Principal / Analyses

Feuilles de triche pour les futurs papas

Dans chaque famille, tôt ou tard, un enfant est prévu. Mais même un enfant bienvenu et attendu depuis longtemps peut déstabiliser le sexe fort..
Vous devez comprendre que les hommes sont aussi des personnes, ils peuvent vivre l'horreur ou la joie. Beaucoup commencent à garder leur femme enceinte et à la protéger comme un vase en cristal. Certains s'enfuient au travail, laissant leur femme à eux-mêmes ou à leur mère. Ni l'un ni l'autre ne font plaisir à une femme qui, plus que jamais, a besoin de soutien et de compréhension. Après tout, elle a non seulement peur, mais aussi dur.

Chaque grossesse est différente. Pour comprendre au moins un peu votre femme enceinte, essayez de glisser une pastèque mûre sous un t-shirt et serrez la ceinture plus fort, prenez un verre d'eau et commencez à nettoyer ou à nettoyer le tapis. Vous découvrirez partiellement les plaisirs de la grossesse.

Chaque femme enceinte a ses propres raisons du trouble, mais le plus souvent, ce sont des changements dans sa silhouette. Nous devons également changer la garde-robe d'élégante à confortable. Pendant cette période, le mari devrait prononcer des mots et des compliments plus affectueux..

N'hésitez pas à accompagner votre conjoint au rendez-vous chez le médecin. Ces randonnées sont très stressantes et excitantes. Votre soutien sera très utile, souvent, pas seulement moral. Il n'est pas très pratique de faire la queue pour obtenir un coupon lorsque vous voulez toujours aller aux toilettes. Les cours de parentalité responsable sont également mieux pris ensemble. Croyez-moi, ce genre d'informations ne vous sera pas superflu..

Un mari aimant doit absolument savoir quel régime et quelle routine quotidienne la mère et le bébé devraient avoir. Ne lui reprochez pas le désir de manger des collations malsaines, mais encouragez une alimentation équilibrée. Assurez-vous que la femme enceinte ne s'accroche à aucun aliment, le régime alimentaire doit être varié. Le futur papa doit être préparé au fait qu'au milieu de la nuit, il devra se précipiter au magasin pour quelque chose que sa femme veut. Ayez de la patience car le bébé en a besoin.

Promenez-vous ensemble au grand air. Remplacez le café habituel par une visite d'une exposition ou d'un parc. Les émotions positives contribuent au bon développement du bébé. Essayez de marcher plus, cela aidera grandement la future mère à l'accouchement. Il est important de trouver des fonds pour les cours en piscine ou d'autres entraînements de fitness pour les femmes enceintes.

De nombreuses femmes enceintes souffrent de dépression, de sautes d'humeur et de larmes. Dans de tels moments, le mari a juste besoin d'être là pour que la future mère puisse ressentir du soutien et de la sécurité. Cela lui donnera du courage et de la confiance non seulement maintenant, mais aussi à l'avenir..

Et surtout, rappelez-vous: la grossesse est une condition temporaire, mais les souvenirs de son évolution resteront avec vous pour toujours..

Conseils du psychologue aux futurs papas.

Le mot «grossesse» vient du mot «fardeau». La tâche du mari moderne est de percevoir ce fardeau comme un fardeau commun et de le porter dignement avec sa femme pendant les neuf mois..
Conseils au futur papa.

Pour mieux comprendre ce que ressent votre femme enceinte, essayez de serrer votre ceinture pour qu'il soit difficile de respirer, mettez un ballon de football ou un globe sous votre chemise, mettez des chaussures serrées et marchez comme ça pendant au moins une demi-journée. Pour un frisson, faites vos travaux ménagers - essuyez le sol, lavez le linge trempé dans la salle de bain, préparez le dîner. Il existe différentes stratégies pour le comportement d'un mari «enceinte» - quelqu'un cherche à gagner autant d'argent que possible, croyant que la femme devrait être engagée dans ses affaires féminines spécifiques, et il est le soutien de famille, son entreprise est le travail. Quelqu'un, au contraire, s'intéresse constamment au niveau d'hémoglobine chez sa femme, l'accompagne chez les médecins. Et quelqu'un de temps en temps "s'échauffe" avec des amis, se prépare à célébrer un événement joyeux "à grande échelle", laissant le soin de sa femme à elle-même, à la nature ou à sa belle-mère.

Tout se passe comme il se doit.
Bien sûr, une femme enceinte a de nombreuses raisons de s'inquiéter et de stresser. Sûrement votre femme regarde souvent anxieusement dans le miroir, observant les transformations de sa silhouette. Ce n'est pas seulement le chiffre qui change; parfois les jambes, le visage gonflent, des taches de vieillesse apparaissent. Tout cela est tout à fait naturel - une restructuration cardinale de tous les systèmes a lieu dans le corps de la femme enceinte. Avec sa femme, sa garde-robe change, ce qui est de plus en plus difficile à qualifier d'élégante. Votre soutien (en tant qu'homme) de son apparence est très important pour votre femme. Ne lésinez pas sur vos compliments. Soyons honnêtes - parfois la beauté extérieure recule vraiment pendant un moment, mais essayez de discerner la beauté intérieure que chaque femme enceinte commence à rayonner. Pour un homme aimant, la femme en ce moment devient beaucoup plus proche, plus chère. Parlez-lui plus souvent de cela. Peut-être avez-vous rencontré des figurines de singes d'Inde: l'un d'eux ferme les yeux - cela signifie «je n'ai pas l'air mal»; l’autre se couvre les oreilles - «Je n’écoute pas de mauvaises choses»; une autre couvre sa bouche avec sa patte, ce qui signifie «je ne dis pas de mauvaises choses». C'est à peu près comment une femme enceinte devrait se comporter. Et ses proches, tout d'abord son mari, devraient aider sa femme à ressentir autant d'émotions positives que possible. Suivez le contenu des programmes télévisés que votre femme regarde, et vous aussi; éviter les disputes et les querelles; marcher plus, de préférence pas dans des endroits bruyants et animés, mais dans le parc, dans la nature. Une galerie d'art est préférable à un café. N'hésitez pas à accompagner votre femme lors de ses visites à la clinique prénatale ou à la clinique. Sur le plan émotionnel, ces visites sont assez stressantes, votre soutien psychologique ne sera donc pas superflu..

Pendant cette période difficile, il n'est pas toujours facile pour une femme de cuisiner des aliments - d'une part, il peut simplement être physiquement difficile pour elle de rester debout à la cuisinière pendant une longue période, d'autre part, en raison de sa sensibilité particulière aux odeurs, des nausées récurrentes peuvent la gêner. Nous ne rappellerons pas une fois de plus la toxicose de la grossesse, tout le monde le sait. L'aide d'un homme, et parfois un rôle de premier plan, est particulièrement importante ici. En outre, le mari doit être conscient des points de vue modernes sur le régime alimentaire d'une femme enceinte. Vous devez veiller à ce que votre femme et votre enfant aient une alimentation suffisamment variée et saine, riche en vitamines et minéraux, notamment en calcium. Et si votre femme est soudainement devenue maussade et irritable, dites-vous: c'est comme ça que ça devrait être, alors tout se passe comme il se doit!

