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Combien de temps un enfant se retourne-t-il: normes de base

Au tout début de la grossesse, un embryon est implanté dans la cavité utérine et commence à se développer activement. Il grandit à pas de géant et commencera bientôt à ressembler à un petit bébé avec une tête disproportionnée et de petits membres. Au fur et à mesure qu'il se développe, il se retourne librement plusieurs fois. Après la vingtième semaine, le bébé devient particulièrement actif, ce que la mère ressent à cause du nombre considérablement accru de mouvements. Maintenant, le bébé peut se tourner vers le haut ou vers le bas avec vos pieds et aussi se retourner. Cependant, le temps passe et la «maison» devient exiguë pour lui. Maintenant, le plus important est de vous mettre dans la bonne position pendant que votre taille vous permet toujours de le faire. Aujourd'hui, nous voulons parler de la durée pendant laquelle l'enfant se retourne.

Présentation correcte

L'accouchement le plus facile sera si le bébé est pressé contre le col de l'utérus avec la plus grande partie du corps lui-même. C'est exactement ainsi qu'il doit, tête la première et face contre terre, traverser le canal génital et naître. Les futures mères s'inquiètent toujours de la durée pendant laquelle l'enfant se retourne. En fait, tout est individuel, vous ne devez donc pas vous fier à l'expérience de vos amis, mais en parler avec votre médecin. Il saura certainement dissiper tous les doutes et donner certaines recommandations..

Mais il convient de noter qu'il existe certaines normes médicales selon lesquelles les médecins estiment combien de temps l'enfant se retourne. Ce sont des normes moyennes auxquelles il faut se conformer, mais ces limites peuvent varier considérablement..

Tant de questions

D'une part, il est plus facile de faire confiance à la nature, car elle sait mieux quoi faire. Cependant, lorsque le moment de l'accouchement approche, de plus en plus souvent une femme commence à réfléchir à la durée pendant laquelle le bébé se retourne. Et en parallèle, il y a beaucoup de questions. Et si le bébé est dans une position différente? Pourquoi est-il mal positionné? Nous essaierons de leur apporter des réponses dans notre article..

Ainsi, au début du travail, le bébé doit s'allonger tête en bas et dos à la paroi avant de l'utérus, face à la colonne vertébrale de la mère. Sa tête repose contre le col de l'utérus, et lorsque l'ouverture commence, c'est la tête qui entre en premier dans le canal génital. C'est l'option idéale pour la meilleure livraison. À combien de semaines le bébé se retourne-t-il? Les médecins appellent le numéro 32-34 semaines. À l'heure actuelle, cela se passe le plus confortablement, car la taille du bébé vous permet d'effectuer une telle manipulation. Habituellement, à ce moment, une troisième échographie est prescrite, au cours de laquelle le médecin note comment le fœtus ment..

Exception à la règle

Comme nous l'avons dit, tous les enfants ne correspondent pas à la définition de la norme. De plus, cela n'indique la présence d'aucune pathologie. En parlant du nombre de semaines pendant lesquelles l'enfant se retourne, il convient de noter que parfois, il prend la bonne position à temps et, plus proche de l'accouchement, revient à sa présentation précédente, la tête haute. C'est mauvais pour le travail, puisque c'est la tête qui est la partie la plus volumineuse du corps, elle ouvre parfaitement le canal génital. Lorsque l'enfant fait avancer les jambes, des complications peuvent survenir..

Il y a des situations où le bébé prend une telle position. C'est ce qu'on appelle la présentation du siège. Pour savoir exactement comment se trouve votre bébé, le médecin peut directement lors de l'examen.

Vaut-il la peine de s'inquiéter de l'emplacement du bébé

Ainsi, il est déjà à peu près clair lorsque l'enfant commence à se retourner. Les médecins ont établi la moyenne des délais, mais jusqu'à 32 semaines de présentation par le siège pour les miettes est tout à fait naturel et normal. Vous n'avez pas besoin de vous en soucier et de faire quelque chose, il vous suffit d'attendre. Un peu plus tard, le bébé prendra la bonne position tout seul.

Que disent les médecins lorsqu'un enfant tourne la tête vers le bas? Les faits montrent que jusqu'à 30 semaines, environ 30% des enfants sont en présentation du siège. Et seulement 4% conservent cette position au début du travail. En moyenne, les miettes prennent une position naturelle pour quitter l'utérus de la mère à 33-34 semaines. Cependant, il existe des preuves fiables que juste avant l'accouchement, le bébé a réussi à se retourner, surtout s'il est de petite taille..

Autrement dit, si à 34 semaines, le bébé continue d'être tête haute, il y a des raisons de s'inquiéter. Cependant, il n'y a rien de mal à cela, tout peut encore être corrigé. Parfois, il y a une disposition transversale du fœtus lorsqu'il se trouve à travers l'utérus. S'il le garde au moment du début du travail, une césarienne est effectuée.

Pour quelles raisons le fœtus ne se retourne-t-il pas à temps?

En fait, il peut y en avoir beaucoup, donc dans chaque cas, vous devez consulter votre médecin et savoir quand le fœtus doit se retourner. Cependant, des années de pratique médicale et une expérience accumulée permettent aux médecins de nommer un certain nombre de cas dans lesquels le fœtus ne peut pas prendre la position souhaitée dans l'utérus:

  • Ce sont des malformations fœtales.
  • Grande quantité de liquide amniotique et petite taille du fœtus.
  • Eau basse et grandes tailles de bébé.
  • Structure anormale de l'utérus.
  • Position basse du placenta.

La prévention

Si le bébé se développe normalement, il y a de fortes chances qu'il prenne une position normale, même si un peu plus tard. Une question raisonnable se pose, jusqu'à combien de temps un enfant peut-il retourner? La réponse est assez simple, jusqu'à l'accouchement. Cependant, il est conseillé de connaître et de suivre certaines règles qui faciliteront cela. De plus, la prévention ne doit pas commencer à 34 semaines, lorsque le bébé est déjà clairement en retard avec le renversement.

Dès le premier jour de la grossesse, pensez à faire de l'exercice. Ils doivent être modérés, mais réguliers. Vous devriez oublier un canapé moelleux et un fauteuil, ou vous asseoir sur le bord avec les jambes écartées. Asseyez-vous sur une chaise dans l'autre sens pour que votre ventre repose contre son dos. Les exercices de Fitball sont extrêmement utiles. Vous pouvez vous asseoir, sauter ou vous tortiller sur le ballon et faire un léger échauffement. Essayez de moins voyager en transports en commun, il vaut mieux marcher. Il est très utile pour les femmes enceintes de faire de l'aquagym, de faire de la gymnastique pour les femmes enceintes, de nager et de plonger. Et, bien sûr, essayez d'être plus souvent au grand air, sortez de la ville, marchez dans les ceintures de la forêt.

