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Alimentation complémentaire pour un bébé de 4 mois

L'aliment principal pour les enfants à 4 mois est le lait maternel ou le lait maternisé adapté. Cependant, selon de nombreux pédiatres de cet âge, il est déjà possible de commencer à introduire des aliments complémentaires et à initier le bébé à divers produits. Par où commencer les aliments complémentaires pour un bébé de quatre mois? Découvrons-le.

Régime de base

Selon la pratique mondiale de l'allaitement, à 4 mois, le bébé doit encore manger du lait maternel. L'apport quotidien est de 1/6 de son poids corporel, soit environ 800 à 900 g. L'enfant doit être appliqué au sein 5 à 6 fois par jour et manger 120 à 140 g de lait par tétée. Cette quantité est largement suffisante pour le développement normal et la croissance du bébé..

Si, pour une raison quelconque, il n'y a pas assez de lait maternel, le bébé a commencé à perdre du poids ou le médecin lui a diagnostiqué une anémie, vous devriez penser à des méthodes pour améliorer la lactation ou l'alimentation complémentaire..

Est-il possible de nourrir

Selon les dernières recommandations de l'OMS, il est préférable d'introduire des aliments complémentaires après 6 mois, mais en pratique cette période est individuelle pour chaque bébé. Il est possible de déterminer l'état de préparation de l'enfant pour les aliments complémentaires par un certain nombre de signes, les principaux sont:

  • éruption des premières dents;
  • intérêt pour la nourriture que les parents mangent;
  • l'enfant s'assoit avec confiance, se sent à l'aise dans cette position;
  • le bébé a déjà 4 mois;
  • extinction du réflexe de poussée de la langue.

Une alimentation complémentaire ne garantit pas qu'un enfant sera heureux d'essayer de nouveaux aliments. Soyez patient, n'insistez pas. Au fil du temps, vous apprendrez les goûts du bébé et tout s'arrangera.

Que pouvez-vous nourrir

Les aliments acceptables qui peuvent être utilisés comme aliments complémentaires à 4 mois sont les purées de légumes, les purées et jus de fruits, le fromage cottage, les céréales. Même avec cette variété, il est impossible d'introduire plusieurs produits à la fois. Offrez de nouveaux aliments un à la fois et petit à petit. Les pédiatres conseillent de donner d'abord à un enfant un goût de brocoli, de chou-fleur ou de purée de courgettes. La purée de pommes de terre non sucrée peut ne pas aimer les miettes la première fois, l'adaptation peut prendre 5 à 7 jours.

Après les légumes, vous pouvez ajouter des purées de fruits de pommes, pêches, poires ou bananes. Commencez par une purée d'un seul fruit, afin qu'en cas d'allergies, vous sachiez exactement à quoi le corps a réagi.

Si l'enfant a un poids insuffisant, les céréales peuvent être utilisées comme premier aliment complémentaire. Les céréales solubles sans gluten sont considérées comme idéales: sarrasin, riz, maïs. Mais il est préférable de familiariser le bébé avec la bouillie de blé et d'orge à un âge plus avancé. Ces céréales contiennent une protéine appelée gluten, qui peut causer de la lourdeur et des ballonnements.

Le premier jus de fruit que vous pouvez donner à votre enfant est le jus de pomme. Tout d'abord, diluez-le avec de l'eau bouillie dans un rapport 1: 1 et ne donnez pas plus d'une cuillère à café.

Il est préférable de proposer du fromage cottage adapté lorsque le bébé commence à manger de la purée ou du porridge. Diluez la masse de fromage avec du lait maternel ou un mélange, commencez par 1 cuillère à café.

Quantité d'alimentation complémentaire et menu approximatif

Purée de légumes ou de fruits, la bouillie doit commencer à partir de 5 g, le deuxième jour, augmentez la portion à 10 g, puis à 15 g, le cinquième jour, vous pouvez donner 50 g, le sixième - 100 g et le septième jour - 120 g. Maintenant vous pouvez remplacer complètement une alimentation par des aliments complémentaires.

Aussi, commencez à donner un peu de jus, commencez avec une cuillère à café et augmentez progressivement la quantité sur une semaine, amenez-la à 40-50 ml. Il est préférable de donner des aliments complémentaires le matin et pour le déjeuner..

Un menu approximatif et un schéma d'alimentation peuvent ressembler à ceci:

  1. petit-déjeuner matinal à 6 h - 130-170 ml de lait maternel ou une formule adaptée;
  2. deuxième petit déjeuner à 10 heures - purée de légumes 130 ml et purée de fruits 30 ml;
  3. déjeuner à 14 heures - lait maternel ou mélange 130-170 ml, purée de fruits 40 ml;
  4. dîner à 18 heures - lait maternel ou un mélange de 130-170 ml;
  5. alimentation avant le coucher à 22 heures - lait maternel ou un mélange de 130-170 ml;
  6. alimentation de nuit - lait maternel ou formule 130-170 ml.

Entre les tétées, l'enfant peut recevoir du jus de fruits, sa quantité ne doit pas dépasser 40 ml par jour.

Si vous constatez le moindre problème d'allergie ou de selles, annulez le nouveau produit et essayez quelque chose de différent..

Donnez des aliments complémentaires à la cuillère pour que votre bébé apprenne à manger correctement. Vous aurez besoin d'un stock de textiles pour bébés: de petites serviettes et des bavoirs, car la plupart des bébés crachent des aliments inconnus au début. Soyez prêt pour cette réaction..

Lorsque vous introduisez des aliments complémentaires, soyez patient et ne vous précipitez pas pour introduire immédiatement de nombreux nouveaux aliments dans votre alimentation; ce processus doit être lent et graduel. Si le bébé refuse catégoriquement d'essayer de nouveaux aliments, remettez les aliments complémentaires pendant quelques semaines et continuez simplement à nourrir le bébé avec du lait maternel. Soyez positif et vous réussirez.

Comment nourrir un bébé à 4 mois??

Au cours de la première année de vie, un enfant traverse un voyage très sérieux. Imaginez: chaque jour, un enfant complètement impuissant change, grandit, devient plus fort, apprend le monde, apprend des choses qui semblent élémentaires à un adulte. Et tout cela grâce à la Nature et à la participation directe des parents. Après tout, pour qu'un enfant se développe correctement, il a besoin d'une alimentation saine et équilibrée. Pour les bébés de moins de 6 mois, le lait maternel doit être le repas principal. Mais déjà à partir de 4 mois, cela peut ne pas suffire. Et puis les parents sont obligés d'introduire les premiers aliments complémentaires dans l'alimentation du bébé. Et ce que vous pouvez nourrir un enfant à 4 mois, nous le découvrirons plus loin.

Le bébé est-il prêt pour les aliments complémentaires?

Avant d'offrir la bouillie pour bébé, la purée de légumes ou de fruits, vous devez savoir s'il est prêt pour la première tétée. Il existe plusieurs points clés pour vous aider à comprendre ce problème:

  1. Si un enfant de 4 mois s'intéresse à la nourriture «adulte» (il cherche de la nourriture, ouvre la bouche à la vue de la nourriture, imite la mastication), alors le premier aliment complémentaire peut être introduit.
  2. Si le bébé n'a pas de réflexe nauséeux lors de l'allaitement à la cuillère. En règle générale, un bébé de 4 à 6 mois a un réflexe nauséeux accru si des aliments solides pénètrent au milieu de la luette. Et tant que ce réflexe est observé, les tentatives de nourrir le bébé sont inutiles..
  3. Si le bébé ne prend pas de poids. Si le bébé ne se gâte pas de lait maternel, il ne prendra pas de poids, il sera maussade, se réveillera souvent la nuit et pleurera. Dans ce cas, les aliments complémentaires aideront à résoudre tous les problèmes à la fois..
  4. Si le bébé est tourmenté par la constipation, il a reçu un diagnostic d'anémie, il est alors recommandé d'introduire de nouveaux produits alimentaires dans son alimentation.