Gardez le calme olympique.
Le phénomène de dépression d'une femme enceinte est également largement connu. Elle survient généralement au début de la grossesse. La raison en est, en général, assez naturelle - la femme comprend qu'il n'y a pas de retour en arrière. Ce n'est que dans la chanson qu'il est chanté: "Je suis enceinte - c'est temporaire!" Tout comme dans la nature, il y a une transition qualitative d'une chenille à un papillon, ainsi une femme se transforme en mère, de plus en plus consciente de sa responsabilité pour la santé et la vie du futur bébé. Partagez cette responsabilité avec votre femme, essayez de ne pas vous sentir seul, mais d'avoir confiance en votre soutien et votre protection. C'est le sentiment de sécurité qui donne à la femme l'assurance que tout ira bien pour elle et avec l'enfant. Afin de mieux comprendre la condition de votre femme, ne considérez pas difficile de lire des livres spéciaux pour les femmes enceintes et les femmes enceintes. Pour le bien-être de votre famille, veillez à entretenir de bonnes relations avec vos anciens et nouveaux parents. Que la période de grossesse pour tous les adultes ressemble à la période des Jeux Olympiques dans l'Antiquité - un temps de paix et de rejet de toutes sortes de clarifications.

S'ils vous apprennent (et ils vous apprendront certainement), alors votre réaction peut être de trois types: "La réaction de Buratino", qui, comme vous le savez, a d'abord renvoyé un bon conseiller, puis lui a complètement jeté une chaussure; position telle que «je ferai semblant d'écouter les conseils des autres pour ne pas ennuyer personne, mais je le ferai à ma façon» et la position «pourquoi est-ce que je n'écoute pas vraiment ces gens, une sagesse supplémentaire ne fait jamais de mal.» Essayez de demander conseil à votre mère et à votre belle-mère - vous verrez, elles seront très heureuses.

L'enfant est le père d'un homme.
Tous les futurs papas, comme, au fait, les futures mères, ne sont pas psychologiquement prêts à devenir des parents à part entière. Parfois, la nouvelle de la grossesse leur tombe dessus comme de la neige sur la tête. - Un mari devrait prendre soin d'une femme enceinte et une femme devrait prendre soin de son mari, sinon il pourrait même tomber malade. De tels cas ne sont pas rares. Pendant la grossesse, la nature elle-même aide une femme, reconstruisant ses processus hormonaux, un homme n'a pas cela, - dit Yulia Postnova, sage-femme, directrice de l'école parentale "Jewel". «De nombreux jeunes hommes commencent à craindre les défis à venir. Il est même arrivé que certains maris infantiles, ayant appris la grossesse de leur femme, se soient enfuis vers leur mère. Malheureusement, il y a aussi des situations où un homme, recevant beaucoup moins d'attention de sa femme enceinte qu'avant, commence à être jaloux de son enfant à naître. La nature a mis neuf mois pour la maturation non seulement de l'enfant, mais aussi de ses futurs parents. Et le meilleur moyen d'accélérer la croissance d'un mari est de prendre soin de sa femme et de son bébé tant attendu. Il est également très utile d'assister conjointement à des formations spéciales et à des séminaires pour les femmes enceintes et les pères..

Communication avec l'enfant.
Vous savez probablement déjà qu'il existe une psychologie dite périnatale, qui étudie les schémas de croissance et de formation de la psyché du bébé dans l'utérus de la mère, étudie les mécanismes d'interaction et de communication entre la mère et son enfant pendant la grossesse. Il est établi depuis longtemps que le bébé dans le ventre de la mère ressent non seulement son humeur, mais entend également ce qui se passe autour. Bien sûr, en premier lieu, il entend le battement du cœur de sa mère. Les expériences montrent que plus tard, en grandissant, il sera capable d'identifier avec précision les sons du cœur de sa mère parmi tant d'autres. Ce n'est pas surprenant, car l'enfant a écouté ce son pendant neuf mois entiers. L'enfant entend aussi parfaitement la voix de sa mère et la distingue des autres voix. Il comprend non seulement son intonation, mais aussi ses émotions. Si maman est inquiète, alors il commence à s'inquiéter. C'est aussi tout à fait naturel, car lui et sa mère ont beaucoup en commun, jusqu'au système circulatoire. Les experts recommandent aux mères de parler avec le bébé, d'écouter de la musique calme et mélodique avec lui, voire de lire à haute voix des contes de fées avec une intrigue calme et simple. Alors, déjà à l'âge de trois ou quatre ans, l'enfant reconnaîtra et préférera aux autres exactement la musique et ces contes de fées qu'il écoutait dans l'estomac de sa mère. Eh bien, et encore un petit détail - tout le monde sait que lorsqu'une personne est nerveuse, elle se mord souvent les ongles, ronge un stylo ou un crayon. Mais un petit enfant dans l'utérus, bien sûr, en fin de grossesse, suce un doigt pour se calmer. Nous en parlons spécifiquement avec vous afin de montrer que l'enfant à un certain stade de sa vie intra-utérine est déjà très développé et "comprend presque tout".
Par conséquent, chers papas, n'hésitez pas à communiquer avec votre enfant. Premièrement, cela peut facilement être fait par une épouse intermédiaire. Toute parole ou touche affectueuse qui lui est adressée sera immédiatement connue de l'enfant. Il sera probablement heureux de savoir que vous entretenez de bonnes relations avec sa mère. Deuxièmement, vous pouvez simplement caresser doucement le ventre, parler avec le bébé, écouter son cœur battre. Il est difficile d'exprimer avec des mots ce que vous ressentirez lorsque vous verrez le talon de votre fils ou de votre fille dépasser clairement à la surface de l'abdomen de votre femme..

Si la grossesse était inattendue.
Avez-vous rencontré des gens qui, avec toute leur intonation, semblent s'excuser de leur existence; les personnes ayant une très faible estime de soi, qui font de leur mieux pour occuper le moins d'espace possible dans l'espace? Ce comportement a souvent pour cause des problèmes spécifiques que cette personne a connus alors qu'elle était encore dans l'utérus - elle ne voulait pas vraiment naître. Pour les raisons les plus diverses et loin d'être agréables, ses parents devaient trancher la question: être ou ne pas être leur enfant. Il ressentait ces doutes à un niveau accessible à sa psyché en développement, ils déterminaient son développement. Un tel enfant a besoin de plus de soins et d'amour. Si au début vous n'aviez pas de très bonnes pensées par rapport à l'enfant à naître, vous ne devriez pas vous condamner et vous gronder pour cela. Ce sera plus honnête et courageux si vous, en allant vers votre femme et en posant votre main sur son ventre, parlez simplement à votre enfant, expliquez tout et vous excusez. N'oubliez pas de dire à la fin que vous l'aimez, eh bien, et promettez d'aller au cirque ensemble dans quelques années. La pratique montre que beaucoup plus de la moitié de toutes les grossesses sont inattendues ou, comme on dit, «la cigogne a amené le bébé». Un homme fort et mûr trouve une grossesse inattendue une joie inattendue. Il dit mentalement et à voix haute à l'enfant et en même temps à sa mère et à sa femme qu'il est heureux pour lui, qu'il invite l'enfant chez lui, qu'il l'aime maintenant. Ici, en passant, je voudrais dire quelques mots sur le sexe de l'enfant. Certains hommes veulent vraiment un fils, quelqu'un attend une fille. Cependant, imaginez que vous veniez visiter une maison inconnue, et que les propriétaires, à peine vous voyant, s'exclament avec déception: "Mais nous nous attendions à quelque chose de complètement différent!" Serez-vous heureux d'entendre cela? C'est donc pour l'enfant. Essayez de vous préparer à l'avance pour accepter un enfant du genre que le destin vous enverra. Vous ne devriez pas vous dire de calmer des phrases telles que: «Eh bien, laissez la fille tourner, je ferai d'elle un vrai garçon» ou «Encore un garçon! Eh bien, d'accord, la prochaine fois, il y aura certainement une fille ".

