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Le coccyx fait mal après l'accouchement

Si votre coccyx ne vous fait pas mal après l'accouchement, vous êtes plus susceptible de faire partie d'un petit nombre de femmes chanceuses. Les médecins disent que la douleur dans le coccyx après l'accouchement est courante, mais qu'elle devrait normalement disparaître après un certain temps. Si le coccyx fait mal pendant plusieurs mois ou plus, il est absolument nécessaire de rechercher la cause et de l'éliminer. Avec le temps, le problème ne fera qu'empirer, il sera plus difficile de le résoudre, et si vous voulez accoucher à nouveau, il se manifestera certainement lors de la prochaine grossesse..

Oh, ce coccyx...

Nous savons tous par le cours de l'école que nos ancêtres marchaient avec des queues. Heureusement, l'évolution a pris soin de nous priver de ce que nous pensons être un organe incommode et inutile. Mais la place de son ancien attachement est restée, et c'est le coccyx.

Le coccyx est l'élément de fermeture de la colonne vertébrale. C'est l'articulation de 4-5 vertèbres, qui est normalement stationnaire. L'articulation sacro-coccygienne ne peut que diverger dans le processus de préparation du corps d'une femme enceinte à l'accouchement et directement lors de l'accouchement, en se penchant légèrement en arrière pour assurer le mouvement sans entrave du bébé et éviter les blessures.

Bien entendu, ces processus sont associés à des douleurs dans la région pelvienne et plus particulièrement dans le coccyx. Par conséquent, le coccyx commence généralement à faire mal même pendant la grossesse. Après l'accouchement, les os lâches reviennent progressivement à leur place, ce qui provoque également des douleurs. S'il n'y a pas de troubles dans le coccyx et que ce processus n'affecte pas le nerf qui le traverse, et que la femme n'a pas de maladies causant des douleurs dans le coccyx, la douleur disparaît d'elle-même après quelques semaines ou mois..

Mais en présence de l'un de ces facteurs, cela ne fera pas que de plus en plus de mal. Certains processus deviennent irréversibles avec le temps, et tout ce sur quoi on peut compter plus tard n'est qu'un soulagement temporaire de la maladie. C'est pourquoi le problème ne peut être laissé sans solution..

Coccygodynie après l'accouchement

La douleur dans la région du coccyx en médecine est appelée coccygodynie. La nature de la douleur peut être très différente: douleur douloureuse, vive, brûlante, aggravée lors d'une position assise prolongée ou au moment de se lever, lors de la défécation, survenant périodiquement ou constamment gênante. Malgré le fait que la douleur soit localisée dans le coccyx, elle peut également être donnée à d'autres zones: au périnée, aux jambes, au rectum et à l'anus, aux fesses.

Pendant la grossesse, la coccygodynie survient naturellement et disparaît également d'elle-même pendant une période après l'accouchement. Il est difficile de dire à quel point le soulagement peut être attendu: pour certains, il survient en 2 semaines, pour d'autres - après 7 à 8 mois, la plupart des femmes notent la disparition indépendante de la douleur au coccyx 3 à 4 mois après l'accouchement. Cependant, retarder une visite chez le médecin est dangereux..

Pourquoi le coccyx fait-il mal après l'accouchement?

La grossesse et l'accouchement sont des processus physiologiques, fournis par la nature elle-même, mais ils sont souvent accompagnés de diverses complications. Un de ces problèmes post-partum est la douleur dans la colonne vertébrale inférieure. Pourquoi le coccyx fait-il mal après l'accouchement? Quelles mesures sont prises dans une situation similaire et est-il possible de prévenir l'apparition de symptômes désagréables?

Pourquoi le coccyx fait-il mal après l'accouchement lorsque vous vous asseyez et vous levez?

Si la douleur ne dure que quelques semaines, il n'y a aucune raison de s'inquiéter. Il s'agit d'une condition naturelle, qui est une conséquence de la divergence des os pelviens lors de l'accouchement et de l'accouchement, grâce à laquelle le bébé peut naître sans interférence extérieure. Les os ne sont pas positionnés de la même manière qu'avant, mais avec le temps, ils reviennent à leur position précédente et la douleur dans le coccyx disparaît. Les femmes qui ont subi une césarienne peuvent également ressentir une gêne dans le bas du dos, car pendant la grossesse, le corps se prépare à l'accouchement de la même manière.

  • Travail rapide. Les tissus du canal de naissance ne sont pas préparés pour la naissance d'un enfant, en conséquence, une subluxation des vertèbres coccygiennes se produit.
  • Une histoire de scoliose de la femme enceinte. Souvent, les problèmes de dos sont ignorés par une femme, elle ne visite pas de médecin et ne prend aucune mesure thérapeutique. Pendant la grossesse et après l'accouchement, de tels processus affectent l'état du coccyx..
  • Blessure à la colonne vertébrale dans le passé.
  • Maladies des organes internes, accompagnées de nerfs pincés dans la région du coccyx. Dans ce cas, les sensations de douleur seront de la même force et commenceront à déranger la femme bien avant l'accouchement..
  • Problèmes du système génito-urinaire.
  • Névralgie.
  • Processus inflammatoires dans les articulations.
  • Les hémorroïdes.
  • Lésion du tissu musculaire du périnée et du plancher pelvien lors de l'accouchement.
  • Quantité insuffisante de calcium dans le corps féminin.

Que faire si le coccyx fait mal après l'accouchement et qu'il est difficile de marcher?

La femme enceinte ne doit pas s'engager dans un autodiagnostic, surtout s'il y a des soupçons que la douleur est de nature pathologique. Si ces problèmes sont ignorés, des complications graves sont possibles, y compris des troubles du système musculo-squelettique.

  • la douleur est insupportable et constante, n'est éliminée qu'à l'aide de médicaments anesthésiques puissants ou ne disparaît pas du tout même après la prise de médicaments;
  • la douleur ne disparaît pas et ne devient pas moins intense 3-4 semaines après l'accouchement;
  • la douleur irradie vers le muscle fessier;
  • fait mal au nerf sciatique;
  • diagnostiqué avec une entorse de l'articulation pubienne.

Dans la plupart des cas, les médecins prescrivent un traitement conservateur. Par exemple, une thérapie manuelle est utilisée, des analgésiques et des anti-inflammatoires sont utilisés. Sur le marché pharmaceutique moderne, il existe des médicaments sans danger pour une jeune mère et son bébé pendant l'allaitement. Dans les cas graves, la chirurgie est indiquée.

Voici quelques conseils pour soulager les douleurs physiologiques après l'accouchement:

  • compresses froides sur la zone du coccyx pendant plusieurs jours après l'accouchement pour soulager l'enflure;
  • alimentation diététique (inclusion d'aliments riches en fibres dans l'alimentation) et boire suffisamment d'eau propre (pour éviter la constipation);
  • massage léger des muscles entourant le coccyx;
  • restriction de la position assise pendant un certain temps (la préférence doit être donnée à la position debout et couchée sur le côté ou sur le ventre);
  • prendre un bain chaud, à l'aide duquel les muscles pelviens sont détendus;
  • refus de s'asseoir sur des surfaces molles;
  • prendre des complexes de vitamines et de minéraux (uniquement si nécessaire);
  • méthodes de physiothérapie (telles que prescrites par un médecin).

