5 fois..

  • Nous roulons le bébé sur le dos d'un côté à l'autre. D'une main, nous prenons le bébé par les mains jointes, de l'autre - par les jambes. Nous le roulons soigneusement d'un baril à l'autre. L'exercice prépare le bébé à se renverser lui-même.
  • Apprendre à rouler. Pour que le bébé apprenne plus facilement à se retourner, vous devez lui montrer comment le faire. Pour ce faire, prenez le bébé par le tibia et tournez la jambe dans le sens opposé, en tournant légèrement le bassin sur le côté. Attendez une réponse de l'enfant, il doit lever la tête au-dessus de la surface de la table et tourner son épaule dans le sens du virage.

Si le bébé n'a toujours pas assez de force pour se retourner tout seul, aidez-le en lui tirant un peu la main. Lorsque le bébé se retourne, écartez vos bras sous sa poitrine. Et puis répétez l'exercice dans l'autre sens..

C'est une compétence très importante. Il est conseillé de le former plusieurs fois dans la journée..

Massez et faites de l'exercice en position couchée sur le ventre

Ensuite, nous continuerons la gymnastique couchée sur le ventre. Faisons encore quelques exercices pour les jambes..

  • Première frottez le pied avec des mouvements de massage progressifs du talon aux orteils. Les mouvements sont effectués uniquement à l'extérieur de la semelle.
  • Fléchir le pied plusieurs fois, en tenant la jambe par le bas de la jambe.
    Frottez la surface arrière de la jambe inférieure mouvements de translation circulaires du talon au genou.

On frotte le dos et le côté de la cuisse également dans un mouvement circulaire du genou au bassin.

  • Nous plions la jambe au genou, en appuyant le talon contre la fesse.
  • Prends ta jambe sur le côté de sorte que la cuisse soit perpendiculaire au corps. Dans ce cas, avec l'autre main, nous fixons le bébé dans la région du sacrum.
  • Frottez les fesses en mouvements en spirale de haut en bas. Les mouvements doivent être effectués en dessinant la lettre X sur les fesses.Bien sûr, l'exercice est effectué sans couche.
  • Ensuite, nous faisons un exercice très utile - "bébé rampe". Pour ce faire, lorsque le bébé est allongé sur le ventre, on repose ses jambes dans nos mains (il s'avère que quelque chose comme une pose de grenouille).

L'enfant doit pousser par réflexe hors de vos mains (les bébés ont un tel réflexe dès la naissance). Ensuite, mettez vos mains l'accent sur lui et laissez-le pousser à nouveau. Continuez à «ramper» jusqu'à ce que le bébé se fatigue. Idéalement, cet exercice devrait être fait sur un sol fait ou sur un grand lit. Après tout, l'enfant fera de plus en plus de mouvements de poussée à chaque fois et se déplacera de plus en plus loin..

Un tel exercice doit être fait non seulement dans le cadre du complexe de gymnastique, mais aussi simplement pendant la journée. Il prépare le bébé à ramper normalement, renforce les muscles des jambes et du dos et, en général, a un effet bénéfique sur le développement physique du bébé. Les enfants avec lesquels cet exercice est régulièrement pratiqué sont plus mobiles et plus faciles à maîtriser d'autres habiletés motrices..

Frotter ton dos d'abord avec des mouvements de "sciage", puis à l'aide des phalanges des doigts pliés, nous faisons des mouvements de massage circulaires le long du dos de haut en bas.

  • Également avec des mouvements de massage progressifs pétrir la zone du col. Les tout-petits n'aiment généralement pas beaucoup cela, alors soyez prêt.
  • Faire des exercices sur le ballon. Pour ce faire, nous mettons la couche sur un ballon de gymnastique et le bébé sur le ventre. Le tenant par les côtés et le dos, faire rouler le bébé d'avant en arrière. Nous répétons plusieurs fois.
  • Puis dans la même position nous roulons le bébé en cercle, d'abord dans un sens, puis dans l'autre sens. De tels exercices entraînent les muscles du dos du bébé, contribuent au développement d'un sens de l'équilibre..
  • Ensuite, nous prenons le bébé par les jambes et encore rouler d'avant en arrière. Les bras du bébé doivent être étendus sous le sein. Étant en position tête en bas, le bébé essaiera de lever la tête.
  • Marcher avec nos pieds. Dans cet intervalle d'âge, les enfants conservent le réflexe de pas congénital, qui dure généralement jusqu'à 3-4 mois. Sur la base de ce réflexe, vous pouvez pratiquer la «marche» chez un enfant. Si vous faites de l'exercice régulièrement, à l'âge de 4 mois, votre enfant développera lentement ses capacités de marche acquises..
  • Et nous complétons notre complexe élément de gymnastique dynamique. Je ne suis pas un adepte fanatique de la gymnastique dynamique, mais j'ajoute des éléments pas trop extrêmes, car de tels exercices développent parfaitement l'appareil vestibulaire, contribuent au développement d'un sens de l'équilibre et de l'équilibre.

Je vous recommande sincèrement cet ensemble d'exercices et de massages, car il contient tous les exercices les plus nécessaires au développement physique du bébé. Si vous avez encore des questions sur la mise en œuvre d'éléments individuels, assurez-vous de regarder notre vidéo.

