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Ce que vous devez savoir sur l'accouchement?

Pendant la grossesse, il y a beaucoup de choses à faire en temps opportun, par exemple, passer tous les tests requis, consulter régulièrement un médecin, obtenir une carte d'échange, préparer une crèche et une dot. Toutes ces actions sont absolument correctes et logiques, elles s'accordent sur l'événement décisif à venir - la naissance d'un enfant. Mais pour réussir ce test avec dignité et avec le moins de pertes pour vous et votre bébé, vous devez d'abord savoir et comprendre ce qui vous attend à l'heure «x». L'espoir que les médecins eux-mêmes savent tout est juste - les médecins savent vraiment tout, mais sans l'aide de la femme en travail et la mise en œuvre significative de toutes les recommandations pendant l'accouchement, leur concentration sur le succès de l'accouchement sera inhibée, ce qui peut parfois être très important dans les cas critiques..

Date d'échéance estimée

C'est l'une des questions les plus essentielles, surtout si vous n'avez pas l'intention de vous rendre à l'hôpital à l'avance. Il est important d'arriver là-bas à l'heure, sans se blesser ou blesser votre enfant en étant en retard. Ce qui est nécessaire pour cela?

Tout d'abord, pour connaître la date de naissance prévue, en tenant compte du fait qu'il est absolument impossible de la déterminer de manière absolument précise, uniquement avec des fluctuations de plusieurs jours (semaines), par conséquent, vous ne devez pas considérer la date fixée par le médecin comme la vérité ultime et attendre sa mise en œuvre exacte. Que peut-on supposer sur la base de données objectives?

La grossesse dure en moyenne 280 jours (40 semaines) à partir du premier jour de vos dernières menstruations. Si vous comptez à partir de cette date il y a trois mois, puis ajoutez sept jours, ce sera la date d'échéance approximative. Par exemple: la dernière période menstruelle a eu lieu le 10 décembre, par conséquent, la naissance peut être prévue le 17 septembre.

Il est conseillé de se souvenir du jour du premier mouvement du fœtus. Les femmes primipares le ressentent au milieu de la grossesse (20 semaines) et accouchent une deuxième et troisième fois un peu plus tôt (18 semaines).

La date de naissance la plus précise peut être mentionnée si l'âge gestationnel est défini. Il peut être déterminé par un médecin par la taille de l'utérus. Avec une fiabilité suffisante, vous pouvez déterminer la durée de la grossesse et, par conséquent, l'accouchement en fonction de l'échographie du fœtus. L'accouchement avant 37 semaines de grossesse est considéré comme prématuré et après 42 semaines - tardif.

La durée de la grossesse à terme varie de 37 semaines complètes (259 jours) à 42 semaines (294 jours). À partir de la 38e semaine de grossesse, l'accouchement peut être attendu tous les jours.

À ce stade, il convient de définir votre position concernant l'accouchement du partenaire, afin que, d'un commun accord, le partenaire ait également le temps de se préparer à l'événement.

Quand est-il temps de se préparer pour l'hôpital et ce qu'il faut emporter avec vous?

Chaque accouchement est unique à sa manière: leur apparition peut être différente selon les femmes, et l'expérience des copines qui ont accouché n'aidera que partiellement. Par conséquent, vous devez connaître les signes avant-coureurs du début du travail:

une femme enceinte a le sentiment qu'il lui est devenu plus facile de respirer; cela est dû au fait que la tête du fœtus a coulé plus bas et pressée fermement contre l'entrée du bassin; généralement, ils disent que l'estomac est tombé;

la quantité de pertes vaginales augmente, elles peuvent virer au brun ou au rose;

des contractions séparées de l'utérus apparaissent - des contractions «d'entraînement», irrégulières, courtes et passant rapidement;

des douleurs faibles, sourdes et disparaissant rapidement surviennent souvent dans la région lombaire;

il y a peu de perte de poids.

Lorsque ces signes avant-coureurs apparaissent, vous devez vous préparer à un voyage à la maternité. Il est possible que vous deviez attendre. L'intervalle entre l'apparition des précurseurs et l'accouchement peut être de plusieurs jours ou 2-3 semaines.

La principale caractéristique des douleurs de travail est leur régularité, la répétition d'abord toutes les 15-20 minutes, puis de plus en plus souvent, plus longtemps et plus fort. En revanche, les fausses contractions ont généralement un rythme irrégulier, ne s'intensifient pas et peuvent s'arrêter si la position du corps est modifiée..

Si au moins l'un de ces signes du début du travail est présent, cela signifie que le travail a commencé et qu'il est temps d'aller à l'hôpital.

Avant le voyage, vous pouvez vous raser vous-même l'entrejambe et faire un lavement ou laisser cette procédure au service d'admission de la maternité.

Au moment de votre départ pour la maternité, le sac collecté devrait déjà être prêt, en tenant compte de ce qui est autorisé à être transporté dans cette maternité particulière dans laquelle vous allez accoucher (en conséquence, cela doit être découvert à l'avance). Sinon, vous courez le risque de vous retrouver sans les choses nécessaires à l'hôpital..

Signes du début du travail, dans lesquels vous devez vous rendre d'urgence à l'hôpital:

L'apparition de pertes vaginales sanglantes.

Débit de liquide amniotique - ils peuvent être versés goutte à goutte ou environ 200 ml à la fois. Normalement, les eaux sont claires ou légèrement rosées, sans mélange de sang brillant, des bosses blanches du lubrifiant primordial du fœtus peuvent y être vues. Cependant, les eaux peuvent être vertes ou brunes, en raison de la pénétration des matières fécales d'origine - le méconium. Il est impératif d'en informer le médecin, car le méconium dans les eaux indique une hypoxie fœtale (manque d'oxygène). Après l'écoulement d'eau, vous devez immédiatement vous rendre à la maternité, car un long intervalle anhydre comporte un risque d'infection du fœtus et du canal génital de la mère.

Douleurs de travail régulières.

Soulagement de la douleur pendant le travail

Ceux qui ont particulièrement peur de la douleur du travail, qui sont légendaires, devraient en apprendre davantage sur le soulagement de la douleur à l'avance.

Actuellement, toutes les méthodes existantes de soulagement de la douleur lors de l'accouchement sont conditionnellement divisées en deux groupes:

Méthodes d'exposition non médicamenteuse.

Ceux-ci comprennent: la préparation psychoprophylactique des femmes enceintes pour l'accouchement, l'hypnose et la suggestion, l'acupuncture (à l'aide d'injections d'aiguilles métalliques à des endroits spéciaux), la stimulation nerveuse électrique transcutanée, l'auto-massage.

Méthodes d'action pharmacologique.

