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Dépression pendant la grossesse: causes et comment s'en débarrasser

La dépression pendant la grossesse est un trouble mental qui survient chez la plupart des femmes pendant la gestation et se caractérise par une anxiété sévère, une fatigue mentale et une dépression pendant une longue période. Quelles méthodes de traitement et de prévention de cette maladie existent, vous pouvez apprendre de cet article.

  • Causes d'occurrence
  • Signes de dépression
  • Caractéristiques de la dépression prénatale à différentes périodes de grossesse
  • Les dangers de la dépression prénatale?
  • Comment traiter la dépression chez une femme enceinte?
  • Recettes folkloriques
  • Comment guérir et prévenir la dépression vous-même?
  • Dépression pendant la grossesse (vidéo)

Causes d'occurrence

Cette condition ne se produit pas chez toutes les femmes qui sont en position. Souvent, la cause de ce trouble est la présence d'une maladie dépressive avant même la grossesse, ainsi que l'annulation de la prise de médicaments que le psychothérapeute a prescrits.

L'apparition de la dépression survient souvent lorsque la grossesse n'a pas été incluse dans les plans de la femme enceinte. En outre, les experts conseillent de prêter attention au diagnostic d'une telle affection chez le plus proche parent, car un trouble dépressif peut être associé à un facteur héréditaire.

D'autres causes de dépression comprennent divers problèmes matériels, des situations stressantes, une grossesse infructueuse à différents stades, une évolution sévère (toxicose, complications).

Et parfois, une telle condition chez une femme qui attend un enfant peut survenir sans raison. Mais il faut noter que tout stress et émotions négatives peuvent provoquer ce trouble chez une femme enceinte..

Signes de dépression

Les experts identifient plusieurs caractéristiques qui caractérisent la condition ci-dessus:

  • troubles du sommeil;
  • manque d'intérêt pour le monde environnant;
  • remords déraisonnables;
  • violation de l'appétit;
  • fatigue;
  • difficulté de concentration;
  • se sentir anxieux;
  • excitabilité facile;
  • inhibition de la réaction;
  • migraines fréquentes;
  • pensées suicidaires.

Souvent, la plupart des femmes en poste ont des sautes d'humeur brusques de la joie à l'apathie. Cependant, une caractéristique distinctive de l'état dépressif est l'exposition prolongée à des émotions et des pensées négatives, qui avec le temps peuvent s'aggraver considérablement..

Dans certains cas, il est assez difficile de diagnostiquer indépendamment la dépression chez une femme qui attend un enfant, car certains signes peuvent caractériser le comportement normal de la femme enceinte ou divers maux physiologiques, par exemple un dysfonctionnement de la glande thyroïde. Par conséquent, pour tout signe de dépression, il est tout d'abord nécessaire de consulter un spécialiste pour écarter d'autres problèmes de santé..

Caractéristiques de la dépression prénatale à différentes périodes de grossesse

L'état dépressif peut avoir diverses raisons et signes à chaque étape de l'attente d'un enfant. Une femme se rend compte que sa vie va changer radicalement et, par conséquent, la future mère peut ressentir de la peur, de la tension et de l'anxiété, ce qui, avec une exposition prolongée à la psyché, peut provoquer une dépression..

À un stade précoce, une restructuration du travail du corps se produit, et cette période est caractérisée par des changements dans le comportement de la femme, tels que l'irritabilité, l'émotivité excessive, la dépression. Ce comportement est typique de la plupart des femmes enceintes. Vous devez vous méfier au cas où une femme enceinte commence à parler de l'insignifiance de sa vie et qu'elle développe des tendances suicidaires. Le plus souvent au premier trimestre, la dépression survient dans le contexte d'un manque de préparation morale à la naissance d'un enfant..

Au deuxième trimestre, le développement d'un état dépressif est facilité par les changements naturels du corps de la femme, le manque de sommeil, ainsi que le manque de soutien des proches. Les experts notent que c'est à ce stade de la période gestationnelle que le risque de dépression prénatale est plus élevé, car l'état physique et émotionnel au deuxième trimestre est plus étroitement lié.

Au troisième trimestre, en raison de la fatigue physique et mentale, des pensées négatives peuvent survenir, une femme se sent laide, maladroite. En raison de changements naturels dans le corps, une femme enceinte doit presque complètement changer son mode de vie, ce qui, à son tour, est un facteur de l'apparition d'un état dépressif..

Les dangers de la dépression prénatale?

L'état dépressif pendant la grossesse a non seulement un effet extrêmement néfaste sur le bien-être d'une femme, mais affecte également négativement le développement du fœtus, en particulier dans les premiers stades..

Les experts affirment que les nouveau-nés dont la mère était déprimée pendant les premiers mois de grossesse peuvent naître avec un poids insuffisant et un retard de développement, ainsi que des problèmes de sommeil..

De plus, si une femme éprouve de fortes émotions négatives pendant une longue période, le risque d'interruption pathologique spontanée de la grossesse, de complications au cours de cette période, ainsi qu'une détérioration significative du bien-être de la future mère augmente.

Comment traiter la dépression chez une femme enceinte?

Pour corriger un tel trouble, vous devez demander l'aide d'un psychothérapeute. Souvent, tout d'abord, le spécialiste prescrit des séances de thérapie au cours desquelles il découvre la cause de l'état dépressif et cherche également, avec le patient, des moyens d'éliminer le facteur négatif. Dans certains cas, une thérapie conjointe avec le père de l'enfant à naître est nécessaire, car c'est cette approche du traitement qui donne des résultats plus rapides et plus positifs..

Le traitement médicamenteux n'est prescrit qu'en l'absence d'effet positif du traitement par psychothérapie, car la plupart des médicaments ont un effet négatif à des degrés divers sur le développement du fœtus. Souvent, des antidépresseurs tricycliques (Amitriptyline, Mélipramine) et des inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (Fluoxetine, Tsipramil) sont utilisés pour le traitement.

La nécessité d'utiliser les médicaments ci-dessus, ainsi que la posologie, ne peuvent être prescrites que par le médecin traitant.

La thérapie avec ces médicaments, sous réserve de toutes les recommandations du médecin, ne provoque pas de déviations graves dans le développement de l'enfant. Cependant, dans certains cas, un nouveau-né peut avoir un rythme cardiaque rapide, une perturbation du système respiratoire et des problèmes digestifs.

Pour le traitement d'un état dépressif chez une femme pendant la grossesse, il est également possible d'utiliser l'électroconvulsivothérapie. L'essence de la méthode est l'utilisation de décharges électriques, qui bloquent l'action de l'hormone du stress sur le corps. Selon les recherches, cette méthode de traitement n'affecte pas négativement à la fois la femme enceinte et le développement du fœtus..

Un manque de vitamines peut conduire à une dépression chez une femme en position, donc une alimentation correctement équilibrée et des suppléments sélectionnés aideront également à normaliser la condition.