En conclusion, je voudrais également dire qu'en plus de la gymnastique quotidienne, il est important régulièrement posez le bébé sur une surface plane sur le ventre. Ce sera maintenant le meilleur exercice pour l'enfant. Il apprendra à lever la tête, à écarter ses jambes de vos mains.

Idéalement, si à partir de 2 mois vous poserez régulièrement votre bébé sur le sol. Après tout, le sol est une arène sportive pour un enfant! L'enfant peut calmement maîtriser le retournement et le «bébé rampant» là-bas, alors qu'il ne sera limité par aucun pare-chocs et qu'il n'y a pas lieu d'avoir peur que l'enfant tombe quelque part. Naturellement, cela ne devrait pas être un sol en carrelage nu. Un tapis à poils ras avec une toile cirée et une couche ou un tapis de puzzle en mousse fonctionne bien.

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Massage bébé nouveau-né

Le contenu de l'article:


Il est difficile d'évaluer les bienfaits du massage pour un nouveau-né. Toucher et caresser stimule le développement et le renforcement des muscles et des articulations de bébé. Et le contact tactile avec maman est en soi une partie très importante de la communication et de l'exploration du monde qui l'entoure..

Il est nécessaire de masser correctement un nouveau-né, nous avons donc préparé pour vous un tutoriel photo détaillé étape par étape.

Massage des mains

Placez votre bébé sur le dos. Soulevez doucement sa poignée, laissez le bébé saisir vos doigts dans la came.

Effectuer des mouvements de glissement de haut en bas (de la main à l'épaule) et du dos le long des surfaces intérieures et extérieures des épaules et des avant-bras.

Ensuite, vous devez plier alternativement les bras au niveau des coudes, en rapprochant les poings de la poitrine.

Répétez l'exercice d'autre part. Effectuer sur chaque poignée 6-7 fois.

Ouvrez soigneusement les poings de votre tout-petit. Massez chaque doigt séparément, de la base à la pointe.

Massage de la poitrine et exercices

L'enfant est couché sur le dos. Nous massons la poitrine, effectuons des mouvements doux du centre vers les côtés, sans appuyer sur la poitrine.

En décubitus dorsal. Mettez votre pouce dans vos paumes, les autres agrippent les poings du bébé et, lentement, écartez vos bras sur les côtés, puis croisez-les sur votre poitrine.

Faites l'exercice 5-6 fois.

Tenez doucement les poings du bébé et redressez alternativement chaque poignée en soulevant légèrement l'épaule.

Nous effectuons 5-6 fois avec chaque main.

Ensuite, allez dans la zone des épaules et du cou. Ils doivent être doucement frottés et caressés..

Massage abdominal

Nous massons le ventre en effectuant des mouvements circulaires lisses autour du nombril, assurez-vous de le faire dans le sens des aiguilles d'une montre, en essayant de ne pas appuyer sur l'hypocondre et le foie.

Faites-le 6 à 7 fois.

Effectuer des contre-mouvements avec les deux mains des côtés vers le centre.

Répétez 4-5 fois.

Avec précaution, sans appuyer, frottez vos doigts du nombril du bébé sur les côtés des deux côtés du ventre.

En mettant vos mains sous le dos et la tête du bébé, soulevez son corps sans soulever vos coudes de la surface de la table. Il faut stimuler, laisser le bébé reposer sur ses jambes et tendre ses muscles lui-même pour se lever et s'asseoir.

Répétez 6-7 fois à un rythme lent.

Passons aux jambes.

Massage des pieds

Soulevez la jambe du bébé, pliez légèrement le genou, avec l'autre paume, passez du talon à la cuisse depuis les genoux, les mollets, les côtés intérieur et extérieur.

D'une main, vous devez tenir la jambe de l'enfant par la cheville, de l'autre saisir la jambe avec vos doigts et pétrir doucement de la cheville à la cuisse, du genou à l'aine.

Répétez l'exercice sur l'autre jambe 4 à 5 fois.

Ensuite, levez les deux jambes et effectuez soigneusement des mouvements circulaires (comme lorsque vous faites du vélo), en chantant la chanson amusante "Nous conduisons, nous conduisons, nous conduisons..."

Faites-le 7-8 fois.

Prenez les jambes du bébé d'une main par les chevilles, de l'autre saisissez les poignées par les poignets.

Apportez les jambes aux poignées puis éloignez-vous lentement.

Répétez plusieurs fois.

Massage des pieds

Tenez la jambe du bébé d'une main, caressez et frottez avec le pouce de l'autre main, vous pouvez dessiner un huit sur le pied.

Puis massez chaque doigt séparément.

Faites l'exercice 6 à 7 fois.

Avec votre pouce, appuyez légèrement sur le pied à la base des doigts (entre le premier et le deuxième), le bébé pressera les doigts par réflexe.

Ensuite, glissez de l'extérieur du petit doigt vers le talon, le bébé desserrera les doigts par réflexe.

Nous tenons le bébé par les tibias, plions doucement une jambe au niveau du genou. Sans lever les pieds de la table, nous faisons un mouvement de glissement sur la surface, en essayant d'appuyer le bas de la jambe contre la fesse.