L'effet des analgésiques sur le corps d'une femme et d'un enfant est bien étudié, ainsi que d'éventuels effets secondaires indésirables. L'anesthésie avec des agents pharmacologiques commence au premier stade du travail en présence de fortes contractions régulières et de l'ouverture du pharynx utérin de 3 à 4 cm. Cela comprend également l'anesthésie péridurale, qui est pratiquée pour des raisons médicales, dans certains cas à la demande de la femme. Avec cette méthode d'anesthésie, une aiguille spéciale est insérée dans l'espace au-dessus de la dure-mère qui recouvre la moelle épinière, et le médicament y est injecté. Avec cette méthode d'anesthésie, la femme ne ressent pas de contractions, les membres inférieurs perdent également la sensibilité à la douleur..

Après avoir examiné le problème en détail et décidé du soulagement de la douleur, assurez-vous de discuter de la méthode choisie avec votre médecin avant de commencer le travail. Le mot décisif dans le choix des méthodes de soulagement de la douleur doit rester avec le médecin - c'est un axiome.

Si vous êtes un opposant de principe au soulagement de la douleur médicamenteuse, vous pouvez, par exemple, convenir avec votre médecin que vous accoucherez sans analgésique, mais si pendant l'accouchement vous sentez toujours que vous avez besoin d'un soulagement de la douleur, vous pouvez en parler au médecin..

Comment va le travail?

Savoir en quelles périodes le processus d'accouchement est divisé et comment se comporter à ce moment aidera la mère à mieux coopérer avec les médecins, ce qui entraînera la naissance d'un enfant en bonne santé et l'absence de blessures à la naissance..

Il y a trois étapes du travail: dilatation du col de l'utérus, expulsion du fœtus et la période suivante.

La période d'ouverture est la plus longue en travail. Elle dure environ 9-10 heures chez les femmes primipares et 6-7 heures chez les femmes multipares. La durée des contractions pendant cette période augmente de 10 à 20 secondes à 1,5 minute et l'intervalle entre elles diminue de 10 à 15 minutes à 1 minute.

Le but de la première étape du travail est la dilatation progressive du col de l'utérus. Il se produit sous l'influence de contractions régulières. Lorsque le col de l'utérus s'ouvre complètement, la tête du fœtus peut s'enfoncer dans la cavité pelvienne.

Que peut faire maman à ce stade?

Apprenez à soulager la douleur en adoptant une position confortable pour vous-même et en supportant correctement une contraction, en vous relaxant après. Pour cela, il existe des techniques de relaxation spéciales qui doivent être apprises à l'avance..

Vous devez absolument connaître les principales poses dans lesquelles les contractions sont plus faciles à tolérer: une position droite, couchée sur le côté, couchée sur le dos, des poses à l'aide d'un ballon spécial. Votre mari et vous pouvez vous aider en faisant un massage anesthésique (et en ayant appris cela auparavant). Pour soulager la douleur des contractions à ce stade, vous devez également savoir respirer pendant les contractions..

Expulsion du fœtus - deuxième stade du travail.

La durée de cette période est en moyenne de 1 à 2 heures chez les primipares et de moins d'une heure chez les multipares.

Lorsque la tête du fœtus tombe sur le plancher pelvien, des tentatives sont faites pour rejoindre les contractions. Les tentatives sont des contractions des muscles abdominaux et du diaphragme (le septum musculaire qui sépare la poitrine et l'abdomen). La durée moyenne de la poussée est d'environ une minute. Grâce aux tentatives, la pression intra-abdominale augmente, ce qui, couplé à une augmentation de la pression intra-utérine (due aux contractions), permet à l'enfant de se déplacer le long du canal génital. Les tentatives se produisent involontairement, mais, contrairement aux contractions, une femme peut les contrôler, en les renforçant ou en les retenant si nécessaire.

Pour éviter la rupture des tissus mous lors du passage du bébé dans le canal génital, le médecin peut pratiquer une incision dans le périnée (épisiotomie), qui sera ensuite suturée après la naissance du placenta (avec soulagement de la douleur). L'épisiotomie est une opération courante lors de l'accouchement et vous devez vous y préparer à l'avance. De plus, les tissus coupés uniformément se développent ensemble plus rapidement et mieux que les bords inégaux après les déchirures.

Le cri d'un enfant immédiatement après la naissance est une bonne réaction à un nouvel environnement extérieur pour lui. Mais le travail n'est pas encore terminé - le bébé est toujours connecté à la mère par le cordon ombilical et le placenta est dans l'utérus.

Que peut faire maman à ce stade? Écoutez attentivement le médecin et la sage-femme, car des actions non autorisées peuvent nuire à la fois à la mère et au bébé.

Réglez correctement les tentatives (après avoir appris cela auparavant). Pendant la période d'expulsion fœtale, il est nécessaire d'alterner tension musculaire au moment d'une tentative et relaxation complète entre les tentatives - cela est enseigné par des techniques spéciales, dont l'étude doit être consacrée au temps à l'avance afin d'amener l'habileté à l'automatisme.

Une respiration correcte, nécessaire pendant toute la période de l'accouchement, ne perd pas sa pertinence lors des tentatives. Premièrement, en ce moment, le fœtus souffre plus que jamais d'un manque d'oxygène. Deuxièmement, cela aide à conserver la force et à pousser plus efficacement. Je dois dire qu'une respiration correcte permet d'éviter les pauses, permettant d'arrêter la poussée, s'il est encore impossible de pousser..

La troisième période, successive, dure en moyenne 5 à 10 minutes, mais elle peut durer jusqu'à 30 minutes.

A cette époque, le cordon ombilical est traversé - aujourd'hui, les médecins confient souvent cette manipulation simple mais symbolique au père présent à la naissance. Lorsque le cordon ombilical est coupé, ni la mère ni l'enfant ne ressentiront de douleur, car il n'y a pas de récepteurs de douleur dans le cordon ombilical.

Après la naissance, le médecin et la sage-femme recevront le bébé et effectueront toutes les procédures nécessaires: traitement, pesée, mesure, examen.

Un signe est mis sur la poignée de l'enfant, sur lequel le nom, le prénom et le patronyme de la mère, l'année, le jour et l'heure de naissance de l'enfant, ainsi que son sexe.

De faibles contractions continuent, qui séparent le placenta des parois de l'utérus, puis avec une ou deux tentatives légères, la post-naissance est née. Ce n'est qu'après cela que l'accouchement peut être considéré comme complet..

Premier contact avec le bébé et prise du sein

Aujourd'hui, il est d'usage de le faire dans la salle d'accouchement, immédiatement après la naissance de l'enfant. Quand exactement - cela dépend, d'une part, des traditions de la maternité donnée et, d'autre part, de l'état du nouveau-né. L'enfant peut être placé sur le sein de la mère avec le cordon ombilical non encore coupé, immédiatement après la naissance ou même après la naissance du placenta. Les deux options sont normales. Si le nouveau-né ou la maman a des problèmes de santé, cette procédure peut être reportée.

Où et avec qui?

Pendant la première phase du travail, la femme est dans le service prénatal. Lorsque le col de l'utérus est suffisamment ouvert, la femme enceinte est transférée dans la salle d'accouchement, où elle passe les deuxième et troisième étapes du travail sur une chaise ou sur un lit spécial..

