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Le schéma de la première alimentation complémentaire selon Komarovsky pendant l'allaitement: règles d'introduction et tableaux détaillés par mois

Au cours des six premiers mois de la vie d'un bébé, son corps a besoin d'une alimentation équilibrée spéciale. Le lait maternel est idéal pour la tâche, répondant à tous les besoins du bébé en nutriments, vitamines et minéraux. Pendant ce temps, les systèmes digestif et enzymatique mûrissent dans le corps des miettes, la microflore intestinale nécessaire se forme. À 5-6 mois, le lait maternel seul ne suffit plus. Grâce à l'introduction rapide d'aliments complémentaires avec l'hépatite B et au schéma recommandé par Evgeny Komarovsky, l'enfant développe des préférences alimentaires. Il fournit également au corps des fibres et des minéraux supplémentaires nécessaires à l'activité physique, à la croissance proportionnelle et au développement mental..

Une alimentation complémentaire correcte en temps opportun permet au bébé de se développer activement et lui présente de nouveaux produits

Principes de base de l'alimentation complémentaire selon Komarovsky

Pour rendre l'introduction d'aliments complémentaires sans danger pour les nourrissons et moins stressante pour les parents, un certain nombre de règles doivent être respectées:

  • Toute innovation alimentaire doit être progressive. Au début, donnez juste quelques cuillères / gorgées et complétez avec du lait ou du lait maternisé.
  • Évaluation de la réaction de l'enfant à un nouveau produit, qui comprend l'observation du comportement, du sommeil, des selles et des éruptions cutanées. Il est possible d'augmenter la quantité de produit introduit uniquement s'il n'y a pas de réaction négative.
  • En cas de manifestations douloureuses, l'introduction du produit doit être temporairement arrêtée et ne pas passer à un autre aliment inconnu de l'enfant jusqu'à ce que les conséquences de la réaction négative disparaissent.
  • Vous ne pouvez pas donner au bébé quelque chose de nouveau à essayer s'il est malade ou pendant la période de vaccination préventive, trois jours avant et après la procédure.
  • Un enfant ne devrait pas être obligé de manger s'il refuse un nouveau produit. Son corps est le mieux conscient de ce qui lui manque.
  • Jusqu'à 6 mois, vous n'avez pas besoin de nourrir le bébé avec autre chose que du lait. La règle s'applique aux bébés allaités. Pour les personnes artificielles, le temps de commencer à introduire des aliments complémentaires est de 5 à 5,5 mois, ce qui s'explique par l'achèvement plus précoce de la formation du système enzymatique..
  • Les cuillères, bavoirs et autres appareils seront utiles, car les aliments complémentaires sont une transition entre un aliment complètement liquide et un aliment plus dense et plus hétérogène, avec des grumeaux et d'autres inclusions.

Avec l'alimentation mixte, le Dr Komarovsky recommande de commencer par des produits laitiers fermentés, car le mélange de lait et de lait maternel charge en outre le pancréas et le système digestif (nous vous recommandons de lire: comment bien nourrir avec une alimentation mixte selon le Dr Komarovsky?).

Six mois d'âge

Dans la plupart des cas, Komarovsky commence à introduire des aliments complémentaires à l'âge de six mois (nous vous recommandons de lire: comment bien commencer à introduire des aliments complémentaires à 6 mois?). L'ordre de cinq repas par jour pour un enfant en six mois est indiqué dans le tableau:

Temps d'alimentationRégime
6h00 - 7h00lait maternel ou formule
10h00 - 11h00kéfir faible en gras pour enfants - 150 ml et fromage cottage - 30 mg
14h00 - 15h00lait maternel ou formule
18h00 - 19h00lait maternel ou formule
22h00 - 23h00lait maternel ou formule

Les délais peuvent varier en fonction des caractéristiques du régime du nourrisson, mais il doit être nourri au moins 5 fois par jour. L'une des tétées est remplacée par des produits laitiers fermentés.

À 6 mois, un seul repas est remplacé par du kéfir, le reste est au lait maternel ou au lait maternisé

La saisie du kéfir dans le menu du bébé se fait par étapes. Au départ, seulement 3-4 cuillères à café sont données et le reste est mangé par l'enfant avec du lait maternel. Il est préférable de le faire dans la première moitié de la journée, puis de surveiller la réaction du corps de l'enfant à un nouveau produit alimentaire. Si, pour ce jour, l'état des miettes restait normal et après la prise de kéfir, il n'y avait pas de conséquences négatives, le lendemain, sa portion peut être doublée et plus loin selon le schéma, à chaque fois en nourrissant l'enfant avec du lait ou un mélange:
(nous vous recommandons de lire: à quel âge pouvez-vous donner du kéfir à un petit enfant?)

  • le premier jour - 10-15 ml;
  • le deuxième jour - 20-30 ml;
  • troisième jour - 40-60 ml;
  • quatrième jour - 80-120 ml.

Lorsqu'une seule portion de kéfir atteint 150-160 ml, du fromage cottage doit y être ajouté, également progressivement. Le premier jour, une seule cuillère à café, le deuxième - 2, puis sur un principe similaire jusqu'à ce que la quantité atteigne 30 grammes, et c'est déjà la norme du fromage cottage pour les enfants de 6 à 8 mois, après 8, elle passe à 50 grammes. Selon les préférences gustatives du bébé, un mélange de caillé-kéfir similaire peut être préparé avec l'ajout d'une petite quantité de sucre. En conséquence, l'un des repas devient complètement un repas régulier. Jusqu'à 7 mois, vous devez respecter ce rythme d'alimentation..

Lorsque le corps s'est adapté à la première étape, vous pouvez donner au bébé une "bouillie" de kéfir et de fromage cottage

Sept mois d'âge

À 7 mois, il est temps de passer à un autre aliment sans lait maternel. Il est préférable d'essayer de remplacer le dernier repas avant le coucher (nous vous recommandons de lire: comment remplacer le lait maternel après un an - l'avis de Komarovsky). Voici un tableau de cinq repas par jour pour un bébé de sept mois:

Temps d'alimentationRégime
6h00 - 7h00lait maternel ou formule
10h00 - 11h00kéfir faible en gras pour enfants - 150 ml et fromage cottage - 30 mg
14h00 - 15h00lait maternel ou formule
18h00 - 19h00lait maternel ou formule
22h00 - 23h00bouillie de lait - 200 ml

Utilisez des céréales cuites dans du lait pour la première tétée. Le docteur Komarovsky considère que la bouillie de sarrasin, d'avoine et de riz est la plus appropriée pour les aliments complémentaires (nous vous recommandons de lire: comment faire cuire la bouillie de sarrasin pour les bébés pour la première tétée?).

Pour une préparation correcte de la bouillie de lait, un enfant aura besoin de:

  • lait - 100 ml;
  • farine de riz, de sarrasin ou d'avoine - 10 grammes, soit environ 1,5 cuillère à café;
  • eau bouillie - 20-30 ml;
  • sucre - une demi-cuillère à café, peut-être un peu plus au goût.
Des aliments complémentaires à base de bouillie de lait sont également introduits progressivement - ceci est important pour exclure les allergies aux protéines de vache et à diverses céréales

Le processus lui-même est assez simple:

  • dissoudre la farine et le sucre appropriés dans de l'eau bouillie à température ambiante;
  • le mélange obtenu est progressivement versé dans du lait bouillant, sans cesser de le remuer;
  • cuire 3 minutes - la délicieuse bouillie est prête.

