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Comment restaurer les hormones après l'accouchement

Après l'accouchement, le corps féminin revient à son état d'origine. Normalement, le processus de récupération prend beaucoup de temps. Mais sous l'influence de divers facteurs négatifs, ce processus peut être retardé. Et cette condition est appelée perturbation hormonale après l'accouchement..

Causes du déséquilibre hormonal après l'accouchement

Les causes du déséquilibre hormonal peuvent être différentes. Et les plus courants sont les suivants:

  • processus difficile de porter un enfant;
  • accouchement compliqué de conséquences indésirables (perte de sang importante, etc.);
  • violation du processus de lactation;
  • stress, tension nerveuse;
  • fatigue corporelle chronique;
  • passion pour les mauvaises habitudes (fumer, boire des boissons alcoolisées);
  • une mauvaise alimentation (manger de la malbouffe ou un régime trop strict);
  • faiblesse des forces immunitaires (maladies infectieuses, froides ou inflammatoires).

Les experts associent souvent l'échec des niveaux hormonaux à l'accouchement par césarienne.

Le fond hormonal est-il restauré tout seul

«Porter un bébé et l'accouchement ultérieur est un processus naturel pour le corps d'une femme. La restauration du corps après l'accouchement est également «fixée» par la nature ».

De nombreuses jeunes mères s'intéressent au moment où les hormones sont rétablies après l'accouchement. Normalement, il faut 4 à 6 mois pour rétablir les niveaux hormonaux après l'accouchement. Mais certains symptômes du trouble peuvent être observés pendant 1 à 2 ans après l'accouchement (par exemple, le surpoids).

Pour accélérer le processus de récupération du corps, une femme doit adhérer à un mode de vie sain, pratiquer une activité physique modérée et manger des aliments sains. De plus, il est nécessaire de s'assurer qu'il y a moins de troubles nerveux et de surmenage physique dans la vie..

L'allaitement joue également un rôle important dans la récupération hormonale rapide après l'accouchement. Le déséquilibre des hormones «revient» à la normale 2 mois après la fin de la lactation.

Si, après les périodes indiquées, les symptômes de déséquilibre hormonal persistent, il est conseillé à la jeune mère de consulter un médecin. Un appel urgent à un spécialiste est nécessaire si l'état de la femme s'aggrave sensiblement chaque jour.

Symptômes de déséquilibre hormonal

Après avoir accouché, une jeune maman doit être sensible à son bien-être. Il est important de se rappeler que dans le contexte d'un déséquilibre hormonal, le développement de pathologies graves (troubles du système endocrinien ou reproducteur) peut survenir.

Symptômes de perturbation hormonale après l'accouchement:

  • vertiges;
  • migraines fréquentes;
  • «sauts» brusques dans les paramètres de pression artérielle;
  • problèmes de sommeil;
  • faiblesse physique;
  • changements de comportement (irritabilité, émotivité, agressivité, apathie, etc.).

Des signes de déséquilibre hormonal apparaissent également à l'extérieur:

  • un changement brusque de poids (un ensemble de kilos en trop ou, au contraire, une perte de poids brutale);
  • calvitie sur la tête;
  • augmentation de la croissance des poils corporels;
  • transpiration excessive;
  • gonflement des membres inférieurs et du visage;
  • violation du processus de lactation (une forte diminution de la quantité de lait maternel ou des bouffées de chaleur prolongées);
  • l'apparition de douleurs menstruelles;
  • inconfort pendant les rapports sexuels.

Si un ou plusieurs signes coïncident, une jeune femme doit immédiatement prendre rendez-vous avec un gynécologue ou un endocrinologue.

Traitement des déséquilibres hormonaux

Il est impossible de déterminer exactement quand le fond hormonal est rétabli après l'accouchement. Chaque organisme est individuel et le processus de récupération peut durer 4 mois ou 1 an.

ÂgeNormes
Niveaux normaux d'hormones pendant le développement corporel (14-25 ans)0,6 à 4,5 mUI / L.
Taux de TSH chez les femmes de 25 à 50 ans0,4 à 4,0 mUI / L.
L'hormone TSH dans le sang des femmes qui envisagent une grossesse ne doit pas dépasser la marque2,5 mUI / L.
La norme de l'hormone pour les femmes enceintes0,2 à 3,5 mUI / L.

Si des signes négatifs apparaissent, une femme doit consulter un médecin et subir un examen médical complet. Lorsque le diagnostic est confirmé, le médecin prescrit un traitement, qui comprend un traitement hormonal et réparateur. Les médicaments sont prescrits strictement individuellement. Après avoir suivi un traitement, la femme est à nouveau affectée à des tests, en fonction des résultats desquels l'efficacité du traitement est déterminée.

Comment restaurer les hormones d'une jeune mère après l'accouchement

Sans changements dans le contexte hormonal, la grossesse et à l'avenir, l'accouchement ne peut pas se produire. La restructuration globale du corps d'une femme est régulée par des hormones en différentes quantités selon la période: pour la fécondation - TSH et LH, FSH pour la rupture du corps jaune et la fécondation de l'ovule, pour le maintien de la grossesse - progestérone, pour l'accouchement - l'ocytocine et l'endorphine.

On peut dire que pendant un an et demi (grossesse et premiers mois après la naissance), le corps féminin subit un stress colossal et constant, les hormones changent instantanément et la femme doit être en bonne santé. Mais, quand et combien de temps le fond hormonal se rétablit-il après l'accouchement? Quels indicateurs sont la norme et pour quelles données une correction supplémentaire est nécessaire?

Contexte hormonal après l'accouchement

Combien de temps et combien de temps faut-il pour rétablir les niveaux hormonaux normaux chez une femme qui accouche? Pour ce faire, vous devez d'abord décider quel est le contexte hormonal "normal" pour une femme en travail et une mère qui allaite, et quelle est, en fait, la différence entre le nombre d'une mère qui n'allaite pas et d'une femme qui vient d'accoucher.?

Le travail du fond hormonal d'une femme après la naissance d'un bébé ne s'arrête pas. Au contraire, c'est dans les premiers mois que la production de prolactine, d'endorphine et d'ocytocine est un élément nécessaire à une maternité heureuse. Pour une femme qui n'a pas accouché, le taux de prolactine doit être compris entre 140 et 520 μg / l, tandis qu'avec le début de la grossesse et de l'allaitement, ces chiffres changeront progressivement. Pendant l'allaitement (les trois premiers mois), le taux de prolactine est le plus élevé, après cette période, le fond hormonal revient progressivement à la normale.

Si la normalisation ne se produit pas, nous pouvons parler de la complication de la restauration de l'état hormonal de la femme en travail, qui s'est développée à la suite de complications ou en présence de:

  • prendre des contraceptifs hormonaux (contrôle des naissances) avant la grossesse;
  • prendre des hormones pour maintenir la grossesse;
  • la présence de fibromes, de tumeurs;
  • pathologie ovarienne;
  • insuffisance rénale;
  • maladie des organes endocriniens;
  • jeûne, repas irréguliers riches en graisses;
  • augmentation de l'activité physique.