Il est préférable de s'asseoir comme suit:

  • sur le côté (dans une pose de sirène);
  • sur un coussin orthopédique spécial;
  • sur une serviette enroulée en forme de rouleau (comme sur une perche);
  • sur un petit tabouret sur lequel vous pouvez vous asseoir de manière à ce que le coccyx ne repose pas sur sa surface, mais pende;
  • penché en avant avec appui sur les articulations du coude.

Est-il possible d'éliminer les causes de la douleur dans le coccyx après l'accouchement?

Le médecin ostéopathe bien connu, le neurologue Alexander Evdokimov, note que la déformation du coccyx pendant la grossesse peut interférer avec le processus d'accouchement naturel, donc si la femme enceinte a un problème similaire, elle devra très probablement subir une césarienne. Pour que la douleur dans le coccyx ne dérange pas une femme en bonne santé après l'accouchement, il est recommandé d'éliminer tous les facteurs pouvant contribuer à l'apparition d'un tel symptôme..

  • traitement des pathologies en raison desquelles il fait ensuite mal dans la partie inférieure de la colonne vertébrale;
  • effectuer des exercices spéciaux pour renforcer les muscles du dos;
  • limiter le temps de s'asseoir sur des surfaces inégales;
  • le contrôle de la prise de poids corporel pendant la grossesse pour éviter un gros fœtus en tant que facteur de traumatisme du canal génital et de divergence grave des os pelviens;
  • prévention de la constipation (boire beaucoup de liquides, manger des aliments riches en fibres);
  • respect des recommandations médicales et des examens de routine pour identifier le manque de vitamines, macro et micro-éléments dans le corps, leur reconstitution à l'aide de médicaments prescrits par l'obstétricien-gynécologue.

La douleur au coccyx est un phénomène courant chez les jeunes mères, qui est de nature physiologique. Si 3 semaines se sont écoulées après l'accouchement et que la douleur ne diminue pas, il est important de consulter un médecin. En suivant les recommandations préventives avant l'accouchement, vous pouvez réduire le risque de telles complications et profiter de la maternité sans être distrait par les signaux de votre propre colonne vertébrale..

Raisa Mikhailovna Ishimbaeva,

expert en accouchement naturel

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Pourquoi le coccyx fait-il mal après l'accouchement?

En médecine, la douleur dans le coccyx (sacrum) est caractérisée par un diagnostic appelé «coccygodynie». Les patients les plus fréquents des neuropathologistes et traumatologues avec de telles plaintes sont les femmes. Cela est dû au fait qu'en plus des traumatismes résultant d'accidents ou de situations quotidiennes, les femmes subissent une violation de la structure du coccyx pendant la grossesse et lors de l'accouchement..

qui sont pratiquement immobiles, articulées par plusieurs articulations et entourées de ligaments. Pendant la grossesse, les ligaments s'étirent et les os du sacrum se plient sous la pression du fœtus qui grossit. Si le poids et la taille du fœtus sont supérieurs aux paramètres optimaux pour la constitution d'une femme en particulier, une trop grande extension des vertèbres se produit, ce qui peut provoquer un pincement des canaux nerveux et une luxation des vertèbres elles-mêmes..

Prérequis pour la douleur coccyx:

  • Maladies de la colonne vertébrale - ostéochondrose, scoliose, spondylose et autres.
  • Processus inflammatoires dans les organes pelviens.
  • Processus inflammatoires dans les articulations.
  • Névroses, dépression, instabilité de l'état psycho-émotionnel.
  • Traumatisme.
  • Manque pathologique de minéraux dans le corps.

Les femmes à risque mènent une vie sédentaire et ont un travail «sédentaire».

Naturellement, avec une présentation incorrecte du fœtus, avec une localisation anatomiquement étroite des os pelviens chez une femme, pendant un travail rapide et avec un accouchement inapproprié, la charge sur les vertèbres sacrées augmente et à des moments critiques entraîne des lésions du coccyx.

Des blessures à la colonne vertébrale sacrée sont également subies par les femmes qui ont subi une césarienne. La raison en est peut-être des blessures subies par une femme avant la grossesse, des maladies de la colonne vertébrale, une carence pathologique en minéraux et une grande taille du fœtus. Le déplacement des vertèbres, leur luxation et l'hyperextension des ligaments sacrococcygiens peuvent survenir pendant la grossesse.

Pendant la grossesse et l'accouchement, les lésions de la colonne vertébrale sont reçues non seulement par une femme, mais aussi par un enfant.

Symptômes de la blessure à la naissance du coccyx chez les femmes

Si, dans les 3 semaines suivant l'accouchement, la femme n'est pas décédée ou si la douleur au niveau du coccyx, des hanches et des fesses a augmenté, cela indique une blessure à la colonne vertébrale ou à d'autres structures osseuses de la région pelvienne. Dans ce cas, différents types de douleur peuvent être présents:

  • Douleur pendant les selles, avant ou après un rapport sexuel.
  • Douleur dans le périnée et le bas du dos.
  • Sensation d'engourdissement dans le coccyx, les fesses, les hanches.
  • Douleur en marchant et en position assise ou debout, ainsi que douleur en position couchée sur le dos sur une surface dure.

Conséquences et méthodes de traitement

Ignorer une douleur de cette nature peut entraîner le développement de diverses maladies inflammatoires des intestins, de l'utérus et de ses appendices, des varices et des hémorroïdes.

Pour le diagnostic, il est recommandé de consulter un traumatologue-orthopédiste, neurologue; IRM, échographie, rayons X. La médecine traditionnelle propose le traitement des blessures du coccyx avec des méthodes conservatrices et chirurgicales (dans les cas extrêmes). Cependant, une telle thérapie élimine uniquement les symptômes de la maladie, soulageant le gonflement et l'inflammation des tissus autour du coccyx..

Les méthodes efficaces de traitement de ces blessures sont désormais:

  • http://argumenti.ru/health/n154/38921
  • Chiropratique
  • Ostéopathie
  • Thérapie manuelle.

Ces méthodes sont les plus sûres (sous réserve de leur exécution professionnelle) et permettent d'éliminer le déplacement ou la luxation des vertèbres de la région sacrée. Dans ce cas, non seulement les symptômes disparaissent, mais la structure anatomiquement correcte de la colonne vertébrale est également restaurée.

Nous nous soignons

Autrefois, quelle que soit la maladie, nos ancêtres se tournaient vers des guérisseurs, mais eux-mêmes savaient comment restaurer leur santé. Par exemple, après l'accouchement, lorsqu'une femme était déjà capable de bouger librement et qu'elle ne présentait aucun signe de processus inflammatoire, elle a organisé un bain. Dans les hammams, les femmes régnaient mutuellement sur l'estomac et le dos, car après l'accouchement, non seulement la colonne vertébrale souffre, mais aussi les organes internes. Il peut y avoir un prolapsus de l'utérus, des intestins.

