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Utilisation des huiles essentielles pendant la grossesse: ce que vous devez savoir

Les huiles aromatiques sont considérées comme un agent cosmétique et thérapeutique traditionnel, mais les huiles essentielles sont utilisées avec prudence pendant la grossesse. La connaissance des subtilités du choix, de la posologie et des cas d'utilisation spécifiques les rend indispensables sur la coiffeuse de la future maman.

Les substances volatiles des plantes ont un arôme fort, qui est particulièrement ressenti par une femme en position.

L'odeur provoque parfois des maux de tête, des nausées, avec une sensibilité individuelle, une réaction allergique à l'huile essentielle appliquée est possible, pendant la grossesse, les médecins recommandent rarement ces remèdes. Mais il y a des exceptions.

Huiles de grossesse et aromatiques

Les femmes enceintes refusent rarement un remède naturel et à action rapide pour les névroses, les défauts cosmétiques, l'insomnie et même la douleur. Les huiles essentielles pendant la grossesse en bénéficieront si vous suivez les règles d'utilisation.

  • Ils ne sont utilisés qu'en externe et avec un agent basique. Les légumes raffinés, les graines de lin, l'huile de citrouille, la crème pour bébé conviennent comme elle. Ils ne doivent avoir aucun parfum.
  • En outre, les huiles essentielles pendant la grossesse ne sont utilisées qu'en pleine santé de la future mère et de l'enfant..
  • Adhérez au principe de modération. À des fins cosmétiques, il n'est utilisé qu'une fois par jour, soit pour un masque facial, soit lorsqu'il est ajouté à une crème de massage. Il est préférable de refuser les agents déodorants ce jour-là..
  • En cas de sensation de brûlure, de démangeaison ou de rougeur de la peau, les huiles essentielles pendant la grossesse devront être annulées.

Cependant, ils affectent doucement le corps pendant l'aromathérapie. Il faut se rappeler que les femmes en position ne prennent qu'un tiers de la dose indiquée d'huiles aromatiques.

À faire et à ne pas faire

Lorsqu'on leur demande si les huiles essentielles peuvent être utilisées en cosmétologie pendant la grossesse, les gynécologues répondent par l'affirmative si la patiente ne se plaint pas de sa santé. Mais il existe une liste d'huiles aromatiques strictement interdites..

Important! N'utilisez pas d'huiles aromatiques avec une odeur forte et envahissante. Certains d'entre eux sont capables de tonifier l'utérus, d'exacerber l'hypertension. Il existe également des substances essentielles toxiques.

Les articles interdits comprennent la marjolaine, le patchouli et la myrrhe. Les notes d'épicéa de genièvre, de cèdre et de pin sont dangereuses. Des odeurs vives d'épices telles que la muscade et la sauge, les graines de persil, le thym, le thym et les clous de girofle figuraient également sur la liste des «ennemis» potentiels.

Les huiles essentielles telles que le camphre et les dérivés d'hysope font également l'objet d'un veto pendant la grossesse.

Mais il existe également une liste d'huiles aromatiques utiles. Ce sont les arômes d'agrumes familiers de citron et d'orange, de rose et d'eucalyptus, de camomille et d'arbre à thé. Inhaler des notes correctement diluées est utile, elles n'ont pas de contre-indications sérieuses. Le point de repère principal est le bien-être de la future maman.

A quoi servent les essences de femmes en position?

Pour commencer, nous vous recommandons de vous familiariser avec la liste des huiles essentielles TOP-10.

Il sera correct de demander à votre médecin si les huiles essentielles peuvent être utilisées pendant la grossesse à des fins cosmétiques ou médicinales. Ce problème est délicat et nécessite une solution individuelle. Mais la liste des relativement sûrs a obtenu:

  1. Camomille et lavande. Autorisé au troisième semestre. Ils améliorent le sommeil, apaisent, combattent la toxicose et les maux de tête.
  1. Citron et orange. Malgré leur forte allergénicité, à doses minimales, ils sont souvent inclus dans les anti-vergetures. Ils tonifient la peau, préviennent l'apparition de la cellulite, améliorent l'humeur et la revigorent. Reste utile pour prévenir les rhumes, stimule les défenses de l'organisme.
  1. Romarin. Faire face à l'épuisement nerveux, redonner un sommeil sain à la femme enceinte.
  1. Les huiles essentielles populaires pour la grossesse sont le gingembre, l'eucalyptus, la bergamote et le géranium. Cette aromathérapie est efficace pour la toxicose, les surtensions. Mais dans des cas individuels, les moyens sont irritants..
  1. Pour lutter contre les maladies de la peau au niveau du visage, l'huile d'arbre à thé et d'amande est utilisée, mais en petites quantités. Ils soulagent l'inflammation, normalisent le travail des glandes sébacées, empêchent la formation d'acné.
  1. L'eucalyptus est un antiseptique reconnu, inhibe la douleur lorsqu'il est inhalé, élimine les nausées matinales, aide à se débarrasser d'un rhume.

Les huiles de base nécessaires dans les recettes médicales et cosmétiques sont également injustement oubliées. Il s'agit d'huile végétale de tournesol, de maïs, utile et d'olive, de lin, de germe de blé. Ils sont saturés d'acides gras oméga, hydratent la peau et préviennent l'apparition des vergetures. La vitamine E, appelée tocophérol, reste le principal composant de ces produits..

Important! En plus des arômes exquis, les huiles essentielles pendant la grossesse peuvent surprendre avec des notes inhabituelles..

Pendant la période de naissance d'un enfant, une femme n'est pas toujours autorisée à manger de l'ail. Mais son huile aromatique améliore la concentration, dilate les vaisseaux sanguins, a des effets antiseptiques et antimicrobiens. Il suffit de laisser la récolte de racines coupées pendant une demi-heure dans la pièce pour activer les fonctions protectrices du corps.

Posologie et méthodes d'administration

Les huiles essentielles pour les vergetures pendant la grossesse sont rarement utilisées. De tels produits sont de préférence exempts de forte odeur. Les huiles aromatiques sont autorisées à raison de 2 à 4 gouttes par tube avec de la crème ou une lotion pour bébé, dans la plupart des cas - seulement après 4 mois.

L'aromathérapie est autorisée en utilisant n'importe quelle huile aromatique, si elle ne cause pas d'inconfort chez la femme.

