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Le menu d'un bébé à 6 mois sous alimentation artificielle

Le lait maternel est une ressource inestimable pour un bébé, contenant les vitamines et minéraux les plus essentiels au fonctionnement normal de l'organisme. Parfois, l'allaitement est impossible pour une raison ou une autre. Ensuite, le bébé reçoit du lait maternisé pour compenser la carence nutritionnelle. La transition vers un autre type de nutrition provoque souvent du stress chez le bébé, les mères devraient donc passer progressivement à l'alimentation artificielle.

L'alimentation artificielle est le substitut optimal du lait maternel pour les bébés

Recommandations pour l'introduction d'aliments complémentaires

Typiquement, les aliments complémentaires sont toute purée liquide de fruits ou de légumes, les jaunes ramollis, les céréales, les jus, y compris les produits contenant des impuretés de lait dans la composition comme aliment supplémentaire. Dans le contexte d'une alimentation artificielle prolongée, l'enfant a besoin d'une alimentation plus riche en nutriments, c'est pourquoi les gastro-entérologues recommandent d'introduire le premier aliment complémentaire à 6 mois. C'est à cet âge que le foie, l'estomac et le tractus intestinal du bébé mûrissent complètement, ce qui signifie qu'il est prêt à absorber des aliments autres que le lait maternel ou le lait maternisé. La recherche moderne montre que vous pouvez commencer à nourrir les aliments que les adultes mangent à 4 ou 4,5 mois. Tout dépend si le bébé a suffisamment de vitamines et de nutriments issus de la nutrition artificielle.

Les légumes et les fruits contiennent toutes les vitamines et minéraux nécessaires à la vie

Les principales recommandations des experts en alimentation complémentaire comprennent:

  • Le régime doit contenir des légumes et des fruits de différents goûts et textures;
  • La date de début des aliments complémentaires ne doit pas différer de celle recommandée par les experts de l'OMS;
  • Pendant les deux premières semaines, n'introduisez pas une grande quantité d'aliments contenant du gluten dans l'alimentation lorsque vous nourrissez un bébé;
  • L'alimentation artificielle doit être poursuivie même lors de l'introduction de nouveaux produits dans l'alimentation du bébé en tant que complément;
  • Ne nourrissez pas l'enfant avec du lait animal comme repas principal pendant 12 mois au maximum;
  • Les repas doivent inclure des aliments riches en fer.

Important! L'allaitement de votre bébé ne doit pas commencer avant ou après six mois. Le moindre retard dans l'introduction d'aliments complémentaires peut entraîner de fréquentes réactions allergiques à l'avenir. De plus, le manque de lait d'origine animale dans l'alimentation augmente le risque de développer une obstruction bronchique et une dermatite atopique chez les enfants..

Passer à l'alimentation artificielle

Dès que la mère du bébé se rend compte que pour une raison quelconque, l'allaitement est impossible, vous pouvez progressivement passer à l'alimentation artificielle. Une telle transition est effectuée même à partir de la première semaine de la vie d'un bébé. Avant de franchir cette étape importante, vous devez décider lesquels et combien de mélanges donner à votre bébé. Pour le lait maternisé acheté au supermarché, la posologie est indiquée dans les instructions sur l'emballage. La quantité de lait maternisé et le nombre de tétées dépendront du poids et de l'âge du bébé..

Le menu d'un bébé à 6 mois sous alimentation artificielle joue un rôle important dans la formation du corps de l'enfant et est un facteur déterminant dans la manière dont les bonnes habitudes alimentaires seront à l'avenir. C'est à ce stade que vous devez penser à introduire des purées et jus de fruits et légumes dans l'alimentation. Nourrir exclusivement avec des formules lactées ne peut pas être la base de la nutrition pour un bébé de moins d'un an, car cela peut entraîner une carence en vitamines et minéraux.

À ce stade, les médecins recommandent de nourrir le bébé à l'heure, à savoir toutes les trois à quatre heures, en tenant compte de la pause de sommeil. Le matin et avant le coucher, il est préférable de donner du lait maternisé à votre enfant. Dans ce cas, les avantages, la teneur en calories et la valeur nutritionnelle des aliments doivent être pris en compte. Lorsque le bébé artificiel vient d'avoir six mois et que la mère introduit progressivement les premiers aliments complémentaires, les gastro-entérologues recommandent de ne pas supprimer les préparations lactées de l'alimentation jusqu'à ce que le corps en croissance s'adapte complètement à la nourriture des adultes. Ce type d'aliment sera appelé mixte.

Le corps du bébé nécessite une nutrition douce afin d'éviter les réactions allergiques fréquentes

Il ne faut pas oublier l'hypoallergénicité des produits, car le corps d'un enfant de six mois n'est pas encore complètement formé. Ces produits comprennent:

  • Produits contenant du gluten (avoine, blé et seigle)
  • Lait d'origine animale;
  • Oeufs de poule.

Un menu approximatif pour la journée ressemble à ceci:

  1. Le premier repas a lieu à 6-7 heures du matin. La meilleure option pour le petit-déjeuner est le lait maternisé.
  2. Le prochain petit déjeuner est à 10 heures. Vous pouvez nourrir votre bébé avec de la bouillie sans lait.
  3. Le jaune d'oeuf ou la purée de légumes est généralement servi pour le déjeuner..
  4. Pour le dîner à 18h00, vous pouvez donner du fromage cottage, mais pas plus de 30 grammes. La purée de fruits est bien aussi.
  5. Pour le deuxième dîner à 22h00, il est conseillé de redonner le mélange de lait.

Lors de l'introduction d'aliments complémentaires, vous pouvez faire cuire diverses céréales, y compris la bouillie de sarrasin ou la farine d'avoine. La purée de fruits et légumes est également excellente comme déjeuner ou dîner copieux et sain. Parmi les aliments végétaux, vous devez en choisir un qui ne provoque pas de réactions allergiques..

Important! Les médecins ne recommandent pas de donner à un enfant de la bouillie de semoule, car cette céréale contribue au développement du rachitisme.

Produits adaptés aux bébés

Le régime alimentaire du bébé, qui a atteint six mois, doit être pris avec beaucoup de prudence, car les organes digestifs viennent de se former et nécessitent une alimentation parcimonieuse. Au cours de la première semaine d'alimentation complémentaire, les gastro-entérologues ne recommandent pas de donner des produits laitiers d'origine animale, car le bébé aura des difficultés à digérer le lactose.

Les jus et purées de légumes sont une excellente option pour un bébé de 6 mois.

Les aliments suivants doivent être inclus dans le menu d'un enfant de 6 mois:

  • jus et purées de fruits (fraise, pruneau, poire, pomme, banane);
  • jus et purées de légumes (citrouille, courgettes, pommes de terre, carottes, chou-fleur);
  • fromage cottage faible en gras et kéfir;
  • jaune de poulet;
  • viande en purée de légumes (poulet, bœuf, porc maigre, dinde).

Si un régime alimentaire approprié est observé, l'appétit du bébé sera régulé et des habitudes alimentaires correctes seront formées. Les médecins recommandent de laisser l'alimentation artificielle jusqu'à 7 mois, puis de la remplacer par des produits laitiers fermentés.

Important! Lors de l'élaboration d'un menu pour un bébé de 6 mois passant à des aliments pour adultes, il convient de garder à l'esprit que de nouveaux aliments doivent être introduits progressivement. Si vous introduisez simultanément deux nouveaux produits dans votre alimentation, le bébé peut développer une allergie et il sera difficile de comprendre quel produit a provoqué une telle réaction..

L'attitude envers les produits qui provoquent des éruptions cutanées est double. De nombreuses études ont été menées sur ce sujet et les résultats obtenus ont montré que, grâce à l'introduction d'œufs dans l'alimentation, le corps développe une immunité aux réactions allergiques dans le futur. Par conséquent, une exposition précoce aux allergènes ne doit pas être sous-estimée..