Assurez-vous de considérer l'état des miettes. Ainsi, si le bébé souffre de réactions allergiques sévères, a récemment été malade ou est actuellement dans un état insalubre, a des troubles gastro-intestinaux, a subi une vaccination obligatoire ou se prépare, a d'autres problèmes individuels, il doit être reporté avec des aliments complémentaires. Dans tous les cas, s'il est décidé de nourrir le bébé avec de nouveaux produits, vous devez surveiller attentivement la réaction du corps de l'enfant et être cohérent dans vos actions..

Par où commencer en premier?

Et les céréales, les purées de légumes et les fruits peuvent devenir les premiers aliments complémentaires. Tout dépend du problème que l'enfant doit résoudre. Par exemple, pour les enfants en surpoids qui sont nourris au biberon, des aliments complémentaires végétaux seront utiles, car ils permettront de suspendre la prise de poids et de remplacer certaines des méthodes de base des préparations lactées..

Si l'enfant souffre d'une insuffisance pondérale importante, il est préférable de choisir les céréales comme aliments complémentaires. Si le bébé souffre de constipation, des purées de fruits, des jus de fruits ou des décoctions aideront à résoudre le problème..

À partir de légumes, un enfant de 4 mois est autorisé à courgettes, pommes de terre, toutes les variétés de chou, à l'exception du chou blanc. Ces légumes sont les moins allergènes, faciles à digérer et contiennent des vitamines saines. Lorsqu'un enfant a essayé la purée de pommes de terre à partir de ces légumes, son menu peut être dilué avec de la citrouille, des carottes et des tomates. L'huile végétale peut être ajoutée aux purées végétales, mais pas plus de 4 à 5 grammes. Saler les aliments ne vaut pas la peine - les légumes contiennent tous les «exhausteurs» de goût nécessaires.

Parmi les fruits, la préférence doit être donnée aux pommes, aux bananes, aux pruneaux, aux poires et aux pêches. Il est important que le fruit soit de saison et frais. Vous ne devez pas sucrer la purée prête à l'emploi - les fruits contiennent suffisamment de sucre pour satisfaire les besoins du bébé.

La bouillie pour les enfants de 4 mois est préparée dans de l'eau sans sel, sans sucre ni huile. Ils doivent être liquides, sans gluten, monocomposants. Il est préférable de privilégier la bouillie de sarrasin, de riz et de maïs.

L'eau pure est autorisée sous forme de boissons (taux journalier - 100 ml), décoction non concentrée de fruits secs et de jus de pomme. Toutes les boissons, à l'exception de l'eau, doivent être ajoutées au régime après la purée de pommes de terre et les céréales..

Comment introduire correctement les aliments complémentaires?

L'introduction des premiers aliments complémentaires implique le respect de règles simples:

  1. La purée ou la bouillie doit être à un composant.
  2. Consistance idéale des aliments complémentaires - semi-liquide, sans solides.
  3. Il est préférable de faire cuire la bouillie dans l'eau, sans ajouter de sucre, de sel, d'huile.
  4. Offrez des aliments complémentaires au bébé à partir d'une cuillère..
  5. Donnez au bébé des aliments complémentaires exclusivement avant le lait maternel ou le lait maternisé dans la première moitié de la journée ou à midi.
  6. Le premier jour, le bébé se voit offrir seulement 1 cuillère à café d'aliments complémentaires. Chaque jour suivant, cette portion est doublée jusqu'à ce que le volume de purée de pommes de terre (bouillie) consommé soit égal à 100-120 g et devienne un remplacement complet pour une alimentation.
  7. Le produit peut être administré en cas d'absence de réaction négative: allergies, frustration, ballonnements ou constipation.
  8. Un autre type de produit ne peut être saisi qu'après saisie du précédent. Vous devriez prendre environ 7 à 10 jours pour connaître chaque légume, fruit ou bouillie..
  9. Il est préférable de cuisiner vous-même des purées de bouillie, de légumes et de fruits à partir de produits de saison, mais vous pouvez également acheter des plats cuisinés dans des magasins spécialisés.
  10. L'allaitement doit rester basique et les aliments complémentaires doivent être jetables tout au long de la journée.
  11. Si l'enfant refuse de manger du porridge ou de la purée de pommes de terre, ne le forcez pas - il peut être rassasié ou pas physiquement prêt pour les aliments complémentaires.
  12. Donnez à votre bébé des aliments complémentaires exactement au même moment..
  13. Le jus de pomme doit être dilué avec de l'eau bouillie dans un rapport 1: 1. Le jus de pomme est introduit dans l'alimentation de l'enfant de la même manière que les autres produits, ce qui porte la norme quotidienne de 40 à 50 ml.

Prenons un tableau sur l'introduction d'aliments complémentaires dans l'alimentation d'un bébé de 4 mois.

Alimentation complémentaire à 4 mois

Jusqu'à l'âge de 4 mois, le principal aliment que reçoit un bébé est le lait maternel ou un lait maternisé adapté. À cet âge, le suc gastrique commence à être produit dans le corps de l'enfant, les parois intestinales s'épaississent et les selles sont normalisées. Il commence à s'asseoir, mais ne peut toujours pas marcher. Le bébé est prêt à changer de régime. Cependant, ne vous précipitez pas, il existe des règles pour l'introduction d'aliments complémentaires..

L'enfant mange à la cuillère

Le bébé est-il prêt à 4 mois pour l'introduction d'aliments complémentaires

À partir de 4 mois, les nourrissons nourris au biberon commencent à passer progressivement à l'alimentation adulte. Cela est dû au fait qu'à cet âge, les bébés ne reçoivent pas une quantité suffisante d'éléments utiles et nutritifs avec le mélange. Certains pédiatres sont d'avis que les bébés allaités sont également prêts à introduire des aliments complémentaires..

Par quels signes est-il déterminé qu'un enfant peut être initié aux aliments complémentaires à 4 mois? Avant de commencer à changer le régime alimentaire de l'enfant, vous devez faire attention à un certain nombre de signes:

  • Les premières dents de lait du bébé ont éclaté.
  • La miette observe la prise alimentaire des adultes avec intérêt.
  • Le bébé ne se gâte pas de lait maternisé ou de lait maternel, cela se manifeste par la demande fréquente de nourriture.
  • L'enfant apprend à s'asseoir.
  • Il y a une insuffisance pondérale.
  • Retards de développement dus à un apport insuffisant de nutriments.

Garçon avec anneau de dentition

Ce qui ne peut être saisi à 4 mois

À 4 mois, le tractus gastro-intestinal n'est pas complètement formé. Il est recommandé de commencer par les aliments les plus légers. Ils abordent le choix des aliments avec précaution afin de ne pas provoquer de crise de coliques, de problèmes de selles et d'allergies. Il est interdit d'essayer les produits suivants:

  • fruits rouges: fraises, framboises, fraises;
  • viande et poisson en conserve;
  • pommes de terre;
  • tomates;
  • pimenter;
  • banane;
  • Pâtes;
  • bouillons de viande;
  • fromage cottage, lait, œufs, beurre.

Important! Il est recommandé de commencer une alimentation complémentaire avec de la bouillie ou de la purée de légumes sans produits laitiers, au lieu de fruits et de jus, car après une mie sucrée, il ne voudra plus manger de légumes.

