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Gluconate de calcium pendant la grossesse

Pendant la grossesse, le corps de la future mère et de l'enfant a besoin de vitamines et de minéraux. Pour qu'un enfant naisse fort et en bonne santé, le corps de la femme enceinte doit avoir une quantité suffisante de calcium. Par conséquent, à partir de la 14e semaine de grossesse (parfois même plus tôt), de nombreuses femmes enceintes se voient prescrire du gluconate de calcium. Il doit être pris comme indiqué par un médecin, car l'auto-traitement et la prise inappropriée du médicament peuvent entraîner un excès de calcium dans le corps et nuire à la fois au bébé et à la future mère elle-même..

À quoi sert le calcium??

Le calcium est le principal élément qui forme les os et les tissus dentaires. Pendant la grossesse, le besoin en calcium augmente considérablement, car le bébé a également besoin de cet élément. Le calcium aide à développer correctement tous les tissus du corps de l'enfant à naître et est également un matériau de «construction» important dans la formation du système nerveux, du tissu osseux et du squelette d'un enfant. De plus, il participe à la formation des yeux, des oreilles, des cheveux et des ongles de bébé. Le développement physique et mental du bébé après la naissance dépend de la quantité de calcium absorbée. Par conséquent, il est très important de prendre correctement le calcium: n'en faites pas trop, ou vice versa, ne limitez pas son apport pendant la grossesse..

L'utilisation de gluconate de calcium pendant la grossesse

Pourquoi une quantité modérée de calcium est si importante sera maintenant expliquée. Le fait est qu'en raison d'un manque de calcium, le corps de la femme enceinte est plus sujet au stress, aux allergies et au développement d'autres maladies. Pour un enfant à naître, un manque de calcium menace un développement insuffisant, y compris une maladie telle que le rachitisme. De plus, l'apport en calcium réduit le risque de fausse couche et d'accouchement prématuré, aide à stabiliser la tension artérielle et réduit les pertes de sang pendant l'accouchement. Notez que l'apport en calcium est efficace pour le problème des crampes musculaires du mollet, qui sont souvent ressenties par les femmes enceintes, et bien sûr, le calcium aidera à préserver les dents. Par conséquent, il est très important de ne pas se limiter à l'apport en calcium et de ne pas provoquer ces maladies..

L'utilisation de gluconate de calcium pendant la grossesse

Pendant la grossesse, il n'y a rien de plus important pour une femme que de prendre soin de la santé de son bébé. Pour que ces neuf mois se déroulent suffisamment bien pour la femme enceinte et le fœtus, il existe de nombreuses recommandations différentes..

Une femme enceinte peut minimiser le risque de diverses comorbidités en suivant un régime, en adhérant au régime optimal d'alternance de stress physiologique et de repos, en évitant le stress psycho-émotionnel.

En outre, une femme enceinte peut utiliser divers complexes ou suppléments vitaminiques, souhaitant renforcer sa santé et «fournir» au bébé des substances utiles. L'un de ces médicaments qui sont populaires chez les femmes enceintes est le gluconate de calcium. L'utilisation de ce remède est-elle justifiée pendant la grossesse, quelles sont les règles de prise de gluconate de calcium pour les femmes enceintes?

Fonction

La carence en vitamines est un problème assez courant qu'une femme éprouve pendant la grossesse. Cela est dû au fait que maintenant le corps de la future mère est obligé de «partager» tout ce dont il a besoin avec le futur bébé, ce qui nécessite de sérieuses ressources pour sa croissance et son développement actifs..

Il arrive souvent qu'après la naissance d'un ou plusieurs enfants, une femme ait un «bouquet» de problèmes liés à la santé des os et des dents. Cela est principalement dû à un manque de calcium dans le corps, provoqué par la grossesse..

Examinons de plus près quelles sont les principales fonctions du calcium dans le corps:

  • La santé de l'ensemble du système musculo-squelettique, ainsi que la force des dents, des ongles et des cheveux, dépendent du niveau de calcium dans le corps..
  • Cet oligo-élément joue un rôle important dans la formation de certaines hormones et enzymes, et participe également au mécanisme de coagulation sanguine..
  • Le calcium a un effet antioxydant, est impliqué dans la régulation de l'insuline et de la glycémie.
  • Est un probiotique.
  • Pendant la grossesse, le corps d'une femme éprouve un besoin encore plus grand d'une quantité suffisante de calcium: la force du squelette fœtal, ainsi que les cheveux et les ongles en dépendent.
  • De plus, cet élément chimique est activement impliqué dans la formation de certaines parties du système nerveux du bébé. Par conséquent, il est important qu'un niveau suffisant de calcium soit toujours maintenu dans le corps de la femme enceinte, sinon l'enfant «prendra» la quantité de calcium dont il a besoin avec des dommages importants à sa mère..

Pour compenser la carence en nutriments dans le corps d'une femme enceinte, le médecin peut lui prescrire une variété de complexes vitaminiques. Pour combler le manque de calcium, il peut être conseillé à une femme de prendre des médicaments enrichis en cet oligo-élément..

L'un de ces agents est le gluconate de calcium. Il peut être sous forme de comprimés, sous forme de poudre ou sous forme liquide sous forme de solutions injectables. La nomination de ce médicament se produit déjà à 13-14 semaines de développement embryonnaire du fœtus, juste au moment où commence la formation intensive du système musculo-squelettique.

Au sens commun, le gluconate de calcium est une «vitamines inoffensives» dont l'apport n'a pas besoin d'être coordonné avec un spécialiste supervisant la grossesse. Cependant, cette opinion est erronée, car la teneur en excès de l'un ou l'autre oligo-élément, dont le calcium, peut nuire à la santé de la femme enceinte et de son bébé. Par conséquent, l'utilisation de tout additif n'est justifiée que sur l'avis d'un médecin..

Le tableau clinique de la carence en calcium

Comme déjà mentionné, tous les médicaments doivent être utilisés comme indiqué et le fait même de la grossesse n'est pas une raison pour un apport incontrôlé de divers suppléments vitaminiques.

Le médecin traitant peut vous conseiller de commencer à utiliser du gluconate de calcium si une femme présente les troubles suivants:

  • paresthésie (fausses sensations, par exemple "chair de poule");
  • syndrome convulsif;
  • sensations douloureuses survenant régulièrement dans les os;
  • détérioration de la santé de la peau, maladies dentaires;
  • diminution des performances;
  • irritabilité, labilité émotionnelle.

