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Une mère qui allaite a-t-elle besoin de Yodomarin

Souvent, une femme après l'accouchement manque de vitamines et de minéraux. Une carence en nutriments entraîne une diminution de l'immunité et une fatigue rapide, des insomnies et des troubles nerveux, des problèmes de lactation et de santé. Le lait maternel disparaît, les ongles exfolient et s'effritent, les cheveux tombent - ces difficultés et bien d'autres apparaissent pendant l'allaitement en raison d'un manque d'éléments utiles.

L'iode joue un rôle important dans le rétablissement de la mère après l'accouchement et dans le développement de l'enfant. Avec un manque de cet élément dans l'alimentation pendant la lactation, le bébé souffrira également. Tout d'abord, cela concerne le travail des cellules nerveuses et de la glande thyroïde. Les bébés qui manquent d'iode grandissent mal et prennent du poids lentement.

De plus, le développement intellectuel et psychomoteur est inhibé. Pour éviter de tels problèmes, les médecins prescrivent souvent à une mère qui allaite de boire des complexes vitaminiques spéciaux. L'un de ces médicaments est l'iodomarine. Examinons de plus près les propriétés utiles et les règles de prise du médicament pendant l'allaitement.

Description et propriétés utiles

L'iodomarine est une préparation allemande à base d'iode de mer. Le remède est prescrit pour la carence en iode, ainsi que pour la prévention et le traitement des maladies thyroïdiennes. L'iodomarine peut et doit être bue pendant l'allaitement, car pendant l'allaitement, le taux d'apport en iode augmente et est d'environ 200 μg par jour. Souvent, les produits contenant de l'iode dans l'alimentation d'une mère qui allaite ne suffisent pas à assurer l'apport nécessaire de l'élément dans le corps de la femme et du bébé..

L'iode assure le bon développement d'un nourrisson, améliore la lactation et remplit les fonctions bénéfiques suivantes:

  • Régule et améliore le fonctionnement de la glande thyroïde, empêche le développement du goitre et d'autres maladies du système endocrinien;
  • Normalise la fonction intestinale et élimine la constipation;
  • Favorise la croissance et le développement normaux des organes du bébé;
  • Stimule la fonctionnalité du cerveau, améliore la mémoire et l'attention;
  • Normalise le travail des cellules nerveuses, soulage la fatigue et le stress;
  • Renforce les vaisseaux sanguins et les muscles;
  • Augmente l'immunité;
  • Responsable de la fonction reproductrice;
  • Améliore l'état des cheveux et de la peau, ce qui est particulièrement important pour une mère après l'accouchement;
  • Remplit le corps d'énergie, donne de la force et augmente l'efficacité;
  • Renforce les os et les dents, restaure l'émail;
  • Favorise l'absorption des vitamines et autres minéraux;
  • Augmente la production de lait maternel et améliore la lactation;
  • Normalise le travail des glandes mammaires et améliore l'allaitement;
  • Stimule la croissance et le développement des bébés prématurés, minimise le risque de fausses couches et de naissance prématurée;
  • Améliore le bien-être général et les tons.

Les mères qui allaitent qui prenaient de la yodomarine ont noté une amélioration de leur état général et une augmentation du tonus. Le médicament peut et doit être bu non seulement après la naissance du bébé, mais également pendant la grossesse. L'iodomarine réduit considérablement le risque d'avoir des bébés prématurés ou des fausses couches. Le médicament doit être pris si le bébé ne prend pas de poids. Comment calculer le taux de gain de poids, lisez ici.

Règles d'admission

N'oubliez pas que l'iodomarine est un médicament. Il peut provoquer une réaction négative chez le bébé sous forme d'allergies, d'empoisonnement, de selles et de troubles digestifs. Par conséquent, la prise de tout médicament, même le plus utile, lors de l'allaitement, ne peut être fait qu'après avoir consulté un médecin et strictement à la posologie recommandée.!

Pendant l'allaitement, vous devez boire deux comprimés de 100 mcg ou un comprimé de 200 mcg par jour après les repas. La norme quotidienne d'iode pour une mère qui allaite est de 200 mcg.

Pendant la prise du médicament, surveillez attentivement le bien-être du bébé. Si vous remarquez des symptômes d'allergie ou d'intoxication alimentaire, une augmentation de la production de gaz et des coliques sévères, arrêtez immédiatement de boire de la yodomarine et consultez votre médecin.!

L'iodomarine, comme tout médicament, peut également avoir des effets secondaires. Parmi ces effets, il y a un gonflement et une inflammation de la membrane muqueuse, l'apparition de l'acné. Dans de rares cas, des intoxications, des nausées et des vomissements sont possibles. Si des conséquences négatives sont constatées, vous devez également arrêter de boire de la Yodomarine et il est conseillé de consulter un spécialiste.

Les bienfaits de la yodomarine pour un bébé prématuré

Le développement au cours des premiers mois est très important pour les bébés, en particulier pour les bébés prématurés. L'iode contribue à l'accélération de la croissance et de la prise de poids chez ces enfants, accélère le développement mental et mental, ainsi que le développement des organes internes. Un bébé prématuré manque souvent de fer, d'iode et d'autres éléments importants. De plus, un tel bébé augmente le risque de développer une anémie et une anémie. Ces bébés naissent avec un système immunitaire faible qui ne peut pas résister aux infections et à diverses maladies..

L'iodomarine aidera à faire face aux problèmes de santé et de développement d'un bébé prématuré. Il remplit les fonctions utiles suivantes:

  • Remplit le corps d'un enfant né prématurément avec les vitamines et les éléments nécessaires;
  • Renforce le système immunitaire, protège contre les virus et les microbes dangereux;
  • Augmente la masse et stimule la croissance d'un bébé prématuré;
  • Normalise la formation de sang et augmente le niveau d'hémoglobine dans le sang, réduit le risque de développer une anémie;
  • Stabilise le travail de digestion et réduit les coliques chez le nouveau-né;
  • Améliore les propriétés adaptatives des bébés prématurés, stimule le développement mental, mental et physiologique;
  • Active le métabolisme des matériaux et assure une absorption rapide des nutriments.

L'iodomarine a un effet positif sur le corps de la mère et du bébé, en particulier une personne née prématurément. En savoir plus sur le développement correct du bébé au cours du premier mois et les règles de prise en charge d'un bébé prématuré sur le lien https://vskormi.ru/children/razvitie-rebenka-v-1-mesyats/#.

Produits contenant de l'iode

Même si ma mère a commencé à boire de l'iodomarine et divers complexes de vitamines pour allaiter, il ne faut pas oublier une bonne nutrition pendant l'allaitement. Cela devrait être un menu complet et varié contenant des vitamines essentielles et des éléments utiles. Dans ce cas, vous devez éviter la malbouffe contenant des conservateurs, des colorants et d'autres produits chimiques. Pendant l'allaitement, vous ne devez pas vous laisser emporter par des aliments contenant des allergènes puissants. Découvrons où se trouve l'iode.

ProduitTeneur en iode
Eau15 mcg par litre
Sel iodé77 mcg pour 1 g
Yaourt nature154 mcg pour 100 ml
Algue300 mcg pour 100 g
Calamar300 mcg pour 100 g
Pollock150 mcg pour 100 g
la morue135 mcg pour 100 g
Crevette88 mcg pour 100 g
Perche60 mcg pour 100 g
Pomme de terre au four60 mcg pour 100 g
Thon, saumon rose, poisson-chat, capelan, plie50 mcg pour 100 g

Veuillez noter que les fruits de mer peuvent provoquer des allergies chez les bébés. Par conséquent, les pédiatres ne recommandent pas de manger de tels aliments au moins les 3-4 premiers mois après l'accouchement, pendant que le corps du bébé s'adapte aux nouvelles conditions. Introduisez soigneusement les nouveaux aliments dans l'alimentation, surveillez attentivement la réaction de l'enfant et ne mangez pas trop! Pour plus d'informations sur ce qu'une mère qui allaite peut boire et manger, consultez l'article «Aliments autorisés et interdits pour l'allaitement».