Tableau des aliments complémentaires pour les demi-ans

Nous avons déjà mentionné l'importance d'introduire des jus de fruits et des purées dans l'alimentation du bébé. Nourrir un bébé de six mois avec de la purée de pommes de terre du commerce contenant du sucre peut avoir un effet négatif sur la muqueuse de l'estomac. Par conséquent, il est recommandé de préparer vous-même une purée de fruits et de légumes..

Vous trouverez ci-dessous un tableau d'aliments complémentaires, qui vous permettra de comprendre quels aliments votre bébé devrait manger.

Tableau des aliments complémentaires pour les bébés de six mois

Il est important de contrôler la taille des portions et de ne pas suralimenter le bébé - cela peut provoquer des ballonnements, des coliques intestinales et une perte d'appétit à l'avenir. Vous devez observer la mesure selon le tableau. Pendant la période d'alimentation complémentaire, les médecins ne recommandent pas d'abandonner l'alimentation avec des formules lactées, car il s'agit d'un précieux réservoir de nutriments, de composition similaire à celle du lait maternel..

Horaire des repas à partir de 4 mois

Les nourrissons qui sont nourris au biberon commencent à manger un peu plus tôt que les bébés - une à deux semaines. Le manque de vitamines, de minéraux et de nutriments n'est pas toujours reconstitué avec les préparations pour nourrissons.

Fruits, légumes, produits laitiers faibles en gras et céréales saines sont ce qui devrait être présent dans l'alimentation de l'enfant au quotidien.

Le programme alimentaire peut être construit approximativement comme ceci:

  • 1er repas - 6h00 - le mélange de lait peut être donné;
  • 2ème repas - 10h00 - purée de fruits ou bouillie avec du lait;
  • 3e repas - déjeuner - purée de légumes et de viande, soupes, bouillie;
  • 4ème repas - 18h00 - mélange de lait, fromage cottage faible en gras, biscuits pour enfants;
  • 5ème repas - 22h00 - mélange de lait;
  • 6ème repas - 01h00 - également mélange de lait (si nécessaire).

Il est conseillé d'établir un programme alimentaire et de nourrir l'enfant à l'heure, afin que les habitudes alimentaires soient développées. Pour ce faire, il est important d'établir un régime de sommeil - le bébé doit se réveiller en même temps. À chaque repas, vous devez tenir compte des aliments auxquels l'enfant a une réaction allergique. Très souvent, les enfants nourris au biberon développent une allergie au lait de vache. Dans ce cas, il est important d'introduire progressivement de la viande maigre, car une telle réaction du corps indique un manque de protéines animales. Avec une alimentation appropriée, le bébé ne doit pas être dérangé par les coliques, les ballonnements et la constipation. En cas de problèmes d'estomac, vous devez retirer du régime les aliments qui provoquent un effet similaire..

Tarif journalier pour les bébés

Cela dépend du poids corporel d'un enfant de six mois combien il mangera par jour. Cela représente souvent 1,7 partie du poids corporel total. De plus, tout dépend des aliments qui sont à la base de la nutrition des bébés qui ont atteint 6 mois. Avec un type d'aliment mixte, il est conseillé de donner de la nourriture dans les proportions suivantes:

  • Purée de fruits - pas plus de 50g.;
  • Jaune d'oeuf - moins de la moitié;
  • Fromage cottage faible en gras - jusqu'à 40g.;
  • Toute bouillie - 100-150g.;
  • Purée de légumes - 100-150g.

Il n'est pas souhaitable pour un enfant de six mois de manger la nuit, seule de l'eau peut être donnée. Apport alimentaire quotidien en millilitres - de 900 à 1100 ml.

Comment faire manger votre bébé

Souvent, lorsque les parents essaient d'introduire des aliments conventionnels dans le menu d'un bébé de 6 mois nourri au biberon, ils sont confrontés à un problème tel que le manque d'appétit de l'enfant. Les médecins identifient les raisons suivantes à ce phénomène:

  • la présence d'aliments riches en calories dans l'alimentation précédente;
  • quantité excessive de nourriture avec un repas précédent;
  • douleur aux gencives causée par la poussée dentaire;
  • la présence de maladies de la cavité buccale;
  • maux d'estomac;
  • coliques, diarrhée, constipation;
  • intolérance aux aliments présents dans l'alimentation;
  • la présence d'un traumatisme mental;
  • l'enfant ne peut se sevrer du lait maternel et refuse la nourriture offerte;
  • prédominance de la microflore pathogène dans l'intestin.

La perte d'appétit est un problème courant chez les bébés de 6 mois

Si la raison de la perte d'appétit réside dans le dysfonctionnement de l'estomac et des intestins, vous devez immédiatement consulter un médecin. Parfois, un bébé a un faux sentiment de ne pas vouloir manger. Les erreurs parentales suivantes peuvent conduire à cela:

  • absorption de nourriture dans certaines conditions (en regardant un dessin animé, un film, en lisant un conte de fées);
  • l'enfant est souvent choyé avec des bonbons et des produits à base de farine entre les repas;
  • violation du régime alimentaire et du sommeil;
  • manque d'activité physique.

Dans cette situation, la persuasion et l'anxiété sans fin de la mère ne peuvent qu'aggraver la situation. Par conséquent, vous devez établir un horaire de sommeil, puis de nutrition, afin de développer des réflexes et des réactions naturels chez le bébé. Il est nécessaire de se nourrir à l'horloge - cela développera également une habitude chez l'enfant et le corps lui-même donnera au fil du temps des signes qu'il est temps de manger. De plus, vous devez ajouter des jeux plus actifs pour éveiller l'appétit des miettes..

Pour ton information. L'âge recommandé pour l'alimentation complémentaire est de six mois. À ce moment-là, les organes digestifs se sont déjà formés dans le corps du bébé et il devient possible de manger des aliments plus solides et nutritifs. Dans le cas où l'enfant n'a pas assez de nutriments et de nutriments et que le corps ne se développe pas, la première alimentation doit être effectuée dès 4 ou 5 mois.

Un point important est l'établissement du sommeil et de la nutrition. Si un enfant mange en même temps, des habitudes alimentaires normales se développent et le risque de perte soudaine d'appétit est minimisé. Introduire progressivement de nouveaux aliments dans l'alimentation pour éviter les réactions allergiques sévères.

Si un bébé nourri au biberon a une intolérance au lait de vache, cela indique une quantité insuffisante de protéines animales dans le corps. Dans cette situation, vous devez introduire des produits carnés faibles en gras dans le menu d'un enfant qui a atteint 6 mois.

Chaque jour, un enfant doit manger une certaine quantité de nourriture en grammes. Pour ce faire, vérifiez les tables d'alimentation et évitez de trop manger..

Si les parents sont confrontés au manque d'appétit d'un enfant, vous devez consulter un médecin ou découvrir et éliminer vous-même la cause de ce phénomène..

Menu bébé à 6 mois: recettes et règles

Pour les ennuis et les joies, les six premiers mois à partir du moment de la naissance se sont écoulés comme plusieurs jours. Maman sait déjà exactement quel régime doit être suivi pour l'allaitement afin que le bébé n'éprouve pas d'inconfort. Avec l'alimentation artificielle, par essais et erreurs, la formule est sélectionnée, ce qui convient à votre bébé..
Mais maintenant, le bébé a six mois et il est temps de changer de menu: il est temps pour la première tétée. Après tout, l'enfant grandit et en même temps, son besoin de diverses substances utiles augmente. Pour que le processus d'adaptation au menu adulte se déroule confortablement et sans «surprises» inutiles, vous devez réfléchir au régime alimentaire de l'enfant 6 mois à l'avance.

