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L'acide folique pour les femmes enceintes

Pourquoi les femmes enceintes ont-elles besoin d'acide folique? Combien et comment?

L'acide folique pour les femmes enceintes? Mais pourquoi? Commençons par le fait qu'il appartient aux vitamines B. On l'appelle aussi vitamine B9, vitamine B, folacine, acide ptéroylglutamique, acide tétrahydrofolique..

Cette vitamine est vitale pour tout corps humain, mais c'est dans la plupart des cas qu'elle fait défaut. Ceci est particulièrement fréquent chez les jeunes enfants et les femmes enceintes. Au début, le manque d'acide folique peut ne pas être très perceptible, mais avec le temps, l'appétit d'une personne est perturbé, il commence à se fatiguer rapidement, devient irritable, il a de la diarrhée, des vomissements, puis sa bouche se couvre de plaies et les cheveux tombent. Dans les cas graves, tout cela peut entraîner une anémie mégaloblastique, souvent mortelle. Horreur.

L'acide folique pour les femmes enceintes - pourquoi?

Pendant la grossesse, le corps commence à ressentir le besoin d'acide folique dans une bien plus grande mesure qu'auparavant. Et l'importance de sa consommation augmente également de manière significative. Ceci est expliqué comme suit.

Premièrement, l'acide folique est activement impliqué dans la synthèse de l'ADN, sans laquelle le processus de division cellulaire, qui se produit dans les organismes vivants, est impossible. En d'autres termes, cette vitamine est un élément essentiel responsable de la croissance et du développement des tissus et organes vivants, ce qui est particulièrement important au stade de la formation et de la croissance de l'embryon..

Deuxièmement, l'acide folique est extrêmement important pour le processus d'hématopoïèse. Elle participe à la formation de toutes les cellules sanguines: érythrocytes, leucocytes, plaquettes.

Troisièmement, l'acide folique est nécessaire pour créer des acides nucléiques impliqués dans la transmission des caractères héréditaires.

Quatrièmement, l'acide folique est essentiel à la formation du cerveau, le tube neural du fœtus.

Carence en acide folique et risques

  • hydrocéphalie
  • anencéphalie
  • hernie du cerveau
  • retards dans le développement mental et physique
  • défauts de la colonne vertébrale
  • défauts du système cardiovasculaire
  • malformations et anomalies congénitales (fente palatine, fente labiale, etc.)
  • exfoliation partielle ou complète du placenta
  • fausse couche
  • mort de naissance

L'importance de l'acide folique pour les femmes enceintes ne peut être sous-estimée en raison de son énorme effet sur le corps de la femme. Toxicose, dépression, douleurs aux jambes, anémie - ce n'est pas une liste complète des conséquences négatives qui attendent une femme enceinte dont le régime alimentaire manque de cet élément essentiel..

À quelles étapes de la grossesse l'acide folique a-t-il le plus besoin??

Dans les premiers stades de la grossesse, souvent avant même qu'une femme ne le découvre, les rudiments des organes commencent déjà à se former chez le fœtus, les bases sont jetées pour sa santé physique et mentale. À partir de la seizième semaine, un élément particulièrement important se forme: le tube neural. Pour le passage normal de ce processus, une quantité suffisante d'acide folique est nécessaire. Par conséquent, il vous suffit de prendre cette vitamine au cours des 12 premières semaines de grossesse et, idéalement, cela devrait être fait même lors de la planification..

Aliments à base d'acide folique

Que contient l'acide folique? Quels aliments les femmes enceintes devraient-elles inclure dans leur alimentation pour se protéger complètement et protéger le fœtus? La réponse à ces questions peut être trouvée dans le nom même de l'acide, car «folium» en traduction du latin signifie «feuille». Voici une liste d'aliments riches en cette vitamine:

  • légumes à feuilles vert foncé
  • épinards, persil, laitue, asperges, choux de Bruxelles, brocoli
  • produits à base de farine à base de farine complète
  • Levure
  • haricots secs, lentilles
  • agrumes, en particulier les oranges et leurs jus
  • grains entiers
  • petit pois
  • Avocat
  • melons
  • citrouille
  • abricots

Contient de l'acide folique et du foie animal, du jaune d'oeuf, du fromage. Cependant, après avoir lu la liste ci-dessus, nous pouvons conclure qu'avec une consommation insuffisante d'aliments végétaux, ce qui est particulièrement souvent observé en hiver, l'acide folique pour les femmes enceintes doit être pris en plus dans le cadre des médicaments..

De combien d'acide folique avez-vous besoin pendant la grossesse?

Le corps d'un adulte a besoin de 200 mcg de vitamine B9 par jour, mais pendant la grossesse, ce besoin augmente à 400 mcg, et dans certains cas jusqu'à 800 mcg. Des taux aussi élevés déroutent de nombreuses femmes. Cependant, ne vous inquiétez pas à ce sujet, car un surdosage n'est possible que si le médicament est utilisé en une quantité des centaines de fois supérieure à la dose recommandée. Si cela ne se produit pas, l'excès de vitamine sera excrété du corps sans conséquences négatives..

La prise d'acide folique à des doses dépassant la prophylactique est recommandée dans les cas suivants:

  • en présence de facteurs qui accélèrent son élimination
  • à un risque élevé de développer des anomalies du tube neural, par exemple, chez les femmes souffrant d'épilepsie et de diabète sucré
  • s'il y a des défauts de développement chez les parents
  • si vous avez des problèmes avec le tractus gastro-intestinal
  • en vomissant

Plus de nuances que les femmes enceintes doivent connaître sur l'acide folique

1. La consommation de thé fort, en particulier de thé vert (en savoir plus ICI) accélère l'excrétion de la vitamine du corps.

2. Lors de la prise d'antiacides, d'œstrogènes, d'anticonvulsivants, de préparations à base de zinc, le besoin en acide folique d'une femme enceinte augmente.

3. L'acide folique, comme tout autre médicament, peut provoquer des réactions allergiques.

4. Le manque de vitamine est transmis de la mère au fœtus ou seulement à l'enfant né.

5. Pour conserver l'acide folique dans les légumes, ils doivent être consommés crus ou cuits à la vapeur.

Important! Des recherches récentes ont conduit les scientifiques à conclure que l'acide folique, qui est bénéfique avant la conception et au début de la grossesse, peut être dangereux plus tard dans la grossesse! Pour en savoir plus, lisez l'article Quelque chose sur l'acide folique.

Dans cet article, le sujet portait sur l'importance de l'acide folique pour les femmes enceintes et les particularités de son apport, cependant, les informations ne peuvent pas remplacer la consultation d'un médecin. Dans tous les cas, le médecin décide de l'opportunité et de la nomination des doses nécessaires de vitamines sous forme de préparations pharmaceutiques. Il est fortement déconseillé de le faire vous-même..

L'importance de l'acide folique pendant la grossesse et son dosage

Préparations de fer, acide folique et ses dérivés, appelés vitamine «B»neufSont appelés l'une des principales substances qui peuvent améliorer le déroulement de la grossesse et son issue. Une carence en composés folates peut entraîner des modifications pathologiques de la composition sanguine de la mère et du fœtus, des perturbations dans la formation du placenta et un nouveau système vasculaire dans l'utérus, la prématurité et la naissance d'enfants atteints d'une pathologie développementale sévère..