Modes d'utilisation des fonds:

  • Nous combinons des huiles essentielles pour les vergetures pendant la grossesse avec des huiles de base. Pour 3 à 4 cuillères à soupe. olive, tournesol ou lin prenez 1 goutte d'huiles aromatiques de géranium, orange, amande, pêche. Remuer et appliquer sur l'abdomen, la poitrine et les cuisses 2 fois par jour. De préférence après une douche. Il est préférable de faire cette prévention des vergetures dès les premiers mois, en préparant la peau à d'autres changements..
  • Les mêmes huiles essentielles pendant la grossesse sont utilisées avec la base pour les poches des jambes. Parfois, des huiles aromatiques 1 à 2 gouttes sont ajoutées à un bain ou à un bain avec de l'eau tiède, la séance dure environ 10 minutes. Important! L'eau chaude ne peut pas être utilisée dans ces procédures, elle peut provoquer des saignements utérins.
  • Les femmes en position veillent particulièrement à leur apparence, elles veulent rester belles. Les produits décoratifs pour améliorer la croissance des cils et des cheveux soutiendront la beauté naturelle. Prenez 1 à 2 gouttes d'huile d'arôme d'amande, de bergamote ou de rose sur une bouteille d'huile de bardane. Appliquer sur les cheveux une demi-heure avant de rincer ou traiter les cils avec avant le coucher - et dans un mois, les femmes verront le résultat. De longs cils moelleux et des mèches brillantes et brillantes seront la meilleure décoration pour la future mère.
  • Pendant la grossesse, l'huile essentielle d'arbre à thé peut être utilisée pour traiter la mycose des ongles. En savoir plus sur les dosages et les méthodes dans cet article. Attention! La posologie doit être réduite d'un tiers!

Mais, quelle que soit l'attractivité de tous ces fonds, leur utilisation est réglementée par un médecin: les huiles essentielles pendant la grossesse nécessitent une approche prudente et compétente. La grossesse est une période de soins de santé, pas d'essais.

Et enfin, assurez-vous de regarder la vidéo pour mieux vous souvenir des informations:

Les huiles essentielles peuvent-elles être utilisées pendant la grossesse?

Comment et pourquoi utiliser les huiles essentielles pendant la grossesse

En portant un bébé, les huiles essentielles aident à résoudre de nombreux problèmes. Ils soulagent les symptômes de toxicose et réduisent le gonflement des jambes, calment le système nerveux de la femme enceinte et éliminent l'insomnie. Les huiles sont également efficaces pour prévenir les rhumes et le SRAS. Ils sont souvent utilisés à des fins cosmétiques - pour les vergetures sur la peau..

Les huiles essentielles sont interdites au premier trimestre de la grossesse

Pendant la grossesse, vous pouvez utiliser: des huiles de citron, d'eucalyptus, de pin, d'amande, d'orange, de bois de santal. Les huiles d'arbre à thé, de menthe poivrée, de néroli, de lavande et d'ylang-ylang sont autorisées en petites quantités.

La dose d'ester doit être réduite de moitié. Si les huiles essentielles sont utilisées pour le massage, elles ne doivent pas être appliquées sous forme pure, mais diluées dans une base d'huile de noix de coco, d'olive ou de sésame.

De plus, aucune huile aromatique n'est recommandée pour une utilisation au cours du premier trimestre. Une exception est l'utilisation externe des huiles de calendula et de camomille..

Huiles essentielles interdites et contre-indications

Pendant la période de gestation et d'allaitement, les huiles suivantes sont strictement interdites:

  • genévrier;
  • cannelle;
  • clous de girofle;
  • la tanaisie;
  • basilic;
  • cèdre;
  • Noix de muscade;
  • anis;
  • jasmin,
  • thuya;
  • myrrhe.

De plus, une femme enceinte peut même être allergique à des types d'huiles sans danger, une intolérance individuelle peut apparaître.Par conséquent, avant d'utiliser l'une des huiles essentielles autorisées, vous devez déposer 1 goutte sur votre main et observer la réaction ultérieure..

Les huiles aromatiques périmées peuvent nuire à la santé de la mère et du bébé à naître, vous devez donc faire attention à la date sur l'emballage, refuser d'utiliser de l'éther, si son odeur a changé, c'est devenu désagréable.

Aromathérapie pour le rhume

Afin d'éviter les rhumes, vous pouvez allumer une lampe aromatique dans la pièce en ajoutant des huiles dissoutes dans l'eau: eucalyptus, théier, pin. Pour la première fois, il est recommandé de ne pas utiliser plus de 2-3 gouttes par lampe, en les diluant avec suffisamment d'eau.

L'aromathérapie ne peut être pratiquée qu'au deuxième trimestre, car au cours de la première et de la dernière semaine de la naissance d'un enfant, les réactions du corps féminin peuvent être imprévisibles.

Massage pour les vergetures

Pour éviter les vergetures, les cuisses, les fesses, l'abdomen et d'autres zones d'étirement de la peau peuvent être régulièrement lubrifiés avec des huiles. En même temps, ils prennent de l'huile de noix de coco, d'amande ou d'olive comme base, y ajoutent 1 à 2 gouttes d'éther de mandarine, d'orange ou de calendula.

Après hydratation, la peau est épongée avec une serviette en papier. Les huiles saturent la peau, la rendent plus élastique, évitant ainsi les vergetures.

Fragrances anti-stress

Pour soulager le stress, réduire l'anxiété, calmer le système nerveux, utilisez des huiles de camomille, lavande, géranium, ylag-ylang. Quelques gouttes d'huile sont dissoutes dans l'eau et saupoudrées avant le coucher..

Malgré le fait que certaines huiles aromatiques sont considérées comme absolument sans danger pour les femmes enceintes, il est préférable de consulter un gynécologue menant une grossesse avant de les utiliser..

Huiles essentielles pendant la grossesse

Les huiles essentielles sont utilisées dans la pratique des soins personnels depuis des milliers d'années. Avec la bonne approche, les huiles essentielles peuvent améliorer le tonus général du corps, avoir un effet bénéfique sur l'état psychologique et uniformiser le fond émotionnel, améliorer l'état de la peau, renforcer le système immunitaire, avoir un effet bactéricide, antiseptique, anti-inflammatoire... Mais seulement, nous le répétons, avec leur utilisation correcte. Et encore plus pendant la grossesse.

La grossesse est précisément la période de la vie d'une femme où l'utilisation d'huiles essentielles doit être traitée avec une responsabilité particulière. Si vous suivez toutes les recommandations à ce sujet, il n'y a rien à craindre. Certes, avant d'utiliser l'une des huiles, il est conseillé de consulter un médecin. Ne serait-ce que parce que certaines huiles essentielles pendant la grossesse sont strictement interdites. Cela peut être dit de la muscade, de la myrrhe, du patchouli, du fenouil, du genévrier, du clou de girofle, du romarin, de la cannelle, du cèdre, du basilic, du thym, de la mélisse, du cyprès, de la sauge, de la marjolaine... Mais même si les huiles essentielles sont utilisées pendant la grossesse, qui sont interdites en raison de il n'y a pas de femme avec une position particulière, vous devez toujours traiter leur utilisation avec attention.

Ainsi, le dosage des huiles essentielles pendant le portage d'un bébé est spécial - il est divisé par deux. Les huiles essentielles pendant la grossesse sont utilisées exclusivement sous forme diluée et uniquement en externe - sous forme d'applications (mais pas pour la préparation de bains), comme charge pour lampes aromatiques, pour lutter contre les vergetures pendant le massage dans le cadre d'huiles de base ou d'autres cosmétiques. Avec l'approche «compétente», les huiles essentielles pendant la grossesse sont extrêmement utiles. Ainsi, avec leur aide, vous pouvez aider à soulager le stress nerveux et psychologique, faire de la prévention et éliminer les gonflements existants, prévenir les rhumes, combattre les maux de tête, éliminer les symptômes de toxicose (nausées et vomissements), stabiliser la tension artérielle.

