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Maux de tête pendant la grossesse

Le bonheur d'être mère peut parfois être éclipsé par de graves maux de tête. La migraine est une maladie assez courante chez les femmes qui attendent un bébé. Fait intéressant, des maux de tête peuvent survenir même si vous n'en avez jamais connu avant la grossesse..

Pourquoi un mal de tête pendant la grossesse

Selon la nature du mal de tête, quand, dans quelles situations, pour quelle période et pour quelles raisons il se produit, l'état où le mal de tête fait mal peut être évalué de différentes manières et, en conséquence, il sera également nécessaire d'agir différemment.

L'une des causes de maux de tête sévères ou réguliers pendant la grossesse peut être la manifestation de maladies du cerveau ou d'autres maladies - dystonie vasculaire, hypertension, maladies infectieuses et métaboliques.

Pendant la grossesse, le corps d'une femme est en constante évolution, bon nombre de ses systèmes sont reconstruits fonctionnellement. Le principal facteur d'apparition des céphalées est la modification de la réactivité vasculaire. Le fait est que le volume sanguin augmente considérablement et que la pression veineuse augmente. Tous ces changements affectent le système nerveux de la femme, ce qui conduit à l'apparition de maux de tête périodiques..

Il existe différents types de maux de tête, mais le plus courant est la douleur de tension ou la migraine. C'est ce que ressentent la plupart des femmes enceintes. Vous devez savoir qu'une telle douleur n'a aucun effet sur le déroulement de la grossesse et le développement du fœtus, vous ne devriez donc plus vous inquiéter..

Au cours des trois premiers mois de la grossesse, les maux de tête peuvent être causés par des hormones, qui s'accumulent de manière intensive dans le corps de la femme enceinte. Au dernier stade du port d'un enfant, des maux de tête peuvent apparaître en raison de l'anxiété liée à une forte prise de poids.

Bien que tout ne soit pas imputable aux nerfs ou aux hormones. Parfois, le mal de tête est dû à la forte tension dans les muscles du cou. Cela se produit lors d'un travail prolongé dans une position inconfortable..

Une pression artérielle basse peut également provoquer des maux de tête (en particulier au cours du premier trimestre de la grossesse), ainsi qu'une hypertension - une pression artérielle élevée, ce qui est un peu pire, car elle indique la possibilité d'une pathologie fœtale.

Maux de tête pendant la grossesse: que faire, causes

La grossesse est une période merveilleuse et heureuse dans la vie de toute femme. Mais toute la joie d'attendre peut être assombrie par un mal de tête. Cette affection occupe la deuxième place en fréquence après la toxicose du premier trimestre..

Très souvent, il n'est pas possible d'établir exactement pourquoi la tête fait mal pendant la grossesse. On pense que les changements hormonaux sont à blâmer. Après la moitié du terme, le niveau d'hormones se stabilise et l'inconfort disparaît. Les maux de tête fréquents peuvent être absolument sans danger, ou ils peuvent indiquer des maladies graves..

Causes possibles de maux de tête

  • Changements hormonaux dans le corps - la progestérone pendant la grossesse détend l'utérus et les vaisseaux sanguins (provoquant des maux de tête)
  • Céphalée de tension, manque de sommeil, fatigue (voir mal de tête dans les tempes, mal de tête à l'arrière de la tête)
  • Situations stressantes, bruit (télévision, musique forte), odeurs fortes
  • Processus inflammatoires dans les sinus - sinusite, ethmoïdite, sinusite frontale (voir mal de tête dans le front).
  • Pendant la grossesse, tout additif alimentaire ou produit alimentaire peut provoquer un mal de tête: dans les saucisses, saucisses et autres produits carnés industriels, il y a beaucoup de composés nocifs (nitrites et nitrates), des arômes artificiels, des produits avec exhausteurs de goût (glutamate monosodique, glutamate de potassium) qui sont capables de causer des douleurs à la tête. Ainsi que des produits tels que les fromages affinés, les agrumes, les noix, la crème sure, la crème, les haricots, les bananes, les avocats, le chocolat, le café, le thé, le poisson fumé, la sauce soja.
  • Augmentation de la pression artérielle:
    • Hypertension pré-grossesse
    • Première apparition de l'hypertension pendant la grossesse
    • Prééclampsie et éclampsie (voir prééclampsie pendant la grossesse)
  • Abaisser la tension artérielle
    • Déshydratation (par exemple, pendant l'exercice)
    • Long séjour dans une chambre étouffante
    • Anémie
  • Maux de tête réfléchis - avec ostéochondrose cervicale et spasmes musculaires du cou
  • Douleur avec intoxication - plus souvent ARVI, infections intestinales
  • Migraine (voir ce qu'est une migraine, comment traiter correctement une migraine)
  • Tumeurs du cerveau
  • D'autres causes rares sont la rupture d'un anévrisme et un accident vasculaire cérébral, la méningite, l'encéphalite.
La nature de la douleurSymptômes associésMéthodes de diagnosticTraitement
MAL DE TÊTE DE TENSIONMonotone, serrant, comme un «casque», généralement le soirFatigue générale, souvent des douleurs au dos et au couIdentification de la dépression associée et exclusion d'autres pathologies
  • Paracétamol pour le soulagement de la douleur
  • méthodes de prévention non médicamenteuses
OSTÉOCHONDROSE DU COUMaux de tête sévèresPeut se manifester par des douleurs dans les bras et les épaules, du bruit dans la tête, des étourdissements, des taches colorées dans les yeux, des «mouches» scintillantes et des taches colorées dans les yeux.Prendre l'anamnèse du patient, déterminer d'autres symptômes d'ostéochondrose ou de hernie cervicale (l'IRM n'est possible qu'en cas d'absolue nécessité)
  • pour douleur intense, paracétamol
  • si toléré - non médicamenteux (thérapie manuelle douce, marches, massage de la zone du col)
  • se réchauffer avec des compresses à base de plantes
HYPERTENSIONDouleur vasculaire (lancinante, dans l'occiput)Vertiges, clignotant devant les yeux des «mouches», parfois - saignements de nezContrôle de la pression artérielle
  • avec un degré léger - méthodes non médicamenteuses,
  • avec modéré et sévère - dopegit, nifédipine aux doses prescrites.
PRÉÉCLAMPSIEDouleur vasculaireDéficience visuelle (vision trouble, perte des champs visuels), œdème, convulsions, perte de conscienceSurveillance de la pression artérielle, analyse d'urine générale, contrôle de l'œdèmeHospitalisation obligatoire, réduction de la pression, selon les indications - accouchement
ANÉMIECaractère plus souvent oppressantPâleur, frissons des membres, faiblesse générale et autres symptômes d'anémieHémogramme complet, détermination du fer sérique et d'autres paramètres de l'anémie latentePrendre des préparations de fer ferreux (voir préparations de fer pour l'anémie)
DOULEUR SUR INTOXICATIONModéré, diffus, aux températures maximalesToux, écoulement nasal, courbatures, troubles des sellesNumération globulaire complète, examenParacétamol (pour soulager la douleur et la fièvre)
MIGRAINEPlus souvent unilatéral, pulsant, intenseParfois - aura avant une attaque, yeux larmoyants, photophobieHors grossesse - Triptans d'essai pour les migrainesParacétamol et méthodes non médicamenteuses
TUMEURS CÉRÉBRALESDifférents schémas de douleur, y compris la nuit (voir les signes d'une tumeur au cerveau)Divers symptômes neurologiquesTechniques d'imagerie: CT, IRMEn cas de tumeurs bénignes - la décision de chirurgie après l'accouchement, en cas de tumeurs malignes - il est possible de mettre fin à la grossesse et de la radiothérapie de la tumeur
ACCIDENT VASCULAIRE CÉRÉBRALLa douleur est vive, diffuse (voir signes d'AVC chez la femme)Paralysie, troubles de la parole, asymétrie faciale, instabilité de la démarche, perte de conscienceContrôle de la pression artérielle, CTHospitalisation, accouchement, normalisation de la pression artérielle, dans certains cas - traitement chirurgical
MÉNINGITEDouleur sur toute la surface de la tête, éclatantCou raide (incapacité à appuyer le menton contre la poitrine en position couchée voir des signes de méningite)Identification d'autres symptômes de la méningite, analyse du liquide céphalo-rachidienSelon la cause de la méningite (antibactériens, antipyrétiques, détoxification)

Principes de base du traitement des maux de tête chez la femme enceinte

Les femmes en position doivent se méfier de l'utilisation de fonds avec une sécurité non prouvée, car la santé du bébé est en jeu. Parfois, il vaut mieux endurer un mal de tête lié à la grossesse que de le traiter avec des méthodes de charlatan..