Tous ces facteurs peuvent provoquer une mauvaise récupération hormonale chez une femme..

La restauration complète des niveaux hormonaux se produit après la fin de la lactation. Jusqu'à cette période, nous ne pouvons parler que des indicateurs approximatifs des hormones..

Chaque femme, en fonction de ses caractéristiques individuelles du corps, récupère après l'accouchement de différentes manières. Pour poser un diagnostic, il est nécessaire de mener une étude complète, de faire un don de sang pour les hormones.

Comment déterminer s'il y a des violations

Les raisons pour lesquelles le processus de récupération hormonale est retardé peuvent être de nature différente (physiologiques, pathologiques, prise de médicaments - neuroleptiques, antiémétiques, glucocorticoïdes). Il est assez simple de déterminer s'il y a des violations, car une femme devient non seulement irritable et pleurnichante, mais des problèmes d'allaitement peuvent également apparaître. Cependant, les symptômes sont déterminés par le type spécifique de trouble..

Symptômes

Le tableau clinique des niveaux hormonaux perturbés après l'accouchement:

  • sauts brusques de pression, tandis que différents indicateurs peuvent être observés à gauche et à droite;
  • somnolence pendant la journée, manque de sommeil la nuit;
  • irritabilité;
  • remplissage irrégulier du sein avec du lait (à un moment il y a beaucoup de lait, à un autre - peu, indépendamment de la consommation d'eau, de nourriture);
  • maux de tête;
  • la formation de taches, d'acné, d'acné sur le visage, le corps;
  • desquamation, démangeaisons cutanées, irritation de certains types de tissus;
  • une forte réaction négative aux odeurs (parfums);
  • troubles du système digestif (constipation ou diarrhée).

Traiter ou ne pas traiter

Chaque cas est différent. Seul un médecin peut découvrir la violation exacte des niveaux hormonaux. La période post-partum chez de nombreuses femmes est associée à des changements hormonaux, qui seront accompagnés de changements caractéristiques dans le corps. Cependant, cela ne signifie pas qu'une correction est nécessaire..

Le traitement du fond hormonal ne commence que dans le cas d'un processus de récupération prolongé après la fin de l'allaitement. En règle générale, les médecins prêtent d'abord attention à la situation émotionnelle dans la famille, aux relations et recommandent ensuite de passer des tests.

Le risque de récupération hormonale prolongée est observé plus souvent chez les femmes qui sont sensibles aux soins excessifs de leurs proches, ou, au contraire, elles-mêmes sont elles-mêmes excessivement cuites au-dessus de l'enfant, complètement immergées dans ses problèmes.

Comment restaurer les hormones d'une jeune mère après l'accouchement

Comment restaurer les niveaux hormonaux après l'accouchement et quand demander de l'aide? Tout d'abord, il convient de prêter attention aux problèmes physiologiques observés chez une femme enceinte. Si, avant la grossesse, la fille avait des problèmes de fécondation (artificielle, après stimulation hormonale), il y a un risque élevé de problèmes après l'accouchement.

Dans ce cas, la restauration du fond hormonal après l'accouchement doit être accompagnée d'une correction médicamenteuse. En effet, à la suite de violations de cette nature, une femme peut non seulement perdre du lait, mais également développer une dépression post-partum dangereuse, qui à son tour nécessite un traitement médicamenteux..

Outils de récupération

Les hormones, leur quantité, leur concentration aux différents stades de la grossesse, la fécondation et l'alimentation sont différentes. Les moyens (médicaments) de traitement ne peuvent être prescrits qu'après avoir passé des tests et identifié la cause réelle des violations. Il faut comprendre que les hormones par elles-mêmes ne disparaissent pas et n'augmentent pas. En règle générale, une telle tendance est précédée d'une violation dans tout organe.

Combien de temps faut-il pour récupérer

Le rétablissement complet après l'accouchement se produit si la grossesse et l'accouchement se sont déroulés sans complications et que la mère elle-même n'a pas été exposée à des médicaments (césarienne). Dans cette situation, le corps normalise indépendamment la production d'hormones, fait face au stress et aide le corps à revenir à la normale..

Récupérer rapidement, par exemple, après une césarienne, ne fonctionnera pas. Comme le montre la pratique, la récupération des femmes en travail par césarienne est plus lente. Si une femme qui a accouché a naturellement un arrière-plan hormonal normal immédiatement après l'arrêt de l'allaitement, alors après une césarienne, vous pouvez pleinement parler de récupération seulement 1,5 à 2 ans après l'accouchement..

Contexte hormonal après l'accouchement, restructuration du corps

Changer le rapport d'hormones dans le corps d'une femme pendant la période de naissance d'un enfant est un processus naturel. Tous les systèmes physiologiques sont en cours de reconstruction pour assurer le plein développement de l'enfant à naître.

Pendant la grossesse, le rapport des hormones change. Le rôle principal appartient à la progestérone, à l'estriol, à l'estradiol.

  • 1 Causes de l'échec hormonal post-partum
  • 2 Symptômes
  • 3 Récupération de la menstruation
  • 4 Traitement des troubles hormonaux
  • 5 Médicaments
  • 6 Méthodes traditionnelles

Pendant neuf mois, le corps fonctionne de manière améliorée, des changements se produisent à tous les niveaux - biochimique et cellulaire. Le rétablissement de l'équilibre hormonal après l'accouchement prend du temps. Pendant la lactation, le niveau de prolactine est élevé, ce qui abaisse le taux d'œstrogène. Pendant la période d'allaitement, leur concentration est inférieure aux valeurs normales..

Pour éviter de graves perturbations hormonales:

Avec une période de récupération post-partum réussie, le niveau d'hormones se stabilise au plus tôt 1 à 2 mois après la fin de l'allaitement. De nombreux facteurs affectent le corps d'une femme en travail, de sorte que les cas d'échec hormonal ne sont pas rares

Causes de la perturbation hormonale post-partum

Grossesse difficile, accouchement difficile avec complications, césarienne provoquent un déséquilibre hormonal. Pour les mêmes raisons, la période de restauration des niveaux normaux d'hormones sera plus longue qu'après le travail naturel. La réadaptation est retardée par d'autres facteurs:

  • le lait maternel n'est pas produit;
  • une mauvaise nutrition;
  • manque de repos;
  • absence d'activité post-partum non associée à l'enfant;
  • stress et anxiété;
  • maladies immédiatement après la naissance d'un enfant;
  • prendre des médicaments;
  • buvant de l'alcool;
  • fumeur;
  • situation écologique défavorable.

Le fond hormonal après l'accouchement revient lentement à la normale.

Symptômes

Avec l'arrivée du bébé à la maison, la jeune maman subit une surcharge physique. La détérioration du bien-être, les sautes d'humeur fréquentes, les pics de tension artérielle, l'apparition d'un œdème, la survenue d'étourdissements sont des signes de changements négatifs dans le corps.

