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Grossesse: à faire et à ne pas faire

Il est clair qu'après être tombée enceinte, une femme essaie de mener une vie saine, de manger équilibré, de saturer son alimentation en vitamines et micro-éléments. Chacun de nous sait que les femmes enceintes ont besoin d'émotions positives, d'attention, d'air frais, de marche, de soutien et de compréhension, etc. Mais les parents et les copines commencent à bombarder activement la future mère avec diverses instructions: ne faites pas cela, ne mangez pas cela. Quelles sont les interdictions pendant la grossesse?

Qu'est-ce qui ne devrait pas être enceinte dans les premiers stades

Ce qui est interdit aux femmes enceintes au premier trimestre

Qu'est-ce qui peut et ne peut pas être enceinte à un stade précoce pour que l'embryon ne souffre pas? Nous avons noté plusieurs points importants à prendre en compte. De plus, ces recommandations s'appliquent non seulement aux premières semaines, mais également à toute la période de naissance d'un enfant. De plus, nous avons décrit non seulement ce qui est impossible pour les femmes enceintes dans les premiers stades, mais aussi pourquoi il existe de telles restrictions..

1. Aliments mal transformés ou lavés. Nous parlons de viande, d'œufs, de légumes, de fruits et d'herbes. La viande insuffisamment traitée thermiquement est une source de parasites. Les œufs crus ou mal cuits sont une source de Salmonella. Eh bien, les légumes, les fruits et les herbes mal lavés peuvent bien se transformer en ascaridiose pour une femme qui les a mangés. Tout cela est très grave, car toute infection du tractus gastro-intestinal a un effet toxique sur le corps de la mère et de l'enfant, les affaiblit. De plus, les antibiotiques et autres médicaments antibactériens puissants, qui sont traditionnellement utilisés pour le traitement, ne peuvent pas être utilisés au cours du premier trimestre..

2. En passant, sur les médicaments. Vous devez prendre très soigneusement des médicaments, des remèdes populaires et des compléments alimentaires. Les signes populaires selon lesquels les femmes enceintes ne devraient pas en être à un stade précoce indiquent également qu'il vaut mieux prendre moins de chimie pendant cette période cruciale. Mais diverses herbes peuvent également être attribuées à cette chimie. Après tout, leur effet sur le corps n'a été étudié de manière approfondie par personne. Pendant ce temps, même les médecins peuvent prescrire des médicaments douteux comme «Kanefron» aux femmes enceintes. Non seulement on ne sait pas à quel point ils sont efficaces, mais ils contiennent également de nombreux composants végétaux d'un effet incompréhensible sur le corps..
Si vous le pouvez, ne prenez pas de médicaments. Et si nécessaire, assurez-vous de consulter d'abord votre médecin..
Les médicaments des catégories de grossesse D et X sont absolument contre-indiqués. Il s'agit notamment des médicaments utilisés en chimiothérapie, des médicaments pour le traitement de l'acné, du psoriasis, etc..

3. Lorsqu'elles portent un enfant, et en particulier au cours du premier trimestre, les femmes enceintes ne doivent pas manger mal et de façon monotone. L'absence d'un élément tel que l'acide folique peut provoquer de graves malformations de l'embryon. Par conséquent, il est si important de prendre ce micro-élément séparément sous forme de comprimés..
Une bonne nutrition est également nécessaire pour les femmes qui ont une toxicose sévère, car elles sont particulièrement sujettes à une carence en vitamines, qui, si elles traînent, peuvent provoquer un retard de croissance intra-utérin du fœtus..

4. Être physiquement surchargé et souvent stressé. Dans les premiers stades, il est interdit aux femmes enceintes de faire du sport activement. Surtout pour les femmes qui ne sont pas habituées à de telles charges. Tout cela peut entraîner un détachement de l'ovule, des saignements. Jusqu'à 12-13 semaines, vous devez faire attention et ensuite seulement, soigneusement, et après avoir parlé avec votre médecin, vous pouvez effectuer tous les exercices physiques. Et ce n'est que s'il n'y a pas de menace d'interruption de grossesse.

5. Peindre les ongles et les cheveux. Bien qu'il ait déjà été prouvé que la teinture capillaire en quantité minime pénètre dans la peau dans la circulation sanguine, des vapeurs nocives peuvent néanmoins en émaner. Par conséquent, si nous devons peindre, alors avec une bonne peinture et dans un endroit bien ventilé. Et en passant, vous devez prendre en compte le fait que la couleur des cheveux pendant la grossesse peut s'avérer complètement différente de ce à quoi vous vous attendiez..
Nous choisissons les vernis à ongles tout aussi scrupuleusement. Si le vernis n'a pas d'étiquette avec la composition, le nom du fabricant, la date de péremption, il vaut mieux ne pas l'utiliser.

6. Vivez la vie sexuelle, en particulier sans protection avec des partenaires sexuels infectés. Premièrement, les rapports sexuels provoquent une hypertonicité de l'utérus, ce qui, dans certaines situations, peut provoquer un décollement de l'ovule ou même une fausse couche. Deuxièmement, toute infection génitale pendant la grossesse constitue une menace énorme pour la vie de l'embryon..

7. De nombreuses personnes pensent que les bains chauds ne doivent pas être pris au tout début de la grossesse, car cela peut provoquer une fausse couche. Ce n'est pas entièrement vrai. Néanmoins, les bains chauds pendant la grossesse sont vraiment indésirables, car ils entraînent une expansion des vaisseaux sanguins et une forte diminution de la pression artérielle. Et dans les premiers stades de la grossesse, la plupart des femmes enceintes ont une pression artérielle basse. Dans un bain chaud, une femme peut simplement perdre connaissance avec toutes les conséquences qui en découlent..

8. Une autre chose que les femmes enceintes ne devraient pas faire à un stade précoce, afin de ne pas provoquer une fausse couche, est de tomber malade. ARVI souvent sévère, grippe avec une fièvre très élevée, intoxication sévère du corps provoquent un avortement spontané. Par conséquent, il est important pour les femmes enceintes d'éviter une grande foule de personnes dans les locaux, de ne pas se rendre dans les cliniques sans grand besoin et de ne pas voyager en transports en commun. Ou au moins porter des masques médicaux si la grippe est en cours et que vous devez faire face à des personnes en mauvaise santé d'une manière ou d'une autre.

9. Appliquez des produits chimiques sur la peau, par exemple, comme protection contre les insectes - moustiques, tiques, moucherons, etc. Si vous êtes enceinte, alors avant d'appliquer de la crème ou un spray sur votre peau, lisez attentivement les instructions - est-il autorisé pour les femmes enceintes.

10. Nettoyez les toilettes des chats atteints de toxoplasmose. Habituellement, une analyse de cette maladie est soumise lors de l'inscription à la grossesse. Un résultat est considéré comme mauvais lorsque des anticorps actifs contre l'infection se trouvent dans le sang d'une femme.

11. Être dans de grands groupes d'enfants s'il n'y a pas de vaccination contre la rubéole et que cette maladie n'a pas été transférée auparavant. La rubéole est très dangereuse pour les femmes enceintes. Si une femme tombe malade au cours du premier trimestre, il est souvent recommandé dans de tels cas d'interrompre la grossesse..
Les médecins recommandent à toutes les femmes qui envisagent d'avoir un enfant de subir un test sanguin d'anticorps contre l'agent causal de cette maladie avant la conception. Et s'il s'avère que la maladie n'a pas été transférée dans le passé, vous devez être vacciné. Et 2-3 mois après, planifiez calmement une grossesse.

12. Fumer, boire de l'alcool. Le préjudice minimal qui peut être est un risque élevé d'interruption précoce de grossesse et de retard de croissance intra-utérine. Eh bien, l'alcool peut provoquer de graves malformations chez un enfant. Vous ne pouvez pas boire pendant la grossesse en aucune quantité..

13. Faites des rayons X, de la fluorographie. Bien sûr, s'il arrivait que vous étiez «éclairé» après la conception, personne ne recommandera d'interrompre la grossesse. Cependant, le gynécologue surveillera de près une telle future mère. Les radiographies dentaires sont également des procédures de diagnostic qui doivent être reportées jusqu'à la naissance du bébé..

Il existe également des mythes selon lesquels les femmes enceintes ne devraient pas manger aux premiers stades du développement de l'embryon. Par exemple, le persil commun est l'un de ces aliments. Et tout cela parce que l'on pense qu'il fluidifie le sang, ce qui signifie qu'il peut provoquer des saignements. Certaines femmes de cette manière essaient de provoquer elles-mêmes la menstruation, c'est-à-dire une fausse couche précoce. Mais en fait, il n'y a aucun produit qui menace la grossesse, à moins qu'ils ne soient de qualité normale et ne soient pas périmés..

Ce qui ne peut absolument pas être fait par les femmes enceintes

Il y a des restrictions sur ce que les femmes enceintes ne devraient pas faire au début, mais sont autorisées plus tard. En savoir plus sur tout ça.

La grossesse est la période de la vie où vous devez renoncer à plusieurs de vos habitudes. Mais cela vaut-il vraiment la peine d'être si critique de la nouvelle situation et de se priver de toutes les joies de la vie? La réponse est non". Mais la liste "Tabou" existe toujours.

Interdictions de base pour les femmes enceintes

Il existe de nombreux mythes et faits sur cette période de la vie d'une femme: certains pensent qu'elle ne peut pas se couper les cheveux, se peindre les ongles, bouger activement, etc. Vous devriez y regarder de plus près. En raison du changement des niveaux hormonaux, il est préférable de s'abstenir de friser et de teindre les cheveux, ce qui pourrait aggraver leur état. Si vous appartenez à la catégorie des femmes qui se teignent constamment les cheveux, optez pour des options douces. Il est également interdit à la femme enceinte de porter des sous-vêtements synthétiques. Pendant la grossesse, vous ne pouvez pas:

Ne changez pas le climat

Dans les premiers stades de la grossesse, s'il n'y a pas de contre-indications, vous pouvez voyager. Mais les vols, en raison desquels il y a un changement climatique et des changements de pression atmosphérique, sont interdits à une date ultérieure. De plus, certaines femmes ont elles-mêmes du mal à tolérer des changements climatiques même simples, sans parler du fait qu'elles sont en position. Par conséquent, il vaut mieux ne pas prendre de risques, mais prendre soin de soi et de son ventre, sans changer le rythme de vie habituel. Nous ne disons pas qu'il vaut mieux que les femmes enceintes ne quittent pas du tout la maison. Mais en hiver, changer le gel au soleil n'est pas recommandé, même pour les femmes dont la grossesse est calme..

