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Pourquoi le coccyx fait-il mal après l'accouchement?

En médecine, la douleur dans le coccyx (sacrum) est caractérisée par un diagnostic appelé «coccygodynie». Les patients les plus fréquents des neuropathologistes et traumatologues avec de telles plaintes sont les femmes. Cela est dû au fait qu'en plus des traumatismes résultant d'accidents ou de situations quotidiennes, les femmes subissent une violation de la structure du coccyx pendant la grossesse et lors de l'accouchement..

qui sont pratiquement immobiles, articulées par plusieurs articulations et entourées de ligaments. Pendant la grossesse, les ligaments s'étirent et les os du sacrum se plient sous la pression du fœtus qui grossit. Si le poids et la taille du fœtus sont supérieurs aux paramètres optimaux pour la constitution d'une femme en particulier, une trop grande extension des vertèbres se produit, ce qui peut provoquer un pincement des canaux nerveux et une luxation des vertèbres elles-mêmes..

Prérequis pour la douleur coccyx:

  • Maladies de la colonne vertébrale - ostéochondrose, scoliose, spondylose et autres.
  • Processus inflammatoires dans les organes pelviens.
  • Processus inflammatoires dans les articulations.
  • Névroses, dépression, instabilité de l'état psycho-émotionnel.
  • Traumatisme.
  • Manque pathologique de minéraux dans le corps.

Les femmes à risque mènent une vie sédentaire et ont un travail «sédentaire».

Naturellement, avec une présentation incorrecte du fœtus, avec une localisation anatomiquement étroite des os pelviens chez une femme, pendant un travail rapide et avec un accouchement inapproprié, la charge sur les vertèbres sacrées augmente et à des moments critiques entraîne des lésions du coccyx.

Des blessures à la colonne vertébrale sacrée sont également subies par les femmes qui ont subi une césarienne. La raison en est peut-être des blessures subies par une femme avant la grossesse, des maladies de la colonne vertébrale, une carence pathologique en minéraux et une grande taille du fœtus. Le déplacement des vertèbres, leur luxation et l'hyperextension des ligaments sacrococcygiens peuvent survenir pendant la grossesse.

Pendant la grossesse et l'accouchement, les lésions de la colonne vertébrale sont reçues non seulement par une femme, mais aussi par un enfant.

Symptômes de la blessure à la naissance du coccyx chez les femmes

Si, dans les 3 semaines suivant l'accouchement, la femme n'est pas décédée ou si la douleur au niveau du coccyx, des hanches et des fesses a augmenté, cela indique une blessure à la colonne vertébrale ou à d'autres structures osseuses de la région pelvienne. Dans ce cas, différents types de douleur peuvent être présents:

  • Douleur pendant les selles, avant ou après un rapport sexuel.
  • Douleur dans le périnée et le bas du dos.
  • Sensation d'engourdissement dans le coccyx, les fesses, les hanches.
  • Douleur en marchant et en position assise ou debout, ainsi que douleur en position couchée sur le dos sur une surface dure.

Conséquences et méthodes de traitement

Ignorer une douleur de cette nature peut entraîner le développement de diverses maladies inflammatoires des intestins, de l'utérus et de ses appendices, des varices et des hémorroïdes.

Pour le diagnostic, il est recommandé de consulter un traumatologue-orthopédiste, neurologue; IRM, échographie, rayons X. La médecine traditionnelle propose le traitement des blessures du coccyx avec des méthodes conservatrices et chirurgicales (dans les cas extrêmes). Cependant, une telle thérapie élimine uniquement les symptômes de la maladie, soulageant le gonflement et l'inflammation des tissus autour du coccyx..

Les méthodes efficaces de traitement de ces blessures sont désormais:

  • http://argumenti.ru/health/n154/38921
  • Chiropratique
  • Ostéopathie
  • Thérapie manuelle.

Ces méthodes sont les plus sûres (sous réserve de leur exécution professionnelle) et permettent d'éliminer le déplacement ou la luxation des vertèbres de la région sacrée. Dans ce cas, non seulement les symptômes disparaissent, mais la structure anatomiquement correcte de la colonne vertébrale est également restaurée.

Nous nous soignons

Autrefois, quelle que soit la maladie, nos ancêtres se tournaient vers des guérisseurs, mais eux-mêmes savaient comment restaurer leur santé. Par exemple, après l'accouchement, lorsqu'une femme était déjà capable de bouger librement et qu'elle ne présentait aucun signe de processus inflammatoire, elle a organisé un bain. Dans les hammams, les femmes régnaient mutuellement sur l'estomac et le dos, car après l'accouchement, non seulement la colonne vertébrale souffre, mais aussi les organes internes. Il peut y avoir un prolapsus de l'utérus, des intestins.

Pourquoi le coccyx fait-il mal après l'accouchement?

La douleur dans le coccyx après l'accouchement (coccygodynie) commence souvent après la naissance du bébé et peut durer des mois. Pourquoi surviennent-ils? La raison la plus courante réside dans le processus difficile de l'accouchement, avec des tentatives chez les femmes, les os pubiens divergent, ce qui affecte négativement le coccyx. Après un fort impact mécanique, cette zone fait mal.

Pourquoi la douleur survient-elle?

Les sensations douloureuses qui surviennent chez une femme sont différentes: de caractère pleurnichard, brûlantes, périodiques ou constantes. Parfois, ils deviennent plus forts après une longue séance ou, au contraire, brusquement lorsqu'une femme se lève, pendant la miction, pendant les selles, etc..

Les sensations de douleur peuvent irriguer dans les muscles des fesses, de l'anus, donner au périnée, aux cuisses, au bas de la jambe. Dans de rares cas, il cède dans le rectum.

  • L'inconfort commence pendant la grossesse, puis il peut s'intensifier ou disparaître de lui-même. Cela peut prendre de 14 à 21 jours, cela peut durer jusqu'à 7 à 8 mois. Dans la plupart des cas, la douleur persiste pendant trois à quatre mois après la naissance du bébé. Vous ne devez pas attendre que la douleur disparaisse d'elle-même, vous devez consulter un médecin.
  • Une autre raison pour laquelle le coccyx fait mal après l'accouchement est le traumatisme, le déplacement du coccyx. Souvent, le patient ne sait pas qu'il a une blessure. Les dommages sont causés par une mauvaise chute ou un impact. Et un rudiment peut être blessé simplement par un mouvement maladroit, une balade à vélo. Il peut ne pas tomber malade avec une légère fissure le premier jour, une blessure peut apparaître après l'accouchement.
  • Avec un canal génital étroit ou si le fœtus est lourd, le coccyx est également blessé, jusqu'à une luxation ou une fracture.
  • Pendant le processus de naissance, le pincement des terminaisons nerveuses est possible.
  • Le coccyx fera beaucoup mal s'il dévie excessivement (redressé) lors du passage du fœtus dans le canal génital. L'extension du rudiment améliore la poussée et la largeur du canal de naissance.
  • Si, après l'accouchement, il y a un prolapsus du périnée ou une blessure avec hémorragie, le coccyx peut faire mal.
  • Avec des ligaments blessés dans cette zone, la douleur survient.

Dans la période post-partum, d'autres maladies sont souvent exacerbées, ce qui provoque une gêne et des douleurs:

  • Carence en calcium;
  • Dépôts de sel;
  • Processus inflammatoires du système génito-urinaire et des organes pelviens;
  • Pathologies névralgiques;
  • Les hémorroïdes;
  • Fissures anales;
  • Maladies du rectum.

Lorsque vous avez besoin de l'aide d'un médecin?

Souvent, les médecins et les femmes attribuent le traumatisme au service coccygien au processus difficile de l'accouchement. Cela peut être un gonflement, des étirements et des symptômes de douleur. Les médecins peuvent ne pas faire attention et renvoyer la mère et l'enfant à la maison.

La douleur dans le coccyx après l'accouchement peut disparaître d'elle-même si le déplacement est insignifiant. Et avec des déplacements plus graves, les vertèbres ne se mettront pas en place d'elles-mêmes, les ligaments se tendent et les sensations de douleur deviennent plus fortes. Ils commencent à déranger en bougeant, donnant aux fesses, ressemblant à une inflammation du nerf sciatique.