Nous effectuons 5 à 6 fois chaque étape à tour de rôle, à un rythme régulier.

Nous massons le dos

Retournez le bébé sur le ventre.

Nous effectuons des caresses, passant du cou du bébé aux fesses et au dos.

Traitez de haut en bas avec les paumes et de bas en haut - avec le côté extérieur de la main.

Massez les lombaires du bébé sans forte pression avec vos doigts.

Passez vos doigts plusieurs fois le long de la colonne vertébrale, du sacrum au cou et au dos.

Ensuite, vous pouvez retirer la couche et en touchant vos doigts, effectuez un massage doux des fesses, du bas du dos et des hanches du bébé.

La position de départ est sur le côté. D'une main, tenez le bébé par les jambes, avec les doigts de l'autre main, caressez le dos de bas en haut et en arrière, sans oublier de caresser les omoplates et les épaules.

Répétez l'exercice de l'autre côté..

Puis à partir de la position «couché sur le dos», en tenant également ses jambes, stimulez le bébé à se tourner sur le côté d'un côté et de l'autre 3 à 4 fois.

Auto-massage du ventre et exercice pour le dos

Après le massage, l'enfant doit être allongé sur le ventre sur la surface dure de la table à langer, recouvert d'une couche.

Il est nécessaire de le stimuler à cela, de parler avec lui, de montrer des jouets intéressants. Vous pouvez placer vos paumes sous les pieds de l'enfant pour qu'il repose sur ses jambes - cela développe en outre les muscles des jambes, du dos et du ventre, préparant ainsi l'enfant à ramper.

Exercices Big Ball

Le massage du dos du bébé est le plus commodément effectué sur une fitball, les miettes elles-mêmes l'aiment beaucoup.

Pour ce faire, vous devez mettre l'enfant sur la fitball avec le ventre vers le bas, en écartant ses jambes avec ses genoux sur les côtés, en fermant ses pieds.

En tenant les jambes par les chevilles d'une main, l'autre doit caresser doucement et pétrir les muscles le long de la colonne vertébrale de bas en haut.

Inclinez lentement la balle d'avant en arrière, puis inclinez-la sur le côté.

Cet exercice peut être fait en retournant le bébé sur le dos..

En marchant

Prenez votre bébé par les aisselles et soulevez-le. Demandez à l'enfant de reposer fermement ses pieds sur la table.

Puis déplacez lentement le bébé, en le balançant légèrement d'un côté à l'autre, pour qu'il fasse des pas sur la table..

Ne te presse pas! L'enfant doit lui-même pousser la jambe suivante vers l'avant et la poser avec son pied sur la table.

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Un commentaire:

Merci beaucoup pour cet article! Pour moi, c'est une vraie trouvaille! Mon bébé a des problèmes d'articulations de la hanche depuis sa naissance. Nous avons fait plusieurs massages avec un masseur. Mais nous devons constamment faire des massages à la maison. Mon mari et moi avons lu votre article et nous améliorerons nos compétences de masseur! Et surtout, notre Nadia aime!

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Massage pour enfants: du nouveau-né à 1 an

Pourquoi le massage est utile pour le développement du développement physique et psychologique de l'enfant, quel type de massage les parents peuvent-ils effectuer eux-mêmes et comment masser exactement le bébé?

  • Pourquoi le massage est utile
  • Principes de base du massage
  • 5 séries d'exercices à pratiquer avec les enfants au cours de la première année de vie
  • Complexe 1. De 1,5 à 3 mois. Équilibrer la tension
  • Complexe 2. De 3 à 4 mois. Tonalité stabilisante
  • Complexe 3. De 4 à 6 mois. Normaliser le ton
  • Complexe 4. De 6 à 9 mois. Améliorer la coordination des mouvements
  • Complexe 5. De 9 à 12 mois. Nous développons l'indépendance

Comment masser un bébé

Cours de massage pratique

Pourquoi le massage est utile

Il est difficile de surestimer les merveilleuses qualités même d'un massage bien-être conventionnel pour les enfants. Et la massothérapie pour bébés fait généralement des merveilles. Il peut éliminer des problèmes tels que la dysplasie de la hanche, la luxation congénitale de la hanche, le pied bot et les pieds plats, la hernie inguinale et ombilicale, le rachitisme, la scoliose, les défauts de posture, l'hypertonicité et l'hypotonie, le torticolis spastique et musculaire. Bien entendu, un tel massage n'est effectué que selon les indications et par un spécialiste certifié..

Quel est le secret du massage? Le fait est que les impulsions provenant de la peau le long des voies nerveuses atteignent le cortex cérébral et ont un effet tonique sur le système nerveux central. Cela améliore son contrôle sur le travail de tous les organes et systèmes:

  • Améliore le travail du système cardiovasculaire, améliore la circulation sanguine et lymphatique;
  • Renforce le système digestif, normalise le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, ce qui contribue à la prise de poids;
  • Entraîne le système respiratoire;
  • Renforce la fonction excrétrice des glandes;
  • Renforce le système musculo-squelettique - augmente l'élasticité des fibres musculaires et la performance musculaire globale; renforce l'appareil ligamentaire des articulations, augmente l'amplitude de leurs mouvements;
  • Améliore la qualité du sommeil;
  • Aide à prendre conscience du corps;
  • Améliore l'état de la peau, augmente sa résistance aux influences extérieures;
  • A un effet sur le système nerveux périphérique et central, a un effet calmant.

