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Comment l'utérus est restauré après l'accouchement

Le corps d'une femme commence à changer dès les premiers jours de la grossesse. Porter un fœtus affecte tous les organes, les hormones changent. Mais surtout, l'utérus change - à mesure que les miettes grandissent, elles décuplent. Pendant la naissance elle-même, l'utérus se dilate considérablement. Découvrons comment l'utérus est restauré après l'accouchement..

Comment se contracte l'utérus?

En gynécologie, il y a le concept de la période post-partum. Il détermine le temps nécessaire au corps pour récupérer et retrouver sa forme initiale après la naissance du bébé. En règle générale, ce processus prendra au moins 2 mois..

La plupart du temps, il faut revenir à sa forme précédente, l'organe interne - l'utérus. Parce qu'à l'état normal, l'utérus ne pèse pas plus de 50 grammes, et immédiatement après l'accouchement - un kilogramme! Il est à noter qu'immédiatement après la naissance du bébé, l'utérus commence à se contracter et à diminuer de taille. Ce processus est grandement facilité par l'allaitement. Par conséquent, il est si important que le bébé soit attaché au sein de la mère le plus rapidement possible, car dès que le nouveau-né commence à téter, l'hormone ocytocine est libérée dans le corps, ce qui aide l'utérus à se contracter rapidement..

De plus, aujourd'hui dans de nombreuses maternités, l'administration intraveineuse ou intramusculaire d'un médicament médical est pratiquée, dont le principal ingrédient actif est l'ocytocine. C'est cette hormone qui stimule parfaitement les muscles lisses de l'utérus et, ainsi, l'aide à se contracter..

Les gynécologues expliquent que l'administration de cette hormone aide à prévenir les saignements utérins pouvant survenir pendant l'accouchement. Depuis lors de la naissance d'un bébé, l'utérus de la femme augmente non seulement de taille, mais subit également un «test» fort. Et dans les premières heures après l'accouchement, cela ressemble à une grande plaie ouverte. Par conséquent, la tâche des médecins est d'utiliser toutes les mesures nécessaires pour s'assurer que l'utérus se contracte correctement. Si une femme est contre l'utilisation de ce médicament, elle doit discuter de ce problème avec le médecin avant même l'accouchement..

En plus de l'administration de médicaments, une jeune mère est souvent placée sur un coussin chauffant froid sur le ventre dans la salle d'accouchement et il est recommandé de s'allonger sur le ventre aussi souvent et aussi longtemps que possible..

Comment aider?

Il est à noter que le processus de restauration de l'utérus après l'accouchement est un peu douloureux. Lorsque cet organe commence à se contracter activement, la femme ressent des douleurs coupantes dans le bas de l'abdomen, qui rappellent un peu des contractions. De nombreuses mères qui ont déjà accouché ont noté qu'après les deuxième et troisième naissances, la douleur lors de la contraction utérine augmente plusieurs fois. Parfois, ils sont si forts que la femme doit prendre des analgésiques. Mais à condition que l'utérus se contracte correctement et que la jeune mère allaite le bébé - littéralement après chaque tétée, la douleur disparaît. Ainsi, dans la semaine suivant l'accouchement, la taille de l'utérus est réduite de moitié et la femme se sent beaucoup mieux. Après environ deux mois, cet organe revient à son état normal..

Nous attirons votre attention sur le fait qu'il y a parfois des cas où l'utérus récupère très mal après l'accouchement. Cette anomalie est souvent associée au fait qu'une femme a eu des difficultés pendant la grossesse, qu'il y a un fibrome ou que la grossesse a été multiple. Dans de tels cas, les jeunes mères se voient prescrire un traitement supplémentaire, parfois une physiothérapie par ultrasons, qui peut accélérer le processus de contraction utérine, produire un effet analgésique.

Pour réduire l'utérus, vous pouvez également recourir à des remèdes populaires. Par exemple, préparez 2 cuillères à soupe de feuilles d'ortie sèches avec un verre d'eau bouillante et buvez une demi-tasse trois fois par jour. N'oubliez pas que cette méthode peut être utilisée après avoir consulté un médecin, en particulier si une femme allaite.

L'hygiène personnelle est un autre aspect important pour créer les bonnes conditions de contraction utérine. De plus, une femme doit bouger autant que possible après l'accouchement. La marche régulière améliore la circulation sanguine dans les organes. Dans le même temps, il est nécessaire de bien manger et de se reposer suffisamment pour aider le corps à se remettre de l'accouchement..

Combien de temps le corps récupère-t-il après l'accouchement?

Ce qui détermine le temps de récupération

La récupération du corps après l'accouchement dépend en grande partie des caractéristiques individuelles du corps féminin. Cependant, les facteurs suivants affectent le moment de la restauration des organes et des systèmes:

  • la forme physique et la santé générale avant la grossesse et pendant la période de procréation;
  • la présence de complications pendant la grossesse;
  • complications lors de l'accouchement.

La durée de la période de récupération est influencée par la manière dont la femme a accouché, naturellement ou par césarienne.

Dans le cas où l'accouchement a eu lieu naturellement et sans complications, l'ensemble du processus de développement inverse prend 6 à 8 mois. Après une césarienne, la période de récupération dure environ 8 à 10 mois. Cela peut prendre le même temps en cas de suture du vagin ou du périnée après un accouchement naturel avec ruptures. Dans le même temps, il faudra à une femme de plusieurs semaines à 1-1,5 ans pour rendre sa silhouette..

Utérus et col de l'utérus

Après la naissance du bébé, le poids de l'utérus atteint 1 kg. En seulement 7 à 10 jours, il diminue de 2 fois. Ce processus est souvent accompagné de douleurs douloureuses, particulièrement perceptibles pendant l'allaitement. En outre, pendant toute la période de développement inverse des organes génitaux, des écoulements sanglants post-partum, des lochies sont observées chez une femme qui accouche.

Immédiatement après la naissance naturelle du bébé, le col de l'utérus est dilaté de 10 à 12 cm, mais en 1,5 semaine, il se ferme complètement. Et après 1,5 semaine supplémentaire, la fermeture du pharynx externe se produit..

À la fin de la période 2-3 mois après le travail, l'utérus pèse 50 à 80 grammes. Déjà à ce moment après l'accouchement et l'allaitement moins d'une fois en 4 heures, une femme peut reprendre des saignements menstruels réguliers. Cependant, le plus souvent, ils sont absents pendant 6 à 12 mois, pendant lesquels une lactation active est présente.

Le système cardiovasculaire

Au cours des 1,5 à 2 premières semaines suivant l'accouchement, les femmes ont souvent un rythme cardiaque rapide. Cela est dû à la nécessité d'un travail actif du système de coagulation sanguine. Dans le même temps, le nombre de plaquettes dans le corps de la mère augmente considérablement. À la fin de cette période, le travail du système cardiovasculaire est normalisé..

Pour ceux qui ont accouché par césarienne, les médecins doivent vérifier le taux de plaquettes et l'état de santé général pendant cette période. Ceci est associé à un risque élevé de développer des complications sous forme d'occlusion vasculaire..

Poitrine

Après l'accouchement, un fluide nourrissant, le colostrum, apparaît dans le sein de la femme. Après 1 à 3 jours, il est remplacé par du lait. Pendant ce temps, les seins de la femme grossissent et deviennent très lourds. Son retour à sa taille précédente intervient généralement après la fin de la lactation, 6 à 18 mois après la naissance de l'enfant.

