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Les bienfaits de l'acide folique (B9) pour les bébés et les mères allaitantes

L'acide folique ou la vitamine B9 est extrêmement important pour une femme pendant la grossesse et l'allaitement. Le fait est que la substance assure la croissance et le développement normaux du squelette osseux du fœtus, puis du nourrisson. Il empêche le développement d'anomalies et de malformations congénitales chez un enfant. De plus, l'acide folique est essentiel pour la prévention et le traitement de l'anémie..

Les scientifiques appellent la vitamine B9 le fondement du corps humain. Comme nous l'avons déjà découvert, il est simplement nécessaire pendant la grossesse et l'allaitement. De plus, l'élément est important pour les personnes qui mènent une vie active et passent beaucoup de temps au soleil. Puisque pendant les vacances à la plage et pendant le sport, l'acide folique est consommé beaucoup plus rapidement.

Propriétés utiles de la vitamine B9

  • Améliore la qualité et la composition du sang, prévient et aide à lutter contre l'anémie;
  • Favorise la formation de nouvelles cellules;
  • Forme et renforce le tissu osseux;
  • Régule le métabolisme matériel, empêche le développement de diverses maladies de l'estomac et des intestins;
  • Améliore l'appétit et stabilise la digestion;
  • Améliore le fonctionnement du foie;
  • Augmente l'efficacité, tonifie le corps et donne de l'énergie;
  • Améliore l'humeur et la stabilité corporelle, réduit le stress et aide à faire face à la dépression;
  • Renforce le système immunitaire;
  • Favorise une conception rapide;
  • Réduit le risque de cancer, de maladies cardiaques et vasculaires;
  • Abaisse le taux de cholestérol sanguin;
  • Assure le développement normal du fœtus;
  • Améliore l'état des cheveux et des ongles, de la peau et des dents;
  • Améliore le fonctionnement des cellules nerveuses et aide à lutter contre l'insomnie.

Apport quotidien de vitamine B9

Enfants de moins d'un an50 mcg
1-3 ans70 mcg
4-6 ans100 mcg
6-10 ans150 mcg
11-18 ans200 mcg
Adultes pour la prévention200 à 250 mcg
Adultes pour le traitement500 mcg
Femmes pendant la grossesse400 mcg

Règles d'utilisation de la vitamine pendant la lactation

De nombreux médecins recommandent de commencer la supplémentation en acide folique dès le début de la grossesse ou à partir du moment où vous décidez d'avoir un bébé. Puisque la vitamine accélère la conception. Mais même avec l'allaitement, l'acide est très important et bénéfique. Il empêche l'apparition de l'anémie chez la mère et le bébé. Favorise la récupération rapide du corps de la femme après l'accouchement et assure le développement normal du bébé.

L'acide folique est le plus abondant dans les légumes verts frais et l'agropyre. Des médicaments spéciaux sont également produits aujourd'hui. Avant d'utiliser ces fonds pendant la grossesse et l'allaitement, assurez-vous de consulter un spécialiste!

Le niveau et l'effet de l'acide folique dans le corps sont réduits par la consommation de café, d'alcool et de tabac. Par conséquent, le tabagisme, une consommation excessive de caféine et de boissons alcoolisées entraîne une carence en vitamine utile. De plus, il est très dangereux pour la lactation et l'allaitement.!

Veuillez noter que tous les médicaments ne sont pas compatibles avec les pilules contraceptives. Certains remèdes réduisent le niveau de vitamine B9 dans le corps. Par conséquent, avant de prendre, assurez-vous de consulter un médecin. Aussi, quels contraceptifs sont sans danger pour l'allaitement, lisez ici.

Carence en acide folique

Une carence en acide folique causera de graves dommages à la santé du bébé et de la mère. Tout d'abord, cela affectera négativement la croissance des cellules et le processus d'hématopoïèse. L'acide folique sous forme posologique est prescrit pendant la grossesse et l'allaitement, avec anémie et tuberculose.

Les signes suivants indiquent un manque de vitamines dans le corps:

  • Perte de cheveux excessive et grisonnement précoce;
  • Dépression et agitation déprimée;
  • Agressivité et irritabilité, troubles nerveux;
  • Insomnie et fatigue;
  • Inattention, perte de concentration et problèmes de mémoire;
  • Anémie;
  • Palpitations cardiaques et essoufflement;
  • Perturbation de la digestion et des selles (diarrhée), douleurs fréquentes dans l'estomac;
  • Inflammation des gencives et de la langue, stomatite;
  • Petit appétit;
  • Dermatite et autres problèmes de peau.

Le manque de vitamine B9 peut provoquer une naissance prématurée, l'apparition de divers défauts dans le développement du fœtus et un retard mental de l'enfant. Le bébé grandira lentement. L'absence de cet élément pendant une longue période entraîne des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et de l'athérosclérose.

Pour éviter ces problèmes, consultez régulièrement votre médecin et assurez-vous d'inclure des aliments riches en acide folique dans votre régime d'allaitement. Après tout, seulement 30% de cette substance d'origine alimentaire atteint les cellules du corps! Voyons quels aliments une mère qui allaite peut manger sans nuire au bébé..

Produits contenant de la vitamine B9 pour l'allaitement

Des produitsTeneur en vitamine B9 dans 100 grammesApport quotidien pendant la lactation
épinard80 μg (20% de la composition)150-250 grammes
Persil110 μg (27,5% de la composition)50 grammes
salade49 μg (12% de la composition)100g
brocoli63 μg (15,8% de la composition)200-250 grammes
Noix77 μg (19,3% de la composition)20-30 grammes
Foie de boeuf240 μg (60% de la composition)120-140 grammes, après 2-3 mois de lactation
Gruau de millet40 μg (10% de la composition)200 grammes
Des haricots90 mcg (22,5% de la composition)100 grammes cuits

L'acide folique en plus petite quantité est également inclus dans le riz, l'orge et l'orge perlé, la semoule et la farine d'avoine. Une teneur suffisante en vitamine B9 se trouve dans le fromage, les tomates et les œufs, les agrumes. Cependant, vous devez faire attention à ce dernier, car de nombreux agrumes provoquent des allergies chez un nourrisson..

L'effet de l'acide folique pendant l'allaitement sur la mère et l'enfant: les méfaits et les avantages de la vitamine

Les médecins recommandent de prendre de l'acide folique à toutes les femmes enceintes et allaitantes. Ceci est vital pour la mère et le bébé. Beaucoup de femmes, malheureusement, ne le savent pas..

L'acide folique fait partie des vitamines B (B9). L'importance de cette vitamine est déterminée par le fait qu'avec sa participation, il y a une formation normale du système nerveux central et périphérique du fœtus et des nourrissons, une prolifération cellulaire active, accompagnée de la croissance et du développement naturels de tous ses organes et tissus.

Une carence en acide folique dans le corps de la mère peut entraîner de graves problèmes chez l'enfant à naître, tels que des anomalies congénitales ou des troubles du développement.

Puis-je boire pendant l'allaitement?

La réponse est définitivement oui. Une carence en acide folique chez une mère qui allaite peut affecter considérablement son état..

Cela se manifeste par les symptômes suivants: dépression post-partum, dépression, fatigue et, surtout, conduit à une diminution de la quantité de lait et à une faible teneur en vitamine B9 dans le lait maternel et, par conséquent, à une carence chez le bébé.

Enfants qui ne reçoivent pas complètement l'acide folique de l'allaitement:

  • commencer à prendre du retard en poids;
  • ils ont un retard de développement mental et physique;
  • la réponse immunitaire du corps diminue;
  • le travail du tube digestif est perturbé.
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Indications pour l'utilisation

  1. Tout d'abord, il s'agit du traitement d'un manque d'acide folique dans le corps d'une jeune maman, y compris dans un contexte de déséquilibre et de malnutrition.
  2. En tant que traitement et prévention des anémies survenant dans un contexte de carence en acide folique:
    • anémie hyperchromique macrocytaire;
    • anémie mégablastique;
    • anémie après résection de l'estomac ou du duodénum 12;
    • anémies associées à des maladies de l'intestin grêle, ainsi qu'au syndrome de malabsorption.
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Contre-indications

  1. Réaction allergique aux préparations d'acide folique.
  2. Présence d'anémie pernicieuse et de carence en cobalamine. Un apport à long terme de vitamine B9 (plus de 90 jours) peut entraîner une baisse des taux de cyanocobalamine et aggraver l'anémie existante.
  3. Les néoplasmes malins sont également une contre-indication..

Effets secondaires

Un apport incontrôlé de suppléments d'acide folique peut provoquer:

  1. Diverses réactions cutanées allergiques:
    • démangeaison;
    • érythème;
    • éruptions.
  2. Du système broncho-pulmonaire - bronchospasme.
  3. Symptômes courants - une augmentation de la température corporelle à des nombres subfébriles.
  4. Du tube digestif:
    • perte de poids;
    • envie de vomir;
    • flatulence;
    • amertume dans la bouche.
  5. Avec une utilisation prolongée, l'hypovitaminose B12 se développe.
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Effet sur les femmes et les enfants atteints d'hépatite B

Pour les mères qui allaitent, la prise de suppléments d'acide folique est extrêmement importante car elle affecte à la fois leur santé et celle du bébé..

Un aspect important est que pendant la lactation, le manque d'acide folique affecte non seulement la quantité mais aussi la qualité du lait maternel. Un apport insuffisant de B9 dans le corps d'une jeune mère pendant la lactation entraîne une diminution de sa valeur nutritionnelle, ce qui, à son tour, s'accompagne de changements dans la croissance et le développement du nouveau-né.

