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Nutrition pour un bébé à 9 mois avec allaitement

À 9 mois, le bébé se développe activement, certains bébés commencent déjà à marcher, plus d'énergie est dépensée, par conséquent, la nutrition devrait déjà être plus saturée et nutritive. Selon les données modernes, il est recommandé d'allaiter les enfants jusqu'à deux ans, par conséquent, l'allaitement n'est pas encore supprimé à 9 mois, mais les aliments complémentaires des produits pour adultes commencent progressivement à le remplacer. En général, la nutrition du bébé ne diffère pas beaucoup de 8 ou 10 mois, mais, comme toujours, il y a quelques particularités.

Caractéristiques de la nutrition pour un bébé de neuf mois

À cet âge, les bébés ont généralement essayé de nombreuses catégories d'aliments. Certaines mères préfèrent remplacer une ou deux tétées par de la nourriture ordinaire à 9 mois - bouillie, soupe ou accompagnement de légumes avec de la viande. Le seul point est que les portions d'aliments pour adultes pour bébés ne sont pas encore trop grandes, beaucoup moins que celles des bébés nourris artificiellement. La taille de la portion dont l'enfant a besoin est calculée en fonction de son poids. La masse totale est divisée par le nombre de mois - 9, le résultat obtenu est la quantité de nourriture pour un nourrisson par jour. La cohérence des plats pour enfants change tous les jours.,

vous n'avez plus besoin de moudre des céréales ou de moudre des légumes -

dans la plupart des cas, les premières dents ont déjà éclaté chez les enfants à l'âge de 9 mois et la nourriture peut être plus épaisse. Il suffit de pétrir la nourriture avec une fourchette pour que l'enfant apprenne à mâcher et à manger de manière autonome avec une cuillère et une fourchette.

En plus des plats de légumes, les bébés devraient se voir offrir des céréales, déjà dans du lait, ou le lait peut être dilué avec de l'eau dans des proportions de 1/1. Il est nécessaire d'introduire des soupes dans l'alimentation - d'abord dans le bouillon de légumes, puis dans la viande. Vous devez essayer de nouveaux ingrédients de la même manière - progressivement et avec une courte pause entre la prise d'un nouveau produit. Si le bébé refusait auparavant de manger des produits ou avait une réaction allergique, maintenant, alors que l'enfant est déjà un peu plus fort, le produit peut être réessayé..

Comme auparavant, le système digestif de l'enfant n'est pas prêt pour les aliments frits ou épicés, le bébé est toujours préparé séparément ou nourri pour un adulte, mais cuit ou cuit au bain-marie.

En plus de la nourriture, le bébé devrait déjà pouvoir boire dans une tasse, à 9 mois, vous pouvez donner des jus, des compotes, du thé noir pas fort, une boisson aux fruits ou de la gelée. De l'eau potable propre doit toujours être disponible pour l'enfant, car le bébé peut déjà avoir faim entre les repas et boire de l'eau ou prendre une collation avec un croûton, des biscuits.

Quoi introduire dans les aliments complémentaires à 9 mois

Le régime alimentaire d'un enfant à 9 mois est déjà assez varié, mais il y a des aliments que le bébé s'apprête à essayer. Donc, à ce moment-là, ils commencent à introduire des produits laitiers fermentés - fromage cottage, kéfir. Auparavant, cela ne devrait pas être fait, car le corps du bébé n'est pas encore prêt pour un apport important en protéines. Dans le même temps, il est bon de donner du kéfir pour le dîner ou juste avant le coucher, mais commencez également par de petites portions. Avec le fromage cottage, la situation est similaire - au début, pas plus de 50 g par jour.

De plus, les fruits de mer sont introduits pendant 9 mois. Premièrement, ils donnent du poisson blanc de variétés faibles en gras - goberge, merlu. Le chevreau est servi du poisson bouilli, après avoir enlevé les os et ramolli la chair. Étant donné que les plats au menu d'un enfant de neuf mois sont déjà à plusieurs composants, en plus du poisson, vous pouvez utiliser de la purée de pommes de terre ou des légumes.

Pour améliorer ou modifier le goût déjà familier d'un plat, vous pouvez ajouter des légumes verts à vos aliments - persil frais, laitue ou oignons verts. Et comme source supplémentaire de vitamines, ajoutez du jaune d'œuf bouilli, de préférence des œufs maison.

Comme auparavant, on apprend progressivement à un enfant allaité à manger différents types de viande; il est recommandé de la servir sous forme de côtelettes ou de boulettes de viande. Ils sont fabriqués à partir de filets, traités dans un hachoir à viande, des pommes de terre ou du pain blanc sont ajoutés, un peu d'eau, qui peut être remplacé par du lait. Former des boules et faire bouillir.

Vaut-il la peine de nourrir et quoi pour un enfant à 9 mois la nuit

À 9 mois, ils essaient de nourrir le bébé uniquement pendant la journée, si possible, il est nécessaire de sevrer le bébé de manger la nuit. Seuls les enfants qui ne prennent pas suffisamment de poids pendant les tétées diurnes sont invités à compléter dans l'obscurité. Mais de telles recommandations ne peuvent être données que par des médecins, et seulement dans des cas exceptionnels. Le plus souvent, les pédiatres recommandent d'arrêter les tétées nocturnes, de sorte que, chaque année, l'enfant développe un sommeil sain et long la nuit et que le matin, un appétit sain soit activé.

Il arrive que les enfants se sevrent très mal du grignotage la nuit, pleurent longtemps et demandent de la nourriture. Dans ce cas, il vaut la peine d'offrir au bébé un biberon ou un sein s'il est encore allaité. Ensuite, vous devez réviser le régime alimentaire du bébé et donner un dîner plus dense avant de vous coucher. Souvent, craignant pour leur bébé et sans même le savoir, les jeunes parents aggravent la situation et nourrissent fortement leurs enfants. Tu ne devrais pas faire ça, le bébé peut être un peu capricieux et se rendormir dans son berceau chaud.

Régime

Chaque mois, le lait maternel dans l'alimentation du bébé diminue. Pour un bébé de neuf mois, l'allaitement n'est considéré comme normal que deux fois par jour - après le réveil et avant le coucher. Tous les autres repas sont des aliments complémentaires. Le régime de l'enfant pendant cette période consiste en 5 repas par jour. Dans le même temps, entre les tétées, vous devez maintenir la même pause de 3 à 4 heures, mais si le bébé a faim plus tôt, vous pouvez lui donner du jus et des biscuits ou un peu de purée de fruits..

Après un déjeuner ou un dîner copieux, si le bébé n'est pas rassasié, vous pouvez toujours l'allaiter afin que le corps en croissance rapide ait suffisamment de nourriture jusqu'au prochain repas.

En moyenne, un bébé sain et fort avec un bon gain de poids mensuel devrait manger environ 1200 ml de nourriture par jour, tout en consommant des aliments liquides (lait maternel) deux fois par jour et des aliments épais (céréales, légumes, viande) trois fois par jour, ce qui absorbé légèrement plus longtemps que le lait maternel.

Exemple de menu

Selon toutes les recommandations, le premier petit-déjeuner (6 - 7h00) se compose uniquement de lait, cela contribue à la poursuite de la lactation chez la mère, et garantit un réveil calme et satisfaisant pour le bébé.

Le deuxième petit-déjeuner (environ 10h00) est composé de porridge, que vous devez manger tous les jours. À 9 mois, l'enfant reçoit de la bouillie de sarrasin et de maïs, de la farine d'avoine ou du riz. Le porridge à ce moment peut déjà provenir de plusieurs types de céréales et d'un seul, mais en les alternant tous les jours.

Le déjeuner (14h00) est le repas le plus dense. Utilisez des purées de légumes avec un plat de viande ou une soupe avec un bouillon de légumes avec des boulettes de viande. Parfois, la viande peut remplacer le poisson.