Pourquoi le coccyx fait mal après l'accouchement et comment le traiter

La grossesse n'est pas seulement une période d'attentes agréables, mais aussi une période de stress excessif sur le corps d'une femme. Quoi qu'ils disent de la grossesse en tant qu'état physiologique normal, la femme enceinte est particulièrement vulnérable en ce moment..

Souvent, après l'accouchement, il y a des plaintes de douleur dans la région du coccyx. Cette condition apporte un inconfort et des inconvénients à la femme. Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles le coccyx fait mal après l'accouchement. Parlons d'eux.

Causes de la douleur dans le coccyx

L'une des principales causes de douleur dans le coccyx après l'accouchement réside dans le processus même de l'accouchement. Lors du passage du bébé dans le canal génital et dans la région pelvienne, la charge principale tombe sur les os pubiens.

En poussant, ils s'écartent, ce qui affecte négativement l'état du coccyx.

La nature de la douleur dans la région du coccyx est toujours de nature différente: vive, tiraillante, brûlante. L'inconfort peut reculer périodiquement, ou il peut être permanent. Souvent, les patients se plaignent de douleurs infligées à tous les organes du petit bassin. Il existe différents degrés d'intensité et de cohérence.

La coccygodynie, le nom médical de la douleur du coccyx, est notée en position assise, en se levant brusquement et parfois en urinant et en défécant. Même allongé sur le dos peut causer de l'inconfort. Parmi les principales raisons de l'apparition de la coccygodynie, les suivantes sont classées:

  1. Complications lors de l'accouchement. Ceux-ci comprennent un accouchement prolongé, une présentation du siège du fœtus. Dans de tels cas, le risque d'endommagement de la partie terminale de la colonne vertébrale est plus grand que jamais. Lors d'un accouchement difficile, de graves blessures au coccyx peuvent survenir, allant jusqu'à la luxation et la fracture. Le risque de telles complications est particulièrement élevé si l'enfant est assez grand. Souvent, une femme en travail ne connaît même pas sa blessure. Le premier symptôme est des sensations douloureuses persistantes d'un caractère douloureux dans la région du coccyx.
  2. Il y avait un nerf pincé lors de l'accouchement.
  3. Travail rapide ou bassin étroit chez une femme en travail. Dans le premier cas, les tissus de la filière génitale n'ont pas le temps de se préparer à la sortie du bébé et la partie inférieure de la colonne vertébrale est blessée sous son poids. Presque la même chose se produit avec un bassin étroit chez une femme. L'enfant, essayant de sortir, appuie son poids sur le coccyx, entraînant une luxation ou une fracture.
  4. Condition prénatale. La douleur peut commencer peu de temps avant l'accouchement. C'est ainsi que le corps signale le processus à venir: les os du bassin divergent, se préparant au passage des miettes. Le plus souvent, cet inconfort disparaît rapidement. De nature prolongée, une consultation urgente avec un obstétricien-gynécologue est nécessaire.

Très souvent, la douleur dans le coccyx chez la femme enceinte est due à d'autres raisons. Ainsi, la coccygodynie est caractéristique des femmes qui ont déjà subi une blessure à la colonne vertébrale. Les maladies internes associées au piégeage des terminaisons nerveuses peuvent également provoquer des douleurs dans la partie inférieure..

Ne pas exclure la pathologie du système génito-urinaire.

Caractéristique de la douleur

La coccygodynie se manifeste de différentes manières. Les femmes qui ont une plaie au coccyx après l'accouchement notent une nature différente de la douleur:

  • Une sensation de brûlure dans la région pelvienne;
  • Douleur vive et vive avec une position assise prolongée et une forte augmentation;
  • Douleur lancinante;
  • Intense;
  • Prolongé.

Les sensations douloureuses augmentent lorsqu'une femme prend une position inconfortable. Par exemple, elle s'est fortement penchée vers l'enfant. Le plus souvent, le gain se produit après une position assise prolongée. La douleur peut percer brusquement en se levant inconfortablement d'une chaise ou d'un canapé.

Le coccyx peut déranger non seulement après l'accouchement, mais également pendant la grossesse. C'est l'une des plaintes courantes chez les femmes enceintes..

Si le coccyx fait mal avant l'accouchement, cela peut être un processus physiologique normal ou une raison sérieuse de consulter un médecin.

Des sensations douloureuses peuvent survenir dans le contexte d'un gros fœtus et d'une préparation au travail. Dans d'autres cas, il s'agit probablement d'une pathologie. Cela comprend la menace d'interruption de grossesse, les processus inflammatoires des organes génito-urinaires, le développement anormal du rectum.

Diagnostic de la coccygodynie

Seul un certain nombre d'études spécifiques peuvent établir la véritable cause de la douleur de la colonne vertébrale inférieure. Pour différencier la maladie d'autres affections similaires dans les symptômes, les méthodes de diagnostic suivantes sont utilisées:

  • Examen médical avec utilisation de la palpation. Lors du sondage, une femme ayant des problèmes de coccyx peut ressentir une douleur intense.
  • Échographie abdominale.
  • Radiographie du coccyx, si nécessaire de toute la colonne vertébrale.
  • Analyses de laboratoire obligatoires de sang et d'urine, culture de matières fécales, test de sang occulte fécal, frottis gynécologique.
  • Etude du canal anal.

Quand un médecin est nécessaire

Malheureusement, la plupart des femmes n'attachent pas suffisamment d'importance au fait que le coccyx fait mal après l'accouchement, en particulier lorsque vous vous asseyez ou vous levez brusquement. Même si la douleur devient insupportable. Les médecins ont prouvé que la douleur physiologique normale ne peut durer plus de 3 semaines. Sinon, c'est une pathologie qui nécessite un examen et un traitement..

Alors, quand un appel à un spécialiste doit-il être rapide??

  1. La douleur ne s'arrête pas pendant plus de 21 jours;
  2. La douleur est également observée dans la région fessière;
  3. Il y a une distension de l'articulation pubienne;
  4. Les impulsions de douleur circulent en direction du nerf sciatique.

Traitement traditionnel

Le traitement de la coccygodynie chez la femme après l'accouchement comprend toute une gamme de mesures:

  • L'utilisation de médicaments anti-inflammatoires et analgésiques;
  • Électrothérapie;
  • L'utilisation d'applications de paraffine;
  • Thérapie par ultrasons;
  • Massage de la colonne vertébrale inférieure;
  • Dans les cas graves, une décision peut être prise concernant une intervention chirurgicale;
  • Thérapie manuelle et autres types de médecine alternative: acupuncture, thérapie par les sangsues.

