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Comment prendre de l'acide folique pendant la grossesse?

De 20 à 100% de la population sont déficients en folate. Dans le même temps, ils ne peuvent même pas deviner qu'ils ont un problème similaire et ne savent même pas ce que cela leur impose. La vitamine B9 (ou acide folique) est l'une des plus essentielles pour le corps humain. De plus, c'est une vitamine vitale. Mais c'est lui qui fait le plus souvent défaut. Surtout chez les enfants et les femmes enceintes.

Une carence en acide folique peut passer inaperçue. Mais avec le temps, une personne perd l'appétit, devient irritable, se fatigue rapidement, puis la diarrhée, les vomissements commencent et, à la fin, des plaies apparaissent dans la bouche et les cheveux tombent. Les processus métaboliques, la formation d'érythrocytes, le travail du tractus gastro-intestinal, les systèmes cardiovasculaire, immunitaire et nerveux - la vitamine B9 est impliquée dans de nombreux processus. Une carence sévère en vitamine B9 se termine inévitablement par une anémie mégaloblastique, qui peut être fatale.

Pourquoi un bébé a-t-il besoin d'acide folique?

Chaque organisme à l'état normal de la microflore intestinale peut produire de petites quantités d'acide folique. Cependant, il ne couvre pas les besoins de cette vitamine. Nous devons donc tous nous assurer qu'il s'accompagne de complexes alimentaires et vitaminiques..

Pendant la grossesse, le besoin en acide folique augmente considérablement. Tout comme son importance. Cette vitamine est activement impliquée dans la formation du placenta, par conséquent, sa carence peut entraîner une insuffisance placentaire et provoquer une interruption prématurée de la grossesse. Avec la vitamine B12, l'acide folique est nécessaire à la division cellulaire, ce qui est particulièrement important pour les tissus qui se divisent activement, c'est-à-dire pendant la formation et la croissance de l'embryon. Il participe à l'hématopoïèse (à la formation d'érythrocytes, de leucocytes, de plaquettes) et est nécessaire à la formation d'acides nucléiques (ARN et ADN) impliqués dans la transmission des caractères héréditaires.

L'acide folique joue un rôle très important dans la formation du tube neural fœtal. La carence en vitamine B9 entraîne le développement de défauts très graves chez le fœtus. Les risques pour lui d'un manque d'acide folique au cours du développement intra-utérin (en particulier aux premiers stades) sont très élevés:

  • hydrocéphalie;
  • anencéphalie (absence du cerveau);
  • hernie cérébrale;
  • retard du développement mental et physique;
  • malformations congénitales;
  • défauts de la colonne vertébrale;
  • interruption prématurée de grossesse;
  • mort-né.

La femme enceinte souffre elle-même d'un manque d'acide folique. Une carence en vitamine B9 provoque une toxicose, une dépression, des douleurs aux jambes, une anémie.

Lorsque vous avez besoin d'acide folique pendant la grossesse?

L'acide folique est absolument essentiel pour chaque femme enceinte. C'est la seule vitamine dont l'importance et la nécessité d'un apport supplémentaire pendant la grossesse ne sont pas niées, même par les adversaires les plus ardents des vitamines artificielles..

Tous les processus qui se produisent avec la participation de l'acide folique lors de la formation du fœtus, de la pose de ses organes, de la santé physique et mentale, se produisent aux premiers stades de la grossesse - lorsque la femme ne la connaît toujours pas. Le 16e jour après la conception, le tube neural commence à se former. Ce processus est particulièrement important et, comme nous l'avons déjà dit, une quantité suffisante de vitamine B9 est nécessaire pour son passage normal. Le plus important est qu'il pénètre dans le corps de la femme enceinte au cours des 12 premières semaines de grossesse. Par conséquent, il est idéal de prendre de l'acide folique même au stade de la planification de la conception..

Mais même si vous avez appris la grossesse beaucoup plus tard que vous ne le souhaiteriez, il n'est pas encore trop tard et vous devez vraiment prendre de l'acide folique. Le tube neural subit diverses modifications tout au long du premier trimestre.

Comment prendre de l'acide folique pendant la grossesse

Cet article traite de l'acide folique pendant la grossesse. Nous vous dirons à quoi cela sert, quand et comment prendre le produit, la posologie recommandée. Vous découvrirez les avis des femmes enceintes sur l'utilisation de l'acide folique, s'il est possible de le boire au début, quelles sont les contre-indications et comment se manifeste une surdose de pilules.

Qu'est-ce que l'acide folique

L'acide folique (vitamine B9) est l'une des vitamines les plus importantes pour le corps humain. Il participe aux processus métaboliques et à la formation des globules rouges, le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, a un effet bénéfique sur les systèmes nerveux, cardiovasculaire et immunitaire.

Apparence (photo) d'acide folique

Selon les statistiques, de 20 à 100 pour cent de la population mondiale est déficiente en vitamine B9, en particulier chez les enfants et les femmes enceintes. Le manque de cette substance peut être asymptomatique. Mais au fil du temps, il se manifeste par les signes suivants:

  • perte d'appétit;
  • irritabilité;
  • fatiguabilité rapide;
  • la diarrhée;
  • vomissement;
  • tendance à la thrombose;
  • dépression;
  • diminution de l'immunité;
  • déficience de mémoire;
  • évanouissement;
  • dysfonctionnement du système nerveux central;
  • la formation d'ulcères dans la bouche;
  • chute de cheveux.

Une carence sévère en acide folique conduit au développement d'une anémie mégaloblastique, qui dans certains cas est fatale.

Causes de la carence en vitamine B9

Les principales raisons du manque de folk dans le corps sont:

  • apport insuffisant en vitamines dans le corps avec de la nourriture;
  • maux chroniques de l'estomac, des intestins, qui entraînent des problèmes d'absorption des vitamines;
  • troubles génétiques en raison desquels le corps manque d'enzymes qui affectent la conversion et l'absorption du folate;
  • en buvant.

Pourquoi les femmes enceintes ont-elles besoin d'acide folique?

La vitamine B9 est nécessaire pour chaque femme enceinte. C'est la seule substance dont l'importance et l'utilité ne sont pas niées, même par les opposants les plus ardents aux vitamines artificielles..

Tous les processus qui se produisent avec la participation de l'acide folique lors de la formation du fœtus, de la pose de ses organes, de la santé mentale et physique, se produisent aux premiers stades de la grossesse, lorsqu'une femme n'est pas encore consciente de sa situation intéressante. Le 16e jour après la conception, un tube neural commence à se former. Ce processus est particulièrement important et la vitamine B9 y joue un rôle énorme, il devrait donc y en avoir suffisamment dans le corps de la femme. Il est recommandé de le prendre pendant les 12 premières semaines de grossesse. Mais il est préférable de prendre de l'acide folique lors de la planification de la conception..

Dans le cas où vous découvririez votre situation intéressante un peu plus tard, ne désespérez pas. Le tube neural subit diverses modifications tout au long du premier trimestre, donc le médicament à la dose recommandée.

Le manque de vitamine B9 pendant la grossesse s'accompagne de:

  • l'apparition de la gestose;
  • avortement spontané;
  • décollement placentaire prématuré;
  • mort fœtale intra-utérine;
  • fausse couche.

Une vitamine utile peut être trouvée non seulement dans les préparations pharmaceutiques, mais également dans les produits alimentaires, dont nous parlerons ci-dessous..