Que peut-on administrer à 4 mois

De nombreux jeunes parents ne savent pas quoi donner à un bébé à 4 mois. Après avoir rendu visite au pédiatre pour un examen de routine, le médecin explique en détail ce qui peut être consommé par l'enfant. En fonction des caractéristiques individuelles du développement et de la santé du bébé, le médecin formule des recommandations. Les produits les plus adaptés sont:

  • bouillie sans produits laitiers: sarrasin, riz;
  • Zucchini;
  • citrouille;
  • choufleur;
  • brocoli;
  • une pomme.

Les parents choisissent un produit dans la liste et laissent le bébé l'essayer. Il est préférable d'utiliser des boîtes de purée prêtes à l'emploi, vendues dans n'importe quel magasin. La nourriture pour bébé est préparée selon une certaine technologie. Les purées sont hypoallergéniques, les enfants les tolèrent bien. Le bon produit renforcera la santé du bébé..

Schéma et tableau des aliments complémentaires à partir de 4 mois

Les aliments complémentaires sont introduits à partir de 1 c. purée de pomme de terre. Les enfants sont nourris pour le deuxième repas du matin pour surveiller la réaction. Le lendemain, la portion est doublée. Ils continuent à le faire jusqu'à ce qu'ils apportent une prise de purée de légumes ou de bouillie à 140 g.

Un schéma approximatif d'introduction d'aliments complémentaires chez un enfant à 4 mois

journéeProduitmontant
1Zucchini1 cuillère à café.
2Zucchini2 cuillères à café.
3Zucchini4 cuillères à café.
4Zucchini6 cuillères à café.
cinqZucchini8 cuillères à café.
6Courgettes - citrouille7 cuillères à café - 1 cuillère à café.
7Courgettes - citrouille6 cuillères à café - 2 cuillères à café.
8Courgettes - citrouille4 cuillères à café - 4 cuillères à café.
neufCourgettes - citrouille2 cuillères à café - 6 cuillères à café.
DixCitrouille8 cuillères à café.
OnzePotiron - chou-fleur7 cuillères à café - 1 cuillère à café
12Courgettes - chou-fleur4 cuillères à café - 4 cuillères à café.
13Potiron - chou-fleur2 cuillères à café - 6 cuillères à café.
Quatorzechoufleur8 cuillères à café.
15Courgettes - brocoli7 cuillères à café - 1 cuillère à café.
seizePotiron - brocoli6 cuillères à café - 2 cuillères à café.
17Chou-fleur - brocoli4 cuillères à café - 4 cuillères à café.
18Courgettes - brocoli2 cuillères à café - 6 cuillères à café.
dix-neufbrocoli8 cuillères à café.
20Mélange de légumes - sarrasin7 cuillères à café - 1 cuillère à café.
21Légumes - sarrasin6 cuillères à café - 2 cuillères à café.
22Légumes - sarrasin4 cuillères à café - 4 cuillères à café.
23Sarrasin8 cuillères à café.
24Sarrasin - légumes - riz4 cuillères à café - 3 cuillères à café - 1 cuillère à café.

Pour les enfants qui prennent mal du poids, il est recommandé de commencer les aliments complémentaires avec du porridge. Cela contribuera à une prise de poids accélérée. De plus, il est également riche en oligo-éléments utiles qui sont nécessaires à un bébé, comme les légumes. Il est préférable de choisir le sarrasin ou le riz, car ils sont mieux digérés et ne provoquent pas de réaction allergique.

Important! Le bébé reçoit tous les produits séparément pour essayer de suivre la réaction du corps.

Fille dans les bras de maman avec une cuillère

Comment introduire des aliments complémentaires à un bébé à l'âge de 4 mois pendant l'allaitement

Sur les gardes, il est d'usage d'introduire de nouveaux produits dans l'alimentation à partir de 6 mois. Dans certains cas, ces dates sont décalées et elles commencent à se nourrir à partir de 4 mois. Ces raisons incluent:

  • prématurité;
  • un poids insuffisant;
  • manque d'oligo-éléments;
  • pas de satiété avec le lait maternel.

Cela vaut la peine d'être considéré! Les systèmes digestifs des bébés allaités ne sont pas aussi bien formés que ceux des enfants artificiels. Par conséquent, toute modification du régime alimentaire commence par une étude attentive de la réaction du bébé..

Il vaut la peine de respecter certaines règles:

  • Il est interdit de donner au bébé plusieurs produits en même temps. S'il développe une réaction, il sera difficile de trouver l'allergène..
  • Donnez de la nouvelle nourriture avant d'allaiter. À ce moment-là, le bébé aura faim et sera heureux de manger..
  • Après une alimentation complémentaire, ils sont complétés par du lait maternel.
  • La consistance de la nourriture doit être lisse et sans grumeaux. À 4 mois, les enfants ne peuvent pas mâcher les grumeaux, ils peuvent s'étouffer.
  • Après s'être habitués au premier légume, ils commencent à introduire un nouveau.
  • Il est recommandé de nourrir le bébé avec une cuillère pour lui permettre à l'avenir de lui apprendre à manger seul.
  • Au début de 5 mois, l'enfant devrait essayer 4 produits.
  • Les aliments complémentaires sont introduits lorsque le bébé est en parfaite santé. S'il y a un rhume, la procédure est reportée.
  • Si l'alimentation complémentaire coïncide avec la vaccination, elle est reportée d'une semaine.

Enfant dans un bavoir vert

Comment introduire des aliments complémentaires à un bébé à 4 mois sous alimentation artificielle

Pour les bébés saules, les règles pour changer de régime sont les mêmes que pour les bébés. Les enfants qui consomment ce type d'aliments digèrent plus facilement les nouveaux aliments. La formule laitière adaptée contient des protéines de vache, pour la digestion desquelles certaines enzymes sont produites. Les jus, céréales et purées ont leurs propres règles pour les aliments complémentaires.

Purée de fruits et légumes

Il existe une opinion selon laquelle les jus de fruits et les fruits sont plus faciles à digérer, et ils contiennent également des oligo-éléments et des vitamines plus bénéfiques. Cependant, les pédiatres modernes ont tendance à préférer les aliments complémentaires à base de légumes, car ils ont un goût moins agréable, le bébé après les fruits ne voudra pas manger de légumes frais.

La purée de pommes de terre est fabriquée à partir de fruits et de légumes. Ils sont également vendus prêts à l'emploi dans les magasins. Pour l'auto-préparation, le fruit est bouilli à feu moyen pendant 15 minutes, puis pétri avec une fourchette, ajoutez une petite quantité de bouillon, battez avec un mélangeur jusqu'à consistance lisse.

Les fruits sont frottés sur une râpe fine. Avec ce traitement, des bosses se forment, sur lesquelles le bébé peut s'étouffer. Il est recommandé d'utiliser de la purée homogénéisée prête à l'emploi.

Important! Après une alimentation complémentaire avec plusieurs produits, une purée de pommes de terre mélangée est préparée à partir de plusieurs composants..

De nombreux pédiatres ne recommandent pas de commencer les aliments complémentaires avec des jus, car cela augmente le risque de développer des maladies intestinales et provoque des allergies. Une fois que le bébé a goûté au jus sucré, il lui sera difficile de s'habituer aux légumes sans levain. Lors de l'introduction d'une boisson, certaines règles sont suivies:

  • Donner du jus à boire après la tétée, car le bébé peut refuser le lait.
  • L'alimentation est effectuée avec une cuillère et un biberon avec une tétine.
  • La première portion est de 5 ml.
  • Pour chaque rendez-vous, une nouvelle boîte de jus est ouverte, elle doit toujours être fraîche.
  • Lorsque vous faites du jus seul, il est dilué deux fois avec de l'eau bouillie.
  • Pour la première alimentation, utilisez des jus à un composant de pommes ou de poires.