Iodomarine pendant l'allaitement

Les premiers mois de la vie d'un nouveau-né sont extrêmement importants pour son développement physique et mental. C'est à ce moment que tous les organes et systèmes de l'enfant commencent à travailler activement, son intellect se développe. Le rôle principal à cet égard est joué par une nutrition de haute qualité - après tout, c'est avec la nourriture que toutes les substances nécessaires à la croissance, au développement et à la vie à part entière d'une personne pénètrent dans le corps. La source de nourriture pour le bébé est le lait maternel. Il est important pour une mère qui allaite, comme une femme enceinte, de bien manger et de bien manger afin de fournir à son bébé tout ce dont il a besoin. Pour y parvenir, beaucoup d'entre eux prennent une variété de vitamines et de minéraux. L'iodomarine pendant l'allaitement dans notre pays est utilisée le plus souvent.

L'importance de l'iode pour le corps

Chaque personne consomme une variété de produits chimiques avec de la nourriture. Presque tout le tableau périodique est inclus dans un régime complet. Le corps a besoin de certains éléments de plus, d'autres moins. Parmi eux, il y a plusieurs éléments, sans lesquels une personne ne peut pas exister pleinement. L'un d'eux est l'iode.

Cet élément est à la base des hormones sécrétées par la glande thyroïde, ce qui affecte le fonctionnement de tous les organes et systèmes du corps. Le développement physique et mental, la performance et l'état émotionnel dépendent directement de ses activités. Si cette glande ne libère pas suffisamment d'hormones, le corps échoue..

Chez les adultes, cela se manifeste par une fatigue et une somnolence accrues, une attention réduite, un oubli et une concentration réduite. Une arythmie apparaît, le poids augmente rapidement, la peau devient sèche et squameuse. Chez les femmes, le cycle menstruel est perturbé, chez les hommes, la puissance diminue. La glande thyroïde elle-même est nettement agrandie. Dans les cas avancés, un goitre endémique (tumeur de la glande) se forme, la dépression commence, l'infertilité se développe.

Le besoin d'iode pour le plein développement de l'enfant

Les conséquences d'un manque d'iode dans l'alimentation d'un adulte se manifestent par une détérioration de sa santé et une diminution de l'activité vitale. Et pour le corps d'un enfant en développement, ils peuvent être catastrophiques. De plus, cela est typique à tous les stades de développement - de la gestation intra-utérine à l'adolescence..

Selon l'Organisation mondiale de la santé, la carence en iode pendant la grossesse et les premières années de la vie d'un enfant provoque de graves lésions cérébrales et une altération du développement mental. Le célèbre médecin Komarovsky affirme que 20 millions de personnes dans le monde souffrent d'un retard mental sévère en raison d'un manque d'iode au cours du développement précoce du corps..

Si la femme enceinte reçoit une quantité insuffisante d'iode, le système nerveux fœtal ne se développe pas correctement jusqu'à la naissance d'un enfant atteint de crétinisme (démence). Avec un manque d'iode, une femme peut avoir des problèmes de portage, des fausses couches ou une naissance prématurée sont souvent observées.

L'iode est tout aussi important pour les nouveau-nés. Il affecte le taux de croissance, le développement physique et l'intelligence du nourrisson..

De combien d'iode une personne a-t-elle besoin?

L'iode est un oligo-élément. Cela signifie que le corps en a très peu besoin. Tout au long de la vie, la personne moyenne ne consomme qu'environ 5 mg de cette substance. Mais vous devez le prendre quotidiennement. L'OMS recommande d'utiliser l'iode dans les quantités suivantes:

  • enfants de moins de 24 mois - jusqu'à 90 microgrammes (microgrammes) par jour;
  • enfants de plus de deux ans, adolescents et adultes - 150 mcg;
  • femmes enceintes et allaitantes - 250 mcg.

Où le trouver

Le corps humain n'est pas capable de synthétiser seul l'iode. Par conséquent, la quantité requise ne peut être obtenue qu'avec de la nourriture..

Les aliments utilisés par les humains varient considérablement dans la quantité d'iode qu'ils contiennent. Les plus riches en eux tous les fruits de mer - des poissons de mer aux huîtres et aux algues. Le champion de la teneur en cet oligo-élément le plus précieux est le feijoa: 100 g de ce fruit subtropical contiennent de 8 à 35 mg d'iode (cela suffit pour 3 mois). Il est apporté à notre pays à l'automne des pays du Caucase.

Parmi les aliments les plus courants, le lait et les œufs sont assez riches en iode. Mais cette affirmation n'est vraie que pour les régions de la Terre où le sol contient une quantité suffisante d'iode. La majeure partie du territoire de la Russie ne leur appartient pas.

Les résidents de différents pays du monde consomment différentes quantités d'iode avec de la nourriture. Ainsi, la population des pays côtiers, dont l'alimentation contient traditionnellement une grande quantité de poissons et fruits de mer (Japon, pays méditerranéens, etc.), satisfait pleinement les besoins de l'organisme en cet élément au détriment de la nourriture. La plupart de la population russe vit à une distance considérable de la côte maritime et le sol contient très peu d'iode. À cet égard, presque tous les résidents du pays souffrent d'une carence persistante de cet oligo-élément..

L'un des moyens de lutter contre ce problème dans de nombreux pays du monde est l'enrichissement en iode des produits alimentaires, tels que la farine, l'huile végétale, etc. Le sel est le plus souvent iodé. En outre, dans de nombreux États, cela est réglementé au niveau législatif. La loi sur l'iodation obligatoire du sel a été adoptée dans 130 pays du monde. Cette méthode est bonne, mais, au contact de l'air, l'iode de ce sel s'évapore assez rapidement..

La valeur de l'iodomarine et les indications d'utilisation

Le moyen le plus fiable d'éliminer la carence en iode dans les situations où elle est vitale est l'apport ciblé de préparations contenant de l'iode. L'un des plus populaires d'entre eux est l'iodomarine. Il est basé sur l'iodure de potassium. Ce médicament élimine la carence en iode et est utile pour les personnes vivant dans des zones endémiques où il ne suffit pas dans le sol. L'iodomarine est également prescrite à ceux qui vivent dans des endroits contaminés par des formes radioactives d'iode, par exemple à proximité d'une centrale nucléaire. Chez les personnes qui prennent régulièrement ce médicament, il y a une récupération générale et une restauration de la plupart des fonctions corporelles..

Parmi les indications d'utilisation:

  • Prévention de diverses pathologies thyroïdiennes causées par une carence en iode.
  • Traitement postopératoire après élimination du goitre (pour éviter la récidive du goitre).
  • Enfance et adolescence, lorsqu'il y a une croissance et un développement accrus du corps, ainsi que de l'intelligence.
  • La grossesse et l'allaitement. Pendant ces périodes, l'iodomarine est forcément prescrite à toutes les femmes afin de développer une grossesse normale et la formation correcte du corps du fœtus et du bébé déjà né. Une exception ne peut être qu'une intolérance individuelle au médicament ou des contre-indications existantes.

Qui n'a pas le droit de prendre le médicament

Malgré l'utilité évidente, tout le monde ne peut pas prendre de l'iodomarine. Parmi les contre-indications à l'utilisation, les principales sont:

  • hyperthyroïdie (augmentation de la fonction thyroïdienne);
  • tumeurs bénignes de la glande thyroïde;
  • insuffisance rénale;
  • suspicion d'oncologie ou de traitement avec une forme radioactive de l'élément;
  • hypersensibilité aux constituants de l'iodomarine.

Parfois, lors de la prise du médicament, des manifestations allergiques (éruption cutanée, œdème, arthrite allergique) ou des troubles gastro-intestinaux (nausées et diarrhée) peuvent survenir. Certains patients ressentent un goût métallique dans la bouche, ils ont un gonflement des glandes salivaires.

Iodomarine pour les mères allaitantes

Ce médicament est forcément prescrit pendant la grossesse et l'allaitement, car le besoin en iode pendant ces périodes de la vie d'une femme est beaucoup plus élevé que d'habitude. La seule exception peut être la présence de contre-indications aux médicaments contenant de l'iodure de potassium (le principal ingrédient actif du médicament). Pourquoi est-ce si nécessaire pour les mères allaitantes?