L'acide folique dans les aliments

Aliments à base d'acide folique

La vitamine B9 se trouve dans les aliments suivants:

  • farine complète;
  • épinard;
  • persil;
  • salade;
  • oignon;
  • Choux de Bruxelles;
  • asperges;
  • brocoli;
  • petit pois;
  • soja;
  • agrumes;
  • carotte;
  • Levure;
  • bananes;
  • fromage;
  • Cottage cheese;
  • foie;
  • des œufs;
  • melon;
  • citrouille;
  • des haricots;
  • un poisson;
  • Viande.

Si vous ne manquez pas d'acide folique, il suffit dans votre cas de prendre une multivitamine pour les femmes enceintes prescrite par un gynécologue. Dans tous les autres cas, essayez de consommer plus d'aliments que nous avons décrits ci-dessus - cela aidera à éviter un manque de vitamine B9.

Comment boire de l'acide folique pendant la grossesse

La vitamine B9 est produite sous forme de comprimés sous forme pure, en association avec de la vitamine C ou de la cyanocobalamine (vitamine B12). Dans les préparations, la posologie est de 400 à 1000 mcg.

Les produits d'acide folique populaires comprennent:

  • Foliber;
  • Mamifol;
  • Askofol.

En outre, divers complexes de vitamines et suppléments biologiques contenant cette vitamine sont produits. Les comprimés doivent être pris avec ou sans nourriture, avec beaucoup d'eau et sans mâcher..

Quand commencer à boire

La prise d'acide folique au stade de la planification et au début de la grossesse permet d'éviter diverses complications pendant la grossesse..

L'OMS recommande de prendre des suppléments de fer et de vitamine B9 pour toutes les femmes enceintes. En fonction des caractéristiques du corps et de la présence de certains maux, le gynécologue détermine la dose requise d'acide folique. Selon des études, la prise de vitamine B9 au cours du premier trimestre réduit de 70% le risque de développer des malformations du SNC chez le fœtus.

Jusqu'à quand prendre le médicament

De nombreuses femmes enceintes s'inquiètent de la quantité d'acide folique à boire. Les experts recommandent de prendre de l'acide folique sans faute du moment de la conception jusqu'à 12 semaines de grossesse. À la fin de cette période, la vitamine peut être arrêtée s'il n'y a pas de carence, et également à condition que la femme enceinte ne veuille pas continuer à la prendre au deuxième et au troisième trimestre..

Dans le même temps, les experts recommandent de prendre de l'acide folique au stade de la planification de la conception (1 à 3 mois avant la grossesse), ainsi qu'à la naissance d'un enfant et après la fin de l'allaitement..

La norme de la vitamine B9 diffère aux stades de la planification et de la grossesse

Dosage

Selon les instructions d'utilisation, le régime d'acide folique ressemble à ceci:

  • lors de la planification d'une grossesse, la posologie quotidienne recommandée est de 400 mg du médicament;
  • l'apport quotidien en vitamine B9 au cours du premier trimestre est de 600 à 800 mcg;
  • de la 13e semaine jusqu'à la naissance même, 800 mcg d'acide folique doivent être bu par jour;
  • lors de l'allaitement, la norme du médicament est de 400 à 600 mcg.

Dans certains cas, la dose d'acide folique peut être doublée. À savoir:

  • si la femme enceinte souffre de diabète sucré et d'épilepsie, la dose de vitamine B9 passe à 1000 μg (1 mg);
  • si une femme enceinte a des antécédents de fausses couches spontanées avec des troubles du développement ou si des enfants sont nés avec un retard mental, des troubles neuropsychiatriques, dans ce cas, la posologie quotidienne du médicament augmente à 4000 mcg (4 mg).

Dans tous les autres cas, la posologie exacte sera appelée par un spécialiste..

Les bienfaits de la vitamine B9 pour un enfant

Chaque corps humain, dans l'état normal de la microflore intestinale, est capable de produire une certaine quantité de vitamine B9. Mais ce volume n'est pas en mesure de couvrir les besoins en acide folique, il est donc important de prendre en plus des complexes vitaminiques ou des produits contenant du folk.

Pendant la grossesse, le besoin en vitamine B9 augmente considérablement. Cette substance participe activement à la formation du placenta. Si l'acide folique ne suffit pas, cela conduit au développement d'une insuffisance placentaire et peut également entraîner une interruption prématurée de la grossesse.

Les vitamines B9 et B12 sont nécessaires à la division cellulaire, ce qui est particulièrement important pour les tissus qui se divisent activement (pendant la formation et la croissance de l'embryon). La vitamine B9 est importante dans la formation du sang, importante pour la formation d'acides nucléiques (ADN et ARN), qui sont impliqués dans la transmission des caractères héréditaires.

Le folk joue un rôle important dans la formation du tube neural fœtal. Le manque de vitamine B9 entraîne le développement de défauts graves chez le fœtus:

  • hydrocéphalie;
  • anencéphalie;
  • retard du développement physique et mental;
  • malformations congénitales;
  • hernie cérébrale;
  • mortinaissance;
  • troubles de la colonne vertébrale;
  • interruption précoce de grossesse.

Par conséquent, il est important de prendre de l'acide folique à la fois au stade de la planification de la conception et pendant la gestation afin d'éviter des conséquences désagréables..

Contre-indications

Vous devez vous abstenir de prendre des gens dans les cas suivants:

  • l'intolérance individuelle;
  • l'asthme bronchique;
  • manque de vitamine B12;
  • antécédents familiaux d'oncologie;
  • pyélonéphrite chronique;
  • anémie pernicieuse.

Un excès de vitamine B9 se manifeste par les symptômes suivants:

  • amertume et goût métallique en bouche;
  • difficulté à s'endormir;
  • irritabilité et excitabilité sévère;
  • perte d'appétit;
  • nausée et vomissements;
  • maux d'estomac;
  • ballonnements;
  • manque de vitamine B12 et de zinc dans les tests sanguins;
  • dysfonctionnement des reins.

La probabilité d'une surdose d'acide folique pendant la grossesse est assez faible, car il s'agit d'un composant soluble dans l'eau et n'est absorbé par le corps que dans la quantité requise. Son excès est partiellement déposé par le foie, le reste de l'excès est excrété du corps par les reins.

Habituellement, un surdosage du médicament avec son effet toxique sur le corps de la femme et le fœtus est possible dans le cas d'un apport quotidien de vitamine B9 supérieur à 15 mg (25-30 comprimés), ainsi qu'en présence de troubles rénaux-hépatiques sévères.

Important: En Norvège, une étude scientifique a été menée, dans laquelle les scientifiques ont constaté que les femmes présentant des taux élevés de vitamine B9 dans leur sang étaient 1,5 fois plus susceptibles d'avoir des enfants ayant tendance à souffrir d'asthme. Dans le même temps, les scientifiques n'ont pas nommé le dosage exact auquel il y a un excès de personnes dans le corps..

En règle générale, après avoir pris du folk, les effets secondaires ne sont pas observés.

Informations utiles sur la vitamine B9

Voici quelques-uns des secrets de l'acide folique:

  • L'élimination des personnes du corps pendant la grossesse est accélérée.
  • Le thé fort contribue à l'élimination rapide des substances du corps.
  • Comme pour tout médicament, des allergies peuvent survenir à l'acide folique..
  • Le manque de vitamine B9 est transmis de la mère au fœtus ou au nouveau-né en raison d'une teneur insuffisante en acide folique dans le corps de la femme enceinte pendant la grossesse ou d'un manque de vitamine B9 dans le lait maternel.
  • La plupart du folklore se trouve dans les légumes crus ou cuits à la vapeur.
  • Le besoin d'un composant utile est augmenté par certains médicaments: antiacides (Almagel), œstrogènes, anticonvulsivants (phénytoïne) et préparations de zinc.
  • La vitamine B9 est consacrée à «réparer» et à remplacer environ 70 billions de cellules mères en raison de leur renouvellement constant.

