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Grossesse 16 semaines

La 16e semaine de grossesse fœtale est la dix-huitième semaine obstétricale de gestation. À partir de ce moment, la future maman ressentira régulièrement comment le futur bébé bouge et comment il pousse.

Pendant cette période, l'enfant développe activement le système nerveux central. En obstétrique, la seizième semaine est considérée comme la période fœtale précoce. Cette semaine est relativement calme, en plus, il est possible de procéder à un examen complet du bébé afin d'avoir une image complète de sa santé et de son développement.

Contenu

  • introduction
  • 16 semaines de grossesse: que se passe-t-il
  • Menaces à 16 semaines de gestation
  • La présence de crampes et de douleurs
  • Sortie à 16 semaines de gestation
  • SRAS et température à 16 semaines de gestation
  • Enceinte de 16 semaines: développement fœtal et sensations
  • Échographie à 16 semaines de gestation
  • Examens et tests à la 16e semaine de grossesse
  • Nutrition à 16 semaines de gestation
  • 16 semaines de grossesse: directives médicales
  • Sexe à 16 semaines de grossesse
  • Conclusion

introduction

La 16e semaine de grossesse est une période calme et fructueuse pour la future maman. Pendant cette période, la femme connaît un soulèvement émotionnel, puisque les premiers mois alarmants de la naissance du fœtus sont déjà passés, qui étaient remplis d'expériences et loin du meilleur bien-être en raison des changements hormonaux..

La toxicose, les sensations désagréables dans la région abdominale et un brusque changement d'humeur sont restés dans le passé. Seize semaines, c'est le moment où une femme peut commencer à prendre soin d'elle-même, à bien manger, à suivre des cours pour femmes enceintes et à se préparer à la naissance d'un bébé, qui se rapproche progressivement..

16 semaines de grossesse: que se passe-t-il

Quelles sensations ressent la femme enceinte à la 16e semaine de grossesse? Leur spectre est très étendu, mais contrairement aux premiers mois, ils ne causent pas tous d'inconfort, à l'exception de quelques-uns d'entre eux..

Il y a une augmentation de l'appétit. Au fur et à mesure que les symptômes de toxicose précoce diminuent, l'intérêt pour les produits qui causaient auparavant des nausées commence à apparaître. À ce moment, vous pouvez commencer à élargir votre alimentation. Cependant, vous devez l'aborder de manière très responsable, en privilégiant uniquement les produits sains et naturels..

Il y a une augmentation significative du poids. La prise de poids est une conséquence d'une amélioration de l'appétit. Si, au cours du premier trimestre, une femme perd de la masse en raison de vomissements et d'autres manifestations de toxicose, au cours du second, le corps essaie de rattraper le plus rapidement possible.

À partir du moment où l'ovule est fécondé et qu'il est fixé sur la paroi de l'utérus, le poids de la femme augmente de trois kilogrammes. Cette prise de poids à 16 semaines de gestation est considérée comme normale. À ce stade, l'estomac commence déjà à se arrondir sensiblement, il ne sera donc plus possible de cacher la "position intéressante" aux autres.

Les visites aux toilettes sont de plus en plus fréquentes, ce qui est associé à la croissance active du fœtus et à la pression de l'utérus sur la vessie. Maintenant, la miction est beaucoup plus fréquente. Il devient plus difficile de respirer et il y a un manque d'air. Cela est dû à la croissance de l'utérus en appuyant sur le diaphragme. Cela ne doit pas être craint, car cette condition est normale pour une femme enceinte..

À ce stade, un nez qui coule peut apparaître, ce qui est considéré comme physiologique et disparaît d'elle-même après un certain temps..

Puisque le ventre commence à grossir de manière significative à 16 semaines de gestation, le bébé a plus d'espace pour étudier ses membres et jouer une sorte. De plus, l'enfant devient plus actif, ce qui fait que la femme enceinte commence à ressentir ses mouvements et peut communiquer avec lui par le toucher..

La plupart des femmes ont du mal à déféquer. Pour vous débarrasser de la constipation, vous devez reconsidérer votre alimentation en y ajoutant plus d'aliments contenant des fibres et des vitamines..

Menaces à 16 semaines de gestation

Bien que la toxicose à la 16e semaine de grossesse soit déjà passée et que la femme ne soit pas en danger de déshydratation et que vous ne puissiez plus vous soucier d'une fausse couche, d'autres menaces tout aussi graves apparaissent.

Grossesse gelée

À ce stade, un diagnostic aussi décevant qu'une grossesse gelée peut être posé. Cela consiste en ce que le fœtus arrête son développement et meurt dans l'utérus. La période critique pour le développement d'une telle maladie est la période allant de la seizième à la dix-huitième semaine de grossesse..

Il est impossible de déterminer exactement ce qui a causé cette pathologie. Souvent, son apparition est provoquée par plusieurs facteurs à la fois. Ils sont présentés:

  • La présence dans le corps de la mère d'infections transmises à l'enfant;
  • Rhésus-conflit entre la mère et le bébé;
  • Faible taux de progestérone. Cet élément sécrétoire est responsable de porter le fœtus sans complications, et si la progestérone commence à chuter à 16 semaines de gestation, la mort fœtale intra-utérine peut être jugée.
  • Mode de vie inapproprié d'une femme enceinte ou environnement défavorable;
  • Défauts chromosomiques chez un enfant;
  • Avortements pratiqués bien avant la grossesse et ayant entraîné des complications.

Une grossesse gelée met en danger non seulement la santé, mais aussi la vie de la femme enceinte. C'est pour cette raison qu'il est très important de remarquer les symptômes alarmants qui parlent de cette pathologie afin de se rendre à l'hôpital à temps.

Diagnostic et analyse d'une grossesse gelée

Pour poser un diagnostic précis, la femme enceinte sera envoyée subir une échographie et prendre de l'hCG à la 16e semaine de grossesse, dont la croissance devrait chuter fortement en cas de pathologie. Et grâce à l'échographie, le diagnostic pourra confirmer et extraire le fœtus mort sans conséquences pour la santé des femmes..

Une grossesse gelée peut être diagnostiquée par les signes suivants, représentés par:

  • Sensations douloureuses dans la région abdominale;
  • Écoulement abondant mélangé avec du sang;
  • Faiblesse et augmentation des indicateurs de température;

Le danger de cette pathologie réside dans le fait qu'il est presque impossible de la déterminer à partir des sensations d'une femme enceinte. Souvent, la moitié des symptômes qui accompagnent une grossesse gelée peuvent être observés dans le cas d'un déroulement normal de la gestation..

Par conséquent, afin d'identifier et d'arrêter la pathologie en temps opportun, une femme doit assister à des examens de routine, passer des tests et faire attention à ses sentiments.

La présence de crampes et de douleurs

Les sensations douloureuses et les crampes, qui peuvent apparaître dans différentes parties du corps, sont un signal pour une femme d'être plus attentive à sa santé. Une telle symptomatologie ne doit pas être préoccupante uniquement si elle est peu fréquente et insignifiante, si elle s'intensifie, vous devez immédiatement contacter la clinique prénatale.

À la 16e semaine de grossesse, des douleurs peuvent apparaître dans:

  • Colonne lombaire et côtes - elles apparaissent avec une marche et une assise prolongées. Ils sont associés à une augmentation de l'utérus;
  • Région abdominale - les spasmes se produisent en raison du fait que l'utérus commence à s'étirer à mesure que le fœtus grandit;
  • Régions occipitales et temporales - elles résultent d'un surmenage et d'une augmentation du flux sanguin;
  • Membres inférieurs - ils apparaissent en raison d'un gonflement et d'une augmentation de la charge sur les articulations en raison de l'augmentation du poids du bébé et de la mère;

Si vous suivez les recommandations du gynécologue, ces problèmes peuvent être minimisés..

Sortie à 16 semaines de gestation

Une décharge abondante et inodore et une teinte inhabituelle pour eux sont la norme en ce moment. À leur apparence, une synthèse accrue d'oestrogène est effectuée, ce qui provoque un étirement de l'utérus et de son appareil ligamentaire. Cependant, la future mère ne doit pas oublier de s'assurer que leur couleur et leur consistance ne changent pas..

Leurs changements peuvent révéler ce qui se passe avec le corps de la mère et du bébé. Les allocations peuvent être:

  • Aqueux - ils prouvent que la fuite de liquide amniotique a commencé et vous devez consulter d'urgence un spécialiste;
  • Caillé - une telle consistance est un signe de muguet, qui est une maladie d'étiologie infectieuse qui se produit dans le contexte d'une diminution des défenses du corps. Le diagnostic est confirmé après la prise de frottis;
  • Jaunâtre - une telle décharge peut être la preuve d'un processus inflammatoire grave avec présence de pus;
  • Sanglant - des taches à 16 semaines de gestation sont un signe alarmant d'une menace de fausse couche.

Si vous ressentez l'un des symptômes ci-dessus, vous devez demander une aide immédiate pour éviter des conséquences graves..

SRAS et température à 16 semaines de gestation

Avec une augmentation des indicateurs de température à 37 degrés, ne vous inquiétez pas, car c'est normal pour une future mère. Ce fait s'explique par le fait que pendant la gestation, le corps doit travailler de manière améliorée afin de se fournir non seulement lui-même, mais aussi le bébé qui grandit..