Cela se manifeste par une perte de poids, une faible réactivité immunitaire du nourrisson, en raison d'un manque de B9, les bébés commencent à prendre du retard par rapport à leurs pairs dans le développement, le fonctionnement de l'estomac est perturbé, ce qui conduit à une aggravation de leur état.

Recommandations d'utilisation pendant l'allaitement

Dans la période post-partum, pendant l'allaitement, il est recommandé aux jeunes mères de prendre 200 à 600 mcg d'acide folique. Les conditions d'utilisation du médicament et la posologie doivent toujours être convenues avec le médecin, car un apport incontrôlé de vitamine B9 peut:

  • affecter gravement le sommeil;
  • conduire à une hypervitaminose et à une irritabilité;
  • provoquer une perturbation des reins et du tractus gastro-intestinal.

Il n'est pas recommandé de consommer de l'alcool, du tabac et de la caféine, car ces produits réduisent le taux de folate dans le sang. Il faut également se rappeler que certains médicaments abaissent également la concentration de B9 dans le sang, vous devez donc toujours consulter votre médecin..

Le médecin modifie la posologie du médicament si une femme qui allaite prend des médicaments pour les maladies suivantes:

  1. Épilepsie.
  2. Diabète sucré non insulino-dépendant.
  3. Maladies auto-immunes (polyarthrite rhumatoïde, lupus érythémateux disséminé, etc.).
  4. Si vous avez des problèmes rénaux.
  5. S'il y a un dysfonctionnement hépatique.

Produits contenant de la vitamine B9 pour l'enrichissement du lait

La vitamine B9 contient en grande quantité:

  • dans les feuilles des plantes vertes: laitue, épinards, oignons, persil, etc.
  • aux agrumes.

Une grande quantité de folate se trouve dans:

  1. pois verts;
  2. des haricots;
  3. pain complet.

Moins d'oeufs, de foie et de viande.

Les résultats de la recherche scientifique prouvent que même avec une alimentation adéquate et équilibrée, les jeunes mères reçoivent une quantité insuffisante de vitamine B9 provenant des aliments, car le besoin en est augmenté pendant la lactation. C'est pourquoi les médecins conseillent toujours de prendre des préparations d'acide folique sous forme de pilules, comme prophylaxie des pathologies chez les nouveau-nés et les nourrissons..

Tableau avec le calcul du tarif journalier

Des produitsTeneur en acide folique dans 100 grammes du produit. (en μg)Apport quotidien pendant la lactation en grammes
épinard70 (15%)200-300
Persil100 (30%)40-70
Feuilles de laitue50 (10%)90-120
brocoli70 (16%)150-300
Noix70 (18%)15-40
Foie250 (65%)130-150, seulement après 3 mois de lactation
Gruau de millet50 (12%)250
Haricots bouillis80 (20%)80-120

N'oubliez pas que l'acide folique est extrêmement important pour les femmes qui envisagent une grossesse, les mères enceintes et allaitantes. La consommation d'aliments riches en vitamine B9 ne conduit pas à une reconstitution complète de la carence en cette substance. Les suppléments d'acide folique sont sans danger pour l'allaitement, mais doivent être pris sous surveillance médicale.

Comment boire de l'acide folique pendant l'allaitement, description et mode d'emploi

L'acide folique, également appelé vitamine B9, est important pour l'allaitement. Le médicament est nécessaire pour les femmes enceintes pour la croissance correcte du fœtus. Le folate est nécessaire au développement normal des os du nourrisson pendant la période de croissance active. Le médicament est une bonne prévention de la formation de défauts osseux, est indispensable dans la prévention de l'anémicité. Les médecins appellent B9 le composant principal d'un corps en croissance.

Composition et caractéristiques de l'acide folique

L'élément est extrêmement nécessaire pour une mère qui allaite, car lors de l'hépatite B, il est rapidement consommé, transféré au bébé avec du lait. Le médicament est produit par les fabricants sous deux formes:

  • solution pour injections intramusculaires;
  • comprimés pelliculés jaunes.

Il n'est pas recommandé d'utiliser le médicament par vous-même, vous avez besoin d'une consultation médicale. Il choisira la posologie requise, prescrira la durée de l'apport en vitamines. Le médicament est vendu sous blisters emballés dans des boîtes en carton ou dans des bocaux en verre. La vitamine comprend des composants supplémentaires:

  • lactose;
  • copovidone;
  • acide stéarique;
  • saccharose;
  • purée de pomme de terre;
  • MCC.

L'inclusion d'ingrédients auxiliaires dans la composition du médicament dépend des technologies de fabrication utilisées par les fabricants. Une carence en vitamine B9 entraîne une naissance prématurée, retarde le développement des capacités mentales et la croissance du bébé. Un manque de B9 chez une mère qui allaite peut provoquer une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral et d'autres pathologies graves.

Comment identifier une carence en folates: symptômes et signes

Le manque de vitamine B9 constitue une menace pour la santé d'une mère qui allaite et de son bébé.

La carence en vitamines chez une mère qui allaite est déterminée par les symptômes:

  • les cheveux commencent à tomber fortement, les cheveux gris apparaissent tôt;
  • la femme est dans un état dépressif et agité;
  • des explosions d'agression, de l'irritabilité se manifestent, des changements émotionnels persistants se forment;
  • se fatigue rapidement, son sommeil est perturbé;
  • la fréquence cardiaque augmente, un essoufflement apparaît;
  • la digestion est perturbée, les problèmes de diarrhée, les douleurs d'estomac.

Lorsque de tels signes apparaissent, une mère qui allaite doit consulter un médecin, obtenir un rendez-vous indiquant la posologie et le moment de la prise du médicament. Chez les nourrissons présentant une carence en vitamines, les symptômes suivants apparaissent:

  • perturbation du tube digestif;
  • diminution de la force immunitaire;
  • croissance lente, réactions mentales lentes;
  • petit gain de poids;
  • peau pâle;
  • sautes émotionnelles;
  • perte d'appétit;
  • les troubles du sommeil.

Pendant la lactation, il est important de reconsidérer le régime alimentaire, il existe une variété d'aliments contenant du B9.

Produits contenant de la vitamine B9 pour l'allaitement

La plupart de tous les folates se trouvent dans les légumes verts frais, les germes de blé. Que peut manger d'autre une mère qui allaite avec confiance qui ne nuira pas à un bébé allaité??

On trouve beaucoup de B9 dans ces produits:

  • épinard;
  • persil;
  • salade verte;
  • brocoli;
  • noix;
  • foie de boeuf;
  • des haricots.

On trouve un peu moins de B9 dans les céréales:

  • riz;
  • cellule;
  • orge perlée;
  • sarrasin;
  • manne;
  • gruau.

Une quantité suffisante de vitamine B9 se trouve dans tous les types de fromage, tomates, œufs durs et agrumes. Maman, qui utilise des agrumes et des tomates, doit s'assurer que le bébé ne leur présente pas d'allergies. Il y a du B9 dans les pastèques, les graines, les légumes, le pain complet, les oignons verts, la marjolaine, l'ail sauvage, le foie de morue, la truite, le chinchard, la perche, les pois verts, la citrouille, les cèpes, les amandes, le fromage cottage, les carottes bouillies, le chou blanc, les baies fraises, groseilles, framboises, betteraves, pêches, bananes, melons, cynorrhodons, ainsi que graines de sésame et de pavot.

Préparations pharmaceutiques

Dans les pharmacies, ils proposent de l'acide folique sous sa forme pure, des pilules, des gouttes, dans le cadre de divers produits.

  1. Monopréparation. Comprend B9, C. Disponible à une dose de 100 mg, 400 mg. Les médecins prescrivent 500 mcg aux mères qui allaitent une fois, pendant un mois.
  2. Foliber. Il contient B9, B12. Pendant la période GV, il est prescrit uniquement selon les instructions spéciales du médecin, une fois 1 comprimé 1 heure avant les repas, pendant 20 jours.
  3. Doppelgerts acide folique actif. Sa composition contient B9, C, B6, B12, E. Les femmes qui allaitent sont prescrites contre la chute de cheveux, pour la prévention des pathologies cardiaques. Il est pris avec de la nourriture, une fois par jour, le cours dure un mois.
  4. Maltofer. Contient: B9, polymaltosate d'hydroxyde ferrique. Le médecin prescrit de prendre 1 fois par jour pendant l'allaitement. La durée du traitement est déterminée uniquement par un spécialiste.
  5. Fenuls Zinc. Comprend: B9, B6, acide sulfurique de zinc, acide sulfurique de fer. Avec l'hépatite B, il est utilisé comme prophylaxie de l'anémie ferriprive, à condition que la femme ne souffre pas de pathologies du tube digestif. Réception une fois par jour, cours long.
  6. Acide folique avec B6 et B12 d'Evalar. Ingrédients: acide folique additionné de vitamines B12, B6. Ceci est un complément alimentaire, pas un médicament. Il est pris uniquement avec les recommandations des médecins, généralement avec de la nourriture, nommés pour 2 mois.
  7. Hemoferon. Solution pour administration orale. Se compose de: B9, citrate de fer ammoniacal, composants supplémentaires. Il est utilisé uniquement selon les directives des médecins. L'apport habituel est d'une demi-heure avant les repas, 15 ml une fois. Le dosage exact est mesuré dans une tasse à mesurer, qui se trouve dans l'emballage avec le médicament..

Il existe un certain nombre de contre-indications à l'utilisation du médicament. Ils doivent être soigneusement examinés afin de ne pas avoir de complications après la prise.

Effets sur les femmes et les enfants atteints d'hépatite B

La façon dont la prise de médicaments affectera une mère et son bébé pendant l'allaitement n'est pas entièrement comprise. La manifestation d'une allergie aux composants des médicaments, à la fois chez la mère et chez le bébé, est possible. Les instructions mettent en garde contre les effets secondaires potentiels. Tous ces facteurs doivent être pris en compte avant de commencer le traitement..

