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Menu bébé allaité à 6 mois

Les enfants qui se nourrissent de lait maternel pendant six mois commencent tôt ou tard à s'intéresser aux aliments de la table d'un adulte. C'est un signal qu'il est temps d'introduire des aliments complémentaires. Les jeunes mères se demandent par où commencer et comment? Pour choisir le premier produit, le bébé tient compte de ses caractéristiques de développement individuelles, de son âge, de l'état des selles et de la préparation des miettes à un nouveau régime..

Garçon avec une cuillère bleue

Quand introduire des aliments complémentaires

Le lait maternel est considéré comme le meilleur aliment pour les jeunes enfants. Les bébés grandissent, tout comme les besoins en nouveaux nutriments. Le moment vient où il est nécessaire de diversifier l'alimentation de l'enfant avec de nouveaux produits. Lors de l'introduction d'aliments complémentaires, il est recommandé de se concentrer sur les signes qui signalent l'état de préparation du bébé et ses caractéristiques de développement individuelles.

Signes de préparation aux aliments complémentaires

Le premier paramètre est l'âge du bébé. L'allaitement maternel introduit de nouveaux aliments à partir de 6 mois. Les pédiatres recommandent de prêter attention à un certain nombre de signes indiquant que le bébé est prêt:

  • L'enfant a 6 mois. Pour les bébés prématurés, l'âge gestationnel est pris en compte.
  • Depuis la naissance, le poids du bébé a doublé.
  • Les premières dents ont éclaté.
  • L'enfant ne pousse pas des objets solides avec sa langue: des jouets, une cuillère, une bouteille, un buveur.
  • C'est mauvais pour une miette de se gaver de lait maternel, malgré le fait qu'elle vide tout le sein.
  • L'enfant s'intéresse à différents objets, les tient bien dans sa main et essaie de goûter.
  • En soulevant une cuillère, les enfants ouvrent la bouche et font saillir leur lèvre inférieure.
  • Montre de l'intérêt pour la nourriture des membres adultes de la famille.

La norme d'âge pour l'introduction de nouveaux produits est la période de 5 à 9 mois. Tout dépend des caractéristiques individuelles du développement. Ne vous précipitez pas sur cette question. Plus les nouveaux produits sont autorisés à essayer, plus ils sont facilement absorbés par le corps de l'enfant..

Important! Les jumeaux et les jumeaux peuvent être prêts pour des aliments complémentaires à des moments différents. Pas de soucis. Si un enfant commence à essayer de nouveaux aliments à 6 mois, le second ne peut commencer qu'à 9 mois. Au fil du temps, leur alimentation deviendra égale.

L'enfant tire une cuillère

Quand reporter les aliments complémentaires

Lors de la visite de votre pédiatre, votre médecin peut vous conseiller de reporter l'introduction de nouveaux produits. Il établit ces conclusions en observant le développement du bébé, et après avoir interrogé les parents. L'introduction d'aliments complémentaires est reportée:

  • avec des réactions allergiques fréquentes de l'un des parents;
  • en raison de la présence d'éruptions cutanées sur le corps de l'enfant;
  • pendant un rhume et de la fièvre;
  • quand la vaccination est due;
  • si l'enfant ne s'assoit pas bien et retient le dos.

Avantages de l'introduction tardive des aliments complémentaires

Changer le régime alimentaire du bébé à un âge plus avancé a ses aspects positifs. Plus le bébé est âgé, plus son corps est fort et mieux son système digestif est formé. Les avantages suivants sont notés:

  • Lorsqu'il se nourrit uniquement de lait maternel, le bébé reçoit plus d'anticorps protecteurs.
  • Il y a du temps pour la formation complète du système digestif..
  • Réduit le risque d'allergies.
  • Cela empêche une diminution des globules rouges et de l'hémoglobine dans le corps de l'enfant..
  • Empêche le développement de l'obésité infantile.
  • L'enfant est capable de manger de manière autonome et le fait avec un intérêt accru..

Alimentation complémentaire pour l'allaitement maternel à 6 mois

Les jeunes mères qui ont décidé d'introduire des aliments complémentaires se demandent comment commencer à nourrir un bébé de 6 mois? L'alimentation complémentaire avec gv commence par:

  • purée de légumes;
  • bouillie sans produits laitiers;
  • Purée de fruits.

Important! Le reste des produits peut être dégusté à un âge plus avancé..

La première portion du nouveau produit est autorisée à prélever pendant la journée pour surveiller la réaction de l'enfant. C'est 0,5 c. Ensuite, le bébé est nourri avec du lait maternel. S'il n'y avait pas d'éruptions cutanées sur le corps du bébé et qu'il n'y avait aucun problème avec les selles, le lendemain, la portion est doublée. Ajouter la quantité de produit chaque jour jusqu'à ce que la portion soit de 120 à 140 g.

La purée de pommes de terre fraîche est préparée pour un nouveau repas, elle ne peut pas être conservée au réfrigérateur. Si le bébé développe une éruption cutanée ou un comportement agité, l'introduction d'aliments complémentaires est annulée et le pédiatre est consulté.

Nourriture pour bébé pour la première tétée

Après l'introduction d'aliments complémentaires, il est possible de créer un menu pour un bébé de 6 mois allaité.

Instructions pour l'introduction d'aliments complémentaires avec purée de légumes

Journée d'alimentation complémentaireLa quantité de purée de légumes
15 grammes.
210 grammes.
320 grammes.
440 grammes.
cinq80 grammes.
6120 grammes.
7150 grammes.
85 g de nouveau légume peuvent être mélangés avec le précédent
neuf10 g de nouveau légume sont mélangés au premier

Pour ton information. Après chaque alimentation en purée, le bébé est nourri avec du lait maternel. À la fin de la semaine, un repas est complètement remplacé par des légumes. La nourriture pour bébé doit être fraîchement préparée.

Règles pour faire un menu à 6 mois

L'élaboration du menu pour un bébé de 6 mois allaité dépend de sa capacité à prendre du poids, de la nature des selles, de la saison et de l'état de santé. Il est recommandé de suivre plusieurs règles lors du choix des produits:

  • Avec une prise de poids lente, les céréales sans produits laitiers sont introduites pour la première fois. Pour cela, le sarrasin, le riz, la farine d'avoine conviennent..
  • La purée de légumes est achetée dans les magasins d'alimentation pour enfants. Ils sont fabriqués à l'aide de technologies spéciales, ont une consistance appropriée.
  • Lorsqu'ils décident de faire cuire une purée de légumes, ils choisissent indépendamment des légumes caractéristiques de la saison. Les magasins achètent des courgettes, de la citrouille, du chou-fleur et du brocoli.
  • Le bébé reçoit un produit à essayer.
  • Si l'enfant souffre de troubles gastro-intestinaux fréquents, la purée de pruneaux est préférée..
  • Ajouter 0,5 cuillère à café aux mélanges de légumes. huile végétale. Il améliore la digestion, améliore les selles de bébé et enrichit le corps en vitamine D.
  • Le ghee est ajouté à la bouillie pour améliorer la digestion et augmenter la teneur en calories du plat.
  • Les bouillons de viande et de poulet ne sont pas administrés à un âge précoce, car ils provoquent un stress supplémentaire sur les reins.
  • Il est recommandé d'introduire immédiatement les purées de légumes, puis les purées de fruits, car après les aliments sucrés, le bébé ne veut pas manger de légumes frais.
  • La nourriture des enfants n'est pas salée, le sel retient l'humidité dans le corps et charge les reins.
  • Les produits à base de viande, le poisson, le lait entier et les œufs sont autorisés à goûter après un an.