Dîner (18h00) - si le bébé dort déjà bien la nuit, le dîner se compose de kéfir ou de fromage cottage, et vous pouvez également lui donner de la purée de fruits. Si la mère n'a pas encore sevré l'enfant des tétées nocturnes, vous pouvez lui donner du porridge ou de la purée de légumes, en fonction de ce qui était pour le déjeuner. Puisque la nutrition du bébé doit être variée.

Le souper tardif ou le deuxième souper, généralement à 9 mois, est toujours du lait maternel. Après tout, le bébé est déjà détendu après le bain et la préparation pour le lit, et un excès de nourriture copieuse ne peut que nuire..

En conséquence, le menu pour un nourrisson à 9 mois sera varié et équilibré. Si, pour une raison quelconque, le bébé n'a pas encore essayé certains produits, ils doivent être administrés tout au long du mois. Si la lactation de la mère est toujours stable, vous ne devez pas abandonner l'allaitement, les recommandations actuelles de l'OMS suggèrent d'allaiter les enfants jusqu'à l'âge de deux ans. Il n'est pas nécessaire de transférer rapidement le bébé sur la table des adultes, de laisser l'enfant déguster de la purée de pommes de terre et des céréales, et également d'essayer divers fruits et baies de saison, de la viande et des boissons saines.

Menu bébé à 9 mois: base du régime et principes nutritionnels

  • Caractéristiques du régime alimentaire d'un bébé de 9 mois
  • Quels aliments peuvent être ajoutés au régime?
  • Combien doit manger un bébé?
  • Régime
  • Exemple de menu
  • Conseils

L'enfant de neuf mois a déjà essayé de nombreux aliments que des parents attentionnés lui préparent chaque jour, changeant de goût et expérimentant des recettes pour bébé. Voyons ce qui change dans le menu de l'enfant à 9 mois et comment bien construire un régime pour les enfants de cet âge.

Caractéristiques du régime alimentaire d'un bébé de 9 mois

  1. Un bébé de cet âge a déjà besoin de moins de lait maternel ou d'une préparation adaptée, mais les médecins ne recommandent pas de les annuler. Laissez le bébé allaité continuer à appliquer sur le sein de sa mère tôt le matin et avant le coucher, et aussi laver de nouveaux plats avec du lait maternel. Il est conseillé à l'enfant artificiel de continuer à donner la formule après le réveil et la nuit..
  2. La liste des aliments introduits dans l'alimentation des bébés allaités et des bébés artificiels est devenue la même à 9 mois. La seule différence réside dans le volume de certains plats. Leurs bébés nourris au biberon reçoivent davantage en raison du début précoce de l'alimentation complémentaire et des besoins accrus en minéraux et en vitamines. Nous parlons de purées et de jus de fruits, de fromage cottage, de jaune et de boissons lactées fermentées..

Quels aliments peuvent être ajoutés au régime?

Les enfants, nourris selon le schéma Komarovsky, commencent à manger de la même manière que les autres. Pour les bébés nourris artificiellement ou les bébés qui, pour une bonne raison, ont commencé à se nourrir avant l'âge de 6 mois, de nouveaux produits ne sont pas introduits à 9 mois, mais augmentent seulement la quantité de produits et rendent les aliments plus variés grâce à de nouvelles combinaisons de produits.

Mais le bébé, qui n'a été nourri qu'avec du lait maternel pendant six mois maximum, est introduit à 9 mois de tels nouveaux produits:

  1. Jaune d'œuf. Il est généralement administré au deuxième repas avec du porridge..
  2. Cottage cheese. Il est ajouté dans la quatrième alimentation à la purée de fruits..
  3. Boissons lactées fermentées. Ils sont également donnés au quatrième repas avec des fruits, du fromage cottage et des biscuits pour bébés, formant ainsi une collation l'après-midi..
  4. Le lait de vache. Ils y font cuire du porridge.

Combien doit manger un bébé?

Pour déterminer la quantité quotidienne totale de nourriture pour un bébé de neuf mois, vous devez connaître le poids du bébé. En divisant la masse du tout-petit par 8 ou 9, vous saurez combien un enfant de cet âge devrait manger par jour..

Recommandations pour les aliments complémentaires:

Produit

Consommation maximale à 9 mois

Allaitement maternel

Alimentation artificielle

Bouillie sans lait ou sans lait

Régime

Un bébé de neuf mois a encore cinq repas par jour, comme à 7 ou 8 mois. Ils sont uniformément répartis tout au long de la journée à des intervalles de 3 à 4 heures.

Par exemple, si un bébé se réveille pour la première tétée à 6 heures du matin, les prochains repas auront lieu vers 10 heures, 14 heures, 18 heures et le dernier à 22 heures. Si l'enfant prend son petit-déjeuner à 8 heures, le deuxième repas sera vers 11-12 heures, le déjeuner - à 15-16 heures, le quatrième repas - à 18-19 heures et le repas le soir - à 22-23 heures.

Exemple de menu

Pour un bébé allaité exclusivement jusqu'à l'âge de 6 mois, à 9 mois, le menu ressemblera à ceci:

En mangeant

Produits et plats

Porridge sans lait ou avec du lait jusqu'à 200 g, beurre jusqu'à 5 g, purée de fruits 30 g, un quart du jaune

Purée de légumes ou soupe jusqu'à 180 g, huile végétale jusqu'à 5 g, purée de viande jusqu'à 50 g, une tranche de pain de blé, jus de fruits jusqu'à 50 ml

Purée de fruits 40 g, fromage cottage jusqu'à 30 g, biscuits ou croûtons, kéfir ou yogourt jusqu'à 150 ml

Pour un bébé de neuf mois, dont la connaissance des aliments complémentaires a eu lieu à 4-5 mois en raison de la quantité insuffisante de lait maternel de la mère, le menu de la journée sera le suivant:

En mangeant

Produits et plats

Porridge au lait jusqu'à 200 g, beurre jusqu'à 5 g, moitié jaune de poulet, purée de fruits 40 g

Purée de légumes jusqu'à 180 g, huile végétale jusqu'à 5 g, purée de viande jusqu'à 50 g, une tranche de pain de blé, jus de fruits jusqu'à 70 ml

Purée de fruits jusqu'à 40 g, fromage cottage jusqu'à 40 g, biscuits pour bébés ou craquelins, boisson lactée fermentée jusqu'à 200 ml

Pour un bébé nourri au biberon, le menu du jour à neuf mois ressemblera à ceci:

En mangeant

Produits et plats

Porridge au lait jusqu'à 200 g, beurre jusqu'à 5 g, moitié jaune de poulet, purée de fruits 40 g

Purée de légumes jusqu'à 180 g, huile végétale jusqu'à 5 g, purée de viande jusqu'à 50 g, une tranche de pain de blé, jus de fruits jusqu'à 70 ml

Purée de fruits jusqu'à 40 g, fromage cottage jusqu'à 40 g, biscuits pour bébés ou craquelins, boisson lactée fermentée jusqu'à 200 ml

Conseils

Soyez prudent avec les nouveaux produits. Bien que le petit ait déjà pris connaissance d'un très grand nombre de nouveaux plats, il y a toujours un risque de réaction à tout produit alimentaire. Commencez avec une petite quantité de tout ce qui est nouveau le matin et évaluez la réponse vers le soir. Si tout est en ordre avec la peau et la digestion des miettes, vous pouvez augmenter la portion.