Je me souviens que lorsque nous traversions la guerre et la paix à l'école, j'ai été désagréablement frappé par la phrase de Nikolai Rostov qu'il a dite à propos de son propre enfant: "Un morceau de viande..." Léon Tolstoï, lui-même, au fait, père de nombreux enfants, connaissait la vie dans tout son manifestations. La réalité est que les sentiments paternels à part entière ne se forment pas toujours rapidement et immédiatement. C'est plus facile pour maman à cet égard - quand elle démontre fièrement à son père leur travail commun et lui fait face avec l'espoir d'y voir de la tendresse, elle doit en même temps se rappeler que papa voit l'enfant pour la première fois, alors qu'elle était en contact étroit avec il a presque un an. La nature a fait en sorte que le Pape soit plus, pour ainsi dire, calme par rapport à l'enfant; autrement, il lui serait difficile de le laisser à la maison et d'aller chasser ou travailler pour nourrir sa famille. Un jeune papa ne doit pas se laisser intimider sans découvrir en lui-même une telle tempête d'émotions positives vis-à-vis de son bébé que les femmes vivent pour un enfant. Ne forcez pas les choses, donnez-vous du temps - vous verrez, la nature fera des ravages.

Se préparer à l'accouchement.
Ne considérez pas tout ce qui concerne l'accouchement comme une affaire exclusivement féminine. Renseignez-vous à l'avance sur toutes les informations possibles sur les maternités mises à votre disposition. En même temps, découvrez plus en détail ce qui peut et ne peut pas être transféré à la femme à la maternité lorsqu'elle y est déjà. Cela vous fera gagner du temps et des tracas. Si vous en avez l'occasion, essayez de prendre des vacances pour un moment où vient le temps d'accoucher. Avec la naissance d'un enfant, il sera bénéfique pour vous trois d'être ensemble. Lorsqu'on lui demande si son mari doit participer à l'accouchement (comme cela se pratique, par exemple, dans un certain nombre de pays européens), la sage-femme Yulia Postnova, elle-même, d'ailleurs, mère de cinq enfants, répond comme suit:

- L'implication directe du mari devrait être responsable. L'accouchement est une action conjointe de la femme et du mari, et seul l'homme qui les perçoit de cette manière peut y participer. Sinon, ce ne sera pas une participation, mais une présence, qui ne pourra qu'interférer avec la femme et le personnel médical. Une bonne aide aux épouses de ces hommes qui n'ont pas tout à fait confiance en eux sera leur prière pendant l'accouchement. Surtout, rappelez-vous que la grossesse n'est pas seulement une période difficile qu'il faut endurer, c'est une période qui peut apporter beaucoup de joie. Tout le monde comprend qu'une femme enceinte a besoin d'aide, mais ne traitez jamais votre femme comme une personne souffrante et malade! La grossesse est le signe de santé le plus évident!

Relations familiales et grossesse: conseils pour un futur papa

La grossesse est une période difficile pour les femmes comme pour les hommes. Mais si la future mère s'habitue naturellement au nouveau rôle, s'habituant progressivement au nouvel état, alors il peut être difficile pour le futur père de s'adapter immédiatement à tous les changements qui arrivent à sa bien-aimée. Comment pouvez-vous réapprendre à comprendre votre conjoint et son comportement étrange pour qu'attendre le bébé apporte de la joie plutôt que des conflits??

Maria Konovalova
Psychologue, Yakhroma

Toute grossesse, même la plus désirée, devient stressante pour la famille, car elle entraîne de sérieux changements dans les relations conjugales et le mode de vie des futurs parents. Tout d'abord, une femme fait face à des changements globaux dans la vie, car en attendant un bébé, elle change non seulement physiquement, mais aussi psychologiquement. La femme enceinte commence à se sentir d'une manière nouvelle: elle se concentre sur les processus qui se déroulent en elle, s'adapte aux «compagnons» pas toujours agréables de la grossesse (toxicose, poids, œdème, etc.), et en même temps devient impressionnable et vulnérable. En ce moment, plus que jamais, elle a besoin du soutien et du soutien de la seconde moitié..

Bien sûr, pendant cette période, une femme n'est pas toujours la même que d'habitude, elle peut devenir exigeante, capricieuse, jalouse. Son humeur peut changer plusieurs fois par jour. Mais n'oubliez pas que la femme enceinte n'appartient pas tout à fait à elle-même: sa psyché est largement contrôlée par les hormones et une mauvaise santé. Par conséquent, pour mieux comprendre à ce stade, le futur papa devra en partie travailler à deux. Mais comment construire la bonne relation avec sa femme, pour comprendre ce qu'elle veut si un homme ne voit que des changements extérieurs et ne peut que deviner ce qui se passe dans son âme? Dans ce cas, des connaissances permettant de mieux comprendre la situation vous seront utiles..

Voulez-vous devenir papa? Trouver une place pour un exploit

Il est vraiment difficile pour un homme de comprendre ce que ressent sa femme, pourquoi elle agit d'une manière ou d'une autre, car lui-même ne peut pas vivre une grossesse au niveau physiologique. Mais ce n'est pas du tout une raison pour rejeter simplement les «bizarreries» de votre bien-aimé. Pour qu'il ne vous semble pas que votre conjoint vous intimide délibérément et se plaint sans raison, essayez de comprendre les processus qui se produisent pendant sa grossesse..

Examinez le matériel de grossesse. Il existe de nombreuses façons d'obtenir des informations sur le port et l'accouchement d'un enfant: lisez des livres et des magazines spécialisés pour les mamans et les papas avec votre femme, écoutez les conférences et webinaires des médecins et des psychologues périnatals, assistez aux cours pour les futurs parents. Connaître la grossesse et le développement de bébé vous aidera à mieux comprendre l'état de votre conjoint. Vous pourrez comprendre que le bien-être de la femme est souvent loin d'être idéal, comprendre les causes physiologiques des maux et des changements d'humeur, vous assurer que de nombreuses angoisses ont leur base.

Appliquer les connaissances acquises dans la pratique. Ayant correctement "ancré" sur le sujet de la grossesse, vous serez en mesure de fournir une aide réelle, apaisant votre proche à temps, suggérant la bonne décision. Par exemple, si vous constatez un changement inadéquat des préférences gustatives de votre femme et que vous vous faites une idée des origines de ces changements (manque de vitamines et de minéraux, réactions aux stimuli émotionnels, changements hormonaux), vous pourrez choisir des produits alternatifs qui lui sont nécessaires en termes de composition ou de propriétés..

Trouvez une place pour un exploit. Si possible, n'hésitez pas à vous inscrire avec votre femme à des cours spéciaux pour les futurs parents. En plus d'obtenir les informations nécessaires dans une présentation "en direct", vous avez une idée claire de votre rôle dans tout ce processus: qu'y a-t-il dans votre domaine de responsabilité, comment pouvez-vous exactement alléger la condition de votre femme, comment interagir avec l'enfant? Lorsque la grossesse devient courante, la femme cesse de se sentir seule, il y a un sentiment de sécurité et de confiance que tout ira bien pour elle et l'enfant. Et cela réduit considérablement le niveau d'anxiété et stabilise l'humeur..

Restructuration des relations familiales

Vous devrez accepter qu'au cours des neuf mois, l'apparence de votre femme s'éloigne de plus en plus des photos de mariage, et les sentiments conjugaux pour vous peuvent disparaître, laissant place à une certaine obsession de vous-même et à un personnage insupportable..

