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Eau minérale gazeuse au début et à la fin de la grossesse: quand est-ce possible, vaut-il la peine de boire des boissons gazeuses et quelle eau minérale est la plus utile

De nombreuses restrictions sont imposées à l'utilisation de l'eau minérale par les femmes enceintes. Vous devez faire attention à un certain nombre de nuances: avec du gaz ou non, quelle est la composition et le type. La présence de problèmes avec certains organes ou une prédisposition génétique à certaines maladies compte également..

  1. Soda pendant la grossesse: comment boire pour ne pas nuire au bébé à naître
  2. Les femmes enceintes peuvent-elles boire de l'eau gazeuse
  3. Avec gaz
  4. Légèrement gazéifié
  5. Sans gaz
  6. Quelle eau minérale ne doit pas être bu par les femmes enceintes
  7. Est-il possible de boire Borjomi pendant la grossesse
  8. Contre-indications pour boire de l'eau minérale pendant la grossesse
  9. Pourquoi vous ne pouvez pas boire de boissons gazeuses
  10. À quelle fréquence pouvez-vous boire du soda
  11. Vidéo utile

Soda pendant la grossesse: comment boire pour ne pas nuire au bébé à naître

La période de grossesse implique de nombreuses restrictions et interdictions dans la vie de la femme enceinte..

La plupart concernent des problèmes nutritionnels dont la qualité conditionne en grande partie la formation du futur corps de l'enfant.

Dans le même temps, l'eau utilisée par une femme enceinte est d'une grande importance pour la santé du bébé à naître..

Les femmes enceintes peuvent-elles boire de l'eau gazeuse

L'eau gazeuse ou le soda, comme les gens l'appellent, est un concept qui signifie différents types de boissons - de l'eau médicinale minérale comme "Essentuki" à la limonade sucrée. En ce qui concerne l'utilisation de ce dernier, une femme enceinte devrait avoir un tabou strict. L'eau minérale, dans certains cas, est autorisée pour les femmes enceintes, mais en quantités limitées et en l'absence de contre-indications.

Avec gaz

Les croyances populaires disent que si une femme enceinte veut passionnément tel ou tel aliment ou boisson, vous ne pouvez pas vous nier: ils disent, «l'enfant demande». La médecine moderne exhorte les futures femmes en travail à reconsidérer sérieusement cette situation et à ne pas consommer de boissons gazeuses. Le dioxyde de carbone qu'ils contiennent irrite les intestins, provoque une augmentation de la production de gaz et des flatulences, ce qui entraîne un inconfort grave non seulement chez la femme, mais également chez l'embryon.

Pour une femme enceinte, l'utilisation de telles boissons entraîne des brûlures d'estomac et des coupures dans le tractus gastro-intestinal, un œdème, ce qui oblige la femme à prendre des médicaments, ce qui n'a pas non plus le meilleur effet sur la santé du bébé..

De plus, la substance qui provoque des bulles joyeuses favorise le lessivage du calcium, dont le manque est déjà observé chez la plupart des femmes en position. Ainsi, boire de l'eau gazeuse peut entraîner de graves problèmes de dents et d'os, non seulement chez la femme enceinte, mais aussi chez le bébé..

Légèrement gazéifié

Idéalement, il est également préférable de refuser une telle eau, car elle contient toujours du dioxyde de carbone - juste à une concentration inférieure. En conséquence, le risque d'effets indésirables demeure. Lorsque vous n'avez pas la force de lutter avec le désir de ressentir les sensations caractéristiques des «gaziks» dans votre gorge, il vaut mieux boire un verre d'eau légèrement gazeuse. Mais cela ne vaut pas la peine de suivre constamment l'exemple d'un organisme dans lequel les changements hormonaux font rage.

Sans gaz

Il est permis d'utiliser de l'eau sans gaz pendant la grossesse, surtout si elle est saturée d'oligo-éléments bénéfiques tels que le potassium, le magnésium et le sodium. Mais il vaut mieux ne pas acheter de boissons contenant du chlorure de sodium - cette substance provoque un œdème, qui tourmente déjà souvent la future mère.

Si vous ne trouvez pas d'eau non gazeuse avec une composition utile, il est permis d'utiliser de l'eau gazeuse, en ayant précédemment libéré du gaz..

Quelle eau minérale ne doit pas être bu par les femmes enceintes

Lors du choix d'une eau minérale, il est important de faire attention non seulement à la composition, mais également au type:

  • salle à manger, la minéralisation est de 1 g / l;
  • salle à manger médicale, minéralisation de 1 à 8 g / l;
  • médicinal, minéralisation 10 g / l.

Lors du port d'un enfant, il est permis d'utiliser uniquement de l'eau minérale de table, dont la concentration en nutriments est contenue dans des doses préventives. L'eau curative et même l'eau médicinale de table ne doivent pas être consommées par les femmes enceintes, car les substances actives qu'elles contiennent entraînent une augmentation des charges sur les reins et certains autres organes qui fonctionnent en mode d'urgence pendant la gestation.

Est-il possible de boire Borjomi pendant la grossesse

Borjomi appartient au type d'eaux minérales de table médicale, par conséquent, utilisez-le uniquement avec l'autorisation du médecin traitant.

L'acide phosphorique, présent dans la composition, avec une prédisposition génétique peut provoquer des pathologies rénales.

Dans le même temps, la célèbre eau minérale est un excellent remède contre la toux. Vous pouvez l'utiliser sans crainte d'effets secondaires.

Contre-indications pour boire de l'eau minérale pendant la grossesse

Étant donné que les organes et les systèmes sont soumis à un stress accru en attendant le bébé, le risque de développer des maladies auxquelles j'étais sujette avant la conception est exacerbé. Boire de l'eau avec des oligo-éléments dans la composition peut être indésirable en cas de problèmes:

  • Tube digestif;
  • un rein;
  • les articulations.

En conséquence, si une femme présente un risque de développer de telles maladies, il est préférable de discuter de la question de l'utilisation avec un médecin..

Il est également nécessaire de surveiller attentivement les sensations: si l'état de santé s'est aggravé et que des sensations inconfortables apparaissent (gonflement, formation de gaz, etc.), la prise d'eau minérale doit être interrompue.

Pourquoi vous ne pouvez pas boire de boissons gazeuses

En plus du dioxyde de carbone, les boissons gazeuses sucrées contiennent des colorants et des arômes qui contribuent au développement d'allergies et de pathologies pancréatiques..

À quelle fréquence pouvez-vous boire du soda

Il n'est pas souhaitable pour la femme enceinte de boire de l'eau gazeuse, d'autant plus que le corps n'en a pas besoin. Quelques gorgées ne feront pas de mal, mais vous ne devriez pas risquer la santé de l'enfant à naître pour le plaisir d'un moment.

L'eau de table, en l'absence de contre-indications, peut être prise en une quantité ne dépassant pas 2 verres par jour.

L'eau minérale est un produit controversé pendant la grossesse, mais en l'absence de contre-indications et de sensations désagréables, vous pouvez prendre de l'eau minérale sans gaz dans des volumes admissibles.

Les femmes enceintes peuvent-elles boire de l'eau gazeuse?

Si les vins mousseux et les champagnes sont définitivement interdits pendant la grossesse, il y a encore des doutes sur les sodas. De nombreuses femmes pensent que l'eau minérale avec des bulles a meilleur goût et étancherait mieux la soif, tandis que le soda sucré soulève l'humeur et remplace les pâtisseries et les desserts, empêchant la prise de poids. Cette médaille n'a-t-elle vraiment qu'un seul côté?

Que se passe-t-il si vous buvez du soda pendant la grossesse?

La soude est de l'eau saturée de dioxyde de carbone. Cela conduit également à la formation de bulles. Malgré le fait que l'eau minérale alcaline est souvent incluse dans le régime alimentaire des aliments médicaux pour la gastrite, les ulcères, les maladies du foie et les problèmes intestinaux, les bulles de boissons gazeuses affectent négativement l'état du système digestif.

En se déplaçant le long du tube digestif, le gaz est libéré et se propage dans la cavité de l'estomac, comme s'il le gonflait de l'intérieur. Pour cette raison, sa capacité de contracter est diminuée..

Le dioxyde de carbone continue son chemin à travers les intestins, mais une partie de la substance gazeuse légère entre dans la direction opposée - dans l'œsophage. C'est ainsi que les éructations se produisent. Si, en même temps, une femme souffre de maladies chroniques du tractus gastro-intestinal, des brûlures d'estomac et des douleurs dans le sternum peuvent apparaître. La soude, en passant, provoque une exacerbation des maladies du système digestif..

La partie des vésicules qui atteint néanmoins l'intestin dilate l'organe et viole son péristaltisme. Cela se manifeste par des ballonnements et des troubles des selles: diarrhée ou constipation.

Pouvez-vous boire de la limonade douce?

Si l'eau minérale gazeuse ordinaire est si dangereuse, quelles sont les conséquences de boire de la limonade sucrée??

Dans l'esprit humain, une boisson est toujours perçue comme quelque chose de léger, d'inoffensif et pratiquement invisible pour le corps. La femme enceinte, souhaitant éviter une prise de poids pendant la grossesse, choisit souvent la limonade ou le cola au lieu du chocolat ou de la glace..

Malheureusement, c'est une idée fausse très profonde. Les sodas sucrés contiennent de l'aspartame. C'est le nom d'un complément alimentaire presque 200 fois plus sucré que le sucre. La consommation régulière d'aspartame provoque le développement de pathologies hépatiques et augmente également la concentration de triglycérides. Ils deviennent à leur tour un facteur de risque de diabète et d'obésité non seulement chez la mère, mais aussi chez le bébé..