  • L'inconfort ne s'arrête pas pendant 14 jours;
  • Des sensations désagréables sont données au muscle fessier;
  • L'étirement est présent dans la symphyse pubienne;
  • La douleur se propage vers le nerf sciatique.

Habituellement, vous pouvez remettre le coccyx à sa place à l'aide d'une thérapie manuelle, en complétant le traitement avec des anti-inflammatoires et des analgésiques. Les médicaments sélectionnés doivent être sans danger pour une mère qui allaite. Dans les cas graves, les médecins recommandent une intervention chirurgicale.

Traitement

En tant que thérapie, les médecins utilisent l'électrothérapie, les applications de paraffine et le traitement par ultrasons. Une femme est recommandée un complexe de thérapie par l'exercice. En cas de douleur intense, le médecin procède à une anesthésie locale ou générale, recommande une cure de massage pour cette zone. Des coussins de repos ou d'assise peuvent être prescrits. Parfois, un traitement avec des sangsues ou une hirudothérapie est prescrit.

Si les mesures conservatrices n'ont pas d'effet, le médecin décide de procéder à une intervention chirurgicale.

À la maison

Si les médecins ont confirmé que vous n'aviez pas de pathologies et de blessures graves, vous pouvez atténuer l'inconfort en utilisant les mesures suivantes:

  • Exercices de gymnastique sur le ballon;
  • Exercices réparateurs;
  • Refus de soulever des poids;
  • Équiper une couchette d'un matelas orthopédique de dureté moyenne;
  • Vous n'avez pas besoin de vous asseoir sur des oreillers moelleux si vous ne voulez pas vous empirer;
  • Reposez-vous davantage pour ne pas augmenter l'inconfort;
  • Après avoir consulté un médecin, utilisez une teinture irritante à base de piment fort ou une teinture à base d'alcool de lilas. La gaze, humidifiée avec un liquide cicatrisant, est légèrement pressée et appliquée sur le coccyx. La zone endommagée est enveloppée dans du papier d'aluminium pendant 2 heures;
  • Le premier jour après l'accouchement, des lotions glacées à court terme devraient être faites pour éliminer les poches;
  • Passez en revue votre alimentation. Enrichissez votre menu avec des aliments riches en fibres et en calcium. Ceux-ci peuvent être des produits laitiers;
  • Buvez beaucoup de liquides pour éviter la constipation. Les troubles des selles augmentent la charge sur le coccyx;
  • Essayez de vous asseoir sur des oreillers spéciaux; sur une serviette enroulée; se pencher légèrement en avant.

Méthodes traditionnelles

  • Il est recommandé de prendre un bain avec une décoction de géranium. Pour ce faire, 4 cuillères à café de géraniums sont versées dans 4 tasses d'eau bouillante et laisser mijoter pendant 10 minutes. Nous mettons de côté le bouillon à infuser pendant une demi-heure, filtrons et versons dans le bain.
  • Des compresses sont également faites avec du bouillon de géranium sur la zone touchée. Nous humidifions la gaze dans un bouillon de géranium, la posons sur le coccyx malade et l'enveloppons d'une pellicule plastique, en la recouvrant d'une serviette en éponge ou d'une écharpe en laine. Cette procédure est effectuée quotidiennement jusqu'à ce que l'inconfort disparaisse..
  • Une autre compresse qui aide à soulager la douleur sera une application d'infusion de valériane. Nous humidifions le coton ou la gaze et le plaçons sur le point sensible. Nous l'enveloppons avec une couverture ou une écharpe chaude.
  • Bien soulage la douleur et élimine le processus inflammatoire en frottant l'huile de sapin dans la zone touchée 3 fois par jour.
  • Nous diluons le vinaigre de table et le miel dans un rapport de 1 à 2, mélangeons soigneusement et frottons dans la zone touchée.
  • De temps en temps, pour soulager l'inflammation, vous pouvez faire un maillage d'iode.
  • Pour soulager l'inconfort, les médecins recommandent la pommade troxevasin.

Des exercices

Si les pathologies et les blessures graves sont exclues, les médecins recommandent un complexe de thérapie par l'exercice.

  1. Le patient s'allonge sur le dos, plie ses jambes et les tire vers la poitrine. Ensuite, des informations et une reproduction des jambes sont effectuées. Nombre d'approches: 10-15.
  2. Dans la même position, nous pressons le ballon entre les jambes, commençons à le presser avec nos jambes pendant 5 à 10 secondes et nous nous détendons. Répéter: 6-8 fois.
  3. Après cela, les jambes pliées sont redressées et le ballon est roulé avec le côté intérieur de la jambe inférieure pendant 5 à 10 secondes. Nombre d'approches: 8-10 fois.
  4. On plie les jambes, on amène nos pieds jusqu'aux fesses. Soulève doucement et lentement le bassin, mais pour ne pas ressentir de tension dans les muscles du dos. Le muscle fessier, le dos, les abdominaux et les muscles du plancher pelvien doivent être sollicités.
  5. Nous nous couchons sur le ventre, en même temps levons les bras et les jambes aussi haut que possible. L'exercice est effectué deux à quatre fois. Reposez-vous pendant 5 à 7 secondes entre les répétitions..
  6. Nous nous levons et terminons les exercices avec des virages et des virages d'un côté à l'autre. Après la thérapie par l'exercice, il est recommandé de masser la zone du coccyx.

Auteur: Petr Vladimirovich Nikolaev

Chiropraticien, traumatologue orthopédique, thérapeute à l'ozone. Méthodes de traitement: ostéopathie, relaxation post-isométrique, injections intra-articulaires, techniques manuelles douces, massage des tissus profonds, techniques de soulagement de la douleur, craniothérapie, acupuncture, administration intra-articulaire de médicaments.

Comment traiter les tumeurs du coccyx

Syndrome de douleur anococcygienne

Douleur dans la colonne vertébrale sacrée chez les femmes

Le coccyx fait mal après l'accouchement

Si votre coccyx ne vous fait pas mal après l'accouchement, vous êtes plus susceptible de faire partie d'un petit nombre de femmes chanceuses. Les médecins disent que la douleur dans le coccyx après l'accouchement est courante, mais qu'elle devrait normalement disparaître après un certain temps. Si le coccyx fait mal pendant plusieurs mois ou plus, il est absolument nécessaire de rechercher la cause et de l'éliminer. Avec le temps, le problème ne fera qu'empirer, il sera plus difficile de le résoudre, et si vous voulez accoucher à nouveau, il se manifestera certainement lors de la prochaine grossesse..

Oh, ce coccyx...

Nous savons tous par le cours de l'école que nos ancêtres marchaient avec des queues. Heureusement, l'évolution a pris soin de nous priver de ce que nous pensons être un organe incommode et inutile. Mais la place de son ancien attachement est restée, et c'est le coccyx.

Le coccyx est l'élément de fermeture de la colonne vertébrale. C'est l'articulation de 4-5 vertèbres, qui est normalement stationnaire. L'articulation sacro-coccygienne ne peut que diverger dans le processus de préparation du corps d'une femme enceinte à l'accouchement et directement lors de l'accouchement, en se penchant légèrement en arrière pour assurer le mouvement sans entrave du bébé et éviter les blessures.

Bien entendu, ces processus sont associés à des douleurs dans la région pelvienne et plus particulièrement dans le coccyx. Par conséquent, le coccyx commence généralement à faire mal même pendant la grossesse. Après l'accouchement, les os lâches reviennent progressivement à leur place, ce qui provoque également des douleurs. S'il n'y a pas de troubles dans le coccyx et que ce processus n'affecte pas le nerf qui le traverse, et que la femme n'a pas de maladies causant des douleurs dans le coccyx, la douleur disparaît d'elle-même après quelques semaines ou mois..

Mais en présence de l'un de ces facteurs, cela ne fera pas que de plus en plus de mal. Certains processus deviennent irréversibles avec le temps, et tout ce sur quoi on peut compter plus tard n'est qu'un soulagement temporaire de la maladie. C'est pourquoi le problème ne peut être laissé sans solution..