Comment soulager la douleur à la maison

Si votre coccyx vous fait mal après l'accouchement, vous pouvez soulager l'inconfort à la maison. Pour ce faire, il est important de respecter les recommandations simples suivantes:

  1. Port obligatoire d'un bandage post-partum;
  2. Utilisez un oreiller orthopédique si vous devez rester assis pendant une longue période;
  3. Limitez le levage de charges lourdes;
  4. Nager;
  5. Le lendemain de l'accouchement, il est permis de faire une compresse froide pour soulager les poches de la zone coccygienne;
  6. Pour éviter la constipation, renforcez votre alimentation avec des aliments riches en fibres;
  7. Réduisez la quantité de liquide consommée;
  8. Si le coccyx fait le plus souvent mal en position assise, il vaut la peine de limiter cette position du corps autant que possible pendant un certain temps;
  9. L'utilisation d'un complexe vitamino-minéral prescrit par un spécialiste.

Méthodes de médecine traditionnelle

Les traitements non conventionnels de la coccygodynie sont assez répandus. Cependant, avant utilisation, vous devriez consulter un spécialiste pour les contre-indications. Les méthodes suivantes sont recommandées comme principales méthodes pour soulager la douleur:

  • Bain au bouillon de géranium. Versez 2 cuillères à soupe d'herbe sèche avec de l'eau bouillante, laissez cuire 5 à 10 minutes, puis laissez infuser une demi-heure. Avant de prendre un bain, l'infusion doit être filtrée et ajoutée à l'eau.
  • Les compresses peuvent être fabriquées à partir de la même infusion. Mouiller la gaze préparée dans un liquide chaud et appliquer sur la zone à problèmes. Il est très important d'assurer l'effet thermique: la gaze est recouverte sur le dessus d'un sac en plastique ou d'un film plastique, la zone à problème est enveloppée dans une écharpe chaude. Cette procédure doit être effectuée tous les soirs avant le coucher..
  • Grille d'iode aux moments de douleur.
  • Pommade Troxevasin comme analgésique.

Activité physique avec coccygodynie

Le soulagement de la douleur dans la colonne vertébrale coccygienne peut être accéléré à l'aide d'exercices spéciaux. Leur mise en œuvre n'est possible que si la blessure au coccyx n'est pas critique et que la femme elle-même n'a pas de limitations physiques..

Le complexe de la thérapie par l'exercice comprend les techniques suivantes:

  1. En position couchée, nous tirons nos jambes vers la poitrine et effectuons un mélange-dilution 10 à 15 fois.
  2. Allongé sur le dos, les jambes fermées, une balle est pressée entre les jambes. À l'aide des genoux, nous pressons le ballon avec un retard de 6 à 10 secondes. Répétez 10-15 fois.
  3. Couchés sur le ventre, nous effectuons des levées de jambes aussi hautes que possible 2 à 4 fois. Chaque montée suivante est effectuée avec une différence de 5-7 secondes.
  4. En position debout, on s'incline d'avant en arrière et d'un côté à l'autre.

Pourquoi le coccyx fait-il mal après l'accouchement?

La douleur dans le coccyx après l'accouchement (coccygodynie) commence souvent après la naissance du bébé et peut durer des mois. Pourquoi surviennent-ils? La raison la plus courante réside dans le processus difficile de l'accouchement, avec des tentatives chez les femmes, les os pubiens divergent, ce qui affecte négativement le coccyx. Après un fort impact mécanique, cette zone fait mal.

Pourquoi la douleur survient-elle?

Les sensations douloureuses qui surviennent chez une femme sont différentes: de caractère pleurnichard, brûlantes, périodiques ou constantes. Parfois, ils deviennent plus forts après une longue séance ou, au contraire, brusquement lorsqu'une femme se lève, pendant la miction, pendant les selles, etc..

Les sensations de douleur peuvent irriguer dans les muscles des fesses, de l'anus, donner au périnée, aux cuisses, au bas de la jambe. Dans de rares cas, il cède dans le rectum.

  • L'inconfort commence pendant la grossesse, puis il peut s'intensifier ou disparaître de lui-même. Cela peut prendre de 14 à 21 jours, cela peut durer jusqu'à 7 à 8 mois. Dans la plupart des cas, la douleur persiste pendant trois à quatre mois après la naissance du bébé. Vous ne devez pas attendre que la douleur disparaisse d'elle-même, vous devez consulter un médecin.
  • Une autre raison pour laquelle le coccyx fait mal après l'accouchement est le traumatisme, le déplacement du coccyx. Souvent, le patient ne sait pas qu'il a une blessure. Les dommages sont causés par une mauvaise chute ou un impact. Et un rudiment peut être blessé simplement par un mouvement maladroit, une balade à vélo. Il peut ne pas tomber malade avec une légère fissure le premier jour, une blessure peut apparaître après l'accouchement.
  • Avec un canal génital étroit ou si le fœtus est lourd, le coccyx est également blessé, jusqu'à une luxation ou une fracture.
  • Pendant le processus de naissance, le pincement des terminaisons nerveuses est possible.
  • Le coccyx fera beaucoup mal s'il dévie excessivement (redressé) lors du passage du fœtus dans le canal génital. L'extension du rudiment améliore la poussée et la largeur du canal de naissance.
  • Si, après l'accouchement, il y a un prolapsus du périnée ou une blessure avec hémorragie, le coccyx peut faire mal.
  • Avec des ligaments blessés dans cette zone, la douleur survient.

Dans la période post-partum, d'autres maladies sont souvent exacerbées, ce qui provoque une gêne et des douleurs:

  • Carence en calcium;
  • Dépôts de sel;
  • Processus inflammatoires du système génito-urinaire et des organes pelviens;
  • Pathologies névralgiques;
  • Les hémorroïdes;
  • Fissures anales;
  • Maladies du rectum.

Lorsque vous avez besoin de l'aide d'un médecin?

Souvent, les médecins et les femmes attribuent le traumatisme au service coccygien au processus difficile de l'accouchement. Cela peut être un gonflement, des étirements et des symptômes de douleur. Les médecins peuvent ne pas faire attention et renvoyer la mère et l'enfant à la maison.

La douleur dans le coccyx après l'accouchement peut disparaître d'elle-même si le déplacement est insignifiant. Et avec des déplacements plus graves, les vertèbres ne se mettront pas en place d'elles-mêmes, les ligaments se tendent et les sensations de douleur deviennent plus fortes. Ils commencent à déranger en bougeant, donnant aux fesses, ressemblant à une inflammation du nerf sciatique.

  • L'inconfort ne s'arrête pas pendant 14 jours;
  • Des sensations désagréables sont données au muscle fessier;
  • L'étirement est présent dans la symphyse pubienne;
  • La douleur se propage vers le nerf sciatique.

Habituellement, vous pouvez remettre le coccyx à sa place à l'aide d'une thérapie manuelle, en complétant le traitement avec des anti-inflammatoires et des analgésiques. Les médicaments sélectionnés doivent être sans danger pour une mère qui allaite. Dans les cas graves, les médecins recommandent une intervention chirurgicale.

Traitement

En tant que thérapie, les médecins utilisent l'électrothérapie, les applications de paraffine et le traitement par ultrasons. Une femme est recommandée un complexe de thérapie par l'exercice. En cas de douleur intense, le médecin procède à une anesthésie locale ou générale, recommande une cure de massage pour cette zone. Des coussins de repos ou d'assise peuvent être prescrits. Parfois, un traitement avec des sangsues ou une hirudothérapie est prescrit.

