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Jusqu'à quelle semaine de grossesse devriez-vous boire de l'acide folique?

Pendant la période de naissance d'un enfant, le corps a besoin d'une grande quantité de vitamines et de minéraux. Ils soutiennent l'état général de la femme enceinte, participent à la formation et au développement du fœtus. En particulier, il est conseillé à une femme de prendre de l'acide folique. À quoi sert-il et jusqu'à quand dois-je prendre de l'acide folique? Découvrons-le.

Indications d'admission

Acide folique (vitamine Bneuf) Est une vitamine hydrosoluble nécessaire à la synthèse des acides nucléiques, au métabolisme des protéines, à la croissance et à la division cellulaire. Vitamine Bneuf participe au processus d'hématopoïèse. Le corps n'est pas synthétisé. La substance entre avec la nourriture, puis pénètre dans le fœtus.

Pendant la grossesse, une supplémentation en acide folique est souvent recommandée. Habituellement de la vitamine Bneuf disponible en comprimés ou en capsules.

Des taux de folates adéquats réduisent le risque de naissance prématurée, de décès intra-utérin et de troubles cardiovasculaires. La substance est nécessaire à la formation normale du système nerveux et du cerveau du fœtus. L'acide folique empêche le développement du tube neural de l'enfant. Vitamine Bneuf nécessaire pour une bonne absorption du fer et du calcium.

Schéma d'application

Prendre habituellement de la vitamine Bneuf nommer 3 mois avant la conception prévue. Il est recommandé de prendre le remède pendant les 3 premiers mois de la grossesse. Si la grossesse n'a pas été planifiée et que les recommandations pour la prise d'acide folique avant la conception n'ont pas été suivies, une thérapie vitaminique doit être débutée le plus tôt possible..

Parlez à votre médecin avant de prendre une vitamine. La posologie est définie individuellement, en tenant compte des indications et de l'état de la femme. La dose quotidienne moyenne est de 400 mcg. Il peut être pris à la fois ou divisé en plusieurs doses..

Les patients ayant des antécédents d'anomalies du tube neural fœtal ou en association avec certains médicaments (par exemple, des médicaments antiépileptiques) peuvent augmenter la dose quotidienne à 500 mcg.

Après la 12e semaine, la femme enceinte est transférée dans des complexes multivitaminés, qui contiennent en moyenne 800 μg de vitamine Bneuf. La dose quotidienne ne doit pas dépasser 1 mg. Le dépassement de la dose prescrite après la 16e semaine de grossesse peut provoquer de l'asthme chez la mère et l'enfant.

Dans de rares cas, l'acide folique peut provoquer des effets secondaires: nausées, ballonnements, insomnie, goût amer dans la bouche, irritabilité et réactions allergiques. Le surdosage est parfois accompagné de douleurs abdominales aiguës, de troubles du sommeil et de l'appétit, rarement - des convulsions. Il ne perturbe pas le développement de l'embryon.

L'acide folique se trouve dans la levure, le foie animal, les herbes, les graines de tournesol, les légumes verts, les haricots et les arachides. Niveaux adéquats de vitamine Bneuf assure la formation normale du fœtus, prévient le développement de pathologies et de complications lors du portage d'un bébé et pendant l'accouchement.

Acide folique pendant la grossesse: jusqu'à quand prendre

L'acide folique pendant la grossesse peut sauver le bébé des malformations intra-utérines. C'est pour cette raison qu'il est recommandé aux femmes enceintes et à celles qui planifient simplement une grossesse de suivre un cours de saturation du corps en vitamine B9. Vous ne savez pas comment prendre correctement les vitamines? Vous vous demandez à quoi sert l'acide folique? Lisez tout cela dans l'article.

Acide folique pendant la grossesse: posologie, jusqu'à quelle semaine prendre

L'acide folique - c'est la vitamine B9, Sun, M, la folacine ou le folate - est une monovitamine du groupe B. La vitamine tire son nom du latin folat - `` feuille ''.

Le corps humain est capable de produire des composés d'acide folique à partir de la nourriture elle-même. L'intestin grêle est responsable de ce processus..

Selon la recommandation de l'OMS, une personne, en fonction de son âge, doit consommer la quantité suivante d'acide folique pendant la journée:

  • enfants de moins d'un an - 0,05 mg;
  • enfants de moins de 3 ans - 0,07 mg;
  • enfants de moins de 6 ans - 0,1 mg;
  • enfants de moins de 10 ans - 0,15 mg;
  • enfants de plus de 11 ans et adultes - 0,2 mg.

Les femmes qui portent un enfant doivent recevoir 0,2 mg de folacine supplémentaire par jour et 0,6 mg pendant l'allaitement. La vitamine est prise non seulement pendant, mais aussi au stade de la planification de la grossesse.

Malgré les avantages du folate, trop de folate est tout aussi dangereux que pas assez. La posologie doit être strictement respectée.

La dose quotidienne recommandée du médicament pour les femmes prévoyant de concevoir, 4 semaines avant la fécondation prévue jusqu'à 12 semaines de grossesse, est de 0,4 mg. Remarque: les fabricants produisent de l'acide folique en comprimés de 1 mg et 5 mg. Lors de l'achat d'un médicament dans une pharmacie, lisez attentivement les instructions afin de ne pas vous tromper sur le dosage.

Ne prenez jamais de médicaments sans d'abord consulter votre médecin. Assurez-vous de savoir si vous avez besoin d'acide folique, comment le prendre et en quelle quantité. En cas d'excès de vitamine B9, déterminé par des tests sanguins de laboratoire, il vaut mieux abandonner le cours.

Souvent, les femmes se posent la question: pourquoi l'acide folique n'est-il pris que pendant les premiers mois de la grossesse, et non les 9 mois? La réponse réside dans une approche rationnelle de la question de la vitaminisation du corps.

La 12e semaine de grossesse est considérée comme un tournant. Tout d'abord, la grossesse passe au 2ème trimestre: les principaux systèmes et organes de survie de l'enfant sont déjà formés. Deuxièmement, la période de toxicose précoce est passée et la femme peut revenir à une alimentation équilibrée en recevant une certaine quantité d'acide folique provenant des aliments.

De plus, à partir du 4ème mois de grossesse, des vitamines complexes sont prescrites, qui incluent une petite quantité d'acide folique. La diminution de la dose de folate consommée est due au fait qu'un excès de vitamine B9 affecte négativement le système immunitaire de l'enfant et de la mère..

Dans des cas exceptionnels, guidé par des indications médicales, le médecin qui dirige la grossesse peut prescrire un supplément d'acide folique, mais il doit y avoir de bonnes raisons à cela..

Il est impossible de prendre le médicament par vous-même si la grossesse dure au moins 12 semaines..

L'acide folique pendant la grossesse: à quoi ça sert

Des statistiques implacables affirment que 50% des femmes sont déficientes en folacines. Plus de 40% des femmes souffrent d'anémie ferriprive.

Les femmes les plus à risque sont les femmes ayant des problèmes et des caractéristiques telles que:

  • toxicose aiguë aux premiers stades;
  • grossesse précoce ou tardive;
  • poids insuffisant ou surpoids;
  • régime végétarien;
  • grossesse multiple;
  • grossesses fréquentes.

Un groupe à risque distinct - femmes atteintes de maladies chroniques du système digestif, myopie, hypertension.