Considérez les nuances suivantes:

  • Apprenez progressivement à votre enfant à manger non seulement des aliments homogénéisés, mais aussi des aliments finement moulus. Par exemple, offrez moins souvent aux miettes des purées de légumes, en les remplaçant par des soupes, dans lesquelles les légumes seront simplement écrasés à la fourchette..
  • La purée de fruits peut être administrée dans la quantité totale recommandée pour un âge donné lors de la quatrième tétée, en la mélangeant avec du fromage cottage, mais le plus souvent une partie du fruit est ajoutée à la deuxième alimentation (en bouillie).
  • Donnez toujours à votre bébé des aliments frais. Si vous achetez de la nourriture pour bébé prête à l'emploi pour les miettes, suivez les dates de péremption sur l'emballage et observez également les conditions de stockage.
  • N'insistez pas si le bébé est contre un nouveau produit. Imaginez de nouvelles combinaisons qui plairont au petit et rendre son menu varié et savoureux.

Pensez-vous qu'il vaut la peine de donner des vitamines aux bébés de cet âge? Vous apprendrez la réponse à cette question dans notre article..

Bébé à 9 mois

Nutrition et menu pour un bébé de 9 mois.

• Le menu bébé de 9 mois comprend: jus (fruits, baies, légumes) - 80 ml, purée de fruits - 80 ml, purée de légumes - 180 g, bouillie lait-céréales ou lait-céréales - 180 g, produits laitiers 50-150 ml, fromage cottage sous forme de pâte de lait caillé ou de purée de fromage aux fruits - 30 g, jaune d'œuf 1/4 pièces, purée de viande - 50 g, plats de variétés de poisson faibles en gras (une fois par semaine) - 30-50 g, huile de tournesol - 5 g, beurre - 5 g, craquelins, biscuits - 5 g, pain de blé - 5 g.

• Pour un bébé de 9 mois, le lait maternel (ou le lait maternisé adapté) ne doit pas représenter plus de 1 / 3-1 / 4 de la ration quotidienne, et un bébé d'un an peut manger presque tous les aliments. Il est recommandé d'augmenter la quantité totale de nourriture au détriment des aliments riches en protéines. Un bébé peut manger beaucoup plus à l'heure du déjeuner qu'au petit-déjeuner ou au dîner. Si le moment de l'introduction de la purée de légumes a été respecté, il est maintenant préparé à partir d'une grande variété de légumes - carottes, betteraves, citrouille, chou blanc et chou-fleur, pois verts, courgettes et rutabaga. De l'aneth et du persil (feuilles) finement hachés peuvent être ajoutés à la purée, et vers la fin du neuvième mois - oignons verts et laitue. Si votre bébé n'aime pas les légumes, n'insistez pas. Bien qu'un bébé de neuf mois n'ait toujours pas assez de dents, il peut déjà mâcher de petits morceaux de légumes bouillis, de fruits ou de biscuits, des craquelins à l'aide des gencives et de la langue. Tout d'abord, pétrissez au moins 1/2 partie du plat (légumes, fruits, baies) avec une fourchette et ne frottez pas à travers un tamis. Avec le bébé de 9 mois s'habituant à la nouvelle consistance des aliments complémentaires, il sera possible d'augmenter le nombre de morceaux finement hachés. Parmi les céréales, à l'exception du sarrasin, du riz et de l'avoine, l'orge perlé et l'orge sont recommandés, le millet n'est pas souhaitable, il est trop grossier. Les grains de maïs ne sont pas recommandés avant l'âge de 2 ans, car un nouveau-né ne peut pas les mâcher de toutes ses forces. N'oubliez pas de donner de l'huile végétale à votre enfant à l'âge de 9 mois, surtout s'il a une diathèse exsudative. Les enfants en bonne santé peuvent le manger avec de la purée de légumes, et ceux qui souffrent de diathèse peuvent le manger avec de la bouillie. Le poisson peut être offert à un bébé de neuf mois pas plus de 1 à 2 fois tous les 7 à 10 jours, mais introduisez-le avec précaution en raison du risque d'allergies..

Dormir chez un enfant de 9 mois.

Refuse de dormir pour la troisième fois dans la journée. Les périodes d'activité augmentent. Nuit de sommeil - 10 à 12 heures. Un bébé de neuf mois dort 2/3 jours.

Problèmes possibles chez un bébé de neuf mois.

• Un enfant de neuf mois ne doit pas être laissé sans surveillance pendant une minute lorsqu'il marche et est actif. Il peut sortir de la poussette ou ramper quelque part.

• Tous les membres de la famille doivent faire particulièrement attention à retirer les petits objets - boutons, boules, bonbons, qu'un enfant peut mettre dans sa bouche, au risque de s'étouffer.

Bébé 9 mois peut.

• Un enfant de 9 mois est resté assis sans aide pendant 10 à 15 minutes. Peut se pencher et ramasser le jouet. Il le tient longtemps, l'examine et le sent avec ses doigts, le transfère d'une main à l'autre, mais prend difficilement de petits objets.

• Un bébé de neuf mois tourne dans n'importe quelle direction avec tout le corps.

• Les choses qui arrivent à un enfant de 9 mois, il tire dans sa bouche.

• Un bébé de neuf mois regarde un objet en mouvement pendant longtemps et de près, distingue non seulement sa couleur et sa forme, mais aussi sa taille.

• Un bébé de 9 mois peut ramper très rapidement dans n'importe quelle direction tout en tenant quelque chose dans sa main.

• Avec l'aide d'adultes, l'enfant se lève. Essaie de se lever seul en utilisant un objet comme support. Habituellement, il réussit, il se tient debout pendant quelques secondes, puis tombe au sol, car il ne sait toujours pas comment se baisser lentement et s'asseoir. Il a encore besoin d'apprendre à bien contrôler son corps..

• Un bébé de 9 mois aime copier les autres. Un enfant de neuf mois imite les voix, tousse et peut même pleurer ou rire pour la compagnie.

• Avec l'arrivée de nouvelles personnes, l'enfant est inquiet et voir ses proches se calme immédiatement. Montre des émotions - joie, peur, colère, découragement - le seul moyen disponible pour exprimer les pensées et les sentiments d'un bébé de neuf mois.

• Un bébé de 9 mois demande de plus en plus d'attention à lui-même. Un enfant de neuf mois a besoin de compréhension ou il s'énerve et a l'air malheureux. Bien qu'à cet âge l'enfant aspire à l'indépendance, il ne se sent en sécurité qu'en présence de ses proches.

• Se souvient facilement des jeux. Il ne joue pas encore avec des enfants plus âgés, mais s'intéresse à leurs jouets..

• Jusqu'à présent, le bébé joue avec ses doigts et ses orteils.

• Un bébé de neuf mois est heureux de frapper dans ses mains et de jouer "Grand-petit", "Où es-tu?" Dit: "Ma-ma", "Pa-pa", "De-Da", "Ba-ba", "BB".

Nutrition pour un enfant à 9 mois: un menu approximatif, régime, régime

Le menu de l'enfant à 9 mois devient beaucoup plus diversifié - à cet âge, l'estomac du bébé fonctionne plus harmonieusement, il est donc temps d'introduire la plupart des aliments sains dans l'alimentation. Cela comprend la viande, le poisson, les desserts, les plats de lait fermenté. En général, ce qui fournit au bébé un apport d'énergie et de nutriments pour une connaissance plus active du monde qui l'entoure. Les mères inexpérimentées se posent beaucoup de questions - quand commencer à donner au bébé quel plat, en quelle quantité, quels plats cuisiner pour qu'il puisse manger de nouveaux aliments avec appétit? Des réponses à ces questions et à bien d'autres seront données aujourd'hui..

Caractéristiques du développement et de l'alimentation d'un bébé de 9 mois

Nourrir un bébé à 9 mois devient différent de celui de 6 ou 7 ans, le bébé a déjà essayé de nombreux produits, et les parents expérimentent régulièrement des recettes originales. Les principales caractéristiques incluent le fait que le bébé n'a plus besoin d'une grande quantité de lait maternel (ou de mélange artificiel). Il peut boire de nouveaux plats et sucer le sein avant de s'endormir, mais l'aliment principal devient des aliments complémentaires.

