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Brûlures d'estomac pendant la grossesse: que faire et comment s'en débarrasser

Selon les statistiques, les brûlures d'estomac chez la femme enceinte surviennent dans 50% des cas. Le plus souvent, les symptômes apparaissent après la 20e semaine et accompagnent les femmes avant l'accouchement. Des sensations désagréables dans la poitrine peuvent déranger à la fois les femmes enceintes qui connaissaient auparavant cette maladie et les femmes en parfaite santé. Que peut boire une femme "en position"?

  1. Caractéristiques de la manifestation chez les femmes enceintes
  2. Pourquoi les brûlures d'estomac apparaissent-elles chez les femmes enceintes??
  3. Brûlures d'estomac pendant la grossesse: traiter ou endurer?
  4. Comment prévenir l'apparition
    1. Méthodes traditionnelles de traitement
    2. Est-il possible de prendre du soda en attendant un enfant?
    3. Charbon actif
    4. Puis-je prendre des herbes pour les brûlures d'estomac??
  5. Produits contre les brûlures d'estomac
  6. Est-ce dangereux pour le fœtus?
  7. Que faire

Caractéristiques de la manifestation chez les femmes enceintes

Un quart des femmes enceintes souffrent de brûlures d'estomac chaque jour. La plupart d'entre eux sont confrontés à ce problème au cours des deuxième et troisième trimestres. Selon les obstétriciens-gynécologues, au neuvième mois de grossesse, les symptômes de la maladie apparaissent chez 80% des femmes. Mais une période précoce n'est pas une garantie de sécurité, un petit nombre de femmes enceintes ressentent déjà une sensation d'inconfort dans la première moitié de la grossesse.

Les brûlures d'estomac sont considérées comme une sensation d'inconfort et de brûlure dans le sternum, dans l'estomac, dans la partie inférieure de l'œsophage. Cette condition est associée au reflux du suc gastrique dans l'œsophage..

En règle générale, les symptômes de brûlures d'estomac apparaissent immédiatement après avoir mangé ou après 10 à 15 minutes et s'aggravent en position couchée. Parfois, la sensation d'inconfort peut vous déranger, même si vous avez pris un repas il y a quelques heures ou à jeun. Les brûlures d'estomac durent de quelques minutes à plusieurs heures.

Pourquoi les brûlures d'estomac apparaissent-elles chez les femmes enceintes??

Il peut y avoir plusieurs raisons à cet événement:

  • sous l'action de la progestérone, l'hormone de grossesse, les muscles deviennent plus élastiques, ce qui provoque le reflux du suc digestif dans le bas de l'œsophage;
  • le fœtus qui se développe dans l'utérus au fil du temps comprime les organes de la femme, le volume de l'estomac diminue, ce qui entraîne l'apparition de symptômes de brûlures d'estomac;
  • en raison d'un changement du fond hormonal, les processus de digestion dans le corps d'une femme enceinte ralentissent, ce qui peut également provoquer une sensation de brûlure;
  • manger des aliments qui causent le plus souvent les symptômes de la maladie: pâtisseries, boissons gazeuses, aliments gras, fruits acides, etc.
  • la toxicose, accompagnée de vomissements, irrite l'œsophage - il y a une gêne derrière le sternum.

Brûlures d'estomac pendant la grossesse: traiter ou endurer?

Selon les experts, les brûlures d'estomac pendant la grossesse ne peuvent être ignorées. Comme toute autre maladie, elle doit être traitée. Au fil du temps, ces sensations désagréables peuvent évoluer vers une maladie plus grave. Mais il faut se rappeler que tout traitement doit être convenu avec un médecin. Surtout si l'état de la femme nécessite la prise de médicaments.

Si la femme enceinte a besoin de médicaments, les obstétriciens-gynécologues prescrivent généralement des médicaments du groupe antiacide.

Comment prévenir l'apparition

Il existe un certain nombre de règles, à la suite desquelles vous pouvez réduire considérablement le risque de brûlures d'estomac lors du portage d'un bébé:

  • Il est nécessaire de surveiller la nutrition: une femme "en position" doit être exclue du régime alimentaire épicé, frit, gras, acide, salé, fumé. Surveiller non seulement la méthode de cuisson, mais aussi la qualité des produits.
  • Mangez de petits repas 5 à 7 fois par jour, évitez de trop manger.
  • Ne vous couchez pas immédiatement après avoir mangé. Cette habitude peut entraîner non seulement des brûlures d'estomac, mais également une prise de poids. Dîner trois heures avant le coucher..
  • Ne mangez pas d'aliments après lesquels une femme a le plus souvent des brûlures d'estomac.
  • Mâchez bien la nourriture.
  • Débarrassez-vous des mauvaises habitudes - alcool, tabac.
  • Ne prenez pas d'antispasmodiques sans ordonnance médicale (papavérine, drotavérine, no-shpa, etc.).
  • Inclure suffisamment de légumes et de produits laitiers dans l'alimentation.
  • Ne pas faire d'exercice immédiatement après avoir mangé.
  • Boire au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour.
  • Ne mangez pas d'aliments trop chauds ou trop froids.
  • Éliminer l'utilisation du chocolat, des boissons gazeuses, des pâtisseries, des fruits acides, du café, du thé, de la restauration rapide, des épices.
  • Ne portez pas de vêtements serrés.
  • Éviter le stress.
  • Surveiller l'hygiène bucco-dentaire, traiter les dents à temps.
  • Dormir sur un oreiller haut.

Méthodes traditionnelles de traitement

Dans une «position intéressante», non seulement de nombreux médicaments, mais aussi des herbes sont contre-indiqués. Par conséquent, la médecine traditionnelle dans le traitement de la fièvre derrière le sternum suggère l'utilisation de certains aliments qui peuvent aider à faire face aux signes de la maladie. Se débarrasser des sensations désagréables peut aider:

  • concombre frais;
  • produits laitiers: lait, ayran, kéfir (1 cuillère à soupe);
  • huile végétale (1 cuillère à café);
  • flocons d'avoine, cuits dans l'eau;
  • eau minérale sans gaz: "Essentuki", "Borjomi";
  • graines de citrouille, graines de tournesol;
  • gelée;
  • kaki;
  • mon chéri;
  • pois verts bouillis;
  • noix: noisettes, noix, amandes, noix de cajou;
  • soupe à la crème faible en gras;
  • une pomme;
  • jus de carotte ou carottes finement râpées.

Est-il possible de prendre du soda en attendant un enfant?

Le bicarbonate de soude peut supprimer instantanément les signes de maladie. Mais ce remède contre les brûlures d'estomac n'a qu'un effet à court terme. Le plus souvent, après avoir pris du soda, la sensation de brûlure revient à nouveau. Selon les experts, le bicarbonate de sodium ne doit pas être pris par voie orale pendant la grossesse, car cela peut aggraver encore la situation et entraîner une nouvelle crise. En outre, les médecins notent d'autres conséquences de la consommation à long terme de soda:

  • la rétention d'eau dans le corps peut être déclenchée;
  • le processus de digestion s'aggrave;
  • dans le corps, l'équilibre acido-basique est perturbé;
  • des vertiges, des nausées, des maux de tête, une pression artérielle basse peuvent apparaître;
  • il existe un risque d'autres maladies gastro-intestinales.

Charbon actif

De nombreuses femmes enceintes pendant les brûlures d'estomac sont sauvées par le charbon actif ordinaire. Le médicament n'est pas absorbé dans la circulation sanguine, ce qui signifie qu'il ne nuit pas à l'enfant. Il se boit à raison d'un comprimé pour 10 kg de poids de femme. Les comprimés peuvent être écrasés ou bu entiers avec de l'eau ou du lait. Le charbon actif absorbe l'acide dans l'estomac, ce qui améliore l'état de la femme enceinte.

