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Que faire et comment faire avant l'accouchement.

Quand le travail peut-il commencer?
L'accouchement est considéré comme normal s'il débute entre 37 et 41 semaines de gestation..

Quels sont les signes avant-coureurs d'une naissance imminente?
• Décharge du bouchon muqueux. Vous trouverez une petite quantité de mucus rosâtre ou clair sur la culotte. Après cela, l'accouchement peut commencer dans une heure ou dans quelques jours. Chez de nombreuses femmes enceintes, le bouchon muqueux se détache directement lors de l'accouchement;
• tiraillement dans le bas du dos ou le bas de l'abdomen;
• une défécation (diarrhée) non liée à la nourriture;
• perte de 1 à 2 kg de poids;
• abaissement de l'abdomen.

Quand aller à l'hôpital?
De toute urgence si votre eau est cassée. Faites attention à la couleur des eaux: normalement, elles doivent être transparentes ou légèrement rosées. Si les eaux sont sombres, troubles, avec des impuretés, la première chose à faire est d'en informer votre médecin.
Si l'eau a commencé à fuir légèrement, préparez-vous également à l'hôpital dès que possible. Avez-vous des contractions, leur nombre augmente dans un certain laps de temps et la force augmente? Ne t'inquiète pas... et va à l'hôpital.

Comment ne pas perdre la tête?
• Prenez un sédatif à base de plantes.
• Appelez votre médecin. Dites brièvement et clairement ce qui vous arrive exactement. L'expression «j'ai l'impression d'accoucher» ne fonctionne pas. Il est possible que vous «sembliez» vraiment.
• Emportez avec vous les documents nécessaires: passeport, carte d'échange, contrat de naissance, si vous en avez signé un.

Est-il possible de se raser avant d'accoucher à la maison et est-il possible de ne pas le faire du tout?
Vous devrez vous raser le bas de l'abdomen et le pubis. Ceci est plus pratique pour les obstétriciens, et en cas de chirurgie d'urgence, c'est une nécessité. Vous pouvez également vous épiler à la maison. Utilisez un nouveau rasoir à tête flottante et de la mousse à raser. Si la procédure échoue, emportez une machine et un mini-emballage de mousse à l'hôpital. Demandez à l'infirmière de les utiliser. Si les contractions vous ont pris par surprise et que vous vous êtes retrouvé à l'hôpital sans aucune préparation, ça va. Se raser dans la salle de soins n'est pas l'événement le plus agréable, mais pas aussi terrible que le disent les amis «chevronnés».

Est-il possible de faire une épilation?
Si vous avez pratiqué l'épilation du bikini avant la grossesse, vous pouvez vous rendre dans un salon de beauté. L'épilation - vous le savez vous-même - est modérément douloureuse, mais elle ne provoquera pas de contractions chez vous. Gardez à l'esprit que si votre peau est généralement irritée après l'épilation, une irritation très sévère est possible après une épilation complète. Si vous n'avez jamais épilé vos cheveux avec de la cire chaude, vous ne devez pas expérimenter avant d'accoucher. Tout autre type d'épilation - laser, épilation photo, etc. - contre-indiqué pendant la grossesse.

J'ai peur de «m'embarrasser» pendant l'accouchement. Est-il possible de faire un lavement à la maison?
Un lavement à la veille de l'accouchement est une nécessité (un intestin plein rend difficile le passage du fœtus dans le canal génital). Cela peut être fait à la maison avant de partir à l'hôpital. Vous aurez besoin de 2 litres d'eau à température ambiante. Allongez-vous sur le côté gauche, les genoux pliés. Certes, de nombreux médecins ne recommandent pas de faire un lavement la veille de l'accouchement à la maison. Cela peut provoquer une augmentation des contractions. L'infirmière fait un lavement à l'hôpital procédural. Si vous avez des hémorroïdes, prévenez-le. La peur de paraître «indécent» dans la chaise générique est le problème de la moitié des femmes enceintes (cependant, il n'y a que quelques cas d'incident). Pour minimiser le risque, essayez de ne pas trop manger, de ne pas abuser des raisins et des aliments lourds. Si la constipation s'aggrave, aidez-vous avec des suppositoires à la glycérine. Les laxatifs ne doivent pas être utilisés: le travail commencera soudainement peu de temps après avoir bu la dose de charge?

Est-il possible de faire une pédicure et une manucure avant l'accouchement?
C'est nécessaire, car la femme dans le bloc de tige doit avoir l'air soignée. Ceci est important pour sa conscience de soi. Les ongles des mains d'une jeune mère doivent être coupés courts. Il est presque impossible de faire soi-même la pédicure parfaite à 9 mois, l'estomac se met en travers. Le vernis d'une femme en travail sur les mains et les pieds doit être incolore. Sinon, la réception vous demandera de l'effacer. Les médecins doivent s'assurer que les ongles de la future mère ne sont infectés par rien..

Dois-je aller chez le coiffeur?
Pour une jeune maman, une coupe courte est très confortable. Mais si ce n'est pas votre style, ne vous trompez pas. Si vous avez les cheveux longs, attrapez des élastiques doux, les épingles à cheveux peuvent vous gêner lorsque vous êtes allongé sur la chaise.

Quels cosmétiques est préférable d'utiliser à l'hôpital?
Faible allergène, sans odeurs piquantes. Le choix optimal est les cosmétiques conçus pour les bébés. Un bébé et une mère peuvent avoir un produit cosmétique pour deux. Cela épargnera la peau et les cheveux de la mère et minimisera également le risque d'allergies possibles chez le bébé..

Préparation à l'accouchement. Ce que vous devez savoir avant d'accoucher et quand vous rendre à l'hôpital

La peur de l'accouchement est présente chez presque toutes les femmes enceintes. Connaître des informations utiles sur la préparation à l'accouchement vous en débarrassera.

La préparation à l'accouchement comprend:

  • préparation psychologique;
  • forme physique;
  • préparer les choses pour une nouvelle personne.

L'élément de préparation le plus important, que la plupart des femmes oublient, est le nouveau-né lui-même. Après avoir accouché, une femme est laissée seule avec une nouvelle personne. Beaucoup, sans se préparer à l'avance, posent des millions de questions sur ce qu'il faut faire avec un nouveau-né..

Comment le nourrir, le baigner, comment un bébé devrait dormir, comment emmailloter un bébé.

Les vaccinations sont un élément distinct. Il est nécessaire de décider à l'avance quand et avec quels vaccins vacciner l'enfant, pour savoir ce que la première vaccination est faite à l'hôpital. Ceci est important car le nouveau-né dépend complètement de la mère et du père..

Qu'est-ce que la préparation psychologique

La principale peur lors de l'accouchement chez les femmes est une douleur intense..

Pour surmonter les craintes de l'accouchement, les femmes peuvent consulter des psychologues, se familiariser avec la littérature sur l'accouchement et leur soulagement.

Visiter la salle de travail avant l'accouchement est considéré comme bénéfique car cela aide à se préparer psychologiquement.

Différentes techniques sont utilisées pour soulager la douleur lors de l'accouchement: méditation, relaxation, bonne respiration pendant le travail.

Une femme doit maîtriser la respiration adéquate pendant l'accouchement à l'avance et l'amener à l'automatisme, car la douleur pendant le travail peut interférer avec la concentration.

Il est conseillé aux femmes enceintes de se familiariser avec toutes sortes de moyens de gérer la peur de l'accouchement..

N'oubliez pas votre attitude personnelle:

  • l'accouchement est le processus de donner naissance à une nouvelle vie;
  • grand bonheur - lorsqu'un nouveau-né est placé sur la poitrine;
  • le bébé a du mal pendant l'accouchement, il est important pour une femme de rassembler son courage et d'aider le bébé à se déplacer le long du canal génital.

Avant d'accoucher, une femme a besoin de dormir suffisamment, car de longues contractions enlèvent la force si importante dans la deuxième étape de l'accouchement (tentatives).

Préparation physique avant l'accouchement

La forme physique est importante non seulement pendant la grossesse elle-même.

Il est beaucoup plus facile pour une femme en bonne forme physique de supporter un accouchement et de s'en remettre..

Par conséquent, pendant la grossesse, il est recommandé de faire de la gymnastique, de bouger plus, de marcher au grand air, de nager.

Après 36 semaines, afin d'éviter le risque de naissance prématurée, une femme doit réduire son activité physique.

Au 9e mois de grossesse, une femme doit préparer le col de l'utérus pour l'accouchement afin d'éviter les déchirures et les fissures, ainsi que d'accélérer la maturation du col de l'utérus.

La grossesse peut se terminer à 37 semaines, il est donc conseillé de préparer le sac à l'hôpital et d'être prêt pour la naissance d'une nouvelle personne déjà à 36 semaines de grossesse.

Shopping pour un bébé est une corvée agréable pour une femme. De petits maillots de corps, de petites chaussettes apaisent l'âme d'une femme.

Quand aller à l'hôpital

De nombreuses femmes réfléchissent à la façon dont elles sauront à propos de la naissance à venir. Quels signes annoncent l'accouchement. Comment ne pas être en retard à l'hôpital. Comment distinguer les vraies contractions des fausses.

L'apparition des contractions peut prendre des heures.