L'iode est l'un des oligo-éléments les plus importants pour un organisme en développement. Le bon développement physique et mental de l'enfant dépend directement de lui. L'iode est nécessaire au fonctionnement normal de la glande thyroïde, ce qui a un impact énorme sur le fonctionnement de tous les systèmes du corps. Il est tout aussi important pour la mère pendant l'allaitement que pour le bébé car:

  • aide à établir l'hépatite B, augmentant la production de lait (ceci est particulièrement important si l'accouchement était prématuré);
  • aide à se débarrasser de la dépression post-partum;
  • renforce les os, améliore l'émail des dents;
  • restaure la santé de la peau et des cheveux d'une femme après la grossesse et l'accouchement;
  • améliore l'immunité de la mère et du bébé;
  • soulage la constipation, améliore l'activité intestinale;
  • rend les muscles plus forts;
  • nettoie la fonction reproductrice;
  • renforce le système vasculaire;
  • améliore l'absorption des minéraux et vitamines importants;
  • normalise l'état du système nerveux, soulage la fatigue et le stress;
  • améliore le ton général et le bien-être, augmente l'efficacité;
  • stimule la croissance des bébés prématurés et les aide à s'adapter aux nouvelles conditions et à se développer correctement.

Un bébé ne peut obtenir un oligo-élément indispensable qu'avec du lait maternel. Si une femme reçoit une quantité insuffisante d'iode avec de la nourriture, l'enfant n'en aura pas assez. Dans notre pays, la plupart des gens souffrent d'un manque chronique d'iode et, pendant la lactation, le besoin en double. C'est pourquoi il est impératif pour les femmes pendant l'allaitement de consommer des médicaments contenant de l'iode comme l'iodomarine..

L'iode est particulièrement important pour les bébés prématurés. Ils ont un système hématopoïétique peu développé, de sorte que l'anémie est souvent observée dans les premiers mois de la vie. Le système immunitaire des bébés prématurés est également sous-développé, à cause de cela, ils tombent souvent malades. Une quantité suffisante d'iode fournie avec le lait maternel aide à établir l'immunité et augmente la quantité d'hémoglobine dans le sang.

Plus terrible que tout, la carence en iode affecte le développement du système nerveux, y compris le cerveau. Chez les enfants qui ne reçoivent pas la quantité requise d'iode au cours des 2 premières années de vie, le cerveau se développe lentement, il ne forme pas un nombre suffisant de neurones et de connexions nerveuses pour un fonctionnement complet.

Les hormones thyroïdiennes sont également importantes pour le développement du système musculo-squelettique du bébé. Une carence en iode importante inhibe la croissance et, par conséquent, l'enfant reste petit.

Règles d'application

Il est facile d'utiliser l'iodomarine. Il se présente sous forme de comprimés contenant 100 ou 200 mcg d'iode et d'excipients. La dose autorisée du médicament pendant l'hépatite B est de 200 mcg par jour. Ainsi, 1 comprimé "Iodomarin 200" est capable de satisfaire les besoins quotidiens en iode de la mère et du bébé.

Le comprimé est pris après un repas avec de l'eau..

Il est important de se rappeler que l'iodomarine est un médicament. Avant de le boire, vous devriez consulter un endocrinologue.

De plus, en prenant le médicament, vous devez surveiller attentivement l'état de l'enfant. S'il a des réactions allergiques, il est préférable d'annuler la prise d'iodomarine avant d'en parler avec le pédiatre.

Alors, l'iodomarine peut-elle être prise pendant l'hépatite B? S'il n'y a pas de contre-indications, c'est non seulement possible, mais également nécessaire. Il aide la maman à établir la lactation, à améliorer l'état physique et émotionnel après la grossesse et à l'accouchement, à augmenter la capacité de travail. Un bébé qui reçoit la dose nécessaire d'iode grandira plus vite et se développera correctement. La prise du médicament doit être convenue avec le médecin et respecter la posologie recommandée.

Iode pour les mères allaitantes

L'iode est un oligo-élément important qui nous vient avec de nombreux aliments.

Lors de l'allaitement, l'iode doit être pris très soigneusement en complément et il n'est généralement pas souhaitable de l'utiliser comme antiseptique. Voir le dosage et les nuances ci-dessous.

Les algues peuvent contenir jusqu'à 20 fois l'apport humain quotidien en iode.

Important!
Il est recommandé aux mères qui allaitent de ne pas dépasser 290 mcg d'iode par jour, les femmes enceintes - pas plus de 220 mcg par jour, les autres adultes - pas plus de 150 mcg.

Restrictions à l'utilisation d'iode pendant l'allaitement

Trop d'iode dans l'alimentation de la mère peut entraîner une suppression de la glande thyroïde chez les bébés allaités, car l'iode pénètre très bien dans le lait maternel et s'y accumule.

Cela est dû au fait que le rapport d'iode dans le plasma sanguin de la mère et le lait maternel est de 26, ce qui est un chiffre très élevé. En raison des propriétés spéciales des molécules d'iode et d'un mécanisme spécial dans le lait maternel lui-même («piège à ions»), les molécules d'iode sont complètement capturées par les ions du lait et ne peuvent pas être renvoyées dans le plasma sanguin.

Important: si vous allaitez, soyez prudent avec les aliments qui contiennent des concentrations élevées d'iode, en particulier les algues.!

Est-il possible de frotter avec de l'iode pendant l'allaitement

Il n'est pas souhaitable pour les mères qui allaitent d'utiliser des médicaments contenant de l'iode comme antiseptique, à savoir:

  • solution alcoolique d'iode
  • bétadine («iode bleu»)
  • povidone iodée (également sous forme de suppositoires vaginaux)
  • iodopyrone
  • iodonate
  • la solution de lugol pour se gargariser
  • iodinol
  • jougs

De plus, l'iode fait partie de l'amiodarone (médicament antiarythmique) et de l'entéroseptol (analogues: Mexaform, Mexaza), qui est utilisé pour les troubles digestifs et l'entérocolite.

Dans l'édition 2017 de Thomas Hale sur la compatibilité des médicaments avec l'hépatite B, l'iode est classé comme un médicament à haut risque pour l'enfant. La littérature scientifique décrit des cas où des mères allaitantes ont traité des sutures après une épisiotomie et une césarienne avec des préparations à base d'iode et leurs enfants ont modifié de manière significative les niveaux d'hormones thyroïdiennes, qui sont revenus à la normale après un traitement par la lévothyroxine..

Important!
Si vous-même ou à l'hôpital avez traité vos plaies avec une solution d'iode à votre insu et que vous allaitez, vérifiez les taux d'hormones thyroïdiennes de votre bébé. Aussi, ne traitez pas les plaies de votre bébé avec de l'iode, ne tracez pas de «grille d'iode» sur sa peau et ne lubrifiez pas ses muqueuses avec une solution d'iodinol ou de Lugol.

Les mères qui allaitent qui ont été exposées à l'iode radioactif à la suite d'accidents nucléaires ou dans le cadre d'un traitement anticancéreux doivent prendre des suppléments d'iodure de potassium pour réduire leur exposition thyroïdienne à l'iode radioactif. Dose recommandée dans ce cas: 130 mg par jour.

Source: Thomas Hale. Médicaments et lait maternel, 2017.

L'iode et l'allaitement sont une combinaison dangereuse?

L'iode nous est familier depuis l'enfance et est perçu comme quelque chose de simple et sûr. De nombreuses personnes ont l'habitude de «gonfler le lugolchik» pour un mal de gorge ou de la peau autour de la plaie (ou de la suture / cicatrice, en particulier après une césarienne et une épizio), traiter soigneusement avec de l'iode, et parfois dans des cas particuliers, des suppositoires vaginaux avec de l'iode peuvent encore être prescrits et utilisés. Je pense, qu'est-ce qui ne va pas? L'outil a fait ses preuves, il aide parfaitement et l'ingrédient actif n'est qu'un seul - pas de produits chimiques inutiles. Dans des conditions normales possible, mais pas avec l'allaitement!