Tenez compte de la maternité dominante. Si vous suivez des cours avec votre femme, vous découvrirez que la femme se concentre naturellement sur le maintien de sa grossesse. Pendant la période d'attente du bébé, la femme s'allume et commence souvent à dominer le besoin biologique naturel d'assurer le bien-être de l'enfant à naître. Une telle attitude, bien sûr, peut offenser un conjoint, mais vous devez comprendre que cela est nécessaire. Une attention accrue à ses propres besoins permet à une femme d'identifier et de corriger tout problème à temps.

Trouvez un trait de votre femme que vous aimez particulièrement en ce moment. C'est vous qui êtes en mesure de montrer à votre âme sœur qu'elle n'est pas seulement une future mère, mais aussi une épouse bien-aimée. Essayez de la regarder de l'autre côté, retombez amoureux. Après tout, en ce moment, votre conjoint est le plus touchant dans sa vulnérabilité. La grossesse est un moment où une beauté intérieure s'ouvre chez sa femme pour un homme aimant, plus personnel et plus profond qu'une simple attractivité extérieure. Faites des compliments, des soirées romantiques ou des promenades. Maintenez le désir de votre femme d'être belle, n'oubliez pas les cadeaux. Ces petites choses apporteront une énorme contribution à vos relations familiales, qui passent maintenant à une nouvelle étape..

Papa en devenir: une femme devrait être aidée

La grossesse n'est, bien sûr, pas une maladie, mais un fardeau plutôt grave pour le corps d'une femme. De plus, porter un bébé apporte de nombreuses restrictions à la vie quotidienne. Des choses apparemment banales comme le contact avec des agents de nettoyage, la restriction de la levée de poids, etc., peuvent nuire à la santé de la future mère et du bébé. Par conséquent, si vous remarquez que votre conjoint est devenu irritable et a commencé à vous exprimer des plaintes qui n'étaient pas là auparavant, c'est une grave «cloche». Peut-être qu'elle est juste fatiguée. L'aide du mari, et parfois sa position de leader dans cette situation, est tout simplement nécessaire..

Essayez d'assumer certaines tâches ménagères sans attendre les demandes ou les reproches. Cela ne signifie pas que vous devez mettre votre femme enceinte au lit et assumer tout le fardeau du travail et du ménage. Une mesure est nécessaire partout, et dans une conversation avec votre femme, vous pouvez découvrir le type d'aide dont elle aurait besoin à ce moment. Il s'agira peut-être de s'occuper de la cuisine (ou de commander des plats faits maison dans un magasin de confiance, de visiter un café) pendant une période de toxicose, quand une femme est parfois tout simplement insupportable de se tenir devant le poêle..

Pensez aux nouveaux appareils ménagers. Si vous n'avez pas la possibilité de fournir à votre femme une aide quotidienne dans les tâches ménagères (par exemple, vous travaillez tard), ou si vous avez du mal à outrepasser les traditions de la famille parentale et vos croyances («un homme ne doit pas être impliqué dans les affaires des femmes»), vous pouvez toujours trouver une issue. Vous en viendrez peut-être à l'idée d'acheter des appareils électroménagers, ce qui sera utile non seulement maintenant, mais facilitera également grandement la vie après la naissance d'un bébé (par exemple, un lave-vaisselle, un robot aspirateur, un multicuiseur, etc.).

Répartissez les tâches ménagères plus ou moins également. Ainsi, par exemple, vous pouvez en faire certains le week-end (par exemple, faire l'épicerie pour toute la semaine, repasser le linge, etc.).

Relations familiales: ce qu'un futur papa peut faire

Souvent, les futurs papas sont sûrs que leur principale et unique préoccupation pour leur femme et leur bébé est de gagner de l'argent. Ceci, bien sûr, ne peut pas être fait sans cela, mais il est tout aussi important pour une femme enceinte de ressentir constamment d'autres soins, ce que l'on appelle la «participation». Les relations familiales deviennent plus harmonieuses lorsque le mari est impliqué dans la grossesse non seulement financièrement, mais aussi émotionnellement.

Essayez d'être avec votre femme aussi souvent que possible. Rendez-vous et rendez-vous au travail, si possible, marchez, allez à la piscine, organisez de petites excursions ou passez simplement le week-end ensemble à planifier l'avenir avec votre bébé. Si le temps le permet, accompagnez votre femme de temps en temps à la clinique prénatale. Pendant la grossesse (en particulier la première), les visites chez le médecin peuvent être assez alarmantes pour une femme; d'anxiété ou de gêne, elle peut oublier de trouver des informations, de dire quelque chose. Dans ce cas, votre présence et votre inclusion opportune dans le dialogue aideront à corriger la situation..

Prenez en charge le «suivi» de la dot de l'enfant. La femme enceinte a généralement beaucoup de mal à se préparer à la naissance d'un bébé. Je voudrais réfléchir à tout dans les moindres détails, clarifier certains points pour moi-même, être sûr. Essayez de comprendre les sentiments de votre conjoint et participez à leur résolution. Par exemple, un homme choisira certainement une bonne poussette parmi celles que sa femme aimait, en se concentrant sur la qualité et les problèmes techniques; peut exprimer son avis sur la conception de la crèche, etc. Ne restez pas à l'écart lors du choix d'une maternité ou d'un médecin, analysez les options, évaluez les conditions, allez avec votre conjoint pour connaître tous les détails. Vous serez vous-même surpris de la façon dont vous ressentez imperceptiblement la communion avec votre femme et tout ce qui se passe..

Conversations "avec le ventre"?

Pour la future mère, le contact avec l'enfant pendant la période de son développement intra-utérin est un processus naturel. Elle communique avec lui au niveau des réactions hormonales, émotionnellement, physiquement, mentalement. Souvent une femme parle avec un bébé à naître, lui lit des contes de fées, chante... Pour un homme, tout cela a souvent l'air absurde, il ne comprend pas comment établir le contact avec quelqu'un qui n'est pas encore visible. Par conséquent, les futurs pères se dissocient souvent: "Quand il naîtra, alors je lui toucherai les talons", "S'il a au moins trois ans, il comprendra quelque chose, alors nous communiquerons.".

Croyez que le bébé vit déjà. En fait, pendant la période de son développement intra-utérin, l'enfant a déjà sa propre vie. Bien qu’il soit toujours un «homme invisible» pour vous, le bébé dans le ventre de la mère enrichit son expérience sensorielle à chaque semaine de grossesse: il capte de mieux en mieux son humeur (par les battements de cœur et les signaux hormonaux), entend sa voix et distingue sons du monde extérieur, ressent le toucher sur le ventre. Par conséquent, vous ne devez pas reporter la communication avec le bébé pour l'avenir, d'autant plus qu'en établissant le contact avec le bébé maintenant, vous faciliterez grandement les premiers mois après sa naissance pour vous et votre femme. Après tout, l'enfant sera plus susceptible de se calmer dans vos bras et de s'endormir à votre voix s'il les connaît à l'avance..

Ne manquez pas l'occasion de voir le bébé. Pour ce faire, essayez d'aller avec votre femme pour une échographie. La possibilité de voir l'enfant dans ses mouvements de ses propres yeux contribue à la pleine conscience de l'homme du fait de sa future paternité.

Développer des compétences en communication. Chaque mot agréable adressé à sa femme, un contact doux sera certainement transmis à l'enfant, car la mère et le bébé sont inextricablement liés. De plus, vous pouvez communiquer directement avec le bébé lui-même via le ventre de sa mère. Si vous ne vous sentez pas à l'aise de parler à votre ventre, vous risquez de ne rien dire du tout. Écoutez simplement la vie qui existe à l'intérieur de votre femme, transférez la chaleur de vos mains à l'enfant, saisissez ses mouvements. Un tel contact avec un bébé à naître est particulièrement important si la grossesse s'est avérée inattendue et que vous avez d'abord été submergé par des doutes sur le bébé à naître. Il sera très utile pour votre femme et votre fils ou fille de recevoir chaque jour une confirmation de leur besoin. Cela réduira considérablement la nervosité de la femme et améliorera vos relations familiales..