Les symptômes indiquent une perturbation hormonale après l'accouchement:

  • de faibles performances, des dépressions fréquentes, des explosions d'agression inexpliquées, une baisse de la libido sont associées à une production insuffisante d'œstrogènes;
  • menstruations douloureuses, abondantes et prolongées - indicateur d'une faible concentration de la principale hormone féminine estradiol;
  • la cause de l'insomnie, le sommeil superficiel est un manque de progestérone;
  • une faible concentration de prolactine provoque une violation de la production de lait maternel;
  • être en surpoids ou perdre du poids avec un régime alimentaire normal est associé à une violation de la concentration d'hormones thyroïdiennes.

La perturbation hormonale affecte l'état externe d'une femme - les cheveux tombent, des éruptions cutanées apparaissent, l'émail des dents est détruit, une transpiration excessive se produit. Avec ces symptômes, vous devriez consulter un médecin pour éviter les complications..

Une perturbation du rapport œstrogène / progestérone entraîne une dépression post-partum. Cela provoque inévitablement un trouble dans le travail des organes internes et de leurs systèmes..

Pour le traitement des perturbations hormonales sévères après l'accouchement, une assistance médicale qualifiée est nécessaire.

Récupération de la menstruation

Pendant l'allaitement, une femme ne mûrit pas les follicules (œufs) en raison des taux élevés de prolactine. Il inhibe la sécrétion de progestérone, qui régule directement le cycle utérin. Les premières règles doivent être attendues une fois la lactation terminée. Chaque prise du bébé au sein stimule la sécrétion de prolactine.

Les changements hormonaux, la reprise du cycle menstruel sont directement liés à la lactation:

Caractéristiques de la poitrine
alimentation
Récupération de cycle
après l'accouchement
Mère pas de bébé qui allaiteAprès 10-12 semaines
Manque de lait maternel,
nourriture mixte bébé
3-4 mois
Introduction à l'alimentation de bébé des aliments complémentaires à partir de 6 mois6-8 mois
Un nouveau-né qui allaite uniquement (ou l'allaitement est à la demande)Pas plus tôt que dans 11 à 12 mois

La normalisation du cycle utérin après l'accouchement indique une restauration complète des niveaux d'hormones.

Traitement des troubles hormonaux

Pour clarifier le diagnostic, le médecin prescrit des tests pour le niveau d'hormones, découvre les raisons qui ont provoqué l'échec. Peut-être que la raison de l'embonpoint, de la dépression ou du malaise est liée au mode de vie de la femme, à sa situation stressante ou à d'autres facteurs externes. Si la détérioration de l'état est associée à des troubles hormonaux, un traitement spécial est effectué.

Plusieurs spécialistes sont impliqués dans la restauration des niveaux hormonaux après l'accouchement - un gynécologue, un endocrinologue, un thérapeute. Les analyses de laboratoire d'urine et de sang révèlent une hormone qui doit être régulée. Avec une référence rapide à des spécialistes, une mise en œuvre stricte de leurs recommandations, la concentration et le rapport des hormones sont rétablis.

Médicament

Un endocrinologue (thérapeute, gynécologue) prescrit des médicaments pour stabiliser l'équilibre hormonal sur la base d'études de laboratoire et de caractéristiques individuelles. Parmi les médicaments pour le traitement des troubles hormonaux post-partum:

  • Esstrinol;
  • Cordyceps;
  • Cyclodinone;
  • Biozinc;
  • Biocalcium;
  • Thé anti-lipidique;
  • Cellulose.

Méthodes folkloriques

Le fond hormonal dans la période post-partum est normalisé avec l'utilisation de décoctions:

  • sauge;
  • Potentilla;
  • Origan;
  • le houblon;
  • Fenugrec;
  • les orties.

Les substances actives de ces plantes aident le corps à faire face au manque d'œstrogènes. Pendant la lactation, la production de prolactine est activée. L'utilisation d'herbes médicinales doit être convenue avec le médecin..

Les produits suivants aideront à stabiliser l'état de la femme après l'accouchement:

  • poisson de mer, huile de graines de cumin noir, olive, graines de lin, noix (riches en acides gras oméga-3 sains et en cholestérol, nécessaires à la synthèse des hormones sexuelles);
  • poulet, dinde, bœuf, œufs, fromage à pâte dure, tomates, bananes, dattes (sources d'acides aminés tryptophane, phénylalanine, qui sont importants pour la synthèse des endorphines et la stabilisation de l'état émotionnel).

Des facteurs externes et internes provoquent des perturbations hormonales après l'accouchement. Cette condition a des symptômes graves. Lorsqu'ils apparaissent, il est nécessaire de demander l'aide de spécialistes pour clarifier le diagnostic et effectuer un traitement adéquat..

Les médicaments, les plantes médicinales, une bonne nutrition, le respect du régime quotidien aideront à récupérer après l'accouchement.

Quelques faits sur la restauration des niveaux hormonaux après l'accouchement.

La restauration des niveaux hormonaux après l'accouchement chez une femme se produit progressivement. En l'absence de perturbations après l'accouchement, une grande quantité de l'hormone prolactine est produite dans le corps de la mère. Grâce à cette hormone, le bébé reçoit la quantité de lait dont il a besoin. Le taux de prolactine augmente progressivement pendant la grossesse, de sorte qu'immédiatement après la naissance du bébé, la mère peut l'attacher au sein.

  1. Quelques faits sur la restauration des niveaux hormonaux après l'accouchement.
  2. Quand les hormones reviennent à la normale?
  3. Restauration du cycle menstruel après l'accouchement
  4. Quand pouvez-vous tomber enceinte après l'accouchement et comment vous protéger?
  5. Comment restaurer les hormones?
  6. Perturbation hormonale chez la femme après l'accouchement: symptômes et signes

Quelques faits sur la restauration des niveaux hormonaux après l'accouchement.

Au cours des premiers mois après l'accouchement, le niveau de progestérone et d'œstrogène produit par les ovaires est assez bas. À savoir, ces hormones sont responsables du cycle menstruel et de la fonction reproductrice. Leur nombre dépend directement de la fréquence d'attachement du bébé au sein. Plus il y a de tétées (et d'hormone prolactine, respectivement), moins il y a de progestérone et d'œstrogène. À l'inverse, avec une diminution du nombre de tétées, la quantité de progestérone et d'œstrogène augmente. La fonction reproductrice de la femme est rétablie. En conséquence, les chances d'une nouvelle grossesse augmentent. Par conséquent, il est nécessaire de sélectionner soigneusement les méthodes de contraception..

Quand les hormones reviennent à la normale?

En présence d'allaitement, le rapport hormonal revient à la normale après l'accouchement avec la fin de la période de lactation. Si une mère, pour une raison quelconque, n'allaite pas son bébé, le fond hormonal est rétabli beaucoup plus tôt. En bonne santé, le corps a besoin de 2-3 mois.