Est-il nécessaire de boire de l'acide folique pendant la grossesse??

Vitamine «Bneuf»Se trouve dans les produits alimentaires - légumes verts feuillus, soja, brocoli, agrumes, pois verts, carottes, bananes, levure, foie, produits de panification, fromages, fromage cottage, viande, œufs, etc. Une quantité importante est produite par la microflore intestinale humaine. Cependant, même avec une nutrition adéquate et l'utilisation d'une grande quantité de ces produits, une carence en vitamines dans le corps est tout à fait possible..

Cela est dû à sa destruction rapide (de 50 à 90%) lors du stockage des légumes verts et du traitement thermique des aliments, avec l'utilisation en agriculture de moyens qui accélèrent la croissance des animaux, la culture de légumes et de légumes verts dans les serres et les maladies du tractus gastro-intestinal chez l'homme. Il convient également de garder à l'esprit que le besoin de vitamine «Bneuf«Après la conception augmente considérablement. Dans le même temps, on pense que pour diverses raisons, 60% de la population a une carence en vitamines et que son apport quotidien pendant la grossesse n'est couvert par la nourriture qu'à un peu plus de 50%..

Les principales raisons du développement d'une telle carence en substance biologiquement active sont les suivantes:

  • manque de nourriture;
  • les maladies chroniques de l'estomac et / ou des intestins, entraînant une altération de l'absorption de la vitamine;
  • des troubles génétiques dans lesquels le corps manque d'enzymes qui affectent la conversion et l'absorption du folate;
  • prendre certains médicaments, dont les principaux sont certains anticonvulsivants, sulfamides, contraceptifs oraux, antiacides, barbituriques, salicylates à fortes doses, médicaments antituberculeux et quelques autres;
  • boire des boissons alcoolisées.

Pourquoi l'acide folique est-il prescrit pendant la grossesse??

Actuellement, la carence en vitimin «Bneuf«Est l'hypovitaminose la plus courante chez les femmes enceintes. Elle peut se manifester par une faiblesse générale, des étourdissements et des maux de tête, une fatigue rapide, une perte de poids, une anémie, une tendance à la formation de thrombus, une diminution de la résistance aux infections virales respiratoires, une altération de la fonction du système nerveux central, de l'irritabilité, une dépression, des névroses, des troubles de la mémoire, une certaine agressivité, des évanouissements conditions, névrite.

L'acide folique est d'une grande importance pour la synthèse des protéines et des acides nucléiques (ADN et ARN), ce qui explique son rôle exceptionnel dans les processus de régénération cellulaire, en maintenant la structure normale de tous les tissus et organes, médiée par le blocage des transformations en cellules malignes.

Acide folique combiné à d'autres vitamines

Il joue un rôle particulier pour assurer la croissance et le développement du fœtus. Son contenu normal dans le corps d'une femme est le plus nécessaire au premier trimestre, lorsque la division cellulaire intensive se produit, les tissus et les organes de l'enfant à naître sont pondus et le tissu nerveux embryonnaire, ainsi que les vaisseaux placentaires, se forment particulièrement rapidement.

La carence en vitamines se caractérise également par un risque élevé d'altération de la formation du tube neural fœtal, dont la pose commence 2,5 à 4 semaines après la conception, la formation de malformations du système nerveux central (hydrocéphalie, anencéphalie, hernies cérébrales, débilité, non-fermeture des arcades vertébrales), lèvres "et" fente palatine ".

De plus, une carence en vitamines s'accompagne également de:

  • le développement de la gestose;
  • décollement placentaire prématuré;
  • avortement spontané;
  • fausse couche;
  • mort fœtale intra-utérine et autres complications.

Combien et pendant combien de temps pendant la grossesse vous devez boire de l'acide folique pour éviter ses complications possibles.

Instructions pour l'utilisation de l'acide folique pendant la grossesse

Il est disponible en comprimés sous forme pure ou en association avec l'acide ascorbique ou la cyanocobalamine (vitamine «B12”) À des doses de 400-1000 mcg dans des préparations sous divers noms - Foliber, Askofol, Folacin, Mamifol et autres. De plus, des complexes vitaminiques et des compléments biologiques contenant cette vitamine sont produits. Les comprimés peuvent être pris sans mâcher avec ou sans nourriture. Ils doivent être lavés à l'eau claire..

Quand commencer à boire de la vitamine Bneuf"?

Prendre de l'acide folique aux premiers stades de la grossesse, et mieux même au stade de la planification, vous permet d'éviter l'apparition de toutes les complications énumérées ci-dessus. Biodisponibilité des dérivés synthétiques de la vitamine «Bneuf"Plus élevé que le folate naturel.

L'Organisation mondiale de la santé recommande de prendre des préparations de fer et de vitamines «Bneuf»À toutes les femmes enceintes. En fonction des antécédents obstétricaux de la femme enceinte, de la présence de certaines maladies, l'obstétricien-gynécologue détermine la posologie d'acide folique. Par exemple, il a été constaté que sa prise au cours du premier trimestre de 70% prévient les malformations fœtales du système nerveux..

Jusqu'à quand prendre de l'acide folique pendant la grossesse?

L'accueil est recommandé comme prophylaxie obligatoire à partir du moment de la grossesse puis pendant 12 semaines (premier trimestre). Après cette période, le médicament peut être annulé s'il n'y a aucun signe de sa carence et à condition que la femme ne veuille pas continuer à le prendre au cours du deuxième trimestre de la grossesse et plus loin jusqu'à la naissance du bébé. Il est jugé souhaitable de commencer à le prendre même au stade de la planification de la grossesse (1 à 3 mois avant la conception), de continuer à le prendre jusqu'à la naissance du bébé et même jusqu'à la fin de l'allaitement..

Dosage

  • Pendant la période de planification de la grossesse, il est recommandé de prendre 400 mg du médicament par jour.
  • La dose quotidienne d'acide folique au 1er trimestre doit être comprise entre 600 et 800 mcg.
  • De la semaine 13 jusqu'à l'accouchement, la posologie quotidienne recommandée est de 800 mcg.
  • Pendant l'allaitement - de 400 à 600 mcg.

Si nécessaire, par un gynécologue, les doses quotidiennes du médicament peuvent être augmentées plusieurs fois:

  • Si une femme enceinte souffre de diabète sucré ou de syndrome convulsif (épilepsie), la posologie est augmentée à 1000 mcg (1 mg).
  • En cas d'antécédents de fausses couches spontanées avec anomalies du développement énumérées ci-dessus (anomalies du développement du tube neural) ou de naissance d'enfants présentant les mêmes anomalies, retard mental, troubles neuropsychiatriques - la dose quotidienne est augmentée à 4000 mcg (4 mg).