Produits pour la première tétée

Erreurs dans l'introduction d'aliments complémentaires

De nombreux jeunes parents ne savent pas comment commencer correctement à diversifier l'alimentation de leur bébé. Ils négligent les règles de fabrication des menus pour les bébés de 6 mois et font des erreurs. Ils sont faciles à corriger si vous étudiez les recommandations des pédiatres. Les principales erreurs commises par les parents sont:

  • Il est trop tôt pour essayer de nouveaux aliments. Le corps de l'enfant ne digère pas très bien la nourriture des adultes, car il ne dispose pas des enzymes digestives nécessaires. En conséquence, le travail du tube digestif est perturbé, la production de gaz augmente.
  • Commencez les aliments complémentaires avec des jus de fruits et des purées. Une fois que le bébé a goûté à la purée sucrée et aux jus, il sera difficile de lui faire manger de la purée de légumes sans levain. À 6 mois, il est recommandé de privilégier les légumes et les céréales sans produits laitiers.
  • Mélanger plusieurs ingrédients dans une purée. Un tel plat convient aux miettes qui ont déjà essayé tous les composants du mélange. S'il contient plusieurs nouveaux produits pour l'enfant, en cas d'allergie et de réaction indésirable, il sera difficile de déterminer de quoi il provient exactement..
  • Nourrir de nouveaux aliments le soir. Il est préférable que le bébé essaie de nouveaux produits le matin, afin qu'il ait le temps d'observer sa réaction. Si vous le nourrissez la nuit, c'est-à-dire qu'il existe un risque d'attaque de coliques la nuit, vous pouvez également ne pas remarquer l'éruption cutanée sur la peau, qui disparaîtra le matin..

Le régime alimentaire de l'enfant à 6 mois sous HB et le régime

Un bébé de 6 mois est nourri selon un certain régime, soit 5 repas par jour. Après l'introduction d'aliments complémentaires, la quantité d'aliments consommés change légèrement. Pour un bébé de six mois, le régime optimal est:

  1. Première tétée - lait maternel 200 ml.
  2. Deuxième repas - 100 g de bouillie sans produits laitiers et 50 g de purée de fruits, complétés avec du lait maternel.
  3. La troisième alimentation - 150 g de purée de légumes et une alimentation complémentaire avec du lait maternel.
  4. Les quatrième et cinquième tétées consistent en 200 ml de lait pour bébé.

Tableau de l'alimentation approximative d'un enfant de 6 mois pendant une semaine

Temps d'alimentationLundiMardiMercrediJeudiVendredisamedidimanche
6,00Lait maternel 200 mlLait maternel 200 mlLait maternel 200 mlLait maternel 200 mlLait maternel 200 mlLait maternel 200 mlLait maternel 200 ml
10,00Bouillie de riz 120 g.Bouillie de sarrasin 120 g.Gruau 120 g.Bouillie de riz 120 g.Bouillie de sarrasin 120 g.Gruau 120 g.Bouillie de riz 120 g.
14.00Purée de courgettes 150 g.Purée de potiron 150 g.Purée de chou-fleur 150 g.Purée de brocoli 150 g.Mélange de légumes 150 g.Purée de courgettes 150 g.Purée de potiron et chou-fleur 150 g
18.00Lait maternel 200 mlLait maternel 200 mlLait maternel 200 mlLait maternel 200 mlLait maternel 200 mlLait maternel 200 mlLait maternel 200 ml
22.00Lait maternel 200 mlLait maternel 200 mlLait maternel 200 mlLait maternel 200 mlLait maternel 200 mlLait maternel 200 mlLait maternel 200 ml

Un tel régime est établi à la fin du 6ème mois de développement, date à laquelle le bébé est autorisé à essayer des céréales sans produits laitiers, de la purée de légumes et de la purée de fruits. Les légumes peuvent être mélangés et alternés tous les jours.

Enfant mangeant de la purée de pommes de terre

Après le début de l'introduction des aliments complémentaires, le bébé forme son propre régime. Peu à peu, la quantité de bouillie sans produits laitiers est portée à 150 g, purée de légumes - jusqu'à 120 g. Chaque semaine, la mie est autorisée à essayer de nouveaux produits afin de diversifier son alimentation. Chaque légume et fruit possède ses propres oligo-éléments bénéfiques nécessaires au développement de l'enfant..

Après chaque repas, le bébé est nourri avec du lait maternel. Au bout de 6 mois, 2 repas sont remplacés par du porridge sans produits laitiers et de la purée de légumes. Entre les tétées, le bébé reçoit 50 à 70 ml de jus de fruits. Au début du septième mois, le bébé est nourri avec des biscuits pour bébé dissous dans le lait maternel. Biscuits, séchoirs, craquelins sont également introduits. Ils sont donnés pour une collation.

Recettes de purée maison

Actuellement, de nombreux fabricants d'aliments pour bébés fabriquent de la purée pour bébé toute prête. Ils sont disponibles en pots allant de 100 à 200 ml. Les légumes et les fruits pendant la production sont transformés en purée semi-liquide, puis stérilisés et versés dans des plats stériles. Les étiquettes indiquent la composition et l'âge d'utilisation recommandé.

Important! Lors de l'ouverture de telles boîtes, un clic doit être entendu, si ce n'est pas le cas, ces produits ne conviennent pas pour nourrir un enfant.

De nombreux parents choisissent de faire leur propre purée de légumes pour leurs enfants. Pour un bébé de 6 mois, les recettes suivantes conviennent:

  • Purée de courgettes. Le légume est pelé et lavé. Ensuite, coupez en morceaux de taille moyenne, faites bouillir dans de l'eau sans sel ni sucre. Battre les courgettes bouillies au mixeur avec une petite quantité de bouillon de légumes.
  • Purée de pruneaux. Les prunes séchées sont versées avec de l'eau tiède, elles devraient gonfler. L'eau est drainée et remplie d'eau neuve. Cuire à feu moyen pendant 15 minutes. Si le pruneau avait des os, ils sont retirés. Le mélange résultant est fouetté.
  • Jus de pomme. Une pomme fraîche est râpée sur une râpe fine. La pulpe est placée dans une étamine et le jus est pressé.
  • Pomme au four. Les fruits frais sont lavés et le dessus est coupé. Déposer sur une plaque à pâtisserie et cuire à 150 ° C.
  • Sarrasin sans produits laitiers. 1 cuillère à soupe le sarrasin est lavé et séché. Les grains sont moulus dans un moulin à café. Puis versez 100 ml d'eau chaude et faites bouillir.

Le début de l'introduction des aliments complémentaires est un moment crucial dans la vie d'un enfant et de ses parents. Avec gv, 6 mois est considéré comme le meilleur âge. À ce stade, le bébé sait déjà s'asseoir, il se développe activement et s'intéresse aux produits alimentaires des adultes. Ils commencent les aliments complémentaires avec de petites portions, qui sont progressivement portées à 150 g. Un menu et un régime bien conçus vous permettront de surveiller la nutrition des miettes et d'éviter les erreurs.