Pour ramener le niveau d'hormones à la norme, une mère qui allaite doit commencer à introduire des aliments complémentaires dans l'alimentation du bébé à l'âge de 6 mois. Cela contribue à une réduction en douceur du nombre d'allaitements. En conséquence, la prolactine sera déjà produite en plus petite quantité, le fond hormonal se normalisera progressivement.

Cependant, l'allaitement ne doit pas être interrompu brusquement. Après l'accouchement, la mère met le nouveau-né au sein assez souvent, en moyenne, 12 fois par jour. À la fin de la lactation (si le processus est progressif), le nombre de tétées est réduit à 2-3 fois par jour. Seulement dans ce cas, vous pouvez terminer la période de lactation sans douleur..

Sur recommandation de l'OMS, vous devez allaiter votre bébé jusqu'à un an. Bien que de nombreux médecins conseillent de mettre le bébé au sein jusqu'à 1,5 à 2 ans. Ensuite, le bébé deviendra plus fort et en meilleure santé. En plus d'une excellente immunité, une alimentation prolongée aura un effet positif sur le système nerveux de l'enfant et sa relation étroite avec sa mère..

Restauration du cycle menstruel après l'accouchement

Chaque nouvelle mère s'inquiète de la question: quand le cycle menstruel se rétablit-il après l'accouchement? Ce processus est individuel pour toutes les femmes. La restauration du cycle menstruel est principalement affectée par le facteur hormonal - la production de prolactine. Si une femme n'allaite pas son bébé, le cycle menstruel est rétabli 7 à 12 semaines après l'accouchement. Cependant, seulement s'il n'y a pas de défaillances graves dans le corps.

Si la mère nourrit le bébé à la demande, le cycle menstruel peut être absent pendant toute la durée de l'allaitement. Dans certains cas, chez une femme qui allaite, le cycle menstruel est rétabli avant qu'elle n'ait fini d'appliquer le bébé au sein. Cela peut être dû à l'introduction d'aliments complémentaires et à une réduction de la production de prolactine. Si le bébé est complété avec un mélange dès la naissance, le cycle menstruel reprend, en règle générale, 3-4 mois après l'accouchement..

Quand pouvez-vous tomber enceinte après l'accouchement et comment vous protéger?

Certaines jeunes mères s'inquiètent de la question: quand peut-on tomber enceinte après avoir accouché? Les médecins sont autorisés à reprendre l'activité sexuelle 1,5 à 2 mois après la naissance du bébé. Vous pouvez tomber enceinte après l'accouchement lors du premier rapport sexuel. Par conséquent, il est impératif déjà pendant cette période de se protéger contre une grossesse ultérieure.

Les méthodes de contraception les plus appropriées après l'accouchement sont les méthodes de barrière. Ceux-ci comprennent les préservatifs, les capes cervicales, les diaphragmes, les suppositoires, les gels, les pâtes, les crèmes, les capsules.

Un dispositif intra-utérin peut être inséré 6 mois après la naissance. Bien sûr, il est d'abord nécessaire de consulter un médecin et de passer des tests, car il est possible d'identifier des contre-indications. Vous pouvez également attendre la fin de l'allaitement et le retour de votre cycle menstruel. Après 3-6 mois après cela, passez déjà à l'utilisation de contraceptifs hormonaux. Les autres méthodes de prévention des grossesses non désirées ne sont pas très efficaces.

Comment restaurer les hormones?

Pour rétablir l'équilibre hormonal après l'accouchement, suivez les recommandations ci-dessous. Bien que le processus de récupération lui-même ne soit pas rapide et prenne plusieurs mois avec une bonne santé initiale.

  • Manger une alimentation équilibrée. Une mère qui allaite manque souvent d'iode, de fer et d'autres vitamines, oligo-éléments et parfois juste des protéines. Portez une attention particulière à votre menu du jour. Il peut être nécessaire de compléter votre alimentation avec un complexe de vitamines et de minéraux.
  • Observez la routine quotidienne. Essayez de vous reposer autant que possible. Bien sûr, ce n'est pas facile avec un petit enfant. N'essayez pas d'être l'hôtesse parfaite. Demandez de l'aide à votre mari, par exemple. Lorsque votre bébé s'endort, couchez-vous avec lui.
  • Utilisez des méthodes pour renforcer l'immunité. Vous pouvez ajouter de l'herbe d'échinacée à votre thé. La teinture d'alcool ne peut pas être utilisée pendant la lactation, car elle peut pénétrer dans le lait maternel. Prenez une douche de contraste. Passez plus de temps à l'extérieur. Marchez avec votre bébé dans le parc.
  • Faites une activité physique modérée. Faites de la gymnastique tous les jours, visitez la piscine régulièrement ou faites du yoga, du fitness. Gardez le sens des proportions et évitez la musculation.

Perturbation hormonale chez la femme après l'accouchement: symptômes et signes

Toutes les femmes n'ont pas une période de récupération en douceur après la naissance d'un bébé. Dans certains cas, des écarts par rapport à la norme se produisent.

Si le cycle menstruel n'a pas repris 1 à 2 mois après la fin de la lactation, cela est préoccupant. Considérez les principaux symptômes et signes de déséquilibre hormonal chez la femme après l'accouchement.

  • Changements cutanés (pâleur, sécheresse, desquamation).
  • Fluctuations de poids soudaines.
  • Augmentation de la transpiration.
  • Croissance atypique des poils corporels ou chute des cheveux du cuir chevelu
  • Déficience visuelle.
  • Insomnie et fatigue chronique.
  • Maux de tête fréquents.
  • Apathie, irritabilité, sautes d'humeur fréquentes.
  • Cycle menstruel irrégulier.
  • Sécheresse vaginale et diminution de la libido..

Si vous remarquez la manifestation de plusieurs signes, il est nécessaire de consulter un gynécologue ou un endocrinologue dans un court laps de temps. Un médecin qualifié envoie souvent un test sanguin pour les hormones. Sur la base de l'examen, la présence ou l'absence d'échecs dans le corps féminin sera révélée. Si le médecin détecte des violations du niveau des hormones sexuelles, de la fonction ovarienne ou de l'état des glandes mammaires, il prescrira un traitement approprié. Le cours de la récupération peut prendre beaucoup de temps. Les médicaments sont prescrits sur une base individuelle. Et sans assistance médicale qualifiée, une femme ne peut pas faire face à ce problème..

Malgré les inquiétudes concernant le bébé, évaluez régulièrement votre bien-être. Votre enfant a besoin d'une maman en bonne santé.

Perturbation hormonale après l'accouchement: symptômes, causes, traitement

La période de grossesse, d'accouchement et de lactation est un test difficile pour le corps féminin. Les systèmes reproducteur et endocrinien sont les plus exposés, dont les pathologies aggravent le bien-être et l'état psychologique de la mère..

La perturbation hormonale après l'accouchement est un phénomène assez courant, provoqué par la déstabilisation des glandes endocrines en relation avec les besoins changeants du corps.

Pourquoi l'équilibre hormonal est-il perturbé après l'accouchement?