Cependant, si la température augmente et s'accompagne d'un écoulement nasal et d'une toux, le développement d'ARVI doit être suspecté à 16 semaines de gestation. Pour éviter que la maladie n'entraîne de graves complications, vous devez consulter un médecin pour le choix du traitement.

Étant donné que de nombreux médicaments sont interdits pendant la grossesse, le thérapeute prescrira probablement la médecine traditionnelle. Cela comprendra de boire beaucoup de liquides, de se frotter à l'eau froide, de se gargariser avec une solution saline et d'aller au lit..

La température doit être abaissée avec des frottements à froid, car il n'est pas recommandé aux femmes enceintes d'utiliser du paracétamol et de l'aspirine. De plus, avec un rhume, vous ne pouvez pas mettre de pansements à la moutarde et visiter le sauna pour éviter la détérioration.

La femme enceinte doit tenir compte du fait que lorsqu'une température élevée apparaît, une ambulance doit être appelée immédiatement, car elle constitue une menace sérieuse pour le bébé à naître et peut provoquer une fausse couche à 16 semaines de grossesse ou entraîner d'autres conséquences graves..

Enceinte de 16 semaines: développement fœtal et sensations

À ce moment, l'enfant se développe encore très rapidement. Les dimensions du fœtus à 16 semaines de gestation sont de 10 centimètres et son poids est de 80 grammes, ce qui peut être comparé au fruit moyen d'un avocat. Le corps du bébé est déjà plus proportionnel. Les membres inférieurs sont étendus et la tête devient moins grande par rapport au corps. Une formation active du squelette est en cours. Des structures de tissu musculaire se forment. L'enfant commence à bouger ses bras et ses jambes plus activement. Les muscles du visage sont déjà tellement développés que l'enfant peut ouvrir et fermer la bouche, sourire et plisser les yeux. Grâce au corset musculaire renforcé de la colonne cervicale, le fœtus peut tourner la tête vers la droite et la gauche.

Les organes internes sont inclus dans un travail à part entière. Ils se contractent activement, produisent des enzymes et remplissent leurs fonctions de filtration. Le travail le plus actif pendant cette période est observé dans le foie, les reins et la vessie. La fréquence cardiaque fœtale à 16 semaines de gestation est de 150 battements par minute. Le cœur est déjà capable de pomper environ vingt-cinq litres de sang. À ce stade, vous pouvez déterminer le groupe sanguin des miettes et son facteur Rh.

La vésicule biliaire et tout le système gastro-intestinal travaillent activement. L'enfant a déjà complètement formé les sourcils et les cils, la bouche, les oreilles et les yeux. À la seizième semaine, comme auparavant, les nutriments qu'il prend dans le corps de la mère sont très importants pour la croissance et le développement du bébé. Pour qu'il les reçoive, maman doit manger de la bonne nourriture saine. Mieux vaut manger fréquemment et en petites portions.

Puisqu'un enfant a besoin de «matériaux de construction» pour son corps, une femme devrait inclure dans son alimentation des aliments protéinés, représentés par la viande, le poisson et les produits laitiers. Les légumes et les fruits aideront non seulement à saturer le corps en vitamines, mais également à stabiliser le tube digestif. Il est nécessaire de refuser les viandes fumées, le sel et les épices, car ils peuvent provoquer des allergies, des brûlures d'estomac et de la constipation chez une femme enceinte, et nuire à l'enfant..

Échographie à 16 semaines de gestation

Une échographie à 16 semaines de gestation n'est pas une procédure de routine. Vous ne pouvez y être référé qu'en cas de plaintes de la femme enceinte, ainsi que de résultats de tests négatifs. Lors de l'examen, un spécialiste peut montrer à une femme à quoi ressemble son bébé et comment il se développe.

À 16 semaines de gestation, la taille du fœtus peut varier de 10 à 17 centimètres et son poids sera de 80 grammes. De tels taux de croissance ne devraient pas surprendre une femme, puisque près de quatre mois se sont écoulés depuis l'implantation de l'ovule dans l'utérus. Sur le moniteur de l'échographe, vous pouvez voir toutes les parties du corps de l'enfant, la colonne vertébrale et les côtes.

À partir du moment de l'examen échographique prévu, la taille de l'enfant a considérablement augmenté, a commencé à bouger plus activement et à répondre aux stimuli externes. À ce stade, il est déjà possible de déterminer le sexe du bébé. Mais on ne peut pas donner une garantie à 100%, car les organes génitaux des miettes sont encore au stade de développement. Pour déterminer avec précision le sexe du fœtus, les médecins recommandent d'attendre la prochaine échographie programmée.

Examens et tests à la 16e semaine de grossesse

Lorsqu'elle subit un examen de routine dans une clinique prénatale, en plus de passer des tests standard, de peser, de mesurer la tension artérielle, de déterminer la hauteur du fond utérin, de tester le sang et l'urine, une femme sera envoyée aux examens suivants:

  • Test triple - pour déterminer le niveau d'estradiol, de protéine fétoprotéine et de choriotropine.
  • Retrait de liquide amniotique de la cavité utérine - cette procédure n'est effectuée que s'il existe des indications médicales graves en présence de suspicions de malformations fœtales.
  • Examen échographique du développement du bébé - il n'est effectué que s'il y a des plaintes chez la femme enceinte et des écarts par rapport à la norme dans les résultats du test.

Si le spécialiste a désigné la future maman un certain nombre de projections supplémentaires, il ne faut pas désespérer et paniquer. Ces procédures sont nécessaires pour exclure toutes sortes de problèmes à un stade précoce et, si possible, les corriger..

Nutrition à 16 semaines de gestation

Une nutrition équilibrée et appropriée à la 16e semaine de grossesse est non seulement la clé d'une portance réussie du fœtus, mais également d'un accouchement facile. Par conséquent, la femme enceinte doit fournir à son corps et au corps de l'enfant toutes les substances nécessaires..

Le régime alimentaire pendant la grossesse doit être composé de céréales, de légumes et de fruits, de produits protéinés, de pain au son, de repas riches en fibres et en vitamines. Vous devez manger peu, mais souvent. La cuisson doit être cuite à la vapeur ou au four. Vous devez boire au moins deux litres d'eau par jour. L'alcool à 16 semaines de gestation, ainsi que le thé et le café forts, doivent être complètement exclus..

Vous pouvez également découvrir quelle nutrition est nécessaire à 17 semaines de gestation, comment le bébé se développe, quelles menaces peuvent survenir à ce moment, et bien plus encore. Toutes les informations dont vous avez besoin se trouvent dans cet article..

16 semaines de grossesse: directives médicales

Pour que le deuxième trimestre de la grossesse se déroule sans aucun problème, vous devez respecter les recommandations suivantes:

  • Choisissez des vêtements amples en matières naturelles et des chaussures à talons bas ou à semelles plates. Pendant la gestation, la femme enceinte doit s'entourer de commodité, comme pour la garde-robe.
  • Passez plus de temps à l'air frais, car grâce à la marche, vous pouvez non seulement saturer le corps en oxygène, ce qui est très utile dans une «position intéressante», mais aussi vous maintenir en forme.
  • Surveillez votre alimentation. Vous devez manger correctement et uniquement avec des aliments naturels et frais, qui contiennent du calcium, du fer et d'autres éléments nécessaires à la fois à la mère et à l'enfant.
  • Faites attention aux soins du corps. Pour éviter les vergetures, il est nécessaire de porter du linge pour les femmes enceintes, de masser l'abdomen et la poitrine avec des huiles spéciales afin d'éviter l'apparition de vergetures.

En suivant toutes ces recommandations à la 16e semaine de grossesse, la future maman évitera toutes les conséquences négatives qui peuvent survenir pendant cette période..

Sexe à 16 semaines de grossesse

Si la grossesse se déroule sans complications, les gynécologues n'assument aucune restriction dans la vie intime.

Les rapports sexuels à 16 semaines de gestation ne sont contre-indiqués qu'en cas de placenta praevia, de risque de fausse couche, de tonus utérin et de grossesses multiples. Sinon, la vie intime n'en profitera que.

Conclusion

La grossesse est un moment merveilleux pour une femme, surtout à 16 semaines. À cette époque, la toxicose, les sautes d'humeur et d'autres problèmes du premier trimestre ont complètement disparu. La femme devient calme et confiante que tout ira bien. L'enfant grandit et se développe intensément. En quelques semaines, sa taille et son poids augmenteront de près de moitié..

Pendant cette période, il est important de surveiller votre santé et de suivre toutes les recommandations d'un spécialiste, en passant les tests nécessaires et en passant les examens prescrits. En suivant des règles aussi simples, la future mère peut être sûre d'une grossesse confortable et d'un accouchement facile à l'avenir..

16 semaines de grossesse: tout ce qu'une future maman doit savoir en ce moment

La 16e semaine obstétricale de grossesse est bonne car à ce moment, la femme enceinte se sent mieux que jamais et les risques pour le fœtus sont réduits au maximum. Il est temps de profiter de votre condition et d'attendre l'heureux moment de la naissance du bébé.

À 16 semaines de grossesse, votre bébé est de taille similaire à un avocat.