Exercices spéciaux

Vous savez maintenant exactement combien de semaines le bébé doit déjà refuser. Cela se produit entre 32 et 34 semaines. Si le bébé n'est pas pressé de prendre la bonne position, vous devez l'aider. Les psychologues recommandent de parler au bébé en lui demandant de se retourner le plus tôt possible. De plus, un massage abdominal régulier dans le sens des aiguilles d'une montre peut aider..

Les médecins-ostéopathes recommandent plus souvent de prendre une position inconfortable pour le bébé, dans laquelle il commence immédiatement à pousser. Allongez-vous sur le sol, sur une surface dure et passez dix minutes dans cette position. Puis roulez sur le dos, et dix minutes plus tard, de l'autre côté. Ces virages sont effectués 5 à 6 fois. La position genou-coude est très utile. Occupez-le aussi souvent que votre emploi du temps le permet. Vous pouvez vous déplacer à quatre pattes dans l'appartement en secouant légèrement vos hanches. De plus, les médecins recommandent de faire le lifting pelvien, l'inclinaison du corps et l'exercice «vélo» 10 à 15 fois.

Au lieu d'une conclusion

Les psychologues et les médecins pour enfants sont certains que le bébé ressent et comprend très bien sa mère. Par conséquent, elle n'a besoin que de consacrer du temps quotidiennement pour communiquer avec lui. Parlez-lui de la naissance à venir, persuadez-le de se retourner, caressez son ventre, dites-lui comment vous avez hâte de le rencontrer. Il répondra certainement, même aux dernières dates. Et après l'accouchement, lorsque le cordon ombilical est coupé, le lien psychologique entre la mère et l'enfant persiste pendant longtemps. Que votre première rencontre soit facile!

Le bébé se retourne-t-il toujours à l'envers avant l'accouchement, quelle semaine cela se produit-il et que faire si le bébé se retourne en présentation du siège

La position du bébé dans l'utérus de la mère au cours des derniers mois dépend du plan de naissance. Il est très important que le bébé ait le temps de se retourner correctement sur le chemin du canal de naissance. Mais que faire si le bébé ne ment pas comme il se doit, est-il possible de le réparer et comment agir dans ce cas?

  1. Combien de temps un enfant se retourne-t-il
  2. Pourquoi un enfant devrait-il se retourner pendant la grossesse
  3. Quand le bébé se retourne dans une présentation céphalique
  4. Combien de temps, combien de semaines doit-il tourner
  5. Si la grossesse est multiple
  6. Quand il se retourne avec des pathologies anatomiques de la structure de l'utérus
  7. Ça ne peut pas tourner
  8. Ce que les médecins suggèrent si l'enfant ne se retourne pas
  9. Indications de la césarienne
  10. Peut-il reculer
  11. Est-ce que maman sentira le fœtus tourner

Combien de temps un enfant se retourne-t-il

L'un des moments les plus excitants de la grossesse survient lorsqu'une future maman commence à ressentir les mouvements de son bébé dans l'utérus. Dès que l'enfant développe des fonctions motrices, il commence à tourner et à se déplacer à l'intérieur.

Mais quand il grandit suffisamment, il n'y a plus assez d'espace pour se déplacer librement et le bébé s'efforce de prendre la position la plus confortable pour lui. La position du fœtus tête baissée est considérée comme normale..

Pourquoi un enfant devrait-il se retourner pendant la grossesse

Avant d'accoucher dans les derniers mois, la présentation du bébé est déterminée. La présentation est la localisation du fœtus par rapport au canal génital. L'enfant peut être dans les types de présentation suivants:

  • tête;
  • pelvien;
  • latéral (transversal).

La présentation de la tête est considérée comme la position la plus confortable pour le bébé, tandis que l'accouchement est la moins traumatisante. La position la plus dangereuse est considérée comme latérale, tandis que l'accouchement n'est recommandé que par césarienne. Si le bébé se retourne les pieds vers le bas, la décision sur la méthode d'accouchement est prise en tenant compte de tous les indicateurs et facteurs.

Quand le bébé se retourne dans une présentation céphalique

Lorsque la croissance et le poids du bébé augmentent et que l'espace diminue, il commence à se préparer à sa sortie et prend la position la plus confortable pour lui-même. Ces derniers mois, il devrait être constamment surveillé. Cette position du fœtus peut être comprise non seulement par un examen échographique. Méthodes possibles pour déterminer la présentation:

  • palpation à travers la paroi abdominale antérieure et écoute du rythme cardiaque avec un stéthoscope;
  • examen par le vagin;
  • Examen échographique.

La position du bébé doit être constamment surveillée, par conséquent, après la 30e semaine de grossesse, on ne peut pas négliger les examens de routine par un gynécologue une fois par semaine, afin qu'en cas de divergence, être en mesure de prendre des mesures.

Combien de temps, combien de semaines doit-il tourner

Habituellement, le fœtus prend une présentation céphalique à 32-34 semaines. Si la grossesse n'est pas la première, le terme peut décaler d'une à deux semaines vers la droite. Avant trente-deux semaines, en cas de non-respect de la situation, il ne faut pas paniquer. Il est nécessaire de prendre en compte le poids et le niveau de développement du bébé. Dans ce cas, il faut être patient et écouter les conseils d'un gynécologue observateur.

Si la grossesse est multiple

Dans le cas de l'attente de deux bébés ou plus, le moment optimal pour faire une présentation est de 34 à 35 semaines. Cependant, il n'est pas nécessaire que les deux fruits prennent la même position..

Dans le cas de grossesses multiples, les types suivants de positions fœtales sont distingués:

  • les deux bébés sont à l'envers: dans ce cas, en règle générale, un fœtus pèse moins que l'autre;
  • un fruit est à l'envers, l'autre - les fesses: cette position est la plus fréquente. Si le bébé dans la présentation céphalique est en dessous, il est recommandé d'accoucher de manière naturelle, car il ouvre et élargit le passage à la seconde, et il peut s'avancer avec l'âne sans aucun problème;
  • les deux fœtus sont localisés fesses vers le bas: dans ce cas, l'accouchement n'est recommandé que par césarienne;
  • un enfant est placé tête en bas, l'autre sur le côté: si un bébé avec une présentation céphalique occupe une position plus basse, alors il peut naître naturellement et pour la seconde, une intervention opérable est recommandée. Ce cas est extrêmement rare et nécessite une observation particulière..

Quand il se retourne avec des pathologies anatomiques de la structure de l'utérus

Si l'utérus présente des pathologies, par exemple, des fibromes utérins ou des anomalies dans la structure, le fœtus peut prendre une position plus confortable que la présentation de la tête.

Le plus souvent, il s'agit d'une présentation du siège, car la région pelvienne est plus petite en volume que la tête du bébé. Et en présence de changements pathologiques, par exemple des ganglions myomateux, il est plus pratique pour le bébé de baisser les fesses.

Il est important de se rappeler qu'un changement de position du fœtus est possible pendant les derniers jours de la grossesse ou juste avant l'accouchement, mais cela ne se produit pas toujours. Dans ce cas, les médecins essaient d'éviter le processus d'accouchement naturel afin de ne pas provoquer de complications..