Nourriture complémentaire

La bouillie est idéale pour un bébé de 4 mois qui ne prend pas bien du poids. Ils sont nutritifs, de par leur valeur nutritionnelle et leur teneur en calories, ils contiennent autant d'oligo-éléments et de vitamines que nécessaire pour le développement des miettes. Lors de l'utilisation de céréales, certaines règles sont suivies:

  • Le sarrasin, le riz et le maïs conviennent pour la première alimentation..
  • Choisissez des céréales qui ne contiennent pas de gluten, car cela ralentit le développement des enfants.
  • Ils achètent des céréales dans des magasins spécialisés ou des pharmacies, ils doivent porter la mention «4+» et une description détaillée de la préparation.

Important! Pour un gain de poids amélioré, ajoutez 1 cuillère à café à la bouillie. huile végétale pour augmenter la teneur en calories du plat.

Peu à peu, le deuxième jour d'alimentation du bébé est remplacé par de la bouillie. Après un tel repas, il dort bien et joue longtemps. De nombreuses mères préfèrent cette option pour commencer des aliments complémentaires. Les céréales doivent être incluses dans le régime.

La réaction du bébé comme signal d'arrêt de l'alimentation complémentaire

Dans certains cas, le corps de l'enfant réagit à un nouveau produit dans les 24 heures. Dans de telles situations, sa consommation est temporairement arrêtée. Les symptômes suivants apparaissent:

  • une éruption cutanée sur le corps de nature différente;
  • une crise de colique;
  • constipation;
  • la diarrhée;
  • selles vertes;
  • agitation.

En cas de réaction, il est nécessaire d'arrêter l'alimentation complémentaire et de demander l'avis d'un spécialiste.

Que pouvez-vous donner à un bébé de 4 mois à partir de la nourriture: ration alimentaire et menu pour l'allaitement artificiel et maternel

Dans les premiers mois de la vie d'un bébé, le lait maternel ou un lait maternisé adapté apportent complètement au bébé toutes les vitamines et nutriments nécessaires. Cependant, à mesure que l'enfant grandit, ses besoins augmentent et le régime habituel déjà à 4-6 mois n'est pas une source suffisante d'énergie et de minéraux. Il est nécessaire d'élargir le régime alimentaire et d'y introduire des éléments supplémentaires qui augmenteront sa teneur en calories.

Pour de nombreux parents, il est important d'apprendre au bébé à manger des aliments pour adultes le plus tôt possible, mais est-il possible de commencer à quatre mois?

Quel devrait être le régime à 4 mois?

Tout régime comprend le sommeil et les périodes d'éveil (manger, marcher, jouer). Chaque bébé est différent et possède ses propres caractéristiques de développement qui doivent être prises en compte lors de la planification de la journée. Voici un tableau de la routine quotidienne générale et du régime alimentaire d'un bébé de 4 mois:
(plus dans l'article: bon développement et nutrition d'un enfant à 4 mois)

TempsCalendrier et séquence des actions
6.30Première alimentation.
jusqu'à 8h00La période d'éveil. Procédures d'hygiène, gymnastique et jeux.
8h00-10h00Le sommeil du matin. C'est le plus fort et le plus utile après la nuit.
10h30Deuxième alimentation.
jusqu'à 12h30Éveil, qui comprend les jeux, la communication, le massage.
à partir de 12h30Sommeil de jour. Il est conseillé de le dépenser en marchant au grand air. Il profite au système respiratoire et à l'activité cérébrale du bébé..
14h30Troisième alimentation.
jusqu'à 16h30Vigilance.
à partir de 16h30Sommeil du soir.
18h00-18h30Quatrième tétée à la demande du bébé.
À partir de 18h30Vigilance. Pendant cette période, en plus des jeux, il est recommandé de faire de la gymnastique avec le bébé, visant à renforcer les muscles et à se baigner.
22h30Cinquième dernier repas avant le coucher.

Le moment est approximatif et peut varier dans les deux sens. Il est important de nourrir le bébé selon cet horaire afin que les intervalles entre les repas soient de 3 à 4 heures.

La routine quotidienne et la nutrition sont des éléments importants pour le bon développement de l'enfant

Combien un enfant devrait-il manger?

Dans le menu bébé à 4 mois, le composant principal reste le lait maternel avec hépatite B, un mélange adapté avec une alimentation artificielle, ou leur combinaison avec une alimentation mixte. Un repas est généralement de 150 à 170 ml, par conséquent, le volume quotidien de la quantité de miettes à manger varie de 900 à 1200 ml..

Régime alimentaire et ses composants

Avec GV à 4 mois, les aliments complémentaires ne sont pas introduits. Selon les recommandations de l'OMS, pour les nourrissons sous HB, il doit être débuté à l'âge de six mois. Il est conseillé de nourrir le bébé et d'introduire de nouveaux aliments dans l'alimentation à 4 mois seulement si le bébé a déjà été transféré à l'alimentation artificielle ou est sous alimentation mixte (pour plus de détails, voir l'article: les premiers aliments complémentaires avec alimentation artificielle de A à Z). Cependant, il existe des limites à la situation des personnes artificielles. L'élargissement du menu ne vaut pas la peine si le tout-petit a:

  • il y a une tendance aux allergies;
  • il y a des maladies du système digestif;
  • a été vacciné dans un passé récent ou est sur le point d'être vacciné dans un avenir immédiat.

L'alimentation complémentaire précoce à l'âge de quatre mois concerne les enfants à risque - avec un gain de poids insuffisant, des troubles digestifs fonctionnels, une anémie ferriprive.

Vous ne devez pas introduire d'aliments complémentaires à un bébé en bonne santé qui est allaité.

Par où commencer les aliments complémentaires? Option deux - légumes ou céréales. Dès le début, ils commencent à nourrir les bébés sujets à la constipation ou qui prennent rapidement du poids. Ensuite, les céréales sont introduites. Les céréales pour bébés enrichies en micronutriments sont idéales pour nourrir les bébés ayant peu de poids ou un risque élevé d'anémie.

Des légumes

Les tout premiers légumes sont introduits:

  • Zucchini;
  • toutes les variétés de chou, à l'exception du chou blanc;
  • pommes de terre.

Ces produits sont les plus petits allergènes. Après eux, vous pouvez essayer de diversifier la carte des légumes avec des carottes, des citrouilles ou des tomates..

Les fabricants modernes d'aliments pour bébés proposent une large sélection de toutes sortes de purées de légumes. Trois types de purée se distinguent en fonction du degré de mouture:

  1. Homogénéisé. Conçu pour les enfants à partir de 4,5 mois.
  2. Purée. Peut être mangé par les enfants à 6-9 mois.
  3. Moulu grossièrement. Pour les enfants de 9 à 12 mois.

Il n'est pas nécessaire d'acheter de la purée prête à l'emploi, il est facile de la préparer soi-même à partir de légumes frais ou surgelés. Tout d'abord, les légumes sélectionnés doivent être bouillis, puis les pommes de terre en purée avec un écrasement ordinaire ou dans un mélangeur. Le beurre végétal ou fondu peut être ajouté à la purée finie pas plus de 3-4 grammes.

Avec les légumes et les céréales, l'huile est introduite dans les aliments complémentaires en tant que nouveau produit. Les miettes peuvent être introduites dans l'huile végétale dès 4,5 mois et avec du beurre au plus tôt 5-6 mois. L'huile fournit à l'enfant des nutriments, des vitamines liposolubles A, D, E et la quantité d'énergie nécessaire.