À la discrétion du médecin, les doses peuvent également être augmentées à 0,8 - 4 mg si la femme enceinte prend des médicaments qui réduisent l'absorption de la vitamine dans le sang - médicaments cytostatiques, anticonvulsivants, antituberculeux, antipaludiques et sulfanilamides (biseptol), teintures alcooliques de médicaments. En outre, la consommation de contraceptifs oraux et de corticostéroïdes, de fortes doses de salicylates, l'utilisation de boissons alcoolisées, de thé et de café fortement brassés sont également pris en compte..

Contre-indications et surdosage

L'utilisation du médicament est contre-indiquée s'il y a:

  • allergie à l'acide folique;
  • l'asthme bronchique;
  • une histoire de néoplasmes malins chez le plus proche parent;
  • carence en vitamine B12»;
  • anémie pernicieuse;
  • pyélonéphrite chronique.

Un excès d'acide folique se manifeste:

  • amertume et goût métallique en bouche;
  • symptômes dyspeptiques sous forme de perte d'appétit, de nausées, de vomissements, d'inconfort et de ballonnements, de diarrhée, etc.
  • irritabilité non motivée et excitabilité sévère;
  • violation de l'endormissement;
  • insuffisance rénale, carence en zinc et en vitamine B12”Dans les tests sanguins.

Un surdosage d'acide folique pendant la grossesse est peu probable car il s'agit d'une substance hydrosoluble et n'est absorbé par l'organisme que dans la quantité requise. Son excès est partiellement déposé par le foie, le reste de l'excès est excrété du corps par les reins.

En règle générale, un surdosage du médicament avec son effet toxique sur le corps de la femme et / et le fœtus est vraisemblablement possible avec des doses quotidiennes supérieures à 15 mg, ainsi que dans les cas de troubles rénaux-hépatiques sévères. Dans presque tous les cas, la prise des préparations de la vitamine en question se caractérise par l'absence d'effets secondaires graves.

Comment prendre de l'acide folique pendant la grossesse

Cet article traite de l'acide folique pendant la grossesse. Nous vous dirons à quoi cela sert, quand et comment prendre le produit, la posologie recommandée. Vous découvrirez les avis des femmes enceintes sur l'utilisation de l'acide folique, s'il est possible de le boire au début, quelles sont les contre-indications et comment se manifeste une surdose de pilules.

Qu'est-ce que l'acide folique

L'acide folique (vitamine B9) est l'une des vitamines les plus importantes pour le corps humain. Il participe aux processus métaboliques et à la formation des globules rouges, le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, a un effet bénéfique sur les systèmes nerveux, cardiovasculaire et immunitaire.

Apparence (photo) d'acide folique

Selon les statistiques, de 20 à 100 pour cent de la population mondiale est déficiente en vitamine B9, en particulier chez les enfants et les femmes enceintes. Le manque de cette substance peut être asymptomatique. Mais au fil du temps, il se manifeste par les signes suivants:

  • perte d'appétit;
  • irritabilité;
  • fatiguabilité rapide;
  • la diarrhée;
  • vomissement;
  • tendance à la thrombose;
  • dépression;
  • diminution de l'immunité;
  • déficience de mémoire;
  • évanouissement;
  • dysfonctionnement du système nerveux central;
  • la formation d'ulcères dans la bouche;
  • chute de cheveux.

Une carence sévère en acide folique conduit au développement d'une anémie mégaloblastique, qui dans certains cas est fatale.

Causes de la carence en vitamine B9

Les principales raisons du manque de folk dans le corps sont:

  • apport insuffisant en vitamines dans le corps avec de la nourriture;
  • maux chroniques de l'estomac, des intestins, qui entraînent des problèmes d'absorption des vitamines;
  • troubles génétiques en raison desquels le corps manque d'enzymes qui affectent la conversion et l'absorption du folate;
  • en buvant.

Pourquoi les femmes enceintes ont-elles besoin d'acide folique?

La vitamine B9 est nécessaire pour chaque femme enceinte. C'est la seule substance dont l'importance et l'utilité ne sont pas niées, même par les opposants les plus ardents aux vitamines artificielles..

Tous les processus qui se produisent avec la participation de l'acide folique lors de la formation du fœtus, de la pose de ses organes, de la santé mentale et physique, se produisent aux premiers stades de la grossesse, lorsqu'une femme n'est pas encore consciente de sa situation intéressante. Le 16e jour après la conception, un tube neural commence à se former. Ce processus est particulièrement important et la vitamine B9 y joue un rôle énorme, il devrait donc y en avoir suffisamment dans le corps de la femme. Il est recommandé de le prendre pendant les 12 premières semaines de grossesse. Mais il est préférable de prendre de l'acide folique lors de la planification de la conception..

Dans le cas où vous découvririez votre situation intéressante un peu plus tard, ne désespérez pas. Le tube neural subit diverses modifications tout au long du premier trimestre, donc le médicament à la dose recommandée.

Le manque de vitamine B9 pendant la grossesse s'accompagne de:

  • l'apparition de la gestose;
  • avortement spontané;
  • décollement placentaire prématuré;
  • mort fœtale intra-utérine;
  • fausse couche.

Une vitamine utile peut être trouvée non seulement dans les préparations pharmaceutiques, mais également dans les produits alimentaires, dont nous parlerons ci-dessous..

L'acide folique dans les aliments

Aliments à base d'acide folique

La vitamine B9 se trouve dans les aliments suivants:

  • farine complète;
  • épinard;
  • persil;
  • salade;
  • oignon;
  • Choux de Bruxelles;
  • asperges;
  • brocoli;
  • petit pois;
  • soja;
  • agrumes;
  • carotte;
  • Levure;
  • bananes;
  • fromage;
  • Cottage cheese;
  • foie;
  • des œufs;
  • melon;
  • citrouille;
  • des haricots;
  • un poisson;
  • Viande.

Si vous ne manquez pas d'acide folique, il suffit dans votre cas de prendre une multivitamine pour les femmes enceintes prescrite par un gynécologue. Dans tous les autres cas, essayez de consommer plus d'aliments que nous avons décrits ci-dessus - cela aidera à éviter un manque de vitamine B9.

Comment boire de l'acide folique pendant la grossesse

La vitamine B9 est produite sous forme de comprimés sous forme pure, en association avec de la vitamine C ou de la cyanocobalamine (vitamine B12). Dans les préparations, la posologie est de 400 à 1000 mcg.

Les produits d'acide folique populaires comprennent:

  • Foliber;
  • Mamifol;
  • Askofol.

En outre, divers complexes de vitamines et suppléments biologiques contenant cette vitamine sont produits. Les comprimés doivent être pris avec ou sans nourriture, avec beaucoup d'eau et sans mâcher..

Quand commencer à boire

La prise d'acide folique au stade de la planification et au début de la grossesse permet d'éviter diverses complications pendant la grossesse..

L'OMS recommande de prendre des suppléments de fer et de vitamine B9 pour toutes les femmes enceintes. En fonction des caractéristiques du corps et de la présence de certains maux, le gynécologue détermine la dose requise d'acide folique. Selon des études, la prise de vitamine B9 au cours du premier trimestre réduit de 70% le risque de développer des malformations du SNC chez le fœtus.