Mais le principal avantage du massage pour bébé est qu'il a un effet positif sur la relation mère-enfant: l'affection, la tendresse, la compréhension mutuelle et l'acceptation augmentent entre eux..

Principes de base du massage

  • Vous ne pouvez commencer le massage et la gymnastique que lorsque l'enfant atteint l'âge de 1,5 à 2 mois.
  • Il vaut mieux le faire tous les jours, en fixant une certaine heure pour cela et en essayant de le suivre.
  • Vous devez commencer un massage pour un nouveau-né 30 à 40 minutes après la tétée, terminer 20 à 30 minutes avant un repas, et seulement si l'enfant est dans un état calme et de bonne humeur.
  • Pour les premières séances, 5 à 6 minutes suffiront, augmentez progressivement le temps à 10 - 15 minutes. La durée optimale de massage pour un bébé «expérimenté» après six mois est de 30 minutes.
  • Le massage est effectué dans une pièce ventilée à une température non inférieure à 20 ° C.
  • Il est préférable de diriger les cours sur une table à langer ou sur toute autre surface plane recouverte d'une petite toile cirée et d'une couche. La surface doit être suffisamment large pour retourner facilement le bébé.
  • Le bébé doit être propre avant le massage, les mains de la mère doivent être propres, sèches, chaudes et avec des ongles coupés. Il est préférable de ne pas utiliser de talc ou de gelée de pétrole car ils obstruent les pores de votre bébé. Afin de ne pas blesser la peau délicate de bébé, les bagues, montres et bracelets doivent être retirés.
  • Pendant le massage, essayez de ne pas faire de mouvements brusques ou d'élever la voix. Pour que vous et votre bébé vous amusiez et que les cours soient bénéfiques, l'atmosphère doit être calme..
  • Essayez de garder votre enfant de bonne humeur pendant les cours. Tenez-le avec confiance, mais très prudemment, en évitant toute violence. La tête doit être particulièrement protégée des commotions et des ecchymoses. Si l'enfant est agité, pleure, faites une pause et ne recommencez pas jusqu'à ce qu'il se calme..
  • Les mouvements pendant le massage sont dirigés le long des vaisseaux sanguins: strictement de bas en haut, de la périphérie vers le centre. La zone du foie lors du massage de l'abdomen doit être contournée. De plus, l'intérieur des cuisses, les organes génitaux et les coudes de l'enfant ne sont pas massés. Lors du massage du dos, vous ne pouvez pas utiliser de techniques de percussion (tapotements, tapotements) dans la région des reins.
  • Contre-indications à l'utilisation du massage pour bébés: états fébriles aigus, diverses maladies infectieuses, formes sévères de rachitisme, hernies inguinales, fémorales et ombilicales étendues, cardiopathies congénitales, maladies graves du sang, tumeurs malignes (avant leur traitement radical), maladies accompagnées de fragilité des os et douleur en eux, tuberculose exacerbée, troubles digestifs, ainsi que diverses maladies inflammatoires de la peau.

Alliez travail et plaisir! En faisant des massages et de la gymnastique, lisez des poèmes, des comptines, chantez des chansons à votre bébé. Nommez des parties du corps, des objets qui tombent dans le champ de vision de l'enfant, commentez vos actions - c'est ainsi que vous êtes en même temps engagé dans le développement de la parole.

5 séries d'exercices à pratiquer avec les enfants au cours de la première année de vie

Découvrez 5 complexes de massage bien-être pour les bébés dans leur première année de vie. Nous vous recommandons de voir d'abord comment un spécialiste le fait dans une clinique afin de mieux comprendre les nuances. N'oubliez pas que cela ne peut être fait que par des enfants en bonne santé. Si vous avez le moindre doute, n'ayez pas peur de contacter les spécialistes: ils sauront de quel type de massage votre enfant a besoin..

Avant de commencer le massage, essayez d'établir un contact avec l'enfant, parlez-lui gentiment et affectueusement. La procédure commence par des techniques et des exercices simples. Au fil du temps, de nouveaux éléments sont introduits. Soyez prudent et essayez de ne pas saisir et serrer les tissus et les articulations de l'enfant, afin qu'il ne blesse pas.

Techniques de massage de base pour les nourrissons

  • 1,5 à 3 mois: coups simples qui démarrent le processus de correction interne et d'auto-ajustement.
  • 4 à 6 mois: caresses, frottements, pétrissages, vibrations.
  • 6 à 9 mois: caresser, frotter, pétrir, vibrer, frapper.
  • De 9 à 12 mois: toutes les techniques de massage ci-dessus sont activement utilisées, une attention particulière doit être portée aux zones impliquées dans la posture droite - bas du dos, fesses, jambes, abdomen.