Limonade et soda pendant la grossesse: pouvez-vous boire de telles boissons et quels en sont les méfaits?

Les femmes enceintes sont souvent tourmentées par la soif la plus forte, mais dans une telle «position intéressante» devraient être plus prudentes dans le choix des boissons. Après tout, la limonade, le Coca-Cola et les autres sodas, familiers au quotidien, peuvent nuire au bébé.

Est-il possible de boire des boissons gazeuses pendant la grossesse et comment elles peuvent nuire à maman et à bébé - lisez la suite.

Dois-je boire des boissons gazeuses en position?

Comme vous le savez, les boissons gazeuses, en plus de l'eau ordinaire, contiennent de nombreuses impuretés dans leur composition: colorants, exhausteurs de goût, édulcorants et, bien sûr, sucre. Ces additifs n'apportent pas beaucoup d'avantages à une personne ordinaire, et même une femme enceinte peut faire du mal du tout.

Le dioxyde de carbone - ces très «bulles» - pénètre dans l'estomac, élargit sa cavité interne, l'empêchant ainsi de faire son travail et de se contracter normalement.

Certaines des vésicules remontent dans l'œsophage, provoquant des éructations. Si la femme enceinte souffre de brûlures d'estomac, elle ressentira une douleur brûlante..

Une autre partie des vésicules se déplace vers les intestins, provoquant des ballonnements et perturbant le péristaltisme. Cela peut à son tour causer des problèmes de selles - constipation ou diarrhée..

Les sodas sucrés sont également mauvais pour la santé en raison de leur aspartame, un substitut du sucre 200 fois plus sucré. Boire ces boissons nuit au foie, ce qui peut provoquer l'obésité et contribuer au développement du diabète.

Les boissons gazeuses ont un effet négatif sur les reins et la vésicule biliaire. L'acide phosphorique présent dans les boissons, qui est responsable de la régulation de l'acidité, augmente le risque de calculs rénaux ou vésiculaires chez les personnes prédisposées à la lithiase urinaire ou aux calculs biliaires..

Et, comme vous le savez, chez les femmes enceintes, la charge sur les reins est déjà augmentée, vous ne pouvez donc pas boire de boissons gazeuses pendant cette période.

L'acide orthophosphorique, également présent dans la soude, affecte l'estomac, exacerbe la gastrite et nuit également à l'absorption des oligo-éléments bénéfiques tels que le potassium, le magnésium et le fer..

De plus, les colorants, conservateurs, exhausteurs de goût et autres additifs provoquent souvent des réactions allergiques qui peuvent être transmises de la mère au bébé..

Le fameux benzonate de sodium (E211) dans l'estomac réagit avec l'acide, ce qui provoque la formation de cancérogènes nocifs qui causent le cancer.

L'opinion des dentistes sur la consommation de boissons gazeuses est catégorique. Ils pensent que ces boissons affectent négativement l'émail des dents, le détruisent et provoquent des caries dentaires. Et comme les femmes enceintes souffrent déjà d'une carence en calcium, elles n'ont certainement pas besoin d'un problème supplémentaire sous forme de carie dentaire..

Comment remplacer les "pops" du magasin?

Que peut remplacer les boissons gazeuses en magasin si vous voulez vraiment vous faire chouchouter pendant la grossesse?

La limonade maison vient en aide aux femmes enceintes. Il n'est pas difficile de le préparer. Pour une portion de limonade, vous aurez besoin de:

  • un citron;
  • un verre d'eau propre, toujours;
  • sucre au goût.

Coupez le citron en deux, pressez le jus, diluez-le avec de l'eau et ajoutez le sucre. Pour une boisson moins concentrée, ajoutez plus d'eau.

Vous ne pouvez pas utiliser une telle boisson plus de deux verres par jour, en la buvant de préférence avec une paille pour ne pas endommager l'émail des dents.

Cependant, cette limonade ne convient pas à toutes les femmes:

  1. si vous avez des problèmes avec le système digestif, si de l'acide citrique pénètre dans l'estomac, une brûlure est possible;
  2. si vous avez le foie, les reins ou le diabète sucré;
  3. si vous avez tendance aux allergies.

Ainsi, boire des boissons gazeuses pendant la grossesse n'apportera pas seulement aucun avantage, mais peut également nuire gravement à la santé de la mère et du bébé. Par conséquent, vous devez vous abstenir d'utiliser de telles boissons..

Vous pouvez étancher votre soif avec de la limonade maison, mais vous devez d'abord consulter un médecin pour éviter les conséquences possibles..

Vidéo utile

Pourquoi vous ne pouvez pas boire de boissons gazeuses pendant la grossesse - la réponse dans la vidéo.

Les avantages et les inconvénients de l'eau minérale pendant la grossesse

De nombreuses femmes veulent de l'eau minérale pendant la grossesse, surtout pendant la chaleur estivale. Un tel produit est très différent de l'eau ordinaire, les règles d'utilisation sont donc complètement différentes..

En l'absence de contre-indications et d'inconfort, vous pouvez boire de l'eau minérale sans gaz, mais avec un certain degré de minéralisation et dans des volumes acceptables..

Voyons de plus près s'il est possible de boire de l'eau minérale pendant la grossesse (au premier trimestre, à une date ultérieure), si l'eau minérale aide contre les brûlures d'estomac, laquelle est préférable de choisir - gazeuse ou encore?

Puis-je boire?

Boire de l'eau minérale en position (sauf pour le 3ème trimestre) n'est pas interdit, mais à doses limitées et en l'absence de contre-indications.

La version de table étanchera votre soif et en même temps préviendra l'hypoxie fœtale. Une boisson ne contenant pas plus de 1 g / l de sels peut être bu régulièrement. Mais avant d'acheter de l'eau minérale, vous devez étudier sa composition et obtenir le consentement du médecin.

Les eaux minérales diffèrent par la composition des sels et des minéraux. Une boisson à forte concentration d'éléments peut provoquer des effets secondaires chez une femme enceinte.

De plus, "Borjomi", "Essentuki" et d'autres eaux minérales médicinales sont contre-indiqués pour:

  • lithiase urinaire;
  • les ulcères;
  • gastrite.

Sans gaz

Vous pouvez et devez utiliser une telle eau, en particulier celle qui est riche en potassium, magnésium et sodium. Les boissons contenant du chlorure de sodium font exception..

Avec gaz

Les femmes enceintes ne doivent pas boire de boissons gazeuses pour plusieurs raisons:

  1. Augmenter les symptômes de la toxicose.
  2. Provoquer des brûlures d'estomac, des éructations.
  3. Aggraver la gastrite.
  4. Ils provoquent des flatulences, et avec cela un inconfort sévère chez une femme et son enfant.
  5. Conduire à des coupures dans le tractus gastro-intestinal, un œdème, à cause duquel la femme enceinte est obligée de prendre des médicaments, ce qui n'est pas souhaitable dans sa position.
  6. Ils lavent le calcium, qui est déjà rare chez les femmes porteuses d'enfants.

Si vous ne trouvez pas d'eau minérale sans gaz, vous pouvez boire de l'eau gazeuse, en ayant préalablement libéré des bulles..

Légèrement gazéifié

Il est également conseillé de refuser une telle eau. Il contient toujours du dioxyde de carbone, bien qu'en petites quantités. Cela signifie que le risque d'effets indésirables demeure..

En buvant de l'eau minérale légèrement gazeuse, il y a un risque de perdre la vigilance et la mesure, car psychologiquement, il semblera que les dommages causés par une telle eau sont minimes..

Quelle eau minérale ne peut pas être consommée exactement?

Pendant la grossesse, vous ne devez pas boire d'eau médicinale sauf indication médicale stricte. Ce qui le distingue de la cantine, c'est qu'il est vendu en pharmacie et mis en bouteille exclusivement dans des bouteilles en verre..

Pour savoir si l'eau appartient à une catégorie particulière, il suffit de regarder l'étiquette.

Pendant la grossesse, un surplus d'eau minérale médicinale peut provoquer:

  • la formation de calculs rénaux;
  • augmentation de la pression artérielle;
  • maladies du tube digestif.

De plus, vous ne pouvez pas boire d'eau minéralisée artificielle. L'eau du robinet purifiée avec des sels ajoutés est souvent vendue sous ce nom. Le faux a un goût très similaire à l'original..

Les nuances de l'admission aux stades précoce et tardif

L'utilisation de l'eau minérale à différents stades de la gestation a ses propres nuances:

  1. Au cours du premier trimestre, l'eau minérale aidera à soulager les nausées et à soulager l'évolution de la toxicose. Il est conseillé de boire au moins 2 litres par jour, à condition que l'eau minérale de table.
  2. Au deuxième trimestre, il est également important de respecter le régime de consommation d'alcool, mais sans abus. Les exceptions sont la toxicose, l'empoisonnement, la chaleur intense.
  3. Au troisième trimestre, il vaut mieux ne pas boire d'eau minérale, cela peut provoquer des brûlures d'estomac et des flatulences. De plus, la dernière période de gestation est le moment de se conformer au régime de consommation d'alcool. Si vous le voulez vraiment, vous pouvez prendre quelques gorgées, en vous rappelant de surveiller l'état du corps. Pendant cette période, vous ne pouvez même pas vous appuyer sur l'eau de table - il y a un risque élevé de développer un œdème.