Après avoir accouché, une femme (maintenant appelée non parturiente, mais parturiente) pendant encore deux heures est à la maternité sous la surveillance étroite du personnel médical, qui surveille son état et la quantité d'écoulement sanglant des voies génitales. À ce stade, le canal génital mou est examiné et, s'il y a des ruptures, des sutures sont appliquées avec une anesthésie préliminaire. De la glace est placée sur l'abdomen - pour une meilleure contraction des muscles utérins. Après l'examen, la femme est transférée au service post-partum.

Où obtenir des informations sur l'accouchement?

Si la mère apprend à prendre soin de l'enfant à la maternité, où elle aidera également à établir l'allaitement, la théorie et la pratique de l'accouchement doivent être étudiées à l'avance, car les mêmes techniques de respiration ou le massage anesthésique nécessitent la formation de certaines compétences afin de ne pas se confondre dans des conditions extrêmes et de tout faire de la meilleure façon possible.... Vous pouvez pratiquer ces compétences dans des cours préparatoires à l'accouchement. Vous pouvez le faire vous-même, guidé par les recommandations de magazines et de livres pour les femmes enceintes et «répéter» à la maison avec votre mari ou votre petite amie.

Préparation à l'accouchement. Ce que vous devez savoir avant d'accoucher et quand vous rendre à l'hôpital

La peur de l'accouchement est présente chez presque toutes les femmes enceintes. Connaître des informations utiles sur la préparation à l'accouchement vous en débarrassera.

La préparation à l'accouchement comprend:

  • préparation psychologique;
  • forme physique;
  • préparer les choses pour une nouvelle personne.

L'élément de préparation le plus important, que la plupart des femmes oublient, est le nouveau-né lui-même. Après avoir accouché, une femme est laissée seule avec une nouvelle personne. Beaucoup, sans se préparer à l'avance, posent des millions de questions sur ce qu'il faut faire avec un nouveau-né..

Comment le nourrir, le baigner, comment un bébé devrait dormir, comment emmailloter un bébé.

Les vaccinations sont un élément distinct. Il est nécessaire de décider à l'avance quand et avec quels vaccins vacciner l'enfant, pour savoir ce que la première vaccination est faite à l'hôpital. Ceci est important car le nouveau-né dépend complètement de la mère et du père..

Qu'est-ce que la préparation psychologique

La principale peur lors de l'accouchement chez les femmes est une douleur intense..

Pour surmonter les craintes de l'accouchement, les femmes peuvent consulter des psychologues, se familiariser avec la littérature sur l'accouchement et leur soulagement.

Visiter la salle de travail avant l'accouchement est considéré comme bénéfique car cela aide à se préparer psychologiquement.

Différentes techniques sont utilisées pour soulager la douleur lors de l'accouchement: méditation, relaxation, bonne respiration pendant le travail.

Une femme doit maîtriser la respiration adéquate pendant l'accouchement à l'avance et l'amener à l'automatisme, car la douleur pendant le travail peut interférer avec la concentration.

Il est conseillé aux femmes enceintes de se familiariser avec toutes sortes de moyens de gérer la peur de l'accouchement..

N'oubliez pas votre attitude personnelle:

  • l'accouchement est le processus de donner naissance à une nouvelle vie;
  • grand bonheur - lorsqu'un nouveau-né est placé sur la poitrine;
  • le bébé a du mal pendant l'accouchement, il est important pour une femme de rassembler son courage et d'aider le bébé à se déplacer le long du canal génital.

Avant d'accoucher, une femme a besoin de dormir suffisamment, car de longues contractions enlèvent la force si importante dans la deuxième étape de l'accouchement (tentatives).

Préparation physique avant l'accouchement

La forme physique est importante non seulement pendant la grossesse elle-même.

Il est beaucoup plus facile pour une femme en bonne forme physique de supporter un accouchement et de s'en remettre..

Par conséquent, pendant la grossesse, il est recommandé de faire de la gymnastique, de bouger plus, de marcher au grand air, de nager.

Après 36 semaines, afin d'éviter le risque de naissance prématurée, une femme doit réduire son activité physique.

Au 9e mois de grossesse, une femme doit préparer le col de l'utérus pour l'accouchement afin d'éviter les déchirures et les fissures, ainsi que d'accélérer la maturation du col de l'utérus.

La grossesse peut se terminer à 37 semaines, il est donc conseillé de préparer le sac à l'hôpital et d'être prêt pour la naissance d'une nouvelle personne déjà à 36 semaines de grossesse.

Shopping pour un bébé est une corvée agréable pour une femme. De petits maillots de corps, de petites chaussettes apaisent l'âme d'une femme.

Quand aller à l'hôpital

De nombreuses femmes réfléchissent à la façon dont elles sauront à propos de la naissance à venir. Quels signes annoncent l'accouchement. Comment ne pas être en retard à l'hôpital. Comment distinguer les vraies contractions des fausses.

L'apparition des contractions peut prendre des heures.

Si une femme ne ressent pas d'inconfort grave, elle peut être à la maison, faire des choses qui l'aideront à se distraire de la douleur et de la peur de la naissance imminente..

Une femme enceinte doit enregistrer le temps des contractions. La minuterie de contraction peut être utilisée.

Au début, les contractions ne sont pas de la nature d'une douleur intense, elles sont courtes (10 à 15 secondes chacune). Chez les primipares, la première étape du travail peut durer jusqu'à 10 à 12 heures..

Une femme doit savoir à l'avance comment soulager les douleurs de l'accouchement pour que l'accouchement se passe bien.

Les contractions deviennent progressivement douloureuses, plus longues, les intervalles entre les contractions diminuent. La douleur est généralisée, s'étendant au bas du dos, aux jambes.

Lorsque les contractions deviennent intenses et se répètent toutes les 10 à 15 minutes pendant 50 à 60 secondes pendant une heure, la femme peut aller à l'hôpital.

Des contractions toutes les trois minutes indiquent que le travail est proche..

Si une femme n'accouche pas pour la première fois, elle doit savoir que le deuxième enfant naît plus vite que le premier. Cela est dû au fait que le canal génital est dilaté, l'utérus fait moins de travail.

Le signal pour se rendre à l'hôpital est également la décharge d'eau au milieu de contractions intenses. Un enfant sans eau ne peut pas rester dans l'utérus pendant plus de 10 heures. Par conséquent, si l'eau d'une femme est partie, ne tardez pas, vous devez faire vos valises et aller à l'hôpital.

Avant le terme, ils sont hospitalisés s'il y a des indications:

  • gestose des femmes enceintes;
  • césarienne planifiée;
  • grossesse post-terme (42 semaines).

Une aide d'urgence est nécessaire pour les symptômes suivants:

  • contractions régulières toutes les 5 minutes;
  • écoulement de liquide amniotique;
  • saignement du vagin;
  • douleur vive et constante;
  • travail rapide (contractions toutes les 3 minutes, dilatation rapide du col de l'utérus).