Complexe 1. De 1,5 à 3 mois. Équilibrer la tension

À cet âge, le massage permet tout d'abord d'équilibrer la tension des muscles extenseurs et fléchisseurs des jambes et des bras..

  • Massage des mains: coups doux (6 à 8 fois).
  • Se lever d'une position couchée.
  • Massage des pieds: caresses (6 à 8 fois).
  • Transférer dans l'estomac (15-20 secondes).
  • Massage du dos: caresses (4 à 5 fois).
  • Extension de la colonne vertébrale (2-3 fois de chaque côté).
  • Massage abdominal: coups circulaires (5 à 6 fois); contre-coups (5 à 6 fois); caresser les muscles obliques de l'abdomen (5-6 fois); course circulaire (5 à 6 fois).
  • Exercice pour renforcer tous les muscles abdominaux (2 à 3 fois).
  • Massage des pieds: caresses (5 à 6 fois).
  • Extension réflexe et flexion des pieds (3 à 4 fois).
  • Exercice réflexe "rampant" (2 - 3 fois). Massage circulaire de la poitrine: vibration et caresses (5 - 6 fois).
  • Exercice réflexe «marcher» (2 à 3 fois). Serrer la main.
  • Se balancer en "position fœtale" (2-3 fois dans chaque direction).
  • Balançoire balle.

Observez votre enfant pendant les massages et la gymnastique. Vous remarquerez sûrement qu'il a déjà ses techniques et exercices préférés qui lui donnent des émotions positives. La prochaine fois que vous pourrez commencer avec eux, cela créera immédiatement une attitude positive chez le bébé..

Complexe 2. De 3 à 4 mois. Tonalité stabilisante

La tâche principale du massage pour un enfant de 3 à 4 mois est d'apprendre au bébé à changer la position du corps, à normaliser le ton des pieds et des mains.

  • Massage des mains: caresses (5 à 6 fois); frottement de l'anneau (2 à 3 fois); caresser (2 à 3 fois).
  • Croiser les bras sur la poitrine (6 à 8 fois).
  • Massage des pieds: caresses (2 à 3 fois); frottement de l'anneau (5 à 6 fois); caresser (2 à 3 fois).
  • "Pas coulissants" (5 à 6 fois).
  • Tourne le ventre (2 à 3 fois dans chaque direction).
  • Massage du dos: caresses (2 à 3 fois); frotter toute la surface du dos avec le bout des doigts (2 à 3 fois); caresser (2 à 3 fois).
  • Flexion réflexe de la colonne vertébrale couchée sur le côté (2 à 3 fois de chaque côté).
  • Position du nageur.
  • Massage abdominal: caresses circulaires (2 à 3 fois); contre-coups (2 à 3 fois); caresser les muscles obliques de l'abdomen (2-3 fois); frotter toute la surface de l'abdomen (2-3 fois); caresser (2 à 3 fois).
  • Lever le torse et la tête à partir d'une position couchée (2 à 4 fois).
  • Massage des pieds: caresses (2 à 3 fois); frottement (5 à 6 fois); taraudage (8 à 10 coups); caresser (2 à 3 fois).
  • Extension et flexion des pieds (5 à 6 fois avec chaque jambe). Réflexe «marche».
  • Massage des seins: caresses (2 à 3 fois); vibration (3 à 4 réceptions); caresser (2 à 3 fois).
  • Exercice "boxe" (5 - 6 fois).
  • Exercices de balle.

N'oubliez pas: les muscles, les os et les ligaments chez les jeunes enfants sont encore très délicats et pas complètement formés. Par conséquent, les avantages de la gymnastique ne seront que lorsque les exercices correspondent aux capacités d'âge de votre bébé..

Complexe 3. De 4 à 6 mois. Normaliser le ton

Les cours avec un enfant de 4 à 6 mois visent à développer la précision et le rythme des mouvements des jambes, la dextérité de la main pour tenir des objets et la normalisation finale du tonus musculaire des membres inférieurs.

  • Massage des mains: caresses (3 à 4 fois); frottement de l'anneau (3 à 4 fois); caresser (2 à 3 fois).
  • Croiser les bras (6 à 8 fois).
  • Massage des pieds: caresses (2 à 3 fois); frottement de l'anneau (3 à 4 fois); pétrissage ou feutrage longitudinal (2-3 fois); caresser (2 à 3 fois).
  • "Pas coulissants" (5 à 6 fois).
  • Extension et flexion des jambes (5 à 6 fois).
  • Tourne le ventre (2 à 3 fois dans chaque direction).
  • Massage des fesses et du dos: caresses sur toute la surface (2 à 3 fois); frotter ou scier sur toute la surface (2 à 3 fois); caresser sur toute la surface (2 à 3 fois); pétrir les longs muscles du dos (5 à 6 fois); pétrir les muscles des fesses (5 à 6 fois); pincement ou tapotement des muscles fessiers; caresser (2 à 3 fois).
  • "Planant" sur le ventre (1 fois pendant plusieurs secondes).
  • Massage abdominal: caresses (contre, muscles abdominaux circulaires et obliques - 2 à 3 fois); frotter du bout des doigts sur toute la surface (2 à 3 fois); scier les muscles droits de l'abdomen (2 à 3 fois); picotements de la région ombilicale; toutes les techniques de caresses (2 à 3 fois).
  • Squat avec courbure de la colonne vertébrale (1 fois).
  • Exercices réflexes et massage des pieds: caresses (2 à 3 fois); frottement (5 à 6 fois); tapotement; caresser (2-3 fois); extension et flexion des pieds (5-6 fois).
  • Dansant.
  • Massage des seins: caresses (2 à 3 fois); vibration (3 à 4 fois); caresser (2 à 3 fois).
  • "Hover" sur le dos.
  • Mouvements circulaires avec les mains ou exercice "boxe" (5 - 6 fois).
  • Crawl.