Mais ce médicament inoffensif peut aussi avoir des contre-indications: si une femme souffre de constipation ou est sujette à leur apparition, elle ne doit pas prendre de charbon actif.

Puis-je prendre des herbes pour les brûlures d'estomac??

En attendant le bébé, les femmes sont limitées dans la prise de médicaments, car l'utilisation de la plupart d'entre eux est dangereuse pendant la grossesse. Mais peu de gens savent que non seulement les produits chimiques, mais même les herbes sont contre-indiqués. À première vue, les plantes inoffensives peuvent provoquer une fausse couche chez une femme enceinte, un tonus utérin, un ramollissement du col de l'utérus, des problèmes rénaux, etc..

Sur les espaces ouverts du Runet, vous pouvez trouver de nombreuses recettes de tisanes conçues pour aider à soulager les symptômes des brûlures d'estomac. Ainsi, les infusions de camomille, d'anis, de millepertuis, de sauge, etc. sont courantes. Toutes ces plantes sont interdites pendant la grossesse..

Avant de préparer une tisane aromatique pour soulager une sensation de brûlure dans la poitrine, vous devriez consulter un spécialiste. Surtout si la femme a des maladies chroniques, des réactions allergiques, la menace d'interruption ou une pathologie de la grossesse.

Produits contre les brûlures d'estomac

Il est conseillé aux femmes dans une «position intéressante» de manger des plats cuits à la vapeur, cuits à l'étouffée, bouillis ou cuits au four. Les aliments ne devraient pas affecter les niveaux d'acide gastrique. Voici une liste d'aliments pouvant être consommés par une femme enceinte souffrant de brûlures d'estomac:

  • bouillie sur l'eau: sarrasin, flocons d'avoine, riz;
  • gelée;
  • produits laitiers faibles en gras;
  • verdure;
  • viande bouillie (sans graisse): poulet, lapin, bœuf;
  • fruits mûrs: melon, poire, pastèque, pommes non acides, abricot, banane, fraise;
  • des œufs;
  • légumes bouillis et frais: chou-fleur, concombre, pois verts, carottes, courgettes, pommes de terre, brocoli, citrouille;
  • gelée;
  • les huiles végétales;
  • bouillon faible en gras;
  • fruits secs (en quantités limitées): pruneaux, dattes, abricots secs;
  • fromage;
  • un poisson;
  • craquelins de pain blanc.

Est-ce dangereux pour le fœtus?

Si des brûlures d'estomac pendant la grossesse apparaissent pour des raisons naturelles, caractéristiques pendant cette période, le «feu» derrière le sternum ne présente pas de danger pour l'enfant. Mais une femme peut ne pas connaître les causes de l'inconfort. Il est possible que la femme enceinte ait une sorte de maladie gastro-intestinale qui peut affecter le cours de la grossesse. Ou à la suite de brûlures d'estomac, des maux peuvent survenir qui ne la dérangeaient pas auparavant. Par conséquent, si la femme enceinte présente des symptômes de la maladie, il est impératif d'en informer le médecin..

Que faire

20% des femmes éprouvent des brûlures d'estomac pour la première fois pendant la grossesse. Dans une telle situation, les instructions suivantes doivent être suivies:

  • La première chose à faire pour une femme enceinte qui a soudainement des brûlures d'estomac est d'essayer d'empêcher l'acide de pénétrer dans l'œsophage. Par conséquent, si la femme enceinte ment, il vaut mieux qu'elle se lève et se promène un peu dans la pièce..
  • Essayez de boire un verre d'eau tiède par petites gorgées. Cela aidera à éliminer l'amertume dans la bouche et, éventuellement, à soulager complètement l'inconfort..
  • mangez une petite quantité de l'un des aliments ci-dessus. Autorisé à expérimenter: une méthode qui n'a pas fonctionné pour une femme peut soulager les symptômes d'une autre.
  • Avec l'autorisation du médecin, vous pouvez prendre des médicaments.

Même si la sensation de brûlure est passée, la femme enceinte ne doit pas se coucher immédiatement ou faire de l'exercice - cela peut provoquer une libération secondaire de suc digestif dans l'œsophage..

À l'avenir, pour la prévention le matin, vous pouvez boire de l'eau avec l'ajout d'une cuillère à café de miel. Durée du cours - un mois.

Un "feu" dans le sternum d'une femme enceinte apparaît en raison de changements physiologiques dans le corps. Les brûlures d'estomac peuvent être prises par surprise à la fois au début du trimestre et au neuvième mois. Pour éviter une maladie, vous devez surveiller votre alimentation et prendre des mesures préventives. Pour soulager les symptômes, il est préférable d'utiliser des méthodes traditionnelles. Avant de prendre des médicaments, vous devriez consulter un obstétricien-gynécologue.

Comment faire face aux brûlures d'estomac pendant la grossesse?

Même si vous n'avez jamais souffert de brûlures d'estomac auparavant, pendant la grossesse, vous avez toutes les chances de la connaître. Le phénomène est si désagréable et courant chez les femmes enceintes qu'il est considéré comme l'un des compagnons les plus terribles et les plus ennuyeux du port d'un enfant..

Il y a une opinion que le coupable des brûlures d'estomac pendant la grossesse est le bébé, ou plutôt ses soucis et ses cheveux. Cependant, les médecins pensent que cela est peu probable. Le «feu» digestif est de nature physiologique et est tout à fait compréhensible. En conséquence, les méthodes de traitement des brûlures d'estomac deviennent apparentes..

Causes des brûlures d'estomac pendant la grossesse?

Les brûlures d'estomac (ou dyspepsie acide) sont une sensation de brûlure et une douleur derrière le sternum et dans la région épigastrique. Le plus souvent, cela se produit en raison de la libération de suc gastrique dans l'œsophage, à la suite de laquelle la membrane muqueuse sensible devient irritée et cette sensation désagréable de chaleur se produit..

La libération de cet acide même est provoquée par la compression des organes internes. C'est pourquoi les gens ressentent souvent des brûlures d'estomac après une flexion active ou une poussée de la presse, ainsi qu'avec beaucoup de poids. Pendant la grossesse, le fœtus en croissance appuie sur les organes, ce qui est aggravé par une augmentation du terme. C'est pourquoi les brûlures d'estomac tourmentent le plus souvent les femmes, à partir du deuxième trimestre, et aux premiers stades, elles ne ressentent généralement pas un tel «bonheur» (bien qu'il existe de tels cas).

Bien sûr, l'œsophage est protégé des effets de l'acide gastrique par une sorte de valve - le sphincter, donc tout le monde ne souffre pas de brûlures d'estomac. Mais sous l'influence de l'hormone "enceinte" progestérone, le tonus musculaire, on le sait, se détend, y compris les muscles de l'œsophage. Et cette valve de serrage musculaire dans un tel état détendu permet à l'acide gastrique de s'écouler dans l'œsophage. L'élargissement de l'utérus et l'augmentation de la pression intra-abdominale empêchent également une fermeture étanche du sphincter (d'environ 25 semaines).

Les niveaux élevés d'hormones pendant la grossesse affectent également le temps nécessaire au corps pour digérer correctement. Les contractions musculaires qui aident les aliments à traverser l'œsophage sont ralenties en tant qu'effet secondaire de la sécrétion hormonale. En conséquence, la digestion et la dégradation des aliments prennent plus de temps, entraînant une indigestion et des brûlures d'estomac..

En règle générale, les brûlures d'estomac commencent peu de temps après avoir mangé (surtout après avoir mangé des aliments gras, frits et épicés en abondance) et peuvent durer de plusieurs minutes à plusieurs heures à la fois. Mais tout est très individuel. De nombreuses femmes enceintes déclarent souffrir de brûlures d'estomac tout le temps, même si elles ne mangent ni ne boivent rien. Et souvent, les brûlures d'estomac commencent à mettre la femme enceinte en position couchée, vous devez donc dormir, presque assis.