Huit mois

À huit mois, il est temps de remplacer le troisième aliment. De plus, la quantité de fromage cottage peut déjà être augmentée à 50 grammes. Le tableau montre cinq repas par jour à cet âge:

Temps d'alimentationRégime
6h00 - 7h00lait maternel ou formule
10h00 - 11h00kéfir faible en gras pour enfants - 150 ml et fromage cottage - 30 mg
14h00 - 15h00soupe ou purée de légumes - 200 ml
18h00 - 19h00lait maternel ou formule
22h00 - 23h00bouillie de lait - 200 ml

Il est conseillé de commencer à introduire des miettes de plats de légumes dans le menu pendant la période d'alimentation, quand il a au moins une dent. Si à cet âge l'enfant ne peut pas se vanter d'une seule dent de lait, il vaut la peine d'attendre un peu avec l'introduction de légumes, cependant, pour cela, la présence de dents n'est pas une condition préalable.

Tout d'abord, lors de l'alimentation, vous devez essayer de nourrir les miettes avec du bouillon de légumes selon le schéma familier: 20-30 grammes pour la première fois et doubler la portion la seconde. De cette façon, vous pouvez facilement connaître la réaction de l'enfant aux légumes. Si le corps des miettes a pris le bouillon normalement, il est permis de donner des soupes de légumes et de la purée de pommes de terre, en augmentant progressivement leur nombre à une portion complète d'un repas..

Les purées de légumes sont idéales pour nourrir un bébé, mais elles nécessitent également une introduction prudente dans l'alimentation.

Après 2-3 semaines d'alimentation avec des plats de légumes, vous pouvez essayer d'introduire de la viande. Cela vaut la peine de commencer par cuire des soupes dans un bouillon de viande. La viande de poulet est idéale pour les premiers bouillons. Après cela, s'il n'y a pas eu de réaction négative, la viande finement hachée doit être ajoutée directement à la soupe, et après un certain temps, 1/5 du jaune d'un œuf de poule bouilli. Il est important de savoir qu'il n'est pas recommandé de donner à un enfant plus de la moitié du jaune avant 12 mois.

Recettes de bouillon et purée de légumes

Sur Internet, il est facile de trouver de nombreuses recettes avec des vidéos ou simplement avec des instructions étape par étape pour nourrir les bébés conformément aux principes de l'introduction de nouveaux produits Komarovsky. Parmi eux, il y a un bouillon de légumes. Pour le préparer, vous avez besoin de pommes de terre, de carottes, d'oignons, de chou. Vous devez prendre la quantité de légumes dans la proportion de 50 grammes de légumes pour 100 ml d'eau. Faire un bouillon de légumes n'est pas difficile:

  1. Hacher finement tous les ingrédients.
  2. Versez dessus de l'eau bouillante et laissez sous le couvercle. Continuez à mijoter jusqu'à ce que tous les légumes soient complètement bouillis.
  3. Filtrer avec une étamine. Porter à nouveau à ébullition.
  4. Versez le bouillon fini dans une bouteille.

Pour chouchouter votre bébé avec une délicieuse purée de légumes, il vous faut:

  • légumes - 100 grammes, dont pommes de terre - 20 grammes;
  • lait - 25 grammes;
  • huile végétale - 3 grammes.

La séquence de cuisson est la suivante:

  1. Hachez finement divers légumes. Ajouter un peu d'eau bouillante et laisser mijoter.
  2. Pendant le processus de cuisson, chaque fois que l'eau bout, ajoutez de l'eau bouillante.
  3. Écraser les légumes cuits à la fourchette jusqu'à consistance lisse.
  4. Versez le lait chaud et le sel dans le mélange préparé. Remuer et porter à ébullition.
  5. Ajouter un peu d'huile végétale à la purée obtenue.

De neuf mois à un an

D'ici à l'année, la transition finale vers une alimentation régulière a lieu, mais avant 12 mois, il est préférable de laisser au moins un allaitement. Après cette période, selon Komarovsky, il n'y a pas de signification biologique particulière pour nourrir le bébé avec du lait maternel, mais vous pouvez continuer à nourrir avec du lait maternisé jusqu'à un an et demi à deux ans. Voici cinq repas par jour pour l'âge de 9 mois à un an:

Temps d'alimentationRégime
6h00 - 7h00lait maternel ou formule
10h00 - 11h00kéfir faible en gras pour enfants - 150 ml et fromage cottage - 30 mg
14h00 - 15h00soupe ou purée de légumes - 200 ml
18h00 - 19h00lait maternel ou formule
22h00 - 23h00bouillie de lait - 200 ml

Lors de l'introduction d'aliments complémentaires et de tout nouveau produit, il est important de respecter les règles générales afin de ne pas nuire à la santé du bébé. Les expériences avec des aliments en cours d'alimentation complémentaire, selon le Dr Komarovsky, devraient être reportées à plus tard, car plus l'enfant vieillit, moins les plats contenant des produits inhabituels sont dangereux pour lui, plus ils sont génétiquement non indigènes..

Alimentation complémentaire: conditions et règles

Alimentation complémentaire - tout ce qu'un bébé consomme, à l'exception du lait maternel et des préparations lactées, au cours de la première année de vie. Le but des aliments complémentaires est d'habituer l'enfant à des aliments réguliers pour adultes..

Médecin pour enfants, candidat en sciences médicales, docteur de la catégorie la plus élevée et présentateur de télévision

Quand commencer à nourrir votre bébé?

Il n'y a pas de réponse spécifique à cette question. Il existe de nombreuses recommandations d'organisations mondiales réputées (UNICEF et OMS), mais elles se résument toutes à deux principes opposés:

  • premier avis - vous pouvez commencer les aliments complémentaires à partir de 4 à 6 mois;
  • deuxième avis - vous pouvez commencer les aliments complémentaires à partir de 6 mois.

Le plus populaire est la deuxième position.

Fondamentalement, les opinions d'experts sur les aliments complémentaires ressemblent à ceci:

  • les aliments complémentaires jusqu'à 4 mois sont condamnés;
  • les aliments complémentaires à partir de 4 mois ne sont pas recommandés;
  • P.

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10 règles pour les aliments complémentaires selon le Dr Komarovsky

Alors, les amis, parler de nourriture, parler du premier repas - en fait, ce sont des aliments complémentaires - c'est un sujet passionnant pour tout le monde. Probablement, le pédiatre a plusieurs sujets - tels que «Nous traitons la diarrhée», «Nous traitons la morve», «Nous traitons une toux», «Aliments complémentaires» - réveillez-vous la nuit, nous vous dirons comment vivre avec.

Je vous demande d'écrire 10 règles simples:

Règle 1. Quand commencer

La règle la plus importante de l'alimentation est de savoir quand commencer? J'avais l'habitude de dire ceci: de 4 à 6 mois, le bébé n'a pas besoin d'aliments complémentaires, il en faut à la maman.

Maintenant, je vais dire ceci: il n'y a pas d'alimentation complémentaire avant 6 mois. Vous voyez, la science médicale ne reste pas immobile, et il y a de plus en plus de preuves que ces expériences ne sont pas nécessaires avant que l'enfant n'atteigne 6 mois. Bien?