    Taille du fruit: 116 mm Poids du fruit: 80 grammes

Sentiments de la femme enceinte à la 16e semaine de grossesse

Bon moment - seize semaines de grossesse! La toxicose désagréable et ses signes sont complètement oubliés, l'humeur est bonne, la silhouette et le ventre sont déjà sensiblement arrondis, mais il n'y a toujours pas de lourdeur que les femmes enceintes ressentent plus tard. Au cours du déroulement normal de la grossesse, presque toutes les femmes enceintes deviennent plus jolies sous nos yeux: la peau devient propre, lisse et semble briller de l'intérieur. Une lueur joyeuse apparaît dans les yeux de l'anticipation d'une rencontre rapide avec un enfant tant attendu. Les femmes enceintes avec une démarche importante de canard font du shopping à la recherche de choses mignonnes pour elles-mêmes et le futur bébé.

À la 16e semaine de grossesse, les femmes enceintes notent:

  • Amélioration de l'appétit
  • Finis les troubles de la toxicose: nausées et vomissements, étourdissements et faiblesse
  • Une augmentation du poids corporel est ressentie
  • Presque toujours de bonne humeur
  • Pensées fréquentes d'une naissance imminente et excitation marquée
  • Un grand nombre de grains de beauté, de taches de rousseur et de taches de vieillesse apparaissent.

Pendant la grossesse sans complications, aucune sensation particulièrement désagréable n'est observée à ce moment..

Il y a des blagues sur l'oubli et la distraction des femmes enceintes. En effet, de nombreuses femmes commencent à remarquer qu'elles deviennent simplement confuses Masha. Ne vous inquiétez pas, c'est un phénomène courant. Procurez-vous simplement un cahier ou un journal et notez toutes les dates importantes et les «rappels». Par exemple, quoi acheter ou quand consulter un médecin.

Développement fœtal à 16 semaines de gestation

De nombreuses femmes enceintes déjà à la 16e semaine obstétricale de grossesse disent ressentir des mouvements fœtaux. C'est tout à fait possible, surtout si l'enfant n'est pas le premier. Bien que vous ne devriez pas confondre les coups faibles avec le mouvement des gaz à l'intérieur des intestins. Ils sont très similaires.

Maintenant, l'embryon a déjà considérablement augmenté en masse et en croissance. Il peut être comparé au fruit d'un avocat. Le poids moyen sera d'environ 80 grammes et la hauteur - de 108 à 116 mm.

Qu'arrive-t-il au fœtus maintenant? L'embryon à la 16e semaine de grossesse ressemble à un petit homme complètement formé, encore très petit et légèrement plié de manière disproportionnée. Mais maintenant, les jambes s'allongent. Sur l'image de l'échographie, vous pouvez déjà voir le visage que le bébé est capable de plisser, de froncer les sourcils, de sourire - c'est le développement des muscles du visage. Les cils apparaissent même sur les paupières.

Ce qui est important pour de nombreuses mères - à ce moment, vous pouvez déjà voir qui vous aurez, un garçon ou une fille. Les organes génitaux sont déjà formés. Et si le fœtus tourne du côté droit, le médecin tiendra pleinement compte du sexe de l'enfant..

Maintenant, les reins de l'embryon fonctionnent très activement. Ces organes internes par jour sont déjà capables de «dépasser» environ 350 ml de liquide amniotique dans l'urine.

Le squelette osseux devient de plus en plus fort. Le corps entier du fœtus est recouvert de lanugo, une peluche délicate qui restera quelque temps après la naissance. La peau du bébé est encore si fine que les vaisseaux sanguins sont visibles à travers. Et votre enfant a déjà formé son propre motif unique sur le bout des doigts..

Certains bébés sont très actifs en ce moment, de sorte que leurs mères peuvent sentir leurs mouvements. Pour une femme, ce sont comme des mouvements à peine perceptibles à l'intérieur. En fait, l'embryon se joue avec les bras et les jambes, se retourne, se tord la tête, avale du liquide amniotique, suce un doigt, bâille et pète même.

Le diaphragme dans la poitrine bouge constamment, comme s'il s'entraînait à respirer.

Ce qui est important - le système nerveux fœtal se développe très activement, juste à pas de géant. Le cortex surrénalien est déjà formé à environ 80% et produit toutes les hormones nécessaires.

Maintenant, l'embryon est très sensible aux stimuli externes - lumière vive et sons forts. Par conséquent, vous ne devriez pas aller dans les cinémas ou les boîtes de nuit. Faites confiance à votre bébé pour être mal à l'aise.

Quels facteurs affectent le développement du fœtus

Bien que le fœtus soit déjà assez bien protégé par le placenta, ses organes sont déjà pondus et en développement, de nombreux facteurs négatifs peuvent nuire au bébé à naître.

Pourtant, cela ne vaut certainement pas la peine de parler d'alcool, de tabac, de médicaments (en particulier les antibiotiques). L'exposition aux radiations et une activité physique excessive sont nocives.

Quelles complications peuvent survenir à 16 semaines de grossesse

À ce stade, le risque de fausse couche ou de certaines autres complications graves est assez faible. S'il y a des pathologies, elles sont très probablement causées par des facteurs génétiques et non externes.

Mais la future mère peut éprouver des complications assez désagréables. Ce sont des varices et des hémorroïdes, qui surviennent en raison d'un manque de calcium.

La peur devrait provoquer un gonflement sévère des membres. Ils peuvent être le signe d'une maladie grave - la prééclampsie. Pyélonéphrite dangereuse - elle peut provoquer un avortement.

Changements dans le corps d'une femme à 16 semaines de gestation

Or, une femme, dont la période de gestation est de 16 semaines de grossesse, ne ressent pas de changements particulièrement forts dans son état physiologique. À moins qu'il ne puisse s'inquiéter à cause de la flèche sur la balance qui monte régulièrement. À ce stade, oubliez une silhouette mince. Jusqu'à la naissance du bébé, le poids augmentera sans cesse, tout comme le ventre. Cependant, un contrôle est également nécessaire dans ce domaine: une graisse excessive affecte négativement le corps de la femme. Un appétit excessif et l'obésité provoquent généralement un œdème sévère, un essoufflement, des pics de tension artérielle (TA).

A ce moment, la future maman voit déjà clairement son ventre arrondi dans le miroir, et cette vue lui plaît clairement.

Maintenant, le volume de l'utérus a déjà considérablement augmenté. Le volume de liquide amniotique est d'environ 250 ml.

Autre chose désagréable: maintenant les intestins ne fonctionnent toujours pas bien, la constipation est donc un phénomène assez fréquent.

Les seins continuent de grandir - elle se prépare à nourrir le bébé. Cependant, il y a des moments désagréables ici. Au fur et à mesure que le flux sanguin augmente considérablement dans le corps, un schéma veineux et les soi-disant «tubercules de Montgomery» apparaissent sur la poitrine. Si le sein grossit rapidement, des vergetures peuvent apparaître sur la peau - ce n'est pas une vue esthétique très agréable.

Il vaut la peine de s'inquiéter de se débarrasser des vergetures sur la poitrine et l'abdomen maintenant. Il existe de nombreux produits cosmétiques qui empêcheront ces vilaines cicatrices sur la peau d'apparaître. Vous pouvez commencer à utiliser des crèmes et des onguents pour les vergetures dès maintenant. Comme on dit, il est plus facile de prévenir que de guérir plus tard..

Analyses et examens médicaux

À la 16e semaine de grossesse, une femme inscrite dans une clinique prénatale commence déjà à consulter régulièrement son gynécologue. Maintenant, avec une certaine fréquence, vous devez vous présenter au rendez-vous à la date fixée. Le médecin mesurera certains paramètres et surveillera les changements dans votre corps. Par exemple, chaque fois que vous devez prendre de l'urine pour analyse, pesez-vous et mesurez votre tension artérielle. De plus, l'agent de santé mesurera la circonférence de l'abdomen.

Parfois, à ce moment, une étude génétique est prescrite - une analyse génétique de dépistage. Dans ce cas, le taux de plusieurs substances est déterminé dans le sang de la femme (hormones de l'alpha-foetoprotéine (AFP), gonadotrophine chorionique humaine (hCG), estriol non conjugué (NE)). L'analyse révélera d'éventuelles anomalies dans le développement du fœtus aux premiers stades. Cependant, cette étude est plus susceptible d'être préventive. Un diagnostic précis n'est déterminé que par échographie. Après cela, un prélèvement de liquide amniotique (liquide amniotique) peut être prescrit - amniocentèse.

L'amniocentèse est une étude médicale basée sur l'étude génétique du liquide amniotique, qui contient le même ensemble de gènes que l'embryon. Mais comme la procédure elle-même est associée au perçage de la vessie fœtale, il existe un risque de nuire à l'enfant et même d'interrompre prématurément la grossesse. Par conséquent, une femme enceinte a le droit de refuser l'examen prescrit..

Échographie à 16 semaines de gestation

Une échographie (échographie) est prescrite à 16 semaines de grossesse uniquement si des anomalies dans l'analyse génétique de dépistage sont détectées. Dans ce cas, le spécialiste pourra voir la pathologie du développement fœtal..

Mais même maintenant, sur l'écran de l'appareil, vous pouvez voir le sexe de l'enfant, car les organes génitaux des garçons et des filles sont déjà formés. Certes, cela ne fonctionne pas toujours. Le fœtus est très sensible à toutes sortes de manipulations médicales, il peut donc simplement se détourner du capteur à ultrasons, comme pour «se cacher». Cependant, de nombreux parents ne veulent pas connaître le sexe de leur enfant à naître avant la naissance..