L'abus d'eau minérale provoque une sursaturation du corps avec des micro-éléments utiles. Le nombre de propriétés utiles dans ce cas diminue.

Contre-indications

Étant donné que les organes et les systèmes sont soumis à un stress extrême en attendant le bébé, le risque de développer des maladies auxquelles il y avait une prédisposition avant la conception est exacerbé..

Malgré la grande quantité de nutriments, l'utilisation d'eau avec des oligo-éléments dans la composition peut être indésirable pour les violations suivantes:

  • maladie cardiovasculaire (avec circulation sanguine altérée);
  • jade;
  • maladies gastro-intestinales lors d'une exacerbation
  • saignement de toute étiologie;
  • période postopératoire;
  • intolérance individuelle.

Les femmes enceintes qui utilisent de l'eau minérale doivent surveiller attentivement leur bien-être, si un gonflement, des flatulences et d'autres inconforts apparaissent, la boisson doit être arrêtée.

Comment choisir?

Lors de l'achat d'eau minérale, vous devez faire attention à sa composition. La présence de potassium, de sodium, de magnésium, de calcium et l'absence de sels de chlore est souhaitable.

Il est préférable de choisir une boisson qui se trouve dans un récipient en verre. Une bouteille en plastique est une option douteuse qui peut libérer des poisons lorsqu'elle est chauffée.

La catégorie de produits est également importante:

  • salle à manger (la capacité en sel est généralement inférieure à 1 g / l);
  • salle à manger médicale (jusqu'à 10 g / l);
  • médicinal (plus de 10 g / l).

Pendant la période de gestation, il est permis de boire de l'eau minérale de table, dans laquelle la concentration en sel ne dépasse pas la dose prophylactique.

Il n'est pas souhaitable d'utiliser de l'eau de table médicinale et médicinale, car les substances actives dans leur composition chargent les reins et d'autres organes qui fonctionnent en mode d'urgence pendant la grossesse..

Top 5 des marques populaires

Liste des eaux minérales autorisées à boire pendant la grossesse:

  1. Arkhyz. L'eau de table faiblement minéralisée est utilisée comme source supplémentaire d'iode pour les femmes enceintes. Améliore le fonctionnement de la glande thyroïde, qui souffre grandement pendant la grossesse. Élimine le gonflement des jambes, normalise la pression artérielle. Saturez le sang de magnésium et de potassium, réduisant ainsi la présence d'éléments toxiques. Convient pour un usage quotidien.
  2. Salle des pompes de Lipetsk. Eau de table médicinale de faible minéralisation. Normalise l'équilibre eau-sel, élimine les brûlures d'estomac. Sature le corps d'une femme enceinte avec du calcium, du magnésium, fournissant un métabolisme actif.

Utile pour la pyélonéphrite et d'autres inflammations du système urinaire, souvent exacerbées pendant la grossesse.

  • Krasnousolskaya. La composition est idéale pour les mères enceintes et allaitantes. Contient du calcium, du sodium, du magnésium, des sulfates et du bicarbonate. Améliore le tube digestif, soulage les brûlures d'estomac et les crises de toxicose. Il est permis de boire jusqu'à 3 verres par jour. Avant utilisation, ouvrez la bouteille et libérez le gaz, en laissant pendant 1,5 à 2 heures sans couvercle.
  • Donut magnésium. Eau minérale de table médicale. Il est prescrit par le médecin traitant pendant la grossesse s'il est nécessaire d'éliminer la constipation et d'améliorer l'état général du corps. La dose recommandée est de 150 ml, le dépassement de la norme entraîne une diarrhée, une déshydratation et une augmentation de la production de gaz.
  • Bilinska Kyselka. Élimine les brûlures d'estomac, normalise la digestion, élimine les symptômes de toxicose au premier trimestre. Aide à stabiliser le poids tard et post-partum.
  • Ces effets sont dus à la capacité des boissons à améliorer la sécrétion d'hormones qui activent les processus métaboliques, ce qui est très important pour une femme enceinte et un enfant. À cet égard, il n'y a pas d'alternative à l'eau minérale.

    Comment prendre en portant un bébé?

    Le choix d'une eau minérale adaptée est basé sur les objectifs et les symptômes de la femme enceinte. La liste des boissons que vous pouvez boire pendant la gestation est assez large..

    Chaque type d'eau minérale peut résoudre plusieurs problèmes. Le plus grand effet est obtenu avec une admission au cours. Il est permis de consommer plusieurs eaux minérales à la fois, cependant, il est préférable de demander l'avis d'un médecin avant de boire.

    Pour les brûlures d'estomac

    L'eau minérale doit être exempte de gaz et de composition chimique alcaline:

    1. Borjomi.
    2. Essentuki n ° 4 et n ° 17.
    3. Slavyanovskaya.
    4. Luzhanskaya.
    5. Polyana Kvasova.

    Pour éliminer les brûlures d'estomac, il est préférable d'utiliser l'eau minérale:

    • 30 minutes avant les repas et une demi-heure à une heure après;
    • pas plus d'un verre, préchauffé à température ambiante;
    • lentement, par petites gorgées.

    De la toxicose

    Pour lutter contre la toxicose, vous devez choisir une eau minérale contenant du sodium. Il aidera à faire face aux nausées, à améliorer la fonction intestinale et à normaliser l'équilibre acido-basique (les vomissements augmentent l'acidité dans le corps). En outre, en cas de toxicose, les ions magnésium et sulfate sont importants - ils améliorent les propriétés antitoxiques du foie.

    Pour la constipation

    Faire face au problème de la constipation aidera:

    1. Donat magnésium.
    2. Smirnovskaya.
    3. Narzan.
    4. Uleymskaya (magnésium).
    5. Lysogorskaya.

    Pour éliminer la constipation, il est préférable de boire de l'eau minérale:

    • 30 minutes avant les repas;
    • par petites gorgées;
    • réchauffement jusqu'à 40⁰С.

    Inhalation

    Pour les inhalations avec de l'eau minérale, un inhalateur à vapeur ordinaire ou une casserole de taille moyenne convient.

    La procédure nécessite:

    1. Achetez de l'eau minérale à faible teneur en alcali (par exemple, Essentuki n ° 4, Borjomi, Narzan). Il est conseillé de libérer du gaz.
    2. Prélevez 5 ml d'eau minérale dans une seringue et versez-la dans l'inhalateur.
    3. En l'absence d'inhalateur, chauffer l'eau minérale dans une casserole à 38 degrés, pas plus, pour ne pas endommager la muqueuse nasale.
    4. Inclinez votre tête sur la vapeur et inspirez pendant 4 à 5 minutes.

    Pour le réapprovisionnement en fluide

    Les femmes enceintes peuvent utiliser l'eau de table sans restrictions, c'est absolument inoffensif pour elle et son bébé. Le tarif journalier dépend de l'activité et du poids de la femme enceinte. Dosage moyen - 2 litres par jour.

    La carence en eau dans le corps d'une femme enceinte augmente la viscosité du sang, ce qui entraîne une thrombose et des varices..

    Vidéos connexes

    La vidéo vous expliquera les bienfaits de l'eau minérale pendant la grossesse:

    Conclusion

    L'eau minérale peut être consommée pendant la grossesse, mais sous réserve des règles. La préférence doit être donnée à l'eau de table sans gaz. Vous pouvez le boire sans restrictions.

    Quant aux salles à manger médicales et médicales, elles ne peuvent être consommées qu'avec l'accord du médecin. La quantité quotidienne ne doit pas dépasser 2 verres par jour et le cours d'administration doit être de 2 semaines.

    Eau gazeuse pendant la grossesse

    Articles d'experts médicaux

    Il existe aujourd'hui une grande variété de boissons gazeuses sur le marché alimentaire. Pendant la grossesse, une femme désire constamment manger quelque chose de savoureux ou boire une boisson qui a bon goût, y compris de l'eau gazeuse. Est-il possible de boire de l'eau gazeuse pendant la grossesse, c'est ce que nous allons essayer de comprendre.

    Est-il possible de boire de l'eau gazeuse pendant la grossesse?

    Est-il possible de boire de l'eau gazeuse pendant la grossesse est une question fréquemment posée chez les femmes enceintes. L'essence des boissons gazeuses est qu'elles contiennent du dioxyde de carbone (CO2), qui crée l'effet de bulles. Lorsque des bulles de gaz pénètrent dans la cavité gastrique, sa contraction et son fonctionnement normaux deviennent problématiques. Le fait est que la libération de bulles de dioxyde de carbone se produit dans l'estomac, leur accumulation, à partir de laquelle l'estomac éclate. Une partie de ce gaz se déplace ensuite vers les intestins et revient en partie le long du trajet de l'ouverture de l'œsophage, provoquant des éructations chez la femme enceinte. Lorsqu'une future femme en travail est sujette aux brûlures d'estomac, une douleur brûlante désagréable transpercera également l'œsophage. Et dans l'intestin à ce moment, les restes de gaz sont collectés, ce qui provoque le fait que les intestins sont gonflés, le péristaltisme est perturbé. Pour cette raison, des selles molles ou, au contraire, de la constipation peuvent apparaître. En présence de gastrite, d'ulcère gastro-duodénal ou en cas de prédisposition à ceux-ci, les exacerbations de ces maladies peuvent commencer par le dioxyde de carbone.

    Pourquoi vous ne pouvez pas boire de soda pendant la grossesse?