Peut-être qu'une mère qui allaite donnera la préférence à combler la carence en B9 en révisant la nutrition, y compris des aliments sains dans son alimentation.

Comment prendre de l'acide folique pour l'allaitement

Seul un médecin prescrit des médicaments, en tenant compte des contre-indications disponibles pour le médicament. Le spécialiste calcule le volume et le mode de prise du médicament, détermine la période de traitement. Chaque médicament a ses propres instructions à prendre pendant l'allaitement..

Dosage correct

Les doses d'administration sont prescrites dans les instructions pour chaque médicament, sur la base de ces instructions, le médecin choisit la posologie et le schéma de prise du médicament.

Apport quotidien de vitamines

La norme de la vitamine par jour prend en compte l'âge, le temps de lactation, la santé de la mère qui allaite et des enfants:

  • enfants de moins d'un an - 50 mcg;
  • de un à 3 ans - 70 mcg;
  • mère qui allaite - 500 mcg.

Le besoin en folate est important pour le corps de l'enfant, dès le début de la croissance du fœtus dans l'utérus, puis pendant l'allaitement.

Quand est-il nécessaire d'augmenter la dose?

Pendant la période d'allaitement, le besoin en vitamine B9 chez une femme augmente considérablement, la posologie quotidienne est augmentée à 500 μg, en tenant compte de sa consommation rapide. L'augmentation de la dose prévient la dépression, qui survient souvent chez les femmes après l'accouchement, et la faiblesse générale du corps. Une dose accrue de B9 améliore la lactation et la qualité du lait maternel. Le lait maternel de haute qualité protège le bébé des perturbations des fonctions intestinales, des retards du développement psychomoteur, contribue à la formation correcte de l'immunité du bébé.

Interaction avec d'autres médicaments

La prise de certains médicaments réduit considérablement la concentration de B9 dans le corps féminin. Par conséquent, il convient de prendre en compte la compatibilité des médicaments avec les folates avec d'autres médicaments. Par exemple, les femmes qui prennent des pilules contraceptives pour HB devraient d'abord consulter un gynécologue..

B9 est mal absorbé dans le tube digestif avec l'administration simultanée de médicaments: tétracycline, néomycine, chloramphénicol. Réduit l'absorption de B9 dans l'intestin en prenant des antiacides: Kolestyramine, Méthotrexate, Triméthoprime. L'association de tout médicament avec B9 doit être discutée avec votre médecin afin de ne pas nuire au bébé..

Contre-indications et effets secondaires

Une contre-indication stricte à la prise du médicament sous forme de comprimés est une allergie aux composants du médicament. En cas de réaction allergique, la teneur en B12 diminue, le bien-être général se dégrade fortement.

Des doses excessives et un cours de traitement provoquent l'apparition de problèmes dermatologiques, de troubles du tube digestif:

  • éruption cutanée sur tout le corps avec rougeurs et démangeaisons sévères;
  • nausées avant de vomir;
  • flatulence.

Lorsque des effets secondaires apparaissent chez un enfant atteint d'hépatite B, les comprimés B9 sont contre-indiqués.

Chez un nourrisson, ces états:

  • Carence en B12;
  • éruptions cutanées;
  • troubles du métabolisme glandulaire;
  • insuffisance cardiaque.

Probablement, avec de telles manifestations, les contre-indications à l'utilisation de B9 restent avec l'enfant à vie. Tout médicament contre l'hépatite B ne doit être pris que selon les directives d'un médecin, sous la supervision d'un spécialiste. Ensuite, vous pouvez éviter les complications secondaires indésirables chez la mère et le bébé..

Guide de la maman qui allaite sur l'acide folique

L'acide folique dans l'allaitement (HS) joue un rôle important. Et la carence en substance entraîne des conséquences désagréables. Comment prévenir une carence en B9? Nous parlerons des recommandations pour la prise de vitamine et de ses formes dans l'article. Vous découvrirez également les avantages et les dangers possibles de l'acide folique pour une mère qui allaite..

  1. Avantages de B9 pour l'hépatite B
  2. Dommages et contre-indications
  3. Forme sûre B9
  4. Aliments contenant du B9
  5. Additifs: mode d'emploi
  6. Quand commencer à prendre
  7. Jusqu'à quel moment boire
  8. Dosage
  9. Surdosage
  10. Effets secondaires et allergies
  11. Recommandations pour choisir l'acide folique
  12. TOP 5 des suppléments comme 5-MTHF
  13. Doctor`s Best, folate actif 800 mcg
  14. Now Foods, Folate de méthyle, 1000 mcg, 90 comprimés
  15. Extension de vie, folate optimisé, 1000 mcg
  16. Thorne Research, 5-méthyltétrahydrofolate, 1 mg, 60 gélules
  17. Allergy Research Group, QuatreActiv 4e génération de folate 5-MTHF, 90 capsules
  18. Acide folique multivitaminé
  19. MegaFood, Baby & Me 2, 120 comprimés
  20. Pure Essence, Mère & Enfant, Master PostNatal Formula
  21. Formules de réponse innée, bébé et moi, multivitamines pour maman et bébé, 120 comprimés
  22. Nouveau chapitre, parfait postnatal, multivitamines, 96 comprimés
  23. Fairhaven Health, Multivitamines postnatales infirmières pour les femmes qui allaitent
  24. Où puis je acheter

Avantages de B9 pour l'hépatite B

Il est facile de deviner les bienfaits de l'acide folique pour l'allaitement. Il suffit d'étudier les conséquences d'un déficit en B9.

  • dépression après l'accouchement;
  • apathie;
  • diminution de la lactation;
  • fatiguabilité rapide.
  • gain de poids lent;
  • diminution de l'immunité;
  • détérioration du développement, à la fois physique et psychologique;
  • perturbation du système digestif.

Intéressant à savoir! Un folate adéquat après l'accouchement améliore non seulement le volume du lait maternel, mais également sa qualité.

Par conséquent, la prise de suppléments de B9 est particulièrement importante pour les mères qui allaitent..

Dommages et contre-indications

Un supplément d'acide folique pour les femmes peut être nocif et nocif en cas d'allaitement. Il n'y aura aucun avantage si vous prenez des suppléments sans l'approbation et les instructions de votre médecin. Il est nécessaire de respecter la posologie et de prendre en compte les contre-indications:

  1. Intolérance individuelle et allergies.
  2. Hypersensibilité aux composants du médicament.
  3. Anémie due à une carence en cyanocobalamine.

Dans les néoplasmes malins, la vitamine est prescrite avec prudence, à la discrétion du médecin.

Forme sûre B9

L'acide folique est une forme synthétique de vitamine B9. Son origine non naturelle peut ne pas toujours avoir un effet positif sur le corps. Le fait est que l'acide n'est bien métabolisé qu'avec une activité élevée de l'enzyme dihydrofolate réductase. Si l'enzyme n'est pas assez active, il sera alors beaucoup plus difficile pour le composé synthétique de passer par le chemin de la transformation en la forme naturelle B9.

La teneur accrue en acide folique non métabolisé entraîne des conséquences désastreuses:

  • le risque de développer une oncologie augmente;
  • l'autisme peut se développer chez les enfants;
  • plus difficile à identifier une carence en vitamine B12.

Cependant, cela ne signifie pas que l'acide folique est dangereux pendant l'allaitement ou la grossesse. Nous savons tous que c'est la principale vitamine féminine. Un dérivé synthétique n'est tout simplement pas le plus sûr. Ces médicaments ont des contre-indications, qui doivent faire l'objet d'une attention particulière..

Sous réserve du dosage correct et d'un bon métabolisme, le composé synthétique n'en bénéficiera que.

Quelles formes sont les plus sûres? Il existe deux dérivés actifs de B9: l'acide folinique et le méthylfolate. Cette dernière est majoritairement prescrite en cas de mutation du gène MTHFR, qui survient chez 10 à 40% des personnes. Le fait est qu'une telle mutation interfère avec l'absorption des acides folique et, soit dit en passant, folinique.

Dans des cas particuliers, l'acide folique et le méthylfolate sont prescrits en même temps. Ceci est courant avec une carence en vitamine B12..

Les formulaires actifs sont pris sous contrôle médical. À la discrétion du spécialiste, un cours d'admission individuel peut être développé.

Aliments contenant du B9

Toute mère qui allaite a besoin d'une alimentation équilibrée. Le tableau vous aidera à déterminer la liste des composants alimentaires riches en acide folique.

ProduitContenu en 100 g, mcg
Cacahuète240
Graines de tournesol227
Soja (grain)200
Champignons cèpes séchés140
Persil110
foie de morue110
Sésame97
Des haricots90
Avocat89
épinard80

Tous les aliments ci-dessus ne sont pas bons pour une mère qui allaite. Votre bébé peut être allergique aux arachides. Et les noix sont des aliments durs pour un bébé jusqu'à 3 mois. Il est recommandé d'introduire progressivement les nucléoles dans l'alimentation, en utilisant plusieurs morceaux et en observant la réaction du bébé. Il en va de même pour les graines..

Les aliments les plus sains contenant de l'acide folique aux premiers stades de l'HS sont le persil et les épinards. Et en petites quantités - foie de morue, graines de sésame, avocat.

Additifs: mode d'emploi

La prise d'acide folique pendant l'allaitement est discutée avec votre médecin. Cependant, il existe des recommandations générales pour l'utilisation de ces médicaments..