Si une femme ne ressent pas d'inconfort grave, elle peut être à la maison, faire des choses qui l'aideront à se distraire de la douleur et de la peur de la naissance imminente..

Une femme enceinte doit enregistrer le temps des contractions. La minuterie de contraction peut être utilisée.

Au début, les contractions ne sont pas de la nature d'une douleur intense, elles sont courtes (10 à 15 secondes chacune). Chez les primipares, la première étape du travail peut durer jusqu'à 10 à 12 heures..

Une femme doit savoir à l'avance comment soulager les douleurs de l'accouchement pour que l'accouchement se passe bien.

Les contractions deviennent progressivement douloureuses, plus longues, les intervalles entre les contractions diminuent. La douleur est généralisée, s'étendant au bas du dos, aux jambes.

Lorsque les contractions deviennent intenses et se répètent toutes les 10 à 15 minutes pendant 50 à 60 secondes pendant une heure, la femme peut aller à l'hôpital.

Des contractions toutes les trois minutes indiquent que le travail est proche..

Si une femme n'accouche pas pour la première fois, elle doit savoir que le deuxième enfant naît plus vite que le premier. Cela est dû au fait que le canal génital est dilaté, l'utérus fait moins de travail.

Le signal pour se rendre à l'hôpital est également la décharge d'eau au milieu de contractions intenses. Un enfant sans eau ne peut pas rester dans l'utérus pendant plus de 10 heures. Par conséquent, si l'eau d'une femme est partie, ne tardez pas, vous devez faire vos valises et aller à l'hôpital.

Avant le terme, ils sont hospitalisés s'il y a des indications:

  • gestose des femmes enceintes;
  • césarienne planifiée;
  • grossesse post-terme (42 semaines).

Une aide d'urgence est nécessaire pour les symptômes suivants:

  • contractions régulières toutes les 5 minutes;
  • écoulement de liquide amniotique;
  • saignement du vagin;
  • douleur vive et constante;
  • travail rapide (contractions toutes les 3 minutes, dilatation rapide du col de l'utérus).

Que faire avant d'aller à l'hôpital

Avant de vous rendre à la maternité, vous devez:

  • vérifier les documents:
  1. le passeport;
  2. SNILS;
  3. carte d'échange;
  4. certificat générique;
  5. police d'assurance;
  6. contrat d'accouchement (le cas échéant);
  7. passeport et le résultat de la fluorographie du mari (pour l'accouchement par le partenaire).
  • récupérer le sac à l'hôpital;
  • raser le pubis et l'entrejambe;
  • prenez de grands sacs solides pour vos vêtements et vos chaussures;
  • emporte avec toi des bas de contention.

Nous allons à l'hôpital

Il est possible qu'une femme dans une maternité soit confrontée à l'indifférence du personnel médical.

Il n'est pas nécessaire d'attacher de l'importance à cela, car le plus important pour une femme en ce moment est de se concentrer sur elle-même et son bébé..

Au moment de la phase active de la première période, lorsque les contractions actives commencent pendant 20 à 30 secondes avec un intervalle de 5 minutes, il est conseillé d'être à l'hôpital. Le col de l'utérus s'ouvre d'environ 4 cm et le liquide amniotique peut également s'écouler.

Dans le hall de la réception, vous et votre mari enlevez vos vêtements d'extérieur, mettez-les dans des sacs.

Vous serez ensuite escorté vers une salle d'examen où un médecin vous attendra. Il effectuera des examens externes et vaginaux. S'il confirme le début du travail, les préparatifs commenceront.

Procédures d'approche du travail:

antécédents de grossesse:

  • enregistrement d'une carte médicale personnelle;
  • vous devez répondre à des questions simples: «qui êtes-vous», «quel âge», «où habitez-vous», «que faites-vous», «date de la dernière menstruation», «prise de poids», «évolution de la grossesse», «complications de la grossesse», « le début des contractions »,« si les eaux ont reculé »;
  • il vous sera demandé de fournir un passeport, une police d'assurance, une carte d'échange, un certificat de naissance.

signes vitaux:

  • tension artérielle, pouls, respiration, température corporelle;
  • mesurer le poids, le volume pelvien;
  • examiner la peau, la gorge pour se séparer en personnes saines et atteintes d'une maladie infectieuse (ARVI, grippe).

surveillance:

  • suivi des contractions, de l'état du fœtus;

examen interne:

  • examen du col de l'utérus.

Un examen vaginal est effectué toutes les quatre heures. S'il y a des indications (effusion d'eau, travail faible), alors plus souvent.

Deux «cauchemars» pour les femmes à l'hôpital avant l'accouchement

Le rasage du pubis (si la procédure n'a pas été faite à la maison) et la pose d'un lavement peuvent devenir une manipulation désagréable.

L'absence de poils sur le périnée est importante lorsqu'une suture après des déchirures ou une épisiotomie est nécessaire.

Dans la plupart des maternités, un lavement nettoyant est une procédure obligatoire..

Après avoir réglé le lavement:

  • l'activité de travail s'intensifie;
  • les risques de selles involontaires pendant le travail sont réduits;
  • il n'est pas nécessaire de contrôler l'envie de déféquer;
  • la femme en travail se concentre pleinement sur la poussée.

Le lavement est rempli d'eau fraîche. À la fin de la procédure, la femme va aux toilettes.

Ensuite, la femme prend une douche et met une chemise..

Où accoucher

Dans la salle d'accouchement, il y a un lit normal et un lit de Rakhmanov (une chaise spéciale pour l'accouchement).

De plus, il y a des balances et une table à langer pour le nouveau-né. Il peut également y avoir une mini-piscine, une douche pour soulager la douleur, du fitball.

Si la maternité n'est pas de type moderne, la période de contractions a lieu dans le service prénatal, où d'autres femmes peuvent être en travail..

Et le processus de naissance lui-même aura lieu dans la salle suivante, où il y a un équipement spécial..

Après que la femme soit directement à la maternité, un cardiotocogramme (CTG) est enregistré.

Un capteur est placé sur le ventre d'une femme, qui enregistre la fréquence cardiaque du bébé sur papier pendant 20 à 30 minutes (la norme est de 120 à 160 battements par minute) et la force des contractions.

Le médecin détermine l'état du fœtus par la fréquence cardiaque en fonction de l'activité utérine.

La CTG pendant l'accouchement est répétée après 6 heures (une CTG continue est réalisée dans les cas particulièrement graves).

Le médecin évalue périodiquement la force et la durée des contractions, détermine à quel point l'enfant a progressé vers la sortie.

Toutes les 1 à 2 heures, une femme doit vider sa vessie pour le déroulement normal du travail..

Si l'accouchement se déroule normalement et sans complications, les médecins n'interviennent pas dans le processus, attendant leur heure, évaluant l'état de la mère et du fœtus. Cependant, dans certains cas, le médecin peut stimuler le travail..

Une fois que les trois étapes du travail sont terminées et que le bébé est né, l'obstétricien l'attachera au sein de la mère.

L'attachement précoce est très important pour la mère et le bébé. Cela calme non seulement le bébé, mais active également le processus de lactation..

Le colostrum aura le goût du liquide amniotique pour votre bébé..

L'attachement précoce doit être complet et long, sur les deux seins. C'est une sorte de protection du corps de l'enfant..

Après le premier contact entre la mère et l'enfant, le bébé sera emmené pour un examen médical, où les procédures nécessaires seront effectuées: la taille et le poids seront mesurés, l'état sera évalué sur l'échelle Apgar..

Une fois qu'ils ont terminé, l'enfant doit être rendu à la mère et elle sera avec lui pendant deux heures. Ensuite, ils seront envoyés au service post-partum.

L'accouchement est le chemin du vrai bonheur, vous ne devez donc pas l'associer à la douleur et à la peur..

N'oubliez pas que c'est un énorme défi et une incertitude pour votre bébé, aidez-le, pensez à lui pendant l'accouchement. Grâce au travail conjoint de la mère et du bébé, ainsi qu'aux conseils des médecins, l'accouchement se passera bien et avec moins de douleur.

J'ai compris une chose après l'accouchement: nous nous préparons tous si soigneusement à la grossesse, nous apprenons en détail chaque trimestre, nous lisons différentes publications sur le développement de l'enfant, puis sur la façon de nourrir le bébé, de se baigner... Mais nous oublions le plus important. Il est important pour notre santé et celle du bébé que le processus de l'accouchement se déroule bien..

Mes amis et moi avons eu de graves larmes après l'accouchement et le travail normal devrait se dérouler sans eux. Mais les pauses ne sont toujours rien. C'est effrayant quand, après 10 heures de travail, on vous dit que vous-même n'accoucherez pas, vous devez faire une «césarienne». C'est effrayant quand un enfant manque d'oxygène pour diverses raisons.

L'accouchement doit se dérouler naturellement, et pour cela, la future mère doit bien s'y préparer. Je pense que la plupart des femmes seront d’accord avec moi. Personnellement, je vais lire le plus de littérature possible, écouter un maximum de conférences, cours, webinaires avant la deuxième naissance.

Eh bien, qui est avec moi?