À quoi d'autre l'acide folique est-il bon? Pourquoi le folate est-il nécessaire pour une future maman et son bébé? La carence en vitamine B affecte non seulement le développement du système nerveux central de l'enfant. Les folates sont responsables de la pose du système cardiovasculaire, génito-urinaire, assurent la formation normale des membres et préviennent les pathologies du développement embryonnaire - la fente palatine. Pour la mère, un manque de folacines entraîne le développement du risque d'accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et d'anémie mégaloblastique - maladie d'Addison-Birmer.

Si le manque de vitamine B9 n'a pas affecté le développement embryonnaire du fœtus, une carence en folates peut provoquer des troubles psychosomatiques chez l'enfant à l'avenir..

Le manque de vitamine B9 dans le corps de la mère se développe rapidement. Le problème peut être identifié par les critères suivants:

  • pâleur ou pigmentation de la peau;
  • irritabilité;
  • état émotionnel instable;
  • sensation constante de fatigue;
  • perte de performance;
  • déficience de mémoire;
  • l'apparition de l'acné sur la peau;
  • perte de poids drastique.

Les symptômes d'une carence en acide folique sont similaires à ceux de l'anémie ferriprive..

Surveillez votre santé, respectez une alimentation saine et équilibrée. N'ayez pas peur de poser des questions d'intérêt à votre médecin pour savoir si vous avez besoin d'acide folique pour les femmes enceintes, même si vous venez de commencer à penser à la maternité.

Attention! Le matériel est à titre informatif seulement. Vous ne devez pas recourir aux méthodes qui y sont décrites sans consulter au préalable votre médecin.

Auteur: Candidate en sciences médicales Anna Ivanovna Tikhomirova

Examinateur: Candidat en sciences médicales, professeur Ivan Georgievich Maksakov

Combien de temps prendre l'acide folique?

http://209.51.133.66/%7Eserad/addons/sanatate.md/data/pic/articles/243/4600.jpeg On pense que pour atteindre et maintenir des taux de folate appropriés, une femme devrait prendre de l'acide folique en moyenne trois mois avant la conception et dans les trois premiers mois de la grossesse. Étant donné que la planification de la grossesse n'est pas toujours possible et qu'il faut plusieurs mois à un couple en bonne santé pour concevoir naturellement, il est très important de prendre de l'acide folique sur une base continue. À partir de 12 semaines de grossesse, les femmes passent souvent aux complexes multivitaminés pour femmes enceintes, qui contiennent déjà de l'acide folique. Si une femme prend des complexes multivitaminés, doit-elle compléter l'acide folique? La plupart des complexes multivitaminés contiennent de l'acide folique à une dose de 0,8 mg, ce qui est suffisant pour prévenir les malformations du tube neural. Par conséquent, l'apport supplémentaire d'acide folique n'est justifié que pour des indications strictes (grossesse antérieure avec malformations du tube neural, présence d'un enfant présentant des malformations du tube neural, prise de médicaments anticancéreux, etc.) Le niveau requis d'acide folique dans le plasma d'une femme n'est pas lié au taux d'acide folique dans le plasma d'un homme. Et comme l'embryon en développement recevra de la mère de l'acide folique et ses dérivés, le père n'a aucun rôle dans le transfert de l'acide folique à l'embryon. Par conséquent, les hommes ne doivent pas prendre d'acide folique pour planifier une grossesse; cependant, certaines études ont montré que la prise de folate, de suppléments de zinc et de vitamine C peut améliorer la qualité du sperme chez les hommes infertiles en raison d'un faible nombre de spermatozoïdes et de ceux qui en abusent. fumeur.

http://209.51.133.66/%7Eserad/addons/sanatate.md/data/pic/articles/243/3600.jpeg Ce dont une femme enceinte a besoin: La principale chose dont une femme enceinte a besoin est de bien manger. Toutes les substances dont le bébé a besoin pour se développer lui viennent du corps de la mère. Maman n'aura pas assez de fer et le bébé ne le recevra pas dans la bonne quantité. Et le fer n'est absorbé qu'avec la participation des vitamines C du groupe B. Pendant qu'une femme porte un bébé et le nourrit, son corps consomme beaucoup de calcium. Le calcium doit être reconstitué, mais il n'est pas absorbé sans les vitamines D, C du groupe B. Les femmes enceintes ont besoin d'acide folique, sans cela, les enfants ne deviendront pas intelligents. Il s'avère donc que les mères enceintes et allaitantes ne peuvent se passer d'aliments enrichis en vitamines pendant cette période de la vie..

Effets secondaires: La supplémentation en acide folique est rarement accompagnée d'effets secondaires, mais certaines femmes peuvent ressentir des nausées, des ballonnements, de l'insomnie, un goût amer dans la bouche et de l'irritabilité. Habituellement, dans de tels cas, la dose d'acide folique est réduite. Très rarement, l'acide folique peut provoquer une réaction allergique. Un surdosage d'acide folique (plus de 5 mg) peut provoquer des douleurs abdominales sévères, de l'insomnie, une diminution de l'appétit et, dans de rares cas, des convulsions..

lulapast

Combien de temps prenez-vous de l'acide folique??

Entrée publiée par lulapast 10 mai 2009

10,869 vues

Les filles enceintes buvez-vous de l'acide folique? Je suis maintenant en conservation et mon médecin a annulé ces vitamines pour moi, expliquant que cela prend jusqu'à 12 semaines pendant que les organes du bébé se forment. Continuer à prendre ou pas?

6 commentaires

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L'acide folique pendant la grossesse: est-il possible de s'en passer?

L'acide folique a un autre nom - la vitamine B9. L'acide folique pendant la grossesse est une garantie que la conception sera réalisée avec succès et qu'il n'y aura pas de problèmes et de pathologies en développement..

Avec une carence en B9, il existe un risque de formation défectueuse du placenta et de son réseau vasculaire, la survenue de pathologies dans le sang de la mère et de l'enfant, ne portant pas de grossesse et la naissance d'enfants ayant des problèmes de développement.

Pourquoi l'acide folique est important?

L'acide folique se trouve dans de nombreux aliments d'origine végétale et animale - les légumes verts, bien connus de tous, le chou, le soja et les pois verts, les fruits et légumes orange, les bananes, les grains entiers, les produits laitiers, les œufs, divers types de viandes et le foie. Une petite quantité de B9 est produite par le corps humain lui-même à l'aide de la microflore intestinale.

Cependant, même avec des opportunités aussi vastes, la plupart des habitants de la planète (environ 60%) sont déficients en acide folique. Tout d'abord, cela est dû au traitement thermique des produits ci-dessus: une personne les mange rarement crus et en prépare plus souvent divers plats - dans de telles circonstances, 50 à 90% de l'acide folique contenu dans le produit est détruit. Deuxièmement, beaucoup souffrent de problèmes gastro-intestinaux qui empêchent la microflore intestinale de produire suffisamment de substances essentielles et de bactéries bénéfiques. Troisièmement, une personne moderne est moins susceptible de manger des légumes verts, du brocoli et des carottes fraîches, riches en vitamine B9, et remplit de plus en plus souvent son estomac de fast-food inutiles. Et les produits vitaminés eux-mêmes, achetés dans les supermarchés et non cultivés dans leurs propres plates-bandes, perdent de précieuses vitamines lorsqu'ils sont cultivés dans une serre et stockés pendant longtemps..