Règle n ° 2. Indépendance du type d'alimentation

Il est très important d'oublier immédiatement que le système d'alimentation a quelque chose à voir avec le moment de l'alimentation complémentaire:

  • Nous sommes artificiels, nous avons besoin d'aliments complémentaires à partir de 3 mois!
  • Nous sommes allaités, nous commencerons généralement un an. Jusqu'à un an - seulement maman!

Mes amis, quel que soit le type d'alimentation, le moment optimal pour commencer à s'alimenter est de 6 mois.

Règle n ° 3. N'expérimentez pas avec un enfant malade

Les aliments complémentaires et les nouveaux aliments en général sont donnés lorsque l'enfant est en bonne santé. Si l'enfant est malade, quelque chose ne va pas - n'expérimentons pas avec le patient.

Nous connaissons déjà trois règles - bravo!

Règle n ° 4. Environnement calme

Encore une fois, pourquoi avez-vous besoin de ces expériences, si vous êtes allé quelque part pour visiter, si vous partez en voyage - demain, nous allons quelque part, mais aujourd'hui, donnons quelque chose, et nous traiterons la diarrhée toute la nuit! Par conséquent, si nous allons donner de nouveaux produits, adaptons-nous aux circonstances et ne faisons pas d'expériences lorsque cela ne convient pas à l'un des membres de la famille..

Règle n ° 5. Aliment complémentaire d'abord, puis aliment principal

Qu'est-ce qui est très important? Des aliments complémentaires sont encore donnés lorsque l'enfant a vraiment faim, c'est-à-dire qu'ils lui donnent avant de lui donner l'aliment principal. Il est clair que si vous le mettez contre votre poitrine, après qu'il ait mangé, il est déjà très difficile de mener des expériences avec de nouveaux aliments inhabituels. Par conséquent, encore une fois, une règle importante - d'abord les aliments complémentaires, puis l'aliment principal.

Règle n ° 6. Si l'enfant refuse de manger de nouveaux aliments

Une autre règle - s'il refuse, vous ne devriez pas être contrarié, mais vous ne devriez pas non plus fermer ce sujet. Refuse - répéter après un certain temps, suggérer, suggérer, suggérer.

Ce qui est également très important - si vous voulez vraiment qu'il le mange, mais qu'il ne le mange pas, mangez-le vous-même en sa présence. C'est très utile.

Règle n ° 7. Monocomposant de nouveaux aliments complémentaires

Une règle de plus: tout ce qui est nouveau est mono-composant. Autrement dit, si nous décidons de donner du porridge, nous n'avons pas besoin de donner du porridge à partir de 7 céréales, puis de deviner lequel ne nous convenait pas. Etes-vous d'accord? Bien joué.

Règle n ° 8. Transition progressive vers des aliments complémentaires

Si nous remplaçons l'un des aliments par des aliments complémentaires, nous ne commencerons à expérimenter avec l'autre qu'après cela. Autrement dit, il n'est pas nécessaire de mener des expériences à chaque alimentation. Mangeons maman le matin, la deuxième alimentation est des aliments complémentaires, maman. Et lorsque nous remplacerons complètement la deuxième alimentation, nous effectuerons des expériences sur la troisième, la quatrième. Ceci est souhaitable. Etes-vous d'accord? Bien joué!

Règle n ° 9. Extension progressive du menu

Il existe également une règle telle qu'il est conseillé d'écouter - en règle générale, les nouveaux produits que l'enfant n'a jamais essayés auparavant (et il peut y en avoir plusieurs à la fois) ne doivent pas être administrés avec un intervalle de moins de 5 jours. Autrement dit, vous n'avez pas besoin de quelque chose de nouveau chaque jour. Là encore, il sera difficile de savoir qui est vraiment à blâmer.

Règle n ° 10. Le terme pour un remplacement complet de l'alimentation est une semaine

Dans l'ensemble, je dois vous dire que, en règle générale, pour un remplacement complet de l'alimentation - par exemple, nous avons décidé de donner à l'enfant de la farine d'avoine - en règle générale, le moment optimal pour remplacer complètement le mélange par de la farine d'avoine est d'environ une semaine. Clair? Autrement dit, nous savons que l'enfant mange cette formule. Aujourd'hui, ils ont donné 20 grammes, demain 40, après-demain 80, etc. - une semaine pour changer d'alimentation.

Les règles sont terminées. Maintenant, des choses très intéressantes, car, encore une fois, la science médicale ne s'arrête pas.

Aliments complémentaires et allergies

Par exemple, aux États-Unis, un problème très aigu est associé, par exemple, aux arachides. Ils ont un beurre d'arachide très commun - vous le savez probablement. Ils ont un grand nombre d'enfants allergiques aux arachides. Et toute leur vie, ils ont dit aux mères: «Ne donnez jamais de cacahuètes aux petits enfants! Cela augmente le risque d'allergies! "

Et soudainement, de nombreuses études récentes prouvent qu'il s'avère que si les enfants de 6 à 8 mois reçoivent de petites quantités d'arachides, cela réduit considérablement le risque d'allergies plus tard, quand il est plus âgé..

Autrement dit, c'est ainsi que tout change. Une autre question est que s'il y a des personnes allergiques dans la maison, si ce sujet est en principe pertinent pour la famille, il vaut mieux ne pas mener de telles expériences..

Pourquoi est-ce que je dis tout cela? Très souvent, votre médecin peut déjà vous conseiller sur ce qui va à l'encontre de ce qui est écrit dans de nombreux livres. Mais la science ne s'arrête pas et tout change.

Par exemple, le poisson. Dans de nombreux livres, ils écrivent que le poisson va mieux après un an: nous commençons à nous nourrir de viande, puis de poisson. Et maintenant, si un enfant reçoit de la soupe de poisson ou des morceaux de poisson dans un bouillon, à partir de 8 mois, il s'avère qu'il n'y aura rien de mal à cela - s'il vous plaît, santé!

Et un dernier conseil de plus pour toi.

L'alimentation complémentaire, comme connaissance du monde

Vous savez, il s'avère que presque le plus chic dans les aliments complémentaires est le processus même de manger, lorsque l'enfant lui-même a les mains, une cuillère. Mais avec nous, tout le temps, les aliments complémentaires ressemblent à ceci: ils se sont assis, les ont enveloppés, ont poussé une corne, 2 cornes, puis une bouteille.

Les gars, déjà à 6 mois, essaient de faire cela - des aliments complémentaires à 6 mois, quand il commence à manger ce caillé - cela, comme vous le comprenez, n'a absolument rien à voir avec les calories, avec la nourriture. Oui, c'est en fait la connaissance du monde, de nouvelles façons de manger.

Par conséquent, ils ont déjà assis un si petit, ont mis une assiette devant lui, lui ont donné quelque chose qui ressemblait à une cuillère et l'ont laissé essayer de manger. Oui, ce sera de la tête aux pieds dans cette cuillerée de caillé. Tôt ou tard, il se salira, mais néanmoins c'est très bon pour son développement, pour la motricité, pour l'intelligence.