Mères qui allaitent, soyez prudent! Vous devez être très prudent avec les préparations contenant de l'iode.!

ATTENTION! Nous ne parlons pas de suppléments minéraux - dans certains cas, ils sont nécessaires, il est seulement important de choisir la posologie avec votre médecin et de savoir que la posologie recommandée pour une femme qui allaite est de 100 à 200 mcg par jour..

Qu'arrive-t-il à l'iode dans le corps d'une mère qui allaite?

Maintenant quelques paroles pour comprendre.

L'iode est un micro-élément vital (du latin vita - vie). Ceux. c'est vital pour notre santé, car participe à la synthèse des hormones thyroïdiennes et chez les bébés - également au développement du système nerveux.

C'est ainsi que la Nature a voulu que la glande mammaire allaitante essaie «d'accumuler» l'iode. Cela est dû à une augmentation du nombre de soi-disant symporteurs (porteurs) de sodium-iode pendant la lactation. Ce sont de grandes protéines de transport situées dans la membrane cellulaire et sont responsables du transfert d'un ion iode en échange de deux ions sodium. De tels travailleurs-porteurs sont présents en grande quantité dans la glande thyroïde, l'aidant à accumuler activement l'iode. Par conséquent, il est disposé de telle sorte que l'iode pénètre dans la glande thyroïde, mais ne sort pas aussi facilement et c'est logique. Ils agissent de la même manière dans la glande mammaire de sorte que la concentration nécessaire d'ions iode soit toujours dans le lait. Après tout, les bébés naissent avec une très petite quantité d'iode dans la glande thyroïde et son apport supplémentaire dépend entièrement du lait maternel de la mère..

Il est clair que l'iode est très nécessaire. Quel est le problème avec les préparations d'iode à usage externe et local? Et tout est simple: l'iode pénètre parfaitement dans la circulation sanguine à travers la peau endommagée / enflammée et à travers les muqueuses, est rapidement capturé par les symporteurs sodium-iode et ne revient pas. Et par conséquent, la concentration d'iode dans le lait est de 20 à 25 (!) Fois plus élevée que la concentration dans le plasma sanguin! Il est presque irréaliste de suivre la quantité d'iode qui se retrouve dans le lait, en particulier après une utilisation régulière et prolongée de ces médicaments..

Comment l'iode affecte-t-il un bébé

Comment cela affectera-t-il l'enfant? Une consommation excessive d'iode dans le lait maternel peut provoquer une hypothyroïdie transitoire chez les nourrissons. Si cette condition est détectée à temps, elle est complètement réversible lors de la compensation du niveau requis d'hormones thyroïdiennes.

J'ai pris de l'iode - que faire?!

En résumé, je voudrais dire que vous n'avez pas besoin de paniquer si vous avez déjà pris des préparations d'iode contre-indiquées pour l'HB, surtout si ce n'était qu'une fois et pendant très longtemps. Mais si vous êtes préoccupé par l'état de l'enfant, il ne sera pas superflu de consulter un médecin et de vous faire tester pour le niveau d'hormones thyroïdiennes et vous devez également discuter de la stratégie d'action ultérieure avec le médecin..

L'iode ne pénètre pratiquement pas à travers la peau intacte et s'évapore très rapidement de sa surface. Il est également permis d'utiliser de l'iode sur de très petites zones de la peau (coupures, abrasions), mais il est préférable d'utiliser des antiseptiques plus sûrs, tels que la chlorhexidine.

Découvrez comment une mère qui allaite peut traiter le rhume et comment remplacer les préparations à base d'iode dans l'article «Rhume pendant l'allaitement: vous ne pouvez pas vous sevrer»..

Et un ajout plus important: ne pas abuser des algues, il y a aussi une concentration très importante d'iode, qui est parfaitement absorbée dans la circulation sanguine.!

Auteur de l'article:

Consultante certifiée en allaitement, biochimiste

Tatiana Karpenko

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Que boire pendant l'allaitement?

De quels liquides une mère qui allaite a-t-elle besoin? Quelles vitamines, minéraux et suppléments dois-je prendre pendant l'allaitement (allaitement)? Nous avons collecté les nutraceutiques les plus pertinents selon les médecins pour la santé des mères et des bébés pendant la période d'hépatite B..

L'allaitement est un moment où le corps d'une femme a besoin d'un soutien particulier. D'une part, le bébé obtient tout ce dont il a besoin avec le lait de sa mère, par conséquent, afin de fournir au bébé des vitamines, une mère qui allaite a besoin d'une alimentation complète et variée, incluant tous les groupes alimentaires, à l'exclusion du «gaspillage alimentaire».

En aucun cas, vous ne devez suivre un régime strict (par exemple, uniquement du kéfir et du chou), qui n'est nécessaire que si vous avez des allergies congénitales et pour d'autres raisons médicales. Vous n'avez pas besoin de vous refuser l'utilisation des fruits, baies et légumes autorisés. Une éruption cutanée qui apparaît chez un enfant peut indiquer un système digestif immature et non une allergie..

Si vous souhaitez connaître la composante alimentaire qui a provoqué l'éruption cutanée ou la douleur abdominale chez le bébé, tenez votre journal alimentaire. Ainsi, vous trouverez plusieurs aliments auxquels un enfant peut avoir une réaction accrue en début de vie et les exclure de votre alimentation..

Que boire pendant l'allaitement: liquides

Selon la pédiatre Anna Gordeeva, une femme doit boire autant qu'elle le souhaite pendant l'allaitement. Il existe certaines restrictions sur les spiritueux. Par exemple, il est préférable de refuser le café, le thé noir et le thé vert fort la première fois après la naissance du bébé, car ils contiennent de la caféine, qui peut atteindre le nouveau-né par le lait maternel et le rendre surexcité. Le café et le cacao sont également de puissants allergènes.

Lorsque la lactation est établie et que le bébé atteint l'âge de 3-4 mois, vous pouvez boire une petite tasse de café le matin, ou mieux encore, la remplacer par une boisson à la chicorée, qui a un bon effet sédatif et peut même réduire les symptômes des coliques intestinales. Les thés noirs et verts faibles sont également mieux consommés le matin..

Le lait entier, ou plutôt les protéines du lait, est également un allergène puissant. Dans un premier temps, une mère qui allaite est autorisée à ne pas boire plus d'un verre de lait. Cette restriction ne s'applique pas aux produits laitiers fermentés, car les protéines du lait y sont partiellement décomposées.

Les femmes pendant l'allaitement doivent renoncer aux boissons gazeuses sucrées, car elles peuvent également provoquer la formation de gaz chez le bébé. Il est optimal d'utiliser des jus non allergènes fraîchement pressés - de pommes ou de poires, dilués en deux avec de l'eau minérale non gazeuse.

On pense également que pendant cette période, il est préférable d'étancher votre soif avec de l'eau potable ordinaire. Dans l'après-midi, vous pourrez boire diverses tisanes, comme la camomille. L'ajout de mélisse et de fenouil à de telles boissons à base de plantes peut réduire le risque de coliques chez un bébé..

Il existe également des thés de lactation spéciaux en pharmacie contenant des graines de carvi, des feuilles d'ortie, du trèfle. Lors de la consommation de tisanes, il est nécessaire de surveiller les manifestations d'allergies chez un nourrisson..

Vitamines, minéraux et autres nutriments essentiels pour l'allaitement

De nombreux experts sont convaincus que le nouveau-né recevra des vitamines avec du lait maternel dans tous les cas: peu importe que la mère prenne des complexes de vitamines et de minéraux ou non. Il prélèvera les substances nécessaires du corps de la mère, en particulier des installations de stockage telles que les dents, les cheveux, les ongles. C'est pourquoi, pendant l'allaitement, les médecins conseillent à une femme de prendre un DIU, ceci est particulièrement important pendant les périodes automne-printemps: mars et octobre.

Nous analyserons les vitamines, minéraux et suppléments nutraceutiques les plus importants, dont l'apport est extrêmement nécessaire pendant la lactation, selon les experts.