Recommandations

Une alimentation saine, une bonne humeur et une activité physique modérée sont les choses les plus importantes dans la vie d'une femme enceinte aujourd'hui..

Cependant, une alimentation saine ne concerne pas uniquement les légumes et les fruits. Le régime doit être formulé correctement afin que votre corps et le corps du fœtus reçoivent tous les nutriments, vitamines et minéraux nécessaires.

Ce n'est pas le moment de vous épuiser avec des régimes. La teneur en calories des produits doit être augmentée progressivement, mais pas emportée. L'excès de poids est également nocif.

Interdictions et contre-indications pendant la grossesse

Toutes les mauvaises habitudes restent catégoriques et injustifiées. Alcool, cigarettes, drogues - tout cela ne devrait pas être dans la vie d'une femme enceinte.

De nombreuses interdictions sont liées à la nutrition. Le régime ne doit pas contenir de grandes quantités d'aliments «nocifs». Si vous voulez manger un morceau de bacon salé, mangez-le. Mais ne le faites pas tout le temps. Abandonnez peut-être votre restauration rapide préférée.

Surveillez votre condition physique. Vous ne devez pas vous surmener. Très souvent, le stress au travail (et une femme à ce moment ne part pas encore en congé de maternité) affecte négativement non seulement la mère elle-même, mais aussi le fœtus, car l'enfant à naître ressent déjà bien l'état de la femme en raison du lien physique et émotionnel déjà suffisamment fort.

Sexe à 16 semaines de grossesse

En ce moment, il n'y a aucun obstacle à une vie sexuelle complète. Naturellement, s'il n'y a pas de menace de fausse couche ou de tout autre écart grave pendant la grossesse.

Sur le lit d'amour, essayez d'éviter les poses qui appuient sur le ventre et suggèrent une pénétration trop profonde.

L'intimité maintenant, au contraire, devrait évoquer des sentiments et des émotions plus vifs et plus aigus chez une femme enceinte. Après tout, la toxicose est passée, l'état de santé s'est amélioré et le flux sanguin vers les organes pelviens augmente.

Sports et éducation physique

Vous devrez renoncer à un entraînement sérieux et, en général, vous occuper d'un effort physique intense. La meilleure option est des exercices spéciaux pour les femmes enceintes, que vous pouvez apprendre dans des cours ou apprendre vous-même sur Internet. Cependant, nous recommandons toujours des cours. Ici, un entraîneur professionnel vous aidera à développer une série d'exercices spécialement pour vous. Et ce qui est plus important, vous aurez la possibilité de communiquer avec les mêmes femmes enceintes et vous pourrez même devenir amis. La composante émotionnelle n'est désormais pas moins importante que la forme physique.

Vitamines et médicaments à 16 semaines de gestation

Si vous avez déjà commencé à prendre des complexes vitaminiques pour les femmes enceintes (par exemple, Elevit), continuez. Après tout, il n'y a aucune garantie que vous obtiendrez tous les nutriments nécessaires dans les aliments..

Mais tout traitement médicamenteux n'est possible que sous la stricte surveillance d'un médecin. La plupart des médicaments ont des contre-indications pour la grossesse et l'allaitement..

Ne vous laissez pas emporter par les méthodes de traitement traditionnelles. Bien sûr, le miel et le lait ne vous feront pas de mal en cas de rhume. Mais l'effet de nombreuses herbes sur le corps d'une femme enceinte n'est pas entièrement compris, nous vous conseillons donc de ne pas le risquer.

Intéressant à savoir

Saviez-vous que tous les bébés ont des joues potelées, même les plus maigres. Ce n'est pas seulement un mimétisme, mais une caractéristique physiologique. Tous les enfants ont de très bons muscles des joues. Cela est nécessaire pour que le bébé dans les premiers mois et même un an ou deux de sa vie puisse bien téter le lait maternel. De plus, les joues du bébé sont renforcées avec des "bosses Bisha" spéciales - des coussinets composés de tissu adipeux.

Chez l'embryon et chez le nouveau-né, le rideau du palais mou est abaissé à la racine de la langue et bloque la trachée pendant l'alimentation. Cela aide le bébé à téter et à respirer en même temps. À l'âge de trois ans, le rideau est raccourci. Par conséquent, ce n'est que maintenant que l'enfant est capable de parler calmement - dans un murmure..

16 semaines de grossesse, développement du bébé, dangers pour maman

La 16e semaine de grossesse est caractérisée par le fait que les sentiments de la future mère changent pour le mieux. Les symptômes de toxicité disparaissent, les émotions se calment, les sautes d'humeur sont très rares. La menace d'interruption de grossesse a fortement diminué, le bébé se développe normalement. L'accouchement n'est pas de sitôt, la future maman profite de la vie. 16 semaines obstétricales correspondent à l'âge d'un bébé de 14 semaines complètes. Le deuxième trimestre de grossesse est en cours.

Qu'arrive-t-il à une femme?

À 16 semaines, l'utérus se déplace dans la cavité abdominale, le ventre commence à se démarquer. La posture d'une femme change, une gêne dans le bas du dos peut déranger. La taille de l'utérus augmente, le poids atteint 250 grammes et le liquide amniotique pèse le même poids. Sa hauteur est de 7 à 8 centimètres du nombril. À la semaine 16, le ventre n'a pas beaucoup changé, il est toujours facile pour maman de bouger et de se pencher. Il peut y avoir un inconfort dans l'abdomen en raison de la constipation. Le fond hormonal change, le tonus des muscles intestinaux s'affaiblit, l'activité physique d'une femme est souvent réduite. Pour cette raison, le ventre peut déranger à 16 semaines de gestation. Une douleur modérée apparaît sur la surface latérale de l'abdomen, elle peut irradier vers l'aine et le bas du dos. Ils sont provoqués par une augmentation de la masse de l'utérus et sa pression sur les organes internes..

La sensibilité des glandes mammaires de la femme augmente, elles peuvent légèrement augmenter en taille. Une grossesse en développement augmente le flux sanguin, ce qui provoque un schéma vasculaire dans les glandes mammaires. Certaines femmes, en particulier les femmes multipares, ressentent les mouvements du bébé à 16 semaines de gestation. Le bébé est encore tout petit, il est difficile pour maman de sentir ses secousses. Quelques semaines de plus passeront, la miette grandira, puis vous ne confondrez pas son mouvement avec quoi que ce soit. La 16e semaine de grossesse est caractérisée par une nouvelle augmentation du poids de la femme, il devrait être d'environ 3 à 5 kilogrammes.

Allocations

Les pertes vaginales ne sont pas différentes de ce qu'elles étaient. En raison de la croissance des hormones, leur quantité peut légèrement augmenter, la couleur peut devenir laiteuse. C'est la norme, ne vous inquiétez pas. Vous devez contacter un gynécologue si une odeur piquante inhabituelle apparaît, si l'écoulement est devenu vert ou terreux, des morceaux de mucus ou de mousse y sont apparus. Tous ces signes indiquent le début d'un processus infectieux, par exemple vulvite, colpite ou muguet. Ces processus inflammatoires nécessitent un traitement urgent. S'il y a du sang dans la décharge à 16 semaines, une interruption de grossesse est possible. Une femme doit appeler l'aide d'urgence, un traitement est nécessaire dans un hôpital.

Recommandations

En termes de conseils utiles, la 16e semaine de grossesse ne diffère pas des précédentes..

Une femme ne doit pas prendre de bains chauds, ni visiter un sauna ou un bain. Les températures élevées peuvent endommager votre bébé.

N'oubliez pas les exercices physiques, leur complexe sera conseillé par un obstétricien - gynécologue. Des exercices spéciaux renforceront les muscles, amélioreront le bien-être de la femme enceinte. On montre à la femme des cours de natation, de yoga et de fitness. Il est important de ne pas en faire trop, la charge doit être réalisable. Les promenades en plein air sont très utiles, de préférence dans un parc ou une place.

Le bébé grandit, le ventre grandit, il est temps de penser à choisir des vêtements plus adaptés. Achetez des vêtements amples et confortables, de préférence fabriqués à partir de tissus doux naturels. Choisissez un soutien-gorge à larges bretelles, de préférence sans couture. Mettez vos talons de côté jusqu'à des temps meilleurs.

La peau du ventre en croissance est étirée, il est temps de commencer à prévenir les vergetures. Les zones de peau sur le ventre, les cuisses et les seins ont besoin de nourriture et d'hydratation. Cela peut être fait en utilisant des produits cosmétiques spéciaux pour les femmes enceintes. Il est conseillé à une femme de dormir sur le côté, dormir sur le ventre peut provoquer une compression de l'utérus.

Mangez bien, éliminez la malbouffe. Le médecin traitant vous expliquera comment bien composer votre alimentation.

Essayez d'éviter le stress, ne soyez pas nerveux à propos des bagatelles, faites votre passe-temps préféré, communiquez avec vos proches.

Développement de bébé

Le fœtus continue de se développer à 16 semaines de gestation. Son poids atteint 100 grammes. Le bébé acquiert progressivement les bonnes proportions, seule la tête est encore trop grande pour le corps.

Les yeux et les oreilles sont clairement visibles. L'enfant ouvre et ferme la bouche et les yeux, bouge activement ses mains.

Lors de la réalisation d'une échographie, vous pouvez voir à quoi ressemble le bébé.