Comment se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse?

Les brûlures d'estomac douloureuses pendant la grossesse peuvent être traitées avec des médicaments appelés collectivement antiacides non résorbables. Ils neutralisent et absorbent l'acide chlorhydrique de l'estomac, enveloppent ses parois et soulagent les brûlures d'estomac en 1 à 2 minutes, sans être absorbés dans le sang.

Les antiacides non résorbables comprennent les médicaments contenant du calcium, de l'aluminium et du magnésium. Il peut s'agir de médicaments modernes tels que Maalox, Almagel, Rennie, Talcid. Cependant, avec l'acide chlorhydrique, ces médicaments absorbent d'autres substances. Par conséquent, vous ne devez pas les combiner avec la prise d'autres médicaments..

De nombreux antiacides peuvent causer de la constipation. Cependant, la plupart des médicaments modernes sont dépourvus de cet effet secondaire. Parmi ceux-ci figurent les pilules de Rennie. En plus du carbonate de calcium, ils contiennent du carbonate de magnésium et le magnésium a un effet laxatif, favorise également la formation de mucus dans l'estomac et augmente la résistance de sa membrane muqueuse à l'action néfaste de l'acide chlorhydrique. Rennie aide également à éliminer d'autres symptômes désagréables, accompagnant souvent les brûlures d'estomac - nausées, éructations, flatulences. Mais étant donné que le magnésium est capable d'influencer le développement du fœtus, les gynécologues du monde recommandent toujours d'abandonner ces médicaments..

Par ailleurs, il convient de mentionner les préparations contenant du nitrate de bismuth - comme le Vikalin. Il n'y a pas suffisamment d'informations sur les effets indésirables possibles du bismuth sur un enfant. Par conséquent, vous devez abandonner ces médicaments pendant la grossesse..

Comme dans tout autre cas, le traitement médicamenteux contre les brûlures d'estomac doit être effectué uniquement selon les directives d'un médecin. Il vous prescrira également une posologie acceptable..

Brûlures d'estomac pendant la grossesse: comment s'en débarrasser? 4 façons de prévenir les brûlures d'estomac

Remèdes contre les brûlures d'estomac chez la femme enceinte: régime ou médicaments?

Brûlures d'estomac - une femme enceinte sur deux doit y faire face. Le plus souvent, il apparaît après la 20e semaine de grossesse et persiste jusqu'à la naissance même de l'enfant. L'un des facteurs de risque est la quantité et la qualité des aliments consommés. Par conséquent, la période des vacances du Nouvel An avec des fêtes au travail et un festin à la maison peut bien provoquer des brûlures d'estomac. Que faire pour prévenir ou atténuer ces sentiments?

Qu'est-ce que les brûlures d'estomac? Pourquoi cela se produit-il chez les femmes enceintes??

Les brûlures d'estomac sont une sensation de chaleur ou de brûlure derrière le sternum qui survient quelque temps après avoir mangé. Le plus souvent, les brûlures d'estomac apparaissent le soir. Selon la croyance populaire, elle inquiète la future mère lorsque les cheveux du bébé poussent. En fait, les brûlures d'estomac surviennent en raison du rejet de contenu acide dans l'estomac dans le bas de l'œsophage. En effet, pendant la grossesse, le sphincter musculaire situé entre l'œsophage et l'estomac se détend sous l'action de l'hormone progestérone. Une autre raison de l'apparition de brûlures d'estomac est que l'utérus hypertrophié appuie sur les organes voisins: l'estomac, les intestins. En conséquence, le volume de l'estomac diminue et même la quantité habituelle de nourriture peut entraîner son débordement et son reflux de nourriture dans l'œsophage..

Prévention des brûlures d'estomac pendant la grossesse

Pour les cas légers de brûlures d'estomac, les médecins recommandent généralement des changements de régime et de mode de vie. Voici quelques conseils pour vous aider à éviter ou à réduire vos brûlures d'estomac:

  • Éliminez ou réduisez votre alimentation en aliments gras, frits et chocolat, car ces aliments provoquent une relaxation supplémentaire du sphincter œsophagien.
  • Mangez fractionné: 5 à 6 fois par jour à des intervalles de 1,5 à 2 heures et en petites portions. Mangez lentement, en mâchant soigneusement les aliments.
  • Les brûlures d'estomac surviennent généralement dans les deux premières heures après avoir mangé, alors essayez de ne pas vous allonger immédiatement après avoir mangé.
  • Essayez de dormir sur un lit avec une tête surélevée (vous pouvez utiliser un autre oreiller).

Remèdes à la maison pour les brûlures d'estomac chez les femmes enceintes

Vous pouvez essayer d'utiliser des remèdes populaires pour les brûlures d'estomac, il est seulement important qu'ils soient sûrs. Par exemple, le lait aide à soulager les brûlures d'estomac, juste quelques gorgées - et la sensation de brûlure désagréable disparaît. Le pamplemousse et le jus de carotte ont le même effet. Vous pouvez vous débarrasser des brûlures d'estomac à l'aide de diverses noix (noix, noisettes, amandes), mais elles préviennent plutôt les brûlures d'estomac que d'éliminer celles déjà existantes. Les graines ordinaires aident quelqu'un à faire face aux brûlures d'estomac, mais ici, comme pour les noix, il faut observer la mesure. Quelques noix ou céréales sont excellentes, mais vous ne devriez pas les manger en kilogrammes, elles contiennent beaucoup de matières grasses et sont très riches en calories.

Nous utilisons avec soin

Il est conseillé à la femme enceinte, si possible, de ne pas prendre d'antispasmodiques sans nécessité (médicaments qui soulagent les spasmes des muscles lisses des organes internes), par exemple, No-shpu, Papaverine, car ils détendent le sphincter œsophagien et contribuent ainsi à l'apparition de brûlures d'estomac. Certaines herbes, comme la menthe, ont le même effet..

La soude est souvent utilisée pour les brûlures d'estomac. Cela aide vraiment très rapidement à soulager la sensation de brûlure désagréable, mais en même temps, cela fonctionne pendant une courte période. De plus, lorsque la soude interagit avec le suc gastrique, du dioxyde de carbone se forme, ce qui a un fort effet de sokogonnie - en conséquence, de nouvelles portions d'acide chlorhydrique sont produites et les brûlures d'estomac reprennent. Il convient de garder à l'esprit que le sodium, contenu dans le bicarbonate de soude, est absorbé dans les intestins et peut entraîner un œdème, ce qui n'est absolument pas souhaitable pour les femmes enceintes..

Que peuvent obtenir les femmes enceintes des brûlures d'estomac? Médicaments sûrs

Pendant la grossesse, les soi-disant antiacides peuvent être utilisés. Ces médicaments contiennent des sels de magnésium et d'aluminium. Ils neutralisent l'acide qui fait partie du suc gastrique, forment un film protecteur sur la paroi de l'estomac et augmentent le tonus du sphincter œsophagien inférieur. De nos jours, les plus utilisés sont Maalox, Almagel, Rennie, Gaviscon. Un effet secondaire de certains antiacides est la constipation (due aux sels de calcium ou d'aluminium), tandis que le magnésium, au contraire, a un effet laxatif. Par conséquent, il ne vaut pas la peine d'utiliser ces médicaments pendant une longue période. Lors de la prise d'antiacides, il faut garder à l'esprit qu'ils peuvent absorber d'autres médicaments. Par conséquent, un certain temps doit s'écouler entre la prise d'antiacides et d'autres médicaments..

Pour des questions médicales, assurez-vous de consulter un médecin à l'avance

Brûlures d'estomac pendant la grossesse

La délicieuse période d'attente pour votre bébé est souvent éclipsée par l'apparition de brûlures d'estomac. Au Baby & me Club, vous trouverez des informations sur la façon de traiter les brûlures d'estomac et d'autres maladies pendant la grossesse.