C'est très cool quand un enfant apprend ce qu'il va manger lui-même. C'est mieux que de regarder des dessins animés à la télévision ensemble. J'attire votre attention sur ceci. Vous voulez donner à l'enfant du caillé - vous avez fait asseoir l'enfant, lui avez donné une assiette, vous vous êtes assis en face avec exactement la même assiette avec du caillé et mangez ce caillé. Il te regarde et répète.

Je veux vraiment que vos enfants vous regardent, pas les dessins animés à la télévision. Expliquez à papa qu'il a besoin d'un exemple personnel dans le processus d'alimentation bien plus que tout Masha et les ours réunis.

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Règles d'alimentation complémentaires selon Komarovsky

L'alimentation complémentaire selon Komarovsky ces dernières années est devenue un sujet populaire parmi les futures et les jeunes mères qui réussissent. De nombreux parents écoutent les conseils de ce médecin, même des mamans et des papas expérimentés avec plusieurs enfants. Le charisme d'Evgeny Komarovsky et sa propre vision de la pédiatrie en tant que pédiatre donnent confiance aux parents dans ses recommandations.

L'émergence de nouveaux produits dans l'alimentation du nourrisson est une étape passionnante dans la vie des jeunes parents et d'un bébé. Mais l'introduction d'aliments complémentaires selon Komarovsky peut différer des recommandations du pédiatre observant l'enfant. Quel spécialiste écouter appartient aux parents.

En quoi les aliments complémentaires diffèrent-ils des aliments complémentaires??

La plupart des jeunes mères ne voient pas de différence significative entre les définitions des «aliments complémentaires» et des «aliments complémentaires», mais en fait ce sont deux mots complètement différents.

Le concept de «supplémentation» est applicable lorsque le bébé n'a pas assez de lait maternel et que son manque est compensé par une formule artificielle ou du lait exprimé à l'avance, ou avec du lait pour animaux de compagnie (ce qui est hautement indésirable). Dans ce cas, ils disent que le bébé est sous alimentation mixte..

L'alimentation complémentaire signifie que le bébé reçoit de la nourriture en plus de son alimentation habituelle - lait maternel ou lait maternisé. Le but des aliments complémentaires est d'adapter et d'habituer le corps du bébé à l'alimentation «adulte».

Quand présenter?

La première année du développement d'un enfant est considérée comme la plus importante en pédiatrie et la nutrition à ce stade est d'une grande importance. Il est important de donner le premier aliment complémentaire selon le tableau d'introduction de Komarovsky au plus tôt à l'âge de 6 mois. Dans ce cas, peu importe la nutrition de base que reçoit le bébé - lait maternel ou préparation adaptée..

Le Dr Komarovsky pense que si le développement de l'enfant se situe dans les limites normales jusqu'à 6 mois, il n'a pas besoin de produits alimentaires supplémentaires, à l'exception du lait maternel et du lait maternisé..

Il n'est pas souhaitable d'introduire les premiers aliments complémentaires après cette période. Lorsque de nouveaux aliments sont introduits dans l'alimentation des enfants, l'enfant reçoit les nutriments nécessaires à la croissance et au développement de son corps. De plus, avec l'introduction tardive des premiers aliments complémentaires solides, des compétences telles que la mastication et la motricité fine ne commencent pas à se former..

Les enfants de six mois utilisent la mastication pour préparer leurs gencives pour la première poussée dentaire, et tout en jouant avec de la nourriture, l'enfant développe sa motricité fine. De plus, une alimentation monotone chez les bébés de plus de 6 mois peut entraîner un retard de croissance..

L'introduction rapide d'aliments complémentaires selon le tableau de Komarovsky renforce la santé de l'enfant, lui permet de se développer correctement dans le sens psycho-émotionnel et physique.

Avantages et inconvénients de l'alimentation complémentaire précoce

Les jeunes mères entendent souvent dire par d'autres que l'alimentation complémentaire peut être commencée plus tôt que ne le recommande la pédiatrie moderne. Plus le bébé est âgé, plus les conseils maison concernant l'alimentation complémentaire avec du jaune, du porridge et d'autres produits seront souvent émis.

De nos jours, si une mère qui allaite mange correctement et de manière variée, ou si l'enfant reçoit une formule adaptée de haute qualité en remplacement du lait maternel, il n'est pas nécessaire de proposer des aliments complémentaires jusqu'à l'âge de 6 mois. Il n'y a aucun avantage à introduire des aliments complémentaires trop tôt, mais cela nuira au bébé.

Par exemple, des troubles digestifs et des réactions allergiques du corps peuvent survenir. C'est pourquoi la question de l'introduction d'aliments complémentaires doit être soigneusement étudiée par les parents. Pour obtenir des informations complètes, ils peuvent étudier le tableau des aliments complémentaires selon Komarovsky.

Règles d'introduction

Le Dr Komarovsky conseille de respecter les recommandations suivantes lors de l'introduction d'aliments complémentaires:

  1. Tout produit doit être proposé avec soin et progressivement. Pour commencer, une cuillère à café ou une gorgée de nouvel aliment suffit, puis l'enfant est complété par son régime alimentaire habituel - lait ou formule. Si la peau et les muqueuses, les selles et le sommeil du bébé restent inchangés, la quantité d'aliments complémentaires peut être augmentée.
  2. En cas de doute, par exemple, des taches de pelage sont apparues sur les joues de l'enfant, ou la nuit, il s'est réveillé plus souvent et a dormi moins bien, il est conseillé d'attendre avec un nouveau produit en laissant tout tel quel..
  3. Si des manifestations douloureuses, par exemple une réaction allergique du corps, sont devenues évidentes, il n'est pas recommandé d'introduire de nouveaux aliments jusqu'à ce que les signes de problèmes disparaissent..
  4. Un nouveau produit ne doit pas être introduit pendant la période de maladie, 3 jours avant la vaccination préventive et dans les 3 jours suivant celle-ci.
  5. Si l'enfant n'aime pas un certain produit ou s'il le mange à contrecœur, il ne faut pas insister.

Avec quels produits devriez-vous commencer

Quelqu'un pense que le premier aliment complémentaire commence avec des légumes, d'autres sont sûrs que ce sont des fruits, mais d'autres encore insistent pour que pour la première fois, le bébé soit nourri avec de la bouillie cuite au lait maternel..

Selon les règles pour l'introduction d'aliments complémentaires selon Komarovsky, il est préférable de commencer les aliments complémentaires avec du kéfir. Le spécialiste explique cela par le fait que dès la naissance, le système digestif de l'enfant a réussi à s'habituer aux produits laitiers, et le kéfir est son analogue le plus proche..

De plus, le kéfir contient de nombreuses bactéries lactiques qui renforcent le système immunitaire et réduisent le risque de développer des infections intestinales. Le kéfir réduit qualitativement la charge sur le foie encore pas fort du bébé et a un effet positif sur les processus de digestion dans le corps.

Le schéma d'introduction d'aliments complémentaires selon Komarovsky recommande l'introduction d'un nouveau produit le matin, en remplaçant progressivement l'alimentation principale de l'enfant par celui-ci. Pour la première fois, le bébé se voit proposer très peu de kéfir pour les tests - pas plus de 2 cuillères à café. S'il n'y a pas de réaction négative du corps, les jours suivants, la dose de kéfir peut être augmentée en toute sécurité jusqu'à ce que l'enfant commence à manger 150 ml pour une alimentation complète sans supplémentation..