Par exemple, les huiles essentielles de menthe, de citron, de gingembre et de lavande conviennent pour lutter contre les nausées et les vomissements. Dans ce cas, de l'huile peut être littéralement coulée sur l'oreiller en une quantité de gouttes, utilisée pour aromatiser la pièce.

Les huiles essentielles de pin, d'eucalyptus et d'arbre à thé conviennent à la prévention des maladies infectieuses et à l'augmentation de la résistance du corps. Il suffit de diluer l'huile dans de l'eau et d'irriguer la pièce avec. L'eucalyptus, en outre, évite également les maux de tête, comme les huiles de menthe et de lavande. Pour cela, des lotions spéciales sont utilisées - trois gouttes d'huile sont diluées dans un verre d'eau, après quoi un chiffon imbibé d'eau froide est placé sur du whisky.

Quelles huiles essentielles pouvez-vous utiliser pendant la grossesse

L'utilisation de diverses huiles essentielles est de plus en plus incluse dans la vie d'une personne moderne. Beaucoup sont attirés par leur composition naturelle en combinaison avec un large éventail d'effets bénéfiques sur le corps, par opposition à la «chimie» environnante.

À l'aide d'huiles, vous pouvez vous protéger du rhume, soulager les tensions nerveuses, soulager les douleurs physiques et prendre soin de vos cheveux et de votre peau. Ces facteurs et bien d'autres rendent l'utilisation de l'aromathérapie pour la femme enceinte pertinente..

Certaines huiles essentielles pour femmes enceintes aident à se débarrasser des manifestations de toxicose, d'œdème, d'insomnie, de maux de dos, de sautes d'humeur et de blues. Mais vous devez absolument connaître certaines règles d'utilisation de ces remèdes naturels..

Principes de base de l'utilisation des huiles essentielles pour les femmes enceintes

  1. Ne les prenez pas en interne, uniquement en externe.
  2. Appliquer uniquement dilué avec de l'huile de base.
  3. N'achetez que des produits éprouvés de haute qualité.
  4. Séances d'aromathérapie - uniquement si la mère et le bébé sont en bonne santé dans son ventre.
  5. A partir de la quantité d'huile spécifiée dans la recette, il est conseillé de prendre une dose un tiers en moins.
  6. Ne faites pas plusieurs procédures par jour en utilisant des huiles (ou un massage, un masque ou une lotion - une chose). L'aromatisation de la pièce peut être effectuée quotidiennement sans restrictions.
  7. Assurez-vous de prendre en compte la réaction individuelle à l'huile essentielle. En cas de rougeur, démangeaison, éruption cutanée, essoufflement, transpiration, maux de tête, essoufflement, pouls rapide, vous devez immédiatement arrêter d'utiliser ce remède..
  8. Vous devez protéger vos yeux contre l'huile essentielle.
  9. Pendant les procédures d'aromathérapie, pour le meilleur effet de l'huile, il n'est pas recommandé d'utiliser des déodorants et des parfums.
  10. N'utilisez que des huiles essentielles sans danger pendant la grossesse!
Huiles essentielles sûres pour la grossesse
  • citron - pour les peaux à problèmes;
  • eucalyptus - antiseptique, désinfection, lutte contre les migraines;
  • rose - de tension nerveuse, haute pression;
  • menthe poivrée (à utiliser avec prudence) - des épisodes de nausée;
  • arbre à thé (à utiliser avec prudence) - pour lutter contre le rhume;
  • camomille - à partir du 4ème mois de grossesse, elle est utilisée pour la toxicose, l'œdème, les maux de tête;
  • orange - pour les troubles du sommeil, pour les vergetures, pour la relaxation;
  • romarin - normalisation de la pression, lutte contre la toxicose (à utiliser avec précaution, uniquement aromathérapie);
  • eucalyptus et lavande - au cours des derniers mois pour l'insomnie, le soulagement du stress.

Huiles interdites: marjolaine, graines de persil, sauge, mélisse, patchouli, myrrhe, girofle, thym, thym, absinthe, genévrier, basilic, muscade, romarin, cyprès, bois de cèdre, hysope, camphre.

L'intolérance individuelle ou les allergies sont rares, dans tous les cas, afin de savoir quelles huiles essentielles vous pouvez utiliser pendant votre grossesse, vous devez consulter un médecin et commencer ensuite les procédures.

Façons d'utiliser les huiles

  1. Aromatisation de la pièce - ajoutez 4 gouttes d'huile à la lampe aromatique, ou mélangez-la avec de l'eau et saupoudrez le mélange d'un vaporisateur.
  2. Le massage convient comme mesure préventive contre les vergetures, les varices, pour la relaxation.
  3. Inhalation - un adjuvant pour le rhume ou pour la prévention.
  4. Les compresses sont utilisées pour soulager la douleur, la migraine.
  5. Aromamedallon - pour améliorer l'humeur, de la toxicose.
  6. Le bain de pieds soulagera parfaitement la fatigue.
  7. Salle de bain partagée - pour soulager la tension, la douleur. Assez jusqu'à 4 gouttes d'huile essentielle, prémélangée avec la base pour l'ajouter au bain. Cela ne devrait pas durer plus de 10 minutes..

Huile essentielle d'eucalyptus pendant la grossesse

L'huile d'eucalyptus a des propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires, analgésiques et toniques. Il est également utilisé dans le traitement de la mammite purulente, des brûlures, des engelures..

L'huile d'eucalyptus désinfecte parfaitement la pièce, a un arôme assez fort, par conséquent, pour exclure une réaction à l'odeur, il est conseillé à une femme enceinte de rester dans une autre pièce pendant quelques minutes.

L'ester est idéal pour lutter contre la toxicose pendant la grossesse. En combinaison avec des huiles de citron, de lavande, de menthe, son effet ne fait que s'intensifier. La femme enceinte peut ainsi se débarrasser des maux du matin associés aux nausées: ajoutez jusqu'à 3 gouttes d'huile d'eucalyptus dans un récipient d'eau chaude préparé le soir et placez-le à côté du lit.

Cette aromathérapie curative aidera à améliorer la digestion, à améliorer l'humeur..

Pendant la grossesse, l'huile essentielle d'eucalyptus doit être utilisée avec précaution et avant de commencer à le faire, vous devez absolument consulter un gynécologue.

Pendant la grossesse, il est possible d'utiliser de l'huile d'eucalyptus pour des procédures soignantes et cosmétiques. Mais, avant de les utiliser, vous devez vérifier la sensibilité à ce produit en appliquant un peu sur le poignet et attendre la réaction cutanée pendant une journée..

S'il n'y a pas d'éruptions cutanées sur l'épiderme, vous pouvez commencer à utiliser l'huile pour:

  • lutte contre les taches de vieillesse en diluant avec de l'huile de base (olive, pépins de raisin, germe de blé);
  • éliminer les pellicules en ajoutant de l'huile au shampooing.