    De nombreux sodas contiennent de l'aspartame, un complément alimentaire. C'est un édulcorant 200 fois plus sucré que le sucre. Si vous mangez beaucoup d'aspartame, le foie peut être considérablement altéré, la concentration de triglycérides augmentera. Tout cela peut provoquer le développement de l'obésité, du diabète sucré. Et, pire que tout, cela peut affecter non seulement une femme enceinte, mais aussi son bébé à naître, qui à la naissance aura déjà ces maladies ou une forte prédisposition à celles-ci. Une autre manifestation de «l'insidiosité» de l'aspartame est qu'il contribue à augmenter l'appétit, et une femme enceinte veut souvent et souvent manger beaucoup. Il y a une sorte de «paradoxe»: l'aspartame contribue au fait que les boissons sucrées gazeuses sont caractérisées par une faible teneur en calories, mais en même temps elles peuvent stimuler une prise de poids supplémentaire chez une femme enceinte.

    De nombreuses substances qui composent l'eau gazeuse douce nuisent aux femmes enceintes et à leurs bébés. Par exemple, les boissons gazeuses se distinguent par la présence d'acide phosphorique (orthophosphorique). Elle est responsable de la régulation de l'acidité des sodas. Si une femme enceinte souffre de maladies héréditaires telles que la lithiase urinaire ou les calculs biliaires, la probabilité que des calculs se forment dans les reins ou dans la vésicule biliaire augmente. Chez les femmes enceintes, une double charge est déjà placée sur les reins, de sorte que la formation de calculs est un problème encore plus probable et son risque est plus élevé. De plus, la présence d'acide phosphorique dans la boisson menace d'exacerbations de la gastrite et de l'indigestion, l'absorption d'éléments tels que le fer, le potassium et le magnésium s'aggrave..

    Divers colorants, conservateurs, contenus dans l'eau douce de soude, peuvent provoquer des réactions allergiques - rhinite allergique, asthme bronchique, à cause desquels l'enfant peut développer des allergies à l'avenir.

    Le benzonate de sodium est également ajouté à l'eau douce gazeuse. Il appartient aux conservateurs, grâce auxquels les boissons sont conservées longtemps. L'acide ascorbique, qui se trouve également souvent dans l'eau gazeuse, en association avec le benzoate de sodium contribue à la formation d'un cancérigène pouvant conduire au cancer.

    Les dentistes ajoutent également eux-mêmes - les boissons gazeuses provoquent la destruction de l'émail des dents, les caries peuvent se développer plus rapidement. Comme vous le savez, une femme enceinte est déjà sensible à ces problèmes en raison de la consommation accrue d'oligo-éléments tels que le calcium et le fluor - chez la femme enceinte, ils vont construire des os et former des dents chez le bébé. Par conséquent, si vous buvez de l'eau gazeuse douce pendant la grossesse, il existe un risque élevé que l'émail se décompose encore plus rapidement..

    Eau minérale pétillante pendant la grossesse

    Est-il possible de boire de l'eau minérale gazeuse pendant la grossesse est une autre question urgente. Tout ce qui concerne l'effet sur le corps du dioxyde de carbone (l'effet de la soude) est décrit ci-dessus, lorsqu'une femme enceinte utilise de l'eau minérale gazeuse, il agit de la même manière que dans le cas des boissons sucrées gazeuses.

    Si nous parlons des propriétés de l'eau minérale gazeuse, sa caractéristique est la présence de sels - potassium-sodium et chlorure. Le potassium et le sodium sont des oligo-éléments qui contribuent à de nombreux processus dans le corps humain: conduction de l'excitation par les fibres nerveuses, métabolisme dans les cellules. Les chlorures, en revanche, sont la base de sel qui attire l'eau. Pour cette raison, lorsque vous buvez une eau minérale contenant du chlorure, il y a une forte probabilité que la pression artérielle chez une femme enceinte augmente et un œdème apparaît également..

    En résumé, nous pouvons dire que l'option idéale pour une femme enceinte et la plus bénéfique pour la mère et le bébé à naître sera l'utilisation d'eau minérale non gazeuse contenant du potassium, du sodium et du magnésium. Lors du choix de l'eau minérale, une femme enceinte doit étudier attentivement l'étiquette pour la teneur en oligo-éléments dans cette eau. Quant aux boissons gazeuses, il vaut mieux ne pas boire d'eau gazeuse pendant la grossesse et l'allaitement. Bien sûr, quelques gorgées ne feront aucun mal si le désir est très élevé, étant donné les nuances des souhaits «passionnés» de nourriture et de boissons des femmes enceintes. Une autre bonne méthode que vous pouvez prendre en compte est de libérer tout le dioxyde de carbone du flacon avant utilisation, afin de ne pas provoquer de flatulences chez une femme enceinte..

    Les femmes enceintes peuvent-elles boire de l'eau gazeuse? Ce que disent les scientifiques.

    L'eau gazeuse est de l'eau ordinaire avec du dioxyde de carbone qui y est passé sous haute pression. C'est ainsi que se forment des bulles, ce que nous aimons tous tant. Cette eau est-elle nocive ou non? Comment cela affecte-t-il la digestion? En général, pouvez-vous boire de l'eau gazeuse pendant la grossesse? Aujourd'hui nous chercherons des réponses.

    Boire du soda est souvent lié aux problèmes suivants:

    • l'eau gazeuse a une acidité élevée
    • l'acidité peut avoir un effet dévastateur sur les dents et les os
    • a un effet néfaste sur le système digestif - entrave le travail de l'estomac, augmente les brûlures d'estomac, favorise les ballonnements.

    Augmentation de l'acidité de l'eau gazeuse

    L'eau de table ordinaire avec du dioxyde de carbone qui la traverse n'a pas d'acidité prononcée.

    Oui, son pH est de 3-4, c'est-à-dire qu'il est plus acide que celui de l'eau pure simple, cependant, nos poumons et nos reins font un excellent travail avec cette acidité et boire de l'eau gazeuse n'affecte pas le pH du sang.

    Permettez-moi de vous rappeler que je ne parle plus que de l'eau gazeuse de table simple, sans aucun goût et sans minéraux.

    Toute eau qui a un goût quelconque contiendra une sorte de sirop et d'acide. Et son ph sera différent.

    L'eau affecte-t-elle les dents et les os

    Il existe de nombreuses craintes liées au fait que l'eau gazeuse au pH acide entre en contact direct avec l'émail des dents et le détruit.

    Cependant, des études ont montré que l'effet de l'eau gazeuse sur l'émail des dents est très insignifiant et ne peut être considéré comme un facteur destructeur..

    «L'étude a examiné des échantillons de plusieurs espèces
    eau pétillante de table pour évaluer l'érosion
    effet potentiel et complexe sur l'émail dentaire.

    Le degré de destruction de l'émail à la suite d'une exposition
    l'eau pétillante était très insignifiante.
    Légèrement plus élevé que l'effet de l'eau ordinaire,
    cependant, 100 fois plus faible que destructif
    l’impact des boissons gazeuses sucrées. »

    "Etude de l'effet de l'eau minérale et d'autres boissons sur l'émail des dents"
    Parry J1, Shaw L, Arnaud MJ, Smith AJ, 2001 [2]

    Des études ultérieures ont montré que l'eau gazeuse est nocive pour les dents lorsqu'elle est sucrée, aromatisée et acide est ajoutée. Ce sont le sucre et les acides contenus dans les boissons qui ont un effet destructeur sur l'émail. Une destruction encore plus puissante est causée par la combinaison de sucre et de dioxyde de carbone. [3]

    La soude affecte-t-elle les os

    Une étude américaine après l'autre, trouve un lien entre la consommation de cola et la destruction du tissu osseux humain. Et cela est dû à la teneur élevée en acide phosphorique de cette boisson. Cela n'a rien à voir avec l'eau gazeuse, car elle ne contient pas cet acide. [4]

    L'eau affecte-t-elle le système digestif

    Après avoir étudié diverses études et travaux, j'ai été surpris de constater que certains scientifiques constatent une amélioration de la digestion intestinale liée à la consommation d'eau gazeuse pure chez les personnes âgées ayant de graves problèmes digestifs, constipation fréquente..

    Cependant, la logique veut que si vous buvez de l'eau gazeuse 10 à 15 minutes avant un repas, la digestion sera perturbée: les gaz resteront dans l'estomac pendant un certain temps et ne lui permettront pas de fonctionner normalement. Une éructation apparaîtra probablement, suivie de brûlures d'estomac - puisque le suc gastrique sera jeté dans l'œsophage, une distension de l'estomac, une distension intestinale ultérieure commencera.

    La même chose se produira si vous buvez du soda immédiatement après avoir mangé..

    Cependant, si vous buvez de l'eau à jeun, 2-3 heures après avoir mangé, il n'y aura pas de tels symptômes..

    Bien sûr, vous vous sentirez mal à cause de l'eau gazeuse si vous avez des maladies gastro-intestinales: brûlures d'estomac fréquentes, ulcères d'estomac, gastrite, syndrome du côlon irritable, dysbiose, etc..

    Mais la grossesse à elle seule ne peut en aucun cas affecter l'absorption d'eau gazeuse dans le tube digestif. Oui, pendant la grossesse, l'acidité gastrique diminue, tout le processus de digestion ralentit pour avoir le temps d'assimiler le plus de nutriments possible..

    Mais si vous ne vous inquiétez pas des brûlures d'estomac fréquentes, l'estomac et les intestins ne font pas mal, vous pouvez vous permettre de boire de l'eau gazeuse sans minéraux. Ce sera une bonne alternative à toutes les autres boissons sucrées..