Bien sûr, tous les futurs papas ne doivent pas être héroïques lorsqu'ils attendent un bébé. De nombreuses femmes enceintes attendent tranquillement l'apparition du bébé, sans éprouver de forts chocs émotionnels, des maux physiques et une «détérioration» de caractère. Néanmoins, ils ont également besoin d'un traitement, de soins et de participation spéciaux, même s'ils ne manifestent pas leurs besoins par des scandales, des larmes ou un mécontentement éternel. N'oubliez pas que c'est vous, en tant que mari, qui pouvez vous assurer que les souvenirs de grossesse sont accompagnés de sourires et non de ressentiments..

Ce qu'un futur papa devrait savoir

Papa-à-être, attrape la feuille de triche! La plupart des jeunes pères ou futurs papas imaginent la paternité en fonction de leur éducation, de l'attitude de leur père envers eux-mêmes ou de l'expérience de leurs connaissances. Et la plus grande idée fausse est la croyance d'un homme selon laquelle les nouveau-nés n'ont pas besoin d'un père..

Le jeune papa est sûr qu'après avoir participé au projet «nouvelle vie», une femme devrait soutenir cette toute nouvelle vie. Bien sûr, papa ne peut pas allaiter un enfant, mais après tout, c'est dans la petite enfance que papa et un enfant peuvent avoir ce lien spécial qui inspirera un homme et donnera le sentiment que la vie a un sens..

La paternité, comme la maternité, n'est pas facile. Vous pouvez avoir de nombreuses questions, mais tous les processus peuvent être contrôlés. Il vous suffit de comprendre leur nature et d'apprendre à réagir correctement à toutes les situations..

La principale chose dont le futur papa doit se souvenir est qu'en toutes circonstances, il doit rester calme. Votre conjoint peut éprouver de nombreuses sensations nouvelles (et pas très agréables): nausées, douleurs thoraciques, étourdissements, dépression, faim, même si elle vient de manger, les jambes de la femme enceinte peuvent enfler, et en fin de grossesse, son dos lui fera mal. Elle peut être allergique à quelque chose qui n'était pas allergique avant la grossesse. L'humeur d'une femme peut très rapidement se détériorer en raison de changements hormonaux, mais elle trouvera presque toujours la cause de l'insatisfaction en vous. Que doit faire un mari? Gagnez de la patience et de l'empathie. Et essayez de faire en sorte qu'il soit aussi facile que possible pour le conjoint d'attendre le bébé. Vous ne pouvez toujours pas faire plus, même si vous aimez beaucoup votre femme et que vous voulez l'aider de toutes vos forces. Vous ne pourrez pas soulager sa douleur, mais il est possible de réduire l'inconfort. La chose la plus importante dont une femme enceinte a besoin est le soutien émotionnel et la compréhension. Eh bien, et en ignorant les sautes d'humeur soudaines. Et dans ce cas, plus vous en saurez sur votre femme et sa situation actuelle, plus il vous sera facile de la soutenir et de la comprendre. Pour ce faire, il ne sera pas superflu de parcourir au moins un livre pour papa..

Les plus difficiles pour les couples mariés sont les premier et troisième trimestres de la grossesse de la femme. Et si le dernier trimestre vous rapproche de la ligne d'arrivée et qu'ici la femme assume un gros fardeau, alors le premier trimestre est le pire pour les futurs pères.

De quoi les papas ont peur:

  1. Peur que la relation avec votre femme change pour le pire. Et ici, la réaction d'un homme aux sautes d'humeur de sa femme revêt une importance particulière. Parfois, il est difficile de s'adapter. Mais si vous comprenez qu'il ne s'agit que de poussées hormonales et que tout se stabilisera bientôt, il est alors plus facile de répondre de manière adéquate aux émotions de la femme. Et parfois tu as juste besoin d'écouter une femme et d'avoir pitié d'elle.
  2. Le futur père a peur de perdre une partie de sa vie sociale. Oui c'est vrai. Vous devrez sacrifier quelque chose, mais il est tout à fait possible de trouver un équilibre harmonieux et de se retrouver entre amis, par exemple, pas tous les jours, mais deux fois par semaine (et de préférence pas le week-end). Mais ce n'est qu'une perte temporaire - bientôt tous vos amis se marieront et auront des enfants. Et vous rencontrerez des familles, organisant des activités très amusantes. Et vous devez également vous rappeler que si un homme perd une partie de sa vie sociale, une femme sacrifie presque tout pour que votre famille atteigne un nouveau niveau et devienne plus heureuse. L'aider.
  3. Beaucoup d'hommes sont préoccupés par la question de la vie intime. Et parfois vous entendez des histoires selon lesquelles une femme a perdu tout intérêt pour le sexe. Mais, en fait, un homme ne consacre pas toujours assez de temps aux préliminaires. Pensez à vous-même avant la naissance du bébé. Oui, le temps presse maintenant, mais prenez le temps de faire l'amour à minuit lorsque les deux partenaires s'amusent. L'accouplement périodique juste pour répondre aux besoins d'un homme ne stimulera pas le désir d'une femme d'accomplir un devoir conjugal, et l'intérêt d'un homme pour une telle femme peut progressivement se tarir. Si vous voulez rester en contact, prenez soin de votre femme..

La paternité est parfois imprévisible et troublante. Mais dans votre vie, il n'y aura pas de moment plus émouvant que la naissance d'un fils ou d'une fille; vous ne sentirez jamais votre rythme cardiaque plus fort que lorsque vous entendez le mot «papa» pour la première fois et vous ne verrez rien de plus étonnant que les premiers pas indépendants de votre enfant vers vous.

Les enfants ont autant besoin de père que de mère. Ils apprennent à vous reconnaître, à vous sentir et à vous aimer à l'infini. Vous ne rencontrerez jamais un tel amour inconditionnel et inconditionnel dans votre vie. Et pour la trouver et la sentir, ça vaut la peine de devenir papa.

Bonne paternité! Ce sera le voyage le plus agréable de votre vie.!

Conseils pour un futur papa

La grossesse est l'une des périodes les plus agréables pour une femme, mais aussi l'une des plus difficiles. Pourtant, la grossesse est un énorme fardeau pour le corps auquel vous devez faire face. Pendant cette période, la future maman a vraiment besoin de soutien, de soins et de compréhension, et seule la personne la plus proche peut vraiment la soutenir. Cet article est dédié spécifiquement aux futurs papas et je suis très heureux que vous vous intéressiez déjà à son nom et que vous lisiez même déjà ces lignes. Nous allons maintenant analyser très brièvement les principaux points et problèmes de la grossesse..

La grossesse dure environ 280 jours ou 40 semaines. Les médecins considèrent généralement la grossesse comme des semaines et non comme des mois, comme nous en avons l'habitude, simplement parce que c'est plus pratique. L'enfant à naître se développe très rapidement et des changements peuvent survenir chaque semaine, il est donc très important de connaître la date exacte. Il est d'usage de diviser toute la grossesse en trois trimestres ou en trois parties égales..

PREMIER TRIMESTRE DE LA GROSSESSE

Qu'arrive-t-il à une femme

1-2 mois de grossesse peuvent passer imperceptiblement, à ce moment le corps ne répond pas encore pleinement à son nouvel état, mais à partir d'environ 8 semaines (cette période est individuelle pour chaque femme), la toxicose peut commencer. C'est l'une des périodes les plus difficiles car les changements hormonaux commencent dans le corps et bien sûr, ces changements drastiques peuvent être très désagréables. De plus, cette période est souvent accompagnée de sautes d'humeur soudaines, qui peuvent être très difficiles à contrôler pour une femme..