Règles pour faire un menu à 6 mois


Au début, la tâche principale de l'introduction de céréales, de légumes ou de kéfir n'est pas tant de combler le manque de nutriments, mais d'entraîner tout le système digestif de l'enfant. Après tout, pendant six mois, le corps de l'enfant a reçu et digéré exclusivement du lait maternel / mélange adapté. Et maintenant, l'enfant doit essayer d'apprendre des goûts et des types d'aliments complètement nouveaux!

Par conséquent, il est extrêmement important de ne pas se précipiter et de tout faire selon les règles..
Je dois dire que le jus de fruit n'est pas considéré comme un aliment complémentaire, mais comme un additif alimentaire. Selon les règles, il est ajouté au menu avant même le début de l'alimentation complémentaire: vers cinq mois environ. Commencez par le jus de pomme comme le moins allergène. Puis donner progressivement un goût de jus de poire, de prune, d'abricot.
Les mêmes additifs comprennent le fromage cottage, les biscuits pour bébés, les craquelins, le beurre, le jaune et la viande. En plus du jus, qui est donné avant même le premier repas, d'autres additifs alimentaires sont administrés en parallèle avec le repas principal..

Âge et état de préparation

Pour les bébés en bonne santé en HB, les aliments complémentaires sont inclus dans le menu à partir de 6 mois, pour les bébés artificiels - environ deux semaines plus tôt. En plus de la tranche d'âge, il existe d'autres signes de volonté de changer le menu du jour:

  • le poids du bébé, enregistré à la naissance, a doublé;
  • l'enfant s'assoit bien, tient sa tête avec confiance;
  • peut cracher ce qu'il n'aime pas ou détourner la tête de la malbouffe;
  • sait prendre de la nourriture avec ses lèvres d'une cuillère, ne s'étouffe pas avec de la nourriture.

Que pouvez-vous nourrir votre bébé à 6 mois

Disons que vous avez vu que le bébé est prêt à essayer des aliments inconnus. Décidez par quels aliments complémentaires vous commencez. Trois options sont possibles ici:

Légume

Recommandé à partir de 6 mois pour les nourrissons et à partir de 5 ans pour les artificiels. Ils commencent par les courgettes, le brocoli ou le chou-fleur. Les légumes oranges (carottes et potiron) sont ajoutés avec précaution pour éviter les réactions allergiques.

Gruau

Il est conseillé aux bébés d'introduire de la bouillie dans le menu de 6,5 à 7 mois, pour les bébés sous alimentation artificielle - de 5,5 à 6 mois. Le sarrasin est considéré comme la meilleure bouillie pour la première tétée - il est riche en fer et se digère facilement. Ensuite, ils proposent d'autres céréales sans gluten: riz, flocons d'avoine. Les enfants ne reçoivent pas de semoule avant l'âge d'un an.

Lait fermenté


Fondamentalement, le kéfir et le fromage cottage commencent à donner à partir de 7,5 mois avec GV et à partir de 6,5 - lorsqu'ils sont nourris avec des mélanges adaptés. Le kéfir est acheté faible en gras, spécialement conçu pour les bébés, en petits emballages.

Exemple de menu à 6 mois

Le régime alimentaire d'un enfant à 6 mois lors du choix d'une option végétale pour les aliments complémentaires peut ressembler à ceci:

  • 6-7h: 180 ml de lait maternel / formule adaptée;
  • 10h: 150-170 g de purée de légumes avec un quart de jaune bouilli écrasé et 30 ml de jus de fruits comme additif alimentaire;
  • 14h: 140 ml de lait / mélange plus, au bout d'une heure et demie, 40 g de jus de fruits;
  • à 18h et 22h, le bébé tète le lait maternel ou reçoit 180-200 ml de lait maternisé.

Selon les règles médicales, un enfant de six mois devrait normalement manger environ 1000 ml de nourriture par jour. Cela signifie que dans chacun des cinq repas quotidiens, le volume de la nourriture doit atteindre 200 ml. Il s'agit de données moyennes permettant aux parents de comprendre la quantité approximative de nourriture par portion..

Dosages et volumes


Une règle de base importante est qu'un nouveau repas est toujours donné avant le lait maternel ou le lait maternisé. Si vous faites le contraire, un bébé bien nourri refusera probablement de manger un plat inhabituel..

Les dosages du menu d'un enfant de 6 mois qui est allaité au sein ou au biberon présentent une particularité importante:

  • le bébé, après avoir été nourri à la cuillère, complète le repas avec du lait maternel en quantité illimitée, c'est-à-dire qu'il mange pendant qu'il en a envie;
  • un bébé artificiel doit être complété par la quantité de mélange prescrite par les normes.

Komarovsky dit à propos des aliments complémentaires que vous pouvez remplacer la deuxième alimentation, dans laquelle le kéfir et le fromage cottage sont donnés à la place du lait. Alors ils l'ont nourri avant, quand les cuisines laitières existaient encore. Aujourd'hui, les mères ont le choix: commencer les aliments complémentaires avec du kéfir ou avec des légumes blancs-verts de saison (courgettes, pommes de terre, brocoli, courge).

Les dosages par jour ressemblent à ceci:

  1. Le premier jour, 3-4 cuillères à café (15-20 ml) de kéfir à 1% sont administrées, puis elles sont complétées avec du lait ou un mélange (180 ml). Si vous décidez de commencer avec des légumes, commencez par une cuillère à café de purée de légumes, en doublant la dose quotidiennement jusqu'à ce qu'elle atteigne 150-180 g.
  2. Si l'enfant a réagi normalement, le deuxième jour, la dose est doublée - 30 à 40 ml plus 155 ml de préparation / lait maternel.
  3. Le troisième jour, le bébé mange déjà 60 à 80 ml de kéfir, puis mange 100 ml de lait.
  4. Au quatrième - il revient à la norme de 120-160 ml.
  5. Après avoir atteint la dose de base, commencez à ajouter le caillé. Tout d'abord, ce sera une cuillère à café (10 g). Je dois dire que de nombreux enfants crachent du fromage cottage pur. Dans ce cas, il peut être mélangé avec de la purée de fruits..
  6. L'alimentation au sixième jour comprend les produits suivants: kéfir - 150 ml, fromage cottage - 20 g, lait maternel ou mélange - 15 ml.
  7. Le remplacement complet d'une alimentation par du kéfir et du fromage cottage (150 ml et 30 g, respectivement) a lieu le septième jour.

Pour un remplacement complet, le volume de kéfir doit atteindre 150-160 ml et le fromage cottage - jusqu'à 30 g. Ces chiffres sont stockés dans le menu jusqu'au septième mois.
Comme vous pouvez le constater, il faut environ une semaine pour introduire progressivement un nouveau produit dans le menu. Bien que certains pédiatres conseillent d'étirer encore plus le processus: commencez avec une demi-cuillère à café d'un nouveau repas et portez-le à une portion complète en deux semaines.
À la fin du sixième mois, ils essaient d'introduire des céréales avec du lait dans le menu. Les céréales appropriées sont le riz, la farine d'avoine ou le sarrasin..

Le schéma d'introduction des céréales est le même que dans le cas du kéfir. Le porridge est conseillé de remplacer l'un des tétées du soir. Commencez avec 3-4 cuillères à soupe du produit, en portant jusqu'à 180-200 ml du mélange lait-céréales fini.

Plats préparés ou plats faits maison

Les mélanges de lait et de céréales de la production industrielle sont en outre enrichis de diverses vitamines, du fer, ils n'ont pas besoin d'être bouillis, ce qui facilite grandement le travail de la mère. D'un autre côté, dans le sillage de la méfiance générale envers les produits d'usine, maman est plus calme lorsqu'elle a personnellement cuisiné du porridge selon la recette de son animal de compagnie..