Les principes d'introduction des céréales sont similaires à ceux de l'introduction de tout nouveau produit. Tout d'abord, vous devez présenter au bébé l'un des types de céréales - le premier jour, offrez 1 cuillère à café, le deuxième - 2, le troisième 4, etc. (doublant le produit). Après s'être familiarisé avec plusieurs types de céréales, le bébé peut se voir proposer des plats multigrains.

Breuvages

Dès que l'enfant commence à se nourrir, de l'eau est introduite dans son alimentation (si les miettes n'ont pas été préalablement nourries). La prise d'eau quotidienne standard recommandée par les pédiatres ne dépasse pas 100 ml.

Quant aux jus, il vaut mieux reporter leur introduction jusqu'au moment où la mie a déjà goûté aux céréales, aux légumes, aux fruits et à la viande. Ils contiennent des quantités insignifiantes de vitamines et de minéraux et ne jouent donc pas le rôle le plus important dans la croissance et le développement du bébé..

Taux d'alimentation quotidien à 4 mois

Le régime alimentaire d'un enfant à l'âge de 4 mois a ses propres caractéristiques et normes. Le tableau ci-dessous présente un régime alimentaire typique pour un bébé de 4 mois. Voyons quoi et combien il devrait manger pour 1 repas:

AlimentationOptions de menuVolume, ml
la premièrelait maternisé / lait maternel160-200
secondebouillie / purée de légumesjusqu'à 150 *
troisièmelait maternisé / lait maternel160-200
Quatrièmelait maternisé / lait maternel160-200
le cinquièmelait maternisé / lait maternel160-200
sixièmelait maternisé / lait maternel160-200

* Schéma d'une augmentation progressive du volume du produit jusqu'à 150 gr. présenté ci-dessous.

Vous devez nourrir l'enfant par petites portions, en les augmentant progressivement

L'introduction d'aliments complémentaires nécessite le respect de règles de base qui aideront à sécuriser la connaissance du bébé avec les nouveaux produits:

  1. Tout produit inconnu doit être administré le matin.
  2. La première fois que le produit est administré dans un volume de 1 à 2 cuillères à café avant de le nourrir avec du lait maternisé ou du lait.
  3. En l'absence de réaction allergique ou d'autres manifestations négatives du système digestif, la prochaine fois que vous pourrez augmenter le volume, atteignant progressivement la norme quotidienne.

Voici deux exemples d'introductions de nouveaux produits:

Alimentation complémentaire à partir de 4 mois. Lis.

Première alimentation: quoi, quand, combien?

Votre enfant a déjà quatre mois, et un voisin compatissant qui a élevé quatre enfants vous conseille avec insistance de «nourrir» votre bébé tous les jours... Devez-vous l'écouter? Peut-être vaut-il mieux ne pas se précipiter et attendre avec de nouveaux plats? Et si vous donnez encore quoi exactement et en quelle quantité? Beaucoup de ces questions concernent les jeunes mères. Et ce n'est pas du tout accidentel, car le premier complément alimentaire est une véritable révolution dans le menu des miettes.

Tatiana Maksimycheva
Pédiatre, employé du Département de nutrition pour enfants et adolescents de l'Académie de médecine russe de l'enseignement supérieur

À l'âge de 4 à 6 mois, les besoins de l'enfant en énergie, en vitamines et en minéraux augmentent. Étant donné que le lait maternel ou son substitut artificiel ne répond pas pleinement aux besoins du bébé à cet âge, pour augmenter le contenu calorique du régime, il est nécessaire d'introduire de la nourriture supplémentaire à l'enfant. Les purées de légumes et les céréales sont les premiers aliments complémentaires; en plus, ils apprennent à l'enfant à accepter des aliments plus denses et à développer la mastication. Ces aliments complémentaires sont destinés à remplacer l'allaitement. Par conséquent, ils appartiennent aux aliments complémentaires de remplacement..

Ce que maman doit savoir pour que le bébé n'ait pas mal au ventre

Pourquoi l'intervalle de 4 à 6 mois est-il pris pour l'introduction des premiers aliments complémentaires? Cela est dû au fait qu'avant cet âge, le corps de l'enfant n'est pas physiologiquement préparé à la perception d'une nouvelle nourriture dense. Et après six mois, il n'est pas souhaitable de commencer, peut-être que l'enfant aura du mal à s'adapter à des aliments d'une consistance plus dense que le lait. Par conséquent, selon la plupart des experts dans le domaine des aliments pour bébés, les premiers aliments complémentaires devraient être introduits pendant la période allant de 4 à 6 mois. Cependant, il ne faut pas oublier que le moment de l'introduction des aliments complémentaires est individuel [1]. Avec l'alimentation artificielle, vous pouvez commencer l'alimentation complémentaire à partir de 4,5 mois, avec l'allaitement maternel - à partir de 5 à 6 mois.

Le choix dépend tout d'abord de l'état de l'enfant au moment de l'introduction du nouvel aliment. Si l'enfant a un poids insuffisant ou des selles instables, il est préférable de commencer avec des céréales. À l'inverse, avec un excès de poids et une tendance à la constipation, il est recommandé d'introduire des aliments complémentaires avec de la purée de légumes.Si votre bébé est dépourvu de tels troubles et est en parfaite santé, alors les conseils des pédiatres et des nutritionnistes se réduisent désormais à commencer les aliments complémentaires avec de la purée de légumes. Pourquoi? De nombreuses mères peuvent soutenir qu'il est assez difficile d'introduire d'abord la purée de pommes de terre. La transition du goût sucré du lait maternel ou du substitut du lait à un légume très non sucré n'est pas facile pour un enfant. Et ici, vous devez être patient. Un nouveau plat doit être offert non pas une fois, mais au moins 10 à 12 fois, et seulement après que le bébé le refuse obstinément, passez à un autre type de légumes. Une fois que l'enfant n'a pas pris un légume ou un autre, les parents, en règle générale, passent au porridge, faisant une grosse erreur! Il est fort probable que le bébé ne veuille pas du tout manger de légumes après l'introduction de la bouillie sucrée. Une autre erreur commise par les mères lorsqu'elles adoucissent en plus les céréales industrielles: il ne faut pas oublier que l'enfant ne fait que s'habituer à de nouveaux goûts et que ses futures habitudes alimentaires dépendent de la qualité de son apprentissage en famille. En conséquence, l'habitude des aliments sucrés peut conduire à l'obésité et à des maladies connexes.Nous introduisons donc des légumes. Il est préférable de commencer par des aliments tels que les courgettes, tous les types de choux, les pommes de terre, ils sont les moins susceptibles de provoquer des allergies. Plus tard, vous pourrez essayer les carottes, les betteraves et les tomates. L'industrie moderne des enfants propose une large gamme de différents types de purée. Selon le degré de mouture, ils sont divisés en homogénéisés, qui sont offerts aux enfants à partir de 4,5 mois, en purée pour les enfants de 6 à 9 mois et grossièrement moulus (9 à 12 mois). Les aliments pour bébés en conserve sont préparés avec une petite quantité de sel, et certains fabricants laissent le goût des légumes naturel, sans ajouter de sel du tout. Il ne faut pas oublier que lors de l'achat de plats cuisinés, vous ne devez pas en plus les saler et ajouter de l'huile végétale.Les fabricants étrangers, essayant d'améliorer le goût de leurs produits, utilisent des légumineuses (haricots, pois, etc.), des tomates et de la pâte de tomates, des oignons, de l'ail dans la fabrication de la purée de légumes., épices (en particulier, poivre). Ils recommandent dans ce cas de les saisir à partir de 5-6 mois. Cela n'est pas conforme aux prescriptions des pédiatres et nutritionnistes domestiques. Cette purée de pommes de terre ne doit pas être donnée comme aliments complémentaires aux bébés âgés de 4 à 6 mois, car les tomates, qui font souvent partie des légumes qui provoquent souvent des allergies chez les enfants, peuvent être introduites dans l'alimentation au plus tôt six mois. Il est préférable d'introduire de la pâte de tomate contenant du sel dès 6-7 mois. Les légumineuses, qui contiennent un niveau élevé de fibres végétales et des types spéciaux de sucres qui peuvent irriter la muqueuse intestinale et augmenter la production de gaz au plus tôt 7 à 8 mois. Oignons et ail contenant des huiles essentielles qui irritent la membrane muqueuse de l'estomac, des intestins, des reins - seulement de 8 à 9 mois, épices - à partir de 9 mois et plus. Vous pouvez préparer vous-même des aliments complémentaires végétaux, en utilisant des légumes frais et surgelés. Pour ce faire, faites-les bouillir, puis faites de la purée de pommes de terre (dans un mélangeur ou avec un écrasement ordinaire). Ajoutez un peu de beurre végétal ou fondu (pas plus de 3 à 4 grammes) Le beurre est un autre nouveau produit alimentaire complémentaire que les enfants apprennent dès qu'ils introduisent de la purée de légumes ou du porridge. C'est une source de nutriments, d'énergie et de vitamines liposolubles (A, D, E). L'huile végétale peut être introduite à partir de 4,5 mois, le beurre - pas avant 5-6 mois.