Complexe 4. De 6 à 9 mois. Améliorer la coordination des mouvements

À l'âge de 6 à 9 mois, le bébé doit apprendre à ramper correctement, en coordonnant les mouvements des bras et des jambes pour cela. En gymnastique et en massage, la concentration des bras et des jambes se déplace vers la poitrine, le dos et l'abdomen, et le massage de ces zones devient plus vigoureux..

  • Croiser les bras (6 à 8 fois).
  • Exercices pour les jambes: extension et flexion simultanées des jambes (4 à 6 fois); extension et flexion alternées des jambes (4-6 fois avec chaque jambe).
  • Tourne le ventre.
  • Massage des fesses et du dos.
  • Rampant à quatre pattes.
  • Massage abdominal.
  • Squats avec flexion vertébrale (1 à 2 fois).
  • Mouvements circulaires de la main (4-6 fois).
  • Massage des pieds.
  • Élever les jambes droites (6 à 8 fois).
  • Levage d'une position couchée (1 à 2 fois).
  • Massage de la poitrine.
  • Squat avec support pour bras pliés (1 à 2 fois).
  • Exercice de boxe (5-6 fois avec chaque main).
  • Exercice "brouette".

Complexe 5. De 9 à 12 mois. Nous développons l'indépendance

Ce complexe contribuera à diversifier au maximum les mouvements et contribuera au développement de l'autonomie de l'enfant. À cet âge, on peut déjà parler de gymnastique active: le bébé étant déjà plus développé physiquement, il effectue la plupart des exercices seul, avec le soutien d'un adulte. Néanmoins, pour une variété et un effet plus complet sur le corps, continuez à utiliser les techniques de massage préférées de votre bébé..

  • Exercice de boxe (5 à 6 fois avec chaque main).
  • Alterner extension et flexion des jambes (5 à 6 fois avec chaque jambe).
  • Allumez le ventre (1 fois dans chaque sens). Massage des fesses et du dos.
  • Soulever le corps d'une position couchée (1 à 2 fois). Massage abdominal.
  • Élever les jambes droites à un bâton (3-4 fois).
  • Auto-inclinable.
  • Squats (4 à 6 fois).
  • Massage de la poitrine.
  • Accroupi seul ou avec le soutien de la main (1 à 2 fois).
  • Mouvements circulaires de la main (4-6 fois).
  • Exercice "brouette".
  • Apprendre à marcher.
  • Entraînement d'escalade.

Nous sommes convaincus que le massage aidera non seulement le développement du corps du bébé, mais apprendra également à la mère à écouter son enfant, à reconnaître ses signaux et à y répondre. Elle deviendra plus confiante en ses capacités parentales et le bébé aura la capacité d'écouter et d'interagir. Le bébé et la mère apprécieront le contact visuel, la relaxation, l'amour et la confiance qui surgissent et se renforcent pendant le massage. Pour cela seul, il vaut la peine de faire un massage tous les jours.!

Massage pour nouveau-nés à la maison

Le massage est un moyen actif de gérer la santé d'un nouveau-né. Améliorer et renforcer le niveau de santé infantile est la clé pour atteindre avec succès les objectifs de la pédiatrie préventive. Les mécanismes adaptatifs des nourrissons dépendent directement de l'activité physique. Avec l'aide du massage, vous pouvez contrôler indirectement le processus d'adaptation de l'enfant au monde qui l'entoure..

  1. Valeur de la procédure
  2. Pour les bébés
  3. Pour les parents
  4. Types de massage
  5. Curatif
  6. Renforcement général
  7. Indications et contre-indications
  8. Exigences d'hygiène pour effectuer à la maison
  9. Procédure et techniques

Valeur de la procédure

L'impact tactile sur la santé du bébé doit s'accompagner de connaissances particulières. Les experts notent le rôle positif du massage dans le renforcement de la santé physique et mentale du nouveau-né et de celui qui exerce l'influence.

Pour les bébés

L'importance du massage pour la santé des bébés ne peut guère être surestimée. Que se passe-t-il au niveau physique lors d'un impact physique?

Les principales directions de l'impact positif des techniques de massage sur la santé:

  • Formation du système musculo-squelettique:

- le bon développement de la poitrine, de la colonne vertébrale, des os tubulaires des membres de l'enfant;

- développement des surfaces articulaires, des ligaments et des tendons du bébé;

- augmenter la résistance structurelle du tissu osseux et de l'appareil ligamentaire du nouveau-né;

- croissance musculaire harmonieuse de l'enfant.