Cependant, comme les seins rétrécissent après la fin de l'allaitement, ils deviennent souvent affaissés. Pour restaurer son élasticité, une femme devra appliquer régulièrement une série d'exercices. Ce processus prend 6 mois. Et pour obtenir un bon effet, il est important de porter le bon soutien-gorge..

Des vergetures peuvent être présentes sur le corps d'une femme qui a accouché, la peau pend souvent dans l'abdomen et les cuisses. Cette condition corporelle se produit généralement sous l'influence du cortisol, une hormone du stress. Par conséquent, pour restaurer la silhouette tonique habituelle, une femme qui accouche a besoin de:

  • une nuit de sommeil complète;
  • nutrition adéquat;
  • manque de stress;
  • séjour régulier au grand air;
  • application de l'activité physique admissible.

Le recours à une activité physique légère pour restaurer la silhouette est autorisé au plus tôt 2-3 mois après l'accouchement. Avant de les commencer, une femme doit absolument consulter un médecin. Cependant, il est important de se rappeler que dans les 8 à 12 mois suivant la naissance du bébé, il est extrêmement difficile pour la mère de réaliser des changements évidents dans sa silhouette, car la restauration hormonale du corps n'est pas encore terminée. Par conséquent, il faut généralement à une femme de 1,5 à 2 ans pour restaurer complètement son corps. Et après les deuxième et troisième naissances, ces termes augmentent encore de 4 à 8 mois.

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Récupération de l'utérus après l'accouchement

L'organe reproducteur féminin est sagement arrangé par nature: après la fin de la grossesse avec l'accouchement, des processus de restauration spéciaux commencent dans l'utérus, appelés «involution». Ces processus sont nécessaires pour qu'une femme retombe finalement enceinte et donne la vie à un autre enfant..

Comment se déroule la reprise et comment y contribuer, nous le dirons dans cet article.

Termes et normes

Alors que le bébé grandissait dans l'utérus, l'utérus est devenu le seul organe du corps féminin qui a changé au-delà de la reconnaissance: il a augmenté de taille, son appareil ligamentaire s'est étiré et aminci. Par conséquent, il ne faut pas penser qu'immédiatement après l'accouchement, l'organe reproducteur acquiert sa taille habituelle. L'utérus reste élargi, mais déjà vide. L'involution commence immédiatement après que le bébé et le placenta ont quitté sa cavité.

Le premier jour après l'accouchement, l'utérus pèse environ un kilogramme, a un volume d'environ 5000 ml. L'organe mesure 23 à 24 cm de long et la taille transversale est de 13 à 14 cm. Il n'est pas situé dans le petit bassin, mais toujours dans la cavité abdominale. Pendant 6-8 semaines, qui, en moyenne, l'organe reproducteur féminin est restauré après la naissance de l'enfant, l'utérus devra atteindre les paramètres initiaux qui en étaient caractéristiques avant la conception de l'enfant (5 ml en volume et 65 grammes en poids), c'est-à-dire se contracter complètement.

La récupération commence par une réduction du nombre de fibres musculaires utérines. Au cours des premiers jours, le myomètre se débarrasse de l'excès de fibres, les muscles diminuent progressivement en raison de la fermeture des vaisseaux sanguins et les fibres en excès meurent. Ils sortent dans des caillots sanguins avec des lochies - écoulement post-partum du tractus génital.

Chaque jour, l'utérus descend progressivement. Auparavant, une femme surveillait sa croissance et, après l'accouchement, le développement inverse se produisait. En moyenne, l'utérus se déplace plus bas d'un centimètre par jour et, dans les dix jours suivant l'accouchement, il revient complètement à sa place légitime - dans le petit bassin.

La récupération du col de l'utérus prend plus de temps, même s'il n'y a pas eu de blessures à la naissance. Le premier jour, elle ferme avec diligence, elle parvient à surmonter environ cinq centimètres en un jour, la fermeture complète du col de l'utérus se produit en 7-8 semaines.

Un temps de récupération légèrement plus long peut être nécessaire pour les femmes qui ont accouché plusieurs fois, car les muscles de leur organe reproducteur sont étirés.

La durée de la sortie ne dépend pas du nombre de naissances. La plaie placentaire saigne sur la paroi de l'utérus, c'est elle qui reste à l'endroit de la séparation du placenta, avec lequel l'utérus s'est développé avec un réseau fiable de vaisseaux sanguins. Dans les 3-4 premiers jours, le saignement est plus fort, avec des caillots. L'utérus se contracte, l'estomac et le bas du dos font mal. Ensuite, la plaie placentaire commence à guérir, au cinquième jour, les sécrétions deviennent muqueuses, puis - muqueuses, légèrement colorées.

Normalement, les lochies devraient s'arrêter en même temps que le processus de développement inverse de l'utérus est terminé - à 6-8 semaines.

Si une femme a subi une césarienne, le temps de récupération de l'utérus peut être plus long, car sur la paroi de l'organe reproducteur, il y a non seulement une plaie placentaire, mais également une incision chirurgicale suturée. En moyenne, le processus de récupération prend de quatre mois à six mois.

En outre, le temps de récupération peut être prolongé pour des raisons naturelles si des ruptures cervicales se produisent pendant l'accouchement..

Les écarts

Dans environ 1 à 2% de toutes les naissances, la période post-partum précoce est accompagnée d'un comportement utérin anormal - sous-involution. Avec lui, la contraction est incomplète, l'utérus se contracte trop lentement, ce qui entraîne le développement d'une inflammation sévère. Assez souvent, la sous-révolution elle-même est associée à un processus inflammatoire déjà commencé.

Les raisons peuvent être multiples: d'une violation de la contractilité des muscles du tissu utérin en raison de certaines caractéristiques individuelles ou d'un étirement excessif (gros fœtus, grossesse multiple) à une lésion infectieuse des membranes internes de la cavité utérine.

La probabilité que la contraction et la récupération se poursuivent avec des perturbations et des anomalies augmente si une femme a une décharge incomplète du placenta (particules de la «place de l'enfant»), ainsi que des membranes fœtales, qui peuvent rester dans l'utérus et provoquer un processus inflammatoire qui interfère avec la contractilité normale... Aussi, la faiblesse des contractions peut dépendre de la taille du bébé, des naissances multiples, du nombre de naissances (plus il y en a, plus l'organe reproducteur peut s'involution après la naissance du prochain bébé).

Influence sur la réduction et l'hérédité, et la nature du processus générique (avec une naissance rapide et rapide, la probabilité d'une sous-évolution ultérieure est plus élevée). Chez les femmes courtes, l'utérus peut se contracter plus mal que chez les femmes de grande taille et la récupération peut être difficile chez les femmes de moins de 19 ans et de plus de 35 ans..

Si une femme n'allaite pas son bébé pour une raison quelconque dans les premiers jours après sa naissance, il y a un manque d'ocytocine dans son corps - une hormone nécessaire aux contractions de l'organe reproducteur (son involution). Dans ce cas, la femme post-partum doit absolument recevoir cette hormone en injections..

Comment récupérer plus rapidement?

