Principal / Infertilité

Régime alimentaire d'un enfant à 7 mois: un menu approximatif dans les tableaux pour les miettes sur l'allaitement et l'alimentation artificielle

L'enfant, qui a déjà 7 mois, a réussi à se faire une idée de plusieurs types de légumes. Parfois, un bébé approche cet âge avec une liste de plats plus variée dans son alimentation, surtout si les premiers aliments complémentaires avaient 4 mois. Dans tous les cas, au huitième mois, il est temps d'élargir le menu des miettes, vous pouvez lui proposer de la viande, du jaune, ainsi que du fromage cottage, du kéfir ou du yaourt pour le tester.

Mode d'alimentation

Il est très important dès le plus jeune âge d'organiser correctement la routine quotidienne et la nutrition de l'enfant. Combien de fois par jour le bébé doit-il être nourri? Selon les pédiatres, il devrait y avoir un intervalle de 4 heures entre les tétées d'un bébé de sept mois. À cet égard, un régime bien conçu peut être le suivant:

  • 6h00 - petit-déjeuner;
  • 10h00 - deuxième petit-déjeuner;
  • 14h00 - déjeuner;
  • 18h00 - dîner;
  • 22h00 - deuxième dîner avant le coucher.

Les calories doivent être distribuées afin que le premier et le dernier repas soient les plus faciles. Dans le même temps, la teneur en calories du repas de jour est maximale.

Produits autorisés

Comme nous l'avons déjà mentionné, un bébé allaité à 7 mois a le temps d'essayer très peu d'aliments par rapport aux bébés qui mangent du lait maternisé. Cependant, tous les enfants, quel que soit le type d'alimentation, au huitième mois devraient déjà manger:

  • Plusieurs types de légumes - courges, pommes de terre, brocoli, chou-fleur, carottes, citrouille. Si le bébé n'a encore rien essayé de la liste, il est temps de remplir les blancs.
  • Kashki - le riz, le sarrasin conviennent à l'alimentation. Maintenant, le bébé est prêt à essayer le maïs, l'orge et le gruau.
  • Fruit - il est déjà permis de nourrir l'enfant avec de la compote de pommes, de la purée de poire (nous vous recommandons de lire: comment préparer la compote de pommes pour des aliments complémentaires?). Bien que cela vaut la peine de s'arrêter là - il n'est pas recommandé d'élargir le menu de fruits d'un enfant à 7 mois.
  • Graisses - beurre et huiles végétales. Ils sont généralement ajoutés aux soupes et aux céréales pas plus d'une demi-cuillère à café par portion..

Nous énumérerons séparément les produits supplémentaires qu'un bébé de sept mois est prêt à utiliser par voie intraveineuse si son alimentation complémentaire a commencé avant 6 mois. Parmi eux:

  • Œuf de poule - Seul le jaune est utilisé pour la nourriture. Il doit être cuit dur et ajouté à la purée en très petites portions - à la pointe d'une cuillère à café. Si l'enfant répond bien à ce produit, porter progressivement à la moitié du jaune.
  • Viande - au huitième mois, elle n'est administrée qu'aux enfants sous IV (alimentation artificielle). Le bébé devrait recevoir ce produit deux fois par semaine, de préférence pour le déjeuner. Dans la seconde moitié de l'année, le bébé peut manger un filet de lapin ou de dinde. Le poulet lui convient également, dont il est préférable de prendre la poitrine. La viande nécessite un long traitement thermique et un broyage soigneux - elle est servie sous forme de pâte, de purée ou de pudding. À l'heure du déjeuner, il suffit de donner à l'enfant 50 g de purée. Cependant, vous ne devez pas faire cuire votre soupe de bébé dans un bouillon de viande - vous ne pouvez utiliser que du bouillon de légumes.
  • Du fromage cottage faible en gras et du yogourt (kéfir) peuvent également être proposés aux miettes. Il est préférable de faire cuire le caillé seul, car ce produit provoque souvent des intoxications. S'il est granuleux, il est souhaitable de frotter le fromage cottage à travers un tamis.
  • Compote.
  • Croûtons, baby cookies.

Exemple de menu

Nous avons développé un menu approximatif pour un bébé de 7 mois, conçu pour 1 jour. Dans le même temps, la nutrition de l'enfant sur HB est encore plus pauvre que celle de l'artificiel. Étant donné que chacun d'eux est autorisé à utiliser des produits différents, nous présentons deux types de ration - pour nourrir les bébés sur HB et pour artificiel.

En outre, un régime distinct pour un bébé allergique aux protéines de vache est présenté. Pour faciliter la perception, toutes les informations sont tabulées.

Tableau 1. Menu pour un bébé allaité:

Premier petit déjeunerLait de maman200 ml
Le déjeunerCoupe à beurre + lait maternel170 + 30 ml
Le déjeunerLégumes à l'huile végétale + complément alimentaire170 + 50 ml
Souper tôtFruits + lait maternel50 + 150 ml
Souper tardifLait de maman200 ml

Tableau 2. Menu pour un enfant artificiel:

Premier petit déjeunerMélange de lait200 ml
Le déjeunerPorridge au beurre et jaune, purée de fruits170 + 30 ml
Le déjeunerLégumes à l'huile végétale, purée de viande, jus150 + 50 + 50 ml
Souper tôtBiscuits aux fruits, caillé, yogourt ou mélange50 + 30 + 5 + 115 ml
Souper tardifMélange, yaourt ou kéfir200 ml

Tableau 3. Menu pour un enfant allergique aux protéines de vache:

Premier petit déjeunerLait de maman ou mélange spécial200 ml
Le déjeunerBouillie sans produits laitiers, qui peut être diluée avec du lait maternel ou un mélange additionné d'huile végétale, de fruits130 + 70 ml
Le déjeunerLégumes à l'huile végétale, viande de lapin ou de dinde170 + 30 ml
Souper tôtPurée de légumes à l'huile végétale ou bouillie, viande180 + 20
Souper tardifLait de maman ou mélange spécial200 ml

Plats pour enfants de 7 mois et plus

Ensuite, nous vous suggérons d'utiliser nos recettes pour préparer les repas d'un bébé de 7 mois. Notre liste comprend des céréales, des soupes, des compotes, ainsi que des plats qui utilisent une combinaison de produits. De plus, nous vous parlerons des recettes maison de produits laitiers fermentés. Vérifiez si vous préparez la bonne manière pour votre enfant et essayez en même temps de cuisiner quelque chose de notre sélection pour lui.

La règle générale pour les céréales destinées aux bébés est leur état liquide. Les experts notent que la bouillie pour les enfants de 7 mois devrait être de 5%. Pour atteindre ce ratio de liquide et de céréales, il est nécessaire de n'utiliser que 5 g de céréales (environ une cuillère à café) pour un demi-verre d'eau pour préparer du porridge. Lorsque l'enfant s'habitue au nouveau plat, et que cela se produira dans 2-3 semaines, une version plus concentrée doit être préparée - 8-10% de bouillie. Autrement dit, utilisez une cuillère à café et demie à deux cuillères à café de céréales pour un demi-verre de liquide.

Les parents expérimentés savent qu'il est pratique de préparer de la bouillie pour un bébé de deux manières différentes. Décrivons chacun d'eux:

  • Rincer le gruau, puis sécher. Après cela, il doit être moulu dans un moulin à café à l'état de farine. Versez la poudre de céréales préparée dans l'eau bouillante, en remuant constamment pour qu'il n'y ait pas de grumeaux. Avant utilisation, la bouillie est diluée avec un mélange ou du lait.
  • Nos parents connaissent également la seconde voie. Pour cela, vous devez prendre les céréales lavées, ajouter de l'eau et cuire sous le couvercle pendant environ une heure. Il est important que le chauffage soit réduit au minimum. Pendant ce temps, les céréales bouilliront bien et il sera facile de les frotter à travers un tamis. Du lait ou du mélange est ajouté à la masse et sous agitation, il est porté à ébullition. Il est conseillé d'ajouter un peu de beurre à la bouillie finie..

Les soupes pour bébés doivent également avoir une consistance assez liquide. Ils sont préparés à partir de légumes - pommes de terre, courgettes, carottes, brocoli. Vous pouvez ajouter des céréales à la soupe si l'enfant a déjà essayé les céréales et les légumes séparément. Ils offrent également du jaune avec de la soupe, mélangez-le avec de l'huile végétale. La règle principale est que la soupe doit être homogène, bien râpée.

Si l'enfant a essayé les courgettes et le chou-fleur, vous pouvez offrir ces légumes sous forme de soupe. Obligatoire:

  • courgettes sans graines - 50 g;
  • chou-fleur - 50-70 g;
  • beurre - 1 cuillère à café;
  • eau - 200 ml.