Les modifications du fond hormonal et du cycle menstruel pendant la grossesse et l'accouchement ne sont pas pathologiques. Quelques mois après la naissance d'un enfant, il y a un changement progressif de l'équilibre des hormones sexuelles féminines (œstrogènes, progestérone), des androgènes et de la prolactine, qui régulent la fonction ovarienne, la production de lait maternel et d'autres processus physiologiques. La production d'ocytocine joue également un rôle important: avec sa synthèse insuffisante, il y a une violation de l'attachement au nouveau-né et une détérioration de l'état psychologique de la mère.

Les causes de la perturbation hormonale post-partum peuvent être:

  • risque élevé d'avortement spontané pendant la grossesse;
  • travail prématuré, rapide et compliqué;
  • césarienne;
  • stress post-partum;
  • maladies infectieuses graves dans la période postnatale;
  • prendre certains médicaments (en particulier, des médicaments hormonaux);
  • violation de la production de lait maternel;
  • prédisposition héréditaire au déséquilibre hormonal;
  • manifestation de troubles endocriniens existants (maladies de la thyroïde et du pancréas, des glandes surrénales, etc.) pendant la grossesse.

Une mauvaise nutrition pendant la période post-partum, la présence de mauvaises habitudes, un environnement psychologique défavorable, une mauvaise écologie et le manque de sommeil associé aux soins d'un nouveau-né aggravent le problème et affectent le tableau clinique des troubles endocriniens.

Hormones et grossesse

Symptômes de déséquilibre hormonal

Les signes de perturbation hormonale dans la période post-partum dépendent du niveau d'hormones produites en quantités excessives ou insuffisantes. Les symptômes les plus courants de la pathologie sont:

  • gain ou perte de poids;
  • irrégularités menstruelles, menstruations abondantes et douloureuses;
  • diminution des performances, détérioration de l'état psychologique d'une femme;
  • troubles de l'humeur (explosions d'agressions suivies de périodes d'apathie, etc.);
  • diminution de la libido;
  • vertiges;
  • gonflement;
  • transpiration;
  • changements brusques de la pression artérielle, perturbation du système cardiovasculaire;
  • dyssomnie;
  • violation de la phase de sommeil profond;
  • alopécie;
  • croissance active des cheveux dans diverses parties du corps;
  • pathologies dermatologiques, éruptions cutanées;
  • violations de la production de lait maternel;
  • dépression post-partum, manque d'attachement au nouveau-né, etc..

Surpoids ou insuffisance pondérale

Les femmes en insuffisance pondérale ou en surpoids peuvent être associées non seulement à des changements de régime, mais également à des troubles hormonaux. Les facteurs endocriniens suivants contribuent à la prise de poids:

  1. Augmentation de la concentration de ghréline. L'équilibre de la ghréline et de la leptine régule la faim et la satiété. Avec une production intense de ghréline ou une violation de la sensibilité des cellules à la leptine, une femme a constamment faim et doit contrôler étroitement son alimentation afin de ralentir la prise de poids. L'augmentation de la production de ghréline peut être directement liée au déséquilibre hormonal et au manque de sommeil pendant la période de soins d'un nourrisson: réduire le taux de sommeil quotidien à 4-5 heures entraîne une augmentation de la concentration de ghréline de 15% et une diminution correspondante de la synthèse de leptine.
  2. Diminution de la production d'hormones thyroïdiennes. Les pathologies thyroïdiennes associées à une diminution de la synthèse des hormones iodées T3 et T4 (hypothyroïdie) entraînent l'apparition d'un œdème, un ralentissement du métabolisme et une augmentation rapide du poids corporel. Dans le contexte de l'allaitement et du déséquilibre hormonal post-partum, de nombreux signes caractéristiques de la maladie thyroïdienne (irrégularités menstruelles, changements d'humeur) peuvent ne pas être perceptibles.
  3. Augmentation de la synthèse du cortisol. Une augmentation de l'appétit avec une synthèse accrue de la ghréline n'est pas la seule raison de l'excès de poids chez les jeunes mères. Un sommeil insuffisant, le stress physique et psycho-émotionnel stimulent la production de cortisol, l'hormone du stress, qui provoque un gonflement et une accumulation de graisse dans l'abdomen et les cuisses. Réduire la quantité de sommeil de 2 à 3 heures par jour entraîne une augmentation de la production de cortisol de 50%.

La perte de poids pendant la période post-partum est moins courante que l'inverse. La perte de poids peut être causée par des taux élevés de leptine ou d'hormones thyroïdiennes (hyperthyroïdie). Un excès de leptine entraîne une perte de sensibilité à la faim. Une femme qui s'occupe d'un bébé peut oublier la nourriture en l'absence de faim, ce qui entraîne des carences nutritionnelles.

Avec une production accrue d'hormones thyroïdiennes, une diminution du poids corporel se produit même si la femme mangeait correctement et suivait un rythme de sommeil normal.

Comment les hormones se comportent après l'accouchement

Les hormones post-partum reviendront aux niveaux prénataux à la fin de la lactation. Avec les maladies de la glande thyroïde, l'hypophyse, ce processus peut être perturbé. Comment détecter la perturbation hormonale, la distinguer de la fatigue ordinaire et restaurer la santé, en savoir plus dans notre article.

Qu'arrive-t-il aux hormones après l'accouchement

Le fond hormonal change considérablement après l'accouchement. La production de certaines hormones diminue et la seconde augmente, de sorte qu'une femme peut allaiter et restaurer la capacité d'avoir des enfants.

Dans les ovaires

Dans les ovaires, après la naissance du bébé, le corps jaune, qui a aidé le placenta à fournir des niveaux élevés de progestérone, disparaît progressivement. Des follicules simples commencent à se former et à mûrir. Si, pour une raison quelconque, une femme n'allaite pas, les premières règles surviennent dans 7 à 9 semaines. Ils apparaissent généralement sans ovulation (cycle anovulatoire) et le corps jaune n'est pas formé. La décharge peut être maigre et vos règles douloureuses..

Pendant la lactation

Lors de l'alimentation, la prolactine joue un rôle majeur dans la modification des niveaux hormonaux. Il inhibe la libération d'hormones folliculo-stimulantes et lutéinisantes par la glande pituitaire. Par conséquent, le processus d'ovulation est inhibé (la libération de l'ovule du follicule), la grossesse ne se produit pas.

Cela est particulièrement évident dans les premiers mois lorsqu'une femme allaite uniquement. Ensuite, après l'introduction d'aliments complémentaires, la formation de prolactine diminue et le risque de conception augmente. Chez certaines femmes, la lactation s'accompagne d'un effet contraceptif soutenu.

D'autres hormones affectent également le processus de sécrétion du lait:

  • hypothalamus d'ocytocine,
  • œstrogènes ovariens et progestérone,
  • cortisol surrénalien,
  • thyroxine thyroïde.

Normalement, tout le système endocrinien après l'accouchement fonctionne avec une activité accrue. Si la fonction de l'un des organes est altérée, la production de lait peut diminuer.

