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Nutrition pour un bébé à 9 mois avec allaitement

À 9 mois, le bébé se développe activement, certains bébés commencent déjà à marcher, plus d'énergie est dépensée, par conséquent, la nutrition devrait déjà être plus saturée et nutritive. Selon les données modernes, il est recommandé d'allaiter les enfants jusqu'à deux ans, par conséquent, l'allaitement n'est pas encore supprimé à 9 mois, mais les aliments complémentaires des produits pour adultes commencent progressivement à le remplacer. En général, la nutrition du bébé ne diffère pas beaucoup de 8 ou 10 mois, mais, comme toujours, il y a quelques particularités.

Caractéristiques de la nutrition pour un bébé de neuf mois

À cet âge, les bébés ont généralement essayé de nombreuses catégories d'aliments. Certaines mères préfèrent remplacer une ou deux tétées par de la nourriture ordinaire à 9 mois - bouillie, soupe ou accompagnement de légumes avec de la viande. Le seul point est que les portions d'aliments pour adultes pour bébés ne sont pas encore trop grandes, beaucoup moins que celles des bébés nourris artificiellement. La taille de la portion dont l'enfant a besoin est calculée en fonction de son poids. La masse totale est divisée par le nombre de mois - 9, le résultat obtenu est la quantité de nourriture pour un nourrisson par jour. La cohérence des plats pour enfants change tous les jours.,

vous n'avez plus besoin de moudre des céréales ou de moudre des légumes -

dans la plupart des cas, les premières dents ont déjà éclaté chez les enfants à l'âge de 9 mois et la nourriture peut être plus épaisse. Il suffit de pétrir la nourriture avec une fourchette pour que l'enfant apprenne à mâcher et à manger de manière autonome avec une cuillère et une fourchette.

En plus des plats de légumes, les bébés devraient se voir offrir des céréales, déjà dans du lait, ou le lait peut être dilué avec de l'eau dans des proportions de 1/1. Il est nécessaire d'introduire des soupes dans l'alimentation - d'abord dans le bouillon de légumes, puis dans la viande. Vous devez essayer de nouveaux ingrédients de la même manière - progressivement et avec une courte pause entre la prise d'un nouveau produit. Si le bébé refusait auparavant de manger des produits ou avait une réaction allergique, maintenant, alors que l'enfant est déjà un peu plus fort, le produit peut être réessayé..

Comme auparavant, le système digestif de l'enfant n'est pas prêt pour les aliments frits ou épicés, le bébé est toujours préparé séparément ou nourri pour un adulte, mais cuit ou cuit au bain-marie.

En plus de la nourriture, le bébé devrait déjà pouvoir boire dans une tasse, à 9 mois, vous pouvez donner des jus, des compotes, du thé noir pas fort, une boisson aux fruits ou de la gelée. De l'eau potable propre doit toujours être disponible pour l'enfant, car le bébé peut déjà avoir faim entre les repas et boire de l'eau ou prendre une collation avec un croûton, des biscuits.

Quoi introduire dans les aliments complémentaires à 9 mois

Le régime alimentaire d'un enfant à 9 mois est déjà assez varié, mais il y a des aliments que le bébé s'apprête à essayer. Donc, à ce moment-là, ils commencent à introduire des produits laitiers fermentés - fromage cottage, kéfir. Auparavant, cela ne devrait pas être fait, car le corps du bébé n'est pas encore prêt pour un apport important en protéines. Dans le même temps, il est bon de donner du kéfir pour le dîner ou juste avant le coucher, mais commencez également par de petites portions. Avec le fromage cottage, la situation est similaire - au début, pas plus de 50 g par jour.

De plus, les fruits de mer sont introduits pendant 9 mois. Premièrement, ils donnent du poisson blanc de variétés faibles en gras - goberge, merlu. Le chevreau est servi du poisson bouilli, après avoir enlevé les os et ramolli la chair. Étant donné que les plats au menu d'un enfant de neuf mois sont déjà à plusieurs composants, en plus du poisson, vous pouvez utiliser de la purée de pommes de terre ou des légumes.

Pour améliorer ou modifier le goût déjà familier d'un plat, vous pouvez ajouter des légumes verts à vos aliments - persil frais, laitue ou oignons verts. Et comme source supplémentaire de vitamines, ajoutez du jaune d'œuf bouilli, de préférence des œufs maison.

Comme auparavant, on apprend progressivement à un enfant allaité à manger différents types de viande; il est recommandé de la servir sous forme de côtelettes ou de boulettes de viande. Ils sont fabriqués à partir de filets, traités dans un hachoir à viande, des pommes de terre ou du pain blanc sont ajoutés, un peu d'eau, qui peut être remplacé par du lait. Former des boules et faire bouillir.

Vaut-il la peine de nourrir et quoi pour un enfant à 9 mois la nuit

À 9 mois, ils essaient de nourrir le bébé uniquement pendant la journée, si possible, il est nécessaire de sevrer le bébé de manger la nuit. Seuls les enfants qui ne prennent pas suffisamment de poids pendant les tétées diurnes sont invités à compléter dans l'obscurité. Mais de telles recommandations ne peuvent être données que par des médecins, et seulement dans des cas exceptionnels. Le plus souvent, les pédiatres recommandent d'arrêter les tétées nocturnes, de sorte que, chaque année, l'enfant développe un sommeil sain et long la nuit et que le matin, un appétit sain soit activé.

Il arrive que les enfants se sevrent très mal du grignotage la nuit, pleurent longtemps et demandent de la nourriture. Dans ce cas, il vaut la peine d'offrir au bébé un biberon ou un sein s'il est encore allaité. Ensuite, vous devez réviser le régime alimentaire du bébé et donner un dîner plus dense avant de vous coucher. Souvent, craignant pour leur bébé et sans même le savoir, les jeunes parents aggravent la situation et nourrissent fortement leurs enfants. Tu ne devrais pas faire ça, le bébé peut être un peu capricieux et se rendormir dans son berceau chaud.

Régime

Chaque mois, le lait maternel dans l'alimentation du bébé diminue. Pour un bébé de neuf mois, l'allaitement n'est considéré comme normal que deux fois par jour - après le réveil et avant le coucher. Tous les autres repas sont des aliments complémentaires. Le régime de l'enfant pendant cette période consiste en 5 repas par jour. Dans le même temps, entre les tétées, vous devez maintenir la même pause de 3 à 4 heures, mais si le bébé a faim plus tôt, vous pouvez lui donner du jus et des biscuits ou un peu de purée de fruits..

Après un déjeuner ou un dîner copieux, si le bébé n'est pas rassasié, vous pouvez toujours l'allaiter afin que le corps en croissance rapide ait suffisamment de nourriture jusqu'au prochain repas.

En moyenne, un bébé sain et fort avec un bon gain de poids mensuel devrait manger environ 1200 ml de nourriture par jour, tout en consommant des aliments liquides (lait maternel) deux fois par jour et des aliments épais (céréales, légumes, viande) trois fois par jour, ce qui absorbé légèrement plus longtemps que le lait maternel.

Exemple de menu

Selon toutes les recommandations, le premier petit-déjeuner (6 - 7h00) se compose uniquement de lait, cela contribue à la poursuite de la lactation chez la mère, et garantit un réveil calme et satisfaisant pour le bébé.