Recettes folkloriques

De plus, vous pouvez utiliser diverses recettes de la médecine traditionnelle, mais vous devez d'abord consulter des spécialistes qui sélectionneront les moyens les plus efficaces et, surtout, inoffensifs:

  1. Citronnelle chinoise. Un tel remède est bon pour améliorer l'humeur et possède des propriétés sédatives. Pour la cuisson, vous devez prendre 10 g de baies séchées de cette plante et les hacher soigneusement. Ensuite, ils doivent être versés avec un verre d'eau bouillante et insisté pendant 20 minutes. Peut être utilisé à la place du thé avec du miel ou du sucre ajouté.
  2. Fleur de la passion. Ce remède a un léger effet sédatif; il peut être combiné avec des médicaments. 1 cuillère à café de la plante ci-dessus doit être versée avec un verre d'eau incomplet et infusée pendant 15 à 20 minutes. Ensuite, vous devriez boire cette infusion tout au long de la journée..
  1. Jus de carotte. Un tel légume aide non seulement à réduire l'anxiété et la dépression, mais a également un effet bénéfique sur le système digestif et améliore l'élasticité de la peau. Pendant la grossesse, il est nécessaire de boire un verre de carotte fraîche tous les deux jours, de l'ajouter aux aliments ou de consommer 100 g de carottes crues comme collation.
  2. Aromathérapie. La mise en œuvre de telles procédures aidera à améliorer considérablement l'état émotionnel d'une femme en position. La seule contre-indication à l'aromathérapie peut être la présence d'une toxicose sévère, dans laquelle diverses odeurs d'huile peuvent aggraver l'état d'une femme enceinte..

Pour la procédure ci-dessus, seules les huiles naturelles doivent être sélectionnées. La mandarine (améliore l'humeur), le petitgrain (soulage le stress), l'ylang-ylang (calme le système nerveux), la lavande (soulage l'insomnie) sont parfaits.

Vous pouvez utiliser une lampe spéciale pour remplir votre maison du parfum que vous aimez, ou ajouter quelques gouttes à un vaporisateur. Une autre façon consiste à utiliser des tampons parfumés, qui sont faciles à fabriquer soi-même ou à acheter dans les magasins spécialisés. Ils peuvent être placés dans une armoire ou disposés dans une pièce.

  1. Massage. Pour un massage qui non seulement améliore l'humeur, mais aide également à se débarrasser de la fatigue et de la douleur, vous devez utiliser de l'huile d'olive comme base, en ajoutant 1 à 2 gouttes d'arôme..
  2. Une baignoire. Pour prendre un bain, l'huile doit être dissoute dans une petite quantité de lait et seulement ensuite ajoutée à l'eau.

L'exécution régulière de ces procédures peut aider à soulager le stress et à accélérer le processus de guérison..

Comment guérir et prévenir la dépression vous-même?

Il existe plusieurs conseils qui aideront non seulement à prévenir, mais aussi à se débarrasser d'une dépression déjà apparue:

  1. Dans certains cas, l'apparition d'un état dépressif est précédée d'un manque de lumière. Les femmes qui attendent un bébé devraient marcher plus souvent par temps ensoleillé, éviter les rues sombres la nuit et veiller à un bon éclairage de leur maison..
  2. Les psychologues recommandent de limiter la présence de couleurs sombres dans les vêtements pendant la grossesse, car une telle garde-robe conduit à la dépression. Si vous ne voulez pas abandonner les couleurs sombres, vous pouvez simplement ajouter des accessoires lumineux. La même règle s'applique à l'atmosphère de l'appartement - quelques décorations lumineuses dans la pièce peuvent considérablement améliorer l'ambiance.
  3. S'il n'y a pas de contre-indications, il est conseillé de bouger beaucoup. Vous pouvez vous inscrire à des cours de yoga spéciaux pour les femmes en position, faire un court voyage. Même de simples promenades quotidiennes au grand air aideront à faire face à la dépression..
  4. Les psychologues recommandent pendant la grossesse de vous préparer à une pensée positive et de profiter de votre position. Vous pouvez réfléchir à la conception d'une chambre pour un enfant à naître, acheter plusieurs vêtements ou meubles.
  5. Il est nécessaire de bloquer les pensées négatives, car elles sont le principal facteur de développement de la dépression. Si vous avez des pensées ou des souvenirs désagréables, vous devez apprendre à vous distraire..
  6. Comme vous le savez, une nourriture délicieuse contribue à améliorer votre humeur. Par conséquent, s'il n'y a pas de contre-indications, vous pouvez manger plus de bananes, de fruits de mer, d'avoine. Le chocolat aide également à améliorer l'humeur.
  7. Il est nécessaire de limiter le flux d'informations négatives. Par conséquent, il est conseillé d'éviter de regarder fréquemment divers films et séries télévisées avec une intrigue lourde et une fin malheureuse, ainsi que des informations, qui montrent souvent des épisodes qui aggravent le mauvais état mental de la femme enceinte..
  8. La chose la plus importante dans le traitement de la dépression est une vision optimiste du monde. Par conséquent, vous devez essayer de trouver le positif dans toutes les petites choses. Dans une telle humeur, il est beaucoup plus facile de vaincre l'état ci-dessus..

De plus, les experts recommandent de ne pas se reprocher des pensées négatives et de ne pas paniquer, car tout le monde peut avoir de la mauvaise humeur de temps en temps, et c'est tout à fait normal.

Dépression pendant la grossesse (vidéo)

Dans cette vidéo, le thérapeute parle des principales causes de la dépression pendant la grossesse, ainsi que de la façon de gérer ce trouble..

Avec le bon traitement, la dépression prénatale chez les femmes répond bien au traitement et souvent ne rechute pas. Cependant, le manque d'aide en temps opportun, ainsi que le soutien des êtres chers dans un état dépressif, peuvent entraîner une grossesse compliquée, des troubles du développement fœtal et des tendances suicidaires sévères..

Dépression pendant la grossesse, deuxième trimestre: symptômes, conseils d'un psychologue

La dépression est fréquente chez les femmes pendant la grossesse, généralement au cours du premier et du deuxième trimestre. Le trouble est facile à remarquer - la fille est constamment déprimée, car elle s'inquiète de l'apparence d'un enfant, réfléchit aux changements, en a peur. Dans cet article, je vais tout vous dire sur la maladie dépressive des femmes enceintes et vous donner quelques conseils pour vous en débarrasser..

Description de la maladie

La dépression est une combinaison de maladies mentales, qui se manifestent par une dépression sans cause, la dépression, la mélancolie, la perte d'objectifs et d'aspirations.

De plus, en raison d'un trouble de la personnalité, l'estime de soi diminue, une irritation constante et une indifférence envers les proches et le monde qui l'entourent apparaissent. Lors du diagnostic de cette pathologie, un individu développe une dépendance à l'alcool, des pensées suicidaires s'insinuent dans sa tête. Par conséquent, je recommande la prophylaxie et je suis immédiatement le traitement et les recommandations des médecins, car le développement d'une telle maladie affectera négativement l'avenir de l'enfant et de la mère..

La grossesse doit avoir lieu dans un environnement calme, mais le rythme effréné de la vie ne permet pas à une femme de se reposer complètement. Elle éprouve constamment un grand nombre de peurs, essaie de répondre aux normes strictes de la société, ce qui conduit ensuite à une maladie grave - la dépression.