La bouillie est notre nourriture

Deux semaines après que le bébé s'habitue à la purée de légumes, l'introduction d'aliments complémentaires céréaliers peut commencer. La bouillie sèche instantanée la plus pratique [2]. Pour les préparer, il vous suffit de mélanger la poudre sèche avec de l'eau bouillie tiède et de remuer. L'avantage de ces produits (ainsi que des conserves pour bébé) est leur composition chimique garantie, leur sécurité et leur saturation en vitamines essentielles, calcium, fer et minéraux. Vous pouvez également utiliser des bouillies de lait sec qui nécessitent une cuisson, de la farine pour les aliments pour bébés, ainsi que des céréales ordinaires, préalablement moulues sur un moulin à café. Il est important de souligner que les céréales sans gluten doivent être utilisées comme premier aliment complémentaire céréalier - riz, ainsi que farine de sarrasin et de maïs; d'autres céréales - seigle, blé, orge, avoine - contiennent du gluten. C'est la principale protéine des céréales et chez les bébés, elle peut provoquer des symptômes désagréables tels que des douleurs et des ballonnements. Les principes de l'introduction des céréales sont les mêmes que pour les autres types d'aliments complémentaires - commencez par un type de céréales, progressivement, une semaine après l'introduction de la première bouillie, essayez un autre type, même plus tard - vous pouvez passer à la bouillie d'un mélange de céréales.

Présentation d'un nouveau produit

    Vous devez commencer par un type de produit le moins allergène. L'intervalle entre l'introduction de divers aliments complémentaires doit être d'au moins 5 à 7 jours. Pendant que le bébé commence à essayer quelque chose de nouveau, vous devez examiner attentivement la peau chaque jour pour détecter toute éruption cutanée et surveiller les selles. Si des éruptions cutanées apparaissent ou si la nature des selles change (fréquentes et liquides), il est nécessaire d'annuler le plat complémentaire et de consulter un médecin.

Un nouveau produit ne doit pas être introduit si l'enfant est malade ou lors de vaccinations préventives, il n'est pas souhaitable de commencer par temps chaud.

Il est recommandé de donner une «nouveauté» avant l'allaitement - alors un bébé affamé est susceptible de réagir positivement à la nourriture. De plus, il est préférable d'offrir un nouveau plat le matin pour surveiller l'état de bébé tout au long de la journée..

Les aliments complémentaires sont donnés au bébé uniquement avec une cuillère et non par le mamelon.

Il ne faut pas viser une trop grande variété dans l'alimentation d'un petit enfant; pour commencer, 2-3 types de légumes introduits progressivement (un par semaine) suffisent. Il est nécessaire de respecter certains schémas d'introduction de nouveaux produits dans l'alimentation du bébé..

Un exemple d'introduction de céréales et de purées de légumes:

1er jour -1 cuillère à café (5g) 2ème jour - 2 c. (10g) 3e jour - 3 c. (15 g) 4ème jour - 4 c. (20 g) 5ème jour - 50 ml (50g) 6ème jour - 100ml (100g) 7ème jour - 150 ml (150g).

Un exemple d'introduction de beurre végétal et fondu:

1er jour –1 goutte 2ème jour - 2 gouttes 3ème jour - 5 gouttes 4ème jour - ¼ c. 5ème jour - ½ c. (3d) 6ème jour et au-delà - 1 c. (5 à 6 g).

Le régime alimentaire d'un enfant de 4-6 mois (le volume de bouillie et de purée peut atteindre 150 ml, la fréquence d'alimentation est de 5 à 6 fois par jour)

Première alimentation. Préparation ou lait maternel 160-200 ml Deuxième tétée. Porridge 150 ml Troisième repas. Purée de légumes 150 ml Quatrième alimentation. Préparation ou lait maternel 160–200 ml Cinquième tétée. Préparation ou lait maternel 160-200 ml Sixième allaitement. Préparation ou lait maternel 160-200 ml

Nourriture pour bébé à 4 mois

L'Organisation mondiale de la santé et le Dr Komarovsky conseillent de ne pas introduire d'aliments complémentaires avant l'âge de 6 mois. Cependant, certains parents modifient la nutrition de leur bébé à 4 mois.
Il y a plusieurs décennies, il était d'usage d'introduire des aliments complémentaires sous forme de jus à partir de cet âge. Le choix appartient aux parents. Mais cela ne vaut la peine de proposer de nouveaux plats que lorsque le bébé est prêt. Quels produits commencer, acheter ou cuisiner, comment faire un menu et un régime.

  • Signes de préparation du bébé aux aliments complémentaires
  • Quels produits pour commencer la première tétée
  • Que peut un bébé à 4 mois
  • Règles d'alimentation complémentaire
  • Régime approximatif
  • Menu bébé à 4 mois
  • Comment préparer des aliments complémentaires à la maison

Signes de préparation du bébé aux aliments complémentaires

Avant de se familiariser avec le premier aliment complémentaire, il est nécessaire d'évaluer si le bébé est prêt pour cela. Cela peut être déterminé par plusieurs critères:

• Présence d'intérêt alimentaire. On peut le reconnaître lorsqu'un enfant mâche, ouvre la bouche et cherche de la nourriture pour adulte..

Cela arrive quand il voit comment ses parents mangent. L'intérêt alimentaire est plus typique chez les enfants de plus de 4 mois. Mais il y a des exceptions.

• Le bébé n'a pas de réflexe nauséeux lorsqu'il est nourri à la cuillère. La nature permet un réflexe nauséeux accru lorsque des objets solides frappent le milieu de la langue de l'enfant.

En 4-6 mois, il s'affaiblit. Si cela ne s'est pas encore produit, l'introduction d'aliments complémentaires devra être reportée..

• Insuffisance pondérale. Si l'enfant est en bonne santé, un poids insuffisant indique une malnutrition. Surtout si le bébé est agité, pleure, ne dort pas bien la nuit.

Cependant, ce problème peut être résolu sans aliments complémentaires. Sur les conseils de votre médecin, vous devez choisir une formule pour l'alimentation. Si l'enfant est déjà nourri au biberon, les portions doivent être augmentées.