Nutrition pour un bébé à 6 mois avec allaitement

6 mois est exactement l'âge de l'enfant lorsqu'il est recommandé aux parents attentionnés de commencer à introduire des aliments complémentaires au cas où le bébé serait en parfaite santé et jusqu'à ce moment-là, il ne mange que du lait maternel. Avec les recommandations des pédiatres et de l'OMS, le corps du bébé est prêt pour une alimentation complémentaire, tous les oligo-éléments utiles dans le lait ne suffisent plus, le bébé a besoin d'une alimentation plus complexe. À ce stade, une mère qui allaite se prépare depuis longtemps, car je veux en savoir le plus possible - par quels produits commencer, comment, quand et dans quel volume, à quoi devrait ressembler le menu d'un bébé de 6 mois, qu'il soit seulement allaité? Une jeune mère devra déjà apprendre les réponses à la plupart des questions à 3-4 mois, quand il semble que le bébé ne se gave pas de lait maternel et veut essayer quelque chose de nouveau.

Types d'aliments complémentaires: lequel choisir

Quel que soit le type d'aliments complémentaires choisis par les parents, il est préférable de commencer exactement à 6 mois. Depuis à ce moment, le bébé commence à produire les enzymes nécessaires pour une assimilation plus facile des aliments «adultes». Mais il ne vaut pas non plus la peine de retarder l'introduction de nouveaux produits dans l'alimentation des enfants - les petits enfants sont très rusés et peuvent rapidement s'habituer à la nourriture liquide, refusant de mâcher des morceaux de nourriture ordinaire. Aujourd'hui, sur le marché, vous pouvez trouver de la nourriture pour bébé avec une marque 3+ ou 4+, mais elle est plus destinée aux enfants avec une alimentation artificielle ou mixte. Ces bébés commencent à essayer les aliments «pour adultes» beaucoup plus tôt, donc ce qui est bon pour une personne peut s'avérer mauvais pour une autre - vous ne devriez pas nourrir les bébés avec des aliments achetés qui ne leur sont pas destinés..

Selon les normes modernes et les recommandations de l'OMS, il existe trois types d'aliments complémentaires. Cela s'applique aux céréales, aux légumes et à la viande. Bien sûr, il existe également une catégorie de produits telle que les fruits, mais il n'y a pas de recommandations claires ici. La seule chose que de nombreux médecins notent est que

les fruits doivent être introduits dans le menu des enfants après les légumes, afin que l'enfant ne s'habitue pas à ne manger que des plats sucrés à l'avance.

Ainsi, les céréales sont les meilleures pour le premier repas avec un nouveau repas. Ils peuvent être donnés au bébé avant six mois, mais seulement si le bébé ne prend pas de poids et que le lait maternel à lui seul ne lui suffit pas. Si les parents introduisent d'abord des légumes, vous devez d'abord donner au bébé une consistance liquide de purée d'un type de légumes, puis seulement amener la portion à la portion standard. Le type de viande est classé comme le plus récent et commence à être introduit au plus tôt 9 mois après la date de naissance de l'enfant.

Il existe également une division des aliments complémentaires en pédiatrie et pédagogique. Ce qu'il faut choisir dans ce cas ne dépend que des parents et des habitudes alimentaires de leur famille. L'essence de l'alimentation complémentaire pédiatrique (schéma traditionnel) est l'introduction progressive de produits dans l'alimentation du nourrisson, de sorte qu'au fil du temps, la consommation d'aliments «adultes» remplace l'allaitement et l'enfant passe à une table commune. Le deuxième programme prévoit que le bébé essaie de nouveaux produits directement dans l'assiette des parents. C'est ainsi que le bébé mange et apprend à connaître la nourriture qu'il a l'habitude de manger à la maison..

Règles d'alimentation complémentaire

Il existe plusieurs règles de base pour l'introduction d'aliments complémentaires, mais nous ne parlons que des bébés qui, à 6 mois, ne mangent que le sein de la mère, grandissent activement et prennent du poids. Il n'est pas tout à fait correct de commencer à nourrir un bébé avec du lait maternisé, en pensant qu'un bébé en développement rapide n'est pas rassasié. Dans ce cas, il est nécessaire de consulter le pédiatre traitant, il vous dira par où commencer à nourrir le bébé et combien de mois. Tout d'abord, vous devez suivre ces règles simples lors de l'introduction d'aliments complémentaires:

  • lorsqu'elle commence à utiliser de nouveaux produits, la maman doit se concentrer sur la quantité de nourriture. Les premières portions de nouveaux produits devraient être très petites, littéralement sur le bout d'une cuillère. Ensuite, vous pouvez continuer à augmenter la portion si l'enfant absorbe bien la nourriture;
  • après l'introduction de chaque ingrédient, une pause de 10 à 14 jours est maintenue jusqu'à ce que le second soit ajouté; donc, parfois, cela peut prendre jusqu'à un mois entre la connaissance des courgettes suivantes, il n'y a rien de terrible à cela;
  • Il est préférable de donner à votre bébé de nouveaux plats à l'heure du déjeuner. Ainsi, si le corps de l'enfant ne prend pas bien un nouveau produit, le soir, la mère pourra remarquer les premiers signes d'une détérioration du bien-être du bébé. Des symptômes coliques ou allergiques peuvent apparaître;
  • tous les aliments préparés pour le bébé doivent être frais, il est préférable de ne cuire qu'un peu, mais de ne pas laisser la moitié de la portion à conserver;
  • avec l'introduction des premiers aliments complémentaires, l'enfant doit apprendre à consommer du liquide supplémentaire, le lait maternel seul ne suffira pas;
  • il n'est pas encore recommandé d'ajouter du sucre, du sel ou des épices aux plats faits maison;
  • si la réaction du bébé à la prise d'un nouveau plat est négative - il refuse simplement de manger tel ou tel produit, vous ne devriez revenir aux échantillons qu'après un certain temps. Ainsi, chez les enfants, les préférences et les habitudes gustatives sont correctement formées;
  • si des pots achetés sont utilisés pour l'échantillon, vous devez alors lire attentivement la composition de ces aliments (il est préférable qu'il n'y ait pas d'oléine de palme dans les produits) et regarder la durée de conservation (moins elle est, plus la composition doit être naturelle);
  • l'alimentation complémentaire n'est pas considérée comme un repas indépendant, le lait maternel reste la principale source de nutrition et de micronutriments bénéfiques;
  • il ne vaut pas la peine d'essayer de nouveaux ingrédients si l'enfant est généralement malade, ainsi qu'au moment où les dents grimpent ou avant les prochaines vaccinations;
  • lors de l'introduction d'aliments complémentaires, l'enfant apprend à manger avec une cuillère et à boire dans une tasse. Pour ce faire, les enfants achètent leur propre vaisselle, le plus souvent en silicone ou en plastique, quelqu'un utilise une cuillère en argent donnée à la première dent. Tout cela à cause de la même astuce, il est préférable de ne pas enseigner le biberon aux nourrissons, de sorte que le bébé refusera rapidement d'allaiter;
  • la température de la nourriture doit correspondre à la température habituelle - le bébé reçoit des aliments chauds et non chauds.

Par où commencer à donner des aliments complémentaires?