Le deuxième petit-déjeuner (environ 10h00) est composé de porridge, que vous devez manger tous les jours. À 9 mois, l'enfant reçoit de la bouillie de sarrasin et de maïs, de la farine d'avoine ou du riz. Le porridge à ce moment peut déjà provenir de plusieurs types de céréales et d'un seul, mais en les alternant tous les jours.

Le déjeuner (14h00) est le repas le plus dense. Utilisez des purées de légumes avec un plat de viande ou une soupe avec un bouillon de légumes avec des boulettes de viande. Parfois, la viande peut remplacer le poisson.

Dîner (18h00) - si le bébé dort déjà bien la nuit, le dîner se compose de kéfir ou de fromage cottage, et vous pouvez également lui donner de la purée de fruits. Si la mère n'a pas encore sevré l'enfant des tétées nocturnes, vous pouvez lui donner du porridge ou de la purée de légumes, en fonction de ce qui était pour le déjeuner. Puisque la nutrition du bébé doit être variée.

Le souper tardif ou le deuxième souper, généralement à 9 mois, est toujours du lait maternel. Après tout, le bébé est déjà détendu après le bain et la préparation pour le lit, et un excès de nourriture copieuse ne peut que nuire..

En conséquence, le menu pour un nourrisson à 9 mois sera varié et équilibré. Si, pour une raison quelconque, le bébé n'a pas encore essayé certains produits, ils doivent être administrés tout au long du mois. Si la lactation de la mère est toujours stable, vous ne devez pas abandonner l'allaitement, les recommandations actuelles de l'OMS suggèrent d'allaiter les enfants jusqu'à l'âge de deux ans. Il n'est pas nécessaire de transférer rapidement le bébé sur la table des adultes, de laisser l'enfant déguster de la purée de pommes de terre et des céréales, et également d'essayer divers fruits et baies de saison, de la viande et des boissons saines.

Tableau nutritionnel pour un enfant à 9 mois: caractéristiques du régime et un menu approximatif pour chaque jour avec des recettes

Un bébé à 9 mois a déjà une alimentation très variée. La gamme des aliments complémentaires a considérablement augmenté par rapport à l'âge de 6 mois. La pertinence du lait maternel ou du lait maternisé est toujours valable. Lorsqu'un repas de famille adulte implique l'utilisation de produits naturels et l'utilisation de méthodes de cuisson saines, l'enfant commence lentement à se joindre au repas. Les parents haussent souvent les épaules et ne savent pas quoi nourrir leur bébé à 9 mois. Aujourd'hui, nous allons nous attarder sur cette question en détail et parler des règles d'une alimentation équilibrée à cet âge..

Plus l'enfant vieillit, plus il est difficile pour maman de le surprendre et de lui plaire.

Caractéristiques nutritionnelles à 9 mois

Le menu d'un enfant de 9 mois est représenté par une variété d'aliments et de boissons. Sains et nutritifs, ils fournissent au corps en croissance les vitamines, micro et macro éléments nécessaires. Les formules riches en composition et en lait maternel ne suffisent plus à répondre à tous les besoins physiologiques du bébé. Mentionnons que la nutrition d'un enfant à 9 mois ne dépendra pas du type d'alimentation. Les bébés allaités et nourris au lait maternisé recevront la même nourriture. En plus du lait maternel ou artificiel, le bébé doit recevoir:

  • boissons aux fruits et compotes;
  • jus de fruits;
  • purées de fruits et légumes;
  • purées de viande (nous vous recommandons de lire: quelle purée de viande est préférable de choisir pour le premier repas?);
  • bouillie de céréales;
  • jaune d'œuf;
  • fromage cottage frais;
  • kéfir faible en gras;
  • pain;
  • des biscuits.

Après avoir examiné la liste et constaté que l'enfant n'a pas encore essayé certains des produits énumérés, il est temps de commencer à les introduire dans les aliments complémentaires. Comme toujours, vous devez reconstituer le régime progressivement..

Pendant cette période, l'enfant peut déjà essayer d'autres boissons en plus du lait maternel et de l'eau.

Aliments complémentaires essentiels

L'alimentation complémentaire à 9 mois se poursuit selon la routine habituelle. Suivez toujours les règles pour l'introduction de nouveaux produits: tous les nouveaux produits sont introduits un à la fois, en commençant par les premiers échantillons minimum. Dans les quelques jours suivant le début des aliments complémentaires, la mère doit observer le bien-être du bébé. Une bonne absorption de la nouveauté vous permet d'augmenter progressivement la dose quotidienne. Chaque nouveau produit est introduit dans l'alimentation à intervalles de 7 jours.

Assurez-vous d'inclure les produits carnés dans l'alimentation quotidienne de votre enfant. La viande bouillie peut être votre choix: lapin, dinde, bœuf ou veau. Les variétés autorisées comprennent également le poulet et les abats (foie, cœur et langue) (voir aussi: Une mère peut-elle manger un foie pendant l'allaitement?). Les sous-produits contiennent beaucoup de fer, ils seront donc particulièrement utiles pour les enfants ayant un faible taux d'hémoglobine. Notez que l'enfant est heureux de manger la portion, répétez la recette de temps en temps..

Ils seront de bons compagnons lors de promenades ou lors de visites de clients. En hiver, vous pouvez également les acheter périodiquement, car des aliments frais de qualité à cette époque sont rares..

Cuire de la viande hachée ou de la purée de viande, si possible, en vaut la peine

Les poissons faibles en gras de variétés blanches devraient être présents dans l'alimentation des nourrissons sous forme d'aliments complémentaires. Le choix peut être fait parmi les variétés suivantes: merlu, morue, limande, sandre. Ne nourrissez pas souvent les poissons, une fois par semaine suffit. Offrez un plat de poisson au lieu de votre plat de viande habituel pour le déjeuner. Pour un échantillon, donnez d'abord le poisson bouilli, en le servant pour le dîner avec une purée de légumes. Après avoir goûté à son goût, il sera plus facile pour l'enfant d'en apercevoir les côtelettes ou les boulettes de viande..

Pétrole

Les huiles végétales et animales sont également très importantes dans les aliments pour bébés. Avec leur aide, le corps est saturé de vitamines, minéraux, acides gras, protéines, et tout cela est simplement nécessaire pour que le petit se développe harmonieusement.

Quelles huiles végétales pouvez-vous utiliser?

  • Optez pour l'olive, les graines de lin, le sésame ou le maïs.
  • Le beurre sera un excellent ajout aux céréales et les huiles végétales rehausseront le goût des plats de légumes. Dose requise: 5 g par portion.
Le beurre est bon pour votre bébé - vous pouvez l'ajouter petit à petit aux céréales

Eau et boissons

Un enfant qui grandit a besoin de plus en plus d'eau. Après l'introduction d'aliments complémentaires, le lait maternel ne peut plus faire face à la tâche de reconstituer le liquide dans le corps. De combien d'eau un enfant a-t-il besoin à 9 mois?

Les volumes seront individuels. Certains bébés boivent avec bonheur 20-30 ml à la fois, tandis que d'autres peuvent difficilement maîtriser 2 cuillères. N'oubliez pas que l'augmentation du nombre d'aliments complémentaires et la réduction de l'allaitement nécessiteront plus d'eau. Vous ne devez pas obliger l'enfant à boire, mais les enfants de moins d'un an n'ont pas besoin de plus de 250 ml d'eau. Lorsque vous donnez un verre, offrez non seulement de l'eau, mais aussi des jus, des tisanes.

