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Dépression pendant la grossesse: causes et comment s'en débarrasser

La dépression pendant la grossesse est un trouble mental qui survient chez la plupart des femmes pendant la gestation et se caractérise par une anxiété sévère, une fatigue mentale et une dépression pendant une longue période. Quelles méthodes de traitement et de prévention de cette maladie existent, vous pouvez apprendre de cet article.

  • Causes d'occurrence
  • Signes de dépression
  • Caractéristiques de la dépression prénatale à différentes périodes de grossesse
  • Les dangers de la dépression prénatale?
  • Comment traiter la dépression chez une femme enceinte?
  • Recettes folkloriques
  • Comment guérir et prévenir la dépression vous-même?
  • Dépression pendant la grossesse (vidéo)

Causes d'occurrence

Cette condition ne se produit pas chez toutes les femmes qui sont en position. Souvent, la cause de ce trouble est la présence d'une maladie dépressive avant même la grossesse, ainsi que l'annulation de la prise de médicaments que le psychothérapeute a prescrits.

L'apparition de la dépression survient souvent lorsque la grossesse n'a pas été incluse dans les plans de la femme enceinte. En outre, les experts conseillent de prêter attention au diagnostic d'une telle affection chez le plus proche parent, car un trouble dépressif peut être associé à un facteur héréditaire.

D'autres causes de dépression comprennent divers problèmes matériels, des situations stressantes, une grossesse infructueuse à différents stades, une évolution sévère (toxicose, complications).

Et parfois, une telle condition chez une femme qui attend un enfant peut survenir sans raison. Mais il faut noter que tout stress et émotions négatives peuvent provoquer ce trouble chez une femme enceinte..

Signes de dépression

Les experts identifient plusieurs caractéristiques qui caractérisent la condition ci-dessus:

  • troubles du sommeil;
  • manque d'intérêt pour le monde environnant;
  • remords déraisonnables;
  • violation de l'appétit;
  • fatigue;
  • difficulté de concentration;
  • se sentir anxieux;
  • excitabilité facile;
  • inhibition de la réaction;
  • migraines fréquentes;
  • pensées suicidaires.

Souvent, la plupart des femmes en poste ont des sautes d'humeur brusques de la joie à l'apathie. Cependant, une caractéristique distinctive de l'état dépressif est l'exposition prolongée à des émotions et des pensées négatives, qui avec le temps peuvent s'aggraver considérablement..

Dans certains cas, il est assez difficile de diagnostiquer indépendamment la dépression chez une femme qui attend un enfant, car certains signes peuvent caractériser le comportement normal de la femme enceinte ou divers maux physiologiques, par exemple un dysfonctionnement de la glande thyroïde. Par conséquent, pour tout signe de dépression, il est tout d'abord nécessaire de consulter un spécialiste pour écarter d'autres problèmes de santé..

Caractéristiques de la dépression prénatale à différentes périodes de grossesse

L'état dépressif peut avoir diverses raisons et signes à chaque étape de l'attente d'un enfant. Une femme se rend compte que sa vie va changer radicalement et, par conséquent, la future mère peut ressentir de la peur, de la tension et de l'anxiété, ce qui, avec une exposition prolongée à la psyché, peut provoquer une dépression..

À un stade précoce, une restructuration du travail du corps se produit, et cette période est caractérisée par des changements dans le comportement de la femme, tels que l'irritabilité, l'émotivité excessive, la dépression. Ce comportement est typique de la plupart des femmes enceintes. Vous devez vous méfier au cas où une femme enceinte commence à parler de l'insignifiance de sa vie et qu'elle développe des tendances suicidaires. Le plus souvent au premier trimestre, la dépression survient dans le contexte d'un manque de préparation morale à la naissance d'un enfant..

Au deuxième trimestre, le développement d'un état dépressif est facilité par les changements naturels du corps de la femme, le manque de sommeil, ainsi que le manque de soutien des proches. Les experts notent que c'est à ce stade de la période gestationnelle que le risque de dépression prénatale est plus élevé, car l'état physique et émotionnel au deuxième trimestre est plus étroitement lié.

Au troisième trimestre, en raison de la fatigue physique et mentale, des pensées négatives peuvent survenir, une femme se sent laide, maladroite. En raison de changements naturels dans le corps, une femme enceinte doit presque complètement changer son mode de vie, ce qui, à son tour, est un facteur de l'apparition d'un état dépressif..

Les dangers de la dépression prénatale?

L'état dépressif pendant la grossesse a non seulement un effet extrêmement néfaste sur le bien-être d'une femme, mais affecte également négativement le développement du fœtus, en particulier dans les premiers stades..

Les experts affirment que les nouveau-nés dont la mère était déprimée pendant les premiers mois de grossesse peuvent naître avec un poids insuffisant et un retard de développement, ainsi que des problèmes de sommeil..

De plus, si une femme éprouve de fortes émotions négatives pendant une longue période, le risque d'interruption pathologique spontanée de la grossesse, de complications au cours de cette période, ainsi qu'une détérioration significative du bien-être de la future mère augmente.

Comment traiter la dépression chez une femme enceinte?

Pour corriger un tel trouble, vous devez demander l'aide d'un psychothérapeute. Souvent, tout d'abord, le spécialiste prescrit des séances de thérapie au cours desquelles il découvre la cause de l'état dépressif et cherche également, avec le patient, des moyens d'éliminer le facteur négatif. Dans certains cas, une thérapie conjointe avec le père de l'enfant à naître est nécessaire, car c'est cette approche du traitement qui donne des résultats plus rapides et plus positifs..

Le traitement médicamenteux n'est prescrit qu'en l'absence d'effet positif du traitement par psychothérapie, car la plupart des médicaments ont un effet négatif à des degrés divers sur le développement du fœtus. Souvent, des antidépresseurs tricycliques (Amitriptyline, Mélipramine) et des inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (Fluoxetine, Tsipramil) sont utilisés pour le traitement.

La nécessité d'utiliser les médicaments ci-dessus, ainsi que la posologie, ne peuvent être prescrites que par le médecin traitant.

La thérapie avec ces médicaments, sous réserve de toutes les recommandations du médecin, ne provoque pas de déviations graves dans le développement de l'enfant. Cependant, dans certains cas, un nouveau-né peut avoir un rythme cardiaque rapide, une perturbation du système respiratoire et des problèmes digestifs.

Pour le traitement d'un état dépressif chez une femme pendant la grossesse, il est également possible d'utiliser l'électroconvulsivothérapie. L'essence de la méthode est l'utilisation de décharges électriques, qui bloquent l'action de l'hormone du stress sur le corps. Selon les recherches, cette méthode de traitement n'affecte pas négativement à la fois la femme enceinte et le développement du fœtus..

Un manque de vitamines peut conduire à une dépression chez une femme en position, donc une alimentation correctement équilibrée et des suppléments sélectionnés aideront également à normaliser la condition.