Coupez les courgettes et quelques inflorescences de chou, ajoutez de l'eau et laissez mijoter sous le couvercle pendant une demi-heure. Laisser refroidir, broyer au mixeur avec le bouillon, assaisonner avec du beurre.

Si le bébé est nourri artificiellement, une soupe plus complexe peut être préparée pour lui. Nous vous proposons une recette de soupe de riz aux petits pois. Obligatoire:

  • riz - 10 g;
  • pois verts (bouillis) - ½ tasse;
  • beurre - 5 g;
  • eau - 200 ml.

Verser le riz lavé avec de l'eau, laisser mijoter sous le couvercle pendant 30 minutes, refroidir, broyer dans un mélangeur avec le bouillon. Frotter séparément les pois bouillis à travers un tamis, combiner avec du bouillon de riz. Mettez la soupe sur le feu, portez à ébullition. Ajoutez un peu de beurre à la toute fin..

Plats de plusieurs types de produits

A 8-9 mois, l'enfant a déjà le temps d'essayer de nombreux types de plats (nous vous recommandons de lire: menu recommandé pour un bébé de 9 mois allaité). Maintenant, il peut déjà se voir proposer des plats multi-composants. Quelles combinaisons de produits sont acceptables? La bouillie est parfaitement combinée avec des légumes. Les pédiatres recommandent de commencer par ces combinaisons:

  • riz et courgettes;
  • flocons d'avoine et citrouille;
  • sarrasin et brocoli (nous vous recommandons de lire: comment faire cuire le brocoli pour la première tétée d'un bébé?).

Les deux composants sont pris en quantités égales, aromatisés au beurre. Au fil du temps, vous pouvez essayer d'ajouter du jaune à une telle purée..

Il est bon de combiner des produits à base de viande avec des légumes. Les combinaisons suivantes sont autorisées:

  • viande de lapin et carottes;
  • viande de dinde et courgettes.

Le volume de purée de pommes de terre avec les légumes doit être de 50 g, les ingrédients doivent être combinés après le traitement thermique. Pour une jutosité et un goût plus doux, la purée finie est diluée avec du bouillon de légumes.

Plats de viande

Le tractus gastro-intestinal du bébé est prêt pour la purée de pommes de terre vers 8 mois, et si le bébé est nourri au biberon, ils commencent à lui offrir de la viande à 7 mois (nous vous recommandons de lire: un menu détaillé d'un bébé de 8 mois nourri au biberon). Il est important de se rappeler qu'au début, vous ne devez donner aux miettes que des variétés faibles en gras et aux abats seulement à partir de 10 mois. Règles de cuisson et d'introduction de la viande dans le menu:

  • Un petit morceau de viande est soigneusement nettoyé de la graisse, des films, des veines, versé avec de l'eau et bouilli sous un couvercle jusqu'à ce qu'il soit ramolli. Après cela, la viande est tordue deux fois dans un hachoir à viande ou hachée dans un mélangeur.
  • Si la mie n'aime pas le goût du nouveau produit, combinez la purée de viande avec un légume familier.
  • Peu à peu, le volume de purée de viande est porté à 50 g. Il est recommandé de mélanger la viande avec du bouillon de légumes pour la rendre plus juteuse.

Les produits laitiers

  • Pour préparer le caillé, vous aurez besoin d'un demi-litre de lait et d'un demi-verre de kéfir. Le lait doit être porté à ébullition, y verser le kéfir et retirer du feu. Attendez que le lactosérum se sépare (cela se produira dans les 15 minutes) et placez le caillé sur une étamine ou un tamis fin. Vous obtiendrez une très petite portion de caillé tendre. Un tel produit doit être consommé immédiatement, le lendemain, il ne doit pas être laissé.
  • Tout comme le fromage cottage, vous pouvez faire cuire le kéfir. Pour lui, vous avez besoin de lait bouilli à température ambiante. Ajouter 1 cuillerée de kéfir (magasin) au lait et laisser dans un endroit chaud jusqu'à ce que le produit soit fermenté. Ce kéfir peut être utilisé comme démarreur pour la préparation des portions suivantes.

Le kéfir, le fromage cottage et le yaourt peuvent être préparés à l'aide de cultures de départ spéciales. Il est préférable de prendre du lait mi-gras comme base, qui doit certainement être bouilli. Les produits laitiers fermentés utilisant des cultures de départ sont savoureux et sains, car ils contiendront la quantité requise de micro-organismes vivants.

Breuvages

Un bébé de sept mois peut déjà déguster des compotes. Tout d'abord, il est recommandé de lui préparer une boisson à la pomme verte sans sucre ajouté. Au fil du temps, les poires peuvent être ajoutées aux pommes. Il n'est pas souhaitable que la compote ait un goût riche; 1 fruit (pomme ou poire) doit être pris pour 500 ml d'eau. Il est correct de faire cuire la compote pour qu'elle conserve plus de nutriments. Pour cela, les fruits sont lavés, coupés, versés avec de l'eau et portés à ébullition. Ensuite, couvrez bien la casserole, retirez le feu et laissez infuser quelques heures.

Une fois que l'enfant s'est habitué à de telles boissons, on lui propose des compotes de fruits secs. Il est important que les pommes et les poires de la compote soient de variétés vertes. Un peu plus tard, vous pouvez proposer au bébé de boire une compote aux pruneaux - une boisson avec ce fruit aura un effet laxatif. Ensuite, des pêches et des abricots sont ajoutés à la compote, en surveillant attentivement la réaction de l'enfant aux nouveaux composants.

Nutrition pour un enfant à 7 mois avec allaitement

Chaque mère s'efforce de donner à son enfant le meilleur, y compris la nourriture. En effet, pour une jeune maman, la question n'est pas seulement le choix de produits frais et de qualité, mais aussi une alimentation correcte et équilibrée. Il est particulièrement important de surveiller l'alimentation du bébé lorsque celui-ci atteint l'âge de six mois. C'est le pic de croissance et de développement chez les enfants, quelqu'un a ses premières dents, quelqu'un commence à s'asseoir et à ramper. Dans tous les cas, le bébé bouge et grandit activement en ce moment, donc sa nourriture doit être variée, savoureuse et nutritive. Certains produits sont déjà familiers à l'enfant et la mère commence tout juste à ajouter des ingrédients aux plats des enfants. Ainsi, le menu bébé à 7 mois, notamment allaité, est constamment mis à jour avec de nouveaux goûts.

Caractéristiques d'alimentation

Pour le développement futur du bébé et la formation de bonnes habitudes alimentaires, il est très important d'observer le régime et la routine quotidienne. À l'âge de sept mois, l'enfant doit prendre 5 repas par jour. Il est nécessaire de toujours respecter la même heure lors de l'alimentation, ce qui aidera le bébé à s'habituer plus facilement au type d'aliments pour adultes - petit-déjeuner, déjeuner et dîner, et la mère - pour gagner du temps sur la préparation de plats séparés pour chaque membre de la famille, et il sera possible de rassembler tout le monde à une table commune plus rapidement... De plus, l'alimentation d'un enfant à 7 mois présente certaines caractéristiques:

  • des couverts séparés sont alloués pour le bébé. Il est préférable d'utiliser des kits spéciaux pour les enfants, où une fourchette sûre est présente et une cuillère peut être donnée pour commencer à s'auto-alimenter;
  • au même âge, ils commencent à arroser l'enfant non pas au biberon. Au début, vous pouvez utiliser des tasses anti-éclaboussures pour enfants ou des gobelets spéciaux pour enfants. Au début, le bébé renversera une boisson délicieuse, mais avec le temps, il sera plus facile de s'habituer à boire dans une tasse ordinaire;
  • il est préférable qu'au moins certains repas coïncident avec les repas du reste du ménage. Dans le même temps, le bébé doit être placé avec tout le monde dans une chaise d'alimentation séparée;
  • un enfant de 7 mois est très intéressé à tout apprendre de nouveau à l'aide de ses mains, vous ne devriez donc pas trop gronder le bébé s'il essaie quelques plats avec ses doigts et est très bâclé;
  • il y a une expression «Vous ne devriez pas élever des enfants - ils seront toujours comme des parents, vous devez vous éduquer!», donc la meilleure leçon pour un bébé sera un exemple personnel de parents et d'enfants plus âgés. Avec un bébé, vous devez manger correctement et avec soin, manger des aliments sains. Cela aidera à développer les bonnes habitudes chez le nourrisson;
  • le premier et le dernier repas sont réservés au lait maternel, il est donc plus confortable pour le bébé de s'endormir le soir et de se réveiller tôt le matin;
  • les nouveaux ingrédients sont mieux donnés l'après-midi, pour le petit-déjeuner ou le déjeuner;
  • il est nécessaire de maintenir un certain régime horaire lors de l'alimentation, environ 3-4 heures. Dans le même temps, le déjeuner devrait être le plus satisfaisant et, pour le dîner, des plats suffisamment nutritifs et faciles à digérer..