Coccygodynie après l'accouchement

La douleur dans la région du coccyx en médecine est appelée coccygodynie. La nature de la douleur peut être très différente: douleur douloureuse, vive, brûlante, aggravée lors d'une position assise prolongée ou au moment de se lever, lors de la défécation, survenant périodiquement ou constamment gênante. Malgré le fait que la douleur soit localisée dans le coccyx, elle peut également être donnée à d'autres zones: au périnée, aux jambes, au rectum et à l'anus, aux fesses.

Pendant la grossesse, la coccygodynie survient naturellement et disparaît également d'elle-même pendant une période après l'accouchement. Il est difficile de dire à quel point le soulagement peut être attendu: pour certains, il survient en 2 semaines, pour d'autres - après 7 à 8 mois, la plupart des femmes notent la disparition indépendante de la douleur au coccyx 3 à 4 mois après l'accouchement. Cependant, retarder une visite chez le médecin est dangereux..

Pourquoi le coccyx fait-il mal après l'accouchement?

La grossesse et l'accouchement sont des processus physiologiques, fournis par la nature elle-même, mais ils sont souvent accompagnés de diverses complications. Un de ces problèmes post-partum est la douleur dans la colonne vertébrale inférieure. Pourquoi le coccyx fait-il mal après l'accouchement? Quelles mesures sont prises dans une situation similaire et est-il possible de prévenir l'apparition de symptômes désagréables?

Pourquoi le coccyx fait-il mal après l'accouchement lorsque vous vous asseyez et vous levez?

Si la douleur ne dure que quelques semaines, il n'y a aucune raison de s'inquiéter. Il s'agit d'une condition naturelle, qui est une conséquence de la divergence des os pelviens lors de l'accouchement et de l'accouchement, grâce à laquelle le bébé peut naître sans interférence extérieure. Les os ne sont pas positionnés de la même manière qu'avant, mais avec le temps, ils reviennent à leur position précédente et la douleur dans le coccyx disparaît. Les femmes qui ont subi une césarienne peuvent également ressentir une gêne dans le bas du dos, car pendant la grossesse, le corps se prépare à l'accouchement de la même manière.

  • Travail rapide. Les tissus du canal de naissance ne sont pas préparés pour la naissance d'un enfant, en conséquence, une subluxation des vertèbres coccygiennes se produit.
  • Une histoire de scoliose de la femme enceinte. Souvent, les problèmes de dos sont ignorés par une femme, elle ne visite pas de médecin et ne prend aucune mesure thérapeutique. Pendant la grossesse et après l'accouchement, de tels processus affectent l'état du coccyx..
  • Blessure à la colonne vertébrale dans le passé.
  • Maladies des organes internes, accompagnées de nerfs pincés dans la région du coccyx. Dans ce cas, les sensations de douleur seront de la même force et commenceront à déranger la femme bien avant l'accouchement..
  • Problèmes du système génito-urinaire.
  • Névralgie.
  • Processus inflammatoires dans les articulations.
  • Les hémorroïdes.
  • Lésion du tissu musculaire du périnée et du plancher pelvien lors de l'accouchement.
  • Quantité insuffisante de calcium dans le corps féminin.

Que faire si le coccyx fait mal après l'accouchement et qu'il est difficile de marcher?

La femme enceinte ne doit pas s'engager dans un autodiagnostic, surtout s'il y a des soupçons que la douleur est de nature pathologique. Si ces problèmes sont ignorés, des complications graves sont possibles, y compris des troubles du système musculo-squelettique.

  • la douleur est insupportable et constante, n'est éliminée qu'à l'aide de médicaments anesthésiques puissants ou ne disparaît pas du tout même après la prise de médicaments;
  • la douleur ne disparaît pas et ne devient pas moins intense 3-4 semaines après l'accouchement;
  • la douleur irradie vers le muscle fessier;
  • fait mal au nerf sciatique;
  • diagnostiqué avec une entorse de l'articulation pubienne.

Dans la plupart des cas, les médecins prescrivent un traitement conservateur. Par exemple, une thérapie manuelle est utilisée, des analgésiques et des anti-inflammatoires sont utilisés. Sur le marché pharmaceutique moderne, il existe des médicaments sans danger pour une jeune mère et son bébé pendant l'allaitement. Dans les cas graves, la chirurgie est indiquée.

Voici quelques conseils pour soulager les douleurs physiologiques après l'accouchement:

  • compresses froides sur la zone du coccyx pendant plusieurs jours après l'accouchement pour soulager l'enflure;
  • alimentation diététique (inclusion d'aliments riches en fibres dans l'alimentation) et boire suffisamment d'eau propre (pour éviter la constipation);
  • massage léger des muscles entourant le coccyx;
  • restriction de la position assise pendant un certain temps (la préférence doit être donnée à la position debout et couchée sur le côté ou sur le ventre);
  • prendre un bain chaud, à l'aide duquel les muscles pelviens sont détendus;
  • refus de s'asseoir sur des surfaces molles;
  • prendre des complexes de vitamines et de minéraux (uniquement si nécessaire);
  • méthodes de physiothérapie (telles que prescrites par un médecin).

Il est préférable de s'asseoir comme suit:

  • sur le côté (dans une pose de sirène);
  • sur un coussin orthopédique spécial;
  • sur une serviette enroulée en forme de rouleau (comme sur une perche);
  • sur un petit tabouret sur lequel vous pouvez vous asseoir de manière à ce que le coccyx ne repose pas sur sa surface, mais pende;
  • penché en avant avec appui sur les articulations du coude.

Est-il possible d'éliminer les causes de la douleur dans le coccyx après l'accouchement?

Le médecin ostéopathe bien connu, le neurologue Alexander Evdokimov, note que la déformation du coccyx pendant la grossesse peut interférer avec le processus d'accouchement naturel, donc si la femme enceinte a un problème similaire, elle devra très probablement subir une césarienne. Pour que la douleur dans le coccyx ne dérange pas une femme en bonne santé après l'accouchement, il est recommandé d'éliminer tous les facteurs pouvant contribuer à l'apparition d'un tel symptôme..

  • traitement des pathologies en raison desquelles il fait ensuite mal dans la partie inférieure de la colonne vertébrale;
  • effectuer des exercices spéciaux pour renforcer les muscles du dos;
  • limiter le temps de s'asseoir sur des surfaces inégales;
  • le contrôle de la prise de poids corporel pendant la grossesse pour éviter un gros fœtus en tant que facteur de traumatisme du canal génital et de divergence grave des os pelviens;
  • prévention de la constipation (boire beaucoup de liquides, manger des aliments riches en fibres);
  • respect des recommandations médicales et des examens de routine pour identifier le manque de vitamines, macro et micro-éléments dans le corps, leur reconstitution à l'aide de médicaments prescrits par l'obstétricien-gynécologue.

La douleur au coccyx est un phénomène courant chez les jeunes mères, qui est de nature physiologique. Si 3 semaines se sont écoulées après l'accouchement et que la douleur ne diminue pas, il est important de consulter un médecin. En suivant les recommandations préventives avant l'accouchement, vous pouvez réduire le risque de telles complications et profiter de la maternité sans être distrait par les signaux de votre propre colonne vertébrale..

Raisa Mikhailovna Ishimbaeva,

expert en accouchement naturel

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Douleur dans le coccyx après l'accouchement: causes

L'explication pour laquelle le coccyx fait mal après l'accouchement est simple: dans les 9 mois, le corps se préparait à l'accouchement et les vertèbres de la partie inférieure, y compris le coccyx, se sont progressivement écartées. Et maintenant, les sensations de joie après la naissance d'un enfant peuvent être remplacées par des symptômes douloureux et désagréables associés au processus de récupération naturel..

Dans certains cas, cela peut prendre un caractère prolongé, ce qui est un signal du corps sur la gravité du problème..

Les raisons

La douleur dans le coccyx après l'accouchement survient pour les raisons suivantes:

  • à la suite du processus d'accouchement - omission du périnée, déviation non naturelle de l'os coccygien lorsque l'enfant se déplace le long du canal génital, traumatisme du périnée, rupture des ligaments, luxation du coccyx;
  • à la suite de l'exacerbation d'affections négligées - hernie vertébrale (qui peut la transmettre au coccyx), pincement du nerf sciatique, inflammation du système génito-urinaire, maladies du rectum.