Cependant, si une carence en acide folique chez une personne ordinaire peut entraîner certaines maladies, alors chez une femme enceinte, sa carence est associée à de graves risques de pathologies fœtales. Par conséquent, le fait même de la conception signifie déjà que les besoins quotidiens en B9 dans le corps d'une femme ont augmenté au moins deux fois..

Pourquoi il y a une carence en B9 dans le corps?

Le manque d'acide folique dans le corps humain se produit généralement pour les raisons suivantes:

  • s'il n'y a pas suffisamment de produits contenant du B9 dans l'alimentation humaine;
  • avec des maladies du tractus gastro-intestinal qui interfèrent avec l'absorption de l'acide folique dans le sang;
  • les pathologies génétiques du corps qui ne permettent pas la présence d'enzymes qui aident le folate à se métaboliser;
  • prendre certains contraceptifs hormonaux, médicaments antituberculeux, anticonvulsivants, antiacides, salicylates, sulfamides, barbituriques;
  • passion excessive pour les boissons alcoolisées.

Si une femme se dispense d'acide folique pendant la grossesse

Malheureusement, dans le monde moderne, il est difficile de trouver une femme enceinte qui ne serait pas carencée en vitamine B9. De plus, une carence en acide folique pendant la grossesse provoque les affections les plus courantes:

  • étourdissements et maux de tête;
  • faiblesse et fatigue, évanouissements fréquents;
  • anémie;
  • risques de thrombose;
  • SRAS fréquent;
  • problèmes du système nerveux central;
  • irritabilité accrue, humeurs agressives, larmoiement, tendance à la dépression et aux névroses;
  • déficience de mémoire.

Puisque B9 est activement impliqué dans la synthèse de l'ARN et de l'ADN (acides nucléiques et protéines), les processus de restauration cellulaire et de soutien du travail de tous les organes internes dépendent de sa présence dans le corps. De plus, l'acide folique est capable de résister à la dégénérescence des cellules en tumeurs malignes..

Quant à l'enfant à naître, non seulement la conception normale, mais aussi le développement principal du corps du fœtus est directement lié à l'acide folique pendant la grossesse. Une quantité suffisante d'acide folique pendant la grossesse est particulièrement importante au cours du premier trimestre, lorsque les cellules se divisent activement, que les tissus et organes du fœtus, son tube neural et les vaisseaux placentaires se forment. Des études cliniques ont montré que la prise de B9 au cours du premier trimestre de la grossesse à 70% prévient le risque de développer des malformations fœtales du système nerveux.

La formation d'un tube neural chez un enfant commence au cours du premier mois de grossesse - à un moment où de nombreuses femmes ne sont pas conscientes de leur position ou ne trouvent tout simplement pas le temps d'aller chez le gynécologue qui prescrira l'examen et les vitamines nécessaires. Par conséquent, une carence en acide folique pendant la grossesse comporte des risques fréquents de problèmes liés au système nerveux central (anencéphalie ou hydrocéphalie, fente palatine, fente labiale, hernie cérébrale, etc.).

Une pénurie aiguë de B9 peut également entraîner:

  • au décollement placentaire prématuré;
  • fausse couche, fausse couche;
  • la gestose;
  • mort foetale.

Combien de temps une femme doit-elle utiliser l'acide folique: avant la conception, pendant la grossesse et pendant l'allaitement

L'acide folique est produit à des doses spéciales pour les femmes enceintes, capables de satisfaire les besoins quotidiens du corps de la femme enceinte et du fœtus en vitamine. Souvent, le B9 est produit en association avec de l'acide ascorbique ou de la vitamine B12: ces préparations peuvent contenir différentes doses d'acide folique et avoir des noms commerciaux différents - Mamifol, Askofol, Folacin, Foliber, etc. Il peut y avoir d'autres combinaisons de vitamines et de micro-éléments dans des préparations complexes. Celui dont vous avez besoin pour la meilleure tenue de grossesse sera déterminé par le médecin en fonction des résultats des tests sanguins. Il est généralement recommandé de prendre des préparations d'acide folique après les repas avec de l'eau propre..

Quand commencer à boire de la vitamine B9?

Plus tôt vous commencez à prendre de l'acide folique pendant la grossesse, mieux c'est. Mais idéalement, la prise de B9 devrait être commencée même au stade de la planification de la conception, afin que la vitamine s'accumule dans le corps et offre une protection maximale au fœtus dès le début. Dans les conditions modernes, il est difficile de fournir au corps de l'acide folique à 100% uniquement à l'aide de nourriture (à moins, bien sûr, que vous ne cultiviez vous-même des herbes du jardin, du brocoli et des carottes toute l'année). Et étant donné que les préparations synthétiques de B9 offrent une meilleure biodisponibilité que les folates naturels, il y a de bonnes raisons de commencer à prendre de l'acide folique même à titre préventif..

En fait, la prise de B9 est non seulement recommandée par les gynécologues russes, mais elle figure sur la liste OMS des prescriptions obligatoires pour la grossesse. Mais la posologie d'acide folique pendant la grossesse peut varier en fonction de l'état de santé, de certains risques, ou si elle a des maladies chroniques..

Jusqu'à quand prendre de l'acide folique pendant la grossesse?

Comme mentionné, la meilleure option pour commencer à prendre de l'acide folique est de prendre une dose prophylactique avant la conception. En cas de grossesse et tout au long du premier trimestre, le médecin vous prescrira une posologie spéciale, généralement deux fois la posologie prophylactique. Si les tests sanguins au deuxième trimestre montrent une saturation suffisante du corps en acide folique, le médicament peut être continué à être pris à une dose préventive non seulement jusqu'à la fin de la grossesse, mais tout au long de l'allaitement..

À quelles doses l'acide folique est-il nécessaire

  • avant la conception, une dose prophylactique peut aller de 250 mcg par jour;
  • au premier trimestre de la grossesse, la posologie sera déterminée par le médecin (de 400 à 800 mcg);
  • avant la livraison, le dosage peut être réduit à 400-250 mcg;
  • pendant l'allaitement, B9 peut être pris à une dose allant jusqu'à 400 mcg.

Quand le gynécologue peut augmenter la dose

Parfois, le gynécologue a une raison d'augmenter considérablement la dose quotidienne de B9:

  • si la femme enceinte souffre de diabète sucré ou d'épilepsie (la dose peut être augmentée à 1000 mcg par jour);
  • si une femme a déjà fait des fausses couches ou a eu des enfants présentant des anomalies du tube neural ou des troubles neuropsychiatriques (la dose peut être augmentée à 4000 mcg);
  • si la femme enceinte prend des médicaments qui empêchent l'absorption du folate dans la circulation sanguine ou n'exclut pas le thé ou le café fort de son alimentation.

Contre-indications à l'utilisation d'acide folique pendant la grossesse:

  • allergie à la vitamine B9;
  • crises d'asthme;
  • pyélonéphrite chronique;
  • cancer dans l'histoire d'une femme enceinte ou de ses proches parents;
  • anémie.
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Quel rôle joue l'acide folique pendant la grossesse?

L'acide folique pendant la grossesse. Quel rôle joue-t-il dans la formation d'un enfant, comment l'absence de cet élément dans le corps d'une femme enceinte menace le futur bébé, vous apprendrez de cet article.