Et voici plus sur le surpoids après l'accouchement..

Quand l'arrière-plan revient à la normale

Après la fin de l'alimentation, l'effet inhibiteur de la prolactine sur la fonction de la glande pituitaire s'affaiblit. La formation cyclique de l'hormone folliculo-stimulante et lutéinisante commence. Cela aide à normaliser le cycle menstruel. La première menstruation peut commencer dans 3 semaines, mais il y a aussi une période de retard plus longue - jusqu'à 1,5 à 2 mois. La restauration de la capacité de concevoir est possible dans certains cas, même en nourrissant le bébé.

Le moment de la normalisation complète de la libération d'hormones dépend du fond hormonal initial et de l'intensité de la libération de prolactine. Ils sont également déterminés par l'état de santé général d'une femme, et notamment par la présence de maladies gynécologiques et endocriniennes. Le niveau de stress, la surcharge physique et émotionnelle et une alimentation adéquate sont également importants..

Qu'est-ce que l'hormone relaxine affecte?

Cette hormone est également formée en dehors de la grossesse par le corps jaune de l'ovaire. En structure, il est proche de l'insuline. Une grande quantité est produite au cours du premier trimestre pour étirer les muscles de l'utérus, et le deuxième pic se produit pendant la période prénatale.

Rôle dans le corps

Son rôle réside dans les changements suivants:

  • augmentation de l'élasticité des ligaments;
  • divergence de l'articulation des os pelviens (articulation pubienne) pour faciliter le mouvement du fœtus le long du canal génital;
  • expansion de l'anneau pelvien.

Manque de relaxin

Étant donné que l'influence de l'hormone n'est pas seulement locale, un risque accru d'entorses persiste tout au long de la grossesse et les six premiers mois après l'accouchement. Souvent, la taille des pieds augmente ou des pieds plats apparaissent en raison de l'affaiblissement de la fonction de soutien des muscles. L'effet de la relaxine dans la période post-partum est neutralisé avec une teneur en calcium suffisante dans le sang, ainsi qu'un bon développement du système musculaire.

S'il n'y a pas de telle compensation, il y a une douleur dans la région pelvienne, une violation de la démarche, une difficulté à monter les escaliers. La violation qui en résulte est appelée symphysite..

Os de la ceinture pelvienne

Il peut disparaître de lui-même 5-7 mois après l'accouchement, mais le plus souvent, des douleurs dans les os du bassin, le bas du dos, les femmes se sentent jusqu'à un an.

Pour éviter son développement, il est recommandé:

  • Inclusion d'aliments riches en calcium dans le menu - lait, crème sure, fromage cottage, lentilles, herbes fraîches et noix.
  • Activité physique quotidienne - après l'accouchement, des exercices thérapeutiques, la marche, le Pilates sont recommandés. Les exercices de Kegel sont utiles pour renforcer les muscles du plancher pelvien (rétraction et retard de l'anus en position couchée, assise).
  • Prendre des vitamines riches en calcium - Vitrum prenatal forte, Alphabet mom's health, Complivit mom.

Que se passe-t-il en cas d'échec hormonal après l'accouchement

La direction pour l'étude des hormones est donnée par un gynécologue ou un endocrinologue lorsque des signes de violation du cours de la période post-partum apparaissent.

Estradiol et progestérone

Normalement, ces hormones diminuent fortement après l'accouchement, ce qui incite au début de la lactation. Avec une diminution excessive des œstrogènes, le processus de restauration de la membrane muqueuse de l'utérus, la formation de fibres de collagène et la formation d'une cicatrice utérine post-partum sur le site du décollement placentaire sont inhibés. L'excès d'estradiol s'accompagne de saignements.

Si le rapport œstrogène et progestérone est violé chez la femme, il apparaît:

  • sautes d'humeur avec une tendance aux états dépressifs;
  • gain de poids, gonflement;
  • taches de vieillesse sur la peau, augmentation de la teneur en graisse, acné;
  • augmentation de la perte de cheveux et des ongles cassants, augmentation de la croissance des cheveux du visage, des membres;
  • les pics de tension artérielle;
  • augmentation de la transpiration.

Le traitement est prescrit en fonction des maladies détectées. En cas de troubles fonctionnels, il est recommandé:

  • faire des changements dans la nutrition - abandonner les aliments gras, frits, les bonbons, la farine;
  • déshonorer suffisamment de sommeil;
  • prendre des complexes de vitamines - Vitrum beauty, pilules spéciales Merz;
  • marcher au grand air pendant au moins 1,5 à 2 heures par jour.

Prolactine

La formation du lait maternel dépend du niveau de cette hormone. Par conséquent, s'il n'est pas suffisamment libéré, un test sanguin est nécessaire, en même temps des tests d'estradiol, de progestérone et de gonadotrophines hypophysaires sont prescrits.

Si la cause d'une faible lactation est associée à des troubles hormonaux, des analogues de la prolactine et de l'ocytocine, de la vitamine E et de la niacine sont prescrits pour le traitement. Une alimentation appropriée du nourrisson joue un rôle important dans la synthèse de l'hormone. La production est stimulée par l'attachement fréquent au sein (à la demande), le pompage après la tétée, le contact 24 heures sur 24 entre la mère et l'enfant.

Pour évaluer la glande thyroïde

Après l'accouchement, le risque de développer une thyroïdite augmente. C'est le nom de l'inflammation auto-immune de la glande thyroïde. Elle est causée par la formation d'anticorps contre leurs tissus en raison d'une activation excessive de l'immunité, à la fin de la période de suppression des défenses pendant la grossesse.

2-3 mois après l'accouchement, les femmes ont:

  • nervosité accrue,
  • insomnie,
  • fatigue sévère,
  • minceur,
  • battements de cœur forts et rapides,
  • poignée de main,
  • transpiration.
Symptômes de la thyrotoxicose

À partir de la semaine 20, l'excès initial d'hormones (hyperthyroïdie) se transforme en pénurie (hypothyroïdie) avec les symptômes suivants:

  • somnolence,
  • oubli,
  • distraction,
  • intolérance au froid,
  • douleurs musculaires et articulaires,
  • basse pression,
  • gonflement,
  • peau sèche,
  • chute de cheveux,
  • troubles dépressifs.

Pour poser un diagnostic, il est important d'étudier le contenu de l'hormone thyréostimulante de l'hypophyse (TSH) et des anticorps anti-thyroperoxydase. Les niveaux de thyroxine et de triiodothyronine produits par la glande thyroïde peuvent être normaux ou légèrement modifiés. Pour le traitement, l'endocrinologue sélectionne des médicaments qui stimulent ou inhibent la glande thyroïde (en fonction des données diagnostiques). Des médicaments cardiaques et anti-anxiété peuvent être ajoutés.

Après le plat principal, il est recommandé d'introduire des fruits de mer, des algues, des pommes avec des graines, des feijoa, des noix dans l'alimentation. Si la zone de résidence est éloignée de la mer, des vitamines contenant de l'iode (Centrum, Multimax) ou des préparations contenant de l'iode (Iodomarin, Iodbalans) sont affichées, remplacement du sel de table par de l'iode.