Il est possible d'accélérer l'involution de l'utérus après l'accouchement dans un seul cas - s'il y a des violations de son cours. Dans ce cas, la femme est traitée, des médicaments antibactériens sont utilisés pour traiter le processus inflammatoire, l'ocytocine est prescrite en injections pour stimuler les contractions utérines.

Si le processus de contraction et de restauration de l'utérus se déroule sans caractéristiques, il n'y a ni besoin ni opportunité de l'accélérer. Toutes les femmes à risque d'une éventuelle sous-évolution reçoivent une injection d'ocytocine à la maternité après l'accouchement pour éviter des conséquences désagréables.

Une femme qui a donné naissance à un bébé doit se rappeler que la restauration normale de l'organe reproducteur est la clé de sa santé féminine à l'avenir, de sa fertilité et de la capacité de redevenir enceinte et d'avoir un enfant le moment venu. Par conséquent, la question de savoir comment restaurer rapidement l'utérus, que le beau sexe aime tellement poser aux médecins, est inappropriée. L'utérus se régénérera dans les délais normaux (6 à 8 semaines) si la femme suit les recommandations.

Tout d'abord, il est important de se rappeler que lorsqu'un bébé est allaité, le corps produit suffisamment d'ocytocine pour assurer la contractilité du myomètre. C'est pourquoi il est important d'attacher le bébé au sein de la mère le plus tôt possible..

Par la suite, la lactation doit être ajustée pour que le bébé puisse recevoir le lait maternel dont il a besoin toutes les 3-4 heures. Un tel régime profitera également à la mère: son organe reproducteur, sous l'influence de l'ocytocine naturelle, se contractera à intervalles réguliers..

Il est important de ne pas soulever de poids, de ne pas commencer une vie intime avant que la cavité utérine ne soit complètement auto-nettoyante, c'est-à-dire que le processus d'excrétion est terminé et que le col de l'utérus se ferme. C'est pourquoi les médecins recommandent l'abstinence après l'accouchement pendant 7 à 8 semaines..

Après l'accouchement, vous devez vous laver afin qu'aucune eau brute ne pénètre dans le vagin. Il est également préférable de refuser la douche vaginale, car avec l'eau, des virus et des bactéries pathogènes peuvent pénétrer dans les voies génitales, ce qui provoquera le processus inflammatoire.

Une femme doit être particulièrement prudente le premier mois après l'accouchement. Si l'écoulement est trop abondant après la première semaine, s'il dure trop longtemps, change de couleur en jaune-vert, devient une odeur désagréable, des démangeaisons apparaissent, des douleurs dans le bas de l'abdomen, la température corporelle augmente, le saignement s'ouvre - il est important de consulter immédiatement un médecin. Il est possible que l'endométriose ait commencé, et c'est une complication post-partum très dangereuse.

Récupération de l'utérus après l'accouchement

Après la naissance d'un enfant, les processus de récupération ont lieu dans le corps féminin. Tous les organes du système reproducteur subissent des changements. L'utérus après l'accouchement est très blessé.

L'utérus ressemble à une poire inversée. C'est un organe creux composé de muscles lisses. Il s'étire en raison de l'entrelacement des fibres musculaires et de l'action des hormones pendant la grossesse.

L'état de l'utérus pendant la période post-partum

L'organe creux se compose d'un corps qui, à l'état prénatal, mesure environ 5 cm et du col de l'utérus de 2,5 cm.Lorsque le bébé est né, les tissus s'étirent et se développent avec le fœtus.

La restauration (involution) des organes féminins après l'accouchement est un processus naturel. Si l'accouchement était naturel, l'utérus est restauré et rétrécit en 2 mois.

La période post-partum est:

  1. tôt - 2 heures après la naissance du placenta;
  2. tardif - jusqu'à 8 semaines après l'accouchement.

Les cicatrices sur l'utérus après l'accouchement sont normales. Des dommages graves se situent dans la zone de fixation du placenta. Cette zone contient le plus de vaisseaux sanguins thrombosés..

Des caillots sanguins dans l'utérus après l'accouchement et les restes du placenta sortiront du corps dans les trois jours. Cette décharge s'appelle les lochies..

L'épithélialisation (restauration du tissu endométrial) se produit 10 à 12 jours après la naissance. Et la cicatrice à l'attache du placenta guérit à la fin du premier mois.

L'utérus après l'accouchement est un organe stérile. Des processus tels que la phagocytose et la protéolyse ont lieu dans un organe creux pendant 3-4 jours. Au cours de celles-ci, les bactéries de la cavité utérine sont dissoutes par les phagocytes et les enzymes protéoliques..

Les premiers jours après la naissance de l'enfant, l'organe creux est trop mobile en raison d'entorses et d'un tonus insuffisant de l'appareil ligamentaire. Cela se remarque lorsque la vessie ou le rectum est plein. Tonus s'acquiert en un mois.

Combien de temps l'utérus se contracte-t-il après l'accouchement??

Les contractions de la cavité utérine ressemblent à des contractions. Le premier jour après l'accouchement, ils n'ont pas de caractère douloureux.

La libération de l'hormone ocytocine pendant l'allaitement provoque des spasmes musculaires. Pendant la contraction du tissu musculaire, les vaisseaux sanguins et lymphatiques sont comprimés et certains se dessèchent - oblitérés.

Les cellules tissulaires apparues pendant la grossesse meurent et se dissolvent, tandis que le reste diminue de volume. Il favorise la récupération de l'utérus après l'accouchement.

Changement de masse d'organe:

  • après l'accouchement - 1 kg;
  • après 7 jours - 500-525 grammes;
  • après 14 jours - 325-330 grammes;
  • à la fin de la période post-partum - 50-65 grammes.

Pour accélérer les contractions, de la glace ou un coussin chauffant froid est placé sur l'estomac immédiatement dans la salle d'accouchement après la naissance du placenta.

Paramètres post-partum de l'utérus:

  • l'organe mesure 15–20 cm de long;
  • sa taille transversale est de 12–13 cm;

Le bas de l'organe creux après la naissance chute brusquement, n'atteignant pas le nombril de 2,5 cm, et le corps touche étroitement la paroi abdominale. L'utérus est dense et se déplace souvent vers la droite.

En raison des contractions, il baisse de 1 cm par jour.A la fin de la première semaine, le fond atteint la distance entre le nombril et la région pubienne. Déjà au jour 10, l'utérus est sous le pubis.

Le col de l'utérus récupère plus lentement: 12 heures après l'accouchement, son diamètre sera de 5 à 6 cm. Vers le milieu de la deuxième semaine, le pharynx interne se ferme et le pharynx externe se forme à la fin du deuxième mois après l'accouchement.

Le pharynx n'est pas restauré à son aspect d'origine, car les fibres tissulaires sont trop étirées. Sur cette base, le gynécologue peut déterminer si une femme a accouché ou non..

Le pharynx a initialement une ouverture ronde. Après l'accouchement, il reste un espace transversal. La forme du col de l'utérus change: si auparavant il ressemblait à un cône, maintenant c'est un cylindre. Peu à peu, tous les organes reviennent à la normale.

Récupération après une césarienne

Étant donné que l'accouchement chirurgical implique une violation de l'intégrité de l'utérus, il se rétablit plus lentement. Les infections et les complications peuvent ralentir la contraction. La récupération de l'utérus après l'accouchement peut être lente en raison d'une importante perte de sang.