Recettes folkloriques

De plus, vous pouvez utiliser diverses recettes de la médecine traditionnelle, mais vous devez d'abord consulter des spécialistes qui sélectionneront les moyens les plus efficaces et, surtout, inoffensifs:

  1. Citronnelle chinoise. Un tel remède est bon pour améliorer l'humeur et possède des propriétés sédatives. Pour la cuisson, vous devez prendre 10 g de baies séchées de cette plante et les hacher soigneusement. Ensuite, ils doivent être versés avec un verre d'eau bouillante et insisté pendant 20 minutes. Peut être utilisé à la place du thé avec du miel ou du sucre ajouté.
  2. Fleur de la passion. Ce remède a un léger effet sédatif; il peut être combiné avec des médicaments. 1 cuillère à café de la plante ci-dessus doit être versée avec un verre d'eau incomplet et infusée pendant 15 à 20 minutes. Ensuite, vous devriez boire cette infusion tout au long de la journée..
  1. Jus de carotte. Un tel légume aide non seulement à réduire l'anxiété et la dépression, mais a également un effet bénéfique sur le système digestif et améliore l'élasticité de la peau. Pendant la grossesse, il est nécessaire de boire un verre de carotte fraîche tous les deux jours, de l'ajouter aux aliments ou de consommer 100 g de carottes crues comme collation.
  2. Aromathérapie. La mise en œuvre de telles procédures aidera à améliorer considérablement l'état émotionnel d'une femme en position. La seule contre-indication à l'aromathérapie peut être la présence d'une toxicose sévère, dans laquelle diverses odeurs d'huile peuvent aggraver l'état d'une femme enceinte..

Pour la procédure ci-dessus, seules les huiles naturelles doivent être sélectionnées. La mandarine (améliore l'humeur), le petitgrain (soulage le stress), l'ylang-ylang (calme le système nerveux), la lavande (soulage l'insomnie) sont parfaits.

Vous pouvez utiliser une lampe spéciale pour remplir votre maison du parfum que vous aimez, ou ajouter quelques gouttes à un vaporisateur. Une autre façon consiste à utiliser des tampons parfumés, qui sont faciles à fabriquer soi-même ou à acheter dans les magasins spécialisés. Ils peuvent être placés dans une armoire ou disposés dans une pièce.

  1. Massage. Pour un massage qui non seulement améliore l'humeur, mais aide également à se débarrasser de la fatigue et de la douleur, vous devez utiliser de l'huile d'olive comme base, en ajoutant 1 à 2 gouttes d'arôme..
  2. Une baignoire. Pour prendre un bain, l'huile doit être dissoute dans une petite quantité de lait et seulement ensuite ajoutée à l'eau.

L'exécution régulière de ces procédures peut aider à soulager le stress et à accélérer le processus de guérison..

Comment guérir et prévenir la dépression vous-même?

Il existe plusieurs conseils qui aideront non seulement à prévenir, mais aussi à se débarrasser d'une dépression déjà apparue:

  1. Dans certains cas, l'apparition d'un état dépressif est précédée d'un manque de lumière. Les femmes qui attendent un bébé devraient marcher plus souvent par temps ensoleillé, éviter les rues sombres la nuit et veiller à un bon éclairage de leur maison..
  2. Les psychologues recommandent de limiter la présence de couleurs sombres dans les vêtements pendant la grossesse, car une telle garde-robe conduit à la dépression. Si vous ne voulez pas abandonner les couleurs sombres, vous pouvez simplement ajouter des accessoires lumineux. La même règle s'applique à l'atmosphère de l'appartement - quelques décorations lumineuses dans la pièce peuvent considérablement améliorer l'ambiance.
  3. S'il n'y a pas de contre-indications, il est conseillé de bouger beaucoup. Vous pouvez vous inscrire à des cours de yoga spéciaux pour les femmes en position, faire un court voyage. Même de simples promenades quotidiennes au grand air aideront à faire face à la dépression..
  4. Les psychologues recommandent pendant la grossesse de vous préparer à une pensée positive et de profiter de votre position. Vous pouvez réfléchir à la conception d'une chambre pour un enfant à naître, acheter plusieurs vêtements ou meubles.
  5. Il est nécessaire de bloquer les pensées négatives, car elles sont le principal facteur de développement de la dépression. Si vous avez des pensées ou des souvenirs désagréables, vous devez apprendre à vous distraire..
  6. Comme vous le savez, une nourriture délicieuse contribue à améliorer votre humeur. Par conséquent, s'il n'y a pas de contre-indications, vous pouvez manger plus de bananes, de fruits de mer, d'avoine. Le chocolat aide également à améliorer l'humeur.
  7. Il est nécessaire de limiter le flux d'informations négatives. Par conséquent, il est conseillé d'éviter de regarder fréquemment divers films et séries télévisées avec une intrigue lourde et une fin malheureuse, ainsi que des informations, qui montrent souvent des épisodes qui aggravent le mauvais état mental de la femme enceinte..
  8. La chose la plus importante dans le traitement de la dépression est une vision optimiste du monde. Par conséquent, vous devez essayer de trouver le positif dans toutes les petites choses. Dans une telle humeur, il est beaucoup plus facile de vaincre l'état ci-dessus..

De plus, les experts recommandent de ne pas se reprocher des pensées négatives et de ne pas paniquer, car tout le monde peut avoir de la mauvaise humeur de temps en temps, et c'est tout à fait normal.

Dépression pendant la grossesse (vidéo)

Dans cette vidéo, le thérapeute parle des principales causes de la dépression pendant la grossesse, ainsi que de la façon de gérer ce trouble..

Avec le bon traitement, la dépression prénatale chez les femmes répond bien au traitement et souvent ne rechute pas. Cependant, le manque d'aide en temps opportun, ainsi que le soutien des êtres chers dans un état dépressif, peuvent entraîner une grossesse compliquée, des troubles du développement fœtal et des tendances suicidaires sévères..

Dépression pendant la grossesse, deuxième trimestre: symptômes, conseils d'un psychologue

La dépression est fréquente chez les femmes pendant la grossesse, généralement au cours du premier et du deuxième trimestre. Le trouble est facile à remarquer - la fille est constamment déprimée, car elle s'inquiète de l'apparence d'un enfant, réfléchit aux changements, en a peur. Dans cet article, je vais tout vous dire sur la maladie dépressive des femmes enceintes et vous donner quelques conseils pour vous en débarrasser..

Description de la maladie

La dépression est une combinaison de maladies mentales, qui se manifestent par une dépression sans cause, la dépression, la mélancolie, la perte d'objectifs et d'aspirations.

De plus, en raison d'un trouble de la personnalité, l'estime de soi diminue, une irritation constante et une indifférence envers les proches et le monde qui l'entourent apparaissent. Lors du diagnostic de cette pathologie, un individu développe une dépendance à l'alcool, des pensées suicidaires s'insinuent dans sa tête. Par conséquent, je recommande la prophylaxie et je suis immédiatement le traitement et les recommandations des médecins, car le développement d'une telle maladie affectera négativement l'avenir de l'enfant et de la mère..

La grossesse doit avoir lieu dans un environnement calme, mais le rythme effréné de la vie ne permet pas à une femme de se reposer complètement. Elle éprouve constamment un grand nombre de peurs, essaie de répondre aux normes strictes de la société, ce qui conduit ensuite à une maladie grave - la dépression.