Maintenant, vous pouvez déjà voir le sol des miettes. Il y a assez de place pour lui, il patauge de plaisir. Chez le fœtus à 16 semaines, les changements suivants sont observés:

  • le tissu osseux est renforcé;
  • le cœur fonctionne en rythme, la quantité de sang pompé atteint 25 litres par jour;
  • la vessie est vidée, l'urine est excrétée dans le liquide amniotique;
  • les fonctions du foie et d'autres organes digestifs sont améliorées;
  • les intestins sont remplis de méconium, les matières fécales d'origine;
  • la formation du système circulatoire se termine;
  • les membres inférieurs deviennent plus longs que les supérieurs;
  • les muscles mimiques commencent à travailler, les yeux ouverts;
  • les oreilles sont à leur place naturelle.

Examen d'une femme enceinte

C'est la 16e semaine de grossesse, que se passe-t-il dans le corps féminin? Un obstétricien-gynécologue ne peut pas se fier uniquement aux sensations d'une femme, les résultats des tests et des examens sont importants pour lui.

Comme auparavant, les tests à 16 semaines de grossesse sont prescrits par le médecin traitant.

À ce stade, les femmes passeront les examens suivants:

  1. Analyse d'urine clinique pour vérifier la fonction rénale.
  2. Mesure de la pression artérielle, mesure du poids corporel d'une femme, taille utérine. Le médecin écoutera le cœur du bébé.
  3. Si cela n'a pas été fait plus tôt, la femme doit être examinée par un thérapeute, un ophtalmologiste, un oto-rhino-laryngologiste. Si nécessaire, effectuez la réhabilitation de la cavité dentaire.
  4. Retrait d'un électrocardiogramme.
  5. Si nécessaire, une analyse est effectuée pour les hormones et la détection de l'infection.
  6. Frottis vaginal pour la présence de microflore.
  7. Test sanguin clinique et biochimique.
  8. Test de glycémie.
  9. Analyse du groupe sanguin et du facteur Rh.
  10. Test VIH, réaction de Wasserman (RW), hépatite.
  11. Triple test pour les anomalies chromosomiques.

Il est conseillé à une femme de subir un dépistage, un test sanguin, qui détermine les indicateurs suivants:

  • AFP - alpha-foetoprotéine;
  • HCG - gonadotrophine chorionique;
  • estriol non conjugué.

L'analyse aidera à remarquer les risques de pathologies telles que le syndrome de Down, la hernie cranio-cérébrale, le développement anormal de la colonne vertébrale, etc. Si les résultats sont négatifs, votre médecin peut recommander une amniocentèse. Lors de cette analyse, un échantillon de liquide amniotique est prélevé, l'examen peut détecter de nombreuses malformations congénitales, infections. Cette analyse n'est prescrite que dans les cas extrêmes, elle est dangereuse pour le bébé..

L'échographie à 16 semaines de grossesse n'est pas fournie, si nécessaire, le médecin peut la prescrire:

  1. Si la femme n'a pas pu subir la première échographie programmée;
  2. Avec la menace d'insuffisance isthmique-cervicale.
  3. Pour déterminer le sexe du bébé, surtout s'il est nécessaire d'exclure certaines maladies génétiques, comme l'hémophilie.

Dangers et complications

Le corps d'une femme pendant la grossesse est soumis à un stress intense et est très vulnérable. Une femme peut souffrir d'une exacerbation de maladies chroniques et la probabilité d'un rhume est élevée. Tous les efforts doivent être faits pour écarter cette affirmation. Tous les médicaments ne conviennent pas à une femme pendant cette période et, l'essentiel est de ne pas perturber le développement du fœtus à 16 semaines..

Les risques sont particulièrement élevés pour certaines catégories:

  • pour les femmes enceintes trop jeunes et trop âgées;
  • les femmes travaillant dans les industries lourdes et dangereuses;
  • ont eu des avortements dans le passé;
  • ont fait des fausses couches;
  • avec des maladies chroniques.

Cela peut conduire au fait que le développement du fœtus ralentira, le bébé ne se développera pas correctement..

Il faut se méfier de toutes les manières possibles des rhumes, ils sont dangereux non seulement pour les mères, mais aussi pour les enfants. Pour une femme, une forte toux est très dangereuse, avec tous les muscles tendus, un décollement du placenta peut se produire.

La douleur au cours de la 16e semaine de grossesse peut être causée par des problèmes du tube digestif. Ces problèmes surviennent chez des femmes qui ne les connaissaient pas auparavant. Augmentation de la progestérone, une hormone qui aide à réduire la tension musculaire, y compris les intestins. L'utérus en croissance à la 16e semaine de grossesse exerce déjà une pression sensible sur la section intestinale. Une femme enceinte doit faire face à des phénomènes tels que les flatulences, la constipation. Parlez à votre médecin, il vous recommandera une alimentation appropriée.

Grossesse gelée

Malheureusement, des problèmes plus graves surviennent. Il est temps pour une femme d'accoucher dans quelques mois et la grossesse peut geler. Si vous ne consultez pas immédiatement un médecin, le corps devient intoxiqué..

Les principaux signes d'une grossesse gelée à 16 semaines:

  1. Disparition des nausées, toxicose.
  2. Tiraillement ou douleur vive dans la région pubienne.
  3. Écoulement vaginal sanglant, peut-être des saignements abondants.
  4. "Fossile" de l'utérus.
  5. En cas d'accès intempestif à un médecin, une faiblesse, une perte de force, jusqu'à un évanouissement se produisent. La température monte.
  6. L'examen échographique révèle un arrêt du rythme cardiaque, un manque de mouvement fœtal.

La congélation du fœtus est dangereuse dans ses conséquences. Un retard peut conduire à des résultats très désagréables:

  • problèmes de conception;
  • maladies inflammatoires du système reproducteur;
  • infertilité secondaire;
  • problèmes psychologiques, y compris la dépression.

Pour éviter l'intoxication du corps, il est nécessaire de nettoyer. Cela peut être l'aspiration sous vide, le nettoyage mécanique, l'avortement médicamenteux. Ces interventions se déroulent uniquement en milieu hospitalier, sous stricte surveillance médicale. Une échographie de suivi est prévue pour s'assurer que l'utérus est dégagé. Après l'une de ces procédures, une femme doit se rétablir; elle peut planifier sa prochaine grossesse au plus tôt dans combien de mois. Le médecin peut prescrire un traitement, un examen de laboratoire. Pour que la prochaine grossesse se termine en toute sécurité, une femme doit subir des examens avec un généticien, un endocrinologue. Sur la base des résultats de ces consultations, le gynécologue déterminera des mesures pour éviter ces pathologies à l'avenir. Une grossesse gelée n'est pas une phrase; avec une attitude prudente envers sa santé, une femme a toutes les chances de donner naissance à un bébé fort.

Le deuxième trimestre de la grossesse est en cours, les sentiments de la femme sont remplis d'attentes joyeuses. Cette période est propice à la vie intime des époux, qui risque de souffrir du fait de la toxicose de la femme enceinte. Maintenant, le sexe est sans danger, a un effet bénéfique sur l'état psycho-émotionnel d'une femme. Prenez soin de vous avec des goodies utiles, marchez davantage au grand air, communiquez avec vos proches et vos proches. Cela aura un effet bénéfique sur votre santé et le bien-être de votre bébé..

16 semaines de grossesse

Qu'est-ce qui arrive au bébé

À la 16e semaine de grossesse, les jambes du bébé grossissent et deviennent plus longues que les bras. L'enfant commence à perfectionner de nouveaux mouvements - met les doigts des bras et des jambes dans sa bouche. Alors il s'entraîne à sucer et à avaler, sans s'étouffer. La miette a un réflexe de préhension prononcé: elle s'accroche à tout ce qui se trouve à proximité - une autre poignée, une jambe ou un cordon ombilical.

L'enfant a un peu plus grandi: il pèse maintenant environ 118 g et sa taille atteint 16,4 cm (comme un avocat)

Cette semaine, les miettes forment les muscles du visage, il commence à froncer les sourcils et tente de sourire. Il ouvre les yeux pour la première fois (les semaines précédentes, ils étaient fermés et bien fermés par les paupières) et apprend à cligner des yeux.

L'enfant développe des cils - des cheveux fins en vellus. Les oreillettes prennent enfin leur position naturelle sur les côtés de la tête (auparavant elles étaient dans le cou). Le bébé n'entend toujours pas, mais réagit déjà aux sons forts, commençant à bouger activement dans le ventre de sa mère. La tête est légèrement étendue vers le haut et le crâne approche déjà de sa forme naturelle.

Les reins de l'enfant sont activés: 300 à 500 ml de liquide amniotique avalé par jour sont transformés dans l'urine - il est excrété en petite quantité dans le liquide amniotique environnant presque toutes les heures.

La bonne nouvelle: les organes génitaux du fœtus sont déjà complètement formés et peuvent être vus sur un échographe conventionnel. Ainsi, lors de la prochaine projection, les parents pourront connaître le sexe de leur bébé..

Développement jumeau

© MomTricks

À 16 semaines, vos jumeaux mesurent environ 12 cm de la couronne au sacrum. Ils pèsent désormais environ 100 g chacun. Les empreintes digitales uniques ont presque fini de se former sur les orteils et les plaques à ongles poussent sur les pieds. À propos, un fait intéressant: à ce moment-là, ils commencent généralement à sucer le pouce de la main principale. Ainsi, en règle générale, les bébés qui sucent le doigt de leur main gauche pendant la grossesse naissent gauchers et vice versa..