Quand commencer à prendre

Vous devriez commencer à boire des suppléments de B9 avant même la grossesse. Dans le cas d'une conception non planifiée - dès le premier mois. Le plus tôt le mieux. Nous effectuons l'admission pendant tout le premier trimestre. En outre - à la discrétion du médecin. Ensuite, le médicament est prescrit après l'accouchement. La principale raison est de prévenir l'anémie chez la mère et le bébé.

Quelle est l'importance de l'acide folique pour un enfant, ainsi que de l'iode, voir la vidéo:

Jusqu'à quel moment boire

À une dose sûre, des suppléments sont pris tout au long de la lactation. Des interruptions sont possibles si la période est longue. Le cours est discuté avec le médecin sur une base individuelle.

Dosage

Dosage d'acide folique pendant l'alimentation - 200-600 mcg par jour.

Surdosage

Avec un excès prolongé de la dose, les symptômes suivants peuvent apparaître:

  • ballonnements et flatulences;
  • nausées Vomissements;
  • aggravation du sommeil;
  • altération de l'absorption de B12.

Le surdosage est fortement déconseillé, en particulier lors de l'allaitement.

Effets secondaires et allergies

Des effets secondaires peuvent survenir lors de la prise d'acide folique:

  • anorexie;
  • maux d'estomac et autres organes du tractus gastro-intestinal;
  • violation de la fonction respiratoire;
  • mauvais goût dans la bouche.

La forme synthétique B9 peut provoquer une réaction allergique. Par conséquent, après avoir pris la première pilule, il est recommandé de suivre la réaction du corps. Des démangeaisons, des rougeurs et de l'urticaire sont des signes certains d'une allergie.

Recommandations pour choisir l'acide folique

Les préparations pendant l'allaitement doivent être de haute qualité. Avant d'acheter, vous devriez lire les critiques à la fois sur l'additif lui-même et sur son fabricant. Il est recommandé de faire attention aux compléments alimentaires importés.

Un autre facteur important est le dosage. Dans les pharmacies, vous pouvez trouver des produits spécifiquement pour les femmes enceintes ou allaitantes. Chaque comprimé contient déjà le taux requis, ce qui vous permet de saturer le corps avec compétence en vitamine. Prendre des suppléments de lactation qui contiennent déjà de l'acide folique? Ensuite, vous n'avez pas besoin d'acheter de médicaments avec B9 en plus.

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Acide folique pendant l'allaitement: description, mode d'emploi

Lors de l'allaitement, l'acide folique évite une diminution de la lactation et une carence en cet élément dans l'organisme de l'enfant. Elle combat également les symptômes de la dépression post-partum en supprimant la faiblesse et l'apathie. L'acide folique ne se trouve pas seulement dans les comprimés: de nombreuses céréales, légumes et fruits en sont riches..

Description générale de la substance

L'acide folique est-il compatible avec l'allaitement? Oui, ce médicament est non seulement autorisé, mais recommandé par des experts. Le processus de développement d'un nouveau-né dépend en grande partie de sa quantité dans le lait maternel..

L'importance d'obtenir la dose requise d'acide folique est due au fait que cette substance soutient le processus de croissance cellulaire et est également responsable du maintien de l'intégrité de l'ADN. Cela signifie que l'acide folique empêche le développement de mutations fœtales, qui peuvent ensuite provoquer de graves défauts et anomalies..

L'acide folique, ou vitamine B9, est une substance précieuse dont dépend le déroulement complet de nombreux processus dans le corps. L'élément remplit des fonctions importantes:

  • renforce l'immunité de la mère et de l'enfant, augmente la résistance du corps à divers agents pathogènes pathogènes;
  • favorise le renouvellement cellulaire;
  • participe au processus de formation à part entière des organes et des systèmes de l'enfant à naître;
  • assure le déroulement normal de la grossesse;
  • prépare le nouveau-né à une perception adéquate du monde extérieur
  • aide à surmonter la dépression post-partum;
  • empêche la possibilité d'une diminution de la lactation;
  • améliore la composition sanguine;
  • améliore le fonctionnement du système nerveux;
  • améliore le sommeil;
  • normalise les indicateurs de pression artérielle;
  • participe à la formation des globules rouges, qui assurent le transport complet de l'oxygène vers les tissus et les organes;
  • empêche le risque de développer des néoplasmes tumoraux, des pathologies du cœur et des vaisseaux sanguins;
  • régule les processus métaboliques;
  • réduit le niveau d'hormones de stress;
  • agit comme un moyen de prévention du cancer, en particulier - réduit le risque de développer un cancer du col de l'utérus;
  • stabilise le travail du système digestif;
  • abaisse le cholestérol et la glycémie.

Pendant l'allaitement, il est nécessaire de prendre des comprimés d'acide folique ou de consommer des aliments qui en contiennent. Pendant cette période, l'enfant reçoit les vitamines et les nutriments nécessaires du lait maternel et sa composition dépend complètement de son alimentation..

Une fois la vitamine entrée dans l'organisme, une petite partie de ses molécules passe dans le lait maternel.

Si un enfant a une carence en acide folique, cela entraîne le développement d'une anémie, une diminution de l'immunité, des fonctions digestives altérées et un manque de poids corporel..

Le médicament est produit sous forme de comprimés dont le principal ingrédient actif est l'acide folique. Le produit contient également des composants auxiliaires tels que l'acide stéarique calcique, le sucre, la fécule de pomme de terre.

Qui a besoin d'acide folique?

Une carence en vitamine B9 dans le corps d'une femme qui porte un fœtus provoque diverses conditions qui affectent négativement le développement du fœtus. Ceux-ci comprennent les éléments suivants:

  • anémie;
  • la formation de caillots sanguins dans les vaisseaux;
  • diminution des défenses du corps;
  • évanouissement;
  • dysfonctionnements du système nerveux central.

L'acide folique lors de l'alimentation avec du lait permet d'éviter une diminution de sa quantité, car la perte de force et la dépression qui accompagnent une femme après la naissance d'un bébé provoquent souvent ce phénomène.

Chez les enfants qui, au cours du développement intra-utérin, ont présenté un manque de vitamine B9, après la naissance, les écarts suivants peuvent apparaître:

  • troubles de l'intelligence et de la psyché;
  • défauts des os craniofaciaux;
  • hydrocéphalie;
  • malformations du système circulatoire;
  • hernie du cerveau;
  • anémie;
  • Lèvre de «lièvre», bouche de «loup».

Les symptômes indiquant un manque d'acide folique dans le corps du nourrisson sont les suivants:

  • pâleur de la peau;
  • instabilité émotionnelle;
  • léthargie des réactions;
  • retard de croissance;
  • gain de poids retardé;
  • petit appétit;
  • les troubles du sommeil;
  • signes de dysfonctionnement du système nerveux central;
  • fatiguabilité rapide.

Chez les bébés prématurés, le besoin en vitamine B9 augmente. Il est particulièrement nécessaire chez les nouveau-nés souffrant d'anémie hémolytique, de maladies infectieuses chroniques, de leucémie.

Dans les cas les plus graves, une carence en acide folique pendant la grossesse peut entraîner une fausse couche, une naissance prématurée et une mortinaissance..

L'acide folique est nécessaire pour le corps féminin, et pas seulement pendant la grossesse et l'allaitement. Une attention particulière doit être portée à la vitamine B9 pour ceux qui:

  • planifier une grossesse;
  • souffre de manifestations de ménopause précoce;
  • présente régulièrement une carence en acide folique en raison de la prise de contraceptifs hormonaux ou de la consommation d'alcool;
  • souffre d'un dysfonctionnement du système immunitaire;
  • est souvent stressé;
  • nécessite un renforcement des plaques à ongles et des follicules pileux;
  • est déficient en fer;
  • traite le cancer du sein;
  • ne peut pas concevoir un enfant pendant longtemps;
  • souffre de manifestations de ménopause;
  • porte un fœtus. L'acide folique réduit le risque de malformations, contribue au bon développement du système nerveux.

La plupart des carences en vitamine B9 touchent les personnes âgées, les femmes enceintes, ainsi que les personnes qui souffrent souvent de stress et de détresse émotionnelle.

Besoin quotidien

Pendant l'allaitement, l'apport quotidien en acide folique est 1,5 fois supérieur à la norme et est de (400 μg) 600 μg. Cet indicateur peut être observé en prenant des vitamines sous forme de pilule, ainsi qu'en mangeant des aliments contenant de l'acide folique..

Pour les nouveau-nés, l'apport quotidien requis en vitamine B est de 50 mcg. Ce besoin grandit avec l'âge..

Si, pour une raison quelconque, le lait maternel ne donne pas au bébé la quantité requise d'acide folique, le pédiatre peut lui prescrire une monopreparation contenant cette vitamine ou un remède vitaminique complexe. Les enfants jusqu'à six mois ont besoin d'une petite dose: 25 mcg du médicament.

En outre, il est important d'observer des mesures de prévention des maladies du tractus gastro-intestinal, car une violation de leurs fonctions rend difficile l'absorption complète de la vitamine..

La posologie recommandée peut être augmentée si une femme a déjà donné naissance à un enfant présentant des anomalies congénitales du cerveau ou de la colonne vertébrale. Aussi, cet indicateur est ajusté par le médecin si la mère qui allaite:

  • a des antécédents de maladie du foie ou des reins;
  • prend des médicaments pour le diabète de type 2;
  • souffre d'anémie falciforme.

Une surdose de vitamine B9 est presque impossible. Cela ne peut se produire qu'avec des pathologies sévères des reins et du foie. Un excès de vitamine B9 entraîne une augmentation du poids corporel du fœtus et peut également provoquer le développement du diabète et de l'obésité chez lui.