Menaces possibles de manque de calcium chez les femmes enceintes

Si une femme en «position», connaissant un manque aigu de calcium, ne prescrit pas de médicament qui compense cette carence dans le temps, les changements négatifs suivants peuvent survenir dans son corps:

  • au 1er trimestre, des symptômes de toxicose peuvent apparaître - tels que nausées, vomissements, étourdissements, perte de conscience, malaise général et autres, et il peut également y avoir une menace d'interruption de grossesse;
  • naissance prématurée;
  • gestose tardive (peut survenir au deuxième ou au troisième trimestre);
  • faible activité utérine pendant l'accouchement;
  • sous-développement du système musculo-squelettique du fœtus;
  • anomalies congénitales des organes internes du fœtus.

Mode de réception

En cas de carence en calcium, une femme enceinte se voit le plus souvent prescrire du gluconate de calcium sous forme de comprimés, car cette forme pharmacologique est la plus pratique. En moyenne, 2-3 comprimés sont prescrits par jour, bien que la dose puisse varier dans chaque cas individuel, en fonction des caractéristiques individuelles de l'évolution de la grossesse.

Le fœtus reçoit environ un tiers de la dose totale de médicament entrant dans le corps de la mère, tandis que le bébé reçoit du calcium non seulement du sang de la mère. Son propre corps est également capable de synthétiser cet oligo-élément en certaines quantités..

Méthode d'utilisation du médicament: vous devez boire les comprimés une heure après avoir mangé, après les avoir broyés à une consistance homogène. Pour une meilleure absorption, le médicament doit être pris avec du lait..

Avec un niveau élevé de carence en calcium chez la femme enceinte, le médecin peut prescrire une administration parentérale (sous forme d'injections) du médicament. Le médicament est administré en le préchauffant.

Interaction avec d'autres médicaments

Si une femme s'est vu prescrire d'autres médicaments pendant la grossesse, il est nécessaire de savoir comment leur apport est associé au gluconate de calcium.

Il est interdit de combiner ce produit avec des médicaments contenant des salicylates, des carbonates et de l'alcool éthylique. De plus, le gluconate de calcium augmente les effets toxiques de la quinidine et des glycosides cardiaques.

S'il est pris en parallèle avec des antibiotiques du groupe tétracycline, alors l'effet thérapeutique de cette dernière sera considérablement réduit.

Il n'est pas recommandé de prendre ce médicament en association avec du fer, car cette association réduit l'absorption du fer. Le gluconate de calcium réduit l'effet toxique de la prise de fluorures et de biophosphonates, en outre, améliore l'absorption des médicaments contenant des œstrogènes, ainsi que des vitamines D et K.

"Règles de sécurité" pour l'admission

Dans la plupart des cas, la prise de ce médicament ne nuit pas à la santé de la future mère et du bébé, à condition que la posologie et la méthode d'application soient respectées. Cependant, avec une consommation excessive, un certain nombre de conséquences désagréables peuvent survenir..

Cela est particulièrement vrai pour les femmes qui ne la considèrent pas du tout comme une drogue, la boivent avec ou sans, en se fiant non pas aux recommandations qualifiées d'un spécialiste, mais aux critiques d'Internet et aux conseils de personnes analphabètes. Par exemple, en cas de brûlures d'estomac, ils sont capables d'avaler une poignée de pilules à la fois, sans penser aux conséquences..

Des niveaux excessifs de calcium dans le corps de la mère sont très nocifs pour le bébé et peuvent entraîner une ossification précoce du système musculo-squelettique fœtal. Dans ce cas, la structure de ses os perdra l'élasticité nécessaire au passage physiologique à travers le canal génital. Les conséquences d'une telle pathologie peuvent être un traumatisme à la naissance et des ruptures des tissus mous dans le canal génital d'une femme..

Un excès de cet oligo-élément dans la structure du placenta, grâce auquel le fœtus est directement connecté au corps de la mère, peut entraîner une détérioration de sa capacité de charge, ce qui entraînera le fait que le bébé ne recevra pas les nutriments et l'oxygène nécessaires à son développement normal..

Avec un excès de calcium, la charge sur l'appareil urinaire de la femme enceinte augmente, ce qui peut également affecter négativement tout le cours de la grossesse.

Un taux de calcium sanguin élevé peut déclencher les symptômes suivants: augmentation du rythme cardiaque de la mère, faiblesse musculaire, diminution des performances, somnolence.

Cependant, en cas de carence en calcium, la prise du médicament conformément aux instructions apportera à la femme enceinte une amélioration de son bien-être. De plus, il aura un effet positif sur la contractilité du muscle cardiaque et des glandes surrénales, ainsi que de réduire le risque d'allergies..

Pour plus d'informations sur l'utilisation du gluconate de calcium pendant la grossesse, voir la vidéo suivante.

Caractéristiques de l'utilisation du gluconate de calcium pendant la grossesse

Pendant la grossesse, le besoin de nutriments augmente considérablement, car maintenant ils sont nécessaires non seulement par la femme elle-même, mais également par le corps en croissance. Pour répondre à tous les besoins, il est souvent nécessaire de prendre en plus des préparations vitaminées et minérales. Est-il nécessaire de prendre du gluconate de calcium pendant la grossesse ou pouvez-vous vous passer de pilules??

Les minéraux sont très importants pour le maintien de la santé. Et la grossesse est un moment où le besoin de nutriments et de minéraux augmente. Par conséquent, il est recommandé à de nombreuses femmes enceintes d'utiliser du gluconate de calcium, cet outil aide à éliminer la carence en élément dans le corps..

Voyons de quel type de médicament il s'agit et ce que les instructions disent sur son utilisation pendant la grossesse.

  1. De quoi a-t-il besoin?
  2. Que l'absence d'un élément menace?
  3. Besoin quotidien
  4. Description du médicament
  5. Pilule ou injection?
  6. Dosage
  7. Précautions

De quoi a-t-il besoin?

Tout le monde a sûrement entendu l'histoire de la façon dont les femmes enceintes mangent secrètement de la craie. Il y a du vrai dans cette histoire, car pendant la gestation, le besoin de calcium augmente..

Après tout, cet élément est consacré au développement du squelette du bébé, à la formation de son système nerveux et à la croissance du tissu musculaire. De plus, les ions calcium participent à de nombreux processus métaboliques, de sorte que l'absence de cet élément est extrêmement nocive..

Mais, bien sûr, les femmes enceintes n'ont pas à manger de craie. Pour combler la carence en élément, on leur prescrit des médicaments contenant du calcium, le plus souvent, ils recommandent l'utilisation du gluconate de calcium disponible.