En outre, le bien-être interne de la fille affecte le développement du malaise. Elle s'inquiète de la grossesse en cours, pense beaucoup à la future naissance du bébé, elle devient l'otage de ses processus de pensée. Si la tolérance au stress échoue, il existe un risque énorme de dépression. Si une femme enceinte n'est pas soutenue en temps opportun par ses parents ou son mari, elle souffrira très probablement de détresse psychologique..

En plus de tout ce qui précède, une jeune mère peut avoir peur:

  • perdre une silhouette mince;
  • devenir moche;
  • changements des niveaux hormonaux;
  • être abandonné par votre mari;
  • changements dans la vie personnelle.

Les principales causes de la dépression prénatale chez la femme enceinte

Je vais énumérer plusieurs prérequis pour l'apparition de la dépression mentale pendant la gestation:

  • Avoir le stress d'une grossesse non planifiée.
  • Mauvaises opportunités financières - manque de logement, perte d'un emploi, prêts, hypothèques.
  • Atmosphère familiale difficile - le mari ne soutient pas, il est exclusivement engagé dans ses propres affaires, les parents sont contre l'enfant.
  • Complication à différents moments - toxicose, probabilité de pathologies chez le bébé.
  • Propension au trouble dépressif dû à l'hérédité.
  • Traitement à long terme de l'infertilité, des fausses couches. Si une fille aux stades précoces ou tardifs a perdu un enfant, cela provoque l'apparition d'un malaise lors de la prochaine grossesse.
  • La présence d'un traumatisme psychologique - mort d'un ami proche ou d'un parent, changement forcé de ville.
  • Utilisation continue de substances psychotropes et sédatives.

La dépression peut résulter à la fois de l'hérédité et de la violence mentale ou physique. Chaque femme représentante éprouve ses propres symptômes, qui sont rapidement corrigés et disparaissent ensuite.

Signes de dépression en début et fin de grossesse

Je vais énumérer quelques manifestations évidentes de malaise prénatal:

Dépression pendant la grossesse: comment se débarrasser des pensées obsessionnelles et ramener la joie de vivre?

Quand une nouvelle vie naît à l'intérieur d'une femme, cela la rend vraiment heureuse. Tout change radicalement. Maintenant, vous devez penser non seulement à vous-même, manger pour deux et mener une vie saine, pour que le bébé naisse fort. Neuf mois d'attente passionnante mais agréable, de préparation à l'accouchement, de tracas d'organiser la crèche et d'acheter tout ce dont vous avez besoin...

Tout le monde imagine les femmes enceintes comme sereines, avec un sourire calme sur leur visage et quelque chose de mystérieux dans toute leur apparence. Alors tout le monde veut réfléchir. Mais en fait, plus de la moitié d'entre eux sont dans un état de stress extrême pendant cette période. Malheureusement, selon les statistiques, la dépression pendant la grossesse dépasse un nombre croissant de femmes modernes. Et sans aide extérieure, elle est lourde des conséquences les plus désagréables..

Raisons de développement

Les psychologues et psychothérapeutes divisent toutes les raisons du développement de la dépression prénatale chez la femme enceinte en plusieurs grands blocs, car ils sont trop nombreux..

  • le manque de soutien des proches et des parents, en particulier du mari (juste le père du bébé);
  • psychotraumatisme grave: décès d'un proche, divorce (séparation d'avec le père du bébé), changement de résidence forcé;
  • doute de soi, faible estime de soi;
  • immaturité psychologique, refus de devenir mère;
  • la présence d'un trouble mental;
  • sensibilité excessive;
  • complexes et psychotraumatismes survenus depuis la première grossesse, en cas d'échec.
  • dysfonctionnement hormonal;
  • utilisation à long terme de médicaments psychotropes;
  • hérédité (prédisposition génétique à la dépression);
  • grossesse non planifiée, à la suite de laquelle les premières semaines ont été accompagnées de tabagisme, d'alcool, de prise de substances psychotropes, etc.
  • complications de la période gestationnelle: toxicose sévère, risque de développer une pathologie intra-utérine chez un enfant;
  • traitement antérieur de l'infertilité à long terme, fausses couches multiples ou cas de mortinaissance;
  • première grossesse infructueuse;
  • maladies chroniques, handicap maternel.

Beaucoup de gens croient à tort que la dépression pendant la deuxième grossesse est un cas exceptionnel et rare, que tout d'abord celles qui se préparent à devenir mère pour la première fois ont peur de la naissance imminente. Cependant, ce n'est pas tout à fait vrai. En termes d'humeur psycho-émotionnelle, les primipares se comportent plus calmement, car ils ne peuvent pas imaginer toute la force de la douleur qu'ils devront éprouver. Mais avec une telle expérience, et même pas entièrement réussie, les peurs deviennent beaucoup plus fortes.

  • manque de logements;
  • un parent qui est alcoolique ou toxicomane vivant à la maison;
  • absence de mari;
  • la présence d'un grand nombre d'enfants;
  • manque d'argent;
  • chômage;
  • prêt impayé.

Le plus souvent, la dépression chez la femme enceinte est dictée par toute une série de facteurs. Des conditions sociales défavorables et des problèmes de santé entraînent toujours des troubles psycho-émotionnels. Chaque femme a son propre enchevêtrement qui la rend nerveuse et inquiète. Si vous savez laquelle des raisons est la principale, il est plus facile de la gérer. C'est à sa recherche que s'oriente le traitement psychothérapeutique des femmes qui se trouvent dans une telle situation..

Panneaux

La dépression prénatale est complexe en ce qu'il est difficile de la distinguer de l'état psycho-émotionnel instable dans lequel toutes les femmes enceintes sont dues aux hormones qui font rage. Chacun commence à devenir nerveux et irrité par des bagatelles, à trouver à redire aux bagatelles et à changer d'humeur presque à chaque minute. Cela ne veut pas du tout dire que tout le monde devrait avoir un rendez-vous avec un psychothérapeute..

Des explosions émotionnelles périodiques et même des éléments de pessimisme sont la norme pour toutes les femmes enceintes. L'incertitude fait peur, et un fond hormonal instable ajoute du carburant au feu. Mais tout cela passe rapidement, et la plupart du temps, la femme apprécie l'attente de la naissance prochaine du bébé. Ils parlent de pathologie si les peurs de panique et les émotions incontrôlables se répètent de jour en jour, deviennent des pensées obsessionnelles et aboutissent finalement à l'apathie et à l'indifférence totale..

Voici les signes les plus courants de dépression pendant la grossesse que les psychothérapeutes nomment:

  • sautes d'humeur soudaines;
  • larmoiement, tendance aux caprices;
  • irritabilité;
  • les troubles du sommeil;
  • se sentir «faible» le matin, fatigue chronique et somnolence tout au long de la journée, manque de force pour faire quoi que ce soit;
  • peur panique de l'accouchement;
  • appétit pathologique ou état radicalement opposé - son absence;
  • apathie, manque d'intérêt, incapacité à ressentir de la joie;
  • inadaptation sociale: refus de communiquer avec quelqu'un et de quitter la maison;
  • doute de soi, culpabilité constante, faible estime de soi;
  • méfiance;
  • se sentir impuissant;
  • pessimisme.