Tout d'abord, découvrons à quel point le corps féminin est unique, comment nos ancêtres primitifs ont accouché. Pourquoi la peur de l'accouchement augmente la douleur. Pourquoi est-ce si douloureux pendant l'accouchement. Pour quoi et pour quelle douleur nous a été infligée, comment en arriver à un accord avec elle. Dois-je crier pendant l'accouchement. Ce qui détermine le premier souffle de l'enfant. Que ressent le bébé dans les premières minutes de la naissance et que ressent la mère. Ce que nos grands-mères savaient qu'elles étaient si sûres du succès de la naissance. Nous trouverons les réponses à ces questions et à d'autres en écoutant le cours unique de Marina Aist "Accouchement: pourquoi ça fait si mal". Futures mamans, adoptons une approche raisonnable et responsable du processus sérieux de la naissance de nos enfants.

Marina Aist a pris plus de 3 000 accouchements, a appris à environ 5 000 femmes à accoucher facilement et sans douleur, a créé le cours principal «Accoucher avec succès».

Pourquoi la préparation avant l'accouchement est si importante?

Pour une femme préparée:

  • le risque de rupture post-partum est réduit;
  • le risque de développer une asphyxie fœtale diminue;
  • le risque de développer des tentatives prolongées est réduit;
  • la récupération post-partum est plus rapide.

Que faire avant d'accoucher

Repos - donc tous ensemble!

À quoi consacre une part importante du temps des femmes? Hélas, pour les tâches ménagères. Prêt, nettoyer, chercher les bonnes choses, faire les courses, faire la vaisselle... Sur Internet - découvrez si un enfant se développe de cette façon, quand vacciner, quoi faire avec le bébé... Et il est aussi très difficile de se reconstruire moralement quand la vie change radicalement, mais pas du tout assez de temps.

Mieux vaut vous faciliter la vie à l'avance!

Alors, que peut-on et doit-on faire avant même la naissance du bébé, pour qu'après tout ce que vous puissiez faire avec les enfants? Voici mes conseils utiles pour les femmes enceintes, les femmes enceintes, sur la base de mon expérience de mère de deux enfants et de personne "qui réussit"))) 10 points de préparation à la naissance d'un enfant.

1. Le premier conseil est le plus courant, mais toujours nécessaire. Tout d'abord, vous devez absolument faire un nettoyage général. Si possible, simplifiez-vous la vie le plus tôt possible. Il n'y aura pas de temps plus tard pour laver les fenêtres, essuyer les lampes, laver et repasser les rideaux, laver une hotte, un réfrigérateur, démonter les débris des tables de chevet, grimper dans des «endroits difficiles à atteindre», etc. De plus, tout le monde aura des choses qui ont toutes été reportées à plus tard - coller le papier peint, démonter le garde-manger, retirer quelque chose, le compléter, le refaire... Bien sûr, tout cela doit être fait avec sagesse - sans oublier votre position et impliquer les membres du ménage pour vous aider. Ce serait bien pour tout le monde de passer une journée ensemble au nettoyage général de toute la maison..

Et rien à porter)

2. Il est impératif de démonter toutes les penderies, de trier ses affaires (après l'accouchement, les vêtements enlevés pendant 9 mois devront à nouveau être retirés, mesurés, choisis...). Lorsqu'un bébé dort dans la même pièce, vous ne bruirez pas pendant votre sommeil et vous n'aurez pas de temps avec lui. Il ne faut pas oublier que certaines des choses bien ajustées seront petites et que les robes du soir et les vêtements inconfortables "à la sortie" n'auront probablement pas à être utilisés bientôt. Il est peut-être logique d'aller faire du shopping à l'avance et de choisir quelques gadgets pratiques d'étirement des tricots, de sorte que plus tard à la maison, devant votre mari, vous ne portiez pas de vêtements dont le ventre de naissance se gonfle, et dans la rue, vous ne devriez pas avoir honte des choses qui sont devenues énormes pendant la grossesse que vous devez porter, car rien d'autre ne convient).

Je cuisine au bain-marie

3. Prenez soin de vos repas à l'avance. Aller au magasin avec votre bébé n'est pas si facile, même avec une poussette. Par exemple, dans ma région, vous ne pouvez pas entrer dans la plupart des magasins avec une poussette, les allées sont étroites, je touche les marchandises sur les étagères et ça tombe, en hiver les enfants ont rapidement eu chaud et ils ont commencé à être capricieux... Et en général, s'il ne s'agit pas d'un grand hypermarché dans une grande pièce bien ventilée, mais d'un magasin à l'étroit d'une des chaînes bien connues, vous ne devez pas y traîner un enfant pour qu'il soit éternué par des déménageurs du sud et des distributeurs de marchandises avec une présence douteuse d'un livre sanitaire. Par conséquent, je vous conseille d'acheter tout ce qui peut être acheté à l'avance. Par exemple, toutes les céréales. J'achète généralement à l'avance pendant plusieurs mois en petits lots (autant que je peux emporter à la fois), immédiatement après l'achat, je le mets au congélateur pendant une journée. Ainsi, toutes sortes d'insectes ne commencent pas dans les céréales, la farine, etc. Une fois tous les deux mois, je le trie, le congèle à nouveau, le change pour quelque chose de fraîchement acheté. Dans le magasin et dans les entrepôts, tout cela est stocké exactement le même long temps, donc c'est mieux à la maison et toujours à portée de main.

Une conversation spéciale est la viande, la volaille, le poisson. On passe toujours beaucoup de temps à couper, mais le plus gênant, c'est quand un enfant commence à couper, laver, couper et que l'enfant se réveille - vous devez tout abandonner, vous laver les mains de toute urgence, devenir nerveux... Pourquoi tout cela est-il nécessaire? J'achète de la viande et du poulet en gros paquets à la fois, du poisson plus gros, je coupe tout à l'avance. Quand les stocks sont épuisés, on rachète tout en grande quantité, je mets mon mari pour une soirée avec les enfants (parfois cela prend la moitié de la nuit). Je le coupe moi-même, le lave immédiatement, le coupe en morceaux et le sel même. Et puis je les ai mis dans des sacs en plastique en forme de bain-marie (quand ce n'était pas là - en forme de poêle), à ​​partir de bouts de viande, d'os, etc. - Je forme immédiatement des sacs pour les soupes. Les coupes plates prennent très peu de place dans le congélateur. Comme c'est pratique. Même si le plus âgé court partout, et que le plus jeune est capricieux et demande à être porté dans mes bras, je sors un sac du congélateur d'une main, je le jette dans un bain-marie ou une casserole et c'est tout. Dans un bain-marie, appuyez uniquement sur le bouton. Et peu importe à quel point la journée est folle, il y a de la nourriture, et je peux dormir, par exemple, et ne pas cuisiner plus tard dans la nuit. C'est la même chose avec les légumes - des gelées séparées pour le second, séparément pour la soupe. Pour moi, il est plus facile d'être confus de temps en temps que de s'inquiéter constamment du manque de temps et d'énergie.

Il suffit de le sortir du congélateur

Les préparations «d'automne» sont également enregistrées. Avant la deuxième naissance, pour la première fois de ma vie, j'ai essayé de faire rouler quelque chose dans des bocaux. J'ai préparé une soupe de bortsch et de chou pour mon mari, eh bien, une chose très pratique, j'ai ouvert la boîte et je l'ai versée dans une casserole pour la viande. J'ai fait du caviar, de la confiture - toutes sortes de vitamines en hiver et après. Et pendant la saison, j'ai acheté nos pommes bon marché, lavé, coupé, emballé les sacs et au congélateur. C'est très cool de faire des charlottes et des muffins - parce que je peux battre des œufs avec de la farine et du sucre d'une main à la main avec un bébé dans l'autre, mais je n'ai pas encore appris à éplucher et couper les pommes "avec un gauche"!

Avec sa fille Amelia

En passant, j'ai un article utile - Comment vous simplifier la vie et suivre tout ce qui concerne les jeunes enfants - sur divers assistants techniques qui simplifient considérablement la vie. Et je conseille également à tout le monde de faire une surveillance vidéo de la pièce où le bébé dormira - afin que vous puissiez vous reposer calmement dans la cuisine ou dans une autre pièce et ne pas devenir nerveux. Vous pouvez lire mon expérience - nous avons fait de la vidéosurveillance en ne dépensant que 134 roubles dessus)

Richard 18 heures.