Ce qui menace l'absence d'élément?

Le manque de calcium nuit à la santé de la femme elle-même et interfère avec le développement normal du bébé. Conséquences pour la future mère:

  • carie dentaire, ongles cassants, perte de cheveux;
  • toxicose sévère au premier trimestre et menace de prééclampsie aux stades ultérieurs;
  • fausse couche ou naissance prématurée;
  • malaise - fatigue, nervosité, anxiété;
  • crampes dans les jambes;
  • sensation de chair de poule.

Si un enfant s'est développé dans des conditions de carence en calcium, les pathologies suivantes peuvent être notées:

  • rachitisme;
  • muscles faibles;
  • système cutané affaibli;
  • troubles congénitaux du système nerveux.

Besoin quotidien

Un adulte en bonne santé devrait recevoir environ 1000 mg par jour; pendant la grossesse, le besoin de cet élément augmente et est de 1500 mg. Au cours des premiers mois, le bébé a besoin d'un peu de calcium - seulement 2-3 grammes par jour, mais à partir de la 13e semaine, les besoins commencent à augmenter, au troisième trimestre, le bébé a besoin d'environ 300 mg de l'élément par jour.

Conseil! Le besoin d'augmenter les doses de calcium persiste pendant l'allaitement, une mère qui allaite doit recevoir jusqu'à 2000 mg de l'élément par jour.

Description du médicament

Le gluconate de calcium est une poudre blanche qui contient environ 10% de calcium pur. La substance est parfaitement soluble à la fois dans l'eau et dans l'alcool éthylique. Les excipients sont la fécule de pomme de terre et le talc.

Le médicament est produit sous forme de comprimés, ainsi que d'une poudre pour préparer une solution. La solution peut être administrée par voie intramusculaire et intraveineuse.

Pilule ou injection?

Cette question reste à la discrétion du médecin. Dans la plupart des cas, les gynécologues recommandent l'utilisation du médicament sous forme de comprimés. Ils sont pratiques à boire à la maison. Les injections intramusculaires pour les femmes enceintes ne sont pratiquement pas prescrites.

Le fait est que le calcium est mieux absorbé lorsqu'il pénètre dans le tube digestif. Les injections, cependant, ne vous permettent pas d'obtenir le résultat attendu.De plus, avec cette méthode d'administration, les effets secondaires sont plus courants..

Si une femme enceinte a une carence en calcium aiguë, le médicament lui est administré par voie intraveineuse, les injections sont généralement administrées en milieu hospitalier. Cependant, cet état de fait est rare, de sorte que la plupart des femmes enceintes doivent prendre des comprimés de gluconate de calcium..

Dosage

La posologie du médicament est déterminée individuellement, en fonction de la gravité de la carence en éléments. Ainsi, les instructions indiquent qu'un adulte peut prendre jusqu'à 6 comprimés du médicament par jour. À la discrétion du médecin, la posologie standard peut être modifiée.

Bien sûr, vous n'avez pas besoin de boire toutes les pilules à la fois, la posologie quotidienne est divisée en trois doses. Pour augmenter l'absorption du calcium, vous devez prendre le médicament correctement. L'instruction recommande la procédure suivante:

  • écraser le nombre requis de comprimés pour obtenir une poudre;
  • la poudre est prise par voie orale (vous pouvez l'humidifier légèrement avec de l'eau ou du lait pour que la poudre ne se disperse pas);
  • buvez la poudre avec un verre de lait;
  • il est recommandé de boire le médicament une heure avant les repas.

Conseil! Si votre corps n'accepte pas bien le lait, il peut être remplacé par un produit à base d'acide lactique - lait cuit fermenté, kéfir, etc..

De plus, pour une assimilation complète du calcium, il est nécessaire que le corps ait suffisamment de vitamine D3. Votre médecin peut vous prescrire ces vitamines, mais vous pouvez compenser naturellement la carence en vitamines. Le D3 se trouve dans les aliments suivants:

  • huile de poisson, foie de morue, poissons de mer gras (saumon, maquereau, hareng, etc.);
  • jaune d'œuf;
  • beurre;
  • fromage à pâte dure.

Conseil! De plus, la synthèse de vitamine D3 par l'organisme est augmentée lorsqu'elle est exposée au soleil. Par conséquent, en été, vous pouvez prendre le soleil, à moins bien sûr qu'il n'y ait pas de contre-indications.

Précautions

Malgré le fait que le gluconate de calcium soit un médicament relativement sûr, il ne peut être recommandé à tout le monde sans exception. L'instruction indique qu'un excès de calcium dans le corps n'est pas moins nocif qu'un manque de cet élément. Par conséquent, seul un médecin peut recommander le remède à utiliser après les examens..

Le gluconate de calcium pendant la grossesse est prescrit à de nombreuses femmes enceintes, car pendant cette période, le besoin en oligo-éléments augmente. Le médicament doit être pris conformément aux recommandations données par l'instruction. En aucun cas, ne dépassez pas les doses et ne vous soignez pas, l'excès de calcium est très nocif.

Mieux que la craie - Gluconate de calcium pendant la grossesse

Auparavant, les femmes enceintes mangeaient de la craie et personne ne leur en voulait. Cependant, il y a toujours eu une alternative à ce caprice des femmes enceintes - le gluconate de calcium. Pourquoi ce médicament est nécessaire pour une femme en position et comment il aidera à renforcer les os du bébé alors qu'il est encore dans l'utérus - tout le monde ne comprend pas.

Gluconate de calcium pendant la grossesse

L'un des produits contenant du calcium est le gluconate de calcium. Il est souvent prescrit aux femmes enceintes, mais seul un médecin peut le faire..

Ce qu'une femme enceinte devrait savoir sur le gluconate de calcium

Dans les rayons des pharmacies, vous pouvez trouver du gluconate de calcium sous forme de:

  • comprimés;
  • pastilles à croquer;
  • solution pour usage intramusculaire ou intraveineux.
Il existe des indications pour chaque forme de gluconate de calcium.

Le seul ingrédient actif de toutes les préparations de gluconate de calcium est le gluconate de calcium monohydraté à raison de 500 mg par comprimé ou ampoule, ce qui couvre 1/3 des besoins quotidiens en calcium d'une femme enceinte. Son corps a besoin de 1500 mg de calcium par jour..