À 9 mois, les bébés deviennent mobiles - ils s'assoient, rampent, certains commencent lentement à se lever et à marcher. Par conséquent, ils ont besoin d'un regain d'énergie quotidien, fourni par des repas riches en calories et nutritifs. Les aliments doivent contenir le maximum de vitamines, de nutriments et de minéraux afin que le corps reçoive tout ce dont il a besoin pour un développement harmonieux.

Normes de poids à 9 mois

Les normes de poids en kilogrammes pour un bébé de 9 mois sont présentées ci-dessous sous forme de tableaux. Vous pouvez consulter un pédiatre superviseur pour savoir si le bébé prend du poids normalement, mais vous pouvez comparer approximativement les indicateurs vous-même..

Tableau 1. Nome poids d'un garçon à 9 mois.

Très lentFaibleEn dessous de la moyenneMilieuAu-dessus de la moyenneGrandTrès grand
6.47,18,08,99,911,012,3

Tableau 2. Norme de poids des filles à 9 mois.

Très lentFaibleEn dessous de la moyenneMilieuAu-dessus de la moyenneGrandTrès grand
5,86,57,38,29,310,512,0

Comme vous pouvez le voir, les filles peuvent peser un peu moins que les garçons à cet âge, mais les parents doivent tout de même tenir compte des caractéristiques individuelles du corps de l'enfant. Ce sont l'appétit, le niveau d'activité physique, l'absence ou la présence de maladies chroniques..

Conseil! Si l'enfant est en bonne santé, mais qu'il ne prend pas bien du poids pour son âge, vous pouvez augmenter l'apport calorique ou ajuster le temps de service. Il faut également penser à l'introduction de nouveaux plats copieux qui procurent aux miettes des réserves d'énergie et une augmentation du poids corporel pour se rapprocher de la norme..

Régime

L'alimentation complémentaire chez un enfant à 9 mois devrait être d'une importance primordiale, et la quantité de lait maternel ou de préparation est considérablement réduite. Vous devez nourrir le bébé avec un sein ou un mélange le matin et avant de vous coucher, vous pouvez donner un peu de lait après avoir reçu le plat principal. Mais seule une petite quantité est acceptable.

Pendant la journée, un bébé à 9 mois devrait manger 5 fois. Parmi ceux-ci, deux repas sont destinés aux plats liquides, les trois autres aux plats épais. Il faut plus de temps à l'estomac pour digérer les aliments riches en calories, ce qui fournit au bébé une réserve d'énergie pendant longtemps. Par conséquent, il doit être nourri à des intervalles d'au moins 4 heures. Si le bébé a faim, vous pouvez lui offrir des fruits ou des biscuits pour bébé en guise de collation..

Combien doit manger un bébé?

Une nutrition optimale pour un bébé nourri au sein ou au biberon à l'âge de neuf mois devrait inclure une gamme d'aliments adaptés à son âge. Le tableau ci-dessous vous aidera à mieux naviguer dans la création d'un menu quotidien. De là, vous pouvez également connaître la quantité approximative de nourriture qu'un bébé devrait recevoir à 9 mois..

06h00 - 7h00

1er petit déjeuner

Lait maternel ou formule - 200 ml
10h00-10h30

2ème petit déjeuner

Bouillie de lait - 180 gr.Purée de fruits - 50 gr.Un demi jaune d'oeuf
13h30-14h00

Le déjeuner

Soupe de légumes ou purée - 180 gr.Viande ou poisson sous forme de purée de pommes de terre (escalopes) - 50 gr.Jus de fruits frais - 70 mlUn morceau de pain ou d'huile végétale pour la vinaigrette - 5 ml
18h00-18h30

Dîner

Caillé - 50 gr.Kéfir ou lait cuit fermenté - 100 mlPurée de fruits - 50 gr.Biscuits pour bébés ou pain (tranche)
21h30 à 22h00

2ème dîner

Lait maternel ou formule - 200 ml

Vous pouvez convenir d'un menu détaillé avec un pédiatre, prenant en compte les caractéristiques du corps du bébé, ses addictions, son appétit et le besoin de réserves énergétiques..

Table d'alimentation complémentaire de l'OMS

À partir de 9 mois, les aliments complémentaires sont considérés comme l'aliment principal d'un enfant. Vous pouvez laisser 1 à 2 pièces jointes au sein d'un bébé allaité ou donner à une personne artificielle 1 à 2 tasses de lait naturel par jour. Alors, quels aliments, en quel volume et à quel âge sont recommandés par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) comme aliments complémentaires à 9 mois? Ces données sont reflétées dans le tableau.

Quand?De quoi nourrir?À quelle fréquence?combien?
6-8 moisAliments liquides bien essuyés2-3 fois par jour. De plus, 1 à 2 collations légères sont possibles pendant la journée2-3 cuillères à soupe au début de l'introduction des aliments complémentaires. Augmentation à la norme de 125 ml en une seule tétée
9-11 moisNourriture en purée finement hachée. Aliments que le bébé peut tenir dans sa main3-4 tétées. De plus, 1 à 2 collations légères sont possibles pendant la journée125 ml d'aliment par repas
12-23 moisNourriture familiale régulière, hachée au besoin3-4 tétées. De plus, 1 à 2 collations légères sont possibles pendant la journée200-250 ml de nourriture par repas

Important! Les experts de l'OMS précisent que les aliments complémentaires doivent être sans danger pour l'enfant, contenir le maximum de nutriments et fournir des réserves d'énergie. Les parents doivent introduire de nouveaux aliments à leurs bébés, en les gardant intéressés par la nourriture et le processus pour l'obtenir..

Introduction de nouveaux aliments complémentaires

Il est nécessaire de composer progressivement un menu pour un enfant à 9 mois, en introduisant des aliments complémentaires avec une quantité minimale d'un nouveau plat. Si le produit n'est pas encore familier au bébé, vous devez surveiller sa réaction et ne pas manquer le moment d'une éventuelle réaction allergique. Après les aliments complémentaires nouvellement introduits, un intervalle de 6 à 7 jours doit être respecté et ce n'est qu'alors que le bébé doit être autorisé à essayer un nouveau plat..

Un bébé allaité ou un bébé artificiel à l'âge de neuf mois peut apprendre à tenir une cuillère tout seul, augmentant ainsi son intérêt pour le nouveau régime. Laissez-le même verser la plupart de la nourriture au début. Ce qui suit est une discussion des principaux types de nutrition qu'un bébé de cet âge devrait déjà commencer à maîtriser.

La nutrition d'un enfant à 9 mois doit nécessairement inclure des produits carnés. La viande doit être choisie fraîche et de haute qualité, bouillie puis hachée. Quels types peuvent être utilisés:

  • veau;
  • viande de lapin;
  • une poule;
  • du boeuf;
  • dinde.

Les sous-produits contiennent la quantité maximale de l'élément fer utile. Malgré la croyance largement répandue selon laquelle les enfants de neuf mois ne peuvent pas recevoir la langue, le cœur et le foie du bœuf (poulet ou lapin), les médecins conseillent d'introduire des aliments dans l'alimentation des enfants ayant un faible taux d'hémoglobine. Il est préférable de faire de la viande hachée de vos propres mains, mais la purée de viande dans des bocaux convient aux voyages ou aux visites lorsqu'il n'y a aucun moyen de faire cuire les aliments.

Que le bébé soit allaité artificiellement ou au sein, à 9 mois, il est temps d'introduire du poisson dans l'alimentation du bébé. Les variétés blanches préférées à faible teneur en matières grasses sont la morue, le sandre, le merlu ou la plie. Une fois par semaine, vous devez remplacer le plat de viande offert à la miette pour le déjeuner par du poisson. Au début, le produit est bouilli et servi avec des légumes. Ensuite, lorsque l'enfant s'habitue au goût du poisson, vous pouvez en faire cuire des boulettes de viande ou des côtelettes..