5. Je vous conseille d'acheter tout ce dont vous avez besoin pour votre enfant. Je ne comprends absolument pas ceux qui croient aux présages stupides et croient que ce n'est qu'après la naissance qu'ils enverront leur mari au magasin et qu'il pourra acheter toute la dot. Bien sûr, il y a des hommes différents, mais en fait, c'est comme envoyer une femme dans un magasin de voiture pour de l'huile de machine et des filtres..
Personnellement, je me suis promené dans un très grand nombre de magasins pendant très longtemps et méticuleusement afin de choisir exactement ce dont le bébé a besoin, à saisir avant l'accouchement ou après tout de suite - c'est extrêmement peu pratique. Au début, pour un nouveau-né, je trouvais à peine des vêtements avec des coutures vers l'extérieur, sans coutures où ils pourraient gêner le bébé. De telles choses sont généralement rares. Tous les vêtements pour bébés ne sont pas faits de bon 100% coton. Bodys, habillés sur la tête, qui tombent d'abord dans les yeux dans le magasin - en général, un nouveau-né ne peut pas être porté, il est dangereux de les porter jusqu'à ce que le bébé commence à tenir sa tête tout seul. Et ces costumes sont des combinaisons avec des boutons à l'avant et jusqu'aux jambes et, dans les deux cas, ne sont même pas vendus partout, bien qu'ils soient les plus confortables pour le bébé et la mère. Vous devez tout ressentir vous-même, réfléchir... À l'avance, achetez des couches. Bien que j'aie été approvisionné, il y a eu un moment où les couches pour bébé ont commencé à manquer, et j'ai compris que je ne pourrais pas aller au magasin avec les deux enfants, mon mari était très occupé, l'aîné toussait du tout, il faisait trop froid pour traîner le bébé dans la rue... magasin à 40 minutes à pied de moi. C'est bien qu'ils m'aient apporté des couches en cadeau. Maintenant, nous attrapons des stocks et achetons des couches pour l'année à venir.
À propos, il est utile de tout chercher à l'avance d'un point de vue matériel - les prix même dans les magasins voisins sont très différents, vous pouvez économiser plusieurs milliers sur les couches seules, sans parler de la recherche d'un berceau, d'une poussette, etc..

6. Pas vraiment pour rendre la vie plus facile par la suite, mais il vaut la peine de s'en souvenir et de le faire avant d'accoucher, et de ne pas demander à quelqu'un de l'hôpital. Il est impératif de collecter à l'avance tout ce dont vous et votre bébé avez besoin à la maternité, dans la salle d'accouchement, pour la sortie. Voici une liste complète de ce qu'il faut emporter avec vous à l'hôpital et à l'hôpital

Le cordon ombilical est lié au bébé. Juste à mes pieds.

7. À cela, j'ajouterai - il vaut également la peine de choisir une maternité à l'avance, mais vous ne devriez pas vous laisser emporter par la lecture des critiques, beaucoup déversent de la négativité, aussi triste soit-elle. Bien que j'aie également écrit une critique sur ma première naissance et une critique sur la 13e maternité de Saint-Pétersbourg, où j'ai accouché des deux, et sur la façon dont j'ai accouché pour la deuxième fois en 15 minutes. Et même de savoir s'il vaut la peine d'accoucher avec un mari, et en général, quelle joie c'est - l'accouchement! Et même mon mari a partagé ses impressions sur ce que c'est que d'être présent à la naissance de ses enfants. J'espère que son avis et ses conseils au mari d'une femme enceinte seront utiles. À propos, la question de savoir si vous allez accoucher avec votre mari ou seul mérite également d'être discutée à l'avance, en pesant soigneusement tout..

La sage-femme m'aide à attacher le bébé au sein.

8. Au lieu de lire des dizaines de forums sur les maternités et les maternités, je recommande vivement de surfer sur Internet à l'avance à la recherche d'informations sur le développement des nouveau-nés et des bébés. Une très grande attention est accordée au processus même de l'accouchement, mais que faire d'un bébé qui pleure et, en général, comment le soigner et le développer, ce qui est normal et ce qui ne l'est pas - alors cela s'avère être une surprise pour beaucoup. Je vous conseille de lire sur les sujets suivants: Comment attacher un bébé au sein, comment le tenir, comment traiter une plaie ombilicale et si cela vaut la peine de le faire, une trousse de premiers soins pour nouveau-né, les réflexes du nouveau-né, tout sur les vaccinations (surtout il vaut la peine de décider à l'avance de ce que vous allez faire déjà à l'hôpital et quoi ne pas). Le régime de jour du bébé, comment le baigner correctement, combien marcher, comment s'habiller à quelle température. Quels jeux jouer avec votre enfant (oui, il y a des jeux même dès la première semaine de vie). Cela vaut la peine de regarder (et pas une et plusieurs fois) des vidéos sur le massage des nouveau-nés.

Ma princesse Amelia

Et je vous conseille également de créer un fichier sous forme électronique (ou de faire un cahier, comme vous le souhaitez) avec une table de développement enfant. Ajoutez-y toutes les connaissances dont une mère peut avoir besoin chaque mois à un an. Et peindre pendant tous les 12 mois - quel développement physique de l'enfant à ce stade est normal (rappelez-vous, «norme» est une chose très conditionnelle, mais cela vaut toujours la peine de le savoir environ). Qu'est-ce qu'un enfant devrait être capable de faire, quand se faire vacciner, quand à quels spécialistes aller, à quels jeux jouer, à quoi enseigner, quel est le régime, combien de fois nourrir, combien dormira, quand quoi introduire dans l'alimentation et bien plus encore, comme bon vous semble. Lorsque des questions se posent, il n'y a tout simplement pas le temps de fouiller sur Internet et de rechercher différentes tables. Il est intéressant de noter les paramètres du bébé dans votre tableau, les étapes de son développement.

9. Après la première naissance, et surtout la période d'allaitement, pour moi un point très important était avant la deuxième naissance de manger à plein avec tout ce que j'aime. Mais alors, vous n'aurez plus qu'à rêver pendant une autre année pendant que vous allaitez. Rouleaux de sushi, gâteaux, chocolat, hareng sous un manteau de fourrure et similaires. Les souvenirs des vacances du ventre réchauffent beaucoup l'âme quand vous devez vous priver de vos plats préférés, surtout sucrés.

10 conseils avant d'accoucher

Beaucoup de gens comparent le fait de donner naissance à un marathon, et c'est en partie vrai. Mais le processus de donner naissance à un enfant est si individuel que personne ne sait comment cela se passera dans la réalité. La naissance d'un bébé peut être retardée de plusieurs heures, voire d'un jour. La seule chose qu'une femme peut faire est de stocker des connaissances qui l'aideront à rencontrer le bébé aussi rapidement et calmement que possible. Voici 10 conseils essentiels avant l'accouchement.

Informations essentielles et utiles: 10 conseils avant l'accouchement

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Le premier conseil est de filtrer les informations inutiles et effrayantes. Ne submergez pas vos pensées d'histoires sur l'accouchement racontées par vos copines. Ils partageront leur expérience, mais celle-ci peut être radicalement différente de ce que vous aurez..

Les connaissances théoriques peuvent être tirées de la littérature et écoutées dans des cours spéciaux. Dans de tels endroits, personne n'intimidera spécifiquement, c'est superflu. Si vous vous préparez à un accouchement calme à l'avance, cela se produira. Tout ce que vous devez savoir, ce sont des informations sur le stade du travail. L'accouchement est un travail difficile et stressant. Mais au final, toutes les difficultés seront oubliées, car le but de ce travail est de rencontrer le bébé..

Posture confortable

Pendant les contractions, le corps lui-même dit comment se positionner correctement. Le plus souvent, il est plus pratique pour les femmes en travail d'attendre le processus douloureux sur leurs hanches. Pourquoi cela arrive-t-il? Cette position réduit les maux de dos, détend les muscles du périnée et accélère le travail. Il est conseillé de bouger davantage. De nombreuses salles d'accouchement sont équipées d'échelles et de fitballs. Afin de ne pas perdre d'énergie, ce qui est toujours utile en poussant, vous pouvez vous allonger sur le côté gauche. Il n'est pas recommandé de s'allonger sur le côté droit, la pose causera une gêne au bébé. Nous nous sommes reposés un peu - et nous marchons à nouveau.

Conseiller et assistant expérimenté

Cela peut être un être cher qui aidera à soutenir la femme en travail. De plus, vous pouvez négocier avec le personnel médical, créer la bonne attitude. Il existe des assistantes spécialement formées qui peuvent être conseillées sur les cours pour les jeunes mères. Cette tendance nous est venue de l'étranger. Ces femmes assument tous les soucis, donnant ainsi à la femme en travail la possibilité de se concentrer sur la naissance elle-même. En règle générale, les aidants eux-mêmes ont l'expérience d'un accouchement naturel et positif..

Travail vertical

La position horizontale pendant la période de poussée n'est pas la meilleure. Le mal de dos est causé par la force de gravité, qui presse le gros abdomen contre la colonne vertébrale. De plus, il y a une détérioration de l'apport sanguin à l'utérus. Ainsi, le travail est retardé, ce qui crée une gêne pour la mère et le bébé. La position verticale de la femme en travail contribue au passage le plus confortable de l'enfant dans le canal génital.

Économie d'énergie

Il est presque impossible de manger pendant les combats. L'estomac doit être libre en cas de chirurgie d'urgence. Mais pour conserver l'énergie, vous pouvez boire de l'eau plate, des jus de fruits et du thé léger. Si vous voulez vraiment manger, et que le médecin ne vous interdit pas, prenez une collation avec une pomme, une barre de céréales ou des fruits secs.

Aide à l'eau

L'eau pendant le travail est l'un des meilleurs analgésiques. Essayez de vous allonger dans une salle de bain chaude pendant vos contractions. De nombreuses maternités peuvent offrir cette option. Vous pouvez également soulager la douleur en plaçant le bas du dos sous un jet d'eau chaude. Lorsqu'une femme en travail est dans l'eau, son corps commence à se détendre tout seul. Si le mari est à proximité, il peut alternativement masser le bas du dos. Cela facilite grandement le processus de contractions et élimine la douleur. Chez les femmes qui étaient dans la salle de bain pendant le travail, la période de poussée a été réduite de moitié. L'eau encore chaude favorise l'ouverture libre du col de l'utérus.