La dépression pendant la grossesse est généralement accompagnée de 3 à 4 de ces symptômes. Chaque femme a un cours individuel. Quelqu'un est saisi par une peur panique de la naissance imminente, et il ne peut plus penser à rien. Ils représentent le résultat le plus triste, ils pleurent, ils ne dorment pas. D'autres perdent tout simplement tout intérêt pour tout ce qui se passe autour d'eux - y compris eux-mêmes et leur enfant. D'autres encore pensent que tout le monde est un ennemi et leur souhaite du mal. Par conséquent, ils s'enferment chez eux et refusent de communiquer avec qui que ce soit afin de ne pas se faire mal..

Toutes les formes de dépression ont les conséquences les plus négatives. L'anxiété liée à l'accouchement peut conduire au suicide ou à une fausse couche. L'apathie est lourde du fait qu'une femme cesse de prendre soin d'elle-même et de l'enfant. Elle peut boire, fumer, ne pas aller en consultation avec un gynécologue.

Caractéristiques par trimestre

Premier trimestre

Titre: "déni complet" (rejet de grossesse).

Dans les premières semaines de grossesse, le plus souvent, une femme ne sait pas encore qu'elle a conçu un enfant. Jusqu'à ce qu'elle s'en doute, cela prend du temps. Par conséquent, il continue de mener sa vie normale et de faire des projets, sans tenir compte du changement de situation. En même temps, il est fort possible qu'elle:

  • fume;
  • boit de l'alcool;
  • malade;
  • prend des médicaments;
  • surmené au travail;
  • nerveux;
  • prévoit de faire un tour du monde dans un mois ou de sauter avec un parachute.

Même lorsqu'une femme ne soupçonne pas encore qu'elle est enceinte, son humeur psycho-émotionnelle change sensiblement et lui donne beaucoup d'inconfort. Cela est dû à l'influence des hormones, dont la poussée est déjà observée dans les premiers stades de la grossesse. Elle commence à tout prendre à cœur, pleure souvent, s'offusque des bagatelles, devient nerveuse et se décompose avec ses proches.

Lorsque les tests confirment la grossesse, après une euphorie à court terme (et certains n'en ont pas du fait que tout s'est avéré imprévu), beaucoup tombent dans un réel désespoir. Les raisons peuvent être très différentes:

  • «Je ne peux pas le supporter»;
  • «Moi, étant enceinte et ne le sachant pas, j'ai fumé / bu / bu des médicaments»;
  • «Je ne l'ai pas planifié - je ne veux pas d'enfant indésirable»;
  • "Mettre fin à la grossesse ou pas?";
  • «Que diront les gens? et si le mari n'est pas heureux? " etc.

L'inattendu des nouvelles et l'incertitude de l'avenir, quand absolument tous les plans changent à un moment donné, conduisent à tout un essaim de questions similaires. Doute, incertitude, confusion - tout cela est aggravé par la poussée hormonale et la toxicose. Au début, cela se traduit par du stress, et plus tard, s'il n'y a pas de soutien de la part de parents et d'amis, une dépression gestationnelle se développe. Au premier trimestre, en l'absence de soins qualifiés, elle peut se terminer par une fausse couche due aux inquiétudes excessives de la future maman.

Deuxième trimestre

Titre: "recherche d'un objet perdu" (le besoin de combler les vides de la vie).

La femme a surmonté le stade du «déni complet», a décidé de quitter l'enfant et commence à se préparer à l'accouchement. Elle projette une vie complètement nouvelle, dans laquelle le bébé joue le rôle principal. En même temps, vous devez résoudre des problèmes urgents:

  • comment construire une relation modifiée avec votre mari;
  • ce qui va changer dans la famille;
  • logement, problèmes financiers;
  • que deviendra la carrière;
  • de quoi remplir vos jours avant la naissance, etc..

Selon les psychothérapeutes, ces questions et d'autres similaires mènent finalement les femmes à un carrefour. Certains sont non seulement prêts à changer de vie en fonction des nouvelles circonstances, mais aussi à le faire activement. Ils organisent des réparations dans la crèche, s'inscrivent à des cours de développement personnel, accordent plus d'attention à leur mari, profitent de chaque minute de leur situation intéressante.

D'autres permettent aux complexes, à l'apathie et à l'insécurité de prendre le dessus. Ils ne veulent rien, ils restent oisifs toute la journée et attendent avec indifférence l'accouchement. Pour eux, la «recherche de l'objet perdu» s'est terminé par le fait qu'ils ne l'ont jamais retrouvé. C'est la dépression du deuxième trimestre. Ses conséquences sont une fausse couche, des saignements, un comportement agité du bébé dans l'utérus..

Troisième trimestre

Titre: "dépression prénatale" (peur de l'accouchement).

Dans les dernières étapes, de plus en plus souvent, vous devez penser à la naissance à venir. La situation est aggravée non seulement par le fait qu'à l'approche du neuvième mois, les hormones deviennent complètement incontrôlables. À cela s'ajoutent des maux de dos, de fausses contractions, une envie fréquente d'aller aux toilettes, une toxicose tardive et d'autres «délices» de la grossesse.

La détérioration de la condition physique dans le contexte de niveaux hormonaux instables et des inquiétudes concernant la naissance imminente rend une femme sans défense. Elle ne fait pas toujours face aux émotions, pleure souvent, ne dort pas bien et se replie littéralement sur elle-même, refusant parfois de contacter ses proches. Si ce n'est pas gêné, elle peut tomber dans un état de dépression profonde. Conséquences - naissance prématurée, hypoxie fœtale, activité excessive de l'enfant (il est également nerveux, ressentant l'état de la mère), ce qui est dangereux en enveloppant le cordon ombilical.

Pour chaque trimestre, la dépression est lourde de conséquences négatives. Ils peuvent affecter à la fois le bien-être général d'une femme et le déroulement de la grossesse, ainsi que la santé du bébé. Par conséquent, il est si important de reconnaître le problème en temps opportun et de rechercher une aide professionnelle..

Diagnostique

Si dans les deux semaines une femme enceinte a de l'apathie et de la faiblesse, une perte de sommeil et d'appétit (ou vice versa, elle dort et mange beaucoup de façon pathologique), elle a besoin de voir un psychologue ou un psychothérapeute.

Tout le monde ne peut pas comprendre par lui-même qu'il présente des signes de dépression. Dans une telle situation, l'observation et les soins des proches sont importants. Tout d'abord, mon mari. En son absence - copines, parents, enfants plus âgés (s'ils sont déjà assez vieux). Si une femme elle-même ne comprend pas ce qui lui arrive, elle devra prendre rendez-vous avec un spécialiste spécialisé.

Pour les diagnostics sont effectués:

  • conversations avec la patiente elle-même et ses proches;
  • examens en termes de stabilité émotionnelle;
  • tests génétiques pour établir une prédisposition héréditaire aux états dépressifs.