Ça ne peut pas tourner

Parfois, le fœtus n'a pas le temps de se retourner et de faire une présentation de la tête, ou quelque chose interfère avec cela. Cela peut être affecté par des défauts de développement de l'enfant ou des problèmes de santé de la mère:

  • hypoxie fœtale;
  • cordon ombilical court ou enchevêtrement du cordon, activité motrice ultra-élevée du fœtus;
  • malformations du fœtus;
  • distension excessive de l'utérus due à des grossesses antérieures ou à une intervention chirurgicale;
  • blessures aux parois de l'utérus;
  • polyhydramnios ou faible teneur en eau;
  • position incorrecte du placenta (bas);
  • os pelvien excessivement étroit;
  • petit poids et croissance du fœtus;
  • même vécu du stress.

Il est important de noter que parfois après avoir diagnostiqué une présentation incorrecte, le bébé peut encore se retourner - après les mesures prises ou lorsque l'estomac tombe. Dans ce dernier cas, l'espace devient plus grand et les muscles étirés le dirigent eux-mêmes vers la bonne position..

Ce que les médecins suggèrent si l'enfant ne se retourne pas

En cas de présentation incorrecte, le gynécologue observateur recommande souvent d'effectuer des exercices spéciaux, grâce auxquels la femme peut aider le bébé à se retourner. Ils doivent être effectués quotidiennement s'il n'y a pas de contre-indications. Si vous ressentez un inconfort, une gêne ou une douleur, arrêtez immédiatement de charger.

L'ensemble d'exercices présenté est approximatif et peut varier en fonction des facteurs individuels de l'évolution de votre grossesse..

  1. En marchant à quatre pattes, il est recommandé de faire le plus de temps possible jusqu'à ce que la fatigue ou l'inconfort apparaisse.
  2. Flexion du dos en position «chat» - debout à quatre pattes, pliez et pliez le dos pendant cinq minutes.
  3. Exercices Fitball: squats et sauts assis.
  4. Plier les genoux - allongé sur le dos, vous devez lever une jambe droite et plier brusquement le genou, en la déplaçant autant que possible vers l'estomac. Alternez les jambes et effectuez 10 à 15 exercices.
  5. Allongé sur le dos, les mains derrière la tête, tournez-vous d'un côté à l'autre.
  6. Allongé sur le dos et pliant les genoux, le bassin est relevé pendant 5 à 10 secondes.

Ne faites pas d'exercice immédiatement après avoir mangé ou réveillé.

Cet ensemble d'exercices peut être effectué même s'il n'y a pas d'indications directes pour cela - ils sont simples et utiles et aident le bébé à s'établir dans sa position dans le ventre.

L'attitude psychologique est également très importante - parlez à votre bébé, caressez le ventre dans le sens des aiguilles d'une montre, essayez d'attirer son attention en mettant des écouteurs avec une musique agréable sur le bas de l'abdomen. Assurez-vous que les vêtements ne piquent pas dans la ceinture, sont lâches et sans ceintures ou élastiques.

En cas d'urgence pendant le travail, le médecin peut aider le bébé à se retourner en insérant une main dans le vagin. Mais c'est une procédure très douloureuse et ils n'y recourent qu'en cas d'urgence, par exemple, si un enchevêtrement du cordon ombilical s'est produit.

Indications de la césarienne

En cas de présentation pelvienne ou latérale, le personnel médical recommande de ne pas prendre de risques, et pour éviter les blessures à la naissance de la mère et du bébé, pratiquer une césarienne. Les chances que le bébé se retourne immédiatement avant l'accouchement, bien qu'il y en ait, sont faibles.

Peut-il reculer

Dans de rares cas, après avoir déterminé la présentation correcte, le bébé se retourne dans une autre position..

La raison en est à la fois des problèmes physiques de développement et le non-respect des exigences prescrites par le médecin par la femme enceinte, par exemple en raison de la levée de poids. Parfois, le bébé se retourne trop tôt pour lui-même, et avec le temps, il commence à tourner et à choisir une position différente.

Pour éviter de telles situations, vous devez suivre l'activité physique recommandée - faire du yoga pour les femmes enceintes, faire de l'exercice léger, marcher au grand air, visiter la piscine avec la permission du médecin.

Avec le témoignage du médecin, la recommandation de porter un bandage spécial ne doit pas être ignorée, les vêtements serrés doivent être abandonnés jusqu'à la fin de la grossesse, ne manquez pas les examens prévus et buvez un cours de vitamines prescrites.

Est-ce que maman sentira le fœtus tourner

Déterminer par vous-même si votre bébé est dans la bonne position est difficile. Cependant, il existe des symptômes secondaires de la présentation de la tête d'un bébé que toute mère peut remarquer..

Après avoir retourné le bébé, il devient plus facile pour la femme de respirer, l'essoufflement et les brûlures d'estomac disparaissent à mesure que la pression sur les organes internes de la cavité abdominale diminue. Cependant, l'envie d'aller aux toilettes est désormais plus courante..

Avec l'auto-palpation du ventre, vous pouvez sentir qu'une zone plus dense et plus large du corps se fait sentir au sommet - les fesses. Y compris les mouvements du bébé deviennent plus brillants et plus visibles dans le haut de l'abdomen.

Même si votre bébé ne fait pas de présentation céphalique avant l'accouchement, cela ne signifie pas que quelque chose va mal tourner. Le niveau moderne de soins médicaux vous permet de tout prévoir à l'avance et de vous préparer à toute option. Il vous suffit de remplir toutes les exigences du personnel médical et de vous accorder, ainsi que votre personne espiègle, de manière positive.

Nous faisons un saut périlleux, ou comment transformer un enfant avec une présentation par le siège

Une fois, à environ 28 semaines, vous êtes de nouveau allé voir votre médecin, et il vous a informé que le bébé n'avait pas encore pris la bonne position dans l'utérus. Cela signifie que le bébé n'est pas rabattu avec la tête, mais avec les jambes et les fesses. Vous ne devez pas être intimidé par cette situation, car de nombreux enfants adoptent la position classique après 32 à 34 semaines, voire à la veille de l'accouchement..

Pourquoi le bébé est-il dans la mauvaise position?

Votre médecin vous expliquera les raisons médicales de la présentation du siège. Mais si tout est en ordre avec la santé, cherchons d'autres causes possibles..

Peut-être avez-vous l'habitude de dormir dans la même position toute la nuit. La plupart des gens se retournent souvent d'un côté à l'autre pendant leur sommeil. Mais certaines personnes restent toute la nuit, ou presque toute la nuit, dans la même position. Si une femme enceinte dort sans se retourner tous les soirs d'un côté, cela peut affecter négativement la position du bébé dans l'utérus.