Inspire Expire

Une respiration correcte est la clé d'une naissance réussie. Les femmes ont souvent peur des contractions, à la suite desquelles elles commencent à respirer incorrectement. Pour éviter cela, il est nécessaire de suivre à l'avance un cours de technique respiratoire à l'école des naissances. Mais même ce n'est pas un filet de sécurité fiable. La respiration peut être étouffée par l'excitation. Pendant les tentatives, la sage-femme expliquera elle-même comment inspirer et expirer correctement. Pendant les contractions, essayez de vous détendre et d'écouter votre corps. Il vous dira comment respirer naturellement et librement..

Atmosphère confortable

L'ambiance feutrée est propice à un accouchement calme. C'est pourquoi de nombreuses femmes souhaitent avoir leurs premières contractions à la maison. Si le personnel médical de l'hôpital réagit positivement à cela, vous pouvez emporter une lampe aromatique avec vous. De plus, vous pouvez activer les sons de la nature et la musique relaxante sur votre téléphone..

Relaxation

En cours d'accouchement, vous devez pouvoir vous détendre correctement. Cela réduira la douleur et créera la bonne attitude mentale. L'expérience, bien sûr, vient avec la pratique, il est donc conseillé de s'entraîner à la maison pendant les 9 mois. Il n'y aura jamais de relaxation excessive. Imaginez une mer calme ou un bourgeon fleuri d'une belle fleur pendant la période de contractions intenses. Cette technique peut aider à distraire et à se détendre..

Communication avec le bébé à naître

Maman et bébé font partie de la même équipe. Ils se dirigent vers un objectif commun: se rencontrer. Mais seule la future mère comprend ce qui se passe, et pour l'enfant, tout se passe uniquement selon des instincts naturels. L'expérience de toute mère, les tentatives inappropriées, même les médicaments, sont un stress important pour le bébé. Caressez votre ventre, parlez-lui, suivez toutes les recommandations, et l'accouchement ira plus vite, car il en reste déjà très peu.

Ici, en un mot, nous avons essayé de présenter les 10 conseils avant l'accouchement, qui seront utiles surtout pour une femme primipare.

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À la maison: se préparer à l'accouchement

De nombreuses femmes modernes craignent qu'à partir du moment où elles partent en congé de maternité (à partir de 30 semaines de grossesse, si le fœtus est un, et à partir de 28 semaines - avec des jumeaux) et avant l'accouchement, elles n'auront rien à faire.

Elizaveta Novoselova
Obstétricien-gynécologue, Moscou

En fait, vous ne vous ennuierez pas pendant cette période, car vous devez en faire beaucoup avant d'accoucher.!

L'accouchement est l'événement le plus important de la vie d'une femme, auquel, bien sûr, il est nécessaire de se préparer à l'avance. De plus, le concept de préparation à l'accouchement comprend non seulement un aspect aussi important que la participation à des cours pour les futurs parents, mais également le côté pratique du problème: choisir une maternité, organiser une crèche, préparer les documents nécessaires, acheter une dot pour un bébé et bien d'autres choses nécessaires..
Afin de ne rien oublier et de tout faire à temps, il est pratique de dresser à l'avance une liste de «bonnes actions». Les tâches et tâches que la femme enceinte doit accomplir avant l'accouchement peuvent être grossièrement divisées en deux listes. Le premier comprendra tout ce qui doit être préparé directement pour l'accouchement et l'hôpital. La deuxième liste sera composée de choses importantes qui doivent être faites avant la naissance du bébé, car ils n'auront peut-être pas assez de temps et d'énergie..

Se préparer à l'accouchement

Choisir une maternité. Cette question doit être abordée à l'avance et avec tout le sérieux. Il est conseillé que l'hôpital soit situé non loin de chez vous et réponde à vos attentes de confort. Les critères de sélection peuvent également être des critiques positives et des recommandations d'amis. Assurez-vous de consulter le médecin qui mène votre grossesse: avec certaines caractéristiques de l'évolution de la grossesse (conflit Rh - la production d'anticorps dans le corps d'une femme enceinte Rh négatif lorsqu'elle porte un fœtus qui a un facteur Rh positif, ce qui conduit à la destruction de ses érythrocytes, perçus comme étrangers; multiples grossesse) ou la présence de maladies concomitantes (par exemple, diabète sucré, hypertension), vous devez choisir une maternité avec la spécialisation appropriée. Il est important de vous faire votre propre idée de l'hôpital; pour cela, vous pouvez appeler les maternités les plus proches et clarifier personnellement les points clés:

  • Spécialisation maternité.
  • Disponibilité de soins intensifs pour enfants.
  • Conditions de séjour dans les services prénatale, maternité et postnatale (nombre de lits dans le service, présence d'une douche et de toilettes, équipements supplémentaires).
  • Possibilité d'accouchements en couple et de visites au service post-partum.
  • Séjour conjoint ou séparé avec l'enfant dans le service postnatal.
  • Possibilité de conclure un contrat et de choisir un médecin.
  • Choses et documents requis pour l'hospitalisation.
  • Dates du traitement préventif ("lavage") de la maternité.

Après avoir choisi une ou plusieurs des maternités qui vous plaisent le plus en fonction des résultats d'une telle «enquête», vous devez vous rendre dans chacune d'elles et tout voir de vos propres yeux: le service d'admission, la sortie, les photographies des services de la maternité dans le hall d'accueil, visiter une excursion, si elles ont lieu à l'hôpital, c'est une autre service payant pour lequel vous n'avez pas besoin de conclure un contrat. Vous pouvez parler avec les médecins du service des admissions, les employés du service de référence ou la compagnie d'assurance de la maternité, si possible, avec les patients et leurs proches. Il est conseillé que vous soyez accompagné lors de ces voyages par une personne proche de vous (mari, mère ou petite amie qui a accouché). Pour être complet, vous pouvez voir des photos ou des vidéos sur le site Web de l'hôpital. Une visite personnelle vous aidera à avoir une impression plus objective de l'hôpital et enfin à faire votre choix.

Malheureusement, la probabilité que vous puissiez accoucher dans l'hôpital choisi dépend non seulement de votre désir, mais aussi du nombre de places dans l'hôpital qui peuvent être occupées. Par conséquent, si vous souhaitez absolument vous rendre à la maternité de votre choix, vous devriez penser au contrat d'obstétrique..

Conclusion d'un contrat de travail. Si vous décidez de réserver une place dans une maternité spécifique ou préférez une prise en charge individuelle de l'accouchement et des conditions de séjour plus confortables, vous devez signer au préalable un contrat d'accouchement. Dans la plupart des maternités, un contrat de services commerciaux est conclu à partir de la 36e semaine de grossesse; dans le même temps, le prix, la durée et la gamme des services fournis peuvent varier considérablement. Certains formulaires de contrat n'offrent qu'un confort accru dans la maternité et le service post-partum, mais n'incluent pas les conditions de soins individualisées. D'autres options incluent la possibilité de choisir et de remplacer un médecin individuel, l'observation, l'examen et l'analyse pendant la période prénatale et postnatale. La durée du contrat diffère également: uniquement pour la période de séjour à l'hôpital, du paiement du contrat à la sortie de l'hôpital, d'un mois ou plus à compter de la date du contrat (un tel contrat comprend un suivi prénatal et postnatal de l'état de santé du patient et de la naissance elle-même). Afin de choisir les conditions optimales, il est nécessaire d'envisager à l'avance les options possibles de services commerciaux, d'appeler la compagnie d'assurance de la maternité et de parler avec un agent, de conduire et de lire attentivement les termes du contrat et de conclure ensuite un contrat pour l'accouchement..

Préparation des documents nécessaires. Lors de votre admission à l'hôpital, vous aurez besoin d'un passeport, d'une police d'assurance médicale obligatoire ou volontaire et d'une carte d'échange. Demandez à votre médecin de vérifier la disponibilité des résultats de tous les tests et examens nécessaires dans «l'échange» (groupe sanguin et facteur Rh, tests de dépistage du VIH, des hépatites B et C et de la syphilis pour chaque trimestre, analyse générale et tests biochimiques de sang, d'urine, frottis pour la flore vaginale, ECG, échographie et CTG, examen par un ophtalmologiste, un dentiste et un thérapeute). Une carte d'échange est un document médical important contenant toutes les informations nécessaires sur les caractéristiques de santé de la femme enceinte et le déroulement de la grossesse; ces informations médicales aident le médecin de la maternité à avoir une image complète du patient et à choisir les bonnes tactiques pour gérer le travail.

Si vous avez été observé à la clinique prénatale pendant au moins 12 semaines avec le même médecin, celui-ci vous fournira un certificat de naissance (généralement délivré à 30 semaines de grossesse), qui devra également être transporté à l'hôpital et présenté lors de l'admission pour l'accouchement. Un certificat de naissance n'est pas délivré pour la surveillance dans une clinique commerciale, car il n'est utilisé que dans le domaine des services médicaux gratuits. Ce document a été créé pour évaluer l'efficacité de l'offre de services médicaux dans la structure des soins obstétricaux dans le cadre de l'assurance maladie obligatoire (assurance maladie obligatoire). L'absence d'acte de naissance ne doit pas inquiéter la femme enceinte: elle n'affecte pas le choix et l'hospitalisation à la maternité. S'il n'y a pas d'acte de naissance lors de l'admission à l'accouchement, il peut être délivré à la maternité.