Si les mesures conservatrices n'ont pas d'effet, le médecin décide de procéder à une intervention chirurgicale.

À la maison

Si les médecins ont confirmé que vous n'aviez pas de pathologies et de blessures graves, vous pouvez atténuer l'inconfort en utilisant les mesures suivantes:

  • Exercices de gymnastique sur le ballon;
  • Exercices réparateurs;
  • Refus de soulever des poids;
  • Équiper une couchette d'un matelas orthopédique de dureté moyenne;
  • Vous n'avez pas besoin de vous asseoir sur des oreillers moelleux si vous ne voulez pas vous empirer;
  • Reposez-vous davantage pour ne pas augmenter l'inconfort;
  • Après avoir consulté un médecin, utilisez une teinture irritante à base de piment fort ou une teinture à base d'alcool de lilas. La gaze, humidifiée avec un liquide cicatrisant, est légèrement pressée et appliquée sur le coccyx. La zone endommagée est enveloppée dans du papier d'aluminium pendant 2 heures;
  • Le premier jour après l'accouchement, des lotions glacées à court terme devraient être faites pour éliminer les poches;
  • Passez en revue votre alimentation. Enrichissez votre menu avec des aliments riches en fibres et en calcium. Ceux-ci peuvent être des produits laitiers;
  • Buvez beaucoup de liquides pour éviter la constipation. Les troubles des selles augmentent la charge sur le coccyx;
  • Essayez de vous asseoir sur des oreillers spéciaux; sur une serviette enroulée; se pencher légèrement en avant.

Méthodes traditionnelles

  • Il est recommandé de prendre un bain avec une décoction de géranium. Pour ce faire, 4 cuillères à café de géraniums sont versées dans 4 tasses d'eau bouillante et laisser mijoter pendant 10 minutes. Nous mettons de côté le bouillon à infuser pendant une demi-heure, filtrons et versons dans le bain.
  • Des compresses sont également faites avec du bouillon de géranium sur la zone touchée. Nous humidifions la gaze dans un bouillon de géranium, la posons sur le coccyx malade et l'enveloppons d'une pellicule plastique, en la recouvrant d'une serviette en éponge ou d'une écharpe en laine. Cette procédure est effectuée quotidiennement jusqu'à ce que l'inconfort disparaisse..
  • Une autre compresse qui aide à soulager la douleur sera une application d'infusion de valériane. Nous humidifions le coton ou la gaze et le plaçons sur le point sensible. Nous l'enveloppons avec une couverture ou une écharpe chaude.
  • Bien soulage la douleur et élimine le processus inflammatoire en frottant l'huile de sapin dans la zone touchée 3 fois par jour.
  • Nous diluons le vinaigre de table et le miel dans un rapport de 1 à 2, mélangeons soigneusement et frottons dans la zone touchée.
  • De temps en temps, pour soulager l'inflammation, vous pouvez faire un maillage d'iode.
  • Pour soulager l'inconfort, les médecins recommandent la pommade troxevasin.

Des exercices

Si les pathologies et les blessures graves sont exclues, les médecins recommandent un complexe de thérapie par l'exercice.

  1. Le patient s'allonge sur le dos, plie ses jambes et les tire vers la poitrine. Ensuite, des informations et une reproduction des jambes sont effectuées. Nombre d'approches: 10-15.
  2. Dans la même position, nous pressons le ballon entre les jambes, commençons à le presser avec nos jambes pendant 5 à 10 secondes et nous nous détendons. Répéter: 6-8 fois.
  3. Après cela, les jambes pliées sont redressées et le ballon est roulé avec le côté intérieur de la jambe inférieure pendant 5 à 10 secondes. Nombre d'approches: 8-10 fois.
  4. On plie les jambes, on amène nos pieds jusqu'aux fesses. Soulève doucement et lentement le bassin, mais pour ne pas ressentir de tension dans les muscles du dos. Le muscle fessier, le dos, les abdominaux et les muscles du plancher pelvien doivent être sollicités.
  5. Nous nous couchons sur le ventre, en même temps levons les bras et les jambes aussi haut que possible. L'exercice est effectué deux à quatre fois. Reposez-vous pendant 5 à 7 secondes entre les répétitions..
  6. Nous nous levons et terminons les exercices avec des virages et des virages d'un côté à l'autre. Après la thérapie par l'exercice, il est recommandé de masser la zone du coccyx.

Auteur: Petr Vladimirovich Nikolaev

Chiropraticien, traumatologue orthopédique, thérapeute à l'ozone. Méthodes de traitement: ostéopathie, relaxation post-isométrique, injections intra-articulaires, techniques manuelles douces, massage des tissus profonds, techniques de soulagement de la douleur, craniothérapie, acupuncture, administration intra-articulaire de médicaments.

Comment traiter les tumeurs du coccyx

Syndrome de douleur anococcygienne

Douleur dans la colonne vertébrale sacrée chez les femmes

Douleur post-partum du coccyx - méthodes de traitement et de prévention de la maladie

Malgré le fait que l'accouchement est un processus physiologique naturel, une forte charge est placée sur le corps de la femme. Cela affecte la santé d'une jeune mère pendant la période post-partum. Ainsi, des douleurs apparaissent dans la partie inférieure de la colonne vertébrale, aggravées par la position assise. Heureusement, les médecins conviennent que ces sensations désagréables dans la région du coccyx sont normales et disparaissent au cours du premier mois de la vie d'un bébé. L'essentiel est d'identifier la cause de la maladie à temps et, si nécessaire, d'effectuer un traitement..

Douleur au coccyx en position assise: causes et symptômes associés

Le coccyx dans le corps humain est un atavisme hérité de nos ancêtres sauvages, qui avaient des queues. Il se compose de cinq vertèbres de la colonne vertébrale inférieure fusionnées ensemble. Le coccyx de l'homme ressemble clairement à ceci

Pendant la grossesse, la charge sur cette partie du corps est redistribuée, en plus de quoi les vertèbres s'écartent progressivement, préparant le corps de la femme à la naissance d'un enfant. De tels changements affectent même le coccyx, dont les parties accrétées sont lentement séparées les unes des autres, provoquant des sensations désagréables et même douloureuses.

Après la naissance du bébé (à la fois naturellement et à l'aide d'une césarienne), les organes internes et les articulations de la hanche de la jeune mère reviennent à leur position d'origine. La même chose se produit avec le coccyx. Il s'agit d'un processus prolongé et souvent douloureux..

La douleur qui apparaît dans cette zone en position assise est appelée coccygodynie dans la communauté scientifique. Les sensations sont à la fois douloureuses et aiguës, aggravées par une longue position assise ou soulevée, ainsi que lors des selles. Une telle maladie peut survenir périodiquement ou elle peut déranger constamment pendant deux à trois semaines après la naissance d'un bébé. De plus, l'apparition de douleurs concomitantes au niveau du périnée, des fesses, de l'anus est possible, et les jambes et les intestins sont également affectés..