En cas d'intolérance aux protéines du lait de vache, des céréales spéciales sans produits laitiers sont sélectionnées pour le bébé. Et si maman cuisine elle-même, alors les céréales sont bouillies dans l'eau.

Lorsque vous achetez de la bouillie chez n'importe quel fabricant, étudiez attentivement la composition: elle ne doit pas contenir de sucre, de lait de vache, de lécithine, de vanilline. De plus, il n'y a pas de place dans les aliments pour bébés pour les conservateurs, les arômes et les exhausteurs de goût.

En ce qui concerne les fruits et légumes, les produits de purée de pommes de terre prêtes à l'emploi sont cultivés sur des champs propres, les matières premières pour les aliments pour bébés sont soigneusement sélectionnées et certifiées. Est-il possible d'être sûr de la sécurité des légumes et fruits achetés au bazar ou au supermarché? Où ont-ils grandi, comment ont-ils été traités, ne feront-ils pas de mal à l'enfant? Ces questions ne peuvent être répondues que s'il s'agit de plantes de votre propre jardin ou potager. Sinon, il vaut mieux se concentrer sur des aliments pour bébés prêts à l'emploi de haute qualité..

Aides de cuisine


Trois appareils électroménagers: un cuiseur vapeur, un mixeur et un multicuiseur seront certainement nécessaires à la mère d'un bébé de six mois.

Selon la consistance, les plats pour un enfant à 6 mois doivent être homogènes (homogènes) pour que le bébé puisse les avaler facilement. Et ici, un mixeur deviendra un assistant indispensable pour maman..
Pour que les légumes ne perdent pas leurs propriétés utiles et conservent leur goût, ils sont préparés selon la recette au bain-marie ou cuits dans une petite quantité d'eau..
Et des bananes et des pommes cuites dans une mijoteuse, vous obtenez une merveilleuse purée de pommes de terre.
Si vous décidez de faire cuire la bouillie complètement par vous-même, un moulin à café vous sera utile. Avec son aide, le sarrasin et le gruau de riz, les flocons d'avoine sont écrasés.

En plus des appareils de cuisine, des accessoires d'alimentation spéciaux sont utiles. Lors de leur utilisation, le bébé peut s'asseoir à table avec le reste de la maison, rejoignant ainsi le repas familial.

Aides alimentaires pratiques et utiles:

  • une chaise spéciale avec une table. La conception est commodément réglable en hauteur et des ceintures de sécurité sont fournies pour la sécurité;
  • un bavoir aidera les vêtements à rester propres, après avoir mangé, il n'y aura aucun problème pour changer de vêtements, ce que les bébés n'aiment pas tant;
  • les ustensiles en silicone ou en plastique souple ne blessent pas les gencives des enfants, ne se cassent pas et sont faciles à entretenir.

De nombreuses mères ont apprécié la commodité d'un tel appareil en tant que balance de cuisine. Après tout, ils aident à mesurer avec précision la quantité de produits indiquée dans les recettes, et les plats se révèlent toujours "excellents".

Recettes délicieuses et saines

En inventant différentes recettes, rappelez-vous que l'enfant doit «se familiariser» avec tous les composants du plat à l'avance. Cela est nécessaire pour suivre les réactions négatives possibles à tout produit..

Vous pouvez diversifier le menu enfant dans différentes directions: plats de légumes, délices aux fruits, soupes, céréales sans produits laitiers et sans produits laitiers, purées de viande.

Recettes de légumes

  • Lavez 100 g de chou-fleur et placez-le sur la grille d'un multicuiseur. Après 15 minutes de cuisson à la vapeur, broyer le chou au mixeur et laisser refroidir;
  • Pour faire de la purée de citrouille, couper en cubes et cuire à la vapeur pendant 20 minutes, puis broyer avec un mélangeur et laisser refroidir. La purée de carottes est préparée de la même manière;
  • le bébé aimera sûrement les carottes au lait préparées selon cette recette: hachez le légume bouilli dans une purée de pommes de terre, ajoutez 4 cuillères à soupe. l. lait chaud, quelques gouttes d'huile d'olive et laisser mijoter le mélange sur le feu pendant 1 à 2 minutes;
  • La recette de la purée de pommes de terre ressemble à ceci: les pommes de terre pelées sont trempées dans l'eau pendant environ 12 heures pour éliminer l'amidon. Ensuite, les pommes de terre sont bouillies, frottées à travers un tamis, diluées avec du lait en purée liquide et cuites sur le feu pendant encore une minute ou deux;
  • si l'enfant a essayé différents légumes, vous pouvez faire cuire tout un assortiment: 100 g de courgettes, demi-carottes, pommes de terre. Faites cuire la recette en dés au bain-marie pendant 20 minutes. Mettez les légumes finis dans un mélangeur, ajoutez un demi-verre d'eau chaude, une cuillère à café d'huile d'olive. Ensuite, tout est broyé et refroidi à température ambiante.

Recettes de bouillie

  • La bouillie de maïs et de riz peut être cuite sans lait. Le riz est pré-moulu dans un moulin à café. Ajoutez 3 cuillères à soupe de céréales ou de farine de céréales dans un verre d'eau bouillante. Le riz est cuit pendant 10 minutes, le gruau de maïs aura besoin d'environ une demi-heure jusqu'à ce qu'il soit complètement ramolli.
  • La bouillie de lait est cuite à partir de céréales complètes sans gluten: riz, flocons d'avoine, sarrasin. Ils sont lavés, versés avec de l'eau à deux doigts au-dessus du niveau de la céréale - et bouillis jusqu'à tendreté. Broyer la bouillie finie à travers un tamis ou battre avec un mélangeur. Ensuite, il est amené à la consistance souhaitée en ajoutant du lait chaud. Après cela, la recette recommande de faire bouillir le mélange pendant 2-3 minutes et d'ajouter un peu d'huile..
  • Les jus sont préparés à l'aide d'un presse-agrumes ou les fruits sont frottés sur une râpe fine et pressés dans une étamine. Pas besoin de sucre ou d'eau supplémentaire.
  • Pour la purée de pommes de terre, râper les fruits ou les broyer dans un mélangeur et faire mijoter avec 2-3 cuillères à soupe d'eau pendant 1-2 minutes.

Recette de soupe


Deux recettes originales de soupes diversifieront le menu bébé:

  • pour la soupe aux fruits et légumes, coupez 2 pommes et une carotte en gros cubes. Les tranches sont versées dans un multicuiseur avec 1 à 1,5 tasse d'eau et cuites en mode "ragoût" pendant une demi-heure, puis broyées avec un mélangeur jusqu'à ce qu'elles soient réduites en purée;
  • La recette d'une délicieuse soupe de potiron au lait sera la suivante: hachez et faites bouillir 100 g de potiron et 1 carotte. Ajoutez ensuite un quart de jaune de poulet bouilli aux légumes et battez le tout avec un mélangeur. Ajouter 150 ml de lait, beurre, un peu de sel - et porter le mélange à ébullition.

Boissons au menu


À 6 mois, le bébé a déjà besoin d'eau. Il est plus pratique d'acheter de l'eau spéciale pour bébés, conditionnée dans de grandes bouteilles. Lors de la préparation des aliments pour bébé, de l'eau purifiée est également utilisée..

En plus de l'eau, le bébé peut recevoir des jus selon les règles d'une alimentation saine. Les fruits pour eux sont choisis en fonction de la zone de résidence. Au début, il peut s'agir de pommes, puis d'abricots, de prunes ou de poires. Les jus ne sont pas dilués avec de l'eau, le sucre n'est pas ajouté. Ils sont proposés en petites quantités (40 à 50 g) après que le bébé a bu la bonne quantité de lait ou de mélange.

L'eau peut être donnée à partir d'une bouteille, mais il est préférable d'apprendre à un enfant de 6 mois à boire dans une tasse.