Jusqu'à quand prendre le médicament

De nombreuses femmes enceintes s'inquiètent de la quantité d'acide folique à boire. Les experts recommandent de prendre de l'acide folique sans faute du moment de la conception jusqu'à 12 semaines de grossesse. À la fin de cette période, la vitamine peut être arrêtée s'il n'y a pas de carence, et également à condition que la femme enceinte ne veuille pas continuer à la prendre au deuxième et au troisième trimestre..

Dans le même temps, les experts recommandent de prendre de l'acide folique au stade de la planification de la conception (1 à 3 mois avant la grossesse), ainsi qu'à la naissance d'un enfant et après la fin de l'allaitement..

La norme de la vitamine B9 diffère aux stades de la planification et de la grossesse

Dosage

Selon les instructions d'utilisation, le régime d'acide folique ressemble à ceci:

  • lors de la planification d'une grossesse, la posologie quotidienne recommandée est de 400 mg du médicament;
  • l'apport quotidien en vitamine B9 au cours du premier trimestre est de 600 à 800 mcg;
  • de la 13e semaine jusqu'à la naissance même, 800 mcg d'acide folique doivent être bu par jour;
  • lors de l'allaitement, la norme du médicament est de 400 à 600 mcg.

Dans certains cas, la dose d'acide folique peut être doublée. À savoir:

  • si la femme enceinte souffre de diabète sucré et d'épilepsie, la dose de vitamine B9 passe à 1000 μg (1 mg);
  • si une femme enceinte a des antécédents de fausses couches spontanées avec des troubles du développement ou si des enfants sont nés avec un retard mental, des troubles neuropsychiatriques, dans ce cas, la posologie quotidienne du médicament augmente à 4000 mcg (4 mg).

Dans tous les autres cas, la posologie exacte sera appelée par un spécialiste..

Les bienfaits de la vitamine B9 pour un enfant

Chaque corps humain, dans l'état normal de la microflore intestinale, est capable de produire une certaine quantité de vitamine B9. Mais ce volume n'est pas en mesure de couvrir les besoins en acide folique, il est donc important de prendre en plus des complexes vitaminiques ou des produits contenant du folk.

Pendant la grossesse, le besoin en vitamine B9 augmente considérablement. Cette substance participe activement à la formation du placenta. Si l'acide folique ne suffit pas, cela conduit au développement d'une insuffisance placentaire et peut également entraîner une interruption prématurée de la grossesse.

Les vitamines B9 et B12 sont nécessaires à la division cellulaire, ce qui est particulièrement important pour les tissus qui se divisent activement (pendant la formation et la croissance de l'embryon). La vitamine B9 est importante dans la formation du sang, importante pour la formation d'acides nucléiques (ADN et ARN), qui sont impliqués dans la transmission des caractères héréditaires.

Le folk joue un rôle important dans la formation du tube neural fœtal. Le manque de vitamine B9 entraîne le développement de défauts graves chez le fœtus:

  • hydrocéphalie;
  • anencéphalie;
  • retard du développement physique et mental;
  • malformations congénitales;
  • hernie cérébrale;
  • mortinaissance;
  • troubles de la colonne vertébrale;
  • interruption précoce de grossesse.

Par conséquent, il est important de prendre de l'acide folique à la fois au stade de la planification de la conception et pendant la gestation afin d'éviter des conséquences désagréables..

Contre-indications

Vous devez vous abstenir de prendre des gens dans les cas suivants:

  • l'intolérance individuelle;
  • l'asthme bronchique;
  • manque de vitamine B12;
  • antécédents familiaux d'oncologie;
  • pyélonéphrite chronique;
  • anémie pernicieuse.

Un excès de vitamine B9 se manifeste par les symptômes suivants:

  • amertume et goût métallique en bouche;
  • difficulté à s'endormir;
  • irritabilité et excitabilité sévère;
  • perte d'appétit;
  • nausée et vomissements;
  • maux d'estomac;
  • ballonnements;
  • manque de vitamine B12 et de zinc dans les tests sanguins;
  • dysfonctionnement des reins.

La probabilité d'une surdose d'acide folique pendant la grossesse est assez faible, car il s'agit d'un composant soluble dans l'eau et n'est absorbé par le corps que dans la quantité requise. Son excès est partiellement déposé par le foie, le reste de l'excès est excrété du corps par les reins.

Habituellement, un surdosage du médicament avec son effet toxique sur le corps de la femme et le fœtus est possible dans le cas d'un apport quotidien de vitamine B9 supérieur à 15 mg (25-30 comprimés), ainsi qu'en présence de troubles rénaux-hépatiques sévères.

Important: En Norvège, une étude scientifique a été menée, dans laquelle les scientifiques ont constaté que les femmes présentant des taux élevés de vitamine B9 dans leur sang étaient 1,5 fois plus susceptibles d'avoir des enfants ayant tendance à souffrir d'asthme. Dans le même temps, les scientifiques n'ont pas nommé le dosage exact auquel il y a un excès de personnes dans le corps..

En règle générale, après avoir pris du folk, les effets secondaires ne sont pas observés.

Informations utiles sur la vitamine B9

Voici quelques-uns des secrets de l'acide folique:

  • L'élimination des personnes du corps pendant la grossesse est accélérée.
  • Le thé fort contribue à l'élimination rapide des substances du corps.
  • Comme pour tout médicament, des allergies peuvent survenir à l'acide folique..
  • Le manque de vitamine B9 est transmis de la mère au fœtus ou au nouveau-né en raison d'une teneur insuffisante en acide folique dans le corps de la femme enceinte pendant la grossesse ou d'un manque de vitamine B9 dans le lait maternel.
  • La plupart du folklore se trouve dans les légumes crus ou cuits à la vapeur.
  • Le besoin d'un composant utile est augmenté par certains médicaments: antiacides (Almagel), œstrogènes, anticonvulsivants (phénytoïne) et préparations de zinc.
  • La vitamine B9 est consacrée à «réparer» et à remplacer environ 70 billions de cellules mères en raison de leur renouvellement constant.

Il est bon de boire de l'acide folique tout au long de la grossesse.

Le coût des médicaments contenant de l'acide folique est faible. Le prix moyen est de 30 à 150 roubles par colis. Vous pouvez également trouver dans la pharmacie des produits contenant de la vitamine B9, dont le coût dépasse 600 roubles, par exemple Solgar «acide folique». Le prix d'un tel médicament est de 642 roubles pour 100 comprimés et de 1400 roubles pour 250 comprimés.

Commentaires

Voici les critiques des femmes sur l'utilisation de l'acide folique pendant la grossesse.

Je n'ai pas bu d'acide folique pendant la grossesse. Elle ne voulait pas se gaver de médicaments, elle recevait plutôt de la vitamine B9 provenant de la nourriture. Le bébé est né grand et en bonne santé.

L'acide folique est essentiel à la santé humaine. J'ai pris des gens au stade de la planification, puis toute la grossesse et toute la période d'allaitement. Je n'ai eu aucun effet secondaire en prenant.