Il est bon de boire de l'acide folique tout au long de la grossesse.

Le coût des médicaments contenant de l'acide folique est faible. Le prix moyen est de 30 à 150 roubles par colis. Vous pouvez également trouver dans la pharmacie des produits contenant de la vitamine B9, dont le coût dépasse 600 roubles, par exemple Solgar «acide folique». Le prix d'un tel médicament est de 642 roubles pour 100 comprimés et de 1400 roubles pour 250 comprimés.

Commentaires

Voici les critiques des femmes sur l'utilisation de l'acide folique pendant la grossesse.

Je n'ai pas bu d'acide folique pendant la grossesse. Elle ne voulait pas se gaver de médicaments, elle recevait plutôt de la vitamine B9 provenant de la nourriture. Le bébé est né grand et en bonne santé.

L'acide folique est essentiel à la santé humaine. J'ai pris des gens au stade de la planification, puis toute la grossesse et toute la période d'allaitement. Je n'ai eu aucun effet secondaire en prenant.

Si vous voulez un bébé en bonne santé et une grossesse facile, prenez de l'acide folique. La posologie requise et la durée d'admission seront prescrites par votre spécialiste..

L'importance de l'acide folique pendant la grossesse et son dosage

Préparations de fer, acide folique et ses dérivés, appelés vitamine «B»neufSont appelés l'une des principales substances qui peuvent améliorer le déroulement de la grossesse et son issue. Une carence en composés folates peut entraîner des modifications pathologiques de la composition sanguine de la mère et du fœtus, des perturbations dans la formation du placenta et un nouveau système vasculaire dans l'utérus, la prématurité et la naissance d'enfants atteints d'une pathologie développementale sévère..

Est-il nécessaire de boire de l'acide folique pendant la grossesse??

Vitamine «Bneuf»Se trouve dans les produits alimentaires - légumes verts feuillus, soja, brocoli, agrumes, pois verts, carottes, bananes, levure, foie, produits de panification, fromages, fromage cottage, viande, œufs, etc. Une quantité importante est produite par la microflore intestinale humaine. Cependant, même avec une nutrition adéquate et l'utilisation d'une grande quantité de ces produits, une carence en vitamines dans le corps est tout à fait possible..

Cela est dû à sa destruction rapide (de 50 à 90%) lors du stockage des légumes verts et du traitement thermique des aliments, avec l'utilisation en agriculture de moyens qui accélèrent la croissance des animaux, la culture de légumes et de légumes verts dans les serres et les maladies du tractus gastro-intestinal chez l'homme. Il convient également de garder à l'esprit que le besoin de vitamine «Bneuf«Après la conception augmente considérablement. Dans le même temps, on pense que pour diverses raisons, 60% de la population a une carence en vitamines et que son apport quotidien pendant la grossesse n'est couvert par la nourriture qu'à un peu plus de 50%..

Les principales raisons du développement d'une telle carence en substance biologiquement active sont les suivantes:

  • manque de nourriture;
  • les maladies chroniques de l'estomac et / ou des intestins, entraînant une altération de l'absorption de la vitamine;
  • des troubles génétiques dans lesquels le corps manque d'enzymes qui affectent la conversion et l'absorption du folate;
  • prendre certains médicaments, dont les principaux sont certains anticonvulsivants, sulfamides, contraceptifs oraux, antiacides, barbituriques, salicylates à fortes doses, médicaments antituberculeux et quelques autres;
  • boire des boissons alcoolisées.

Pourquoi l'acide folique est-il prescrit pendant la grossesse??

Actuellement, la carence en vitimin «Bneuf«Est l'hypovitaminose la plus courante chez les femmes enceintes. Elle peut se manifester par une faiblesse générale, des étourdissements et des maux de tête, une fatigue rapide, une perte de poids, une anémie, une tendance à la formation de thrombus, une diminution de la résistance aux infections virales respiratoires, une altération de la fonction du système nerveux central, de l'irritabilité, une dépression, des névroses, des troubles de la mémoire, une certaine agressivité, des évanouissements conditions, névrite.

L'acide folique est d'une grande importance pour la synthèse des protéines et des acides nucléiques (ADN et ARN), ce qui explique son rôle exceptionnel dans les processus de régénération cellulaire, en maintenant la structure normale de tous les tissus et organes, médiée par le blocage des transformations en cellules malignes.

Acide folique combiné à d'autres vitamines

Il joue un rôle particulier pour assurer la croissance et le développement du fœtus. Son contenu normal dans le corps d'une femme est le plus nécessaire au premier trimestre, lorsque la division cellulaire intensive se produit, les tissus et les organes de l'enfant à naître sont pondus et le tissu nerveux embryonnaire, ainsi que les vaisseaux placentaires, se forment particulièrement rapidement.

La carence en vitamines se caractérise également par un risque élevé d'altération de la formation du tube neural fœtal, dont la pose commence 2,5 à 4 semaines après la conception, la formation de malformations du système nerveux central (hydrocéphalie, anencéphalie, hernies cérébrales, débilité, non-fermeture des arcades vertébrales), lèvres "et" fente palatine ".

De plus, une carence en vitamines s'accompagne également de:

  • le développement de la gestose;
  • décollement placentaire prématuré;
  • avortement spontané;
  • fausse couche;
  • mort fœtale intra-utérine et autres complications.

Combien et pendant combien de temps pendant la grossesse vous devez boire de l'acide folique pour éviter ses complications possibles.

Instructions pour l'utilisation de l'acide folique pendant la grossesse

Il est disponible en comprimés sous forme pure ou en association avec l'acide ascorbique ou la cyanocobalamine (vitamine «B12”) À des doses de 400-1000 mcg dans des préparations sous divers noms - Foliber, Askofol, Folacin, Mamifol et autres. De plus, des complexes vitaminiques et des compléments biologiques contenant cette vitamine sont produits. Les comprimés peuvent être pris sans mâcher avec ou sans nourriture. Ils doivent être lavés à l'eau claire..

Quand commencer à boire de la vitamine Bneuf"?

Prendre de l'acide folique aux premiers stades de la grossesse, et mieux même au stade de la planification, vous permet d'éviter l'apparition de toutes les complications énumérées ci-dessus. Biodisponibilité des dérivés synthétiques de la vitamine «Bneuf"Plus élevé que le folate naturel.

L'Organisation mondiale de la santé recommande de prendre des préparations de fer et de vitamines «Bneuf»À toutes les femmes enceintes. En fonction des antécédents obstétricaux de la femme enceinte, de la présence de certaines maladies, l'obstétricien-gynécologue détermine la posologie d'acide folique. Par exemple, il a été constaté que sa prise au cours du premier trimestre de 70% prévient les malformations fœtales du système nerveux..

Jusqu'à quand prendre de l'acide folique pendant la grossesse?

L'accueil est recommandé comme prophylaxie obligatoire à partir du moment de la grossesse puis pendant 12 semaines (premier trimestre). Après cette période, le médicament peut être annulé s'il n'y a aucun signe de sa carence et à condition que la femme ne veuille pas continuer à le prendre au cours du deuxième trimestre de la grossesse et plus loin jusqu'à la naissance du bébé. Il est jugé souhaitable de commencer à le prendre même au stade de la planification de la grossesse (1 à 3 mois avant la conception), de continuer à le prendre jusqu'à la naissance du bébé et même jusqu'à la fin de l'allaitement..