Produits autorisés

À l'âge de 7 mois, le bébé est déjà familier avec les céréales et certains légumes et fruits, mais son alimentation est en constante expansion et complétée par de nouveaux goûts. Bien sûr, le bébé tire les principales vitamines et minéraux du lait, mais certains oligo-éléments utiles peuvent être reconstitués à partir de la nourriture. Les principales catégories de produits autorisés à 7 mois de vie sont présentées ci-dessous.

Légumes fruits

Le plus souvent, à cet âge, ces produits sont donnés aux enfants sous forme de purée de pommes de terre ou en petits morceaux - dans une grignoteuse. Cela empêchera le bébé de s'étouffer ou d'avaler un fruit trop gros. Les ingrédients donnent des ingrédients propres, pelés et sans pépins, crus ou bouillis / cuits au four, mais assez doux. Dans le même temps, les fruits sont un produit incontournable pour l'alimentation quotidienne..

Il est permis de manger de la pomme, de la banane, de la pêche et de l'abricot, ainsi que d'ajouter des baies et des fruits de saison. À partir de légumes, ajoutez les pommes de terre, la citrouille.

Soyez prudent lorsque vous essayez des légumineuses - ramollissez les pois ou les haricots et ajoutez-les aux plats que vous connaissez déjà, comme la purée de courge. Dans leur forme pure, les légumineuses restent un produit difficile pour la digestion d'un bébé de sept mois. Et si dans six mois un bébé est écrasé à partir d'un seul produit, alors à 7 mois, il est déjà possible de préparer une purée de pommes de terre à partir de plusieurs ingrédients.

Pour les bébés, il est permis de manger du sarrasin, de la bouillie de riz, de la farine d'avoine ou du maïs. Cela enrichira le corps de l'enfant en fer, en vitamine B et en glucides. La bouillie, comme tous les produits, doit être introduite progressivement dans l'alimentation, en commençant par une cuillère, puis en augmentant la posologie. Les premières céréales sont données sans produits laitiers, vous pouvez utiliser des mélanges prêts à l'emploi et achetés. Ils font également cuire la bouillie seuls, mais broient les céréales assez finement ou après avoir fini la bouillie dans un mélangeur après la cuisson. Pendant 7 mois, de la bouillie de lait est introduite, ainsi que des plats à plusieurs composants, à partir de plusieurs types de céréales.

À cet âge, les enfants reçoivent des soupes avec du bouillon de légumes et des céréales sont ajoutées pour la satiété. Il est trop tôt pour utiliser un bouillon de viande riche, ainsi que pour préparer le premier plat à base d'abats: reins, cœurs ou estomacs.

Plats de viande

Au 7ème mois de vie, la viande est considérée comme un nouveau produit - elle commence tout juste à être donnée au bébé. Par conséquent, les bouillons et les purées de viande sont plus souvent utilisés. La gamme est géniale,

autorisé à déguster le lapin, le bœuf, le veau, la volaille et la dinde.

Pour commencer, ils utilisent des purées achetées; il existe un large choix de fabricants sur le marché. La portion est divisée en plusieurs parties.Au début, ils ne donnent pas plus d'une cuillère à café au bébé - essayez un nouveau produit, puis augmentez la portion s'il n'y a aucun signe d'allergie. Ou la purée de viande est préparée à la maison, par analogie avec la purée de légumes, il suffit de passer deux fois dans un hachoir à viande, jusqu'à la consistance liquide souhaitée. Comme la viande est un produit qui est absorbé plus longtemps que les autres, il vaut la peine de la manger à l'heure du déjeuner..

Les produits laitiers

Ces ingrédients ne sont introduits dans l'alimentation de l'enfant qu'au bout de 7 mois, ils essaient d'abord le kéfir, puis, avec une perception positive, ils essaient le fromage cottage. Pour les produits laitiers fermentés, il est préférable de prendre le temps de prendre une collation l'après-midi, alors qu'il vaut mieux que le bébé donne des produits spéciaux pour bébé ou ceux de la laiterie pour les enfants..

Il s'agit d'un produit qui n'est introduit dans la nutrition d'un nourrisson qu'après s'être familiarisé avec les céréales. Pour éliminer le risque de contracter le bébé avec la salmonellose, l'enfant ne reçoit que des œufs à la coque, du poulet ou de la caille et uniquement le jaune. Assurez-vous d'utiliser des œufs frais et propres, et encore mieux faits maison.

Le jaune d'oeuf a une concentration très élevée de propriétés bénéfiques, il est donc nécessaire d'essayer le produit en quantité minimale, littéralement au bout d'une cuillère ou 1/8 du jaune total, qui est pilé dans le lait maternel ou ajouté à la nourriture.

Surveillez la réaction du bébé pendant plusieurs jours et augmentez ensuite sa consommation. Pour le corps de l'enfant, le jaune est utile pour la teneur en vitamines A, E, D et B et en éléments tels que le phosphore et le sélénium.

Beurre et huile végétale

À 7 mois, il est déjà permis d'ajouter les deux huiles à la nourriture du bébé. Le crémeux est le mieux ajouté à la bouillie et les légumes à la purée de légumes.

Sel, sucre

Tous les plats à l'âge de sept mois sont nouveaux pour le bébé, donc le sel et le sucre ne doivent pas du tout être ajoutés aux aliments, laissez l'enfant s'habituer au goût naturel des produits. S'il est nécessaire d'améliorer le goût du plat, ajoutez du lait maternel ou du sirop de sucre, mais pas du sucre pur..

Mode et exemple de menu pour la journée

La routine quotidienne d'un bébé allaité est légèrement différente de celle d'un artificiel. Mais il est tout de même important de suivre un certain ordre pour que l'enfant s'adapte rapidement et facilement à la table adulte au fil du temps. Un exemple de menu pour une journée pour un bébé de 7 mois comprend:

- petit-déjeuner (6h00 - 7h00) - lait maternel;

- deuxième petit-déjeuner (10h00 - 11h00) - bouillie, purée de fruits d'un volume total de 200 g;

- déjeuner (14h00 - 15h00) - soupe ou purée de légumes, purée de viande et une boisson, tandis que légumes / soupe et viande dans des proportions égales - 150 g chacun;

- dîner (18h00 - 19h00) - fromage cottage ou kéfir plus proche du 8ème mois, premiers biscuits et compote;

- alimentation avant le coucher (22h00) - lait maternel.

En guise de boisson, le bébé est autorisé à donner des compotes, des jus de bébé. Biscuits, fruits secs ou morceaux de fruits frais sont recommandés pour une collation ou un dessert.

Avec un menu aussi exemplaire, l'enfant aura assez de tous les nutriments, tandis que certains produits sont introduits dans l'alimentation un peu plus tard. L'essentiel au 7ème mois de vie est d'initier le bébé aux céréales. Certaines mères ne sont pas encore prêtes à réduire l'allaitement de 2 fois à l'âge de 7 mois, alors la nutrition du bébé devrait être revue. Mais dans tous les cas, il est déjà nécessaire d'introduire correctement de nouveaux produits, d'observer le régime et de s'assurer que le menu de l'enfant est varié et équilibré. Ensuite, le résultat sous la forme d'un bébé en bonne santé et d'un bon appétit ne sera pas long à venir..

Nourriture pour bébé à 7 mois

À l'âge de sept mois, l'enfant devient plus indépendant et actif. Une mobilité constante, un développement mental et une croissance intense nécessitent tous des nutriments supplémentaires. Le lait maternel ne suffit plus à lui seul pour répondre à tous les besoins énergétiques du bébé. C'est pourquoi il vaut la peine d'introduire de nouveaux produits dans le régime alimentaire des miettes et de modifier le régime alimentaire habituel. Tous les parents doivent savoir quels aliments et en quelle quantité peuvent être donnés à un bébé à 7 mois.

Nourrir un bébé à 7 mois

Système alimentaire pour un bébé de sept mois

À sept mois, l'enfant prend cinq repas par jour. Il est très important que lors de la première et de la dernière tétée, le bébé mange du lait maternel ou un lait maternisé adapté..

Chaque jour, un bébé de sept mois devrait manger à peu près à la même heure. En règle générale, la première tétée a lieu immédiatement après une nuit de sommeil, vers 6-7 heures du matin. Pendant ce temps, le bébé doit se voir offrir du sein ou du lait maternisé au biberon.