Si vous voulez un bébé en bonne santé et une grossesse facile, prenez de l'acide folique. La posologie requise et la durée d'admission seront prescrites par votre spécialiste..

Comment prendre de l'acide folique pendant la grossesse?

De 20 à 100% de la population sont déficients en folate. Dans le même temps, ils ne peuvent même pas deviner qu'ils ont un problème similaire et ne savent même pas ce que cela leur impose. La vitamine B9 (ou acide folique) est l'une des plus essentielles pour le corps humain. De plus, c'est une vitamine vitale. Mais c'est lui qui fait le plus souvent défaut. Surtout chez les enfants et les femmes enceintes.

Une carence en acide folique peut passer inaperçue. Mais avec le temps, une personne perd l'appétit, devient irritable, se fatigue rapidement, puis la diarrhée, les vomissements commencent et, à la fin, des plaies apparaissent dans la bouche et les cheveux tombent. Les processus métaboliques, la formation d'érythrocytes, le travail du tractus gastro-intestinal, les systèmes cardiovasculaire, immunitaire et nerveux - la vitamine B9 est impliquée dans de nombreux processus. Une carence sévère en vitamine B9 se termine inévitablement par une anémie mégaloblastique, qui peut être fatale.

Pourquoi un bébé a-t-il besoin d'acide folique?

Chaque organisme à l'état normal de la microflore intestinale peut produire de petites quantités d'acide folique. Cependant, il ne couvre pas les besoins de cette vitamine. Nous devons donc tous nous assurer qu'il s'accompagne de complexes alimentaires et vitaminiques..

Pendant la grossesse, le besoin en acide folique augmente considérablement. Tout comme son importance. Cette vitamine est activement impliquée dans la formation du placenta, par conséquent, sa carence peut entraîner une insuffisance placentaire et provoquer une interruption prématurée de la grossesse. Avec la vitamine B12, l'acide folique est nécessaire à la division cellulaire, ce qui est particulièrement important pour les tissus qui se divisent activement, c'est-à-dire pendant la formation et la croissance de l'embryon. Il participe à l'hématopoïèse (à la formation d'érythrocytes, de leucocytes, de plaquettes) et est nécessaire à la formation d'acides nucléiques (ARN et ADN) impliqués dans la transmission des caractères héréditaires.

L'acide folique joue un rôle très important dans la formation du tube neural fœtal. La carence en vitamine B9 entraîne le développement de défauts très graves chez le fœtus. Les risques pour lui d'un manque d'acide folique au cours du développement intra-utérin (en particulier aux premiers stades) sont très élevés:

  • hydrocéphalie;
  • anencéphalie (absence du cerveau);
  • hernie cérébrale;
  • retard du développement mental et physique;
  • malformations congénitales;
  • défauts de la colonne vertébrale;
  • interruption prématurée de grossesse;
  • mort-né.

La femme enceinte souffre elle-même d'un manque d'acide folique. Une carence en vitamine B9 provoque une toxicose, une dépression, des douleurs aux jambes, une anémie.

Lorsque vous avez besoin d'acide folique pendant la grossesse?

L'acide folique est absolument essentiel pour chaque femme enceinte. C'est la seule vitamine dont l'importance et la nécessité d'un apport supplémentaire pendant la grossesse ne sont pas niées, même par les adversaires les plus ardents des vitamines artificielles..

Tous les processus qui se produisent avec la participation de l'acide folique lors de la formation du fœtus, de la pose de ses organes, de la santé physique et mentale, se produisent aux premiers stades de la grossesse - lorsque la femme ne la connaît toujours pas. Le 16e jour après la conception, le tube neural commence à se former. Ce processus est particulièrement important et, comme nous l'avons déjà dit, une quantité suffisante de vitamine B9 est nécessaire pour son passage normal. Le plus important est qu'il pénètre dans le corps de la femme enceinte au cours des 12 premières semaines de grossesse. Par conséquent, il est idéal de prendre de l'acide folique même au stade de la planification de la conception..

Mais même si vous avez appris la grossesse beaucoup plus tard que vous ne le souhaiteriez, il n'est pas encore trop tard et vous devez vraiment prendre de l'acide folique. Le tube neural subit diverses modifications tout au long du premier trimestre.

Comment prendre de l'acide folique pendant la grossesse, en quoi il est utile

La grossesse est un processus physiologique complexe dans lequel la formation correcte du fœtus est importante. Pour éviter diverses pathologies, vous devez inclure l'apport en vitamine B9.

Les médecins sont convaincus que plus tôt la femme enceinte commence à prendre des médicaments contenant de l'acide folique pendant la grossesse, moins le bébé est susceptible d'avoir des anomalies congénitales..

Pourquoi les femmes enceintes ont-elles besoin d'acide folique?

La nécessité d'un composant et sa grande importance pour porter un enfant ont été scientifiquement prouvées. Cependant, la plupart des femmes occupant ce poste sont confrontées à son déficit. Une quantité suffisante de vitamine B9 réduit la probabilité de pathologies intra-utérines chez le bébé à naître. C'est pourquoi l'acide folique est prescrit aux femmes enceintes..

Est-il nécessaire de boire de l'acide folique pendant la grossesse?

Une carence en vitamine B9 affecte immédiatement le bien-être d'une femme enceinte et se manifeste par un certain nombre de symptômes désagréables. La femme ressent une fatigue constante, des soucis d'insomnie, l'appétit disparaît, l'immunité est altérée.

La vitamine est activement impliquée dans la formation du placenta - la principale source de nutriments pour le bébé. Son manque peut provoquer une insuffisance placentaire et provoquer une fausse couche involontaire..

La carence en folates affecte également négativement la formation de l'embryon. Il existe un risque de développer des anomalies du tube neural ou des déformations externes. Il existe une possibilité de déviations telles que l'hydrocéphalie, diverses pathologies cérébrales, des troubles du développement physique.

Aliments à base d'acide folique

Vous pouvez obtenir la quantité optimale de vitamine B9 par l'alimentation. Pour couvrir la valeur quotidienne d'un adulte (50 mcg), il suffit de compléter le régime avec certains types de légumes. Les carottes, les tomates, les betteraves, les épinards feront l'affaire. Il est recommandé de manger du foie, des œufs, des céréales, des légumineuses.

Le folate est stocké dans les aliments frais et est dégradé par les températures élevées pendant la cuisson.

Le besoin de vitamine lors du portage d'un enfant augmente et il devient impossible de le satisfaire avec de la nourriture. Par conséquent, il est important de prendre des doses supplémentaires de la substance en tant que médicament..

Comment boire de l'acide folique pendant la grossesse

Comment boire de l'acide folique pendant la grossesse est correctement déterminé par le médecin traitant. L'essentiel est de commencer à prendre des médicaments au bon dosage à temps. Même si la femme enceinte a utilisé des médicaments à base d'acide folique avant la conception, une consultation avec un gynécologue est toujours nécessaire. Un spécialiste vous aidera à choisir un médicament en fonction des besoins individuels du corps féminin. Les médicaments contiennent souvent des composants supplémentaires nécessaires au déroulement normal de la grossesse.