En outre, le bien-être interne de la fille affecte le développement du malaise. Elle s'inquiète de la grossesse en cours, pense beaucoup à la future naissance du bébé, elle devient l'otage de ses processus de pensée. Si la tolérance au stress échoue, il existe un risque énorme de dépression. Si une femme enceinte n'est pas soutenue en temps opportun par ses parents ou son mari, elle souffrira très probablement de détresse psychologique..

En plus de tout ce qui précède, une jeune mère peut avoir peur:

  • perdre une silhouette mince;
  • devenir moche;
  • changements des niveaux hormonaux;
  • être abandonné par votre mari;
  • changements dans la vie personnelle.

Les principales causes de la dépression prénatale chez la femme enceinte

Je vais énumérer plusieurs prérequis pour l'apparition de la dépression mentale pendant la gestation:

  • Avoir le stress d'une grossesse non planifiée.
  • Mauvaises opportunités financières - manque de logement, perte d'un emploi, prêts, hypothèques.
  • Atmosphère familiale difficile - le mari ne soutient pas, il est exclusivement engagé dans ses propres affaires, les parents sont contre l'enfant.
  • Complication à différents moments - toxicose, probabilité de pathologies chez le bébé.
  • Propension au trouble dépressif dû à l'hérédité.
  • Traitement à long terme de l'infertilité, des fausses couches. Si une fille aux stades précoces ou tardifs a perdu un enfant, cela provoque l'apparition d'un malaise lors de la prochaine grossesse.
  • La présence d'un traumatisme psychologique - mort d'un ami proche ou d'un parent, changement forcé de ville.
  • Utilisation continue de substances psychotropes et sédatives.

La dépression peut résulter à la fois de l'hérédité et de la violence mentale ou physique. Chaque femme représentante éprouve ses propres symptômes, qui sont rapidement corrigés et disparaissent ensuite.

Signes de dépression en début et fin de grossesse

Je vais énumérer quelques manifestations évidentes de malaise prénatal:

Comment gérer la dépression pendant la grossesse?

Chaque femme sait que les changements hormonaux qui se produisent pendant la grossesse affectent fortement le fond émotionnel et que de fréquentes sautes d'humeur la hanteront tout au long des 9 mois. Cependant, parfois, l'état psychologique des femmes enceintes atteint un état de dépression qui, comme vous le savez, nécessite une surveillance médicale. Quelle est la particularité de la dépression prénatale et que faire pour la faire disparaître sans laisser de trace?

Pourquoi la dépression survient pendant la grossesse?

Beaucoup de femmes ressentent l'approche de la menstruation en une semaine. En plus de la douleur tiraillante dans l'abdomen lors du gonflement de la poitrine, il y a presque toujours des changements d'humeur: certaines filles pleurnichent, d'autres sont capricieuses et d'autres sont en colère. Cela est dû au fond hormonal, car dans une certaine phase du cycle, l'oestrogène prédomine, et dans une autre - la progestérone. L'hormone dominante et joue le rôle de régulateur de l'humeur féminine.

La même chose se produit pendant la grossesse. De nombreux experts en sont sûrs: par la façon dont une femme se comporte dans le syndrome prémenstruel, on peut juger de son comportement lorsqu'elle porte un enfant. Mais la dépression n'est pas du tout une prédominance de mauvaise humeur ou de tristesse déraisonnable. Il s'agit d'un trouble mental dans lequel l'état d'apathie, de mélancolie, de dépression et de manque de motivation pour la vie est très persistant, et il ne peut pas disparaître de lui-même.

Les causes du trouble dépressif pendant la grossesse sont:

  • la grossesse n'était pas planifiée ou non désirée;
  • un mauvais état matériel ou une forte détérioration du secteur financier (perte d'emploi, épuisement professionnel, vol d'argent sur un compte bancaire);
  • se séparer d'un mari ou d'un petit ami;
  • refus d'un partenaire de participer à l'éducation d'un enfant;
  • mauvaises conditions sociales (expulsion d'un appartement loué, séjour en caserne, "appartement communal" ou auberge);
  • grossesse sévère (toxicose sévère, faiblesse, menace d'interruption de grossesse);
  • une tendance à la dépression au niveau génétique;
  • des résultats indésirables d'un examen génétique ou d'une échographie, qui ont révélé des anomalies congénitales du fœtus (par exemple, un risque élevé de syndrome de Down);
  • dysfonctionnement hormonal;
  • choc émotionnel fort (par exemple, la mort d'un proche);
  • thérapie à long terme avec des médicaments psychotropes ou sédatifs.

Parfois, la dépression peut être causée par une combinaison de facteurs de risque..

Différences entre la dépression et la mauvaise humeur

La mauvaise humeur pendant la grossesse est une variante de la norme, à condition qu'elle soit périodiquement remplacée par des hauts émotionnels. Une femme peut regarder son film préféré, manger une friandise, marcher par temps ensoleillé ou faire des loisirs.

La dépression est persistante et ne disparaît en aucun cas. Une femme n'est contente de rien du tout, elle ne veut pas communiquer avec ses proches, aller n'importe où, se sent inutile. Lorsqu'elle est déprimée, elle éprouve une sensation constante de faim ou un manque total d'appétit.

L'aide d'un psychologue est nécessaire si une femme refuse de quitter l'appartement, ne s'intéresse à rien, dort constamment ou est déprimée, se retire des gens, ne peut pas nommer le sens de la vie, n'a pas confiance en elle. Elle peut être encline à se blâmer pour tout ou, au contraire, blâme les autres pour sa mélancolie, se méfie du monde entier, se replie sur elle-même.

Le stade extrême de la dépression est la réticence à vivre et les pensées suicidaires, donc plus tôt une femme se tournera vers un psychologue, plus tôt elle sera en mesure de faire face à cette condition dangereuse. Si le manque d'intérêt pour la vie, les larmes et la réticence à faire quoi que ce soit est présent au quotidien et n'apporte pas de plaisir, vous devez sonner l'alarme.

Caractéristiques de la dépression prénatale à différentes périodes de grossesse

Au cours de différentes périodes de grossesse, une femme peut éprouver à la fois des hauts et des bas émotionnels et un sentiment de dévastation. Cela dépend des événements qui se produisent, de l'état de la femme et de nombreuses caractéristiques physiologiques..

- 1 trimestre

Au premier trimestre, une femme se caractérise par un déni complet de sa position. Cela peut se manifester de différentes manières: certains ne peuvent pas en avoir assez de cet événement, ils commencent à imaginer comment leur vie va changer pour le mieux, ce qui doit être appris et vu avec l'enfant.

D'autres, par contre, s'énervent, surtout si la grossesse n'était pas désirée. Ils se caractérisent par des inquiétudes pour quelque raison que ce soit: toxicose sévère, prise de poids, refus d'activités favorites (par exemple, entraînement actif). Il faut du temps pour s'habituer aux restrictions..

Symptômes de la dépression prénatale et comment les traiter

  • 1. Les causes des troubles dépressifs avant l'accouchement
  • 2. Dépression générique: symptômes et cloches d'avertissement
  • 3. Risques et dangers: conséquences de la dépression prénatale
  • 4. Dépression avant l'accouchement: comment surmonter?