Dosage

  • Pendant la période de planification de la grossesse, il est recommandé de prendre 400 mg du médicament par jour.
  • La dose quotidienne d'acide folique au 1er trimestre doit être comprise entre 600 et 800 mcg.
  • De la semaine 13 jusqu'à l'accouchement, la posologie quotidienne recommandée est de 800 mcg.
  • Pendant l'allaitement - de 400 à 600 mcg.

Si nécessaire, par un gynécologue, les doses quotidiennes du médicament peuvent être augmentées plusieurs fois:

  • Si une femme enceinte souffre de diabète sucré ou de syndrome convulsif (épilepsie), la posologie est augmentée à 1000 mcg (1 mg).
  • En cas d'antécédents de fausses couches spontanées avec anomalies du développement énumérées ci-dessus (anomalies du développement du tube neural) ou de naissance d'enfants présentant les mêmes anomalies, retard mental, troubles neuropsychiatriques - la dose quotidienne est augmentée à 4000 mcg (4 mg).

À la discrétion du médecin, les doses peuvent également être augmentées à 0,8 - 4 mg si la femme enceinte prend des médicaments qui réduisent l'absorption de la vitamine dans le sang - médicaments cytostatiques, anticonvulsivants, antituberculeux, antipaludiques et sulfanilamides (biseptol), teintures alcooliques de médicaments. En outre, la consommation de contraceptifs oraux et de corticostéroïdes, de fortes doses de salicylates, l'utilisation de boissons alcoolisées, de thé et de café fortement brassés sont également pris en compte..

Contre-indications et surdosage

L'utilisation du médicament est contre-indiquée s'il y a:

  • allergie à l'acide folique;
  • l'asthme bronchique;
  • une histoire de néoplasmes malins chez le plus proche parent;
  • carence en vitamine B12»;
  • anémie pernicieuse;
  • pyélonéphrite chronique.

Un excès d'acide folique se manifeste:

  • amertume et goût métallique en bouche;
  • symptômes dyspeptiques sous forme de perte d'appétit, de nausées, de vomissements, d'inconfort et de ballonnements, de diarrhée, etc.
  • irritabilité non motivée et excitabilité sévère;
  • violation de l'endormissement;
  • insuffisance rénale, carence en zinc et en vitamine B12”Dans les tests sanguins.

Un surdosage d'acide folique pendant la grossesse est peu probable car il s'agit d'une substance hydrosoluble et n'est absorbé par l'organisme que dans la quantité requise. Son excès est partiellement déposé par le foie, le reste de l'excès est excrété du corps par les reins.

En règle générale, un surdosage du médicament avec son effet toxique sur le corps de la femme et / et le fœtus est vraisemblablement possible avec des doses quotidiennes supérieures à 15 mg, ainsi que dans les cas de troubles rénaux-hépatiques sévères. Dans presque tous les cas, la prise des préparations de la vitamine en question se caractérise par l'absence d'effets secondaires graves.

Comment prendre de l'acide folique pendant la grossesse, en quoi il est utile

La grossesse est un processus physiologique complexe dans lequel la formation correcte du fœtus est importante. Pour éviter diverses pathologies, vous devez inclure l'apport en vitamine B9.

Les médecins sont convaincus que plus tôt la femme enceinte commence à prendre des médicaments contenant de l'acide folique pendant la grossesse, moins le bébé est susceptible d'avoir des anomalies congénitales..

Pourquoi les femmes enceintes ont-elles besoin d'acide folique?

La nécessité d'un composant et sa grande importance pour porter un enfant ont été scientifiquement prouvées. Cependant, la plupart des femmes occupant ce poste sont confrontées à son déficit. Une quantité suffisante de vitamine B9 réduit la probabilité de pathologies intra-utérines chez le bébé à naître. C'est pourquoi l'acide folique est prescrit aux femmes enceintes..

Est-il nécessaire de boire de l'acide folique pendant la grossesse?

Une carence en vitamine B9 affecte immédiatement le bien-être d'une femme enceinte et se manifeste par un certain nombre de symptômes désagréables. La femme ressent une fatigue constante, des soucis d'insomnie, l'appétit disparaît, l'immunité est altérée.

La vitamine est activement impliquée dans la formation du placenta - la principale source de nutriments pour le bébé. Son manque peut provoquer une insuffisance placentaire et provoquer une fausse couche involontaire..

La carence en folates affecte également négativement la formation de l'embryon. Il existe un risque de développer des anomalies du tube neural ou des déformations externes. Il existe une possibilité de déviations telles que l'hydrocéphalie, diverses pathologies cérébrales, des troubles du développement physique.

Aliments à base d'acide folique

Vous pouvez obtenir la quantité optimale de vitamine B9 par l'alimentation. Pour couvrir la valeur quotidienne d'un adulte (50 mcg), il suffit de compléter le régime avec certains types de légumes. Les carottes, les tomates, les betteraves, les épinards feront l'affaire. Il est recommandé de manger du foie, des œufs, des céréales, des légumineuses.

Le folate est stocké dans les aliments frais et est dégradé par les températures élevées pendant la cuisson.

Le besoin de vitamine lors du portage d'un enfant augmente et il devient impossible de le satisfaire avec de la nourriture. Par conséquent, il est important de prendre des doses supplémentaires de la substance en tant que médicament..

Comment boire de l'acide folique pendant la grossesse

Comment boire de l'acide folique pendant la grossesse est correctement déterminé par le médecin traitant. L'essentiel est de commencer à prendre des médicaments au bon dosage à temps. Même si la femme enceinte a utilisé des médicaments à base d'acide folique avant la conception, une consultation avec un gynécologue est toujours nécessaire. Un spécialiste vous aidera à choisir un médicament en fonction des besoins individuels du corps féminin. Les médicaments contiennent souvent des composants supplémentaires nécessaires au déroulement normal de la grossesse.

Quand commencer à boire

Il sera très utile d'inclure l'acide folique dans les premiers stades de la grossesse, car il y a une division cellulaire dynamique, les structures vitales de base de l'embryon sont posées. Par conséquent, les gynécologues recommandent de boire le médicament dès la conception ou pendant la planification d'un enfant (quelques mois avant la grossesse).

Même si la grossesse est survenue par accident et que la femme n'a pas immédiatement découvert sa situation, il est impératif d'utiliser le médicament avant le début de 12 semaines. Pendant cette période, le tube neural de l'embryon subit des changements importants. Cependant, la phase la plus active du développement de ses structures se termine à la sixième semaine, il est donc conseillé de commencer à prendre la vitamine avant le moment indiqué..

Jusqu'à quand prendre le médicament

Quand l'acide folique est prescrit jusqu'à quelle période de grossesse prendre le médicament dépend des caractéristiques individuelles du corps de la mère pauvre. Le régime et le déroulement de l'admission sont établis uniquement par un médecin.

Si, au deuxième trimestre de la grossesse, l'acide folique ne manque pas, il est permis d'exclure le médicament, après avoir consulté un gynécologue. Lorsque la teneur en vitamine B9 ne revient pas à la normale pendant la période indiquée, le médicament est prolongé jusqu'à la naissance même. Il est permis de boire le médicament pendant l'allaitement..

Dosage

Lorsque l'acide folique est prescrit pendant la grossesse, la posologie dépend de la période et des caractéristiques de la portance du fœtus. En cas de toxicose grave, le médicament n'est pas complètement absorbé, par conséquent, sa quantité est augmentée. Des écarts tels que le diabète sucré, l'épilepsie, la présence de maladies congénitales chez les enfants existants peuvent affecter l'augmentation de la posologie.