    Eau pétillante minérale

    Tout ce que j'ai écrit dans cet article jusqu'à présent a été lié à de l'eau pure et non minéralisée sans arômes, édulcorants, sirops et acides..

    L'eau minérale est une question complètement différente. Je ne recommande pas de le boire, car il contient parfois une quantité record de minéraux.

    Selon les recherches de l'académicien Nikolai Grigorievich Druzaka, une faible minéralisation de l'eau est la garantie d'une longue durée de vie et d'une excellente santé..

    Nous parlerons de l'eau dans un article séparé, car ce sujet m'est très intéressant et je l'ai approfondi.

    Ici, je dirai brièvement que la meilleure teneur en ions calcium dans l'eau est de 8 à 20 mg / litre.

    Sur les étiquettes de l'eau minérale, vous pouvez trouver les chiffres suivants: Teneur en Ca de 150 à 200,

    Vous ne pouvez pas boire une telle eau. Ce calcium n'est pas excrété du corps pendant une longue période..

    «Et si les sels de potassium et de sodium sont facilement excrétés du corps, même
    avec une très grande consommation, comme par exemple la cuisson
    sel, puis les sels de calcium peuvent rester coincés dedans pendant des années.

    Les ions potassium et sodium traversent facilement la peau ensemble
    avec la sueur, et les ions calcium sont retenus dans la peau, ce qui rend cette dernière
    sec, dur et froissé.

    Et lorsque le calcium est excrété par les reins, des calculs peuvent s'y déposer.,
    constitué principalement de sels de calcium "

    Druzik Nikolay Grigorievich, "Comment prolonger une vie éphémère" [5]

    Ainsi, une eau à forte teneur en calcium est dangereuse pour la santé, je ne recommande pas de la boire ni pendant la grossesse ni après..

    Alors, nous tirons des conclusions:

    1. Il n'y a aucun mal dans l'eau gazeuse ordinaire. Il peut être bu par les femmes enceintes aux stades précoces et tardifs..
    2. L'eau gazeuse peut perturber le processus digestif si elle est bue 10 minutes avant les repas, pendant les repas ou immédiatement après.
    3. L'eau gazeuse est contre-indiquée dans les maladies gastro-intestinales.
    4. L'eau minérale à haute teneur en calcium est gravement nocive pour la santé.

    Sources:

    1. «Soda pour les douleurs d'estomac et la constipation», Michael Gregor, 2016, numéro 33
    2. «Recherche sur l'effet de l'eau minérale et d'autres boissons sur l'émail des dents», Parry J1, Shaw L, Arnaud MJ, Smith AJ, 2001
    3. «Le potentiel érosif des boissons gazeuses aromatisées», Brown CJ, Smith G, Shaw L, Parry J, Smith AJ. 2007 mars; 17 (2): 86-91
    4. «Le cola et aucune autre boisson ne devraient être associés à la réduction de la densité osseuse: l'étude de Framingham sur l'ostéoporose», Tucker KL, Morita K, Qiao N, Hannan MT, Cupples LA, Kiel DP, 2006 oct; 84 (4): 936-42.
    5. Druzyak Nikolay Grigorievich, le livre "Comment prolonger une vie éphémère"

    Vous pouvez ou ne pouvez pas boire de l'eau minérale et d'autres boissons gazeuses pendant la grossesse, pourquoi?

    Limonade et soda pendant la grossesse: pouvez-vous boire de telles boissons et quels en sont les méfaits?

    Les femmes enceintes sont souvent tourmentées par la soif la plus forte, mais dans une telle «position intéressante» devraient être plus prudentes dans le choix des boissons. Après tout, la limonade, le Coca-Cola et les autres sodas, familiers au quotidien, peuvent nuire au bébé.

    Est-il possible de boire des boissons gazeuses pendant la grossesse et comment elles peuvent nuire à maman et à bébé - lisez la suite.

    Dois-je boire des boissons gazeuses en position?

    Comme vous le savez, les boissons gazeuses, en plus de l'eau ordinaire, contiennent de nombreuses impuretés dans leur composition: colorants, exhausteurs de goût, édulcorants et, bien sûr, sucre. Ces additifs n'apportent pas beaucoup d'avantages à une personne ordinaire, et même une femme enceinte peut faire du mal du tout.

    Le dioxyde de carbone - ces très «bulles» - pénètre dans l'estomac, élargit sa cavité interne, l'empêchant ainsi de faire son travail et de se contracter normalement.

    Certaines des vésicules remontent dans l'œsophage, provoquant des éructations. Si la femme enceinte souffre de brûlures d'estomac, elle ressentira une douleur brûlante..

    Une autre partie des vésicules se déplace vers les intestins, provoquant des ballonnements et perturbant le péristaltisme. Cela peut à son tour causer des problèmes de selles - constipation ou diarrhée..

    Les sodas sucrés sont également mauvais pour la santé en raison de leur aspartame, un substitut du sucre 200 fois plus sucré. Boire ces boissons nuit au foie, ce qui peut provoquer l'obésité et contribuer au développement du diabète.

    Les boissons gazeuses ont un effet négatif sur les reins et la vésicule biliaire. L'acide phosphorique présent dans les boissons, qui est responsable de la régulation de l'acidité, augmente le risque de calculs rénaux ou vésiculaires chez les personnes prédisposées à la lithiase urinaire ou aux calculs biliaires..

    Et, comme vous le savez, chez les femmes enceintes, la charge sur les reins est déjà augmentée, vous ne pouvez donc pas boire de boissons gazeuses pendant cette période.

    L'acide orthophosphorique, également présent dans la soude, affecte l'estomac, exacerbe la gastrite et nuit également à l'absorption des oligo-éléments bénéfiques tels que le potassium, le magnésium et le fer..

    De plus, les colorants, conservateurs, exhausteurs de goût et autres additifs provoquent souvent des réactions allergiques qui peuvent être transmises de la mère au bébé..

    Le fameux benzonate de sodium (E211) dans l'estomac réagit avec l'acide, ce qui provoque la formation de cancérogènes nocifs qui causent le cancer.

    L'opinion des dentistes sur la consommation de boissons gazeuses est catégorique. Ils pensent que ces boissons affectent négativement l'émail des dents, le détruisent et provoquent des caries dentaires. Et comme les femmes enceintes souffrent déjà d'une carence en calcium, elles n'ont certainement pas besoin d'un problème supplémentaire sous forme de carie dentaire..

    Comment remplacer les "pops" du magasin?

    Que peut remplacer les boissons gazeuses en magasin si vous voulez vraiment vous faire chouchouter pendant la grossesse?

    La limonade maison vient en aide aux femmes enceintes. Il n'est pas difficile de le préparer. Pour une portion de limonade, vous aurez besoin de:

    • un citron;
    • un verre d'eau propre, toujours;
    • sucre au goût.

    Coupez le citron en deux, pressez le jus, diluez-le avec de l'eau et ajoutez le sucre. Pour une boisson moins concentrée, ajoutez plus d'eau.

    Vous ne pouvez pas utiliser une telle boisson plus de deux verres par jour, en la buvant de préférence avec une paille pour ne pas endommager l'émail des dents.

    Cependant, cette limonade ne convient pas à toutes les femmes:

    1. si vous avez des problèmes avec le système digestif, si de l'acide citrique pénètre dans l'estomac, une brûlure est possible;
    2. si vous avez le foie, les reins ou le diabète sucré;
    3. si vous avez tendance aux allergies.

    Ainsi, boire des boissons gazeuses pendant la grossesse n'apportera pas seulement aucun avantage, mais peut également nuire gravement à la santé de la mère et du bébé. Par conséquent, vous devez vous abstenir d'utiliser de telles boissons..

    Vous pouvez étancher votre soif avec de la limonade maison, mais vous devez d'abord consulter un médecin pour éviter les conséquences possibles..

    Pourquoi vous ne pouvez pas boire de boissons gazeuses pendant la grossesse - la réponse dans la vidéo.

    Eau minérale pendant la grossesse: vous pouvez ou ne pouvez pas boire de boissons gazeuses et pourquoi?

    L'apport quotidien en eau pour un adulte est d'au moins deux litres. Si vous êtes enceinte, votre apport hydrique doit être augmenté. Souvent, les femmes enceintes préfèrent l'eau minérale, la jugeant utile. Est ce que c'est vraiment? Pourquoi «l'eau minérale» avec du gaz est considérée comme nocive?

    Les femmes enceintes peuvent-elles boire de l'eau minérale?

    Cependant, vous ne devez pas acheter la première "eau minérale" disponible, vous devez d'abord vous familiariser avec sa composition et obtenir l'approbation d'un médecin. Les eaux minérales sont différentes en termes de complexe de sels et de minéraux, par conséquent, au moindre doute, il est préférable de choisir d'autres boissons saines, par exemple, la compote de fruits frais ou secs.

    L'utilisation d '«eau minérale» par une femme enceinte peut entraîner un certain nombre d'effets secondaires. De plus, les eaux minérales à forte concentration de minéraux et de sels (Borjomi, Essentuki, Donat Magnésium) sont interdites si une femme a ou a des calculs dans la vessie. La gastrite et les ulcères sont également des contre-indications..