En plus du principal ingrédient actif, le comprimé contient:

  • la cellulose microcristalline, ou simplement la cellulose, qui améliore l'absorption du médicament;
  • la povidone sorbante pour nettoyer le corps des toxines et autres substances inutiles par les selles;
  • dioxyde de silicium colloïdal pour l'élimination des allergènes, des produits de désintégration et des microorganismes intestinaux nocifs. Si vous écrasez un comprimé de gluconate de calcium et que vous le saupoudrez sur une plaie, le composant de dioxyde de silicium accélérera la récupération des tissus sur le site de la lésion ou de l'eczéma;
  • stéarate de magnésium, nécessaire pour:
    • absorption normale du calcium par l'organisme;
    • augmenter les performances des glandes endocrines, des vaisseaux sanguins, des structures nerveuses lors de la transmission d'impulsions entre les muscles;
    • renforcer les dents, les ongles. En raison de l'apport de calcium au tissu conjonctif, la restauration des os se produit plusieurs fois plus rapidement et il y a un processus constant de renforcement. Ceci est important pour une femme enceinte chez qui la densité osseuse diminue constamment en raison de la dépense de calcium dans son corps pour la croissance des os du fœtus..

Si nous considérons une solution injectable, en plus de la substance principale, sa composition supplémentaire est quelque peu différente. Il comprend:

hydroxyde de calcium - épaississant;

acide lactique pour antiseptique;

eau pour préparations injectables.

Le principe d'action du médicament dépend de sa manière d'entrer dans le corps:

  • si un comprimé a été bu avec de l'eau, alors lorsqu'il pénètre dans l'intestin, le gluconate de calcium est absorbé par un tiers, pénètre partiellement dans la circulation sanguine et s'accumule dans les tissus osseux. Le reste est excrété inchangé par les intestins, mais en même temps il emporte avec lui des toxines, des allergènes alimentaires et des substances non digérées stockées dans les intestins;
  • si le médicament est injecté directement dans la circulation sanguine, la substance est absorbée plus rapidement, a un effet excitant sur les centres nerveux.

Quel est le meilleur moment pour commencer à prendre

À partir de la 20e semaine de grossesse, une femme peut ressentir pour la première fois un manque de calcium dans son corps. Par conséquent, s'il y a des plaintes confirmant une diminution de la proportion de calcium dans le corps et que les tests indiquent également sa carence, le médecin prescrit l'apport de gluconate de calcium.

Un tel traitement peut être effectué jusqu'à la 35e semaine avec contrôle de la concentration en ions calcium dans le plasma sanguin. Quelques semaines avant la date prévue de l'accouchement, le médicament est arrêté pour éviter un durcissement prématuré des structures osseuses du crâne. Si la tête fœtale devient trop dure, pendant le travail, les os du crâne ne peuvent pas rétrécir lors du passage dans le canal génital et un accouchement indépendant sera impossible..

Même avant de faire un test sanguin, vous pouvez examiner l'urine en donnant une partie de l'urine du matin pour l'échantillon de Sulkovich. L'analyse détermine le manque ou l'excès de calcium dans le corps. Chez la femme enceinte, ce test aide à détecter une augmentation du lessivage du calcium du tissu osseux, excrété par des mictions fréquentes et conduisant à une diminution de la concentration de calcium sanguin inférieure à 2,2 mmol / L.

Qui a besoin de gluconate de calcium

Tout d'abord, un apport supplémentaire de gluconate de calcium est nécessaire pour les femmes enceintes souffrant de:

  • une diminution du taux de calcium dans le sang (inférieur à 1,87 mmol / l) - hypocalcémie;
  • perturbation de l'hormone parathyroïdienne - une condition d'hypoparathyroïdie, qui se développe à la suite d'une hypocalcémie progressive;
  • inflammation des tissus hépatiques après une infection antérieure - hépatite parenchymateuse;
  • dysfonctionnement hépatique dû à une exposition à des substances toxiques;
  • lésions rénales inflammatoires;
  • stade compliqué de la gestose - éclampsie, accompagnée de convulsions et de malnutrition du cerveau;
  • forme hyperkaliémique de myoplégie paroxystique - une maladie héréditaire avec des épisodes de faiblesse de deux heures des muscles individuels du visage, des bras et des jambes, une surexcitation des centres nerveux et une augmentation du pouls, de la pression, de la sueur et de la soif;
  • le processus inflammatoire résultant de l'introduction d'une infection ou d'un virus dans le corps, avec perte de liquide des vaisseaux sanguins et déshydratation du corps;
  • maladies de la peau;
  • passage de grandes quantités de calcium dans l'urine.

Le gluconate de calcium est utilisé dans la thérapie complexe des maladies les plus courantes:

  • élimine les allergies aux aliments et aux médicaments en éliminant l'œdème et en renforçant les parois des vaisseaux sanguins;
  • arrête le saignement des organes internes;
  • élimine les conséquences de l'empoisonnement - absorbe et élimine les sels de métaux lourds à travers les intestins.

Les signes suivants "indiquent" le manque de calcium dans le corps:

  • détérioration de l'apparence:
    • fragilité des ongles;
    • terne et perte de cheveux;
    • peau sèche;
    • sensibilité des dents, saignement ou coloration de l'émail, apparition d'un grand nombre de dents cariées;
  • toxicose au premier trimestre de la grossesse;
  • douleur, crampes musculaires et articulaires;
  • palpitations cardiaques au repos;
  • gonflement des tissus;
  • un changement brusque d'humeur, une fatigue sévère;
  • l'apparition de protéines dans l'urine.

Souvent, une femme attribue ces symptômes à la grossesse et ne les signale pas au médecin. En conséquence, la maladie se développe et le corps de la femme enceinte est menacé d'épuisement, ce qui entraîne les complications suivantes:

  • pour la future maman:
    • début prématuré du travail;
    • le tonus des muscles de l'utérus;
    • le travail des vaisseaux pour l'usure, en conséquence - la perte de leur endurance et l'impossibilité de maintenir le flux sanguin, qui a augmenté de volume pendant la grossesse;
    • le développement de l'hypertension avec une augmentation de la pression générale;
    • flexibilité excessive des os, perte de la résistance antérieure des tissus et leur déplacement. Complications sous forme d'ostéomalacie avec altération de la minéralisation osseuse et ostéoporose, processus métaboliques des tissus osseux et leur destruction;
  • pour un fœtus en développement:
    • sa petite taille;
    • amincissement des os du squelette ou de son sous-développement;
    • développement insuffisant du cerveau;
    • violation du flux sanguin vers les organes internes.