  1. Acide folique lors de la planification d'une grossesse
  2. Pourquoi l'acide folique est utile pour les femmes enceintes
  3. Conséquences de la carence en acide folique pendant la grossesse
  4. Jusqu'à quand buvez-vous de l'acide folique?
  5. Aliments à base d'acide folique
  6. Qu'est-ce qui cause une carence en folate
  7. Préparations d'acide folique
  8. Contre-indications à la prise d'acide folique

Acide folique lors de la planification d'une grossesse

Vous préparez-vous pour l'événement le plus important de votre vie - la naissance d'un homme et voulez-vous qu'il soit en bonne santé et heureux? Cela signifie que déjà lors de la planification d'une grossesse, vous devez prendre consciemment soin de l'apport en nutriments, en particulier en acide folique..

On sait que dans les 8 à 12 premières semaines après la conception, les organes humains les plus importants se développent. Mais de nombreuses femmes découvriront qu'elle sera mère un peu plus tard, lorsque la ponte des organes les plus importants du fœtus bat déjà son plein. Par conséquent, il est important d'accumuler les nutriments à l'avance afin que le futur homme reçoive tout le nécessaire dès les premiers jours de son apparition..

Attention: les besoins du corps féminin en éléments individuels augmentent à 130% 2, mais vous ne pouvez pas obtenir une telle quantité de vitamines dans les aliments. Pour que cela se produise, il faudrait absorber une masse incroyable de produits, et c'est irréaliste.

De plus, cette vitamine est détruite lors du traitement thermique, ce qui signifie que tous les produits doivent être consommés crus..

Pourquoi l'acide folique est utile pour les femmes enceintes

Les dérivés B9 ou folates jouent un rôle inestimable dans la création de nouvelles cellules sanguines. Et leur carence conduit à l'anémie, ce qui conduit à l'incapacité du sang à remplir ses fonctions.

Mais le folate a un autre rôle important à jouer:

  • Stimuler la création d'ADN et d'ARN - le noyau de toutes les cellules du corps. Par conséquent, ils sont nécessaires au corps pour la division rapide des cellules dans un embryon en croissance..
  • Ils résistent également à la formation et à la croissance de tumeurs cancéreuses..
  • Favorise la récupération musculaire.
  • Participer à la ponte, au développement du système nerveux de l'embryon, à la création des vaisseaux sanguins du placenta.

La femme enceinte doit savoir qu'au cours du premier trimestre de la grossesse, le tube neural de l'embryon se développe, et c'est ce processus qui nécessite une énorme quantité d'acide folique..

L'absence de cet élément est due aux dysfonctionnements suivants dans le corps:

  • Faible apport alimentaire en folates.
  • Mauvaise absorption des dérivés B9 (avec maladies gastro-intestinales).
  • Troubles génétiques, c'est-à-dire que l'acide n'est pas converti en folate. Le corps accumule des produits métaboliques nocifs, ce qui entraîne des maladies cardiaques, des tumeurs, l'infertilité, des fausses couches.

Conséquences de la carence en acide folique pendant la grossesse

Dans les premiers stades de la grossesse, la future moelle épinière et le cerveau se forment et les jeunes parents devraient savoir ce que le mauvais développement des tissus nerveux peut se révéler pour le bébé. Ce sont les conséquences les plus terribles pour un enfant à un âge précoce (jambes faibles, développement lent, anurèse), souvent sa mort, voire son handicap, et dans la vieillesse - démence.

Par conséquent, 3 mois avant la conception, commencez à boire des comprimés d'acide folique. Si la grossesse n'est pas planifiée, dès que vous découvrez que vous allez devenir mère, consultez immédiatement le médecin afin qu'il vous prescrive les complexes vitaminiques nécessaires..

La posologie avant la conception est de 400 mcg par jour. Réduire le risque d'un bébé malade avec un seul comprimé.

Combien boire pendant la grossesse? Jusqu'à 12 semaines, 400 mcg. Avec l'épilepsie et le diabète, le taux augmente à 1 mg par jour. Et si vous avez déjà des enfants ayant des troubles du développement, alors jusqu'à 4 mg par jour. Mais l'augmentation de dose se produit après un examen complet..

Les préparations avec cet élément ne provoquent presque pas d'effets indésirables. Mais parfois, leur utilisation peut provoquer des nausées, de l'insomnie, des ballonnements, une irritabilité inattendue et un goût amer dans la bouche. Assurez-vous d'en informer votre médecin, il réduira peut-être la posologie ou prescrira un autre médicament.

Jusqu'à quand buvez-vous de l'acide folique?

La réception de cet élément est justifiée, de plus, il est nécessaire au stade de la planification de la naissance d'un bébé, ainsi qu'au 1er trimestre après la conception. Après 12 semaines, il est préférable de passer à la vitamine B 9 naturelle.

Bien que certains experts affirment que le corps féminin a besoin de B9 toute sa vie, et pendant la grossesse, vous ne devriez pas arrêter de le prendre après 12 semaines. Dans tous les cas, seul le gynécologue doit prescrire la posologie et l'heure d'application..

Aliments à base d'acide folique

En règle générale, les végétariens ne sont pas familiers avec la carence en vitamine B9. on le trouve dans les feuilles vertes et les légumes. D'autres personnes, dont l'apport en nourriture végétale est insuffisant (surtout en hiver), doivent en plus prendre un complexe vitaminique.

Un élément important se trouve dans: les feuilles vertes d'épinards, de laitue, d'oignons, d'asperges, de persil, de chou; pois verts; Avocat; fromage, kéfir; les agrumes; produits de boulangerie à base de farine complète; citrouille; caviar; fruits: abricots, melons, pêches; graines de tournesol; des haricots; Levure; jaune d'œuf; noix; lait en poudre, fromage cottage.

Il est disponible en produits:

  • tomates, oranges,
  • son, œufs, pois verts,
  • carottes, légumineuses, betteraves,
  • gruau de sarrasin et d'avoine, millet,
  • On le trouve également dans le foie, la viande, les reins, le fromage cottage, le fromage.

Qu'est-ce qui cause une carence en folate

Beaucoup de femmes ne comprennent pas pleinement pourquoi elles devraient prendre cet élément? La pire chose peut arriver - des malformations congénitales, par exemple, une fente palatine, une fente labiale, une hernie cérébrale, des troubles mentaux. Peut-être un développement mental retardé, une distraction ou, au contraire, une activité physique violente. C'est le prix d'un manque de B9 dans le corps!

Si une femme a bu des contraceptifs oraux, elle a une carence évidente en acide folique. La future mère elle-même peut remarquer qu'elle a une petite quantité de cet élément. Dans les 1 à 4 semaines suivant la conception, elle présente des symptômes évidents:

  • Petit appétit,
  • Faiblesse, fatigue,
  • Irritabilité,
  • Chute de cheveux,
  • Et après l'accouchement - dépression.

N'ignorez pas ces symptômes inoffensifs. Il s'avère que même le thé fort aide à éliminer cette précieuse vitamine du corps. Peut-être, par conséquent, sa carence se produit-elle chez 25 à 100% de la population..

Préparations d'acide folique

Chaque médicament contient des instructions, mais il n'est pas recommandé de le prendre seul, sans rendez-vous, car le médecin vous prescrira une dose en fonction de vos indications.

Comment utiliser? Par exemple, il est recommandé de boire Elevit tous les jours 1 fois par jour, avec les repas. Il peut être bu non seulement dans les 3 premiers mois d'attente du bébé, mais aussi pendant l'allaitement..