Porter un bébé est déjà presque terminé et il ne reste plus que quelques semaines à attendre. Et puis ça roule - la dépression prénatale, le monde est peint dans des tons sombres, les choses désagréables de la vie guettent de tous côtés, et plus rien ne plaît. Cette condition nécessite une action immédiate pour ramener la femme à une vie normale. «Ensemble avec vous» a compris pourquoi il survient, comment il se manifeste, ce qui menace la dépression prénatale et comment la surmonter définitivement et irrévocablement.

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Causes des troubles dépressifs avant l'accouchement

Selon les statistiques, les femmes en position sont moins sujettes aux manifestations de dépression. Le premier trimestre de ce point de vue est plus dangereux, car il explique les principaux changements hormonaux, la prise de conscience d'un nouvel état, et si une femme a déjà souffert de troubles dépressifs, elle doit alors abandonner la pharmacothérapie..

Déjà au deuxième trimestre, le fond émotionnel se stabilise et la grossesse commence à s'épanouir. Un ventre soigné, un gain de poids modéré, des mouvements agréables et pourtant doux rendent une femme vraiment heureuse. Mais à l'approche de l'heure «H», l'image de l'arc-en-ciel est éclipsée par des nuages ​​d'émotions négatives, dont les raisons sont:

  • Se sentir pas bien. Le léger flottement reste du passé, il est difficile pour une femme de bouger, œdème et essoufflement se rejoignent souvent. C'est particulièrement difficile pour les femmes enceintes chez qui le dernier trimestre tombe dans la chaleur de l'été.
  • Insatisfaction avec l'apparence. Les femmes se décrivent comme un phoque maladroit, d'apparence totalement inesthétique. L'augmentation des volumes n'est pas la seule source de préoccupation. Les vergetures, les modifications des traits du visage et l'apparition de pigmentation, qui accompagnent fréquemment la grossesse, sont très perturbants..
  • Peur de l'accouchement. Les inquiétudes quant au déroulement du processus d'accouchement ne sont pas propres aux primipares. Les femmes ont peur des complications, des douleurs lors du travail, des naissances prématurées, de la surmaturité, elles ont peur de ne pas être à l'hôpital ou de consulter un mauvais médecin. Et plus la date est proche, plus l'alarme retentit.
  • Peur de la maternité. Dans le cas du premier enfant, l'inconnu a peur, la peur de faire quelque chose de mal. Si l'enfant n'est pas le premier, cela devient effrayant, aura-t-elle du temps pour tout, est-ce que l'aîné sera laissé sans surveillance, comment il percevra l'apparition d'un nouveau membre de la famille.
  • Cataclysmes de la vie. Les coups du destin arrivent toujours au mauvais moment, mais les femmes enceintes y sont plus sensibles. Il existe de nombreuses options pour les problèmes - de la trahison ou du divorce à la perte d'emploi ou à une catastrophe naturelle.
  • Peur du changement. La croissance de carrière, les voyages imprévus, les rassemblements avec des amis et de nombreux autres attributs familiers de la vie sont remis en question, car il faut désormais tenir compte des besoins d'un nouveau membre de la famille..

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De telles expériences à un degré ou à un autre visitent toutes les femmes enceintes, mais elles ne provoquent pas toujours le développement de troubles émotionnels graves. Les médecins affirment que la dépression prénatale des femmes enceintes dans 90% des cas se développe chez les femmes qui avaient auparavant des conditions similaires. Les personnes ayant une prédisposition génétique et les cas signalés de la maladie parmi les proches sont également à risque.

Dépression génitale: symptômes et cloches d'avertissement

Une femme enceinte est généralement au centre de l'attention des médecins, des parents et des amis qui s'intéressent à son état, et à première vue, il semble impossible qu'une maladie aussi grave leur échappe. Néanmoins, souvent toutes les manifestations sont attribuées à la labilité émotionnelle et aux caprices de la grossesse, et même la femme enceinte elle-même n'y attache pas beaucoup d'importance. Les signes suivants devraient suggérer le développement d'une dépression prénatale:

  • Manque d'intérêt pour la maternité. Une femme ne prend pas plaisir à se préparer à l'apparition d'un bébé, ne veut pas choisir une poussette, un berceau, des vêtements pour bébé et d'autres petites choses.
  • Apathie. La femme enceinte ne s'intéresse à rien, elle arrête même de faire ce qui était habituellement du plaisir. La broderie préférée, les nouveaux livres et les films intéressants restent oubliés.
  • Fermeture. La femme enceinte limite délibérément la communication avec les gens, refuse de sortir. Dans les cas graves, elle arrête complètement de quitter la maison et de répondre aux appels téléphoniques.

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  • Trouble du sommeil. Le plus souvent, cela se manifeste par une somnolence pathologique, et même un long sommeil n'apporte pas de soulagement. Options possibles pour l'insomnie, l'endormissement, les réveils déraisonnables.
  • Fatigue pathologique. Les femmes dans les dernières semaines de grossesse, en principe, ne diffèrent pas en énergie explosive, mais avec la dépression, la fatigue dépasse toutes les limites raisonnables. Même sans rien faire et après un long repos, la femme enceinte continue de se sentir dépassée..
  • Manque d'appétit. Une femme n'a pas envie de manger et le fait par la force, souvent sous la pression de ses proches. Une dépression prénatale sévère s'accompagne d'un refus total de manger. Dans le cours normal de la grossesse, une diminution naturelle de l'appétit est possible immédiatement avant l'accouchement - de cette manière, le corps nettoie les intestins afin que son volume n'interfère pas avec les contractions.
  • Pensées suicidaires. La mort cesse de faire peur et est vue comme un moyen simple et facile de sortir de la situation. Les tentatives de suicide ne se produisent pas si souvent, mais uniquement en raison de l'apathie des patients et de la réticence à effectuer des actions.

Il a été cliniquement prouvé que la prise d'antidépresseurs augmente le risque de suicide. Ces médicaments ont un effet excitant sur le système nerveux central, et si sans eux, le patient ne trouve pas la force de se suicider, alors sur les antidépresseurs, la probabilité de traduire ses pensées en actions réelles augmente..

La dépression ne peut être diagnostiquée de manière fiable que lorsque les symptômes persistent pendant 2 semaines ou plus. Le caractère insidieux de la maladie est son évolution progressive. À partir de signes individuels, il se développe et n'a pas tendance à disparaître spontanément..

Risques et dangers: implications de la dépression prénatale

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L'une des raisons du retard dans la recherche de soins médicaux est le fait que la dépression prénatale chez la femme enceinte n'est pas perçue par la société comme une maladie dangereuse. Même en se rendant compte qu'une femme n'est pas en bonne santé, les gens ne sont pas pressés de prendre des mesures, tandis que les troubles dépressifs au cours du dernier trimestre de la grossesse menacent des conséquences suivantes:

  • Faible poids de naissance. Comme la mère mange peu, le fœtus souffre d'un manque de nutriments et ne peut pas prendre le poids corporel requis.
  • Grossesse gelée. Les inquiétudes constantes, l'anxiété, la mauvaise alimentation de la mère sont perçues par le corps comme des conditions défavorables à la procréation. Par conséquent, même une grossesse à terme peut arrêter le développement, entraînant la mort fœtale intra-utérine..
  • Naissance prématurée. Ils sont provoqués par les mêmes facteurs, mais seul le corps décide que l'enfant a plus de chances de survie en dehors de l'utérus et commence le travail à l'avance.