Les produits laitiers

Les mères qui allaitent leurs bébés introduisent des produits laitiers fermentés dans le menu enfant sans beaucoup d'enthousiasme. Le moment est venu, il est temps d'initier les miettes au fromage cottage et au kéfir.

Le Dr Komarovsky adhère à un point de vue personnel et affirme que les options les plus optimales pour la première alimentation sont le kéfir et le fromage cottage. Ils, selon le médecin, sont des «parents proches» du lait maternel.

Régime alimentaire à 9 mois

5 repas par jour

Le volume quotidien de lait maternel ou de lait maternisé diminue progressivement, déplacé par les aliments complémentaires introduits. Dans l'idéal, il ne faut laisser que des tétées doubles: d'abord le matin et avant le coucher. Boire avec un mélange est possible, mais seulement après les repas et en petites quantités. Le régime quotidien d'un enfant à 9 mois comprend 5 tétées (pour plus de détails, voir l'article: combien de fois par jour un enfant doit-il manger à 9 mois?).

Répétons que sur ce nombre de tétées, deux seront des produits laitiers et trois seront des aliments complémentaires. Les repas nutritifs et copieux de céréales et de légumes prendront plus de temps à digérer que le lait maternel et le lait maternisé. Entre les tétées, il est conseillé de maintenir une pause de 4 heures. Lorsque seulement deux heures se sont écoulées après le repas de lait du matin et que la mie a déjà faim, donnez-lui un peu de nourriture en lui donnant des fruits râpés ou des biscuits.

Horaire d'alimentation

Le régime à 9 mois aura normalement approximativement le programme suivant:

  • Le premier repas est un petit-déjeuner léger. Un bébé sous alimentation artificielle peut se voir proposer du kéfir comme alternative au mélange - choisissez une chose. Lorsqu'un bébé est allaité, cela ne vaut pas la peine de changer le lait pour quoi que ce soit. Le lait maternel nourrissant continuera à soutenir votre système immunitaire et votre fonction digestive. Ne réduisez pas le nombre d'applications, sinon il y a un risque de perdre la lactation, car il y a moins de lait maintenant. La production de lait maternel diminuera progressivement.
Il est préférable de commencer traditionnellement à nourrir le matin avec du lait maternel.
  • Le deuxième repas est un petit déjeuner copieux. Le bébé et l'artificiel de ce repas peuvent être nourris de la même manière. A condition que différents types de céréales soient utilisés, il est préférable de traiter les miettes en céréales. Choisissez entre le riz, le maïs, le sarrasin et l'avoine. Surveillez de près la perception du corps de chaque type de céréales. En remarquant que le riz affecte négativement la digestion, excluez-le du menu et remplacez-le par du gruau. Le type de céréale le plus utile est le sarrasin. Faites-le cuire audacieusement trois fois par semaine..
  • Le troisième repas est le déjeuner. De délicieux plats de légumes riches en vitamines vous seront utiles. Choisissez parmi les options déjà essayées: courgettes, chou-fleur ou brocoli. La purée peut être remplacée par une soupe pour bébé, cuite dans un bouillon léger. Utilisez la même gamme de produits que pour la purée de pommes de terre, seule la forme de portion est légèrement plus grande, et ajoutez une cuillerée de riz bouilli comme supplément nutritionnel. Tout bébé de 9 mois est prêt à essayer des plats pour adultes: boulettes de viande et escalopes. Vous pouvez les faire cuire à partir de dinde, de veau et de lapin. Remplacez le plat de viande par un plat de poisson tous les 7 jours.
  • Le quatrième repas est le dîner. Évitez les repas très copieux. Offrez à votre bébé un délicieux caillé et des fruits râpés sucrés. Complétez ce repas avec une formule adaptée ou du lait maternel.
  • Le cinquième repas est avant le coucher. Au coucher, le bébé, par habitude, reçoit le lait de sa mère préférée ou un mélange adapté.
Vous pouvez terminer la journée avec des purées de fruits sucrés avec du fromage cottage, après quoi le bébé ne recevra que du lait maternel

Exemple de menu pour la journée

Nous avons déjà examiné les types d'aliments complémentaires dans l'alimentation des enfants, nous allons maintenant déterminer comment les combiner correctement les uns avec les autres. La planification des repas de votre enfant pour la journée n'est pas toujours facile. Nous vous conseillons d'utiliser ce tableau pour plus de clarté. Vous trouverez ici un menu quotidien approximatif, ainsi que la quantité de nourriture dont un tout-petit a besoin à cet âge:

AlimentationType de nourritureLe volume
6,00
  • lait maternel ou formule adaptée / kéfir
  • 200 ml
10,00
  • bouillie au beurre;
  • Purée de fruits
  • 180 g + 5 g;
  • 40 grammes
14.00
  • purée de légumes avec de l'huile végétale;
  • soufflé à la viande ou boulettes de viande / purée de poisson / escalopes;
  • jus de fruits ou compote;
  • pain.
  • 180 g + 5 g;
  • 50 g / 40 g
  • 50 ml
  • Pièce de 5 g
18.00
  • fromage blanc;
  • purée ou jus de fruits;
  • biscuits (séchage ou biscuit);
  • lait maternel ou préparation / kéfir
  • 50 grammes
  • 50 grammes
  • 2 pièces.
  • 120 ml
22.00
  • lait maternel ou préparation / kéfir
  • 200 ml

Comme vous pouvez le constater, le menu du jour s'avère très varié et équilibré. Ici, tous les besoins du corps d'un enfant en pleine croissance ont été pris en compte, qui disposera des ressources nécessaires pour son plein développement. Faites attention à l'alimentation quotidienne et vous verrez combien de force et d'énergie votre tout-petit aura..

Comment et quoi nourrir?

Vous ne pouvez donner à votre bébé que des aliments fraîchement préparés. Ne conservez jamais les restes de repas au réfrigérateur pour nourrir votre bébé. Aussi, renoncez au désir d'adoucir ou d'ajouter du sel aux aliments. Ce sera génial et très pratique si votre maison dispose d'un cuiseur vapeur ou multicuiseur avec cette fonction. En l'absence de ceux-ci, vous devrez soit vous adapter à la vapeur avec une passoire et une casserole, soit choisir l'option ragoût et ébullition. Pour que la nourriture ne soit pas monotone et ennuyeuse, le menu doit être constamment mis à jour, introduisant de nouvelles saveurs.

Très souvent, il est pratique pour une mère de dresser un menu approximatif pour le bébé en une seule fois pendant toute la semaine, après avoir préparé tout le nécessaire pour cela. Ci-dessous, nous vous fournirons un tableau montrant un plan de repas approximatif pour un bébé de 9 mois. Il propose une sélection équilibrée de plats délicieux et nutritifs.