Si les indications listées sont absentes, rien ne menace la santé de la femme enceinte et de l'enfant, le gynécologue prend des rendez-vous standards.

Au premier trimestre, l'acide folique est pris à 500-700 mcg par jour, après 13 semaines, la posologie est augmentée à 700-900 mcg.

Il est presque impossible d'obtenir un excès d'acide folique pendant la grossesse, car il est bien éliminé du corps. Cependant, si vous prenez le médicament de manière incontrôlée pendant une longue période, il existe un risque de surdosage..

La question de savoir si l'acide folique peut nuire pendant la grossesse est un point discutable, mais dans certains cas, un excès peut causer:

  • une sensation d'amertume dans la bouche;
  • déviations du système nerveux, il y a une excitabilité accrue;
  • problèmes de sommeil;
  • éruption cutanée sur la peau;
  • inconfort abdominal, nausées, vomissements.
Vous pouvez vous débarrasser des symptômes désagréables en ajustant la posologie du médicament après avoir consulté un gynécologue. Si la condition s'aggrave, vous devez appeler une ambulance.

Les bienfaits de la vitamine B9 pour un enfant

L'un des principaux facteurs pour lesquels les femmes enceintes ont besoin d'acide folique est l'alignement correct du développement embryonnaire. L'importance des médicaments pour le bébé à naître est due à la participation à certains processus:

  • apparaît à l'origine du tissu nerveux et du tube;
  • empêche l'apparition de défauts physiques et mentaux;
  • aide à la formation des cellules sanguines, à savoir les érythrocytes, les leucocytes, les plaquettes;
  • favorise la formation d'organes et de tissus du fœtus;
  • évite les mutations dues à la création correcte de structures génétiques.

Les nouveau-nés et les jeunes enfants n'ont pas besoin de médicaments contenant du B9. Le médicament n'est prescrit que si le bébé souffre d'anémie.

Contre-indications

Les avantages et le caractère indispensable de la vitamine sont évidents, cependant, tout le monde peut-il boire de l'acide folique pendant la grossesse? Les préparatifs basés sur celui-ci ont des restrictions d'admission.

Les facteurs d'interdiction comprennent:

  • haute sensibilité à la substance;
  • prédisposition à l'oncologie;
  • maladie rénale chronique;
  • manque de vitamine B12, accompagné d'anémie.

Parfois, les gynécologues autorisent l'utilisation de folate pendant la grossesse chez les patientes souffrant de pyélonéphrite. Pour éviter les complications, le médecin est obligé de réduire la posologie et de raccourcir le cours.

Préparations d'acide folique

Le nombre de comprimés d'acide folique que les femmes enceintes doivent boire dépend du médicament spécifique prescrit par le gynécologue. La vitamine B9 est produite à la fois sous forme pure et en combinaison avec d'autres composants. Cela vous permet de répondre aux besoins en minéraux et oligo-éléments nécessaires à la future maman. Limitez votre consommation de thé et de café pendant la prise de médicaments. Ils provoquent l'élimination rapide de l'ingrédient actif, interférant avec l'absorption normale.

Habituellement, les femmes en position se voient prescrire les médicaments suivants:

  • Foliber est un complexe de vitamines B9 et B12. Il est destiné à la prévention des pathologies cardiaques, il est prescrit au stade initial de la gestation. Le tarif journalier est d'un comprimé avant les repas. Ne convient pas aux femmes intolérantes au glucose et au lactose.
  • Maltofer - aide à faire face à une carence en acide folique et une carence en fer. Il est permis d'utiliser pendant l'allaitement. Prenez une pilule deux fois par jour jusqu'à ce que le taux d'hémoglobine revienne à la normale.
  • Elevit pronatal est un complexe de vitamines destiné aux femmes enceintes, sature de nutriments, améliore la croissance cellulaire et réduit le risque de développer des anomalies chez le fœtus. Il est recommandé de commencer à le prendre dès le moment de la préparation à la conception.
  • Fenyuls Zinc est un agent prophylactique prescrit en cas de manque de fer, de zinc et de folate. Boire une capsule par jour pendant toute la période de gestation. Contre-indiqué dans les maladies intestinales et la pathologie ulcéreuse.

Même une femme en bonne santé doit prendre des médicaments à base d'acide folique pour le bon développement de l'embryon et le déroulement normal de la grossesse.

Cependant, il est interdit de boire des vitamines par vous-même, vous devez le faire avec précaution, sous la surveillance d'un médecin..

L'acide folique pendant la grossesse: pourquoi il est prescrit?

L'acide folique est une forme de vitamine B 9 qui peut être dissoute dans l'eau et se trouve dans de nombreux compléments alimentaires et aliments. Cet ingrédient est utilisé par le corps pour créer de nouvelles cellules et fabriquer de l'ADN. Il est essentiel pour une croissance et un développement normaux tout au long de la vie..

Pourquoi les femmes enceintes devraient boire de l'acide folique?

L'acide folique est nécessaire avant et pendant la grossesse. Il est important pour le bon développement des organes fœtaux..

Pour les femmes qui envisagent de devenir enceintes, les médecins recommandent de prendre des suppléments d'acide folique pendant une année complète avant de concevoir. Selon le magazine en ligne "PLOS Medicine", cela contribue non seulement à la prévention des maladies, mais réduit également le risque de naissance prématurée de 50%

L'acide folique joue un rôle important dans la production de globules rouges. De plus, il remplit de nombreuses autres fonctions utiles pour le corps:

synthétise et «répare» l'ADN et l'ARN;

favorise la division et la croissance cellulaires rapides;

Favorise la santé du cerveau (bien que les preuves soient mitigées et que des recherches supplémentaires soient nécessaires)

participe à la formation de la moelle épinière du fœtus dans l'utérus;

prévient la perte auditive liée à l'âge.

Pour ces raisons, il est particulièrement important que la femme enceinte consomme des quantités suffisantes d'acide folique dans les premiers stades du développement de l'enfant..

Dosage d'acide folique pendant la grossesse

En termes de dosage, les femmes enceintes doivent prendre au moins 400 microgrammes (mcg) par jour. De nombreuses vitamines prénatales contiennent 600 mcg.

De nombreuses femmes ne réalisent qu'elles sont enceintes que 6 semaines ou plus après la conception. Les anomalies du tube neural surviennent au cours du premier mois de grossesse, souvent avant que vous vous rendiez compte que vous êtes enceinte.

Si vous avez déjà donné naissance à un bébé présentant une anomalie du tube neural, vous pourriez avoir besoin de doses plus élevées de folate avant votre prochaine grossesse et pendant les premiers mois..

Des doses élevées de folate sont également nécessaires pour certains problèmes de santé:

prendre des médicaments pour l'épilepsie, le diabète de type 2, le lupus, le psoriasis, la polyarthrite rhumatoïde, l'asthme ou une maladie inflammatoire de l'intestin.

Quels aliments sont riches en acide folique?

L'acide folique naturel est présent dans la composition vitaminique de nombreux aliments:

Acide folique pendant la grossesse: pourquoi et comment prendre

Presque toutes les femmes qui planifient ou attendent un bébé ont entendu parler de la nécessité de boire de l'acide folique pendant la grossesse. C'est une vitamine importante pour le développement normal de l'embryon, elle est donc incluse dans les recommandations officielles pour les femmes enceintes de tous les obstétriciens et gynécologues..

Pourquoi l'acide folique est-il si nécessaire pour le corps d'une femme enceinte??