Votre prochain repas devrait être vers 10 h. Maintenant, le bébé devrait se voir offrir quelque chose de satisfaisant. Il est préférable de donner à l'enfant des flocons d'avoine ou de la bouillie de lait de riz. En dessert, la mie peut être offerte en purée de fruits. 10 heures du matin est le meilleur moment pour introduire de nouveaux aliments dans l'alimentation du bébé. Ainsi, maman aura beaucoup de temps avant le coucher pour observer la réaction du bébé à la nouvelle nourriture..

L'heure du déjeuner arrive à 14h00. C'est à ce moment que le bébé doit se voir offrir le plat le plus calorique afin de le recharger avec suffisamment d'énergie avant de marcher. Les soupes de légumes conviennent bien pour le déjeuner, pour les enfants en nutrition artificielle - purée de viande de variétés faibles en gras, cinq pour cent de fromage cottage.

Le dîner doit être au plus tard de 18h00 à 19h00. L'enfant ne doit être nourri qu'avec des aliments éprouvés. Vous pouvez offrir à votre bébé une purée de légumes ou de fruits. Une fois que le petit a mangé tous les aliments complémentaires, vous pouvez le compléter avec du lait maternel ou du lait maternisé.

Il est conseillé que le dernier repas ait eu lieu au plus tard entre 22h00 et 23h00. À ce stade, le bébé ne doit se voir offrir que du lait maternel ou une formule de lait adaptée. Il est important de s'assurer que l'enfant ne mange pas trop avant le coucher..

L'enfant mange lui-même à la cuillère

Comment nourrir un bébé à 7 mois

Tous les bébés de 7 mois, quel que soit le type d'alimentation, doivent manger:

  • À partir de légumes: courgettes, pommes de terre, brocoli et chou-fleur, carottes, citrouille;
  • Des bouillies de lait: riz, sarrasin, maïs, flocons d'avoine, orge;
  • De fruits: purée de banane, pomme et poire;
  • Beurre (82%) et huile végétale raffinée. Ils peuvent être ajoutés à la soupe et à la bouillie pas plus de 1/2 cuillère à café par portion.

De plus, si l'enfant est nourri artificiellement et a commencé à recevoir des aliments complémentaires avant six mois, il peut être nourri:

  • Jaune d'oeuf de poule. Une fois moulu, ajoutez-le à la purée de légumes. Au début, il est préférable de ne pas donner à l'enfant plus de 1/8 du jaune, si la miette y réagit bien, la portion peut être augmentée à 1/2 du jaune;
  • Viande. Ce produit peut être administré à un enfant en bas âge pas plus de deux fois par semaine et est préférable pendant le déjeuner. Les filets de dinde ou de poulet, ainsi que la viande de lapin sont idéaux. À l'heure du déjeuner, il suffit de ne pas donner au bébé plus de 50 g de purée de viande;
  • Du fromage cottage (5%), du kéfir (2,5%) et du yogourt nature peuvent également être offerts à un bébé de sept mois;
  • Compote de fruits secs;
  • Croûtons et biscuits pour bébés (qui se dissolvent rapidement dans la bouche, la mie ne peut pas s'étouffer avec eux).

Nourrir la purée de fruits

Quels changements dans le menu du bébé

À sept mois, le bébé continue de manger du lait maternel ou du lait maternisé, mais de nouveaux aliments sont progressivement ajoutés à son alimentation. Dans le menu d'un bébé de 7 mois, des protéines (viande, œufs), du calcium (produits laitiers fermentés), des glucides (diverses céréales), des vitamines et des fibres, que l'on trouve dans les légumes et les fruits, doivent être présents. Mais cela ne signifie pas que l'enfant doit déjà être nourri avec de la nourriture provenant d'une table adulte..

Tous les plats pour miettes doivent être préparés séparément, en respectant les recommandations d'âge et en surveillant attentivement la fraîcheur des produits. Malgré le fait que le tout-petit a déjà eu les premières dents, les aliments durs et difficiles à digérer doivent d'abord être hachés pour obtenir une consistance pâteuse.

Attention! À sept mois, le bébé s'assoit déjà bien, apprend à ramper et apprend activement le monde, par conséquent, l'introduction d'aliments complémentaires corrects est la clé de son développement physique et mental réussi.

Kid mange du fromage cottage avec des fruits

Nouveaux aliments dans le régime

L'enfant de sept mois continue de se familiariser avec les légumes et diverses céréales. Les enfants qui à six mois ont commencé à recevoir des aliments complémentaires à base de légumes peuvent commencer à être nourris avec du porridge sans produits laitiers, et ceux qui ont reçu du porridge comme aliments complémentaires devraient être nourris avec de la purée de légumes..

La bouillie de diverses céréales doit être incluse dans le régime alimentaire d'un enfant de sept mois. La bouillie de sarrasin contient une grande quantité de fer et est très bien absorbée par le corps de l'enfant. La bouillie de céréales de riz est assez nutritive et a un effet bénéfique sur le tube digestif en cas de problèmes de selles molles. Les plats à base de gruau de maïs stabilisent les intestins, ils sont indispensables pour les enfants souffrant de manifestations allergiques.

La purée de légumes est considérée comme un plat indispensable pour les enfants de sept mois. Ils sont bénéfiques pour le bon fonctionnement de l'estomac et des intestins car ils contiennent beaucoup de minéraux et de fibres..

L'huile végétale raffinée devient un nouveau produit dans le menu d'un bébé de sept mois. Il est le plus souvent ajouté aux légumes en une quantité ne dépassant pas 1/5 cuillère à café (environ 1 g).

Un enfant qui est nourri artificiellement, ainsi qu'un bébé qui, en raison d'une quantité insuffisante de lait maternel, a commencé à recevoir des aliments complémentaires à partir de 4-5 mois, à 7 mois, peuvent déjà manger des craquelins et des biscuits pour bébés - un régime quotidien.

De plus, pour une nutrition complète d'un enfant de sept mois, de nombreux pédiatres recommandent d'ajouter des aliments tels que le fromage cottage et le kéfir à son alimentation. Il n'est déjà pas souhaitable de se passer de tels produits laitiers fermentés, surtout si le bébé est artificiel, car ils sont riches en protéines, en phosphore, en potassium et en calcium.De plus, ils ont un effet bénéfique sur les processus digestifs du corps. Il est préférable de donner du fromage cottage au bébé à la maison, du kéfir pour enfants. La première portion de fromage cottage ne doit pas dépasser 20 g, le kéfir - 10 ml. Vous ne devriez pas en donner plus, car cela créera une forte charge sur le petit estomac. La quantité de produits laitiers fermentés doit être augmentée progressivement. Un pédiatre bien connu, Evgeny Komarovsky, recommande de commencer les aliments complémentaires avec des produits laitiers fermentés.

À l'âge de 7 mois, la viande doit déjà être introduite dans le régime des miettes, car elle contient une quantité suffisante de protéines, de vitamine B, de phosphore, de potassium et de magnésium. La viande est particulièrement utile pour les enfants anémiques et ceux qui ne prennent pas du tout de poids..

En outre, les enfants doivent recevoir le jaune d'un œuf de poule. Vous pouvez le diluer avec du lait maternel ou du lait maternisé. Le jaune contient une grande quantité de graisses, de vitamines, de fer et de phosphore nécessaires à un corps en croissance.

Les purées de fruits doivent être présentes sur le menu bébé de 7 mois. Vous pouvez offrir à votre bébé une banane mélangée à une pomme. Vous pouvez également donner de la poire et de l'abricot. Des aliments tels que des aliments complémentaires doivent être présents, car ils contiennent beaucoup de vitamines utiles.

En plus de l'eau bouillie, que l'enfant doit consommer quotidiennement, vous pouvez également faire cuire des compotes de fruits secs ou faire du jus fraîchement pressé. Tout d'abord, vous pouvez offrir les miettes de jus de pomme, puis le jus de poire, de prune et d'abricot. En été, les fruits secs pour compote peuvent être remplacés par des fruits frais. Il vaut mieux ne pas ajouter de sucre.

La mie mange du fromage cottage à la cuillère

Quel peut être le menu du bébé

Les bébés à 7 mois, quel que soit le type d'alimentation, reçoivent des aliments complémentaires. Mais tous ses débuts se sont produits à des moments différents, leur menu présente quelques différences.

Alimentation complémentaire d'un bébé par alimentation artificielle

Quelles sont les caractéristiques de la nutrition d'un enfant à 7 mois? Pour les enfants qui sont nourris au biberon, ils commencent les aliments complémentaires à partir de 4-5 mois. Les bébés sans lait maternel devraient avoir de plus grandes portions d'aliments complémentaires. Les pédiatres recommandent de calculer le volume du plat fini, en fonction du poids: pour un enfant de 7 mois, la quantité de nourriture est déterminée à 1/8 du poids corporel du bébé.