Quelle forme de médicament choisir

Les comprimés de gluconate de calcium sont prescrits pour reconstituer les pertes de calcium et soulager les symptômes d'allergie. Ils sont pratiques à prendre, ils sont bien absorbés et disponibles en raison de leur faible coût - 15 roubles (10 comprimés). Un pack de gluconate de calcium dure environ 3 jours, selon la posologie prescrite par votre médecin. Les comprimés de gluconate de calcium peuvent reconstituer la perte de calcium

L'introduction de gluconate de calcium directement dans la circulation sanguine par injections est nécessaire pour soulager les crises provoquées par un manque aigu de calcium - crampes des muscles respiratoires, troubles du travail des organes internes qui nécessitent une élimination rapide:

  • saignement sévère;
  • déshydratation;
  • dermatose avec démangeaisons ou urticaire sous forme d'éruptions cutanées suintantes sur la peau;
  • empoisonnement aux sels de magnésium, oxalique, acides fluoriques, plomb sous forme de colique de plomb;
  • inflammation des reins, parenchyme hépatique;
  • augmentation de la fréquence des crises de perte de contrôle musculaire (avec paralysie périodique héréditaire);
  • améliorer le travail des glandes parathyroïdes.
Les injections de gluconate de calcium sont indiquées pour une carence en calcium aiguë

Les injections sont également utilisées pour:

  • traiter l'ostéoporose en développement;
  • reconstitution des pertes importantes de calcium dues à:
    • repos au lit prolongé;
    • trouble chronique des selles;
    • prendre des diurétiques pour éliminer l'œdème;
  • normalisation de la condition avec éclampsie;
  • élimination des réactions allergiques aiguës sous la forme de:
    • œdème des poumons;
    • crises d'asthme bronchique;
    • fièvres.

Pendant la grossesse, mon nez «coulait» constamment - selon le médecin, c'était une allergie saisonnière. On m'a prescrit un traitement antihistaminique et on m'a également conseillé de boire du gluconate de calcium un demi-comprimé trois fois par jour. En conséquence, l'œdème s'est calmé, il est devenu plus facile de respirer. Il est difficile de dire ce qui a aidé exactement, mais j'ai aimé l'effet du partage.

Contre-indications et effets secondaires de la prise de gluconate de calcium

Le gluconate de calcium a ses propres contre-indications:

  • allergie aux composants constitutifs;
  • sursaturation calcique avec hypercalcémie, lorsque le taux de macronutriments dans le sang est supérieur à 3,0 mmol / l;
  • augmentation de l'excrétion de calcium dans l'urine - hypercalciurie sévère;
  • dépôt de calculs rénaux;
  • insuffisance rénale sévère;
  • sarcoïdose avec formation de foyers d'inflammation sous forme de nodules dans les poumons;
  • administration simultanée avec des glycosides cardiaques en raison du risque de perturbations du travail du cœur.

Complications d'utilisation

Les complications fréquentes de l'utilisation du gluconate de calcium sont des perturbations du travail de l'intestin sous la forme d'une irritation des muqueuses, de la constipation, d'une augmentation des taux de calcium à des valeurs anormalement élevées. Avec l'administration locale du médicament, la mort des tissus au site d'injection peut survenir, la couleur de la peau au site d'injection peut changer, une «bosse» et un œdème tissulaire peuvent apparaître. Avec l'administration intraveineuse, des troubles végétatifs sont possibles:

  • coups de bélier;
  • rythme cardiaque augmenté;
  • augmentation de la transpiration.

Interaction avec d'autres médicaments

Le gluconate de calcium ne peut pas être prescrit en association avec les substances suivantes, sinon, lors de leur interaction, leurs particules précipitent et se déposent sur les parois et les cavités des organes internes:

  • les sulfates;
  • carbonates, incl. bicarbonate de sodium;
  • les salicylates;
  • antibiotiques de la série des tétracyclines.

Le médicament peut réduire l'efficacité des substances suivantes:

  • le vérapamil, qui réduit la pression artérielle;
  • la quinidine, qui améliore la conduction ventriculaire;
  • diurétiques thiazidiques;
  • la calcitonine;
  • phénytoïne;
  • sels de magnésium.

Caractéristiques de l'utilisation du gluconate de calcium

Pour connaître l'efficacité de la dose choisie de gluconate de calcium, une analyse du niveau de concentration de calcium dans le sérum sanguin sera utile. Il se rend plusieurs fois pendant le traitement. La durée moyenne du traitement est de 4 à 6 semaines. Cependant, la dose quotidienne maximale ne doit pas dépasser 1500 mg de calcium et 600 UI de vitamine D3.

Important: une carence et un excès de calcium dans le corps sont tout aussi dangereux, car avec un apport plus long en gluconate de calcium, une hypercalcémie se développe, ce qui peut perturber le développement normal du fœtus et entraîner une fausse couche.

Pour les femmes qui avaient des problèmes rénaux ou des calculs avant la grossesse, le taux de sucre est contrôlé non seulement dans le sang, mais également dans l'urine afin de modifier le traitement en temps opportun. Dans ce cas, une boisson abondante est indiquée, ce qui accélérera l'absorption et l'excrétion du médicament..

Tableau: méthode d'utilisation de différentes formes posologiques de gluconate de calcium et posologie

Formulaire de déchargeMode d'applicationDosageEffets secondaires
PilulesAvant les repas avec de l'eau ou du laitMultiplicité d'admission - 2-3 fois / jour
  • inconfort et brûlure dans la région rétrosternale en raison d'une irritation des parois intestinales;
  • douleur abdominale due à la non-assimilation du médicament
Solution
  • injection intraveineuse ou intramusculaire par jet, mais dans les deux cas, la solution est injectée par jet et lentement, pendant deux minutes;
  • administration quotidienne possible, tous les deux jours ou deux, selon la gravité de l'affection
Dosage unique:
  • intramusculaire - 500 mg;
  • par voie intraveineuse - 0,5-1 g
  • avec injection intramusculaire - formation d'une nécrose au site d'injection;
  • en cas de violation du taux d'introduction:
    • abaisser la tension artérielle;
    • arythmie;
    • évanouissement;
  • au moment de l'introduction sont notés:
    • sensation de brûlure dans la bouche;
    • avoir chaud;
    • rougeur du visage;
    • douleur au site d'injection

Analogues structurels et fonctionnels du gluconate de calcium

Les préparations de calcium sont divisées en 3 groupes:

  • monopréparations aux sels de calcium:
    • Gluconate de calcium monohydraté;
    • Citrate de calcium;
  • complexes multivitaminiques avec une dose préventive de la substance:
    • Elevit (125 mg de calcium);
    • Vitrum Prénatal (200 mg de calcium);
  • complexes combinés avec des sels de calcium et des minéraux pour sa meilleure absorption:
    • Calcium d3;
    • Calcemin;
    • Calcium Sandoz Forte.