Il existe simplement des comprimés d'acide folique contenant 1 mg (1000 mcg) de cet élément. Seul un médecin peut parler de la posologie.

Folio contient 400 μg de B9 et 200 μg d'iode. Le médicament est prescrit pour les carences en iode et en B9, ce qui est très pratique.

Il est recommandé de boire des complexes pour les femmes enceintes, ce sont Materna, Multi-tabs. Si la femme enceinte prend déjà ces vitamines, il n'est pas nécessaire de prendre une dose supplémentaire de B9.

Le complexe Foliber comprend également de la vitamine B12. Avec un apport prolongé de B9, la quantité de l'élément ci-dessus diminue, ce qui affecte également le bien-être général d'une femme.Par conséquent, Foliber fournira au corps deux types de nutriments.

Pentovit a gagné des critiques positives. Après l'avoir pris, les femmes ont commencé à s'endormir plus facilement, une vision optimiste du monde est apparue, les ongles et les cheveux ont l'air bien. De nombreuses femmes préfèrent le complexe Vitrum, le qualifiant de remède magique..

Certaines femmes craignent une surdose d'acide folique. Les experts sont pressés de se calmer - cela ne se produit pas, car son excès est rapidement excrété par le corps..

Il est important de savoir que dans notre corps, il n'y a pratiquement pas besoin de la quantité de cet élément important, par conséquent, son apport quotidien est recommandé, en particulier pour les femmes portant un bébé..

Puis-je le prendre pendant 9 mois? Pour les femmes, il est important de prendre le 1er trimestre, puis vous pourrez vous réapprovisionner en nourriture.

Contre-indications à la prise d'acide folique

La vitamine B9 n'est pas recommandée pour les réactions allergiques sévères et l'asthme bronchique, si vous ne suivez pas cette recommandation, vous pouvez provoquer des crises de bronchospasme potentiellement mortelles..

L'acide folique active la croissance des cellules cancéreuses, si un cancer est détecté, il doit être oublié pendant un certain temps.

La contre-indication à l'utilisation de la vitamine B9 est l'insuffisance rénale et la pyélonéphrite, le problème est que l'acide folique est initié par la prolifération de l'épithélium des tubules rénaux.

Dans certains cas, la réaction à la prise de vitamine B9 n'est pas tout à fait adéquate, des vomissements, des nausées, la diarrhée commence, le sommeil disparaît, des crampes apparaissent, des douleurs abdominales sévères, auquel cas la posologie et la nécessité de prendre de l'acide folique sont déterminées par le médecin.

La vitamine B9 n'est pas prescrite pour l'anémie par carence en vitamine B12, car l'acide folique neutralise la vitamine B12 et aggrave l'état du patient.

Chères femmes, l'acide folique est cet élément dont la valeur pour les femmes enceintes n'est pas niée, même par les féroces adversaires des complexes synthétiques. Par conséquent, n'abandonnez pas la prise d'acide folique pendant la grossesse afin de protéger votre bébé de nombreuses maladies graves..

Comment prendre de l'acide folique pendant la grossesse?

De 20 à 100% de la population sont déficients en folate. Dans le même temps, ils ne peuvent même pas deviner qu'ils ont un problème similaire et ne savent même pas ce que cela leur impose. La vitamine B9 (ou acide folique) est l'une des plus essentielles pour le corps humain. De plus, c'est une vitamine vitale. Mais c'est lui qui fait le plus souvent défaut. Surtout chez les enfants et les femmes enceintes.

Une carence en acide folique peut passer inaperçue. Mais avec le temps, une personne perd l'appétit, devient irritable, se fatigue rapidement, puis la diarrhée, les vomissements commencent et, à la fin, des plaies apparaissent dans la bouche et les cheveux tombent. Les processus métaboliques, la formation d'érythrocytes, le travail du tractus gastro-intestinal, les systèmes cardiovasculaire, immunitaire et nerveux - la vitamine B9 est impliquée dans de nombreux processus. Une carence sévère en vitamine B9 se termine inévitablement par une anémie mégaloblastique, qui peut être fatale.

Pourquoi un bébé a-t-il besoin d'acide folique?

Chaque organisme à l'état normal de la microflore intestinale peut produire de petites quantités d'acide folique. Cependant, il ne couvre pas les besoins de cette vitamine. Nous devons donc tous nous assurer qu'il s'accompagne de complexes alimentaires et vitaminiques..

Pendant la grossesse, le besoin en acide folique augmente considérablement. Tout comme son importance. Cette vitamine est activement impliquée dans la formation du placenta, par conséquent, sa carence peut entraîner une insuffisance placentaire et provoquer une interruption prématurée de la grossesse. Avec la vitamine B12, l'acide folique est nécessaire à la division cellulaire, ce qui est particulièrement important pour les tissus qui se divisent activement, c'est-à-dire pendant la formation et la croissance de l'embryon. Il participe à l'hématopoïèse (à la formation d'érythrocytes, de leucocytes, de plaquettes) et est nécessaire à la formation d'acides nucléiques (ARN et ADN) impliqués dans la transmission des caractères héréditaires.

L'acide folique joue un rôle très important dans la formation du tube neural fœtal. La carence en vitamine B9 entraîne le développement de défauts très graves chez le fœtus. Les risques pour lui d'un manque d'acide folique au cours du développement intra-utérin (en particulier aux premiers stades) sont très élevés:

  • hydrocéphalie;
  • anencéphalie (absence du cerveau);
  • hernie cérébrale;
  • retard du développement mental et physique;
  • malformations congénitales;
  • défauts de la colonne vertébrale;
  • interruption prématurée de grossesse;
  • mort-né.

La femme enceinte souffre elle-même d'un manque d'acide folique. Une carence en vitamine B9 provoque une toxicose, une dépression, des douleurs aux jambes, une anémie.

Lorsque vous avez besoin d'acide folique pendant la grossesse?

L'acide folique est absolument essentiel pour chaque femme enceinte. C'est la seule vitamine dont l'importance et la nécessité d'un apport supplémentaire pendant la grossesse ne sont pas niées, même par les adversaires les plus ardents des vitamines artificielles..

Tous les processus qui se produisent avec la participation de l'acide folique lors de la formation du fœtus, de la pose de ses organes, de la santé physique et mentale, se produisent aux premiers stades de la grossesse - lorsque la femme ne la connaît toujours pas. Le 16e jour après la conception, le tube neural commence à se former. Ce processus est particulièrement important et, comme nous l'avons déjà dit, une quantité suffisante de vitamine B9 est nécessaire pour son passage normal. Le plus important est qu'il pénètre dans le corps de la femme enceinte au cours des 12 premières semaines de grossesse. Par conséquent, il est idéal de prendre de l'acide folique même au stade de la planification de la conception..

Mais même si vous avez appris la grossesse beaucoup plus tard que vous ne le souhaiteriez, il n'est pas encore trop tard et vous devez vraiment prendre de l'acide folique. Le tube neural subit diverses modifications tout au long du premier trimestre.