Par conséquent, avant de vous coucher, allongez-vous plusieurs fois dans différentes positions qui vous conviennent pendant au moins 2-3 minutes. Ces actions vous aideront à établir un nouveau programme de comportement du sommeil. Essayez également de vous endormir dans différentes positions. Je comprends parfaitement qu'en fin de grossesse, même dans votre position préférée, il peut être difficile de s'endormir, sans parler de le changer, mais essayez quand même - ça vaut le coup. Après tout, après une semaine ou deux, l'ancienne habitude sera oubliée et la nouvelle commencera à fonctionner..

Ne vous couchez pas trop tard. Cela nuit à votre santé et au bien-être du bébé. La future mère ne devrait pas non plus surmené. Les personnes qui se couchent tard ou très fatiguées se réveillent souvent le matin dans la même position dans laquelle elles se sont endormies. Mais si une personne reste allongée pendant 8 à 10 heures dans la même position, sa colonne vertébrale et ses organes internes sont fortement déplacés sous leur poids vers le bas. Dans ce cas, il y a une violation de la position de la colonne vertébrale et des organes internes, une accumulation tissulaire et une stase sanguine, ce qui entraîne une multitude de problèmes. Vous pouvez vous y attarder plus en détail, mais ici, l'article ne parle pas du sommeil pendant la grossesse. Je dirai seulement que la présentation par le siège est l'un des problèmes possibles. Si la femme enceinte est allongée dans la même position de nuit en nuit ou la change rarement, son utérus et le bébé qui s'y trouve se décaleront à chaque fois et passeront 8 à 10 heures par jour dans cette position. Au début de la grossesse, l'enfant tournera et se retournera la nuit, mais lorsque le bébé grandira et deviendra à l'étroit, il essaiera de prendre une position qui lui convient la nuit, en tournant, à chaque fois dans un certain plan, à un angle qui lui convient. Pendant la journée, gagnant plus de liberté, il changera de position, se déplaçant dans des directions différentes, et la nuit, il retournera à sa position préférée. Mais à la fin de la grossesse, à 31-32 semaines, il est fort probable que le bébé, incapable de se retourner et de tourner facilement, restera dans la position où il n'avait passé que des nuits auparavant. Cette position peut être totalement gênante pour sa naissance (par exemple, transversale), ce qui compliquera grandement l'accouchement. Un long séjour sur le dos entraîne également d'autres conséquences négatives spécifiques pour les femmes enceintes en raison d'un mauvais approvisionnement de l'utérus et du bébé en oxygène..

Surveillez votre alimentation. Ne mangez pas beaucoup la nuit, ne mangez pas d'aliments gras riches en protéines. Autant que vous vouliez une côtelette frite ou un gâteau à la crème fouettée, ne vous rassurez pas que les femmes enceintes peuvent manger ce qu'elles veulent, et que cela n'affectera que votre silhouette. Après tout, il y a des cas où une mère qui consomme des produits nocifs a été empoisonnée et que son bébé à naître se sentait si mal qu'il a baissé ou traversé ses fesses..

Parfois, la raison est le mode de vie sédentaire de la femme enceinte. À 30-32 semaines, le bébé peut simplement «rester coincé» dans la mauvaise position si la mère s'assoit et ment la plupart du temps et prive ainsi l'enfant de la possibilité de se retourner. Un fort stress émotionnel ressenti par une mère, ou une surcharge physique inhabituelle pour elle, peut également amener le bébé à se retourner les fesses vers le bas. Mais parfois, l'enfant adopte cette position car il est plus pratique pour lui d'y être - la longueur du cordon ombilical et l'emplacement du placenta rendent cette position très pratique pour l'enfant. Dans ce cas, essayer de retourner le bébé est inutile..

Comment retourner un bébé avec une présentation du siège?

Dans de nombreux cas, la présentation du siège peut être convertie en présentation céphalique normale à l'aide d'exercices spéciaux. Le yoga pour les femmes enceintes peut aider beaucoup..

Même aux tout derniers stades de la grossesse, le yoga aide le bébé à prendre la bonne position dans l'utérus. Les poses inversées donnent le plus grand effet. Un poirier contre un mur, un bouleau et ses variantes, un poirier, un pont et un demi-pont, correctement réalisés par la mère, incitent le bébé à se retourner.

Mais les asanas inversées ne peuvent être pratiquées que par des femmes entraînées qui ont fait du yoga avant la grossesse et qui ont continué pendant. Sinon, vous pouvez gravement nuire à votre santé. Avant d'effectuer ces asanas, les femmes font un échauffement spécial qui les prépare aux postures inversées..

Le bridge et le demi-pont sont d'excellents exercices de présentation du siège, qui créent les conditions pour retourner le bébé s'il a une présentation par le siège ou transversal. Mais la durée de l'exécution est choisie pour chaque mère individuellement, en tenant compte de son état de santé et de sa forme physique.

Pour les femmes enceintes qui n'ont jamais fait de yoga auparavant, je recommande de faire un exercice très simple - «demi-pont», en plaçant plusieurs couvertures pliées de manière compacte sous le bas du dos. Afin de rester dans cette position pour donner le bon effet, vous devez y rester au moins 15 minutes plusieurs fois par jour, à partir de trois minutes et progressivement, au cours d'une semaine, en augmentant jusqu'à 15-20. Dans cette version, cet exercice est accessible à toutes les femmes, même les moins préparées, car en le faisant allongé sur une pile de couvertures, une femme peut se détendre. Tous les exercices statiques, c'est-à-dire les asanas, et en particulier les postures inversées, y compris le «pont», doivent être effectués avant les repas ou au plus tôt 3 heures après les repas.

Dans un groupe de yoga pour femmes enceintes avec lesquelles j'ai étudié, il y a eu plusieurs cas où les bébés ont pris la bonne position pendant une période de 30 à 36 semaines. Par conséquent, ne vous inquiétez pas à l'avance, car le bébé ressent parfaitement toutes vos émotions. Aide-le juste un peu!

Au fait! Les postures inversées ne peuvent en aucun cas faire tourner l'enfant les fesses baissées, c'est-à-dire de la présentation céphalique à la présentation pelvienne. Lorsque la mère adopte une position inversée, le bébé obtient une plus grande liberté de mouvement, mais ne l'utilise pour se retourner que si sa position dans l'utérus n'est pas correcte. L'enfant cherche inconsciemment à profiter de chaque opportunité pour se retourner et prendre la bonne position. Et c'est lorsque la mère effectue des poses inversées, le pont et le demi-pont que se forment les conditions les plus propices pour se retourner. Et les bébés qui ont déjà pris la bonne position n'ont aucune raison de la changer et rien ne les incite à agir. Pour une femme enceinte de plus de 32 semaines, remettre son bébé dans la bonne position n'est pas une tâche facile. Elle a besoin de travailler dur. Tous les exercices aident le bébé à se retourner uniquement avec ses performances fréquentes et plutôt à long terme (les femmes qui n'ont pas de problèmes avec la position de l'enfant font généralement ces exercices pendant une courte période). Renverser un bébé après 32 semaines est beaucoup plus difficile que de prévenir une telle situation en menant une vie saine et active et en faisant du yoga.