Pétrole

Il est important d'inclure dans l'alimentation et les huiles de l'enfant. Ils peuvent être végétaux ou animaux, car tous deux contiennent le maximum de minéraux, protéines, graisses et vitamines nécessaires au développement complet des miettes. Les plus utiles pour les bébés sont l'huile:

  • Olives;
  • blé;
  • lin;
  • sésame.

Il est préférable d'ajouter du beurre aux céréales, mais l'huile végétale complète parfaitement la purée de légumes - une cuillère à café par assiette suffit amplement.

Les produits laitiers

La nutrition d'un enfant de 9 mois doit être enrichie par l'introduction de produits laitiers fermentés, tels que le fromage cottage et le kéfir. Ils sont considérés comme les plus adaptés à cet âge, bien que de nombreuses mères donnent du lait cuit fermenté aux bébés déjà âgés de 7 à 8 mois. La quantité quotidienne de fromage cottage est de 50 grammes et la première portion de kéfir est de 30 ml. Progressivement, la dose de kéfir peut être augmentée à 150-200 ml si le tractus gastro-intestinal du bébé répond bien au produit.

Sur une note! Les experts ne recommandent pas de donner plus de 200 ml de kéfir à un bébé de 9 mois, car il contient une grande quantité de protéines. Même si le bébé mange du fromage cottage avec appétit, la suralimentation fournira aux reins une charge déraisonnable, vous ne devriez donc pas le risquer.

Lait de vache

De nombreuses mères surchargent le tractus gastro-intestinal de leurs bébés de 9 mois avec de grandes quantités de lait de vache entier, ne sachant pas que c'est non seulement bénéfique mais aussi nocif. Il contient un maximum de protéines, de calcium et d'autres substances

Exemple de menu

Le menu pour un bébé de 9 mois sous alimentation artificielle n'est pas différent de celui des nourrissons sous GV. Afin de ne pas vous confondre et de préparer des plats originaux pour la miette, vous pouvez créer votre propre menu. Ou utilisez un régime alimentaire approximatif pour un bébé à 9 mois, qui est nourri au biberon, comme suggéré dans le tableau.

LundiLe déjeunerBouillie de semoule + fruits secs, fromage cottage à la pêche, purée de poire
Le déjeunerPurée de potiron et chou, un demi jaune, viande de dinde hachée, compote, pain
Goûter de l'après-midiBouillie de sarrasin, yaourt, compote de pommes, biscuits
MardiLe déjeunerBouillie de sarrasin + citrouille, purée de prune, caillé
Le déjeunerSoupe aux boulettes de viande, oignons, carottes, herbes et pommes de terre, purée de poire-pêche, pain
Goûter de l'après-midiGruau, kéfir, pomme au four
MercrediLe déjeunerRiz au lait, soufflé au caillé, gelée
Le déjeunerSoupe de potiron, galettes de poisson, pain, jus de fruits
Goûter de l'après-midiYaourt, bouillie de semoule de maïs aux fruits, croûtons
JeudiLe déjeunerGruau aux fruits rouges, caillé, pruneaux
Le déjeunerPurée de brocoli, viande de lapin, purée de pêche, jus de fruits, pain
Goûter de l'après-midiBouillie de riz, biscuits au kéfir
VendrediLe déjeunerCéréales de maïs à la poire, fromage cottage, purée de pomme
Le déjeunerSoupe de poulet, purée de poire, pain, jus de baies
Goûter de l'après-midiBouillie d'orge, yaourt, biscuits
samediLe déjeunerBouillie de sarrasin à la pêche, caillé, jus de fruits
Le déjeunerDinde aux courgettes et carottes (purée de pommes de terre), pain, pomme au four et baies
Goûter de l'après-midiGruau, purée de pomme, kéfir, croûton
dimancheLe déjeunerBouillie d'orge à la citrouille, fromage cottage aux prunes, gelée de fruits
Le déjeunerSoupe de betteraves, purée de poisson, mélange pêche et poire, compote
Goûter de l'après-midiYaourt à la pulpe de poire, bouillie de sarrasin, biscuits

Le menu approximatif d'une semaine pour un bébé de 9 mois, nourri au biberon et au sein, donné ci-dessus, peut être complété par vos propres recettes, rendant le régime plus varié.

Recettes de plats

Comment nourrir un bébé à 9 mois, qui est nourri au biberon ou au sein, la quantité de nourriture à donner est maintenant claire. Nous devons maintenant examiner de plus près les recettes de plats pour enfants, que de nombreuses mères peuvent adopter si elles ne savent pas comment combiner au mieux des produits pour bébés allaités et nourris artificiellement..

Le régime alimentaire d'un enfant à neuf mois, qui est artificiel ou qui allaite, doit nécessairement inclure des soupes. Voici quelques recettes originales qui plairont sûrement aux petits:

  • soupe de purée de pois verts - combiner 2 c. petits pois avec 1 cuillère à soupe. riz, pétrir, verser une cuillerée de bouillon, faire bouillir et assaisonner avec du beurre;
  • légumes aux betteraves - cuire 30 gr. betteraves, un quart de carottes et d'oignons, quelques pommes de terre et inflorescences de chou-fleur. Écraser les légumes et verser sur le bouillon, ajouter une cuillerée de beurre;
  • soupe de poulet - couper 70 gr. filet de poulet, faites bouillir pendant 10 minutes, ajoutez-y des légumes verts, 30 gr. Carottes, oignons et pommes de terre. Après la cuisson, pétrissez avec un mixeur.

Les soupes peuvent être préparées à partir de différents légumes, mais les plus utiles sont la citrouille, le chou, les betteraves et les carottes. Le bouillon de viande doit être dilué avec de l'eau en deux et la purée doit être assaisonnée avec une purée de légumes..

Les céréales sont un plat préféré des bébés à l'âge de 9 mois, car elles sont diversifiées et sont introduites tôt dans l'alimentation. Les céréales les plus utiles et délicieuses pour les miettes:

  • maïs aux poires - versez un verre de céréales ½ verre d'eau, faites cuire pendant ¼ d'heure, ajoutez la poire râpée au plat fini;
  • sarrasin à la citrouille - 50 gr. faire bouillir les céréales pendant 12 minutes dans 100 ml d'eau, bouillir pendant 20 minutes et ajouter la citrouille minable dans la même assiette;
  • riz avec du lait - versez le riz dans l'eau bouillante (un demi-verre), faites cuire pendant 20 minutes, assaisonnez avec du lait, remuez et jetez un morceau de beurre.

Le sarrasin est utile pour les enfants ayant un faible taux d'hémoglobine, les médecins recommandent de le donner plus souvent, en alternant la cuisson dans l'eau et le lait.

Plats de viande et de poisson

À partir de viande et de poisson, vous pouvez cuisiner de la soupe avec l'ajout de légumes ou vous pouvez préparer un deuxième plat, par exemple des escalopes. Prenez de la goberge ou du merlu, hachez-les dans un mélangeur avec les carottes et les oignons (quartier par quartier), ajoutez une cuillère à soupe de flocons d'avoine. Les galettes en forme sont cuites à la vapeur pendant 15 à 20 minutes.

Dois savoir! Les boulettes de viande sont préparées de la même manière. Vous pouvez faire des boulettes de viande cuites à la vapeur en ajoutant un peu de riz bouilli à la viande sélectionnée torsadée deux fois. Il est bon de servir avec eux des pois verts, de la purée de pommes de terre, du chou ou des carottes.