Contre-indications possibles

La prise d'acide folique pendant l'allaitement n'est pas recommandée si une femme présente les pathologies suivantes:

  • l'asthme bronchique;
  • néoplasmes tumoraux malins;
  • maladies des organes internes au stade aigu.

Quels aliments contiennent de l'acide folique?

Les mères qui allaitent doivent prêter attention aux aliments suivants, qui contiennent de la vitamine B9:

  • persil;
  • oignons verts;
  • marjolaine;
  • ail sauvage;
  • feuilles de laitue;
  • épinard;
  • foie de boeuf;
  • Foie de morue;
  • reins;
  • truite;
  • chinchard;
  • perche;
  • Lentilles;
  • petit pois;
  • des haricots;
  • brocoli;
  • citrouille;
  • champignons;
  • Champignons blancs;
  • sarrasin;
  • flocons d'avoine;
  • riz;
  • gruaux de millet;
  • noix;
  • cacahuète;
  • amande;
  • Cottage cheese;
  • fromage;
  • carotte;
  • Chou blanc;
  • tomates;
  • baies (fraises, groseilles, framboises);
  • pastèque;
  • betterave;
  • les pêches;
  • bananes;
  • melon;
  • agrumes;
  • fruit d'églantier;
  • Raifort;
  • sésame;
  • graines de tournesol;
  • coquelicot;
  • produits à base de farine grossière.

Certains aliments, comme les agrumes et les tomates, doivent être consommés avec prudence: ils peuvent provoquer des réactions allergiques chez le bébé. Les légumineuses peuvent provoquer des gaz chez les bébés.

  • Il convient de rappeler que lors du traitement thermique du produit, la quantité de vitamine B9 qu'il contient diminue.
  • Les médecins notent qu'une assiette de céréales, un verre de lait et une orange fraîche répondent à 50% des besoins quotidiens en ce précieux composant..

L'acide folique est un composant important dans lequel un nouveau-né ne devrait jamais manquer. La vitamine B9 contribue au développement complet du fœtus, la mère doit donc prendre des comprimés d'acide folique et consommer suffisamment d'aliments avec son contenu.

Acide folique pendant l'allaitement: une femme peut-elle en boire avec l'hépatite B et quel effet cela a-t-il sur un enfant par le lait?

Les médecins recommandent de prendre de l'acide folique à toutes les femmes enceintes et allaitantes. Ceci est vital pour la mère et le bébé. Beaucoup de femmes, malheureusement, ne le savent pas..

L'acide folique fait partie des vitamines B (B9). L'importance de cette vitamine est déterminée par le fait qu'avec sa participation, il y a une formation normale du système nerveux central et périphérique du fœtus et des nourrissons, une prolifération cellulaire active, accompagnée de la croissance et du développement naturels de tous ses organes et tissus.

Une carence en acide folique dans le corps de la mère peut entraîner de graves problèmes chez l'enfant à naître, tels que des anomalies congénitales ou des troubles du développement.

Puis-je boire pendant l'allaitement?

La réponse est définitivement oui. Une carence en acide folique chez une mère qui allaite peut affecter considérablement son état..

Enfants qui ne reçoivent pas complètement l'acide folique de l'allaitement:

  • commencer à prendre du retard en poids;
  • ils ont un retard de développement mental et physique;
  • la réponse immunitaire du corps diminue;
  • le travail du tube digestif est perturbé.

Indications pour l'utilisation

  1. Tout d'abord, il s'agit du traitement d'un manque d'acide folique dans le corps d'une jeune maman, y compris dans un contexte de déséquilibre et de malnutrition.

  • En tant que traitement et prévention des anémies survenant dans un contexte de carence en acide folique:
    • anémie hyperchromique macrocytaire;
    • anémie mégablastique;
    • anémie après résection de l'estomac ou du duodénum 12;
    • anémies associées à des maladies de l'intestin grêle, ainsi qu'au syndrome de malabsorption.
  • Contre-indications

    1. Réaction allergique aux préparations d'acide folique.
    2. Présence d'anémie pernicieuse et de carence en cobalamine.

    Un apport à long terme de vitamine B9 (plus de 90 jours) peut entraîner une baisse des taux de cyanocobalamine et exacerber l'anémie existante. Les néoplasmes malins sont également une contre-indication..

    Un apport incontrôlé de suppléments d'acide folique peut provoquer:

    1. Diverses réactions cutanées allergiques:
    2. Du système broncho-pulmonaire - bronchospasme.
    3. Symptômes courants - une augmentation de la température corporelle à des nombres subfébriles.
    4. Du tube digestif:
      • perte de poids;
      • envie de vomir;
      • flatulence;
      • amertume dans la bouche.
    5. Avec une utilisation prolongée, l'hypovitaminose B12 se développe.

    Effet sur les femmes et les enfants atteints d'hépatite B

    Pour les mères qui allaitent, la prise de suppléments d'acide folique est extrêmement importante car elle affecte à la fois leur santé et celle du bébé..

    La carence en B9 peut affecter gravement l'état général d'une femme. Une hypovitaminose se forme, qui se manifeste sous la forme de dépression post-partum, d'apathie, de faiblesse.

    Un aspect important est que pendant la lactation, le manque d'acide folique affecte non seulement la quantité mais aussi la qualité du lait maternel. Un apport insuffisant de B9 dans le corps d'une jeune mère pendant la lactation entraîne une diminution de sa valeur nutritionnelle, ce qui, à son tour, s'accompagne de changements dans la croissance et le développement du nouveau-né.

    Cela se manifeste par une perte de poids, une faible réactivité immunitaire du nourrisson, en raison d'un manque de B9, les bébés commencent à prendre du retard par rapport à leurs pairs dans le développement, le fonctionnement de l'estomac est perturbé, ce qui conduit à une aggravation de leur état.

    Recommandations d'utilisation pendant l'allaitement

    Dans la période post-partum, pendant l'allaitement, il est recommandé aux jeunes mères de prendre 200 à 600 mcg d'acide folique. Les conditions d'utilisation du médicament et la posologie doivent toujours être convenues avec le médecin, car un apport incontrôlé de vitamine B9 peut:

    • affecter gravement le sommeil;
    • conduire à une hypervitaminose et à une irritabilité;
    • provoquer une perturbation des reins et du tractus gastro-intestinal.

    Il n'est pas recommandé de consommer de l'alcool, du tabac et de la caféine, car ces produits réduisent le taux de folate dans le sang. Il faut également se rappeler que certains médicaments abaissent également la concentration de B9 dans le sang, vous devez donc toujours consulter votre médecin..

    Le médecin modifie la posologie du médicament si une femme qui allaite prend des médicaments pour les maladies suivantes:

    1. Épilepsie.
    2. Diabète sucré non insulino-dépendant.
    3. Maladies auto-immunes (polyarthrite rhumatoïde, lupus érythémateux disséminé, etc.).
    4. Si vous avez des problèmes rénaux.
    5. S'il y a un dysfonctionnement hépatique.

    IMPORTANT! En aucun cas, n'augmentez pas vous-même la posologie du médicament, cela peut entraîner de graves conséquences..

    La vitamine B9 contient en grande quantité:

    • dans les feuilles des plantes vertes: laitue, épinards, oignons, persil, etc.
    • aux agrumes.

    Une grande quantité de folate se trouve dans:

    1. pois verts;
    2. des haricots;
    3. pain complet.

    Moins d'oeufs, de foie et de viande.

    Les résultats de la recherche scientifique prouvent que même avec une alimentation adéquate et équilibrée, les jeunes mères reçoivent une quantité insuffisante de vitamine B9 provenant des aliments, car le besoin en est augmenté pendant la lactation. C'est pourquoi les médecins conseillent toujours de prendre des préparations d'acide folique sous forme de pilules, comme prophylaxie des pathologies chez les nouveau-nés et les nourrissons..

    Des produitsTeneur en acide folique dans 100 grammes du produit. (en μg)Apport quotidien pendant la lactation en grammes
    épinard70 (15%)200-300
    Persil100 (30%)40-70
    Feuilles de laitue50 (10%)90-120
    brocoli70 (16%)150-300
    Noix70 (18%)15-40
    Foie250 (65%)130-150, seulement après 3 mois de lactation
    Gruau de millet50 (12%)250
    Haricots bouillis80 (20%)80-120

    N'oubliez pas que l'acide folique est extrêmement important pour les femmes qui envisagent une grossesse, les mères enceintes et allaitantes. La consommation d'aliments riches en vitamine B9 ne conduit pas à une reconstitution complète de la carence en cette substance. Les suppléments d'acide folique sont sans danger pour l'allaitement, mais doivent être pris sous surveillance médicale.

    Les bienfaits de l'acide folique (B9) pour les bébés et les mères allaitantes

    L'acide folique ou la vitamine B9 est extrêmement important pour une femme pendant la grossesse et l'allaitement. Le fait est que la substance assure la croissance et le développement normaux du squelette osseux du fœtus, puis du nourrisson. Il empêche le développement d'anomalies et de malformations congénitales chez un enfant. De plus, l'acide folique est essentiel pour la prévention et le traitement de l'anémie..

    Les scientifiques appellent la vitamine B9 le fondement du corps humain. Comme nous l'avons déjà découvert, il est simplement nécessaire pendant la grossesse et l'allaitement. De plus, l'élément est important pour les personnes qui mènent une vie active et passent beaucoup de temps au soleil. Puisque pendant les vacances à la plage et pendant le sport, l'acide folique est consommé beaucoup plus rapidement.