Vidéos d'alimentation complémentaire

Les problèmes d'alimentation complémentaire sont discutés dans le studio du plus célèbre pédiatre ukrainien. Lorsque les aliments complémentaires peuvent nuire, que faire si le bébé refuse la nourriture «adulte» - cherchez des réponses à ces questions et à d'autres questions urgentes dans «l'École du docteur Komarovsky».

Nous avons six mois - comment introduire correctement les aliments complémentaires pour un bébé de 6 mois

La nutrition d'un enfant à 6 mois change, que le bébé soit nourri au biberon ou naturel.

C'est en atteignant cet âge que l'enfant commence à s'habituer à la nourriture ordinaire des adultes, introduisant progressivement divers types d'aliments complémentaires dans le menu..

Nous avons préparé pour vous un matériel détaillé sur la façon de choisir les bons premiers produits et plats, comment les cuisiner et créer un menu pour la première fois.

Contenu:

  1. Nouvelles normes d'alimentation: détails techniques
  2. Nutrition d'un bébé à 6 mois: table d'alimentation complémentaire
  3. Nous maîtrisons un nouveau menu: des recettes pour des miettes de six mois

Nouvelles normes d'alimentation: détails techniques

Tous les parents étudient scrupuleusement les informations sur comment et quoi nourrir le bébé à l'avance..

Au fil du temps, l'enfant commence à manquer des nutriments qu'il reçoit du lait maternel ou des préparations pour nourrissons pour bébés, ce qui signifie qu'il est temps de l'initier à la nourriture ordinaire..

Mais comment comprendre que le moment est venu et comment commencer exactement à donner de la nourriture au bébé adulte?

En atteignant l'âge de six mois, l'enfant devient plus curieux, plus actif et plus actif, avec la force et les agukes principaux et communique de toutes les manières possibles avec les gens qui l'entourent et le monde.

C'est à ce moment, en moyenne, que commence sa connaissance des aliments complémentaires..

Il convient de noter que cela est vrai pour les bébés allaités..

Pour nourrir un bébé à l'âge de 6 mois avec une alimentation artificielle, les experts et les forums de parents conseillent d'introduire les aliments complémentaires plus tôt - au quatrième ou cinquième mois.

Nous comprenons les subtilités de la nutrition pour un bébé de 6 mois sous alimentation artificielle

Le fait est que les préparations ne sont pas aussi nutritives que le lait maternel et que l’enfant est plus susceptible d’avoir besoin de vitamines «de l’extérieur»..

Conseil: un pédiatre pourra vous dire plus précisément quand introduire des aliments complémentaires dans votre cas particulier. Consultez un professionnel avant de prendre votre propre décision.

À six mois, le régime alimentaire change également. Les mamans peuvent respirer un peu plus librement et dormir: l'enfant n'a plus besoin de tétées de nuit.

Pendant la journée, vous devez donner de la nourriture à l'enfant cinq fois à des intervalles de trois ou trois heures et demie..

La pause nocturne est de huit à dix heures.

Les recommandations pour l'introduction d'aliments complémentaires dans l'alimentation sont à peu près les mêmes dans différentes sources.

Par exemple, Irina Belyaeva, candidate aux sciences médicales et employée de l'Académie russe des sciences médicales, recommande de donner un nouvel aliment pour le déjeuner ou un autre repas de jour, et de garder le premier et le dernier pour le lait ou le mélange traditionnel..

Selon le Dr Komarovsky, la nutrition d'un bébé à l'âge de 6 mois sous alimentation artificielle devrait inclure des aliments complémentaires au cours de la deuxième tétée - entre dix et onze heures du matin..

Et l'Organisation mondiale de la santé recommande généralement d'offrir de nouveaux aliments 2 à 3 fois par jour..

Quoi et combien donner à l'enfant, le pédiatre vous dira

Nutrition pour un bébé à 6 mois: table d'alimentation

Le tableau d'alimentation complémentaire est un graphique visuel étape par étape avec des informations sur les produits et quand et en quelle quantité ils doivent être introduits dans l'alimentation du bébé..

Je dois dire qu'il existe de nombreuses options pour de telles tables..

L'Organisation mondiale de la santé recommande de se concentrer principalement sur les besoins de l'enfant et les caractéristiques de son corps, guidés par le tableau comme matériel de référence.

Astuce: pour une organisation pratique de la nutrition d'un bébé de 6 mois sous alimentation artificielle, sélectionnez une table d'alimentation complémentaire, imprimez-la et accrochez-la dans la cuisine. Ainsi, les informations dont vous avez besoin seront toujours disponibles directement.

Il existe plusieurs options de produit qui peuvent être saisies dans le menu Premier repas.

Parmi eux:

  1. Kéfir
  2. fromage blanc
  3. Bouillie
  4. Purée de légumes

En règle générale, l'alimentation complémentaire du bébé commence par diverses purées de légumes.

Il vaut mieux offrir les deux derniers aux miettes au début d'un repas: il a faim, ce qui signifie qu'il sera plus disposé à faire attention aux aliments inhabituels.

Pour commencer, un très petit volume suffit, environ une cuillère à café.

Si le produit vous convient, augmentez progressivement la taille de la portion jusqu'à 150 grammes recommandés..

Il n'est pas recommandé de mélanger des aliments complémentaires: laissez l'enfant s'habituer à un nouveau goût, puis en essayer un autre.

La période d'accoutumance est en moyenne d'environ une semaine.

Astuce: ne gâtez jamais votre bébé s'il n'aime pas quelque chose! Essayez de changer le produit - votre tout-petit peut être très pointilleux sur les goûts proposés.

La nutrition d'un enfant à 6 mois avec une alimentation artificielle avec des allergies doit inclure des aliments complémentaires à partir de purée de légumes, et les fruits doivent être choisis uniquement blancs ou verts (courgettes, haricots verts en gousses, pois, chou ou pommes de terre).

Les pommes de terre peuvent également provoquer une réaction allergique, et donc s'ajouter petit à petit à la purée de pommes de terre..

Ne forcez pas votre bébé à manger

Les mêmes recommandations végétales doivent être suivies pour les enfants présentant des signes d'anémie ou de rachitisme..

Les aliments complémentaires végétaux reconstitueront rapidement les vitamines et minéraux manquants et amélioreront la santé.

La nutrition d'un bébé à 6 mois, nourri au biberon sans préparation, peut inclure du kéfir ou du lait.

Pendant la journée, vous pouvez commencer à habituer le bébé aux aliments solides: craquelins ou séchoirs pour bébé.

Astuce: avaler des aliments épais est un vrai défi pour un bébé de 6 mois. Soyez patient et prudent. Il est préférable d'acheter une cuillère en silicone souple pour la première tétée.

Si l'enfant manque de masse, la bouillie est prescrite comme premier aliment complémentaire.

La meilleure option est la bouillie de lait sans gluten, et ce sont les céréales suivantes:

  1. Riz
  2. Blé
  3. Sarrasin

Vous pouvez préparer vous-même des purées de légumes et de fruits

Les produits finis pour bébé sont généralement une bonne option, car les produits biologiques sont sélectionnés pour leur préparation, qui sont en outre enrichis en vitamines et en minéraux..

L'essentiel est de choisir des fabricants éprouvés.

Astuce: certains bébés souffrent d'intolérance au lait de vache dès leur plus jeune âge. Lorsque vous choisissez de la nourriture pour bébé dans ce cas, assurez-vous qu'elle est à base d'eau ou d'un mélange spécial sans produits laitiers.

La nutrition d'un enfant à 6 mois, allaité, en bonne santé, commence par la purée de légumes, et ce n'est qu'alors que les céréales peuvent être ajoutées aux aliments complémentaires.

Nous maîtrisons un nouveau menu: des recettes pour des miettes de six mois

Après avoir maîtrisé les principes généraux, vous pouvez procéder à la planification directe de la nutrition d'un bébé à 6 mois avec alimentation artificielle et élaboration d'un menu.