Conseils pour un futur papa

Non seulement la nourriture provoque des nausées, mais aussi des odeurs! Par conséquent, il n'est pas recommandé de fumer ou d'utiliser du parfum à côté d'une femme. Si elle demande de ne pas le faire du tout, il vaut mieux l'écouter, une bonne excuse, par exemple, pour arrêter de fumer. Cuisiner crée également un problème, tout cela à cause de la même toxicose, et si vous pouvez prendre au moins certains des soucis de la cuisine sur vous-même, ce sera très bien. Les bonbons à la menthe, le thé à la menthe poivrée, les fruits aigres et les jus peuvent aider à soulager les nausées. Le thé et le jus de menthe peuvent être congelés, et ces glaçons peuvent être aspirés lors d'une crise de nausée. Déjà le soir, mettez un verre de jus près du lit et, par exemple, des craquelins ou un petit pain non sucré, il est conseillé aux femmes de manger ou de boire quelque chose le matin, avant même de sortir du lit, afin que la toxicose ne se manifeste pas aussi clairement. Par conséquent, il est temps de se souvenir de la romance et la phrase "Petit déjeuner au lit" est maintenant très pertinente. Cette période est dangereuse avec la menace d'interruption de grossesse, donc une femme doit strictement limiter toute activité physique. Pour ces raisons, il ne devrait pas y avoir de sacs lourds, pas de réparations dans l'appartement en raison de l'apparition d'un enfant, d'un long nettoyage général, etc. les choses ne devraient pas l'être. Assumez la plupart des soucis, ce n'est certainement pas si facile, surtout après une journée de travail, mais vous pouvez y faire face, c'est très important maintenant. Quant aux émotions, calmez-vous, même si votre femme crie très fort puis pleure. Si elle crie - tais-toi, si elle pleure - alors ayez pitié, si elle se réjouit - alors réjouissez-vous avec elle et peu importe que ce soit déjà la vingtième fois en un jour.

DEUXIÈME TRIMESTRE DE LA GROSSESSE

Qu'arrive-t-il à une femme

À ce stade, le corps s'est adapté et de nombreuses femmes souffrent déjà de toxicose et d'autres problèmes. La silhouette commence déjà à changer, un ventre apparaît, la pigmentation de la peau peut changer, par exemple une ligne apparaît sur le ventre, qui disparaîtra après l'accouchement. À la 16e semaine de grossesse, la longueur du fœtus atteint environ 15 cm. Si la grossesse est la première, vers 20 à 22 semaines, la femme ressentira les premiers mouvements du fœtus. Les papas peuvent aussi sentir le bébé pousser, mais cela se produit plus tard, lorsque les mouvements du bébé deviennent plus forts. À ce moment-là, la femme a déjà considérablement augmenté le volume de sang circulant afin de fournir tout le nécessaire pour elle-même et l'enfant, et les reins commencent à subir un stress supplémentaire..

Conseils pour un futur papa

Cette période menace une femme d'anémie, d'œdème et de brûlures d'estomac. Des vitamines, une bonne nutrition et un bon repos sont désormais nécessaires. Il est préférable de mettre un pouf à côté du canapé ou du fauteuil, la femme pourra y poser ses jambes afin de se protéger d'un œdème sévère et des manifestations de varices. À ce stade, les médecins commandent souvent une série de tests nécessaires appelés dépistage. Le but de ces examens est d'identifier d'éventuelles anomalies dans le développement du fœtus. Chaque femme est très inquiète lorsqu'elle attend les résultats du test. Prenez-le au sérieux, soyez calme et maîtrisé, soutenez-la et dites plus souvent que tout ira bien. Cette période est relativement calme, donc le futur papa a le temps de se reposer, et d'avancer....

TROISIÈME TRIMESTRE DE LA GROSSESSE

Qu'arrive-t-il à une femme.

La prise de poids se fait sentir. La fatigue, la somnolence apparaissent et l'insomnie peut déranger la nuit. En raison du fait que l'utérus élargi soutient le diaphragme, un essoufflement apparaît lors de tout effort. Plus près de l'accouchement, le plancher pelvien se dilate légèrement, cela peut provoquer une gêne.

Conseils pour un futur papa

C'est pendant cette période qu'une femme souhaite équiper une place pour un futur bébé. Elle veut commencer des rénovations, acheter de nouvelles choses et même coudre ou tricoter quelque chose, même si elle ne l'a jamais fait. Tout cela donne beaucoup de plaisir, mais s'il s'agit de réparations, l'odeur de peinture et autres «problèmes de réparation» peuvent nuire gravement à la santé d'une femme enceinte. Maintenant, il faut surtout éviter tout stress et excitation, car le risque de naissance prématurée augmente. Il est recommandé à une femme de marcher davantage et bien sûr de ne pas être seule, alors gardez sa compagnie. Vous devez maintenant résoudre de nombreux problèmes importants: le choix d'une maternité et d'un médecin et la question de votre présence lors de l'accouchement. Plus près de l'accouchement, juste au cas où, vous devez préparer un sac avec des choses pour la maternité et faire une liste des achats nécessaires qui devront être achetés avant le congé de la femme.

L'accouchement est un moment très important. La décision de savoir si vous voulez être à côté de votre femme en ce moment n'est prise que par vous ensemble, et la décision doit être pesée. Si la femme ne veut pas cela, alors il n'y a pas besoin d'insister, mais ce moment est assez intime. Si vous ne voulez pas, cela ne signifie pas du tout une manifestation de faiblesse. Si vous êtes présent: n'intervenez pas avec le médecin et l'obstétricien, il vaut mieux s'asseoir à côté de la tête de votre femme, personne ne vous demande de courir toutes les minutes là où vous n'avez pas vraiment besoin de courir. Au début du travail, il est conseillé à une femme de marcher, mais ce n'est pas facile de le faire pendant le travail, de la soutenir et de lui masser le bas du dos (si elle le souhaite).

MOMENTS DIFFICILES

La grossesse ne se déroule pas toujours normalement, il y a parfois des situations où une femme a besoin d'un traitement et peut être à l'hôpital. Les problèmes arrivent à beaucoup et il est nécessaire de surmonter ces problèmes. Il est important pour chaque femme enceinte de ressentir les soins et le soutien de son mari, et sa confiance uniquement dans un bon résultat. Et maintenant, il est très difficile pour une femme de rester calme, et tout problème peut être perçu comme une tragédie. N'oubliez pas que pendant une telle période, vous êtes particulièrement nécessaire.

Eh bien, nous avons examiné ici ce à quoi vous pouvez faire face pendant la grossesse. Il s'avère que ce n'est pas si effrayant et pas si difficile, et il s'avère que les maris n'ont pas besoin de tant de choses, à savoir, juste pour prendre soin et aimer leur femme, la mère de leur futur bébé.

Je souhaite à ta famille! grossesse heureuse et accouchement facile.

Auteur: Rumyantseva Nina
Date de publication: 24.06.2010
La réimpression sans lien actif est interdite

Nous vous conseillons d'attirer votre attention sur notre article "Participation du mari à l'accouchement".