Tableau: analogues structurels du gluconate de calcium autorisés pendant la grossesse

NomCompositionFormulaire de déchargeContre-indicationsCaractéristiques de la réception
Gluconate de calcium-Lect
  • gluconate de calcium - 500 mg;
  • fécule de pomme de terre - 15 mg;
  • talc - 5 mg;
  • stéarate de calcium - 10 mg
PilulesIdentique aux contre-indications du gluconate de calcium
  • le médicament n'est pas utilisé pour compenser le manque de calcium au cours des 12 premières semaines de grossesse, car il peut augmenter les nausées;
  • le moment optimal pour le rendez-vous est à partir de la 14e semaine de grossesse
Flacon de gluconate de calcium
  • gluconate de calcium monohydraté - 100 mg;
  • acide lactique - 5 mg;
  • hydroxyde de calcium - 0,5 mg;
  • eau pour préparations injectables - jusqu'à 1 ml
Solution pour administration intraveineuse et intramusculaire
  • avec l'introduction d'une substance, il est nécessaire de contrôler le travail du cœur à l'aide d'un électrocardiogramme;
  • avant l'administration, le médicament est chauffé à la température corporelle
Gluconate de calcium Extratab
  • gluconate de calcium monohydraté - 500 mg;
  • lactose monohydraté;
  • lactitol;
  • kenlitol;
  • le cyclamate de sodium;
  • saveur d'orange, de menthe ou de pomme;
  • stéarate de magnésium
Tablette mastiquables
  • avant d'avaler, les comprimés sont mâchés, lavés avec un peu d'eau ou de lait;
  • avec une utilisation prolongée, en plus de l'irritation du tube digestif, la formation de calculs dans l'intestin est possible

Tableau: analogues fonctionnels du gluconate de calcium autorisés pendant la grossesse

NomCompositionFormulaire de déchargeContre-indicationsCaractéristiques de la réception
Kalcemin
  • citrate de calcium tétrahydraté et carbonate de calcium - 250 mg;
  • Vitamine D3 (colécalciférol) 50 ME;
  • zinc (oxyde de zinc) 2 mg;
  • cuivre (oxyde de cuivre) 0,5 mg;
  • manganèse (sulfate de manganèse) 0,5 mg;
  • bore (borate de sodium décahydraté) 50 mcg
Pilules
  • intolérance aux composants du médicament;
  • hypercalcémie et hypercalciurie;
  • maladie des calculs rénaux;
  • hypervitaminose à la vitamine D3;
  • insuffisance rénale sévère;
  • forme active de tuberculose;
  • présence de tumeurs:
    • myélome;
    • métastases osseuses;
    • sarcoïdose
  • la durée minimale de prise du médicament avec une carence en calcium et en micro-éléments est de 2-3 mois, une cure plus longue est possible après consultation d'un médecin. Un deuxième cours est effectué 1 mois après la fin du traitement;
  • à partir de la 20e semaine de grossesse, il est pris 2 fois par jour
Calcium D3 Nycomed
  • carbonate de calcium 1250 mg, en termes de calcium - 500 mg;
  • granulé de cholécalciférol 100 000 UI / g 2,2 mg, en termes de colécalciférol - 5 μg (200 ME);
  • mannitol;
  • lactitol;
  • dextrates;
  • le saccharinate de sodium (saccharine sodique);
  • stéarate de magnésium;
  • arôme «pomme» ou «orange»
Tablette mastiquables
  • hypercalcémie (augmentation de la concentration de calcium dans le sang);
  • hypercalciurie (augmentation du calcium dans l'urine);
  • maladie des calculs rénaux;
  • hypervitaminose à la vitamine D3;
  • hypersensibilité aux composants du médicament;
  • insuffisance rénale sévère;
  • forme active de tuberculose;
  • sarcoïdose (une maladie des organes avec formation de granulomes)
  • le comprimé peut être mâché ou sucé et pris avec les repas;
  • l'ingestion d'aliments contenant des oxalates (oseille, épinards) et de la phytine (céréales) réduit l'absorption du calcium, vous ne devez donc pas prendre de calcium D3 dans les deux heures après avoir pris l'oseille, les épinards, les céréales
Calcium Sandoz Forte
  • le lactogluconate de calcium 1132,00 mg et le carbonate de calcium 875,00 mg, ce qui équivaut à 500 mg ou 12,5 mmol de calcium ionisé;
  • acide citrique - 1662,00 mg;
  • macrogol-6000 - 125,00 mg;
  • saveur d'orange - 30,00 mg;
  • le butylhydroxyanisole (E320), le sorbitol;
  • aspartame - 30,00 mg;
  • bicarbonate de sodium - 250,00 mg
Comprimés effervescents
  • hypersensibilité aux composants du médicament;
  • augmentation de la concentration de calcium dans le sang et les urines (hypercalcémie, hypercalciurie);
  • l'insuffisance rénale chronique;
  • maladie des calculs rénaux;
  • néphrocalcinose, dans laquelle des sels de calcium non digérés se déposent dans les tissus rénaux en raison de troubles métaboliques;
  • phénylcétonurie, lorsqu'un trouble du métabolisme des acides aminés est hérité;
  • carence en sucrose / isomaltose, intolérance au fructose, malabsorption du glucose-galactose
  • à l'intérieur, indépendamment de l'apport alimentaire;
  • avant de prendre le comprimé, dissoudre dans un verre d'eau

Galerie de photos: analogues du gluconate de calcium

Aliments riches en calcium pour enrichir le régime et interférer également avec l'absorption du calcium

Obtenir votre apport quotidien en calcium est difficile. En moyenne, jusqu'à 600 à 800 mg de calcium sont «consommés» par jour. Mais connaissant les aliments riches en ce macronutriment, il ne sera pas difficile d'obtenir la norme..