  • Changer l'organisation fonctionnelle et améliorer le fonctionnement du système nerveux du bébé.
  • Développement des analyseurs cutanés, auditifs, visuels et vestibulaires de l'enfant. Augmentation de la sensibilité tactile, à la température et à la douleur grâce à une stimulation régulière des terminaisons nerveuses du bébé.
  • L'acquisition de la motricité par le nouveau-né lorsque son corps interagit avec l'environnement.
  • Améliorer les processus métaboliques et énergétiques de l'enfant.

Les nouveau-nés ont une réponse émotionnelle positive prononcée aux manipulations tactiles, aux techniques, effectuées en relation avec eux.

Démonstration d'une réponse positive:

  • bourdonnement;
  • mouvements excentriques rapides des membres;
  • sourit.

Avec la procédure correcte, le bébé ressent une élévation de son humeur, une satisfaction physique et une diminution du niveau d'anxiété. Le massage aide à réduire les niveaux de cortisol chez les nouveau-nés.

Pour les parents

Le massage est utile pour un nouveau-né et une personne qui a un impact sur le bébé. Une étude menée conjointement par l'Université des sciences appliquées de Norvège occidentale et la clinique Ullern Well Child d'Oslo le prouve..

Les mères souffrant de dépression post-partum ont été invitées à participer à l'expérience. L'une des manifestations de ce trouble est l'absence ou le faible attachement de la mère au bébé. Au cours de l'étude, 12 mères ont été invitées à apprendre le massage de renforcement général, à le pratiquer avec leurs bébés.

La principale conclusion, qui a été confirmée dans les 12 cas, est qu'un lien émotionnel stable s'établit grâce au contact tactile de la mère avec l'enfant..

Les experts sont arrivés à la conclusion que l'enseignement aux mères des méthodes de massage réparateur des nouveau-nés peut être considéré comme une mesure efficace des soins de santé primaires..

Des experts portugais ont mené une étude à grande échelle. Ils ont travaillé avec 194 couples mère-nouveau-né tout au long de l'année. La moitié des participants pratiquaient régulièrement des manipulations tactiles, l'autre non. Après 12 mois, une coupe expérimentale des indicateurs suivants d'attitudes à l'égard de la maternité a été réalisée:

  • expérience liée à la maternité;
  • satisfaction parentale;
  • anxiété d'une mère séparée d'un enfant.

Les experts l'ont découvert: les femmes sur 97 couples pratiquant la communication tactile avec un bébé se sont avérées plus sûres d'elles, mieux adaptées au rôle de mères, ont pu établir une forte proximité émotionnelle avec le bébé, ont appris à ressentir les désirs et l'humeur du nouveau-né.

Les experts sont arrivés à la conclusion que les conclusions sont valables non seulement pour les mères, mais aussi pour les autres membres de la famille. Les adultes peuvent ne pas être liés à un nouveau-né par consanguinité (parents adoptifs, tuteurs). Ils sont capables d'établir un attachement à l'enfant avec l'aide de soins quotidiens pour le bébé, la pratique d'une influence physique réparatrice.

Types de massage

La santé du bébé détermine le type d'exposition. Massage des bébés selon le but, les méthodes d'influence sont divisées en deux types principaux: renforcement thérapeutique et général.

Curatif

Les interactions physiques effectuées dans le but d'influencer la santé du bébé peuvent avoir de graves conséquences. Les méthodes d'influence thérapeutique sont utilisées pour la correction ciblée des troubles de santé. Il s'agit d'un type d'activité médicale autorisé.

Un spécialiste disposant de l'autorisation appropriée a le droit d'influencer manuellement le nouveau-né à des fins de traitement, de correction de certaines conditions pathologiques, dont les plus courantes comprennent:

  • torticolis;
  • hernie inguinale, ombilicale;
  • dysplasie de l'articulation de la hanche;
  • augmentation du tonus musculaire;
  • tremblement;
  • déformations du squelette (côtes, poitrine, colonne vertébrale, jambes, etc.);
  • Paralysie cérébrale;
  • signes de rachitisme.

L'impact physique est approuvé par un spécialiste qui possède des techniques spéciales pour le traitement des maladies diagnostiquées.

Renforcement général

Au sens large, le massage est toute communication entre une mère et un nouveau-né par le toucher. Le contact physique pendant le bain, l'alimentation et le port des mains est considéré comme un massage général. Les experts se réfèrent aux caresses, aux frottements légers et aux tapotements comme les principales méthodes d'effets de guérison réparatrice.

Ils sont combinés à un jeu, accompagnés de comptines pour enfants sous forme poétique. Lors des séances, un impact physique est exercé sur toutes les parties du corps de l'enfant, à l'exception de la tête du bébé.

Indications et contre-indications

Les indications pour la nomination de procédures physiothérapeutiques, le massage en présence de troubles de santé graves nécessitant une correction appropriée ne sont déterminés que par les médecins.

Un rendez-vous pour un massage général n'est pas nécessaire. Il suffit de consulter un spécialiste sur l'hygiène, les règles, les méthodes de réalisation de la procédure.