On fait un coup! Exercices pour la présentation du siège

1.Pour commencer! Pieds à la largeur des épaules, bras inférieurs. Levez vos mains sur les côtés, paumes vers le bas, sur vos orteils et en même temps cambrez votre dos, en prenant une profonde inspiration. Deux - expirez et commencez la position. Répéter 4 fois.

2. Allongez-vous sur le côté auquel le dos du fœtus fait face lors de la présentation du siège, ou sur le côté opposé à la tête en présentation transversale. Pliez les genoux et les hanches et restez immobile pendant 5 minutes. Prenez ensuite une profonde inspiration, tournez le dos de l'autre côté et restez immobile pendant 5 minutes. Ensuite, redressez la jambe qui se trouve au-dessus de vous - avec le bassin, ou celui sur lequel vous vous allongez, avec la position transversale du fœtus. La deuxième jambe doit être pliée. Prenez une profonde inspiration et pliez à nouveau la jambe redressée au niveau des articulations du genou et de la hanche, enroulez vos mains autour du genou et amenez-la vers l'arrière avec une présentation par le siège ou vers les fesses avec une présentation transversale. Dans le même temps, le corps se pliera en avant et la jambe pliée décrira un demi-cercle vers l'intérieur, touchant la paroi avant de l'abdomen. Expirez profondément, détendez-vous, redressez-vous et abaissez votre jambe. Ensuite, respirez à nouveau profondément et répétez l'exercice à nouveau. Cet exercice doit être fait 5 à 6 fois..

3. Exercice "Cat". À genoux, posez vos mains sur le sol de manière à ce que vos mains soient exactement sous vos épaules et vos genoux sous vos hanches. Inspirez, soulevez la tête et le coccyx en cambrant le bas du dos (photo 1). À genoux, posez vos mains sur le sol de manière à ce que vos mains soient exactement sous vos épaules et vos genoux sous vos hanches. Inspirez, soulevez la tête et le coccyx en cambrant le bas du dos. En expirant, ramassez votre coccyx, tout en cambrant et en libérant votre dos (photo 2). Lorsque vous inspirez, essayez de ressentir un mouvement fluide de la base de votre dos au sommet de votre tête. En expirant, tirez la zone du nombril vers la colonne vertébrale, redressez les omoplates, concentrez-vous sur la sensation d'allongement du dos. Répétez l'exercice 10 fois.

4. "Demi-pont". Vous devez vous allonger sur le sol, lever les jambes et mettre plusieurs oreillers sous le bassin pour que le bassin devienne 30 à 40 centimètres plus haut que les épaules. Dans ce cas, les épaules, le bassin et les genoux doivent former une ligne droite. Grâce à cet exercice, certains enfants se mettent dans la bonne position dès la première fois. Si l'enfant est toujours têtu, répétez la leçon 2 à 3 fois par jour. Cependant, ne faites jamais cela l'estomac plein. Il existe une autre variante de cet exercice. Vous pouvez asseoir votre mari en face et mettre vos pieds sur ses épaules pour que votre fosse poplitée soit sur ses épaules.

5. Allongé sur le dos. Pliez vos jambes au niveau des articulations des genoux et des hanches, posez vos pieds à la largeur des épaules sur le sol, étirez vos bras le long du corps. Au nombre de fois - inspirez et soulevez le bassin en vous reposant sur les pieds et les épaules. Par deux - abaissez le bassin et expirez. Puis redressez vos jambes, resserrez les muscles de vos fesses, tirez votre abdomen et votre périnée en inspirant. Détendez-vous - expirez. Répéter 7 fois.

L'ensemble d'exercices doit être répété 3 à 4 fois par jour pendant 7 à 10 jours. Ce type de gymnastique est simple et demande peu d'effort. Il s'avère souvent efficace et l'inversion du fœtus dans la bonne position se produit dans les 7 premiers jours. Si, pendant l'exercice, vous ressentez un mouvement dans votre estomac ou quelque chose de similaire à un bruit, alors vous avez probablement «persuadé» l'enfant de prendre la bonne position. Une longue marche et un bandage l'aideront à se verrouiller dans cette position. Mais pour être sûr de la chance, vous devez faire une échographie.

Bonne chance! Je suis sûr que toi et ton bébé réussirez!

Exercices de retournement fœtal efficaces

  • Quand de l'exercice est nécessaire?
  • Complexe
    • "Pendule"
    • "Cyprès"
    • "Chat"
    • "Pont"
    • "Voilier"
    • Coup d'État de Dykan
    • Méthode de V. Fomicheva
  • Dans la piscine
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La plupart des bébés, bien avant l'accouchement, prennent la bonne position du corps dans l'utérus - la tête. Leur tête est située vers la sortie de l'utérus. C'est cette méthode de naissance qui est considérée comme la plus sûre et la plus optimale, inventée par la nature elle-même. Mais souvent, les femmes apprennent par le médecin que leur bébé se présente au siège. Comment aider votre bébé à prendre la position la plus appropriée pour l'accouchement à l'aide d'exercices pour les femmes enceintes, nous le dirons dans ce matériel.

Quand de l'exercice est nécessaire?

La présentation par le siège n'est dangereuse pour le bébé et sa mère qu'au moment de l'accouchement, si le bébé, contrairement aux lois de la nature, décide de naître jambes en avant. Le risque qu'un bébé subisse une blessure grave à la naissance, la mort d'un enfant, les complications du processus de naissance augmente. C'est pourquoi les femmes, dont les bébés sont situés dans l'utérus avec leur butin à la sortie de la cavité utérine, sont recommandées de faire une gymnastique spéciale. Cela permettra au bébé de tourner la tête vers le bas..

Il faut noter tout de suite que les exercices ne sont pas toujours efficaces. Ils ne sont considérés que comme des auxiliaires, mais ils ne garantissent rien du tout. Il arrive souvent que le bébé refuse de se retourner, peu importe les efforts de la future mère. Après 35 semaines, la présentation du siège est perçue par les médecins comme un fait accompli. Une décision est prise au moment de l'accouchement en pratiquant une césarienne de manière planifiée. Habituellement, cela se fait à 37-38 ou 38-39 semaines de grossesse..

Une femme peut commencer à faire une série d'exercices spéciaux entre 30 et 31 semaines de grossesse. Il est conseillé que les cours se déroulent sous la supervision d'un médecin. Ils doivent être approuvés par un obstétricien-gynécologue. Vous pouvez le faire à la maison, mais vous devez d'abord démontrer la technique d'exécution des exercices au médecin traitant..

Le spécialiste doit s'assurer que vous avez tout compris correctement, ne vous faites pas de mal ni à l'enfant.

Complexe

La gymnastique corrective a été développée par les obstétriciens-gynécologues eux-mêmes. La méthode est approuvée par l'association professionnelle des médecins. Le complexe comprend plusieurs exercices clés pour tourner le fœtus avec une présentation pelvienne ou transversale. Considérez la technique pour effectuer les.