    Propriétés utiles de la vitamine B9

    • Améliore la qualité et la composition du sang, prévient et aide à lutter contre l'anémie;
    • Favorise la formation de nouvelles cellules;
    • Forme et renforce le tissu osseux;
    • Régule le métabolisme matériel, empêche le développement de diverses maladies de l'estomac et des intestins;
    • Améliore l'appétit et stabilise la digestion;
    • Améliore le fonctionnement du foie;
    • Augmente l'efficacité, tonifie le corps et donne de l'énergie;
    • Améliore l'humeur et la stabilité corporelle, réduit le stress et aide à faire face à la dépression;
    • Renforce le système immunitaire;
    • Favorise une conception rapide;
    • Réduit le risque de cancer, de maladies cardiaques et vasculaires;
    • Abaisse le taux de cholestérol sanguin;
    • Assure le développement normal du fœtus;
    • Améliore l'état des cheveux et des ongles, de la peau et des dents;
    • Améliore le fonctionnement des cellules nerveuses et aide à lutter contre l'insomnie.

    Apport quotidien de vitamine B9

    Enfants de moins d'un an50 mcg
    1-3 ans70 mcg
    4-6 ans100 mcg
    6-10 ans150 mcg
    11-18 ans200 mcg
    Adultes pour la prévention200 à 250 mcg
    Adultes pour le traitement500 mcg
    Femmes pendant la grossesse400 mcg

    Règles d'utilisation de la vitamine pendant la lactation

    De nombreux médecins recommandent de commencer la supplémentation en acide folique dès le début de la grossesse ou à partir du moment où vous décidez d'avoir un bébé. Puisque la vitamine accélère la conception.

    Mais même avec l'allaitement, l'acide est très important et bénéfique. Il prévient l'apparition d'anémie chez la mère et le bébé.

    Favorise la récupération rapide du corps de la femme après l'accouchement et assure le développement normal du bébé.

    L'acide folique est le plus abondant dans les légumes verts frais et l'agropyre. Des médicaments spéciaux sont également produits aujourd'hui. Avant d'utiliser ces fonds pendant la grossesse et l'allaitement, assurez-vous de consulter un spécialiste!

    Utilisez le médicament à la posologie prescrite et strictement selon les instructions! Malgré les normes recommandées, seul un médecin doit prescrire la dose! Une surdose de vitamine B9 perturbe le sommeil, entraîne une hypervitaminose et de la nervosité, et provoque des problèmes de reins et de digestion.

    Le niveau et l'effet de l'acide folique dans le corps sont réduits par la consommation de café, d'alcool et de tabac. Par conséquent, le tabagisme, une consommation excessive de caféine et de boissons alcoolisées entraîne une carence en vitamine utile. De plus, il est très dangereux pour la lactation et l'allaitement.!

    Veuillez noter que tous les médicaments ne sont pas compatibles avec les pilules contraceptives. Certains remèdes réduisent le niveau de vitamine B9 dans le corps. Par conséquent, avant de prendre, assurez-vous de consulter un médecin. Aussi, quels contraceptifs sont sans danger pour l'allaitement, lisez ici.

    Carence en acide folique

    Une carence en acide folique causera de graves dommages à la santé du bébé et de la mère. Tout d'abord, cela affectera négativement la croissance des cellules et le processus d'hématopoïèse. L'acide folique sous forme posologique est prescrit pendant la grossesse et l'allaitement, avec anémie et tuberculose.

    Les signes suivants indiquent un manque de vitamines dans le corps:

    • Perte de cheveux excessive et grisonnement précoce;
    • Dépression et agitation déprimée;
    • Agressivité et irritabilité, troubles nerveux;
    • Insomnie et fatigue;
    • Inattention, perte de concentration et problèmes de mémoire;
    • Anémie;
    • Palpitations cardiaques et essoufflement;
    • Perturbation de la digestion et des selles (diarrhée), douleurs fréquentes dans l'estomac;
    • Inflammation des gencives et de la langue, stomatite;
    • Petit appétit;
    • Dermatite et autres problèmes de peau.

    Le manque de vitamine B9 peut provoquer une naissance prématurée, l'apparition de divers défauts dans le développement du fœtus et un retard mental de l'enfant. Le bébé grandira lentement. L'absence de cet élément pendant une longue période entraîne des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et de l'athérosclérose.

    Pour éviter ces problèmes, consultez régulièrement votre médecin et assurez-vous d'inclure des aliments riches en acide folique dans votre régime d'allaitement. Après tout, seulement 30% de cette substance d'origine alimentaire atteint les cellules du corps! Voyons quels aliments une mère qui allaite peut manger sans nuire au bébé..

    Produits contenant de la vitamine B9 pour l'allaitement

    Des produitsTeneur en vitamine B9 dans 100 grammesApport quotidien pendant la lactation
    épinard80 μg (20% de la composition)150-250 grammes
    Persil110 μg (27,5% de la composition)50 grammes
    salade49 μg (12% de la composition)100g
    brocoli63 μg (15,8% de la composition)200-250 grammes
    Noix77 μg (19,3% de la composition)20-30 grammes
    Foie de boeuf240 μg (60% de la composition)120-140 grammes, après 2-3 mois de lactation
    Gruau de millet40 μg (10% de la composition)200 grammes
    Des haricots90 mcg (22,5% de la composition)100 grammes cuits

    L'acide folique en plus petite quantité est également inclus dans le riz, l'orge et l'orge perlé, la semoule et la farine d'avoine. Une teneur suffisante en vitamine B9 se trouve dans le fromage, les tomates et les œufs, les agrumes. Cependant, vous devez faire attention à ce dernier, car de nombreux agrumes provoquent des allergies chez un nourrisson..

    Fait intéressant, il y a une vitamine dans le lait du village, mais dans le magasin après la pasteurisation et la stérilisation de la substance utile ne reste pas.

    Mais soyez prudent avec le lait de vache pendant la lactation, car il contient un allergène puissant, ce qui provoque souvent une réaction négative chez les nourrissons..

    Les pédiatres ne recommandent pas de boire du lait de vache à une mère qui allaite dans les 4 à 6 premiers mois après la naissance du bébé et conseillent de ne choisir qu'une boisson maison. En savoir plus à ce sujet sur le lien https://vskormi.ru/mama/moloko-pri-grudnom-vskarmlivanii/.

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    Guide de la maman qui allaite sur l'acide folique

    L'acide folique dans l'allaitement (HS) joue un rôle important. Et la carence en substance entraîne des conséquences désagréables. Comment prévenir une carence en B9? Nous parlerons des recommandations pour la prise de vitamine et de ses formes dans l'article. Vous découvrirez également les avantages et les dangers possibles de l'acide folique pour une mère qui allaite..

    Avantages de B9 pour l'hépatite B

    Il est facile de deviner les bienfaits de l'acide folique pour l'allaitement. Il suffit d'étudier les conséquences d'un déficit en B9.

    • dépression après l'accouchement;
    • apathie;
    • diminution de la lactation;
    • fatiguabilité rapide.
    • gain de poids lent;
    • diminution de l'immunité;
    • détérioration du développement, à la fois physique et psychologique;
    • perturbation du système digestif.

    Intéressant à savoir! Un folate adéquat après l'accouchement améliore non seulement le volume du lait maternel, mais également sa qualité.

    Par conséquent, la prise de suppléments de B9 est particulièrement importante pour les mères qui allaitent..

    Dommages et contre-indications

    Un supplément d'acide folique pour les femmes peut être nocif et nocif en cas d'allaitement. Il n'y aura aucun avantage si vous prenez des suppléments sans l'approbation et les instructions de votre médecin. Il est nécessaire de respecter la posologie et de prendre en compte les contre-indications:

    1. Intolérance individuelle et allergies.
    2. Hypersensibilité aux composants du médicament.
    3. Anémie due à une carence en cyanocobalamine.

    Dans les néoplasmes malins, la vitamine est prescrite avec prudence, à la discrétion du médecin.

    Forme sûre B9

    L'acide folique est une forme synthétique de vitamine B9. Son origine non naturelle peut ne pas toujours avoir un effet positif sur le corps. Le fait est que l'acide n'est bien métabolisé qu'avec une activité élevée de l'enzyme dihydrofolate réductase. Si l'enzyme n'est pas assez active, il sera alors beaucoup plus difficile pour le composé synthétique de passer par le chemin de la transformation en la forme naturelle B9.

    La teneur accrue en acide folique non métabolisé entraîne des conséquences désastreuses:

    • le risque de développer une oncologie augmente;
    • l'autisme peut se développer chez les enfants;
    • plus difficile à identifier une carence en vitamine B12.

    Cependant, cela ne signifie pas que l'acide folique est dangereux pendant l'allaitement ou la grossesse. Nous savons tous que c'est la principale vitamine féminine. Un dérivé synthétique n'est tout simplement pas le plus sûr. Ces médicaments ont des contre-indications, qui doivent faire l'objet d'une attention particulière..

    Sous réserve du dosage correct et d'un bon métabolisme, le composé synthétique n'en bénéficiera que.

    Quelles formes sont les plus sûres? Il existe deux dérivés actifs de B9: l'acide folinique et le méthylfolate. Cette dernière est majoritairement prescrite en cas de mutation du gène MTHFR, qui survient chez 10 à 40% des personnes. Le fait est qu'une telle mutation interfère avec l'absorption des acides folique et, soit dit en passant, folinique.

    Dans des cas particuliers, l'acide folique et le méthylfolate sont prescrits en même temps. Ceci est courant avec une carence en vitamine B12..

    Les formulaires actifs sont pris sous contrôle médical. À la discrétion du spécialiste, un cours d'admission individuel peut être développé.

    Aliments contenant du B9

    Toute mère qui allaite a besoin d'une alimentation équilibrée. Le tableau vous aidera à déterminer la liste des composants alimentaires riches en acide folique.