Atonie et hypotension

L'organe creux a besoin de récupération après l'accouchement, l'utérus ne peut pas toujours se contracter de lui-même. Certaines femmes ont cette situation..

Dans ces cas, vous ne pouvez pas vous passer d'une intervention médicale. Cette condition s'appelle l'atonie utérine. Si les contractions sont très faibles - hypotension.

Causes courantes d'atonie:

  • deuxième naissance;
  • première grossesse;
  • grossesse multiple; En savoir plus sur les grossesses multiples →
  • poids et taille importants de l'enfant;
  • diverses complications;
  • polyhydramnios;
  • traumatisme aux canaux ou aux appendices.

La flexion de l'utérus après l'accouchement ou la pathologie de son développement peut contribuer à l'absence de contractions.

Comment accélérer la contraction utérine après l'accouchement?

La vitesse de récupération dépend des facteurs suivants:

  • fond hormonal;
  • l'âge de la femme;
  • paramètres enfants;
  • nombre de grossesses antérieures;
  • type de travail;
  • polyhydramnios;
  • inflammation génitale.

La nature a pensé au corps féminin dans les moindres détails. La restauration d'un organe creux a lieu selon la taille standard de 1 à 2 cm par jour. Mais si des écarts mineurs par rapport à la norme commencent à être remarqués, vous pouvez recourir à l'accélération du processus de réduction.

La récupération de l'utérus après l'accouchement implique les actions suivantes:

  • Si le fond utérin est mou, l'utérus se contractera plus lentement. Une méthode efficace consiste à masser la surface de la paroi abdominale de l'extérieur..
  • Pour contracter l'organe après l'accouchement, un coussin chauffant froid ou de la glace est appliqué sur l'abdomen. Les médicaments qui stimulent les spasmes peuvent être utilisés.
  • Observez l'hygiène des organes génitaux. L'infiltration d'infections et diverses complications affectent la capacité de contracter.
  • Marche active.
  • Ne laissez pas la vessie et le rectum se remplir.
  • Lactation. Lors de l'allaitement, de l'ocytocine est libérée, ce qui provoque la contraction de l'utérus. Les mères qui allaitent restaurent l'utérus plus rapidement.
  • Gymnastique post-partum pour stimuler la contraction des muscles utérins.

La restauration de l'utérus doit avoir lieu sous la stricte surveillance d'un médecin. Tout écart par rapport à la norme est une pathologie et nécessite une intervention chirurgicale..

Écoulement post-partum

Le sang dans l'utérus après l'accouchement est formé par des plaies à la surface. La décharge s'appelle les lochies. Le secret pendant 3-4 jours est le rouge. À ce moment, les lochies ont une odeur sucrée de sang..

Ils sont constitués de liquide de glande utérine à 20% et le reste est du sang inchangé. La récupération du tissu muqueux de l'utérus commence immédiatement après l'accouchement.

De plus, les lochies deviennent plus pâles, semblables à l'ichor. Après 20 jours, la décharge acquiert une teinte claire et une consistance liquide. Les lochies s'éteignent normalement dans les 6 semaines. Puis ils s'arrêtent..

Si la décharge dure plus longtemps que la période spécifiée ou a une odeur désagréable, assurez-vous de consulter un médecin.

Cela peut se produire pour les raisons suivantes:

  • courbure du col de l'utérus;
  • contractions faibles dans l'utérus;
  • blocage de la gorge avec des caillots sanguins.

Cette condition est dangereuse, car elle peut indiquer un processus inflammatoire. Si les lochies se terminent dans la cinquième semaine ou durent plus longtemps que la neuvième, vous devez contacter un gynécologue.

Flux de processus sans écarts:

  1. Les vaisseaux éclatent dans la cavité, à la suite de quoi la décharge sanglante pendant 2-3 jours a une couleur rouge vif.
  2. Au cours des 7 premiers jours, les restes du placenta et de l'endomètre atrophié sortent - écoulement avec caillots.
  3. Après 7 jours, les lochies liquides ont une teinte rosâtre..
  4. Progressivement, du mucus sort - le résultat de l'activité du fœtus à l'intérieur de l'utérus. Dans une semaine, ils s'arrêtent.
  5. Après un mois et demi, les lochies disparaissent, des écoulements apparaissent.

Quelles complications peuvent survenir

Après la naissance, diverses complications peuvent survenir..

Saignement post-partum

Il peut commencer immédiatement après la livraison. Les saignements ne sont pas douloureux et peuvent être très graves. La vie d'une femme sans chirurgie peut être en danger.

Causes des saignements:

  • lorsque le placenta et les membranes ont été séparés, des violations se sont produites;
  • traumatisme lors de l'accouchement;
  • contraction utérine altérée.

Pour le traitement, des médicaments et des dons de sang sont utilisés. En raison du risque de saignement, une femme est toujours laissée dans la salle d'accouchement pendant plusieurs heures.

Sous-involution de l'utérus

En raison d'un écoulement post-partum retardé, l'organe se contracte mal. Souvent, cette maladie apparaît le 6-7ème jour: des caillots dans l'utérus après l'accouchement ou une partie des membranes bloquent le canal cervical.

L'endométrite

L'inflammation de l'utérus est appelée endométrite. Il apparaît en raison d'une infection de la cavité.

Cet événement peut être dû aux facteurs suivants:

  • processus de naissance difficile;
  • le placenta lors de l'accouchement était mal séparé;
  • maladies des organes génitaux pendant la grossesse;
  • Avortement;
  • diminution de l'immunité.

Symptômes de l'endométrite:

  • chaleur;
  • après l'accouchement, l'utérus fait mal;
  • odeur putride de décharge post-partum.

Pour poser un diagnostic précis, une échographie de l'utérus est réalisée après l'accouchement. Avec l'endométrite, la cavité est retirée, lavée ou grattée du contenu. Après la chirurgie, des antibiotiques sont prescrits. Lire la suite: endométrite post-partum →

Prolapsus

Il peut arriver qu'après l'accouchement, l'utérus ait coulé. Cela se produit à la suite d'une lésion du tissu musculaire du plancher pelvien. Les femmes qui portent un deuxième enfant sont souvent sujettes à cette complication..

Normalement, l'utérus après l'accouchement à la sortie du placenta se trouve dans le nombril. Le fond tombe de 1 à 2 cm par jour.

Tout écart par rapport à la norme est considéré comme une pathologie. Dans les formes sévères, il peut y avoir un prolapsus de l'utérus après l'accouchement dans le vagin et sortir.

Il est nécessaire de traiter le prolapsus en temps opportun afin de ne pas être dans la zone de risque d'infection, de prolapsus des organes internes du système urinaire. Avec prolapsus de l'utérus, l'activité sexuelle est interdite.

Pour identifier les pathologies possibles 6 à 9 semaines après la naissance, il est recommandé de consulter un gynécologue. Même si vous vous sentez bien, il n'y a ni douleur ni inconfort.

Récupération de l'utérus après l'accouchement

Toutes les femmes s'intéressent à ce à quoi ressemble l'utérus après l'accouchement. Sa cavité diminue de 40 à 20 cm, et est restaurée de 1 à 2 cm chaque jour Pour que les contractions soient normales, il est nécessaire d'examiner périodiquement le gynécologue. Il existe de nombreuses techniques pour restaurer l'utérus.