Les acides gras oméga-3-6-9 sont impliqués dans le développement complet du cerveau et du système nerveux du bébé. Mais ils ne sont pas moins importants pour la mère, car ils aident les vaisseaux à rester élastiques, empêchent le cholestérol de s'y accumuler, empêchent le gonflement et la prise de poids excessive (avis du médecin, consultante en allaitement Maria Shchekin).

Il est important de se rappeler que seuls les oméga-3 (DHA ou DHA + EPA) doivent être pris en supplément à une dose d'au moins 750/1000 mg par jour. Et, si l'utilisation d'Oméga-3 fluidifie le sang, l'Oméga-6, au contraire, rend le sang plus épais, ralentit le métabolisme et, en cas de surdosage, peut provoquer le développement d'une inflammation. Pour éviter que cela ne se produise, il suffit d'obtenir des oméga-6-9 à partir des aliments et de ne pas les utiliser dans des suppléments (avis de l'endocrinologue Natalia Zubareva).

Comment reconstituer les carences en oméga 6-9 avec de la nourriture? Les oméga-6-9 se trouvent dans les huiles non raffinées, les noix et les graines crues, les céréales, les lentilles, les pois chiches, les œufs et les abats.

Lécithine de tournesol

La lécithine est l'un des principaux matériaux de construction des membranes cellulaires du corps, elle est particulièrement importante pour le cerveau des mères et des enfants. Un tiers du cerveau humain est constitué de lécithine, le tissu nerveux d'autres parties du système nerveux.

Le composant de la lécithine, la phosphatidylcholine, à la suite d'une réaction biochimique avec la vitamine B5 est transformé en acétylcholine, qui est un neurotransmetteur responsable du fonctionnement du cerveau. Par conséquent, la prise de lécithine pendant l'allaitement est une garantie d'une bonne activité mentale de l'enfant et de la mère, ainsi que de leur bonne santé. Il est important pour les femmes enceintes et allaitantes de prendre de la lécithine de tournesol, car elle est hautement purifiée et hypoallergénique. La forme posologique optimale est la lécithine en poudre, dont la norme est de 4 à 6 grammes (obstétricienne-gynécologue Anna Igorevna Stelmashenko).

Iode

Le manque d'iode chez un enfant peut entraîner une inhibition du développement intellectuel et psychomoteur, ainsi qu'une légère prise de poids. Pour une mère, un manque d'iode peut affecter le travail des cellules nerveuses et de la glande thyroïde, qui est responsable de son métabolisme et de son état psycho-émotionnel.

L'apport en iode d'une mère qui allaite est de 200 à 250 mcg par jour. Rappelons que l'iode peut également être obtenu en utilisant du sel iodé en préparation: 1 g de sel contient 45 mcg d'iode, cependant, lorsqu'il est chauffé, l'iode est volatil et s'évapore facilement, par conséquent, un tel réapprovisionnement en iode n'est pertinent que lorsque du sel iodé est ajouté au plat fini.

La seule contre-indication à la nomination de l'iode est la thyrotoxicose. Par conséquent, avant de commencer à prendre de l'iode, il est important de consulter un endocrinologue et de passer les tests nécessaires pour les hormones thyroïdiennes.

Calcium et vitamine D

Les besoins quotidiens en calcium d'une mère qui allaite sont de 1000 mg. Il existe une opinion sur la teneur élevée en calcium des produits laitiers, cependant, il convient de rappeler que la digestion du lait par le corps diminue avec l'âge. Il est beaucoup plus bénéfique de prendre des aliments contenant du calcium facilement digestible (avis du médecin, consultante en allaitement Shchekina Maria)

  • 1 tasse de soja bouilli contient 300 mg de calcium
  • 100 g de kaki - 127 mg de calcium
  • 100 grammes d'amandes - 240 mg de calcium
  • 100 g de noix - 122 mg de calcium
  • 1 tasse d'algues - 126 mg de calcium
  • les légumes verts (oignons, persil, épinards) contiennent des concentrations très élevées de calcium

Malheureusement, bon nombre de ces aliments sont allergènes et le persil, par exemple, entraîne généralement une diminution de la production de lait. Une quantité modérée de noix - jusqu'à 5 noix par jour - aidera à améliorer la lactation et à rendre le lait maternel plus nutritif pour le bébé. Et encore - nous surveillons les manifestations des allergies.

IMPORTANT: le calcium n'est absorbé que lorsqu'il y a une quantité suffisante de vitamine D dans le corps.

Environ 70% des habitants de notre pays ont une carence en cette vitamine, qui ne peut être reconstituée uniquement avec de la nourriture. La vitamine D joue un rôle majeur dans le corps pour l'homéostasie du calcium. Avec un manque de vitamine D, le calcium s'accumule dans le sang et le corps doit l'utiliser par les reins. En conséquence, du calcium y sera déposé sous forme de sable, qui finira par se transformer en pierres. De plus, si le calcium n'est pas absorbé, il se dépose dans les vaisseaux, ce qui rend la plaque de cholestérol dure. En conséquence - crise cardiaque ou accident vasculaire cérébral.

Comment savoir si vous avez suffisamment de vitamine D pour une bonne distribution du calcium Il s'avère qu'il est important de connaître votre taux de vitamine D, dont dispose une mère qui allaite, qui doit être compris entre 50 et 100 ng / ml. Bien que même avec des résultats de 50 à 80 ng / ml, le médecin peut déjà prescrire une dose d'entretien de vitamine D de 2000 UI. Dans les vitamines complexes de calcium et de vitamine D, en règle générale, le dosage de la vitamine D n'est que de 700 à 1000 UI, ce qui n'est certainement pas suffisant pour une bonne absorption du calcium. Il est également important de prendre de la vitamine D le matin et de consulter votre médecin pour savoir quelle forme de vitamine D (eau ou huile) vous convient..

Magnésium

Le magnésium est un élément intracellulaire qui participe au développement du système nerveux et musculaire du bébé. Le besoin quotidien de magnésium pendant l'allaitement est de 500 mg (médecin, conseillère en allaitement Shchekina Maria). Prendre de la vitamine B6 améliore l'absorption du magnésium.

Vous pouvez également reconstituer le magnésium avec les aliments suivants:

Il est important de se rappeler que la prise de complexes de vitamines et de minéraux pour les femmes enceintes et allaitantes doit être coordonnée avec un médecin, car leur utilisation incontrôlée peut entraîner des allergies ou une hypervitaminose. Par exemple, chez les nouveau-nés, l'hypervitaminose à la vitamine A peut entraîner des démangeaisons et des plaies sur la peau et une mauvaise prise de poids. Il est également dangereux de prendre de la vitamine D à des doses excessives, car cela peut provoquer une intoxication du corps de l'enfant. Habituellement, avec une telle intoxication, une augmentation de la pression et une élévation de la température sont observées, ainsi qu'un gonflement de la fontanelle et une diminution de la quantité d'urine chez un nouveau-né.

Avec un excès de calcium chez les enfants, il existe un risque de fermeture prématurée de la fontanelle. Ceci, à son tour, peut conduire à un développement anormal du cerveau du nouveau-né. Pour une femme, un apport excessif en vitamines B peut altérer les fonctions rénale et hépatique. Plus l'enfant est âgé, plus le régime alimentaire de la mère est large et plus le besoin de compléments alimentaires est grand.

Pendant l'allaitement, évitez de vous prescrire vous-même (même si un ami vous le conseille) des sources supplémentaires de vitamines, minéraux et autres nutraceutiques. Faites confiance à un médecin qualifié qui sélectionnera les complexes nécessaires en fonction des caractéristiques individuelles de votre corps et au bénéfice de la santé du bébé.

Nourrissez avec plaisir et soyez en bonne santé!