Qu'arrive-t-il à maman: sensations

La 16e semaine de grossesse apporte généralement à la femme des sensations plus positives qu'au premier trimestre - le fond hormonal est normalisé, l'humeur s'améliore et l'appétit revient à la normale. Les femmes enceintes notent que le ventre a commencé à faire saillie assez nettement. Maintenant, il est difficile de cacher votre "position intéressante" aux autres.

À 16 semaines, certaines femmes enceintes peuvent déjà ressentir les mouvements de leur bébé: ce sont les premières émotions passionnantes. Plus souvent, les mouvements à ce moment sont ressentis par les multipares, chez les primipares ces sensations apparaissent généralement après quelques semaines.

Changements dans l'utérus. À ce stade, l'utérus est déjà assez grand, situé à environ 7 à 7,5 cm sous le nombril. Seul le tonus de l'utérus peut assombrir la grossesse à ce moment. Pour y faire face, vous devez être moins nerveux, vous reposer davantage, abandonner les vêtements serrés. Si les mesures prises n'ont pas apporté le soulagement attendu, vous devez consulter rapidement un médecin. Il prescrira des médicaments pour aider à gérer le tonus de l'utérus..

Souvent pendant cette période, l'utérus commence déjà à faire pression sur les organes internes et devient la cause de brûlures d'estomac ou d'autres troubles digestifs: constipation, augmentation de la production de gaz. Vous pouvez essayer de résoudre ces problèmes en modifiant vos habitudes alimentaires et en marchant au grand air..

De nombreuses femmes rapportent que leur appétit a augmenté. La balance montre une augmentation de 2,5 à 3 kg par rapport au poids d'origine.

Une femme enceinte peut avoir une respiration plus fréquente, un essoufflement, car le fœtus en croissance a besoin de plus d'oxygène.

Pigmentation de la peau. Souvent, une bande verticale brunâtre apparaît sur le ventre de la femme enceinte. Ne vous inquiétez pas, il disparaîtra après l'accouchement. Si une femme s'inquiète de l'apparition de vergetures sur son abdomen, un produit de soin spécial pour la peau abdominale doit être choisi. Parfois, une femme enceinte ressent des démangeaisons dans cette zone: cela est dû au fait que le ventre est agrandi et que la peau est étirée.

Allocations. Même avec le cours normal de la grossesse, la quantité de décharge peut augmenter: cela est dû au travail des hormones dans le corps de la femme enceinte. Normalement, la décharge est transparente ou blanchâtre. Si la couleur de l'écoulement ou l'odeur change radicalement, vous devriez consulter un médecin. À ce stade, la candidose (muguet) peut apparaître dans le contexte d'une diminution de l'immunité de la femme enceinte. Dans ce cas, le médecin vous prescrira des médicaments modernes contre le muguet sans danger pour la mère et le bébé. Si l'écoulement est devenu très liquide et qu'il y en a beaucoup, il vaut également la peine de consulter un médecin afin qu'il exclut la possibilité de fuite de liquide amniotique. Heureusement, c'est assez rare..

Douleur. De nombreuses femmes enceintes souffrent de douleurs lombaires à 16 semaines de gestation. Une telle douleur peut être déclenchée par le port de chaussures à talons hauts. Par conséquent, il n'est pas recommandé aux femmes enceintes de porter de telles chaussures..

En outre, la douleur au bas du dos peut être causée par une position inconfortable pendant le sommeil. Les médecins conseillent aux femmes enceintes de dormir de leur côté. Parfois, un oreiller spécial pour les femmes enceintes aide à corriger la situation..

Il arrive que des situations surviennent lorsqu'une femme enceinte se plaint de douleurs abdominales. Cela se produit si une femme a eu des problèmes avec le tractus gastro-intestinal avant la grossesse. Dans ce cas, vous devez surveiller le régime alimentaire et suivre les recommandations du gastro-entérologue. Si la douleur est intense, accompagnée de fièvre, de faiblesse, de frissons, vous devez immédiatement contacter un établissement médical.

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Examen médical

À la 16e semaine de grossesse, un examen de routine par le médecin traitant et des examens hebdomadaires habituels sont effectués. Mais, à partir de cette période jusqu'à la 20e semaine, un test sanguin spécial est effectué, dont le but est d'identifier d'éventuelles anomalies chromosomiques. Le temps pour passer le triple test est déterminé par le médecin, en fonction du poids de la femme enceinte et de la durée de la grossesse.

  • Consultation obstétricienne-gynécologue - visite hebdomadaire;
  • consultations d'autres spécialistes - sont nécessaires lorsque la femme enceinte a des plaintes.

S'il s'agit de votre première inscription, vous serez référé aux spécialistes suivants:

  • thérapeute (sa tâche est de déterminer les maladies chroniques et le degré de leur compatibilité avec la grossesse, si nécessaire - de prescrire un traitement);
  • ophtalmologiste - donnera des recommandations sur la durée de la grossesse et de l'accouchement si la mère a une maladie oculaire;
  • dentiste (au 2ème trimestre, les mères ont généralement déjà le droit de se faire soigner);
  • ORL (oto-rhino-laryngologiste) - vous dira comment traiter la rhinite chez la femme enceinte;
  • endocrinologue - pour évaluer l'état général du système endocrinien de la mère;
  • généticien (déterminera le risque de développer des maladies et pathologies héréditaires);
  • chirurgien (sa tâche est d'évaluer la possibilité de développer des varices, des complications de la grossesse associées à des problèmes du système musculo-squelettique d'une femme, avec des blessures et des fractures reçues avant et pendant la grossesse).

Si, lors de l'inscription à la clinique prénatale, les tests nécessaires n'ont pas été effectués, il sera alors nécessaire de réussir:

  • analyse sanguine générale;
  • chimie sanguine;
  • analyse d'urine générale;
  • test sanguin pour le SIDA (VIH), la syphilis, l'hépatite B;
  • analyse du groupe sanguin et du facteur Rh;
  • écouvillon vaginal.
  • mesure du poids;
  • mesure de la pression artérielle;
  • mesure de l'état de l'utérus, hauteur du fond (DMO);
  • Une échographie à 16 semaines de gestation est réalisée pour des raisons médicales, par exemple en cas de mauvais tests. Lors d'une échographie, vous pouvez vérifier le col de l'utérus ou vous assurer que le bébé a un rythme cardiaque. Cette étude aidera à identifier en temps opportun les pathologies possibles du développement fœtal. Dans des cas exceptionnels, les mères, en particulier chez qui il s'agit de leur première grossesse, peuvent ne pas ressentir les mouvements du bébé pendant cette période. Mais à l'échographie, vous pouvez déjà voir les mouvements de l'enfant, et parfois même les expressions faciales et les grimaces. Avec un peu de chance, la future mère peut connaître le sexe de l'enfant. Cependant, ce n'est pas toujours possible - cela dépend principalement de la position du bébé..
  • Le «triple test» (dépistage prénatal du deuxième trimestre, dépistage biochimique du deuxième trimestre) est une étude qui fournit des informations sur la santé génétique d'un enfant. L'analyse est effectuée sur une période de 15 à 20 semaines, la période optimale est de 16 à 18 semaines. Pour l'analyse le matin à jeun, le sang est prélevé dans une veine, où le niveau d'hormone chorionique humaine (hCG), d'alpha-foetoprotéine (AFP) et d'œstriol (E3) est déterminé. Les indicateurs obtenus permettront d'identifier certaines anomalies chromosomiques (par exemple, le syndrome de Down) ou le risque de développer des malformations cardiaques. Cependant, il ne faut pas paniquer si les indicateurs montrent des écarts par rapport à la norme. Il y a toujours une marge d'erreur de 9% à 10%. De plus, on ne peut parler d'un «mauvais» résultat d'un triple test que si les trois indicateurs sont loin d'être normaux..

Difficulté à porter

Problèmes possibles à la 16e semaine de grossesse - si ces symptômes apparaissent, vous devez immédiatement consulter un médecin:

Fausse couche

Le risque d'interruption spontanée de grossesse peut provoquer une hypertonicité de l'utérus, une blessure ou une forte détérioration de la santé. En cas de douleurs de traction sévères dans le bas de l'abdomen, le bas du dos, ainsi que lorsqu'un écoulement sanglant (brunâtre) apparaît, une ambulance doit être appelée d'urgence.

Rupture du placenta

Si l'estomac, le dos vous font mal et que des saignements sont observés, vous devez immédiatement appeler une ambulance. Une assistance médicale en temps opportun offre une chance significative de maintenir la grossesse même avec une grande zone de détachement.

Insuffisance isthmico-cervicale

Le col de l'utérus s'ouvre prématurément, ce qui peut provoquer une fausse couche. Nécessite un traitement obligatoire et une surveillance médicale supplémentaire.

Grossesse gelée

Bien que le premier trimestre de la grossesse soit considéré comme le plus dangereux, il convient également de prendre des précautions supplémentaires à 16-18 semaines de grossesse. À ce stade, il existe un risque de grossesse gelée. Il peut y avoir de nombreuses raisons - des maladies génétiques aux infections intra-utérines. Il est difficile de ressentir la manifestation d'une grossesse gelée, sauf pour des douleurs évidentes ou des écoulements bruns. De plus, la disparition brutale des «signes» de grossesse - le «retour» du sein à un état pré-enceinte, l'absence de toxicose peut alerter une femme. Cependant, la disparition de ces signes peut ne pas être associée à un événement aussi tragique. Par conséquent, il est préférable d'essayer de se calmer et de consulter un médecin..