  • Premièrement, la croissance de l'utérus entraîne une augmentation de la pression dans la cavité abdominale de la femme, ce qui favorise l'écoulement du contenu acide de l'estomac dans l'œsophage..
  • Deuxièmement, l'hormone de grossesse, la progestérone, détend une masse musculaire spéciale entre l'œsophage et l'estomac. Normalement, ce muscle circulaire empêche le suc gastrique de s'écouler dans la lumière de l'œsophage..
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L'Organisation mondiale de la santé recommande l'allaitement maternel exclusif pendant les 6 premiers mois et poursuivi aussi longtemps que possible. Nestlé soutient cette recommandation..

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20e semaine de grossesse: ce qui se passe?

Votre bébé est enceinte de 20 semaines.

L'enfant, plus que jamais, se fait connaître en donnant des coups de pied avec de petits pieds ou des poings, de sorte qu'il a parfois l'impression de se retourner en vous, ce qui arrive plus souvent la nuit qu'à tout autre moment de la journée.

Mais le petit a encore assez de place pour effectuer ces pirouettes (heureusement pour vous!). D'une longueur d'environ 25 cm, l'enfant devient de plus en plus une personne chaque jour. Certaines zones du cortex de son cerveau se développent pour chacun des cinq sens et des couches profondes de la peau se développent. La croissance des ongles et des cheveux se poursuit également. Sur une échographie, vous pouvez voir votre bébé avaler du liquide amniotique (ces mouvements aident son système digestif à se développer). Certains chercheurs suggèrent que le liquide amniotique contient des substances nécessaires à la croissance d'un enfant..

Votre corps à 20 semaines de grossesse

Votre utérus grossissant

Considérez votre utérus comme une balle en caoutchouc élastique qui peut se dilater au besoin. Cet organe musculaire est situé entre la vessie à l'avant et le rectum à l'arrière. Il est maintenu en place par des ligaments solides et peut être étiré environ 500 fois. Son poids passe de 30 g à 800 g ou plus. Après l'accouchement, l'utérus retrouve sa taille normale..

Douleur ligamentaire ronde

Si vous ne saviez pas qu'il y a quelque chose dans le corps féminin appelé ligaments ronds, maintenant vous en entendrez parler. Ces ligaments s'étirent entre l'utérus et le bassin. Au fur et à mesure que l'utérus se développe, ils doivent s'étirer avec lui. La douleur ligamentaire ronde apparaît généralement entre la 16e et la 20e semaine. La douleur est souvent sourde, localisée dans le bas de l'abdomen (d'un ou des deux côtés), mais elle peut être vive, tirante et irradier vers l'aine. Ceci est un compagnon de grossesse courant et légèrement ennuyeux. La plupart des femmes trouvent un soulagement en reposant leurs jambes à l'envers et en prenant du paracétamol périodiquement. Rouler doucement et prendre un bain chaud si la douleur est trop intense. Il disparaît généralement à la 21e semaine.

Sens accru de l'odorat

Au cours du deuxième trimestre, votre odorat accru peut revenir à la normale. Ou il peut disparaître complètement avant la livraison. Toutes les femmes ne ressentent pas un sens de l'odorat accru pendant la grossesse. Si quelque chose change dans votre perception des odeurs, ne vous inquiétez pas: tôt ou tard, tous les sens reviendront à la normale..

Stress chronique à 20 semaines de gestation

Les scientifiques ne peuvent pas dire avec certitude si le stress chronique nuit ou non à votre enfant. Quoi qu'il en soit, il y a des raisons de supposer que cela peut affecter le bébé. Des études ont montré que des niveaux élevés de stress peuvent entraîner une naissance prématurée ou la naissance d'un petit bébé. Qu'est-ce qui est considéré comme un «niveau de stress élevé»? Comme la beauté, ce concept est subjectif. Ce qui est stressant pour une personne habilite une autre.

La réaction de votre corps. Lorsque vous vous trouvez dans une sorte de situation stressante, votre corps développe une certaine réponse. C'est ce qu'on appelle une «réponse au stress», le corps mobilise toutes les forces pour combattre le danger. Voici un exemple: vous êtes allongé sur une chaise longue près de la piscine et soudain vous voyez un enfant tomber dans l'eau. Presque tous les systèmes de votre corps se préparent à une situation stressante. Le cœur commence à battre sauvagement, délivrant du sang aux muscles. La respiration devient fréquente et superficielle. Les hormones de stress sont libérées dans la circulation sanguine. Les systèmes immunitaire et digestif inhibent temporairement l'exécution de leurs fonctions et le cerveau passe au travail en mode hyper-prêt.

Vous avez maintenant la force nécessaire pour sauter, courir à la piscine, sauter dans l'eau et sauver le bébé. Une fois que vous avez remis le bébé dans les bras d'une mère effrayée et que vous vous êtes allongé sur la chaise longue, tous les systèmes reprennent leur fonctionnement normal. Si vous êtes soumis à un stress chronique, votre corps est constamment en état d'hyper-préparation. La réponse au stress apparaît encore et encore et le corps n'a tout simplement pas le temps de revenir à un fonctionnement normal. Le pouls est élevé, la respiration est rapide, les muscles sont tendus. Les niveaux d'hormones de stress sont hors des graphiques. Le système immunitaire reste affaibli et la résistance aux maladies diminue. L'hyperglycémie et le cholestérol affectent négativement l'état des vaisseaux sanguins.

Protégez votre bébé. Alors que les scientifiques recherchent des réponses, les femmes enceintes devraient essayer d'éviter les situations stressantes.

Mangez bien, dormez suffisamment, faites de l'exercice régulièrement, passez du temps avec vos amis et votre famille, faites du yoga, pratiquez la méditation ou d'autres techniques de relaxation qui aident à réduire l'anxiété et à vous calmer.

Traiter avec des parents ennuyeux

L'une des habitudes importantes que vous devriez développer pendant votre grossesse est la capacité de dire non. Cela sera utile à la naissance du bébé. "Non, vous ne pouvez pas emmener l'enfant avec vous, vous avez un rhume." "Non, je ne peux pas vous aider avec un pique-nique quatre semaines après l'accouchement." "Non, la tête de l'enfant n'est pas du tout drôle".

Développez cette capacité. Apprenez à dire «non» aux amis, aux connaissances et à la famille qui posent des questions auxquelles vous n'avez pas encore de réponse. La meilleure façon est de dire: «Non, je n’ai pas encore décidé si je retournerai ou non à mon emploi précédent. "Non, nous n'avons pas encore choisi un nom pour le bébé." "Non, ne mets pas tes mains sur mon ventre." C'est à vous de décider quelles informations partager ou non. Et vous n'avez pas à passer beaucoup de temps à expliquer aux gens pourquoi vous dites non. Prenez, par exemple, le nom du futur bébé: si vous le souhaitez, vous pouvez dire à tout le monde quel sera son nom. Mais tu n'as pas à faire ça. Il en va de même pour les questions sur les résultats des tests médicaux, les problèmes de santé, le sexe du bébé ou votre poids..

Contractions après l'orgasme

Ne blâmez pas votre partenaire. Si vous ressentez des contractions utérines après l'orgasme, soyez calme, c'est normal. Cela ne vous fera pas de mal ni au bébé. Si les contractions durent plus de 3 à 5 minutes ou surviennent après un certain temps, par exemple toutes les 6 minutes, appelez votre médecin, il pourrait s'agir d'un travail prématuré. Bien que de petits saignements après l'orgasme en début de grossesse (avant la 18e semaine) soient considérés comme normaux, leur apparition aux stades ultérieurs - à la vue de petites taches sur les sous-vêtements ou des saignements après un rapport sexuel et à tout autre moment - devrait vous obliger à consulter immédiatement un médecin..