Le coccyx fait mal après l'accouchement et en cas de manque de magnésium et de calcium dans le corps, qui ont été dépensés pour la formation du système squelettique de l'enfant.

La douleur peut être vive, douloureuse, avec une sensation de brûlure caractéristique et se produire si une femme est assise pendant une longue période, augmente brusquement, pendant le processus de défécation et la position «couchée sur le dos».

Quand avez-vous besoin de voir un médecin?

Si votre coccyx vous fait mal après l'accouchement, vous devez consulter un médecin. Cela est particulièrement vrai des conditions suivantes: la douleur ne disparaît pas pendant plus de 2 semaines, il y a eu une rupture des ligaments et de l'articulation pubienne, la douleur irradie vers le muscle fessier.

Quel médecin dois-je contacter en cas de douleur au coccyx après l'accouchement?

Il existe de nombreuses causes de douleur dans le coccyx après l'accouchement, et chacune d'elles nécessite l'aide d'un spécialiste. Une femme peut se référer à:

Il est nécessaire de commencer l'examen par un gynécologue, qui, si nécessaire, référencera d'autres médecins, prescrira des études supplémentaires et découvrira pourquoi le coccyx fait mal.

Diagnostique

Pour choisir une tactique thérapeutique, lorsque le coccyx fait mal après l'accouchement, il est nécessaire de procéder à un diagnostic, qui comprend:

  • analyses de laboratoire - analyses de sang et d'urine;
  • radiographie;
  • IRM ou CT;
  • Échographie des organes internes.

Traitement

Le traitement dépend principalement de l'origine de la douleur, ainsi que de la nature de l'évolution de la maladie. Les principes du traitement, si le coccyx fait mal après l'accouchement, sont établis après avoir déterminé l'étiologie de la maladie, les facteurs de risque possibles.

Médicament

Lors de la prescription de médicaments, tout d'abord, des fonds sont sélectionnés pour être sûrs lors de l'allaitement - tous les médicaments par le lait maternel peuvent pénétrer dans le corps du bébé et nuire à sa santé. Parmi les permis sont:

  • La pommade Troxevasin, qui est utilisée avec une extrême prudence - elle aidera à soulager l'enflure, l'inflammation et la douleur;
  • médicament homéopathique Traumeel-S est utilisé pour les compresses avec une douleur intense dans le coccyx;
  • pommade à l'héparine - un antimicrobien et décongestionnant qui peut être utilisé sous surveillance médicale.

Il n'est pas non plus interdit d'utiliser des patchs médicinaux, qui peuvent être collés au coccyx et ne pas être retirés pendant une longue période - sa composition médicinale aura un effet thérapeutique prolongé.

Physiothérapie

La coccygodynie (douleur du coccyx, y compris la douleur post-partum) est traitée avec succès à l'aide de la physiothérapie, qui dispose de nombreuses techniques dans son arsenal. Parmi eux:

  • Électrophorèse - à l'aide d'un appareil qui émet des impulsions électriques constantes, un effet thérapeutique est obtenu. Dans certains cas, l'électrode est insérée directement dans le rectum pour un effet plus intense sur le foyer d'inflammation.
  • Phonophorèse - la procédure implique l'introduction de médicaments par ultrasons. Grâce à ce traitement, les tissus sont saturés en oxygène, activent le métabolisme cellulaire, s'échauffent, ce qui conduit au soulagement des symptômes, au soulagement de la douleur..
  • Boue curative, qui a un effet thermique (compression) ou un effet chimique spécifique en tant qu'irritant des récepteurs nerveux selon le but.
  • Applications avec de la paraffine pour le réchauffement et de l'ozokérite pour stimuler la circulation sanguine.

Les procédures de physiothérapie sont utilisées dans le cadre d'une thérapie complexe pour réduire la douleur et soulager l'inflammation.

Massage

Le massage thérapeutique donne de bons résultats - avec l'utilisation de gels et de pommades relaxants, il soulage les spasmes du périnée et du muscle pubococcygien, réduisant ainsi la douleur. Elle ne doit être pratiquée par un spécialiste qu'après le diagnostic de la femme et la détermination de l'étiologie de la douleur coccygienne..

Des exercices

Les exercices thérapeutiques en l'absence de contre-indications peuvent améliorer considérablement la condition, réduire la douleur et renforcer les muscles de la colonne vertébrale inférieure. En fonction de la gravité de la maladie, des exercices doivent être effectués:

  • debout, couché et assis - avec une forme douce;
  • couché et debout - avec une moyenne;
  • couché sur le côté ou sur le dos avec les jambes surélevées, ainsi qu'à quatre pattes - avec un degré sévère de la maladie.

Les exercices efficaces comprennent:

  • Bateau - couché sur le ventre, vous devez lever les bras et les jambes, étirés et légèrement sur le côté, et essayer de les arracher simultanément du sol pendant quelques secondes. Cette durée peut être augmentée progressivement..
  • Barrel - les jambes pliées aux genoux doivent être enveloppées dans vos mains et tirées le plus près possible du menton. Dans cette position, roulez plusieurs fois sur le dos avec une bonne amplitude.
  • Chat - debout à quatre pattes, vous devez cambrer le dos en arc et le tenir pendant quelques secondes, puis vous pencher et bien vous étirer.

La gymnastique ne donnera des résultats que dans le cas d'un entraînement systématique. En savoir plus sur la thérapie par l'exercice pour la colonne vertébrale →

Méthodes traditionnelles

Si le coccyx fait très mal, surtout en position assise, des méthodes alternatives peuvent aider:

  • bains chauds - utilisant des infusions à base de plantes, comme le géranium;
  • compresses médicales de l'infusion de valériane ou du même géranium;
  • frottant avec de l'huile de sapin ou à base de miel et de vinaigre (2: 1).

Malgré les composants simples, l'utilisation de ces recettes doit être convenue avec le médecin..

Conseils généraux et prévention

Pour une récupération rapide après l'accouchement et un soulagement de la douleur au coccyx, il est recommandé:

  • pratiquer la gymnastique médicale;
  • éviter de soulever des objets lourds et des efforts physiques importants;
  • utiliser un matelas orthopédique pour dormir;
  • ne restez pas longtemps dans la même position;
  • ne pas faire de mouvements brusques, ne pas sauter sur des surfaces dures.

Lors de l'alimentation du bébé, il est nécessaire de choisir une position confortable dans laquelle la charge sur le coccyx serait minimale.

Pour prévenir cette condition, même pendant la grossesse, vous devez inclure dans votre régime des aliments riches en calcium et en magnésium, bouger plus, éviter les blessures et effectuer une série d'exercices qui renforcent la colonne vertébrale chaque jour..

À la naissance d'un enfant, le corps d'une femme est soumis à un stress important. Vous devez être préparé au fait qu'il faudra du temps pour récupérer complètement. Avec une approche compétente, la douleur associée aux conséquences de l'accouchement s'atténuera et la femme pourra pleinement vivre la joie de la maternité, sans être accablée par la souffrance physique.

Pourquoi le coccyx fait mal après l'accouchement et comment le traiter

La grossesse n'est pas seulement une période d'attentes agréables, mais aussi une période de stress excessif sur le corps d'une femme. Quoi qu'ils disent de la grossesse en tant qu'état physiologique normal, la femme enceinte est particulièrement vulnérable en ce moment..

Souvent, après l'accouchement, il y a des plaintes de douleur dans la région du coccyx. Cette condition apporte un inconfort et des inconvénients à la femme. Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles le coccyx fait mal après l'accouchement. Parlons d'eux.

Causes de la douleur dans le coccyx

L'une des principales causes de douleur dans le coccyx après l'accouchement réside dans le processus même de l'accouchement. Lors du passage du bébé dans le canal génital et dans la région pelvienne, la charge principale tombe sur les os pubiens.

En poussant, ils s'écartent, ce qui affecte négativement l'état du coccyx.