Ce qu'un futur papa devrait savoir

Contrairement aux femmes qui, ayant à peine découvert la grossesse, collectent toutes les informations utiles sur le port d'un bébé, l'accouchement, l'élevage et le développement d'un enfant, les hommes ne sont pas enclins à approfondir ce sujet. Ce n'est que la grossesse - bien que ce soit une période très importante dans la vie d'un couple, c'est aussi assez difficile. Par conséquent, nous conseillons aux futurs papas de préparer et de maîtriser au moins les connaissances de base qui aideront à soutenir leur bien-aimé et à préserver leurs propres cellules nerveuses..

À quoi s'attendre au premier trimestre

La durée moyenne de la grossesse est de 40 semaines. Cette période est divisée en trois trimestres: environ trois périodes de trois mois.

Je serai maman

Au cours du premier trimestre, tous les systèmes vitaux de l'enfant à naître sont posés, il est donc important d'être attentif à ce que vous mangez et buvez. Vous demandez: "Qu'est-ce que j'ai à faire avec ça?" C'est juste qu'il est difficile pour une femme de passer à une alimentation saine si elle continue à cuisiner des pommes de terre frites pour vous. Soutenez votre moitié, changez votre alimentation ensemble. Et si tu veux vraiment quelque chose de nocif, alors au moins ne le mange pas avec elle.

Pour de nombreuses femmes, le premier trimestre s'avère être le plus difficile: elles se sentent mal, mais elles ne veulent pas l'admettre. La plupart d'entre eux souffrent de fatigue et de toxicose. Essayez de traiter la mère de votre enfant avec compréhension.

À quoi s'attendre au deuxième trimestre

La plupart des femmes conviennent que cette période de grossesse est la plus agréable. À la 15e semaine, une échographie peut généralement déterminer le sexe de l'enfant: si vous voulez le savoir à l'avance, rendez-vous chez le médecin ensemble. Une autre étude importante est réalisée à la 20e semaine de grossesse: tous les organes et systèmes du fœtus sont examinés pour leur présence et leur formation correcte. Soyez là lorsque votre femme bien-aimée aura une échographie.

Un autre changement important qui attend la maman de votre bébé est la prise de poids. Au cours du deuxième trimestre, c'est le plus important. Aidez votre femme à se sentir aimée et attirante en faisant des compliments, en organisant des soirées romantiques, en marchant ensemble, en faisant de petits cadeaux.

À propos, vers la 18e semaine, la plupart des femmes enceintes ressentent de légers mouvements du fœtus. Vous pouvez toucher le ventre de votre bien-aimé, peut-être pour la première fois que vous sentirez comment votre bébé bouge.

À quoi s'attendre au troisième trimestre

Le troisième trimestre est très fatigant, et plus l'accouchement est proche, plus votre femme s'ennuie. Elle dort plus mal, car elle ne peut pas être à l'aise. Un gonflement des jambes et des bras apparaît. Le fœtus a de moins en moins d'espace, et il commence à appuyer sur les organes internes de votre femme, ce qui est également désagréable..

Au cours de votre troisième trimestre, vous devrez assumer davantage de tâches ménagères. Il est déjà plus difficile pour une femme de bouger, elle se fatigue plus vite et s'énerve plus facilement. Si vous le pouvez, faites la lessive, le nettoyage, la vaisselle et la cuisine. Au moins partiellement.

Quand le bébé est né?

Il est important de se rappeler que le corps de chaque femme a ses propres caractéristiques et qu'il est impossible de prédire avec précision la date de naissance. Parfois, les bébés naissent plus tôt, mais si le bébé naît après la 24e semaine, il a de grandes chances de survie. Une grossesse de plus de 42 semaines est considérée comme dangereuse en raison de la possibilité d'un surpoids.

La plupart des premiers-nés naissent vers 41 semaines de gestation. Mais si un bébé naît après la 37e semaine, il ne sera pas considéré comme prématuré. Ceci est une variante de la norme.

À quoi ressemblera le bébé après la naissance?

Le poids fœtal à 40 semaines est en moyenne d'environ 3,5 kg, bien que les garçons soient généralement plus lourds que les filles. La hauteur de la couronne aux talons est en moyenne d'environ 50 cm et la longueur de la tête à la croupe est d'environ 38 cm.

Quand est-il temps d'aller à l'hôpital?

Pour de nombreuses femmes, le premier signe du travail est les contractions. Ils sont irréguliers au début, peut-être inconfortables, mais pas trop douloureux. Assurez-vous que votre sac d'hôpital est prêt et à portée de main - votre bébé naîtra très bientôt.

La première phase de travail peut être très longue. Eh bien, si en ce moment vous êtes proche, il vaut certainement mieux qu'une fille enceinte ne soit pas seule. Pendant ce temps, il est important qu'elle ne s'attarde pas sur l'inconfort. Avoir une conversation, regarder un film ou une série télévisée.

Vous devez vous rendre à l'hôpital avec le début de la phase active du travail. Pendant cette période, les contractions deviennent plus fortes et votre femme sera probablement incapable de poursuivre une conversation calme. La fréquence des contractions dans la phase active est toutes les 3 à 5 minutes. La durée des contractions est généralement jusqu'à une minute.

Que faire pendant le travail?

Parlez à votre femme à l'avance de la façon dont vous pouvez la soutenir pendant le travail. Parlez franchement de l'endroit où vous devriez être à chaque étape.

À la fin de la phase active, une période de transition commence. C'est probablement la partie la plus difficile de l'accouchement. Beaucoup de femmes perdent leur sang-froid en ce moment. Certains d'entre eux deviennent impolis et agressifs envers quiconque se trouve à proximité - alors tout le monde comprend: les sages-femmes, les maris et les mères. Il faut comprendre qu'elle dit cela sous l'influence de la fatigue et à cause d'une poussée hormonale. Heureusement, cela ne dure pas très longtemps..

Si vous êtes présent lors de la naissance de votre bébé, sachez que lors de votre première rencontre, il est peu probable que vous voyiez un ange aux joues roses. À ce stade, l'enfant ne pleure pas encore et sa tête est souvent bleuâtre - c'est normal. De nos jours, le bébé reçoit toujours tout ce dont il a besoin du placenta et ne prend souvent sa première inspiration qu'après la naissance..

Après la naissance du bébé

Au Royaume-Uni, un père peut obtenir deux semaines de congé de maternité «normal». Peut-être devriez-vous aussi penser à une période pendant laquelle vous vous habituez à votre nouveau statut, apprenez à mieux connaître le bébé et à comprendre comment prendre soin de lui.
Je suis devenu père! 8 conseils pour les nouveaux papas

Conseils pour un futur papa

  • 24 avril 2013

Vous et votre femme attendiez la grossesse. Et votre rêve est devenu réalité! Après la contemplation répétée de deux bandelettes sur le test, après la première échographie, où vous et votre femme enceinte avez entendu le cœur battant de vos miettes, les jours de semaine de grossesse commencent - avec des nausées, une mauvaise santé, des peurs et des inquiétudes. Et c'est vous, papas, qui êtes le soutien le plus important pour les femmes enceintes. Après tout, la grossesse, bien que l'une des périodes les plus agréables de la vie de famille, mais aussi l'une des plus difficiles, et la future mère a vraiment besoin de vos soins et de votre compréhension.