5 à 7 jours plus tard, un deuxième nouveau produit est introduit dans l'alimentation de l'enfant: le fromage cottage. Bien sûr, il est introduit dans le contexte de la santé relative du bébé et de l'absence d'effets secondaires sur le nouvel aliment. Il suffit à un bébé de six mois de consommer 30 grammes de fromage cottage par jour, à partir de 9 mois, ce chiffre passe à 50 grammes. Si le bébé n'aime catégoriquement pas le fromage cottage sous sa forme naturelle, le Dr Komarovsky conseille d'y ajouter une petite quantité de sucre..

Une fois que l'enfant s'est habitué au kéfir et au fromage cottage, c'est-à-dire que les produits laitiers fermentés remplaceront un repas du matin (cela prend généralement 10 jours), le médecin conseille d'introduire de la bouillie de céréales au lait (riz, flocons d'avoine ou de sarrasin) dans l'alimentation des enfants, en remplaçant son alimentation du soir.

Le programme d'alimentation complémentaire Komarovsky recommande l'introduction de légumes et de fruits uniquement au 8e mois de la vie du bébé. Dans ce cas, vous devez commencer avec des bouillons de légumes et seulement après eux, vous pouvez offrir la purée ou la soupe de légumes pour bébés. Après 2 semaines, vous pouvez ajouter du jaune d'œuf et de la viande au régime, selon le tableau d'alimentation de Komarovsky pendant des mois.

Schéma d'introduction

La table d'alimentation complémentaire Komarovsky est la suivante:

Nouveau produit6 moisSept mois8 mois9 mois10 mois11 mois12 mois
Kéfir, ml5-3050-7090-100centcentcentcent
Fromage cottage, gr5-2020-3040-5050505050
Pomme au four, gr5 - 3040-5050507070
Légume. purée, gr5-7090-100120-150150180-200
Jus, ml5-1015-2020-3040-5060-70
Lait. bouillie, gr5-7090-100120-150150180-200
Jaune, pcs.0,250,5111
Purée de viande, gr5-3040-5060-7070
Purée de poisson, gr5-203040
Grandit.

huile, ml

133333

Faites cuire vous-même ou achetez?

Préparant elle-même des aliments complémentaires ou achetant des plats cuisinés dans des départements spécialisés, une jeune maman doit décider elle-même. Cela ne veut pas dire ce qui est meilleur, bien sûr. Les aliments pour bébés fabriqués en usine et faits maison présentent des avantages et des inconvénients..

Avantages des produits d'usine:

  • gagner du temps pour maman;
  • la possibilité d'emporter avec vous en voyage ou en promenade;
  • consistance confortable du produit;
  • enrichissement des aliments avec des complexes vitaminiques et minéraux supplémentaires, prébiotiques;
  • produits multicomposants, qui ne peuvent pas toujours être réalisés à la maison.

Inconvénients de la nourriture pour bébé fabriquée en usine:

  • des coûts financiers importants;
  • la durée de conservation d'un pot ouvert d'aliments préparés ne dépasse pas 24 heures dans un réfrigérateur, ce qui est extrêmement peu rentable au tout début de l'introduction d'aliments complémentaires;
  • un emballage ouvert de bouillie ne peut pas être conservé plus de 2 semaines;
  • le goût des purées de légumes est sérieusement inférieur aux plats faits maison.

Avantages des plats faits maison:

  • économies financières;
  • A meilleur goût que les aliments achetés en magasin
  • vous pouvez ajuster la consistance et le goût du plat à votre propre discrétion.

Inconvénients des repas faits maison:

  • beaucoup de temps est consacré à l'achat et à la préparation quotidienne des plats en particulier pour les miettes;
  • incapacité de cuisiner un produit à l'extérieur de la maison.

Lors de l'introduction d'aliments complémentaires et de nouveaux aliments dans l'alimentation du nourrisson, vous devez toujours respecter les règles recommandées par le pédiatre et / ou le médecin Komarovsky qui observe l'enfant, afin de ne pas mettre en danger la santé de l'enfant..

Toutes les expériences avec des aliments complémentaires, selon Komarovsky, devraient être reportées jusqu'à ce que le bébé ait 6 à 7 mois. Plus le bébé est âgé, moins les plats à risque avec des produits inhabituels posent pour lui..

Il faut se rappeler que l'introduction des premiers aliments complémentaires selon le tableau de Komarovsky ne signifie pas que vous devez abandonner l'allaitement. Bien sûr, de nouveaux aliments sont nécessaires au développement et à la croissance d'un bébé qui a déjà atteint 6 mois. Mais le lait maternel est exactement le produit dont un bébé de moins d'un an a le plus besoin. Habituellement, à l'âge de 1 an, l'enfant passe finalement à l'aliment «de base», mais un allaitement doit être laissé pendant au moins 12 mois.

Auteur: Olga Rogozhkina, médecin,
spécialement pour Mama66.ru

Alimentation complémentaire et alimentation complémentaire.

Deux mots très souvent utilisés qui demandent une explication, car ils ne sont pas du tout les mêmes.

S'il n'y a pas assez de lait maternel, l'enfant est complété avec du lait maternisé, du lait de donneuse ou du lait d'animaux de ferme (vache, chèvre). Tous ces produits sont des compléments alimentaires. Position fondamentale: l'alimentation complémentaire est lorsque le lait maternel ne suffit pas, c'est-à-dire que l'alimentation complémentaire n'a lieu qu'avec une alimentation mixte.

Tout ce qu'un enfant de la première année de vie reçoit en plus du lait et des mélanges de lait sont des aliments complémentaires. Autrement dit, l'enfant est délibérément nourri, préparé pour l'âge adulte et pour l'alimentation adulte.

Compte tenu des définitions ci-dessus, le sujet de la supplémentation peut être considéré comme épuisé. Nous avons déjà compris quoi offrir.

Maintenant plus sur les aliments complémentaires. Ainsi, la véritable essence des aliments complémentaires est que vous ne serez pas rassasié toute votre vie avec les seins d'une mère..

Quand commencer l'alimentation complémentaire?

Les parents, comme nous l'avons déjà mentionné, écouteront à plusieurs reprises (à la fois du personnel médical, des amis-voisins et des grands-parents) des conseils sur ce qu'il est temps, disent-ils, de donner du jus, de la purée de pommes de terre, des jaunes. Ils entendront ces conseils à l'âge d'un mois, et à deux mois, etc. Plus l'enfant est âgé, plus les gens autour exprimeront leur indignation et signaleront à leurs parents leur avidité, leur paresse et leur échec pédagogique. Les autres ne sont pas à blâmer - ils veulent tous le meilleur. Vous avez juste besoin de savoir que la pratique même de nourrir les nourrissons avec des jus et des jaunes est née précisément à l'époque où il était impossible de fournir à un enfant une alimentation adéquate sans cela..