La nature de la douleur dans la région du coccyx est toujours de nature différente: vive, tiraillante, brûlante. L'inconfort peut reculer périodiquement, ou il peut être permanent. Souvent, les patients se plaignent de douleurs infligées à tous les organes du petit bassin. Il existe différents degrés d'intensité et de cohérence.

La coccygodynie, le nom médical de la douleur du coccyx, est notée en position assise, en se levant brusquement et parfois en urinant et en défécant. Même allongé sur le dos peut causer de l'inconfort. Parmi les principales raisons de l'apparition de la coccygodynie, les suivantes sont classées:

  1. Complications lors de l'accouchement. Ceux-ci comprennent un accouchement prolongé, une présentation du siège du fœtus. Dans de tels cas, le risque d'endommagement de la partie terminale de la colonne vertébrale est plus grand que jamais. Lors d'un accouchement difficile, de graves blessures au coccyx peuvent survenir, allant jusqu'à la luxation et la fracture. Le risque de telles complications est particulièrement élevé si l'enfant est assez grand. Souvent, une femme en travail ne connaît même pas sa blessure. Le premier symptôme est des sensations douloureuses persistantes d'un caractère douloureux dans la région du coccyx.
  2. Il y avait un nerf pincé lors de l'accouchement.
  3. Travail rapide ou bassin étroit chez une femme en travail. Dans le premier cas, les tissus de la filière génitale n'ont pas le temps de se préparer à la sortie du bébé et la partie inférieure de la colonne vertébrale est blessée sous son poids. Presque la même chose se produit avec un bassin étroit chez une femme. L'enfant, essayant de sortir, appuie son poids sur le coccyx, entraînant une luxation ou une fracture.
  4. Condition prénatale. La douleur peut commencer peu de temps avant l'accouchement. C'est ainsi que le corps signale le processus à venir: les os du bassin divergent, se préparant au passage des miettes. Le plus souvent, cet inconfort disparaît rapidement. De nature prolongée, une consultation urgente avec un obstétricien-gynécologue est nécessaire.

Très souvent, la douleur dans le coccyx chez la femme enceinte est due à d'autres raisons. Ainsi, la coccygodynie est caractéristique des femmes qui ont déjà subi une blessure à la colonne vertébrale. Les maladies internes associées au piégeage des terminaisons nerveuses peuvent également provoquer des douleurs dans la partie inférieure..

Ne pas exclure la pathologie du système génito-urinaire.

Caractéristique de la douleur

La coccygodynie se manifeste de différentes manières. Les femmes qui ont une plaie au coccyx après l'accouchement notent une nature différente de la douleur:

  • Une sensation de brûlure dans la région pelvienne;
  • Douleur vive et vive avec une position assise prolongée et une forte augmentation;
  • Douleur lancinante;
  • Intense;
  • Prolongé.

Les sensations douloureuses augmentent lorsqu'une femme prend une position inconfortable. Par exemple, elle s'est fortement penchée vers l'enfant. Le plus souvent, le gain se produit après une position assise prolongée. La douleur peut percer brusquement en se levant inconfortablement d'une chaise ou d'un canapé.

Le coccyx peut déranger non seulement après l'accouchement, mais également pendant la grossesse. C'est l'une des plaintes courantes chez les femmes enceintes..

Si le coccyx fait mal avant l'accouchement, cela peut être un processus physiologique normal ou une raison sérieuse de consulter un médecin.

Des sensations douloureuses peuvent survenir dans le contexte d'un gros fœtus et d'une préparation au travail. Dans d'autres cas, il s'agit probablement d'une pathologie. Cela comprend la menace d'interruption de grossesse, les processus inflammatoires des organes génito-urinaires, le développement anormal du rectum.

Diagnostic de la coccygodynie

Seul un certain nombre d'études spécifiques peuvent établir la véritable cause de la douleur de la colonne vertébrale inférieure. Pour différencier la maladie d'autres affections similaires dans les symptômes, les méthodes de diagnostic suivantes sont utilisées:

  • Examen médical avec utilisation de la palpation. Lors du sondage, une femme ayant des problèmes de coccyx peut ressentir une douleur intense.
  • Échographie abdominale.
  • Radiographie du coccyx, si nécessaire de toute la colonne vertébrale.
  • Analyses de laboratoire obligatoires de sang et d'urine, culture de matières fécales, test de sang occulte fécal, frottis gynécologique.
  • Etude du canal anal.

Quand un médecin est nécessaire

Malheureusement, la plupart des femmes n'attachent pas suffisamment d'importance au fait que le coccyx fait mal après l'accouchement, en particulier lorsque vous vous asseyez ou vous levez brusquement. Même si la douleur devient insupportable. Les médecins ont prouvé que la douleur physiologique normale ne peut durer plus de 3 semaines. Sinon, c'est une pathologie qui nécessite un examen et un traitement..

Alors, quand un appel à un spécialiste doit-il être rapide??

  1. La douleur ne s'arrête pas pendant plus de 21 jours;
  2. La douleur est également observée dans la région fessière;
  3. Il y a une distension de l'articulation pubienne;
  4. Les impulsions de douleur circulent en direction du nerf sciatique.

Traitement traditionnel

Le traitement de la coccygodynie chez la femme après l'accouchement comprend toute une gamme de mesures:

  • L'utilisation de médicaments anti-inflammatoires et analgésiques;
  • Électrothérapie;
  • L'utilisation d'applications de paraffine;
  • Thérapie par ultrasons;
  • Massage de la colonne vertébrale inférieure;
  • Dans les cas graves, une décision peut être prise concernant une intervention chirurgicale;
  • Thérapie manuelle et autres types de médecine alternative: acupuncture, thérapie par les sangsues.

Comment soulager la douleur à la maison

Si votre coccyx vous fait mal après l'accouchement, vous pouvez soulager l'inconfort à la maison. Pour ce faire, il est important de respecter les recommandations simples suivantes:

  1. Port obligatoire d'un bandage post-partum;
  2. Utilisez un oreiller orthopédique si vous devez rester assis pendant une longue période;
  3. Limitez le levage de charges lourdes;
  4. Nager;
  5. Le lendemain de l'accouchement, il est permis de faire une compresse froide pour soulager les poches de la zone coccygienne;
  6. Pour éviter la constipation, renforcez votre alimentation avec des aliments riches en fibres;
  7. Réduisez la quantité de liquide consommée;
  8. Si le coccyx fait le plus souvent mal en position assise, il vaut la peine de limiter cette position du corps autant que possible pendant un certain temps;
  9. L'utilisation d'un complexe vitamino-minéral prescrit par un spécialiste.

Méthodes de médecine traditionnelle

Les traitements non conventionnels de la coccygodynie sont assez répandus. Cependant, avant utilisation, vous devriez consulter un spécialiste pour les contre-indications. Les méthodes suivantes sont recommandées comme principales méthodes pour soulager la douleur:

  • Bain au bouillon de géranium. Versez 2 cuillères à soupe d'herbe sèche avec de l'eau bouillante, laissez cuire 5 à 10 minutes, puis laissez infuser une demi-heure. Avant de prendre un bain, l'infusion doit être filtrée et ajoutée à l'eau.
  • Les compresses peuvent être fabriquées à partir de la même infusion. Mouiller la gaze préparée dans un liquide chaud et appliquer sur la zone à problèmes. Il est très important d'assurer l'effet thermique: la gaze est recouverte sur le dessus d'un sac en plastique ou d'un film plastique, la zone à problème est enveloppée dans une écharpe chaude. Cette procédure doit être effectuée tous les soirs avant le coucher..
  • Grille d'iode aux moments de douleur.
  • Pommade Troxevasin comme analgésique.

Activité physique avec coccygodynie

Le soulagement de la douleur dans la colonne vertébrale coccygienne peut être accéléré à l'aide d'exercices spéciaux. Leur mise en œuvre n'est possible que si la blessure au coccyx n'est pas critique et que la femme elle-même n'a pas de limitations physiques..