Régime alimentaire et exercice à 20 semaines de grossesse

Quand les brûlures d'estomac inquiètent davantage

Les brûlures d'estomac deviennent de plus en plus graves à mesure que la grossesse progresse. Les antiacides sont sans danger pour les femmes enceintes, bien que le bicarbonate de sodium soit mieux évité (en raison de sa teneur élevée en sodium). Si les brûlures d'estomac sont complètement torturées, reconsidérez votre alimentation, modifiez votre rythme de sommeil et demandez à votre médecin de vous prescrire d'autres antiacides..

Les vitamines B sont vos meilleurs amis

Il y a 8 vitamines B combinées en un seul groupe. L'acide folique est une superstar du groupe B car il aide à prévenir les anomalies du tube neural. Mais les sept autres vitamines sont également importantes: elles aident le corps à utiliser correctement l'énergie et les nutriments. La meilleure solution est de les obtenir avec de la nourriture..

Utilisez le guide alimentaire riche en vitamines pour vous assurer d'en consommer suffisamment.

Foire aux questions à 20 semaines de grossesse

Je risque de faire une fausse couche, comment gérer mes émotions?

La façon de les gérer dépend de la raison pour laquelle vous êtes à risque..

Voici quelques considérations.

  • Renseignez-vous. Plus vous en savez sur vos complications, comment changer votre mode de vie et réduire vos risques, mieux c'est..
  • Poser des questions. C'est le bon moment pour noter rapidement vos questions à poser plus tard à votre médecin. Si vous êtes référé à un spécialiste (obstétricien à haut risque, néonatologiste ou chirurgien pédiatrique), demandez-lui tout ce que vous voulez savoir. Il n'y a pas de questions stupides.
  • Cherchez de l'aide Parlez à la famille, aux amis, aux voisins, à votre église locale ou à quelqu'un d'autre qui peut vous aider avec les visites chez le médecin, les devoirs, les soins aux autres enfants et les pauses déjeuner. Les gens veulent aider mais ne le peuvent pas s'ils ne savent pas exactement ce dont vous avez besoin.
  • Rejoignez un groupe thématique. Les groupes de soutien personnalisés et en ligne pour la grossesse sont un excellent moyen d'obtenir les informations dont vous avez besoin et de vous sentir moins seul..
  • Consultez un travailleur social ou un thérapeute. Si vous vous sentez déprimé et incapable de gérer vous-même vos problèmes, il peut être utile d'en parler à un professionnel..

L'échographie a montré que j'étais enceinte de jumeaux. Et maintenant?

Prenez votre temps et achetez une poussette jumelle dès maintenant, surtout si l'échographie a été faite tôt. Et c'est pourquoi:

  • Examen échographique à 6 semaines. Même si l'échographie montre des jumeaux, il est trop tôt pour prédire la naissance de jumeaux et les choses peuvent encore changer. L'un des fœtus peut mourir en raison d'une anomalie génétique ou parce que la plupart des nutriments ont été reçus par le deuxième fœtus. L'essentiel est que beaucoup plus de grossesses multiples sont diagnostiquées que de jumeaux ou de triplés naissent. Étant donné que les grossesses multiples se réduisent souvent à un bébé à naître au cours des premiers mois (et que certaines femmes n'ont pas le temps de passer une échographie à ce moment-là), de nombreuses mères d'un enfant ne soupçonnent même pas que leur grossesse a commencé comme un multiple. Si votre première échographie a été effectuée au cours de la 20e semaine, vous pouvez voir un fœtus sans savoir qu'il s'agissait du deuxième ou du troisième.
  • Échographie pendant une période de 12 semaines. Si une échographie à la 12e semaine montrait des jumeaux ou des triplés, il y a de fortes chances que tous les fœtus survivent, mais même maintenant, cela ne peut être dit avec certitude. Vous pouvez vraiment vous attendre à avoir des jumeaux ou des triplés seulement après 18 semaines. Passé ce délai, les chances de survie sont beaucoup plus grandes pour tous les fœtus..

Prochaines étapes. Apprendre que vous attendez plus d'un enfant peut être choquant, surtout s'il n'y a pas de jumeaux dans la famille, que vous n'avez pas utilisé les technologies de procréation assistée et que vous êtes une jeune femme enceinte. Les Gémeaux peuvent créer certains problèmes. Par exemple, les jumeaux sont plus susceptibles de naître tôt. L'idée de devenir mère de deux ou trois enfants peut être extrêmement excitante pour vous, et prendre soin de chacun d'entre eux sera deux à trois fois plus excitant. Le médecin donnera certains conseils à une mère qui attend des jumeaux ou des triplés, lui dira combien elle devrait prendre du poids, comment ajuster son alimentation et sa routine quotidienne. Pour un soutien émotionnel, essayez de passer du temps avec d'autres femmes qui élèvent plusieurs enfants. Trouvez ces mères et demandez-leur de partager leurs expériences. Vous pouvez également rejoindre le club des mères de jumeaux s'il y en a des similaires dans votre ville..

Votre partenaire: comment il peut communiquer avec l'enfant

Vous pouvez aider votre partenaire à sortir de l'ombre et l'impliquer dans la vie de votre bébé de la manière suivante. Invitez l'homme à voir le médecin avec vous. Donnez-lui un livre sur la paternité à lire pendant que vous êtes assis dans la salle d'attente et demandez-lui son avis sur le berceau à acheter ou la couleur de la crèche. Si votre partenaire vous fait confiance pour prendre de telles décisions, il sera heureux que vous le consultiez..

Laissez-le jouer un rôle majeur dans votre grossesse. Il ne devrait pas être sur la touche après votre mère, votre sœur ou votre meilleur ami..

Parlez-lui de son père. Demandez comment votre homme pense qu'il sera comme son père?

Laissez-le toucher votre ventre. Certains pères ne prennent pas cette mesure. Soutenez votre homme dans son désir de mettre ses mains sur votre ventre. Montrez-lui comment le bébé pousse. De nombreux enfants sont particulièrement actifs lorsque leur mère se couche à la fin de la journée. Prenez le temps de vous coucher avec votre homme et écoutez-sentez votre petit pousser. Confiez-lui toutes les missions. Par exemple, demandez à brûler la musique que vous souhaitez écouter pendant le travail et l'accouchement..

Brûlures d'estomac pendant la grossesse: ne la laissez pas brouiller votre attente heureuse!

Les brûlures d'estomac pendant la grossesse sont un phénomène très courant: plus de la moitié des femmes enceintes en souffrent plus ou moins régulièrement, et certaines souffrent de brûlures d'estomac pendant presque tous les 9 mois. Habituellement, les brûlures d'estomac pendant la grossesse commencent à agacer après la 20e semaine..

Les brûlures d'estomac, ou dyspepsie, sont une sensation désagréable d'amertume et de brûlure dans la poitrine et la gorge, causée par une augmentation de la quantité de suc gastrique et une irritation des parois de l'œsophage avec ce jus. Pour diverses raisons, de nombreuses personnes le rencontrent, mais ce sont les femmes enceintes que les brûlures d'estomac sont les plus ennuyeuses. Pourquoi cela arrive-t-il?

Pourquoi les brûlures d'estomac pendant la grossesse

Les causes de la dyspepsie à différents stades de la grossesse sont différentes. Voyons comment cela se produit. Entre l'estomac et l'œsophage, il y a un anneau musculaire spécial - le sphincter, qui agit comme une valve qui empêche l'acide gastrique de remonter dans l'œsophage. Normalement, si nous souffrons de brûlures d'estomac, ce n'est qu'occasionnellement. Cependant, avec le début de la grossesse dans le corps féminin, le taux de progestérone augmente (le placenta commence à la produire).