Huile essentielle d'arbre à thé pendant la grossesse

L'huile de théier a de puissantes propriétés antifongiques, antivirales, bactéricides, antiseptiques et toniques. L'aromathérapie à l'arbre à thé aide à résoudre de nombreux problèmes de peau, à renforcer les cheveux, à éliminer les pellicules.

Les procédures avec de l'huile essentielle d'arbre à thé pendant la grossesse ne doivent être commencées qu'après l'approbation du médecin, en particulier lorsqu'il s'agit de se doucher pour se débarrasser du muguet..

L'aromatisation de la pièce avec de l'huile d'arbre à thé fonctionne remarquablement comme désinfection pendant la période automne-hiver des infections respiratoires aiguës et des infections virales respiratoires aiguës. Pour un effet antiseptique bénéfique de l'huile, ajoutez quelques gouttes à la lampe aromatique. Son odeur aidera la future mère à se détendre, à soulager la tension nerveuse et à réduire les manifestations de toxicose.

Pendant la grossesse, l'huile essentielle d'arbre à thé ne doit pas être prise par voie orale ou utilisée pour les procédures de massage. Limitez l'application pure sur le corps. S'il y a une inflammation, des éruptions cutanées sur la peau, vous devez diluer l'huile avec la base, en utilisant la dose essentielle minimale.

Pour éliminer le champignon, des bains de pieds chauds (pas chauds!) Avec l'ajout d'huiles médicinales d'arbre à thé, de lavande, de camomille et de patchouli sont parfaits.

Si une femme qui attend un bébé n'a pas d'intolérance individuelle à l'odeur de l'huile d'arbre à thé, vous pouvez vous rincer la bouche avec eux pour vous débarrasser de la stomatite..

Huile essentielle de lavande pendant la grossesse

L'huile de lavande est l'une des huiles essentielles les plus populaires pour ses propriétés curatives étendues. Ce remède naturel et naturel est doté de propriétés anti-inflammatoires, bactéricides, antiseptiques, antispasmodiques, sédatives, antitoxiques, désodorisantes, antioxydantes.

Il est conseillé aux femmes enceintes d'utiliser de l'huile de lavande après le 7ème mois de grossesse. Si le gynécologue prescrit ce médicament beaucoup plus tôt, il doit être utilisé avec prudence, en respectant strictement la posologie.

L'huile essentielle de lavande pendant la grossesse favorise une excellente pacification, une relaxation lorsqu'elle est pressée dans le bain. De plus, une telle procédure aide à prévenir les varices, à renforcer les vaisseaux sanguins et à nettoyer la peau..

L'huile de lavande peut aider à soulager les problèmes de sommeil. Vous pouvez vous débarrasser de l'insomnie avec une lampe aromatique, un médaillon aromatique ou en ajoutant 1 à 2 gouttes d'huile sur le bord de l'oreiller.

Pour le massage pendant la grossesse, l'huile essentielle de lavande est associée à de l'huile de base et est utilisée pour soulager les maux de dos, la fatigue et les tensions musculaires, les vergetures, prévenir l'œdème et améliorer le fond émotionnel.

Huile essentielle de menthe poivrée pendant la grossesse

L'huile de menthe poivrée soulage les vomissements, les nausées, résout certains problèmes de la cavité buccale, aide à renforcer le système immunitaire, soulage les tensions nerveuses et normalise le travail du système cardiovasculaire. Mais l'huile essentielle de menthe pendant la grossesse doit être utilisée avec beaucoup de prudence et uniquement après consultation du gynécologue.

Ce remède naturel aide à lutter contre la toxicose, les crises de maux de tête, à soulager la fatigue, l'irritabilité. Il est conseillé d'utiliser ce produit naturel pour aromatiser une pièce à l'aide d'une lampe aromatique, en y ajoutant jusqu'à 4 gouttes d'huile.

Pendant la grossesse, l'huile essentielle de menthe poivrée ne doit pas être utilisée sous sa forme pure ou appliquée sur la peau, et plus encore, ne doit pas être prise par voie orale..

Une adhésion correcte et compétente à l'aromathérapie aidera la future mère à améliorer considérablement le fond émotionnel, à se détendre et à résoudre divers problèmes à l'aide de produits naturels et naturels - huiles essentielles.

Huiles essentielles pendant la grossesse

L'utilisation d'huiles essentielles pendant la période la plus importante de la vie d'une femme est un sujet de controverse. Peuvent-ils être utilisés pendant la grossesse? C'est possible - et nécessaire. Mais avec intelligence et bénéfice - pour la mère et l'enfant.

Tout d'abord, pour de nombreux consommateurs, une huile essentielle est simplement une huile végétale à forte odeur. Qu'est-ce qui pourrait être plus éloigné de l'essence des éthers? L'huile essentielle est une substance organique volatile puissante contenant jusqu'à 200 composés chimiques différents aux propriétés thérapeutiques. Et cela doit être strictement rappelé pendant la grossesse.!

Chaque éther a son propre effet unique, et toutes les huiles essentielles ont la capacité d'affecter de manière globale le corps, pénétrant rapidement dans la circulation sanguine. Cela signifie que les huiles essentielles affecteront non seulement le corps d'une femme enceinte, mais également le fœtus. Et toutes les huiles essentielles ne conviennent pas aux femmes enceintes..

Toutes les huiles essentielles contenant des cétones sont strictement interdites pendant la grossesse. Ils sont tous potentiellement neurotoxiques et peuvent provoquer une fausse couche. Des exemples typiques sont la sauge, l'aneth, le romarin, la verveine, l'hysope.

De plus, certains esters sont capables d'influencer le système hormonal, étant de type hormonal (par exemple, le géranium, la sauge sclarée, le vitex sacré). Il est particulièrement recommandé d'éviter ces esters pendant le premier trimestre de la grossesse. Une exception est faite lorsque les esters sont prescrits par un aromathérapeute qualifié avec une formation médicale et de nombreuses années de pratique..

Vous pouvez en savoir plus sur les huiles interdites pendant la grossesse dans cette rubrique. Là, vous pouvez également poser une question et obtenir des conseils. Les contre-indications à l'utilisation d'huiles essentielles pendant la grossesse sont traitées dans notre article séparé..

Huiles essentielles recommandées pour les femmes enceintes

Cependant, de nombreuses huiles essentielles sont non seulement autorisées mais également recommandées pendant la grossesse:

  • Huile essentielle de citron: très efficace pour lutter contre les nausées avec toxicose, élimine la faiblesse matinale, détruit les bactéries - agents responsables du rhume.
  • Huile essentielle de lavande: améliore le sommeil, soulage l'anxiété, utilisée dans les compresses pour les migraines et les maux de tête.
  • Huile essentielle de bergamote: améliore l'humeur pour la fatigue mentale et physique, est utilisée pour la dépression, a un effet rafraîchissant, aide aux infections urinaires et génitales (bains de siège, après consultation d'un médecin)
  • Huile essentielle de mandarine: apaise et renforce, favorise l'établissement du contact entre la mère et le fœtus, dans les mélanges de massage elle est utilisée contre les vergetures sur la peau.
  • Huile essentielle de néroli: soulage l'anxiété et les crises de panique, aide à lutter contre l'insomnie, renforce la peau.
  • Huile essentielle d'arbre à thé: utilisée comme antiseptique pour de nombreuses maladies infectieuses, utilisée pour traiter diverses mycoses, renforcer l'immunité.