La médecine traditionnelle

L'ortie a un bon effet sur la contraction utérine. Trois cuillères à soupe de la plante sont infusées dans 0,5 litre. eau bouillante. Laissez infuser et refroidir. Boire 1/2 tasse 3 fois par jour.

À la pharmacie, vous pouvez acheter une teinture de poivre d'eau. Il contribue également à la contraction utérine.

Les fleurs et l'herbe d'agneau blanc sont utilisées en décoction et aident à restaurer l'organe creux. Le bouillon ne provoque pas d'augmentation de la pression. Il peut être bu avec de l'hypertension.

L'usine de bourse du berger aide à saigner. En une journée, vous pouvez utiliser des feuilles de thé 3-4 cuillères à soupe. cuillères d'herbes pour 400 ml d'eau bouillante.

En outre, avec des lochies sanglantes abondantes, le géranium rouge aide. Buvez du thé froid à partir de 2 cuillères à café d'une plante sèche dans 2 tasses d'eau bouillante. Le liquide doit reposer toute la nuit. Boire en petites portions tout au long de la journée.

Le nettoyage post-partum aide à accélérer les feuilles de bouleau de mai. Trois cuillères à soupe de feuilles sont bouillies dans 600 ml d'eau bouillante. Ajoutez une pincée de bicarbonate de soude et buvez 200 ml 3 fois par jour. Le remède est efficace à partir de 12 jours après la naissance.

Méthodes de récupération physique

Nourrir le bébé libère de l'ocytocine, qui affecte les contractions utérines.

Dès le premier jour, vous pouvez faire des exercices physiques légers - gymnastique de rééducation post-partum. La charge doit être effectuée dans un endroit bien ventilé à une température optimale de 18 à 20 degrés.

Si vous ressentez de la douleur, vous devez arrêter l'exercice ou choisir un autre ensemble d'activités..

Toutes les mesures complexes visant à restaurer le corps féminin doivent être effectuées dans les 10 à 12 semaines. Il est recommandé d'aller aux toilettes avant de faire de l'exercice. Faire avec une vessie pleine n'est pas conseillé par les gynécologues. De plus, l'exercice doit être fait après l'allaitement..

S'il y a eu des complications, une intervention chirurgicale ou un accouchement après une rupture de l'utérus, l'exercice doit être convenu avec le gynécologue.

Pour éviter les complications lors de l'accouchement, vous devez consulter régulièrement votre gynécologue pendant la grossesse. La période de récupération pour chaque femme est différente, mais s'il y a des écarts par rapport à la norme, vous devez consulter un médecin.

Auteur: Khatuna Gabelia, pédiatre,
spécialement pour Mama66.ru

Comment le corps récupère-t-il après l'accouchement??

La grossesse et l'accouchement sont un état physiologique pour une femme, néanmoins c'est un test difficile pour son corps, peu importe comment ils vont. Pendant la grossesse, le corps d'une femme subit de nombreux changements et après l'accouchement, elle doit récupérer.

Ilona Agrba
Obstétricien-gynécologue, Ph.D. mon chéri. Sciences, Moscou

Il est important pour chaque jeune mère de savoir quels changements après l'accouchement vont avoir lieu dans son corps et quelles sensations elle peut ressentir en même temps, quelle est la norme et quels écarts possibles peuvent apparaître, car pendant la grossesse, le travail de presque tous les organes change d'une manière ou d'une autre..

Comment l'utérus récupère après l'accouchement

L'utérus est le principal organe qui subit les plus grands changements pendant la grossesse et l'accouchement. Il grandit avec l'enfant et augmente environ 500 fois sur toute la durée de la grossesse. Immédiatement après l'accouchement, elle pèse 1 kg et elle devra diminuer à 50-60 g.

Après l'accouchement, l'utérus ressemble à un sac sphérique et une plaie se forme au site de séparation du placenta, d'où partent les caillots sanguins après la naissance du bébé. Ce sont les soi-disant lochies - une décharge qui est d'abord sanglante, puis devient plus légère et plus mince. La décharge s'arrête complètement 6 à 8 semaines après l'accouchement.

L'utérus commence à se contracter intensément et à revenir à sa taille et à son poids précédents, guérit progressivement et resserre sa surface interne de la plaie. Ce processus est souvent palpable: une femme peut ressentir des crampes, notamment pendant l'allaitement. L'utérus entier est restauré environ un mois et demi à deux mois après la naissance de l'enfant..

Pendant cette période, il est recommandé de s'abstenir de toute vie intime. Premièrement, en raison de modifications de l'utérus, il est souvent douloureux. Deuxièmement, après l'accouchement, l'utérus est plus vulnérable que jamais et présente un risque d'infection très élevé, ce qui peut entraîner une endométrite - inflammation de sa membrane muqueuse.

Un autre problème qui peut être rencontré après l'accouchement est le prolapsus de l'utérus. Le processus de l'accouchement provoque l'étirement des muscles du plancher pelvien, ce qui peut entraîner un déplacement d'organes, y compris l'utérus. Elle descend, plus près de la fente génitale. Le prolapsus de l'utérus se fait sentir par l'apparition de douleurs tiraillantes dans le bas de l'abdomen, d'inconfort dans le vagin (surtout en marchant), de sensation de corps étranger dans le périnée, ainsi que d'incontinence urinaire et de douleur pendant les rapports sexuels.

Pour éviter le prolapsus de l'utérus, il est important d'observer la règle principale pendant la grossesse et après l'accouchement - ne pas soulever de poids..

Si vous remarquez les symptômes de prolapsus de l'utérus à temps et consultez un médecin, vous pouvez éviter un traitement chirurgical et restaurer sa position à l'aide d'exercices spéciaux, de massages et de médicaments. En règle générale, ces changements sont réversibles et la restauration indépendante de la position de l'utérus se produit environ 8 mois après l'accouchement..

Reconstruction du vagin après l'accouchement

Le vagin, comme l'utérus, est fortement sollicité lors de l'accouchement. En effet, à ce moment, une énorme charge lui est posée: c'est avec lui que l'enfant suit son chemin de naissance. Le vagin est étiré et ses parois deviennent plus minces et perdent partiellement leur sensibilité.

En règle générale, le vagin guérit assez rapidement, dans les 6 à 8 semaines après la naissance. Pour une guérison normale, ainsi que pour éviter l'infection, il est préférable d'abandonner les relations intimes pendant cette période. Mais parfois, il faut beaucoup plus de temps et d'efforts pour se remettre complètement de l'accouchement. Cela se produit souvent si l'accouchement a eu lieu avec des blessures graves et des ruptures, ou dans les cas où une femme accouche pour la troisième fois ou plus. Parfois, pour restaurer la taille précédente, vous devez contacter un chirurgien plasticien.

Souvent, après l'accouchement, les femmes, en plus de la perte de sensibilité, s'inquiètent de la sécheresse excessive du vagin. Cela est dû à une diminution des taux d'hormones œstrogènes, ce qui est normal pour les mères qui allaitent. Pour éliminer l'inconfort, vous pouvez utiliser des gels lubrifiants hydratants.