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  • Surcharge. L'épuisement physique et psychologique d'une femme enceinte provoque des perturbations dans les processus hormonaux responsables du début du travail. La surveillance conduit au fait que les os du crâne deviennent moins plastiques, la tête se configure plus mal et l'accouchement est plus difficile.
  • Faiblesse du travail. L'utérus ne se contracte pas assez activement, les contractions sont rares et faibles, ce qui retarde l'ouverture du col de l'utérus, rendant l'accouchement long et douloureux. La stimulation médicamenteuse ne donne pas toujours l'effet escompté et il est souvent nécessaire de recourir à l'accouchement par césarienne.
  • Travail douloureux. La perception de la douleur lors de l'accouchement dépend en grande partie de l'humeur psychologique de la femme. La dépression à la naissance complique non seulement le mécanisme d'accouchement, mais rend également la femme en travail plus sensible.
  • Dépression postpartum. Dans la grande majorité des cas, la naissance d'un enfant ne met pas fin à la souffrance des patients, et ils développent des troubles dépressifs post-partum, encore plus sévères que prénataux..

La maladie de maman est mauvaise pour le bébé et le sommeil agité du nouveau-né est le moindre des maux possibles. Des statistiques impitoyables suggèrent que les enfants nés de grossesses dépressives ont un risque plus élevé de développer l'autisme, le syndrome de mort subite du nourrisson ou l'hyperactivité..

Dépression avant l'accouchement: comment surmonter?

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Les possibilités de la médecine pour aider ces femmes sont très limitées. Tous les antidépresseurs ont un effet négatif prouvé sur le fœtus, confirmé par des essais cliniques chez l'animal. Aucun essai humain n'a été mené pour des raisons évidentes. Ainsi, le traitement antidépresseur n'est prescrit qu'en cas de menace pour la vie de la mère. La tâche de la femme enceinte et de ses proches est de faire face à la douleur sans traitement médicamenteux, en utilisant tous les moyens possibles:

  • Ne vous lancez pas. Même si vous n'en avez pas du tout envie, forcez-vous à faire une manucure, à vous laver et coiffer vos cheveux et à peindre. Vous pouvez le faire vous-même, mais il est préférable de négocier avec un ami ou de vous inscrire à un salon - de cette façon, il y a moins de chance d'abandonner le projet.
  • Vaincre la peur. Si vous avez peur de l'accouchement, apprenez à respirer et à d'autres techniques de soulagement de la douleur. Parlez à votre médecin de la possibilité d'une naissance verticale ou d'eau, car cela rend le processus moins douloureux qu'une naissance horizontale traditionnelle.
  • Préparez-vous à l'accouchement. Inscrivez-vous à une école pour maman, de préférence avec votre mari. Ainsi, vous élargirez non seulement vos connaissances théoriques, mais également votre cercle de connaissances. N'abandonnez pas de vous asseoir dans un café avec d'autres femmes enceintes.

Une erreur courante lors de la préparation à l'accouchement est lorsqu'une femme est convaincue que le processus peut être complètement indolore. Après s'être connectée à un tel cours, pendant les contractions du travail, la femme en travail subit un véritable choc du fait que tout n'est pas comme il se doit. Préparez-vous pour une période limitée à endurer des sensations désagréables pour le bien du bébé.

  • Faites confiance aux antidépresseurs naturels. Une nutrition bien organisée aidera à augmenter le niveau d'endorphines et de sérotonine, par conséquent, le menu devrait contenir des produits de la liste suivante tous les jours: fruits de mer (poisson, crevettes, crustacés, algues), chocolat noir, bananes, miel, tomates, betteraves et légumes verts.
  • Consultez votre médecin. Un psychothérapeute qualifié ayant une expérience pratique du travail avec les femmes enceintes aidera à régler les sentiments et à rétablir la tranquillité d'esprit. S'il est difficile de trouver un tel spécialiste, discutez avec votre gynécologue de la possibilité d'obtenir un billet pour un sanatorium pour femme enceinte, il existe toujours des groupes de soutien psychologique.
  • Protégez-vous de la négativité. Demandez à votre famille de ne pas lire les bulletins d'information, les émissions de télévision trash ou les mélodrames en larmes devant vous. Ne laissez que des informations positives vous entourer de tous côtés. Les films comiques nouveaux et anciens devraient être une toile de fond permanente dans votre appartement..
  • Faire du sport. Assurez-vous de consacrer 1 heure à l'activité physique 3 à 4 fois par semaine, ou mieux quotidiennement. Marcher, faire du yoga ou de l'aquagym pour les femmes enceintes, faire des exercices à la maison - toutes les options sont bonnes. Si vous avez fait du sport avant la grossesse, n'arrêtez pas de le faire, passez simplement à un programme d'entraînement doux.

photo du site http://papamamaja.ru

Si une femme a souffert de dépression prénatale, il est extrêmement important de ne pas la laisser seule après l'accouchement. Vérifiez si votre hôpital a des chambres pour un séjour conjoint et demandez à votre mari, votre mère ou votre sœur de prendre des vacances à l'avance. Après son retour de l'hôpital, la mère ne doit pas non plus être seule à la maison avec l'enfant. Laisser quelqu'un être là pour le mois prochain, apporter aide et soutien, car les troubles dépressifs du post-partum sont très dangereux, mais c'est déjà le sujet d'autres articles du magazine "Ensemble avec vous".

Dépression pendant la grossesse

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La prise de conscience de la maternité à venir apporte dans la plupart des cas de la joie, mais parfois la période d'attente pour le bébé peut être un véritable test pour la psyché féminine. Selon les données médicales, la dépression pendant la grossesse survient dans les natures particulièrement sensibles et instables au stress, qui, même avant la conception, avaient tendance au découragement..

L'instabilité du fond émotionnel peut conduire à une dépendance à l'alcool et aux substances psychotropes. L'état de dépression est très nocif pour la femme enceinte, il nécessite donc une visite immédiate chez un spécialiste..

La dépression est un trouble mental avec de graves sautes d'humeur, une perte de joie et une prédominance d'attitudes pessimistes et négatives envers la vie. Pour un état dépressif, les signes caractéristiques sont: faible estime de soi, manque d'intérêt pour la réalité, irritabilité, anxiété et anxiété.

Code CIM-10

Causes de la dépression pendant la grossesse

La nature a créé toutes les conditions pour une grossesse réussie, mais le cerveau humain a prédéterminé de nombreux problèmes et obstacles. Le rythme effréné de la vie quotidienne a apporté ses propres «ajustements» au processus physiologique de la gestation sous la forme de normes et de fondements sociaux, du statut de la femme et des aspects moraux et éthiques. Malgré la pression extérieure la plus forte, une femme enceinte dans un nouveau rôle pour elle-même devient l'otage, avant tout, de ses propres expériences. Sinon comment? Après la naissance d'un bébé, vous pouvez oublier votre ancienne vie, une personne naîtra complètement dépendante de vous. Les changements fondamentaux nécessitent de la part d'une jeune mère une volonté morale, de la tolérance, la capacité de s'adapter à un nouveau rôle.