    Table. Produits contenant du B9

    ProduitContenu en 100 g, mcg
    Cacahuète240
    Graines de tournesol227
    Soja (grain)200
    Champignons cèpes séchés140
    Persil110
    foie de morue110
    Sésame97
    Des haricots90
    Avocat89
    épinard80

    Tous les aliments ci-dessus ne sont pas bons pour une mère qui allaite. Votre bébé peut être allergique aux arachides. Et les noix sont des aliments durs pour un bébé jusqu'à 3 mois. Il est recommandé d'introduire progressivement les nucléoles dans l'alimentation, en utilisant plusieurs morceaux et en observant la réaction du bébé. Il en va de même pour les graines..

    Les aliments les plus sains contenant de l'acide folique aux premiers stades de l'HS sont le persil et les épinards. Et en petites quantités - foie de morue, graines de sésame, avocat.

    Additifs: mode d'emploi

    La prise d'acide folique pendant l'allaitement est discutée avec votre médecin. Cependant, il existe des recommandations générales pour l'utilisation de ces médicaments..

    Quand commencer à prendre

    Vous devriez commencer à boire des suppléments de B9 avant même la grossesse. Dans le cas d'une conception non planifiée - dès le premier mois. Le plus tôt le mieux. Nous effectuons l'admission pendant tout le premier trimestre. En outre - à la discrétion du médecin. Ensuite, le médicament est prescrit après l'accouchement. La principale raison est de prévenir l'anémie chez la mère et le bébé.

    Quelle est l'importance de l'acide folique pour un enfant, ainsi que de l'iode, voir la vidéo:

    Jusqu'à quel moment boire

    À une dose sûre, des suppléments sont pris tout au long de la lactation. Des interruptions sont possibles si la période est longue. Le cours est discuté avec le médecin sur une base individuelle.

    Dosage

    Dosage d'acide folique pendant l'alimentation - 200-600 mcg par jour.

    Surdosage

    Avec un excès prolongé de la dose, les symptômes suivants peuvent apparaître:

    • ballonnements et flatulences;
    • nausées Vomissements;
    • aggravation du sommeil;
    • altération de l'absorption de B12.

    Le surdosage est fortement déconseillé, en particulier lors de l'allaitement.

    Effets secondaires et allergies

    Des effets secondaires peuvent survenir lors de la prise d'acide folique:

    • anorexie;
    • maux d'estomac et autres organes du tractus gastro-intestinal;
    • violation de la fonction respiratoire;
    • mauvais goût dans la bouche.

    La forme synthétique B9 peut provoquer une réaction allergique. Par conséquent, après avoir pris la première pilule, il est recommandé de suivre la réaction du corps. Des démangeaisons, des rougeurs et de l'urticaire sont des signes certains d'une allergie.

    Recommandations pour choisir l'acide folique

    Les préparations pendant l'allaitement doivent être de haute qualité. Avant d'acheter, vous devriez lire les critiques à la fois sur l'additif lui-même et sur son fabricant. Il est recommandé de faire attention aux compléments alimentaires importés.

    Un autre facteur important est le dosage. Dans les pharmacies, vous pouvez trouver des produits spécifiquement pour les femmes enceintes ou allaitantes. Chaque comprimé contient déjà le taux requis, ce qui vous permet de saturer le corps avec compétence en vitamine. Prendre des suppléments de lactation qui contiennent déjà de l'acide folique? Ensuite, vous n'avez pas besoin d'acheter de médicaments avec B9 en plus.

    TOP 5 des suppléments comme 5-MTHF

    Intéressant à savoir! Le 5-MTHF est impliqué dans la production de l'hormone du bonheur.

    Découvrez les meilleurs suppléments qui se présentent sous la forme la plus bioactive de B9.

    Doctor`s Best, folate actif 800 mcg

    Préparation à base de plantes fabriquée aux USA. Le paquet contient 60 portions. Le complément alimentaire convient aux végétariens. Couvre 100% de l'apport quotidien en folates pendant la lactation.

    Aucun avis négatif n'a été trouvé sur le site Web d'Ayherb. Les consommateurs louent le produit américain. Pour une forme naturelle, un prix raisonnable et un résultat visible.

    Now Foods, Folate de méthyle, 1000 mcg, 90 comprimés

    Pays d'origine - USA. Le produit est également disponible à une dose de 5000 mcg. L'emballage contient le même nombre de comprimés - 90 pièces.

    Le produit est présenté sous la forme B9 biologiquement active, ce qui garantit une digestibilité facile. Le complément alimentaire convient aux végétariens.

    Évaluation globale des clients: 4,5 points. Les inconvénients sont mineurs. Généralement associé non pas au médicament lui-même, mais aux conditions d'achat.

    Extension de vie, folate optimisé, 1000 mcg

    Pays: USA. Le paquet contient 100 comprimés à base de plantes. Le médicament est également disponible dans une concentration plus élevée - 5000 kg.

    89% des acheteurs pensent que c'est un excellent produit très efficace.

    Thorne Research, 5-méthyltétrahydrofolate, 1 mg, 60 gélules

    Un médicament américain produit sous la forme biologiquement active B9. Chaque capsule contient 1,7 mg de DFE. Le produit est également disponible à la dose de 5 mg.

    Le supplément a de bonnes critiques. Et seulement 2 à 4% des acheteurs ont noté la survenue d'effets secondaires.

    Allergy Research Group, QuatreActiv 4e génération de folate 5-MTHF, 90 capsules

    Supplément américain de haute qualité en dérivé naturel B9. Couvre les besoins quotidiens de 125%.

    Les consommateurs ne laissent que des avis positifs. Célébrez la composition, le prix, le fabricant fiable et la réception confortable.

    Acide folique multivitaminé

    Voici les 5 meilleurs complexes de multivitamines, triés par avis des consommateurs.

    MegaFood, Baby & Me 2, 120 comprimés

    Un produit américain qui contient 600 mcg de folate, ainsi que plusieurs autres vitamines et minéraux essentiels. Sans ingrédients artificiels et nocifs, convient aux végétariens.

    À en juger par les nombreuses réponses positives, le complexe améliore le bien-être, l'état des cheveux, des ongles et de la peau. Parmi les inconvénients, le coût élevé est noté.

    Pure Essence, Mère & Enfant, Master PostNatal Formula

    Complexe de vitamines et minéraux d'origine américaine. Le paquet contient 120 comprimés. Contient un certain nombre de substances utiles. Particulièrement riche en acide ascorbique, tocophérol et vitamines B. Folate par portion (4 tab.) 800 mcg.

    De nombreuses critiques confirment qu'il s'agit d'un excellent médicament pour maman et bébé. Manque de goût et d'odeur désagréables. Un résultat remarquable. Cependant, il y a aussi des inconvénients. Certains acheteurs ont remarqué des effets secondaires.

    Formules de réponse innée, bébé et moi, multivitamines pour maman et bébé, 120 comprimés

    Pays d'origine: USA. Il existe une autre option d'emballage - 60 pièces. Un produit végétal, ce qui signifie qu'il convient aux végétariens. Contient un complexe de vitamines B essentielles et d'autres nutriments. Le folate est observé à 600 mcg.

    Les consommateurs notent que le médicament est bien toléré et donne des résultats positifs. Un petit nombre d'acheteurs estiment que cet additif n'a aucun effet.

    Nouveau chapitre, parfait postnatal, multivitamines, 96 comprimés

    Pays: USA. Le produit est également disponible dans des emballages plus grands - 192 et 270 comprimés. C'est un produit fermenté avec une composition naturelle. Riche en vitamines B, ainsi qu'en A, C, D et minéraux. Comprend 540 mcg de folate pour couvrir 90% des besoins quotidiens.

    Le complexe a des critiques plus positives. Les clients sont ravis du bien-être et de l'humeur. Tout s'est amélioré après le 1er cours d'admission. Beaucoup ont remarqué une repousse des cheveux après l'accouchement et de nombreux autres avantages positifs pour la santé et l'apparence. Cependant, il y en a eu des négatifs. Et les inconvénients sont mis par ceux qui n'ont pas remarqué l'effet. Des effets secondaires ont également été identifiés.

    Fairhaven Health, Multivitamines postnatales infirmières pour les femmes qui allaitent

    Drogue américaine. Conçu pour les mères allaitantes. Le paquet contient 60 capsules, ce qui est suffisant pour 1 mois. Une portion par jour correspond à 2 capsules. Contient 800 mcg d'acide folique et une gamme d'autres nutriments. En particulier les vitamines A, C, groupes B et D.

    Le complexe a peu d'évaluations négatives. Il n'y a aucun inconvénient critique. Certaines mères ont remarqué une réaction allergique aux composants du médicament. Les critiques positives indiquent l'absence d'effets secondaires, un accueil confortable et un résultat notable..

    Où puis je acheter

    Les vitamines peuvent être achetées dans les pharmacies de la ville ou commandées en ligne. Cependant, les additifs importés sont chers dans les endroits habituels. Sur iHerb, les produits sont présentés à des prix inférieurs de 30 à 50% aux prix de la pharmacie.

    En outre, le site plaît avec une large sélection, un système de service d'assistance simplifié et un traitement rapide des demandes. Les résidents de toutes les régions peuvent recevoir les marchandises. Ayherb expédie partout dans le monde et à des conditions favorables. La livraison est effectuée de différentes manières - au choix de l'acheteur.

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    L'acide folique est essentiel à l'allaitement pour prévenir les maladies de la mère et du bébé. Les préparations avec B9 sont présentées sous différentes formes, qu'il est recommandé de sélectionner avec un médecin.

    Chères mères allaitantes, quelles vitamines buvez-vous? Laissez vos réponses en x. Trouvez-vous cet article utile? Dis-le à tes amis.