Le complexe de la thérapie par l'exercice comprend les techniques suivantes:

  1. En position couchée, nous tirons nos jambes vers la poitrine et effectuons un mélange-dilution 10 à 15 fois.
  2. Allongé sur le dos, les jambes fermées, une balle est pressée entre les jambes. À l'aide des genoux, nous pressons le ballon avec un retard de 6 à 10 secondes. Répétez 10-15 fois.
  3. Couchés sur le ventre, nous effectuons des levées de jambes aussi hautes que possible 2 à 4 fois. Chaque montée suivante est effectuée avec une différence de 5-7 secondes.
  4. En position debout, on s'incline d'avant en arrière et d'un côté à l'autre.

Pourquoi le coccyx fait-il mal après l'accouchement en position assise, que faire pour éliminer l'inconfort?

Après l'accouchement, une jeune maman se pose de nombreuses questions liées à la vie quotidienne, à l'établissement du contact avec le bébé et à l'entraide au sein de la famille. Parfois, les problèmes de santé des femmes s’ajoutent à la solution de ces tâches. Par exemple, comme la douleur du coccyx post-partum.

Pourquoi le coccyx fait-il mal après l'accouchement?

La douleur du coccyx post-partum est un problème courant. Le processus de changement de la position du coccyx pendant l'accouchement, c'est-à-dire son extension, est physiologiquement naturel. Il est nécessaire pour l'élargissement du canal de naissance et le passage en toute sécurité du bébé. Il arrive qu'après l'accouchement, une femme éprouve de la douleur pendant une longue période. Les causes de la douleur dans le coccyx peuvent être les suivantes:

  • dommages aux ligaments adjacents au coccyx;
  • nerf pincé dans la région du sacrum et du coccyx pendant le travail;
  • courbure du coccyx due à la naissance d'un gros fœtus;
  • divergence physiologique des os pelviens (ne nécessite pas de traitement spécial, une gymnastique réparatrice est utilisée).

La cause exacte de la douleur dans le coccyx aidera à établir un spécialiste.

En règle générale, après 3 semaines après l'accouchement, le corps de la femme est restauré. Pour cette raison, la douleur disparaît sans aucun traitement..

Quels symptômes de douleur au coccyx peuvent survenir

Les symptômes suivants "indiqueront" des problèmes avec le coccyx:

  • douleur lors des selles ou au moment de l'intimité;
  • perte de sensibilité du coccyx;
  • gonflement, ecchymose dans la région du coccyx;
  • difficulté à accélérer l'étape;
  • sensation de douleur dans la jambe du côté du coccyx malade.

Traitement de la douleur coccyx post-partum chez les jeunes mères

Après avoir accouché, une femme allaite généralement son bébé et il est nécessaire de sélectionner le traitement de la douleur dans le coccyx dans cet esprit. Le plus souvent, la thérapie est complexe. Par exemple, un médecin peut prescrire de la physiothérapie, des massages et de la gymnastique..

Gymnastique

Un moyen de traitement abordable et simple pour une jeune mère sera la gymnastique spéciale. Il convient si la douleur est causée par une déhiscence physiologique des os pelviens et est conçu pour accélérer la période de récupération. Vous pouvez utiliser le fitball (big ball) bien-aimé. Voici quelques exercices (vous les avez peut-être déjà rencontrés dans les cours pour femmes enceintes):

  1. De la position debout, nous écartons nos pieds à la largeur des épaules. Nous nous penchons en avant, essayant d'atteindre les orteils avec nos mains. Recommandé 5-10 répétitions.
  2. Nous nous allongeons sur le tapis, plions nos jambes au niveau des genoux. Nous effectuons l'exercice "soulever le bassin". Nous faisons un appui sur nos jambes et nos bras. Nous faisons 5-10 répétitions.
  3. Nous nous couchons sur le dos, plions nos jambes et les tirons vers la poitrine. Faire 10-15 répétitions.
  4. En position couchée sur le tapis, saisissez la fitball avec vos pieds, en alternant entre compression et relaxation. Nous faisons 6-8 répétitions.
  5. Nous nous allongeons sur le tapis, pressons la fitball avec nos pieds, levons les jambes en position droite. Recommandé 5-10 répétitions.
  6. En position couchée, nous nous fatiguons le ventre, arrachons nos bras et nos jambes du sol aussi haut que possible. Nous alternons avec la détente. Nous faisons 3-5 répétitions

En l'absence d'entraînement physique, il est préférable pour une femme de faire les premiers cours sous la supervision d'un moniteur.

La physiothérapie peut être une bonne solution aux problèmes avec le coccyx, qui est utilisé lorsqu'il est déplacé et étiré, ou un nerf pincé pendant le travail. La physiothérapie comprend les procédures suivantes:

  • ultrason;
  • thérapie par la boue;
  • thérapie au laser;
  • traitement magnétique, etc..

Galerie de photos des procédures de physiothérapie pour éliminer la douleur dans le coccyx

La thérapie au laser est utilisée pour soulager la douleur du coccyx La thérapie magnétique est l'une des procédures de physiothérapie La thérapie par la boue peut aider à soulager la douleur du coccyx après l'accouchement

Massage

Il est préférable d'alterner le massage avec un cours de thérapie manuelle. Cette option de traitement convient à la «courbure» du coccyx associée au passage d'un gros fœtus dans la filière génitale lors de l'accouchement.

Le massage a un effet relaxant sur les tissus et les muscles superficiels et aide à soulager les spasmes. La thérapie manuelle a un effet plus profond sur les articulations.

Les améliorations suivantes peuvent être obtenues avec le massage:

  • augmentation du flux sanguin;
  • réduire ou éliminer la douleur;
  • élimination des spasmes;
  • restauration du bon fonctionnement des cellules des zones touchées.

L'une des fonctions réparatrices du massage est la normalisation des cellules des zones touchées

Auto-massage

Pour soulager la douleur, vous pouvez masser vous-même votre corps comme suit:

  1. Pétrir la zone sacrée avec des mouvements de frottement.
  2. Utilisez vos doigts pour appliquer des coups ponctuels indolores sur la zone sacrococcygienne.
  3. Faites rouler votre poing avec pression jusqu'à ce que vous vous sentiez chaud.
  4. Faites défiler avec les pouces, mais plus précisément, jusqu'à ce que vous vous sentiez chaud.
  5. Effectuez des caresses dans un mouvement circulaire. Détendez-vous 10-15 minutes.

Comment s'asseoir correctement

En position assise, essayez de vous pencher d'un côté si possible, et non sur le dos..

Si vous êtes souvent en position assise, il est préférable d'acheter un oreiller orthopédique, un rouleau ou de le fabriquer vous-même à partir des outils disponibles (serviette, plusieurs couches, couvre-lit).

Il est recommandé de s'asseoir dessus sans appui sur le coccyx, qui doit être suspendu. S'il y a une petite chaise à la maison, sur laquelle votre coccyx est situé non pas sur le siège, mais sur le poids, cette option peut être utilisée..

Le rouleau Otopedic est une bonne prophylaxie contre la douleur du coccyx L'oreiller annulaire orthopédique convient aux personnes ne pesant pas plus de 120 kg L'oreiller orthopédique aide à réduire le niveau de stress sur le coccyx

Pour soulager la douleur dans le coccyx, les recettes de compresses suivantes conviennent:

  • imbibez de la gaze de teinture de valériane et appliquez-la sur le coccyx. Enveloppez une écharpe chaude sur le dessus. Laisser la compresse pendant 2-3 heures ou toute la nuit;
  • géranium (2 cuillères à soupe), versez un litre d'eau chaude, portez le bouillon à ébullition. Insistez une demi-heure, autant que possible. Dans le bouillon résultant, humidifiez un chiffon de compresse et appliquez sur le coccyx. Temps d'application - 2-3 heures.

Médicaments contre la douleur

Pour faciliter la récupération de la douleur dans le coccyx, des pommades anti-douleur locales aideront:

  • Arnica (remède homéopathique);
  • Traumeel S (remède homéopathique);
  • DIP Relief (contient la substance ibuprofène, il est autorisé pendant l'allaitement pour une dose unique, mais est plus souvent prescrit aux femmes qui n'allaitent pas).

Les pommades soulagent la douleur, éliminent les hématomes, l'enflure dans la région du coccyx. Le médecin traitant peut prescrire de l'ibuprofène ou du naproxène, en tenant compte du diagnostic, de la période de lactation, etc. Mais il est souvent déconseillé d'utiliser de tels médicaments.