De nombreux facteurs influent sur les troubles mentaux. Ici, le soutien sera important, ainsi que l'aide du conjoint et des membres de la famille. Les principales causes de dépression pendant la grossesse sont:

  • la conception n'était pas planifiée et entraîne des changements colossaux pour lesquels la femme n'est pas prête;
  • problèmes de ménage et de logement;
  • manque de ressources matérielles (par exemple, la future mère n'a pas d'emploi permanent);
  • l'attitude négative des parents et du mari à «s'ajouter à la famille»;
  • toxicose débilitante;
  • circonstances physiologiques et psychosociales;
  • expériences associées à la perte d'un être cher, d'un emploi, etc.
  • manque de dopamine, de sérotonine, de noradrénaline;
  • facteurs endogènes (changements internes dans le corps);
  • utilisation à long terme de médicaments (sédatifs, somnifères, etc.);
  • Overdose de drogue;
  • changements hormonaux;
  • échecs passés lors de la tentative de donner naissance à des enfants (fausse couche, avortement, grossesse gelée, etc.);
  • augmentation de la fatigue et de la faiblesse.

La dépression peut être héréditaire, déclenchée par des abus émotionnels, physiques ou sexuels. Chaque dépression pendant la grossesse est de nature individuelle, mais néanmoins susceptible de traitement. Les médecins expliquent la propagation d'un phénomène négatif chez les femmes enceintes par le lien étroit entre le système neuroendocrinien et le fond émotionnel, qui est particulièrement prononcé sous l'influence des changements hormonaux.

Les symptômes de la dépression pendant la grossesse

Les signes de dépression lors du portage d'un bébé sont considérés comme une anxiété au sujet de la condition physique et de la naissance à venir. Les sautes d'humeur et les larmes excessives entraînent des troubles du sommeil, une incapacité à se réveiller le matin. En conséquence, le bien-être de la femme enceinte pose de graves problèmes..

Les symptômes suivants de dépression pendant la grossesse sont distingués:

  • irritabilité;
  • fatigue rapide, sensation de fatigue constante;
  • faim accrue ou manque d'appétit;
  • tristesse chronique;
  • manque de joie et de plaisir dans la vie;
  • ne pas vouloir communiquer avec qui que ce soit;
  • peur de sortir (agoraphobie);
  • faible estime de soi;
  • sentiment de culpabilité et manque de confiance en soi;
  • apathie;
  • somnolence persistante;
  • méfiance et anxiété pour quelque raison que ce soit;
  • sensibilité accrue et larmoiement.

Certaines femmes en position sont constamment de mauvaise humeur, d'autres sont profondément conscientes de leur impuissance et de leur inutilité, se conduisant parfois à des pensées suicidaires.

Si vous ne pouvez pas passer chaque jour à réaliser le caractère unique du moment, à recevoir de la joie et du plaisir, si la dépression pendant la grossesse se manifeste, vous devriez consulter un psychologue.

Dépression au début de la grossesse

Les psychologues appellent le premier trimestre la «période de déni». Une nouvelle vie a déjà surgi et la femme l'oublie tout le temps, bien sûr, s'il n'y a pas de toxicose et d'autres problèmes. Par exemple, la future maman discute sérieusement de la randonnée avec des amis ou planifie un voyage d'affaires qui coïncide avec la 36e semaine de gestation. Et c'est tout à fait normal, car l'abdomen et les premiers mouvements du bébé ne sont pas encore là.

Le début de la gestation est probablement la période la plus difficile pour chaque femme. Le corps se reconstruit et s'habitue à "travailler d'une manière nouvelle", tous les systèmes du corps, y compris le système nerveux, subissent des changements. Stress, peurs pour quelque raison que ce soit (accouchement, santé du bébé, stabilité financière, etc.) - tout cela entoure la future mère. Souvent, la dépression au début de la grossesse est associée à des problèmes familiaux, à l'incapacité de faire ce que vous aimez (par exemple, assister à des cours de sport pour des contre-indications médicales), au refus de choses familières (par exemple, le tabagisme).

Cependant, les sautes d'humeur fréquentes et l'hypersensibilité ne doivent pas être confondues avec la dépression. De nombreuses femmes remarquent l'instabilité du fond émotionnel après la conception. Curieusement, ce comportement est considéré en médecine comme l'un des signes indirects de la grossesse. La raison de ces changements est les changements hormonaux. Les sautes d'humeur, la somnolence et la fatigue sont des normes physiologiques. Mais les problèmes d'un personnage prolongé (deux semaines ou plus) avec une attitude pessimiste, la pensée que tout est terrible et sera encore pire, parler de mort et d'anxiété constante indiquent une véritable dépression.

Aucun médecin ne peut prédire les conséquences de la dépression pendant la grossesse et la gestation. Des chercheurs du Canada ont découvert que les enfants nés dans des conditions d'instabilité psychoémotionnelle après la naissance peuvent avoir un faible poids, un retard de développement et des troubles du sommeil. La femme enceinte a besoin de voir un spécialiste en cas d'anxiété persistante.

Dépression en début de grossesse

Au cours du deuxième trimestre de la gestation, une femme se rend compte qu'elle est enceinte et alors des pensées apparaissent qu'avec la naissance d'un enfant, sa propre vie va voler à l'envers. Les psychologues ont appelé cette étape «la recherche de l'objet perdu». Un objet est compris comme une œuvre préférée, un certain rythme et une certaine habitude, amis et collègues, divertissement, etc. Le plus intéressant est que pendant cette période, de nombreuses femmes «se retrouvent nouvelles». Quelqu'un suit des cours de langue, d'autres découvrent un talent pour le chant, le dessin. En général, selon les psychologues, c'est la période la plus fertile et la plus active de la vie d'une future mère. Mais les femmes enceintes, prédisposées aux pensées pessimistes, qui ont des antécédents de dépression, doivent traverser de véritables tempêtes émotionnelles.

Selon les données médicales, la dépression pendant la grossesse est beaucoup plus fréquente que pendant la période post-partum. Les deux phénomènes ne sont en aucun cas liés l'un à l'autre, c'est-à-dire que la présence d'une dépression prénatale ne signifie pas du tout son apparition après la naissance du bébé..

Des douleurs dans le dos, une prise de poids, un engorgement des glandes mammaires, une envie fréquente d'uriner et d'autres caractéristiques du corps provoquent des pensées négatives pendant la gestation. Plus la grossesse est difficile physiquement, plus elle l'est psychologiquement pour une femme.

La dépression en début de grossesse est une combinaison de plusieurs facteurs négatifs. Les hormones qui préparent le corps à la gestation jouent un rôle important dans les changements d'humeur. L'apparition de l'insomnie ne laisse aucune chance à un bon repos. Les problèmes financiers, sociaux, les malentendus au sein de la famille peuvent devenir une sorte de catalyseur de la psyché instable de la future mère. Si à tout ce qui précède, nous ajoutons les inquiétudes de la femme enceinte elle-même, alors le niveau de stress ira hors de l'échelle.