Le menu pour un bébé de 7 mois nourri au biberon devrait ressembler à ceci:

  1. Donnez à l'enfant du lait ou du mélange de lait fermenté à 6h00. La quantité bue doit être d'environ 200 ml.
  2. À 10h00, le bébé aura de nouveau faim. Maintenant, on peut lui offrir de la bouillie de lait (170 ml) avec un morceau de beurre (5 g). Pour le dessert, vous devez donner une purée de fruits ou de baies (80-100 g).
  3. À 14h00 pour le déjeuner, il est préférable de donner la purée de légumes pour bébé (170 g) avec 5 ml d'huile végétale. Dans la purée de pommes de terre, vous pouvez ajouter un demi-jaune de poulet et 50 g de viande hachée. Donnez le jus de chapelure pour le dessert (30 ml).
  4. À 18h00 pour le dîner, le bébé peut se voir offrir du fromage cottage (40 g) avec l'ajout de fruits (40-50 g), 2 biscuits ou un séchage. Tout cela, un enfant peut laver avec 150 ml du mélange.
  5. À 22h00, avant le coucher, vous devez nourrir l'enfant avec du kéfir pour bébé (200 ml) ou du lait maternisé (200 ml).

Un bébé souillé de kéfir

Menu enfant sur GV

Les mères qui ont suffisamment de lait maternel ne sont pas pressées de transférer le bébé à l'alimentation adulte. Tant que le bébé lui-même ne montre pas un intérêt clair pour les autres aliments, il n'a pas besoin de nutrition supplémentaire. Dans ce cas, les aliments complémentaires sont introduits après 12 mois..

De nombreux pédiatres sont d'accord avec cela et pensent que les aliments complémentaires ne sont pas nécessaires en tant qu'aliments complémentaires avec un allaitement complet. Les enfants qui ne boivent que du lait maternel ne sont pas moins énergiques et ne tombent pas du tout malades.

Menu pour un enfant à 7 mois qui est sur GV:

  1. Le matin du bébé commence généralement entre 6h00 et 7h00. Il se réveille et veut immédiatement manger. Le premier aliment devrait être du lait maternel, qui est encore si nécessaire pour l'organisme en croissance. Il n'y a pas de restrictions particulières sur la quantité de lait maternel que vous buvez. Habituellement, à cet âge, le bébé boit suffisamment pour saturer et lui-même tourne la tête ou crache le mamelon.
  2. Vers 10 h, le bébé a de nouveau faim. Il est préférable de donner de la bouillie à ce moment (par exemple, du sarrasin ou du riz). L'enfant n'aura pas besoin de plus de 170 ml. Pour le dessert, vous pouvez offrir à votre enfant 80 g de purée de fruits.
  3. A 14h00 pour le déjeuner, il est idéal d'offrir des miettes de purée de légumes (170 g) et du jus (30 ml).
  4. Le dîner sera à 18h00. Vous pouvez préparer la mie avec de la purée de fruits (80 g suffisent). Donnez deux biscuits pour une collation.
  5. Le régime du bébé se termine (vers 22 heures) l'allaitement. L'enfant se boira autant qu'il en aura besoin.

Information additionnelle. Il est important d'observer le régime, mais vous n'avez pas à vous inquiéter si vous ne pouvez pas le faire strictement pendant une minute. Un enfant n'est pas un robot, chaque enfant a ses propres caractéristiques individuelles. Si le bébé dort encore à 6 heures du matin, il n'est pas nécessaire de le réveiller spécialement pour le nourrir. S'il a faim et demande à manger une demi-heure avant le repas prévu, vous n'avez pas besoin de l'affamer pendant ces 30 minutes. Chaque mère doit trouver une approche particulière à son enfant..

Allaitement le matin

Sous quelle forme donner des produits

La viande nécessite un long traitement thermique et un hachage soigné; elle est servie sous forme de pâte, de purée ou de pudding. La purée de fruits doit être bouillie, émincée, sans peau. Le fruit est introduit sous forme de purée. Pétrir la banane avec une fourchette jusqu'à consistance lisse. Les abricots, les pêches, les pommes et les poires sont pelés des pelures et des graines, bouillis et écrasés avec un mélangeur. N'ayez pas peur si de petits morceaux non écrasés se retrouvent dans la purée. Ainsi, le bébé apprendra rapidement à mâcher de la nourriture et à ne pas s'étouffer.

Les légumes sont servis en purée de pommes de terre. Vous devez prendre 50 grammes. produits, bouillir et broyer dans un mélangeur. Vous pouvez diluer la composition avec le bouillon dans lequel les légumes ont été bouillis.

La bouillie est donnée sous forme râpée, diluée avec du lait ou un mélange. Le jaune, dilué avec du lait, peut être allaité, pour un bébé allaité. Si l'enfant ne veut pas manger le jaune sous sa forme pure, il est mélangé avec de la purée de légumes ou du porridge..

Remarque! Vous devez modifier progressivement le régime alimentaire du bébé, en introduisant progressivement des produits du menu adulte, ce qui rendra l'alimentation complète, fournira au corps les éléments nécessaires.

L'enfant mange de la purée de pommes de terre

Si l'enfant refuse les aliments complémentaires

Si l'enfant est réticent à manger la nourriture introduite dans le menu, la mère peut tricher et mélanger un nouveau plat (jaune, viande ou fromage cottage) au plat déjà familier, qu'il mange avec plaisir. Peu à peu, lorsque le bébé s'habitue au goût des aliments complémentaires, vous devez le lui donner lentement sous sa forme pure.

Si le mélange avec la nourriture habituelle n'a pas aidé et que l'enfant refuse obstinément de se nourrir avec du porridge, de la viande ou un certain fruit, inutile d'insister. Vous devriez attendre 10 à 14 jours, puis offrir à nouveau de la nourriture. Une alimentation forcée avec un plat mal aimé peut conduire au dégoût du bébé, puis le corps se retrouvera sans vitamines et nutriments contenus dans la nourriture.

Savoir quoi et comment nourrir votre bébé est extrêmement utile. Une bonne nutrition et un régime pour la petite enfance sont une garantie de la santé et du développement normal de l'enfant..

Enfant à 7 mois: exemple de menu, développement et nutrition

Un enfant à l'âge de 7 mois devient plus actif et indépendant. Il est inlassablement engagé dans des activités de «recherche» qui nécessitent l'attention des adultes et une sécurité absolue. Une croissance et un développement intensifs dans un contexte de mobilité constante nécessitent des nutriments supplémentaires qui ne reconstituent plus les taux d'alimentation précédents. Comment nourrir un bébé de sept mois et comment cela doit-il être lié à sa routine quotidienne?

Photo: Depositphotos.com. Auteur: Nick_Thompson.

Développement psychomoteur

Un bébé de sept mois surprend et plaît chaque jour aux parents avec l'émergence de nouvelles compétences.

  1. Plus récemment, j'ai juste commencé à m'asseoir de manière incertaine, et à 7 mois il se lève déjà tout seul au support, enjambe ses jambes, s'assoit sur ses genoux et s'accroupit.
  2. L'intérêt pour le monde qui l'entoure se manifeste par le désir de se familiariser avec tous les objets qui se trouvent dans son champ de vision. L'enfant attrape bien les gros jouets et les transfère en toute confiance de main en main.
  3. Il commence à ramper, et il est également bon en avant et en arrière. Cette méthode de mouvement ouvre de nouvelles possibilités: prenez un objet d'intérêt par vous-même, familiarisez-vous avec l'espace de la pièce.
  4. L'intérêt pour l'environnement ne se limite pas à la contemplation, et à la première occasion un petit chercheur vérifie tout ce qui se présente..
  5. L'enfant est heureux de trouver des objets familiers à la demande d'adultes, se tourne vers l'orateur lorsqu'il entend son nom. À cet âge, l'attachement aux proches est particulièrement prononcé. L'enfant reconnaît ses proches et est heureux de les rencontrer même après un court sommeil. La vigilance envers les étrangers apparaît.
  6. Éveillé est accompagné de babillages - syllabes répétitives que les adultes perçoivent à tort comme un discours lucide.

Le babillage de bébé est la première tentative de communication, l'expression d'un état émotionnel et l'imitation d'adultes. D'un auditeur, une miette se transforme en un interlocuteur actif, répétant volontiers non seulement les syllabes, mais aussi l'intonation.