Tableau: Produits de calcium record

Groupe de produitsLa teneur en calcium en eux
Des graines
  • Une cuillère à soupe (15 g) de graines de pavot contient 126 mg;
  • une cuillère à soupe de graines de sésame contient 223 mg;
  • une cuillère à soupe de graines de chia contient 210 mg
Fromage
  • Le parmesan contient le plus de calcium - 1184 mg / 100 g;
  • Brie contient 184 mg / 100 g
YaourtUne tasse de yogourt nature (245 g) contient 300 mg
Légumineuses
  • Haricots blancs - Une portion de 200 g de haricots blancs cuits contient 146 mg
  • Lentilles - 200 g de lentilles cuites contiennent 60 mg
  • pois - 200 g de pois cuits contiennent 99 mg
AmandeSeulement 100 g d'amandes contiennent 266 mg
Légumes à feuilles et légumes verts
  • basilic - 370 mg pour 100 g;
  • persil - 190 mg dans 100 g
Amarante250 g d'amarante bouillie contient 117 mg de calcium
Edamame et Tofu
  • 150 g d'edamame contiennent 100 mg;
  • 126 g de tofu additionné de sulfate de calcium contient 860 mg
Boissons non laitières
  • une tasse de lait de soja enrichi - 300 mg
  • un verre de jus d'orange enrichi - jusqu'à 500 mg
Figure100 g de figues sèches contiennent 162 mg
Lait
  • une tasse (250 ml) de lait de vache contient 276 à 352 mg;
  • une tasse de lait de chèvre - 327 mg

Aliments qui interfèrent avec l'absorption du calcium

Les aliments suivants interfèrent avec l'absorption du calcium, il est donc recommandé de les limiter:

  • café thé;
  • confiserie avec une crème abondante;
  • Chocolat;
  • légumes et fruits aigres;
  • boissons gazeuses sucrées.

Vidéo: Shilova sur les aliments riches en calcium

Avis des femmes enceintes sur l'utilisation du gluconate de calcium

Mangez du calcium et n'ayez pas peur! J'ai aussi bu du Vitrum Prenatal et je manquais de calcium. Le médecin a dit de boire du gluconate - les convulsions ont disparu en une semaine.

anna 25

http://ovulation.org.ua/forum/topic7360.html

Lorsque j'étais enceinte de mon deuxième enfant, des crampes aux jambes ont commencé. Il a commencé à devenir de plus en plus fort. La nuit, des convulsions commencent parfois, que je voulais crier de douleur. Le mari s'est réveillé et a commencé à masser doucement ses jambes jusqu'à ce que la douleur disparaisse, et cela s'est produit plusieurs fois pendant la nuit. Je ne savais pas pourquoi cela se produisait, car j'ai rencontré ce problème pour la première fois. Lors du rendez-vous chez le médecin, elle a raconté son problème. Il s'avère que si des convulsions apparaissent, il s'agit d'un manque de calcium dans le corps. Je n'aurais jamais pensé à ça. Et elle a dit de prendre un comprimé trois fois par jour de gluconate de calcium. Voyant le bon marché de ces pilules à la pharmacie, j'ai pris vingt paquets à la fois. J'ai bu comme le médecin l'avait prescrit et je n'ai pas eu à attendre longtemps pour le résultat - après une semaine, tout a commencé à revenir à la normale. Plus de crampes nuisent à notre sommeil. Mais le goût, bien sûr, devrait être bien meilleur. Et après avoir pris ces pilules, et j'ai adoré les mâcher, puis juste boire de l'eau, la bouche sèche a commencé. J'ai vu presque un verre d'eau après avoir pris les pilules.

(sveta26) Svetlana

http://www.imho24.ru/recommendation/23777/

Je mange du gluconate de calcium et je l'ai mangé lors de ma première grossesse, il est mal absorbé, on pourrait dire presque pas absorbé, donc vous pouvez manger en toute sécurité. Ai-je demandé à mon gynécologue. Il vaut mieux manger un tel calcium que n'importe quel plâtre, argile, craie. Bien que sinon à portée de main, je puisse manger de la craie

Christina_87

http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=3593728

Le gluconate de calcium est un remède peu coûteux et éprouvé pour normaliser les niveaux de calcium dans le corps. Cependant, vous devez le prendre à la dose recommandée, sinon la femme enceinte fera face à des problèmes de santé. Avec une carence en calcium diagnostiquée, ainsi que dans un certain nombre d'autres cas, ce médicament est utilisé depuis longtemps et efficacement chez les femmes enceintes.

Gluconate de calcium pendant la grossesse - ne peut être prescrit que par un médecin!

À partir de la 13e semaine de grossesse, la femme enceinte se voit souvent prescrire du gluconate de calcium. Pour une femme enceinte, le gluconate de calcium est nécessaire, car elle est plus sujette au stress et aux allergies.

Le calcium normalise la tension artérielle, empêche les dents de s'effondrer, réduit la perte de sang, réduit le risque de fausse couche et de naissance prématurée, ne permet pas au travail de s'affaiblir pendant le travail.

Une quantité suffisante de calcium pour un enfant réduit la probabilité d'anomalies physiques et mentales, empêche le rachitisme de se développer.

Informations sur le médicament

Le gluconate de calcium est une poudre blanche, soluble dans l'eau et insoluble dans l'éther et l'alcool. Sa teneur en calcium est d'environ 9%.

Les cheveux, les yeux, les oreilles, les ongles et les dents d'un enfant se forment avec la participation de calcium. Le développement physique et mental de l'enfant dépend du fait qu'il consomme suffisamment de calcium. La formation du système nerveux n'est pas non plus complète sans la participation du calcium.

Composition du médicament et indications d'utilisation

Un comprimé contient 0,5 g de gluconate de calcium et des excipients: talc, fécule de pomme de terre, aérosil, stéarate de calcium. Disponible en 10 comprimés en papier ou en emballage sans cellules profilé.

Le gluconate de calcium est pris lorsque le corps manque de calcium. Indications pour l'utilisation:

  • hépatite et lésions hépatiques;
  • empoisonnement aux sels de magnésium, empoisonnement aux acides oxalique et fluorique;
  • jade;
  • augmentation de l'excrétion de calcium à la suite de diarrhée, de déshydratation ou d'alitement;
  • les maladies allergiques de gravité variable et leurs complications, les maladies de la peau;
  • éclampsie;
  • saignement;
  • ostéoporose, présence de fractures;
  • absence ou altération de l'absorption de la vitamine D, hypocalcémie;
  • augmentation de la perméabilité des vaisseaux sanguins et des membranes cellulaires;
  • mauvaise conduction de l'influx nerveux dans les muscles;
  • manque de calcium consommé avec de la nourriture, altération du métabolisme du calcium;
  • besoin élevé de calcium pendant la période de croissance corporelle, de grossesse et d'allaitement.