De plus, après l'accouchement, des douleurs et une gêne dans le vagin peuvent survenir. Cela se produit si l'accouchement était interrompu et qu'ils devaient être suturés. Les sites de suture peuvent faire mal, car lorsque la muqueuse vaginale est déchirée ou coupée, les terminaisons nerveuses sont touchées. Au fil du temps, le nerf s'adapte et les sensations douloureuses disparaissent sans laisser de trace.

Parfois, une réaction allergique peut survenir au matériel de suture ou à certains médicaments utilisés pendant l'accouchement. Cela peut apparaître comme des démangeaisons dans le vagin. Vous ne devez pas gérer ce problème vous-même - une consultation médicale est requise. Si une odeur piquante et désagréable est ajoutée aux démangeaisons, vous devez également consulter immédiatement un médecin. C'est peut-être un signe de suppuration des points de suture ou d'inflammation dans l'utérus. Tout cela nécessite un traitement obligatoire..

Tout comme l'utérus, si les muscles du plancher pelvien sont affaiblis par le travail, le vagin peut couler. Ce problème nécessite souvent un traitement chirurgical. Pour éviter cela, il est recommandé de renforcer les muscles pelviens avec des exercices de Kegel 6 à 8 semaines après l'accouchement..

Caractéristiques du cycle menstruel chez les jeunes mères

Lorsque la grossesse survient, la menstruation s'arrête et chaque femme s'inquiète de la question "à quelle vitesse vont-elles reprendre après l'accouchement?" Cela dépend beaucoup du fait que vous allaitez ou non..

Lors du portage d'un enfant, les menstruations s'arrêtent en raison de changements hormonaux dans le corps féminin. Après l'accouchement, les hormones sont également réorganisées pour déclencher le processus d'allaitement. L'hormone prolactine est produite, ce qui favorise l'apparition et la production de lait. De plus, la prolactine bloque les hormones responsables du travail des ovaires, de sorte que la menstruation ne récupère pas..

Par conséquent, souvent après l'accouchement, il n'y a pas de menstruation pendant que la femme allaite. Parfois, cela peut commencer par l'introduction d'aliments complémentaires au bébé, car l'allaitement devient moins fréquent pendant cette période, ce qui entraîne une diminution du niveau de l'hormone prolactine. Mais chaque femme doit se rappeler que l'absence de menstruation ne peut être une garantie à 100% de non-grossesse pendant la période d'allaitement. L'allaitement est considéré comme une contraception efficace uniquement si le bébé allaite toutes les 3 heures, y compris la nuit.

Si une femme n'allaite pas, l'équilibre hormonal dans le corps est rétabli environ 6 à 8 semaines après l'accouchement, et c'est après cette période que vous pouvez attendre le début des règles..

Le cycle menstruel lui-même après l'accouchement, en règle générale, reste le même qu'avant la grossesse. La quantité de flux menstruel après l'accouchement peut augmenter légèrement. Cela est dû au fait que l'utérus lui-même devient un peu plus grand. Si vos règles sont devenues trop abondantes et trop longues, vous devriez consulter votre médecin. Cela pourrait être le signe d'un processus inflammatoire..

Quant à la douleur de la menstruation, elle peut apparaître en lien avec un changement dans la routine quotidienne d'une jeune maman, le manque de sommeil et la fatigue. Si la douleur pendant la menstruation ne vous dérangeait pas avant l'accouchement, essayez d'ajuster votre routine quotidienne, elle peut disparaître. Cependant, les règles le plus souvent douloureuses avant l'accouchement cessent de donner une gêne à la femme..

Tous les systèmes fonctionnent correctement?

En raison du fait que le fœtus grandit, pendant la grossesse, tous les organes du corps de la mère sont déplacés. En conséquence, après l'accouchement, il faut du temps pour que tous «se remettent en place» et fonctionnent comme d'habitude. Le corps cesse de fonctionner "pour deux". Les os pelviens convergent à nouveau et deviennent fermes.

Pour de nombreuses femmes, après l'accouchement, le bassin reste légèrement plus large qu'il ne l'était auparavant - c'est normal. Cependant, en raison de la divergence des os, la plupart des jeunes mères s'inquiètent des douleurs dans le dos et la région pelvienne. Pour minimiser l'apparence de ces sensations douloureuses, il est important d'essayer d'éviter l'effort physique après l'accouchement, de moins se pencher et de ne pas le faire brusquement, mais d'abord assis. N'hésitez pas à demander l'aide de vos proches pour prendre soin de votre enfant - après tout, même le fait de soulever et de porter le bébé fréquemment affecte grandement l'état du dos. De plus, il est important de surveiller votre poids: les kilos en trop ne feront qu'aggraver les maux de dos et ralentir le processus de récupération du corps, cela vaut également la peine de faire des exercices thérapeutiques - mais seulement après avoir consulté un médecin.

De nombreuses jeunes mères s'inquiètent de l'augmentation considérable de la taille des seins en raison de l'arrivée du lait et de l'alimentation. En règle générale, après la fin de l'allaitement (en moyenne après un an), le sein retrouve sa forme précédente. Cependant, cela ne se produit pas pour tout le monde. Pour rendre le sein moins étiré et qu'il y avait plus de chances de retrouver sa forme précédente, vous pouvez faire de la gymnastique simple, faire des massages, utiliser des produits cosmétiques spéciaux et être sûr de porter des sous-vêtements conçus pour les mères qui allaitent, ainsi que nourrir votre bébé afin que le sein ne s'étire pas..

De grands changements après l'accouchement se produisent dans le système endocrinien d'une femme. Le fond hormonal perdu se fait sentir par une excitabilité accrue, des larmes, de l'irritabilité ou, au contraire, de l'apathie. Afin de ne pas aggraver la condition, il est important pour une jeune mère d'essayer de trouver le temps de se reposer, de dormir suffisamment et de bien manger. Afin de ne pas perturber davantage le travail des hormones après l'accouchement, vous pouvez prendre des médicaments hormonaux pour éviter une grossesse au plus tôt six mois après la fin de l'alimentation et que vous avez un cycle menstruel normal..

Comment la forme et le poids du corps sont restaurés après l'accouchement

Très souvent, les jeunes mères s'inquiètent du problème du surpoids après l'accouchement. Pendant la grossesse, il est considéré normal si vous prenez entre 7 et 16 kg. Premièrement, le poids de l'enfant augmente en vous. En outre, ces kilogrammes constituent le poids de l'utérus, du placenta et du liquide amniotique. Mais le poids peut également être ajouté en raison de changements hormonaux, de l'inactivité physique d'une femme enceinte et de troubles nutritionnels.

Cependant, vous ne devez jamais suivre un régime juste après l'accouchement, surtout si vous allaitez. Après tout, l'enfant à travers vous ne recevra pas tous les nutriments et vitamines en quantité suffisante. Il vaut mieux rendre votre alimentation aussi équilibrée que possible, vous n'avez pas besoin de continuer à manger pour deux: l'enfant recevra tout ce dont il a besoin sans cela. L'essentiel est de maintenir un régime de boisson pour maintenir la lactation et de boire au moins 1,5 à 2 litres par jour, il vaut mieux qu'il s'agisse d'une simple eau minérale non gazeuse.