"Pendule"

Cet exercice se fait en position couchée sur une surface dure. Vous ne pouvez pas pratiquer sur le canapé ou le lit. Mieux vaut s'asseoir sur un tapis ou au sol. Allongée sur le dos, une femme doit plier les genoux et les écarter largement sur les côtés. Les pieds doivent s'ajuster parfaitement sur toute leur surface au sol. Les mains doivent reposer calmement le long du torse sur le sol..

Depuis la position de départ, la femme ne soulève que le bassin. Cela se fait en même temps que de prendre une respiration profonde et calme. Maintenez la position pendant quelques secondes dans la nouvelle position, puis abaissez doucement le bassin en arrière pendant que vous expirez. Prenez quelques respirations et expirez en douceur, puis répétez le lifting pelvien. Faites l'exercice 7 à 10 fois.

"Cyprès"

Cet exercice est basé sur la célèbre gymnastique de Kegel et est moins intense. La position initiale du corps, comme dans l'exercice précédent (allongé sur le sol). Les jambes doivent être pliées au niveau des genoux, les pieds pressés au sol.

Respirez, étirez vos jambes sur le sol. Sans expirer, tirez dans les fesses, resserrez les muscles du périnée, imaginez-vous comme un cyprès élancé. Lors d'une sortie profonde, détendez-vous complètement et ramenez vos jambes dans leur position d'origine (pliez les genoux et écartez-vous largement sur les côtés). Cet exercice est effectué 7 à 10 fois..

"Chat"

C'est l'exercice le plus célèbre et le plus populaire et il est largement pratiqué par les femmes enceintes pour essayer de transformer le bébé dans l'utérus. Fais-le sur le sol, tapis. Prenez la soi-disant posture du chat: à genoux, cambrez le dos et soulevez légèrement votre bassin. Les paumes doivent s'ajuster parfaitement avec toute leur surface à la surface du sol. Gardez vos genoux dans une ligne verticale avec vos hanches.

Sur une profonde inspiration, la femme lève la tête tout en soulevant son bassin. À l'expiration, la femme semble représenter un chat recroquevillé en boule. Pour ce faire, elle arrondit le dos, abaisse le coccyx et la tête en bas. Vous devez faire cet exercice en douceur. L'exercice est répété jusqu'à 10 fois..

S'il est effectué correctement, il n'y aura aucune douleur dans les muscles du bas du dos et du dos.

"Pont"

Cet exercice est considéré comme l'un des plus efficaces. Cela aide à transformer le fœtus environ 15% du temps. Cela ne demandera aucun effort physique. Il suffit d'attraper les moments d'activité motrice du bébé et de commencer immédiatement à faire de la gymnastique. Plusieurs oreillers ou rouleaux doivent être placés sur le sol de manière à ce que le bassin posé dessus soit de 20 à 30 cm plus haut que le niveau du sol et la tête couchée dessus. Alors une femme devient comme un pont arrondi.

Vous n'avez rien à forcer. Il suffit de respirer calmement et profondément, en étant dans la position de départ pendant au moins 10 à 15 minutes. Le même exercice est effectué avec le mari. Dans le même temps, la femme jette ses jambes sur les épaules de l'homme de telle manière que les cavités poplitées soient exactement sur ses épaules.

"Voilier"

Cet exercice se fait debout sur le sol. Les jambes doivent être espacées de la largeur des épaules, les bras doivent être étendus le long du corps. Sur une profonde inspiration, vous devez lever doucement les bras pour que vos paumes restent tournées vers le bas (vers le sol). Les mains sont levées au niveau de la taille, se tiennent sur la pointe des pieds, essayant de contourner la poitrine. Puis, à l'expiration, les bras sont progressivement abaissés et abaissés à un pied plein. L'exercice est étroitement lié aux complexes de gymnastique respiratoire, et il est donc particulièrement important de le faire dans plusieurs approches. Par exemple, au tout début, entre d'autres exercices au milieu et à la fin de la gymnastique.

Coup d'État de Dykan

L'essence de cette méthode est les coups d'État, un changement de position du corps d'une femme enceinte. Toutes les 10 minutes, elle doit se retourner de l'autre côté, allongée sur une surface plane et dure. Les médecins recommandent de faire cet exercice à jeun pour éviter une indigestion ou des nausées. Tout en faisant l'exercice, vous pouvez regarder un film assis sur le sol..

Il est recommandé d'effectuer au moins quatre approches par jour..

Méthode de V. Fomicheva

Cet ensemble d'exercices a été développé par le célèbre obstétricien V. Fomicheva pour les femmes enceintes pour une période de 32 à 36 semaines. Il s'agit de se pencher sur les côtés en se tenant debout sur le sol. Les inclinaisons du corps sont effectuées vers l'avant et vers l'arrière avec déviation lombaire. Dans ce cas, il est nécessaire de faire des tours du corps, ainsi que de soulever le bassin (décrit dans le premier exercice), mais avec une particularité: la femme effectue un soutien lors du levage à l'arrière de la tête et des pieds. Chacun des exercices du complexe Fomicheva est effectué au moins 5 fois.

Des exercices de respiration calmes et mesurés sont recommandés après la gymnastique..

Dans la piscine

Si possible, combinez des exercices traditionnels de gymnastique traditionnelle avec des exercices aquatiques. L'essentiel est que l'eau de la piscine ne soit pas trop froide. En vous penchant le dos et les coudes sur les côtés de la piscine, faites plusieurs levées pelviennes et des jambes. Pratiquez la natation libre.

Ce que vous faites dans l'eau de la piscine n'a pas vraiment d'importance. La natation aide à réduire le tonus des muscles utérins. Le bébé a un peu plus de liberté de mouvement lorsque les parois de l'utérus ne sont pas rigides. Et les chances que le bébé passe à une position plus naturelle décuplent.

Si vous n'avez pas votre propre piscine dans votre propre maison, n'hésitez pas à vous rendre dans n'importe quelle piscine publique. Il existe des groupes spéciaux pour les femmes enceintes. Un instructeur expérimenté vous apprendra à respirer dans l'eau, à faire des exercices d'aquagym de base et à vous détendre complètement. Ces compétences seront utiles non seulement pour transformer un bébé, mais elles seront également utiles pendant l'accouchement..

Conseils utiles

Aujourd'hui, les médecins recommandent aux femmes enceintes de convaincre mentalement leur bébé de se retourner. Cela aide souvent. Pour ce faire, une femme doit prendre une position corporelle confortable pour elle, se détendre, activer une musique agréable, caresser son ventre, imaginer mentalement comment le bébé tourne la tête vers le bas. Parler à votre fils ou à votre fille est également utile..

D'autres méthodes peuvent être notées par l'exposition au son et à la lumière. Souvent, les femmes enceintes apportent des écouteurs avec de la musique dans le bas de l'abdomen. On pense que le bébé devrait essayer de tourner la tête vers le son. Pour exactement les mêmes raisons, une lampe de poche est amenée dans la partie inférieure de l'abdomen de la mère. Un bébé après 32 semaines fait déjà la distinction entre la lumière et l'obscurité. Il peut essayer de se transformer en lumière.