Moins d'appels téléphoniques

Dans le monde moderne, les communications humaines reposent principalement sur la communication via des intermédiaires tels qu'Internet et un téléphone mobile. Il est donc assez difficile de refuser d'utiliser un téléphone portable, même en sachant ses méfaits. Ce n'est que maintenant qu'il a été prouvé que l'utilisation de la communication cellulaire est quelque chose que les femmes enceintes ne peuvent pas faire. Par conséquent, s'il n'y a absolument rien sans mobile, limitez son utilisation et éteignez-le complètement la nuit.

Ne prenez pas de bains chauds

Tout ce qui augmente la température corporelle au-dessus de 38,9 ° C, qu'il s'agisse d'un long bain dans le bain, d'un séjour trop long dans le sauna, d'un travail épuisant dans la chaleur ou d'une infection virale - cela est potentiellement dangereux pour le développement du fœtus, en particulier dans les premiers mois de la grossesse... Il y a un autre point important: pendant la grossesse, la microflore vaginale d'une femme est très vulnérable. Donc, de ce point de vue, un bain chaud pour les femmes en position n'est pas très bon.

Mieux vaut prendre l'habitude de prendre une douche. Et encore mieux - en contraste, car il s'agit d'un durcissement qui a un effet bénéfique sur tout le corps dans son ensemble, car la redistribution du sang résultant d'une telle procédure est bénéfique pour le travail d'organes tels que le cerveau, le foie, le cœur, ainsi que pour l'ensemble du système reproducteur..

Ne croise pas les jambes

La position pied à pied est l'une des femmes les plus appréciées. Cependant, l'une des tâches principales des femmes enceintes est de s'efforcer de réduire la charge sur les jambes et de permettre aux jambes de se reposer complètement. Seulement maintenant, si vous vous asseyez pour vous reposer et croisez en même temps vos jambes, vous ne donnez pas de repos à vos jambes. De plus, vous aggravez l'état des jambes, car il y a une compression supplémentaire des veines et des tissus enflés. En conséquence, les jambes ne se reposent pas, le gonflement augmente et la possibilité de développement de la cellulite s'aggrave.!

Si dans la première moitié de la grossesse, l'œdème ne vous dérange pas, c'est très bien! Mais dans la seconde moitié, en plus de la croissance du ventre et du poids, la tête du bébé grandit également, qui descend progressivement jusqu'à l'entrée du petit bassin. Et vous, croisez constamment vos jambes, entravez le bon déroulement de ce processus. Certaines femmes ont même un relâchement assez fort des ligaments, notamment pubiens, et il existe une mobilité pathologique de l'articulation pubienne..

Lorsque la tête est baissée, en position jambes croisées, la pression sur la tête du bébé augmente, ce qui peut avoir un effet très néfaste sur la santé de votre enfant..

Ne bois pas beaucoup, ne mange pas un peu

Sur l'insistance des médecins, il est conseillé aux femmes enceintes de ne pas boire plus de 2 litres d'eau par jour. Et il vaut mieux que ce chiffre ne dépasse pas 1,5 litre. De plus, les soupes, les fruits et les jus y sont également pris en compte..

En ce qui concerne la nutrition, les régimes pendant la grossesse sont hors de question. La nutrition doit être juste! Portez une attention particulière à ce problème, car il s'agit de l'une des conditions importantes pour un déroulement et une issue favorables de la grossesse, de l'accouchement, du développement normal du fœtus et du nouveau-né.

Ne pas fumer ni inhaler la fumée

Ce n'est pas une nouvelle que fumer est dangereux à la fois pour le fumeur lui-même et pour le spectateur. Et si vous êtes également enceinte, alors de la fumée secondaire pendant cette période, un retard de croissance intra-utérin, le développement de tumeurs cancéreuses chez le fœtus peuvent survenir et, il est possible, la possibilité d'une naissance prématurée.

Les personnes qui fument courent un double risque. Les bébés nés de femmes qui fument sont plus susceptibles d'avoir des problèmes avec le système nerveux central et pèsent peu. Par conséquent, arrêter de fumer n'est pas seulement nécessaire, mais nécessaire.!

Bien sûr, perdre ses habitudes préférées n'est pas facile. Mais pour le bien du bébé, tu peux et essayer!

Nutrition. Les femmes enceintes ne doivent pas manger:

  • fromages contenant de la moisissure blanche ou bleue. Il s'agit notamment des variétés Brie et Camembert. Il est également déconseillé de consommer des fromages non pasteurisés, par exemple à base de lait de chèvre. Ils sont nocifs en raison du potentiel de bactéries listeria;
  • Il est strictement interdit de manger des œufs crus. Il est nécessaire de cuire du jusqu'au moment où le jaune est complètement épaissi. Aussi, ne mangez pas d'aliments dans lesquels des œufs crus peuvent être utilisés, à savoir des mousses, de la mayonnaise maison, de la crème glacée;
  • certains types de viande et d'abats. Le foie, par exemple, fait partie des aliments qui ne peuvent pas être consommés par les femmes enceintes. La viande qui n'a pas été cuite correctement peut vous nuire. Jerky n'est pas le meilleur choix pendant la grossesse. En le consommant, vous courez le risque d'être infecté par certaines bactéries, il devrait donc également être jeté. Le pâté peut contenir des bactéries listeria nocives, qui peuvent être dangereuses pour le bébé. De plus, qu'il s'agisse de pâté de viande ou de poisson, il devrait être abandonné;
  • poisson gras - vous pouvez manger, mais vous devez vous y limiter, sinon le risque d'infection par des substances nocives augmente. Il est interdit de manger de la viande de requin, de l'espadon et du marlin. Ils contiennent beaucoup de mercure, ce qui est très dangereux pour un enfant. Moins, mais contient toujours du mercure dans le thon. Les mollusques peuvent provoquer une intoxication s'ils sont consommés crus;
  • Il n'est pas recommandé de manger des champignons pour les femmes enceintes, car ils absorbent les radiations et sont très mal digérés;
  • Les femmes enceintes ne doivent pas manger de sushis - le poisson cru ou le poisson qui n'a pas subi de traitement thermique approfondi peut être une source d'infestation parasitaire.
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Quoi de mieux de ne pas boire?

Il n'est pas souhaitable de boire du café et du thé fort pendant la grossesse, car il contient de la caféine, qui a un effet excitant sur le système nerveux du bébé. Si vous ne pouvez tout simplement pas imaginer votre vie sans café, vous devez réduire sa quantité à deux tasses par jour. Il vaut également la peine d'abandonner d'autres produits contenant de la caféine, de les remplacer par des produits plus sûrs..

Activité physique, travaux ménagers, santé

Les femmes enceintes ne sont pas autorisées à avoir des relations sexuelles? C'est possible en l'absence de contre-indications. N'oubliez pas que les rapports sexuels pendant la grossesse doivent être aussi doux que possible, évitez les mouvements brusques.

Les femmes enceintes ne devraient pas soulever de poids? C'est hautement indésirable. Tout est individuel, mais en théorie, soulever beaucoup de poids peut provoquer une naissance prématurée. De plus, c'est désastreux pour le dos de la future maman..

Quels exercices ne devraient pas être pratiqués par les femmes enceintes? Tout exercice impliquant des mouvements brusques, une pression sur l'abdomen, un stress artificiel sur le dos, etc. Si vous cherchez à mener une vie physiquement active pendant la grossesse, il existe divers programmes de conditionnement physique pour les femmes enceintes qui valent la peine d'être examinés, mais essayez de trouver un instructeur fiable..

Les femmes enceintes ne peuvent pas être lavées à la main? C'est strictement interdit. Le lavage à la main peut non seulement vous fatiguer, créer un stress inutile dans le dos, mais également nuire à votre santé et à celle de votre bébé en raison d'un contact prolongé avec de l'eau contenant des détergents.

Pendant la grossesse, en particulier dans les premiers mois, le surmenage doit être évité. Essayez de travailler de manière à ne pas vous sentir fatigué. Confiez tout travail acharné à la maison à votre mari, il ne demandera probablement pas pourquoi les femmes enceintes ne devraient pas soulever de poids, mais au contraire, il prendra soigneusement en charge une partie du travail. De plus, les poids devraient également inclure les sacs à provisions et même les petits enfants..

Ne tendez pas trop vos jambes. Si vous commencez à ressentir une gêne dans vos jambes, assurez-vous de faire une pause, de faire une pause. Il est préférable de vous allonger ou d'utiliser une chaise si vous êtes fatigué afin de pouvoir vous dégourdir les jambes et les laisser se détendre..

Les femmes enceintes ne devraient pas être vaccinées, malades et prendre des médicaments? Bien sûr, il vaut mieux éviter les maladies, car la prise de médicaments pendant la grossesse n'est pas souhaitable. Dans tous les cas, ce problème doit être tranché par votre médecin et personne d'autre..

En ce qui concerne les vaccinations, les vaccinations contre la rougeole, les oreillons, la rubéole et la tuberculose peuvent être particulièrement dangereuses. Si vous allez dans un autre pays, il vaut la peine de clarifier à l'avance si vous devez faire des vaccinations et consulter un spécialiste à leur sujet.

Voyage

Si vous avez besoin d'aller quelque part, vous pouvez peut-être utiliser n'importe quel type de transport, à l'exception des avions. Pendant le vol, il y a de fréquents changements de pression, ce qui affectera négativement l'état de santé. Pour la même raison, il vaut mieux oublier un moment les attractions et les sports extrêmes. Sinon, lorsque vous voyagez, essayez de ne pas trop travailler et de protéger votre dos..

Apparence et soins personnels

Les femmes enceintes ne devraient pas se teindre les cheveux? Plus précisément, c'est nocif, car en utilisant une teinture capillaire, vous inhalez les vapeurs qu'elle dégage. Cela peut avoir un effet néfaste sur votre bien-être, et il est conseillé de protéger le futur bébé des odeurs chimiques..