Pour les céphalées de tension et les migraines, il suffit:

  • Prenez du paracétamol. Pour soulager la douleur, vous pouvez prendre Panadol, Paracetamol, il a un bon effet analgésique et est sans danger pour le fœtus. La dose quotidienne maximale est de 8 comprimés.
  • Offrez une relaxation complète dans un environnement détendu. Dormir dans un endroit sombre et bien ventilé est idéal. Confiez toutes les tâches ménagères à votre famille, dormez suffisamment, marchez au grand air dans le parc.
  • Observez le régime de consommation correct. Vous devez consommer au moins 1,5 litre de liquide par jour. Avec une pression artérielle réduite, vous pouvez boire du café naturel, pas plus de 2 tasses par jour, car l'abus de café peut également causer des maux de tête. Si vous avez tendance à augmenter votre tension artérielle, vous pouvez boire de l'eau, des jus naturels et des boissons aux fruits. Parfois, les gynécologues dans les derniers stades recommandent de limiter le volume de liquide, ce n'est pas une approche tout à fait correcte. Le corps stockera l'eau que la femme boit tôt et entraînera un manque de liquide dans le corps, et avec un apport en eau suffisant, ce mécanisme de l'œdème ne fonctionnera pas.
  • Ayez une alimentation équilibrée, malgré la toxicose. Dès que la toxicose est terminée, assurez-vous de revoir votre alimentation, de manger souvent, mais petit à petit, 6 à 8 fois par jour, en évitant les aliments chimiques. Pour éviter les fast-foods malsains, emportez toujours une pomme, un biscuit, des bagels, une poire, de l'Actimel, une pêche ou tout autre fruit préféré avec vous. Les multivitamines Prem ne sont nécessaires qu'en cas de malnutrition ou de mauvaise alimentation.
  • Faire un léger massage du cou, de l'acupression, de la gymnastique pour les femmes enceintes et des méthodes de relaxation pour soulager toute douleur - auto-entraînement, méditation, yoga - aident également. Pour éviter les maux de tête, vous pouvez aller à la piscine, la natation est la meilleure charge pour les femmes enceintes.
  • Compresses et douches. Pour les maux de tête, une compresse chaude ou vice versa sur la tête aide bien. Soulage le stress et la fatigue avec une douche régulière.
  • Consultez un neurologue, un ostéopathe, car pendant la grossesse il y a un déplacement du centre de gravité et l'ostéochondrose cervicale peut entraîner des maux de tête permanents. Surveillez votre posture en position assise et debout, évitez d'être dans des positions non physiologiques, dormez sur un matelas et un oreiller orthopédiques.

Pour les autres causes de maux de tête, vous devriez consulter votre médecin. Dans la plupart des cas, vous devrez prendre des médicaments en plus des points ci-dessus. De nombreuses femmes essaient de se guérir si elles ont souvent mal à la tête pendant la grossesse, ce qui ne devrait jamais être fait. Vous pouvez nuire à l'enfant à naître et manquer une maladie dangereuse. Un examen spécialisé est nécessaire même pour un mal de tête mineur, s'il dure longtemps ou si une femme enceinte n'a pas ressenti des sensations similaires auparavant.

Quand voir un médecin de toute urgence?

Vous devez immédiatement consulter un médecin si un mal de tête sévère est associé à:

  • vision trouble, faiblesse, convulsions, troubles de la parole, peur, perte de conscience
  • gain de poids brutal avec augmentation de l'œdème, forte diminution de la quantité d'urine excrétée
  • douleur intense dans l'estomac, essoufflement
  • vomissements et nausées au 3ème trimestre (comme signes de pré-éclapsie) - dans ce cas, une hospitalisation est indiquée
  • raideur musculaire et fièvre (signes de méningite)
  • congestion nasale + maux de tête au front et aux yeux, maux de dents (signes de sinusite)
  • maux de tête après une blessure à la tête
  • s'il y a une douleur intense que vous n'avez jamais ressentie auparavant et qu'elle ne peut être arrêtée par aucune méthode d'auto-traitement

Le médecin ambulancier vous expliquera quels médicaments doivent être pris d'urgence, compte tenu de la grossesse et des maux de tête, que faire ensuite et si une hospitalisation est nécessaire.

Auto-massage pour les maux de tête

Le massage de la tête est bénéfique pour le bien-être et aide souvent à soulager les maux de tête pendant la grossesse. Les contre-indications sont des lésions cutanées pustuleuses, une perte de cheveux abondante et une hypertension avec une pression de plus de 150/90 mm Hg. Art. Vous n'avez pas non plus besoin d'utiliser cette méthode si la condition s'aggrave en conséquence..

Techniques d'auto-massage. Tous les mouvements lors du massage de la tête doivent être vigoureux, les doigts doivent être fermement pressés contre la peau. La durée de la procédure ne doit pas dépasser 10-15 minutes.

  • Avec les pouces et les index, attrapez la peau dans la zone des sourcils en plis, pressez légèrement. Répétez la technique en passant progressivement du centre vers les tempes.
  • Effectuer un pétrissage circulaire sur les tempes avec les coussinets des doigts
  • Fermez votre paume et passez de la crête des sourcils à la racine des cheveux
  • Peignez les cheveux dans des directions différentes de la couronne, pétrissez la séparation du bout des doigts. Faites de nouvelles séparations et répétez les étapes.
  • Effectuer des mouvements de pétrissage du cuir chevelu avec toute la brosse
  • Saisir la tête des deux côtés, écarter les doigts, bouger et pousser la peau dans des directions opposées
  • Massez doucement votre cou

Céphalée de tension

Le stress, la fatigue, la détresse émotionnelle sont communs à tout le monde, y compris les femmes enceintes. En raison du stress physique et mental, des spasmes des muscles du cou et du visage se produisent, ce qui entraîne un mal de tête monotone et terne, plus souvent le soir. Si des sensations similaires étaient familières avant la grossesse et que des diagnostics plus graves sont exclus, vous pouvez essayer d'arrêter la douleur.

Le paracétamol est le seul moyen sûr de traiter un mal de tête pendant la grossesse. La dose quotidienne autorisée est d'environ 4 g, c'est-à-dire qu'une femme enceinte peut prendre jusqu'à 8 comprimés par jour.

Hypertension artérielle

L'hypertension artérielle, observée chez une femme sur dix en position, est une cause fréquente de maux de tête. Cette maladie peut apparaître seulement après 20 semaines (ce que l'on appelle l'hypertension gestationnelle), moins souvent en début de grossesse, ou déranger une femme pendant de nombreuses années. Dans tous les cas, l'hypertension artérielle est une raison sérieuse d'examen et de traitement..

Diagnostic de l'hypertension artérielle

  • plaintes d'une femme enceinte: maux de tête, étourdissements, clignotements de "mouches" devant les yeux
  • augmentation de la pression artérielle au-dessus de 140/90 mm Hg. pilier à double mesure. Il est important de mesurer correctement la pression: après 10 minutes de repos absolu, de préférence allongé sur le côté gauche ou assis.