Vérifiez auprès du service de référence de la maternité les documents dont vous pourriez avoir besoin en plus: il est parfois demandé au service des admissions de fournir une photocopie de votre passeport et de votre police d'assurance. Si un accouchement en couple est prévu, un contrat de naissance doit être préparé, si nécessaire, il est également nécessaire de préciser quels tests sont nécessaires pour la présence d'un partenaire (par exemple, les résultats de la fluorographie et des tests de dépistage du VIH, de l'hépatite et de la syphilis) et leur date d'expiration. Après avoir préparé tous les documents nécessaires à l'accouchement, mettez-les dans un seul dossier à l'avance et conservez-les dans un endroit bien en vue afin de ne pas les chercher lors de votre séjour à l'hôpital. Après la 36e semaine de grossesse, il est préférable d'emporter tous les documents énumérés avec vous à tout moment.

Collection du "sac d'alarme". Tout ce dont vous avez besoin pour rester à l'hôpital doit également être préparé à l'avance afin de ne rien oublier dans l'agitation des derniers préparatifs. Les articles d'hospitalisation doivent être divisés en deux parties - pour la maternité et les services postnatals, en les plaçant dans deux sacs en plastique propres. Avant de procéder aux frais, clarifiez encore une fois les exigences de l'hôpital pour les choses à hospitaliser et faites une liste séparée pour chaque service.

Dans le sac rodblock, vous devez mettre des chaussons lavables, une bouteille d'eau plate pour rince-bouche, baume à lèvres, spray ou crème hydratante, lingettes humides ou papier toilette; certaines maternités sont autorisées à emporter leurs propres vêtements (peignoir et chemise de nuit, chaussettes en coton), téléphone portable, lecteur, appareil photo et caméra vidéo. Si vous prévoyez un accouchement en couple, vous devez vérifier à l'avance la liste des choses pour le partenaire et les mettre dans un sac pour l'accouchement. Votre partenaire pour l'accouchement aura certainement besoin de chaussons lavables et de chaussettes propres; si l'hôpital ne fournit pas de vêtements spéciaux, vous pouvez emporter un t-shirt propre et un pantalon en coton ou acheter une combinaison médicale jetable à la pharmacie.

Pour le service post-partum, vous aurez besoin d'un paquet de serviettes hygiéniques, d'un paquet de culottes jetables, d'une paire de soutiens-gorge d'allaitement, d'un tire-lait, d'une crème pour tétons, d'articles de toilette (peigne, brosse à dents et pâte, savon, shampoing et gel douche), d'un sèche-cheveux et, si nécessaire, de produits cosmétiques. Pour le bébé, vous devez emporter un petit paquet de couches jetables et de lingettes humides. Si la maternité vous permet d'utiliser vos propres vêtements pour les nouveau-nés, vous devez collecter un autre sac avec une dot pour le bébé (selon la liste recommandée par la maternité). Habituellement, il est recommandé de prendre 4 à 5 combinaisons tricotées pour un bébé et le même nombre de combinaisons, une paire de mitaines et chaussettes tricotées, un bonnet tricoté. Il n'est pas nécessaire de prendre des couches et de la literie - ils sont fournis par la maternité. Tout doit être lavé et repassé. Lorsque vous avez terminé, mettez une liste d'articles dans chaque sac pour faciliter la collecte avant de quitter l'hôpital..

Choisir un itinéraire vers l'hôpital. Afin d'éviter des problèmes sur le chemin de l'accouchement, si possible, étudiez à l'avance votre itinéraire vers la maternité. Au cas où, inventez plusieurs options pour la route vers l'hôpital, en tenant compte des éventuels embouteillages et des difficultés imprévues. Prenez le temps de parcourir chaque option d'itinéraire et notez la durée du trajet pour trouver le meilleur itinéraire. N'oubliez pas l'adresse exacte de l'hôpital et les options pour y accéder - au cas où vous auriez besoin d'appeler un taxi. Et bien sûr, vérifiez avec le médecin à l'avance et assurez-vous de noter le numéro de téléphone de «l'ambulance obstétricale», car il peut être nécessaire d'appeler une équipe spécialisée.

Ce qui doit être fait

Une dot est l'une des choses les plus importantes et les plus agréables pour une future mère. Le concept de dot d'un enfant comprend les vêtements, le linge (couches et literie), les produits d'hygiène et de soin, une poussette, un siège auto, une baignoire, une balance, le mobilier nécessaire (par exemple, un berceau, une table à langer) et bien plus encore. Vous devez vous occuper de collecter une dot pour une miette avant d'accoucher, car au moment de votre sortie de chez vous, vous devriez déjà avoir tout ce dont vous avez besoin. Si la femme enceinte est superstitieuse, les achats de miettes peuvent être stockés chez des parents et des amis ou même dans un magasin avant l'accouchement (certains magasins pour mères et bébés proposent des services de stockage pour les produits achetés), mais alors le soin de la livraison et de la préparation de la dot incombe entièrement aux parents et est effectué en trop peu de temps - pendant le séjour de la mère et du bébé à l'hôpital. Mais il faut avoir le temps d'apporter tout (et parfois acheter!), Démonter et ranger, laver, repasser et trier le linge et les vêtements... Il vaut mieux tout faire à l'avance et calmement, d'autant plus que préparer la dot pour le bébé procure beaucoup de plaisir à la future maman!

Les vêtements de sortie pour maman et bébé doivent également être préparés à l'avance. Pour cet événement important, vous aurez besoin de beaux vêtements et cosmétiques pour la mère et, bien sûr, d'une dot spéciale pour le nouveau-né. Pour libérer le bébé de l'hôpital, vous devez utiliser une combinaison. Si la miette est dans une enveloppe ou une couverture, vous ne pourrez pas la fixer dans un siège d'auto pour enfant, qui doit également être acheté pour être déchargé. Il est très dangereux de porter un bébé dans ses bras dans une voiture, car même avec un accident mineur et à faible vitesse, il sera très difficile pour la mère de garder le bébé. Sous la combinaison, le nouveau-né est mis sur un body ou une combinaison tricotée, un bonnet, des chaussettes et des mitaines. De plus, vous devez préparer des lingettes humides, plusieurs couches jetables et quelques couches pour votre bébé. Pour vous-même, vous devez préparer des vêtements en tenant compte des changements de la silhouette: l'estomac ne disparaît pas immédiatement après l'accouchement, par conséquent, les tenues achetées au début ou au milieu de la grossesse sont les mieux adaptées. De plus, sur le chemin du retour, vous devrez peut-être nourrir votre bébé, il est donc plus pratique de choisir un haut découpé ou boutonné. Il est préférable de mettre les choses à la sortie de l'hôpital à l'avance dans un sac, de l'étiqueter et de joindre une liste de choses.

La mise en place d'une crèche et le nettoyage de la maison sont également inclus dans la liste des choses nécessaires. Il est nécessaire de discuter à l'avance de l'endroit où le bébé vivra dans les premiers mois de la vie, et il est plus pratique d'équiper cette partie de la maison, qui est destinée au rôle de «crèche» (cela peut être une pièce séparée ou une place dans la chambre des parents). Tout d'abord, sur papier, puis en pratique, vous devez disposer le berceau, la table à langer, réfléchir à l'endroit où les articles d'hygiène, les vêtements et les sous-vêtements du bébé seront stockés. Ce sera peut-être une commode pour les affaires des enfants ou un espace dédié dans le placard. Au moment où le nouveau-né arrive à la maison, un nettoyage général doit être effectué: vous devez passer l'aspirateur et laver les sols, essuyer la poussière, essuyer les meubles, laver la plomberie -
et ce, bien sûr, ne sont pas du tout les soucis de ma mère! Ces responsabilités peuvent et doivent être transférées aux membres du ménage; cependant, pour que tout soit fait dans son intégralité, correctement et à temps, il convient de préparer à l'avance des instructions pour le nettoyage de la maison.

Malheureusement, il est impossible de procéder à l'enregistrement de l'allocation et des autres documents liés à la naissance d'un enfant. Mais si vous faites toutes les enquêtes nécessaires avant d'accoucher, faites une liste des documents nécessaires, notez les adresses et les heures de bureau des organisations, la procédure de délivrance des prestations et autres documents importants prendra beaucoup moins de temps.!

Une visite dans un salon de beauté est un élément tout aussi important de la liste des «événements prénataux». Dans les premiers mois après la naissance d'un enfant, une jeune mère n'a souvent pas assez de temps pour prendre soin d'elle-même.Par conséquent, à la veille de l'accouchement, vous pouvez penser à une coupe de cheveux confortable qui ne nécessite pas de style complexe. De plus, en préparation à l'accouchement, vous pouvez faire une manucure et une pédicure sans utiliser de vernis à ongles et en choisissant une courte longueur d'ongles..

Comment se préparer à la grossesse

Comment bien organiser sa vie avant l'accouchement et comment choisir une maternité.