Facteurs provoquant l'apparition de douleurs dans le coccyx après la naissance d'un enfant:

  • Changements physiologiques dans le corps d'une femme après l'accouchement. Pendant la grossesse, l'utérus grossit et provoque l'étirement des ligaments de la hanche. Après l'accouchement, les os du bassin reviennent à leur place et les tendons commencent à prendre leur forme précédente. Ce processus s'accompagne de coups de couteau périodiques et de douleurs pressantes dans le bas du dos..

J'ai eu mal au coccyx pendant trois mois. Et ça a cédé dans les fesses. Je n'ai postulé nulle part, j'ai réussi.

Agent Provocateur

https://www.babyblog.ru/community/post/vosstanovlenie/1707651

  • Poussée forte et prolongée avec une livraison naturelle. Cela se produit s'il est difficile pour le fœtus de passer par le canal génital en raison du bassin étroit de la femme en travail. Par conséquent, le coccyx recule avec une telle force que des déformations, des fissures et même des dislocations apparaissent..

Mon coccyx fait mal comme un coccyx cassé, nous avons 4 mois, je ne connais pas les raisons

Juste moi

https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/474047690/

  • Conséquences de l'utilisation de l'anesthésie péridurale en cas de césarienne. Il est également utilisé pour soulager la douleur pendant un travail prolongé. Un résultat négatif est obtenu si l'injection dans la région lombaire a été administrée avec des violations de la technique d'exécution de cette procédure.

Mon enfant a cinq mois, et son dos fait régulièrement mal, et l'estomac est également dans la zone de couture. Tout va bien, ce ne sont que les conséquences d'une césarienne. Une fille que je connais a eu mal au dos pendant trois ans après l'anesthésie, bien que tout soit en ordre... Portez moins de poids

Katerina Leonova

https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/474047690/

  • Manque de calcium dans le corps. Provoque un affaiblissement du tissu osseux, entraîne des fissures et des fractures, y compris dans le coccyx.
  • Caractéristiques physiologiques et localisation du fœtus pendant la grossesse. Si l'enfant est grand, son poids appuie sur les os pubiens lors du passage dans le canal génital. Le coccyx est trop plié en arrière et est endommagé. De plus, une douleur dans le coccyx survient après l'accouchement avec présentation par le siège, car il y a une pression supplémentaire sur cette zone..
  • La vitesse du travail. Lors d'un travail rapide, les os pelviens n'ont pas le temps de se répandre suffisamment pour que le fœtus passe. Cela provoque des dislocations et des fissures..
  • La présence d'une inflammation dans les organes urinaires et génitaux. Une caractéristique distinctive de la cystite, de l'endométrite et des maladies similaires est la propagation de la douleur dans toute la région pelvienne, et avec des dommages au coccyx, la douleur est généralement locale.
  • Traumatisme existant et aggravé. En plus des blessures qui existaient avant la grossesse (lors d'une chute sur le dos), un pincement du nerf sciatique se produit également lors de l'accouchement. Dans ce cas, la douleur est aiguë, de nature fulgurante et irradie souvent vers les fesses, les jambes et le périnée..

Et mon coccyx ne s'est pas entièrement mis en place. De plus, le nerf sciatique est pincé, parfois ça fait mal, alors au moins grimpe sur le mur…. Et quand la femme enceinte marchait, elle ne soulevait pas du tout, ne passait pas du tout, boitait constamment

Alice (Donetsk)

https://www.babyblog.ru/community/post/vosstanovlenie/1707651

  • Scoliose. En raison de la courbure de la colonne vertébrale, la charge sur celle-ci est inégalement répartie. Après l'accouchement, cela devient la cause de la douleur dans différentes parties de la colonne vertébrale, y compris la région pelvienne..
  • La formation d'adhérences sur la couture après une césarienne. Une douleur aiguë dans ce cas est accompagnée de fièvre, de vomissements, de troubles des selles.

Ainsi, les sensations douloureuses dans le coccyx n'indiquent pas toujours des dommages. Il peut s'agir de douleurs irradiantes causées par des maladies des organes voisins. La douleur survient également avec une inflammation du rectum, des hémorroïdes, une ostéochondrose, ainsi que lorsque les articulations ou les organes abdominaux font mal. Il ne sera pas possible de déterminer vous-même la cause de l'apparition de ces symptômes désagréables. Par conséquent, il est important de consulter un médecin à temps afin d'éviter de graves complications..

Vidéo: douleur dans la colonne vertébrale après l'accouchement - conférence d'un neurologue

Consulter un médecin: diagnostic et traitement de la douleur au coccyx après l'accouchement

Puisqu'il existe de nombreuses raisons pour l'apparition de sensations douloureuses dans le coccyx en position assise après l'accouchement, il est préférable de ne pas s'autodiagnostiquer et de demander de l'aide médicale à temps. La douleur au coccyx est la raison la plus courante pour laquelle les femmes recherchent des soins médicaux après l'accouchement.

Une visite à la clinique est particulièrement importante si:

  • Le coccyx fait mal pendant plus de deux semaines.
  • La douleur irradie brusquement vers les fesses.
  • L'inconfort se propage le long du nerf sciatique.
  • Tendons étirés à la jonction de l'os pubien.

Diagnostic de la douleur en position assise

Pour commencer, il vaut mieux qu'une femme se présente à un rendez-vous avec un gynécologue pour identifier la cause de la douleur au coccyx. Dans ce cas, la femme médecin prélève un frottis pour déterminer la présence d'une infection urogénitale et envoie la jeune mère faire des tests:

  • Test sanguin (présence d'anticorps contre l'infection détectée).
  • Détermination du niveau d'hormones féminines.

Après cela, le médecin référera la jeune mère à d'autres médecins - chirurgiens, traumatologues orthopédiques, chiropracteurs. Il peut également arriver que dans la clinique prénatale, ils prescrivent simplement des analgésiques et les laissent rentrer chez eux, car un léger déplacement des vertèbres est constaté. Cette pathologie disparaît d'elle-même et ne nécessite pas d'intervention chirurgicale..

Si des déplacements graves avec œdème dans la région lombaire et des entorses sont identifiés, un examen supplémentaire est prescrit:

  • Imagerie par résonance magnétique et tomodensitométrie.
  • Procédure d'échographie.

Le syndrome de la douleur anococcygienne post-partum peut se développer pour diverses raisons. Un diagnostic précis est effectué sur la base d'un examen et d'une échographie avec une sonde linéaire. En fonction de la cause ou de leur combinaison, le traitement nécessaire est prescrit. Pour ce faire, vous devez contacter un chirurgien généraliste.

Maksimov Alexey Vasilievich, chirurgien

https://sprosidoktora.com/go/2874/

  • Radiographie sans contraste.

IMPORTANT! Une femme doit informer son médecin si elle allaite. Les diagnostics et le traitement ultérieur ne doivent pas nuire au bébé en cas d'exposition au lait maternel.