Les femmes présentant un risque particulier d'hypertension artérielle pendant la grossesse sont:

  • souffert d'hypertension artérielle lors de grossesses précédentes
  • souffrez d'obésité, de diabète, d'une maladie rénale
  • portent leur première grossesse
  • vous portez un fœtus présentant des anomalies chromosomiques

Traitement de l'hypertension artérielle chez une femme enceinte

Si une femme enceinte présente peu de facteurs de risque, souffre d'hypertension jusqu'à 20 semaines, les maux de tête sévères sont rares et la pression ne dépasse pas 140/90 mm Hg. pilier, alors vous pouvez essayer de vous en sortir avec des moyens de traitement non pharmacologiques: réduire l'activité physique, une alimentation équilibrée et abandonner les mauvaises habitudes. Il est important de suivre la pression à l'aide d'un journal, où les lectures du tonomètre et le bien-être sont enregistrés chaque jour.

Avec une augmentation constante de la pression au-dessus de 150/90 mm Hg. Art. le médecin prescrira des médicaments. La nifédipine et le dopegit sont l'un des rares médicaments autorisés pendant la grossesse. Les traitements non médicamenteux restent les mêmes.

Il est important de savoir que l'hypertension et ses symptômes désagréables ne sont pas traités avec un régime sans sel et un apport hydrique. Ces mesures non seulement n'aident pas, mais provoquent parfois une augmentation de la pression et le développement de complications graves..

Prééclampsie et éclampsie

Dans certains cas, un mal de tête qui apparaît avec une augmentation de la pression peut indiquer une condition plus grave de la femme enceinte. Avec des valeurs de tension artérielle supérieures à 140/90 mm Hg. pilier et une grande quantité de protéines dans l'urine, le médecin peut diagnostiquer une «prééclampsie». Si elle n'est pas traitée, elle peut se transformer en éclampsie, qui met la vie de la mère et de l'enfant en danger..

La nature de la prééclampsie et de l'éclampsie n'est pas entièrement comprise. On pense que même aux premiers stades de la grossesse, il y a une violation de la formation du placenta. En conséquence, tous les vaisseaux du placenta et du corps de la mère «échouent», ce qui entraîne une perturbation du travail des organes internes. Cette pathologie se fait sentir vers la fin du trimestre. Par conséquent, si vous avez mal à la tête pendant la grossesse à 12 semaines, cela ne peut pas être considéré comme un signe de pré-éclampsie imminente..

  • maux de tête, souvent persistants
  • étourdissements, faiblesse
  • déficience visuelle (clignotement des mouches devant les yeux, perte des champs visuels, vision trouble)
  • apparition des symptômes après 20 semaines de grossesse (le plus tôt possible, plus la prééclampsie est sévère)
  • la survenue de convulsions, perte de conscience - symptômes d'éclampsie

Le traitement de ces deux conditions graves est effectué uniquement dans un hôpital à l'aide de sulfate de magnésium intraveineux et de médicaments qui réduisent la pression artérielle. Dans certains cas, il est nécessaire d'effectuer une livraison d'urgence. Pour un diagnostic rapide de cette affection, les femmes du groupe à risque doivent passer un test sanguin et urinaire général une fois tous les 10 jours et surveiller leur tension artérielle..

Anémie

Une autre cause de maux de tête pendant la grossesse peut être l'anémie. Une femme sur sept occupant une position intéressante présente une carence en fer manifeste ou latente. L'anémie a des symptômes très non spécifiques qui apparaissent également dans d'autres maladies. Il ne faut pas oublier que même avec des taux d'hémoglobine normaux (supérieurs à 115 g / l), les réserves de fer dans l'organisme peuvent s'épuiser. Pour confirmer une carence en fer latente, le médecin peut prescrire des tests supplémentaires.

Les principaux signes d'anémie:

  • somnolence, y compris pendant les heures de clarté
  • maux de tête matinaux
  • dépendance à des substances non comestibles (craie, naphtalène, savon)
  • l'envie de bouger les jambes avant de s'endormir
  • évanouissement dans une pièce étouffante
  • état subfébrile sans cause (la température corporelle monte à 37,5 degrés)
  • sclère de teinte bleuâtre
  • détérioration de la qualité des ongles, des cheveux, de la peau

Après avoir détecté une carence en fer, vous devez commencer à prendre des suppléments de fer. Le plus grand effet est possédé par le fer ferreux en combinaison avec l'acide ascorbique. Certaines préparations (par exemple, Sorbifer Durules) contiennent une combinaison de ces deux substances. La règle principale est de commencer à traiter l'anémie le plus tôt possible, avec l'apparition des premiers symptômes, sans attendre les conséquences pour le fœtus..

Migraine

La migraine est une maladie héréditaire (généralement transmise par la lignée féminine), survient particulièrement souvent chez la femme après 20 ans (voir ce qu'est la migraine, ses symptômes). Une migraine a un certain nombre de caractéristiques distinctives:

  • la douleur survient plus souvent d'un côté de la tête
  • la durée de l'attaque varie de 4 heures à 3 jours
  • quelques heures avant le début de la douleur, une femme enceinte peut ressentir une «aura» - sensations sonores, visuelles, tactiles ou olfactives spécifiques. Ce sont généralement des odeurs nauséabondes, des éclairs de lumière devant les yeux, un engourdissement d'une partie du corps ou des bruits inhabituels..
  • l'attaque s'accompagne d'une peur des sons légers et forts
  • très mal de tête, cette douleur est de nature "pulsante", augmente avec tout mouvement

Les femmes non enceintes sont plus susceptibles de subir des crises de migraine pendant leurs règles. Avec le début de la grossesse chez la grande majorité des patientes, la migraine recule pour ne revenir qu'après la fin de l'allaitement. Mais il y a 10 à 15 pour cent des cas d'augmentation de la migraine au cours des premiers mois de gestation..

Traitement de la migraine chez la femme enceinte

Le traitement le plus fiable de la migraine pendant la grossesse est la prise de médicaments. La patiente, qui a pris des triptans plus tôt, ne pourra pas le faire maintenant - cette méthode est contre-indiquée pour les femmes en position. Vous pouvez essayer de contrôler la migraine avec du paracétamol, et après 20 semaines de gestation, les crises commencent à disparaître d'elles-mêmes. Pour éviter les attaques, vous devez exclure du régime les aliments qui peuvent provoquer des douleurs: thé fort, café, fromages, saucisses, bananes, chocolat. Parfois, les crises peuvent se transformer en migraines, dans lesquelles la tête fait si mal pendant la grossesse que la prise de médicaments triptan est la seule issue. Il s'agit d'une mesure extrême, qui doit être convenue avec le médecin traitant.

Douleur due à l'ostéochondrose cervicale - maux de tête reflétés

Les femmes souffrant d'ostéochondrose ou ayant une hernie de la colonne cervicale se plaignent souvent de maux de tête. Pendant la grossesse, la statique change, le poids corporel est redistribué, la colonne vertébrale est soumise à un grand stress.

En conséquence, les muscles du cou sont en tension constante, ce qui entraîne des douleurs dans la tête. Une telle douleur survient généralement après un long séjour dans une position inconfortable et est associée à des douleurs au cou, aux bras et aux épaules. Si un tel mal de tête apparaît pendant la grossesse, il est préférable de reporter les pilules, les injections et la physiothérapie pour la période suivant l'accouchement. Pendant la grossesse, des méthodes non médicamenteuses peuvent être utilisées pour soulager les maux de tête:

  • massage léger
  • exercice modéré (marche au grand air)
  • dormir sur un matelas et un oreiller confortables (voyez comme il est facile de s'endormir)

Une tumeur cérébrale

La grossesse et l'allaitement ne sont pas à elles seules la cause des tumeurs cérébrales, mais elles peuvent provoquer leur croissance. Parfois, des symptômes tels que maux de tête, nausées et vomissements sont attribués à une toxicose connue de tous. Mais dans un très petit pourcentage de cas, la raison de cette condition réside dans un néoplasme de nature bénigne ou maligne..