Acide folique pendant la grossesse

Vitamine Bneuf joue un rôle important dans le corps. Cela est particulièrement vrai pour les femmes enceintes. Par conséquent, les médecins prescrivent souvent un apport d'acide folique (c'est un synonyme de vitamine Bneuf), qui est si nécessaire pour les femmes enceintes. Cela se produit dans presque tous les cas lorsqu'une femme porte un enfant. Vitamine Bneuf participe à de nombreux processus importants. Ainsi, il est responsable de la formation des cellules sanguines, participe à la structure de l'ADN, aide à renforcer le système immunitaire. Son utilisation est nécessaire à la formation d'un tube neural sans pathologies. En cas de violation du développement de l'embryon, des conséquences très négatives peuvent apparaître, entraînant des difficultés dans l'activité physique et mentale de l'enfant à naître.

Avec une telle valeur du médicament et son utilisation fréquente, beaucoup se posent de nombreuses questions sur la façon de boire cette vitamine. Dans cet article, vous pouvez trouver des instructions d'utilisation détaillées, en savoir plus sur la dose requise, la quantité dont vous avez besoin pour prendre le médicament à temps et les précautions à prendre..

À quoi conduit le manque de vitamine B?neuf

Selon les statistiques, environ 20% de la population totale souffrent d'hypovitaminose du groupe B. Cependant, une carence en acide n'est pas toujours très sensible. En règle générale, seul un médecin peut établir de manière fiable l'absence de cette substance..

Une quantité insuffisante d'acide folique pendant la période de gestation répond, tout d'abord, aux violations de la formation et du développement corrects du système nerveux chez l'enfant à naître. En raison de ce facteur, les défauts suivants peuvent apparaître chez le fœtus:

  • hydrocéphalie;
  • anencéphalie (manque de structure cérébrale);
  • hernie cérébrale;
  • développement mental et physique difficile.

De plus, une teneur insuffisante en Bneuf lors du port d'un fœtus, il contribue au développement du syndrome dit du «dos ouvert». Cela implique la non-fermeture de la colonne vertébrale. D'autres défauts de la colonne vertébrale sont également possibles. Avec un manque d'acide folique, il existe un risque élevé que l'enfant ne puisse pas supporter, car la carence augmente le risque d'interruption prématurée de la grossesse.

Une carence sévère en folates est rare. Mais ses conséquences sont très graves. Donc, le manque de Bneuf peut causer de l'irritabilité et un manque d'appétit. De plus, les conséquences négatives progressent, et en plus d'une fatigue rapide, des troubles du tractus gastro-intestinal apparaissent (ils se manifestent sous forme de diarrhée et de vomissements). Les cheveux peuvent tomber et de petits ulcères apparaissent dans la bouche. Le résultat d'un manque d'acide prolongé et aigu peut être mortel, ce qui est causé par une anémie mégaloblastique..

Normalement, un intestin humain sain peut produire indépendamment de petites quantités de vitamine Bneuf. Cependant, en raison de l'utilisation abondante de thé fort, de divers médicaments (tels que les contraceptifs oraux, les antiacides, les médicaments qui ont un effet anticonvulsivant, ainsi que ceux qui contiennent du zinc comme principal ingrédient actif), sa lixiviation est accélérée. En outre, une excrétion inutilement rapide d'acide folique du corps est provoquée par la grossesse elle-même..

Par conséquent, les médecins prescrivent l'utilisation de la vitamine B pour les futures femmes en travail.neuf comme thérapie d'appoint. Cela évite le risque de développer de nombreuses pathologies et ramène le contenu de cette substance à la normale..

Quand l'acide folique est nécessaire?

Chaque personne a besoin de cette vitamine. Cela devient particulièrement aigu lors du port d'un enfant. Dans le même temps, l'acide folique est peut-être le seul médicament dont la nécessité d'un apport supplémentaire n'est pas résistée, même par les combattants les plus convaincus contre les vitamines artificielles..

Il vaut la peine d'augmenter la teneur en acide folique de votre alimentation même au stade de la planification de la grossesse, car dans la plupart des cas, la mère n'est pas au courant du début de la grossesse pendant les premières semaines..

Déjà 16 jours après la conception, la formation du tube neural fœtal commence. Ici, l'acide folique est essentiel. Il joue un rôle tout aussi important dans la formation du placenta dans le corps d'une femme. En cas de violation, le risque d'interruption précoce ou urgente de grossesse augmente. Par conséquent, il est impératif que la vitamine Bneuf était dans la quantité requise dans le corps et pendant les 12 premières semaines de gestation.

Mais même s'il arrivait que la femme découvre le fait de la grossesse plus tard qu'il n'en aurait coûté pour commencer à la prendre, vous devez toujours boire de l'acide folique. Cela est dû au fait qu'au cours du premier trimestre, le tube neural subit des changements significatifs, pour le succès du traitement dont la vitamine B est également nécessaireneuf.

Une attention particulière doit être accordée à la prise de ce médicament en présence des facteurs de risque suivants qui peuvent nuire au développement de l'enfant.

  • diabète sucré chez une femme enceinte,
  • épilepsie,
  • malformations dans la famille immédiate.

Qu'est-ce que B a besoin pourneuf?

L'acide folique joue un rôle important pour le bébé. Bien qu'il soit normalement produit par les intestins en petites quantités, cela peut ne pas être suffisant pour le développement du fœtus. Il existe un certain nombre de processus importants qui nécessitent la participation de la vitamine Bneuf.

  1. Hématopoïèse. Cet acide est nécessaire à la formation des globules blancs, des érythrocytes et des plaquettes..
  2. Formation d'ADN et d'ARN. C'est avec eux que toutes les informations génétiques sont transmises..
  3. Avec la vitamine B12, l'acide est nécessaire au succès de la division cellulaire, ce qui est si important pour la croissance et le développement du bébé à naître..

Il est également intéressant de noter que d'une carence en vitamine Bneuf la femme enceinte souffre elle-même. La carence provoque une anémie, une toxicose aiguë, une dépression et des douleurs dans les jambes.

Ainsi, l'acide folique pendant la grossesse est nécessaire pour créer les conditions de la croissance et du développement actifs du bébé à naître..

Dosage d'acide folique

Pour un état de santé normal et le déroulement des processus naturels, il existe une certaine norme du contenu de cette substance dans le corps. Ainsi, pour un adulte, 2 mg par jour suffisent, pour une femme enceinte, cette dose double à 4 mg par jour. Si nous parlons de la présence d'une carence en acide folique, alors il est reconstitué avec des dosages thérapeutiques - 5 mg par jour.

Vous pouvez fournir la quantité d'acide nécessaire à votre corps de deux manières:

  • prendre des médicaments spéciaux;
  • régime équilibré.

L'acide folique se trouve principalement dans les aliments végétaux. La farine grossière en est particulièrement riche. Les oranges, les citrons, les avocats ne sont pas moins précieux à cet égard. Beaucoup de Bneuf aussi trouvé dans les légumes verts: persil, épinards, asperges, oignons et oignons verts. Parmi les sources animales, une grande quantité de cette substance se trouve dans le foie. Moins de poisson, de viande ou de fromage. En règle générale, ceux qui adhèrent à un régime végétarien ne souffrent pas de manque d'acide folique dans leur corps, mais le menu classique peut entraîner une carence en vitamines. Ceci est particulièrement aigu en hiver..

Le plus efficace et le plus précis est de compenser la carence en Bneuf à l'aide de vitamines et de médicaments spéciaux. Les comprimés de folate sont les plus populaires. La teneur en substance active de la préparation peut varier; par conséquent, il est préférable de vérifier la posologie avec le médecin traitant. Cela dépend en grande partie du tableau général de l'état de santé de la future femme en travail. Si le déficit est prononcé, la dose quotidienne peut être augmentée ou un autre médicament contenant une concentration élevée de vitamine B peut être prescritneuf.