Sur la base des données reçues, le diagnostic est confirmé ou réfuté. S'il s'agit vraiment de dépression, le degré de négligence est déterminé. Si nécessaire, les médecins d'autres spécialisations sont invités à prescrire un traitement plus précis et correct en fonction des caractéristiques individuelles de l'organisme et de la période de gestation.

Traitement

Le traitement psychothérapeutique de la dépression pendant la grossesse comprend un certain nombre d'interventions.

Hypnose

C'est efficace si la patiente elle-même ne peut pas formuler la cause de sa dépression, ne comprend pas ce qui lui arrive. L'hypnose permet littéralement en une seule séance de découvrir ce qui l'oppresse et l'effraie exactement. Après cela, des travaux sont en cours pour éliminer le facteur provoquant.

Consultations individuelles

Ils vous permettent de travailler avec soin sur le problème qui a contribué à cette condition du patient. Accepter vos peurs conduit à une perception rationnelle-positive de la réalité, dont le résultat est un rétablissement complet..

Psychothérapie familiale

Si un psychothérapeute, lors d'une conversation avec un patient ou sa famille, découvre que la raison est dans des conflits interpersonnels intra-familiaux, il prescrit des séances conjointes. En même temps, des techniques telles que le recadrage, la réflexion de groupe, l'intervention paradoxale aident bien..

Les antidépresseurs

Une hypnose et des consultations individuelles sont effectuées pour traiter les formes légères de dépression pendant la grossesse. Si un cas suffisamment avancé est diagnostiqué, des antidépresseurs sont prescrits. Le choix des médicaments, la posologie et la durée du cours thérapeutique sont établis exclusivement par le psychothérapeute. L'auto-administration est strictement interdite. Cela peut nuire au développement intra-utérin du fœtus et entraîner des maladies cardiaques chez le bébé, des hernies, de l'hypoxie et d'autres pathologies..

Le traitement le plus courant de la dépression pendant la grossesse est les ISRS, qui sont des inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine. Bien qu'ils puissent avoir un effet néfaste sur le développement intra-utérin du fœtus, cela est extrêmement rare, contrairement à d'autres groupes d'antidépresseurs. La fluoxétine (Prozac, Prodep, Profluzac), le citalopram (Sedopram, Oprah, Tsipramil) et la sertraline (Stimuloton, Zoloft, Asentra) peuvent être prescrits. La paroxétine, qui est également un ISRS, est contre-indiquée pendant la grossesse.

Parfois, l'acupuncture ou la thérapie électroconvulsive sont prescrites pour traiter la dépression prénatale. Cependant, les deux méthodes présentent un certain risque pour le développement du fœtus, elles ne sont donc utilisées que dans des cas extrêmes..

Recommandations supplémentaires

Voici quelques conseils pour les femmes de psychologues sur la façon de faire face à la dépression pendant la grossesse, si vous sentez que cela vous met de plus en plus dans un vice chaque jour:

  1. Suivez la routine quotidienne: allez au lit et levez-vous tous les jours à la même heure.
  2. Passez plus de temps à l'extérieur.
  3. Mange bien.
  4. Faites du yoga ou de l'aquagym pour les femmes enceintes.
  5. Trouvez un passe-temps que vous aimez.
  6. Ne pensez pas mal. Dès que des pensées obsessionnelles surgissent dans votre tête, allumez de la musique amusante ou votre série télévisée préférée.
  7. Ne gardez pas vos émotions en vous. Si tu veux pleurer, pleure. Voulez-vous casser une assiette - battre.
  8. Ne vous limitez pas à la communication.
  9. Prenez soin de vous avec vos choses, activités et activités préférées.
  10. Si la situation devient incontrôlable, n'hésitez pas à consulter un thérapeute..

Maintenant - recommandations à la famille et aux amis de la femme, que faire avec la dépression des femmes enceintes:

  1. Essayez de déterminer la cause profonde de la dépression et, si possible, corrigez-la..
  2. Ne soyez en aucun cas en conflit avec eux, même s'ils ont tort.
  3. Parlez doucement, sans hausser le ton. Mais si nécessaire - avec confiance et persévérance.
  4. Surveiller leur bonne nutrition et le respect du régime quotidien.
  5. Essayez d'élargir leur cercle social. Proposez d'aller quelque part entre amis, inscrivez-vous à des cours pour femmes enceintes.
  6. Aide dans vos activités quotidiennes: sortez la poubelle sans rappel, faites la vaisselle.
  7. Parlez-leur quotidiennement, demandez-leur comment ils vont, comment ils se sentent. N'hésitez pas à montrer votre inquiétude et votre considération.
  8. Sortez le plus souvent quelque part ensemble: pour une promenade, dans un parc, en vacances en ville, dans un théâtre, un cinéma, un café.
  9. Gâtez-les avec d'agréables surprises.
  10. Si rien de ce qui précède ne vous aide, ne tardez pas à prendre rendez-vous avec un psychothérapeute.

La femme elle-même et ses proches doivent comprendre qu'il est nécessaire de faire face à la dépression pendant la grossesse de manière globale et tous ensemble. Si la cause principale n'est pas éliminée, non, même les antidépresseurs les plus puissants aideront - ils ne feront que nuire au développement fœtal du bébé. Par conséquent, le traitement doit être abordé avec compétence et prudence, en se rappelant que deux vies en dépendent à la fois..

Dépression pendant la grossesse

Articles d'experts médicaux

La prise de conscience de la maternité à venir apporte dans la plupart des cas de la joie, mais parfois la période d'attente pour le bébé peut être un véritable test pour la psyché féminine. Selon les données médicales, la dépression pendant la grossesse survient dans les natures particulièrement sensibles et instables au stress, qui, même avant la conception, avaient tendance au découragement..

L'instabilité du fond émotionnel peut conduire à une dépendance à l'alcool et aux substances psychotropes. L'état de dépression est très nocif pour la femme enceinte, il nécessite donc une visite immédiate chez un spécialiste..

La dépression est un trouble mental avec de graves sautes d'humeur, une perte de joie et une prédominance d'attitudes pessimistes et négatives envers la vie. Pour un état dépressif, les signes caractéristiques sont: faible estime de soi, manque d'intérêt pour la réalité, irritabilité, anxiété et anxiété.

Code CIM-10

Causes de la dépression pendant la grossesse

La nature a créé toutes les conditions pour une grossesse réussie, mais le cerveau humain a prédéterminé de nombreux problèmes et obstacles. Le rythme effréné de la vie quotidienne a apporté ses propres «ajustements» au processus physiologique de la gestation sous la forme de normes et de fondements sociaux, du statut de la femme et des aspects moraux et éthiques. Malgré la pression extérieure la plus forte, une femme enceinte dans un nouveau rôle pour elle-même devient l'otage, avant tout, de ses propres expériences. Sinon comment? Après la naissance d'un bébé, vous pouvez oublier votre ancienne vie, une personne naîtra complètement dépendante de vous. Les changements fondamentaux nécessitent de la part d'une jeune mère une volonté morale, de la tolérance, la capacité de s'adapter à un nouveau rôle.