Symptômes de la tumeur cérébrale:

  • maux de tête les plus intenses le matin
  • nausées Vomissements
  • convulsions
  • dysfonctionnement des organes et des parties du corps (en fonction de l'emplacement de la tumeur)
  • manque de coordination des mouvements
  • changements de personnalité

Il existe plusieurs types de tumeurs qui peuvent augmenter ou réapparaître sous l'influence de changements hormonaux chez la femme enceinte:

  • Adénome et méningiome de l'hypophyse. Ces tumeurs sont bénignes, mais en raison de leur croissance rapide chez les femmes en position, elles peuvent aggraver la condition..
  • Cancer du sein et mélanome. Ce sont des formations hormonodépendantes malignes qui métastasent souvent au cerveau..
  • Carcinome chorionique. Dans ce cas, la grossesse est une condition préalable à l'apparition de cette tumeur..

Pour confirmer la présence d'une tumeur, une IRM ou une tomodensitométrie du cerveau est réalisée, évaluant l'emplacement, la taille et le nombre de tumeurs. Compte tenu de l'âge de la femme, de l'âge gestationnel et du type de néoplasme, il existe plusieurs options de traitement (chirurgie, chimiothérapie, hormonothérapie). Dans de tels cas, le traitement des maux de tête pendant la grossesse sera prescrit par un oncologue ou un neurochirurgien. Dans les tumeurs bénignes, la grossesse est généralement maintenue, dans les tumeurs malignes, l'interruption est souvent recommandée.

Comme vous le savez, la grossesse n'est pas une maladie. La plupart des femmes portent un bébé sans complications graves. Par conséquent, le moyen le plus important de prévenir les maux de tête est une bonne humeur et des rêves agréables sur la future maternité.!

Comment traiter les maux de tête de grossesse

Les maux de tête pendant la grossesse sont une affection courante qui accompagne la plupart des femmes enceintes. Dans notre article, vous apprendrez comment se débarrasser des migraines, quels médicaments peuvent être pris au 1er, 2ème et 3ème trimestres.

Causes des maux de tête pendant la grossesse

Selon les statistiques, toutes les 5 femmes enceintes font face à un mal de tête (céphalalgie). Cette condition se manifeste le plus souvent au cours des 3 premiers mois de la naissance d'un bébé, mais parfois elle se manifeste également à une date ultérieure. Il y a de nombreuses raisons à l'apparition d'un malaise, découvrons-le ensemble.

Les principales causes de maux de tête pendant la grossesse sont:

  • Changements hormonaux - un tel état est tout à fait naturel, car votre corps se développe de manière à pouvoir porter un bébé pendant 9 mois. De plus, une augmentation du taux de progestérone et d'œstrogène affecte le tonus des vaisseaux, provoquant des spasmes..
  • Une augmentation ou une diminution soudaine de la pression artérielle pendant les orages magnétiques ou une couverture nuageuse prolongée avant la pluie;
  • surmenage;
  • épuisement émotionnel;
  • stress sévère;
  • faim;
  • étouffement;
  • la soif;
  • être dans une pièce mal ventilée;
  • troubles du sommeil (insomnie ou sommeil pendant plus de 10 heures);
  • posture incorrecte (généralement cela est typique pour le 3ème trimestre).

Même certains aliments peuvent causer des maux de tête. Par exemple, manger du chocolat ou ne pas boire de thé fort peut provoquer des migraines..

D'autres raisons de l'apparition du malaise comprennent la présence d'une dystonie végétative-vasculaire, des problèmes avec les vertèbres cervicales, des rhumes et des maux de dents..

Symptômes et traitement des maux de tête pendant la grossesse

La céphalalgie a une classification différente. Ci-dessous, nous vous dirons quoi faire si vous avez mal à la tête pendant la grossesse..

Les douleurs de tension sont inhérentes aux sensations douloureuses sourdes et monotones. Cela crée une sensation comme si la tête était tirée avec un bandage élastique. Souvent, avec ce type de maladie, les femmes se plaignent d'inconfort du cou à l'arrière de la tête, des tempes et du contour des yeux. Lors de la palpation, des points de douleur sont ressentis dans le cou et à l'arrière de la tête. Probablement des nausées, pas de vomissements. En règle générale, la durée de ces sensations est comprise entre une demi-heure et une heure et demie..

Il y a des douleurs de tension avec fatigue mentale ou physique, épuisement nerveux, stress. Le traitement de ce type de céphalalgie consiste à éliminer les symptômes à l'aide de tels moyens:

  • La glycine est un médicament qui réduit le stress psycho-émotionnel et les signes de VSD, améliore l'humeur, les performances mentales et le sommeil. La glycine est utile pour prévenir les maux de tête fréquents dus à un système nerveux instable.
  • Valériane - prescrite en cas de surexcitation du système nerveux et de troubles du sommeil jusqu'à 4 comprimés à la fois.
  • Compresse en plâtre "Extraplast" - contient de la lavande, de l'eucalyptus, du menthol et de l'huile de ricin. Toutes ces substances ne pénètrent pas dans le système circulatoire humain, elles sont donc sans danger pour le fœtus. Le patch rafraîchissant doit être appliqué sur la peau sèche du front ou de l'arrière du cou afin qu'il n'entre pas en contact avec les cheveux. Chaque patch est à usage unique. Vous ne pouvez pas le garder sur le corps plus de 6 heures..

Un trait caractéristique de la migraine est une douleur lancinante prolongée dans un côté de la tête et s'étendant jusqu'aux yeux. En règle générale, la durée de ces symptômes varie de 4 heures à plusieurs jours..

Dans certains cas, la douleur s'accompagne de nausées et de vomissements. Avant une crise, vous pouvez remarquer une vision floue, des hallucinations visuelles ou auditives et des changements de goût. Toute activité physique ne fait qu'augmenter les signes d'inconfort..

La migraine survient à la suite d'une irritation des ganglions et du plexus de la tête et du cou. Cette condition provoque des maladies de la colonne cervicale, des vaisseaux cérébraux, des sinus paranasaux..

Au cours des deuxième et troisième trimestres, plusieurs comprimés de paracétamol peuvent être pris pour soulager l'inconfort. Bien que les études expérimentales n'aient pas confirmé les effets négatifs du paracétamol sur la formation du fœtus, il n'est toujours pas recommandé de le prendre au cours du premier trimestre. Il est préférable d'utiliser des suppositoires au lieu de la forme de comprimé, car ils contiennent une dose inférieure de substance active et sont autorisés pour les bébés à partir de 3 mois. Quelques comprimés de valériane peuvent également aider à gérer les migraines légères..

Une caractéristique des céphalées vasculaires est une douleur lancinante dans les zones occipitales, pariétales, temporales et autres de la tête. Le plus souvent, un tel malaise se produit avec l'hypertension et l'hypotension, le VSD et d'autres pathologies du système cardiovasculaire.

Une caractéristique distinctive de l'hypertension est la vasoconstriction et les spasmes du cerveau, entraînant une céphalalgie. Lors d'une crise hypertensive, une sensation de lourdeur dans la tête, une faiblesse générale croissante et des lèvres bleues peuvent s'ajouter aux symptômes énumérés. Les spasmes vasculaires dans le cerveau sont souvent accompagnés de nausées et d'acouphènes..

Comment se débarrasser de l'inconfort? Utilisez une compresse froide sur le front ou la nuque car elle resserre les vaisseaux sanguins, ce qui est bénéfique pour l'hypertension.