Dans un passé récent (il y a 30 à 40 ans!) En l'absence ou en pénurie de lait maternel, l'enfant a reçu différentes dilutions de lait de vache ou de lait de donneuse. Le premier et le second devaient tous deux être traités - tout d'abord, bouillir. La plupart des vitamines ont été détruites. Il n'est pas surprenant que dans ces conditions, le manque de vitamines, de fer, de sels minéraux se soit manifesté très rapidement sous la forme de diverses maladies - hypovitaminose [1], diminution de l'hémoglobine, faible gain de poids, rachitisme et retard de développement. Et en réponse à cela, il y avait des recommandations compétentes et raisonnables pour cette époque - sur les jus, et sur les purées de légumes, et sur le jaune et sur l'huile de poisson..

Il ne faut pas oublier que les caractéristiques nutritionnelles des habitants du pays du socialisme victorieux n'ont pas toujours permis de fournir à la mère allaitante des produits complets, de qualité et diversifiés. Dans une situation similaire - lorsque le lait maternel ne pouvait tout simplement pas satisfaire tous les besoins des enfants - l'attribution précoce de jus, de purée de pommes de terre et de jaunes à l'enfant était tout à fait logique et pleinement justifiée..

Répétons:

si une mère qui allaite peut se permettre une alimentation complète et variée (c.-à-d. des légumes, des fruits, de la viande, du pain et du poisson), si les parents sont en mesure d'acheter une formule de lait adaptée de haute qualité pour leur enfant, si tout cela est observé conditions

pas besoin de nourrir jusqu'à ce que le bébé ait six mois.

À propos du moment du début des aliments complémentaires, quelques paragraphes supplémentaires comme information pour réflexion.

L'avis de l'auteur peut fort bien paraître controversé, d'autant plus que le «Guide de la diététique des enfants», déjà cité par nos soins, indique: dès l'âge d'un mois, il faut donner du jus de pomme, et à partir de quatre mois - un bouillon de légumes.

En étudiant ces instructions, vous ressentez constamment les doutes les plus profonds. Il est totalement incompréhensible comment d'autres mammifères parviennent à exister à ce jour? Non, nous pouvons bien sûr supposer que la mère-loup utilise une herbe inconnue pour aider les louveteaux à se relever (plus précisément, sur leurs pattes). Après avoir lu de la science-fiction, vous pouvez même imaginer comment un louveteau de deux semaines est amené de la chasse par un père loup avec de précieux légumes contenant des vitamines. Mais même avec l'effort maximal de l'activité mentale, il n'est pas possible de comprendre - où l'ours polaire «obtient» des vitamines? Pourquoi la nature intelligente a-t-elle tant puni les petits humains, d'où vient cette infériorité? Pourquoi tous les autres animaux peuvent-ils vivre sans soupes de légumes, mais pas nos enfants? Mais l'auteur ne peut pas admettre que le Créateur s'est trompé..

  • La science des vitamines, leur manque et la nécessité de corriger l'alimentation naturelle sont apparues il y a de nombreuses années, alors que personne n'avait jamais entendu parler de formules laitières adaptées..
  • La refonte des instructions existantes et la remise en question des opinions des universitaires sur la nutrition a toujours été difficile.
  • N'oubliez pas: les jus, les purées de légumes, les céréales aux fruits ne sont pas que des aliments complémentaires. C'est une affaire très sérieuse.
  • Dans un pays en développement malheureux, lorsqu'une mère qui allaite meurt de faim et / ou mange de façon monotone (par exemple, seulement du riz, ou seulement des dattes, ou seulement du poisson, ou seulement du pain), donner à l'enfant des vitamines est tout à fait conseillé.
  • Si vous pouvez acheter un œuf de poule par semaine pour votre salaire, il est tout à fait logique de donner à un bébé de quatre mois un quart du jaune. Mais si vous pouvez acheter une douzaine d'œufs, il est préférable pour une mère qui allaite de manger des œufs au plat à trois yeux.
  • Vous ne pouvez pas voir les avantages d'une alimentation précoce. Dans l'ensemble, les parents mettent simplement une grosse tique sur leur propre conscience, disent-ils, nous avons tout fait correctement. Mais des milliers de personnes voient le mal - l'apparition ou l'intensification de réactions allergiques, de troubles des selles. En bref, tout est en affaires: les universitaires écrivent des instructions, l'industrie produit des jus de fruits, les pédiatres recommandent des jus, les mères donnent des jus, les enfants boivent des jus, les pédiatres traitent la diarrhée et les allergies, les mères achètent des médicaments et autres jus - "l'essentiel, les gars, ne vieillissez pas dans l'âme".

Comment démarrer l'alimentation complémentaire?

Tout nouvel aliment est ajouté au régime progressivement et avec soin. Tout d'abord, quelques cuillères (option - quelques gorgées) et complétez avec la nourriture habituelle (lait maternel, formule). Évaluer la réaction - comportement, éruption cutanée, sommeil, selles. Si tout va bien, augmentez la dose. Quelque chose ne va pas - attendez un peu avec ce produit et ne commencez pas de nouvelles expériences jusqu'à ce que les manifestations douloureuses disparaissent. Ne donnez jamais rien de nouveau à votre bébé s'il est malade, et pendant trois jours avant et trois jours après toute vaccination..

Si l'enfant refuse les aliments complémentaires, n'insistez pas! Son corps sait mieux que vous si c'est nécessaire ou non. Bien qu'il soit facile de tromper la nature. Après le jus de mandarine (par exemple), le bébé sourira sûrement. Il est trop probable qu'après un certain temps, tous les membres de la famille n'auront plus le temps de sourire..

Il faut également tenir compte du fait que l'alimentation complémentaire n'est pas seulement un changement dans la composition de l'aliment, mais aussi un changement dans ses caractéristiques physiques - c'est-à-dire que nous passons d'un aliment exceptionnellement liquide à un aliment plus dense et souvent hétérogène - avec toutes sortes de grumeaux et autres inclusions. D'où le besoin de cuillères, "bavoirs", tasses, assiettes, etc..

Aliments complémentaires: par où commencer et comment continuer?

Ni les pédiatres ni les nutritionnistes n'ont une opinion unique et commune à ce sujet, bien que la composition et les options possibles pour les produits soient généralement définies et généralement acceptées..

2) fromage cottage et produits laitiers fermentés;

3) céréales de lait;

4) plats de viande (poisson) et jaune d'oeuf.

Chaque auteur spécifique de toute recommandation «nutritionnelle» justifie de manière assez convaincante l'exactitude de son propre schéma. Prenons l'exemple suivant. En termes de quantité de fer, de sels minéraux et de vitamines, les purées végétales sont bien meilleures que, par exemple, les produits laitiers fermentés. La conclusion se suggère - à commencer par les purées de légumes. En revanche, l'enfant est très mal toléré par une modification brutale de la composition des aliments. Il est clair que la différence entre le lait et les produits laitiers fermentés est sensiblement moindre qu'entre le lait et les légumes. Par conséquent, les purées de légumes sont théoriquement plus utiles et plus opportunes, mais en pratique, la probabilité de troubles intestinaux, à son tour, sera sensiblement plus élevée. L'auteur, en tant que médecin en exercice, propose aux lecteurs un certain plan d'action. Le principal avantage, encore une fois pratique, de cette option particulière est la plus faible probabilité d'effets indésirables.

Donc, la stratégie et les tactiques d'alimentation complémentaire, ou, plus simplement, une séquence d'actions spécifique avec explications et commentaires.