1 petit déjeuner2 petits déjeunersLe déjeunerDînerLa nuit
lunLait maternel ou formuleBouillie de semoule aux oeufsSoupe de purée de courgettes aux boulettes de viandePurée de pomme à la citrouille, kéfirLait maternel; mélange ou kéfir
WBouillie de riz au potiron et beurreMousse de carottes et courgettes avec purée de viandePurée de potiron, fromage cottage
merBouillie de semoule au jus de pommeSoupe de carottes et purée de riz avec pouding à la viandePurée de poire au jus de pomme
ThBouillie de maïs aux pruneauxSoupe purée de courgettes et chou-fleur avec purée de viandePurée de pommes au fromage cottage
venBouillie de sarrasin au bouillon de légumesSoupe de carottes et purée de riz avec boulettes de poisson cuites à la vapeurPomme au four, croûton au kéfir
SamGruau à la pommeRagoût de pommes de terre et carottes aux boulettes de viandePurée de potiron au fromage cottage
SoleilPorridge à la purée de sarrasinSoupe de purée de légumes à la semoulePomme au four avec fromage cottage, kéfir

Les recettes détaillées des plats présentés dans le tableau se trouvent ci-dessous.

Bouillie de maïs aux pommes

  • gruau de maïs - 1 c. l.;
  • eau - 1 verre;
  • beurre - 0,5 c. à thé;

Triez les céréales, enlevez les ordures. Rincer à l'eau deux à trois fois. Laissez le gruau tremper dans l'eau pendant environ une heure, puis faites bouillir jusqu'à ce qu'il soit ramolli. Selon la recette, moudre la pomme sur une râpe. Il doit d'abord être lavé et pelé. Broyez la bouillie préparée avec un tamis, mettez-y la pomme râpée. Assaisonner avec du beurre.

L'acidité de la pomme donnera à la bouillie un goût épicé agréable

Bouillie de semoule au jus de pomme

  • semoule - 2 cuillères à soupe;
  • jus de pomme bébé - ¼ de verre;
  • eau - ¼ verre.

Mélanger le jus et l'eau, porter une casserole avec une solution à ébullition. Tout en remuant, ajoutez la semoule en un mince filet et faites cuire environ 10 minutes. à feu doux, en remuant pour éviter la formation de grumeaux.

Bouillie de purée de sarrasin au beurre

  • eau - 200 ml.;
  • sarrasin - 1 cuillère à soupe;
  • sol. cuillère à café beurre.

Rincez bien le sarrasin à l'eau, versez de l'eau bouillante pendant 1 minute, égouttez l'eau et versez à nouveau de l'eau bouillante, faites bouillir selon la recette classique. Enveloppez une casserole avec des céréales prêtes à l'emploi, mettez-la dans un endroit chaud pendant une demi-heure. Une fois le temps écoulé, râpez le sarrasin au tamis et ajoutez le beurre.

Soupe de chou-fleur et purée de courgettes

  • eau (ou décoction de légumes) - 250 ml;
  • chou - 5-8 inflorescences;
  • courgettes - 60 gr.;
  • beurre - 2 cuillères à café.

Couper les courgettes en cubes, démonter le chou-fleur en tranches séparées, baisser les légumes préparés dans l'eau bouillante et cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Lorsque vous êtes prêt, broyer les légumes au tamis, remettre le bouillon et porter la soupe à ébullition. Ajouter l'huile.

Soupe de riz et carottes

  • eau (ou décoction de légumes) - 300 ml;
  • riz - 1 cuillère à soupe;
  • carotte moyenne - 1 pc;
  • beurre - 2 cuillères à café.

Coupez les carottes lavées et pelées en cubes de taille moyenne, ajoutez de l'eau chaude et faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres à feu moyen. À ce moment, faites cuire le riz selon la recette classique. Frottez les carottes et les céréales au tamis avec leurs bouillons, ajoutez 100 gr. eau et porter la soupe à ébullition. Ajouter de l'huile lorsque vous êtes prêt.

Soupe de pommes de terre en purée

  • pommes de terre - 2 pièces;
  • eau - 0,5 tasse;
  • beurre - 1 cuillère à café;
  • jaune d'oeuf - 1 pc.

Rincez soigneusement les pommes de terre, pelez-les. Faire bouillir jusqu'à tendreté. Râpez les pommes de terre finies à travers un tamis. Ajouter le bouillon de pommes de terre. Remettez-le sur la cuisinière et attendez qu'il bouillisse. Broyer le jaune d'oeuf avec du beurre et l'ajouter à la soupe en purée.

Soupe de lapin et légumes

  • viande de lapin - 100 g;
  • chou-fleur - 30 g (nous vous recommandons de lire: comment bien préparer le chou-fleur pour la première tétée?);
  • carottes - 30 g;
  • pommes de terre - 50 g;
  • eau - 0,5 litre.

Faites bouillir la viande de lapin lavée. Après 10 minutes, égouttez l'eau. Rincer la viande, séparer les os, couper. Mettez la viande de lapin hachée dans 0,5 l d'eau. Attendez qu'il bouillisse. Préparez tous les ingrédients végétaux en les lavant et en les pelant. Couper en cubes. Envoyez tout à la viande. Le temps de cuisson est d'environ une demi-heure. Broyer la soupe avec un mixeur.

Plats de viande et de poisson

Purée de veau aux carottes

  • veau - 50 g;
  • carottes - 1 pc;
  • lait - 50 ml. (peut être dilué avec de l'eau 50/50);
  • beurre - 1 cuillère à café;
  • farine - 1 cuillère à café.

Rincer le veau, le couper en morceaux et faire bouillir jusqu'à ce qu'il soit tendre. Lavez et épluchez soigneusement les carottes. Faire bouillir le tout. Coupez les carottes bouillies en petits morceaux et hachez-les avec le veau haché. Répétez la procédure deux fois. Ajouter la farine diluée avec du lait et mettre le feu. Cuire en remuant constamment pendant environ 5 minutes. Aromatisez le plat fini avec du beurre.

Soufflé à la dinde

  • poitrine de dinde - 60 grammes;
  • lait - 30 ml. (peut être dilué avec de l'eau 50/50);
  • jaune d'oeuf - 1/4 pcs;
  • beurre - 2 grammes.
Le soufflé aéré délicat est une excellente option pour un plat de viande pour un enfant

Broyez la dinde deux fois dans un hachoir à viande, ajoutez le lait et le jaune cru. Préchauffez le four à 180 degrés. Graisser un plat de cuisson avec de l'huile. Faites cuire le soufflé pendant environ une demi-heure.

Purée de dinde

  • poitrine de dinde - 100 gr.;
  • eau - ¼ de verre;
  • beurre - la moitié. cuillère à café.

Coupez la dinde en petits morceaux, ajoutez de l'eau chaude et laissez mijoter jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Refroidir la viande, hacher deux fois. Ajouter la viande hachée obtenue au bouillon, faire bouillir pendant quelques minutes et assaisonner d'huile.

Plats de légumes

Mousse de carottes et courgettes

  • carotte moyenne - 1 pc.;
  • courgettes de taille moyenne - 1 pc;
  • huile d'olive - 1 cuillère à café.

Préparez les légumes: rincez, épluchez, coupez en cubes. Mettre dans une casserole, ajouter de l'huile et laisser chauffer à feu doux pendant quelques minutes. Ajouter de l'eau bouillante et laisser mijoter jusqu'à tendreté. Laisser refroidir légèrement et passer au tamis. À l'aide d'une cuillère en bois, battre la purée de légumes en une masse homogène duveteuse.

Purée de légumes "Zucchini paradise"

  • courgettes - 1 pc;
  • pommes de terre - 2 pièces;
  • huile d'olive 1 cuillère à café.