Pour l'hypotension, il est recommandé d'utiliser une compresse chaude, car elle dilate les vaisseaux sanguins et améliore la condition avec une pression artérielle basse. Si vous êtes sujet à l'hypotension, essayez de mener une vie saine, de ne pas trop manger et de dormir suffisamment. Pendant une crise, il est préférable de vous allonger pendant 40 minutes avec une compresse chauffante sur votre front. Ou prendre un café.

Il est utile d'utiliser régulièrement une douche de contraste, car elle a non seulement un effet bénéfique sur la peau, mais normalise également la pression artérielle.

Régime alimentaire pour les maux de tête pendant la grossesse

Avec des migraines fréquentes et sévères pendant la grossesse, vous devez revoir votre alimentation. Souvent, l'apparition de maux de tête est associée à une alimentation inappropriée et déséquilibrée, l'utilisation de tels produits:

  • bananes;
  • les agrumes;
  • Cuisine chinoise;
  • foie de poulet, de porc et de bœuf;
  • Avocat;
  • fromage fondu.

Les migraines peuvent se développer à la suite d'un régime strict, d'un jeûne thérapeutique ou de nettoyage. N'oubliez pas que pendant la grossesse, vous devez bien manger afin d'éviter tout problème de santé pour le fœtus et votre.

Une bonne nutrition et des aliments faibles en calories vous aideront à maintenir votre poids. Mangez beaucoup de fruits frais pour enrichir votre corps de vitamines et de minéraux bénéfiques. Buvez du kéfir ou du yogourt si vous avez faim.

Les aliments fumés et frits réduisent le tonus vasculaire et provoquent une céphalalgie. Ils augmentent la quantité de "mauvais cholestérol", provoquent des crampes et une privation d'oxygène. Les experts recommandent aux femmes enceintes d'exclure complètement les produits semi-finis, les conserves et les saucisses de l'alimentation..

Pilules de maux de tête de grossesse

Les maux de tête sévères peuvent être traités avec des pilules. Mais rappelez-vous, ils ne peuvent pas être consommés sans l'autorisation d'un médecin, car certains des médicaments peuvent affecter négativement le développement du fœtus..

Quelles pilules puis-je boire pour un mal de tête? Voici les remèdes les plus populaires et les plus efficaces.

Si vous souffrez d'hypotension, dans ce cas, vous pouvez prendre Citramon. Il contient de l'aspirine, du paracétamol et de la caféine. Il est interdit de prendre plus d'un comprimé par jour, sinon vous pouvez nuire au fœtus.

No-shpa aidera à éliminer les pulsations dans les tempes et à l'arrière de la tête. Ce médicament résiste efficacement aux crises de migraine sévères, à l'ostéochondrose, au surmenage et au stress. Même avec un léger tonus de l'utérus, vous pouvez boire ce médicament. Un analogue de No-shpa est Drotaverin, il peut également être utilisé comme anesthésique.

Si la céphalalgie est causée par un rhume, utilisez du paracétamol, du nurofène ou de l'ibuprofène pour la soulager. Les médicaments antipyrétiques soulagent les spasmes, les courbatures, les maux de tête, la faiblesse et normalisent la température. L'utilisation du paracétamol est interdite en cas d'insuffisance hépatique et rénale, d'anémie et de thrombopénie. La norme quotidienne des comprimés ne dépasse pas 6 pièces, la durée du traitement est de 3 jours. En l'absence d'efficacité après avoir pris des médicaments, vous devez consulter un médecin.

Il est possible de prendre de l'ibuprofène et du Nurofène uniquement au 2ème trimestre, dans les premiers stades, l'utilisation de ces antipyrétiques est interdite.

Pendant la grossesse, vous devez faire attention à votre santé. L'utilisation de nombreux médicaments et herbes médicinales est interdite, car leur composition peut nuire au développement du fœtus. Vous ne pouvez pas vous soigner vous-même et prendre des médicaments sans l'approbation d'un gynécologue. Mais en même temps, les séances d'aromathérapie et de massage sont autorisées, ce qui peut éliminer les symptômes de la maladie..

Remèdes populaires pour les maux de tête pendant la grossesse

Vous pouvez faire face à la céphalalgie par vous-même si vous suivez nos recommandations:

  • Lorsque vous êtes chez vous, créez un environnement calme. Tirez les rideaux, éteignez les lumières, aérez la pièce, allumez de la musique douce. Utilisez vos doigts pour masser la peau autour des tempes et à l'arrière de la tête.
  • Rincez-vous les cheveux à l'eau tiède et prenez une douche, puis buvez un verre de camomille ou de thé à la menthe. Si vous souffrez d'hypotension, remplacez le bouillon par du thé noir sucré fort.
  • Lavez votre visage à l'eau froide comme mesure d'urgence pour les maux de tête..
  • Profitez d'une séance d'aromathérapie à base de lavande, d'ylang ylang, de genévrier et de citronnelle.

Commentaires

Pendant la grossesse, j'ai souvent souffert de maux de tête. Cet état était causé par un stress fréquent, car au premier trimestre, je devais travailler et le patron n'était pas satisfait de ma situation de grossesse. Pendant plusieurs mois j'ai bu de la glycine, grâce à cela la céphalalgie avait disparu.

Alevtina, 31 ans

Pendant la grossesse, j'avais souvent des migraines. Elle ne leur échappa qu'en se reposant dans une pièce aux rideaux tirés. La lumière vive a provoqué de nouveaux accès de douleur. Au troisième trimestre, cet inconfort a disparu de lui-même..

Maux de tête pendant la grossesse: causes et traitement sûr

Si vous avez réussi à porter un enfant sans problème de santé particulier, vous pouvez être attribué en toute sécurité à des femmes chanceuses, car diverses maladies submergent constamment les femmes enceintes. Les maux de tête pendant la grossesse sont un compagnon fréquent d'une «position intéressante», des sensations désagréables peuvent survenir à tout moment, diffèrent en intensité et en durée.

Pourquoi la céphalalgie se produit, quels médicaments pour les maux de tête peuvent être pris par les femmes enceintes et est-il possible d'éviter l'apparition d'inconfort - nous parlerons de tout cela dans l'article.

  1. Causes des maux de tête en début de grossesse
  2. Pourquoi la tête fait-elle mal dans la seconde moitié de la grossesse
  3. Causes de maux de tête sévères
  4. Comment se débarrasser d'un mal de tête
  5. Médicaments interdits aux femmes enceintes
  6. Que peuvent avoir les femmes enceintes pour les maux de tête - remèdes populaires efficaces
  7. Prévention des maux de tête
  8. Conclusion

Causes des maux de tête en début de grossesse

Les maux de tête surviennent souvent chez les femmes dans le contexte de diverses fluctuations hormonales dans le corps - SPM, menstruations. Et comme un changement hormonal radical se produit pendant la grossesse, la céphalalgie chez les femmes enceintes est fréquente, des sensations désagréables peuvent apparaître même avant le retard des règles..

Pourquoi les femmes enceintes ont-elles des maux de tête aux premiers stades:

  • stress;
  • une augmentation du volume de sang circulant;
  • syndrome de fatigue chronique;
  • envie de boissons contenant de la caféine ou refus brutal de café;
  • manque de sommeil ou sommeil excessif;
  • Pression artérielle faible;
  • l'adhésion à des régimes stricts;
  • changement climatique;
  • ostéochondrose cervicale;
  • dystonie végétative.

Les maux de tête pendant la grossesse disparaissent souvent d'eux-mêmes lorsque le corps s'habitue à son nouvel état..

Pourquoi la tête fait-elle mal dans la seconde moitié de la grossesse

Dans les derniers stades, les maux de tête surviennent souvent dans un contexte de stress émotionnel et physique accru, en raison d'une fatigue oculaire prolongée.