Infections TORCH

Il s'agit d'une abréviation pour les premières lettres de maladies telles que TOxoplasma (toxoplasmose), rubéole (rubéole), cytomégalovirus (cytomégalovirus), herpès (herpès). Ces infections sont dangereuses lorsqu'elles sont infectées pour la première fois pendant la grossesse, car elles peuvent entraîner des malformations fœtales et une fausse couche. Souvent, ils indiquent une interruption de grossesse. Une bonne hygiène et une bonne prévention, y compris se faire vacciner 6 mois avant de concevoir un enfant, peuvent réduire le risque d'infection.

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À faire et à ne pas faire

Habituellement, à la 16e semaine de grossesse, les femmes reconstruisent déjà progressivement leur nutrition, leur routine quotidienne, leurs activités pour répondre aux besoins du bébé et essayer d'aider le bébé à se développer pleinement.

Ce qui est POSSIBLE pour une femme enceinte:

  • Faites un massage;
  • respirer plus d'air frais, marcher beaucoup, surtout avant le coucher, pour rester en forme et s'accorder pour un sommeil sain;
  • prenez soin de vous, faites des procédures cosmétiques (avant cela, consultez une esthéticienne pour éviter la pénétration de toxines dans le corps, les réactions allergiques;
  • avoir des relations sexuelles (16 semaines obstétricales de grossesse sont un moment sûr pour l'intimité physique, s'il n'y a pas de contre-indications médicales. Cependant, vous ne devez pas vous laisser emporter par des positions acrobatiques. N'oubliez pas que votre conjoint ne doit pas appuyer ou pousser sur votre ventre. Essayez de choisir la position la plus souhaitable et la plus sûre);
  • voyager (cependant, il vaut la peine d'étudier les conseils de mères voyageuses expérimentées et les recommandations d'un médecin menant une grossesse) - c'est à ce moment qu'une femme est pleine de force et d'énergie pour profiter du voyage;
  • visiter les bains et le sauna sans hammam, s'il n'y a pas de contre-indications (la surchauffe augmente le risque de fausse couche).

Ce qu'une future maman ne devrait PAS:

  • se livrer à de mauvaises habitudes (cigarettes, alcool, drogues nuisent au développement sain de l'enfant) - il est encore mieux pour le conjoint de fumer séparément de sa moitié enceinte afin d'éliminer le risque de fumée secondaire;
  • prendre des médicaments et des compléments alimentaires sans consulter un médecin;
  • soulever des poids;
  • éprouver un stress constant;
  • prendre des bains chauds;
  • nettoyer après les animaux pour éviter l'infection par la toxoplasmose;
  • passer beaucoup de temps derrière un écran d'ordinateur.

Nutrition adéquat

La semaine 16 est marquée par le milieu de la période obstétricale, le développement actif des organes et des systèmes du fœtus. La toxicose et l'inconfort précoce sont terminés, il est donc important de porter une attention particulière à la nutrition. À 16 semaines de gestation, il est recommandé:

  • inclure dans le régime de la viande de volaille blanche maigre, du bœuf - une source de protéines, de vitamines B, A, PP;
  • contrôler le régime de boisson pour éviter l'œdème;
  • 2-3 fois par semaine pour consommer du fromage cottage faible en gras, boire des produits laitiers fermentés, riches en calcium, des bactéries bénéfiques;
  • exclure les bonbons, les produits de boulangerie frais, les produits de boulangerie pâtissiers - ces produits provoquent des flatulences, de la constipation, des brûlures d'estomac;
  • diversifier l'alimentation avec des légumes frais ou bouillis (fibres), des fruits d'origine régionale.

Une alimentation équilibrée à 16 semaines compense le manque de calcium, magnésium, sélénium, acide folique. Pendant cette période, les rudiments des organes et systèmes internes ont déjà été posés, mais des ressources colossales sont nécessaires pour le développement sûr des tissus jusqu'à la naissance même..

La préparation des aliments est effectuée par cuisson, traitement à la vapeur, ragoût - ceci est important pour la conservation des oligo-éléments utiles, des vitamines et des composés organiques.

L'objectif d'une alimentation adéquate et saine à 16 semaines n'est pas seulement de combler le manque de vitamines nécessaires à la croissance du fœtus, mais aussi de corriger le poids. La prise de poids normale ne doit pas dépasser 150-200 g par semaine, d'autres valeurs sur la balance sont un signe de suralimentation / malnutrition, des pathologies de grossesse, un signal de complications croissantes. Une alimentation saine réduit le stress digestif, améliore le métabolisme et empêche le développement d'un excès de poids.

Cuisine délicieuse pour vous et votre bébé

La vitamine C contribue à une bonne absorption du fer, aide à renforcer le système immunitaire et prévient les rhumes, indésirables pendant toute la durée de la grossesse.

Les fruits et légumes contiennent une grande quantité de vitamine C, ainsi que d'autres vitamines utiles dans un apport complexe pour les femmes enceintes.

Recettes

Le besoin de vitamines et de minéraux

Le besoin particulier de minéraux, d'acides organiques et d'esters est dû au stress accru sur le corps de la femme. Toutes les ressources visent à maintenir le développement normal du fœtus, par conséquent, sans maintenir un équilibre, une carence en certaines vitamines se produit et des troubles métaboliques se produisent. Il existe plusieurs vitamines importantes à consommer pendant la grossesse avec des aliments et des compléments alimentaires..

Vitamine A (bêta-carotène, rétinol). Le manque de rétinol entraîne une insuffisance pondérale de l'enfant, une anémie ferriprive et une surabondance, au contraire, entraîne de graves pathologies du développement dues à une régénération cellulaire accrue (des mutations sont possibles). C'est pourquoi le rétinol ne doit pas être pris plus que la dose quotidienne. Les obstétriciens recommandent de compléter votre alimentation normale avec des vitamines synthétiques. La dose quotidienne ne doit pas dépasser 3000 UI. Le bêta-carotène se trouve dans les fromages jeunes, les produits laitiers (kéfir, lait cuit fermenté), les jaunes d'œufs, le bœuf, les poissons de mer et les fruits de mer (crevettes, moules, pétoncles).

Acide folique (folacine, vitamine B9). Folacin est indiqué pour la formation normale du système nerveux central d'un enfant. Un manque d'acide folique entraîne de graves anomalies fœtales. La norme quotidienne est de 600 mcg. Les obstétriciens recommandent de compléter le régime avec un analogue synthétique, car la quantité d'ingestion du composant avec de la nourriture n'est pas suffisante. L'acide folique se trouve dans le poisson et les abats (foie de bœuf, cœurs de poulet), les épinards, le fromage grec, le fromage feta, la farine d'avoine.

Vitamine B1 (thiamine). Il participe activement au métabolisme des glucides, maintient le fonctionnement normal du cœur, du système nerveux, active le cerveau, les structures musculaires et la digestion. Contenu dans les ingrédients alimentaires suivants: noix (noix de cajou, pistaches), sarrasin, pois, chou (choux de Bruxelles, brocoli), tomates, aubergines, courgettes.

Vitamine B2 (riboflavine). Favorise l'assimilation du sélénium, du zinc, du fer, participe à la synthèse de la vitamine A, ce qui est important pour la formation normale du tissu conjonctif, une hémodynamique adéquate. On le trouve en fortes concentrations dans les œufs (caille, poulet), la viande maigre (poitrine de poulet, viande de dinde, jeunes veaux), les herbes, les céréales (riz, maïs).

Vitamine B3 (niacine). Affecte l'état de la peau, augmente l'immunité, régule l'équilibre du cholestérol, participe à la synthèse des hormones, nettoie des toxines, des substances toxiques. Contient des pommes, des avocats, des pommes de terre, de la volaille blanche, des céréales (orge, avoine, germe de blé).

Vitamine B5 (acide pantothénique). Il participe activement au métabolisme, favorise la dégradation des graisses, la régénération normale des cellules cutanées et abaisse le taux de cholestérol. Trouvé dans la volaille, les noix, les avocats, le brocoli, presque toutes les légumineuses (haricots, pois, haricots).

Vitamine B7 (biotine, vitamine H). Participe à la synthèse des protéines, des glucides, favorise la production de «bon» cholestérol, hormones pour la formation de la glande thyroïde. La biotine a un effet positif sur le niveau de l'index glycémique, prévient les pathologies congénitales du développement fœtal en relation avec le métabolisme. Contenu dans les bananes, les abats (foie, cœurs, reins), la levure. Il est utile de manger du chocolat noir, du lait, des jaunes d'œufs. La biotine est nécessaire au développement sain du fœtus en raison de la synthèse active de la glucokinase, qui est impliquée dans le métabolisme des glucides, à savoir dans la formation des tendons, du tissu conjonctif musculaire.

Vitamine C (acide ascorbique). Fait référence à un antioxydant hydrosoluble qui supprime la production de radicaux libres, stimule les fonctions protectrices de l'organisme, favorise l'absorption du fer. La dose quotidienne adéquate pour les femmes enceintes à la semaine 16 est de 60 à 100 mg par jour. On le trouve en grande quantité dans les agrumes (oranges, mandarines, citrons zestés), cassis, baies d'argousier, dans une décoction de baies de rose sauvage.