    Avec gaz

    si le gaz ne s'échappe pas par l'œsophage, mais passe dans l'intestin, le péristaltisme de ce dernier sera par la suite perturbé. dans ce cas, la femme enceinte peut souffrir de constipation ou, au contraire, de selles molles. en présence d'une maladie du tractus gastro-intestinal, l'utilisation de «soda» ne fera qu'aggraver le problème.

    les bulles d'air de l'eau gazeuse sont neutralisées dans les deux heures, de sorte que pendant celles-ci, une femme peut ressentir une gêne. la prise d'eau médicinale est possible si du dioxyde de carbone en est libéré au préalable.

    sans gaz

    l'utilisation d'eaux minérales plates pendant la grossesse n'a pas d'effet négatif sur les intestins et n'est pas lourde de conséquences pour les femmes. comme «l'eau minérale» peut affecter le métabolisme cellulaire, son utilisation a un effet positif sur l'immunité et la santé du bébé.

    La meilleure option pour la future mère et son enfant est l'eau minérale sans gaz, qui contient du magnésium, du potassium et du sodium. par conséquent, avant de choisir une boisson, il est recommandé d'étudier les étiquettes et de tester l'eau pour la présence d'oligo-éléments bénéfiques.

    bienfaits de l'eau minérale pendant la grossesse

    L'avantage de la boisson réside dans sa composition chimique. Les eaux minérales sont extraites de sources naturelles, leurs compositions sont donc différentes. Ils peuvent contenir de l'iode, du chlore, du sulfate, du bicarbonate, du magnésium, du sodium, du calcium.

    En fonction de la quantité d'oligo-éléments dans les boissons, ils sont divisés en médicinal, médical-table et table. Cette option sauve de nombreuses femmes en position d'une toxicose douloureuse, tout en comblant la carence en nutriments.

    De plus, l'utilisation d'une bonne «eau minérale» aura un effet bénéfique sur les forces immunitaires et la vitalité d'une femme..

    Les avantages de l'eau minérale sont qu'elle normalise la pression artérielle, renforce les os, élimine l'anémie et a un effet bénéfique sur le fonctionnement de la glande thyroïde, des reins et du cœur..

    Limonade et autres boissons gazeuses: avantages et inconvénients

    L'envie de limonade, de Coca-Cola, de Pepsi ou de Fante pendant la grossesse est compréhensible: les papilles gustatives d'une femme sont exacerbées dans une position. À quel point les sodas sucrés sont-ils nocifs? Est-il possible de s'offrir occasionnellement un verre d'un autre?

    LIRE AUSSI: les bienfaits du kvas pendant la grossesse

    Tout le monde connaît les dangers du «soda» sucré. Ses amants peuvent faire face non seulement à un ensemble de kilos en trop et à l'apparition de caries, mais aussi au développement du diabète. En détail sur les dangers des boissons gazeuses sucrées:

    1. Les fabricants ajoutent l'édulcorant aspartame à la limonade et à tout autre «soda» au lieu du sucre. Le substitut du sucre augmente l'appétit et a un effet négatif sur la fonction hépatique. De plus, en raison de l'amour pour l'eau douce avec du gaz, l'enfant aura tendance à développer les maux ci-dessus..
    2. L'acide phosphorique, trouvé dans les boissons gazeuses annoncées, interfère avec l'absorption du magnésium, du fer et du potassium par l'organisme. Dans le même temps, les reins de la femme enceinte travaillent pour l'usure et le risque de calculs augmente considérablement.
    3. Le benzoate de sodium en combinaison avec l'acide ascorbique est un sol fertile pour la formation d'un cancérogène. Ce dernier contribue au développement du cancer.
    4. Les colorants et les conservateurs qui rendent les sodas si savoureux et durables sont à l'origine d'allergies. Dans le même temps, le risque de rhinite allergique et d'asthme concerne non seulement la femme enceinte, mais aussi son bébé..

    Comment choisir une boisson?

    Chaque jour, une femme enceinte peut boire de l'eau minérale de table, contenant un minimum de sels et d'autres substances actives. Cependant, même lors de son utilisation, il est important de surveiller votre bien-être. Si la femme enceinte se sent dépassée et fatiguée, souffre d'une tension artérielle instable, ne dort pas bien, il faut abandonner l '«eau minérale» ou en choisir une autre.

    La composition de l'eau choisie doit être de haute qualité et elle-même doit être d'origine naturelle. L'utilisation d'eaux artificiellement minéralisées par les femmes enceintes n'est pas recommandée. Souvent, sous le couvert de boissons médicinales, de l'eau distillée ordinaire est vendue, à laquelle du sel a été ajouté. Dans le même temps, il est presque impossible de distinguer un faux par goût..

    L'eau minérale oxygénée est recommandée en cas de manque d'oxygène. Si une femme enceinte a reçu un diagnostic d'anémie, en plus de corriger la nutrition, le gynécologue peut recommander de boire de l'eau riche en fer. En cas de problèmes avec la glande thyroïde, la préférence doit être donnée à «l'eau minérale» contenant de l'iode (Borjomi), et en cas de chute de pression - sodium (Essentuki).

    Inhalation d'eau minérale pendant la grossesse

    L'inhalation pendant la grossesse est un remède efficace et inoffensif pour résister au rhume et aux maladies virales. L'inhalation à base d'eau minérale a un effet positif même après une seule procédure.

    Le mucus dans le nasopharynx de la femme enceinte sera liquéfié et elle pourra respirer par le nez, ce qui signifie que le bébé recevra une quantité suffisante d'oxygène.

    En plus d'éliminer les symptômes d'un nez qui coule, les inhalations avec de l'eau minérale soulageront une femme enceinte de la toux.

    LIRE AUSSI: est-il possible de faire de l'inhalation de toux pendant la grossesse?

    Seule «l'eau minérale» avec la plus faible teneur en alcali (Borjomi, Essentuki, Narzan) convient à l'inhalation pour les femmes enceintes. Au préalable, la bouteille doit être maintenue ouverte pour que le dioxyde de carbone sorte.

    Apport hydrique quotidien pendant la grossesse

    La consommation d'eau de table des femmes enceintes dépend des besoins quotidiens. Ce dernier est calculé individuellement. Pour ce faire, le poids de la femme est multiplié par 30, 500 ml de liquide sont ajoutés au nombre résultant (ce nombre est ajouté en cas de grossesse de la femme).

    Quant à l'utilisation des eaux médicinales et médicinales de table, elles peuvent être consommées exclusivement sur prescription médicale. La quantité quotidienne ne doit pas dépasser deux verres par jour et la durée du traitement doit être de deux semaines.

    Eau minérale gazeuse au début et à la fin de la grossesse: quand est-ce possible, vaut-il la peine de boire des boissons gazeuses et quelle eau minérale est la plus utile

    De nombreuses restrictions sont imposées à l'utilisation de l'eau minérale par les femmes enceintes. Vous devez faire attention à un certain nombre de nuances: avec du gaz ou non, quelle est la composition et le type. La présence de problèmes avec certains organes ou une prédisposition génétique à certaines maladies compte également..

    Soda pendant la grossesse: comment boire pour ne pas nuire au bébé à naître

    La période de grossesse implique de nombreuses restrictions et interdictions dans la vie de la femme enceinte..

    La plupart concernent des problèmes nutritionnels dont la qualité conditionne en grande partie la formation du futur corps de l'enfant.

    Dans le même temps, l'eau utilisée par une femme enceinte est d'une grande importance pour la santé du bébé à naître..

    Les femmes enceintes peuvent-elles boire de l'eau gazeuse

    L'eau gazeuse ou le soda, comme les gens l'appellent, est un concept par lequel ils désignent différents types de boissons - de l'eau médicinale minérale telle que «Essentuki» à la limonade sucrée.

    En ce qui concerne l'utilisation de ce dernier, une femme enceinte devrait avoir un tabou strict..

    L'eau minérale, dans certains cas, est autorisée pour les femmes enceintes, mais en quantités limitées et en l'absence de contre-indications.

    légèrement gazéifiée

    idéalement, il est également préférable de refuser une telle eau, car elle contient toujours du dioxyde de carbone - juste à une concentration inférieure. en conséquence, le risque d'effets indésirables demeure.

    quand on n'a pas la force de combattre l'envie de ressentir les sensations caractéristiques du "gaz" dans sa gorge, il vaut mieux boire un verre d'eau légèrement gazeuse.

    mais cela ne vaut pas la peine de suivre constamment l'exemple d'un organisme dans lequel les changements hormonaux font rage.

    quelle eau minérale ne doit pas être bu par les femmes enceintes

    Lors du choix d'une eau minérale, il est important de faire attention non seulement à la composition, mais également au type:

    • salle à manger, la minéralisation est de 1 g / l;
    • salle à manger médicale, minéralisation de 1 à 8 g / l;
    • médicinal, minéralisation 10 g / l.

    Lors du port d'un enfant, il est permis d'utiliser uniquement de l'eau minérale de table, dont la concentration en nutriments est contenue dans des doses préventives. L'eau curative et même l'eau médicinale de table ne doivent pas être consommées par les femmes enceintes, car les substances actives qu'elles contiennent entraînent une augmentation des charges sur les reins et certains autres organes qui fonctionnent en mode d'urgence pendant la gestation.

    Est-il possible de boire Borjomi pendant la grossesse

    Borjomi appartient au type d'eaux minérales de table médicale, par conséquent, utilisez-le uniquement avec l'autorisation du médecin traitant.

    L'acide phosphorique, présent dans la composition, avec une prédisposition génétique peut provoquer des pathologies rénales.