• Anémie, tendance à la constipation. Au lieu de médicaments, les pédiatres recommandent souvent d'ajouter de nouveaux aliments au régime alimentaire des enfants, qui contiennent les substances nécessaires pour résoudre ces problèmes..

Avec l'alimentation mixte et artificielle, les aliments complémentaires sont introduits plus tôt que pour les nourrissons.

Mais si l'enfant n'a pas de problèmes de santé, il mange bien avec du lait maternel ou du lait maternisé, se développe de manière stable et prend du poids, il ne sert à rien de se précipiter avec des aliments complémentaires.

Quels produits pour commencer la première tétée

Les médecins ont des opinions différentes. Pour certains, le porridge devient le premier aliment complémentaire, pour le second - légumes ou fruits, pour le Dr Komarovsky - kéfir et fromage cottage (mais à partir de six mois).

Toutes ces opinions ont leurs raisons. Mais il est préférable de choisir le premier aliment complémentaire spécifiquement pour les besoins de votre enfant..

Après tout, les nouveaux produits ne font pas que lui faire découvrir la nourriture pour adultes. Ils aident à résoudre certains problèmes..

Pour les bébés nourris au lait maternisé qui ont des problèmes de surpoids, les légumes devraient être les premiers. Ils ne sont pas nutritifs et ne provoquent pas de prise de poids excessive..

Avec un faible poids corporel et des signes de malnutrition, il est préférable d'introduire d'abord les céréales. Si le poids est normal, les parents ont le droit de décider eux-mêmes de commencer par les céréales ou les légumes..

Les mêmes principes doivent être suivis lors de l'introduction d'aliments complémentaires aux nourrissons..

Si l'enfant a été complété avec un mélange, à partir de 4 mois, vous pouvez lui donner de la bouillie à la place. Mais n'oubliez pas que l'introduction d'aliments complémentaires n'est qu'un ajout et non un remplacement du lait maternel. Nourrir le bébé doit continuer.

Des aliments complémentaires aux fruits sont recommandés si l'enfant est sujet à la constipation. Le meilleur fruit autorisé à cet âge est le pruneau..

Pour aucune raison, vous ne devriez pas commencer à introduire des aliments pour adultes avec des fruits. À l'avenir, le bébé peut refuser des légumes moins appétissants. Considérant qu'au début il devra les manger sans sel.

Que peut un bébé à 4 mois

Vous ne devez pas vous précipiter pour nourrir l'enfant avec tous les types de fruits et légumes et lui donner chaque jour des céréales de différentes céréales..

Ceci est inacceptable et pourrait lui nuire gravement. À 4 mois, il y a un petit nombre de produits approuvés, qui doivent être introduits progressivement.

• À partir de légumes, l'enfant peut déguster du chou-fleur, des courgettes, du brocoli. Ils sont bien absorbés par le corps de l'enfant et provoquent rarement des allergies..

• À partir des céréales, vous pouvez utiliser du riz, du sarrasin, du maïs. Vous devez d'abord faire cuire la bouillie dans l'eau. Puis diluez-les avec du lait 1 à 1. À condition qu'il n'y ait pas d'allergie, il peut être cuit entièrement sur du lait à partir de 8 mois.

• À partir de fruits, il est permis de traiter l'enfant avec des pommes vertes, des poires, des pêches, des pruneaux.

Les experts discutent de la nécessité et de l'exactitude de la connaissance d'un enfant avec les jus à 4 mois. Il était d'usage de commencer des aliments complémentaires avec cette boisson particulière..

Mais maintenant, on l'appelle souvent une relique du passé. En effet, à cette époque, on supposait que le lait maternel à 4 mois devenait insuffisant pour le développement complet du bébé..

Les scientifiques sont maintenant convaincus que le lait maternel fournit tout ce dont un bébé a besoin jusqu'à 6 mois. L'attitude envers les jus a également changé.

On pense qu'ils ont un effet négatif sur l'estomac de l'enfant. Il n'est pas recommandé de les administrer avant six mois. Et selon l'OMS, il vaut mieux attendre complètement que l'enfant ait 12 mois.

Règles d'alimentation complémentaire

Pour que les aliments complémentaires ne provoquent pas de coliques, d'allergies, d'indigestion chez le bébé, il est important de suivre les règles.

En aucun cas vous ne devez offrir à un bébé de 4 mois des bonbons, des agrumes, de la viande, du poisson, des fruits rouges et des légumes..

Lorsque vous commencez à nourrir votre enfant avec des purées de légumes ou de fruits, il est important de les faire cuire avec un seul ingrédient..

Ce n'est que lorsqu'il se familiarisera avec plusieurs légumes ou fruits qu'il sera possible d'introduire des plats à plusieurs composants. Et il n'est pas recommandé de le faire avant 6 mois. Il en va de même pour la bouillie.

Il est préférable de donner immédiatement des aliments complémentaires à la cuillère, bien que ce soit sous forme semi-liquide.

Les mères sont encouragées à tenir un journal d'alimentation. Il doit inclure la date et le nom du nouveau produit.

Cela permet de détecter plus facilement quelle réaction négative s'est produite et d'exclure ce plat du régime..

Conseils utiles pour les mamans: BÉBÉ SOUS UN AN

Pour la première fois, il vaut mieux donner le produit avant le déjeuner. Commencer par une nouveauté, puis offrir au nourrisson un aliment familier - lait maternel ou préparation pour nourrissons.

Une cuillère à café suffit pour le premier échantillon. Ensuite, à chaque fois, le volume double jusqu'à atteindre la norme d'âge. Seulement après avoir mis une partie d'un produit à la norme, il vaut la peine de commencer à introduire un nouveau produit.

Table d'alimentation complémentaire. Portions admissibles de nouveaux aliments.

Le nom du produitLe volume
Jus de fruit5 à 20 ml
Purée de fruits5-60 grammes
Purée de légumes10-150 grammes
Bouillie10-150 grammes

Régime approximatif

Les enfants qui vivent au quotidien ont tendance à être plus calmes et il est plus facile pour les parents de planifier leur journée. Si le bébé ne se nourrit pas à la demande, les bébés doivent être nourris toutes les 3 heures environ. Artistes - toutes les 3,5 à 4 heures.

Le régime, le sommeil et l'état de veille d'un bébé de 4 mois ressemblent à ceci:

Heures du jourOccupation
6,00premier petit déjeuner
6h30 à 8h00temps actif
8h00-10h00dormir
10,00le déjeuner
10h30-12h00temps actif
12h00-14h00dormir (mieux pour une promenade)
14.00le déjeuner
14h30-16h00temps actif
16h00-18h00dormir
18.00dîner
18h30-21h00temps actif
21h00-22h30nuit de sommeil
22h30deuxième souper
23 h 00 à 6 h 00nuit de sommeil

Les bébés sont moins susceptibles de maintenir l'intervalle entre les tétées. Après tout, ils s'efforcent d'obtenir non seulement la nourriture, mais aussi la chaleur de la mère, un moyen de se calmer et de s'endormir. Mais les mamans devraient s'efforcer de maintenir une routine..

Menu bébé à 4 mois

À cet âge, il n'y a pas de changements cardinaux dans la nutrition de l'enfant. Il reçoit généralement des aliments complémentaires à l'heure du déjeuner. Tous les autres repas sont pratiquement inchangés. Le bébé se nourrit également de lait maternisé ou de lait maternel.

Lorsque la portion d'aliments complémentaires atteindra la norme d'âge, il sera possible d'augmenter légèrement la distance entre le déjeuner et le prochain repas..

Puisqu'un aliment pour adulte peut satisfaire un enfant plus que du lait ou du lait maternisé.