Les femmes enceintes ne devraient pas prendre le soleil? C'est possible, mais avec modération. Une exposition excessive aux rayons ultraviolets sur la peau peut entraîner un cancer.Par conséquent, que vous soyez enceinte ou non, un bain de soleil doit être administré..

Les femmes enceintes ne devraient pas prendre de bain? Plus précisément, un bain chaud, il peut provoquer diverses complications pouvant aller jusqu'à l'interruption de grossesse. Les bains chauds sont non seulement possibles, mais également nécessaires, car ils aident à détendre les muscles tendus.

Les femmes enceintes ne devraient pas porter de talons? C'est hautement indésirable. Les chaussures à talons hauts exercent une pression supplémentaire sur la colonne vertébrale, qui est déjà surchargée pendant la grossesse.

Signes populaires de ce qu'il ne faut pas faire pour les femmes enceintes

Il existe de nombreuses superstitions qui interdisent diverses actions:

  • les femmes enceintes ne doivent pas tricoter, coudre;
  • Couper les cheveux;
  • acheter des choses pour le bébé avant la naissance.

La plupart de ces signes sont exagérés et sont purement associatifs. Vous ne devriez pas y prêter attention. Mais certaines superstitions ne sont pas dénuées de bon sens. Par exemple, l'énoncé «les femmes enceintes ne doivent pas caresser les chats» - un chat peut très bien être la cause d'une infection à toxoplasmose. Cependant, si vous n'oubliez pas les règles d'hygiène de base et que vous vous lavez souvent les mains avec du savon et de l'eau, les chats ne représentent aucune menace..

Le fait que les femmes enceintes ne doivent pas assister aux funérailles est également assez logique. Les femmes enceintes sont très impressionnables et toute expérience affecte négativement la grossesse.

Et l'interdiction la plus importante est que les femmes enceintes ne doivent pas être nerveuses et penser à de mauvaises choses. Une bonne humeur et un sourire sur votre visage feront bien plus que toutes les recommandations et conseils.

Ce qui ne devrait pas être fait par les femmes enceintes aux premiers stades

Pour les parents

Pour les enfants

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Dans les premiers stades de la grossesse, les femmes enceintes ne remarquent pas encore de changements significatifs dans leur état. Le fait qu'il y ait un vrai miracle dans le ventre ne rappelle que les nausées matinales. À ce stade, les femmes commencent déjà à caresser avec amour le ventre encore imperceptible, à parler avec le bébé, à lui proposer un nom et à deviner la couleur des sous-vêtements qu'elles devront commander pour leurs miettes d'anniversaire..

Malgré l'apparente facilité de la maladie, il est maintenant important de traiter votre santé aussi soigneusement que possible et de comprendre que chaque action peut affecter l'état du bébé..

Important: plus de 15% de toutes les grossesses se terminent par des fausses couches.

Cela se produit souvent à un moment où la femme ne soupçonne même pas qu'elle porte un enfant. Afin de ne pas faire face à une telle catastrophe, vous devez vous armer de toutes les informations possibles sur les facteurs pouvant constituer une menace pour le futur bébé. Cela s'applique à de nombreux problèmes quotidiens que maman a l'habitude de résoudre de manière purement automatique, sans penser aux conséquences possibles. Mais la vie qui se forme dans son ventre devrait forcer une femme à reconsidérer son point de vue sur des éléments de son emploi du temps quotidien tels que manger, faire de l'exercice et de nombreuses activités ordinaires..

Manger au début de la grossesse

Tout d'abord, la future mère doit réfléchir à ce qu'elle mange, car la qualité et la quantité de nutriments qui affectent le développement du bébé en dépendront. En matière de régime, tous les conseils sont simples et directs, car les aliments dangereux pour les femmes enceintes ne sont en aucun cas les bienvenus au menu. Nous parlons de plats qui ne représentent aucune valeur pour la vie..

Les femmes enceintes doivent éviter les aliments qui peuvent provoquer une réaction allergique et provoquer une fausse couche ou un développement fœtal anormal.

Produit / boissonConséquences négatives pour l'enfant
Boissons alcooliséesAvoir un effet toxique sur le développement normal du bébé.
Fruits de mer, miel, fruits et légumes rouges, fruits exotiques, chocolat, produits gastronomiques à forte concentration de colorants artificielsCe sont des aliments allergènes qui constituent une menace particulière pour votre bébé..
Farine et confiserieContribuer à l'ensemble des kilos en trop, ce qui alourdit le corps et peut amener l'enfant à «nourrir» quatre ou cinq kilos, ce qui n'est pas considéré comme la norme.
Conserves et produits fumésSont chargés de bootulisme. L'environnement préservé favorise la multiplication des bactéries porteuses de la maladie.
Melon pastèque. Toutes sortes de champignons.Ces produits peuvent être à l'origine de l'intoxication du corps de la femme enceinte..
KvassProvoque des ballonnements et peut être converti en alcool s'il est fermenté davantage dans le tube digestif.
Thé noir et caféLa caféine augmente considérablement la pression artérielle et conduit à une augmentation du tonus musculaire, ce qui menace l'hypertonicité utérine, dangereuse pour la grossesse.
Aliments contenant des conservateurs et des colorants artificielsPerturber le fonctionnement normal du foie, des reins, des vaisseaux sanguins.
Plats salésUne teneur élevée en sel entraîne un œdème et une pression artérielle élevée, qui à leur tour provoquent une prééclampsie.
PapayeEmpoisonne le corps s'il est consommé en grande quantité.
AnanasÉlimine le liquide du corps, stimule les contractions utérines.
les raisinsEntraîne un gain de poids chez le tout-petit.
Boissons gazeusesInduire la fermentation des intestins, entraînant une contraction utérine.

Alcool et tabagisme

Les boissons alcoolisées ne sont pas le meilleur choix pour quiconque, mais elles sont strictement interdites aux mamans enceintes. Le fait est que l'alcool a un effet destructeur non seulement sur le physique, mais aussi sur le développement intellectuel du bébé à naître. Boire de l'alcool peut menacer des problèmes importants avec le système nerveux et toutes sortes de malformations du bébé.

Le tabagisme entraîne tellement de conséquences négatives que, sachez-les, aucune future mère célibataire ne se rapproche d'une cigarette. En plus du manque de poids et de taille de l'enfant, le tabac interfère avec le développement normal du système pulmonaire du bébé, qui se termine finalement par l'asthme. À cause de la nicotine, un bébé peut naître avec des organes sous-développés. Cela ne veut pas dire à quel point le tabagisme augmente la probabilité de mort subite du nourrisson..

Vols

En plus de manger, la femme enceinte a bien sûr d'autres choses à faire pendant la grossesse, sur lesquelles tous les mythes devraient être dissipés. Par exemple, on pense que les voyages aériens en début de grossesse constituent une menace pour la santé du bébé, mais c'est une idée fausse. L'avion peut en effet être dangereux pour la femme enceinte, mais seulement dans les derniers mois, lorsqu'il y a un risque de naissance prématurée. Jusqu'à la vingt-sixième semaine, vous pouvez faire n'importe quel voyage en toute sécurité.

Les joies des femmes

Certains médecins conseillent aux femmes qui portent un enfant de ne pas se rendre dans les salons de coiffure. Dans les premiers mois, cette interdiction n'est pas si catégorique, car le seul danger pour la grossesse à ce stade est l'ammoniac. Si vous teignez vos cheveux avec des colorants naturels, vous pouvez rester un visiteur de votre salon de beauté préféré pendant un certain temps..

Afin d'éviter la pénétration de produits chimiques nocifs dans le corps des mères et des tout-petits, il n'est pas recommandé d'utiliser de la laque et d'autres sprays qui affectent négativement les poumons lors du transport d'un enfant..

Utilisation du téléphone portable

Il est recommandé de raccourcir au maximum la durée d'une conversation sur un téléphone portable, car le rayonnement magnétique affecte la santé du bébé. Pour la même raison, éloignez votre téléphone pendant votre sommeil..

Procédures de l'eau

Les experts conseillent d'être extrêmement prudent lors du bain aux premiers stades, car même une maladie insignifiante devrait empêcher maman de subir des procédures. Dans la plupart des cas, même des signes bénins de mauvaise santé peuvent être le signe d'une infection des voies urinaires, dans laquelle le bain est strictement interdit..

Si une femme se sentait mal pendant la procédure, elle ne devrait pas essayer de sortir seule de la salle de bain. Incapable de résister, vous pouvez tomber et causer des dommages irréparables à l'enfant. Vous devez prendre un bain avec des aides, afin que, si nécessaire, des proches puissent vous aider à entrer ou à sortir de la salle de bain. Il est important de choisir la bonne température de l'eau - elle ne doit pas être froide, mais pas chaude non plus.

Pendant la grossesse, il n'est pas recommandé d'aller aux bains et au sauna, de visiter le solarium et les soins du spa. Cependant, vous pouvez vous dorloter avec un bain aromatique. La seule chose dont vous devez faire attention dans le choix des huiles essentielles.

Pendant la gestation, vous n'avez pas besoin d'utiliser:

  • cannelle;
  • cèdre;
  • cyprès;
  • basilic;
  • Citronnelle;
  • genévrier.

Ces arômes sont des moyens de revigorer fortement une femme enceinte et de tonifier l'utérus. Dans certains cas, les médecins interdisent également les huiles contenant de la camomille, du bois de rose et du bois de santal..

Ce dont les femmes enceintes ont vraiment besoin, ce sont des bains aux herbes avec du calendula, de la menthe et de la camomille, qui peuvent être ajoutés sous n'importe quelle forme. Certaines femmes mettent l'herbe dans un sac en tissu attaché au bord de la baignoire. Dans l'eau, les herbes commencent à répandre leurs propriétés bénéfiques..

Quoi porter en début de grossesse

Les femmes enceintes ne sont pas invitées à acheter des vêtements moulants qui empêchent les mouvements. La garde-robe de la future mère doit être ample et très confortable. Vous ne pouvez pas marcher avec des talons hauts, car ils déplacent le centre de gravité et augmentent la charge sur la colonne vertébrale. En aucun cas, vous ne devez acheter de sous-vêtements synthétiques, cela vaut la peine d'abandonner la culotte pendant un moment. Vous devez choisir des sous-vêtements en coton et porter des corsages spéciaux.