Une femme qui a appris la vie naissante en elle doit se protéger des informations négatives de l'extérieur. Il faut bien choisir les films et les programmes à regarder, c'est agréable de se laisser emporter par le tricot ou la broderie. Créez une atmosphère chaleureuse, positive et calme autour de vous, où il n'y aura pas de place pour la dépression et les inquiétudes. N'oubliez pas que les situations stressantes et les pensées négatives sont mauvaises pour votre bébé et peuvent même entraîner une fausse couche..

Dépression en fin de grossesse

En psychologie, le troisième trimestre est naturellement appelé dépression. Ici, la panique apparaît souvent parmi les natures les plus équilibrées. Les femmes se peignent un avenir coloré avec des casseroles, des couches et des casseroles. La solitude, le découragement et le désespoir s'installent dans l'âme de temps en temps. Certaines femmes enceintes pendant cette période sont en colère contre leurs maris, dont la vie ne s'effondre pas, contre les belles-mères, qui grimpent avec leurs conseils. Le plus important est de se permettre parfois d'être de mauvaise humeur et de se traiter avec respect..

Les derniers mois de gestation sont caractérisés par: un gros ventre et des difficultés de mouvement associées, une charge maximale sur la colonne vertébrale et l'appareil ligamentaire, un sentiment d'impuissance, d'inutilité et de dépendance aux autres. Certaines femmes croient qu'elles ne sont plus intéressantes pour leur conjoint, et cela, à son tour, est chargé de larmes, d'irritation et de ressentiment accrus..

La dépression à la fin de la grossesse peut être causée par la peur de la naissance imminente, la fatigue physique et mentale et des facteurs externes. Le surpoids et la perte, de l'avis d'une femme, de l'attrait sexuel antérieur peuvent aggraver une humeur dépressive. Insatisfaction envers soi-même, la colère se reflète chez les personnes les plus proches qui «ne comprennent et ne soutiennent rien».

Les femmes enceintes à une date ultérieure se comportent parfois étrangement: elles cherchent à prendre leur retraite, à faire de longues promenades dans la nature, ou à se lancer tête baissée dans la couture et la préparation de la dot. En fait, il est très important de vous écouter, de votre corps, puis la dépression pendant la grossesse ne vous dérangera pas. Passez un temps précieux avant que le bébé ne naisse sur vous-même, après la naissance du bébé, vous n'aurez plus un tel luxe.

Dépression dans les dernières semaines de grossesse

Souvent, la dépression pendant la grossesse est détectée dans les dernières semaines de gestation. L'abdomen atteint sa taille maximale, ce qui interfère avec un bon repos, la fatigue atteint également son paroxysme et la femme aspire à une résolution précoce de la grossesse. Souvent, l'irritation est provoquée par des questions de l'extérieur: sur qui est attendu, quand accoucher, etc..

Les scientifiques affirment que la dépression au cours des dernières semaines de grossesse ne cause pas beaucoup de tort à la future mère, mais affecte négativement la vie ultérieure de l'enfant. Le stress ressenti par le bébé dans le processus de développement intra-utérin forme une certaine attitude et la capacité de faire face seul à des situations difficiles après la naissance. Il est prouvé que ces enfants sont plus difficiles à s'adapter aux difficultés, ne savent pas comment faire face aux problèmes de la vie, se développent plus mal et sont à la traîne par rapport à leurs pairs..

Les femmes à la veille du travail doivent se rappeler que l'accouchement et la période d'adaptation se déroulent plus facilement et plus rapidement, plus la femme enceinte est plus calme, plus équilibrée, physiquement et mentalement préparée. Par conséquent, ne gaspillez pas votre force et votre énergie négativement sur le plan émotionnel, mais faites quelque chose qui vous apporte vraiment du plaisir, car la réunion tant attendue n'est pas longue à attendre..

Dépression à 9 mois de grossesse

La grossesse n'est pas une euphorie continue et un sentiment de vacances qui s'étalent sur neuf mois, mais aussi un moment où surgissent de nouvelles pensées et émotions souvent désagréables. Les psychologues recommandent de prendre un congé de maternité à temps plutôt que de travailler avant le début du travail. Bien sûr, le mode de vie habituel aide une femme à retarder la réalisation de changements de vie grandioses. Travail préféré, collègues, sens du besoin et de l'importance ne protègent que temporairement de la dépression pendant la grossesse. Tous les ennuis après la naissance du bébé tomberont toujours sur vos épaules, il serait préférable de vous préparer mentalement à l'avance, en évitant l'effet d'une boule de neige.

La dépression à 9 mois de grossesse peut se transformer en hystériques si elle n'est pas traitée pendant celle-ci. Le nerf s'intensifie en raison de l'abdomen lourd, de sa propre maladresse, il devient impossible de dormir (suffoquer) et de manger (des brûlures d'estomac apparaissent). Toute petite chose provoque de l'anxiété chez la femme enceinte et des pensées anxieuses sur l'accouchement, sa santé et le bébé remplissent sa tête. Bien sûr, il est difficile de se préparer à tous les changements durant cette période. Vous devez savoir que vous pouvez vous inquiéter. Presque tous les neuf mois, les femmes enceintes constatent à quel point le temps passe lentement et douloureusement. Des cours spéciaux pour les femmes enceintes, des promenades, des séances photo, etc. aident à faire face à l'attente..

Dépression après une grossesse gelée

Une grossesse gelée est une tragédie qui affecte l'état physique et mental d'une femme. Après la conception, le corps a lancé les mécanismes physiologiques nécessaires pour préparer une femme à porter et à donner naissance à un bébé. En raison de diverses circonstances, le développement de l'embryon s'arrête et il est retiré par chirurgie, ce qui entraîne un «échec du programme». La perte d'un enfant se transforme en un véritable désastre, dans lequel la femme se blâme. Les pensées sombres, la douleur, l'incompréhension, la colère, le désespoir et le détachement sont exaspérants, susceptibles de conduire à des tentatives de suicide.

La dépression après une grossesse gelée chez une femme nécessite l'attention obligatoire de ses proches et parfois une aide psychologique. Tout d'abord, vous devez arrêter de vous blâmer. Vous n'êtes pas en mesure d'influencer le développement du bébé dans l'utérus. Deuxièmement, ne retenez pas vos émotions. Si les larmes coulent, pleure. Troisièmement, vous avez besoin de temps pour récupérer mentalement, énergiquement et physiquement. En moyenne, la rééducation prend de 3 à 12 mois. Quatrièmement, passez des examens supplémentaires. Cela augmentera votre confiance dans un résultat favorable à l'avenir..

La dépression pendant la grossesse, se terminant par la congélation fœtale, se caractérise par une perte d'intérêt pour la vie, lorsque la femme n'est plus heureuse et que la douleur et la mélancolie augmentent chaque jour. Dans ce cas, il ne faut pas reporter une visite chez un psychologue. Le spécialiste prescrira un programme de relaxation, d'hypnose, recommandera des cours de yoga thérapie ou d'acupuncture.

Diagnostiquer la dépression pendant la grossesse

La dépression pendant la grossesse est basée sur les symptômes. Pour confirmer le diagnostic, deux conditions de base sont requises:

  • les humeurs pessimistes ou un état dépressif persistent tout au long de la journée pendant au moins deux semaines presque quotidiennement;
  • manque d'intérêt ou de plaisir pour les activités quotidiennes d'une durée similaire.