  • Comment organiser sa vie avant l'accouchement
  • Comment choisir une maternité
  • Séjour conjoint ou séparé à l'hôpital?
  • Qu'est-ce qu'un certificat générique
  • Ce que vous devez demander à votre médecin avant d'accoucher
  • Nous élaborons un plan de naissance
  • Liste à l'hôpital: collecte du sac
  • Vêtements pour décharge
  • Préparer la maison à l'apparition du bébé
  • Comment savoir quand le travail arrive

Quoi emporter avec vous à l'hôpital

Préparation à l'accouchement. Relaxation. Aide aux partenaires.

Comment organiser sa vie avant l'accouchement

La grossesse au 9e mois est la période pendant laquelle vous devez prendre des forces pour la naissance à venir.

  • Pendant les dernières semaines de grossesse, dormez autant que vous le souhaitez, y compris pendant la journée. Vous ne savez pas quand le travail commencera ou combien de temps cela prendra, il est donc très important que vous soyez toujours reposé et en bonne forme physique..
  • Où que vous alliez, assurez-vous d'emporter votre carte d'échange, votre certificat de naissance, votre police d'assurance maladie et votre passeport. Vous en aurez besoin en cas de travail..
  • Si vous allez accoucher sous contrat, gardez à portée de main le téléphone de l'obstétricien et le service de garde de l'hôpital lui-même.
  • Considérez votre décision concernant un pédiatre à l'avance si vous avez le choix. Parlez à d'autres mamans.
  • Lisez tout ce que vous pouvez sur le processus d'accouchement, sur le bébé immédiatement après la naissance, posez des questions au médecin.
  • Parlez à l'avance à un spécialiste de l'allaitement - il vous sera alors incomparablement plus facile de nourrir votre bébé pour la première fois.
  • Préparez des choses pour maman et bébé à la maternité.

Comment choisir une maternité

De 34 à 36 semaines de gestation, il est important de comprendre où vous allez accoucher. En règle générale, la première naissance commence entre 40 et 41 semaines et si cela ne se produit pas, les médecins les stimulent. Sur quoi se concentrer lors du choix d'une maternité? Voici les paramètres à considérer:

  • coût des services - vous avez droit à la livraison gratuite en Russie, mais toute maternité vous emmènera en cas de contractions et vous fournira l'assistance nécessaire;
  • si une péridurale y est donnée;
  • emplacement de l'hôpital;
  • la possibilité de la présence d'un mari ou d'autres proches lors de l'accouchement;
  • le confort d'être à l'hôpital - le nombre de personnes dans le service, y a-t-il une douche ou des toilettes à l'intérieur;
  • la spécialisation dont vous avez besoin (par exemple, un département pour un travail difficile ou la possibilité d'une naissance verticale);
  • la présence de soins intensifs pour enfants;
  • si le bébé est placé sur le ventre de la mère après l'accouchement et est appliqué au sein, si cela est important pour vous;
  • le confort de l'accouchement - pour combien de personnes la salle d'accouchement est-elle conçue, y a-t-il un équipement spécial dans la maternité pour effectuer une anesthésie péridurale, si nécessaire, et d'autres technologies de pointe pour le traitement des cas difficiles;
  • comment est organisée la visite des parents.

Il faut également garder à l'esprit que toutes les maternités sont fermées une fois par an pendant une ou deux semaines. Vérifiez l'horaire de votre département et refaites le plus près de la date d'échéance.

Séjour conjoint ou séparé à l'hôpital?

L'un des facteurs importants qui influence le choix d'une maternité est l'endroit où se trouve le bébé après la naissance: dans le service avec la mère ou séparément d'elle. Cette décision est ambiguë et il vaut la peine de peser le pour et le contre avant de la prendre.

  • la confiance que le bébé est à côté de vous et en sécurité;
  • la capacité de l'appliquer sur le sein si nécessaire, en donnant au bébé dès le début les anticorps contenus dans le colostrum nécessaires à l'immunité et en stimulant la production de lait;
  • présence à l'examen de l'enfant par les médecins qui font le tour - vous pouvez poser des questions et leur dire comment la nuit s'est passée, comment le bébé s'est comporté;
  • la capacité de prendre soin du bébé et d'établir un contact avec lui - parler, repasser, balancer.

Inconvénients du séjour conjoint:

  • s'il s'agit de votre premier enfant, il peut y avoir de l'anxiété associée au fait que la mère nouvellement créée ne sait pas encore comment le gérer;
  • vous pouvez vous sentir seul et impuissant du fait que vous et votre enfant êtes seuls et qu'il n'y a personne à proximité qui puisse soutenir et être avec le bébé pendant 10 à 15 minutes;
  • il n'y a aucune possibilité de prendre soin de vous de la manière habituelle;
  • la fatigue s'accumule et il n'est pas toujours possible de s'endormir, car vous vous réveillez à n'importe quel son du berceau.

Maintenant, énumérons les avantages et les inconvénients d'être séparé de votre bébé.

  • la possibilité de dormir après l'accouchement et une journée sans sommeil;
  • il est temps de se mettre en ordre - de se laver les cheveux, de prendre une douche;
  • communication sans entrave avec le médecin au sujet de l'état post-partum;
  • vous avez l'esprit tranquille pour un enfant qui reçoit des soins et une supervision professionnels.

Inconvénients d'un séjour séparé:

  • difficultés possibles avec l'établissement d'une alimentation naturelle, car le bébé dans le service des nourrissons est nourri à partir du mamelon et la prise naturelle du sein n'est pas formée;
  • manque de contact avec le bébé, qui dort généralement lorsqu'il est amené pour se nourrir;
  • anxiété pour le bébé - il est loin de sa mère et peut en souffrir;
  • méfiance à l'égard des infirmières surchargées et qui ne peuvent pas accorder suffisamment d'attention à chaque enfant.

Pour maman, chacun des éléments de cette liste a son propre poids et sa propre signification. Quelqu'un pense qu'il est impensable de laisser un nouveau-né entre de mauvaises mains, alors que quelqu'un a peur de faire une erreur et se sentira mieux en sachant que l'infirmière s'occupe du bébé.

Lors de la conclusion d'un contrat avec une maternité, la méthode prioritaire d'accouchement est déterminée (césarienne ou naturelle).

Qu'est-ce qu'un certificat générique

En Russie, chaque femme peut recevoir un certificat de naissance d'une valeur de 11 000 roubles, qui est délivré pendant le congé de maternité à 30 semaines de grossesse. Le certificat se compose de trois coupons:

  • 3000 RUB peut être passé dans les cliniques prénatales lors du suivi de la grossesse;
  • 6000 RUB - pour payer les services dans toute maternité;
  • 2000 RUB - dans une clinique pour enfants après la naissance d'un enfant au cours de la première année de sa vie, 1000 roubles. tous les six mois.

Ce que vous devez demander à votre médecin avant d'accoucher

Avant de vous rendre à l'hôpital, il est important que vous sachiez quels instruments et quel type d'anesthésie peuvent être utilisés pendant l'accouchement. N'hésitez donc pas à poser des questions, car il s'agit de vous et de votre bébé. Comment les médecins comprennent-ils quel type de naissance est préférable??

  • À la 38e - 39e semaine de grossesse, le fœtus est complètement prêt à sortir et ne peut plus changer de position sans intervention extérieure. 96% des enfants se retournent à droite - tête en bas. Cette position est considérée comme correcte et est appelée «présentation céphalique». Dans ce cas, s'il n'y a pas de contre-indications, un accouchement naturel est prescrit..
  • Il existe des situations exceptionnelles où l'enfant se tourne vers la sortie avec ses pieds (présentation pelvienne ou pied du fœtus) ou se trouve en travers de l'abdomen (présentation transversale et oblique du fœtus). Ensuite, les experts essaient de corriger la situation avant le début du travail..

Nous élaborons un plan de naissance

Pourquoi un plan de naissance est-il nécessaire? Tout d'abord, pour ne pas oublier de discuter avec votre médecin de tous les détails importants d'un événement à venir - l'un des plus importants de votre vie. La doula, l'accoucheuse, aura également besoin de ce plan, si vous en avez un. Vous pouvez en savoir plus ici.

Il convient de rappeler que l'accouchement est toujours imprévisible. Vous devez faire confiance à la situation, prendre soin de tout ce qui est en votre pouvoir à l'avance, puis vous détendre.

Voici quelques points à prendre en compte avant d'accoucher:

  • quels types d'interventions médicales vous êtes prêt ou non prêt à approuver;
  • les méthodes de soulagement de la douleur que vous souhaitez utiliser, votre position sur l'anesthésie péridurale;
  • si vous voulez qu'une personne proche de vous soit avec vous au moment de la naissance;
  • si vous avez des maladies, alors les médecins prennent-ils en compte votre état lorsqu'ils prennent toutes les décisions pendant l'accouchement (bien sûr, ils le font, mais il vaut mieux tout redire);
  • ce que vous pouvez et ce que vous aimeriez boire et quoi manger pendant le travail, qui peut prendre un jour ou plus. Nous parlons de bouillon, de jus de fruits, de compote de pommes, d'une petite portion de pâtes sans sauce - chaque médecin a sa propre opinion sur la nourriture pendant l'accouchement, et il est préférable de le clarifier à l'avance;
  • dans quelles positions aimeriez-vous accoucher - pour cela, vous devez savoir à l'avance quelles opportunités existent dans votre hôpital;
  • si vous souhaitez utiliser la piscine d'accouchement, si vous avez besoin de massage, d'aromathérapie, de musique ou autre chose;
  • acceptez-vous la présence de stagiaires. Ils peuvent vous aider et vous soutenir pendant le travail, mais il est conseillé de leur parler à l'avance afin que vous vous sentiez à l'aise;
  • si le père de l'enfant souhaite couper le cordon ombilical, vous devez préciser si cela est possible dans la maternité de votre choix;
  • ce que le nouveau-né portera après l'accouchement, où vous souhaitez allaiter pour la première fois - dans la salle d'accouchement ou plus tard, dans le service;
  • acceptez-vous les vaccinations pour le nouveau-né - en cas de refus, vous devez signer une déclaration à ce sujet.