La fonction de l'hormone est de détendre les muscles lisses de l'utérus afin d'éviter les spasmes et l'hypertonicité. Mais à cause de la même hormone, la valve entre l'œsophage et l'estomac se détend, ce qui fait que le suc gastrique pénètre dans l'œsophage, provoquant une gêne. En outre, la progestérone ralentit la digestion, réduisant les contractions des intestins et de l'œsophage, ce qui est un facteur indésirable supplémentaire.

Brûlures d'estomac au 1er trimestre de la grossesse

Au 1er trimestre, les brûlures d'estomac surviennent le plus souvent en raison de la malnutrition: si une femme mange des aliments frits, épicés et gras ou mange à la hâte. Ces brûlures d'estomac ne durent généralement que quelques minutes et disparaissent rapidement. Cependant, si vous vous inquiétez des brûlures d'estomac prolongées et des éructations pendant la grossesse, et plus encore si elles sont accompagnées de nausées, vous devrez peut-être consulter un médecin..

Pour rendre les brûlures d'estomac moins gênantes en début de grossesse, suivez quelques règles simples. Tout d'abord, ajustez votre alimentation.

Ne pas trop manger - ralentir le processus de digestion rend plus difficile la manipulation de grandes quantités de nourriture par l'estomac. Mangez plus souvent de petits repas et mâchez bien les aliments.

Ne mangez pas la nuit - au moins 2-3 heures devraient s'écouler entre le dîner et le coucher. Il vaut mieux cuire les aliments à la vapeur que les faire frire..

Incluez des viandes maigres, des légumes en purée ou en compote, du lait et des produits laitiers dans votre alimentation. Ne buvez pas de boissons gazeuses et de café.

Brûlures d'estomac au 2e trimestre

80% des cas de brûlures d'estomac à ce moment sont dus à une suralimentation. À ce moment, l'utérus augmente de taille, la pression intra-abdominale augmente et commence à appuyer sur l'estomac, ce qui complique le processus digestif. À ce stade, vous devez réduire la quantité de nourriture et, en règle générale, les femmes continuent de manger comme avant, voire plus, en surchargeant l'estomac..

Si vous n'êtes pas encore passé aux repas fractionnés, il est temps de le faire maintenant. Réduisez la quantité de nourriture que vous mangez à la fois, si vous ne vous gâtez pas, il vaut mieux augmenter le nombre de repas à 5-6. Vous pourriez avoir besoin de médicaments contre les brûlures d'estomac pendant la grossesse, mais une consultation médicale est requise.

Brûlures d'estomac chez la femme enceinte au 3ème trimestre

La cause la plus fréquente de brûlures d'estomac en fin de grossesse est la présentation du siège d'un bébé: lorsqu'il est placé les fesses vers le bas, sa tête appuie constamment sur le diaphragme, ce qui provoque des brûlures d'estomac. C'est pourquoi on pense que de graves brûlures d'estomac peuvent être le signe avant-coureur d'un gros fœtus, de jumeaux ou de triplés attendus..

Ici, il est peu probable que le régime vous aide - très probablement, vous aurez besoin de médicaments. Habituellement, les médecins prescrivent des médicaments qui ont un effet enveloppant, mais qui ne sont pas absorbés par la membrane muqueuse dans le sang et ne modifient pas l'équilibre acido-basique de l'estomac..

Médicaments contre les brûlures d'estomac pendant la grossesse

Tous les médicaments contre les brûlures d'estomac pendant la grossesse ne sont pas sans danger. Même s'ils vous sont conseillés comme absolument inoffensifs. Même s'ils vous ont bien aidé avant la grossesse. Désormais, vous êtes responsable non seulement de votre santé, mais également de celle de votre futur bébé, alors ne vous soignez pas. Si vous voyez votre médecin, il vous prescrira probablement un antiacide.

Ce sont les médicaments en vente libre les plus couramment utilisés pour les brûlures d'estomac, car ils neutralisent l'acide gastrique sans être absorbé dans la circulation sanguine et sans nuire ni à la femme enceinte ni au fœtus..

Veuillez noter que pendant la grossesse, vous ne pouvez pas prendre ceux qui contiennent du bicarbonate de sodium - cela peut provoquer une alcalose métabolique, un gonflement excessif. Mais les substances antiacides, qui contiennent de l'aluminium, du calcium et du magnésium, sont considérées comme des aides assez sûres et efficaces dans la lutte contre les brûlures d'estomac..

Avec une mise en garde: il est préférable de ne pas prendre de préparations de magnésium au 3ème trimestre, car elles peuvent provoquer une naissance prématurée.

Et en général, si vous ne ressentez pas de sensations très agréables, demandez-vous si cela vaut la peine de prendre une pilule ou si vous pourriez être patient, car il vaut mieux ne pas abuser de toute "chimie".

Brûlures d'estomac pendant la grossesse: remèdes populaires

Dans le trésor de la sagesse populaire, il existe de nombreuses recettes pour se débarrasser de la dyspepsie. Faisons une réservation tout de suite: le plus populaire d'entre eux - le soda - n'aide que pendant une courte période, de plus, il perturbe l'équilibre acido-basique. Essayez une tisane à base de camomille ou de mélisse. L'utilisation systématique d'eau minérale alcaline aide également..

Les noix, en particulier les amandes, sont plus efficaces pour prévenir les brûlures d'estomac que pour les traiter. Les graines de brûlures d'estomac n'aident pas tout le monde, donc si vous ne voyez pas d'effet positif après quelques graines, mettez-les de côté: elles sont riches en calories.

Les coquilles d'œufs écrasées aident également - littéralement sur la pointe d'un couteau, 3 fois par jour. Ce remède est particulièrement efficace en fin de grossesse. Malheureusement, vous devrez endurer, car il est peu probable que les brûlures d'estomac disparaissent complètement. Mais avec la naissance d'un bébé, tous ces problèmes disparaîtront d'eux-mêmes.!

Brûlures d'estomac pendant la grossesse: causes et moyens d'y faire face

Dans un état enceinte, une femme peut être accompagnée de pas mal de maux, dont l'un est les brûlures d'estomac. Même si une femme n'a pas de problèmes avec le tractus gastro-intestinal et avant de ne pas avoir à ressentir de brûlures d'estomac après avoir mangé, pendant la grossesse, le risque de ressentir ce problème sur elle-même augmente considérablement. Le plus souvent, les brûlures d'estomac apparaissent après la 20e semaine de grossesse et persistent jusqu'à la naissance du bébé. Selon les statistiques, trois femmes enceintes sur quatre souffrent de brûlures d'estomac à différents stades de la grossesse, alors d'où viennent les brûlures d'estomac? Dans cet article, nous parlerons des causes des brûlures d'estomac et comment y faire face..

Qu'est-ce que les brûlures d'estomac?

Les brûlures d'estomac sont une sensation d'inconfort ou une sensation de chaleur, une sensation de brûlure derrière le sternum, se propageant vers le haut à partir de la région épigastrique (épigastrique) le long de l'œsophage. Les brûlures d'estomac surviennent périodiquement, principalement une heure après avoir mangé, surtout si la nourriture était abondante et épicée. Moins fréquemment, cela se produit pendant l'exercice, lorsque le corps est incliné ou en position horizontale.

Habituellement, pour soulager (arrêter) les brûlures d'estomac, il suffit de boire de l'eau, vous pouvez arrêter les brûlures d'estomac en prenant des antiacides (substances qui neutralisent l'action de l'acide). Cependant, les épisodes de brûlures d'estomac peuvent se répéter assez souvent et perturber la vie normale..

Symptômes de brûlures d'estomac

Dans la plupart des cas, les symptômes de brûlures d'estomac se manifestent par une perturbation du bien-être, qui survient peu de temps après avoir mangé..