Maux de tête pendant la grossesse au cours des trimestres II, III - causes:

  • chutes de pression artérielle et atmosphérique;
  • l'utilisation d'aliments froids, de boissons, de caféine;
  • stress, dépression;
  • déshydratation;
  • anémie - en raison d'une diminution du taux d'érythrocytes et d'hémoglobine, une privation d'oxygène du cerveau se développe;
  • l'utilisation d'aliments riches en exhausteurs de goût, colorants, conservateurs;
  • insomnie chronique;
  • augmentation significative du poids corporel;
  • allergie;
  • séjour prolongé dans une pièce étouffante et enfumée.

Si la douleur est de nature modérée et à court terme, les médecins recommandent de ne pas prendre de pilules pour les maux de tête.Il suffit parfois de modifier le régime quotidien, le régime alimentaire, boire des tisanes apaisantes pour se débarrasser de l'inconfort.

Causes de maux de tête sévères

Maux de tête unilatéraux sévères - manifestation de la migraine, la maladie est souvent héréditaire.

Symptômes supplémentaires - intolérance à la lumière vive, sons forts, étouffement, odeurs fortes, nausées.

Chez la femme enceinte, les crises surviennent dans un contexte de déshydratation, de stress psychologique accru, lorsque le temps change, les plats épicés et épicés, les agrumes, le café et le chocolat peuvent provoquer des sensations désagréables..

Les autres causes de maux de tête graves chez les femmes enceintes comprennent:

  • violation de la circulation cérébrale;
  • glaucome;
  • la gestose;
  • méningite;
  • maladie hypertonique;
  • pathologie de la colonne vertébrale;
  • maladie rénale sévère;
  • infections virales, sinusites, commotions cérébrales et ecchymoses à la tête;
  • tumeurs cérébrales de nature bénigne et maligne, hématomes intracrâniens.

La façon de soulager un mal de tête dans de tels cas dépend de la cause principale de la pathologie, jusqu'à ce que la maladie sous-jacente soit identifiée et éliminée, il ne sera pas possible de se débarrasser complètement de la céphalalgie.

Si un mal de tête vous dérange tous les jours, alors que votre vision et votre audition se détériorent, la sensation d'engourdissement dans les membres, la nausée, le gonflement inquiètent, ne reportez pas la visite chez un neurologue.

Comment se débarrasser d'un mal de tête

Il peut être difficile de faire face à un mal de tête pendant la grossesse, car la plupart des médicaments affectent négativement le développement du fœtus, de sorte que les futures mères ne peuvent pas les boire.

Que peuvent boire les femmes enceintes:

  1. No-shpa est un antispasmodique sûr, il élimine bien les maux de tête causés par l'hypertension artérielle, pas plus de 3 comprimés peuvent être pris par jour.
  2. Paracétamol - le médicament peut être bu dès les premiers jours de la grossesse, élimine la douleur et l'inflammation.
  3. Panadol est un médicament à base de paracétamol qui aide à faire face à la céphalalgie causée par l'hypotension.
  4. Nurofen est un remède efficace et sûr, mais pendant la grossesse, vous ne pouvez le prendre que si vous l'avez bu avant la conception. Après 30 semaines, la prise du médicament est contre-indiquée.
  5. Si le mal de tête est causé par une fatigue mentale ou physique, un épuisement nerveux, un stress, prescrire de la glycine, de la valériane, des emplâtres spéciaux à base de plantes contre la céphalalgie.

Il aide à bien faire face aux maux de tête, et même aux migraines au stade initial de développement, l'astérisque, familier depuis l'enfance, suffit à appliquer une petite quantité de baume sur le whisky.

Médicaments interdits aux femmes enceintes

Si vous portez un enfant, vous devez savoir clairement quelles pilules de la tête pendant la grossesse ne doivent pas être prises..

La liste des drogues interdites comprend:

  • Citramon,
  • Aspirine,
  • Analgin,
  • Baralgin,
  • Spazmolgon,
  • Réserpine,
  • Triptan,
  • Fiorinal.

Que peuvent avoir les femmes enceintes pour les maux de tête - remèdes populaires efficaces

Les méthodes de médecine alternative sont efficaces pour aider à éliminer les maux de tête, les remèdes populaires sont considérés comme plus sûrs que les médicaments, mais ils ne doivent être utilisés qu'avec l'autorisation d'un médecin.

Comment gérer rapidement un mal de tête:

  1. Si une céphalalgie est survenue en raison d'une surcharge nerveuse, une compresse fraîche ordinaire vous aidera, ne la gardez pas plus d'un quart d'heure pour ne pas provoquer de vasospasme sévère. Vous pouvez également masser vos tempes et l'arrière de votre tête avec de légers mouvements circulaires. Si la tête fait mal à cause d'une basse pression, la compresse doit être chaude.
  2. En cas de vertiges, de surexcitation nerveuse, une décoction d'aubépine aidera - versez 20 g de baies hachées avec 220 ml d'eau bouillante, laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes, filtrez. Boire 50 fois par jour.
  3. En cas de douleur aiguë, appliquez une feuille de chou fraîche sur le front et lubrifiez les oreilles et les poignets avec du jus de chou.
  4. Versez 300 g d'eau bouillante sur 1 g de cannelle, laissez dans un récipient fermé pendant une demi-heure, ajoutez un peu de sucre ou de miel. Boire 2-3 gorgées toutes les heures, cette boisson aide à faire face même à un mal de tête sévère.
  5. Mélangez 1 c. herbes hachées de menthe, camomille, mélisse, versez 500 ml d'eau bouillante, laissez le mélange pendant un quart d'heure dans un récipient fermé, filtrez. Buvez l'infusion tout au long de la journée au lieu du thé ordinaire.

Parfois, un simple lavage des cheveux avec un shampooing à l'odeur agréable aide à se débarrasser d'un mal de tête obsessionnel - toute procédure à l'eau a un effet bénéfique sur le fonctionnement du système nerveux, mais les bains chauds sont contre-indiqués pour les femmes enceintes.

Avec de fréquentes attaques de céphalalgie, utilisez l'aromathérapie, l'huile de menthe, de pin, de citron a un effet analgésique et sédatif - elles peuvent être inhalées, lubrifiées avec du whisky ou ajoutées au bain.

Prévention des maux de tête

Il est difficile de prévenir complètement les maux de tête pendant la grossesse, mais quelques étapes simples peuvent vous aider à réduire considérablement le risque d'inconfort..

Comment éviter les crises de maux de tête pendant la grossesse:

  • aérez la pièce plus souvent, passez plus de temps à l'air frais;
  • normaliser la routine quotidienne, dormir suffisamment, essayer d'aller au lit et de se réveiller en même temps;
  • ne vous asseyez pas longtemps près d'un téléviseur ou d'un ordinateur;
  • accordez-vous toujours un peu de repos si vous vous sentez faible ou fatigué;
  • mangez souvent, mais en petites portions, le dîner doit être léger, de préférence 2-3 heures avant le coucher;
  • consommer au moins 2 litres d'eau par jour, s'il n'y a pas de tendance à l'œdème;
  • essayez d'éviter d'être dans des pièces étouffantes, bruyantes et enfumées.

Le stress et l'anxiété sont l'une des principales causes de maux de tête chez la femme enceinte. Apprenez à gérer les émotions négatives - inscrivez-vous au yoga, à la natation, à la méditation, à l'art-thérapie, chantez et dansez si vous en avez envie.

Les principaux aliments qui provoquent des maux de tête sont les bananes, les agrumes, les plats chinois, tout type de foie, l'avocat, le fromage fondu, essayez de ne pas vous emporter avec eux pendant la grossesse.

Conclusion

Vous savez maintenant pourquoi vous avez mal à la tête pendant la grossesse et comment y faire face. Dites-nous dans les commentaires si la migraine ou la céphalalgie vous a dérangé lors du portage d'un bébé, quels médicaments ou remèdes populaires ont été efficaces.

Et n'oubliez pas de partager l'article avec vos amis sur les réseaux sociaux. Les maux de tête ne devraient pas être le problème principal - si vous avez des conseils et des recettes pour vous en débarrasser, laissez les autres futures mamans les utiliser..