Vitamine D3 (alias cholécalciférol). Il est synthétisé dans les glandes surrénales sous l'influence de la lumière du soleil, augmente l'absorption du calcium, de l'iode, du sélénium, du phosphore. Le cholécalciférol fournit la force de l'immunité, forme du tissu osseux, des bourgeons dentaires et un métabolisme adéquat. Le cholécalciférol se trouve dans l'huile de poisson, le beurre, les fromages à la présure, le caviar rouge.

Vitamine E (tocophérol). Participe à la formation du système respiratoire: poumons, voies respiratoires. La dose quotidienne est de 10 mg. Le manque de vitamine conduit souvent à une hypoxie fœtale intra-utérine, jusqu'à une grossesse gelée, une fausse couche. Le tocophérol se trouve dans les huiles végétales (lin, maïs, olive, tournesol, colza, sésame, argousier).

Vitamine K (vitamines lipophiles liposolubles et hydrophobes). Participe à la formation des os du squelette, participe à la synthèse des protéines, du phosphore, de la vitamine D, prévient l'apparition de l'ostéoporose précoce chez les enfants, les déformations osseuses. Contenu dans les aliments suivants: tous les légumes verts, les légumes frais, les noix (en particulier les pignons de pin), les figues séchées, les fruits secs, le kiwi.

Vitamine P (Rutoside, Rutine, Complexe Bioflavonoïde Naturel). Il a un puissant effet antioxydant, a des propriétés détoxifiantes prononcées et aide à faire face aux processus infectieux et inflammatoires. Sous l'influence de la routine, la fonction du cortex cérébral fœtal s'améliore, supprime les réactions allergiques et réduit les risques de pathologies du système cardiovasculaire. Partie de pommes, cynorrhodons, prunes noires, tomates, oignons, asperges, chocolat noir.

Fer (du latin ferrum). Désigne un composant sanguin important, sans lequel la saturation en oxygène du cerveau est impossible. Étant donné que le volume d'une femme enceinte à la 16e semaine double presque, la posologie quotidienne devrait être 2 fois plus élevée. Le manque de fer entraîne une hypoxie fœtale chronique, la fatigue de la femme. On le trouve en grande quantité dans le foie de poulet ou de bœuf, les grenades, les canneberges et les airelles, le sarrasin au lait.

Iode. Le composant est vital pour le fonctionnement normal de la glande thyroïde, la glande pituitaire. Avec un manque d'iode, le corps de la femme commence à compenser les ressources de la glande thyroïde du bébé. Pour la formation normale du cerveau, du système nerveux central, de la glande thyroïde, les femmes enceintes à 16 semaines reçoivent une double dose quotidienne d'iode. L'iode peut également être obtenu à partir de la nourriture en mangeant des algues, des fruits de mer et du poisson, de l'huile de poisson.

Calcium (sous forme de gluconate de calcium). Minéral n ° 1 pour la formation normale des os du squelette, des rudiments dentaires, de la coagulation sanguine et de l'hémodynamique en général. Le gluconate de calcium est essentiel pour la mère et le fœtus. L'apport quotidien en calcium est de 250 mg. Le minéral est un conducteur pour le magnésium, la vitamine D, améliore leur absorption et leur assimilation. À la semaine 16, il est démontré qu'il inclut du fromage cottage dans l'alimentation (généralement 3 à 4 fois par semaine), de la crème sure et des coquilles d'œufs en poudre. Le corps d'une femme, en l'absence d'une source supplémentaire de calcium, subit une charge accrue, qui se traduit par la perte et la fragilité des cheveux et les maladies dentaires. Le calcium est pris tout au long de la grossesse et de l'allaitement..

Zinc. Le minéral est impliqué dans l'ostéogenèse, fournit les structures génomiques correctes, active la division et la croissance des cellules tissulaires, crée les conditions pour le développement normal des organes hématopoïétiques. La dose quotidienne est de 13 à 15 mg, pour toute la grossesse - 375 à 400 mg. Pour reconstituer le manque de zinc dans l'alimentation, on trouve des graines de citrouille, du germe de blé, des jaunes d'œufs de poule, des haricots et du lait de coco.

Lutéine (un nutriment, un groupe de caroténoïdes oxygénés). Il est d'une importance colossale dans le développement de l'appareil visuel du fœtus, le cerveau. Avec une carence, il y a une détérioration de la vision de la mère, reconstitue les coûts en ressources du corps tout au long de la grossesse, à partir de 15-16 semaines. Trouvé dans les fruits orange et verts, les légumes, les noix, les œufs de caille.

Sélénium. Il est nécessaire au maintien normal du système nerveux et cardiovasculaire, renforce les structures musculaires, participe à la formation de tissu conjonctif sain (en particulier les tissus rénaux et hépatiques). Très présent dans le brocoli, le foie de thon, les graines de tournesol et de citrouille, le maïs, les légumineuses, le poisson et les fruits de mer.

Cuivre. L'oligo-élément est important pour la formation du sang, les organes hématopoïétiques, l'hémodynamique en général, normalise la production de collagène, ce qui maintient le tonus de la peau et des vaisseaux sanguins. Le cuivre renforce le tissu musculo-squelettique, participe à la synthèse de l'hémoglobine. La dose quotidienne à 16 semaines de gestation ne doit pas dépasser 1 à 1,5 mg et avec la lactation - 2 mg par jour. Contient des fruits secs, des noix, des pommes de terre, de la betterave et du jus de citrouille.

Magnésium. En cas de manque de magnésium, la croissance du fœtus est perturbée, un retard intra-utérin dans la formation des reins et du foie se produit. A 16 semaines, un manque de magnésium augmente le risque de complications gestationnelles: gestose, insuffisance rénale, diabète de grossesse, jusqu'à une naissance prématurée. La dose quotidienne est de 500 mg. Des concentrations élevées de magnésium se trouvent dans la coriandre, le son de riz, la laitue, les asperges, les lentilles et les céréales.

Phosphore. Il normalise l'équilibre acido-basique dans la cavité gastrique, participe à la division cellulaire et active la croissance normale des os du squelette. Il a un effet bénéfique sur la fonction des organes du système hépatobiliaire, la vésicule biliaire, les reins, l'activité cardiaque. Le phosphore stimule parfaitement l'immunité, prévient l'ostéoporose chez les bébés après la naissance. L'apport journalier est de 1500 mg. Aliments riches en phosphore: tomates, sarrasin, céréales, fruits (kiwi, bananes, grenades), noix, fruits secs.

Sodium. Il participe activement au métabolisme intercellulaire, régule la fonction rénale, le transport du glucose et normalise la pression osmotique. Le sodium interagit avec le potassium, stimule le fonctionnement normal du système nerveux, assure une fonction cardiaque normale et augmente le tonus vasculaire. L'apport journalier ne doit pas dépasser 500 mg. Contenu dans le sel de table et de mer, fromages jeunes et salés, produits de boulangerie.

Potassium. Le macronutriment fournit la santé des reins et du cerveau, l'élasticité de la peau, améliore les processus digestifs et stabilise la glycémie. L'apport quotidien optimal est de 3500 mg. Contenus en fortes concentrations dans les pommes de terre, les légumes-racines amères, les fruits secs (en particulier, les abricots secs, les pruneaux, les raisins secs noirs), les épinards, les oranges, les poissons de mer.

Silicium. Augmente la réponse immunitaire, prévient les processus infectieux, la néphropathie diabétique. Le composant minéral a des propriétés antioxydantes prononcées et est important pour la santé des cheveux, des ongles et de la peau. Chez un fœtus en croissance à 16 semaines de gestation, le silicium normalise la glycémie, abaisse le cholestérol et stimule l'activité des muscles lisses vasculaires. Le taux journalier est de 50 mg. Contenu dans les haricots d'asperge, l'orge, les graines de sésame, le soja, les baies du jardin, l'ananas, les pois verts (frais), les haricots.

Chrome. Le minéral aide à préserver les réserves de l'organisme en protéines, graisses, glucides, participe activement à la synthèse d'autres vitamines, composés organiques et assure le transport du zinc et du glucose. Empêche le développement du diabète, les complications de la grossesse au cours des 2-3 trimestres. La dose quotidienne est de 30 à 45 mcg. Contient de fortes concentrations dans les fromages, la poitrine de poulet, les pommes, les raisins, les viandes maigres maigres, le beurre d'arachide.

Cobalt (sous forme de cyanocobolamine). Le cobalt ne présente une activité que sous forme de vitamine B12, qui s'exprime dans la normalisation de la fonction des organes hématopoïétiques, l'absorption du fer et sa transformation en hémoglobine, la ferritine. Le cobalt pénètre facilement la barrière placentaire, s'accumule dans les tissus du foie du fœtus et fournit à son corps un apport de cyanocobolamine avant la première tétée. La dose quotidienne à la semaine 16 est de 200 mcg. Contenu dans le foie de morue, le chinchard, le calmar, le foie de bœuf et de poulet, la viande de lapin.

Les macro et micro-éléments utiles, les minéraux et les vitamines doivent être utilisés en combinaison. C'est le seul moyen d'assurer leur assimilation normale, un effet bénéfique sur le corps du fœtus et de la femme enceinte pendant toute la durée de la gestation..

Important! Choisissez un complexe multivitaminé selon les recommandations de votre obstétricien-gynécologue.

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