Quand commencer à boire

Il sera très utile d'inclure l'acide folique dans les premiers stades de la grossesse, car il y a une division cellulaire dynamique, les structures vitales de base de l'embryon sont posées. Par conséquent, les gynécologues recommandent de boire le médicament dès la conception ou pendant la planification d'un enfant (quelques mois avant la grossesse).

Même si la grossesse est survenue par accident et que la femme n'a pas immédiatement découvert sa situation, il est impératif d'utiliser le médicament avant le début de 12 semaines. Pendant cette période, le tube neural de l'embryon subit des changements importants. Cependant, la phase la plus active du développement de ses structures se termine à la sixième semaine, il est donc conseillé de commencer à prendre la vitamine avant le moment indiqué..

Jusqu'à quand prendre le médicament

Quand l'acide folique est prescrit jusqu'à quelle période de grossesse prendre le médicament dépend des caractéristiques individuelles du corps de la mère pauvre. Le régime et le déroulement de l'admission sont établis uniquement par un médecin.

Si, au deuxième trimestre de la grossesse, l'acide folique ne manque pas, il est permis d'exclure le médicament, après avoir consulté un gynécologue. Lorsque la teneur en vitamine B9 ne revient pas à la normale pendant la période indiquée, le médicament est prolongé jusqu'à la naissance même. Il est permis de boire le médicament pendant l'allaitement..

Dosage

Lorsque l'acide folique est prescrit pendant la grossesse, la posologie dépend de la période et des caractéristiques de la portance du fœtus. En cas de toxicose grave, le médicament n'est pas complètement absorbé, par conséquent, sa quantité est augmentée. Des écarts tels que le diabète sucré, l'épilepsie, la présence de maladies congénitales chez les enfants existants peuvent affecter l'augmentation de la posologie.

Si les indications listées sont absentes, rien ne menace la santé de la femme enceinte et de l'enfant, le gynécologue prend des rendez-vous standards.

Au premier trimestre, l'acide folique est pris à 500-700 mcg par jour, après 13 semaines, la posologie est augmentée à 700-900 mcg.

Il est presque impossible d'obtenir un excès d'acide folique pendant la grossesse, car il est bien éliminé du corps. Cependant, si vous prenez le médicament de manière incontrôlée pendant une longue période, il existe un risque de surdosage..

La question de savoir si l'acide folique peut nuire pendant la grossesse est un point discutable, mais dans certains cas, un excès peut causer:

  • une sensation d'amertume dans la bouche;
  • déviations du système nerveux, il y a une excitabilité accrue;
  • problèmes de sommeil;
  • éruption cutanée sur la peau;
  • inconfort abdominal, nausées, vomissements.
Vous pouvez vous débarrasser des symptômes désagréables en ajustant la posologie du médicament après avoir consulté un gynécologue. Si la condition s'aggrave, vous devez appeler une ambulance.

Les bienfaits de la vitamine B9 pour un enfant

L'un des principaux facteurs pour lesquels les femmes enceintes ont besoin d'acide folique est l'alignement correct du développement embryonnaire. L'importance des médicaments pour le bébé à naître est due à la participation à certains processus:

  • apparaît à l'origine du tissu nerveux et du tube;
  • empêche l'apparition de défauts physiques et mentaux;
  • aide à la formation des cellules sanguines, à savoir les érythrocytes, les leucocytes, les plaquettes;
  • favorise la formation d'organes et de tissus du fœtus;
  • évite les mutations dues à la création correcte de structures génétiques.

Les nouveau-nés et les jeunes enfants n'ont pas besoin de médicaments contenant du B9. Le médicament n'est prescrit que si le bébé souffre d'anémie.

Contre-indications

Les avantages et le caractère indispensable de la vitamine sont évidents, cependant, tout le monde peut-il boire de l'acide folique pendant la grossesse? Les préparatifs basés sur celui-ci ont des restrictions d'admission.

Les facteurs d'interdiction comprennent:

  • haute sensibilité à la substance;
  • prédisposition à l'oncologie;
  • maladie rénale chronique;
  • manque de vitamine B12, accompagné d'anémie.

Parfois, les gynécologues autorisent l'utilisation de folate pendant la grossesse chez les patientes souffrant de pyélonéphrite. Pour éviter les complications, le médecin est obligé de réduire la posologie et de raccourcir le cours.

Préparations d'acide folique

Le nombre de comprimés d'acide folique que les femmes enceintes doivent boire dépend du médicament spécifique prescrit par le gynécologue. La vitamine B9 est produite à la fois sous forme pure et en combinaison avec d'autres composants. Cela vous permet de répondre aux besoins en minéraux et oligo-éléments nécessaires à la future maman. Limitez votre consommation de thé et de café pendant la prise de médicaments. Ils provoquent l'élimination rapide de l'ingrédient actif, interférant avec l'absorption normale.

Habituellement, les femmes en position se voient prescrire les médicaments suivants:

  • Foliber est un complexe de vitamines B9 et B12. Il est destiné à la prévention des pathologies cardiaques, il est prescrit au stade initial de la gestation. Le tarif journalier est d'un comprimé avant les repas. Ne convient pas aux femmes intolérantes au glucose et au lactose.
  • Maltofer - aide à faire face à une carence en acide folique et une carence en fer. Il est permis d'utiliser pendant l'allaitement. Prenez une pilule deux fois par jour jusqu'à ce que le taux d'hémoglobine revienne à la normale.
  • Elevit pronatal est un complexe de vitamines destiné aux femmes enceintes, sature de nutriments, améliore la croissance cellulaire et réduit le risque de développer des anomalies chez le fœtus. Il est recommandé de commencer à le prendre dès le moment de la préparation à la conception.
  • Fenyuls Zinc est un agent prophylactique prescrit en cas de manque de fer, de zinc et de folate. Boire une capsule par jour pendant toute la période de gestation. Contre-indiqué dans les maladies intestinales et la pathologie ulcéreuse.

Même une femme en bonne santé doit prendre des médicaments à base d'acide folique pour le bon développement de l'embryon et le déroulement normal de la grossesse.

Cependant, il est interdit de boire des vitamines par vous-même, vous devez le faire avec précaution, sous la surveillance d'un médecin..

L'acide folique pendant la grossesse: pourquoi il est prescrit?

L'acide folique est une forme de vitamine B 9 qui peut être dissoute dans l'eau et se trouve dans de nombreux compléments alimentaires et aliments. Cet ingrédient est utilisé par le corps pour créer de nouvelles cellules et fabriquer de l'ADN. Il est essentiel pour une croissance et un développement normaux tout au long de la vie..

Pourquoi les femmes enceintes devraient boire de l'acide folique?

L'acide folique est nécessaire avant et pendant la grossesse. Il est important pour le bon développement des organes fœtaux..