L'un des principaux défauts cosmétiques qui gênent les femmes après l'accouchement sont les vergetures sur la peau ou, comme on les appelle aussi, les vergetures. Pour éviter leur apparition, il est nécessaire d'hydrater la peau avec des huiles dès le début de la grossesse, vous pouvez également hydrater la zone périnéale afin de préparer les tissus à l'accouchement et éviter les déchirures, bien que la formation de vergetures soit en grande partie due à des facteurs génétiques. Si des vergetures apparaissent, vous pouvez les supprimer ou les rendre moins visibles à l'aide de procédures cosmétiques modernes..

Après avoir accouché, une jeune maman fera face à de nombreuses difficultés: son corps se reconstruit, et cela ne passe pas toujours sans laisser de trace. Cependant, il est important de prendre soin de vous et de vous rappeler que tous les changements sont principalement physiologiques et temporaires. N'oubliez pas que le principal résultat des changements qui ont eu lieu est la naissance de votre bébé, et il a besoin de vous, et doit donc être en bonne santé et fort. Aimez vos enfants et amusez-vous à prendre soin d'eux, et le reste sera aidé par des professionnels.

De nouveau à être mince

Si vous souhaitez faire de l'exercice pour retrouver votre minceur, vous devez également faire attention. Immédiatement après l'accouchement, l'activité physique est contre-indiquée, elle peut être commencée au plus tôt après 1,5 à 2 mois et après une césarienne, ces périodes peuvent aller encore plus loin.

De plus, une activité physique vigoureuse est contre-indiquée pour les mères qui allaitent, car elles réduisent le niveau de l'hormone prolactine, responsable de la production normale de lait. Gymnastique facile, cours de fitness simples, yoga, randonnée - voilà ce qu'une jeune maman peut se permettre.

Beaucoup de gens essaient de faire leurs abdos juste après l'accouchement - vous ne devriez pas. Pendant la grossesse, les muscles abdominaux divergent, laissant la place au bébé. Et jusqu'à ce qu'ils reviennent, il n'est pas recommandé de forcer la presse..

Récupération de l'utérus après l'accouchement

Comme vous le savez, pendant la grossesse, l'utérus subit des changements colossaux. Chaque jour, sa taille augmente en raison de la croissance et du développement de l'embryon. Quel bonheur lui vient après l'accouchement: elle se «détend» et peu à peu, elle reprend sa forme d'origine - pour récupérer. La façon dont l'utérus est restauré après l'accouchement sera discutée plus en détail..

Comme vous le savez, pendant la grossesse, l'utérus subit des changements colossaux. Chaque jour, sa taille augmente en raison de la croissance et du développement de l'embryon. Quel bonheur lui vient après l'accouchement: elle se «détend» et peu à peu, elle reprend sa forme d'origine - pour récupérer. La façon dont l'utérus est restauré après l'accouchement sera discutée plus en détail..

Physiologie de l'utérus

Comme vous le savez, l'utérus est un organe du système reproducteur féminin. Un organe qui peut donner naissance à une nouvelle vie et en donner naissance.

L'utérus se compose d'un corps et d'un col de l'utérus. Il y a une petite zone entre eux - un isthme. Le fond de l'utérus - la partie supérieure de l'organe féminin.

La paroi utérine se compose de trois couches: l'endomètre, le meomètre et la périmétrie.

L'endomètre est la muqueuse de l'utérus. Cette couche est séparée de la paroi de l'utérus à chaque cycle menstruel et excrétée par le vagin. Et si la conception se produit, elle s'épaissit considérablement et fournit à l'œuf l'embryon en nutriments.

Le myomètre est une couche grâce à laquelle l'utérus augmente de taille pendant la grossesse. Le myomètre est un ensemble de fibres musculaires entrelacées. Lorsque la grossesse survient, ces fibres se développent encore plus. De plus, les fibres s'épaississent environ 4 à 5 fois pour que l'utérus puisse supporter le poids du fœtus en croissance..

Et, enfin, la périmétrie est la coque externe de l'utérus, composée de trois couches, entre lesquelles des couches de tissu conjonctif sont visibles.

Les trompes de Fallope, ou, comme on les appelle aussi, les trompes de Fallope, sont deux organes appariés qui se fixent à l'utérus. Ils ont même un troisième nom - les oviductes, car un ovule fécondé par un sperme se déplace le long d'eux dans l'utérus. La conception elle-même a lieu dans la trompe de Fallope. Si, à ce stade, certaines violations se produisent, l'œuf ne pourra pas se déplacer dans l'utérus, mais se fixera à la paroi de la trompe de Fallope. Ce phénomène est appelé grossesse extra-utérine. Il est dangereux, par conséquent, lorsqu'il est détecté, une intervention chirurgicale est toujours nécessaire.

Les ovaires sont des organes appariés du système reproducteur féminin, dans lesquels les ovules mûrissent et les hormones sont produites. Les ovaires sont situés sous les trompes de Fallope. Les œufs mûrs pendant l'ovulation se déplacent dans la trompe de Fallope, où ils sont fécondés par un sperme. Pendant la grossesse, la maturation des ovules dans les ovaires est suspendue.

Qu'arrive-t-il à l'utérus pendant la grossesse

Avec le début de la grossesse, la taille de l'utérus augmente. De plus, sa forme et sa densité changent..

Déjà à une période de 5-6 semaines, l'utérus devient sphérique, bien qu'aucun changement prononcé n'ait encore été observé. L'asymétrie de l'utérus se développe en raison de la croissance de l'embryon. À 8 semaines de grossesse, l'utérus double, de 10 à 3 fois et de 12 à 4 fois. À 13-14 semaines de grossesse, l'utérus quitte déjà la région pelvienne et continue de croître rapidement.

Il est à noter qu'une femme ne peut pas ressentir l'augmentation de l'utérus. Parfois, seulement dans le bas de l'abdomen, il sera possible de ressentir quelque chose de similaire à une légère douleur de traction. Cependant, si la grossesse est multiple, la douleur peut être plus intense..

Qu'arrive-t-il à l'utérus après l'accouchement

Juste après la naissance du bébé, l'utérus commence à rétrécir et se prépare à l'involution - récupération après l'accouchement. L'involution prend environ 6 à 8 semaines. Pendant ce temps, le plus souvent, l'utérus se rétablit déjà complètement après l'accouchement. Cependant, cela peut être considéré comme un indicateur individuel, car plusieurs facteurs peuvent affecter ici:

  • allaitement: les mères allaitantes récupèrent plus rapidement après l'accouchement;
  • le déroulement de la grossesse;
  • le processus de l'accouchement lui-même;
  • l'âge de la femme en travail;
  • nombre de naissances;
  • état général du corps.

En règle générale, l'utérus se contracte plus lentement chez les femmes de plus de 30 ans et chez celles qui ont eu des grossesses multiples.

Contractions de l'utérus après l'accouchement

Après l'accouchement, l'utérus retrouve sa taille prénatale d'origine. C'est ce qu'on appelle la contraction utérine ou l'hypertonicité. L'hypertonicité de l'utérus est généralement accompagnée d'une vive crampe dans l'abdomen et d'un écoulement sanglant (lochies).

Dynamique des changements dans l'organe reproducteur:

  • Immédiatement après l'accouchement - 1 kg, le diamètre du cou le premier jour passe de 12 cm à 2-4 cm;
  • Le 7ème jour - 500 grammes, le diamètre permet 1 doigt;
  • Le 14ème jour - 330 g, le diamètre est fermé;
  • À 6-8 semaines - 50 g.