Si la santé de la femme enceinte est normale, elle ne fait pas partie d'un groupe à risque (ce sont les diabétiques et ceux qui souffrent d'épilepsie), alors il est fort possible qu'il ne soit pas nécessaire d'augmenter l'apport d'acide folique. Le dosage contenu dans des complexes vitaminiques spéciaux suffira. Ils sont prescrits par de nombreux médecins enceintes. Dans le même temps, tout en prenant certains médicaments contenant uniquement Bneuf, il vaut la peine de considérer son montant par d'autres moyens que prend la future mère. Cette vitamine se trouve dans les complexes «MultiTabs», «Pregnavit», ainsi que dans les «Vitrum Prenatal», «Materna» et «Elevit» spécialement développés.

Comment prendre de l'acide folique

Les instructions d'utilisation de ce médicament sont très simples. Comment boire de la vitamine Bneuf, le médecin peut le dire. De plus, ces informations sont précisées dans la description ci-jointe..

Il est préférable de prendre l'acide folique sous forme de comprimé autonome. Une petite dose suffit pour reconstituer les besoins quotidiens. Les comprimés doivent être bu dans la quantité spécifiée après les repas, lavés avec de l'eau.

Surdosage et effets secondaires

Comme tous les médicaments, l'acide folique pendant la grossesse peut provoquer des réactions allergiques. Mais ce phénomène est extrêmement rare, ainsi que les surdoses de médicaments. Pour ce dernier, la consommation quotidienne doit être des dizaines de fois supérieure à la dose requise - vingt-cinq comprimés par jour ou plus.

Dans d'autres cas, un excès de cette substance dans le corps est peu probable, car elle est facilement excrétée naturellement. Il convient de garder à l'esprit que pendant la grossesse, ce processus est considérablement accéléré..

Il n'y a pas d'études précises sur la possibilité de complications avec une consommation accrue d'acide folique. Cependant, en Norvège, il a été constaté que les femmes qui prenaient ce médicament avec un excès significatif avaient des enfants souffrant de maladies asthmatiques. Si vous êtes confus par la quantité d'acide folique que votre médecin vous a prescrite, vous pouvez toujours consulter un autre spécialiste à ce sujet..

Comment prendre de l'acide folique pendant la grossesse

Cet article traite de l'acide folique pendant la grossesse. Nous vous dirons à quoi cela sert, quand et comment prendre le produit, la posologie recommandée. Vous découvrirez les avis des femmes enceintes sur l'utilisation de l'acide folique, s'il est possible de le boire au début, quelles sont les contre-indications et comment se manifeste une surdose de pilules.

Qu'est-ce que l'acide folique

L'acide folique (vitamine B9) est l'une des vitamines les plus importantes pour le corps humain. Il participe aux processus métaboliques et à la formation des globules rouges, le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, a un effet bénéfique sur les systèmes nerveux, cardiovasculaire et immunitaire.

Apparence (photo) d'acide folique

Selon les statistiques, de 20 à 100 pour cent de la population mondiale est déficiente en vitamine B9, en particulier chez les enfants et les femmes enceintes. Le manque de cette substance peut être asymptomatique. Mais au fil du temps, il se manifeste par les signes suivants:

  • perte d'appétit;
  • irritabilité;
  • fatiguabilité rapide;
  • la diarrhée;
  • vomissement;
  • tendance à la thrombose;
  • dépression;
  • diminution de l'immunité;
  • déficience de mémoire;
  • évanouissement;
  • dysfonctionnement du système nerveux central;
  • la formation d'ulcères dans la bouche;
  • chute de cheveux.

Une carence sévère en acide folique conduit au développement d'une anémie mégaloblastique, qui dans certains cas est fatale.

Causes de la carence en vitamine B9

Les principales raisons du manque de folk dans le corps sont:

  • apport insuffisant en vitamines dans le corps avec de la nourriture;
  • maux chroniques de l'estomac, des intestins, qui entraînent des problèmes d'absorption des vitamines;
  • troubles génétiques en raison desquels le corps manque d'enzymes qui affectent la conversion et l'absorption du folate;
  • en buvant.

Pourquoi les femmes enceintes ont-elles besoin d'acide folique?

La vitamine B9 est nécessaire pour chaque femme enceinte. C'est la seule substance dont l'importance et l'utilité ne sont pas niées, même par les opposants les plus ardents aux vitamines artificielles..

Tous les processus qui se produisent avec la participation de l'acide folique lors de la formation du fœtus, de la pose de ses organes, de la santé mentale et physique, se produisent aux premiers stades de la grossesse, lorsqu'une femme n'est pas encore consciente de sa situation intéressante. Le 16e jour après la conception, un tube neural commence à se former. Ce processus est particulièrement important et la vitamine B9 y joue un rôle énorme, il devrait donc y en avoir suffisamment dans le corps de la femme. Il est recommandé de le prendre pendant les 12 premières semaines de grossesse. Mais il est préférable de prendre de l'acide folique lors de la planification de la conception..

Dans le cas où vous découvririez votre situation intéressante un peu plus tard, ne désespérez pas. Le tube neural subit diverses modifications tout au long du premier trimestre, donc le médicament à la dose recommandée.

Le manque de vitamine B9 pendant la grossesse s'accompagne de:

  • l'apparition de la gestose;
  • avortement spontané;
  • décollement placentaire prématuré;
  • mort fœtale intra-utérine;
  • fausse couche.

Une vitamine utile peut être trouvée non seulement dans les préparations pharmaceutiques, mais également dans les produits alimentaires, dont nous parlerons ci-dessous..

L'acide folique dans les aliments

Aliments à base d'acide folique

La vitamine B9 se trouve dans les aliments suivants:

  • farine complète;
  • épinard;
  • persil;
  • salade;
  • oignon;
  • Choux de Bruxelles;
  • asperges;
  • brocoli;
  • petit pois;
  • soja;
  • agrumes;
  • carotte;
  • Levure;
  • bananes;
  • fromage;
  • Cottage cheese;
  • foie;
  • des œufs;
  • melon;
  • citrouille;
  • des haricots;
  • un poisson;
  • Viande.

Si vous ne manquez pas d'acide folique, il suffit dans votre cas de prendre une multivitamine pour les femmes enceintes prescrite par un gynécologue. Dans tous les autres cas, essayez de consommer plus d'aliments que nous avons décrits ci-dessus - cela aidera à éviter un manque de vitamine B9.

Comment boire de l'acide folique pendant la grossesse

La vitamine B9 est produite sous forme de comprimés sous forme pure, en association avec de la vitamine C ou de la cyanocobalamine (vitamine B12). Dans les préparations, la posologie est de 400 à 1000 mcg.

Les produits d'acide folique populaires comprennent:

  • Foliber;
  • Mamifol;
  • Askofol.

En outre, divers complexes de vitamines et suppléments biologiques contenant cette vitamine sont produits. Les comprimés doivent être pris avec ou sans nourriture, avec beaucoup d'eau et sans mâcher..

Quand commencer à boire

La prise d'acide folique au stade de la planification et au début de la grossesse permet d'éviter diverses complications pendant la grossesse..