Conseils pour un père enceinte

  • Essayez de voir votre médecin avec votre conjoint. Si vous avez du mal à quitter le travail, trouvez du temps pour au moins les visites les plus importantes..
  • Montrez toujours de l'intérêt pour tout ce qui touche à la naissance et à la naissance d'un bébé - soyez plus actif. Les connaissances sur cette question ne seront pas superflues pour vous et votre femme sera calme et agréable.
  • Aidez votre femme à équiper la crèche, choisissez et achetez une dot, des meubles pour bébé, une poussette. Mais n'oubliez pas que l'opinion de la future mère est plus importante, et si vous n'êtes pas d'accord avec elle, vous pouvez donner des conseils, mais n'insistez pas.
  • L'un des conseils les plus importants: faites attention à votre femme et à votre ventre. De nombreuses futures mamans sont offensées par le fait que les pères sont inattentifs. Bien sûr, vous les hommes n'êtes pas aussi sensibles et n'avez peut-être pas pleinement réalisé ce que c'est que d'être un père. Mais de votre communication, même avec un bébé à naître, tout le monde en bénéficiera - vous, l'enfant et la mère. Alors parlez, écoutez, caressez votre ventre, chantez des chansons et racontez des contes de fées.
  • Marchez avec votre bien-aimée le soir et le week-end - dans les parcs, les places ou emmenez-la hors de la ville. L'air frais et le mouvement sont très bons pour elle..
  • Économiser de l'argent. Oui, il faut toujours de l'argent. Et pendant la grossesse, des dépenses imprévues peuvent survenir, et au moment de la naissance d'un bébé, vous devriez avoir un montant pour l'accouchement, les courses et d'autres dépenses plus agréables.
  • Préparez-vous au fait que votre vie intime changera, et il arrive que le médecin l'interdise complètement. N'insistez pas si votre femme ne veut pas de sexe, soyez compréhensif.
  • Surprenez votre femme. Que ce soit petit, mais tellement agréable - SMS avec un texte chaleureux, un cadeau ou une fleur.

Sachez également qu'une femme ne se comporte pas et ne ressent pas la même chose tout au long de la grossesse, et selon les règles, son état peut changer..

Premier trimestre de grossesse

La période la plus importante où une nouvelle vie est née dans le corps d'une femme, qui grandit et se développe très rapidement. À l'heure actuelle, tous les organes et systèmes du corps du bébé se forment et la mère a commencé un fort changement hormonal. D'où tous les maux de ma mère - difficultés à contrôler les sautes d'humeur, la dépression, les nausées, les maux de tête.

Comment un futur papa peut aider?

  • Ne pas irriter votre bien-aimé avec des odeurs - eau de Cologne, fumer, etc. Soit dit en passant, une bonne occasion d'arrêter complètement de fumer - le tabagisme passif est nocif pour la future mère et le futur bébé.
  • Assumer certaines tâches de cuisine - il est très difficile pour une femme enceinte d'être dans la cuisine.
  • Apportez votre petit-déjeuner bien-aimé au lit - après tout, il est recommandé à une femme atteinte de toxicose de manger quelque chose sans sortir du lit.
  • Organisez régulièrement des livraisons à domicile de produits tolérés par votre femme - jus de fruits, menthes, bonbons durs, croûtons, yaourts.
  • Libérez votre femme de tout stress, car c'est au cours du premier trimestre qu'il y a une forte probabilité de risque de fausse couche. Par conséquent, vous devez exclure les sacs lourds, le gros ménage dans l'appartement, etc. Et vous pouvez faire des achats d'épicerie le week-end ensemble.
  • Protégez la tranquillité d'esprit de votre femme et ne vous fâchez pas si elle pleure ou se met en colère contre vous sans raison apparente. Ayez juste pitié et soutenez-la quand elle en a besoin..
  • Et soyez patient - la femme se sent vraiment mal tout le temps. Je me sens malade de tout, même d'une brosse à dents, je me sens malade après avoir mangé, et avant, et au lieu de, je suis constamment triste et j'ai envie de pleurer. Et juste le premier trimestre est le pic de toutes ces affections. Et qui, sinon vous, les papas, allez aider et soutenir?

Deuxième trimestre

À cette période, la toxicose est le plus souvent passée, le corps de la femme s'habitue à la grossesse, la silhouette est arrondie. Au milieu du deuxième trimestre, la femme enceinte peut ressentir les premiers mouvements du bébé. Et vous, les papas, pouvez les entendre aussi, si vous avez de la patience - les premiers coups de pied sont très faibles. Mais un peu de temps passera, et vous recevrez un coup tangible dans l'oreille attachée au ventre de la femme.!

Conseils pour papa pour le deuxième trimestre

  • Les femmes s'inquiètent généralement du fait qu'elles se sont arrondies et se sont améliorées. N'oubliez pas de dire que vous êtes ravi des nouvelles formes de votre femme, elle sera plus calme.
  • Au deuxième trimestre, avec la croissance du ventre, la charge sur les jambes et le dos augmente. Rappelez à votre femme de se reposer davantage, en particulier avec ses pieds sur une plate-forme surélevée - un oreiller ou un pouf.
  • N'oubliez pas une bonne nutrition et des vitamines. Bien sûr, vous ne pouvez pas refuser votre bien-aimé dans une autre barre de chocolat, mais l'achat de tous les produits sains est également à votre charge..
  • Au cours du deuxième trimestre, la femme se voit prescrire des examens supplémentaires - des dépistages qui peuvent révéler d'éventuels problèmes de santé du bébé. Toute mère est très inquiète pour la santé de son enfant, alors soutenez votre femme pendant la période d'examen, dites-lui que tout ira bien, soyez patient et sympathique.
  • Inscrivez-vous et emmenez votre femme à de nouveaux cours de parentalité.
  • Papas, reposez-vous. Le deuxième trimestre est le plus silencieux. Gagnez de la force avant le troisième.

Troisième trimestre de grossesse

La femme devient encore plus ronde, son ventre grossit à pas de géant, le poids corporel est ajouté. Par conséquent, mauvaise santé, gonflement, brûlures d'estomac, essoufflement, fatigue et somnolence.

Les conseils de papa

  • Soutenez l'instinct de nidification de votre femme. Elle veut acheter, tricoter, faire des réparations dans la maison. Il peut être dissuadé de le réparer. Ou céder et en fabriquer au moins un cosmétique, mais vous devrez accompagner pendant les courses de bébé ou admirer les chaussons noués.
  • Prenez soin de votre femme, massez son dos et le bas du dos, enduisez son ventre de crème pour les vergetures.
  • Contrôlez-vous, ne vous fâchez pas et ne vous disputez pas, même si la femme a tort. Premièrement, elle dit au revoir, elle est enceinte, et deuxièmement, le bébé entend déjà tout.
  • Communiquez avec votre bébé - récitez des poèmes, parlez de la façon dont vous l'aimez et attendez. Même si le bébé dort pendant votre monologue, maman l'appréciera certainement.!
  • Plus près de l'accouchement, faites une liste de choses à faire et une liste de courses avec votre femme que vous devrez faire pendant que maman et bébé sont à l'hôpital.

Papas, tu peux gérer ça, nous savons. N'oubliez pas qu'attendre un bébé est le moment le plus inoubliable de votre vie. Et que vous et votre moitié souhaitiez répéter ces expériences encore et encore. Soyez heureux et en bonne santé avec vos enfants.

Il Est Important De Savoir Sur La Planification

L'azithromycine pour une mère qui allaite peut

Conception

Recommandations faites
pédiatre - Dr. Victоr Аbdоw
Rockville, MD, États-Unis.L'azithromycine peut-elle être prise pendant l'allaitement?
Est-ce sans danger pour une mère qui allaite et son bébé?

Antidépresseurs pendant la grossesse

Accouchement

Je ne peux pas le gérer moi-même. Veuillez informer tous les médicaments en vente libre qui peuvent être pris pendant la grossesse pour le stress, la dépression.Je suis au milieu de mon troisième trimestre.

Mélange de constipation

Infertilité

Un mélange contre la constipation pour les nouveau-nés est très populaire parmi les parents, car des problèmes de vidange chez les enfants de moins d'un an sont observés assez souvent.