Plats de légumes

Les légumes pour les bébés de 9 mois sont souvent préparés sous forme de purée de pommes de terre. Les options de cuisson les plus courantes sont:

  • carotte - les légumes pelés et lavés sont frottés sur une râpe, bouillis sous un couvercle pendant 30 à 40 minutes dans une petite quantité d'eau, puis frottés sur un tamis et combinés avec 2 c. bouillie de semoule. Le plat porté à la vapeur sur le feu est assaisonné d'huile;
  • purée mélangée - les carottes, les rutabagas et le chou sont mélangés et frottés. Ensuite, ils sont mélangés avec de l'eau chaude et cuits sous le couvercle. Une fois les pommes de terre hachées ajoutées, le plat est maintenu au feu jusqu'à ce qu'il soit tendre. De l'huile est ajoutée à la purée de pommes de terre chaude;
  • pomme de terre - 250 gr. les légumes-racines sont bouillis, puis écrasés, mélangés avec ½ tasse de lait, salés et fouettés avec du beurre.

Les légumes tels que le chou, les courgettes, le brocoli peuvent être servis comme plat d'accompagnement pour les plats de viande et de poisson.

Plats de fruits et desserts

L'enfant aimera sûrement avoir un soufflé au caillé de pommes pour le dessert. Il est préparé comme ceci - mélangez dans un mélangeur de semoule (2 c. À thé), un œuf de poule, 5 gr. beurre, pomme pelée et fromage cottage (2 cuillères à soupe). Ensuite, le mélange est placé au four pendant un quart d'heure - le soufflé est prêt.

Vous pouvez faire cuire une pomme - faites un trou au milieu du fruit, mettez-y des baies fraîches. Les cerises et les cassis fonctionnent bien. La plaque à pâtisserie du four est recouverte de papier d'aluminium, une pomme remplie de baies est placée dessus, la température est réglée à 160 ° C et cuite pendant 20 minutes.

Pour le dessert, vous pouvez également servir une salade - différents fruits sont utilisés pour sa préparation. Par exemple, prenez une banane, une pomme, une poire et une carotte, écrasez avec une fourchette ou broyez dans un mélangeur, assaisonnez avec un peu de miel. Si le mélange est épais et lourd, vous pouvez ajouter un peu de yaourt maison à la place du miel..

Refus des tétées de nuit

Après avoir atteint l'âge de 9 mois, le bébé devrait arrêter de manger la nuit. La plupart des bébés refusent de se nourrir seuls la nuit, mais le matin, environ 6 à 7 heures, ils se réveillent avec un grand cri, indiquant clairement qu'ils ont faim. Cependant, certains bébés, même à 9 mois, ont besoin d'une collation dans le noir..

Si l'enfant a un bon appétit et qu'il mange activement pendant la journée la nourriture qui lui est offerte, il vaut la peine de consulter le pédiatre si le poids des miettes lui permet de le sevrer de l'alimentation nocturne. Le médecin vous conseillera sur la meilleure façon de procéder, évaluera la nutrition du bébé à 9 mois et vous dira si vous devez refuser une collation supplémentaire pour un enfant d'un poids spécifique..

Comment sevrer votre bébé des tétées nocturnes?

Souvent, la raison pour laquelle un bébé de 9 mois avec un bon gain de poids ne peut pas être sevré des collations nocturnes pendant une longue période est la mauvaise tactique des parents. De nombreuses mères, apprenant que le bébé a commencé à gémir et à se retourner dans le berceau, courent immédiatement vers lui avec un biberon de lait maternisé ou lui offrent le sein. Bien que beaucoup d'enfants, ayant un peu de caprices (se réveiller pas de faim), se rendormissent calmement et ne dérangent pas leurs parents jusqu'au matin.

Dans une telle situation, si le bébé a bien mangé pendant la journée et a eu un dîner copieux, vous devriez lui donner une bouteille d'eau, puis la secouer dans vos bras. Au cours des 2-3 premières nuits, le bébé peut pleurer même pendant 15 à 20 minutes d'affilée, mais vous ne devez pas abandonner. Avec le temps, il s'habituera à ajouter de l'eau, puis il cessera de se réveiller la nuit..

Recommandation! Si pendant plusieurs nuits d'affilée le bébé pleure la nuit et qu'une bouteille d'eau et le mal des transports n'aident pas, peut-être qu'il ne mange vraiment pas assez pendant la journée. Il vaut la peine de surestimer le régime en y ajoutant des repas riches en calories pour que le bébé reste rassasié toute la nuit.

Conseils nutritionnels pour les mamans

La nutrition des enfants à 9 mois qui sont sous GV et de ceux qui sont artificiels n'est plus fondamentalement différente, seulement pour le petit déjeuner et avant d'aller au lit, certains reçoivent le sein, et le second mélange de lait. Le principal conseil aux parents est de surveiller attentivement la réaction des miettes aux nouveaux produits, car même un légume inoffensif peut provoquer des allergies. La liste des recommandations pour nourrir les bébés à 9 mois:

  • pour habituer l'enfant non seulement à la purée, mais aussi à la fourchette hachée - il doit apprendre à mâcher;
  • pour une variété de plats, des fruits peuvent être ajoutés à la bouillie ou au caillé, et pas seulement sous forme de purée de pommes de terre ou de jus;
  • nourrir votre bébé uniquement avec des produits frais et de haute qualité, lors de l'achat de plats cuisinés, faites attention aux dates de péremption.

À 9 mois, la plupart des bébés ont déjà des dents de devant, vous pouvez donc, sous la surveillance de leur mère, les laisser ronger une pomme ou une poire.

Que devrait faire une mère si un enfant refuse les aliments complémentaires?

Tous les bébés ne répondent pas de la même manière aux nouveaux aliments introduits dans leur alimentation. Si un enfant n'aime pas le goût d'un certain plat (poisson, fromage cottage ou légumes), ne le nourrissez pas de force. Vous devriez lui offrir la même nourriture quelques jours plus tard, en l'assaisonnant avec le plat d'accompagnement habituel. Vous pouvez donner une cuillère au bébé pour qu'il essaie lui-même le nouveau plat, cela éveillera peut-être l'intérêt pour la nourriture et cela ne semblera plus si insipide.

Une alimentation correcte et équilibrée est la clé du développement harmonieux du bébé, de même que l'activité physique, les promenades et les jeux amusants. Au fur et à mesure que de nouveaux plats sont introduits, les horizons nutritionnels de l'enfant s'élargissent, il commence à retenir la nourriture par lui-même, mange à la cuillère. Il est trop tôt pour nourrir un bébé encore en utilisant du lait maternel avec des aliments pour adultes. De plus, vous ne pouvez pas lui donner de produits salés, frits dans l'huile et fumés. Comment nourrir votre bébé à 9 mois, que cuisiner et comment préserver la valeur nutritionnelle des repas? Dans cet article, de nombreuses recommandations sont données, en observant que chaque mère sera en mesure de servir au bébé des aliments délicieux pour son plein développement..

Menu bébé à 9 mois

La nutrition du bébé à 9 mois est assez variée, le bébé a déjà essayé de nombreux produits, essaie de manger dans les assiettes des parents. À cet âge, la base de l'alimentation est le lait maternel ou le lait maternisé, mais d'autres aliments sont nécessaires pour assurer la croissance et le développement du bébé..

Enfant avec jouet

Caractéristiques nutritionnelles à 9 mois

Le régime se compose de 5 repas. L'intervalle entre les repas est d'environ 4 heures. Si nécessaire, vous pouvez utiliser des collations, des biscuits, de la purée de fruits. Les bébés boivent du lait maternisé ou du lait maternel le matin et le soir. Certains bébés ont besoin d'allaiter pendant la journée, d'autres continuent de se réveiller la nuit.