Pour les femmes qui envisagent de devenir enceintes, les médecins recommandent de prendre des suppléments d'acide folique pendant une année complète avant de concevoir. Selon le magazine en ligne "PLOS Medicine", cela contribue non seulement à la prévention des maladies, mais réduit également le risque de naissance prématurée de 50%

L'acide folique joue un rôle important dans la production de globules rouges. De plus, il remplit de nombreuses autres fonctions utiles pour le corps:

synthétise et «répare» l'ADN et l'ARN;

favorise la division et la croissance cellulaires rapides;

Favorise la santé du cerveau (bien que les preuves soient mitigées et que des recherches supplémentaires soient nécessaires)

participe à la formation de la moelle épinière du fœtus dans l'utérus;

prévient la perte auditive liée à l'âge.

Pour ces raisons, il est particulièrement important que la femme enceinte consomme des quantités suffisantes d'acide folique dans les premiers stades du développement de l'enfant..

Dosage d'acide folique pendant la grossesse

En termes de dosage, les femmes enceintes doivent prendre au moins 400 microgrammes (mcg) par jour. De nombreuses vitamines prénatales contiennent 600 mcg.

De nombreuses femmes ne réalisent qu'elles sont enceintes que 6 semaines ou plus après la conception. Les anomalies du tube neural surviennent au cours du premier mois de grossesse, souvent avant que vous vous rendiez compte que vous êtes enceinte.

Si vous avez déjà donné naissance à un bébé présentant une anomalie du tube neural, vous pourriez avoir besoin de doses plus élevées de folate avant votre prochaine grossesse et pendant les premiers mois..

Des doses élevées de folate sont également nécessaires pour certains problèmes de santé:

prendre des médicaments pour l'épilepsie, le diabète de type 2, le lupus, le psoriasis, la polyarthrite rhumatoïde, l'asthme ou une maladie inflammatoire de l'intestin.

Quels aliments sont riches en acide folique?

L'acide folique naturel est présent dans la composition vitaminique de nombreux aliments:

Qu'est-ce que l'acide folique et qu'est-ce que c'est pour les femmes enceintes

Pour les femmes qui envisagent un enfant, ou déjà en position, les médecins prescrivent de la vitamine B9 (folate, folacine) à boire. Qu'est-ce que c'est, ce que ça donne, à quoi ça ressemble sur la photo et pourquoi il est utile de prendre de l'acide folique pendant la grossesse?

La folacine est une vitamine hydrosoluble qui participe activement aux processus fondamentaux de l'organisme. Il est synthétisé par des bactéries qui vivent dans les intestins en petites quantités. Par conséquent, le besoin fondamental ne peut être satisfait que de l'extérieur..

Prescrire de l'acide en cas de manque dans le corps. Avec une carence, les processus d'hématopoïèse, la formation de leucocytes, de plaquettes, d'érythrocytes et d'absorption du fer sont perturbés. La substance est impliquée dans la synthèse des acides aminés ARN et ADN, aide à la maturation de l'œuf, maintient le niveau optimal d'homocystéine, responsable de la santé cardiaque.

Au début de la gestation, l'acide est prescrit pour empêcher le développement de défauts dans le système nerveux du fœtus, plus tard il aide la future mère à normaliser le travail du corps. C'est l'action précieuse de cette vitamine.

Les avantages et les inconvénients de l'acide folique pendant la grossesse

Si prescrit, cela ne suffit pas

Au début de la gestation, une division intensive du tube neural embryonnaire se produit et la moelle épinière et le cerveau se forment. Une femme peut ne pas savoir qu'elle a conçu, mais des processus importants de naissance d'une nouvelle vie se déroulent déjà dans son corps..

Au début de la gestation, l'acide est particulièrement bénéfique. Son accueil évite à l'enfant les fractures vertébrales, l'absence congénitale de la moelle épinière ou du cerveau, la hernie cérébrale.

Le manque de vitamine B9 est nocif car:

  • augmente la probabilité de retard mental chez un enfant;
  • viole la formation du placenta, provoque un détachement, provoque un avortement spontané;
  • entraîne des malformations congénitales, des malformations fœtales, des pathologies du système cardiovasculaire, la formation d'une fente labiale et d'une fente palatine (fente palatine).

Il est nécessaire de prendre de la folacine à une date ultérieure. Une quantité suffisante empêche le développement de la dépression post-partum, réduit l'apathie, améliore la lactation.

Les problèmes peuvent être minimisés même lors de la planification d'une grossesse et pendant la période de portage d'un bébé, si vous prenez des préparations acides. Après tout, il est impossible d'en créer un approvisionnement, et il est difficile de l'obtenir à partir de la nourriture.

Selon les statistiques, une carence en folates survient chez 50% des femmes. Des études ont montré que les prendre régulièrement pendant la planification et au début de la grossesse réduit le risque de malformations fœtales de 80%. L'acide est nocif à fortes doses. Par conséquent, vous devez le prendre selon les recommandations du médecin..

Symptômes d'excès et de manque d'acide folique pendant la grossesse

La carence en B9 se développe rapidement. Les premiers symptômes apparaissent en une semaine et un manque mensuel d'acide conduit à une condition critique:

  • pâleur de la peau;
  • irritabilité;
  • nervosité;
  • fatigue;
  • faible efficacité;
  • violation de la mémoire, de l'attention;
  • l'apparition sur la peau de taches de vieillesse, d'acné;
  • perte de poids drastique.

Ces signes ne sont pas spécifiques et peuvent indiquer un stress ou être normaux pendant la grossesse. Mais si vous ne compensez pas le manque d'acide, cela aura des conséquences dangereuses pour le fœtus et la future mère..

Vous pouvez déterminer avec précision le niveau de folacine dans le corps en passant un test sanguin. Les valeurs normales vont de 7 à 45 nmol / l.

Très utile pour l'enfant

Instructions relatives à l'acide folique

La vitamine B9 en comprimés est le même médicament que le reste. Par conséquent, vous ne devez pas le prendre sans prescription médicale. Les instructions des fabricants officiels contiennent les doses quotidiennes et uniques recommandées, les méthodes de prise d'acide, la durée d'utilisation, la manière de l'utiliser correctement. Par conséquent, toutes les femmes doivent le lire..

Selon les directives cliniques, sur commande 572n, le taux journalier de folacine est de 0,4 mg. Selon d'autres sources, pour maintenir la grossesse dans les premiers mois, vous devez prendre 0,8 mg par jour. Le médecin décide si c'est beaucoup ou peu.

Le traitement commence 6 mois avant la conception prévue et la durée optimale est jusqu'à 12 semaines de gestation. Au cours du dernier trimestre, les médecins conseillent également souvent de prendre de l'acide.

Habituellement, la dose entière est prescrite à la fois. Cela devrait être fait le matin, un quart d'heure après le petit déjeuner, avec de l'eau. La folacine ne doit pas être prise avant les repas, car elle augmente l'acidité à jeun, provoquant des problèmes avec le tractus gastro-intestinal. Et chez les femmes enceintes atteintes de toxicose, cela peut entraîner des nausées, des vomissements.