    Dans le même temps, la célèbre eau minérale est un excellent remède contre la toux. Vous pouvez l'utiliser sans crainte d'effets secondaires.

    Contre-indications pour boire de l'eau minérale pendant la grossesse

    Étant donné que les organes et les systèmes sont soumis à un stress accru en attendant le bébé, le risque de développer des maladies auxquelles j'étais sujette avant la conception est exacerbé. Boire de l'eau avec des oligo-éléments dans la composition peut être indésirable en cas de problèmes:

    En conséquence, si une femme présente un risque de développer de telles maladies, il est préférable de discuter de la question de l'utilisation avec un médecin..

    Il est également nécessaire de surveiller attentivement les sensations: si l'état de santé s'est aggravé et que des sensations inconfortables apparaissent (gonflement, formation de gaz, etc.), la prise d'eau minérale doit être interrompue.

    Pourquoi vous ne pouvez pas boire de boissons gazeuses

    En plus du dioxyde de carbone, les boissons gazeuses sucrées contiennent des colorants et des arômes qui contribuent au développement d'allergies et de pathologies pancréatiques..

    À quelle fréquence pouvez-vous boire du soda

    Il n'est pas souhaitable pour la femme enceinte de boire de l'eau gazeuse, d'autant plus que le corps n'en a pas besoin. Quelques gorgées ne feront pas de mal, mais vous ne devriez pas risquer la santé de l'enfant à naître pour le plaisir d'un moment.

    L'eau de table, en l'absence de contre-indications, peut être prise en une quantité ne dépassant pas 2 verres par jour.

    L'eau minérale est un produit controversé pendant la grossesse, mais en l'absence de contre-indications et de sensations désagréables, vous pouvez prendre de l'eau minérale sans gaz dans des volumes admissibles.

    Les femmes enceintes peuvent-elles boire de l'eau gazeuse?

    Si les vins mousseux et les champagnes sont définitivement interdits pendant la grossesse, il y a encore des doutes sur les sodas. De nombreuses femmes pensent que l'eau minérale avec des bulles a meilleur goût et étancherait mieux la soif, tandis que le soda sucré soulève l'humeur et remplace les pâtisseries et les desserts, empêchant la prise de poids. Cette médaille n'a-t-elle vraiment qu'un seul côté?

    Que se passe-t-il si vous buvez du soda pendant la grossesse?

    La soude est de l'eau saturée de dioxyde de carbone. Cela conduit également à la formation de bulles. Malgré le fait que l'eau minérale alcaline est souvent incluse dans le régime alimentaire des aliments médicaux pour la gastrite, les ulcères, les maladies du foie et les problèmes intestinaux, les bulles de boissons gazeuses affectent négativement l'état du système digestif.

    En se déplaçant le long du tube digestif, le gaz est libéré et se propage dans la cavité de l'estomac, comme s'il le gonflait de l'intérieur. Pour cette raison, sa capacité de contracter est diminuée..

    Le dioxyde de carbone continue son chemin à travers les intestins, mais une partie de la substance gazeuse légère entre dans la direction opposée - dans l'œsophage. C'est ainsi que les éructations se produisent. Si, en même temps, une femme souffre de maladies chroniques du tractus gastro-intestinal, des brûlures d'estomac et des douleurs dans le sternum peuvent apparaître. La soude, en passant, provoque une exacerbation des maladies du système digestif..

    La partie des vésicules qui atteint néanmoins l'intestin dilate l'organe et viole son péristaltisme. Cela se manifeste par des ballonnements et des troubles des selles: diarrhée ou constipation.

    Pouvez-vous boire de la limonade douce?

    Si l'eau minérale gazeuse ordinaire est si dangereuse, quelles sont les conséquences de boire de la limonade sucrée??

    Dans l'esprit humain, une boisson est toujours perçue comme quelque chose de léger, d'inoffensif et pratiquement invisible pour le corps. La femme enceinte, souhaitant éviter une prise de poids pendant la grossesse, choisit souvent la limonade ou le cola au lieu du chocolat ou de la glace..

    Malheureusement, c'est une idée fausse très profonde. Les sodas sucrés contiennent de l'aspartame. C'est le nom d'un complément alimentaire presque 200 fois plus sucré que le sucre..

    La consommation régulière d'aspartame provoque le développement de pathologies hépatiques et augmente également la concentration de triglycérides.

    Ils deviennent à leur tour un facteur de risque de diabète et d'obésité non seulement chez la mère, mais aussi chez le bébé..

    Une autre propriété de l'aspartame est d'augmenter l'appétit. Boire du soda sucré, une femme provoque la sécrétion de suc gastrique, l'encourageant ainsi à manger. Il s'avère que l'appétit déjà accru pendant la grossesse augmente encore plus en raison du soda.Par conséquent, la prise de poids ne prend pas longtemps..

    Un autre composant des boissons gazeuses est l'acide phosphorique. Il peut provoquer le développement d'une lithiase urinaire ou d'une cholélithiase, en particulier avec une disposition héréditaire aux pathologies.

    Les colorants, les arômes et les conservateurs, sans lesquels aucune boisson gazeuse ne peut faire, provoquent souvent des allergies chez les mères et les enfants. Le benzoate de sodium conservateur augmente la durée de conservation des boissons, mais en combinaison avec l'acide ascorbique, il provoque la formation de cancérogènes qui causent le cancer.

    Les boissons gazeuses affectent négativement l'état de l'émail des dents, provoquant le développement de caries.

    Pendant la grossesse, l'état du système squelettique de la femme enceinte laisse beaucoup à désirer en raison d'une carence en calcium, qui se traduit également par la vulnérabilité des dents..

    S'il faut des mois et des années à un adulte pour détruire l'émail des dents et endommager une dent par des caries, chez les femmes enceintes, cela se produit plusieurs fois plus rapidement.

    Les dangers du dioxyde de carbone ont déjà été mentionnés ci-dessus. Leur présence dans la boisson ne présente absolument aucun avantage, de sorte qu'un grand amour pour l'eau minérale ne peut se manifester que par l'utilisation de sa variété non gazeuse..

    Vous devez également faire attention au type d'eau minérale, plus précisément au sel dans sa composition. Les sels de potassium-sodium sont nécessaires à de nombreux processus dans le corps, de la conduction des impulsions à travers les cellules nerveuses, jusqu'au métabolisme cellulaire. Les chlorures, par contre, peuvent retarder le retrait du liquide du corps, provoquant une augmentation de la pression artérielle et un gonflement..

    Pour profiter des bienfaits de l'eau minérale, vous devez choisir une boisson non gazeuse contenant du potassium, du magnésium ou du sodium. Il n'irrite pas les intestins, participe au métabolisme et renforce le système immunitaire.

    Les boissons gazeuses pendant la grossesse peuvent ne pas être bénéfiques. Vous ne devez pas vous laisser emporter par la duchesse et la limonade, ainsi que par l'eau minérale ordinaire saturée de dioxyde de carbone.

    Les bulles joyeuses provoquent des troubles digestifs, irritent les muqueuses de l'estomac et des intestins, provoquent des brûlures d'estomac et des éructations. Les boissons sucrées, bien que faibles en calories, entraînent une prise de poids rapide en raison de leur capacité à augmenter l'appétit.

    Il est préférable d'étancher votre soif avec de l'eau filtrée ordinaire ou de l'eau minérale plate.

    Surtout pour beremennost.net - Elena Kichak

    Les avantages et les inconvénients de l'eau minérale pendant la grossesse

    Boire de l'eau minérale en position (sauf pour le 3ème trimestre) n'est pas interdit, mais à doses limitées et en l'absence de contre-indications.

    La version de table étanchera votre soif et en même temps préviendra l'hypoxie fœtale. Une boisson ne contenant pas plus de 1 g / l de sels peut être bu régulièrement. Mais avant d'acheter de l'eau minérale, vous devez étudier sa composition et obtenir le consentement du médecin.

    Les eaux minérales diffèrent par la composition des sels et des minéraux. Une boisson à forte concentration d'éléments peut provoquer des effets secondaires chez une femme enceinte.

    De plus, "Borjomi", "Essentuki" et d'autres eaux minérales médicinales sont contre-indiqués pour:

    • lithiase urinaire;
    • les ulcères;
    • gastrite.

    Sans gaz

    Vous pouvez et devez utiliser une telle eau, en particulier celle qui est riche en potassium, magnésium et sodium. Les boissons contenant du chlorure de sodium font exception..

    Cette substance provoque un gonflement. Par conséquent, avant d'acheter, il est impératif d'étudier les étiquettes et de vérifier le produit pour la présence de nutriments..

    Légèrement gazéifié

    Il est également conseillé de refuser une telle eau. Il contient toujours du dioxyde de carbone, bien qu'en petites quantités. Cela signifie que le risque d'effets indésirables demeure..

    En buvant de l'eau minérale légèrement gazeuse, il y a un risque de perdre la vigilance et la mesure, car psychologiquement, il semblera que les dommages causés par une telle eau sont minimes..

    Quelle eau minérale ne peut pas être consommée exactement?

    Pendant la grossesse, vous ne devez pas boire d'eau médicinale sauf indication médicale stricte. Ce qui le distingue de la cantine, c'est qu'il est vendu en pharmacie et mis en bouteille exclusivement dans des bouteilles en verre..

    Pour savoir si l'eau appartient à une catégorie particulière, il suffit de regarder l'étiquette.

    Pendant la grossesse, un surplus d'eau minérale médicinale peut provoquer:

    • la formation de calculs rénaux;
    • augmentation de la pression artérielle;
    • maladies du tube digestif.