Parmi les céréales, la préférence devrait être donnée au riz, au maïs et au sarrasin

En général, il peut être diversifié avec les plats suivants:

  1. Purée de fruits et légumes
  2. Pommes ou carottes râpées
  3. Bouillie
  4. Croûtons ou séchoirs

La bouillie est bouillie dans de l'eau ou un bouillon de légumes (la deuxième option est pour les bébés atteints de rachitisme).

Il est nécessaire de bien rincer les céréales et de les cuire, en ajoutant 100 grammes d'eau ou de bouillon pour 5 grammes de céréales.

Lorsque le plat est cuit, frottez-le à travers un tamis ou mélangez bien dans un mélangeur, puis ajoutez le lait chaud et remettez-le sur le feu pendant quelques minutes..

La bouillie finie peut être légèrement sucrée et du beurre ajouté.

Après une semaine ou deux, ajoutez des légumes et des fruits en purée aux aliments complémentaires du lait.

Les légumes verts s'intègrent parfaitement dans le menu enfant

Une délicieuse purée de pommes de terre pour votre bébé peut être préparée à partir de pois, de courgettes, de brocoli, de pommes, de bananes, etc..

Les plats de légumes peuvent être assaisonnés avec une petite quantité d'huile végétale raffinée non parfumée.

Conseil: ne préparez pas de repas pour une utilisation future - à chaque fois, la portion doit être fraîche. Si vous n’avez pas le temps de vous occuper de la préparation de chaque repas, optez pour des préparations pour nourrissons prêtes à l'emploi..

Un menu quotidien approximatif pour un bébé de six mois nourri au biberon ressemblera à ceci:

  1. 180-200 millilitres de mélange de lait frais ou fermenté
  2. 150 grammes de bouillie avec du lait et du beurre et 60 grammes de purée de fruits
  3. 150 grammes de légumes en purée avec de l'huile végétale et 60 millilitres de jus de fruits pour bébé
  4. 150 millilitres de lait maternisé, 40 grammes de fromage cottage, 30 millilitres de jus et un petit biscuit
  5. 180-200 millilitres de mélange de lait frais ou fermenté

De la même manière, vous pouvez planifier un menu d'une semaine ou plus pour nourrir un bébé à 6 mois avec le biberon..

Ne stockez jamais de nourriture pour une utilisation future

Un cas particulier est la préparation d'un régime pour les miettes allergiques au lait de vache.

Parfois, dans de tels cas, de petites portions de purée d'aliments d'origine animale sont incluses dans le menu pour reconstituer les protéines de l'alimentation..

Chez l'adulte, cette carence est facilement compensée par des sources végétales comme les haricots ou le tofu, mais cet aliment n'est pas encore adapté aux enfants..

Si, en tant que parent, vous êtes contre les suppléments de viande, demandez l'avis du pédiatre de votre enfant qui vous conseillera sur la façon de faire le meilleur menu sans compromettre la santé de votre enfant..

En utilisant ces recommandations et en vous appuyant sur le tableau d'alimentation complémentaire, vous pouvez facilement planifier la nutrition de votre bébé à 6 mois en alimentation artificielle.

Nous vous souhaitons bonne chance et une excellente santé à votre bébé!

Comment nourrir un bébé de 6 mois nourri au biberon: un régime et un exemple de menu

Le lait maternel est une option alimentaire idéale pour un bébé, mais certaines femmes, pour certaines raisons, ne peuvent pas se permettre d'allaiter un bébé..

Dans ce cas, utilisez le mélange de lait. Habituellement, à partir de 4-5 mois, la personne artificielle commence à se nourrir. À mesure qu'il grandit, son alimentation est reconstituée avec de nouveaux aliments..

Il est important que les parents sachent comment composer correctement un menu pour un bébé de 6 mois nourri au biberon.

Modifications du régime alimentaire d'un bébé artificiel de 6 mois

Une alimentation complémentaire permet au bébé de prendre un poids normal, de renforcer son système immunitaire et de maintenir son activité à un niveau élevé. Mais tous les pédiatres ne voient pas la nécessité d'une exposition précoce de l'enfant à de nouveaux produits..

Par exemple, le célèbre médecin pour enfants Komarovsky E.A. note que les formules modernes sont adaptées au lait maternel, contiennent la quantité requise de nutriments, de vitamines et de minéraux.

Par conséquent, le médecin conseille de commencer la supplémentation à l'âge de six mois. La nutrition d'un bébé de 6 mois nourri au biberon doit être équilibrée, rationnelle et complète. Il est important que le corps du bébé reçoive la quantité nécessaire de nutriments pour une croissance et un développement appropriés..

Le régime alimentaire d'un enfant de six mois doit être composé des aliments suivants:

  • des légumes. Ils sont offerts au bébé sous forme de purée de pommes de terre ou de soupe. Les légumes contiennent des oligo-éléments et des fibres précieux. Ils améliorent le péristaltisme intestinal. Par conséquent, il est nécessaire pour les enfants souffrant de constipation. À 6 mois, l'artificiel peut recevoir des courgettes, du chou-fleur, du brocoli, des pommes de terre et des carottes. De nombreux pédiatres conseillent de commencer à nourrir votre bébé avec des légumes;
  • bouillie de céréales. Ils sont introduits après les plats de légumes. Le régime alimentaire d'un bébé de six mois doit contenir du sarrasin, du riz et de l'avoine. Grâce aux céréales, l'enfant prend le poids corporel manquant. Ils aident également à résoudre le problème des régurgitations fréquentes après avoir mangé. Vous pouvez utiliser des céréales de magasin, qui doivent être diluées avant utilisation. De nombreuses mères préparent elles-mêmes un tel produit dans de l'eau ou en ajoutant du lait maternisé;
  • des fruits. Les pommes, les poires et les bananes en petites quantités sont autorisées pour les enfants de six ans. Ils donnent des fruits sous forme de purée de pommes de terre, jus de fruits, compotes, boissons aux fruits;
  • Cottage cheese. C'est un produit facilement digestible et nutritif. Il contient du calcium pour la croissance et la force des os et des dents, des protéines pour le développement musculaire. Introduire progressivement le fromage cottage dans l'alimentation, en commençant par une portion minimale;
  • Viande. Il est permis de le donner à l'enfant après l'introduction complète de légumes et de fruits dans l'alimentation. La viande de lapin, de veau et de dinde est utile pour les bébés. Ils sont servis sous forme de purée de pommes de terre. Des plats de viande peuvent être achetés dans la section des aliments pour bébés. Mais il vaut mieux les cuisiner vous-même;
  • le jaune d'oeuf de poulet ou de caille. Ce produit contient de la vitamine A, des protéines et des graisses saines. Mais il faut garder à l'esprit que le jaune est capable de provoquer une réaction allergique. Par conséquent, l'alimentation complémentaire doit être commencée avec précaution. Ils donnent des œufs durs. Si le bébé souffre de constipation fréquente, l'introduction du jaune dans le régime alimentaire doit être reportée.

Le Dr Komarovsky recommande de donner du kéfir aux bébés

Komarovsky pense qu'il est préférable de commencer les aliments complémentaires avec du kéfir, et non avec des légumes et des céréales. Le médecin note que ce produit a une composition similaire à celle du lait. Par conséquent, cela ne provoque pas de réaction négative du corps.

Mais vous devez utiliser du kéfir naturel, de préférence fait maison. Ce produit enrichit la muqueuse intestinale avec des bactéries bénéfiques, par conséquent, aide à normaliser le processus de digestion des aliments.

Organisation de la bonne alimentation

Dans le premier cas, cela peut entraîner une obésité, une augmentation de la charge sur le foie, le pancréas, les intestins, l'estomac, dans le second - la survenue d'une gastrite, un retard du développement et de la croissance. Les enfants d'un demi-an doivent manger cinq fois par jour. L'intervalle optimal entre les repas de la journée est de 4 heures..