Les conditions supplémentaires sont:

  • les troubles du sommeil;
  • diminution ou augmentation de l'appétit;
  • épuisement énergétique ou fatigue chronique;
  • un état d'agitation ou d'inhibition psychomotrice;
  • un sentiment de culpabilité surestimé ou sa propre inutilité;
  • un faible niveau de concentration, l'incapacité de prendre des décisions, la capacité de comprendre ce qui se passe autour;
  • tendances suicidaires, pensées de mort.

Le diagnostic de la dépression pendant la grossesse comprend divers tests, enquêtes et méthodes instrumentales. Lors de la consultation initiale, le psychologue détermine la nature de la dépression (modérée / sévère) à l'aide d'échelles d'évaluation - Hamilton, Beck, Hospital Anxiety Scale. Un examen complet implique une prise de sang pour identifier les marqueurs génétiques de prédisposition à la dépression et les déclencheurs spécifiques qui déclenchent le lancement d'un mécanisme pathologique. Les scientifiques sont convaincus que le dépistage génétique déterminera la maladie à un stade précoce chez les femmes enceintes.

Qui contacter?

Traitement de la dépression pendant la grossesse

La dépression pendant la grossesse nécessite une visite obligatoire chez un psychologue ou un psychothérapeute, qui détermine la complexité de la maladie et prescrit la thérapie nécessaire. Les stades légers à modérés peuvent être traités par hypnose ou par une approche psychosociale individuelle / de groupe, c.-à-d. élaboration des peurs et des doutes sous la direction d'un spécialiste compétent. La psychothérapie est divisée en cognitivo-comportementale et interpersonnelle, au cours de laquelle les femmes enceintes se débarrassent des troubles émotionnels sans l'utilisation de médicaments en maîtrisant les compétences de la pensée rationnelle-positive.

Parmi les méthodes les plus récentes, on trouve le traitement de la dépression pendant la grossesse avec une lumière vive du matin avec un apport parallèle d'acides gras oméga-3. Un certain nombre d'études fournissent des données sur l'efficacité et la sécurité d'un tel traitement. Il existe même des appareils de luminothérapie spéciaux qui simulent la lumière du soleil..

En ce qui concerne l'utilisation de médicaments pharmacologiques dans le traitement des troubles mentaux chez les femmes enceintes, les antidépresseurs sont prescrits dans les cas suivants:

  • la femme souffrait de dépression sévère avant la conception et après la grossesse, le tableau s'est aggravé;
  • la maladie se poursuit avec de fréquentes rechutes;
  • il est difficile d'obtenir une rémission durable;
  • la dépression est asymptomatique.

Bien sûr, il est préférable de se débarrasser des signes de dépression bien avant la conception, car tous les médicaments psychotropes modernes ont tendance à pénétrer la barrière placentaire dans le liquide amniotique. Les principaux médicaments dans la lutte contre la dépression prénatale sont les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline - venlafaxine, sertraline, paroxétine, fluoxétine, citalopram. Le risque de prendre des médicaments est associé à la possibilité de développer une maladie cardiaque, une hernie ombilicale et une craniosynostose chez un enfant, par conséquent, ces substances sont prescrites dans des situations où le bénéfice pour la mère est indéniablement plus élevé que le risque pour le fœtus. Chez les mères qui ont pris des antidépresseurs pendant la gestation, les bébés naissent avec des problèmes tels que: diarrhée, diminution de l'activité de l'estomac, tremblements, augmentation du rythme cardiaque, insuffisance respiratoire, etc..

Le dosage des médicaments est choisi sur une base individuelle et peut être:

  • «Sertraline» est un apport quotidien unique de 50 à 200 mg. Le cours dure 2-3 semaines;
  • «Venlafaxine» - la dose minimale est de 75 mg deux fois par jour. Si l'effet thérapeutique n'est pas atteint en quelques semaines, la quantité de substance augmente à 150-375 mg par jour;
  • "Paroxetine" - en fonction de la gravité de la maladie, il est recommandé de le recevoir de 10 à 60 mg par jour. La durée du traitement varie de 2 à 3 semaines avec une augmentation possible de la posologie initiale;
  • «Fluoxetine» - initialement 20 mg par jour (dose maximale - 80 mg) pendant 3-4 semaines;
  • Citalopram - 10 à 60 mg par jour. Le cours du traitement atteint 6 mois.

Les médicaments pharmacologiques pour la dépression pendant la grossesse ont une liste impressionnante d'effets secondaires, notamment:

  • violation de la fonction digestive (constipation, flatulences, nausées, hépatite, etc.);
  • dysfonctionnement du système nerveux central (hallucinations, somnolence, crises de panique, convulsions, etc.);
  • manifestations allergiques;
  • problèmes respiratoires (nez qui coule, essoufflement, toux, etc.);
  • violation de l'activité cardiovasculaire (par exemple, tachycardie, pics de pression);
  • augmentation de la miction.

Les instructions spéciales pour l'utilisation d'agents pharmacologiques concernent les patients souffrant d'insuffisance hépatique, de problèmes cardiaques et rénaux. Le médecin prescrit le médicament et surveille son effet, en tenant compte de la possibilité de tentatives suicidaires, dont la probabilité peut augmenter avec les médicaments. L'augmentation et la diminution de la posologie sont effectuées en douceur, ainsi que strictement en accord avec le médecin traitant.

Le traitement de la dépression pendant la grossesse sévère à tout moment est possible avec une thérapie électroconvulsive. La méthode est basée sur la suppression des hormones de stress en provoquant des crises. Comme alternative aux médicaments, l'acupuncture est également utilisée, qui se caractérise par un minimum d'effets secondaires. Les points d'acupuncture pour les problèmes de santé mentale prennent 4 à 8 semaines.

Le traitement physique de la dépression pendant la grossesse est bénéfique. L'intensité de l'entraînement dépend de la gravité de la maladie et des prescriptions individuelles du gynécologue. De plus, l'effet maximal est observé lors de la visite du gymnase, et non une étude indépendante du complexe à la maison. Une femme peut choisir le type d'activité physique le plus approprié pour elle-même, parmi les recommandées, le yoga, la natation, l'aérobic, le Pilates.

Il s'avère que la dépression pendant la grossesse est traitée avec des antidépresseurs à base de plantes. Le traitement le plus populaire et le plus efficace pour les troubles légers à modérés est le millepertuis. La plante ne fait pas de mal si la femme n'a pas d'intolérance individuelle. L'apport de matières premières à base de plantes doit être convenu avec un gynécologue et un psychothérapeute. Les femmes enceintes doivent être prudentes, car le millepertuis n'est pas compatible avec les antidépresseurs pharmacologiques, les cyclosporines et d'autres médicaments. La question du choix d'un produit de haute qualité et respectueux de l'environnement reste ouverte, alors achetez du millepertuis auprès d'herboristes de confiance ou en phyto-pharmacies. La posologie recommandée est de 300 mg d'infusion jusqu'à trois fois par jour. Pour préparer le bouillon, vous avez besoin d'un verre d'eau bouillante et de 2 cuillères à soupe de matières premières sèches, qui restent pendant une demi-heure dans un bain-marie.

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