Pourquoi l'acide folique est nécessaire pendant la grossesse

En 1931, les premières informations sont apparues sur l'effet de l'acide folique sur la grossesse et en 1941, ils ont appris à le synthétiser à partir de feuilles d'épinard. D'où le nom: folium signifie «feuille» en latin. L'acide folique, ou vitamine B9, fait référence aux vitamines hydrosolubles que le corps humain reçoit des aliments.

Nous savons tous à quel point les vitamines sont bénéfiques pour la santé, mais l'acide folique joue un rôle particulier dans ce processus. Cela est dû au fait qu'il est extrêmement important en début de grossesse pour le développement normal de l'embryon. Une supplémentation en acide folique peut réduire le risque de développer des défauts chez un enfant jusqu'à 70%.

Fonctions acide folique

  • participe au développement et à la synthèse d'ADN et d'ARN
  • affecte la production de globules rouges (prévient l'anémie)
  • affecte le développement de troubles psychiatriques (dépression, schizophrénie, maladie d'Alzheimer)
  • réduit le risque d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardiovasculaire;
  • participe à la formation du tube neural fœtal, à partir duquel la moelle épinière et le cerveau de l'enfant se développent par la suite.

Au milieu du XXe siècle, l'effet de l'acide folique sur la grossesse a été prouvé, à savoir sur l'apparition de malformations graves chez le fœtus. Des études ultérieures ont montré qu'un apport supplémentaire de cette vitamine en début de grossesse réduit considérablement le risque de développer des pathologies peu compatibles avec la vie ou conduisant à un handicap..

Le manque d'acide folique pendant la grossesse peut provoquer une maladie grave chez le bébé. Ceux-ci inclus:

  • Défauts du SNC: hydrocéphalie, spina bifida, anencéphalie
  • anomalies cardiovasculaires
  • retard du développement mental et physique
  • fente palatine et fente labiale
  • défauts du système urinaire et plus.

Les causes de ces graves défauts chez les enfants ne sont pas entièrement comprises. Les anomalies génétiques, les infections et l'utilisation de certains médicaments jouent ici un rôle. Mais dans une plus grande mesure, l'acide folique affecte la formation du tube neural, dont l'apport supplémentaire peut réduire considérablement le risque de développer des malformations fœtales.

De plus, l'acide folique pendant la grossesse est nécessaire pour prévenir le développement d'une carence en fer et d'une anémie chez une femme enceinte, une naissance prématurée et un faible poids à la naissance..

Comment prendre correctement l'acide folique pendant la grossesse

Pendant la grossesse, il est important de suivre les directives alimentaires saines et de suivre les recommandations de votre médecin. La science moderne ne voit pas l'intérêt de prendre des complexes multivitaminés pour les femmes enceintes si elles ont la possibilité de manger une variété d'aliments..

Cependant, ce n'est pas le cas pour l'acide folique. Il est recommandé de prendre ce médicament trois mois avant la conception et au cours des trois premiers mois de la grossesse. L'acide folique est fortifié dans certains pays, mais même cela n'est pas aussi efficace pour réduire les malformations que la supplémentation en acide folique..

Il est très important de prendre de l'acide folique en continu avant la conception et pendant les premières semaines de grossesse. Cela est dû au fait que tous les organes importants de l'embryon se développent jusqu'à 12 semaines de grossesse, y compris son système nerveux..

Pourquoi est-il important de commencer à prendre de l'acide folique avant la grossesse? Le fait est que cette vitamine prend du temps pour atteindre le niveau souhaité dans le corps. Par conséquent, les obstétriciens-gynécologues recommandent de commencer à prendre de l'acide folique au début de la planification de la grossesse..

Combien de temps prendre l'acide folique

  • trois mois avant la conception
  • 12 premières semaines de grossesse

Vous ne devriez pas non plus en faire trop avec la prise d'acide folique au cours des deuxième et troisième trimestres de la grossesse, car il ne joue plus un rôle aussi clé dans la formation du fœtus..

Vous pouvez trouver différentes recommandations de dosage. Très souvent, ils dépassent la dose requise pour éviter le développement de malformations fœtales graves.

  • 400 mcg (0,4 mg) tous les jours

Des doses plus élevées d'acide folique ne sont indiquées que dans des cas exceptionnels:

  • si la femme a déjà eu des grossesses avec des malformations fœtales
  • si une femme prend des médicaments anticancéreux.

Dans tous les cas, il est préférable de consulter votre médecin pour la dose correcte et les recommandations. Vous ne devez pas non plus combiner l'apport de préparations multivitamines et d'acide folique séparément, car ce dernier est déjà inclus dans les complexes de vitamines pour les femmes enceintes..

Des doses trop élevées d'acide folique peuvent aggraver les symptômes désagréables d'une grossesse précoce et provoquer un certain nombre d'effets secondaires.

Symptômes de surdosage d'acide folique:

  • irritabilité
  • insomnie
  • diminution de l'appétit
  • réaction allergique, convulsions
  • ballonnements, douleurs abdominales

Dans ce cas, la dose prescrite d'acide folique doit être revue. Mais les hommes ne devraient pas en plus prendre cette vitamine, car ils n'affectent en aucun cas le développement et la formation du fœtus. Ce rôle appartient à l'organisme maternel.

L'acide folique se trouve également dans les aliments, principalement les fruits et légumes. Cependant, il n'y en a pas beaucoup, donc même une bonne nutrition n'annule pas l'apport supplémentaire de vitamine B9 pour ceux qui planifient ou attendent un bébé..

Quels aliments contiennent de l'acide folique

  1. La plupart des folates se trouvent dans le chou frisé, l'avocat, les oignons verts, les épinards, les lentilles, le brocoli (tous les légumes vert foncé) et le foie (bœuf et poulet).
  2. La vitamine B9 se trouve également dans le fromage cottage, le fromage, les noix, les légumineuses, les agrumes, le sarrasin, les tomates, les betteraves, les carottes, les dattes, le germe de blé.

Lors de la préparation des aliments, il faut également garder à l'esprit que l'acide folique est rapidement détruit par les températures élevées. La meilleure option (par exemple, avec des légumes) est de les manger crus.

Acide folique et grossesse

Porter un bébé est une période où un manque de vitamines et de minéraux peut nuire à la santé de la mère et de l'enfant. Et l'acide folique, ou vitamine B9, est nécessaire en quantité suffisante dès les premières semaines du développement embryonnaire, lorsqu'une femme n'est pas encore au courant de sa grossesse. Par conséquent, il est recommandé de combler le manque éventuel d'acide folique même au stade de la planification de la grossesse..

  1. Qu'est-ce que l'acide folique?
  2. Quel est le risque de carence en acide folique??
  3. Acide folique lors de la planification
  4. À risque
  5. Quels aliments rechercher pour la vitamine B9?
  6. Acide folique pendant la grossesse: posologie
  7. Contre-indications et effets secondaires

Qu'est-ce que l'acide folique?

L'acide folique est une vitamine hydrosoluble. Participe à de nombreux processus dans l'organisme, notamment la formation des cellules sanguines, la maturation de l'œuf, à la synthèse des acides aminés ADN et ARN.

Il est également appelé vitamine B9, acide folique ou folacine. Ce sont tous des noms différents pour une substance. L'acide folique entre dans le corps avec la nourriture, est partiellement produit dans l'intestin grêle, mais en très petites quantités.