Produits de beauté

Dans les premiers stades, la future mère doit être très prudente lors du choix des cosmétiques. Pour le développement du bébé, des substances telles que dangereuses:

  • vitamine A;
  • peroxyde de benzoyle;
  • hydrocortisone.

Il est préférable d'acheter des produits fabriqués en séries spéciales spécialement pour les femmes portant un enfant. Les fabricants les fabriquent à partir de composants spéciaux qui ne constituent pas une menace pour la santé de la mère et des miettes..

Médicaments

En aucun cas, vous ne devez vous soigner vous-même, et en particulier dans les cas où une femme est prête à donner au monde un autre petit homme. Il existe un certain nombre de médicaments dangereux pour la femme enceinte:

  • Progestatif;
  • Quinine;
  • Rétinoïdes;
  • Trimétadine;
  • Aminoptérine.

De plus, les médecins ne recommandent pas les injections aux premiers stades..

Chats dans la maison

Il y a une question délicate qui ne devrait pas être faite par une femme dans une position «intéressante». Ceci est un changement de litière pour chat. Si vous avez quelqu'un à qui demander à gérer cette procédure, n'hésitez pas. Ce n'est pas un caprice vide. Le fait est que lors du changement de litière pour chat, il existe un risque de contracter la toxoplamose. Cette maladie entraîne un ralentissement de la croissance et du développement mental du bébé. De plus, la maladie a un effet dévastateur sur la vision..

Exercices physique

Pendant la grossesse, il est nécessaire de contrôler votre activité physique, mais vous n'avez pas besoin de vous limiter complètement dans le sport. Les experts conseillent même de faire des séances d'entraînement tout en nettoyant un appartement ou en cuisinant. Il est très important de surveiller votre respiration, en alternant correctement l'inspiration et l'expiration afin d'améliorer le métabolisme et le flux sanguin vers les muscles..

Contre-indications pendant la grossesse

Que peuvent et ne peuvent pas être faites les femmes pendant la grossesse? De quelles habitudes doivent-ils se débarrasser le plus rapidement possible pour ne pas nuire à la santé du bébé à naître? Comment leur nutrition devrait-elle changer pendant le portage d'un bébé? Que ne devraient pas faire les femmes «en position» selon les croyances populaires? Quels sports sont bons pour la santé d'une jeune mère et lesquels peuvent provoquer une fausse couche chez elle ou provoquer une naissance prématurée? Les réponses à toutes ces questions se trouvent dans cet article..

Ce que les femmes enceintes ne peuvent pas faire à un stade précoce?

La première chose à laquelle les futures mères devraient renoncer est la consommation de boissons alcoolisées et de cigarettes. À partir de 3-4 semaines et se terminant 12-13, les organes internes du bébé se forment. C'est à ce moment qu'il est particulièrement important d'essayer de limiter la pénétration de substances nocives dans le corps de la mère afin de maintenir la santé, et parfois la vie du bébé..

Fumer et boire des boissons «rieuses» aux premiers stades peut entraîner une fausse couche spontanée, une toxicose précoce et une grossesse grave. De plus, ces habitudes peuvent conduire à la naissance d'un enfant souffrant d'une malformation cardiaque et d'autres problèmes de santé. Ainsi, un bébé peut naître avec de mauvaises proportions corporelles. Le tabagisme et l'alcool consommés par la mère au cours du premier trimestre peuvent provoquer un strabisme, une fente labiale et palatine, ainsi que l'affaissement de la paupière chez le bébé. Les enfants dont la mère a bu ou fumé, en règle générale, naissent avec une faible immunité et une mauvaise mémoire. Ils ont tendance à être loin derrière leurs pairs en matière de développement..

De plus, les femmes qui portent un bébé devraient abandonner l'entraînement sportif. Ils peuvent provoquer une fausse couche spontanée..

Il est contre-indiqué que les femmes enceintes soient nerveuses. Ils ont besoin de regarder toutes les difficultés de la vie avec un sourire. Ne vous inquiétez pas des bagatelles. Si quelque chose de grave s'est produit, essayez de ne pas y penser ou, comme le conseillent les psychologues, essayez de trouver quelque chose de bien dans ce qui s'est passé..

La santé et la vie du bébé dépendent de l'état d'esprit de la future mère. Elle doit se rappeler que toutes les névroses et stress qu'elle éprouve aux premiers stades lui sont transmises. En raison des inquiétudes fréquentes d'une femme pendant la grossesse, son bébé peut au mieux naître faible et nerveux. Au pire, elle peut «perdre» le bébé même pendant la période de sa gestation.

Il faut changer le régime du jour. Si une jeune femme dormait moins de 6 heures par jour avant la grossesse, il est temps de changer cela. Tout en portant des miettes, la femme enceinte a besoin de se reposer autant que possible et ne doit pas trop travailler. Elle devrait dormir au moins 9 heures par jour..

Une fille "en position" devrait refuser d'utiliser toutes sortes de médicaments, à moins, bien sûr, que sa vie en dépende. On parle de cas où une femme enceinte a une maladie grave dans laquelle le maintien de sa santé dépend de la prise de certains médicaments. Pour savoir comment les utiliser correctement, afin que les dommages qu'ils causent au bébé soient minimes, vous devriez consulter le médecin.

Information En cas de rhume, il est interdit aux femmes enceintes d'utiliser des gouttes vasodilatatrices pour faciliter la respiration. Vous ne pouvez pas l'utiliser avec des antibiotiques. Le traitement de toute maladie ne doit être prescrit que par un médecin. En aucun cas, les filles enceintes ne doivent s'automédiquer..

De plus, les femmes enceintes devraient ajuster leur alimentation. Il devrait maintenant être exceptionnellement correct. Pas de restauration rapide, pas de soda, pas de chips. Désormais, uniquement des aliments sains.

Contre-indications

  • Une fille enceinte ne doit pas s'allonger dans un bain chaud ni aller dans un bain ou un sauna.
  • Les filles enceintes ne sont pas autorisées à effectuer des réparations dans un appartement ou ailleurs. Ils doivent transférer cette responsabilité à quelqu'un d'autre..
  • On peut dire la même chose du nettoyage général. Cela ne peut être réalisé qu'en collaboration avec quelqu'un, tandis qu'une femme portant un bébé ne devrait essayer de faire que quelques travaux simples. Elle ne devrait pas exiger beaucoup d'efforts de sa part..

S'il est nécessaire d'effectuer un nettoyage, mais qu'il n'y a personne pour vous aider, les mesures suivantes doivent être prises. Tout d'abord, choisissez un détergent à odeur douce. Deuxièmement, lorsque vous l'utilisez, assurez-vous de porter des gants en caoutchouc sur vos mains. Et troisièmement, n'oubliez en aucun cas de ventiler périodiquement la pièce à nettoyer..

  • Il est interdit aux futures mamans d'assommer les tapis. Cette action les oblige à faire des mouvements brusques et impulsifs, et cela n'est en aucun cas utile pour les filles enceintes, on peut même dire, au contraire, nocif.
  • Vous ne pouvez pas grimper sur des surfaces élevées. Par exemple, il n'est pas recommandé de monter sur une chaise. Une fille qui porte un enfant peut ressentir des étourdissements, ce qui peut la faire perdre l'équilibre, ne pas tenir et tomber. Les conséquences peuvent être tragiques. Par conséquent, la peinture des sols, des murs, des plafonds, ainsi que le nettoyage des fenêtres doivent être confiés à quelqu'un d'autre..
  • En aucun cas, il n'est permis de soulever des poids. Le poids d'un sac ou de tout autre objet qu'une femme enceinte soulève ne doit pas dépasser 2-3 kg.

Le réaménagement des meubles de la maison doit être confié à un mari, à un ami, à un beau-père, mais pas à une future mère. C'est trop lourd pour elle. Ce type d'activité peut la faire saigner associée à un décollement placentaire, ce qui entraînera plus tard une fausse couche ou une naissance prématurée..

  • Il est interdit aux femmes enceintes de rester immobiles pendant une longue période. Cela se produit, par exemple, lorsqu'une femme coud ou tricote. Ces activités sont sans aucun doute très excitantes, mais à cause d'elles, son corps est constamment en tension. Les articulations deviennent engourdies, le dos (le plus souvent la région lombaire) commence à faire mal. Pour cette raison, la circulation sanguine se détériore, la quantité d'oxygène fournie au corps de la femme, puis au bébé, diminue. Pour cette raison, une hypoxie fœtale peut survenir et la femme devra subir un traitement hospitalier. Pour éviter que cela ne se produise, les femmes enceintes doivent respecter les conditions suivantes lors de ces cours:
  1. pendant que vous tricotez ou cousez, asseyez-vous droit, tout en vous appuyant contre le dossier d'une chaise ou d'une chaise;
  2. en aucun cas croisez vos jambes;
  3. levez-vous toutes les 40 minutes et faites un échauffement pendant environ 5 à 10 minutes ou marchez simplement dans la pièce.

Ce qui ne peut absolument pas être fait par les femmes enceintes?

Ce qu'il ne faut pas faire au cours du premier trimestre (semaines 1 à 13)

Ce qu'il ne faut pas faire pour les femmes enceintes au deuxième semestre (14-26 semaines)

Ce qu'il ne faut pas faire pour les femmes enceintes au troisième semestre (27-40 semaines)

Boire des boissons «amusantes», fumer des cigarettes ou de l'herbe, consommer de la drogue.

Portez des vêtements inconfortables et serrés.

Allongez-vous sur le dos.

Teignez vos cheveux avec une peinture de mauvaise qualité. La même chose peut être dite pour la peinture des ongles avec un vernis bon marché..

Il y a de la farine, des aliments sucrés et frits. Si vous les voulez vraiment, vous devez les utiliser en très petites quantités..

Voler en avion.

Manger des aliments mal transformés et des légumes ou des fruits sales.

Transportez des sacs lourds.

Être nerveux ou paniquer.

Faites de l'exercice physique intense.

Boire beaucoup de liquides.