Auparavant, la première alimentation complémentaire commençait avec des purées ou des jus de fruits, puis était progressivement transférée à d'autres produits. Mais aujourd'hui, les médecins recommandent plusieurs autres options d'alimentation qui n'ont que des propriétés bénéfiques pour le corps du bébé. Il:

  • purée de légumes - les premiers plats que l'enfant essaie dans ce cas - purée de pommes de terre, pommes de terre ou chou-fleur, 6 mois suffisent de ces nouveaux ingrédients pour un menu enfant;
  • bouillie pour la première tétée - si la bouillie est choisie pour commencer, utilisez des préparations sans gluten prêtes à l'emploi et achetées sans produits laitiers pour les aliments pour bébés ou moudre les céréales en farine à la maison. La bouillie de sarrasin ou de riz est préparée en premier;
  • fromage cottage pour la première tétée: oui ou non? L'option la plus controversée. Quelqu'un conseille d'introduire des produits laitiers fermentés au plus tôt 8 mois, et quelqu'un recommande de commencer les aliments complémentaires avec du kéfir et du caillé pour bébé, croyant que, par leur consistance et leur composition, ils ressemblent surtout au lait maternel pour bébés. Il est particulièrement recommandé de donner de tels produits comme nourriture aux enfants nés prématurément et aux bébés qui souffrent souvent de dysbiose.

Règles de cuisson pour le premier repas

Vous n'avez même pas besoin de rappeler aux jeunes parents que tous les produits pour bébés doivent être de bonne qualité et frais. Mais il y a quelques vérités simples sur la façon de préparer la nourriture pour le premier aliment complémentaire, si elle est introduite de manière traditionnelle..

Tout d'abord, il est important de surveiller la cohérence des plats -

la nourriture ne doit pas contenir de grumeaux, les purées de légumes ou les céréales doivent être suffisamment liquides, presque comme de la crème sure liquide, pour cela les produits sont hachés dans un mélangeur ou un tamis est utilisé.

Si, avec ce traitement, l'effet ne peut être obtenu, vous pouvez diluer le gruau avec du bouillon de légumes ou du lait maternel. Deuxièmement, pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter le même lait maternel ou un peu d'huile végétale aux aliments..

Bien sûr, les enfants ne peuvent pas manger de friture, les légumes sont bouillis ou cuits au bain-marie. On pense que pendant le traitement thermique à la vapeur, plus de nutriments sont conservés dans les légumes et que si la mère décide de cuire les légumes, ils doivent être mis dans de l'eau bouillante. Vous devez couper les légumes en morceaux pas trop petits et les faire cuire pendant une courte période. En moyenne, les courgettes, les pommes de terre sont bouillies pendant 10 à 20 minutes.

Régime alimentaire et exemple de menu pour un bébé de 6 mois

Avec l'introduction de nouveaux produits, le bébé est simultanément transféré à cinq repas par jour. Entre les tétées, un intervalle d'environ 3-4 heures doit être maintenu. Le premier repas après le réveil est toujours le même - le lait maternel, et déjà au deuxième ou au troisième repas, vous pouvez essayer un nouveau produit. Habituellement, les jeunes enfants se réveillent très tôt, de sorte que l'horaire est calculé en se levant à 6-7 heures du matin. Un exemple de mode ressemble donc à ceci:

- petit-déjeuner (6h00) - lait maternel;

- deuxième petit-déjeuner (10h00) - premiers aliments complémentaires plus allaitement ou nourriture habituelle sans introduire de nouveaux ingrédients;

- déjeuner (14h00) - si le bébé n'est pas nourri pour la deuxième tétée, il l'ajoute au déjeuner, s'il le nourrit, puis abandonne l'alimentation habituelle;

- le dîner (18h00) et l'alimentation avant le coucher (22h00) restent les mêmes.

En respectant toutes les recommandations, au 7ème mois du bébé, en plus du lait, vous pouvez déjà ajouter du porridge pour le petit-déjeuner, le premier étant généralement le sarrasin. Pour le déjeuner, le bébé pourra alternativement manger des purées de légumes - courgettes, chou-fleur ou brocoli, au dîner et avant le coucher, la mère surveille la réaction du bébé et allaite le bébé.

Souvent, les mères qui allaitent s'inquiètent en vain avant l'introduction des aliments complémentaires, car personne ne comprendra mieux l'enfant que sa propre mère. Si le bébé n'aime pas quelque chose à propos de la nourriture, il sera le premier à remarquer sa réaction. L'essentiel est de ne pas forcer et de bourrer le bébé avec tout le monde. Il vaut la peine de suivre les règles élémentaires lors de l'introduction de chaque ingrédient, de ne pas donner à l'enfant de produits allergènes, puis l'introduction de nouveaux produits dans l'alimentation du bébé se fera comme sur des roulettes, sans difficultés inutiles ni problèmes de santé pour le bébé..

Régime alimentaire pour un bébé de 6 mois

Actuellement, les pédiatres conseillent, conformément aux protocoles de l'OMS, de nourrir le bébé uniquement avec du lait maternel pendant les 6 premiers mois. Un bébé en bonne santé, en développement normal, recevant du lait maternel, seulement à l'âge de 6 mois, selon la recommandation de l'OMS, devrait commencer à introduire des aliments complémentaires.

Pourquoi à partir de 6 mois?

Plusieurs raisons expliquent l'introduction des premiers aliments complémentaires à partir de 6 mois:

  • Premièrement, le bébé est déjà éveillé plus longtemps, s'assoit seul, ce qui signifie qu'il dépense plus d'énergie. Le lait maternel seul ne peut pas fournir au bébé tous les nutriments et vitamines nécessaires..
  • Deuxièmement, son système digestif est déjà mieux formé que dans les premiers mois de la vie, et peut déjà digérer des aliments autres que le lait maternel. De nouveaux produits développeront davantage la motilité du système digestif et la production d'enzymes.
  • Troisièmement, un enfant de cet âge montre un intérêt pour les produits alimentaires des adultes en train de découvrir le monde. L'intérêt pour la nourriture (le gamin tire ses poignées vers les plats et les produits, comme s'il «mendi») n'est pas dans ce cas une manifestation de faim, c'est une envie d'imiter les adultes. Cela aidera votre bébé à apprendre des aliments plus complexes..

À l'âge de six mois, l'enfant doit être graduellement transféré à 5 repas par jour avec des intervalles de 4 heures entre les tétées.

Certaines mères pensent que s'il n'y a pas assez de lait dans le sein, les aliments complémentaires peuvent être commencés à partir de 2 à 3 mois. Ce n'est pas le bon point de vue. Le système digestif du bébé n'est pas capable de digérer d'autres aliments que le lait maternel. En cas de lactation insuffisante, le pédiatre doit sélectionner une formule de lait adaptée pour l'enfant.

Par où commencer l'alimentation complémentaire pendant l'allaitement?

Si l'enfant n'est pas petit, il vaut mieux commencer les aliments complémentaires avec une purée de légumes monocomposant.

Le choix du premier repas pour les aliments complémentaires dépend de l'état du bébé. Vous pouvez commencer les aliments complémentaires avec de la purée de légumes ou de fruits (s'il n'y a pas d'allergie). Il vaut mieux choisir un tel premier cours si les miettes ont tendance à la constipation. Si l'enfant ne prend pas de poids, vous pouvez choisir la bouillie comme premier type d'aliments complémentaires - sarrasin, maïs, riz.

La première dose d'un nouveau plat doit être petite, environ 0,5 c. (voire un quart). Vous devez d'abord donner une nouvelle nourriture à l'enfant, pendant qu'il a faim, puis allaiter. Très progressivement, une dose unique est augmentée pour porter jusqu'à 150 g en 2 semaines, c'est-à-dire remplacer complètement un allaitement.