En raison d'un mode de vie inapproprié, de la malnutrition, de troubles du tractus gastro-intestinal, une carence en vitamine B9 est observée chez de nombreuses femmes. Par conséquent, ceux qui envisagent de devenir mère doivent prendre soin avant de compenser son manque..

Quel est le risque de carence en acide folique??

L'acide folique participe à l'hématopoïèse, il est nécessaire à la formation correcte du placenta, favorise le développement des tissus nerveux fœtaux, à partir desquels la moelle épinière de l'enfant est ensuite formée. Le manque de cette vitamine dans les premières semaines du développement de l'embryon peut avoir de graves conséquences. Parmi eux:

  1. Le spina bifida est un défaut dans lequel les vertèbres autour de la moelle épinière ne se ferment pas complètement, ce qui, s'il est grave, entraîne une invalidité et parfois même la mort.
  2. Hydrocéphalie ou hydropisie cérébrale.
  3. Hernie crânienne.
  4. Troubles du développement de la psyché de l'enfant.
  5. Anencéphalie - absence partielle ou complète des hémisphères cérébraux, des os de la voûte crânienne ou des tissus mous.
  6. Défauts du système cardiovasculaire.
  7. Fente labiale, formation de fente palatine (fente palatine).

De plus, une quantité insuffisante de folate peut entraîner un décollement placentaire et une naissance prématurée, un avortement spontané, une grossesse manquée, une anémie chez la mère et, par conséquent, une hypoxie chez le fœtus..

Outre les malformations fœtales, le manque de vitamine B9 affecte la santé et le bien-être de la mère. Nervosité, irritabilité, perte d'appétit, faiblesse apparaissent. Dans de rares cas, la carence provoque le développement d'une maladie très dangereuse - l'anémie mégaloblastique..

Acide folique lors de la planification

Afin d'éviter le développement de malformations fœtales, il est recommandé de prendre la folacine même lors de la planification d'une grossesse. Ensuite, la probabilité qu'au moment de la conception, cette vitamine soit suffisante dans le corps de la femme est considérablement augmentée et le bébé se développera correctement.

L'absorption de l'acide folique peut être affectée par la prise de divers médicaments - médicaments antiépileptoïdes, aspirine, maalox, almagel, médicaments du groupe des sulfamides. Ces facteurs doivent être pris en compte si vous devez prendre l'un des médicaments énumérés pendant la planification. L'alcool, le tabagisme, le stress régulier, le manque chronique de sommeil, les problèmes du tractus gastro-intestinal interfèrent également avec l'absorption de la folacine. Par conséquent, même avant la conception, il sera utile de se débarrasser des mauvaises habitudes, de réguler son mode de vie et de prendre soin de sa santé..

Les médecins recommandent aux femmes qui envisagent une grossesse de prendre de la vitamine B9 six mois ou trois mois avant la conception à une dose pour les femmes enceintes, soit au moins 400 mcg, de manière optimale 800 mcg. Et continuez jusqu'à au moins 12 semaines de gestation. Si la grossesse survient de manière inattendue, commencez à prendre de la folacine dès que vous en avez connaissance. Après tout, le besoin de B9 augmente déjà le 16-28e jour de la conception, lorsque les tissus nerveux de l'embryon se forment.

Lors de la planification d'un bébé, l'acide folique doit également être pris par les hommes. Il améliore la qualité et la motilité des spermatozoïdes. Les futurs pères devraient commencer à le prendre trois mois avant la conception à une dose prophylactique de 400 mcg. Mais s'il y a un manque de B9, la posologie est choisie par le médecin sur une base individuelle..

À risque

Bien que personne ne soit à l'abri d'un manque de folacine dans le corps, il existe un groupe de femmes qui devraient aborder ce problème avec une attention particulière. Ce groupe comprend des femmes:

  • souffrant de toxicose précoce;
  • surpoids ou insuffisance pondérale;
  • avec des grossesses multiples;
  • avec une différence entre les naissances de moins de deux ans;
  • végétarien ou malnutri.

Les femmes enceintes menacées d'interruption et ayant fait une fausse couche dans le passé, les femmes atteintes de maladies du tractus gastro-intestinal et d'hypertension sont également sous surveillance spéciale. Pour ces femmes enceintes, le médecin doit sélectionner la posologie de la vitamine B9.

Quels aliments rechercher pour la vitamine B9?

En plus des formes posologiques de la vitamine B9, il ne faut pas oublier les produits qui en contiennent. Ceux-ci inclus:

  • céréales - riz, sarrasin, flocons d'avoine;
  • légumes-feuilles - persil, aneth, épinards, oseille;
  • volaille et foie d'animaux, reins, viande rouge, poisson gras;
  • légumes - asperges, carottes, concombre, chou;
  • haricots, haricots, lentilles;
  • noix - amandes, noix de cajou, pistaches, noix;
  • oeufs de poule.

Mais il est important de se rappeler que lors du traitement thermique, la vitamine B9 perd ses propriétés bénéfiques. Par conséquent, les produits qui en contiennent sont de préférence consommés frais..

Vous trouverez ci-dessous un tableau indiquant la teneur en acide folique des aliments.

Acide folique pendant la grossesse

Vitamine Bneuf joue un rôle important dans le corps. Cela est particulièrement vrai pour les femmes enceintes. Par conséquent, les médecins prescrivent souvent un apport d'acide folique (c'est un synonyme de vitamine Bneuf), qui est si nécessaire pour les femmes enceintes. Cela se produit dans presque tous les cas lorsqu'une femme porte un enfant. Vitamine Bneuf participe à de nombreux processus importants. Ainsi, il est responsable de la formation des cellules sanguines, participe à la structure de l'ADN, aide à renforcer le système immunitaire. Son utilisation est nécessaire à la formation d'un tube neural sans pathologies. En cas de violation du développement de l'embryon, des conséquences très négatives peuvent apparaître, entraînant des difficultés dans l'activité physique et mentale de l'enfant à naître.

Avec une telle valeur du médicament et son utilisation fréquente, beaucoup se posent de nombreuses questions sur la façon de boire cette vitamine. Dans cet article, vous pouvez trouver des instructions d'utilisation détaillées, en savoir plus sur la dose requise, la quantité dont vous avez besoin pour prendre le médicament à temps et les précautions à prendre..

À quoi conduit le manque de vitamine B?neuf

Selon les statistiques, environ 20% de la population totale souffrent d'hypovitaminose du groupe B. Cependant, une carence en acide n'est pas toujours très sensible. En règle générale, seul un médecin peut établir de manière fiable l'absence de cette substance..

Une quantité insuffisante d'acide folique pendant la période de gestation répond, tout d'abord, aux violations de la formation et du développement corrects du système nerveux chez l'enfant à naître. En raison de ce facteur, les défauts suivants peuvent apparaître chez le fœtus:

  • hydrocéphalie;
  • anencéphalie (manque de structure cérébrale);
  • hernie cérébrale;
  • développement mental et physique difficile.

De plus, une teneur insuffisante en Bneuf lors du port d'un fœtus, il contribue au développement du syndrome dit du «dos ouvert». Cela implique la non-fermeture de la colonne vertébrale. D'autres défauts de la colonne vertébrale sont également possibles. Avec un manque d'acide folique, il existe un risque élevé que l'enfant ne puisse pas supporter, car la carence augmente le risque d'interruption prématurée de la grossesse.

Une carence sévère en folates est rare. Mais ses conséquences sont très graves. Donc, le manque de Bneuf peut causer de l'irritabilité et un manque d'appétit. De plus, les conséquences négatives progressent, et en plus d'une fatigue rapide, des troubles du tractus gastro-intestinal apparaissent (ils se manifestent sous forme de diarrhée et de vomissements). Les cheveux peuvent tomber et de petits ulcères apparaissent dans la bouche. Le résultat d'un manque d'acide prolongé et aigu peut être mortel, ce qui est causé par une anémie mégaloblastique..