  • Nous soulignons une fois de plus (les lecteurs me pardonneront les répétitions répétées, mais en raison de l'importance de la question, cela ne fonctionne tout simplement pas autrement): le sujet des aliments complémentaires n'existe pas avant six mois. Rien! Pas du tout! Nous nourrissons maman - de haute qualité et variée. Pas ou pas assez de lait - nous épuisons les ressources matérielles de la famille et achetons une bonne formule de lait adaptée. Peu importe le nom de ce mélange et peu importe, c'est un mélange standard, pour ainsi dire, ou un mélange spécial pour un enfant à problèmes - soja, faible en lactose [2], hypoallergénique, pour les bébés prématurés, etc. Si un enfant a des problèmes avant six mois nécessitant l'utilisation de mélanges spéciaux, ce qui signifie que nous arrêtons le choix sur eux (ces mélanges qui correspondent) et nous ne menons aucune expérience.
  • Commençons par les produits laitiers fermentés: de manière optimale - kéfir faible en gras ou kéfir de la laiterie pour enfants. Le meilleur moment est le deuxième repas (intervalle, environ, de 21 h à 23 h). Pourquoi les produits laitiers fermentés? Parce qu'il n'y a pas de différence fondamentale de composition par rapport aux seuls produits laitiers. Car, et c'est déjà fondamental, tous les produits laitiers fermentés en général et le kéfir en particulier contiennent des bactéries lactiques. Les bactéries lactiques, d'une part, sont des antagonistes (en d'autres termes, des ennemis) de nombreux microbes nocifs qui peuvent provoquer des infections intestinales, et d'autre part, elles forment des substances qui participent activement au processus de digestion et, par conséquent, l'améliorent (digestion); troisièmement, ils réduisent la charge sur l'organe le plus faible et immature de l'enfant - sur le foie.
  • La première fois, nous en donnerons un peu - deux ou trois cuillères à café (et nous le donnerons à partir d'une cuillère). Ensuite, nous compléterons avec le produit habituel - le lait maternel du sein ou un mélange au biberon. Pendant la journée, nous aurons l'occasion d'observer. Pourvu que tout soit en ordre, le lendemain on double la dose, et ainsi de suite. Cela, comme vous vous en souvenez du cours de mathématiques à l'école, s'appelle une progression géométrique. Sa particularité est que tout pousse assez rapidement: le premier jour - 10-15 ml, le deuxième - 20-30 ml, le troisième - 40-60 ml, le quatrième - 80-120 ml. Arrêtez. Si un jour il y a des problèmes ou des soupçons de problèmes - une pause. N'augmentez pas la dose, peut-être même diminuez-la, mais si les problèmes vous dérangent vraiment, arrêtez complètement.
  • Le quatrième ou cinquième jour d'utilisation du kéfir, ajoutez-y directement du fromage cottage et mélangez bien. Vous pouvez fabriquer vous-même du fromage cottage (la science n'est pas géniale), vous pouvez l'acheter. L'essentiel: la confiance dans la qualité - la pureté et la durée de conservation. Le premier jour - une cuillère, le deuxième - deux, etc., le montant total à l'âge de six à huit mois est de 30 g, après huit mois - 50 g. Vous pouvez ajouter un peu de sucre au kéfir et au mélange de fromage cottage et de kéfir. La décision - d'ajouter ou non - dépend du goût du kéfir lui-même et du fait que l'enfant accepte de manger du kéfir non sucré.

Toute interdiction d'utilisation du fromage cottage (la motivation la plus fréquente est la prolifération rapide de la fontanelle, vous ne pouvez pas avoir beaucoup de calcium, mais il y en a beaucoup dans le fromage cottage) n'a aucune base logique. Dans 30 g de fromage cottage, la quantité de calcium est d'environ 47 mg et dans 50 g, respectivement, 78 mg. Comparez-vous: dans 100 g de lait de vache - 120 mg, dans 100 g de lait maternel - 35-50 mg.

  • Ainsi, une moyenne de sept à dix jours est nécessaire pour qu'une alimentation soit complètement remplacée - 150 g de kéfir + 30 g de fromage cottage. Et tous les autres aliments restent le produit principal: lait maternel ou lait maternisé adapté. Et dans ce mode, sans contracter et repousser obstinément les attaques des conseillers, il est conseillé de passer trois à quatre semaines.
  • Nous commençons à remplacer une autre alimentation - de préférence la toute dernière, avant le coucher. Nous utilisons des céréales de lait. Trois types sont les plus rationnels: le sarrasin, l'avoine et le riz. Vous pouvez acheter de la bouillie - il y a une énorme quantité de bouillie de lait pour bébé en vente, mais vous pouvez la cuisiner vous-même. Pour l'auto-cuisson, nous utilisons de la farine (riz, sarrasin, flocons d'avoine); si nous n'achetons pas de farine, nous la fabriquons nous-mêmes en utilisant un moulin à café ordinaire. Le lait de vache ordinaire est le plus souvent utilisé comme solvant principal. De la farine et du sucre sont ajoutés au lait. Il est à noter qu'au lieu du lait de vache, il est souvent préférable d'utiliser des formules lactées destinées aux enfants de plus de six mois (les mêmes «formules ultérieures» avec le numéro 2, dont nous avons déjà parlé).

Recette: Porridge

10 g (environ 1,5 cuillère à café) de la farine correspondante (sarrasin, riz, flocons d'avoine) et 1/2 cuillère à café de sucre sont dissous dans 20-30 ml d'eau bouillie à température ambiante. Versez la solution obtenue sous agitation constante dans du lait bouillant (quantité de lait - 100 ml). Cuire 3 minutes. Terminé. Puisque le sucre n'est pas une chose standard, vous devrez peut-être en ajouter un peu plus.

Concernant la préparation de bouillie à base du mélange. Nous faisons cuire la bouillie de la farine appropriée dans l'eau et, lorsqu'elle refroidit, ajoutons le mélange en deux proportions: c'est-à-dire si vous avez besoin de 3 cuillères à soupe du mélange pour 100 g d'eau, puis 1,5 cuillère à soupe pour 100 g de bouillie dans l'eau. C'est toute la sagesse.

Les lecteurs seront probablement surpris de ne pas trouver de semoule sur la liste des aliments recommandés. Mais c'est la bouillie à base de semoule avant, et peut-être même maintenant, qui est utilisée le plus souvent et qui reste la bouillie pour enfants la plus appréciée et la plus nationale. Tout y est bon: prix, facilité de préparation, consistance, goût. Et les enfants l'aiment. Un petit problème: la semoule est riche en gluten. La protéine de gluten - appelée gliadine en termes médicaux intelligents - provoque parfois une maladie intestinale assez grave. Cela se produit dans les situations où il y a une intolérance à la gliadine. Compte tenu de cette information, il ne faut cependant pas refuser la semoule. Il est juste plus sûr de nourrir la bouillie avec d'autres et d'utiliser la semoule un peu plus tard - après huit mois.