Heureusement, les recherches actuelles n'ont montré aucun effet négatif des ultrasons, des ondes radio et des rayons X sur la composition du lait maternel. Le diagnostic matériel est le moyen le plus sûr d'identifier la cause de la maladie

Avant d'effectuer des diagnostics matériels, il est important de nettoyer les intestins avec des laxatifs. Le médecin doit les sélectionner en tenant compte de la sécurité des médicaments pendant l'allaitement. Un lavement peut être prescrit comme méthode alternative et sûre..

Ce type de diagnostic permet d'identifier les causes des douleurs dans le coccyx en position assise, voire trois voire quatre mois après l'accouchement..

De plus, lorsque des phoques sont détectés dans la région sacrée, une étude de la composition du sang et de l'urine est prescrite pour déterminer le type de tumeur. Et aussi si vous suspectez une infection, par exemple, des formations purulentes et des kystes sur le coccyx.

Types de traitement de la douleur en fonction de la nature de la maladie

Une fois la nature de la maladie identifiée, un traitement est prescrit:

  • Physiothérapie. La physiothérapie comprend l'électrophorèse, les enveloppements de boue, la thérapie à la paraffine.

Après la première naissance, j'ai restauré mon dos avec un massage, et après la seconde c'était de plus en plus grave, et le bas du dos et le coccyx, et les douleurs étaient fortes. J'ai été traité par la méthode de Gerasimov, mais je suis à Moscou, il n'y a que des spécialistes formés ici. Et dans Ekb Gerasimov lui-même travaille, il a une clinique, vous pouvez aller directement à lui. De minuscules aiguilles sont amenées directement aux vertèbres chez les patients et traitées avec un biocourant. Cela m'a aidé en 3 séances, puis un autre cours de massage et 2 ans ça ne fait pas mal

Resh

https://www.u-mama.ru/forum/family/health/552044/index.html#mid_16952092

  • Exercices thérapeutiques pour soulager la douleur.
  • Thérapie manuelle. La réduction des vertèbres se fait manuellement en plusieurs étapes.

J'ai immédiatement - une semaine après avoir donné naissance à l'opérateur manuel - pour corriger tout cela pour la grossesse et l'accouchement - a été violé. 10 séances, mais - le résultat était merveilleux. seulement je ne suis pas allé chez un simple masseur, mais chez un cranio-sacré, il n'a corrigé qu'avec ses mains dans la première séance, puis ses mains ont agi mais pas du tout perceptibles.

Vlada56

http://forum.uaua.info/uspeshnaja-mama/2326288-bolit-kopchik-posle-rodov-/

  • Acupuncture. Impact sur le foyer de la maladie à l'aide d'aiguilles médicales aux points d'acupuncture.
  • Massothérapie. Soulage la douleur et soulage la condition, ainsi que d'autres méthodes de traitement.

Mon coccyx, heureusement, n'a pas fait mal, mais un ami gynécologue a dit que c'était un nerf pincé. Il survient souvent chez les femmes lors de l'accouchement en raison de la propagation / convergence des os. Le nerf lui-même est juste dans la région du coccyx. Si je comprends bien, l'un des types de traitement est le massage: un doigt dans le vagin sur la zone du coccyx et un massage. Naturellement, il vaut mieux confier cette affaire à un médecin, au pire - à son mari..

Kapachka

https://eva.ru/static/forums/54/2003_12/87370.html

  • Thérapie vitaminique. Il est effectué pour combler le manque de composés calciques dans le corps.
  • Réduction manuelle des os de la colonne vertébrale inférieure à travers le rectum. Effectué pour des luxations ou des fractures déplacées.
  • Un traitement médicamenteux est prescrit en cas de fissures et de fractures. Avec cette thérapie, le repos au lit est indiqué pendant un mois..
  • Traitement avec des médicaments antibactériens si une infection est détectée.
  • Des analgésiques et des anti-inflammatoires sont prescrits lorsque le nerf sciatique est pincé.
  • Des pommades curatives et des suppositoires rectaux sont prescrits lorsque des hémorroïdes sont détectées.
  • L'hirudothérapie est réalisée avec la formation d'adhérences sur le site des sutures des opérations.
  • En cas de non union des vertèbres et du manque d'efficacité des autres méthodes de traitement de la maladie, une décision est prise sur une intervention chirurgicale.

Vidéo: réduction du coccyx

Comment soulager le syndrome de la douleur: types de médicaments approuvés

Lors de la prescription d'un traitement médicamenteux, le médecin sélectionne des médicaments sans danger pour l'allaitement. Tous les médicaments entrent dans le lait d'une jeune mère, à la fois lorsqu'ils sont pris par voie orale et lorsqu'ils sont appliqués sur la peau. Par conséquent, il est important de ne pas s'automédiquer afin d'éviter des effets négatifs sur le corps fragile du bébé. Le plus souvent, pour anesthésier le coccyx après l'accouchement, ils sont prescrits:

  • Pommade Troxevasin. Soulage l'inflammation et l'enflure. Il est contre-indiqué à utiliser en cas d'allergie au médicament, gastrite, ulcères gastro-intestinaux. Utiliser avec prudence pendant l'allaitement. Appliquez une fine couche sur la zone touchée 3 fois par jour pendant pas plus de 3 jours d'affilée. Prix ​​par tube - 170 roubles.
  • Traumeel-S. Remède homéopathique pour soulager la douleur et l'inflammation. Contre-indiqué dans la tuberculose, la leucémie, la collagénose. Utiliser avec prudence lors de l'allaitement. Appliquez la pommade sur le tissu et appliquez sur le point sensible 2-3 fois par jour pendant 3-4 semaines. Le coût du médicament est de 486 roubles.
  • Héparine. Il a un effet décongestionnant et antimicrobien, soulage l'inflammation et améliore la perméabilité vasculaire. Il est contre-indiqué en cas de violation de l'intégrité de la peau, d'allergies aux composants du médicament et d'une faible teneur en plaquettes dans le sang. En allaitant, il est autorisé à utiliser sous la surveillance d'un médecin. Méthode d'application - un bandage de gaze imbibé de pommade est appliqué sur la zone touchée. Le cours dure de 4 jours à 15 jours. Prix ​​par tube - 57 roubles.
  • Dorsaplast. Les patchs cicatrisants soulagent la douleur et ont un effet relaxant sur les muscles. Contre-indiqué pour les allergies et les plaies ouvertes. Autorisé pour une utilisation pendant la lactation. Il est collé sur la zone touchée, il est recommandé de ne pas le porter plus de 12 heures d'affilée. Appliquer en cure de 9 à 15 jours avec une pause de 7 jours en association avec la physiothérapie. Le coût du médicament est de 97 roubles.