Après avoir porté la portion du nouveau produit au volume maximum recommandé, le bébé commence à introduire un autre produit sous forme d'aliments complémentaires. Vous pouvez utiliser des purées prêtes à l'emploi de légumes ou de fruits et du porridge, ou préparer vous-même ces plats pour votre bébé.

Il est particulièrement utile de cuire les légumes à la vapeur, puis de les broyer dans un mélangeur (ou de les frotter à travers une passoire). Avec cette méthode de cuisson, les vitamines et les nutriments sont mieux conservés dans les légumes. L'enfant ne sait pas encore avaler des aliments épais, donc au début, la purée doit être liquide.

Les premiers légumes pour les aliments complémentaires sont recommandés pour prendre des courgettes, du chou (tout type), des pommes de terre, des pois. Par la suite, vous pouvez introduire progressivement des légumes colorés (citrouille, betteraves, carottes).

Si l'enfant n'aime pas ce nouveau plat, ne le gavez pas. Il vaut mieux prendre un autre légume et offrir celui que vous n'aimez pas après 3-4 semaines. Vous n'avez pas besoin d'ajouter du sucre à la purée de fruits et du sel à la purée de légumes. La moitié du jaune, des huiles végétales (olive ou tournesol) sont ajoutées à la purée végétale, en commençant par 1 goutte et en portant à 1 c. pour une portion complète de purée (150 g).

Pour préparer la bouillie, le gruau doit d'abord être broyé dans un moulin à café. Tout d'abord, vous devez faire cuire la bouillie à partir d'un type de céréales et, après 3 semaines, vous pouvez utiliser un mélange de céréales. Vous pouvez faire cuire dans l'eau (et mettre du beurre fondu) ou dans le lait maternel.

Peu à peu, de nouveaux aliments peuvent remplacer l'allaitement pendant la journée. Mais vous n'avez pas besoin d'éliminer complètement le lait maternel. Ils peuvent compléter le bébé avec une petite quantité de nouveau produit, quitter l'allaitement tôt le matin et avant le coucher. Si le bébé a besoin d'être nourri la nuit, l'allaitement doit également être donné..

Dans tous les cas, le lait maternel est l'aliment principal du bébé au cours de la 1ère année de vie. Il n'a pas seulement une valeur particulière dans sa composition, mais contient également des facteurs de croissance, des hormones anticorps qui fournissent une protection immunitaire à l'enfant..

Très souvent, le bébé ne mange pas la portion d'aliments complémentaires recommandée pour son âge. Cela est dû au fait que l'intérêt pour de nouvelles choses et le désir d'imiter ne suffisent pas pour tout le volume d'un nouveau plat. Et le bébé peut satisfaire la sensation de faim de la manière naturelle habituelle, c'est-à-dire avec du lait maternel.

L'intérêt de l'enfant doit être pris en compte. Inutile d'essayer de nourrir la portion entière à tout prix. Premièrement, dans ce cas, le bébé va téter moins de lait du sein, ce qui entraînera une diminution de sa production et l'extinction de la lactation. Deuxièmement, une telle alimentation peut entraîner une perte absolue d'intérêt pour la nourriture et un manque d'appétit chez l'enfant à l'avenir..

Le but principal de l'alimentation complémentaire devrait être une chose: former le comportement alimentaire naturel du bébé. Par conséquent, il n'est pas si important que les produits et leur quantité correspondent aux recommandations. Il faut prendre en compte le désir des miettes. Si les parents ne poursuivent pas l'objectif d'observer une portion quantitative de la nourriture pour bébé, alors un intérêt actif pour la nourriture restera et l'allaitement ne sera pas supplanté. Dans ce cas, la transition vers une alimentation à partir d'une table commune sera progressive.

Recommandations d'alimentation complémentaire pour les bébés artificiels de 6 mois

Les enfants recevant des formules de lait adaptées, en accord avec le pédiatre, commencent à introduire des aliments complémentaires plus tôt - déjà à 4 ou 5 mois. Les nutriments contenus dans les mélanges à cet âge ne sont plus suffisants pour le développement complet du corps de l'enfant.

À 6 mois, le bébé reçoit une deuxième alimentation complémentaire. Si l'enfant reçoit déjà des purées de légumes et de fruits, des céréales sans produits laitiers ou sans produits laitiers (selon la tolérance au lait) avec addition de beurre, jus de fruits, fromage cottage (porté à 20-30 g), jaune sont introduites. Et si la bouillie a été utilisée comme premier aliment complémentaire, la purée est introduite. Ne vous laissez pas emporter par la bouillie de semoule, qui contribue au développement de l'anémie et du rachitisme..

La gamme de plats s'élargit progressivement. Les enfants sont connectés à de la purée de pommes de terre (de dinde, de veau), qui peut être cuite à la maison (hacher de la viande bouillie dans un mélangeur) ou acheter de la viande en conserve prête à l'emploi produite pour les aliments pour bébés (en faisant attention à la date de péremption).

L'alimentation est également recommandée à intervalles de 4 heures. Les collations ne sont pas souhaitables pour maintenir l'appétit. Les mélanges de lait sont progressivement remplacés par des produits nouvellement introduits.

Régime alimentaire pour bébé de 6 mois

Organiser les repas de l'enfant allaitée à 6 mois, il est possible de cette manière (les nutritionnistes et pédiatres européens adhèrent à ce régime):

  • à 6 heures - allaitement;
  • à 10 heures - purée de fruits (30 g) et alimentation complémentaire avec du lait maternel;
  • à 14 h - purée de légumes (150 g avec huile végétale) ou bouillie, jus de fruits fraîchement pressé (50 ml) ou alimentation complémentaire au lait maternel;
  • à 18 h - purée de fruits (30 g) et lait maternel;
  • à 22 heures - allaitement.

Pour un enfant artificiel régime alimentaire recommandé:

  • à 6 heures - un mélange adapté (lait ou lait aigre);
  • à 10 heures - bouillie au lait avec beurre et purée de fruits;
  • à 14 heures - soupe (sur bouillon de viande ou de légumes), purée de légumes avec addition d'huile végétale et de moitiés de jaune, jus de fruits fraîchement pressé;
  • à 18 h - mélange de lait ou fromage cottage, biscuits;
  • à 22h - kéfir ou mélange adapté.

Le moment des tétées peut être ajusté en fonction des habitudes individuelles de l'enfant, mais les intervalles de 4 heures entre les tétées doivent être respectés.

CV pour les parents

Bien que la nutrition principale et la plus physiologique d'un enfant au cours de la 1ère année de vie soit le lait maternel, le moment vient où il est recommandé au bébé d'introduire des aliments complémentaires. Selon les experts, cet âge est de 6 mois.

De nombreuses mères essaient d'introduire plus tôt les aliments de la table commune et pensent que cela fournit au corps de l'enfant les nutriments nécessaires. En fait, ce n'est pas le cas: un système digestif incomplètement formé n'est pas encore capable de digérer ces aliments dans la première moitié de la vie..

Même à partir de 6 mois, les aliments complémentaires doivent être introduits très progressivement, en commençant par les doses les plus faibles et en continuant à allaiter. De petites portions préparent (entraînent) le système digestif pour la nutrition des adultes. À partir de 6 mois, le bébé est transféré à 5 repas par jour à des intervalles de 4 heures. Toutes les questions sur les aliments complémentaires doivent être convenues avec le pédiatre..