Comment préparer des aliments complémentaires à la maison

Il y a un grand choix d'aliments pour bébés dans les magasins. Mais de nombreux parents préfèrent préparer leurs propres repas pour les bébés..

Dans ce cas, il est préférable d'utiliser des légumes et des fruits cultivés dans votre propre jardin. Si ce n'est pas là, vous devez choisir très soigneusement les produits pour le bébé dans le magasin. Surtout en hiver, lorsque des produits chimiques y sont souvent ajoutés.

Les légumes surgelés peuvent également être cultivés avec des additifs nocifs pour le bébé.

Lorsque vous cuisinez pour votre bébé, vous ne devez pas utiliser de sel et de sucre. Il ne connaît pas encore ces additifs et se fera un plaisir de manger sans eux..

La nourriture ne doit pas être épicée, grasse, frite, cuite au four. Au début, vous n'avez pas besoin d'ajouter de tournesol ou de beurre. Ceci est permis lorsque le bébé se sent à l'aise avec les premiers aliments complémentaires..

La purée maison est préparée selon le même principe: les légumes ou les fruits sont bouillis. Ensuite, il est broyé et ajouté avec de l'eau, un mélange ou du lait maternel. Un mixeur ou une râpe convient pour hacher..

La nourriture est toujours préparée juste avant l'alimentation. Ainsi, il retiendra plus de nutriments et sera mieux absorbé par le tractus gastro-intestinal du bébé..

Lors de la planification de la connaissance de votre enfant avec les premiers aliments complémentaires, vous devez d'abord comprendre s'il en a besoin à 4 mois. Si selon toutes les indications le bébé n'est pas encore prêt, il vaut mieux attendre un peu plus longtemps.

Dans le cas où l'enfant a aimé l'aliment complémentaire, mais a provoqué une allergie, il doit être abandonné.

Après quelques jours, vous pouvez offrir au bébé un nouveau produit et revenir au premier dans un mois. Les parents doivent prendre leur temps pour introduire autant de produits que possible.

L'indicateur principal est la santé du bébé. Si un rythme rapide n'affecte pas négativement l'enfant, il est préférable de le ralentir..

Menu enfant 4,5-6 mois

4,5 à 6 mois est, en règle générale, le début de l'introduction d'aliments complémentaires. De nombreux parents ne savent pas quoi, quand et combien commencer à donner à un enfant de cet âge, qui était auparavant allaité ou artificiellement. Ici, nous donnons un exemple de menu pour un bébé de cet âge. Combien un bébé devrait-il manger? À quelle fréquence devez-vous donner à manger à votre enfant? Combien de tétées devrait-il y avoir à cet âge? Comment déterminer si votre bébé peut recevoir des aliments complémentaires?

Est-il possible d'introduire des aliments complémentaires à l'enfant?

Introduire des aliments complémentaires à un enfant est non seulement possible, mais également nécessaire, mais seulement s'il est prêt pour cela, si son corps a déjà besoin d'une nutrition supplémentaire. Et, souvent, la volonté d'un enfant de commencer à introduire des aliments complémentaires n'est pas déterminée par son âge.!

Signes de la volonté d'un enfant d'introduire des aliments complémentaires:

  • L'enfant s'assoit avec confiance;
  • L'enfant peut se détourner de la nourriture offerte;
  • Intéressé par la nourriture;
  • Âge d'au moins 4 mois;
  • Le réflexe de poussée de la langue s'éteignit;
  • Les dents apparaissent.

Vous pouvez en savoir plus sur l'introduction des aliments complémentaires dans notre article "Aliments complémentaires"

Un enfant de cet âge:

  • Assis avec l'aide ou le soutien d'un adulte;
  • Couché sur le ventre, il se lève sur ses mains, les redressant au niveau des coudes;
  • Se retourne du dos à l'estomac et de l'estomac au dos.

Compétences en nutrition:

  • Peut contenir une purée épaisse dans la bouche;
  • Peut-être, si vous voulez, pousser la nourriture hors de votre bouche avec votre langue;
  • Peut favoriser la purée de nourriture dans la bouche à avaler;
  • Reconnaît la cuillère et ouvre la bouche lorsqu'elle est portée à la bouche.

Nourriture pour bébé recommandée:

  • Le lait maternel est préféré. Si l'allaitement est impossible - une formule de lait adaptée enrichie en fer;
  • Céréales pour enfants;
  • Purée de légumes ou de fruits à un composant pour bébé;
  • Les jus pour nourrissons ne doivent pas remplacer le lait maternel ou les préparations pour nourrissons adaptées enrichies en fer.

Menu nutritionnel pour un enfant de 4,5 à 6 mois, nourri au biberon

MENU ENFANT # 1

artificiel

alimentation

1 alimentation2 alimentation3 alimentation4 alimentation 5 alimentationUn jourFormule laitière adaptée 170-200mlPurée de brocoli 50-150g de mélange de lait 50-120ml ou bouillie de riz

Formule laitière adaptée 170-200mlPurée de pomme 40-50 g mélange de lait 120 mlFormule laitière adaptée 170-200ml2ème jourFormule laitière adaptée 170-200mlPurée de potiron 50-150 g de mélange de lait 50-120 ml ou kasha de sarrasin

Formule laitière adaptée 170-200mlPurée de pêche (poire) 40-50g mélange de lait 120mlFormule laitière adaptée 170-200mlJour 3Formule laitière adaptée 170-200mlPurée de brocoli 50-150g de mélange de lait 50-120ml ou bouillie de riz

Formule laitière adaptée 170-200mlPurée de pomme 40-50 g mélange de lait 120 mlFormule laitière adaptée 170-200mlJour 4Formule laitière adaptée 170-200mlPurée de potiron 50-150 g de mélange de lait 50-120 ml ou kasha de sarrasin

Formule laitière adaptée 170-200mlPurée de pêche (poire) 40-50g mélange de lait 120mlFormule laitière adaptée 170-200mlJour 5Formule laitière adaptée 170-200mlPurée de brocoli 50-150g de mélange de lait 50-120ml ou bouillie de riz

Formule laitière adaptée 170-200mlPurée de pomme 40-50 g mélange de lait 120 mlFormule laitière adaptée 170-200ml

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MENU ENFANT N ° 2 artificiel

alimentation

1 alimentation2 alimentation3 alimentation4 alimentation5 alimentation
Un jourFormule laitière adaptée 170-200mlPurée de chou coloré 50-150g de mélange de lait 50-120ml ou bouillie de riz

Formule laitière adaptée 170-200mlPurée de pruneaux 40-50g mélange de lait 120mlFormule laitière adaptée 170-200ml
2ème jourFormule laitière adaptée 170-200mlPurée de carottes 50-150g mélange de lait 50-120ml ou sarrasin noix de cajou

Formule laitière adaptée 170-200mlPurée izyablok40-50g mélange de lait 120mlFormule laitière adaptée 170-200ml
Jour 3Formule laitière adaptée 170-200mlPurée de chou coloré 50-150g de mélange de lait 50-120ml ou bouillie de riz

Formule laitière adaptée 170-200mlPurée de pruneaux 40-50g mélange de lait 120mlFormule laitière adaptée 170-200ml
Jour 4Formule laitière adaptée 170-200mlPurée de carottes 50-150g mélange de lait 50-120ml ou sarrasin noix de cajou

Formule laitière adaptée 170-200mlPurée izyablok40-50g mélange de lait 120mlFormule laitière adaptée 170-200ml
Jour 5Formule laitière adaptée

Purée de chou coloré 50-150g de mélange de lait 50-120ml ou bouillie de riz

Formule laitière adaptée 170-200mlPurée de pruneaux 40-50g mélange de lait 120ml