Maux de tête pendant la grossesse - que faire aux stades précoces et tardifs

Une femme enceinte sur cinq fait face à un mal de tête. Ce problème se manifeste le plus clairement au cours des trois premiers mois de la naissance d'un enfant, mais il survient parfois à une date ultérieure. Il y a de nombreuses raisons à cela - des changements hormonaux naturels dans le corps aux maladies graves..

Devez-vous vous inquiéter si vous avez mal à la tête pendant la grossesse? La réponse dépend principalement des causes du malaise. Tenez compte des principaux facteurs provoquant des maux de tête chez les femmes enceintes et des moyens inoffensifs de traiter ce problème.

Causes et symptômes des maux de tête pendant la grossesse

L'environnement, le microclimat dans la famille, les problèmes de santé, la routine quotidienne et l'alimentation ont tous un impact sérieux sur le bien-être d'une femme qui attend un bébé. L'inconfort d'intensité variable, y compris les crises de migraine, est à la fois une réaction à des stimuli individuels et une conséquence d'une combinaison de facteurs.

Les caractéristiques des maux de tête pendant la grossesse peuvent différer en fonction de la cause de l'apparition de la maladie.

Les types de maux de tête les plus courants comprennent:

  • Maux de tête compressifs. Cette condition survient le plus souvent lorsque la circulation sanguine dans le cerveau est altérée. Le pincement mécanique des vaisseaux sanguins dans l'ostéochondrose peut servir de cause de violations.
  • Douleur pulsante d'intensité variable. Cette condition est une manifestation de la dystonie végétative-vasculaire, exacerbée par la grossesse.
  • Douleurs crampantes qui peuvent être difficiles à traiter. Cette condition survient souvent le soir et le matin. Ce type de mal de tête survient souvent au 1er trimestre de la grossesse et indique le développement d'une toxicose.

Au 1er trimestre

Dès le 1er trimestre de la grossesse, la femme enceinte commence à ressentir un certain inconfort à l'arrière de la tête et des tempes. La raison la plus probable de cette condition est les changements hormonaux dans le corps féminin, qui affectent l'état des vaisseaux sanguins. C'est l'une des causes les plus courantes de maladie..

Si le mal de tête qui survient au cours du premier trimestre est instable et léger, la situation ne nécessite pas d'intervention médicale et est la norme. En règle générale, une telle douleur est de nature bilatérale et compressive..

Si une femme enceinte souffre de maux de tête constants, elle doit contacter la clinique prénatale pour en connaître les raisons..

Une pression artérielle basse accompagnant le début de la grossesse est une autre cause possible. La douleur est associée à une faiblesse générale et des étourdissements. Cette image est typique de la toxicose précoce..

Au 2ème trimestre

L'apparition d'un mal de tête au 2ème trimestre de la grossesse est associée à la poursuite des changements hormonaux dans le corps féminin. Pendant cette période, une femme peut ressentir une douleur lancinante locale, qui ne s'accompagne pas de symptômes supplémentaires..

Si elle n'a jamais ressenti de telles sensations auparavant, contactez votre médecin. Le traitement nécessaire des céphalées pendant la grossesse au 2ème trimestre peut consister en l'élimination d'une pathologie concomitante.

Exacerbation des affections chroniques - l'ostéochondrose cervicale ou la dystonie vasculaire végétative peuvent provoquer des maux de tête.

Il accompagne également une infection virale, une sinusite, des maladies oculaires et des traumatismes crâniens (commotion cérébrale, ecchymoses). Parmi les causes les plus dangereuses figurent les tumeurs cérébrales oncologiques et bénignes, les hématomes intracrâniens, la méningite.

Au 3ème trimestre

La cause probable du malaise au 3ème trimestre de la grossesse est la toxicose tardive et son évolution sévère (gestose). Cette condition se développe souvent chez les femmes enceintes. La racine du problème est une augmentation de la pression artérielle et un vasospasme cérébral..

La condition constitue une menace pour la santé de la mère et de l'enfant, surtout s'il existe des troubles du fonctionnement des reins (protéines dans l'urine, œdème). Dans cette situation, un traitement hospitalier est recommandé pour les femmes..

Le mal de tête associé à la toxicose du troisième trimestre est bilatéral, compressif ou pulsatoire. Une femme peut être dérangée par des étourdissements, des nausées et l'apparition d'un œdème des membres supérieurs et inférieurs.

Facteurs de provocation externes

Lorsqu'elle porte un enfant, une femme devient plus vulnérable aux facteurs environnementaux.

Même un changement de temps peut causer des maux de tête à long terme à une femme enceinte. Les longs trajets impliquant un changement de zone climatique ont le même effet..

Les maux de tête pendant la grossesse sont plus fréquents si une femme est exposée à des stimuli physiques - bruit fort, odeurs fortes, lumière vive ou vacillante.

L'inhalation régulière de fumée de tabac, y compris la fumée passive, exacerbe le problème, il faut donc demander aux parents fumeurs ou aux collègues de travail de prendre en compte les intérêts de la future mère. L'encombrement et le manque d'oxygène provoquent également une gêne..

Parfois, la douleur survient en raison des particularités du mode de vie de la femme. Dans ce cas, la situation peut être facilement corrigée en y apportant des ajustements..

Causes probables de maux de tête chez la femme enceinte:

  • apport hydrique insuffisant par temps chaud;
  • longues pauses entre les repas;
  • refus brutal du café;
  • l'utilisation de boissons alcoolisées;
  • la présence dans le menu quotidien de produits contenant des colorants, des exhausteurs de goût et des conservateurs;
  • ne pas dormir suffisamment ou dormir trop longtemps;
  • activité physique excessive;
  • fatigue oculaire lorsque vous travaillez sur un ordinateur.

Le stress constant est également un facteur de provocation. Les conflits au travail ou au sein de la famille pendant cette période sont inacceptables. Ils aggravent non seulement l'état général d'une femme et provoquent des maux de tête, mais nuisent également au système nerveux de l'enfant à naître..

Localisation de la douleur

Pour connaître la cause de la douleur, il est préférable d'aller chez le médecin. Cependant, si l'inconfort survient rarement, vous pouvez essayer de déterminer indépendamment les facteurs provoquants par sa localisation..

Nuque

Des maux de tête à l'arrière de la tête peuvent indiquer que la femme enceinte a des problèmes aggravés de la colonne cervicale. Dans ce cas, les sensations douloureuses peuvent se propager aux zones proches: oreilles, épaules, haut du dos. La nature de la douleur fait mal.

Si les sensations sont paroxystiques, cela peut être dans la névralgie du nerf occipital. Dans ce cas, la douleur de l'arrière de la tête irradie vers la mâchoire inférieure et le dos..

La femme enceinte peut également souffrir d'une maladie telle que la migraine cervicale. La douleur sera vive, forte, localisée non seulement à l'arrière de la tête, mais également dans les tempes. Peut être accompagné d'acouphènes et de vertiges.

Les raisons physiologiques pour lesquelles une femme enceinte peut ressentir des douleurs à l'arrière de la tête sont la tension musculaire, le stress, le manque de sommeil, les courants d'air.

Whisky

La cause la plus fréquente de douleur à la tempe est la migraine. Avec cela, une femme enceinte peut avoir des nausées, des douleurs en bougeant les yeux, une réaction vive à tout stimuli externe.

Dans les tempes, donne des douleurs de tension musculaire lorsque la femme enceinte ne suit pas la posture et s'affaisse, perturbant la circulation sanguine.

Les maux de tête frontaux peuvent être causés par:

  • les coups de bélier, qui sont typiques pour toute la période de grossesse, et en particulier pour 3 trimmesters;
  • stress, manque de sommeil, travail acharné constant devant l'ordinateur;
  • sinusite et autres processus inflammatoires.