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Symptômes de carence en calcium

Avec un manque de calcium dans le corps, les femmes enceintes rapportent des crampes, des douleurs osseuses, une sensation de «chair de poule».

L'état des ongles, des cheveux et des dents s'aggrave, les os sont déformés et ramollis.

Il y a une toxicose sévère au premier trimestre et une gestose dans le reste.

Une femme se fatigue vite, est trop excitée, est anxieuse, est nerveuse.

Les effets positifs du gluconate de calcium sur l'organisme

  1. Aide à transmettre les impulsions nerveuses, à contracter les muscles lisses et squelettiques.
  2. Sert de base pour le tissu osseux, maintient la résistance de l'émail dentaire.
  3. Participe au processus de coagulation sanguine, au travail du myocarde, à la libération d'adrénaline par les glandes surrénales.
  4. Réduit la perméabilité vasculaire.
  5. Il a un effet de restauration du sang, antiallergique et diurétique.
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Pourquoi le médicament est-il dangereux (et est-il dangereux?) Pour les femmes enceintes?

Dans ce cas, une ossification précoce du fœtus se produit, les os de l'enfant perdent leur élasticité, ce qui complique son passage dans le canal génital. À la naissance, les os crâniens ne peuvent pas se comprimer, des déchirures et des blessures à la naissance se produisent.

Les reins doivent excréter un excès de calcium du corps. Pour la femme enceinte, dont les reins sont également responsables du bébé, c'est trop de travail..

Le calcium pénètre bien dans le placenta et peut provoquer une ossification.

Contre-indications d'utilisation

Le médicament doit être pris avec prudence si une femme présente: une hypercalcémie; néphrolithiase; hypercalciurie; prendre des glycosides cardiaques; la sarcoïdose; diarrhée et déshydratation; syndrome de malabsorption; troubles électrolytiques; hypercoagulation; l'athérosclérose; ICC modérée, insuffisance rénale chronique; thrombose ou augmentation de la coagulation sanguine; insuffisance rénale; hyperparathyroïdie; hypersensibilité ou allergie au médicament lui-même.

Surdosage

Cependant, il provoque une anorexie, des troubles du sommeil, une transpiration, une polyurie, une soif, des vomissements, une tachycardie, une perte de poids, une augmentation des taux de calcium, de cholestérol, de citrate et de phosphate dans le sang, une diminution des taux de magnésium dans le sang, une déshydratation, une hypotension musculaire, une faiblesse, une somnolence, convulsions.

Découvrez comment pousser correctement pendant l'accouchement dans cet article..

Effets secondaires

Ingestion: irritation de la muqueuse du tractus gastro-intestinal, constipation.

Lorsqu'il est administré par voie intraveineuse: fièvre, sensation de brûlure dans la bouche, bradycardie, nausées, vomissements.

En cas d'administration intraveineuse rapide: évanouissements, arythmie, hypotension artérielle, arrêt cardiaque.

Avec injection intramusculaire: bradycardie, nausées, vomissements, nécrose se produisent au site d'injection.

Interaction avec d'autres médicaments

  1. Incompatible avec les sulfates, carbonates, éthanol, salicylates.
  2. Réduit l'effet des antibiotiques tétracycline.
  3. Lors de la prise de veropamil, le gluconate de calcium intraveineux réduit son effet.
  4. Lorsqu'il est pris simultanément avec la quinidine, il augmente sa toxicité et ralentit la conduction intraventriculaire.
  5. Améliore l'effet cardiotoxique des glycosides cardiaques.
  6. Ralentit l'absorption du fer, de la digoxine, des tétracyclines.
  7. Augmente l'hypercalcémie avec les diurétiques thiazidiques.
  8. Diminue la disponibilité de la phénytoïne.
  9. Réduit l'efficacité de la calcitonine.
  10. Améliore l'action de la vitamine D, K, des œstrogènes, des stéroïdes anabolisants.
  11. Réduit la toxicité des fluorures et des biophosphonates.
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Posologie et durée d'administration

Environ 0,3 g de gluconate de calcium pénètre dans le placenta. Pour une femme, la dose maximale est de 0,5 g. Le gluconate de calcium est prescrit à une femme enceinte exactement à cette posologie - 0,5 g.

Le médicament est pris jusqu'à l'accouchement. Cependant, vous ne devez pas vous soigner vous-même et vous prescrire du gluconate de calcium..

Seul un médecin enceinte et disposant de toutes les indications de test de laboratoire, en tenant compte de l'anamnèse et de l'état actuel de la mère et du bébé, peut prescrire du gluconate de calcium..

Savez-vous combien de temps une deuxième échographie est prescrite pendant la grossesse? Demandez au docteur!

Cet article vous parlera des premiers signes de grossesse..

Fonctionnalités de l'application

Au cours du premier trimestre, le calcium est responsable de la formation des tissus musculaires, du cœur et du système nerveux de l'enfant et réduit le risque de fausse couche. Cependant, à ce moment, les besoins de l'enfant en calcium sont entièrement satisfaits par la nutrition de la mère..

Dans les deuxième et troisième trimestres, le calcium participe activement à la formation du squelette, réduit le risque de naissance prématurée

À mesure que l'enfant grandit, les besoins quotidiens en calcium de la mère augmentent également, mais plus près du terme du travail, le gluconate de calcium est prescrit avec prudence. Le médecin et seul le médecin pèse tous les avantages et inconvénients et décide s'il faut prendre le médicament.

Analogues efficaces

Parmi les médicaments, les médecins recommandent Calcium d3 nycomed, Calcemin, calcium glycerophosphate.

Mais seul le médecin qui vous regarde sélectionnera le médicament qui vous convient, sa posologie et sa durée..

Le calcium est absorbé à l'aide de la vitamine D, dont le principal fournisseur est les rayons du soleil. Par conséquent, une femme enceinte a besoin de promenades fréquentes. La vitamine D se trouve également dans le beurre, le jaune d'oeuf, le poisson et les produits laitiers..

Une femme enceinte doit boire un verre de lait par jour, manger du fromage, du fromage cottage, du kéfir, des noix et des légumineuses, du poisson, du céleri, des graines de sésame.

La femme enceinte ne doit pas succomber aux nombreux conseils de prendre ou de ne pas prendre de calcium supplémentaire, car elle seule est responsable de sa santé et de celle du bébé..

En cas de controverse concernant la prise de suppléments de calcium, une femme enceinte doit consulter d'urgence un médecin.

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