Comment utiliser les huiles essentielles en toute sécurité pendant la grossesse

Pour une utilisation sûre et bénéfique des huiles essentielles pendant la grossesse, suivez quelques règles simples:

  • Exclure l'utilisation interne d'esters, utiliser des huiles essentielles uniquement à usage externe: comme composants de préparations de massage et pour les lampes aromatiques. 3-4 gouttes d'éther ajoutées à 10 ml d'huile de massage est une dose suffisante.
  • Pour éliminer les symptômes de toxicose, il est possible d'utiliser des huiles à la fois dans une lampe aromatique et à appliquer sur un mouchoir ou une serviette. Vous pouvez également appliquer une petite quantité d'huile essentielle sur la zone du plexus solaire (après dissolution de l'éther dans de l'huile végétale 1:10).
  • Les experts recommandent d'éliminer les huiles essentielles au cours du premier trimestre de la grossesse. Après le premier trimestre, le placenta se forme, ce qui protège le bébé, vous pouvez donc commencer à utiliser des huiles essentielles.
  • Commencez par les plus petites doses. Si des réactions négatives apparaissent (éruptions cutanées, rougeurs, maux de tête), vous devez annuler l'utilisation de cet éther.

Les huiles essentielles agissent rapidement et pénètrent efficacement dans la circulation sanguine. Avant d'utiliser une huile essentielle, consultez un spécialiste, n'autorisez pas l'automédication, en particulier dans les premiers mois de la grossesse. Choisissez uniquement des huiles essentielles 100% naturelles de haute qualité qui possèdent tous les certificats de qualité pertinents. N'utilisez pas d'huiles non testées de composition inconnue, sans documentation ni chromatogrammes, provenant d'un fabricant douteux. N'oubliez pas: non seulement votre santé en dépend, mais aussi la santé de votre enfant.!

Aromathérapie pour les femmes enceintes.

Huile essentielle pendant la grossesse. Aromathérapie pour les femmes enceintes. Contre-indications pendant la grossesse. Avantages de l'aromathérapie pendant la grossesse Quelles huiles essentielles ne devraient pas être enceintes.

La question de la possibilité d'utiliser de l'huile essentielle pendant la grossesse est très logique..

  • L'huile essentielle peut-elle être utilisée pour les femmes enceintes??
  • L'huile essentielle va-t-elle nuire à un enfant?
  • L'huile provoquera-t-elle une fausse couche??

Il est bon que ces questions se posent. Vous pouvez trouver la réponse en vous-même. Tout dépend de votre responsabilité, de votre conscience et de la bonne approche des méthodes et des règles de l'aromathérapie. Et nous essaierons de vous donner toutes les informations utiles.

  • La première chose à faire est d'étudier les propriétés de l'huile essentielle..
  • La seconde est de découvrir les contre-indications d'utilisation..
  • Et le troisième est de choisir avec soin l'huile qui vous convient..

Avantages des parfums pour les femmes enceintes.

Pendant la grossesse, le corps d'une femme subit de graves transformations. Le plus souvent, cela se reflète dans l'état de santé. Une femme peut éprouver un stress à la fois physiologique et émotionnel..

Les arômes des huiles essentielles créent un confort, grâce auquel une femme enceinte peut plus facilement supporter un stress psychologique et physiologique..

Les enfants, toujours dans l'utérus, sont sensibles à tout ce qui viole l'état normal de l'artisan.

Certains gynécologues et thérapeutes pensent que l'aromathérapie est contre-indiquée au cours du premier trimestre. Et peut nuire à la mère et au bébé. D'autres sont convaincus que malgré les avertissements, l'aromathérapie a un effet positif à la fois sur le corps de la femme enceinte et sur le corps du bébé..

Après la naissance, ces bébés diffèrent des autres bébés par leur caractère calme et équilibré. Ils dorment mieux et prennent du poids. Leur immunité est beaucoup plus forte, ce qui signifie moins sensible aux infections.

La joie de la grossesse et l'attente de la naissance d'un enfant, dans la plupart des cas, s'accompagnent de manifestations physiologiques négatives.

  • Nausées matinales.
  • Mal au dos.
  • Brûlures d'estomac.
  • Constipation.
  • Œdème.
  • Insomnie.
  • Sautes d'humeur

Prendre des médicaments pendant la grossesse n'est pas conseillé et ici l'aromathérapie est utile.

Ascenseur parfumé.

Dans d'autres articles sur l'aromathérapie sur Green Sachet, il y a beaucoup de données sur comment et pourquoi les arômes affectent notre condition. Par conséquent, nous n'entrerons pas ici dans ce sujet. En bref, le principe de l'aromathérapie est que les arômes affectent notre odorat, entraînant un changement de l'état émotionnel..

Les parfums sont un ascenseur à grande vitesse qui peut rapidement sortir des émotions négatives et les élever rapidement à un autre niveau plus élevé. Nous savons que chaque émotion correspond à un certain spectre de maladies. Laissant un état bas, nous laissons nos maladies ci-dessous. Et c'est l'essence de l'aromathérapie.

Règles d'utilisation des huiles essentielles pour les femmes enceintes.

  • Consultez votre professionnel de la santé et n'utilisez pas d'huile essentielle si vous ou votre enfant avez une pathologie. Rappelez-vous maintenant que vous êtes deux.
  • Faites toujours un test de tolérance individuel.
  • Utilisez uniquement des huiles essentielles éprouvées pour l'aromathérapie. Évitez les substituts et les parfums.
  • Utilisez le principe - "Delhi pour trois". Autrement dit, les doses que vous avez utilisées avant la grossesse devraient être considérablement réduites..
  • N'utilisez pas d'huile essentielle pure sur la peau. Ils peuvent être irritants. Utilisez des huiles de base de transport comme base.
  • Pour un bain, diluez l'huile dans une émulsion. La crème, la crème sure, le yaourt gras, le lait cuit fermenté, le jaune d'œuf, le miel, le sel de mer peuvent être utilisés comme émulsion. Pour un bain, le nombre de gouttes doit être légèrement réduit. (5-6 gouttes dans 1/3 tasse d'émulsion).
  • Découvrez les contre-indications à l'utilisation des huiles essentielles. Certains d'entre eux sont catégoriquement contre-indiqués en début de grossesse et sont sans danger au deuxième ou au troisième trimestre. L'utilisation de nombreuses huiles essentielles au cours du premier trimestre est indésirable, surtout par voie orale! L'apport interne d'huiles doit être exclu! C'est très dangereux pour un enfant..
  • Vous ne pouvez utiliser l'huile essentielle qu'une fois par jour. C'est-à-dire soit un bain, soit un massage, soit une compresse. L'aromatisation de la pièce (assainissement) peut être effectuée quotidiennement.
  • Changez votre huile essentielle de temps en temps. Avec l'utilisation prolongée du même arôme, la dépendance se produit et le corps cesse d'y répondre. Vous pourrez y revenir dans quelques semaines..
  • Buvez beaucoup d'eau propre. Il élimine bien les produits de désintégration.