Comment faire face à un mal de tête pendant la grossesse

Lorsque la douleur est déjà apparue, vous pouvez essayer de la soulager vous-même. Il n'est pas souhaitable pour les femmes enceintes de prendre des médicaments à moins que cela ne soit absolument nécessaire.

Par conséquent, il est préférable d'utiliser des méthodes et des recettes folkloriques sûres:

  • Relaxation. Si vous êtes chez vous, créez un environnement relaxant dans la pièce - tirez les rideaux, éteignez les lumières, laissez entrer l'air frais. Placez une compresse fraîche sur votre tête ou massez vos doigts autour des tempes et de l'arrière de votre tête, en effectuant de légers mouvements circulaires. Portez une attention particulière aux zones où la douleur est ressentie plus fortement. Vous pouvez demander à votre mari ou à un membre de votre famille de vous masser le dos et le cou.
  • Douche. Un bon effet est donné en lavant la tête avec de l'eau tiède et en prenant une douche à une température confortable, mieux que fraîche. Après cela, il est recommandé de boire un verre de décoction à base de plantes - menthe ou camomille. À basse pression, il est remplacé par du thé noir fort avec du sucre. Un mal de tête persistant pendant la grossesse est plus facilement toléré si la tête est étroitement liée avec un foulard ou un mouchoir.
  • Du froid. Un moyen urgent de normaliser votre bien-être est de vous laver le visage à l'eau froide. Une compresse avec de la glace ou une serviette humide sur le front et les tempes aidera à améliorer l'effet. On pense que la douleur est réduite en appliquant des feuilles de chou sur la tête. Avant utilisation, ils sont légèrement froissés pour faire du jus et conservés sous forme de compresse jusqu'à ce que la condition s'améliore.
  • Aromathérapie. Certaines femmes bénéficient de l'aromathérapie. Les huiles de lavande, de genièvre, de citronnelle, d'ylang-ylang lui conviennent. Ils sont utilisés sous forme d'inhalation à l'aide d'une lampe aromatique. Il est également utile de prendre des bains chauds avec des huiles, s'il n'y a pas de contre-indications d'autres organes et que le médecin ne vous a pas interdit de telles procédures. Mais rappelez-vous que les huiles essentielles peuvent provoquer des allergies..

Méthodes traditionnelles

Le traitement avec des remèdes populaires ne peut être effectué qu'après consultation préalable d'un médecin..

Pour soulager les spasmes des vaisseaux cérébraux et éliminer la douleur, il suffit d'effectuer un massage de la tête de 15 minutes. Les mouvements de frottement peuvent être effectués dans une direction parallèle ou opposée.

Un autre traitement efficace contre les maux de tête sans médicament consiste à appliquer un sac de glace à l'arrière de votre tête. Il ne doit pas être conservé plus de 10 à 15 minutes.

Vous ne devez pas non plus oublier les préparations à base de plantes. Un thé à base d'un mélange de menthe, de mélisse et de camomille aidera à calmer le système nerveux. Pour le préparer, vous devez prendre 1 cuillère à café. ingrédients secs et versez 500 ml d'eau bouillante. Il est nécessaire d'infuser le remède pendant 15 minutes, puis filtrer et utiliser à la place du thé ordinaire.

Quels médicaments pour les maux de tête peuvent les femmes enceintes?

La plupart des analgésiques pour les femmes enceintes sont interdits en raison de l'éventuel effet négatif sur le développement du fœtus..

Des médicaments tels que «Citramon», «Aspirin», «Baralgin», «Spazmalgon» et leurs dérivés, lorsqu'ils sont pris au cours des premiers mois de la grossesse, peuvent entraîner la formation de malformations cardiaques chez l'enfant.

Dans les derniers stades, ils aggravent la coagulation sanguine, ce qui n'est pas souhaitable pour une femme se préparant à l'accouchement..

Si le mal de tête est sévère et que les méthodes traditionnelles ne vous aident pas, une utilisation unique de médicaments à base de paracétamol ("Panadol", "Efferalgan") est autorisée. En l'absence d'intolérance individuelle à la substance active, ils sont sûrs et ne créent pas de dépendance.

Tableau - médicaments approuvés pour les maux de tête par trimestre de grossesse:

Une drogueActe1 trimestre2 trimestre3 trimestre
PanadolAnalgésique et antipyrétique+++
ParacétamolAnalgésique et antipyrétique+
pas plus de 4 comprimés / jour
++
No-ShpaAntispasmodique+
pas plus de 3 onglets / jour
++
NurofenAnalgésique et antipyrétique++-

Lors de l'achat de préparations, gardez à l'esprit que Panadol Extra contient de la caféine. Pour les maux de tête dus à une hypotension (pression artérielle basse), il vaut mieux le choisir. Il est également permis de prendre "No-shpy", bien que cela ne donne pas toujours un effet analgésique.

Quand voir un médecin?

Les maux de tête chroniques pendant la grossesse doivent être traités rapidement. Un inconfort constant provoque du stress et de la dépression, ce qui affecte négativement la santé de l'enfant à naître.

Par conséquent, les maux quotidiens sont une raison de consulter un neurologue. Un traitement adéquat dans une telle situation ne peut être prescrit par un spécialiste qu'après avoir découvert la cause première du problème.

La femme enceinte doit être alerte et consulter un médecin si le mal de tête apparaît le matin, n'est localisé qu'à un moment donné ou est accompagné des symptômes suivants:

  • perte de vision et déficience auditive;
  • sensation d'engourdissement dans les membres;
  • nausées associées à une pression artérielle élevée et un gonflement.

Ces manifestations peuvent indiquer des pathologies. En particulier, prééclampsie, hémorragie intracrânienne, thrombose veineuse, lésions infectieuses et tumeurs cérébrales.

Dans cette situation, un accouchement d'urgence est parfois nécessaire pour sauver la vie de la mère et de l'enfant. Plus tôt la femme enceinte se rend à l'hôpital, plus les chances d'obtenir une issue favorable sont élevées..

Mesures de prévention

Pour normaliser le bien-être avec des douleurs fréquentes, une attention particulière doit être portée aux mesures préventives. Identifier les facteurs de provocation aidera à prévenir les rechutes.

Pour ce faire, une femme doit tenir un journal dans lequel elle note tous les cas de crises et les circonstances qui les ont précédés. Après avoir identifié le modèle, le stimulus est exclu.

Conseils généraux pour la prévention des maux de tête:

  • Marchez plus souvent à l'air frais et ventilez les pièces quotidiennement.
  • Normaliser la routine quotidienne pour que le coucher et le réveil se produisent toujours à peu près au même moment.
  • Ne vous fatiguez pas et ne vous reposez pas lorsque vous vous sentez fatigué.
  • Faites des pauses et des échauffements légers toutes les demi-heures de travail devant l'ordinateur.
  • Mangez souvent et en petites portions, préférant les produits naturels.
  • Boire beaucoup de liquides.
  • Ne restez pas dans des pièces étouffantes ou enfumées et à proximité de sources de bruit.
  • Évitez les situations stressantes.

Si, en portant un enfant, une femme a reçu un diagnostic de maladies chroniques qui donnent un mal de tête prolongé, avant de concevoir les prochains enfants, il vaut la peine de consulter des spécialistes spécialisés.

Cela réduira le risque d'aggravation du problème à l'avenir. Avec l'ostéochondrose, après avoir consulté un médecin, vous pouvez visiter la piscine et effectuer des exercices thérapeutiques.

Dans la plupart des cas, les maux de tête chez les femmes enceintes sont le résultat de changements hormonaux naturels et d'une exposition à divers irritants. Mais, s'il est devenu inhabituellement long et fort, ne reportez pas la visite chez le médecin..

Une attitude attentive aux signaux du corps aidera à éviter les complications dangereuses et à maintenir la santé.

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