Être dans des chambres avec des patients atteints de rougeole ou de rubéole, si la femme enceinte n'en a pas eu auparavant.

Mangez des aliments riches en calories.

Exercice.

Prendre un bain chaud.

Boire des tisanes et des tisanes.

Boire, fumer ou partager la même chambre avec des fumeurs.

Avoir des relations sexuelles non protégées avec différents partenaires. Dans certains cas, une relation intime avec un partenaire permanent peut être interdite. Cela se produit en cas de risque de fausse couche..

Allongé dans un bain chaud, en particulier avec des huiles essentielles. De plus, vous ne pouvez pas aller aux bains, au solarium et au sauna.

Prendre des médicaments sans prescription médicale.

Il est interdit aux femmes enceintes d'être nerveuses.

Vivez des conditions stressantes.

Marcher en talons hauts.

Faire l'amour si la grossesse est compliquée.

Il est contre-indiqué pour les femmes enceintes de soulever des poids..

Nettoyer les toilettes après les chats.

De plus, vous ne pouvez pas contacter les personnes malades..

Portez des vêtements inconfortables.

Faites de la fluorographie ou des rayons X.

Écoutez de la musique forte.

Ce que les filles enceintes ne devraient pas manger?

«Mangez ce que vous voulez. Puisque le corps a besoin d'une sorte de nourriture ou de boisson, cela signifie qu'il en a besoin, donc vous pouvez tout manger sans restrictions! " - c'est une déclaration extrêmement incorrecte. Les femmes "en position" ont juste besoin de surveiller strictement ce qu'elles utilisent, sinon elles peuvent nuire gravement à la santé du bébé. Alors, pensez à ce que vous ne pouvez pas manger pendant la grossesse, ainsi qu'à ce que vous pouvez, mais avec modération.

  1. Boire de l'alcool n'est pas autorisé. Autant qu'une femme le veut, elle doit se rappeler que la prise de boissons alcoolisées en portant un bébé peut provoquer chez lui de nombreuses maladies congénitales, qui ne peuvent être corrigées plus tard. Mieux vaut le remplacer par des jus fraîchement pressés.
  2. Le romarin et la cannelle sont contre-indiqués pendant la grossesse. En raison de l'utilisation de ces épices, le travail peut commencer beaucoup plus tôt..
  3. Produits fumés (saucisse, poisson, poitrine). Les cancérogènes qu'ils contiennent, ayant pénétré dans l'organisme en grande quantité, peuvent provoquer la formation de cellules cancéreuses.
  4. Les croûtons et chips sont interdits. Ils contiennent de nombreuses substances nocives qui peuvent nuire à la santé du bébé..
  5. Le poisson et la viande crus ne devraient pas être autorisés pendant la grossesse, en particulier avec du sang. Ces produits peuvent contenir divers vers et parasites qui, une fois dans le corps de la mère, puis du bébé, peuvent causer des dommages irréparables à son système nerveux..
  6. Champignons forestiers. Une femme peut simplement s'empoisonner avec eux, ce qui affectera négativement la santé du bébé..
  7. Œufs crus et lait non stérilisé. Ces aliments peuvent contenir des bactéries salmonelles. Ils peuvent également être très nocifs pour la santé du bébé..
  8. Les boissons gazeuses sont contre-indiquées. Ils peuvent provoquer des ballonnements ou des brûlures d'estomac..
  9. Fromages bleus. Ils peuvent contenir des bactéries listeria. Ils, une fois dans le corps de la mère, peuvent provoquer une fausse couche chez elle..

Information En aucun cas, vous ne devez manger d'aliments périmés et périmés, de légumes ou de fruits sales, ainsi que de viande et de poisson n'ayant pas subi de traitement thermique approprié.

Ce que vous pouvez manger pendant la grossesse, mais soyez prudent?

  1. Chocolat (pas plus de 20-30 grammes par jour).
  2. Beurre.
  3. Café (1 tasse par jour) ou thé (2 tasses par jour).
  4. Poisson gras (pas plus de 300 grammes par 7 jours).
  5. Foie de morue (vous pouvez en manger un petit morceau une fois par semaine).
  6. Sel (4-6 grammes par jour).
  7. Fruit de mer.
  8. Viande grasse.
  9. Restauration rapide (une fois par mois).
  10. Mayonnaise, moutarde, ketchup et raifort.

Ce qu'il est recommandé de ne pas faire "en position"?

Les femmes enceintes ne sont pas autorisées à pratiquer des sports actifs. Ainsi, ils ne peuvent pas jouer au football, au volley-ball ou au basket-ball, au skate ou au roller. La natation est considérée comme le seul sport qui n'est pas interdit aux femmes enceintes. Bien qu'il y ait aussi des restrictions ici.

Il n'est donc pas recommandé de sauter dans l'eau et de plonger. Vous ne pouvez pas faire du jogging dans la piscine. Les femmes enceintes ne sont pas autorisées à plonger au fond avec un appareil à oxygène. De plus, vous ne pouvez pas effectuer de balançoires brusques dans l'eau..

Pendant la grossesse, ne pas étirer les muscles abdominaux, sinon un tonus utérin peut survenir ou une fausse couche ou une naissance prématurée peut survenir. Par conséquent, il est interdit aux femmes «en position» de faire des exercices au cours desquels les muscles abdominaux sont sollicités. Examinons plus en détail laquelle d'entre elles les femmes enceintes devraient refuser:

  • squats;
  • soulever des haltères;
  • presses à main;
  • tous les exercices d'abdos;
  • torsion;
  • sauter;
  • fentes;
  • exercices effectués en position couchée sur le dos;
  • soulever des poids.

Il n'est pas recommandé de faire de l'exercice pendant la grossesse au cours du premier trimestre! Ce n'est qu'à partir du second que vous pouvez déjà penser à effectuer des exercices, mais néanmoins, avant de commencer à les faire, vous devriez consulter votre médecin. Il vous dira exactement ce qu'une femme «en position» peut faire et ce que ne peut pas faire. Si la grossesse est difficile, il peut interdire tout type d'entraînement et prescrire un repos complet à la fille qui porte le bébé..

Ce qui ne peut pas être fait après la conception selon les signes populaires?

De nombreux signes peuvent changer le destin de quelque manière que ce soit. Par exemple, on pense que si une personne brise accidentellement un miroir, seuls des malheurs seront rencontrés sur son chemin. Une autre: si une fille ressemble à son père et non à sa mère, elle vivra une vie heureuse..

Les signes ont été inventés il y a longtemps, personne ne sait déjà ce qui les a causés, cependant, beaucoup continuent à les croire. Alors, considérons ce que, selon les croyances populaires, les femmes ne sont pas autorisées à faire «en position»:

  • regardez les déformations, sinon l'enfant sera laid;
  • acheter des choses pour le bébé avant sa naissance, car les mauvais esprits peuvent vouloir les prendre. Pour atteindre leur objectif, ils peuvent essayer de toutes les manières possibles de se débarrasser des miettes qui sont encore dans l'utérus;
  • se tenir debout ou s'asseoir sur le pas de la porte. Selon nos ancêtres, le seuil est la frontière entre le monde extérieur et le monde intérieur. Assis ou debout dessus, vous pouvez recevoir une malédiction des esprits d'un autre monde;
  • pendant la grossesse, ne jouez pas avec les chats. Dans les temps anciens, on croyait qu'en raison de tels jeux, le bébé aura à l'avenir des ennemis qui le tromperont de toutes les manières possibles avec l'aide de la ruse. De plus, nos ancêtres croyaient qu'en jouant avec les chats, un bébé peut pousser des poils sous-cutanés, ce qui plus tard gênera son sommeil;
  • parlez aux autres de votre grossesse dès les premiers stades;
  • regardez la charogne et crachez-la, sinon une odeur désagréable viendra des miettes de la bouche;
  • en position «assise», croisez les jambes. Cela peut provoquer des pattes arquées ou un pied bot dans les miettes;
  • enjambez les balais et les bûches. On pense qu'à cause de cela, le brownie peut s'offusquer d'une fille enceinte et lui envoyer le malheur;
  • selon la croyance populaire, une fille enceinte ne devrait pas manger de fruits rouges. Les anciens croyaient que grâce à eux, un enfant pouvait développer une scrofule;
  • couper les cheveux;
  • battre les animaux, sinon l'enfant naîtra nerveux;
  • soufflez sur le feu, sinon il sera difficile pour le bébé de respirer pendant l'accouchement;
  • peignez vos cheveux le vendredi. Selon les anciens, l'accouchement sera difficile à cause de cela;
  • assister à un enterrement, aller au cimetière. Ce signe s'explique par le fait que tant que le bébé est dans le ventre de la mère, il n'a pas d'ange gardien, et donc les mauvais esprits peuvent essayer de prendre son âme pour eux-mêmes;
  • manger du poisson. Selon nos ancêtres, grâce à elle, un bébé peut naître muet;
  • tricoter, car cela peut emmêler l'enfant dans le cordon ombilical. Tout nœud noué par une femme enceinte peut bloquer le chemin du bébé vers le monde des vivants.

Ce qui est contre-indiqué pour les femmes enceintes à Pâques?

  • Premièrement, les femmes enceintes ne peuvent pas aller au cimetière. Pour cela, il y a une semaine commémorative..
  • Deuxièmement, faites vos devoirs. Ainsi, il est interdit de coudre, laver, cuisiner, nettoyer, laver, aspirer, planter quoi que ce soit. De plus, la baignade n'est pas autorisée pendant ces vacances..
  • Troisièmement, offrez-vous des plaisirs amoureux avec votre mari ou tout autre homme.

Ce qu'il ne faut pas faire pendant la grossesse le vendredi saint?

Le Vendredi saint, chanter, danser, s'amuser et crier, jurer, boire de l'alcool ou faire l'amour avec un partenaire ne sont pas autorisés. En ce jour, au lieu de tout ce qui précède, vous devez penser à votre vie, ainsi qu'à ce que Jésus-Christ a fait pour les gens..

De même qu'à Pâques, les femmes enceintes ne doivent en aucun cas faire le ménage, il est interdit de nager. Ce jour-là, les filles qui portent un bébé devraient passer du temps avec leur famille à lire la Bible et à prier.