Les courges et pommes de terre lavées et pelées sont presque prêtes. Il reste à retirer les graines de la moelle végétale. Coupez maintenant en cubes. Attendez que l'eau bouillonne dans une casserole, disposez les tranches de légumes. Faites cuire environ 20 minutes. Réduire en purée avec un mélangeur ou passer au tamis.

Ragoût de pommes de terre et carottes

  • pommes de terre - 2 petits morceaux;
  • carottes - la moitié;
  • beurre - 2 cuillères à café.

Rincer et éplucher les pommes de terre et les carottes, coupées en petits cubes. Versez les pommes de terre avec de l'eau chaude et faites cuire jusqu'à tendreté pendant environ 10 minutes (pour que les morceaux ne bouillent pas). Cuire les carottes dans une casserole avec 2-3 cuillères à soupe. eau et huile. Lorsque vous êtes prêt, mélanger les légumes.

Plats de fruits

Purée de pomme et citrouille

  • pomme - 1 pc.;
  • citrouille - 50–70 g;
  • beurre - 1 cuillère à café.
Les pommes et la purée de citrouille seront un excellent régal pour les miettes

Lavez la pomme et la citrouille, retirez la pelure, retirez les graines, coupez-les en petites tranches. Envoyez la citrouille au ragoût jusqu'à ce qu'elle soit tendre, ajoutez la pomme. Laisser mijoter ensemble pendant environ 10 minutes. Pendant qu'il est chaud, broyer le tout à travers un tamis, remettre le feu, laisser bouillir. Purée de pommes de terre légèrement refroidie, assaisonner de beurre.

Pomme au four avec fromage cottage

  • pomme - 1 pc.;
  • fromage cottage - 0,5 c. l.;
  • jaune d'oeuf - 0,5 pièce;
  • semoule - 0,5 cuillère à café.

Frottez le fromage cottage deux fois à travers un tamis, ajoutez la semoule et le jaune. Bien remuer. Lavez la pomme, coupez le dessus. Retirez les graines avec une cuillère à café. Farcir la pomme avec une masse de caillé. Préchauffez le four à 180 degrés. Cuire au four environ 10 minutes.

Conclusion

N'oubliez pas que le bébé doit manger aussi varié et équilibré que possible. Le menu enfant doit avoir tout: poisson, viande, légumes, fruits et céréales... N'oubliez pas les bienfaits du lait maternel, ainsi que la valeur nutritionnelle de la formule adaptée. Ce sont de formidables aides pour le premier et le dernier repas. L'enfant mange à cet âge 5 fois par jour avec des pauses de 4 heures. Les flux de nuit doivent être annulés.

Comment un bébé devrait-il manger à neuf mois?

Le bébé a déjà 9 mois. Son style de vie est devenu plus actif. Maintenant, il fait ses premières tentatives de ramper, s'assoit avec confiance et apprend le monde qui l'entoure avec curiosité. La consommation d'énergie a augmenté en conséquence et la nourriture consommée devient également plus, le menu s'élargit progressivement. Dans l'article, vous pouvez lire combien de fois nourrir un bébé à 9 mois, ce qui peut être introduit dans les aliments complémentaires et quel sera le menu approximatif du tout-petit.

L'enfant se prépare à la nourriture pour adultes

Le moment est donc venu où l'enfant doit s'habituer progressivement à la nourriture des adultes. Ces mots signifient la consistance de la nourriture. Jusque-là, le tout-petit mangeait tous les plats exclusivement sous forme de purée de pommes de terre, et même homogène. Et maintenant, le moment est venu pour la transition vers l'alimentation solide.

Cela devrait être fait progressivement. Ne donnez pas de fruits hachés au tout-petit immédiatement. L'enfant ne sait toujours pas comment mâcher correctement et vous risquez que le bébé s'étouffe tout simplement.

Comme je l'ai fait - pour commencer, j'ai commencé à cuire une purée plus épaisse, mais toujours la même homogène. Ensuite, j'ai décidé d'utiliser une fourchette ordinaire au lieu d'un mélangeur, et j'ai juste écrasé les légumes pour le bébé. En fait, il pourrait être compté comme purée, mais pas si homogène. Après peu de temps, j'ai décidé de cuisiner des boulettes de viande pour mon fils. Et je les ai légèrement pétris avec une fourchette, tandis que, pour ainsi dire, des grumeaux se formaient. Ainsi, j'ai appris à mon fils à passer aux aliments solides et en même temps développé ses compétences en mastication..

Vous pouvez également offrir à votre bébé une croûte de pain, des biscuits diététiques. Laissez le petit se gifler les lèvres au début, puis la légère fusion mordra facilement et tombera dans sa bouche. Mais dans un premier temps, il est impératif d'être près de l'enfant, et de suivre ce processus. Parce que, il est possible que le bébé pour la première fois ne fasse pas face et s'étouffe. Mais vous devez suivre cette voie et apprendre à mâcher est absolument essentiel..

Quel est le régime des miettes

Le bébé mange tout de même, 5 fois par jour. Il ne devrait y avoir aucun repas le soir. L'intervalle entre les tétées est idéalement de quatre heures. Il est préférable de se passer de collations pendant ces intervalles, afin de ne pas gâcher l'appétit du bébé avant les principaux tétées.

Il convient de rappeler que les aliments complémentaires n'ont pas encore complètement remplacé la façon habituelle de nourrir le bébé. À ce stade, il est de trois sur cinq. Le tout premier et dernier repas de la journée est le lait maternel ou le lait maternisé.

Essayez de nourrir votre bébé à peu près au même moment. Ensuite, la prise alimentaire sera fixée au niveau des réflexes conditionnés, et le bébé produira automatiquement du suc gastrique à l'heure habituelle. Cela améliorera le processus de digestion et le taux d'absorption des aliments..

Il est recommandé de nourrir le bébé à ces heures: 6 h, 10 h, 14 h, 18 h et 10 h. Comme je l'ai dit, ce sont des chiffres approximatifs. Chaque mère a le droit de planifier de manière indépendante le programme des repas de son bébé. De plus, il faut comprendre que la bouillie est plus longue à digérer que le lait maternel ou un mélange adapté. Alors préparez-vous au fait qu'après le premier petit-déjeuner, le bébé aura faim plus vite qu'après un déjeuner copieux..

On arrête de manger la nuit

À l'âge de neuf mois, le bébé est déjà assez vieux pour se débrouiller avec seulement des tétées de jour. Maintenant, les enfants ont tendance à dormir jusqu'au matin, ne se réveillent jamais du jour au lendemain..

Si votre tout-petit se réveille dans le noir et commence à chercher un sein ou un biberon, cela ne veut pas dire qu'il a faim. Il est probable qu'il vient de développer un réflexe. Et il faut commencer à le sevrer de cela.

Mon ami a eu une telle situation. Le bébé se réveillait la nuit, commençait à gémir et sa mère lui donnait simplement du lait maternel, de sorte que seule la fille dormait davantage et ne la réveillait pas. Et ce comportement n'est pas correct. À l'âge de neuf mois, les bébés peuvent vraiment encore se réveiller, mais c'est élémentaire du fait que quelque chose a été rêvé ou qu'il vient de se retourner et de se réveiller, et d'autres raisons possibles. Et vous n'avez pas besoin de lui donner immédiatement du lait. Attendez 5 minutes, le bébé peut très bien s'endormir tout seul et il n'est pas nécessaire de le nourrir.