Que faire avant d'aller à l'hôpital

Avant de vous rendre à la maternité, vous devez:

  • vérifier les documents:
  1. le passeport;
  2. SNILS;
  3. carte d'échange;
  4. certificat générique;
  5. police d'assurance;
  6. contrat d'accouchement (le cas échéant);
  7. passeport et le résultat de la fluorographie du mari (pour l'accouchement par le partenaire).
  • récupérer le sac à l'hôpital;
  • raser le pubis et l'entrejambe;
  • prenez de grands sacs solides pour vos vêtements et vos chaussures;
  • emporte avec toi des bas de contention.

Nous allons à l'hôpital

Il est possible qu'une femme dans une maternité soit confrontée à l'indifférence du personnel médical.

Il n'est pas nécessaire d'attacher de l'importance à cela, car le plus important pour une femme en ce moment est de se concentrer sur elle-même et son bébé..

Au moment de la phase active de la première période, lorsque les contractions actives commencent pendant 20 à 30 secondes avec un intervalle de 5 minutes, il est conseillé d'être à l'hôpital. Le col de l'utérus s'ouvre d'environ 4 cm et le liquide amniotique peut également s'écouler.

Dans le hall de la réception, vous et votre mari enlevez vos vêtements d'extérieur, mettez-les dans des sacs.

Vous serez ensuite escorté vers une salle d'examen où un médecin vous attendra. Il effectuera des examens externes et vaginaux. S'il confirme le début du travail, les préparatifs commenceront.

Procédures d'approche du travail:

antécédents de grossesse:

  • enregistrement d'une carte médicale personnelle;
  • vous devez répondre à des questions simples: «qui êtes-vous», «quel âge», «où habitez-vous», «que faites-vous», «date de la dernière menstruation», «prise de poids», «évolution de la grossesse», «complications de la grossesse», « le début des contractions »,« si les eaux ont reculé »;
  • il vous sera demandé de fournir un passeport, une police d'assurance, une carte d'échange, un certificat de naissance.

signes vitaux:

  • tension artérielle, pouls, respiration, température corporelle;
  • mesurer le poids, le volume pelvien;
  • examiner la peau, la gorge pour se séparer en personnes saines et atteintes d'une maladie infectieuse (ARVI, grippe).

surveillance:

  • suivi des contractions, de l'état du fœtus;

examen interne:

  • examen du col de l'utérus.

Un examen vaginal est effectué toutes les quatre heures. S'il y a des indications (effusion d'eau, travail faible), alors plus souvent.

Deux «cauchemars» pour les femmes à l'hôpital avant l'accouchement

Le rasage du pubis (si la procédure n'a pas été faite à la maison) et la pose d'un lavement peuvent devenir une manipulation désagréable.

L'absence de poils sur le périnée est importante lorsqu'une suture après des déchirures ou une épisiotomie est nécessaire.

Dans la plupart des maternités, un lavement nettoyant est une procédure obligatoire..

Après avoir réglé le lavement:

  • l'activité de travail s'intensifie;
  • les risques de selles involontaires pendant le travail sont réduits;
  • il n'est pas nécessaire de contrôler l'envie de déféquer;
  • la femme en travail se concentre pleinement sur la poussée.

Le lavement est rempli d'eau fraîche. À la fin de la procédure, la femme va aux toilettes.

Ensuite, la femme prend une douche et met une chemise..

Où accoucher

Dans la salle d'accouchement, il y a un lit normal et un lit de Rakhmanov (une chaise spéciale pour l'accouchement).

De plus, il y a des balances et une table à langer pour le nouveau-né. Il peut également y avoir une mini-piscine, une douche pour soulager la douleur, du fitball.

Si la maternité n'est pas de type moderne, la période de contractions a lieu dans le service prénatal, où d'autres femmes peuvent être en travail..

Et le processus de naissance lui-même aura lieu dans la salle suivante, où il y a un équipement spécial..

Après que la femme soit directement à la maternité, un cardiotocogramme (CTG) est enregistré.

Un capteur est placé sur le ventre d'une femme, qui enregistre la fréquence cardiaque du bébé sur papier pendant 20 à 30 minutes (la norme est de 120 à 160 battements par minute) et la force des contractions.

Le médecin détermine l'état du fœtus par la fréquence cardiaque en fonction de l'activité utérine.

La CTG pendant l'accouchement est répétée après 6 heures (une CTG continue est réalisée dans les cas particulièrement graves).

Le médecin évalue périodiquement la force et la durée des contractions, détermine à quel point l'enfant a progressé vers la sortie.

Toutes les 1 à 2 heures, une femme doit vider sa vessie pour le déroulement normal du travail..

Si l'accouchement se déroule normalement et sans complications, les médecins n'interviennent pas dans le processus, attendant leur heure, évaluant l'état de la mère et du fœtus. Cependant, dans certains cas, le médecin peut stimuler le travail..

Une fois que les trois étapes du travail sont terminées et que le bébé est né, l'obstétricien l'attachera au sein de la mère.

L'attachement précoce est très important pour la mère et le bébé. Cela calme non seulement le bébé, mais active également le processus de lactation..

Le colostrum aura le goût du liquide amniotique pour votre bébé..

L'attachement précoce doit être complet et long, sur les deux seins. C'est une sorte de protection du corps de l'enfant..

Après le premier contact entre la mère et l'enfant, le bébé sera emmené pour un examen médical, où les procédures nécessaires seront effectuées: la taille et le poids seront mesurés, l'état sera évalué sur l'échelle Apgar..

Une fois qu'ils ont terminé, l'enfant doit être rendu à la mère et elle sera avec lui pendant deux heures. Ensuite, ils seront envoyés au service post-partum.

L'accouchement est le chemin du vrai bonheur, vous ne devez donc pas l'associer à la douleur et à la peur..

N'oubliez pas que c'est un énorme défi et une incertitude pour votre bébé, aidez-le, pensez à lui pendant l'accouchement. Grâce au travail conjoint de la mère et du bébé, ainsi qu'aux conseils des médecins, l'accouchement se passera bien et avec moins de douleur.

J'ai compris une chose après l'accouchement: nous nous préparons tous si soigneusement à la grossesse, nous apprenons en détail chaque trimestre, nous lisons différentes publications sur le développement de l'enfant, puis sur la façon de nourrir le bébé, de se baigner... Mais nous oublions le plus important. Il est important pour notre santé et celle du bébé que le processus de l'accouchement se déroule bien..

Mes amis et moi avons eu de graves larmes après l'accouchement et le travail normal devrait se dérouler sans eux. Mais les pauses ne sont toujours rien. C'est effrayant quand, après 10 heures de travail, on vous dit que vous-même n'accoucherez pas, vous devez faire une «césarienne». C'est effrayant quand un enfant manque d'oxygène pour diverses raisons.

L'accouchement doit se dérouler naturellement, et pour cela, la future mère doit bien s'y préparer. Je pense que la plupart des femmes seront d’accord avec moi. Personnellement, je vais lire le plus de littérature possible, écouter un maximum de conférences, cours, webinaires avant la deuxième naissance.

Eh bien, qui est avec moi?