Avec insuffisance hypophysaire

Un travail sévère et une perte de sang sévère entraînent une diminution du flux sanguin dans le cerveau. Étant donné que l'hypophyse, même pendant la grossesse, se prépare à une production accrue de prolactine, sa sensibilité aux carences nutritionnelles augmente. Cela peut entraîner le développement d'un manque d'activité hormonale - le syndrome de Sheehan..

Ses signes:

  • arrêt complet de la lactation;
  • absence de menstruation après l'arrêt de la formation de lait dans 2-3 mois ou écoulement peu abondant;
  • évanouissement, faiblesse sévère;
  • assombrissement de la peau;
  • gonflement;
  • chute de cheveux.
Syndrome de Sheehan (arrêt complet de la lactation)

Les tests sanguins pour les hormones comprennent la recherche:

  • thyroxine et TSH
  • adrénocorticotrope et cortisol;
  • stimulant les follicules et lutéinisants;
  • estradiol, prolactine.

Les patients reçoivent également une tomographie hypophysaire, un test de tolérance au glucose. Pour le traitement, l'hormonothérapie substitutive, des préparations de fer sont prescrites.

Comment restaurer les hormones après l'accouchement

Toutes les femmes dans un délai d'un mois à compter de la naissance d'un enfant doivent contacter un gynécologue pour un examen. Si vous ne vous sentez pas bien, cela doit être fait immédiatement. Si aucune maladie n'a été identifiée, pour normaliser la formation d'hormones, il est recommandé:

  • la durée du sommeil est d'au moins 8 heures par jour, repos diurne;
  • promenades quotidiennes au grand air;
  • limiter le stress, l'utilisation de thés apaisants à la camomille, à la menthe, aux fruits de fenouil;
  • une bonne nutrition avec une quantité suffisante de protéines (viande maigre, poisson, produits laitiers), graisses insaturées (huile végétale, noix), céréales à grains entiers, herbes fraîches, légumes et fruits;
  • retirer tout aliment industriellement transformé de l'alimentation, surveiller l'absence de colorants, de conservateurs et d'exhausteurs de goût;
  • exclure le tabagisme et l'alcool, l'auto-administration de médicaments, les compléments alimentaires.

Regardez la vidéo sur la récupération hormonale après l'accouchement:

Le fond hormonal après l'accouchement est progressivement rétabli aux niveaux qui étaient avant la grossesse. Pendant l'allaitement, la prolactine hypophysaire inhibe l'ovulation, le début des règles et la conception. A la fin du flux de lait, le cycle menstruel revient à la normale après 2 mois en moyenne.

Et voici plus sur les vitamines pour le fond hormonal d'une femme.

Avec un déséquilibre hormonal, une fatigue sévère apparaît, des sautes d'humeur et la lactation est perturbée. Dans ces cas, vous devez contacter un gynécologue pour un examen. Après avoir reçu les résultats des tests d'hormones, un traitement médicamenteux est prescrit. Pour accélérer la récupération après l'accouchement, vous devez faire attention au régime quotidien, à la nutrition, rester à l'air frais.

Le surpoids apparaît après l'accouchement pour diverses raisons, notamment un déséquilibre hormonal, une mauvaise nutrition et une faible mobilité. Combien il laisse est influencé par le mode de vie et le nombre de kg gagnés. Après l'accouchement, vous pouvez perdre du poids, ne vous en débarrasser qu'avec un peu d'effort et identifier la raison de son gain.

La perte de cheveux hormonale survient chez la femme en réaction à certaines pathologies. Le traitement pour arrêter la calvitie comprend la thérapie pour les perturbations hormonales et les maladies qui ont provoqué la perte, la prise de médicaments et d'herbes.

Il est préférable pour un médecin de choisir des vitamines pour le fond hormonal d'une femme sur la base de l'anamnèse, des analyses. Il existe deux complexes spécialement conçus pour la récupération et sont sélectionnés individuellement pour normaliser le fond hormonal des femmes..

Il existe deux règles pour perdre du poids après une hormone: le régime et le sport. Cela aidera même après l'accouchement, en prenant des hormones artificielles. Il faut comprendre que le poids ne disparaîtra pas rapidement. Comment perdre du poids efficacement?

À bien des égards, c'est le système reproducteur qui est affecté par le fond hormonal chez les femmes. La norme est la menstruation régulière, la grossesse, le bien-être. Si des échecs surviennent après 40 ans, cela peut être la ménopause ou la ménopause. Il existe également des raisons psychologiques qui conduisent à des troubles, à de faibles niveaux hormonaux..

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Combien de temps faut-il pour abaisser les niveaux d'hormones après la grossesse et l'accouchement??

Combien de temps faut-il pour que vos hormones reviennent à la normale après l'accouchement? Nous disons combien de temps les tempêtes hormonales feront rage et le corps se rétablira.

Tu l'as fait! Vous êtes une femme forte, courageuse, douce, aimante et belle qui vient de mettre au monde une nouvelle personne ou qui est sur le point de le faire. Malgré la joie, les hormones de votre corps après l'accouchement peuvent vous faire réfléchir au moment où vous reviendrez à la «normale» et vous sentirez «normal».

Changements hormonaux post-partum

Votre corps subit de nombreux changements pour vous aider à vous préparer à l'accouchement. Beaucoup de ces changements sont dus au fait que le corps produit différentes hormones ou même différents complexes hormonaux. Ils modifient tous les deux votre corps physiquement et affectent considérablement l'état émotionnel, à la fois pendant et après l'accouchement..

Et maintenant que vous avez donné naissance à un enfant, vous pouvez vous sentir mal à l'aise. Par exemple, trop émotif, irritable, sensible, impatient. la liste continue. D'autres mamans parlent de la joie de la maternité, mais vous vous sentez dans un état de dépression post-partum.

La bonne nouvelle est que ce que vous ressentez après l'accouchement est tout à fait normal et est en grande partie dû aux fluctuations hormonales post-partum. Et ce que vous devez savoir, c'est combien de temps il faut aux hormones pour se calmer après l'accouchement. De plus, ce que vous pouvez faire pour réduire les effets des hormones sur votre humeur.

Comment l'accouchement affecte les hormones

Le corps d'une femme produit de nombreuses hormones différentes pendant la grossesse pour le soutenir et l'aider à l'accouchement. L'exposition aux hormones après la grossesse peut affecter les activités quotidiennes.

La relaxine, par exemple, est une hormone sécrétée par les ovaires, le placenta et même la muqueuse utérine d'une femme tout au long de la grossesse. Au cours des premier et deuxième semestres, il supprime les contractions musculaires, évitant la naissance prématurée, et en fin de grossesse, il aide à rompre les membranes entourant le fœtus, à ouvrir et à ramollir le col de l'utérus et le vagin, et à détendre les ligaments pelviens, ce qui facilite le processus de naissance..