En cas de douleur intense, la zone à problème est injectée de Novocaïne, ce qui n'est pas contre-indiqué pour l'allaitement. Un autre remède contre la douleur est les emplâtres Dorsaplast, qui détendent les muscles.

Ils sont autorisés pendant l'allaitement et sont généralement utilisés en association avec la physiothérapie..

Traumeel S - mal, résolu de la douleur dans le coccyx pendant la lactation DIP Relive est contre-indiqué pour les mères qui allaitent La pommade à l'arnica aidera à éliminer la douleur dans le coccyx chez une femme qui allaite Le naproxène est parfois prescrit pour la douleur dans le coccyx L'ibuprofène permet d'arrêter la douleur dans le coccyx

Après avoir accouché, la jeune mère manque cruellement de temps et doit parfois «fermer les yeux» sur sa propre santé. Mais rappelez-vous la règle sur les avions: munissez-vous d'abord d'un masque à oxygène, puis aidez les autres.

C'est la même chose ici: une mère en bonne santé est la clé d'une famille heureuse. Bien sûr, le plus souvent, la douleur au coccyx disparaît d'elle-même, mais si elle interfère avec le plaisir de la maternité, vous devez alors agir.

De plus, beaucoup d'entre eux sont sûrs et ne nuiront pas au bébé..

Le coccyx fait mal après l'accouchement pour des raisons: que faire

La douleur dans le coccyx après l'accouchement est courante. En règle générale, après un certain temps, il part. Habituellement, l'état de la mère s'améliore après 2-3 mois. Si le coccyx fait mal après l'accouchement, vous devez trouver la cause de ce symptôme et commencer le traitement.

Pourquoi le coccyx fait-il mal après l'accouchement?

Les femmes après l'accouchement se plaignent souvent d'inconfort dans la région pelvienne, en particulier au niveau de l'os. Donner naissance à un enfant sans subir de blessure est presque irréaliste. Quelles sont les raisons de cette douleur?

Facteurs provoquant des troubles de la colonne vertébrale sacrée:

  • changement de la position des os pelviens;
  • pression pendant l'accouchement;
  • manque de calcium;
  • inflammation des organes génitaux féminins;
  • maladie intestinale, constipation fréquente;
  • pincement des terminaisons nerveuses pendant l'accouchement;
  • hernie vertébrale;
  • blessure au coccyx ou aux ligaments périnéaux.

Pendant la grossesse et après la naissance d'un enfant, la nature des causes de l'inconfort change: si une femme se plaint que son coccyx lui fait mal lorsqu'elle est assise, les médecins identifient plusieurs raisons à ce phénomène. La queue à la naissance d'un enfant peut être blessée dans les situations suivantes:

  • bassin trop étroit;
  • gros fruit;
  • poussée intense;
  • malposition;
  • césarienne;
  • force de travail élevée.

Symptômes et types de sensations douloureuses

La douleur du coccyx après l'accouchement devrait disparaître dans les 3 semaines. Les femmes se demandent pourquoi elle dérange parfois pendant longtemps. Ils reportent la visite chez le médecin, aggravant leur état, car la protraction de la maladie cause des dommages irréparables à la santé. Une douleur accrue est un signe de blessure à la colonne vertébrale ou aux os pelviens. Quels symptômes devraient alerter une femme?

Signes d'un coccyx blessé:

  • l'inconfort survient lorsque les intestins sont vides;
  • douleur après un rapport sexuel;
  • engourdissement des fesses, du coccyx, des hanches;
  • douleur intense dans le périnée;
  • sensation de picotement dans le bas du dos;
  • sensation de douleur en marchant.

L'os peut également faire mal après une césarienne, car les os du bassin d'une femme enceinte avant l'accouchement divergent, quelle que soit la méthode d'accouchement. Il s'agit d'une caractéristique physiologique du corps féminin, dans laquelle se produit une déformation des organes, ce qui signifie que la douleur est également possible..

La nature de la douleur

Les femmes en travail décrivent leurs sensations de douleur dans le coccyx comme des spasmes aigus ou une douleur sourde d'une exposition prolongée. Ils notent que les sensations se propagent souvent dans tout le corps. Un signe de nerf pincé est une douleur dans la hanche, la jambe ou la fesse. Cette douleur est caractérisée comme une douleur aiguë et lancinante. Il est difficile pour une femme dans cet état de se pencher ou de se redresser..

Si le coccyx fait mal après l'accouchement, une fracture est possible, ce qui rend les mouvements difficiles. Cela devient douloureux de marcher, de s'asseoir. Cette douleur est caractérisée comme une douleur. Lors du changement de position, le syndrome douloureux augmente.

Diagnostique

Le traumatologue, le neurologue peut déterminer la cause de la douleur dans le coccyx.

Traitement

Le traitement dépend de la cause de la douleur. En cas de fracture, il est important de rester au lit et de limiter l'activité physique. En cas de luxation, le coccyx est ajusté par le rectum. Un nerf pincé est traité par thérapie manuelle et acupuncture. Si, à la suite du traitement, les os se réunissent de manière incorrecte, une opération pour enlever le coccyx sera nécessaire.

Traitement à domicile

Si, à la suite de l'examen du patient, aucune blessure grave n'est constatée, vous pouvez essayer de guérir le coccyx à la maison pour qu'il cesse de faire mal..

Recommandations pour le traitement à domicile:

  • faire des exercices sur une balle trémie;
  • utilisation d'un matelas orthopédique;
  • refus de soulever des charges lourdes;
  • physiothérapie;
  • repos régulier;
  • refus d'utiliser des sièges souples.

Pour soulager l'état du patient, le médecin peut prescrire des compresses à base de teinture de lilas ou de piment. La compresse est appliquée sur la zone endommagée pendant 2 heures, enveloppée dans un film.

Les poches formées immédiatement après l'accouchement sont éliminées avec des lotions glacées.

Dans la période post-partum, le régime alimentaire d'une femme doit contenir des aliments contenant suffisamment de magnésium et de calcium, enrichis en fibres..

Il est nécessaire de consommer une quantité suffisante de liquide afin de normaliser les selles de la femme en travail, réduisant ainsi la charge sur la colonne vertébrale inférieure.

Méthodes traditionnelles de traitement

Il est conseillé d'appliquer les méthodes de médecine traditionnelle lorsqu'elles sont prescrites par un médecin. Le chirurgien peut donner les conseils suivants aux femmes en travail avec des douleurs au coccyx:

Prendre un bain avec l'ajout de fleurs de géranium. Pour ce faire, vous devez préparer une décoction: versez 4 c. fleurs avec 4 verres d'eau bouillante. La solution obtenue est bouillie à feu doux pendant 10 minutes, puis infusée pendant 30 minutes et, après avoir filtré, versée dans la salle de bain. Un bain à base de pelures d'oignon a un effet similaire..

Avec l'aide du même bouillon, des compresses quotidiennes sont faites. Une compresse de teinture de valériane aidera à soulager la douleur.

Important! Lorsque vous appliquez une compresse sur la zone touchée, elle doit être enveloppée dans du papier d'aluminium et recouverte de quelque chose de chaud - une serviette éponge ou une couverture.

L'huile de sapin aidera à soulager la douleur intense, l'enflure et l'inflammation. Il est frotté dans la zone touchée trois fois par jour. Une autre recette efficace consiste à diluer le vinaigre avec du miel.

Vous pouvez réduire l'inflammation en faisant un maillage d'iode ou en appliquant une pommade troxevasin sur la zone touchée.

Des exercices

En l'absence de pathologies graves, des exercices de physiothérapie sont recommandés.