Iodomarine ® pour une mère qui allaite

L'importance de l'iode pour les femmes enceintes est bien connue des médecins et des femmes elles-mêmes. Par conséquent, la nécessité de prendre des préparations d'iode ((par exemple, Iodomarina ®) tout au long de la grossesse ne soulève pas de questions. Malheureusement, après l'accouchement, de nombreuses mères arrêtent de prendre ce médicament. "Pourquoi en ai-je besoin?", - se demandent-elles. Pendant ce temps, les mères allaitantes et leurs bébés des quantités supplémentaires d'iode sont nécessaires au moins pendant la grossesse.

Iode avec du lait

L'allaitement est l'étalon-or de la nutrition pour un nouveau-né, car le lait maternel est un produit unique dans sa composition, qui ne peut pas être répété. La composition du lait maternel change avec la croissance du bébé pour répondre pleinement aux besoins du bébé. Il existe de nombreux facteurs protecteurs dans le lait maternel qui protègent le bébé des infections et contribuent à la formation adéquate de l'immunité. Les composants du lait maternel stimulent le développement et la maturation des organes et des systèmes du bébé. Pas étonnant que l'Organisation mondiale de la santé recommande d'allaiter jusqu'à 2 ans!

La nature de l'alimentation de la mère affecte la teneur en nutriments individuels du lait maternel. La graisse et l'acidité du lait sont influencées par la composition en acides gras de la nourriture de la mère et peuvent varier considérablement. La concentration de macronutriments (calcium, phosphore, magnésium, sodium, potassium) dans le lait maternel dépend peu de leur consommation avec l'alimentation de la mère. Et la concentration de sélénium, de zinc et d'iode dans le lait est directement liée à leur consommation alimentaire. Ainsi, si la mère a peu d'iode dans son alimentation, l'enfant souffrira également de sa carence..

Tout d'abord, le système nerveux du bébé ressent le manque d'iode. Les scientifiques pensent que le développement des cellules nerveuses et les relations entre elles dans le cerveau humain prennent jusqu'à 2 ans. Et pour la mise en œuvre de ces processus, des hormones thyroïdiennes sont nécessaires, qui transportent l'iode dans leur composition. Nous obtenons donc la chaîne la plus simple: une carence en iode entraîne un manque d'hormones, ce qui, à son tour, affecte la maturation et le développement du cerveau. Si la mère a peu d'iode dans son alimentation, les enfants s'aggravent, leur développement intellectuel et psychomoteur ralentit.

La glande thyroïde de l'enfant souffre également. Comme chez l'adulte, dans des conditions d'une petite quantité d'iode, sa taille augmente, un goitre apparaît.

Les hormones thyroïdiennes étant impliquées dans le développement de l'appareil, une carence prononcée en iode inhibe la croissance de l'enfant, entraînant la formation d'une petite taille. L'enfant a besoin de très peu d'iode - seulement 90 mcg par jour, mais l'absence de ces «miettes» a l'effet le plus néfaste sur sa santé.

Une tablette - pour deux

Afin de recevoir la quantité requise d'iode chaque jour, une mère qui allaite peut continuer à prendre Iodomarin ® 200. Comme pendant la grossesse, 1 comprimé par jour suffit..

Iode pour les mères allaitantes

Recommandations faites
pédiatre - Dr. Victоr Аbdоw
Rockville, MD, États-Unis.

Puis-je prendre de l'iode (suppléments minéraux, mcg) pendant la lactation?
Est-ce sans danger pour une mère qui allaite et son bébé?

Un micronutriment essentiel à de nombreuses fonctions vitales, dont la synthèse des hormones thyroïdiennes et le développement neuropsychique du nourrisson (Leung 2011). La carence affecte la fonction thyroïdienne et la fonction cognitive. L'iode est un constituant normal du lait maternel (Leung 2011). Augmente la concentration d'iode de reconstitution en iode chez la mère qui allaite et le lait maternel (Seibold-Weiger 1999, Mulrine 2010, Sukkhojaiwaratkul 2014, Huyin 2016). Dans de nombreuses régions du monde, y compris les zones à haut niveau de développement, il existe une carence en iode dans le corps humain, en particulier chez les mères enceintes et allaitantes. L'ajout d'iode au sel de table est le moyen le plus efficace de prévenir une carence en iode dans de grandes populations, mais par pays et par destination, il peut être nécessaire de gérer la supplémentation en iode pour les femmes enceintes et les mères allaitantes (Kerona 2006, Donnei 2014, Nazeri 2015). L'apport quotidien recommandé est de 100 à 150 mcg pour la population normale, qui peut être augmenté à 250-300 mcg pendant la grossesse et l'allaitement, de sorte que la plupart des professionnels de la santé et des organisations recommandent 100 à 200 mcg par jour, selon les régions (Kerona 2006, Mulrine 2010, Pieceman-Green 2011, Leung 2011, 2012 Mackerras, Donnay 2014).

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Types de risques

Risque très faible
Autorisé pour l'allaitement. Pas dangereux pour le bébé. plus de détails.

Faible risque
Modérément sûr. Présence possible dans le lait maternel. Suivez les recommandations de votre médecin. plus de détails.

Risque élevé
Médicament dangereux, lorsqu'il est pris, il est nécessaire d'évaluer les risques. Utilisez des alternatives plus sûres. plus de détails.

Risque très élevé
Non recommandé. Arrêtez d'allaiter ou choisissez une alternative sûre. plus de détails.

Pourquoi l'iodomarine est-elle prescrite après l'accouchement?

L'iode est l'un des éléments les plus importants pour le corps humain. Il forme la base des hormones thyroïdiennes, et c'est la «batterie» du corps humain, dont dépendent le potentiel mental, le développement physique et l'état mental. L'iode est également nécessaire pendant la grossesse, l'allaitement. Comme rien d'autre, il détermine la croissance et le développement du bébé. C'est pourquoi il est recommandé de prendre des médicaments contenant cet élément, par exemple l'iodomarine, pendant l'allaitement. Comment et qui doit prendre le médicament, existe-t-il une alternative?

À propos des bienfaits de l'iode pour le corps

L'iode fait partie de toutes les hormones produites par la glande thyroïde. Environ 90 à 95% de cet oligo-élément est concentré ici. Et une petite proportion est concentrée dans tout le corps, jouant un rôle dans d'autres processus métaboliques.

La glande thyroïde est un organe de sécrétion interne, situé à l'avant du cou. Il est de petite taille (jusqu'à 3 à 4 cm dans chaque direction) et ressemble à un papillon en forme. Grâce aux hormones, la glande thyroïde coordonne le travail de tout le corps. C'est pourquoi, avec un manque d'iode, il y a de nombreux échecs dans le travail de tous les organes et systèmes internes. La fonction de la glande chez la femme est particulièrement importante pendant la grossesse; il est également nécessaire de recevoir un oligo-élément en quantité suffisante pour le bébé dans les premiers mois de la vie. Le taux de croissance et de développement du bébé, ses capacités physiques, mentales et mentales en dépendent..

Avec un excès d'iode, la concentration d'hormones augmente, ce qui conduit à l'hyperthyroïdie et à l'accélération de tous les processus métaboliques. Mais à première vue, un bon état conduit très rapidement à l'épuisement des ressources de l'organisme..

À quoi peut conduire une carence en iode dans le corps de l'enfant pendant la gestation et le nouveau-né? Les conséquences sont les suivantes:

  • Déficience intellectuelle, pouvant aller jusqu'au crétinisme (démence sévère).
  • Retard dans le développement physique.
  • La naissance d'un gros fœtus. Aussi, en cas de dysfonctionnement de la glande thyroïde, même in utero, l'enfant peut naître œdémateux, léthargique, avec une jaunisse, qui aura une évolution persistante et prolongée.

L'effet de la carence en iode sur le corps d'une femme pendant la grossesse et l'allaitement est exprimé dans ce qui suit:

  • Il peut y avoir des menaces d'interruption de grossesse, de gel du développement fœtal à différentes périodes.
  • Le déroulement de la gestation peut être compliqué par des polyhydramnios ou de faibles niveaux d'eau, une gestose.
  • La femme prend rapidement du poids.
  • Les cheveux, les ongles, la peau perdent leur beauté et leur éclat. Des lignes extensibles apparaissent souvent sur l'abdomen, la poitrine, les cuisses.
  • Une femme est plus sujette à la dépression post-partum. Le sommeil peut être perturbé.
  • Diminue l'immunité et la résistance aux infections.
  • La production de lait maternel peut diminuer.