Les brûlures d'estomac apparaissent en raison du fait que le contenu acide de l'estomac est rejeté dans les parties inférieures de l'œsophage et que la membrane muqueuse de l'œsophage souffre d'une exposition à l'acide.

Les sensations désagréables peuvent durer de plusieurs minutes à plusieurs heures d'affilée. Au cours des dernières semaines, les brûlures d'estomac se produisent moins fréquemment à mesure que l'estomac s'enfonce et que la pression sur l'estomac diminue.

Caractéristiques de la manifestation des brûlures d'estomac

Les brûlures d'estomac apparaissent chez l'homme comme une forte sensation de brûlure dans l'œsophage derrière le sternum. Ce sentiment est souvent si douloureux que la question de savoir comment guérir les brûlures d'estomac pour toujours est incroyablement pertinente pour le patient. Cependant, ce n'est qu'après des recherches approfondies que les brûlures d'estomac peuvent être guéries. En règle générale, les brûlures d'estomac se développent chez les personnes qui souffrent d'une acidité élevée du suc gastrique. Après avoir mangé, des brûlures d'estomac apparaissent après environ une demi-heure en raison du retour du contenu acide de l'estomac dans l'œsophage. Parfois, des brûlures d'estomac peuvent apparaître à jeun. Les brûlures d'estomac sont également possibles chez les personnes dont la sécrétion d'acide gastrique est réduite. Si cette sensation est régulière, le patient mange initialement pour s'aider avec des remèdes populaires, activement intéressé par la façon dont ce symptôme peut être guéri.

Ainsi, les brûlures d'estomac se manifestent par les éléments suivants:

  • Goût aigre, amer et piquant dans la bouche, surtout en position couchée ou en se penchant.
  • Il y a une sensation de brûlure, de chaleur et d'inconfort dans la gorge ou derrière le sternum;
  • Amertume ou acidité en bouche qui s'aggrave;
  • Sensation de plénitude de l'estomac, de lourdeur et de douleur.
  • L'apparition de nausées et d'éructations.
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Quelles sont les causes des brûlures d'estomac chez les femmes enceintes?

Tout d'abord, il convient de prêter attention au fait que la maladie à l'étude au cours de cette période est considérée comme le reflet d'un puissant changement hormonal dans le corps du patient. Dans le sang, le taux de progestérone augmente fortement, ce qui détend les muscles de l'utérus afin d'éviter l'interruption de grossesse. Mais l'effet relaxant de cette hormone s'étend également à d'autres fibres musculaires lisses, situées dans des organes creux, par exemple dans l'estomac, les intestins, l'œsophage. Entre l'œsophage et l'estomac se trouve le sphincter inférieur de l'œsophage, qui empêche le contenu de l'estomac de fuir directement dans l'œsophage. Cependant, la progestérone détend cette barrière et le contenu gastrique pénètre dans l'œsophage, irritant ainsi l'acide muqueux..

Quelles sont les causes des brûlures d'estomac chez les femmes enceintes? La cause de ce symptôme au deuxième trimestre peut résider dans l'utérus, dont la taille augmente considérablement et exerce une pression sur les organes internes liés à la cavité abdominale, y compris l'estomac. Pour cette raison, l'estomac jette tout son contenu directement dans l'œsophage..

Parlant de ce qui cause les brûlures d'estomac chez la femme enceinte, il convient également de noter que les femmes pendant cette période souffrent souvent de constipation, ce qui s'explique par l'effet de la progestérone. Pour que le gruau alimentaire, qui persiste longtemps dans les intestins, le quitte rapidement, la femme pousse, ce qui augmente l'augmentation de la pression intra-abdominale. Pour cette raison, l'estomac commence à jeter son propre contenu dans l'œsophage..

Les inclinaisons, les mouvements brusques, les torsions et les tours du corps forcent l'estomac à changer d'emplacement dans la cavité abdominale, renversant le contenu dans l'œsophage. Si vous vous demandez pourquoi les femmes enceintes ont des brûlures d'estomac au troisième trimestre, cela peut être la raison.

Causes des brûlures d'estomac pendant la grossesse

La principale raison de l'apparition de brûlures d'estomac pendant la grossesse est des changements hormonaux dans le corps, à savoir une augmentation du niveau de l'hormone progestérone. L'œsophage et l'estomac sont séparés par un muscle particulier - le sphincter, qui empêche le contenu de revenir. Mais pendant la grossesse, le sphincter musculaire se détend sous l'influence de l'hormone progestérone.

Une autre cause de brûlures d'estomac est une augmentation de la taille de l'utérus, qui exerce une pression sur les organes voisins: l'estomac et les intestins. En conséquence, le volume de l'estomac diminue et même une petite quantité de nourriture peut entraîner son débordement et son reflux de nourriture dans l'œsophage..

Les autres causes de brûlures d'estomac sont: la suralimentation avant le coucher; être en surpoids et soulever des poids; augmentation de l'acidité de l'estomac; l'utilisation de certains aliments qui entraînent des brûlures d'estomac, ils seront discutés ci-dessous.

Comment faire face aux brûlures d'estomac pendant la grossesse?

Beaucoup de gens pensent qu'il n'est pas nécessaire de lutter contre les brûlures d'estomac pendant la grossesse. Après tout, cela n'a aucun effet sur le bébé. Vous pouvez supporter des attaques légères, mais si elles interfèrent avec le travail, font des choses ordinaires, s'endorment calmement, alors vous devez prendre des mesures.

Bien sûr, toute femme enceinte comprend que moins on prend de médicaments pendant la grossesse, mieux c'est pour le fœtus. Par conséquent, les femmes enceintes refusent les médicaments contre les brûlures d'estomac au profit des méthodes traditionnelles ou de grand-mère. Habituellement, le bicarbonate de soude est la première chose à utiliser pour les brûlures d'estomac, mais cette méthode est fortement déconseillée pendant la grossesse. Le fait est que la soude, en commençant une interaction avec le suc gastrique, forme du dioxyde de carbone, qui en soi a un effet qui stimule la séparation du suc gastrique. En raison de l'irritation de l'estomac, la formation de portions supplémentaires d'acide est stimulée, grâce à laquelle les brûlures d'estomac reviennent encore plus fortes et plus fortes. De plus, la solution de bicarbonate de soude peut être facilement absorbée dans le sang, ce qui peut entraîner une alcalinisation du sang et une perturbation de l'équilibre acido-basique du sang, ce qui entraîne de graves troubles métaboliques. Cela provoque une augmentation de l'œdème, qui survient souvent dans la seconde moitié de la grossesse. De plus, une violation de l'équilibre acido-basique provoque une toxicose.

Aliments causant des brûlures d'estomac

  • Viande ou poisson gras - ces aliments sont lourds et peuvent déclencher la libération d'acide gastrique dans l'œsophage;
  • Légumes - chou blanc, radis, radis, certaines variétés de tomates.
  • Les saucisses, les saucisses, le bacon fumé, le fromage fumé - provoquent des brûlures d'estomac non seulement chez les femmes enceintes;
  • Chocolat noir, café noir - ces produits détendent le sphincter, ce qui permet à l'acide de passer de l'estomac à l'œsophage;
  • Pâtisseries, pâtisseries, pain blanc et noir;
  • Les produits laitiers;
  • Fruits aigres - pommes vertes, citrons, mandarines, oranges, ananas et autres fruits acides détruisent le film protecteur de l'estomac, active la sécrétion de suc gastrique, provoque l'apparition de brûlures d'estomac;
  • Baies acides - cerises, groseilles, canneberges, airelles rouges, argousier, etc.
  • Boissons gazeuses;
  • Les aliments épicés comme le raifort, l'ail, les poivrons rouges, la moutarde, certaines épices et assaisonnements provoquent des brûlures d'estomac. Pour savoir si elles sont la cause des brûlures d'estomac, vous devez les supprimer complètement du régime alimentaire, puis commencer à en ajouter un peu, tout en observant comment le corps y réagit;
  • Cornichons, conserves, sauces chaudes, choucroute.