Tout d'abord, découvrons à quel point le corps féminin est unique, comment nos ancêtres primitifs ont accouché. Pourquoi la peur de l'accouchement augmente la douleur. Pourquoi est-ce si douloureux pendant l'accouchement. Pour quoi et pour quelle douleur nous a été infligée, comment en arriver à un accord avec elle. Dois-je crier pendant l'accouchement. Ce qui détermine le premier souffle de l'enfant. Que ressent le bébé dans les premières minutes de la naissance et que ressent la mère. Ce que nos grands-mères savaient qu'elles étaient si sûres du succès de la naissance. Nous trouverons les réponses à ces questions et à d'autres en écoutant le cours unique de Marina Aist "Accouchement: pourquoi ça fait si mal". Futures mamans, adoptons une approche raisonnable et responsable du processus sérieux de la naissance de nos enfants.

Marina Aist a pris plus de 3 000 accouchements, a appris à environ 5 000 femmes à accoucher facilement et sans douleur, a créé le cours principal «Accoucher avec succès».

Pourquoi la préparation avant l'accouchement est si importante?

Pour une femme préparée:

  • le risque de rupture post-partum est réduit;
  • le risque de développer une asphyxie fœtale diminue;
  • le risque de développer des tentatives prolongées est réduit;
  • la récupération post-partum est plus rapide.

Première naissance - nous allons à l'hôpital! Et toutes les peurs loin!

Avant la naissance de leur premier enfant, chaque femme pose de nombreuses questions: quand les contractions vont commencer, que faire à ce moment-là, comment la naissance a lieu pour la première fois, à quoi s'attendre et à quoi se préparer. Plus la future mère apprendra le processus de naissance, plus il lui sera facile de supporter cette étape difficile..

Formation

Pour que la première naissance se passe sans complications, il est conseillé à la femme de se préparer à l'avance:

  • fréquenter régulièrement les cliniques prénatales et remplir toutes les prescriptions du médecin;
  • en savoir plus sur la maternité dans laquelle vous devez accoucher, sur son régime, sur la possibilité d'accoucher par un partenaire;
  • suivre des cours de formation prénatale, si nécessaire, consulter un psychologue médical;
  • après 36 semaines de grossesse, soyez à la maison, ayez des documents avec vous, un sac avec les choses nécessaires pour la mère et le bébé (leur liste sera remise en consultation ou elle pourra être clarifiée à la maternité), pour ne pas être seul, pour assurer le passage d'une ambulance (par exemple prendre soin de la route dégagée) et de la communication mobile.

Premiers signes

L'expérience de la première naissance est différente pour chaque femme. Cependant, il existe des signes généraux qui se produisent avant le début du travail:

  • douleurs lombaires ou abdominales persistantes ressemblant à des crampes menstruelles;
  • des crampes utérines douloureuses, irrégulières et de force variable, peuvent s'arrêter et reprendre;
  • effusion de liquide amniotique, qui peut survenir bien avant le début du processus de travail (il est impératif d'informer le médecin observateur ou d'appeler une ambulance);
  • écoulement de mucus brunâtre ou rougeâtre du vagin, qui forme un bouchon dans le canal cervical;
  • nausées ou selles molles;
  • stress émotionnel, anxiété, anxiété ou impatience;
  • trouble du sommeil.

Après l'apparition de ces signes, le processus de naissance peut se produire dans les prochains jours..

Quelle semaine selon les statistiques donnent naissance à des primipares?

Habituellement, cette période est de 39 à 40 semaines. Dans environ un quart des cas, la première naissance a lieu entre 41 et 42 semaines, ce qui est également considéré comme la norme. Le corps d'une femme qui n'a pas accouché plus tôt se prépare à la naissance d'un enfant plus longtemps, les processus d'excitation de la force de travail se développent plus lentement.

Signes du début imminent du travail:

  • omission du fond de l'utérus, alors que la respiration de la femme en travail est facilitée, elle peut manger plus, mais elle doit aussi uriner plus souvent et il devient plus difficile de marcher;
  • écoulement muqueux vaginal abondant;
  • contractions plus fréquentes de Brexton Hicks;
  • un désir soudain de nettoyer la maison.

Le dernier indice, bien que drôle, est assez précis. De nombreuses femmes notent que le jour de l'anniversaire de leur premier enfant, elles ont décidé de laver le sol ou de balayer dans la rue, et bientôt elles ont commencé à avoir des contractions. Peut-être que l'activité physique n'est pas une conséquence, mais la cause du début de la première naissance. Cependant, il ne faut pas exclure un comportement instinctif avant l'apparition d'un bébé dans la maison..

Les contractions de Braxton-Hicks sont des contractions de l'utérus qui ne sont pas un signe de travail. Ils apparaissent généralement dans les derniers jours ou heures avant le début de la phase active de la première naissance. Ces contractions sont instables, irrégulières et peu intenses et sont souvent accompagnées de maux de dos. Pour réduire l'inconfort et aider l'enfant à prendre la bonne position dans l'utérus, il est recommandé à une femme à ce moment de se lever à quatre pattes ou de se pencher en avant.

La durée des contractions «fausses» ou préliminaires en moyenne ne dépasse pas 6 heures.

Que faire lorsque des contractions apparaissent

La phase latente de la première période commence. À ce moment, le col de l'utérus se dilate progressivement d'un état fermé à 4 cm, ce qui prend jusqu'à 6,5 heures chez les primipares. Les contractions se produisent toutes les 15 minutes et durent jusqu'à 20 secondes. L'apparition de contractions utérines régulières est un signe qui vous permet de déterminer le début de l'activité de travail.

Pendant cette période, vous n'avez pas besoin de prendre des analgésiques, y compris du paracétamol.

Les médecins recommandent de rester calme et d'essayer de se détendre. Cela accélérera la production de l'hormone ocytocine, qui est essentielle au développement du travail. Vous pouvez regarder votre film préféré, vous promener, prendre une douche chaude, manger.

Les premiers signes du travail sont un bon moment pour revoir les différentes positions du corps et les schémas respiratoires. Vous pouvez choisir les techniques les plus efficaces pour réduire la douleur.

Si la phase précoce est retardée, la femme ne ressent pas de changements dans son état, elle a de l'anxiété, il serait préférable d'appeler le médecin ou d'aller à l'hôpital.

Phase active

Au début de la première période, des contractions utérines douloureuses et régulières apparaissent. Le col de l'utérus se dilate de 4 à 10 cm et les contractions deviennent progressivement plus fréquentes, prolongées et intenses. Cela prend environ 3 heures, puis l'intensité des contractions s'affaiblit quelque peu, mais elles continuent pendant encore 2 heures.

Comment reconnaître les contractions lors de la première naissance?

Des contractions douloureuses apparaissent au moins 5 minutes plus tard et durent au moins une minute. La femme ne parle pas beaucoup, est obligée de faire une pause dans la conversation, se penche en avant pendant les contractions ou change la position du bassin. Peu à peu, elle se concentre sur chaque contraction et commence à respirer plus rythmiquement et profondément..