Pour que le processus de réduction se déroule plus rapidement immédiatement après l'accouchement, de la glace est placée sur le ventre de la femme en travail.

Parfois, les femmes ont recours à des remèdes populaires pour accélérer le processus de récupération. Mais n'oubliez pas que même les remèdes populaires ont des contre-indications, il est donc préférable de consulter un médecin à l'avance sur leur utilisation..

Ceux-ci inclus:

  • Ortie - trois cuillères à soupe de la plante sont versées dans 0,5 litre. eau chaude. Boire 1/2 tasse 3 fois par jour.
  • Feuilles de framboise - versez deux cuillères à soupe avec 200 ml d'eau chaude, buvez 4 tasses par jour.
  • Fleurs d'agneau - versez 400 ml d'eau bouillante sur deux cuillères à soupe, laissez mijoter pendant 5 minutes, buvez à parts égales tout au long de la journée.

Complications de l'utérus après la grossesse et l'accouchement

Pour l'utérus, ainsi que pour tout l'organisme dans son ensemble, la grossesse et l'accouchement sont une période assez difficile, qui peut entraîner un certain nombre de conséquences indésirables..

Ils sont appelés complications et comprennent le plus souvent:

  • troubles circulatoires et pics de tension artérielle - en règle générale, cela s'applique aux femmes âgées;
  • perte de sang abondante pendant l'accouchement;
  • anémie;
  • coupures possibles, rupture du vagin lors de l'accouchement;
  • ruptures des veines pelviennes pendant les contractions et les tentatives;
  • processus inflammatoires causés par des infections;
  • endométrite post-partum - inflammation de la cavité utérine;
  • choriamniotite - inflammation des membranes amniotiques;
  • mammite post-partum - inflammation des glandes mammaires;
  • lactostase - stagnation du lait;
  • pyélonéphrite post-partum - une maladie rénale infectieuse.

Toutes les complications ci-dessus sont traitées avec un traitement correctement sélectionné par un médecin..

Récupération post-partum

Nous avons déjà parlé de la récupération de l'utérus après l'accouchement, mais comment une femme en travail peut-elle se remettre elle-même après un processus aussi difficile??

En fait, tout est simple ici: dans les premiers stades de la période post-partum, il n'y a rien d'autre qu'à essayer de se reposer davantage. Il est clair que vous ne pouvez pas vous reposer avec un bébé. Alors appelez vos grands-mères, grands-pères - n'importe qui pour vous aider, mais le repos pour un organisme qui vient d'accoucher est extrêmement important. Passez les 2-3 premiers mois à dormir, à marcher au grand air, à manger de la nourriture délicieuse et à d'autres joies de la vie.

Seulement 2-3 mois après l'accouchement, il est approprié de penser à ce que vous êtes. Votre apparence ne vous ravira sûrement pas. Des kilos en trop, des vergetures, des problèmes de peau et de cheveux, des ecchymoses et des poches sous les yeux dues au manque de sommeil et à l'insomnie, ainsi qu'une possible dépression post-partum. Néanmoins, il existe une solution à toutes ces situations problématiques..

Tout d'abord, vous devez faire attention à votre humeur, car l'apparence dépend toujours de l'intérieur. Le chemin d'une jeune maman n'est pas facile, cela change complètement le mode de vie habituel, mais quelle joie cela apporte! Par conséquent, vous devez vous connecter à la vague d'émotions positives que donne la maternité et changer le «moins» en «plus». Et puis, lorsque vous vous installez de bonne humeur, le processus de récupération sera plus rapide et plus facile..

Exercices de récupération post-partum

Le sport et l'exercice sont les moyens les plus efficaces de se remettre de l'accouchement. N'en faites pas trop: la charge doit être modérée, sinon le corps affaibli après l'accouchement ne fera pas face. A ce stade, seule la gymnastique légère est encore possible. Voici un ensemble d'exercices de gymnastique les plus simples pour restaurer le corps après l'accouchement:

  • Exercices pour renforcer les muscles du plancher pelvien - Exercices de Kegel.
  • Exercices de perte de poids.
  • Exercices pour renforcer les muscles abdominaux.

Les exercices de Kegel visent à la contraction rythmique des muscles du périnée - ainsi, les muscles du vagin tonifient et renforcent.

L'exercice de Kegel est facile à faire:

Allongez-vous sur le dos avec vos bras le long de vos épaules. Pliez vos genoux et amenez vos genoux contre votre poitrine. Au prix d'un ou deux, vous serrez les genoux, 3-4 - desserrez et revenez à la position de départ. Vous devez faire l'exercice environ 1 à 15 fois le matin et la même quantité le soir..

Les exercices de perte de poids améliorent la circulation sanguine, ce qui peut vous aider à perdre du poids plus rapidement. Parmi ces exercices, on distingue les pompes, les sauts, les squats et plus encore. L'exercice de planche est considéré comme très efficace pour perdre du poids. Ils l'exécutent de cette manière:

Allongez-vous sur le ventre. Les bras sont pliés au niveau des coudes et étendus vers l'avant. Vous n'avez pas besoin de plier les jambes: il suffit de les étirer et de les rapprocher. Pour un ou deux vous vous abaissez sur vos coudes, pour trois ou quatre - levez-vous. Effectuez 8 à 10 fois en deux semaines.

Exercices pour renforcer les muscles abdominaux

L'endroit le plus problématique après l'accouchement est l'estomac. Les nombreux plis et vergetures ne sont pas agréables à voir. Pour s'en débarrasser, il suffit d'effectuer régulièrement un exercice simple - rétraction abdominale ou vide. Cela devrait être fait comme ceci:

Allongez-vous sur le dos. Les jambes sont pliées aux genoux, les pieds sont pressés contre le sol. Les mains sur le ventre. Pendant que vous inspirez, inspirez votre estomac et retenez votre souffle dans cette position pendant 5 secondes, puis expirez. Répétez l'exercice après quelques secondes..

L'exercice «bridge» permet également de se débarrasser des kilos en trop sur le ventre. Mais cet exercice nécessite une bonne activité physique, donc seule une mère physiquement forte doit le faire, et même rarement. "Bridge" se fait comme ceci:

Allongez-vous sur le dos. Jambes légèrement écartées. Jetez vos mains au-dessus de votre tête et soulevez votre corps. «Tenez-vous» dans cette position pendant 10 secondes, puis abaissez-vous sur le dos et répétez l'exercice.

Chirurgie post-partum et plastique

L'accouchement, bien sûr, laisse une empreinte non seulement sur la santé, mais aussi sur l'apparence. Ainsi, beaucoup font le nettoyage de l'utérus, sinon tout en sortait lors de l'accouchement. Après l'accouchement, toute maladie chronique peut s'aggraver ou de nouvelles «plaies» peuvent apparaître.

Après l'accouchement, et surtout après l'allaitement, le sein change et, hélas, pas pour le mieux. L'élasticité antérieure disparaît; la poitrine devient extrêmement disgracieuse. Et si une silhouette gâtée: des plis sur le ventre, des kilos en trop - vous pouvez en quelque sorte la retirer, alors rien ne peut être fait avec le sein, sauf pour aller à un rendez-vous avec un chirurgien plasticien. En allant chez lui, vérifiez soigneusement l'état de votre santé: la chirurgie plastique a des contre-indications.

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