De nombreux facteurs influent sur les troubles mentaux. Ici, le soutien sera important, ainsi que l'aide du conjoint et des membres de la famille. Les principales causes de dépression pendant la grossesse sont:

  • la conception n'était pas planifiée et entraîne des changements colossaux pour lesquels la femme n'est pas prête;
  • problèmes de ménage et de logement;
  • manque de ressources matérielles (par exemple, la future mère n'a pas d'emploi permanent);
  • l'attitude négative des parents et du mari à «s'ajouter à la famille»;
  • toxicose débilitante;
  • circonstances physiologiques et psychosociales;
  • expériences associées à la perte d'un être cher, d'un emploi, etc.
  • manque de dopamine, de sérotonine, de noradrénaline;
  • facteurs endogènes (changements internes dans le corps);
  • utilisation à long terme de médicaments (sédatifs, somnifères, etc.);
  • Overdose de drogue;
  • changements hormonaux;
  • échecs passés lors de la tentative de donner naissance à des enfants (fausse couche, avortement, grossesse gelée, etc.);
  • augmentation de la fatigue et de la faiblesse.

La dépression peut être héréditaire, déclenchée par des abus émotionnels, physiques ou sexuels. Chaque dépression pendant la grossesse est de nature individuelle, mais néanmoins susceptible de traitement. Les médecins expliquent la propagation d'un phénomène négatif chez les femmes enceintes par le lien étroit entre le système neuroendocrinien et le fond émotionnel, qui est particulièrement prononcé sous l'influence des changements hormonaux.

Les symptômes de la dépression pendant la grossesse

Les signes de dépression lors du portage d'un bébé sont considérés comme une anxiété au sujet de la condition physique et de la naissance à venir. Les sautes d'humeur et les larmes excessives entraînent des troubles du sommeil, une incapacité à se réveiller le matin. En conséquence, le bien-être de la femme enceinte pose de graves problèmes..

Les symptômes suivants de dépression pendant la grossesse sont distingués:

  • irritabilité;
  • fatigue rapide, sensation de fatigue constante;
  • faim accrue ou manque d'appétit;
  • tristesse chronique;
  • manque de joie et de plaisir dans la vie;
  • ne pas vouloir communiquer avec qui que ce soit;
  • peur de sortir (agoraphobie);
  • faible estime de soi;
  • sentiment de culpabilité et manque de confiance en soi;
  • apathie;
  • somnolence persistante;
  • méfiance et anxiété pour quelque raison que ce soit;
  • sensibilité accrue et larmoiement.

Certaines femmes en position sont constamment de mauvaise humeur, d'autres sont profondément conscientes de leur impuissance et de leur inutilité, se conduisant parfois à des pensées suicidaires.

Si vous ne pouvez pas passer chaque jour à réaliser le caractère unique du moment, à recevoir de la joie et du plaisir, si la dépression pendant la grossesse se manifeste, vous devriez consulter un psychologue.

Dépression au début de la grossesse

Les psychologues appellent le premier trimestre la «période de déni». Une nouvelle vie a déjà surgi et la femme l'oublie tout le temps, bien sûr, s'il n'y a pas de toxicose et d'autres problèmes. Par exemple, la future maman discute sérieusement de la randonnée avec des amis ou planifie un voyage d'affaires qui coïncide avec la 36e semaine de gestation. Et c'est tout à fait normal, car l'abdomen et les premiers mouvements du bébé ne sont pas encore là.

Le début de la gestation est probablement la période la plus difficile pour chaque femme. Le corps se reconstruit et s'habitue à "travailler d'une manière nouvelle", tous les systèmes du corps, y compris le système nerveux, subissent des changements. Stress, peurs pour quelque raison que ce soit (accouchement, santé du bébé, stabilité financière, etc.) - tout cela entoure la future mère. Souvent, la dépression au début de la grossesse est associée à des problèmes familiaux, à l'incapacité de faire ce que vous aimez (par exemple, assister à des cours de sport pour des contre-indications médicales), au refus de choses familières (par exemple, le tabagisme).

Cependant, les sautes d'humeur fréquentes et l'hypersensibilité ne doivent pas être confondues avec la dépression. De nombreuses femmes remarquent l'instabilité du fond émotionnel après la conception. Curieusement, ce comportement est considéré en médecine comme l'un des signes indirects de la grossesse. La raison de ces changements est les changements hormonaux. Les sautes d'humeur, la somnolence et la fatigue sont des normes physiologiques. Mais les problèmes d'un personnage prolongé (deux semaines ou plus) avec une attitude pessimiste, la pensée que tout est terrible et sera encore pire, parler de mort et d'anxiété constante indiquent une véritable dépression.

Aucun médecin ne peut prédire les conséquences de la dépression pendant la grossesse et la gestation. Des chercheurs du Canada ont découvert que les enfants nés dans des conditions d'instabilité psychoémotionnelle après la naissance peuvent avoir un faible poids, un retard de développement et des troubles du sommeil. La femme enceinte a besoin de voir un spécialiste en cas d'anxiété persistante.

Dépression en début de grossesse

Au cours du deuxième trimestre de la gestation, une femme se rend compte qu'elle est enceinte et alors des pensées apparaissent qu'avec la naissance d'un enfant, sa propre vie va voler à l'envers. Les psychologues ont appelé cette étape «la recherche de l'objet perdu». Un objet est compris comme une œuvre préférée, un certain rythme et une certaine habitude, amis et collègues, divertissement, etc. Le plus intéressant est que pendant cette période, de nombreuses femmes «se retrouvent nouvelles». Quelqu'un suit des cours de langue, d'autres découvrent un talent pour le chant, le dessin. En général, selon les psychologues, c'est la période la plus fertile et la plus active de la vie d'une future mère. Mais les femmes enceintes, prédisposées aux pensées pessimistes, qui ont des antécédents de dépression, doivent traverser de véritables tempêtes émotionnelles.

Selon les données médicales, la dépression pendant la grossesse est beaucoup plus fréquente que pendant la période post-partum. Les deux phénomènes ne sont en aucun cas liés l'un à l'autre, c'est-à-dire que la présence d'une dépression prénatale ne signifie pas du tout son apparition après la naissance du bébé..

Des douleurs dans le dos, une prise de poids, un engorgement des glandes mammaires, une envie fréquente d'uriner et d'autres caractéristiques du corps provoquent des pensées négatives pendant la gestation. Plus la grossesse est difficile physiquement, plus elle l'est psychologiquement pour une femme.

La dépression en début de grossesse est une combinaison de plusieurs facteurs négatifs. Les hormones qui préparent le corps à la gestation jouent un rôle important dans les changements d'humeur. L'apparition de l'insomnie ne laisse aucune chance à un bon repos. Les problèmes financiers, sociaux, les malentendus au sein de la famille peuvent devenir une sorte de catalyseur de la psyché instable de la future mère. Si à tout ce qui précède, nous ajoutons les inquiétudes de la femme enceinte elle-même, alors le niveau de stress ira hors de l'échelle.

Une femme qui a appris la vie naissante en elle doit se protéger des informations négatives de l'extérieur. Il faut bien choisir les films et les programmes à regarder, c'est agréable de se laisser emporter par le tricot ou la broderie. Créez une atmosphère chaleureuse, positive et calme autour de vous, où il n'y aura pas de place pour la dépression et les inquiétudes. N'oubliez pas que les situations stressantes et les pensées négatives sont mauvaises pour votre bébé et peuvent même entraîner une fausse couche..