Mais une situation est possible lorsque le petit a vraiment faim, se réveille et pleure du fait qu'il veut vraiment manger.

  • Tout d'abord, faites attention à la conformité du poids de l'enfant avec les normes d'âge..
  • Deuxièmement, reconsidérez le menu de jour du tout-petit, apparemment il ne mange pas pendant la journée et vous devez remplacer quelque chose dans l'alimentation de l'enfant.

Que pouvez-vous nourrir votre bébé à 9 mois

Le régime alimentaire du bébé doit comprendre trois tétées avec des aliments plus denses et deux avec du liquide. A cet âge, du poisson, des produits laitiers fermentés, du lait de chèvre sont ajoutés.

Ainsi, à l'âge de neuf mois, vous pouvez déjà nourrir le bébé avec les produits suivants:

  1. Porridge (principalement sans gluten).
  2. Fruits et baies (à l'exception des fruits rouges, des représentants exotiques et des agrumes).
  3. Des légumes.
  4. Jaune d'œuf.
  5. Viande faible en gras.
  6. Les produits laitiers.
  7. Poisson (représentants d'espèces faibles en gras).
  8. Lait de chèvre.
  9. Toute huile.
  10. Pain de blé et biscuits biscuits.
  11. Compotes, jus, gelée.

Que peut être un menu de miettes

Vous pouvez choisir le régime alimentaire de votre bébé individuellement. Il en va de même pour les produits qui seront présents dans le menu du jour des miettes. Il convient de savoir que certains produits n'ont pas besoin d'être administrés plus de deux fois par semaine, d'autres tous les deux jours, et d'autres encore doivent être utilisés quotidiennement. Par exemple, si l'on considère les céréales, il vaut mieux les changer tous les jours et offrir au tout-petit soit du sarrasin, puis du riz, puis du maïs, voire de l'avoine..

Je présente à votre attention un menu indicatif:

  1. À 6 heures du matin, le bébé reçoit exclusivement du lait maternel ou, à la place, un lait maternisé adapté. Le volume de cet aliment est d'environ 200 ml..
  2. A 10h, vous pouvez offrir au petit un repas plus copieux. Par exemple, j'ai donné du porridge à mon fils à ce moment-là. La taille d'une portion est de 180 grammes. Il est permis d'ajouter un peu de beurre au repas principal (environ 5 grammes).
  3. Le déjeuner arrive à 14 heures. Cette alimentation devrait être la plus satisfaisante par rapport au reste des repas. Vous pouvez donner la purée de courge à votre tout-petit, environ 180 grammes. Les boulettes de viande complèteront parfaitement ce plat, dont la portion ne doit pas dépasser 50 grammes. Une tranche de pain de blé (5 grammes) est également autorisée. Le bébé peut le laver avec de la compote (50 ml).
  4. L'alimentation doit être relativement légère à 18 h à l'approche de la nuit. Les aliments pour bébés peuvent être constitués de fromage cottage ou de purée de fruits (50 grammes), de biscuits biscuits (2 pièces). Après cela, vous pouvez boire le bébé avec du lait maternel (ou un mélange) - environ 120 ml.
  5. La dernière fois par jour, le petit mange à 10 heures du soir. Et, comme le premier, il est représenté par le lait maternel, ou mélange de lait, dont le volume sera de 200 ml.

Exemples de recettes

Je propose plusieurs recettes pour votre bébé.

Purée de légumes

Pour la cuisson, prenez des légumes de haute qualité, aucun défaut.

Pour ce plat, vous aurez besoin de pommes de terre et de carottes (50 grammes chacune), 100 grammes chacune de courgettes et de brocoli, ainsi que d'un tiers de cuillère à café d'huile (végétale).

  1. Vous devez d'abord bien laver tous les légumes, les éplucher.
  2. Coupez tout en cubes.
  3. Mettez une casserole d'eau sur le feu, après ébullition, vous devez y abaisser les carottes hachées.
  4. Lorsque ce légume est à moitié cuit, ajoutez le brocoli et les pommes de terre dans la casserole..
  5. Les courgettes sont ajoutées en dernier, car elles cuisent le plus rapidement.
  6. Après avoir fait bouillir de l'eau, cela devrait prendre environ 20 minutes jusqu'à ce que le plat soit complètement cuit. Cependant, il est préférable de vous tester en perçant les légumes avec une fourchette. S'ils sont cuits, ajoutez de l'huile (végétale) et faites bouillir pendant quelques minutes.
  7. Selon la façon dont votre bébé mange déjà, hachez-le avec un mélangeur ou broyez le plat fini.
  8. Rafraîchissez-vous et donnez à bébé.

Sarrasin au lait

Vous devez prendre 50 grammes de farine de sarrasin ou de céréales, 400 ml de lait, un tiers de cuillère à café de beurre (beurre).

  1. Faire bouillir le lait.
  2. Ajoutez du sarrasin (lorsque vous utilisez de la farine, vous devez d'abord la combiner avec une petite quantité de lait).
  3. Porter le tout à ébullition, puis cuire à feu doux pendant 20 minutes (sous un couvercle couvert).
  4. Ajouter du beurre au plat fini.
  5. Rafraîchissez-vous et donnez à bébé.

Purée de potiron aux pommes

Vous aurez besoin de 1 pomme, 100 grammes de citrouille, 5 grammes de sucre granulé.

  1. Lavez, épluchez et évidez (épépinez) la pomme et la citrouille.
  2. Coupez le tout en gros cubes.
  3. Placez les ingrédients dans un bain-marie. Saupoudrez-les de sucre.
  4. Ce plat prend environ 20 minutes à cuire.
  5. Lors de la préparation, moudre de manière accessible pour la commodité du bébé.
  6. Laisser refroidir et donner à la miette.

Je vous conseille de fantasmer avec différents plats, pour rendre votre repas plus amusant. L'enfant devrait aimer manger.

N'oubliez pas de rendre le menu de votre petit plus varié. Apprenez-lui à manger des aliments plus denses et solides. Que son alimentation comprenne nécessairement des légumes, des céréales, des fruits, du poisson, de la viande et du lait maternel (mélange). Chaque groupe de ces produits est très important dans le développement de la mie. Évitez les tétées de nuit, votre bébé est assez vieux.

Bébé à 9 mois

Nutrition et menu pour un bébé de 9 mois.

• Le menu bébé de 9 mois comprend: jus (fruits, baies, légumes) - 80 ml, purée de fruits - 80 ml, purée de légumes - 180 g, bouillie lait-céréales ou lait-céréales - 180 g, produits laitiers 50-150 ml, fromage cottage sous forme de pâte de lait caillé ou de purée de fromage aux fruits - 30 g, jaune d'œuf 1/4 pièces, purée de viande - 50 g, plats de variétés de poisson faibles en gras (une fois par semaine) - 30-50 g, huile de tournesol - 5 g, beurre - 5 g, craquelins, biscuits - 5 g, pain de blé - 5 g.