Huiles essentielles contre-indiquées pendant la grossesse

Ne pas utiliser! marjolaine, graines de persil, sauge médicinale et sauge sclarée, mélisse, patchouli, myrrhe, clou de girofle, thym, thym, cannelle, absinthe, aiguilles de pin genévrier, basilic, muscade, romarin, cyprès, cèdre, hysope, camphre, baume de Copayan, myrrhe estragon,...

  • Toutes les huiles essentielles du groupe des cétones (contenant des cétones): sauge médicinale, graines d'aneth, romarin, verveine, hysope.
  • Huiles essentielles hormonotropes à éviter au 1er trimestre: géranium, sauge sclarée, fenouil.
  • Au premier trimestre, attention: ylang-ylang, jasmin, cajaput, petitgrain, arbre à thé, mélisse, palmarosa, céleri, citronnelle, arbre à thé, eucalyptus.
  • Dans les deux premiers trimestres, attention: géranium, rose, fenouil, galbanum.
  • Au troisième trimestre de la grossesse, exclure: patchouli.
  • Ne pas utiliser au troisième et au deuxième trimestre: niauli (niaoli)
  • Appliquez l'huile essentielle avec modération. Autrement dit, 1 à 2 gouttes peuvent être présentes dans le mélange aromatique: pin, sapin, géranium, néroli, cyprès.

Comment les huiles essentielles peuvent nuire à une grossesse précoce.

  • Huiles essentielles pouvant détruire l'embryon (huiles à action embryotrope): thuya, salvia officinalis, absinthe et absinthe commune, hysope, camphre, rue, menthe menthe, lavande épineuse (épillet) aneth. (Remarque: la moitié de ces huiles ne sont pas utilisées en aromathérapie)
  • Huiles essentielles qui augmentent le tonus de l'utérus, provoquant une fausse couche: thuya, myrte, genévrier, myrrhe, thym, thym, romarin, basilic, origan, absinthe, clous de girofle, cannelle.
  • Augmente les œstrogènes et menace le déroulement normal de la grossesse: anis, achillée millefeuille, basilic, fenouil, houblon, absinthe, sauge sclarée (provoque des vertiges)
  • Fortement irritant: romarin, fenouil, muscade, cèdre,
  • Vertiges: anis, sauge sclarée et médicinal,
  • Diurétique: mélisse, verveine,

Au fur et à mesure que vous grandissez... vous pouvez utiliser

En 1 trimestre, vous pouvez utiliser: pamplemousse, citron, lavande, camomille, cardamome, bergamote à petites doses.

A 4 mois de grossesse, vous pouvez utiliser: Cyprès, géranium, néroli, petit grain, arbre à thé, bois de rose, ylang-ylang.

À 5 mois vous pouvez utiliser: bois de rose, encens, menthe poivrée, rose.

Huiles essentielles recommandées pour les femmes enceintes.

  • L'orange est un parfum ensoleillé qui peut guérir la dépression prénatale. Appliquer comme lampe aromatique et parfum aromatique. Il est utilisé pour les vergetures.
  • La bergamote est un tonique, crée une ambiance, donne confiance en soi. En hiver, cela aidera à faire face à la rhinite. En tant qu'hygiène intime - aide à lutter contre l'herpès vaginal.
  • Pamplemousse - a un effet nettoyant, stabilise la circulation sanguine et favorise l'élimination des toxines. Élimine les émotions de colère, calme, instille la joie. Aide à soulager la fièvre (frottement avec de l'eau) et les nausées matinales.
  • Géranium - (en petites quantités) donne l'harmonie avec le monde, élimine très rapidement la dépression, détend, calme, améliore la communication et la compréhension. Euphorique.
  • Ylang Ylang - Utilisé pour l'insomnie et l'anxiété. Élimine la peur, remplit la relation entre les époux avec amour et tendresse. Soulage en douceur l'hypertension artérielle et les maux de tête.
  • Gingembre - (soigneusement, à des doses homéopathiques). Demandez l'immunité. À des fins cosmétiques, il peut être ajouté au mélange d'arômes pour éviter les vergetures sur les cuisses
  • Lavande - rafraîchit, rafraîchit, calme, harmonise. Élimine les nausées et les vertiges. C'est un excellent analgésique, il peut donc être utilisé pour la douleur locale. Un excellent remède contre l'insomnie. En hygiène intime - cela aide avec le muguet. Il a des propriétés anti-inflammatoires, bactéricides, antiseptiques, antispasmodiques, sédatives, antitoxiques, désodorisantes, antioxydantes. La lavande peut être pleinement utilisée au troisième trimestre de la grossesse..
  • La chaux - rafraîchit bien, a un effet calmant, soulage les irritations, élimine la fièvre. Excellent antiseptique pour la cavité buccale (rinçage).
  • Citronnelle - favorise la relaxation, le repos, normalise le fond émotionnel, donne la paix. Favorise l'élimination des toxines et des toxines du corps, améliore la circulation sanguine et l'immunité.
  • Citron - l'huile donne de l'énergie, remplace parfaitement une tasse de café du matin, élimine les nausées, améliore l'appétit, régule la pression artérielle.
  • Le mandarin est le parfum de la joie. Élimine très rapidement la dépression, oriente les pensées vers un avenir positif et radieux.
  • La menthe japonaise (frisée) est plus douce en effet que la menthe poivrée et doit néanmoins être utilisée avec prudence et en petites quantités. La menthe est un excellent, peut-être le meilleur remède contre les nausées matinales. Recommandé pour se rincer la bouche, dans un pendentif arôme, dans un parfum thérapeutique. Un excellent antiseptique, immunostimulant, normalise le travail du système cardiovasculaire. Après l'accouchement, l'utilisation de la menthe doit être interrompue - elle arrête la lactation.
  • Neroli - regarde vers l'esthétique, améliore l'humeur, soulage les pensées tristes et les peurs. Cela insuffle la confiance. a un grand effet sur le fond hormonal global.
  • Petitgrain - Élimine les effets du stress. Désactive les accès de nausée, aide à soulager les maux de dos. Un excellent remède pour la prévention des varices. Il est utilisé pour prévenir les vergetures sur le corps.
  • La rose est un lift aromatique très puissant. Élimine rapidement les attitudes négatives. excellente huile pour l'hygiène intime. Le savon parfumé à la rose forme la flore. Excellente prévention de l'herpès vaginal.
  • Bois de rose - (attention! Diurétique fort - à utiliser avec modération). Il possède également des propriétés antidépressives, antibactériennes, fongicides, antivirales, antiseptiques, régénérantes, analgésiques. Utile pour les infections broncho-pulmonaires. Soulage la toux. Un excellent, peut-être le meilleur immunomodulateur. Il est utilisé pour la prévention des varices, de la rosacée. Aide à soulager les maux de tête et les migraines. En hygiène intime - peut être ajouté au savon (leucorrhée, vaginite).
  • Romarin - très soigneusement et en micro doses pour normaliser la pression artérielle en cas d'hypotension et de somnolence.
  • Camomille - Utilisé après 4 mois de grossesse. Apaise les maux de tête, aide à lutter contre l'insomnie, améliore la digestion, soulage les gonflements, élimine les accès de nausée, éteint la toxicose. Utilisé en hygiène intime pour éliminer l'inflammation.
  • Pin (à doses modérées dans l'aromaculon). Se réchauffe en hiver. sauve de l'infection, augmente l'immunité.
  • Arbre à thé - possède des propriétés antivirales, bactéricides, antiseptiques et antifongiques. Améliore l'immunité. À doses modérées, il est utile pour se rincer la bouche. un excellent outil pour la rénovation des locaux. Synergie - L'huile essentielle de Manuka multipliera les propriétés de l'arbre à thé. Il est possible de traiter les problèmes de peau sous sa forme pure sans huile de base, par exemple l'herpès, la mycose des ongles.
  • Eucalyptus - a des propriétés antiseptiques, analgésiques et anti-inflammatoires. Il est utilisé pour les douleurs à la tête, la migraine. Un excellent outil et peu coûteux pour réhabiliter une pièce lors d'une épidémie (sans la présence d'une femme enceinte dans la pièce). La synergie avec l'huile d'eucalyptus - citron, lavande, menthe japonaise - améliorera la digestion, éliminera les nausées matinales.
  • Prévention des vergetures sur le corps d'une femme enceinte >>>