Caractéristiques d'alimentation

La capacité d'un bébé de sept mois à s'asseoir et à tenir en toute confiance des objets dans sa main vous permet d'organiser les repas d'une nouvelle manière tout au long de la journée:

  • l'alimentation de l'enfant doit être effectuée en position assise et il est préférable qu'il prenne place à une table commune sur une chaise haute;
  • nourrir uniquement avec une cuillère et pour acquérir les compétences nécessaires pour utiliser les couverts - donnez une cuillère et une miette;
  • boire dans une tasse et inviter l'enfant à boire dans un gobelet ou un gobelet "Avent";
  • permettre de se familiariser avec le contenu de la plaque d'une manière "manuelle" pas très précise, mais très informative;
  • donner un exemple personnel de comportement à la table, qui à l'avenir formera les règles pour manger.

Quoi, combien et quand?

Le régime alimentaire pour les enfants qui ont atteint l'âge de 7 mois comprend 5 repas par jour. Une caractéristique distinctive de la nutrition est la formation de repas qui correspondent aux futurs petits-déjeuners, déjeuners et dîners complets.

De nouveaux produits remplacent le lait maternel jour après jour, qui n'est désormais administré que le matin et avant le coucher.

Les intervalles entre les tétées de 4 heures correspondent aux capacités physiologiques du corps de l'enfant, sans provoquer d'inconfort au niveau du système digestif.

Les nutritionnistes des enfants suggèrent les taux actuels de prise alimentaire à titre indicatif. Mais la quantité de nourriture consommée dépend en grande partie des caractéristiques individuelles:

  • Constitution;
  • la vitesse des processus métaboliques;
  • activité physique.

Le régime alimentaire approximatif d'un enfant pendant 7 mois de vie est présenté:

  • lait maternel ou préparation pour nourrissons;
  • purée de légumes;
  • bouillie (lait ou bouillon de légumes);
  • jaune d'œuf;
  • Cottage cheese;
  • purée de viande;
  • purées et jus de fruits en conserve ou fraîchement préparés;
  • kéfir;
  • croûtons (biscuits ou séchage);
  • pain.

Le besoin accru d'énergie avec l'augmentation de l'effort physique se reflète également dans le rapport des glucides, des protéines et des graisses (BJU) dans l'alimentation - 4: 1: 1, et le contenu calorique quotidien est de 110-115 kcal pour 1 kg de poids corporel.

Il y a une séquence classique d'introduction d'aliments complémentaires dans le menu d'un enfant de 7 mois: purées de légumes, céréales sont proposées dans un mois, jaune d'œuf, beurre, fromage cottage, viande dans 2 semaines, et déjà plus près de 8 mois - kéfir.

Allaitement maternel

L'introduction d'aliments complémentaires remplit 2 tâches clés - compense le manque de lait maternel et prépare le bébé à un repas adulte.

Il existe une opinion selon laquelle avec une lactation suffisante chez la mère, le moment de l'alimentation complémentaire peut être reporté à une date ultérieure..

Mais il y a un autre point de vue - en faveur de l'introduction obligatoire d'aliments complémentaires:

  • la connaissance de nouveaux produits stimule les fonctions enzymatiques et motrices du système digestif;
  • aide à maîtriser les compétences de mastication en temps opportun;
  • donne à l'enfant des sources supplémentaires d'énergie, de matériaux de construction, de vitamines et de minéraux qui compensent les coûts de l'augmentation de l'activité physique, de la croissance et du développement.

Voyons maintenant ce qui a provoqué la présence de certains plats et produits dans le menu enfant à 7 mois.

Porridge - une source d'énergie pour les bébés

La préférence est donnée aux céréales de sarrasin, de riz, de gruau de maïs. Ils sont peu allergènes, sans gluten, bien absorbés et fournissent au corps en croissance des vitamines B et des glucides lents. Étant progressivement digérés et absorbés par le tube digestif, ils maintiennent une sensation de satiété pendant longtemps.

La «première» bouillie doit être liquide et doit être à un composant. Ce n'est qu'après son introduction réussie que d'autres ingrédients peuvent être ajoutés aux aliments complémentaires. Cela permettra de déterminer plus facilement à quel produit l'enfant a une réaction allergique. Vous pouvez cuisiner vous-même la bouillie ou utiliser les offres du magasin.

Pour la cuisson, utilisez l'une des deux méthodes suivantes: moudre les céréales avant de les faire bouillir ou broyer la bouillie déjà cuite avec un mélangeur. À la consistance désirée, il est dilué avec du lait maternel, un mélange de lait ou un bouillon de légumes.

Vous pouvez calculer la quantité d'ingrédients pour faire de la bouillie en mesurant la quantité requise de céréales avec une cuillère à café:

  • Pour obtenir une bouillie liquide à 5%, prenez 1 cuillère à café pour 100 ml de liquide. des céréales.
  • Après quelques semaines, vous pouvez passer à 8% -10%, en ajoutant 1,5 ou 2 cuillères à café à la même quantité d'eau. des céréales.

Un nouveau plat pour bébé est introduit à partir d'une cuillère à café. Avec une bonne tolérance, les portions sont augmentées quotidiennement, atteignant 120-150 g à la fin de la deuxième semaine et remplaçant complètement le lait maternel d'une tétée. Le meilleur moment pour manger du porridge est le déjeuner à 10 heures..

Œufs - seulement du jaune et seulement bouillis

Les œufs au menu d'un enfant de sept mois apparaissent après l'introduction de la bouillie.

Il n'y a pas de différence fondamentale dans les propriétés utiles entre les œufs de poulet et de caille. Mais les deux sont dangereux crus en raison du risque de contracter la salmonellose. Les pédiatres insistent constamment sur le respect des règles de leur préparation: se laver soigneusement avant la cuisson, vérifier la fraîcheur (les rassis flottent dans l'eau ou se «tiennent» verticalement), cuire au moins 10 minutes.

Comme le blanc d'oeuf, le jaune peut provoquer une réaction allergique. Par conséquent, il est administré avec une extrême prudence..

Ce produit précieux fournira au corps en croissance des vitamines A, E, D, du groupe B, du sélénium et du phosphore. Si le bébé refuse de manger le jaune offert sous forme pure, le produit est mélangé avec de la bouillie ou de la purée de légumes.

Beurre et huile végétale

À partir de 7 mois, de l'huile végétale est ajoutée aux purées végétales, et une petite quantité de beurre est ajoutée aux céréales.

Avec une réaction normale de l'enfant, la quantité de beurre est augmentée à 5 g et d'huile végétale (il vaut mieux qu'il s'agisse d'olive de première pression) - jusqu'à 5 ml.

Fromage cottage et kéfir - "lait" classique

À la fin du 7e mois, le kéfir et le fromage cottage apparaissent dans l'alimentation du bébé. L'introduction du kéfir nécessite les mêmes règles que pour tout nouveau produit - à partir d'une petite quantité (1 à 2 cuillères à café par jour).

Une fois que le bébé a rencontré le kéfir, il est facile d'introduire du fromage cottage dans son alimentation. 1 cuillère à café dilué avec du kéfir à une consistance uniforme, doublant la quantité par jour. Pour suivre la réaction à un nouveau produit alimentaire, celui-ci est offert à l'enfant pour le déjeuner. Avec une bonne tolérance, la consommation de fromage cottage et de kéfir est transférée à la seconde moitié de la journée, c'est-à-dire au moment de la collation de l'après-midi, lorsque ces produits sont mieux absorbés.

Pour nourrir un enfant à 7 mois, il est inacceptable d'acheter du fromage cottage du marché et du kéfir «adulte» dans les magasins. Les produits provenant de départements spécialisés pour enfants ou obtenus dans la cuisine laitière sont considérés comme vraiment sains et sûrs. Lors de l'achat, vous devez toujours vous intéresser à la date de fabrication et à la composition..

Il est nécessaire d'abandonner temporairement le kéfir lorsqu'une selle instable apparaît, et le fromage cottage - en cas de prolifération rapide de la fontanelle et en présence d'une maladie rénale.

Infographie: pitaniedetok.ru. Auteur: Sigaeva Olga.

Pour un enfant artificiel

L'alimentation artificielle (IV) ne répond pas, comme l'allaitement maternel, à tous les besoins d'un organisme en croissance. Même les préparations adaptées de haute qualité ne peuvent pas fournir au bébé la quantité nécessaire de nutriments importants. Par conséquent, l'introduction d'aliments complémentaires dans cette catégorie d'enfants a 1 à 1,5 mois d'avance sur le calendrier..

Des produits inconnus des bébés sont depuis longtemps présents dans l'alimentation des enfants nourris artificiellement - céréales, purée de viande, jaune d'œuf. Selon les indications, la viande, le foie, le fromage cottage et le kéfir peuvent être introduits plus tôt dans le menu.