Il est interdit aux gens ordinaires de manger et de boire avant les vêpres. Ce n'est qu'après avoir retiré le linceul qu'ils sont autorisés à manger du pain et à boire de l'eau. Cela est dû au fait que le Vendredi Saint est considéré comme le jour le plus strict de tout le Grand Carême. Les femmes enceintes n'ont pas besoin de «se moquer» de leur corps comme ça. Certaines personnes croient que ce n'est pas seulement qu'elles jeûnent, mais qu'elles ne devraient même pas aller à l'église. Cependant, ce sont tous des préjugés des personnes âgées. Si la future maman le veut, alors elle peut aller au service.

Qu'est-ce qui est interdit aux femmes enceintes? Nourriture, vêtements, activités

À faire et à ne pas faire pendant la grossesse Une telle question se pose devant les femmes enceintes parfois même avant le début de la fécondation tant attendue ou dans les premiers mois, quand elles en veulent beaucoup. Comment vous protéger et protéger votre bébé, ne faites pas de mal?

Les trois principaux ennemis d'une femme enceinte sont la nicotine, l'alcool et les drogues. Ce sont des poisons, il n'y a donc pas et ne peut pas y avoir de compromis. Même la fumée secondaire est nocive et un seul verre de vin est également nocif. Vous ne pouvez pas non plus être dans des endroits où d'autres fument (un futur père, un chauffeur de taxi ou un groupe d'amis).

Quoi ne pas manger pendant la grossesse?

  • hamburgers;
  • viande crue ou crue;
  • fromages à pâte molle;
  • Rouleaux;
  • café;
  • Frites;
  • tout épicé, gras et salé.

Afin de ne pas augmenter le tonus de l'utérus, ne buvez pas de boissons gazeuses. Utilisez de l'eau potable propre au lieu du cola. Vous pouvez également faire du kvas maison.

Quels vêtements ne doivent pas être portés pendant la grossesse?

Si avant la grossesse, en tant que femme séduisante, vous préfériez porter des sous-vêtements révélateurs - tongs, strings, culottes avec une découpe, c'est absolument contre-indiqué. Évitez les sous-vêtements synthétiques au profit du coton. Les slips et soutiens-gorge sont vendus dans les maternités. Vous ne devriez pas économiser là-dessus!

Les talons hauts pendant la grossesse ne sont plus votre arme secrète. D'abord et avant tout, dans de telles chaussures, vous courez le risque de tomber et de vous blesser vous-même, votre bébé. Deuxièmement, le centre de gravité se déplace pendant la grossesse. La charge sur la colonne vertébrale augmente et les talons aiguilles ne font que l'augmenter.

Ce qu'il ne faut pas faire pour les femmes enceintes?

Les femmes enceintes ne sont pas recommandées:

  • avoir des animaux de compagnie;
  • changer la litière ou laver le chien après une promenade (si vous avez un animal domestique et qu'il n'y a personne à qui le donner, déléguez ces responsabilités à votre conjoint);
  • commencer à terminer l'appartement;
  • utilisez un anti-moustique;
  • surchauffer;
  • teindre vos cheveux avec des composés à l'ammoniaque;
  • se faire vacciner;
  • prendre le soleil dans un solarium;
  • conquérir les sommets des montagnes;
  • plongée sous-marine;
  • prendre des médicaments (s'il y a un tel besoin, consultez d'abord votre médecin).

Cependant, il peut sembler que la grossesse est une période taboue. Tout n'est pas interdit aux femmes enceintes.

Et que peuvent faire les femmes enceintes?

  • Buvez de l'eau propre ou de la bière sans alcool;
  • avoir une coupe de cheveux;
  • nager et faire de l'aquagym;
  • utiliser des cosmétiques sans vitamine A, hydrocortisone, peroxyde de benzoyle;
  • utiliser des gels et lotions spécialement conçus pour les femmes enceintes (c'est aussi une excellente prévention des vergetures);
  • avoir des relations sexuelles - si la grossesse se déroule bien; consulter un médecin au préalable;
  • dormir sur le dos si c'est plus confortable.

Ce n'est pas tout. Après tout, chaque organisme est individuel. Combien de temps pouvez-vous rester assis devant l'ordinateur, si le travail nuira, si vous devez vous reposer, comment l'aromathérapie affectera-t-elle - posez ces questions et bien d'autres au spécialiste que vous consultez.

Que peut-on faire pendant la grossesse

Considérez les principaux points de ce qui peut être fait aux filles en position:

  • Avoir des relations sexuelles. Si cela ne vous gêne pas, vous et votre homme bien-aimé, le sexe sera même utile. De plus, cela peut donner des émotions encore plus incroyables. Bien sûr, vous devez d'abord consulter un médecin..
  • Avoir une coupe de cheveux. Quiconque dit quoi, cependant, couper et teindre vos cheveux pendant la grossesse n'est pas contre-indiqué. Une femme a le droit de toujours avoir fière allure. La seule chose à éviter est certaines substances toxiques..
  • Nager. Les médecins recommandent de nager aussi souvent que possible pendant la grossesse. N'oubliez pas non plus l'aquagym spécial. Après tout, il détend et soulage considérablement le stress..
  • Faites des travaux d'aiguille. On ne sait pas d'où cela vient que les filles enceintes sont strictement interdites, par exemple, de broder. Si vous voulez vous divertir, pourquoi ne pas le faire.
  • Délicieux à manger. Oui, la plupart des produits habituels devront être exclus. Cependant, il suffit de former correctement votre nouveau régime - et tout ira bien..
  • Exercices physique. Si le médecin n'interdit pas l'activité physique, il est tout à fait possible de le faire avec modération. Le yoga en bénéficiera principalement.
  • Voyage. Si vous le souhaitez, allez où vous voulez et sur ce que vous voulez. Ceci n'est pas interdit. Cependant, plus la livraison est proche, plus il est recommandé de ne pas s'éloigner de son propre appartement..
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Ce qui est interdit pendant la grossesse

Vous devez maintenant comprendre ce qu'il est strictement interdit à une fille de faire lorsqu'elle porte un enfant:

  • Buvant de l'alcool. C'est sous la plus stricte interdiction. Même quelques verres de vin rouge peuvent nuire à la santé du bébé à naître. De plus, l'alcool peut provoquer un travail long et difficile et une fausse couche..
  • Fumeur. Les scientifiques ont prouvé que la dépendance d'un enfant au tabagisme peut survenir même au stade où une fille est enceinte de lui. De plus, l'immunité est affaiblie et les poumons ne sont pas complètement développés. Si vous prévoyez une grossesse, il est recommandé d'abandonner la nicotine plusieurs mois avant son début prévu..
  • Mangez la mauvaise nourriture. Tout d'abord, pendant les neuf prochains mois, vous pouvez oublier les œufs crus et les œufs brouillés. Le lait bouilli est désormais interdit. De plus, vous ne pouvez pas manger de sushi, de saucisse, de viande hachée, de fromage bleu et de viande crue..
  • Mangez pour deux. Le corps n'a besoin que de 200 calories de plus pendant la grossesse. La suralimentation peut conduire au diabète pendant la grossesse et rendre l'accouchement beaucoup plus difficile..
  • Boire du café. Pendant la grossesse, un tabou est imposé au café, ainsi qu'au thé noir fort. Caféine - cette substance se trouve dans les deux boissons, elle peut grandement nuire au bébé à naître.
  • Auto-médication. Étant donné que l'immunité est considérablement réduite, la fille commence à tomber malade plus souvent. À l'heure actuelle, l'automédication est strictement interdite. Seul un médecin peut prescrire tous les médicaments nécessaires. Et plus encore, il n'est pas nécessaire de se tourner vers la médecine traditionnelle..
  • Prenez des bains chauds. Si la température de l'eau est supérieure à +39 degrés, cela peut affecter négativement la formation du fœtus..
  • Pour s'engager dans la salle de gym. L'activité physique intense est désormais interdite.
  • Nettoyage du bac à litière. Il y a une forte probabilité de contracter la toxoplasmose.
  • Marchez en talons hauts. Cela crée une charge excessive sur la colonne vertébrale. Après avoir accouché, vous pourriez commencer à souffrir de maux de dos.
  1. Les femmes enceintes peuvent-elles boire de la bière? Et les femmes enceintes peuvent-elles boire de la bière sans alcool? Il vaut la peine de s'abstenir de prendre les deux boissons pendant la grossesse, car en plus de l'alcool, elles contiennent des additifs chimiques nocifs qui ont un effet extrêmement négatif sur le fœtus..
  2. Les femmes enceintes peuvent-elles aller au sauna et aux bains publics? Si vous avez souvent visité des bains ou un sauna auparavant, vous pouvez continuer à leur rendre visite avec la permission du médecin. Si ce sera la première fois pour vous, vous devez vous abstenir pendant la grossesse afin de ne pas créer de stress supplémentaire pour vous et votre enfant..
  3. Puis-je prendre un bain pendant la grossesse? Les femmes enceintes peuvent prendre un bain, mais vous devez vous abstenir d'eau très chaude et d'ajouter des huiles essentielles..
  4. Les femmes enceintes peuvent-elles aller au cimetière et aux funérailles? Vous devez écouter vos propres sentiments. Si aller au cimetière est stressant pour vous, vous voudrez peut-être vous en abstenir..
  5. Les femmes enceintes peuvent-elles aller à l'église? Les femmes enceintes non seulement peuvent, mais doivent aussi aller à l'église.
  6. Une femme enceinte peut-elle se marier? Vous pouvez vous marier avec un fardeau, l'église accueille un tel désir des époux.
  7. Une enfant enceinte peut-elle être baptisée? Pouvez.
  8. Puis-je couper mes cheveux pendant la grossesse? Si vous ne faites pas attention à la superstition, les femmes enceintes peuvent se faire couper les cheveux.
  9. Les femmes enceintes peuvent-elles se teindre les cheveux? L'effet de la composition chimique de la peinture sur le fœtus n'a pas été scientifiquement prouvé. Par conséquent, si vous voulez vraiment mettre de l'ordre dans les racines des cheveux repoussés, vous ne pouvez pas vous en soucier. Et s'il est possible d'éviter cette procédure, ce ne sera qu'un plus..
  10. Est-il acceptable d'avoir des relations sexuelles pendant la grossesse? Si une femme enceinte n'a pas de contre-indications et une interdiction d'un médecin, les relations sexuelles pendant la grossesse sont non seulement possibles, mais doivent également être faites.
  11. Les femmes enceintes peuvent-elles subir une fluorographie? Faire de la fluorographie pendant la grossesse ne peut se faire sans un besoin urgent. Le corps en croissance est très sensible aux rayons X.
  12. Pouvez-vous utiliser le gingembre pendant la grossesse? Le gingembre enceinte est non seulement possible, mais également nécessaire. Cela ne profitera sans aucun doute qu'à votre corps..
  13. Puis-je fumer pendant la grossesse? Les femmes enceintes ne peuvent pas fumer, il n'y a pas de dose sûre de nicotine pour le fœtus. Il est fortement recommandé de se débarrasser de cette mauvaise habitude..
  14. Les femmes enceintes peuvent-elles boire du café? Il n'est pas recommandé d'abuser du café pendant la grossesse. Il est permis de boire du café avec du lait pendant la grossesse et pas plus de quelques tasses par jour avec une pression réduite.
  15. Puis-je boire du noshpa pendant la grossesse? Les femmes enceintes peuvent boire du noshpa, mais n'en abusez pas, surtout en fin de grossesse..
  16. Puis-je boire de la citramone pendant la grossesse? La citramone est fortement déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes. Les instructions indiquent également qu'il est contre-indiqué au cours du premier et du troisième trimestre de la grossesse..
  17. Puis-je boire du paracétamol pendant la grossesse? Le paracétamol est considéré comme l'antipyrétique et le analgésique le plus inoffensif. Mais il vaut toujours la peine pour les femmes enceintes de consulter un médecin avant de l'utiliser..
  18. Le miel peut-il être utilisé pendant la grossesse? Si vous n'êtes pas allergique au miel, son utilisation est non seulement autorisée pour les femmes enceintes, mais également recommandée.
  19. Puis-je faire de l'exercice pendant la grossesse? Si vous avez fait du sport avant la grossesse, vous pouvez continuer à le faire, mais vous devez éviter les charges lourdes et les blessures possibles à l'abdomen.
  20. Est-il possible pour les femmes enceintes d'utiliser du charbon actif? Le charbon actif pendant la grossesse peut et doit parfois être bu.
  21. La valériane est-elle possible pendant la grossesse? La valériane est le sédatif le plus sûr, mais les femmes enceintes ne doivent pas le boire en paquets. Utilisez-le uniquement lorsque cela est absolument nécessaire..
  22. Quels sont les sédatifs pour les femmes enceintes? Il n'est pas recommandé de prendre des médicaments pendant la grossesse, mais si nécessaire, vous pouvez boire des sédatifs à base d'herbes. Par exemple, valériane ou Persen. Mais dans tous les cas, vous devez consulter votre médecin..
  23. La camomille peut-elle être utilisée pendant la grossesse? Boire de la camomille pendant la grossesse doit être fait avec prudence, car elle stimule la production d'œstrogènes et peut entraîner une fausse couche..
  24. Pouvez-vous boire du vin pendant la grossesse? Les femmes enceintes devraient réduire au maximum la consommation de vin, rouge et blanc..
  25. Les dents peuvent-elles être traitées pendant la grossesse? Les femmes enceintes peuvent non seulement traiter leurs dents, mais aussi en avoir besoin. L'anesthésie est également autorisée, il n'y a donc rien à craindre.
  26. Les femmes enceintes peuvent-elles utiliser le kvas? Il est fortement déconseillé d'acheter du kvas à la pression ou en bouteille pour les femmes enceintes. Mais le kvas fait maison est tout à fait possible à boire si vous n'êtes pas sujet à un œdème ou à des flatulences..
  27. Les femmes enceintes peuvent-elles inhaler? Si vous n'avez aucune contre-indication à ce type de traitement, comme des allergies ou des maladies cardiaques, vous pouvez l'utiliser en toute confiance. Pour le choix de la posologie et du type d'inhalation, vous devriez toujours consulter un médecin.
  28. Les femmes enceintes peuvent-elles utiliser de la choucroute? Pouvez! L'essentiel est de ne pas en abuser. Manger trop de choucroute peut entraîner des flatulences et un gonflement.
  29. Les femmes enceintes peuvent-elles prendre le soleil? Les femmes enceintes peuvent-elles aller au solarium? Les femmes enceintes peuvent prendre le soleil, mais avant 10 heures et après 17 heures. Un lit de bronzage doit être évité car il fait plus de mal que de bien..
  30. Les femmes enceintes peuvent-elles allonger les ongles? Il est conseillé de s'abstenir de cette procédure pendant la grossesse. Des substances suffisamment toxiques sont utilisées dans l'extension des ongles.
  31. Les femmes enceintes peuvent-elles se peindre les ongles? Pendant la grossesse, il est conseillé de ne pas peindre vos ongles avec du vernis. La plupart des vernis à ongles contiennent des substances toxiques qui peuvent affecter le fœtus.
    est-il possible de peindre les ongles pendant la grossesse
  32. Les femmes enceintes peuvent-elles utiliser du thé vert? Pendant la grossesse, il n'est pas recommandé d'abuser du thé en raison de la caféine. Si vous le souhaitez vraiment, la quantité autorisée est de 1 à 2 tasses de thé par jour.
  33. Est-ce possible pour la chicorée enceinte? Vous pouvez boire de la chicorée pendant la grossesse, cela ne profitera qu'à votre corps.
  34. Est-il possible pour les femmes enceintes d'avoir une rose sauvage? Pouvez! Il est particulièrement recommandé de l'utiliser lors d'une exacerbation de maladies virales..
  35. Les femmes enceintes peuvent-elles utiliser des oranges, des mandarines et des citrons? Si vous n'êtes pas allergique aux agrumes ou aux maladies de l'estomac, des intestins, leur utilisation est même recommandée pendant la grossesse. Les fruits ne vous profiteront que.
  36. Les femmes enceintes peuvent-elles utiliser la menthe? Cela vaut la peine de consulter votre médecin à ce sujet. Vous pouvez boire une heure avec de la menthe, mais des problèmes peuvent survenir avec la menthe poivrée concentrée brassée..
  37. Les femmes enceintes peuvent-elles aller à la piscine? Vous pouvez et devez aller à la piscine pendant la grossesse. Il gardera votre corps en forme et prêt pour l'accouchement. N'oubliez pas les règles d'hygiène, portez toujours des chaussons en caoutchouc sur le sol et n'oubliez pas de prendre une douche avant et après la baignade..
  38. Les femmes enceintes peuvent-elles masser? Pendant la grossesse, vous ne devez pas abandonner une procédure aussi agréable que le massage. Mais il est recommandé de passer à un massage plus doux et plus calme que même votre conjoint peut vous offrir..
  39. Le cacao peut-il être utilisé pour les femmes enceintes? Si vous n'êtes pas allergique au cacao, il n'y a pas de problèmes d'hypertension artérielle, ce qui peut même être utile pendant la grossesse. L'essentiel est de ne pas en abuser. 1-2 tasses de cacao avec du lait par jour suffisent.
  40. Les femmes enceintes peuvent-elles utiliser de l'ail? Pendant la grossesse, vous devez vous abstenir de manger de l'ail. Ou utilisez-le à petites doses.
  41. Les femmes enceintes peuvent-elles utiliser des champignons? Les champignons tels que les champignons sont recommandés pour la consommation. Et les champignons, qui peuvent être toxiques, doivent être jetés..
  42. Les femmes enceintes peuvent-elles dormir sur le dos et le ventre? En raison du fait que l'utérus au troisième trimestre de la grossesse commence à appuyer fortement sur la colonne vertébrale et les gros vaisseaux sanguins, les médecins ne recommandent pas de dormir sur le dos pendant cette période. Et vous devez vous abstenir de dormir sur le ventre à partir du deuxième trimestre de la grossesse..
  43. Les rouleaux de sushi peuvent-ils être destinés aux femmes enceintes? En raison du risque de contracter des maladies infectieuses ou des parasites, les médecins ne recommandent pas de manger des sushis avec du poisson cru, ainsi qu'avec des bâtonnets de crabe.
  44. Les femmes enceintes peuvent-elles tricoter? Malgré le fait que même les sages-femmes de notre temps ont des superstitions à ce sujet, vous pouvez tricoter pendant la grossesse. Cette activité apaise parfaitement les nerfs qui font rage pendant la grossesse..
  45. Les femmes enceintes peuvent-elles avoir des graines? Pendant la grossesse, les graines peuvent être consommées, l'essentiel, comme toujours, est de ne pas abuser.
  46. Est-ce possible pour les kakis enceintes? Les kakis sont très bénéfiques pendant la grossesse. L'essentiel est de ne pas le consommer en kilogrammes. Un ou deux kakis par jour est plus que suffisant.
  47. Les femmes enceintes peuvent-elles utiliser la grenade? La grenade pendant la grossesse n'en bénéficiera que, en particulier au troisième trimestre de la grossesse. L'essentiel est de ne pas s'emballer avec du jus concentré, car des problèmes d'émail dentaire et une réaction allergique peuvent apparaître.

Présages populaires et mythes sur la grossesse

Dès qu'une femme a vu deux rayures, en plus de la joie, elle commence à croire en toutes sortes de croyances. De tels mythes n'irritent que le système nerveux et affectent la santé de la femme enceinte. Voyons quels sont les principaux mythes et d'où ils viennent.

  • Il est strictement interdit de parler à quiconque de la prochaine apparition de l'enfant. En fait, vous pouvez faire ce que vous voulez. Rien ne se passera à cause de cela. Le mythe remonte à l'époque où presque tout le monde avait terriblement peur du mauvais œil. Une sorte de «silence» était le seul moyen de traiter ce problème.
  • Il est interdit de couper les cheveux. Certaines filles croient encore en lui. Les peuples anciens avaient de nombreuses légendes concernant les cheveux. On croyait que si la fille se coupait les cheveux, elle détruirait toute la force du bébé. La science moderne ne soutient pas ce mythe..
  • La forme du ventre indique si vous aurez une fille ou un garçon. Il existe diverses théories sur la forme du ventre d'une fille pour déterminer si un fils ou une fille est né. En fait, ce n'est qu'à l'aide de l'échographie qu'il est possible de comprendre le sexe de l'enfant.
  • Vous perdrez une dent si vous donnez naissance à un enfant. Ce mythe a une confirmation partielle. Et les dentistes sont d'accord avec eux. Pendant la grossesse, les gencives deviennent enflammées et des problèmes dentaires apparaissent. Par conséquent, les visites chez le médecin doivent être effectuées plus souvent..