Le programme "École du docteur Komarovsky" parle du mode d'alimentation et d'alimentation complémentaire des jeunes enfants:

Que mange, boit, comment le bébé dort et est réveillé à six mois

Le régime quotidien et la nutrition d'un bébé de 6 mois allaité sont significativement différents de ce qu'il était dans les premiers mois après la naissance. Un bébé de six mois est éveillé plus de temps, le sommeil de la nuit devient plus long et plus calme. Les besoins du bébé changent et de nouveaux produits sont introduits dans son alimentation. La mère doit soigneusement envisager l'introduction des premiers aliments complémentaires et l'organiser de manière à ce que le nouveau type de nutrition n'entraîne pas une diminution du lait et un sevrage complet..

Caractéristiques de l'allaitement à six mois

À l'approche de la date du premier tour à 6 mois, les mères s'inquiètent de plus en plus de l'alimentation complémentaire, du régime quotidien, des tétées de nuit et de l'allaitement lui-même.

  1. L'horaire d'alimentation d'un bébé de six mois change rapidement. Il y a un mois, le bébé se réveillait souvent la nuit. Au bout de 6 mois et au début de 7 mois, certains bébés sont capables de se passer de tétée la nuit. Mais la plupart des enfants continuent de dormir doucement en suçant leur mère.
  2. À six mois, les bébés allaités sont d'abord initiés à la nourriture ordinaire. Avant cela, le bébé n'aurait pas pu imaginer que la nourriture est solide et peut avoir un goût différent. Les enfants montrent généralement un grand intérêt pour les premiers aliments complémentaires, ils apprennent à adopter des habitudes alimentaires, à mettre en valeur leurs aliments préférés, à faire la distinction entre le salé et le sucré.
  3. Le menu bébé au début du sixième mois reste le même. Un enfant sous GV ne reçoit que du lait maternel. Après 26 semaines (à partir des six mois complets), les pédiatres recommandent d'introduire les premiers aliments complémentaires dans l'alimentation de l'enfant.

Apprendre à connaître de nouveaux plats ne devrait idéalement pas affecter la lactation. Malgré le fait qu'à 6 mois déjà, le bébé essaie de nouveaux aliments et qu'à partir d'un an, il peut manger à la table familiale, il a besoin de lait maternel. L'OMS recommande de nourrir jusqu'à un an est obligatoire, et d'un à deux, si possible.

Les mères doivent bien comprendre qu'avec l'introduction d'aliments complémentaires, le bébé boira moins de lait maternel. La quantité de nourriture qu'un bébé devrait manger à 6 mois dépendra de la quantité de nourriture régulière qu'il reçoit. Il vaut mieux ne pas effectuer de calculs mathématiques complexes, mais offrir au bébé un sein à la fin de chaque repas.

Introduire les aliments complémentaires à six mois: principes de base

En étudiant la littérature ancienne, vous pouvez découvrir qu'au début du siècle dernier, les médecins disaient que les aliments complémentaires devraient être introduits à 6 mois. Cette règle a ensuite été oubliée. Au milieu du siècle dernier, les femmes sont allées travailler dès que le bébé avait un mois. La qualité de la formule à cette époque laissait beaucoup à désirer. Par conséquent, les médecins soviétiques ont insisté sur une alimentation complémentaire précoce. À trois mois, l'enfant connaissait déjà le jaune de poulet, la semoule, le lait de vache, les jus de fruits et quelques fruits. À six mois, l'enfant pouvait être assis à une table commune et nourri avec du bortsch dans un bouillon de viande. C'était considéré comme la norme.

Avec l'évolution des fondements de la société, une augmentation de la qualité de vie et une amélioration de la composition des préparations adaptées pour nourrissons, la vision du calendrier d'introduction des aliments complémentaires a changé. Les pédiatres et les conseillers en hépatite B disent que seul le lait maternel doit être nourri jusqu'à l'âge de 6 mois. Dans le même temps, beaucoup pensent que le moment de l'introduction d'un nouveau régime ne dépend pas du fait que le bébé est nourri artificiellement ou naturellement..

  • Il est nécessaire de nourrir l'enfant uniquement lorsqu'il est prêt pour cela. Les principaux indicateurs de la préparation d'un bébé aux aliments complémentaires: la capacité de s'asseoir de manière autonome, une augmentation du poids par deux après la naissance, l'intérêt alimentaire, l'absence de réflexe de poussée, etc..
  • Vous ne pouvez pas forcer votre bébé à manger la dernière goutte. Si l'enfant se détourne de la cuillère, n'insistez pas. Si la mère craint beaucoup que le bébé ait faim, il vaut mieux lui donner un sein.
  • Le premier aliment complémentaire doit être aussi sûr et bénéfique que possible. Il est recommandé de commencer par des produits hypoallergéniques et de les introduire progressivement. Chaque produit est présenté séparément. Ce n'est que lorsque le bébé s'habitue à plusieurs ingrédients qu'ils peuvent être combinés entre eux.
  • Il est nécessaire de choisir le type d'aliments complémentaires individuellement pour l'enfant. Pour un enfant en bas âge, il est préférable d'introduire des aliments complémentaires végétaux, puis le reste. Pour un autre enfant, les céréales sont introduites en premier. Lors du choix d'un type de régime, il faut tenir compte du poids corporel, du travail du tube digestif, des maladies et des caractéristiques existantes.

Aliments pour bébés autorisés

Le menu pour un bébé de six mois est assez modeste. De 6 à 7 mois, le bébé a le temps de se familiariser avec 1 à 3 produits. Le régime alimentaire du bébé comprend des aliments qui ne provoquent pas d'allergies et ne provoquent pas de formation de gaz. Ils sont facilement absorbés et ne causent pas de lourdeur dans l'estomac. Les pédiatres recommandent de commencer par des céréales ou des légumes.

Vous pouvez donner à votre enfant:

  • sarrasin;
  • riz;
  • blé;
  • brocoli;
  • choufleur;
  • pommes de terre;
  • une pomme;
  • banane.

Les fabricants d'aliments pour bébés indiquent sur leurs produits à partir de quel âge il est recommandé de les introduire dans l'alimentation. À partir de 6 mois, le kéfir, le lait cuit fermenté, le fromage cottage, les jus de fruits, les bouillies sans lait ou sans lait sont autorisés. Malgré des inscriptions convaincantes sur les produits pour bébés, les parents devraient être responsables de l'introduction des premiers aliments complémentaires. Vous ne devriez pas vous précipiter ou essayer de nourrir le bébé plus savoureux. Vous ne devez choisir que des aliments sûrs et faciles à digérer.

Aliments interdits

Des représentants de la génération précédente, vous pouvez entendre différents conseils sur les premiers aliments complémentaires pour un enfant. Mais les bonnes intentions des grands-mères ne sont pas toujours justifiées. Les mères doivent être à l'affût et se rappeler que les éléments suivants ne peuvent pas être inclus dans la nutrition d'un bébé de six mois:

  • mon chéri;
  • des noisettes;
  • champignons;
  • Viande;
  • produits semi-finis;
  • produits de boulangerie;
  • rôti;
  • salé;
  • épicé;
  • aliments contenant des conservateurs, des édulcorants et des exhausteurs de goût.