• Pour un bébé de 9 mois, le lait maternel (ou le lait maternisé adapté) ne doit pas représenter plus de 1 / 3-1 / 4 de la ration quotidienne, et un bébé d'un an peut manger presque tous les aliments. Il est recommandé d'augmenter la quantité totale de nourriture au détriment des aliments riches en protéines. Un bébé peut manger beaucoup plus à l'heure du déjeuner qu'au petit-déjeuner ou au dîner. Si le moment de l'introduction de la purée de légumes a été respecté, il est maintenant préparé à partir d'une grande variété de légumes - carottes, betteraves, citrouille, chou blanc et chou-fleur, pois verts, courgettes et rutabaga. De l'aneth et du persil (feuilles) finement hachés peuvent être ajoutés à la purée, et vers la fin du neuvième mois - oignons verts et laitue. Si votre bébé n'aime pas les légumes, n'insistez pas. Bien qu'un bébé de neuf mois n'ait toujours pas assez de dents, il peut déjà mâcher de petits morceaux de légumes bouillis, de fruits ou de biscuits, des craquelins à l'aide des gencives et de la langue. Tout d'abord, pétrissez au moins 1/2 partie du plat (légumes, fruits, baies) avec une fourchette et ne frottez pas à travers un tamis. Avec le bébé de 9 mois s'habituant à la nouvelle consistance des aliments complémentaires, il sera possible d'augmenter le nombre de morceaux finement hachés. Parmi les céréales, à l'exception du sarrasin, du riz et de l'avoine, l'orge perlé et l'orge sont recommandés, le millet n'est pas souhaitable, il est trop grossier. Les grains de maïs ne sont pas recommandés avant l'âge de 2 ans, car un nouveau-né ne peut pas les mâcher de toutes ses forces. N'oubliez pas de donner de l'huile végétale à votre enfant à l'âge de 9 mois, surtout s'il a une diathèse exsudative. Les enfants en bonne santé peuvent le manger avec de la purée de légumes, et ceux qui souffrent de diathèse peuvent le manger avec de la bouillie. Le poisson peut être offert à un bébé de neuf mois pas plus de 1 à 2 fois tous les 7 à 10 jours, mais introduisez-le avec précaution en raison du risque d'allergies..

Dormir chez un enfant de 9 mois.

Refuse de dormir pour la troisième fois dans la journée. Les périodes d'activité augmentent. Nuit de sommeil - 10 à 12 heures. Un bébé de neuf mois dort 2/3 jours.

Problèmes possibles chez un bébé de neuf mois.

• Un enfant de neuf mois ne doit pas être laissé sans surveillance pendant une minute lorsqu'il marche et est actif. Il peut sortir de la poussette ou ramper quelque part.

• Tous les membres de la famille doivent faire particulièrement attention à retirer les petits objets - boutons, boules, bonbons, qu'un enfant peut mettre dans sa bouche, au risque de s'étouffer.

Bébé 9 mois peut.

• Un enfant de 9 mois est resté assis sans aide pendant 10 à 15 minutes. Peut se pencher et ramasser le jouet. Il le tient longtemps, l'examine et le sent avec ses doigts, le transfère d'une main à l'autre, mais prend difficilement de petits objets.

• Un bébé de neuf mois tourne dans n'importe quelle direction avec tout le corps.

• Les choses qui arrivent à un enfant de 9 mois, il tire dans sa bouche.

• Un bébé de neuf mois regarde un objet en mouvement pendant longtemps et de près, distingue non seulement sa couleur et sa forme, mais aussi sa taille.

• Un bébé de 9 mois peut ramper très rapidement dans n'importe quelle direction tout en tenant quelque chose dans sa main.

• Avec l'aide d'adultes, l'enfant se lève. Essaie de se lever seul en utilisant un objet comme support. Habituellement, il réussit, il se tient debout pendant quelques secondes, puis tombe au sol, car il ne sait toujours pas comment se baisser lentement et s'asseoir. Il a encore besoin d'apprendre à bien contrôler son corps..

• Un bébé de 9 mois aime copier les autres. Un enfant de neuf mois imite les voix, tousse et peut même pleurer ou rire pour la compagnie.

• Avec l'arrivée de nouvelles personnes, l'enfant est inquiet et voir ses proches se calme immédiatement. Montre des émotions - joie, peur, colère, découragement - le seul moyen disponible pour exprimer les pensées et les sentiments d'un bébé de neuf mois.

• Un bébé de 9 mois demande de plus en plus d'attention à lui-même. Un enfant de neuf mois a besoin de compréhension ou il s'énerve et a l'air malheureux. Bien qu'à cet âge l'enfant aspire à l'indépendance, il ne se sent en sécurité qu'en présence de ses proches.

• Se souvient facilement des jeux. Il ne joue pas encore avec des enfants plus âgés, mais s'intéresse à leurs jouets..

• Jusqu'à présent, le bébé joue avec ses doigts et ses orteils.

• Un bébé de neuf mois est heureux de frapper dans ses mains et de jouer "Grand-petit", "Où es-tu?" Dit: "Ma-ma", "Pa-pa", "De-Da", "Ba-ba", "BB".

Menu pour un enfant à 9 mois: nous sélectionnons les meilleurs produits et préparons de délicieux plats

Chaque mère s'inquiète du sujet de la nutrition infantile. Comment nourrir votre bébé? Quand commencer les aliments complémentaires? Comment bien organiser son alimentation? Toutes ces nombreuses questions se posent à tous les parents. En raison du temps limité, le pédiatre à la visite à la clinique n'est pas toujours en mesure de répondre à ces questions. La conversation est généralement courte et peu informative. Par conséquent, les réponses à toutes les questions sur la nutrition et le menu d'un enfant à 9 mois se trouvent dans cet article..

Comment nourrir un bébé à 9 mois

La question du menu pour un enfant à 9 mois est la plus aiguë. Une alimentation complémentaire a déjà été introduite, il reçoit régulièrement plus de produits. Par conséquent, les mères s'intéressent à la façon dont elles peuvent diversifier leurs repas.?

Quelle est la maturité du système digestif d'un bébé de 9 mois

Certains parents sont pressés de transférer leur enfant à la table «adulte». Mais il n'est pas nécessaire de se précipiter, car il y a un risque de nuire au système digestif du bébé. À 9 mois, le tractus gastro-intestinal n'est pas complètement développé. Malgré le fait qu'à ce moment-là, les miettes avaient un nombre de dents suffisant, il est extrêmement prudent d'introduire des aliments solides..

L'estomac d'un enfant de 9 mois prend une position proche de celle d'un adulte. Mais la fonction sécrétoire reste encore sous-développée. Ainsi que le système enzymatique du foie et du pancréas. Les intestins de l'enfant sont également incapables d'assimiler une grande quantité de substances..

Quels aliments sont nécessaires dans le régime alimentaire d'un bébé de 9 mois

Avant de décider quels aliments sont nouveaux pour un bébé, il est important de comprendre ce qu'un bébé devrait manger à l'âge de 9 mois. En règle générale, les aliments complémentaires commencent à être introduits entre 4,5 et 6 mois. En commençant par des céréales homogènes sans produits laitiers ou des purées de légumes vertes monocomposants.

Après l'introduction des céréales et des légumes, la purée de viande est progressivement introduite. Ensuite, vous pouvez commencer à essayer des purées et des jus de fruits. À mesure que des aliments complémentaires sont introduits, en fonction de la présence de réactions allergiques, vous pouvez essayer la bouillie de lait. Il est important d'ajouter du jaune, des légumes et du beurre aux principaux produits..

Observez la quantité correcte de nourriture consommée. Lors d'une collation, le bébé peut se voir offrir des craquelins ou des biscuits. Ensuite, vous devriez essayer de donner de la purée de poisson, ainsi que du kéfir et du fromage cottage..