Pendant l'allaitement, elle a collé du Dorsaplast ou du nanoplast, ce n'est qu'avec ces pansements qu'elle s'est sauvée de l'inflammation et de la douleur, car rien d'autre n'est possible. Après avoir terminé l'alimentation, j'avais déjà bu mydocalm, milgammu, nimesil, tout combiné avec le collage d'un pansement, et en une semaine tout était parti.

docteur-alisa

https://www.u-mama.ru/forum/family/health/552044/index.html#mid_16952092

La médecine traditionnelle comme traitement alternatif

Afin de soulager la tension dans la colonne vertébrale sacrée après l'accouchement et de réduire la douleur en position assise, des remèdes populaires sont utilisés:

  • Compresse d'une décoction de feuilles et de fleurs de géranium. La méthode de préparation consiste à verser 4 cuillères à soupe de fleurs et de feuilles séchées avec 4 tasses d'eau bouillie, puis à bouillir à nouveau pendant 10 minutes. Après cela, le bouillon est infusé pendant une demi-heure et filtré à travers une étamine. Appliquez un chiffon imbibé de bouillon sur la zone touchée, couvrez de cellophane et d'une serviette chaude et portez-le pendant la journée. Il est préférable de faire la procédure tous les jours jusqu'à ce que l'effet analgésique soit atteint..
  • Le bouillon de géranium est également utilisé pour les bains médicinaux.

IMPORTANT! Il est nécessaire d'utiliser le géranium strictement selon la recette, en grande quantité la plante devient toxique.

  • La teinture de feuilles de valériane est utilisée comme base pour une compresse réchauffante et apaisante. Il est important de garder le point sensible au chaud lorsque vous portez la compresse, en enveloppant votre dos avec une écharpe ou une écharpe en laine.
  • L'huile de sapin aide à soulager la douleur et l'inflammation. Frottez avec des mouvements de massage au moins trois fois par jour pendant 1 à 2 mois.
  • Un analgésique efficace et un agent chauffant est un filet de solution d'iode appliqué sur le bas du dos.
  • Une compresse de pomme de terre soulagera la douleur, il vous suffit de prendre des fruits frais et de passer au tamis. Enveloppez dans un bandage de gaze et appliquez sur le point sensible jusqu'à ce que le syndrome douloureux soit soulagé.
  • La pommade de Vishnevsky aide traditionnellement à se débarrasser de l'inflammation. Appliquez un chiffon imbibé de pommade sur le coccyx douloureux, en enveloppant l'endroit avec du polyéthylène et en l'enveloppant chaudement avec un foulard. Appliquer pas plus de 5 jours.
  • La décoction de rose musquée soulage l'inflammation lorsqu'elle est prise par voie orale.
  • Si la saison le permet, l'utilisation de feuilles de bardane fraîches soulagera également la douleur dans la région du coccyx. Il est nécessaire de les appliquer en plusieurs couches sur le bas du dos, après rinçage.

Il est important de se rappeler que l'utilisation de telles méthodes de soulagement de la douleur n'est possible que dans les cas où il n'y a pas de blessures graves au coccyx, d'infections et de tumeurs..

La prévention des maladies

Afin de prévenir l'inconfort qui survient dans le coccyx après la naissance d'un enfant, il est important de respecter les précautions suivantes:

  • Dans les premières semaines après l'accouchement, arrêtez de soulever des poids. Et dans les 6 mois, il est préférable de ne pas effectuer de travail nécessitant un effort physique important. Parce que le processus de récupération musculaire est progressif et lent.
  • La gymnastique sur un fitball aidera non seulement à soulager la douleur, mais également à renforcer les muscles pelviens.
  • Les matelas sur une base rigide doivent être choisis pour dormir, les orthopédiques sont meilleurs..
  • Un contrôle soigneux du poids aidera à éviter la douleur dans le coccyx, car les kilos en trop exercent une pression sur la région sacrée.
  • Le bébé doit être nourri dans une position confortable, couché sur le côté. Si vous devez le faire en position assise, vous devez abandonner les oreillers moelleux..
  • Vous devez également vous asseoir correctement - de votre côté, penché en avant et appuyé sur le coude du coude. Ou sur un tabouret dur de sorte que le coccyx soit librement situé derrière le siège. Ou faites un rouleau de serviettes, construisant un semblant de perche.
  • Ne vous penchez pas et ne bougez pas brusquement, surtout lorsque vous vous levez. Il vaut mieux se lever, se tourner sur le côté et s'asseoir d'abord sur le bord du lit.
  • Il est important d'ajouter des aliments riches en calcium à l'alimentation afin de renforcer le tissu osseux. Puisque le lait pendant l'allaitement devient une cause fréquente de coliques et d'allergies chez les bébés, il est préférable de choisir des produits laitiers fermentés (fromage cottage, kéfir, crème sure faible en gras). N'oubliez pas les complexes de vitamines..

Mon dos et mon bas du dos me faisaient mal pendant très longtemps. Cela me faisait mal de me pencher et c'était particulièrement difficile de sortir ma fille de la salle de bain. Peu à peu, tout revient à la normale, même si parfois le dos fait mal. Je n'ai pas bu de calcium, car je ne peux pas le supporter. J'ai mangé beaucoup de fromage cottage, mais j'avais tellement faim que je ne pouvais pas m'en empêcher.

Gudvin

http://www.kid.ru/forummam3/t20972.html

  • Un pansement qui a été utilisé pendant la grossesse vous sera également très utile après l'accouchement. Après tout, cela aidera à fixer la position de la colonne vertébrale et à accélérer la fusion des os du coccyx.
  • Boire beaucoup d'eau aidera non seulement à augmenter la lactation, mais aussi à combattre la constipation après l'accouchement. Étant donné qu'en cas de défécation difficile, le coccyx subit une charge supplémentaire, ce qui entraîne une aggravation du syndrome douloureux. Il est également important de consommer des aliments riches en fibres (céréales, fruits secs, pains de grains entiers, son) à cet effet..
  • Profitez de chaque occasion pour vous détendre, et mieux encore - visiter la piscine, pour restaurer et soulager le stress de l'ensemble du système musculo-squelettique.

Les filles, font des exercices, font de l'exercice, nagent dans la piscine, au moins une fois par semaine. Aide beaucoup. Après avoir accouché, elle a elle-même souffert de terribles douleurs lombaires. Lentement j'ai commencé à faire du sport, en quelque sorte, tout est passé!!

Elya86

http://www.my-bt.ru/talk/post19202.html

Les avantages de l'exercice réparateur après l'accouchement doivent être notés séparément. De telles charges aident à renforcer les muscles du plancher pelvien et à améliorer le bien-être tout en soulageant la douleur. Ceux-ci incluent des complexes de classes:

  • Le bateau. Nous nous couchons sur le ventre, levons les bras et les jambes aussi haut que possible au-dessus du sol.
  • Déploiement. Allongé sur le dos, vous devez grouper et déplacer tout votre corps vers la droite et la gauche.
  • Papillon. Nous nous écartons largement et plions nos jambes au niveau des genoux, puis les rassemblons lentement.

Vidéo: exercices pour le syndrome douloureux

Après la naissance d'un enfant dans le corps d'une femme, les organes et le squelette commencent à revenir à la position prénatale. Ce processus affecte également la colonne vertébrale sacrée. La fusion des os dans cette partie du corps s'accompagne de douleurs vives et douloureuses en position assise. Il est important d'observer des mesures préventives pour les complications et de consulter un médecin à temps pour identifier la véritable cause de la douleur dans le coccyx après l'accouchement.

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