Liste à l'hôpital: collecte du sac

Le sac de maternité doit être récupéré à l'avance, de préférence 2 à 4 semaines avant l'accouchement. Tout d'abord, parlez aux médecins de l'institution dans laquelle vous envisagez d'accoucher: quelque part, vous ne serez tout simplement pas autorisé à emporter vos affaires avec vous et vous recevrez un peignoir et une serviette, tandis que dans d'autres endroits, les règles ne sont pas aussi strictes. Cela s'applique également aux choses pour le bébé. Vous devez également prendre en compte les règles supplémentaires qui peuvent s'appliquer à l'hôpital, par exemple, dans certains endroits, on demande aux gens d'apporter les choses non pas dans un sac, mais dans des sacs en plastique. Alors, ce qui est nécessaire à l'hôpital?

  • Vous devez avoir une carte d'échange, un passeport et une police d'assurance avec vous. Sans carte, vous pouvez être référé vers une unité d'observation ou une maternité spécialisée en infectiologie. Si vous ne prenez pas votre passeport et votre police, il y aura un problème avec la possibilité de livraison gratuite.
  • Dans la liste des choses à la maternité dans la section «Vêtements», la place principale est occupée par un peignoir et une chemise de nuit qui se détache sur la poitrine. Vous devez également emporter un long T-shirt ou une chemise dans laquelle vous accoucherez, des pantoufles lavables, des chaussettes, des sous-vêtements, y compris des culottes post-partum et des serviettes spéciales post-partum (peuvent être remplacées par des couches jetables). Nous vous conseillons d'apporter votre pyjama, en option - une chemise avec des boutons sur la poitrine et un short ou un pantalon de jogging léger, ainsi qu'un sweat-shirt avec un zip. Si vous n'aimez pas les robes, vous n'avez pas besoin de vous forcer à porter des vêtements que vous n'aimez pas. Il vaut la peine d'apporter des bouchons d'oreille et un pansement pour dormir afin que la lumière du couloir ou de la fenêtre n'interfère pas avec votre sommeil, ainsi que des lunettes ou des lentilles de contact si vous les portez. S'il n'y a pas d'interdiction correspondante à la maternité, vous pouvez emporter votre oreiller avec vous: il vous rendra plus agréable et plus confortable avec lui..
  • De quoi d'autre avez-vous besoin à l'hôpital? Soutien-gorge d'allaitement avec bonnets et coussinets amovibles pour protéger les vêtements du lait, ainsi que des culottes jetables très utiles et confortables pour les femmes en travail.
  • Un téléphone portable avec un chargeur et d'autres gadgets dont vous avez besoin: une tablette ou un lecteur, ainsi que des écouteurs. Vérifiez si l'hôpital a Internet et si la 3G y est capturée; sinon, téléchargez de la musique, des films, des livres et des jeux sur vos appareils à l'avance afin que vous puissiez vous détendre pendant votre temps libre et ne pas vous inquiéter.
  • Produits de soins personnels pour vous: brosse à dents et pâte, éponge, savon, shampoing, gel douche, rasoir si vous l'utilisez, déodorant, serviettes et papier toilette, serviettes humides et papier, peignes, miroir, rouge à lèvres hygiénique, cosmétiques et crème pour le visage, lotion pour enlever les cosmétiques, crème apaisante pour les mamelons, cotons et tampons, tasse et cuillère. Si nécessaire, pince à épiler et ciseaux à ongles. Que dois-je emporter avec moi à l'hôpital, en plus de ce qui précède? Des sachets de thé, si vous avez l'habitude de le boire, plusieurs bouteilles d'eau plate, un stylo, un bloc-notes et un sac pour le linge sale.
  • Pour un nouveau-né, vous aurez besoin d'un body ou d'un maillot de corps, d'une salopette fine ou d'une barboteuse avec un chemisier, de chemisiers chauds, d'un bonnet ou d'une casquette tricotés.
  • Produits d'hygiène pour bébés: couches jetables pour nouveau-nés, couches, toile cirée ou couches spéciales avec un revêtement imperméable, une couverture ou une couverture, crème hydratante pour bébé, lingettes humides pour bébés, tondeuses pour couper les ongles.
  • Concernant la nourriture: il vaut la peine d'emporter avec vous des jus de fruits, du kéfir, du fromage, des séchoirs ou d'autres produits familiers et autorisés. La faim peut vous prendre au dépourvu, par exemple, la nuit après avoir nourri votre bébé..
  • L'accouchement payant vous permet de vous débarrasser des dépenses supplémentaires, mais il vaut toujours la peine d'apporter des chocolats ou d'autres choses agréables pour les infirmières avec vous.

Vêtements pour décharge

Les vêtements de décharge doivent également être récupérés à l'avance, sans oublier les chaussures.

  • Pour le bébé, préparez deux couches, une couche, un body ou maillot de corps, une combinaison festive, des chaussettes, un chapeau.
  • Pour vous-même, prenez des vêtements pas très serrés, surtout pour les mères qui ont eu une césarienne. Choisissez des chaussures confortables: vos pieds peuvent être enflés.

Dans tous les cas, vous aurez l'air incroyable. Rien ne peint une femme comme la maternité.

Préparer la maison à l'apparition du bébé

Voici quelques éléments à prendre en compte dans les jours précédant la naissance:

  • où seront vos plus jeunes enfants, le cas échéant, et quel genre d'aide sera requis de votre mari;
  • transport - vous y arriverez avec votre propre voiture, qui doit être ravitaillée et équipée d'un siège enfant, ou en taxi. Certaines maternités prévoient le départ de votre voiture. De plus, vous pouvez toujours appeler une ambulance;
  • comment les premiers jours après l'accouchement seront organisés, qui peut vous aider, prendre soin de la maison;
  • s'il y a un stock de nourriture à la maison. Est-il possible de préparer sans relâche des repas pour la famille pendant la grossesse, ou vaut-il mieux se détendre? Nous vous conseillons de choisir la deuxième option. Il vaut la peine d'avertir la famille à l'avance qu'elle devra cuisiner elle-même;
  • Y a-t-il suffisamment d'oreillers à la maison pour vous aider à nourrir confortablement votre bébé?
  • si vous avez acheté des soutiens-gorge d'allaitement et des serviettes maxi à l'avance;
  • sont des parents, amis et parents en contact qui peuvent venir vous aider avec votre enfant ou avec les travaux ménagers;
  • comment vous prendrez soin de vous après l'accouchement. Vous méritez un cadeau et vous devriez y penser à l'avance, ainsi que les choses agréables que vous pouvez faire après votre retour de l'hôpital pour prendre soin de vous.

Comment savoir quand le travail arrive

Quels sont les signes d'une naissance imminente, vous pouvez lire ici, mais pour l'instant, parlons-en brièvement.

  • Lorsque le bouchon sort (un caillot dense de mucus qui ferme l'entrée de l'utérus), on peut supposer que le corps est prêt. Cependant, il faut savoir qu'après cet événement, cela peut prendre de plusieurs heures à plusieurs semaines avant la livraison..
  • Un autre signe certain est l'abaissement de l'abdomen. L'enfant s'est rapproché de la sortie et il est devenu plus facile pour vous de respirer.
  • S'il s'agit de la 37e à la 39e semaine de grossesse, vous connaissez probablement déjà les contractions «d'entraînement» de Braxton Hicks. Ils sont pratiquement indolores et irréguliers. En se contractant, l'utérus se prépare à la naissance prochaine. En règle générale, il disparaît tout seul - il vous suffit de vous allonger, de vous détendre ou de prendre une douche, il n'y a donc aucune raison de s'inquiéter. Mais si, en plus de fausses contractions, vous souffrez de douleurs abdominales constantes, d'écoulements sanglants, de nausées ou de troubles de la vue, allez à l'hôpital sans tarder. Lors d'un vrai travail, les contractions sont régulières et se produisent toutes les 5 ou 10 minutes. Il est nécessaire de compter les contractions et de remarquer l'ampleur de l'écart entre elles. Ainsi, vous pouvez déterminer si le travail a commencé ou non..

Lorsque vous vous rendez à l'hôpital, vous devez généralement prendre votre temps. L'accouchement n'est pas un processus rapide, vous avez donc encore le temps de vous doucher, de vous raser l'entrejambe et même de faire un lavement, ce qui aidera à prévenir les sensations désagréables aux urgences. C'est la dernière étape de la préparation à l'un des événements les plus importants de votre vie..

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