    Une telle eau minérale est essentiellement un médicament et ne peut être utilisée que selon les directives d'un médecin..

    De plus, vous ne pouvez pas boire d'eau minéralisée artificielle. L'eau du robinet purifiée avec des sels ajoutés est souvent vendue sous ce nom. Le faux a un goût très similaire à l'original..

    Les nuances de l'admission aux stades précoce et tardif

    L'utilisation de l'eau minérale à différents stades de la gestation a ses propres nuances:

    1. Au cours du premier trimestre, l'eau minérale aidera à soulager les nausées et à soulager l'évolution de la toxicose. Il est conseillé de boire au moins 2 litres par jour, à condition que l'eau minérale de table.
    2. Au deuxième trimestre, il est également important de respecter le régime de consommation d'alcool, mais sans abus. Les exceptions sont la toxicose, l'empoisonnement, la chaleur intense.
    3. Au troisième trimestre, il vaut mieux ne pas boire d'eau minérale, cela peut provoquer des brûlures d'estomac et des flatulences. De plus, la dernière période de gestation est le moment de se conformer au régime de consommation d'alcool. Si vous le voulez vraiment, vous pouvez prendre quelques gorgées, en vous rappelant de surveiller l'état du corps. Pendant cette période, vous ne pouvez même pas vous appuyer sur l'eau de table - il y a un risque élevé de développer un œdème.

    L'abus d'eau minérale provoque une sursaturation du corps avec des micro-éléments utiles. Le nombre de propriétés utiles dans ce cas diminue.

    Contre-indications

    Étant donné que les organes et les systèmes sont soumis à un stress extrême en attendant le bébé, le risque de développer des maladies auxquelles il y avait une prédisposition avant la conception est exacerbé..

    Malgré la grande quantité de nutriments, l'utilisation d'eau avec des oligo-éléments dans la composition peut être indésirable pour les violations suivantes:

    • maladie cardiovasculaire (avec circulation sanguine altérée);
    • jade;
    • maladies gastro-intestinales lors d'une exacerbation
    • saignement de toute étiologie;
    • période postopératoire;
    • intolérance individuelle.

    Si une femme court un risque de développer de telles maladies, il est préférable de discuter de la question de l'utilisation avec un médecin..

    Les femmes enceintes qui utilisent de l'eau minérale doivent surveiller attentivement leur bien-être, si un gonflement, des flatulences et d'autres inconforts apparaissent, la boisson doit être arrêtée.

    Comment choisir?

    Lors de l'achat d'eau minérale, vous devez faire attention à sa composition. La présence de potassium, de sodium, de magnésium, de calcium et l'absence de sels de chlore est souhaitable.

    Il est préférable de choisir une boisson qui se trouve dans un récipient en verre. Une bouteille en plastique est une option douteuse qui peut libérer des poisons lorsqu'elle est chauffée.

    La catégorie de produits est également importante:

    • salle à manger (la capacité en sel est généralement inférieure à 1 g / l);
    • salle à manger médicale (jusqu'à 10 g / l);
    • médicinal (plus de 10 g / l).

    Pendant la période de gestation, il est permis de boire de l'eau minérale de table, dans laquelle la concentration en sel ne dépasse pas la dose prophylactique.

    Il n'est pas souhaitable d'utiliser de l'eau de table médicinale et médicinale, car les substances actives dans leur composition chargent les reins et d'autres organes qui fonctionnent en mode d'urgence pendant la grossesse..

    Top 5 des marques populaires

    Liste des eaux minérales autorisées à boire pendant la grossesse:

    1. Arkhyz. L'eau de table faiblement minéralisée est utilisée comme source supplémentaire d'iode pour les femmes enceintes. Améliore le fonctionnement de la glande thyroïde, qui souffre grandement pendant la grossesse. Élimine le gonflement des jambes, normalise la pression artérielle. Saturez le sang de magnésium et de potassium, réduisant ainsi la présence d'éléments toxiques. Convient pour un usage quotidien.
    2. Salle des pompes de Lipetsk. Eau de table médicinale de faible minéralisation. Normalise l'équilibre eau-sel, élimine les brûlures d'estomac. Sature le corps d'une femme enceinte avec du calcium, du magnésium, fournissant un métabolisme actif.

    Utile pour la pyélonéphrite et d'autres inflammations du système urinaire, souvent exacerbées pendant la grossesse.

  • Krasnousolskaya. La composition est idéale pour les mères enceintes et allaitantes. Contient du calcium, du sodium, du magnésium, des sulfates et du bicarbonate. Améliore le tube digestif, soulage les brûlures d'estomac et les crises de toxicose. Il est permis de boire jusqu'à 3 verres par jour. Avant utilisation, ouvrez la bouteille et libérez le gaz, en laissant pendant 1,5 à 2 heures sans couvercle.
  • Donut magnésium. Eau minérale de table médicale. Il est prescrit par le médecin traitant pendant la grossesse s'il est nécessaire d'éliminer la constipation et d'améliorer l'état général du corps. La dose recommandée est de 150 ml, le dépassement de la norme entraîne une diarrhée, une déshydratation et une augmentation de la production de gaz.
  • Bilinska Kyselka. Élimine les brûlures d'estomac, normalise la digestion, élimine les symptômes de toxicose au premier trimestre. Aide à stabiliser le poids tard et post-partum.
  • Les eaux minérales activent le travail du tube digestif, améliorent l'absorption des nutriments et leur assimilation.

    Ces effets sont dus à la capacité des boissons à améliorer la sécrétion d'hormones qui activent les processus métaboliques, ce qui est très important pour une femme enceinte et un enfant. À cet égard, il n'y a pas d'alternative à l'eau minérale.

    Comment prendre en portant un bébé?

    Le choix d'une eau minérale adaptée est basé sur les objectifs et les symptômes de la femme enceinte. La liste des boissons que vous pouvez boire pendant la gestation est assez large..

    Chaque type d'eau minérale peut résoudre plusieurs problèmes. Le plus grand effet est obtenu avec une admission au cours. Il est permis de consommer plusieurs eaux minérales à la fois, cependant, il est préférable de demander l'avis d'un médecin avant de boire.

    Pour les brûlures d'estomac

    L'eau minérale doit être exempte de gaz et de composition chimique alcaline:

    1. Borjomi.
    2. Essentuki n ° 4 et n ° 17.
    3. Slavyanovskaya.
    4. Luzhanskaya.
    5. Polyana Kvasova.

    Pour éliminer les brûlures d'estomac, il est préférable d'utiliser l'eau minérale:

    • 30 minutes avant les repas et une demi-heure à une heure après;
    • pas plus d'un verre, préchauffé à température ambiante;
    • lentement, par petites gorgées.

    De la toxicose

    Pour lutter contre la toxicose, vous devez choisir une eau minérale contenant du sodium. Il aidera à faire face aux nausées, à améliorer la fonction intestinale et à normaliser l'équilibre acido-basique (les vomissements augmentent l'acidité dans le corps). En outre, en cas de toxicose, les ions magnésium et sulfate sont importants - ils améliorent les propriétés antitoxiques du foie.

    L'eau minérale doit être dégazée avant utilisation. Boire par petites gorgées. La posologie est de 50 ml pour 10 kg de poids corporel.

    Pour la constipation

    Faire face au problème de la constipation aidera:

    1. Donat magnésium.
    2. Smirnovskaya.
    3. Narzan.
    4. Uleymskaya (magnésium).
    5. Lysogorskaya.

    Pour éliminer la constipation, il est préférable de boire de l'eau minérale:

    • 30 minutes avant les repas;
    • par petites gorgées;
    • réchauffement jusqu'à 40⁰С.

    Inhalation

    Pour les inhalations avec de l'eau minérale, un inhalateur à vapeur ordinaire ou une casserole de taille moyenne convient.

    La procédure nécessite:

    1. Achetez de l'eau minérale à faible teneur en alcali (par exemple, Essentuki n ° 4, Borjomi, Narzan). Il est conseillé de libérer du gaz.
    2. Prélevez 5 ml d'eau minérale dans une seringue et versez-la dans l'inhalateur.
    3. En l'absence d'inhalateur, chauffer l'eau minérale dans une casserole à 38 degrés, pas plus, pour ne pas endommager la muqueuse nasale.
    4. Inclinez votre tête sur la vapeur et inspirez pendant 4 à 5 minutes.

    Pour le réapprovisionnement en fluide

    Les femmes enceintes peuvent utiliser l'eau de table sans restrictions, c'est absolument inoffensif pour elle et son bébé. Le tarif journalier dépend de l'activité et du poids de la femme enceinte. Dosage moyen - 2 litres par jour.

    La norme individuelle est calculée selon la formule suivante: poids * 30 + 500 ml (réserve pour une femme enceinte).

    La carence en eau dans le corps d'une femme enceinte augmente la viscosité du sang, ce qui entraîne une thrombose et des varices..

    sur le sujet de l'article

    La vidéo vous expliquera les bienfaits de l'eau minérale pendant la grossesse:

    Conclusion

    L'eau minérale peut être consommée pendant la grossesse, mais sous réserve des règles. La préférence doit être donnée à l'eau de table sans gaz. Vous pouvez le boire sans restrictions.

    Quant aux salles à manger médicales et médicales, elles ne peuvent être consommées qu'avec l'accord du médecin. La quantité quotidienne ne doit pas dépasser 2 verres par jour et le cours d'administration doit être de 2 semaines.

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