Des doses supérieures à la dose préventive sont prescrites par le médecin aux femmes enceintes présentant une carence en vitamine B9 établie, ainsi que dans les cas suivants:

  • la présence de facteurs qui augmentent l'apport en folate ou accélèrent son excrétion;
  • risque élevé d'anomalies du système nerveux (épilepsie, diabète sucré chez une femme enceinte);
  • une histoire familiale de malformations;
  • perturbation de l'estomac, des intestins.

Réception strictement sur ordonnance

Quelle est la posologie d'acide folique pour les femmes enceintes

La carence en folacine est particulièrement critique dans les tout premiers stades, au cours des 2 premières semaines. Par conséquent, les médecins recommandent de commencer à le prendre même au stade de la planification. Mais il n'y a pas de réponse définitive quant au temps qu'il faut pour boire le médicament. Certaines personnes le prescrivent même dans les derniers mois de la grossesse..

Les médecins insistent pour qu'une femme boive de la vitamine B9 au cours du premier trimestre. Pendant cette période, il a la valeur maximale, même un petit manque peut affecter négativement le fœtus..

Il est conseillé à de nombreuses femmes enceintes de ne pas arrêter de prendre les 9 mois. Cela est particulièrement vrai pour les femmes atteintes de pathologies ou de jumeaux. Ici, la folacine au deuxième et même au dernier trimestre ne fait pas mal.

Doses prophylactiques selon les instructions:

  • minimum - 400 μg (0,4 mg) / jour;
  • maximum - 800 mcg (0,8 mg) / jour.

Si la carence est prononcée, une dose de 5 mg est nécessaire. L'utilisation non autorisée d'une telle quantité de vitamine est contre-indiquée, car elle peut être dangereuse.

Peut être prescrit pour la prévention

Les comprimés d'acide sont disponibles en 100, 400, 1000, 5000 mcg. Pour la prévention des carences, les gélules sont prescrites avec une teneur de 400 à 1000 mcg à raison de 1 pièce par jour. Une dose de 0,5 mg est thérapeutique. La folacine est souvent prescrite avec de la vitamine E. Les substances potentialisent l'action de l'autre pendant la gestation.

Lorsque l'acide folique est annulé

La question de savoir jusqu'à quelle semaine la folacine est bu est individuelle. La période d'annulation est décidée par le médecin.

Une consultation avec un médecin est requise

Quel acide folique est préférable de boire pendant la grossesse

Le plus souvent, les femmes se voient prescrire des complexes. Ce sont des préparations contenant des doses prophylactiques de vitamines et de minéraux (E, folacine, acide ascorbique, iode, fer, zinc, magnésium, calcium). Voici leurs noms et photos:

  • Folio;
  • Elevit;
  • Pregnavit;
  • Spiruline;
  • Multitabs;
  • Centrum.

Lors de la prise de l'un de ces médicaments, le corps est reconstitué avec l'apport quotidien nécessaire en vitamine B9, ainsi qu'en d'autres oligo-éléments. L'avantage des produits complexes est que vous n'avez pas besoin d'acheter différents médicaments, car toutes les substances sont contenues dans un seul comprimé.

Les monopréparations de folacine sont souvent prescrites en association avec d'autres agents: oméga-3, iodomarine, vitamine E. La méthode et le schéma d'administration à choisir dépendent du patient et du médecin.

Riche en vitamine B9

Liste des aliments à base d'acide folique pour les femmes enceintes

Si une femme préfère utiliser des sources naturelles de folate plutôt que des médicaments, vous devez savoir quels aliments en contiennent. Il:

  • céréales: riz, sarrasin, flocons d'avoine;
  • légumes: carottes, tomates, asperges, betteraves;
  • noix;
  • Cottage cheese;
  • lait en poudre;
  • des haricots;
  • petit pois;
  • jaune d'œuf;
  • pain complet;
  • soja;
  • foie de boeuf.

Ces aliments doivent être inclus dans l'alimentation quotidienne pour prévenir une carence en folates.

L'acide folique n'a pas d'analogues

Analogues d'acide folique

Ceux qui sont allergiques à la folacine sont intéressés par la manière de la remplacer afin d'assurer la santé du bébé à naître? Il n'y a pas d'analogues de la vitamine B9. Le seul moyen de sortir est d'abandonner les médicaments basés sur cela et d'obtenir la quantité quotidienne requise avec de la nourriture.

Allergie à l'acide folique pendant la grossesse: symptômes et traitement

  • une éruption cutanée étendue accompagnée de démangeaisons, de brûlures, d'urticaire;
  • L'œdème de Quincke - muqueux, cutané ou tissulaire, met la vie en danger s'il se propage au larynx;
  • choc anaphylactique;
  • eczéma;
  • l'asthme bronchique.

Si une femme a remarqué des symptômes comme sur la photo en prenant de la vitamine B9, que dois-je faire? Il est nécessaire d'arrêter de prendre le médicament et de consulter un médecin. Habituellement, les antihistaminiques, les entérosorbants sont prescrits pour le traitement des allergies.

Provoque des allergies sous forme d'acné et de gonflement

Pourquoi une surdose est dangereuse

Un excès de vitamine peut entraîner:

  • augmentation de l'excitabilité: une femme devient irritée, sujette à l'insomnie, sautes d'humeur fréquentes;
  • troubles digestifs: nausées, goût amer ou métallique dans la bouche, des troubles des selles apparaissent;
  • modifications fonctionnelles des reins;
  • réactions allergiques: éruption cutanée, démangeaisons, urticaire.

Chez la femme enceinte, un surdosage peut être reconnu par une augmentation excessive du poids fœtal. Il existe un risque d'obésité, de diabète sucré, d'asthme, une tendance aux allergies chez l'enfant.

Il est difficile d'obtenir un excès d'acide, car l'excès est excrété dans l'urine. Habituellement, il y en a beaucoup avec des pathologies des reins, du foie.

Les effets indésirables sont rares, les préparations de folacine sont bien tolérées, à l'exception des personnes sujettes aux allergies. Pour eux, l'outil peut être dangereux.

Dois-je boire de l'acide folique après une grossesse congelée

Si le fœtus meurt, vous devez avoir une alimentation équilibrée et prendre des vitamines, y compris de la folacine, pour assurer une prochaine grossesse normale. Cela aidera à guérir le corps, à restaurer l'immunité et les niveaux hormonaux..

Combien coûte l'acide folique pour les femmes enceintes: prix en pharmacie

Vous pouvez acheter des vitamines contenant de l'acide folique au prix suivant:

  • Comprimés d'acide - 38 roubles;
  • Folacin - 130 roubles;
  • Folio - 690 roubles;
  • Elevit - 580 roubles;
  • Spiruline - 1115 roubles;
  • Centrum - 514 roubles.

L'acide folique pendant la grossesse: avis

J'ai bu Elevit. Il contient aussi du folklore. Le gynécologue a annulé à 20 semaines. Elle a dit que c'était bon pour l'enfant.

Je ne fais pas confiance aux médecins. Ils ont déjà accouché sans tous ces compléments alimentaires et vitamines. Et rien. Et pour que les gens soient dans le corps, vous devez manger du sarrasin, des œufs et du foie de bœuf.

À propos de l'auteur: Borovikova Olga

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