En même temps, l'appétit disparaît, le sentiment d'anxiété et de peur disparaît, et toutes les actions commencent à se produire comme si elles étaient seules, sans l'influence de l'accouchement.

Quand aller à l'hôpital?

Habituellement, une femme elle-même sent instinctivement qu'il est temps d'accoucher. Elle doit faire plus confiance à son corps, ne pas succomber aux éventuelles persuasions de ses proches d'aller tôt à la maternité ou, au contraire, reporter l'appel à l'ambulance.

Un besoin urgent de consulter un médecin avec les symptômes suivants:

  • mouvements fœtaux moins actifs ou, au contraire, trop forts;
  • saignement vaginal;
  • effusion de liquide amniotique;
  • l'apparition d'un mal de tête sévère, un gonflement du visage ou des extrémités, une vision trouble.

Périodes de travail

La première naissance et les suivantes ont lieu en plusieurs étapes, mais les primipares présentent certaines particularités à chacune de ces étapes..

Combien de temps dure le travail pour les primipares?

Ces périodes sont individuelles, mais en moyenne, le processus entre le début des contractions actives et la naissance du placenta prend 12 heures à la première naissance. S'ils durent plus de 18 heures (prolongés) ou moins de 6 heures (jeûne), cela peut nuire à la santé de la mère et du bébé..

Période de divulgation

Les contractions de la paroi utérine commencent. Avec chacun d'eux, le tissu cervical est progressivement aspiré dans la partie inférieure de l'utérus, le canal cervical se dilate. Chez les primipares, le pharynx utérin interne s'ouvre d'abord, le cou se ramollit et se raccourcit d'abord, puis il commence à se dilater. Par conséquent, à un stade précoce, le col s'ouvre très lentement et prend la forme d'un entonnoir. Les contractions peuvent être courtes, les intervalles entre elles sont longues et elles peuvent également s'arrêter pendant un certain temps..

Au début de la phase active du premier travail, les contractions durent plus longtemps, deviennent plus fréquentes et plus fortes. Ils se produisent toutes les 2-3 minutes et durent de 50 à 60 secondes. Chez les primipares, la durée de cette étape est de 8 à 16 heures. Lors de l'une des dernières contractions, le liquide amniotique sort. Cette étape se termine lorsque le diamètre du col est de 10-11 cm.

Période d'exil

A ce moment, l'enfant est né. Il traverse le canal génital sous l'influence de fortes contractions utérines. La femme ressent la pression de la tête du bébé dans la partie inférieure du bassin et une forte envie de pousser. Cette période est sous surveillance médicale. Vous devez suivre leurs instructions, pousser à l'heure et respirer correctement.

L'enfant se déplace progressivement le long du canal génital, mais à la fin de chaque tentative, il peut revenir un peu. Ceci est normal et permet aux muscles du plancher pelvien de s'étirer progressivement. À la fin de la deuxième phase, la tête du bébé devient visible à l'entrée du vagin.

À ce stade, il est particulièrement important de ne pas pousser constamment pour que la tête naisse progressivement et ne blesse pas le canal génital. À ce stade, une petite incision dans le tissu périnéal peut être pratiquée pour la femme - une épisiotomie, qui permet d'éviter les ruptures grossières du col de l'utérus et du vagin.

Après la naissance de la tête, les épaules et le corps du bébé apparaissent du canal génital. Il est doucement soutenu, le cordon ombilical est croisé, séché avec une serviette et posé sur le sein de la mère. La durée de la deuxième étape de la première naissance est d'environ une heure.

Période successive

À ce moment, les contractions recommencent, mais elles sont nettement plus faibles. Sous leur action, le placenta est séparé de la paroi utérine et naît avec les restes des membranes (après la naissance). Dans certaines maternités, des médicaments sont administrés à la femme pour faciliter la troisième étape. Ensuite, elle n'a pas à pousser, la sage-femme enlève soigneusement la post-naissance. Cette pratique est appelée «troisième étape contrôlée».

Avec un déroulement favorable du processus, les médicaments ne sont pas utilisés. Le contact avec la peau du bébé et la prise du sein sur le sein stimulent les contractions utérines naturelles. La durée de la première naissance à ce stade est de 15 minutes maximum.

Prise en charge de la première naissance

Il est psychologiquement plus facile pour une femme de se mettre au courant du processus d'accouchement si elle sait ce que font les médecins et dans quel but. Toutes les actions du personnel sont appelées «gestion du travail».

Période de divulgation

Lors de la première période, la sage-femme vérifie régulièrement le bien-être de la femme en travail, mesure son pouls et sa pression, la durée des contractions et l'intervalle entre elles. Avant que l'eau ne quitte, le rythme cardiaque fœtal est entendu après 20 minutes, et après - après 10 minutes. Souvent, la cardiotocographie est utilisée pour surveiller l'état de l'enfant. Le suivi de la progression de la tête est réalisé à l'aide d'un examen obstétrique externe (palpation).

L'examen vaginal est effectué deux fois: au début du travail (ou à l'admission du patient à l'hôpital) et après l'écoulement d'eau. Avec un déroulement favorable de la première naissance, le degré de dilatation cervicale est déterminé par un signe indirect - la hauteur du fond utérin et de l'anneau de contraction (muscles contractés séparant le segment utérin inférieur en activité active).

Jusqu'à ce que l'eau coule, si la tête n'est pas encore insérée dans le petit bassin, il est recommandé de s'allonger du côté correspondant au dos de l'enfant. Ensuite, la femme peut prendre une position arbitraire, marcher, se mettre à quatre pattes, etc. Après le début des contractions intenses, il est préférable de prendre une position semi-assise. Ainsi, la direction de la naissance de l'enfant coïncide avec l'axe anatomique du petit bassin de la femme en travail.

Pendant la première période, vous pouvez manger de la bouillie mince dans du lait, des soupes en purée, de la gelée, de la compote de boisson, du thé sucré ou du café faible. Il est recommandé d'uriner toutes les 3 heures. Si la miction est retardée jusqu'à 4 heures, un cathétérisme vésical est effectué. Un lavement est administré à l'admission à l'hôpital, puis après 12 heures, si l'enfant n'est pas encore né à cette heure.

Les organes génitaux externes sont lavés avec de l'eau tiède et du savon ou des solutions désinfectantes toutes les 6 heures de la première période, ainsi qu'après chaque miction, défécation et avant un examen vaginal.

Lors de la première naissance, des antispasmodiques ou une anesthésie péridurale peuvent être utilisés pour soulager la douleur.

Période d'exil

Après l'apparition de tentatives, le patient est transféré dans la salle d'accouchement et placé sur un lit spécial en position semi-assise. Pendant la période d'exil, le médecin évalue régulièrement l'état de la mère et du fœtus, l'avancement de la tête, l'activité des forces de naissance.

Une fois la tête insérée, le personnel médical met des blouses et des gants stériles, les jambes de la femme sont recouvertes d'un drap stérile. À ce stade, tout est déjà prêt pour recevoir l'enfant. La sage-femme limite l'avancée rapide de la partie de présentation en soutenant le tissu périnéal. Lorsque la tête apparaît, des techniques obstétricales sont effectuées, permettant au nouveau-né de naître sans blessures ni complications.