Il peut sembler à certains que ces méthodes sont plutôt du désespoir. Si tout le reste échoue, à quels trucs les femmes ne vont pas. Les médecins ne les dérangent pas: toutes les méthodes sont bonnes, si seulement la femme enceinte n'essaye pas de déplier l'enfant à la main. Le coup obstétrical (lorsque le fœtus est déplié à la main à travers la paroi abdominale antérieure) est effectué uniquement en milieu hospitalier, récemment, il n'est presque pas pratiqué en raison des avantages controversés. Des tentatives indépendantes pour baisser la tête du bébé peuvent entraîner des blessures..

Commentaires

Le sujet des exercices et des méthodes pour faire passer le fœtus d'une position incorrecte à une position classique est activement discuté par les femmes enceintes sur Internet. Beaucoup de gens notent que les exercices actifs quotidiens que la mère fait ne sont pas très populaires auprès des enfants. Presque toujours, les garçons et les filles dans l'utérus commencent à pousser activement. Ce fait laisse espérer un coup d'État. Par conséquent, vous ne devez pas avoir peur de l'activité accrue du bébé pendant la gymnastique..

Les opinions divergent quant à l'efficacité de l'exercice. La gymnastique et la natation ont aidé certaines femmes enceintes, mais pas d'autres. Mais personne ne conteste l'importance d'une attitude psychologique correcte et positive. Parfois, une seule croyance que tout ira bien peut faire des miracles..

Il y a toujours une chance que le fœtus se transforme dans la bonne position, cela peut se produire une semaine avant l'accouchement, ou un jour.

Pour plus d'informations sur les exercices à effectuer avec la présentation du siège du fœtus, voir la vidéo suivante.

  • Types de présentation
  • Tête
  • Pelvien
  • Exercices de retournement
  • Faible
  • Visage
  • Occipital

examinatrice médicale, spécialiste en psychosomatique, mère de 4 enfants

Quand le fruit doit se retourner. Inversion obstétricale

Dans certains cas, une présentation incorrecte n'est pas un obstacle à l'accouchement naturel, mais parfois elle peut même constituer une menace pour la vie du bébé ou de la mère pendant l'accouchement..

Comment déterminer la position du bébé dans l'estomac?

Pendant la majeure partie de la période de gestation, le bébé dans le ventre de la mère change constamment de position. Mais à partir du huitième mois environ, le bébé devient déjà à l'étroit dans l'utérus de la mère, et le bébé ne peut plus se retourner à sa guise.

À partir de ce moment, le médecin, lors des examens de routine, doit faire attention à la présentation du fœtus - la position que l'enfant a prise dans le ventre de la mère..

Le médecin peut déterminer la position des miettes par palpation - palpant doucement le ventre de la future maman.

De plus, des résultats plus précis peuvent être trouvés lors d'un examen échographique (échographie), qui montrera dans quelle direction l'enfant est tourné..

L'importance d'une position correcte du bébé

La position correcte du bébé dans le ventre de la mère au moment de l'accouchement joue un rôle très important.

Tout d'abord, avec la bonne position, le processus d'accouchement se déroulera naturellement, ce sera aussi facile que possible pour la mère et le bébé, et la position correcte réduit le risque de blessure pour le bébé et la mère pendant l'accouchement..

Avec une présentation incorrecte du fœtus, une décision peut être prise concernant une césarienne.

De plus, si le bébé est tourné sur le côté, une sortie prématurée de liquide amniotique peut se produire, une partie du cordon ombilical ou même la jambe ou la poignée du bébé peuvent tomber de l'utérus, ce qui peut blesser le fœtus pendant les contractions..

Types de présentation

Environ 90 à 95% de tous les bébés dans le ventre de la mère tournent la tête vers le bas au moment de la naissance. Cette position s'appelle longitudinale, frontale et est correcte..

En outre, la position longitudinale peut être frontale, lorsque le bébé jette sa tête en arrière, reposant son visage contre le plancher pelvien, et également frontale - lorsque le bébé s'appuie contre la «sortie» avec son front.

De plus, la position longitudinale peut être pelvienne (fessier), lorsque le bébé baisse le butin.

Littéralement dans 0,5% de tous les cas de grossesse, l'enfant a une présentation oblique ou transversale lorsqu'elle est située en diagonale ou complètement sur le côté.

Quand l'enfant se retourne?

Les raisons de la position incorrecte de l'enfant dans l'utérus. Ce qui empêche l'enfant de prendre la bonne position?

Comment aider votre bébé à baisser la tête?

Aujourd'hui, la méthode la plus courante pour aider un enfant à tourner dans la bonne direction est la gymnastique spéciale. Mais vous ne pouvez utiliser cette méthode qu'avec l'autorisation du médecin et en l'absence de contre-indications (menace de fausse couche, maladie cardiaque, etc.).

La gymnastique peut inclure des virages d'un côté à l'autre en position couchée, tandis que rester d'un côté prend environ dix minutes.

Il y a aussi des exercices dans lesquels la femme enceinte prend une position qui lui permettra également de soulager la colonne vertébrale - à quatre pattes.

Une autre méthode est l'inversion obstétricale, lorsque le médecin, en appliquant une pression directe sur l'abdomen, met le bébé dans la bonne position..

Maintenant, cette méthode perd de sa popularité en raison du risque élevé de décollement placentaire. De plus, de telles manipulations entraînent un ralentissement du rythme cardiaque de l'enfant..

Prévention de la présentation incorrecte

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Que faire si le bébé ne se retourne pas dans l'estomac de la mère (présentation du siège)?

La présentation par le siège d'un bébé dans l'utérus est une position où le bébé est localisé au moment de la naissance non pas la tête en bas, mais les fesses ou les jambes. La plupart des enfants ont entre 32 et 34 semaines, mais certains ont entre 35 et 36 semaines.

Au moment de l'accouchement, environ 3 à 5% des bébés sont assis avec les fesses ou les jambes baissées et à 21 à 24 semaines, la présentation du siège se produit chez 33% des femmes enceintes..

L'obstétrique classique classe l'accouchement par le siège comme un travail anormal, c'est-à-dire ceux qui ne sont pas normaux. Pour cette raison, à l'heure actuelle, jusqu'à 80 à 90% des grossesses en présentation par le siège se terminent par une césarienne planifiée..

Avec un tel accouchement, l'enfant porte une charge particulière, car le chemin, pensé par la nature, est conçu pour un passage séquentiel d'abord de la tête, puis des fesses et des jambes. Ce qui précède est confirmé par le fait que le risque de complications pour un enfant lors d'un accouchement vaginal augmente 9 fois..

Quelle est la présentation du siège du fœtus?