La gymnastique ne doit pas être pratiquée lorsque:

  • le bébé a une température corporelle élevée;
  • le bébé est en colère, hurle et, en général, est de mauvaise humeur;
  • il y avait un soupçon de développement d'une maladie infectieuse;
  • érythème fessier, plaies, rougeurs sont présents sur la peau;
  • diagnostiqué avec une malformation cardiaque, l'épilepsie, le rachitisme ou une autre maladie grave qui empêche le massage indépendant à la maison.

Au fil du temps, la mère, un autre adulte qui organise des séances de massage, élaborera un horaire de cours avec le bébé, les préférences parmi les techniques de jeux tactiles sont déterminées.

Exigences d'hygiène pour effectuer à la maison

Les avis des experts se résument au fait que le massage (au sens le plus large de la définition d'une procédure) doit être fait dès les premiers jours de la vie. Quand pouvez-vous commencer à faire des activités ciblées? On pense que l'âge approprié pour cela survient lorsque le bébé atteint 1 mois de vie..

Il est recommandé de pratiquer une fois par jour. Conditions obligatoires pour effectuer les manipulations:

  • 40 minutes se sont écoulées. après un repas ou un repas prévu au plus tôt 30 minutes;
  • il reste au moins une heure avant l'heure habituelle du coucher;
  • la pièce est ventilée, il n'y a pas de courants d'air;
  • la température de l'air est d'environ 22 ° C;
  • la pièce est équipée d'une table, d'un canapé ou d'une autre surface solide et plane sur laquelle vous pouvez poser une couverture et placer l'enfant;
  • il n'y a pas de longs clous, montres ou autres bijoux sur les mains du masseur.

Procédure et techniques

Les experts conseillent, dans le processus de mise en œuvre des méthodes d'influence générale de renforcement, d'encourager l'enfant à effectuer de manière indépendante une partie des actions physiques. La motricité volontaire est basée sur les mouvements actifs du bébé, donc l'activité passive peut entraîner un retard dans la formation de la motricité, des stéréotypes dynamiques.

Contrôle fréquent par les parents ou un médecin des membres, le corps d'un nourrisson est autorisé pour des indications thérapeutiques pour le développement de certaines sensations visuelles et kinesthésiques.

Les cours doivent être organisés régulièrement. Les émotions positives des deux participants à l'interaction physique sont la clé d'un bon effet de l'activité. Ils construisent une session sous la forme d'un jeu, à la suite de laquelle un nouveau-né peut atteindre un jouet, saisir un objet proposé, toucher n'importe quelle partie du corps à la demande d'un adulte.

Les classes doivent être construites en fonction des capacités du nouveau-né et de la séquence de développement de ses compétences physiques. Si le bébé n'a pas appris à tenir sa tête, il ne pourra pas s'appuyer sur ses mains. Les principales méthodes de massage des enfants de moins de 1 an:

  • caresser;
  • trituration;
  • pétrissage;
  • vibration.

La durée des premières leçons ne doit pas être retardée de plus de 6 à 7 minutes.

La séance commence par des mouvements de caresses effectués le long du flux lymphatique: des pieds aux plis inguinaux, des doigts aux aisselles. Des mouvements circulaires longitudinaux préparent la peau à des techniques d'exposition plus intenses. Tout d'abord, ils caressent les membres, puis l'abdomen (contournent la zone de l'hypochondre droit), vont à la poitrine.

Le bébé est retourné sur le ventre, son dos est massé. Lorsque vous massez le dos, vous ne pouvez pas affecter physiquement la colonne vertébrale. Faites des mouvements doux de haut en bas des fesses au cou et du dos le long de la colonne vertébrale.

Le frottement est effectué du bout des doigts, en effectuant des mouvements circulaires, droits et en spirale avec une légère pression. Vous pouvez frotter la peau du bébé à deux mains après avoir atteint 3 mois, avant de devoir travailler seul.

Le pétrissage a un effet bénéfique sur le système nerveux du bébé, améliore la lymphe et la circulation sanguine, a un effet positif sur la fonction respiratoire, le travail des articulations. La réception se fait avec trois doigts (index, milieu et pouce) au moyen d'une pince, feutrage. Il est particulièrement utile de pétrir les longs muscles du dos dans le sens des fesses vers les épaules. Les fesses elles-mêmes, les membres se pétrissent avec des mouvements vigoureux, pas trop intenses.

La vibration est une technique qui n'est pleinement mise en œuvre que lorsque le bébé atteint l'âge de 3-4 mois. Les coups de marteau sont effectués avec les coussinets des doigts, la surface arrière des mains sur le corps du nouveau-né. Pratiquer de légers mouvements vibrants, secouer les membres, le haut du corps. Le bébé est exposé à une influence douce et douce.

Cela a été prouvé: au stade précoce du post-partum, de tous les analyseurs sensoriels qui affectent la coordination des mouvements de l'enfant, le plus mature, prêt à travailler, est la peau. La période néonatale est une période où le contact physique joue un rôle important dans la connaissance de l'enfant avec son corps et le monde qui l'entoure. Le massage général aide à renforcer la santé physique et mentale du bébé, à établir un lien émotionnel fort entre le nouveau-né et la mère.

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