À qui l'iodomarine est-elle prescrite

Pour la prévention de la carence en iode dans l'organisme, des préparations contenant cet oligo-élément sont prescrites. Tout d'abord, ces médicaments devraient être utilisés par les personnes vivant dans les zones d'endémie, ainsi que dans les zones où la nature environnante est contaminée par d'autres formes d'iode - radioactif (ce sont des zones avec des émissions, y compris les centrales nucléaires).

L'importance de l'iode pour le corps humain peut être attribuée même au fait que dans certains pays, des programmes d'État prévoient l'enrichissement de divers produits alimentaires avec cet élément: sel, farine, etc..

L'une des préparations d'iode les plus populaires est la "Yodomarin". Une forme de libération pratique avec des dosages différents et un prix correspondant à la qualité permet au médicament d'occuper une position de leader dans les ventes dans ce créneau. Dans cette préparation, l'oligo-élément fait partie de l'iodure de potassium. Parfois, vous pouvez trouver d'autres composants, par exemple, dans certains médicaments, l'iode est associé à des protéines - caséine et autres.

Recommandations d'admission

«Iodomarin» pendant la période de planification est prescrit à une dose de 100 à 150 mg / jour. Pendant la grossesse et l'allaitement, la quantité doit être doublée - 200 à 250 mg / jour. L'oligo-élément pénètre bien dans le lait, donc si la mère prend de l'iodomarine pendant l'allaitement, l'enfant en est également pleinement pourvu.

Contre-indications

Dans tous les cas, avant d'utiliser le médicament, vous devez lire attentivement les instructions et consulter un endocrinologue. Dans certaines conditions pendant la grossesse, l'utilisation de «Iodomarin» est contre-indiquée. Le médicament doit être utilisé avec prudence dans les cas suivants:

  • Hyperthyroïdie, thyroïdite auto-immune, tumeurs thyroïdiennes.
  • Prendre des médicaments hormonaux.
  • Maladies du foie et des reins, nécessitant une diminution de la charge excrétrice sur eux.
  • Intolérance à l'iodure de potassium et aux autres composants auxiliaires du médicament.
  • Les médicaments doivent également être évités pour l'hypothyroïdie.

Sources alternatives d'iode

Vous pouvez reconstituer le corps avec un oligo-élément utile sans prendre de drogues synthétiques. Il suffit de manger des aliments contenant de l'iode. Il peut être enrichi artificiellement d'un élément, ainsi que d'aliments naturellement riches..

Produits iodés

De nombreux fabricants ajoutent le micronutriment à leurs aliments les plus populaires. Le plus souvent, c'est du sel. Cependant, il convient également de garder à l'esprit qu'au contact de l'air et de la lumière, l'iode se décompose, ainsi, pendant le stockage, sa teneur diminue rapidement. Vous pouvez trouver cet oligo-élément dans le lait, les œufs, le pain, etc. L'ajout de ces aliments au régime augmentera l'apport d'iode dans le corps.

Nous vous recommandons de lire l'article sur la nutrition pour une mère qui allaite. De là, vous en apprendrez sur les particularités de l'appétit d'une femme pendant la lactation, les recommandations pour l'utilisation de certains aliments pendant l'allaitement, la possibilité de prendre des produits laitiers, des plats de viande, des légumes, des bonbons et des fruits.

Produits bio

Les fruits de mer sont les plus riches en iode dans sa composition. Les algues sont les plus abordables et les plus utiles. La consommation journalière de 100 g de ce produit en excès couvre les besoins quotidiens.

Toutes les variétés de poissons de mer (merlu, goberge, saumon, morue, hareng, etc.), ainsi que les crevettes, calmars et autres contiennent de l'iode en grande quantité.

Parmi les œufs couramment utilisés, le porc, le sarrasin, le lait, le fromage, les champignons, etc..

L'iode est un oligo-élément important pour le fonctionnement normal du corps humain, pour la croissance et le développement d'un enfant. Pendant la grossesse et l'allaitement, une femme a besoin d'un apport accru. Il peut s'agir d'une variété de médicaments, par exemple «Iodomarine», et d'aliments riches en iode.

L'iode fait partie de ses hormones. Le manque de cet oligo-élément conduit à l'hypothyroïdie.

L'aloès contient de l'iode et du brome en grande quantité, ce qui détermine le goût et l'odeur spécifiques de la plante.

Les aliments riches en iode coordonnent la glande thyroïde. Et il est étroitement lié au fonctionnement des glandes mammaires..

Manipulations thérapeutiques pendant l'allaitement

Articles d'experts médicaux

Il existe de nombreux préjugés sur ce qui peut et ne peut pas être fait par une mère qui allaite. Certaines femmes ne suivent que les conseils de leurs grands-mères, malgré l'évidente absurdité de certaines d'entre elles. Les manipulations médicales, auxquelles une mère allaitante est obligée de recourir, sont également entourées de préjugés..

  • En fait, la liste des restrictions est très petite. Les experts permettent de se soumettre à la fluorographie, aux rayons X et à la tomographie, à traiter les dents et autres organes, à masser, à faire du sport, à visiter les salons pour maintenir l'apparence, à mener une vie intime.

L'essentiel est de savoir quand s'arrêter et obtenir des bénéfices ou du plaisir afin de restaurer le corps et de ne pas nuire au nouveau-né. Dans tous les cas, il est utile de consulter un gynécologue ou un pédiatre.

Lors de la prescription de médicaments, il est nécessaire de clarifier comment la substance active affecte la lactation et la santé de l'enfant. Avec un risque élevé, vous pouvez toujours trouver un analogue qui est associé à l'allaitement.

Vous pouvez masser une mère qui allaite?

Après son retour de la maternité, la mère devrait avoir un stress physique et mental élevé, un manque de sommeil, un régime spécial entièrement dédié à l'enfant. Une femme doit être clairement guidée dans ce qui peut et ne peut pas être fait par une mère qui allaite. À ce moment, il y a parfois des maux de dos, des spasmes musculaires, dans lesquels le massage est indiqué. Mais vous pouvez masser une mère qui allaite ou ce n'est pas souhaitable pendant l'allaitement?

On a constaté qu'un massage relaxant dans un environnement agréable stimule la production d'ocytocine, qui à son tour favorise la lactation. Lorsque vous contactez un massothérapeute, vous devez l'avertir de votre état afin qu'il suggère la bonne posture. C'est généralement couché sur le côté ou assis sur une chaise. Il est important de pré-nourrir l'enfant et de ne pas étirer la procédure pendant plus d'une demi-heure. Pour prévenir les allergies chez un nouveau-né, utilisez une crème ou du lait pour bébé de haute qualité.

  • Le miel anti-cellulite et le massage sous vide sont recommandés au plus tôt que l'enfant atteigne l'âge de 9 mois, lorsqu'il ne sera pas aussi sensible à diverses toxines qui pénètrent dans le sang de la mère à la suite des procédures de salon.

Une action inoffensive est l'auto-massage de la tête, en versant une douche chaude. Si un être cher sait se frotter le cou, les mains ou les pieds, vous ne devez pas renoncer à ce plaisir à la maison..

Peut vacciner les mères qui allaitent?

Comment les mères qui allaitent peuvent-elles être vaccinées si des anticorps pénètrent dans le corps du bébé avec le lait maternel? - demandez raisonnablement aux mères modernes qui ont entendu parler des dangers de la vaccination. Contrairement aux générations précédentes, les femmes d'aujourd'hui, qui s'occupent de la santé des enfants, ne veulent pas faire confiance aveuglément ni aux médecins ni aux instructions, à la recherche d'informations fiables sur les médicaments, les procédures et les conséquences de leur utilisation..

Il s'avère que nous ne parlons pas de toutes les vaccinations, mais uniquement pour les indications d'urgence, c'est-à-dire si la mère est entrée dans la zone épidémique et qu'elle et son enfant sont en danger. Ces procédures doivent être effectuées sous la surveillance médicale d'un immunologiste, après avoir passé un test d'anticorps..