La pause d'alimentation nocturne est de 8 heures. Le matin, la nourriture doit être plus nutritive et plus satisfaisante. De nombreux pédiatres recommandent de commencer la première tétée avec une formule de lait adaptée. Pendant la journée, il est permis de donner des aliments complémentaires. Une alimentation approximative d'un homme artificiel de six mois par heure est donnée dans le tableau ci-dessous..

Temps d'alimentationType d'alimentationQue devriez-vous donner à votre bébé
6 h 00 à 7 h 00petit déjeunermélange adapté
10h00-11h00le thé de l'après-midialiments mixtes et complémentaires
14h00-15h00le déjeuneraliments complémentaires et mélange
18h00-19h00dînermélange
22h00collation avant le couchermélange de lait adapté

Exemple de menu

Le menu d'un enfant d'un demi-an sous alimentation artificielle dépend du moment où les parents ont commencé à introduire des aliments complémentaires.

Si ce processus a commencé à l'âge de quatre mois, il est fort probable que le bébé soit déjà familier avec les pommes, le brocoli, les courgettes, le chou-fleur et la citrouille. De céréales, il a probablement déjà du sarrasin, du riz, de l'avoine dans son alimentation.

Maintenant, sa table devrait être diversifiée avec de la viande. Un menu approximatif d'une personne artificielle, dont l'alimentation complémentaire a commencé à 4 mois, est donné dans le tableau ci-dessous.

Jour de la semaineType d'alimentation
Petit déjeunerGoûter de l'après-midiLe déjeunerDînerCollation avant le coucher
Lundimélange de lait adaptériz, purée de lapinpurée de courge, compote de pommesmélange de laitmélange de lait
Mardipurée de lapin, sarrasinchou-fleur, purée de poire
Mercredilapin au rizpotiron et compote de pommes
Jeudiflocons d'avoine au lapinpurée de courge et poire
Vendredilapin au sarrasinbrocoli, purée de pomme
samedilapin au rizchou-fleur, purée de pomme
dimanchelapin aux flocons d'avoinepotiron et compote de pommes

Le premier jour, la purée de lapin est administrée à raison de trois grammes. Chaque jour, la taille de la portion est doublée, portée à 50 g

Si le bébé a commencé à se nourrir à 5 mois, son alimentation contient déjà des légumes, certains types de céréales. Le tableau ci-dessous présente un menu hebdomadaire pour un enfant qui se familiarise avec le riz.

Jour de la semaineType d'alimentation
Petit déjeunerGoûter de l'après-midiLe déjeunerDînerCollation avant le coucher
Lundimélange de lait adaptésarrasinpurée de courgemélange de laitmélange de lait
Mardiriz au sarrasinchou-fleur bouilli et râpé
Mercredisarrasin et rizécraser
Jeudiriz et sarrasinpurée de brocoli
Vendrediriz au sarrasinchou-fleur bouilli et râpé
samedisarrasin, rizpurée de courge
dimancherizbrocoli

Lundi, une portion de riz est de 3 grammes. Chaque jour, la quantité de cette bouillie est doublée et le sarrasin est réduit. Le dimanche, le bébé reçoit la portion maximale de riz - 170 g.

Purée de brocoli

Si, à l'âge de six mois, la personne artificielle commence à recevoir les premiers aliments complémentaires, alors son menu ressemblera à celui indiqué dans le tableau ci-dessous.

Jour de la semaineType d'alimentation
Petit déjeunerGoûter de l'après-midiLe déjeunerDînerCollation avant le coucher
Lundimélange de lait adaptésarrasin, mélangerpurée de courgemélange de laitmélange de lait
Mardichou-fleur bouilli
Mercredipurée de brocoli
Jeudiécraser
Vendredichou-fleur bouilli
samedipurée de brocoli
dimanchesarrasinpurée de courge

La portion initiale de sarrasin est de 3 grammes. Peu à peu, la quantité de sarrasin est augmentée à 170 g. Lors de l'introduction d'un nouveau produit, il est nécessaire de surveiller la réaction du corps de l'enfant. Il n'est pas recommandé de commencer à nourrir le bébé pendant une maladie..

Recettes utiles pour le bébé

Il est important d'introduire correctement les aliments complémentaires. Le fait qu'un enfant aime ou non un nouveau produit dépend de la façon dont il est préparé. La nourriture doit être savoureuse et saine. Vous pouvez acheter de la purée de pommes de terre au magasin, mais tous les aliments pour bébés ne sont pas de haute qualité.

  • purée de viande. Faites bouillir la viande jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Passez-le deux fois dans un hachoir à viande ou broyez-le à l'aide d'un mélangeur. Diluez avec du bouillon de légumes et envoyez au feu. Porter la purée à ébullition. Sortez du feu et laissez refroidir. Ajouter 1 à 2 gouttes d'huile végétale;
  • soupe aux légumes. Faire bouillir le chou-fleur, les courgettes. Broyer les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient réduits en purée. Ajoutez le liquide dans lequel les légumes ont été cuits. Mettre sur feu moyen, porter à ébullition;
  • soupe de riz avec brocoli, courgettes. Faites bouillir tous les ingrédients séparément. Rincez le riz et versez le bouillon avec les légumes. Mettez la cuisinière. Après avoir fait bouillir le mélange, éteignez le feu. Moudre le riz avec les légumes. Ajoutez de l'huile végétale.

Vidéos connexes

À propos des règles pour introduire des aliments complémentaires dans le menu d'un enfant de 6 à 12 mois dans la vidéo:

Ainsi, le menu d'un bébé d'un demi-an sur l'alimentation artificielle doit être équilibré et rationnel. À cet âge, de nouveaux produits sont introduits. Ils nourrissent le bébé cinq fois par jour.

Il est important de composer correctement le mode et le menu. Pour ce faire, vous devez suivre un certain nombre de règles, en tenant compte du moment où l'alimentation du bébé a commencé. Si des problèmes surviennent lors de l'élaboration d'un régime, vous devriez consulter un spécialiste.

Menu bébé à 6 mois

À 6 mois, le lait de votre bébé seul sera faible et aura besoin d'autres aliments plus pour adultes. Et puis le menu d'un enfant de 6 mois devra être varié.

Irina Belyaeva
Chercheur du Département des nouveau-nés du Centre scientifique de la santé des enfants de l'Académie russe des sciences médicales, Ph.D..

C'est une chose de connaître les problèmes de nutrition infantile «théoriquement» et une autre de les affronter dans la pratique. Comment organiser le menu pour un bébé de 6 mois? A quelle heure, sous quelle forme et en quelle quantité les proposer? Ces questions déroutent souvent les mamans et les papas. Nous espérons que les exemples de menus pour un enfant en pleine croissance, dont nous commençons la publication dans ce numéro, deviendront l'exemple qui vous aidera à créer un menu individuel pour votre bébé..


À l'âge de 6 mois, l'enfant a considérablement grandi, est devenu plus actif et plus actif. Il s'intéresse aux objets qui entrent dans son champ de vision, les examine attentivement, émet de plus en plus souvent des sons gutturaux et mélodieux, en les répétant avec des intonations différentes. Les réactions émotionnelles de l'enfant sont devenues beaucoup plus riches: il sourit joyeusement à sa mère, à son père et à d'autres personnes qu'il voit souvent, se méfie à la vue d'étrangers et réagit à l'intonation des adultes. Bien sûr, vous allaitez toujours votre bébé, mais la composition du lait maternel ne peut plus répondre pleinement à ses besoins. Cela signifie qu'il est temps de penser aux aliments complémentaires..