Quelques citations et recommandations d'auteurs célèbres de livres sur l'aromathérapie:

Svetlana Mirgorodskaya, "Aromalogy: Quantum Satis"

… Femmes enceintes: la question de l'utilisation des huiles essentielles dans ce cas est un sujet très délicat. Le plus simple est de claquer la porte menant aux joies aromatiques devant des femmes en attente de la naissance de bébés. Mais si vous l'abordez de manière moins formelle, alors nous pouvons dire que l'utilisation prudente de certaines huiles essentielles est non seulement autorisée, mais également souhaitable pendant la grossesse...

Denis Vicello Brown, Aromathérapie.

...L'aromathérapie peut être bénéfique tout au long des 40 semaines de grossesse et peut surmonter un grand nombre de maux...

Il existe de nombreuses opinions différentes sur l'huile à éviter à différents stades de la grossesse, en particulier pendant les trois premiers mois. Avec une utilisation correcte des huiles essentielles et des doses soutenues, il y a peu de risques.

Dans la pratique, j'ai pu traiter de nombreuses femmes enceintes - le résultat était excellent et il n'y avait pas d'effets secondaires nocifs. J'ai moi-même eu la chance d'utiliser l'aromathérapie sur moi-même les deux fois où j'étais enceinte avant la naissance des enfants. Chaque semaine, en moyenne, je devais appliquer vingt à trente mélanges différents sur des patients. Mes deux grossesses se sont déroulées sans problème, l'accouchement a été facile, sans soulagement traditionnel de la douleur, les enfants sont nés en très bonne santé. Je suis sûr: sans mes huiles essentielles chères, je n'aurais pas réussi.

Bien sûr, vous devez être conscient que certaines huiles peuvent être risquées, mais ne désespérez pas. Au lieu de vous donner une longue liste de soi-disant huiles avec des risques possibles - certaines sont classées parmi elles sans preuve - je recommande d'utiliser les huiles que je fournis pour chaque cas (voir livre).

Il va sans dire que si les symptômes sont dangereux ou persistants, vous devez absolument consulter un médecin..

La popularité des huiles essentielles parmi les sages-femmes ne cesse de croître et certaines maternités ont même leurs propres fournitures. Donner la vie est un travail difficile, mais la joie d'être impliqué dans une nouvelle vie en vaut la peine..

Les huiles essentielles peuvent stimuler la contraction de l'utérus, ce qui facilite le travail, et la mère peut être encouragée à se détendre, puis la douleur sera supportable. Les huiles essentielles pour l'accouchement sont la bergamote, la sauge sclarée, l'encens, le géranium, le jasmin, la lavande, la mandarine, la marjolaine, le néroli, la navette amère, la menthe poivrée, le blé, la rose et l'ylang-ylang.

Une formule aromatique pour augmenter la lactation: 3 gouttes d'huile d'aneth doux + 2 gouttes d'huile de navette au citron + 1 goutte d'huile de sauge sclarée + 20 ml d'huile de base. Je vous assure que les huiles essentielles peuvent augmenter la production de lait maternel. J'ai allaité ma fille jusqu'à l'âge de quinze mois et mon fils jusqu'à l'âge de deux ans..

Si vous n'avez aucune envie d'allaiter ou souhaitez arrêter l'allaitement, les huiles essentielles suivantes arrêteront la lactation: huiles essentielles de cyprès, de géranium, de menthe poivrée, de lavande et de sauge. Les huiles de menthe poivrée et de sauge fonctionnent particulièrement bien.

Formule aromatique pour réduire la production de lait maternel: 2 gouttes d'huile de cyprès + 3 gouttes d'huile de menthe poivrée + 2 gouttes d'huile de sauge + 20 ml d'huile grasse. Les compresses à l'huile de menthe poivrée, de sauge et de géranium fonctionnent également bien. "...

«L'aromathérapie: l'art d'être en bonne santé. Un guide pratique ". Ripol Classique

... L'aromathérapie peut jouer un rôle très important en aidant la future maman à faire face aux exigences du corps de la grossesse. Le massage et la relaxation aideront une femme fatiguée et stressée à prendre soin d'elle-même et du bébé dans son ventre. L'aromathérapie est également bénéfique pendant l'accouchement, aidant à soulager les inévitables douleurs et peur...

Cependant, il ne faut pas oublier que pendant la grossesse, le corps d'une femme subit de graves modifications et, en outre, traiter une femme enceinte signifie en traiter deux. Il existe un certain nombre d'huiles qui sont contre-indiquées pendant la grossesse car elles peuvent provoquer une fausse couche. D'autres huiles ne sont pas aussi dangereuses, mais les médecins recommandent également de les éviter. Lors de l'utilisation d'huiles essentielles pour le massage et les bains pendant la grossesse, dissoudre la moitié de la dose d'huile essentielle dans l'huile de base...

N.S. Leonova, "Aromathérapie pour les débutants"

… Bien que de nombreux ouvrages non fictifs sur les huiles essentielles et l'aromathérapie recommandent l'utilisation d'huiles essentielles par les femmes enceintes, cela ne devrait pas être fait. De nombreuses huiles essentielles peuvent provoquer un avortement ou nuire au fœtus. La grossesse est une contre-indication à l'utilisation indépendante des huiles essentielles..

Wanda Sellar. "Encyclopédie des huiles essentielles".

... La fonction de l'utérus est stimulée par: clou de girofle, jasmin, encens, mélisse, myrrhe, rose, sauge sclarée.