Important! Vous devez apprendre au bébé à manger les morceaux. Pour ce faire, il n'est pas nécessaire de passer les aliments dans un mélangeur, vous pouvez les pétrir avec une fourchette. Au tout début de l'apprentissage, donnez à l'enfant des microdoses - de petits morceaux, ressemblant à un grain. Si l'enfant fait face, vous pouvez bientôt augmenter la taille de la pièce. Sinon, ne vous précipitez pas, l'essentiel est de ne pas oublier d'offrir. Il en va de même pour tout nouveau produit. Si l'enfant refuse, il n'est pas nécessaire de le forcer, de le gaver de force - cela conduira à une violation de l'intérêt alimentaire.

La réaction de l'enfant doit être surveillée lors de l'introduction de nouveaux aliments dans l'alimentation, faire attention à la nature des selles et surveiller les éruptions cutanées sur la peau. Dans ce cas, retardez la prise de nourriture, soulagez les symptômes et réessayez..

Régime à 9 mois

L'enfant de neuf mois a essayé de nombreux aliments. À ce stade, il n'y a pas de différence nutritionnelle entre l'allaitement et l'alimentation artificielle des enfants. La seule chose est que les personnes artificielles peuvent commencer à essayer certains aliments un peu plus tôt afin de reconstituer l'approvisionnement en nutriments essentiels..

Nouveaux aliments dans le régime

Le menu à 9 mois est assez varié. Il est nécessaire d'introduire les aliments suivants dans l'alimentation, à condition que le bébé n'ait pas commencé à les manger plus tôt:

  • Jaune d'œuf. Pour un repas, l'enfant ne doit pas recevoir plus du quart du produit, il est préférable de le mélanger avec d'autres aliments: purée de pommes de terre ou bouillie. Il est riche en vitamines, minéraux, acides aminés, antioxydants. Ils aident le corps à combattre les effets néfastes de l'environnement, contiennent une substance - la lécithine, qui est nécessaire au développement du système nerveux et au fonctionnement de l'activité cérébrale.
  • Les produits laitiers. Ce sont des caillés, des yaourts, du kéfir, des produits biolactiques. Ils sont une source de protéines et facilitent la digestion grâce aux bactéries bénéfiques qu'ils contiennent.
  • Viande. D'abord, ils introduisent la dinde, le lapin, puis le poulet, le bœuf, le veau. Le poulet est un aliment allergène, il est préférable de le reporter. Observez la réaction du bébé, s'il réagit bien à la dinde et au lapin, vous pouvez essayer d'autres produits à base de viande. Il n'est pas recommandé de donner sous sa forme pure, il doit être mélangé avec d'autres aliments, par exemple avec de la purée de légumes.
  • Poisson. Il faut commencer par le moins gras: morue, merlu, goberge. Entrez une fois que le bébé s'est habitué aux plats de viande. Les remplacer par du poisson est recommandé 1 à 2 fois par semaine. Mieux vaut donner le matin. Avant le déjeuner, le produit est plus facile à digérer et en cas d'allergie, vous pouvez agir. Le poisson est riche en acides gras, calcium, iode et autres minéraux. Mais il est considéré comme un produit allergène, de nombreux enfants ne l'aiment pas. Par conséquent, vous devez présenter soigneusement et soigneusement le bébé au menu de poisson..

Produits requis introduits plus tôt

En plus des nouveaux produits, un enfant de 9 mois devrait se familiariser avec la purée de fruits et légumes, les céréales. Vous pouvez acheter des purées prêtes à l'emploi dans des pots. Ils sont pratiques à utiliser, ont des goûts différents et sont conçus pour être conservés au réfrigérateur pendant 24 heures.

Information additionnelle. Il est recommandé de chauffer le contenu du pot à 40 degrés. Il vaut mieux le faire dans un bain-marie. Dans ce cas, utilisez des plats séparés, après avoir déplacé le plat à l'avance.

La bouillie peut également être offerte à un enfant de la production industrielle. Ils ne nécessitent pas de cuisson, d'ébullition, il vous suffit de le remplir d'eau. Mais de nombreux fabricants ajoutent du sucre et de la maltodextrine, dont l'utilisation n'est pas souhaitable pour un enfant de moins d'un an. Vous pouvez moudre des céréales ordinaires et les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres. De nombreux bébés de cet âge sont capables de manger de la bouillie sans hacher..

Purée en pots

Il est à la mode d'ajouter de l'huile aux plats de bébé, qui est une source d'acides gras. Les graines d'olive et de sésame sont considérées comme utiles. Vous pouvez donner des compotes, des boissons aux fruits. Les jus ne sont pas interdits, mais ils contiennent du sucre. Les biscuits, le pain, les craquelins peuvent être utilisés comme collations. Donnez des fruits non seulement sous forme de purée, essayez d'offrir de petits morceaux. Mieux vaut commencer par une banane, elle est douce, facile à mâcher. Avoir des dents n'affecte pas votre capacité à manipuler des morceaux de nourriture. Les bébés peuvent le faire parfaitement avec leurs gencives..

Important! Les plats doivent être cuits à la vapeur pour le bébé, bouillis ou cuits. Le bateau à vapeur est très utile pour les mamans. La température des aliments doit être d'environ 40 degrés. Vous pouvez manger des aliments à température ambiante, mais ils sont plus difficiles à digérer. Ne faites pas attention aux recettes de plats frits. De plus, n'ajoutez pas de légumes trop cuits aux soupes. Utilisez le deuxième bouillon pour eux. Vous pouvez faire cuire la soupe dans l'eau, puis ajouter de la viande finement hachée.

Signes d'aliments complémentaires correctement introduits

Si le bébé est heureux de manger les plats qui lui sont proposés, il n'y a pas de changements dérangeants dans les selles, de réactions allergiques sur la peau, alors les parents font tout correctement. Il arrive que les bébés refusent de nouveaux produits, repoussent la cuillère, se détournent. Peut-être que ce n'est tout simplement pas le moment, vous devez essayer de le suggérer plus tard. Les pédiatres conseillent de tenir un journal alimentaire. Là, vous devez enregistrer les produits introduits dans l'alimentation du bébé et leur quantité. Ainsi, si une allergie survient, vous pouvez déterminer le composant qui l'a provoquée. Vous devez ajouter des aliments au régime progressivement, en commençant par une cuillère à café. N'ajoutez pas plus d'un composant à la fois. Il est préférable de le faire le matin. S'il n'y a pas de réaction, augmentez la portion.

Remarque! L'OMS a élaboré un tableau contenant les normes de poids des enfants par mois. Les indicateurs pour les filles et les garçons diffèrent légèrement. Vous devez vous familiariser avec ces recommandations. L'indicateur est également important - l'indice de masse corporelle, qui montre le rapport poids / masse de l'enfant. Si toutes les valeurs et tous les indicateurs sont normaux, alors tout est en ordre avec les aliments complémentaires. L'enfant reçoit la quantité nécessaire de nourriture et de nutriments.

Si l'enfant a des anomalies du développement, des signes de rachitisme, d'anémie, il manque peut-être de nutriments. La raison principale est l'introduction tardive des aliments complémentaires, une mauvaise alimentation. L'enfant ne reçoit pas tous les éléments dont il a besoin pour un développement normal. Dans ce cas, vous devez contacter le pédiatre pour obtenir des conseils..

Menu bébé à 9 mois

La nutrition des enfants gardés et l'alimentation artificielle à 9 mois ne différeront pratiquement pas. Les repas du matin et du soir diffèrent.

Allaitement maternel pour bébé

Le premier petit déjeuner est recommandé à 6 heures du matin. C'est du lait maternel. Ceci est suivi du petit déjeuner principal à 10 heures. Il se compose généralement de porridge. Un bébé de 9 mois devrait se familiariser avec le sarrasin, le riz, le maïs. La farine d'avoine se trouve dans le dernier tour, elle est difficile à digérer. Le riz peut provoquer des selles dérangées telles que la constipation. Si de tels problèmes surviennent, son utilisation doit être reportée..