Régime de boisson

Avec l'introduction des premiers aliments complémentaires, l'enfant a besoin d'eau. Il est important que la consommation d'alcool soit de bonne qualité, car les bébés de la première année de vie ont un risque élevé d'infections intestinales.

Les consultants en eau chaude conseillent de donner de l'eau dans une tasse ou une tasse. Les experts ne recommandent pas de former un bébé au biberon. Il est préférable d'acheter de l'eau adaptée à la nourriture pour bébé ou d'utiliser de l'eau filtrée, dont les parents sont sûrs à 100%. L'eau du robinet bouillie n'est pas la meilleure option. On pense que boire de l'eau bouillie augmente le risque de calculs rénaux..

À six mois, l'enfant doit boire de 100 à 200 ml d'eau. Vous pouvez calculer le taux par la formule: pour un kilogramme de poids corporel, 50 ml de liquide. Mais il est important de se rappeler qu'avec l'introduction d'aliments complémentaires, l'allaitement est maintenu, par conséquent, le bébé reçoit la majeure partie de l'eau du lait maternel..

Caractéristiques de la chaise

Si un enfant sous HB doit faire caca au moins une fois par semaine, après l'introduction d'aliments complémentaires, les selles du bébé changent de régularité et de consistance. La nourriture ordinaire, contrairement au lait maternel, n'est pas complètement absorbée. Avec l'utilisation quotidienne d'aliments complémentaires, le bébé doit aller aux toilettes au moins une fois tous les trois jours. S'il n'y a plus de selles, nous pouvons parler de constipation..

Le type de premier aliment complémentaire est choisi en fonction du président. Si votre enfant est sujet à la constipation, il est préférable de commencer par les légumes. Ils contiennent une grande quantité de fibres, ce qui a un effet positif sur le fonctionnement du tube digestif. Pour les enfants sujets à la constipation, il n'est pas recommandé de commencer les aliments complémentaires avec du porridge de riz, car il a un effet fixateur.

Poids et taille du bébé

Un bébé de six mois prend du poids et de la taille tous les mois, bien que les gains soient déjà bien inférieurs à ceux des trois premiers mois. Les garçons sont en avance sur les filles en poids et en taille. Les jumeaux et les bébés prématurés de cet âge sont déjà presque en train de rattraper leurs pairs.

Un bébé à six mois pèse environ sept kilogrammes. Les normes établies par l'OMS: pour les filles de 5800 à 9200 gr. et pour les garçons de 6400 à 9700 gr. Lorsqu'ils sont pesés mensuellement, les pédiatres contrôlent ces chiffres. Mais cela ne signifie pas que l'enfant devrait peser autant. Le poids corporel est affecté par l'hérédité, le type de régime, les soins. Pendant la période de maladie, le bébé perd du poids, ainsi que pendant la poussée dentaire.

La croissance d'un bébé de six mois est normalement comprise entre 62 et 72 cm.

Vous pouvez vérifier si les paramètres du bébé répondent aux normes sur notre calculateur de taille et de poids en ligne.

Routine quotidienne approximative

La routine quotidienne d'un enfant à 6 mois diffère de la routine d'un nouveau-né. Un bébé de six mois ne dort plus 20 heures par jour. Il est souvent éveillé et apprend le monde qui l'entoure. Le bébé connaît déjà des personnes proches de vue et montre de l'anxiété à la vue d'étrangers.

Routine quotidienne approximative de l'enfant:

  • 7h00 réveil et allaitement;
  • 9h00 procédures d'eau, changement de vêtements;
  • 10h00 petit-déjeuner avec les premiers aliments complémentaires, allaitement;
  • 11h00 de marche;
  • 12h00 sieste;
  • 14h00 alimentation;
  • 15h00 matchs à domicile;
  • 16h00 de marche;
  • 17h00 alimentation;
  • 18h00 matchs à domicile;
  • 20h00 procédures de l'eau;
  • 21h00 alimentation et sommeil la nuit.

Pendant la nuit, un bébé de six mois peut manger 1 à 2 fois. Certains bébés se réveillent pour téter plus souvent.

Caractéristiques du sommeil d'un enfant de six mois

Le sommeil du bébé à 6 mois devient plus calme et plus long. Selon le tempérament, le bébé dort une à trois fois par jour. Pour certains enfants, le sommeil diurne dure 2-3 heures, tandis que d'autres dorment 3 fois pendant une heure. Les deux options sont la norme. Par conséquent, si une amie dit que sa fille dort 4 heures dans l'après-midi, il n'est pas nécessaire de rechercher des défauts chez son enfant, qui dort 4 fois pendant 40 minutes. Il est important que le bébé soit calme et que son état de santé ne provoque pas d'anxiété chez la mère..

Le repos et la vigilance dépendent de facteurs externes et internes. Par exemple, lorsqu'ils font leurs dents à 6 mois, les bébés dorment moins bien, font preuve d'anxiété et ont tendance à allaiter plus souvent. À l'extérieur, les bébés s'endorment plus vite et dorment plus longtemps. De nombreux tout-petits s'endorment bien lorsqu'ils voyagent en voiture ou en poussette. Un bébé bien nourri dort toujours mieux qu'un bébé qui a faim. Par conséquent, vous devez faire attention à la nutrition du bébé, et après une portion d'aliments complémentaires, assurez-vous d'offrir le sein.

Menu bébé à 6 mois

À 6 mois, le lait de votre bébé seul sera faible et aura besoin d'autres aliments plus pour adultes. Et puis le menu d'un enfant de 6 mois devra être varié.

Irina Belyaeva
Chercheur du Département des nouveau-nés du Centre scientifique de la santé des enfants de l'Académie russe des sciences médicales, Ph.D..

C'est une chose de connaître les problèmes de nutrition infantile «théoriquement» et une autre de les affronter dans la pratique. Comment organiser le menu pour un bébé de 6 mois? A quelle heure, sous quelle forme et en quelle quantité les proposer? Ces questions déroutent souvent les mamans et les papas. Nous espérons que les exemples de menus pour un enfant en pleine croissance, dont nous commençons la publication dans ce numéro, deviendront l'exemple qui vous aidera à créer un menu individuel pour votre bébé..


À l'âge de 6 mois, l'enfant a considérablement grandi, est devenu plus actif et plus actif. Il s'intéresse aux objets qui entrent dans son champ de vision, les examine attentivement, émet de plus en plus souvent des sons gutturaux et mélodieux, en les répétant avec des intonations différentes. Les réactions émotionnelles de l'enfant sont devenues beaucoup plus riches: il sourit joyeusement à sa mère, à son père et à d'autres personnes qu'il voit souvent, se méfie à la vue d'étrangers et réagit à l'intonation des adultes. Bien sûr, vous allaitez toujours votre bébé, mais la composition du lait maternel ne peut plus répondre pleinement à ses besoins. Cela signifie qu'il est temps de penser aux aliments complémentaires..

Menu bébé 6 mois: nouveaux plats

Si un bébé allaité se développe normalement, jusqu'à 4-6 mois, il n'a pas besoin de nourriture supplémentaire, y compris la purée de fruits et les jus. Ceci s'applique également aux enfants qui, étant allaités, sont sujets aux allergies: si le pédiatre ne détecte aucune carence nutritionnelle chez un enfant de 6 mois, alors des aliments complémentaires sont introduits à l'heure habituelle, en tenant compte de la tolérance individuelle des produits.