  • Nous avons donc déjà huit mois. Nous mangeons quatre à cinq fois par jour: une fois du kéfir, une fois du porridge et deux ou trois fois l'aliment principal - lait maternisé ou lait maternel. L'heure tant attendue des légumes et des fruits est arrivée. C'est venu, mais nous n'avons pas encore su si nous avons des dents ou non. S'il y en a au moins un - pas de question, nous commençons les légumes. Sinon, ce qui n'est pas souvent le cas, attendons encore un peu. Pour commencer, testez l'alimentation - comment notre enfant réagira généralement aux légumes. Cuisson du bouillon de légumes. Le premier jour, nous offrons 30 à 50 g, le deuxième - deux fois plus. Si tout va bien, nous passons à la soupe de légumes ou à la purée de légumes et, en augmentant progressivement la dose, nous remplaçons complètement l'un des repas par des légumes..

Recette: BREW DE LÉGUMES

Pommes de terre + carottes + oignons + chou: hachés finement et finement, versés avec de l'eau bouillante, recouverts d'un couvercle et bouillis jusqu'à ce qu'ils soient complètement bouillis. Passer à travers une gaze, porter à nouveau à ébullition et verser dans une bouteille. La proportion, à peu près, est la suivante: pour 50 g de légumes, 100 ml d'eau.

Recette: PURÉE DE LÉGUMES

Nous avons coupé divers légumes, ajouté un peu d'eau bouillante et laisser mijoter; à mesure que l'eau bout, ajoutez de l'eau bouillante. Nous frottons les légumes chauds prêts à manger à travers un tamis, ajoutons du lait chaud et une pincée de sel. Bien battre et porter à ébullition. Ajoutez de l'huile végétale au plat fini. Légumes - 100 g (pommes de terre - au moins 20 g); lait - 25 g; huile végétale - 3 g.

  • Pendant deux ou trois semaines, nous nourrissons un plat de légumes (soupe ou purée de pommes de terre, peu importe), puis, par analogie avec les légumes, nous effectuons un test pour la viande - nous faisons cuire la soupe non dans l'eau, mais dans un bouillon de viande (idéalement - poulet). S'il n'y a pas de problème - nous ajoutons la viande râpée directement à la soupe, après encore quelques jours, à nouveau directement dans la soupe, - le jaune d'un œuf de poule bouilli - premier 1/5 partie, puis plus. Dans tous les cas, jusqu'à l'âge d'un an, plus de la moitié du jaune n'est pas nécessaire.
  • Maintenant sur le fruit. Nous les donnerons le jour où nous verrons la première dent "éclos". Et si cette dent est retrouvée avant six mois, nous serons patients. Il n'est pas du tout nécessaire de commencer avec des jus - les purées de fruits ou la pulpe d'une pomme au four ne sont pas du tout pires. Les jus et purées de fruits ne remplacent pas le repas principal, ils sont donnés en complément après l'allaitement ou le lait maternisé.
  • À neuf mois, trois tétées sont complètement remplacées par des aliments complémentaires. Répétons: une fois kéfir + fromage cottage, une fois bouillie, une fois soupe. Porridge - le plus diversifié. Les soupes sont très diverses: tant au niveau de la composition des légumes que du type de viande, si ce n'est très grasse. Nous mangeons déjà du jaune et de l'huile végétale. Nous buvons des jus - 30-50 g.
  • Que pouvez vous faire d'autre? Ajoutez des biscuits écrasés au kéfir et au fromage cottage. Purée de pommes de terre au lait et purée de viande. Pomme au four. La chapelure dans la soupe, la croûte de pain et une tranche de pomme peuvent être données à la main - sucées (grignotées). À partir de 10 mois, vous pouvez faire cuire la soupe non pas dans la viande, mais dans le bouillon de poisson.
  • Qu'en est-il du repas principal, qui semble avoir cessé d'être le repas principal à 9-10 mois? Il est clair que nous entendons des formules laitières adaptées et / ou du lait maternel. Si la mère a du lait, il est conseillé de nourrir le bébé au moins une fois par jour pendant un an maximum. Au bout d'un an, il n'a plus de signification biologique particulière [3]. Les formules de lait de haute qualité, dont la composition n'est certainement pas pire que le lait de vache, peuvent être administrées jusqu'à deux ou trois ans.

Lors de tous tests et innovations «nutritionnels», rappelez-vous:

notre tâche principale est de garder l'enfant en bonne santé, et plus l'enfant est âgé, moins les expériences liées à la nutrition sont pour lui moins dangereuses.

Mais soyez toujours très prudent avec les aliments génétiquement non indigènes (rappelez-vous, dans le chapitre «Grossesse» - que l'arrière-arrière-grand-mère n'a pas mangé, et dont nous n'avons pas besoin). Les enfants de familles à faible revenu sont moins susceptibles de tomber malades, principalement parce qu'il n'y a pas assez d'argent pour les spécialités à l'étranger.

Le foie des enfants est l'un des organes les plus faibles, et même chez un enfant en parfaite santé et en développement normal, il "mûrit" finalement et devient, comme un adulte, quelque part à l'âge de 12 ans. Toutes les particules non digérées (celles-là mêmes qui provoquent des allergies) doivent être neutralisées et excrétées du corps. Et le foie joue un rôle primordial dans ce processus. À mesure que l'enfant grandit, de nombreux aliments qui causaient auparavant des allergies graves commencent à être tolérés assez normalement - le foie mûrit. Les grands-mères disent: "dépassées". Ils parlent correctement. Par conséquent, si un enfant présente des signes d'allergies au chocolat, aux fraises ou au jus d'orange (éruptions cutanées, démangeaisons, troubles intestinaux à température corporelle normale), cela ne signifie pas que l'enfant est condamné à être séparé du chocolat pour le reste de ses jours. Sois patient. Et il n'est pas nécessaire de regarder autour de vous en se lamentant: "Pourquoi tout le monde est-il autorisé, mais le mien n'est pas autorisé?"

Tout pédiatre sait que les enfants tombent plus souvent malades le lundi. Est-ce que tu sais pourquoi? Parce que le dimanche, ils vont rendre visite aux grands-mères et, malheureusement, la nourriture est considérée comme la mesure de l'amour..

[1] L'hypovitaminose est une maladie causée par un apport insuffisant de toute vitamine.

[2] La formule de soja, comme nous le savons déjà, est utilisée pour l'intolérance aux protéines du lait de vache. Pas souvent, mais plus souvent que nous ne le souhaiterions, il existe une autre variante de l'intolérance: l'intolérance au sucre du lait (lactose). Pour de telles situations, des mélanges à faible teneur en lactose et sans lactose ont été créés..

[3] L'absence de signification biologique reflète le fait que l'arrêt de l'allaitement n'affecte en rien la croissance et le développement de l'enfant. Néanmoins, de nombreuses mères avec grand plaisir continuent à nourrir leurs enfants pendant assez longtemps, trouvant dans ces nombreuses commodités et avantages (toutes les commodités et avantages sont décrits dans la section sur l'alimentation à la demande).

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Nutrition

Commentaires des utilisateursparfois, avec une toxicose sévère, ils sont hospitalisés, c'est nocif pour l'enfant si elle ne peut pas manger!
J'ai aussi eu une toxicose sévère!

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Causes d'une grossesse geléeLes causes d'une grossesse gelée sont variées et nombreuses. Ceux-ci inclus: anomalies chromosomiques et géniques; troubles hormonaux (à la fois un manque de progestérone et un excès d'androgènes); infections sexuellement transmissibles et autres (rubéole, grippe, toxoplasmose); une mauvaise nutrition; l'abus d'alcool et le tabagisme; drogues.