Ce qui ne doit absolument pas être administré à un enfant à 9 mois

Il est strictement interdit de donner à un enfant de moins d'un an du lait de vache entier!

Nous composons un menu pour un enfant à 9 mois à partir de produits "prêts à l'emploi"

Un menu tout fait pour un enfant à 9 mois est une "baguette magique" pour les parents. Il est conseillé aux enfants de moins d'un an de consommer des produits industriels, car ils sont sûrs et enrichis en vitamines et minéraux essentiels. Chacun choisit l'entreprise du produit «fini» en tenant compte des caractéristiques individuelles de l'organisme du bébé. À partir de 9 mois, l'enfant peut se voir offrir de la nourriture avec de petits morceaux pour développer ses compétences en mastication.

Bébé allaité et bébé artificiel

Le menu des bébés allaités et des «bébés artificiels» diffère légèrement. Les différences ne concernent que l'alimentation du matin et du soir.

Exemples de menus pour les enfants de 9 mois:

  • Première tétée matinale - lait maternel ou lait maternisé adapté 200 ml;
  • Petit-déjeuner - bouillie de lait avec fruits ou baies 180 g, 1/2 partie de jaune, jus de fruits 30 ml;
  • Déjeuner - purée de viande 70 g, purée de légumes 130 g, jus de fruits 40 ml;
  • Collation de l'après-midi - biscuits 5 g;
  • Dîner - purée de fruits 130 g, fromage cottage 50 g + alimentation supplémentaire avec du lait maternel ou un mélange de lait adapté;
  • Alimentation avant le coucher - lait maternel ou lait maternisé adapté 200 ml.

Nous cuisinons nous-mêmes

Le bon choix de produits

Il est plus facile pour les ruraux de trouver des produits de qualité pour préparer des aliments complémentaires. Une mère qui a cultivé des légumes et des fruits dans son jardin peut être sûre de leur sécurité. Dans d'autres cas, vous devriez acheter de la nourriture dans des endroits de confiance. Lors de l'achat, vous devez faire attention à l'apparence du produit et essayer également de prendre des produits de saison.

Avant la cuisson, le produit doit être soigneusement rincé à l'eau courante en utilisant des détergents spéciaux pour enfants pour laver les légumes et les fruits. Il est également important de rincer la viande avant la cuisson. Si maman veut cuisiner de la soupe, vous devez la faire cuire dans un bouillon secondaire.

Règles pour le traitement culinaire des aliments pour bébés

Les produits doivent être entièrement prêts. Ensuite, il doit être écrasé à la consistance souhaitée, il est important de laisser de petits morceaux que la mie peut mâcher.

Plats pour cuisiner et nourrir

Les ustensiles de cuisine et d'alimentation doivent être propres, de préférence neufs, et utilisés uniquement pour le bébé. Vous devez laver la vaisselle avec un détergent spécial qui peut être utilisé à partir de 0 mois.

Comment diversifier le menu bébé à 9 mois

Le régime alimentaire d'un enfant à 9 mois est déjà assez varié. Mais n'oubliez pas que vous pouvez créer un menu unique chaque jour. Pour le petit-déjeuner, le maïs, le sarrasin, le riz, la farine d'avoine conviennent. Vous ne devez pas vous laisser emporter par la manne, car elle ne contient rien de précieux, sauf les glucides.

Il est permis d'ajouter une variété de fruits et de baies à la bouillie. Mais n'oubliez pas la réaction allergique qui peut survenir à tel ou tel nouveau produit. Toute viande à 9 mois est autorisée (dinde, poulet, bœuf, veau, porc, lapin). Il peut être utilisé en purée ou en petites boulettes de viande. La purée de légumes convient à un plat d'accompagnement.

À 9 mois, en plus des légumes verts, vous pouvez entrer des pommes de terre, des carottes, de la citrouille. Les fruits sont également presque tous déjà consommés à cet âge. Ils peuvent être donnés au bébé sous forme de purée de pommes de terre ou à l'aide d'une grignoteuse (un dispositif spécial avec une maille pour empêcher les morceaux solides de pénétrer dans la bouche). Les compotes, les jus de fruits, le kéfir conviennent comme boisson. Le caillé peut également être mélangé avec des fruits ou des baies..

Comment comprendre que l'alimentation d'un bébé à 9 mois est bien choisie

Si la réponse à la question de savoir comment nourrir un enfant à 9 mois est déjà devenue claire, il est alors plus difficile de comprendre que le bébé mange et que la nourriture est bien absorbée. Un enfant de cet âge peut développer des préférences gustatives. Il peut refuser certains produits. Dans ce cas, maman devrait attendre avec ce produit et le présenter un peu plus tard. Le même algorithme d'actions devrait être en cas de réactions allergiques..

Le développement physique et neuro-psychologique de l'enfant dépend directement de la nutrition de l'enfant à 9 mois. Les enfants après 6 mois ont un manque aigu de vitamines et de minéraux. Le lait maternel seul ne suffit pas, c'est pourquoi des aliments complémentaires sont introduits. L'introduction tardive de la viande peut provoquer l'apparition d'une anémie ferriprive chez un enfant..

Des tests sanguins et urinaires normaux indiquent un bien-être complet dans le corps du bébé. Et aussi le pédiatre de district demande un rendez-vous tous les mois pour évaluer le développement physique (mesure de la taille et du poids corporel). À 9 mois, la longueur corporelle moyenne pour les garçons est de 71,11 cm à 74,48 cm, chez les filles de 69,44 cm à 73,95 cm. Le poids corporel des garçons est approximativement égal à 8,97 - 10,24 kg, en filles - 8,52 - 9,71 kg.

Le développement neuropsychique de l'enfant dépend également d'une bonne nutrition. Un bébé à 9 mois peut déjà distinguer les étrangers des siens, rigole. Certains peuvent déjà marcher au support, boire dans une tasse. Répétez quelques syllabes individuelles.

Quels aliments peuvent être introduits dans l'alimentation au cours du 9 à 10 mois de la vie d'un enfant

Fondamentalement, tous les aliments doivent être présentés à un bébé de 9 mois. Le lait de vache fait exception. Les aliments qui ont déjà déclenché des réactions allergiques peuvent être réintroduits, mais vous devez également vous rappeler de les utiliser progressivement..

Et encore une fois sur le lait de vache

Il est strictement interdit de donner du lait de vache entier à un enfant de moins de 1 an. C'est à cet âge que près de 90% des réactions allergiques se développent aux protéines du lait de vache. Le danger de telles réactions est que le mécanisme de développement de maladies allergiques graves, telles que la dermatite atopique, l'asthme bronchique, la rhinite allergique, peut être déclenché..

Nous comparons les leurres prêts à l'emploi et ceux préparés par les mères. Ce qui est mieux

Bien entendu, la production industrielle doit être une priorité pour les mamans. Parce que ces produits sont soigneusement testés avant d'être mis sur les étagères et, par conséquent, sont sûrs. Et ils sont également enrichis de toutes les substances nécessaires qui sont si importantes pour un bébé..

Conclusion

La nutrition d'un enfant à 9 mois doit être complète et équilibrée. Ces exigences sont satisfaites par des produits industriels «finis». À son tour, la nourriture réellement cuite ne peut pas se vanter de cela. Dans tous les cas, chacun choisit lui-même quoi et quand donner à l'enfant..

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