Pour les enfants, la bouillie la plus utile est le sarrasin. Il contient des vitamines, de l'acide folique, du magnésium et d'autres éléments nécessaires à un corps immature. À cet âge, vous pouvez donner des céréales pour bébé en boîte avec du lait, en les diluant avec de l'eau. Il est recommandé d'utiliser du lait maternel pour fabriquer des céréales sans produits laitiers. Si le bébé n'est pas rassasié, offrez de la purée de fruits, du lait maternel.

Après 4 heures, vous devez nourrir le bébé avec le déjeuner. La purée de courgettes, de chou-fleur, de brocoli ou de soupe aux légumes avec des boulettes de viande fonctionne bien. Vous pouvez servir les petits escalopes de viande cuites à la vapeur. Il vaut mieux ne pas encore ajouter de sel aux aliments, ne serait-ce que très peu pour ajouter de la saveur. Une à deux fois par semaine, remplacez la viande par du poisson. Il est recommandé d'ajouter un quart du jaune à la soupe, pas tous les jours.

Après le sommeil, il est temps pour une collation l'après-midi ou un dîner tôt. À ce moment, vous pouvez donner au bébé fromage cottage, purée de fruits. Vous pouvez proposer de la compote avec des cookies ou du kéfir. Avant de se coucher après le bain, le bébé doit être attaché au sein. C'est un souper tardif.

Chaque repas doit avoir un volume de 200 à 250 grammes. Mais ne forcez pas l'enfant à manger toute la portion. Peut-être que demain le bébé mangera autant qu'hier il ne pouvait pas.

Nutrition avec alimentation artificielle

Lorsque l'alimentation artificielle est utilisée, la liste des plats recommandés n'est pas différente. Seul le lait maternel est remplacé par du lait maternisé. Il doit être adapté à l'âge et facilement toléré par le bébé. Les enfants utilisant du lait maternisé devraient certainement se voir offrir de l'eau. Le lait maternel est composé à 80% d'eau.

Menu bébé de 9 mois pendant une semaine

Le tableau présente un exemple de menu pour un bébé de 9 mois nourri au sein et au biberon. Il n'est pas nécessaire de le reproduire exactement, ce sont des informations introductives qui vous aideront à naviguer et à diversifier l'alimentation du bébé. Quel produit choisir, vous devez décider en fonction des préférences du bébé.

Tableau des options de repas pour un enfant

TempsUn jour2ème jourJour 3Jour 4Jour 56 joursJour 7
6 heures (premier petit déjeuner)Lait maternel ou formule - 200 ml
10 heures (petit déjeuner)Bouillie de sarrasin - 150 g, purée de poire - 50 g.Bouillie de riz - 150 g.,
gelée - 100 g.
Bouillie de maïs - 150 g, purée de pomme - 50 g.Bouillie de sarrasin - 150 g.,
purée de betterave - 50 g.
Bouillie de millet - 150 g.,
purée d'abricot - 50 g.
Bouillie d'avoine - 150 g.,
compote - 100 g.
Bouillie de semoule - 150 g.,
gelée - 100 g.
14 heures (déjeuner)bouillon de viande - 50 ml, purée de brocoli avec addition de purée de poulet - 100 gr., compote - 100 mlPurée de légumes à la viande - 150 gr., Purée de pomme - 50 gr.Soupe aux boulettes de viande - 150 gr., Gelée - 100 mlBouillon de viande - 50 ml, purée de pommes de terre au foie - 100 g., ¼ jaune, purée de fruits - 50 g.Purée de courgettes et bœuf - 150 gr., Compote - 100 mlSoufflé à la viande - 50 gr., Purée de pommes de terre - 100 gr., Compote - 100 mlPurée de légumes - 100 gr., Escalopes de poisson à la vapeur - 50 gr., Gelée - 100 ml
18 heures (collation de l'après-midi)Kéfir (biolact) - 150 ml, fromage cottage - 40 g., Biscuits - 5 g.Fromage cottage aux fruits - 50 gr., Gelée 100 ml, biscuits - 5 gr..Purée de fruits - 150 gr., Compote - 100 mlKéfir (biolact) - 150 ml, fromage cottage - 40 g., Biscuits - 5 g.Kéfir (biolact) - 150 ml, fromage cottage - 30 g., Purée de fruits - 50 g.Casserole de fromage cottage aux carottes - 100 gr., Compote - 100 mlKéfir (biolact) - 150 ml, fromage cottage - 40 g., Biscuits - 5 g.
22 heures (dîner)Lait maternel ou formule - 200 ml

Recommandations pour refuser les aliments complémentaires

Les enfants sont des conservateurs et ils ont de grands doutes sur tout ce qui est nouveau. Cela vaut également pour l'émergence de nouveaux produits dans l'alimentation. Parfois, vous devez offrir à votre enfant un plat plus d'une fois avant que le bébé s'y habitue et le goûte. Il arrive que le bébé ne soit pas d'humeur et qu'il ne veuille tout simplement pas manger ou ne veuille pas de ce produit en particulier. Chez les adultes, il arrive également qu'il n'y ait aucune envie de manger de la bouillie de sarrasin ou de la purée de brocoli. De plus, chacun a ses propres préférences: quelqu'un aime plus les fruits, quelqu'un - les légumes. Si l'enfant pleure, méchant, fatigué, alors il vaut mieux ne pas lui proposer d'aliments complémentaires, en particulier pour les nouveaux plats.

Peut-être que le bébé a de mauvaises associations avec une cuillère, par exemple, il a bu un médicament amer. Par conséquent, maintenant, à la vue des couverts, le bébé commence à devenir nerveux et ne veut pas manger. Dans ce cas, vous devez remplacer la cuillère et tout fonctionnera. Peut-être qu'il fait trop froid ou trop chaud. Pour le réchauffer, vous devez le réduire dans l'aliment complémentaire avant le début du repas. Si chaud, maintenez-le sous l'eau courante froide.

Vous ne pouvez pas forcer le bébé à nourrir, le distraire et lui mettre de la nourriture dans la bouche lorsque le bébé béante. Se nourrir en regardant des dessins animés est particulièrement nocif. Il perturbe le processus digestif et peut contribuer à la suralimentation à l'avenir..

Vous pouvez donner à votre bébé une cuillère à la main, peut-être qu'il veut goûter la nourriture lui-même. Il y aura un intérêt, un désir d'apprendre, d'essayer de le faire soi-même. Au début, laissez l'enfant faire tout mal, pas proprement, vous ne pouvez pas vous en passer. Vous devez attacher un bavoir pour bébé et lui donner la liberté de manger. Assurez-vous d'être près, à cet âge les enfants ne mâchent pas très bien, ils peuvent s'étouffer avec une grande quantité de nourriture.

Les tout-petits s'intéressent souvent au contenu des assiettes de leurs parents et essaient d'en saisir un morceau. Par conséquent, les parents doivent bien manger. Il vaut mieux offrir des aliments complémentaires après la marche. L'air frais et l'activité contribuent à éveiller votre appétit. Si le bébé ne mange pas bien aux principaux repas, ne lui donnez pas de collations. Peut-être y en a-t-il trop et l'enfant les mange. Les enfants adorent les éloges, cela les encourage à de nouvelles réalisations, vous devez donc remercier l'enfant pour les morceaux mangés.

Maman nourrit le bébé

Le plus important est de ne pas être nerveux, de ne pas élever la voix, de rester calme. Ne regardez pas dans la bouche de l'enfant et ne vous inquiétez pas de chaque bouchée, le bébé s'étouffe soudainement. La peur de la mère sera transmise au bébé, il aura peur des repas.

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