L'OMS recommande de prendre des suppléments de fer et de vitamine B9 pour toutes les femmes enceintes. En fonction des caractéristiques du corps et de la présence de certains maux, le gynécologue détermine la dose requise d'acide folique. Selon des études, la prise de vitamine B9 au cours du premier trimestre réduit de 70% le risque de développer des malformations du SNC chez le fœtus.

Jusqu'à quand prendre le médicament

De nombreuses femmes enceintes s'inquiètent de la quantité d'acide folique à boire. Les experts recommandent de prendre de l'acide folique sans faute du moment de la conception jusqu'à 12 semaines de grossesse. À la fin de cette période, la vitamine peut être arrêtée s'il n'y a pas de carence, et également à condition que la femme enceinte ne veuille pas continuer à la prendre au deuxième et au troisième trimestre..

Dans le même temps, les experts recommandent de prendre de l'acide folique au stade de la planification de la conception (1 à 3 mois avant la grossesse), ainsi qu'à la naissance d'un enfant et après la fin de l'allaitement..

La norme de la vitamine B9 diffère aux stades de la planification et de la grossesse

Dosage

Selon les instructions d'utilisation, le régime d'acide folique ressemble à ceci:

  • lors de la planification d'une grossesse, la posologie quotidienne recommandée est de 400 mg du médicament;
  • l'apport quotidien en vitamine B9 au cours du premier trimestre est de 600 à 800 mcg;
  • de la 13e semaine jusqu'à la naissance même, 800 mcg d'acide folique doivent être bu par jour;
  • lors de l'allaitement, la norme du médicament est de 400 à 600 mcg.

Dans certains cas, la dose d'acide folique peut être doublée. À savoir:

  • si la femme enceinte souffre de diabète sucré et d'épilepsie, la dose de vitamine B9 passe à 1000 μg (1 mg);
  • si une femme enceinte a des antécédents de fausses couches spontanées avec des troubles du développement ou si des enfants sont nés avec un retard mental, des troubles neuropsychiatriques, dans ce cas, la posologie quotidienne du médicament augmente à 4000 mcg (4 mg).

Dans tous les autres cas, la posologie exacte sera appelée par un spécialiste..

Les bienfaits de la vitamine B9 pour un enfant

Chaque corps humain, dans l'état normal de la microflore intestinale, est capable de produire une certaine quantité de vitamine B9. Mais ce volume n'est pas en mesure de couvrir les besoins en acide folique, il est donc important de prendre en plus des complexes vitaminiques ou des produits contenant du folk.

Pendant la grossesse, le besoin en vitamine B9 augmente considérablement. Cette substance participe activement à la formation du placenta. Si l'acide folique ne suffit pas, cela conduit au développement d'une insuffisance placentaire et peut également entraîner une interruption prématurée de la grossesse.

Les vitamines B9 et B12 sont nécessaires à la division cellulaire, ce qui est particulièrement important pour les tissus qui se divisent activement (pendant la formation et la croissance de l'embryon). La vitamine B9 est importante dans la formation du sang, importante pour la formation d'acides nucléiques (ADN et ARN), qui sont impliqués dans la transmission des caractères héréditaires.

Le folk joue un rôle important dans la formation du tube neural fœtal. Le manque de vitamine B9 entraîne le développement de défauts graves chez le fœtus:

  • hydrocéphalie;
  • anencéphalie;
  • retard du développement physique et mental;
  • malformations congénitales;
  • hernie cérébrale;
  • mortinaissance;
  • troubles de la colonne vertébrale;
  • interruption précoce de grossesse.

Par conséquent, il est important de prendre de l'acide folique à la fois au stade de la planification de la conception et pendant la gestation afin d'éviter des conséquences désagréables..

Contre-indications

Vous devez vous abstenir de prendre des gens dans les cas suivants:

  • l'intolérance individuelle;
  • l'asthme bronchique;
  • manque de vitamine B12;
  • antécédents familiaux d'oncologie;
  • pyélonéphrite chronique;
  • anémie pernicieuse.

Un excès de vitamine B9 se manifeste par les symptômes suivants:

  • amertume et goût métallique en bouche;
  • difficulté à s'endormir;
  • irritabilité et excitabilité sévère;
  • perte d'appétit;
  • nausée et vomissements;
  • maux d'estomac;
  • ballonnements;
  • manque de vitamine B12 et de zinc dans les tests sanguins;
  • dysfonctionnement des reins.

La probabilité d'une surdose d'acide folique pendant la grossesse est assez faible, car il s'agit d'un composant soluble dans l'eau et n'est absorbé par le corps que dans la quantité requise. Son excès est partiellement déposé par le foie, le reste de l'excès est excrété du corps par les reins.

Habituellement, un surdosage du médicament avec son effet toxique sur le corps de la femme et le fœtus est possible dans le cas d'un apport quotidien de vitamine B9 supérieur à 15 mg (25-30 comprimés), ainsi qu'en présence de troubles rénaux-hépatiques sévères.

Important: En Norvège, une étude scientifique a été menée, dans laquelle les scientifiques ont constaté que les femmes présentant des taux élevés de vitamine B9 dans leur sang étaient 1,5 fois plus susceptibles d'avoir des enfants ayant tendance à souffrir d'asthme. Dans le même temps, les scientifiques n'ont pas nommé le dosage exact auquel il y a un excès de personnes dans le corps..

En règle générale, après avoir pris du folk, les effets secondaires ne sont pas observés.

Informations utiles sur la vitamine B9

Voici quelques-uns des secrets de l'acide folique:

  • L'élimination des personnes du corps pendant la grossesse est accélérée.
  • Le thé fort contribue à l'élimination rapide des substances du corps.
  • Comme pour tout médicament, des allergies peuvent survenir à l'acide folique..
  • Le manque de vitamine B9 est transmis de la mère au fœtus ou au nouveau-né en raison d'une teneur insuffisante en acide folique dans le corps de la femme enceinte pendant la grossesse ou d'un manque de vitamine B9 dans le lait maternel.
  • La plupart du folklore se trouve dans les légumes crus ou cuits à la vapeur.
  • Le besoin d'un composant utile est augmenté par certains médicaments: antiacides (Almagel), œstrogènes, anticonvulsivants (phénytoïne) et préparations de zinc.
  • La vitamine B9 est consacrée à «réparer» et à remplacer environ 70 billions de cellules mères en raison de leur renouvellement constant.

Il est bon de boire de l'acide folique tout au long de la grossesse.

Le coût des médicaments contenant de l'acide folique est faible. Le prix moyen est de 30 à 150 roubles par colis. Vous pouvez également trouver dans la pharmacie des produits contenant de la vitamine B9, dont le coût dépasse 600 roubles, par exemple Solgar «acide folique». Le prix d'un tel médicament est de 642 roubles pour 100 comprimés et de 1400 roubles pour 250 comprimés.

Commentaires

Voici les critiques des femmes sur l'utilisation de l'acide folique pendant la grossesse.

Je n'ai pas bu d'acide folique pendant la grossesse. Elle ne voulait pas se gaver de médicaments, elle recevait plutôt de la vitamine B9 provenant de la nourriture. Le bébé est né grand et en bonne santé.

L'acide folique est essentiel à la santé humaine. J'ai pris des gens au stade de la planification, puis toute la grossesse et toute la période d'allaitement. Je n'ai eu aucun effet secondaire en prenant.

Si vous voulez un bébé en bonne santé et une grossesse facile, prenez de l'acide folique. La posologie requise et la durée d'admission seront prescrites par votre spécialiste..

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