Dépression en fin de grossesse

En psychologie, le troisième trimestre est naturellement appelé dépression. Ici, la panique apparaît souvent parmi les natures les plus équilibrées. Les femmes se peignent un avenir coloré avec des casseroles, des couches et des casseroles. La solitude, le découragement et le désespoir s'installent dans l'âme de temps en temps. Certaines femmes enceintes pendant cette période sont en colère contre leurs maris, dont la vie ne s'effondre pas, contre les belles-mères, qui grimpent avec leurs conseils. Le plus important est de se permettre parfois d'être de mauvaise humeur et de se traiter avec respect..

Les derniers mois de gestation sont caractérisés par: un gros ventre et des difficultés de mouvement associées, une charge maximale sur la colonne vertébrale et l'appareil ligamentaire, un sentiment d'impuissance, d'inutilité et de dépendance aux autres. Certaines femmes croient qu'elles ne sont plus intéressantes pour leur conjoint, et cela, à son tour, est chargé de larmes, d'irritation et de ressentiment accrus..

La dépression à la fin de la grossesse peut être causée par la peur de la naissance imminente, la fatigue physique et mentale et des facteurs externes. Le surpoids et la perte, de l'avis d'une femme, de l'attrait sexuel antérieur peuvent aggraver une humeur dépressive. Insatisfaction envers soi-même, la colère se reflète chez les personnes les plus proches qui «ne comprennent et ne soutiennent rien».

Les femmes enceintes à une date ultérieure se comportent parfois étrangement: elles cherchent à prendre leur retraite, à faire de longues promenades dans la nature, ou à se lancer tête baissée dans la couture et la préparation de la dot. En fait, il est très important de vous écouter, de votre corps, puis la dépression pendant la grossesse ne vous dérangera pas. Passez un temps précieux avant que le bébé ne naisse sur vous-même, après la naissance du bébé, vous n'aurez plus un tel luxe.

Dépression dans les dernières semaines de grossesse

Souvent, la dépression pendant la grossesse est détectée dans les dernières semaines de gestation. L'abdomen atteint sa taille maximale, ce qui interfère avec un bon repos, la fatigue atteint également son paroxysme et la femme aspire à une résolution précoce de la grossesse. Souvent, l'irritation est provoquée par des questions de l'extérieur: sur qui est attendu, quand accoucher, etc..

Les scientifiques affirment que la dépression au cours des dernières semaines de grossesse ne cause pas beaucoup de tort à la future mère, mais affecte négativement la vie ultérieure de l'enfant. Le stress ressenti par le bébé dans le processus de développement intra-utérin forme une certaine attitude et la capacité de faire face seul à des situations difficiles après la naissance. Il est prouvé que ces enfants sont plus difficiles à s'adapter aux difficultés, ne savent pas comment faire face aux problèmes de la vie, se développent plus mal et sont à la traîne par rapport à leurs pairs..

Les femmes à la veille du travail doivent se rappeler que l'accouchement et la période d'adaptation se déroulent plus facilement et plus rapidement, plus la femme enceinte est plus calme, plus équilibrée, physiquement et mentalement préparée. Par conséquent, ne gaspillez pas votre force et votre énergie négativement sur le plan émotionnel, mais faites quelque chose qui vous apporte vraiment du plaisir, car la réunion tant attendue n'est pas longue à attendre..

Dépression à 9 mois de grossesse

La grossesse n'est pas une euphorie continue et un sentiment de vacances qui s'étalent sur neuf mois, mais aussi un moment où surgissent de nouvelles pensées et émotions souvent désagréables. Les psychologues recommandent de prendre un congé de maternité à temps plutôt que de travailler avant le début du travail. Bien sûr, le mode de vie habituel aide une femme à retarder la réalisation de changements de vie grandioses. Travail préféré, collègues, sens du besoin et de l'importance ne protègent que temporairement de la dépression pendant la grossesse. Tous les ennuis après la naissance du bébé tomberont toujours sur vos épaules, il serait préférable de vous préparer mentalement à l'avance, en évitant l'effet d'une boule de neige.

La dépression à 9 mois de grossesse peut se transformer en hystériques si elle n'est pas traitée pendant celle-ci. Le nerf s'intensifie en raison de l'abdomen lourd, de sa propre maladresse, il devient impossible de dormir (suffoquer) et de manger (des brûlures d'estomac apparaissent). Toute petite chose provoque de l'anxiété chez la femme enceinte et des pensées anxieuses sur l'accouchement, sa santé et le bébé remplissent sa tête. Bien sûr, il est difficile de se préparer à tous les changements durant cette période. Vous devez savoir que vous pouvez vous inquiéter. Presque tous les neuf mois, les femmes enceintes constatent à quel point le temps passe lentement et douloureusement. Des cours spéciaux pour les femmes enceintes, des promenades, des séances photo, etc. aident à faire face à l'attente..

Dépression après une grossesse gelée

Une grossesse gelée est une tragédie qui affecte l'état physique et mental d'une femme. Après la conception, le corps a lancé les mécanismes physiologiques nécessaires pour préparer une femme à porter et à donner naissance à un bébé. En raison de diverses circonstances, le développement de l'embryon s'arrête et il est retiré par chirurgie, ce qui entraîne un «échec du programme». La perte d'un enfant se transforme en un véritable désastre, dans lequel la femme se blâme. Les pensées sombres, la douleur, l'incompréhension, la colère, le désespoir et le détachement sont exaspérants, susceptibles de conduire à des tentatives de suicide.

La dépression après une grossesse gelée chez une femme nécessite l'attention obligatoire de ses proches et parfois une aide psychologique. Tout d'abord, vous devez arrêter de vous blâmer. Vous n'êtes pas en mesure d'influencer le développement du bébé dans l'utérus. Deuxièmement, ne retenez pas vos émotions. Si les larmes coulent, pleure. Troisièmement, vous avez besoin de temps pour récupérer mentalement, énergiquement et physiquement. En moyenne, la rééducation prend de 3 à 12 mois. Quatrièmement, passez des examens supplémentaires. Cela augmentera votre confiance dans un résultat favorable à l'avenir..

La dépression pendant la grossesse, se terminant par la congélation fœtale, se caractérise par une perte d'intérêt pour la vie, lorsque la femme n'est plus heureuse et que la douleur et la mélancolie augmentent chaque jour. Dans ce cas, il ne faut pas reporter une visite chez un psychologue. Le spécialiste prescrira un programme de relaxation, d'hypnose, recommandera des cours de yoga thérapie ou d'acupuncture.

Diagnostiquer la dépression pendant la grossesse

La dépression pendant la grossesse est basée sur les symptômes. Pour confirmer le diagnostic, deux conditions de base sont requises:

  • les humeurs pessimistes ou un état dépressif persistent tout au long de la journée pendant au moins deux semaines presque quotidiennement;
  • manque d'intérêt ou de plaisir pour les activités quotidiennes d'une durée similaire.