L'utilisation d'un spray peut éliminer doucement le mucus du nez de l'enfant, après quoi il prend sa première inspiration. Il est lavé, séché, pesé, mesuré, évalué sur l'échelle Apgar, enveloppé dans une couche stérile et remis à la mère.

Période successive

Après la naissance du bébé, la vessie de la mère est cathétérisée. Cela stimule en outre la séparation du placenta. Le principal danger pendant cette période est le saignement, la perte de sang est donc soigneusement prise en compte.

Les médecins déterminent les signes de la séparation interne du placenta, après quoi la femme pousse et le placenta naît. Si cela ne se produit pas, ils ont recours à la séparation manuelle. L'après-naissance est soigneusement examinée. Pour le diagnostic rapide des saignements, la femme post-partum reste dans la salle d'accouchement pendant encore 2 heures sous la supervision de médecins, puis est transférée au service post-partum.

Complications de la première naissance

Le plus souvent, lors de la première naissance, les complications suivantes surviennent:

  • Naissance prématurée

Chez les primipares, ils surviennent plus tard que chez les femmes ayant une grossesse répétée - généralement à une période de 33 semaines ou plus, de sorte que les organes de l'enfant sont mieux formés même en cas de prématurité sévère.

  • Période prénatale pathologique

Les contractions irrégulières lors de la première naissance sont plus fréquentes. De plus, les femmes se rendent généralement à l'hôpital plus tôt, car elles ont peur de rester à la maison, ne connaissant pas les caractéristiques du déroulement de l'accouchement.

  • Blessures du canal de naissance

Les ruptures des tissus mous lors de la première naissance sont plus fréquentes. Les tissus ne sont pas aussi élastiques que lors des grossesses ultérieures. De plus, la femme en travail n'a aucune expérience, elle peut devenir confuse et suivre incorrectement les instructions du personnel médical visant à éviter les blessures (respiration correcte, pauses entre les tentatives, etc.).

Ces complications ne constituent pas une menace pour la vie de la femme enceinte. La première naissance n'est pas plus dangereuse que la suivante. La fréquence des complications graves lors de la première naissance et des naissances suivantes est à peu près la même.

Conseils pour les primipares: ce que vous devez savoir et préparer en premier?

La grossesse est certainement un moment merveilleux en prévision de l'apparition d'un petit homme, mais non sans un certain nombre de difficultés. Surtout pour celles qui se préparent à devenir mère pour la première fois. Plus le jour de la naissance est proche, plus la femme se pose de questions: comment comprendre que les contractions ont commencé? Comment respirer au moment le plus crucial? Quoi emporter avec vous à l'hôpital?

Quand et comment le travail commence chez les primipares?

38 semaines sont considérées comme la période de gestation établie, mais peu de femmes accouchent le 267e jour: le corps est si individuel que de vraies contractions peuvent survenir à la 34e semaine et après la 39e semaine. Néanmoins, la principale période pendant laquelle le moment tant attendu peut être attendu est de 32 à 38 semaines. Dans une telle situation, l'enfant est considéré comme à terme et son état ne préoccupe généralement pas le médecin. La naissance d'un bébé dans la période de 24 à 32 semaines est également tout à fait autorisée, mais la période de 30 à 34 peut nécessiter une observation plus approfondie du nouveau-né.

Dans tous les cas, à la fin du 7ème mois, la femme commence à se préparer au fait que l'attente se terminera bientôt, et... commence à se demander comment les contractions vont commencer et quand elles vont se produire. On craint qu'il ne soit pas possible d'arriver à l'hôpital à l'heure, et en même temps, cela ne vaut pas la peine d'y aller à l'avance - il y a un grand risque soit d'obtenir une stimulation artificielle, soit d'être un patient du service de pathologie. Ni l'un ni l'autre n'ajoutera de santé à une jeune mère et à son bébé. Par conséquent, il vaut la peine de contacter l'hôpital uniquement au moment où une confiance ferme apparaît - alors l'heure même est venue. Comment le définir? Tous les points énumérés ci-dessous sont individuels et pas nécessairement pleinement réalisés, cependant, il est beaucoup plus facile de suivre l'évolution de la grossesse en les utilisant..

Premièrement, 21 à 28 jours avant le début du travail, l'abdomen descend: cela est dû à un changement de position du fœtus, qui se dirige vers l'anneau pelvien avec sa tête. Quelqu'un note ce facteur à travers un changement d'apparence de l'abdomen, comme s'il était devenu plus petit, quelqu'un, au contraire, uniquement sur la base de ses sensations - il devient plus facile de respirer, du fait que la pression sur le diaphragme diminue. Mais la pression sur l'os pubien augmente, accompagnée de douleurs dans cette zone, ainsi que dans le bas du dos. Une sensation d'être enlevé des jambes, une faiblesse, encore une fois, due à une pression sur les organes pelviens est également autorisée. Un obstétricien peut confirmer l'abaissement de l'abdomen lors d'une échographie, indiquant que le fond de l'utérus a également chuté.

Deuxièmement, dans le même temps, il y a souvent de fausses contractions, associées à une excitabilité tonique de l'utérus, qui devient dense, réagissant brusquement à tout facteur irritant en modifiant son tonus. Les fausses contractions primipares sont perçues comme réelles et se préparent à se rendre immédiatement à l'hôpital. Sans aucun doute, la possibilité d'une absence totale de «fausse alerte» devant le fait réel des pulsions d'accouchement n'est pas exclue, mais il faut d'abord s'assurer de leur genèse.

Les fausses contractions sont caractérisées par leur durée, qui ne dépasse généralement pas 10 minutes, tandis que plusieurs de ces «crises» peuvent survenir dans les 2-3 heures. Dans le même temps, il n'y a absolument aucune systématique, et après la première fois, il peut s'écouler 1 à 1,5 heures avant que les contractions ne soient répétées. Les sensations sont les mêmes que dans les contractions réelles - douleur dans le sacrum et le bas de l'abdomen, lourdeur dans le bas du dos. Vous pouvez atténuer la condition si vous plongez dans un bain d'eau tiède en position couchée ou si vous marchez d'un pas mesuré - après 20-25 minutes. la condition revient à la normale. Dans le même temps, les obstétriciens notent que les fausses contractions sont plus caractéristiques des organismes à sensibilité accrue, ainsi que des femmes avec un système nerveux instable, car elles sont plus sensibles à ce qui leur arrive..

Parmi les signes les moins garantis de contractions réelles imminentes, il convient de noter que le bouchon muqueux se détache, qui peut survenir à la fois 10 à 14 jours avant le début du travail, et 1,5 à 2 heures. Il se caractérise par la séparation du mucus brun, de consistance proche des caillots sanguins avec cycle menstruel - c'est toujours un signe que le col de l'utérus s'ouvre, ce qui signifie que l'accouchement est proche. Il peut également n'y avoir aucun mouvement fœtal, ce qui conduit souvent les primipares dans un état de panique: il ne faut pas avoir peur, car le fœtus s'est approché de l'anneau pelvien et l'espace pour le mouvement est devenu beaucoup moins important..