Mauvaises habitudes

Ce n'est pas pour rien que le tabagisme, la consommation de boissons alcoolisées, et plus encore les drogues, ont été qualifiés de mauvaises habitudes. Presque tout le monde doit y renoncer, et en particulier les femmes qui portent un enfant..

  • Fumeur. Le placenta est incapable de protéger votre bébé de la fumée de cigarette. Toutes les toxines et substances nocives pénètrent dans le bébé à travers le système circulatoire et affectent négativement le développement des organes internes;

Retards dans le développement du bébé, taille et poids insuffisants, pathologie du système pulmonaire - tout cela est les conséquences de la cigarette fumée. La nicotine peut contribuer au détachement placentaire, à la congélation fœtale et peut provoquer une naissance prématurée.

  • De l'alcool. L'alcool pénètre facilement le bébé à travers le système circulatoire. L'abus systématique d'éthanol entraîne un retard de la croissance du bébé, le développement de pathologies des systèmes auditif et visuel, cardiaque et squelettique;

Une consommation excessive d'alcool sera perceptible après la naissance de l'enfant, et surtout clairement - à l'âge de deux ans: un petit volume de la tête, un visage plat et incliné et des yeux étroits

  • Drogues. Une interdiction catégorique de l'usage de drogues: pathologies de tous les organes internes, sous-développement du squelette, des systèmes musculaires et squelettiques, problèmes de reins, du foie et du système génito-urinaire, maladies cardiaques... La liste est interminable. Mais il y a encore une nuance: un enfant né d'une mère toxicomane est déjà né avec une toxicomanie.

Fumer, boire et consommer des drogues est juste cette liste catégorique de ce qui ne devrait pas être fait pendant la grossesse. Et c'est loin de la superstition.

Menu spécial

Le développement et le bien-être du bébé dépendent directement de ce que vous mangez. Sans aucun doute, vos goûts gastronomiques ont beaucoup changé, vous êtes de plus en plus attiré par le salé, mais ce plus salé est souvent dans la zone tabou:

  1. Conservateurs et stabilisants. Vous devez renoncer aux conservateurs, car ils suppriment la synthèse des protéines, dont le bébé ne peut tout simplement pas se passer;
  2. Additifs, colorants, exhausteurs de goût. Pendant la grossesse, vous avez besoin de vitamines et de nutriments, et non de substituts chimiques. La solution est de cuisiner soi-même à partir de produits frais
  3. Produits fumés et aliments gras. Votre corps subit déjà certaines charges, les aliments gras et fumés affectent négativement le foie et les reins, le système urinaire et peuvent provoquer une gastrite. Quant aux viandes fumées, sachez que la «fumée liquide» que les fabricants aiment tant peut provoquer des cancers;
  4. Café et thé noir. Ce point est assez controversé. Si vous êtes hypotonique et que vous ne pouvez pas imaginer une matinée sans une tasse de café aromatique, vous pouvez vous permettre une portion de café pas fort avec de la crème. Mais l'abus est lourd de déshydratation et d'élimination du calcium, dont votre bébé a tant besoin pour sa croissance et son développement. De plus, le thé et le café forts augmentent la tension artérielle;
  1. Boissons gazeuses. Évitez de boire du soda pendant la grossesse car cela peut provoquer des ballonnements et des flatulences. De plus, les sodas sucrés contiennent des conservateurs et des édulcorants. Peut entraîner une glycémie élevée et provoquer des allergies;
  2. Champignons. Il est préférable d'éviter les champignons pendant la grossesse. Puisqu'il y a un risque d'empoisonnement même avec des champignons éprouvés, et dans votre position, vous ne devriez pas le risquer;
  3. Chocolat. L'hormone du bonheur sous forme de petit morceau de chocolat ne vous fera pas de mal, mais en grande quantité, elle peut provoquer des allergies.

La règle principale de votre alimentation pendant la grossesse est que tout est sain et avec modération. Les signes associés au rapport des goûts et du sexe de l'enfant à naître restent au niveau de la superstition, car vos préférences dépendent de la présence de toxicose et d'un manque de certains nutriments.

Mode de vie

Vous devez vous rappeler que la grossesse n'est pas une maladie, mais un état d'esprit. Vous ne devriez pas abandonner une position de vie active, mais vous devez comprendre ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire pour les femmes enceintes:

  • Exercice physique. Il est clair que la gravité est désormais un tabou pour vous, la charge maximale est de 5 kg. À propos, il est bon de s'inscrire à un fitness spécialisé pour les femmes enceintes - cela vous aidera à vous préparer à la naissance à venir, à renforcer votre dos et à vous empêcher de prendre des kilos en trop;
  • Dormir. Il y a une interdiction sur les positions de sommeil. Pendant la grossesse, vous ne pouvez pas dormir sur le dos, car la veine cave, située sous l'utérus, peut être comprimée;
  • Extrême. Une montée d'adrénaline et une augmentation de la pression artérielle sont le résultat d'un divertissement extrême;
  • Avion. Le plus souvent, les vols sont considérés comme des interdictions, ce qui ne peut pas être fait aux premiers stades de la grossesse. Il existe un risque de fausse couche en raison de chutes de pression. Les dernières semaines de grossesse ne sont pas non plus le meilleur moment pour un voyage paradisiaque..
  • Sexe. Avec la menace d'une fausse couche ou d'autres complications de la grossesse, avoir des relations sexuelles est contre-indiqué pour vous.

Il faut trouver un juste milieu entre l'activité physique et le repos: vous pouvez faire vos devoirs, mais dosé. Dans la mesure du possible - utilisez des appareils ménagers - chargez-les à pleine vitesse. Le lavage, le nettoyage et la cuisine pendant votre grossesse sont confiés à vos aides ménagères.

Signes folkloriques

Un graphique spécial des interdictions pendant la grossesse est constitué de présages et de superstitions populaires. Une explication peut être trouvée pour beaucoup d'entre eux, mais la plupart sont dissipés après un examen plus approfondi:

  1. Communication avec les animaux. Les chats sont des porteurs potentiels de la toxoplasmose, il suffit de toucher les mains non lavées après avoir communiqué avec un ronronnement aux aliments ou aux muqueuses afin d'être infecté par une maladie parasitaire dangereuse pour le bébé. Les conséquences sont des défauts dans le développement de l'enfant, c'est pourquoi il y a un signe que les femmes enceintes ne devraient pas caresser les chats;
  2. Lever les mains. Vous pouvez entendre des signes de lever les bras pendant la grossesse. Le fait est que vous levez les mains lorsque vous vous étirez quelque part ou que vous suspendez des rideaux, par exemple. Il existe un risque de chute si vous vous sentez étourdi. C'est pourquoi on pense que les femmes enceintes ne devraient pas lever la main;
  3. Assis les jambes croisées. Vous avez peut-être entendu des présages incroyables pour lesquels les femmes enceintes ne devraient pas s'asseoir les jambes croisées. L'un d'eux - le bébé naîtra avec des jambes tordues. Il est clair que la façon dont la mère s'assied n'affecte pas la structure des jambes de l'enfant, mais le gonflement de vos jambes et l'état des veines sur celles-ci sont assez;
  4. Vous ne pouvez pas refuser les femmes enceintes. Vous remarquez sûrement que votre humeur, comme vos désirs, change plus vite que vous ne pouvez l'exprimer. Tout est à blâmer pour la révolution hormonale dans votre corps et les craintes concernant l'accouchement et la future maternité. Et lorsque vous êtes bouleversé, votre bébé ne se sent pas bien. Partagez cette information avec votre famille et vos amis afin qu'ils soient plus attentifs à vous;
  5. Vous ne pouvez pas aller aux funérailles. De nombreux signes pour les femmes enceintes indiquant ce qu'il ne faut pas faire sont associés à des émotions négatives. Il n'est donc pas souhaitable que vous vous rendiez aux funérailles, car vous serez naturellement contrarié et le bébé y est sensible. Il y a une autre explication: il faut éviter une grande foule de personnes à cause du risque d'attraper une infection;
  6. Vous ne pouvez pas coudre. Les superstitions associées au sujet de la couture pendant la grossesse s'expliquent par la peur d'enchevêtrer le bébé avec le cordon ombilical. Mais vous ne trouverez pas de connexion directe, la longueur du cordon ombilical est déterminée génétiquement et l'enchevêtrement se produit en raison de l'activité excessive du bébé, et cela peut même se produire chez les mères qui n'ont pas du tout vu le fil avec l'aiguille;
  7. Superstitions sur les coiffures. Vous pouvez entendre des présages concernant les coupes de cheveux et les teintures capillaires pendant la grossesse. Il y a du vrai dans cette interdiction: vous n'avez pas besoin de vous rendre dans un salon de beauté pendant la grossesse, mais pas par préjugé, mais à cause de la toxicité de l'air saturé d'odeurs de colorant et de laque et du résultat inattendu de la coloration sous l'influence des changements hormonaux.
  8. Vous ne pouvez pas bronzer et nager dans des plans d'eau stagnants. Vous pouvez écouter ces signes. Les rayons UV sont dangereux pour le bébé et l'eau stagnante est pleine de bactéries qui ne conviennent pas du tout à votre système immunitaire affaibli..

La liste des interdictions, des prises et des superstitions pendant la grossesse est assez longue, mais la période pour porter un bébé n'est pas si longue, vous pouvez la tolérer pour rencontrer votre bébé le plus aimé et le plus attendu.

Beaucoup de femmes qui sont déjà devenues mères se souviennent avec nostalgie de ces mois heureux où elles étaient en position. Curieusement, ils commencent à manquer certaines des interdictions! Chers lecteurs, comment s'est passée votre naissance??

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