Les conditions supplémentaires sont:

  • les troubles du sommeil;
  • diminution ou augmentation de l'appétit;
  • épuisement énergétique ou fatigue chronique;
  • un état d'agitation ou d'inhibition psychomotrice;
  • un sentiment de culpabilité surestimé ou sa propre inutilité;
  • un faible niveau de concentration, l'incapacité de prendre des décisions, la capacité de comprendre ce qui se passe autour;
  • tendances suicidaires, pensées de mort.

Le diagnostic de la dépression pendant la grossesse comprend divers tests, enquêtes et méthodes instrumentales. Lors de la consultation initiale, le psychologue détermine la nature de la dépression (modérée / sévère) à l'aide d'échelles d'évaluation - Hamilton, Beck, Hospital Anxiety Scale. Un examen complet implique une prise de sang pour identifier les marqueurs génétiques de prédisposition à la dépression et les déclencheurs spécifiques qui déclenchent le lancement d'un mécanisme pathologique. Les scientifiques sont convaincus que le dépistage génétique déterminera la maladie à un stade précoce chez les femmes enceintes.

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Traitement de la dépression pendant la grossesse

La dépression pendant la grossesse nécessite une visite obligatoire chez un psychologue ou un psychothérapeute, qui détermine la complexité de la maladie et prescrit la thérapie nécessaire. Les stades légers à modérés peuvent être traités par hypnose ou par une approche psychosociale individuelle / de groupe, c.-à-d. élaboration des peurs et des doutes sous la direction d'un spécialiste compétent. La psychothérapie est divisée en cognitivo-comportementale et interpersonnelle, au cours de laquelle les femmes enceintes se débarrassent des troubles émotionnels sans l'utilisation de médicaments en maîtrisant les compétences de la pensée rationnelle-positive.

Parmi les méthodes les plus récentes, on trouve le traitement de la dépression pendant la grossesse avec une lumière vive du matin avec un apport parallèle d'acides gras oméga-3. Un certain nombre d'études fournissent des données sur l'efficacité et la sécurité d'un tel traitement. Il existe même des appareils de luminothérapie spéciaux qui simulent la lumière du soleil..

En ce qui concerne l'utilisation de médicaments pharmacologiques dans le traitement des troubles mentaux chez les femmes enceintes, les antidépresseurs sont prescrits dans les cas suivants:

  • la femme souffrait de dépression sévère avant la conception et après la grossesse, le tableau s'est aggravé;
  • la maladie se poursuit avec de fréquentes rechutes;
  • il est difficile d'obtenir une rémission durable;
  • la dépression est asymptomatique.

Bien sûr, il est préférable de se débarrasser des signes de dépression bien avant la conception, car tous les médicaments psychotropes modernes ont tendance à pénétrer la barrière placentaire dans le liquide amniotique. Les principaux médicaments dans la lutte contre la dépression prénatale sont les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline - venlafaxine, sertraline, paroxétine, fluoxétine, citalopram. Le risque de prendre des médicaments est associé à la possibilité de développer une maladie cardiaque, une hernie ombilicale et une craniosynostose chez un enfant, par conséquent, ces substances sont prescrites dans des situations où le bénéfice pour la mère est indéniablement plus élevé que le risque pour le fœtus. Chez les mères qui ont pris des antidépresseurs pendant la gestation, les bébés naissent avec des problèmes tels que: diarrhée, diminution de l'activité de l'estomac, tremblements, augmentation du rythme cardiaque, insuffisance respiratoire, etc..

Le dosage des médicaments est choisi sur une base individuelle et peut être:

  • «Sertraline» est un apport quotidien unique de 50 à 200 mg. Le cours dure 2-3 semaines;
  • «Venlafaxine» - la dose minimale est de 75 mg deux fois par jour. Si l'effet thérapeutique n'est pas atteint en quelques semaines, la quantité de substance augmente à 150-375 mg par jour;
  • "Paroxetine" - en fonction de la gravité de la maladie, il est recommandé de le recevoir de 10 à 60 mg par jour. La durée du traitement varie de 2 à 3 semaines avec une augmentation possible de la posologie initiale;
  • «Fluoxetine» - initialement 20 mg par jour (dose maximale - 80 mg) pendant 3-4 semaines;
  • Citalopram - 10 à 60 mg par jour. Le cours du traitement atteint 6 mois.

Les médicaments pharmacologiques pour la dépression pendant la grossesse ont une liste impressionnante d'effets secondaires, notamment:

  • violation de la fonction digestive (constipation, flatulences, nausées, hépatite, etc.);
  • dysfonctionnement du système nerveux central (hallucinations, somnolence, crises de panique, convulsions, etc.);
  • manifestations allergiques;
  • problèmes respiratoires (nez qui coule, essoufflement, toux, etc.);
  • violation de l'activité cardiovasculaire (par exemple, tachycardie, pics de pression);
  • augmentation de la miction.

Les instructions spéciales pour l'utilisation d'agents pharmacologiques concernent les patients souffrant d'insuffisance hépatique, de problèmes cardiaques et rénaux. Le médecin prescrit le médicament et surveille son effet, en tenant compte de la possibilité de tentatives suicidaires, dont la probabilité peut augmenter avec les médicaments. L'augmentation et la diminution de la posologie sont effectuées en douceur, ainsi que strictement en accord avec le médecin traitant.

Le traitement de la dépression pendant la grossesse sévère à tout moment est possible avec une thérapie électroconvulsive. La méthode est basée sur la suppression des hormones de stress en provoquant des crises. Comme alternative aux médicaments, l'acupuncture est également utilisée, qui se caractérise par un minimum d'effets secondaires. Les points d'acupuncture pour les problèmes de santé mentale prennent 4 à 8 semaines.

Le traitement physique de la dépression pendant la grossesse est bénéfique. L'intensité de l'entraînement dépend de la gravité de la maladie et des prescriptions individuelles du gynécologue. De plus, l'effet maximal est observé lors de la visite du gymnase, et non une étude indépendante du complexe à la maison. Une femme peut choisir le type d'activité physique le plus approprié pour elle-même, parmi les recommandées, le yoga, la natation, l'aérobic, le Pilates.

Il s'avère que la dépression pendant la grossesse est traitée avec des antidépresseurs à base de plantes. Le traitement le plus populaire et le plus efficace pour les troubles légers à modérés est le millepertuis. La plante ne fait pas de mal si la femme n'a pas d'intolérance individuelle. L'apport de matières premières à base de plantes doit être convenu avec un gynécologue et un psychothérapeute. Les femmes enceintes doivent être prudentes, car le millepertuis n'est pas compatible avec les antidépresseurs pharmacologiques, les cyclosporines et d'autres médicaments. La question du choix d'un produit de haute qualité et respectueux de l'environnement reste ouverte, alors achetez du millepertuis auprès d'herboristes de confiance ou en phyto-pharmacies. La posologie recommandée est de 300 mg d'infusion jusqu'à trois fois par jour. Pour préparer le bouillon, vous avez besoin d'un verre d'eau bouillante et de 2 cuillères à soupe de matières premières sèches, qui restent pendant une demi-heure dans un bain-marie.

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