  1. Présentation du siège du fœtus, lorsque les jambes de l'enfant sont étendues le long du corps (cela est également appelé incomplet). Cette position parmi toutes les présentations du siège se produit le plus souvent - dans 65% des cas; et principalement chez les primipares.
  2. Mixte - lorsque les jambes du bébé sont pliées au niveau des genoux (pleins), c'est-à-dire que le bébé est assis dans l'utérus en position du lotus et que seules les fesses font face à la sortie de l'utérus. Cette présentation se produit dans 25% des cas..
  3. La présentation des jambes survient dans 10% des cas et plus souvent chez les multipares. Il est complet lorsque 2 jambes font face à la sortie de l'utérus, incomplète - une jambe. La présentation incomplète de la jambe pendant le travail devient complète dans 30% des cas.

Dans la plupart des cas, les bébés sont identifiés par une présentation entre 34 et 36 semaines de gestation. Cependant, tout le monde connaît des histoires où les bébés ne se calmaient pas et ne filaient pas jusqu'à la naissance même. Certains se sont retournés la veille de l'accouchement - tout est strictement individuel.

Pourquoi cela arrive-t-il?

De nombreux chercheurs sur ce problème à un moment donné ont avancé des théories complètement différentes. Un tel ensemble d'approches complètement opposées confirme que la cause exacte de la présentation du siège n'est pas complètement établie..

Les causes les plus probables de présentation du siège auxquelles on peut se référer aujourd'hui sont des raisons anatomiques: anomalies de la structure de l'utérus (selle, utérus bicorne, fibromes utérins), caractéristiques de la structure du bassin (bassin étroit ou de forme irrégulière). On parle parfois de la mobilité réduite du fœtus, de l'immaturité de son appareil vestibulaire, de l'emplacement du placenta dans la zone des coins des trompes et de nombreuses autres caractéristiques anatomiques..

Récemment, en lien avec le développement de la psychologie prénatale, les chercheurs ont de plus en plus commencé à suggérer que la présentation du siège du fœtus au moment de l'accouchement peut être associée au stress de la mère ou à d'autres problèmes psychologiques. On pense que l'enfant ressent toutes les expériences de la mère dans l'utérus et peut y réagir de cette manière. Il est également avancé que les situations négatives dans la vie d'une femme enceinte peuvent conduire non seulement à des présentations pelviennes, mais également à diverses présentations céphaliques pathologiques (frontales, faciales). Néanmoins, nous savons que la plupart des femmes modernes dans les mégapoles vivent une condition de stress grave au moins une fois pendant la grossesse, et la présentation du siège n'est pas trouvée dans tous.

Alors, que pouvons-nous faire si nous découvrons que l'enfant est en présentation du siège avant 32-34 semaines?

  1. Commençons par la psychologie. Essayez d'éliminer tous les facteurs de stress et commencez à travailler en étroite collaboration avec votre bébé. Parlez-lui plus souvent et demandez-lui de se retourner. Obtenez des liens. Lien - établir un contact étroit et une connexion invisible avec le bébé dans l'utérus. Les conversations chaleureuses et aimables avec votre bébé sont très efficaces. L'enfant est très sympathique et sent la mère comme lui-même. Un effet de communication particulièrement bon avec le bébé peut être obtenu lors des exercices de relaxation lors de la préparation à l'accouchement. Nous parlons d'exercices de relaxation plus en détail dans le cours de préparation à l'accouchement. La visualisation peut également aider lorsqu'une mère détendue imagine comment le bébé se retourne ou est déjà assis à l'envers et qu'elle essaie de le sentir. Sentir l'enfant dans une position différente peut avoir un effet bénéfique sur la réalisation de l'objectif - faire tourner l'enfant.
  2. Deuxièmement, à partir de 30 à 32 semaines de grossesse, vous pouvez effectuer un complexe avec une position élevée du bassin 2 fois par jour. Un enfant qui a l'habitude d'être tête haute essaiera de prendre la position qui lui est propre et sera dans le bassin. Avant de faire de l'exercice, n'oubliez pas de prendre un bain chaud et relaxant (température de l'eau - 36-37 degrés), peut-être avec du sel ou avec de l'huile aromatique (par exemple, la lavande se détend). L'eau chaude détend l'utérus et donne au bébé plus de marge de manœuvre..

Vous pouvez également appliquer d'autres techniques pour passer de 32 semaines de gestation:

  • Allongé sur le canapé, tournez-vous d'un côté à l'autre pendant 10 minutes 3 fois par jour.
  • La position genou-coude, bien connue et appréciée des femmes enceintes, est meilleure lorsque la poitrine touche le sol. Restez dans cette position aussi longtemps que vous le pouvez, puis allongez-vous doucement sur le canon.
  • N'oubliez pas la piscine - la natation régulière peut aider votre enfant à tourner dans la bonne direction.
  • Méthode d'éclairage: Placez une source de lumière - une lampe de poche ou une lampe - plus près du pubis. Il y a une chance que le bébé s'intéresse et commence à se retourner vers la lumière..

La même technique peut être utilisée avec de la musique, en utilisant des écouteurs et une musique agréable..

3. Si, au bout de 35 à 36 semaines, l'enfant ne s'est pas retourné et que le désir d'accoucher est très grand, alors dans une telle situation, il existe une autre méthode que nos obstétriciens ont longtemps oubliée dans notre pays et ne sont pas utilisées. Cependant, dans les pays voisins de l'Union européenne (Lituanie, Lettonie, Estonie), ainsi que dans certaines cliniques en Russie, il est possible de transformer l'enfant en utilisant le virage externe. Cette procédure est réalisée sous contrôle échographique à proximité de la salle d'opération. En parlant avec des obstétriciens en Lituanie, en Lettonie, en Estonie, je peux dire qu'ils sont très fiers de leur performance dans cette procédure - jusqu'à 60% des enfants baissent la tête et réduisent ainsi la fréquence des césariennes. Si vous avez besoin de contacts de médecins dans ces pays, écrivez-moi sur Viber +375 44738 48 21 ou envoyez un courriel à [email protected]

Lors de ma visite à la maternité de Furshtadskaya, Saint-Pétersbourg. Le canal de naissance naturel avec présentation par le siège n'est pas rare dans cet hôpital.

4. Bien qu'ils essaient de ne pas procéder à un accouchement planifié en présentation par le siège en République du Bélarus à l'heure actuelle, ils se produisent. La plupart des obstétriciens-gynécologues ne veulent pas accoucher en présentation du siège pour des raisons évidentes. Cependant, il existe encore des conditions préalables pour qu'un tel accouchement puisse passer en toute sécurité par le canal génital naturel:

- le poids estimé de l'enfant ne dépasse pas 3500 g.

- présentation du siège ou du siège mixte (selon échographie et examen);

· - canal de naissance mature et préparé, le début du travail jusqu'à 40 semaines;

· - taille et forme normales du bassin;

· - absence d'extension de la tête de l'enfant selon la palpation et l'échographie;

- bon état du bébé selon CTG et auscultation simple;

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