Bouillons et purées de viande

Dès 7 mois, la viande apparaît dans le menu bébé sous forme de purée de bœuf maigre, veau, dinde, filet de poulet, viande de lapin.

L'assortiment de rayons pour bébés est prêt à offrir une large sélection de produits de fabricants étrangers et nationaux ("Heinz", "Hipp", "Gerber", "Babushkino Lukoshko", "Tema", "Agusha", etc.). Dans ce cas, il est important de faire attention aux recommandations d'âge, qui sont indiquées sur chaque pot..

Il n'est pas difficile de faire de la purée de viande à la maison:

  1. Faire bouillir la viande, coupée en morceaux jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
  2. Broyer avec un mélangeur ou hacher deux fois.
  3. Avant de nourrir, diluer avec un bouillon prêt à l'emploi jusqu'à la consistance d'une délicate purée.
  4. Si l'enfant refuse le plat proposé, ajoutez-le à la bouillie ou à la purée de légumes.

À partir de 1 / 2-1 c. À thé, après 7 à 10 jours, le bébé atteindra le taux quotidien de 30 g par jour. Les produits à base de viande sont plus longs à digérer, c'est pourquoi l'heure du déjeuner leur est donnée dans le menu enfant. Des bouillons légers défavorables sont utilisés pour faire de la bouillie, des soupes de purée de légumes. Ils stimulent le processus digestif en augmentant l'activité des glandes sécrétoires.

À l'âge de 7 mois, un bébé nourri au biberon apprend de nouveaux types de céréales, se familiarise avec les soupes de légumes écrasées dans un bouillon de viande, la purée de pommes de terre à plusieurs composants à base de fruits et de légumes. La purée de viande peut remplacer la purée de foie une fois par semaine.

Infographie: pitaniedetok.ru. Auteur: Sigaeva Olga.

Quel que soit le type d'alimentation, les enfants de 7 mois devraient se voir offrir des aliments solides. Crackers, biscuits pour bébés ou séchage pour un goûter de l'après-midi sont l'occasion de stimuler le processus de mastication dans le temps.De purées homogènes, une transition lente commence à des aliments contenant de petits morceaux et grumeaux. Pour préparer la purée de fruits et légumes frais, une râpe spéciale est utilisée et les légumes bouillis sont hachés avec une fourchette ordinaire.

Nutrition pour un bébé de 7 mois: quoi et comment cuisiner, exemples de menus

À sept mois, le bébé devient plus mobile, son corps a besoin de calories supplémentaires, de vitamines et d'oligo-éléments. Bien sûr, de nouveaux aliments devraient apparaître dans le régime des miettes. Toutes les jeunes mères doivent savoir quoi faire pour qu'un enfant de 7 mois ait une alimentation et un menu équilibrés..

Les pédiatres soutiennent qu'après les six premiers mois de la vie, les enfants devraient commencer une transition progressive vers un régime pour adultes. Par conséquent, les modifications s'appliquent non seulement à la liste des produits autorisés, mais également à l'heure et à la fréquence de leur utilisation..

Ce qui va changer au menu dans 7 mois?

Le lait maternel ou le lait maternisé occupe toujours une place importante dans le menu du bébé, mais la liste des aliments complémentaires s'allonge considérablement. Le régime alimentaire d'un enfant à 7 mois doit être reconstitué avec des protéines (viande, œufs), du calcium (produits laitiers fermentés), des glucides (céréales), des vitamines et des fibres de légumes et de fruits.

Mais cela ne signifie pas que le bébé peut déjà être transféré sur une table adulte. Tous les repas pour bébé sont préparés séparément, dans le respect des recommandations d'âge et un contrôle minutieux de la fraîcheur des produits. Malgré la présence des premières dents, les aliments durs et difficiles à digérer sont pré-écrasés à une consistance pâteuse.

Nourriture pour bébés

Dans l'alimentation d'un bébé de sept mois, en plus des aliments de base, une quantité suffisante de liquide doit être présente. Les boissons autorisées comprennent l'eau purifiée ordinaire, la compote de poires, les pommes, les pruneaux avec une petite quantité de sucre, ou mieux sans elle, le jus de fruits dilué avec de l'eau, le kéfir.

De nouveaux aliments sont introduits progressivement dans l'alimentation. Au début du septième mois de vie, les purées de légumes sont ajoutées en premier, une semaine plus tard - bouillie, après 2 semaines - viande, jaune d'oeuf, fromage cottage. La dernière miette est offerte de kéfir. Pensez aux nuances de la cuisine et de la combinaison des plats pour un bébé de 7 mois. À propos des règles pour l'introduction d'aliments complémentaires selon Komarovsky →

Purée de légumes

Habituellement, à cet âge, les enfants connaissent déjà plusieurs types de légumes - courgettes, chou-fleur, brocoli. À 7 mois, vous pouvez ajouter de la citrouille, des pommes de terre bouillies, des carottes, des légumineuses: pois et haricots. Ces derniers, en raison de l'effet irritant sur le tube digestif, ne peuvent pas être administrés sous forme pure, seul leur ajout à des légumes que le bébé perçoit bien est autorisé.

La purée peut être composée d'un seul composant ou de plusieurs ingrédients. Vous pouvez mettre 0,5 cuillère à café dans des plats de légumes. huile d'olive ou de tournesol.

De nombreuses mères achètent des purées en conserve prêtes à l'emploi, mais cuites seules ne sera pas pire.

Les céréales donnent de l'énergie à votre bébé et aident à passer en douceur des aliments liquides aux aliments plus durs. La nutrition d'un enfant à 7 mois devrait inclure du sarrasin, de la farine d'avoine, du maïs et de la bouillie de riz. Ils sont tous préparés liquides et salés. Si des céréales ordinaires sont utilisées, et non spécialement conçues pour les aliments pour bébés, après la cuisson, elles sont écrasées avec un mélangeur à la consistance souhaitée. En savoir plus sur le choix et la préparation des céréales pour les enfants de moins d'un an →

Si la bouillie est trop épaisse, ajoutez-y un peu de lait maternisé, de lait maternel ou de bouillon de légumes. Pour obtenir la consistance optimale, il est important de calculer correctement la quantité de céréales. Dans les premiers jours, 100 ml de liquide nécessitent 1 c. Après 2 semaines, la densité de la bouillie est progressivement augmentée en mettant 1,5 cuillère à café sur le même volume d'eau, puis 2 cuillère à café. des céréales.

La bouillie est introduite dans le menu en petites portions. Avec une bonne tolérance, à partir de 1 cuillère à café, la quantité de produit est augmentée quotidiennement jusqu'à atteindre 120-150 grammes. Le meilleur moment pour manger du porridge est le deuxième petit-déjeuner..

Vous pouvez ajouter de l'huile végétale pour le goût. La première bouillie doit être fabriquée à un seul composant. Plus tard, si le produit est digéré normalement, il peut être combiné avec une petite quantité de purée de légumes ou d'autres céréales..

Il est recommandé d'alterner la bouillie. Si le bébé ne prend pas bien du poids, des céréales nutritives - maïs et riz.

Jaune d'œuf

Après l'introduction des céréales, la nutrition du bébé à 7 mois peut être variée avec le jaune. La plupart des parents donnent à leurs enfants des œufs de poule, mais les tout-petits sujets aux allergies devraient commencer par des œufs de caille. Bien sûr, les deux doivent être frais et cuits jusqu'à tendreté (bouillir pendant au moins 10 minutes).

Le jaune contient des acides gras précieux, des vitamines D, E, A, du phosphore, mais c'est un allergène puissant, il est donc introduit progressivement, en observant la réaction du bébé. Ce produit est mieux administré le matin..

Les premières portions de jaune doivent tenir au bout d'une cuillère à café. Si dans les 3 jours, l'enfant absorbe bien le produit, la quantité est augmentée à un quart de cuillère à café.

De plus, la portion devient progressivement plus grande jusqu'à ce qu'elle atteigne le maximum autorisé à cet âge - la moitié du jaune.

Malgré les avantages du produit, il ne devrait pas être au menu tous les jours. Le jaune d'oeuf au septième mois de la vie d'un enfant peut être administré deux fois par semaine.

La viande est un autre nouvel ajout au régime alimentaire du bébé de 7 mois. Il sert de source de protéines, de vitamines B, de fer et de nombreux autres oligo-éléments bénéfiques. La viande est particulièrement importante pour les enfants qui prennent du poids ou qui ont un faible taux d'hémoglobine. À 7 mois, la viande de bœuf, de veau, de lapin, ainsi que les filets de poulet et de dinde sont autorisés.