Il est très important, après avoir exclu les aliments qui provoquent des brûlures d'estomac, d'ajouter des aliments au régime alimentaire d'une femme, dont l'utilisation a un effet positif à la fois sur le déroulement de la grossesse, sur l'état de la femme et sur l'enfant à naître..

Produits qui soulagent les brûlures d'estomac

Si vous avez une crise de brûlures d'estomac, vous pouvez essayer certains des aliments suivants qui sont sûrs mais efficaces pour la combattre:

  • Lait chaud.
  • Jus de carotte. Les carottes crues ou la salade de carottes cuites peuvent également aider..
  • Thé à la camomille. Vous devez boire du thé par petites gorgées pour un demi-verre.
  • Noix et graines (noix, noisettes, amandes).
  • Gruau.
  • Céleri-rave.
  • Jus de pomme de terre fraîchement préparé. Pour ce faire, râpez les pommes de terre, pressez le jus. À un moment donné, vous aurez besoin de 1/2 tasse de jus à jeun. Le jus est autorisé jusqu'à 3 fois par jour.
  • Infusion de graines de lin.
  • Kissel.
  • Thé à la menthe ou au gingembre (vous pouvez simplement mâcher un morceau de gingembre).
  • Eau minérale alcaline, capable de neutraliser l'action de l'acide, améliorant le bien-être.
  • Soda - élimine les brûlures d'estomac, vous permettant de supprimer le syndrome de la douleur et d'éliminer l'inconfort. Cependant, l'utilisation de soda est contre-indiquée en cas d'ulcère gastrique, et à la suite d'une réaction chimique, un excès de dioxyde de carbone apparaît, ce qui dilate l'estomac.

Si les produits listés n'ont pas aidé à se débarrasser des brûlures d'estomac, ne vous torturez pas, gardez les médicaments à portée de main, qui seront présentés ci-dessous.

Médicaments contre les brûlures d'estomac pendant la grossesse

La future mère est autorisée à prendre tout médicament pour la future mère uniquement après avoir consulté un médecin, qui déterminera la durée du traitement, la posologie autorisée et la fréquence d'utilisation. L'auto-administration de médicaments, même en apparence sûrs, est exclue!

Pendant la grossesse, vous pouvez utiliser les soi-disant médicaments antiacides - des agents alcalins anti-acides qui agissent sur l'acide chlorhydrique libéré et le neutralisent. De plus, ils accélèrent l'évacuation du contenu gastrique, réduisent les spasmes musculaires des parois de l'estomac..

Parmi ces moyens, on distingue:

Maalox

Maalox contient des hydroxydes d'aluminium et de magnésium. Il est produit sous forme de comprimés et de suspensions. Élimine l'inconfort, mais a également un effet analgésique. Les femmes enceintes ne peuvent pas utiliser le médicament plus de 3 jours consécutifs.

Almagel

Rennie

L'antacide de Rennie contient du carbonate de calcium et du carbonate de magnésium, qui permettent une neutralisation rapide et durable de l'excès d'acide chlorhydrique gastrique, procurant ainsi un effet protecteur sur la muqueuse gastrique. Les indications:

  • symptômes associés à une acidité accrue du suc gastrique et à une œsophagite par reflux: brûlures d'estomac, éructations aigres, douleurs récurrentes dans l'estomac, sensation de plénitude ou de lourdeur dans la région épigastrique, dyspepsie (y compris celles causées par des inexactitudes dans l'alimentation, la prise de médicaments, l'abus d'alcool, café, nicotine);
  • dyspepsie des femmes enceintes.

Lorsqu'il est utilisé aux doses recommandées, Rennie ne présente pas de danger pour le fœtus.

Gaviscon

Gaviscon est l'un des rares médicaments à effet antiacide autorisés pendant la grossesse, cela est dû au fait qu'il n'est pas absorbé dans la circulation sanguine générale, mais ne crée qu'un film de gel protecteur dans l'estomac, protège la muqueuse gastrique et l'œsophage des effets du contenu gastrique acide. Les études cliniques prouvent l'absence d'effet négatif de Gaviscon sur le déroulement de la grossesse et sur le fœtus..

Gaviscon est un médicament synthétique à effet antiacide. L'alginate de sodium (obtenu à partir d'algues marines), qui fait partie de la préparation, réagit avec le contenu gastrique de l'estomac. Le résultat est un gel qui empêche la régurgitation (reflux) du contenu de l'estomac dans l'œsophage. Et c'est précisément un tel plâtre qui provoque des brûlures d'estomac. Le gel pénètre dans l'œsophage, pas dans le contenu acide de l'estomac. Le gel n'irrite pas la muqueuse œsophagienne.

Un effet secondaire de certains antiacides est la constipation (due aux sels de calcium ou d'aluminium), tandis que le magnésium, au contraire, a un effet laxatif. Par conséquent, il ne vaut pas la peine d'utiliser ces médicaments pendant une longue période. Lors de la prise d'antiacides, il faut garder à l'esprit qu'ils peuvent absorber d'autres médicaments. Par conséquent, un certain temps doit s'écouler entre la prise d'antiacides et d'autres médicaments..

Smecta

Le principal ingrédient actif de la poudre Smecta est d'origine naturelle. Il a plusieurs effets biologiques dans l'intestin, notamment:

  • Capacité enveloppante - en raison de sa grande fluidité, la smectite dioctaédrique enveloppe la muqueuse intestinale, grâce à laquelle un film mince se forme qui la protège.
  • Stabilisation de la barrière muqueuse à la surface de la membrane muqueuse, grâce à laquelle son état fonctionnel s'améliore et elle est mieux protégée des facteurs négatifs, y compris les ions hydrogène (ils pénètrent dans les intestins avec le suc gastrique dans le cadre de l'acide chlorhydrique, provoquent une augmentation de l'acidité du contenu).
  • Liaison sélective de diverses toxines sur la membrane muqueuse et dans la lumière intestinale (alcool, toxines bactériennes, sels de métaux lourds).

Smecta pour les brûlures d'estomac a une composition naturelle qui a un effet adsorbant. L'action du médicament vise à normaliser la barrière muqueuse de l'estomac et des intestins. En raison du fait que la qualité et la quantité de mucus augmentent, l'effet négatif de l'acide chlorhydrique sur les parois de l'estomac diminue, ce qui est la principale cause des brûlures d'estomac..

Le médicament n'est pas interdit aux femmes enceintes et allaitantes pour des raisons médicales. Dans ce cas, la correction de la posologie et du mode d'administration n'est pas nécessaire.

Recommandations de prévention

Si ce n'est pas absolument nécessaire, il vaut mieux refuser les médicaments. Mais comment se débarrasser des brûlures d'estomac à la maison? Les règles élémentaires peuvent y contribuer. Pour réduire le risque de brûlures d'estomac, limitez la quantité d'antispasmodiques que vous utilisez. Vous pouvez remplacer ces médicaments par de la menthe ou d'autres herbes qui ont des remèdes similaires..

Cela vaut la peine de renoncer à la malbouffe. Mangez de petits repas 5 fois par jour. Surveillez la prise de poids, car l'excès de poids provoque de fréquentes brûlures d'estomac. Mâchez doucement et lentement les aliments..

Le régime quotidien doit contenir des produits laitiers, une omelette à la vapeur, de la viande et du poisson maigres, du pain blanc, du beurre. Ces aliments provoquent une réaction alcaline. De plus, ne mangez pas de légumes et de fruits crus, il est préférable de les faire bouillir, de les cuire ou de les cuire à la vapeur..

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