Le soulagement du fardeau est facilité par: anis, clou de girofle, jasmin, lavande, laurier, genièvre, muscade, menthe verte, persil, rose, aneth, sauge sclarée.

Augmente la lactation (améliore la sécrétion de lait): anis, jasmin, litsey cubeba, citronnelle, cumin, aneth, fenouil.

Réduit la lactation (réduit la sécrétion de lait): menthe poivrée, salvia officinalis.

Stimule et normalise les menstruations: basilic, angélique, origan, jasmin, hysope, cumin cumin, cannelle de Ceylan, lavande, laurier, marjolaine, myrrhe, genévrier, carotte sauvage, muscade, menthe poivrée, persil, rose, romarin, camomille, santoline, thym, cumin, fenouil, férule, sauge médicinale, sauge sclarée, estragon..

La conclusion et la décision vous appartiennent, chères femmes!

Huiles essentielles pendant la grossesse - qui peuvent être utilisées et qui sont dangereuses?

La sécurité de l'utilisation des huiles essentielles pendant la période de gestation est souvent discutée. Bien qu'ils puissent aider à atténuer certains problèmes (soulager les nausées, améliorer le sommeil, réduire les douleurs musculaires, etc.), certains d'entre eux sont potentiellement nocifs pendant la grossesse. Le principal inconvénient est la capacité de traverser le placenta vers le bébé et / ou de stimuler les contractions.

Comment travaillent-ils?

Les huiles essentielles pendant la période de gestation ou dans toute autre situation ne sont pas destinées à être prises par voie orale. Ils sont généralement inhalés pendant l'aromathérapie, appliqués sur les zones cutanées ou ajoutés à un bain. «Lorsqu'elles sont appliquées par voie topique, les huiles de massage ou autres produits de soins de la peau sont absorbés par la peau. Lorsqu'elles sont utilisées par inhalation, les molécules se déplacent du nez ou de la bouche vers les poumons, le cerveau et d'autres parties du corps », explique Nita Landry, MD, gynécologue..

Une fois à l'intérieur de la cavité nasale, les molécules envoient des messages chimiques à la partie du cerveau qui affecte les émotions. Lorsque nous sentons, cela déclenche toutes sortes de réactions dans notre corps qui affectent notre bien-être..

Étant donné que de nombreux médicaments sont interdits pendant la grossesse, l'utilisation de certaines huiles essentielles peut être une excellente alternative pour traiter les maladies et les symptômes désagréables, c'est pourquoi ils sont de plus en plus populaires parmi les femmes enceintes. Les huiles essentielles sont des médicaments naturels avec très peu d'effets secondaires, explique Lakesha W. Richardson, MD, sage-femme à l'hôpital régional Delta de Greenville, Mississippi. "De plus en plus de patients essaient d'utiliser des thérapies alternatives en raison des effets secondaires généralisés de la plupart des médicaments." 1

L'utilisation d'huiles essentielles

«Vous ne devez pas utiliser d'huiles essentielles en début de grossesse (premier trimestre) car elles peuvent avoir la capacité de provoquer des contractions utérines ou d'affecter négativement votre bébé au début de son développement», explique Jill Edwards, Oregon MD, spécialiste en médecine naturopathique spécialisée en soins prénatals.

«Au cours des deuxième et troisième trimestres, certaines huiles essentielles sont sans danger car le bébé est plus développé dans l'utérus», ajoute Edwards. Ceux-ci incluent la lavande, la camomille et l'ylang ylang, qui sont apaisants, relaxants et vous aident à mieux dormir. 2

Des huiles sûres

Si votre grossesse se déroule bien, vous pouvez probablement utiliser les huiles suivantes après avoir consulté votre médecin:

  • les agrumes tels que la mandarine et le néroli;
  • lavande;
  • encens;
  • poivre noir;
  • menthe;
  • ylang Ylang;
  • eucalyptus;
  • bergamote;
  • cyprès;
  • théier;
  • géranium.

Les huiles qui peuvent être dangereuses

N'utilisez pas les huiles essentielles suivantes pendant la grossesse:

  • la muscade, qui peut être hallucinogène et réagir avec les analgésiques utilisés pour l'accouchement
  • Le romarin, qui est censé augmenter la tension artérielle et peut également provoquer des contractions
  • le basilic, qui contribuerait au développement anormal des cellules;
  • le jasmin et la sauge, qui peuvent causer des douleurs au travail;
  • la sauge et la rose, qui peuvent provoquer des saignements dans l'utérus;
  • baies de genièvre, qui peuvent avoir un effet sur vos têtes.

Les feuilles de laurier, l'angélique, le thym, le cumin, l'anis, la citronnelle et la cannelle doivent également être évités car ils peuvent stimuler les contractions..

Il y a beaucoup de confusion sur la sécurité de l'huile essentielle de lavande pendant la grossesse. C'est parce que cette herbe peut être utilisée pour réguler le cycle menstruel. Soyez assuré que cela ne signifie pas que son utilisation pendant la grossesse augmente le risque de fausse couche. Cependant, pour plus de commodité, vous pouvez attendre le deuxième trimestre avant de commencer à l'utiliser..

L'huile de sauge peut être un excellent moyen d'induire le travail lorsqu'elle est utilisée par une sage-femme formée pour une femme qui a eu une grossesse au-delà de son terme. Cependant, n'utilisez pas cette huile par vous-même, car une trop grande quantité peut rendre les contractions trop sévères..

Dans certains cas, il est préférable d'éviter complètement les huiles essentielles. Ne les utilisez pas si:

  • il y a des antécédents de fausse couche;
  • a eu des saignements vaginaux pendant cette grossesse;
  • épilepsie;
  • problèmes cardiaques;
  • diabète, problèmes de coagulation sanguine ou maladie de la thyroïde, du foie ou des reins.

C'est toujours une bonne idée de parler à votre médecin ou à votre sage-femme avant d'utiliser des huiles essentielles. 3

Précautions

Si vous souhaitez utiliser des huiles d'aromathérapie, il est préférable de prendre les précautions suivantes:

  • N'utilisez qu'une seule goutte d'huile essentielle à la fois.
  • Essayez de ne pas appliquer une huile particulière pendant une période prolongée, par exemple tous les jours pendant plusieurs semaines.
  • Diluez-le en mélangeant une goutte avec au moins une cuillère à café (5 ml) d'huile de base avant de l'ajouter à la salle de bain ou de l'appliquer sur la peau. L'huile de pépins de raisin ou l'huile d'amande douce fonctionne bien comme les huiles de base.
  • Vous pouvez ajouter des gouttes à votre humidificateur, mais ne l'utilisez pas plus de 10 ou 15 minutes toutes les heures. Si vous laissez agir trop longtemps, l'odeur peut être très forte et vous donner la nausée..
  • Il est préférable de commencer à utiliser les huiles essentielles après la fin du premier trimestre. Si vous les utilisez au cours du premier trimestre, consultez toujours un aromathérapeute formé au traitement des femmes enceintes ou votre médecin. 3

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