Si vous n'avez pas envie de vous embêter avec la préparation de la purée de viande (c'est seulement sous cette forme que l'enfant assimile ces produits), vous pouvez l'acheter toute prête. De nombreux fabricants nationaux et étrangers sont engagés dans la production d'aliments à base de viande pour bébés: Agusha, Babushkino Lukoshko, Hipp, Gerber, etc..

À la maison, vous pouvez obtenir une purée de pommes de terre d'une consistance appropriée en passant le produit bouilli deux fois dans un hachoir à viande ou en le broyant dans un mélangeur.

Si la masse résultante est sèche, elle est diluée avec une petite quantité de bouillon. Il n'est pas encore recommandé de donner du bouillon de viande sous forme de soupe aux enfants de 7 mois; il convient également de s'abstenir d'abats sous quelque forme que ce soit: foie, reins, estomac de poulet, cœur, etc..

Comme les autres produits, la viande est introduite progressivement dans le menu. Pour la première portion, 0,5 à 1 cuillère à café suffit. Dans les 10 jours, la quantité est augmentée jusqu'à ce qu'elle atteigne la norme quotidienne - 50 g. La viande est un produit copieux et difficile à digérer, elle est donc donnée à la mie pour le déjeuner.

Des fruits

Une bonne nutrition d'un enfant à 7 mois est impossible sans fruits. À cet âge, les bébés les connaissent déjà, donc des problèmes avec l'introduction de nouveaux produits ne sont pas attendus. Un bébé de 7 mois devrait recevoir environ 80 g de purée de fruits par jour.

L'une des meilleures options est une banane. Il est savoureux, nutritif, bien absorbé par l'organisme, riche en vitamines et en glucose. La purée de banane est rapide et facile à préparer - hachez les fruits avec une fourchette ou un mélangeur.

En outre, le bébé peut recevoir des pommes, des poires, des pêches, des abricots, des cerises. Tous doivent être soigneusement lavés, dénoyautés, pelés, râpés ou hachés d'une autre manière. En plus de la banane, l'enfant ne doit recevoir que des fruits de saison. Pendant la période où il n'y a pas de fruits frais, il est préférable d'acheter des purées de fruits prêtes à l'emploi pour bébés.

Les produits laitiers

Au 7ème mois de vie, les produits laitiers fermentés sont introduits dans le régime alimentaire d'un bébé sous alimentation artificielle, donnant au corps en croissance la quantité nécessaire de calcium. Pour les enfants consommant du lait maternel, leur introduction peut être différée de 4 semaines.

Tout d'abord, la mie a un goût de kéfir pour enfants. À partir de 1-2 c. par jour, la quantité est progressivement augmentée à 100 ml. Une contre-indication à l'introduction de ce produit est la tendance du bébé à la diarrhée. En savoir plus sur ce qu'il faut faire si un enfant a la diarrhée pendant la poussée dentaire →

Avec une bonne assimilation du kéfir, l'enfant se voit offrir un peu de fromage cottage (20-30 g), destiné à la nourriture pour bébé. Pour qu'il ne soit pas trop sec, une portion est diluée avec du kéfir.

Comment faire cuire correctement les aliments?

Tous les repas pour bébés de cet âge sont préparés séparément. Faire frire de la viande et des légumes, ajouter des épices, de la mayonnaise, diverses sauces est interdit.

Tous les légumes sont soigneusement lavés, bouillis, hachés avec un mélangeur ou broyés au tamis. La viande est acceptable uniquement cuite sur la cuisinière ou cuite au bain-marie.

Les fruits peuvent être crus, râpés sur la plus petite râpe ou cuits au four, puis écrasés. L'ajout de sucre aux aliments doit être évité, le sel est autorisé en petites quantités pour les céréales.

Menu pour un bébé de 7 mois allaité

Le régime alimentaire d'un enfant de 7 mois, soumis à l'allaitement, comprend 5 repas par jour.

L'exemple de menu comprend les produits suivants:

  • lait maternel;
  • toute bouillie (150 g), purée de fruits (50-80 g) ou jus (40-70 ml) autorisés;
  • purée de légumes (100-150 g) et de viande (50 g) ou 0,5 jaune d'oeuf, compote (100 ml);
  • caillé pour bébé (30 g), alimentation complémentaire au lait maternel exprimé ou au kéfir (100 ml), biscuits ou autres biscuits pour les plus petits;
  • lait maternel.

Menu pour un bébé de 7 mois nourri au biberon

La nutrition d'un enfant de 7 mois sous alimentation artificielle diffère légèrement.

La fréquence des tétées reste la même, le menu recommandé ressemble à ceci:

  • mélange de lait (environ 200 ml);
  • bouillie pour bébé (jusqu'à 150 g), fruits sous forme de purée (jusqu'à 80 g), jus (70 ml);
  • purée de légumes (100-150 g) et viande (50 g) + la moitié du jaune, compote de fruits autorisés (50-100 ml) ou jus (70 ml);
  • mélange ou kéfir (100 ml), caillé pour bébé (30 g) et biscuits;
  • mélange (200 ml), peut être remplacé par du kéfir.

Bien entendu, la liste des produits et la séquence de leur consommation peuvent différer légèrement. Si l'enfant est en retard de poids, avec l'approbation du médecin, un menu plus nutritif peut être préparé ou des formules spéciales peuvent être ajoutées pour l'aider à gagner..

Le régime alimentaire de l'enfant à 7 mois

Les pédiatres recommandent dès le plus jeune âge d'habituer l'enfant à une certaine routine quotidienne et, en conséquence, à la nutrition. Les parents qui souhaitent prendre soin de leur bébé selon les normes généralement acceptées doivent tenir compte du fait que l'intervalle normal entre les tétées à 7 mois est de 4 heures..

Le régime quotidien est divisé en 5 repas comme suit:

  • premier petit déjeuner à 6h00;
  • deuxième petit déjeuner à 10h00;
  • déjeuner à 14h00;
  • collation de l'après-midi à 18h00;
  • dîner à 22h00.

Cette distribution initiera la formation d'habitudes alimentaires à un âge plus avancé. Faites le premier et le dernier repas légers, et les trois autres devraient représenter la majeure partie des calories..

En termes de temps, le régime alimentaire de l'enfant à 7 mois peut s'écarter de ce qui précède, s'il s'est déjà formé et est tout à fait satisfaisant pour vous, rien n'a besoin d'être changé. Mais les recommandations concernant la régularité de l'alimentation ne doivent pas être négligées, elles assurent un fonctionnement optimal du tube digestif du bébé à cet âge.

Que faire si un enfant refuse la nourriture offerte?

Les mères sont souvent confrontées à ce problème quand vient le temps d'introduire un nouveau produit. Si le bébé ne veut pas essayer et crache de la viande, du fromage cottage, du jaune ou d'autres aliments sous sa forme pure, vous pouvez opter pour l'astuce - ajoutez un peu de cet ingrédient au plat que l'enfant mange avec plaisir.

Ainsi, l'utilisation du produit se fait généralement plus facilement, rapidement la miette s'y habitue et la quantité peut être augmentée. Mais si cela ne vous aide pas, vous n'avez pas besoin d'insister pour manger immédiatement le cuit, il vaut mieux attendre et proposer à nouveau un plat similaire dans une semaine ou deux..

Prendre soin d'un bébé de 7 mois, le nourrir, la routine quotidienne, le développement - dépendent entièrement des parents. La ressource mise en place dans la petite enfance est très importante pour la santé du bébé à l'avenir, il convient donc de prendre en compte toutes les recommandations des pédiatres et, bien sûr, d'écouter les besoins individuels de l'enfant.

Auteur: Yana Semich,
spécialement pour Mama66.ru

Il Est Important De Savoir Sur La Planification

Saignement pendant la grossesse

Nouveau née

Personne ne contestera le fait que la grossesse est la période la plus merveilleuse de la vie de chaque femme, mais n'oubliez pas qu'il s'agit d'une période de responsabilité extraordinaire, d'attention et, malheureusement, d'anxiété, surtout, concernant l'état de votre santé.

Bananes pendant la grossesse

Nutrition

La grossesse change une femme non seulement de manière externe, elle affecte bizarrement les besoins internes du corps. Manger pour deux, une femme est obligée d'ajuster son alimentation pour ne pas nuire au fœtus.

Sur quoi une femme peut compter en cas de grossesse multiple: les nuances de donner un décret pour les jumeaux

Analyses

Le congé de maternité avec double est réglementé par un certain nombre d'actes juridiques réglementaires.

Que faire si le fibrinogène est élevé pendant la grossesse: normes du tableau, conseils pour réduire ou stabiliser les protéines

Infertilité

Le fibrinogène est une protéine produite par les cellules hépatiques - c'est lui qui est responsable de la coagulation du sang.