Menu bébé 6 mois: nouveaux plats

Si un bébé allaité se développe normalement, jusqu'à 4-6 mois, il n'a pas besoin de nourriture supplémentaire, y compris la purée de fruits et les jus. Ceci s'applique également aux enfants qui, étant allaités, sont sujets aux allergies: si le pédiatre ne détecte aucune carence nutritionnelle chez un enfant de 6 mois, alors des aliments complémentaires sont introduits à l'heure habituelle, en tenant compte de la tolérance individuelle des produits.

Les enfants «artificiels» commencent à souffrir d'une pénurie d'un certain nombre de substances nécessaires à une croissance normale et à un développement plus rapide. Par conséquent, le besoin d'une nutrition supplémentaire apparaît un peu plus tôt chez les enfants de 6 mois. Par conséquent, de nouveaux produits sous forme de jus, puis de purée de fruits, sont introduits dans leur alimentation vers 3,5 à 4 mois. Les enfants qui reçoivent des préparations à base de protéines de soja ou d'hydrolysat de protéines (cela se produit en cas d'allergie aux protéines de lait de vache) sont les premiers à souffrir d'un manque de protéines animales. Par conséquent, la purée de viande de viande bouillie deux fois est introduite dans leur alimentation dès 5 à 5,5 mois. Si vous ne tolérez pas le bœuf, le veau, dont les protéines sont de composition similaire aux protéines du lait de vache, il est recommandé d'utiliser de la viande de porc maigre, de cheval, de lapin, de dinde ou de poulet, ainsi que des aliments pour bébés contenant de la viande de cheval ou de porc. Cependant, les enfants allergiques doivent introduire ces produits avec prudence, en tenant compte de la tolérance individuelle..

Menu bébé 6 mois: nouveau régime

Au 5ème mois de vie, l'enfant doit être nourri non pas 6 mais 5 fois par jour à des intervalles de 3,5 heures et une pause nocturne de 10 heures. Les aliments complémentaires sont mieux administrés à l'heure du déjeuner (environ 13 heures), et si cela ne vous convient pas pour une raison quelconque, alors à n'importe quel autre repas, à l'exception du premier et du dernier. Dans ce cas, il sera plus facile pour l'enfant de se sevrer de la première tétée (à 6 heures du matin), et la suralimentation la nuit est nocive pour les enfants de la même manière que pour les adultes..

Un produit non laitier doit être offert avant l'allaitement ou le lait maternisé - pendant que le bébé a encore faim et est attiré par la nourriture. Commencez par une petite quantité (quelques gouttes de jus, une demi-cuillère à café de purée ou de bouillie). Dans les 10 à 12 jours, portez progressivement la quantité de nourriture au volume requis (pour les aliments complémentaires, ce volume est d'environ 150 grammes). Pour qu'un enfant apprenne à avaler des aliments épais, il est nécessaire de le nourrir à la cuillère patiemment et soigneusement; il est souhaitable que la première cuillère du bébé soit douce (par exemple en silicone).

Si l'enfant n'a pas aimé le plat, n'insistez pas; le gavage est inacceptable!

Laissez l'enfant s'habituer d'abord à un plat et seulement après cela, introduisez un autre dans le menu de l'enfant pendant 6 mois. Lors de l'introduction d'un nouveau type d'aliment complémentaire, essayez d'abord un produit, en augmentant progressivement sa quantité, puis "diluez" progressivement ce produit avec un nouveau. Par exemple, vous pouvez commencer les aliments complémentaires de légumes avec une demi-cuillère à café de purée de courge. Pendant la semaine, ne donnez à votre bébé que cette purée en augmentant progressivement son volume. Après une semaine, ajoutez une demi-cuillère à café de purée de pois à la purée de courge. Continuez à augmenter progressivement le volume du mélange de courgettes et de petits pois, etc..

Les aliments complémentaires doivent être préparés avec de la bouillie ou de la purée de légumes. Dans les cas où l'enfant présente des signes de rachitisme, d'anémie, d'allergies alimentaires, nous vous recommandons de commencer par une purée de légumes. La purée pour les enfants souffrant d'allergies alimentaires ne doit comprendre que des légumes verts et blancs (courgettes, chou, haricots verts, pois, pommes de terre). Étant donné que les pommes de terre ont des propriétés allergènes plutôt élevées, leur quantité ne doit pas dépasser 20% du total de la purée de pommes de terre. Pour la préparation de purée de pommes de terre, des légumes naturels (y compris surgelés) et des légumes en conserve pour les aliments pour bébés à partir des légumes de couleur claire ci-dessus peuvent être utilisés. De l'huile végétale (tournesol, maïs, olive) est ajoutée à la purée végétale - de préférence raffinée et désodorisée.

Le menu d'un enfant de 6 mois avec un poids corporel insuffisant, ainsi que des enfants qui régurgitent fréquemment, peuvent recevoir du porridge comme premier aliment complémentaire. Dans l'alimentation des enfants en bonne santé, la bouillie est généralement introduite après les légumes. Il est préférable de commencer par une bouillie de lait sans gluten (sarrasin, maïs, riz). Dans ce cas, la préférence devrait être donnée aux céréales destinées aux aliments pour bébés de production industrielle, qui sont préparées à partir de matières premières respectueuses de l'environnement, enrichies en vitamines, sels minéraux (y compris le fer) et ne nécessitent pas de cuisson. Même si votre enfant est en bonne santé, il ne présente aucun signe d'humeur allergique et que vous préférez cuisiner vous-même la bouillie, il est conseillé de ne pas utiliser de lait de vache entier pour la cuisson de la bouillie avant 8 mois. Il peut être préparé dans le lait maternel, la formule que le bébé est nourri, si nécessaire, dans de l'eau. De nombreuses céréales industrielles contiennent déjà du lait en poudre, vous pouvez également les donner à 5-6 mois. Dans les premiers jours, une bouillie à 5% est préparée (5 grammes de céréales pour 100 grammes de liquide): la bouillie doit être liquide - pour qu'elle coule d'une cuillère. Épaississez progressivement la bouillie. Vous pouvez ajouter du beurre à la bouillie finie (à partir de 5 mois) et 1/4 de jaune d'oeuf dur (à partir de 6 mois).

Pour les enfants souffrant d'intolérance aux protéines du lait de vache, le deuxième aliment complémentaire - la bouillie sans produits laitiers - est administré à partir de 5 mois. Il peut s'agir de sarrasin, de maïs, de riz, d'avoine, de bouillie d'orge (la gamme de céréales est sélectionnée individuellement). Lors de l'achat de bouillie prête à l'emploi, faites attention qu'elle ne contient pas de lait de vache en poudre. La bouillie est préparée dans de l'eau ou dans un mélange spécialisé que l'enfant reçoit (à base de soja ou d'hydrolysat de protéines).

Menu bébé 6 mois

Pour expliquer quel menu pour un enfant de 6 mois est recommandé pour les enfants de cet âge, nous avons décidé d'utiliser plusieurs exemples qui vous aideront à naviguer dans l'élaboration d'un menu spécifiquement pour votre enfant..

Option 1. Si votre enfant jusqu'à 5-6 mois a reçu exclusivement du lait maternel et en même temps a grandi et s'est développé normalement, il est maintenant temps de commencer à introduire de nouveaux produits dans son alimentation. En fonction des caractéristiques individuelles de l'enfant, des recommandations du médecin et de vos souhaits personnels, il peut s'agir de jus, de purée - de fruits ou de légumes. Si l'enfant est sujet à des réactions allergiques, dans certains cas, la purée de légumes peut être recommandée comme premier nouveau produit pour l'enfant (à partir d'une demi-cuillère à café, porter progressivement le volume de la portion à 150 g). Après 2 à 3 semaines après cela, l'enfant peut se voir proposer un autre nouveau produit. Un mois après que le bébé a commencé à recevoir de nouveaux produits, son menu peut ressembler à ceci:

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