Les contractions réelles et régulières chez les femmes primipares sont presque toujours très douloureuses, rythmées, stables. Leur fréquence habituelle est de 40 à 45 secondes. toutes les 5 min. En tant que tels, il n'y a pas de long moment de décoloration en eux, il n'est donc pas facile de les confondre avec de faux. De plus, avec de vraies contractions, le col de l'utérus s'ouvre complètement, ce qui s'accompagne de pertes vaginales. Le dernier signe, après lequel il est impératif d'aller à l'hôpital, est le retrait du liquide amniotique: après eux, le bébé ne s'attarde en aucun cas.

Comment respirer pendant l'accouchement?

La nécessité d'une bonne respiration au moment des douleurs du travail est non seulement une garantie que la douleur sera nettement moindre, mais également une garantie d'une résolution plus rapide du fardeau, ainsi que de l'apparition d'un bébé en bonne santé qui quittera la mère avec facilité. Afin d'étudier les bases du comportement au moment de l'accouchement, il est recommandé aux jeunes parents d'assister à une gymnastique spéciale, mais s'il arrivait que cela ne rentre pas dans votre emploi du temps, il n'est jamais trop tard pour maîtriser les moments de base par vous-même. Cependant, vous devez vous préparer pendant plusieurs mois - de cette façon, vous amènerez le processus à l'automatisme, qui fait cruellement défaut dans les situations critiques, et l'accouchement peut vraiment être attribué à un tel.

Lors des contractions régulières précédant le passage de l'eau et des douleurs de travail, vous devez vous détendre et ne pas essayer de réduire la douleur dans le bas de l'abdomen en vous penchant en avant ou en tirant les genoux vers la poitrine. Par de telles actions, vous coupez l'oxygène au bébé, ce qui n'affecte pas au mieux son état. Au contraire, vous devez prendre la position la plus uniforme et commencer à respirer selon le schéma suivant: compter jusqu'à 4, inspirer avec votre nez et recommencer jusqu'à 6, expirer avec la bouche transformée en tube. Prenez votre temps, allongez l'expiration et raccourcissez l'inspiration, comptez au rythme des secondes qui frappent.

Les contractions sont-elles intensifiées? La respiration change, devenant plus fréquente et légère: la bouche s'ouvre légèrement, l'inspiration et l'expiration ont la même durée. Vous devez respirer rapidement, comme si vous couriez un marathon, mais ne retenez pas l'air pour rétablir la respiration. Respirations courtes et régulières. À leur moment le plus aigu, généralement associé à l'ouverture de l'utérus, le schéma respiratoire change à nouveau: vous devez inspirer à nouveau par le nez et expirer par la bouche, mais le rythme est également rapide, la respiration n'est pas profonde.

Lorsque le processus de l'accouchement commence, avant de pousser, une jeune mère doit aspirer autant d'air que possible dans la poitrine et l'abdomen par le nez, et en expirant, avec sa bouche, pendant une minute, essayer de l'expulser par le bas, appuyant ainsi sur l'utérus et poussant le fœtus. Lorsque la tête du bébé est à l'extérieur, la respiration redevient rapide et superficielle, effectuée complètement par la bouche ouverte.

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Quoi emporter avec vous à l'hôpital?

La liste des choses dont une jeune mère a besoin dans les premiers jours après la naissance d'un enfant est considérée comme universelle, mais les experts recommandent de consulter un obstétricien - il est fort possible que dans la maternité que vous avez choisie, il existe certaines règles et restrictions en la matière..

Commencez par dresser une liste des documents dont vous avez besoin pour vous inscrire. Il s'agit d'un passeport avec une photocopie obligatoire des pages principales, une police d'assurance maladie, SNILS, un certificat de naissance, qui est établi après la 30e semaine, une référence d'une clinique prénatale et / ou une convention conclue avec une maternité (pour accouchement payant), ainsi qu'une carte d'échange avec les résultats de la réussite pendant les tests de grossesse. Si vous souhaitez que le futur père soit présent à la naissance, il a également besoin d'un passeport avec photocopie et certificat de santé.

Deuxièmement, en plus des documents, la femme enceinte doit se fournir des choses: des pantoufles, une robe de chambre, des accessoires de bain, des vêtements légers changeants (chemise, pantalon). Vous avez également besoin de soutiens-gorge simples destinés aux mères qui allaitent, de culottes jetables en coton et de serviettes hygiéniques hautement absorbantes - dont certaines sont étiquetées «pour les femmes en travail». Certaines femmes emportent avec elles une crème ou une pommade pour les mamelons qui durcissent lors de la tétée. Vous pouvez emporter des plats personnels.

Troisièmement, il est important de prendre soin des choses pour l'enfant: du savon pour bébé, des serviettes et des cotons-tiges, une couche, un ensemble de vêtements, si le changement de vêtements est autorisé dans votre maternité. Vous pouvez également mettre des couches. Habituellement, vous n'avez pas besoin d'emporter de médicaments avec vous - ils sont disponibles auprès des infirmières, ainsi que des ensembles supplémentaires de casquettes, de feuilles, etc..

Derniers conseils pour les primipares

Comment organiser un accouchement avec un médecin? Cela est vrai pour les femmes qui souhaitent accoucher dans un environnement familial maximal et confier l'enfant à une personne familière. Que vous soyez vu par ce spécialiste depuis longtemps ou que vous ayez décidé de prendre contact littéralement avant la grossesse, vous devez vous assurer que la personne sera en ville tout au long de votre grossesse. Après cela, une demande est rédigée adressée au médecin-chef de la maternité dans laquelle vous envisagez d'accoucher. N'oubliez pas que le paiement est effectué après l'accouchement - cela servira de garantie qu'il n'y a pas de cas de force majeure au moment le plus inopportun.

Le principal conseil donné par tous les spécialistes et les femmes qui ont accouché est de se préparer à une journée responsable à l'avance, et cela s'applique à absolument tout: exercices de respiration, changement de régime alimentaire, collecte des choses à l'hôpital, et préparation de tous les documents, détermination avec la personnalité du médecin et de ses assistants... La première naissance est toujours prise par surprise, même si vous vous considérez comme une personne équilibrée et inébranlable: les commentaires des jeunes mères disent que le processus de travail a même gelé en raison d'une grave panique, à la suite de laquelle il était nécessaire de stimuler la sortie de l'enfant. C'est quelque chose qui ne devrait pas être autorisé: vous devez maintenir un maximum de calme et comprendre que plus l'excitation vient de vous, plus c'est difficile pour le bébé..

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Les experts conseillent aux primipares de ne pas retarder le départ pour l'hôpital: dès que des contractions régulières ont été établies, il faut se rendre à la clinique, sans attendre l'entrée des tentatives dans la phase aiguë. Cela réduira non seulement le degré d'anxiété de la femme enceinte, mais accélérera également le processus d'avoir un bébé..

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