Normalement, un intestin humain sain peut produire indépendamment de petites quantités de vitamine Bneuf. Cependant, en raison de l'utilisation abondante de thé fort, de divers médicaments (tels que les contraceptifs oraux, les antiacides, les médicaments qui ont un effet anticonvulsivant, ainsi que ceux qui contiennent du zinc comme principal ingrédient actif), sa lixiviation est accélérée. En outre, une excrétion inutilement rapide d'acide folique du corps est provoquée par la grossesse elle-même..

Par conséquent, les médecins prescrivent l'utilisation de la vitamine B pour les futures femmes en travail.neuf comme thérapie d'appoint. Cela évite le risque de développer de nombreuses pathologies et ramène le contenu de cette substance à la normale..

Quand l'acide folique est nécessaire?

Chaque personne a besoin de cette vitamine. Cela devient particulièrement aigu lors du port d'un enfant. Dans le même temps, l'acide folique est peut-être le seul médicament dont la nécessité d'un apport supplémentaire n'est pas résistée, même par les combattants les plus convaincus contre les vitamines artificielles..

Il vaut la peine d'augmenter la teneur en acide folique de votre alimentation même au stade de la planification de la grossesse, car dans la plupart des cas, la mère n'est pas au courant du début de la grossesse pendant les premières semaines..

Déjà 16 jours après la conception, la formation du tube neural fœtal commence. Ici, l'acide folique est essentiel. Il joue un rôle tout aussi important dans la formation du placenta dans le corps d'une femme. En cas de violation, le risque d'interruption précoce ou urgente de grossesse augmente. Par conséquent, il est impératif que la vitamine Bneuf était dans la quantité requise dans le corps et pendant les 12 premières semaines de gestation.

Mais même s'il arrivait que la femme découvre le fait de la grossesse plus tard qu'il n'en aurait coûté pour commencer à la prendre, vous devez toujours boire de l'acide folique. Cela est dû au fait qu'au cours du premier trimestre, le tube neural subit des changements significatifs, pour le succès du traitement dont la vitamine B est également nécessaireneuf.

Une attention particulière doit être accordée à la prise de ce médicament en présence des facteurs de risque suivants qui peuvent nuire au développement de l'enfant.

  • diabète sucré chez une femme enceinte,
  • épilepsie,
  • malformations dans la famille immédiate.

Qu'est-ce que B a besoin pourneuf?

L'acide folique joue un rôle important pour le bébé. Bien qu'il soit normalement produit par les intestins en petites quantités, cela peut ne pas être suffisant pour le développement du fœtus. Il existe un certain nombre de processus importants qui nécessitent la participation de la vitamine Bneuf.

  1. Hématopoïèse. Cet acide est nécessaire à la formation des globules blancs, des érythrocytes et des plaquettes..
  2. Formation d'ADN et d'ARN. C'est avec eux que toutes les informations génétiques sont transmises..
  3. Avec la vitamine B12, l'acide est nécessaire au succès de la division cellulaire, ce qui est si important pour la croissance et le développement du bébé à naître..

Il est également intéressant de noter que d'une carence en vitamine Bneuf la femme enceinte souffre elle-même. La carence provoque une anémie, une toxicose aiguë, une dépression et des douleurs dans les jambes.

Ainsi, l'acide folique pendant la grossesse est nécessaire pour créer les conditions de la croissance et du développement actifs du bébé à naître..

Dosage d'acide folique

Pour un état de santé normal et le déroulement des processus naturels, il existe une certaine norme du contenu de cette substance dans le corps. Ainsi, pour un adulte, 2 mg par jour suffisent, pour une femme enceinte, cette dose double à 4 mg par jour. Si nous parlons de la présence d'une carence en acide folique, alors il est reconstitué avec des dosages thérapeutiques - 5 mg par jour.

Vous pouvez fournir la quantité d'acide nécessaire à votre corps de deux manières:

  • prendre des médicaments spéciaux;
  • régime équilibré.

L'acide folique se trouve principalement dans les aliments végétaux. La farine grossière en est particulièrement riche. Les oranges, les citrons, les avocats ne sont pas moins précieux à cet égard. Beaucoup de Bneuf aussi trouvé dans les légumes verts: persil, épinards, asperges, oignons et oignons verts. Parmi les sources animales, une grande quantité de cette substance se trouve dans le foie. Moins de poisson, de viande ou de fromage. En règle générale, ceux qui adhèrent à un régime végétarien ne souffrent pas de manque d'acide folique dans leur corps, mais le menu classique peut entraîner une carence en vitamines. Ceci est particulièrement aigu en hiver..

Le plus efficace et le plus précis est de compenser la carence en Bneuf à l'aide de vitamines et de médicaments spéciaux. Les comprimés de folate sont les plus populaires. La teneur en substance active de la préparation peut varier; par conséquent, il est préférable de vérifier la posologie avec le médecin traitant. Cela dépend en grande partie du tableau général de l'état de santé de la future femme en travail. Si le déficit est prononcé, la dose quotidienne peut être augmentée ou un autre médicament contenant une concentration élevée de vitamine B peut être prescritneuf.

Si la santé de la femme enceinte est normale, elle ne fait pas partie d'un groupe à risque (ce sont les diabétiques et ceux qui souffrent d'épilepsie), alors il est fort possible qu'il ne soit pas nécessaire d'augmenter l'apport d'acide folique. Le dosage contenu dans des complexes vitaminiques spéciaux suffira. Ils sont prescrits par de nombreux médecins enceintes. Dans le même temps, tout en prenant certains médicaments contenant uniquement Bneuf, il vaut la peine de considérer son montant par d'autres moyens que prend la future mère. Cette vitamine se trouve dans les complexes «MultiTabs», «Pregnavit», ainsi que dans les «Vitrum Prenatal», «Materna» et «Elevit» spécialement développés.

Comment prendre de l'acide folique

Les instructions d'utilisation de ce médicament sont très simples. Comment boire de la vitamine Bneuf, le médecin peut le dire. De plus, ces informations sont précisées dans la description ci-jointe..

Il est préférable de prendre l'acide folique sous forme de comprimé autonome. Une petite dose suffit pour reconstituer les besoins quotidiens. Les comprimés doivent être bu dans la quantité spécifiée après les repas, lavés avec de l'eau.

Surdosage et effets secondaires

Comme tous les médicaments, l'acide folique pendant la grossesse peut provoquer des réactions allergiques. Mais ce phénomène est extrêmement rare, ainsi que les surdoses de médicaments. Pour ce dernier, la consommation quotidienne doit être des dizaines de fois supérieure à la dose requise - vingt-cinq comprimés par jour ou plus.

Dans d'autres cas, un excès de cette substance dans le corps est peu probable, car elle est facilement excrétée naturellement. Il convient de garder à l'esprit que pendant la grossesse, ce processus est considérablement accéléré..

Il n'y a pas d'études précises sur la possibilité de complications avec une consommation accrue d'acide folique. Cependant, en Norvège, il a été constaté que les femmes qui prenaient ce médicament avec un excès significatif avaient des enfants souffrant de maladies asthmatiques. Si vous êtes confus par la quantité d'acide folique que votre médecin vous a prescrite, vous pouvez toujours consulter un autre spécialiste à ce sujet..

Il Est Important De Savoir Sur La Planification

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