  • Note à toute personne intéressée à savoir ce qui peut et ne peut pas être fait par une mère qui allaite: les vaccinations contre l'hépatite B pendant l'allaitement sont également autorisées.

En ce qui concerne une maladie aussi courante que la grippe, il convient de s'en protéger par des mesures préventives: limiter les contacts avec les porteurs de virus, observer une alimentation saine, une hygiène personnelle et une routine quotidienne. Si, néanmoins, la mère est malade, il n'est pas nécessaire d'arrêter de s'alimenter, car grâce au lait, le bébé développe sa propre immunité.

Quant au bébé, dans les premiers mois de sa vie, il est protégé de certaines infections grâce aux anticorps reçus de la mère, si elle en a été malade ou a été récemment vaccinée. En particulier, jusqu'à 4 mois. - de la varicelle, jusqu'à 5 - de la rubéole, jusqu'à 6 ou plus - de la rougeole, jusqu'à 7 mois. - de la diphtérie, du tétanos.

Peut être inhalé pour les mères allaitantes?

Selon les recommandations précédentes sur ce qui peut et ne peut pas être fait pour une mère qui allaite, une femme qui a attrapé un rhume devrait être isolée de son bébé et arrêter temporairement de s'alimenter. La médecine moderne n'est pas si catégorique. Au contraire, il conseille de ne pas arrêter la lactation, car un bébé malade d'une mère, grâce au lait maternel, renforcera le système immunitaire et récupérera plus rapidement.

Si une mère qui allaite est malade, elle devrait consulter un pédiatre. Si nécessaire, combinez avec compétence la réception des procédures et l'alimentation, de sorte qu'un minimum de composants actifs pénètre dans le corps du bébé. Basé sur le calcul que la concentration maximale dans le sang se produit 2 heures après l'application.

  • Un léger rhume n'est pas une raison pour arrêter la lactation. Dans les cas graves, lors de l'utilisation de drogues nocives pour les enfants, il est nécessaire de recourir à l'expression constante du lait et de nourrir le bébé avec d'autres aliments. De telles actions aideront à préserver le processus de formation du lait dans le sein..

Pour les rhumes et la toux, l'inhalation avec de l'eau alcaline, l'ambroxol est efficace, notamment avec l'utilisation d'un appareil à ultrasons.

La méthode populaire éprouvée est l'inhalation sur des patates chaudes et du soda, de l'eucalyptus, des feuilles de bouleau. Ces procédures sont efficaces et totalement sûres..

Peut l'anesthésie pour les mères allaitantes?

Tout médicament pris pendant l'allaitement passe dans le corps du bébé allaité par le lait. Les anesthésiques ne font pas exception. Par conséquent, il est si important de répondre correctement, vous pouvez faire une anesthésie pour les mères qui allaitent ou il est préférable de reporter ces procédures jusqu'à ce que la lactation soit terminée..

Ce qui peut et ne peut pas être fait pour une mère allaitante qui doit subir une intervention chirurgicale dépend de la situation spécifique. Vous devriez en parler avec votre médecin et, dans la conversation, vous devriez trouver des réponses à plusieurs questions. En particulier, pouvez-vous attendre un peu? trouver une alternative inoffensive sans chirurgie? remplacer l'anesthésie par une anesthésie partielle? Et aussi quand il sera possible de reprendre l'alimentation du bébé sans douleur, puisqu'il faut absolument la suspendre pour cette fois.

Les caractéristiques des médicaments pour l'anesthésie sont un sujet distinct. Après les anesthésiques populaires tels que le protoxyde d'azote, l'alimentation peut être poursuivie presque sans interruption, car ils sont considérés comme inoffensifs pendant la lactation. En revanche, le médicament fentanyl nécessite l'arrêt de l'alimentation..

Les anesthésiques locaux sont les plus couramment utilisés dans les traitements dentaires. Certains d'entre eux sont contre-indiqués pour l'allaitement. Maman doit choisir: peut-elle être patiente ou pas? La douleur dépend de la manipulation spécifique, et une solution de compromis doit être recherchée avec le dentiste.

Les opérations des membres inférieurs, du bassin, de la plèvre et des poumons sont réalisées sous anesthésie rachidienne et péridurale. C'est l'option la plus sûre pendant la période de lactation. Bien qu'il soit préférable, bien sûr, de ne pas tomber malade ou de ne pas subir d'anesthésie.

Est-il possible de donner un lavement à une mère qui allaite?

La constipation est un manque de mouvement des matières fécales et des selles. Il s'accompagne de ballonnements et de lourdeur dans l'abdomen, de maux de tête, d'une mauvaise santé, d'une nervosité accrue. Si nous parlons d'une mère qui allaite, les problèmes digestifs commencent bientôt chez le bébé. Pour résoudre le problème, vous devez d'abord clarifier s'il est possible de faire un lavement pour une mère qui allaite ou d'éliminer la constipation d'une autre manière..

En essayant de résoudre le problème par vous-même, vous pouvez vous blesser, vous et votre enfant. Seul un médecin aidera à établir la cause du trouble et à prescrire un traitement adéquat. Un spécialiste compétent sait ce qui peut et ne peut pas être fait par une mère qui allaite dans un cas particulier, pourquoi le problème est survenu et comment l'éviter à l'avenir. Après tout, les raisons peuvent être non seulement physiologiques; parfois la constipation signale des pathologies organiques.

Si jusqu'à la décharge de la chaise n'est pas observée, un lavement nettoyant est placé à l'hôpital. Et à l'avenir, ils conseillent à la femme en travail de consommer plus d'aliments qui stimulent les intestins:

  • flocons d'avoine;
  • fruits secs;
  • les huiles végétales;
  • les produits laitiers;
  • pain au son;
  • abricots, prunes;
  • citrouille, betteraves, épinards.

Pendant la lactation, il est important de boire suffisamment d'eau de qualité et de jus naturels. Dans le même temps, limitez les aliments qui causent la constipation tels que le riz, les graisses animales et les protéines, les boissons chaudes, les craquelins, les chips et la restauration rapide..

Les laxatifs ne doivent pas être pris, à l'exception de certains remèdes qu'un médecin doit choisir. En cas d'urgence, des suppositoires à la glycérine ou un lavement qui nettoie mécaniquement le gros intestin vous aideront. Ni un lavement ni des bougies ne peuvent être utilisés en permanence. Vous devez bouger plus activement, marcher dans les airs tous les jours, améliorer votre humeur.

Est-il possible de fabriquer un filet d'iode pour une mère qui allaite?

L'effet cicatrisant de la maille iodée est basé sur les propriétés bactéricides de ce produit chimique. Ayant pénétré à travers la peau, l'iode se répand avec le sang et détruit les microbes pathogènes. En conséquence, le développement de la maladie est suspendu.

Les lignes d'iode sous la forme d'une grille entraînent une mort massive d'agents pathogènes, car ils se cassent et séparent leurs groupes les uns des autres. L'efficacité est renforcée par le fait que la grille d'iode dilate les capillaires et réchauffe la surface; dans le domaine de l'inflammation, le flux sanguin s'améliore et la stagnation diminue.

Est-il possible de fabriquer une moustiquaire d'iode pour une mère qui allaite, et sous quelles indications? Définitivement pas. Le fait est que l'iode pénètre complètement dans le lait et s'accumule, et une dose trop élevée dans le corps de la mère inhibe la glande thyroïde de l'enfant. Au sens figuré, dans la liste de ce qui peut et ne peut pas être fait par une mère qui allaite, la moustiquaire d'iode est dans la liste des interdits.

À cet égard, la mère doit se rappeler que non seulement la moustiquaire, mais toute utilisation externe d'iode pendant la lactation n'est pas souhaitable. L'interdiction est toute une liste de médicaments contenant de l'iode et d'aliments riches en substances, en particulier les algues. La dose d'iode recommandée pour les mères qui allaitent ne dépasse pas 290 mcg par jour.

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