    Acide folique pendant l'allaitement

    Les filles me disent qui sait.

    est-il possible de boire du duphaston, de la vitamine E, de l'acide folique pendant l'allaitement?
    Et plus sur l'acide folique, combien de fois par jour le boire, j'ai déjà oublié comment on m'avait prescrit, les feutres de toiture 3 comprimés par jour, ou comment.
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    Deuxième grossesse et accouchement

    Le 2 décembre 2016, je suis devenue mère pour la deuxième fois. Notre petite princesse Eva est née. Nous avons également prévu une deuxième grossesse et c'était souhaitable pour nous. Se préparer à la grossesse
    Deux mois avant ma grossesse, j'étais particulièrement active dans le sport.

    Je suis allé au gymnase 2 à 3 fois par semaine. J'ai fait des exercices à la maison. Comme lors de la première grossesse, mon mari et moi avons bu des vitamines (Fer + avec acide folique, société AMWAY (Nutrilite). Un an avant la grossesse, il y avait un signe
    Avril 2015. Une semaine après avoir donné naissance à Lesha, je prends une douche et...

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    L'acide folique (vitamine B9) est la vitamine la plus importante dans le corps d'une femme, il est particulièrement nécessaire pendant la grossesse, ainsi que pour la croissance et le développement des systèmes circulatoire et immunitaire du fœtus. L'acide folique joue un rôle important dans le développement normal de la grossesse.

    TOUT SUR L'ACIDE FOLIQUE
    Il participe aux processus métaboliques, à la synthèse de l'ADN, est responsable de la formation de cellules sanguines qui assurent l'immunité et améliore le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. Pour les femmes enceintes, l'acide folique est doublement important, car il est impliqué dans la formation du tube neural fœtal, ce qui empêche le développement de diverses anomalies chez le bébé.

    L'acide folique est impliqué dans la formation du placenta. Acide folique... Continuer la lecture →

    Salut les filles. Je ne comprends pas pourquoi notre hémoglobine ne veut en aucun cas augmenter. Nous avons presque 7 mois, hier ils ont envoyé un test sanguin, l'hémoglobine 92.

    Nous sommes allaités + aliments complémentaires purées de légumes / fruits, céréales sans lait et sans lait, caillé de frutonyanya et d'agusha, mangeons des pommes et des bananes de fruits. Je m'attendais à ce que l'hémoglobine soit au moins normale.

    Le problème du faible taux d'hémoglobine a commencé à 2 mois, nous en avions 109, à 3 mois - 100, à 4 - 101, à 5 mois aussi 101. On nous a crédité de maltofer... Lire la suite →

    Calendrier de grossesse par semaine

    Nous allons vous raconter les vraies histoires de nos mamans qui ont vécu cela ou qui vivent actuellement.!

    Nutrition post-partum pour les soins infirmiers

    Tout au long de la grossesse, la femme, comme on dit, a enduré et s'est limitée à des produits qui lui sont restés interdits pendant neuf mois. Et maintenant, le bébé renifle à côté de lui, la naissance a été réussie, seuls quelques kilos en trop ont été gagnés - il semble que vous puissiez vous détendre.

    Mais ici, la mère mature fait face à deux tâches: premièrement, allaiter son bébé;
    Deuxièmement, la restauration du corps après l'accouchement et la silhouette après la grossesse. Comme le montre la pratique, toutes les femmes ne parviennent pas à restaurer leur silhouette et à retrouver leur forme antérieure pendant l'allaitement..

    Cependant, ceci… Continuer la lecture →

    Tout ce qui brille n'est pas d'or, ou quels médicaments sont encore compatibles avec HB (selon l'OMS, etc.)

    Je pense que ce n'est un secret pour personne que pour la plupart des sociétés pharmaceutiques, mener des recherches sur la compatibilité avec le SH est un plaisir coûteux. Et comme ils ont besoin d'écrire quelque chose dans l'instruction, ils écrivent - c'est incompatible.

    Ils sont réassurés, pour ainsi dire. Cependant, des organisations telles que l'OMS mènent ces études et ont leur propre liste de médicaments autorisés pour l'allaitement..

    Voici une liste de certains médicaments largement utilisés, copiés honnêtement à partir d'ici: Continuer la lecture →

    Santé de la future mère et du bébé

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    Rhumes d'allaitement et comment le traiter

    Chaque mère prend soin de la santé de son enfant. L'allaitement est la période la plus importante de la vie d'une mère et d'un bébé. Le bébé reçoit toutes les vitamines nécessaires du lait maternel. Ce processus aide le bébé à renforcer le système immunitaire..

    La nutrition d'une femme pendant une telle période doit être correcte et équilibrée, car ce que la mère mange, alors l'enfant reçoit.
    Les mamans doivent prendre soin d'elles-mêmes contre les maladies de toute nature, afin de ne pas nuire au petit corps. Mais hélas, tout peut arriver.

    Et que faire si une mère qui allaite est malade? La plupart des femmes, après avoir appris sur... Lire la suite →

    Bonne journée les filles!
    Je voulais faire une note sur les vitamines pour moi-même dans mon journal, tout à coup cela me sera utile un jour, mais j'ai décidé que peut-être quelqu'un serait intéressé.
    Ensuite, s'il vous plaît, sous chat. Ooooooooo texte énorme :) grande-grande feuille.

    Je serais heureux que quelqu'un me soit utile =) Au fil des ans, j'ai essayé de nombreux complexes et vitamines différents ensemble et séparément, mais ce n'est pas ça.

    Je me suis arrêté aux médicaments suivants qui me conviennent: Neuromultivit, Magnésium B6, Folacine, Thromboass 100, Elevit Pronatal et Omegamama (j'ai sélectionné tous les médicaments avec des médecins pour les patients victimes d'un AVC, car je dois... Lire la suite →

    Acide folique pendant la grossesse

    Aujourd'hui, la plupart des femmes enceintes savent avec certitude que l'acide folique est l'une des rares vitamines à prendre régulièrement, même au stade de la planification et dans les premiers mois de la grossesse. Continuer la lecture →

    FOLIO

    Veuillez lire attentivement les instructions d'utilisation.

    • Mode d'emploi
    • information pour le consommateur
    • FOLIO®
    • pilules
    • Folio® est un complément alimentaire biologiquement actif destiné aux femmes qui envisagent une maternité pendant la grossesse et l'allaitement.
    • spécialement pour les femmes qui planifient une grossesse, une grossesse et l'allaitement
    • à une posologie recommandée par l'Organisation mondiale de la santé
    • fabriqué dans la production pharmaceutique, conformément aux normes de qualité internationales GMP
    • pour la prévention des malformations congénitales associées à une carence en acide folique et en iode
    • pour la santé de la mère et la naissance d'un bébé fort et en bonne santé
      1. Ingrédients: Un comprimé Folio® contient
      2. acide folique (= vitamine B9) - 400mkg,
      3. iode (sous forme d'iodure de potassium) - 200mkg
      4. Prendre Folio® vous permettra d'éviter de nombreux problèmes et de donner naissance à un bébé en bonne santé.

      L'acide folique est particulièrement nécessaire aux tout premiers stades de la vie naissante. Parfois, on l'appelle même la «vitamine de grossesse». Il assure le métabolisme des protéines, la biosynthèse de l'ARN et de l'ADN, ce qui est particulièrement important pour la croissance des tissus, et stimule la formation du sang. L'absence de carence en acide folique pendant la grossesse réduit considérablement le risque de malformations congénitales (y compris anomalie du tube neural, spina bifida), de malnutrition et de prématurité chez l'enfant. L'iode fait partie des hormones thyroïdiennes et est vital pour son fonctionnement normal. Une carence en iode peut entraîner des troubles métaboliques de la mère et de l'enfant, un retard dans le développement mental et physique de l'enfant. La glande thyroïde du bébé dès la 12e semaine de grossesse commence à synthétiser ses propres hormones, tandis que la seule source d'iode est le corps de la mère. Et avec l'allaitement, la carence maternelle en iode augmente encore plus, car les enfants reçoivent de l'iode exclusivement avec le lait maternel et les besoins en acide folique et en iode pendant la grossesse et l'allaitement augmentent de 1,5 à 2 fois. Pendant cette période, il est particulièrement important de bien manger et de mener une vie saine. Cependant, même avec une alimentation équilibrée, l'apport de ces substances avec de la nourriture est souvent insuffisant et la carence en acide folique peut aller jusqu'à 60%! De nombreuses vitamines sont également perdues lors du stockage et du traitement thermique des aliments. Un apport supplémentaire d'acide folique et d'iode peut réduire considérablement le risque de développer une anomalie du tube neural, une altération du développement mental et physique de l'enfant. Indications d'utilisation: Folio® est recommandé comme source supplémentaire d'acide folique et d'iode pour les femmes lors de la planification d'une grossesse, pendant la grossesse, ainsi que pendant l'allaitement. Les ingrédients actifs Folio® sont à un dosage prophylactique et éliminent de manière fiable la carence en ces substances, en tant que complément alimentaire biologiquement actif.

      • Folio® n'interfère pas avec l'action des contraceptifs oraux et il est recommandé de l'utiliser dès le stade de la planification de la grossesse.
      • Contre-indications: intolérance individuelle aux composants individuels du médicament.
      • Utilisation: Folio® est pris quotidiennement, un comprimé avec un repas..
      • Instructions spéciales: La composition de Folio® contient de l'iode, par conséquent, les femmes souffrant de maladies thyroïdiennes ou prenant d'autres préparations d'iode doivent consulter leur médecin avant utilisation. Si vous êtes intolérant au lactose, veuillez en informer votre médecin.

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