La relaxine affaiblit les muscles et les ligaments du corps, de sorte que les femmes enceintes peuvent être plus sensibles aux tensions musculaires pendant l'activité physique et leurs articulations peuvent être à risque. Même après l'accouchement, la relaxine est toujours active, de sorte que cela peut prendre jusqu'à cinq mois avant que vous vous sentiez plus stable dans votre propre corps..

La prolactine, une hormone qui stimule la production de lait dans le corps, reste dans votre corps de la grossesse à aussi longtemps que vous allaitez. De plus, il peut affecter le comportement, le métabolisme, le système immunitaire et la régulation hydrique, ce qui explique les éventuelles sautes d'humeur et la rétention d'eau (œdème) après l'accouchement..

L'ocytocine est une autre hormone qui joue un rôle important dans l'accouchement et l'allaitement. Lors de l'accouchement, il stimule la contraction des muscles de l'utérus et lors de l'allaitement, il favorise l'écoulement du lait dans le sein. Des recherches récentes montrent que l'ocytocine est très importante pour le comportement social. Il est responsable de l'excitation sexuelle, de la reconnaissance, de la confiance, de l'anxiété. C'est pourquoi on l'appelle aussi «l'hormone de l'amour». De plus, l'ocytocine est connue pour induire un lien entre la mère et l'enfant.

Bien que toutes les femmes produisent ces hormones pendant et après la grossesse et l'accouchement, toutes les femmes ne vivront pas les mêmes expériences émotionnelles..

Dangers de l'excès d'œstrogène

Les deux plus grands acteurs mondiaux des hormones de grossesse et d'accouchement sont les œstrogènes et la progestérone. En fait, pour les femmes qui ont du mal à concevoir, les médecins peuvent prescrire des œstrogènes et de la progestérone pour faciliter la grossesse. Les niveaux d'oestrogène et de progestérone pendant la grossesse soutiennent la croissance fœtale et les changements dans le corps de la femme.

L'œstrogène et la progestérone sont produits à la fois dans les ovaires (corps jaune) et dans le placenta pendant la grossesse. Les niveaux de progestérone augmentent considérablement au début de la grossesse. La progestérone prépare l'endomètre et ses vaisseaux à «nourrir» le fœtus en croissance, elle prévient également les contractions musculaires utérines et prévient la naissance prématurée. Les niveaux d'oestrogène augmentent pendant la grossesse et sont plus élevés avant l'accouchement. Les scientifiques pensent maintenant que le travail commence lorsque l'œstrogène devient l'hormone dominante.

Presque immédiatement après la délivrance du placenta, le taux de progestérone revient à ce qu'il était avant la grossesse. Les niveaux d'œstrogènes après la grossesse restent au même niveau élevé, ce qui entraîne ce que l'on appelle la «dominance des œstrogènes». C'est tout à fait normal pour les femmes qui se sentent de mauvaise humeur et émotives à propos de ces montagnes russes hormonales. Vous pouvez pleurer sans raison, mais lorsque vous commencez à apprendre de nouvelles routines et à vous rapprocher de votre enfant, les accès de larmes disparaissent généralement..

La dominance œstrogène peut provoquer une hypothyroïdie. Il peut y avoir deux types de dysfonctionnement thyroïdien après l'accouchement: la thyroïdite post-partum, caractérisée par une hyperthyroïdie transitoire ou transitoire, et une hypothyroïdie persistante.

Une fonction thyroïdienne réduite peut entraîner un certain nombre d'effets physiques, notamment:

  • Intolérance au froid,
  • Perte de poids
  • Diminution de l'appétit
  • Fatigue,
  • Constipation,
  • Faiblesse musculaire proximale,
  • Gonflement du visage,
  • Peau sèche,
  • Cheveux cassants,
  • Bradycardie,
  • Essoufflement à l'effort.

N'oubliez pas que la dominance des œstrogènes post-partum ne signifie pas nécessairement que vous avez plus d'œstrogènes dans votre corps, mais seulement que les niveaux d'œstrogènes sont élevés par rapport à la baisse de la progestérone après l'accouchement..

Quels sont les symptômes d'un déséquilibre hormonal après l'accouchement?

Pour de nombreuses femmes, les hormones post-partum peuvent être accablantes. Ce n'est qu'un des symptômes.

  • Gain de poids,
  • Fatigue,
  • Maux de tête,
  • Mauvais rêve

Les déséquilibres hormonaux peuvent également affecter l'humeur et vous pouvez vous sentir déprimé et anxieux..

Étant donné que les effets physiques et émotionnels des hormones postnatales peuvent être observés peu de temps après l'accouchement, de nombreuses femmes veulent savoir pendant combien de temps elles peuvent observer les symptômes d'un déséquilibre hormonal. La chronologie des hormones post-partum sera légèrement différente pour chaque femme. Mais il y a encore quelque chose en commun.

Traitement du déséquilibre hormonal post-partum

Il existe plusieurs options de traitement différentes pour aider à équilibrer les hormones postnatales.

Les symptômes tels que l'irritabilité, la fatigue, les sautes d'humeur et le stress peuvent être soulagés en demandant simplement à vos amis et à votre famille de vous aider avec votre bébé ou votre entreprise. Même quelque chose d'aussi petit que d'aider à la préparation des aliments et au nettoyage peut libérer plus de temps pour se reposer et guérir. Si vous avez besoin d'un peu de temps seul, demandez au père, à la maman ou à la nounou du bébé de prendre soin du bébé pendant que vous prenez un bain ou que vous vous promenez au grand air. Un exercice léger peut également aider à équilibrer les hormones et réduire le stress. Si vous aimez passer du temps avec vos amis, trouvez du temps pour un rendez-vous ou allez au parc avec vos amis.

Votre médecin peut également vous recommander des suppléments à base de plantes ou hormonaux pour traiter les déséquilibres hormonaux.

Combien de temps faut-il aux hormones pour se calmer?

La question que se pose presque chaque nouvelle maman est: "Quand vais-je me sentir à nouveau normale?" Ou "quand vais-je me sentir à nouveau moi-même?" La vérité est que chaque femme est unique. En règle générale, les symptômes associés aux déséquilibres hormonaux ne sont répandus que quelques semaines après l'accouchement, généralement entre 6 et 8 semaines..

Les symptômes associés aux hormones pendant l'allaitement resteront dans le corps tant que la femme allaite. Cependant, vous constaterez peut-être que vous pouvez atténuer les effets des déséquilibres hormonaux en utilisant certaines des options de traitement mentionnées ci-dessus, même pendant l'allaitement..

N'oubliez pas que le baby blues est tout à fait naturel après l'accouchement. Cependant, il est important d'être conscient des autres symptômes graves du post-partum. De plus, si vous pensez que les symptômes hormonaux sont si graves qu'ils vous empêchent de passer du temps avec votre bébé, ou s'ils ne disparaissent pas pendant plusieurs semaines après l'accouchement, parlez à votre médecin d'autres options de traitement..

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