Les enfants «artificiels» commencent à souffrir d'une pénurie d'un certain nombre de substances nécessaires à une croissance normale et à un développement plus rapide. Par conséquent, le besoin d'une nutrition supplémentaire apparaît un peu plus tôt chez les enfants de 6 mois. Par conséquent, de nouveaux produits sous forme de jus, puis de purée de fruits, sont introduits dans leur alimentation vers 3,5 à 4 mois. Les enfants qui reçoivent des préparations à base de protéines de soja ou d'hydrolysat de protéines (cela se produit en cas d'allergie aux protéines de lait de vache) sont les premiers à souffrir d'un manque de protéines animales. Par conséquent, la purée de viande de viande bouillie deux fois est introduite dans leur alimentation dès 5 à 5,5 mois. Si vous ne tolérez pas le bœuf, le veau, dont les protéines sont de composition similaire aux protéines du lait de vache, il est recommandé d'utiliser de la viande de porc maigre, de cheval, de lapin, de dinde ou de poulet, ainsi que des aliments pour bébés contenant de la viande de cheval ou de porc. Cependant, les enfants allergiques doivent introduire ces produits avec prudence, en tenant compte de la tolérance individuelle..

Menu bébé 6 mois: nouveau régime

Au 5ème mois de vie, l'enfant doit être nourri non pas 6 mais 5 fois par jour à des intervalles de 3,5 heures et une pause nocturne de 10 heures. Les aliments complémentaires sont mieux administrés à l'heure du déjeuner (environ 13 heures), et si cela ne vous convient pas pour une raison quelconque, alors à n'importe quel autre repas, à l'exception du premier et du dernier. Dans ce cas, il sera plus facile pour l'enfant de se sevrer de la première tétée (à 6 heures du matin), et la suralimentation la nuit est nocive pour les enfants de la même manière que pour les adultes..

Un produit non laitier doit être offert avant l'allaitement ou le lait maternisé - pendant que le bébé a encore faim et est attiré par la nourriture. Commencez par une petite quantité (quelques gouttes de jus, une demi-cuillère à café de purée ou de bouillie). Dans les 10 à 12 jours, portez progressivement la quantité de nourriture au volume requis (pour les aliments complémentaires, ce volume est d'environ 150 grammes). Pour qu'un enfant apprenne à avaler des aliments épais, il est nécessaire de le nourrir à la cuillère patiemment et soigneusement; il est souhaitable que la première cuillère du bébé soit douce (par exemple en silicone).

Si l'enfant n'a pas aimé le plat, n'insistez pas; le gavage est inacceptable!

Laissez l'enfant s'habituer d'abord à un plat et seulement après cela, introduisez un autre dans le menu de l'enfant pendant 6 mois. Lors de l'introduction d'un nouveau type d'aliment complémentaire, essayez d'abord un produit, en augmentant progressivement sa quantité, puis "diluez" progressivement ce produit avec un nouveau. Par exemple, vous pouvez commencer les aliments complémentaires de légumes avec une demi-cuillère à café de purée de courge. Pendant la semaine, ne donnez à votre bébé que cette purée en augmentant progressivement son volume. Après une semaine, ajoutez une demi-cuillère à café de purée de pois à la purée de courge. Continuez à augmenter progressivement le volume du mélange de courgettes et de petits pois, etc..

Les aliments complémentaires doivent être préparés avec de la bouillie ou de la purée de légumes. Dans les cas où l'enfant présente des signes de rachitisme, d'anémie, d'allergies alimentaires, nous vous recommandons de commencer par une purée de légumes. La purée pour les enfants souffrant d'allergies alimentaires ne doit comprendre que des légumes verts et blancs (courgettes, chou, haricots verts, pois, pommes de terre). Étant donné que les pommes de terre ont des propriétés allergènes plutôt élevées, leur quantité ne doit pas dépasser 20% du total de la purée de pommes de terre. Pour la préparation de purée de pommes de terre, des légumes naturels (y compris surgelés) et des légumes en conserve pour les aliments pour bébés à partir des légumes de couleur claire ci-dessus peuvent être utilisés. De l'huile végétale (tournesol, maïs, olive) est ajoutée à la purée végétale - de préférence raffinée et désodorisée.

Le menu d'un enfant de 6 mois avec un poids corporel insuffisant, ainsi que des enfants qui régurgitent fréquemment, peuvent recevoir du porridge comme premier aliment complémentaire. Dans l'alimentation des enfants en bonne santé, la bouillie est généralement introduite après les légumes. Il est préférable de commencer par une bouillie de lait sans gluten (sarrasin, maïs, riz). Dans ce cas, la préférence devrait être donnée aux céréales destinées aux aliments pour bébés de production industrielle, qui sont préparées à partir de matières premières respectueuses de l'environnement, enrichies en vitamines, sels minéraux (y compris le fer) et ne nécessitent pas de cuisson. Même si votre enfant est en bonne santé, il ne présente aucun signe d'humeur allergique et que vous préférez cuisiner vous-même la bouillie, il est conseillé de ne pas utiliser de lait de vache entier pour la cuisson de la bouillie avant 8 mois. Il peut être préparé dans le lait maternel, la formule que le bébé est nourri, si nécessaire, dans de l'eau. De nombreuses céréales industrielles contiennent déjà du lait en poudre, vous pouvez également les donner à 5-6 mois. Dans les premiers jours, une bouillie à 5% est préparée (5 grammes de céréales pour 100 grammes de liquide): la bouillie doit être liquide - pour qu'elle coule d'une cuillère. Épaississez progressivement la bouillie. Vous pouvez ajouter du beurre à la bouillie finie (à partir de 5 mois) et 1/4 de jaune d'oeuf dur (à partir de 6 mois).

Pour les enfants souffrant d'intolérance aux protéines du lait de vache, le deuxième aliment complémentaire - la bouillie sans produits laitiers - est administré à partir de 5 mois. Il peut s'agir de sarrasin, de maïs, de riz, d'avoine, de bouillie d'orge (la gamme de céréales est sélectionnée individuellement). Lors de l'achat de bouillie prête à l'emploi, faites attention qu'elle ne contient pas de lait de vache en poudre. La bouillie est préparée dans de l'eau ou dans un mélange spécialisé que l'enfant reçoit (à base de soja ou d'hydrolysat de protéines).

Menu bébé 6 mois

Pour expliquer quel menu pour un enfant de 6 mois est recommandé pour les enfants de cet âge, nous avons décidé d'utiliser plusieurs exemples qui vous aideront à naviguer dans l'élaboration d'un menu spécifiquement pour votre enfant..

Option 1. Si votre enfant jusqu'à 5-6 mois a reçu exclusivement du lait maternel et en même temps a grandi et s'est développé normalement, il est maintenant temps de commencer à introduire de nouveaux produits dans son alimentation. En fonction des caractéristiques individuelles de l'enfant, des recommandations du médecin et de vos souhaits personnels, il peut s'agir de jus, de purée - de fruits ou de légumes. Si l'enfant est sujet à des réactions allergiques, dans certains cas, la purée de légumes peut être recommandée comme premier nouveau produit pour l'enfant (à partir d'une demi-cuillère à café, porter progressivement le volume de la portion à 150 g). Après 2 à 3 semaines après cela, l'enfant peut se voir proposer un autre nouveau produit. Un mois après que le bébé a commencé à recevoir de nouveaux produits, son menu peut ressembler à ceci:

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