Les principaux exercices qu'il est recommandé de faire pour restaurer le coccyx:

  1. Allongé sur le dos et pliant les jambes, serrez le ballon avec vos genoux pendant 5 à 10 secondes. Les mains doivent être posées sur le ventre et vos pieds doivent appuyer sur le sol. 6-8 approches sont effectuées, alternant exercice avec repos. Faites de même avec les jambes redressées, en pressant le ballon avec vos pieds.
  2. Faire rouler le ballon le long de la surface intérieure de la jambe inférieure avec les jambes redressées. L'exercice est effectué 8 à 10 fois, le temps minimum est de 5 à 10 secondes.
  3. Pliez vos jambes et mettez vos pieds près des fesses, soulevez le bassin, tout en essayant de ne pas vous fatiguer le dos. Pendant l'exercice, les fesses, appuyez, resserrez.
  4. Allongé sur le ventre, levez les jambes et les bras le plus haut possible. L'exercice est effectué 3 à 4 fois, après quoi vous devez vous reposer quelques secondes.
  5. Tourner et incliner le corps dans différentes directions en position debout.

En effectuant chaque exercice, vous devez commencer par un temps minimum (5 secondes), en l'augmentant progressivement. Après une série d'exercices, un massage est souhaitable..

La prévention

L'accouchement est un stress énorme pour le corps d'une femme. Après l'accouchement, une faiblesse est notée et il faut beaucoup de temps pour récupérer. Pour réduire l'inconfort et soulager la douleur, vous devrez suivre plusieurs règles:

  • passer la plupart du temps allongé;
  • réduire l'activité physique;
  • effectuez des exercices de Kegel dans n'importe quelle position du corps: debout, assis, en marchant;
  • buvez suffisamment de liquides;
  • inclure des aliments riches en calcium dans l'alimentation.

Le coccyx fait mal après l'accouchement: pourquoi, en position assise, les fesses peuvent faire mal, ça fait mal de s'asseoir sous le coccyx, les raisons et la queue

Raisons: pourquoi le coccyx fait mal après l'accouchement

D'un point de vue physiologique, le travail est toujours le même, mais il y a des raisons pour lesquelles vous pouvez vous blesser le coccyx.

Les principaux sont:

  • La taille du bébé est très grande,
  • L'enfant a une grosse tête,
  • Bassin étroit, il est donc difficile pour une femme d'accoucher,
  • Le fruit ne ment pas bien,
  • La force avec laquelle l'accouchement a lieu est excessivement élevée,
  • Poussée très intense et fréquente.

Même un accouchement à part entière suggère qu'en conséquence, un léger gonflement et un syndrome douloureux sévère se développeront, c'est pourquoi très peu de gens réagissent à un coccyx douloureux immédiatement après l'accouchement, pensant que c'est la norme. Mais si l'inconfort persiste pendant plus de 30 jours, vous devez vous rendre à l'hôpital.

Lorsque vous cherchez une réponse à la question de savoir pourquoi la douleur se développe dans la région du coccyx, vous devez prêter attention à de nombreux facteurs, notamment:

  • Pendant l'accouchement, des terminaisons nerveuses pincées se sont produites,
  • Le coccyx a été blessé, peut-être cassé ou disloqué,
  • L'inflammation de la région génitale féminine a commencé.

Ce sont les principales raisons pour lesquelles le coccyx peut être très douloureux. Seul un médecin peut comprendre de quoi il s'agit. Il n'est pas rare que les obstétriciens utilisent l'anesthésie péridurale pendant l'accouchement..

Une injection dans le dos d'une femme enceinte est réalisée lors d'une césarienne.

Rarement, cette technique est utilisée lors d'un accouchement naturel, lorsque la femme en travail est fatiguée de pousser, le travail est douloureux, alors les obstétriciens anesthésient le bas du corps et la femme peut se reposer. Si l'anesthésie est injectée avec une erreur, un mal de dos se développe par la suite. Habituellement, le bas du dos fait mal, moins souvent le coccyx. Après un certain temps, les symptômes disparaîtront, mais cette condition doit être contrôlée..

Après l'accouchement, le coccyx fait mal: que faire

Si la douleur sous le bas du dos est passée d'elle-même après 21 jours, vous n'avez pas à vous inquiéter, mais si elle fait mal pendant une longue période et que votre mobilité est sévèrement limitée, vous devez consulter d'urgence un médecin..

Si le coccyx a commencé et pendant longtemps fait mal, gonfle et fait saillie, vous devriez consulter un traumatologue ou un chirurgien.

Pour diagnostiquer les blessures au coccyx, un examen aux rayons X n'est pas une méthode décisive, car il est possible de ne remarquer aucun changement dans l'image. Le médecin examine attentivement le tableau clinique.

Si le coccyx est endommagé, le syndrome douloureux sera brillant, avec un examen à deux mains (le rectum ou le vagin est impliqué), il est possible de révéler des symptômes de fracture tels qu'un «pas», une mobilité et un certain bruit de fragments osseux.

Si le médecin pense que le nerf est pincé, il est important de comprendre exactement ce qui a causé cette affection, car la compression peut survenir en raison d'une hernie de la colonne vertébrale, lorsque la physiothérapie et le massage sont contre-indiqués.

Le traitement de la douleur dans le coccyx après l'accouchement est prescrit par un médecin. Si votre coccyx vous fait mal après l'accouchement, des exercices de gymnastique sur le ballon aideront à réduire la douleur..

Aussi, pour réduire la douleur, vous devez faire des exercices qui sont prescrits aux femmes en position, mais tout cela doit être fait sous la supervision d'un médecin..

A ce moment, il est interdit:

  • asseyez-vous sur un doux,
  • repose sur le doux,
  • porter des poids.

Si possible, mentez davantage. Il faut se rappeler que tous ces conseils ne seront utiles que s'il n'y a pas de dommages sérieux au coccyx. Si la douleur est insupportable et prolongée, vous devez vous tourner de toute urgence vers la lame, car seul un médecin peut prescrire un traitement efficace en fonction du diagnostic.

Si le nerf sciatique est pincé, le repos au lit est prescrit, ainsi que des médicaments contre la douleur et l'inflammation.

La thérapie manuelle et l'acupuncture seront utiles. Des teintures irritantes (telles que des piments forts avec de l'alcool) peuvent être utilisées pour améliorer l'apport sanguin à la région. La situation est complètement différente avec des fissures et des fractures du coccyx. Au stade de l'exacerbation, le traitement doit être doux, tandis que vous devez vous allonger davantage pour vous reposer pendant une semaine.

L'invalidité est perdue pendant environ 30 jours. Si le coccyx est luxé, il doit être ajusté par un examen manuel à travers l'anus avec une adhérence supplémentaire au repos au lit pendant une semaine et demie maximum. Si une pseudarthrose se produit ou qu'un traitement conservateur ne donne pas de résultat positif et que la douleur ne disparaît pas, une intervention chirurgicale est effectuée pour retirer le coccyx.

La queue du coccyx fait mal

Habituellement, le syndrome douloureux est de nature locale et tourmente tout le temps. Dans de tels cas, le patient rapporte que cela lui fait mal de s'asseoir, sa queue lui fait mal. La crosse peut faire mal en position assise sur une surface dure ou une déviation du corps (la queue du coccyx reposant contre la surface), ainsi que lors du levage d'une position couchée à une position assise et en pliant le corps vers l'avant.

On pense que la coccygodynie peut être idiopathique après une blessure, c'est-à-dire qu'elle est associée soit à une lésion du coccyx, soit que la cause de l'état pathologique ne peut être diagnostiquée. En cas de traumatisme aigu, un syndrome douloureux sévère est caractéristique après une chute ou un coup dans la région du coccyx.

En appuyant sur la queue du coccyx:

  • le syndrome de la douleur devient plus fort,
  • des poches peuvent apparaître,
  • une rougeur se forme.

Les principaux types de blessures à cette localisation sont les fractures des segments du coccyx, les luxations, les fractures-luxations, ainsi que les ecchymoses et les hématomes dans cette zone..

Diagnostics: le coccyx fait mal après l'accouchement en position assise

Seul un médecin peut prescrire un examen correct afin d'identifier la cause, la douleur de la queue du coccyx. La direction du diagnostic dépendra de l'intensité du syndrome douloureux. En cas de coccygodynie probable, surtout s'il y a eu une blessure, il est nécessaire de commencer par une visite chez un chirurgien ou un traumatologue.

Une liste d'examens possibles est la suivante:

  • Radiographie de la colonne vertébrale sacrococcygienne,
  • CT et IRM,
  • Test sanguin de laboratoire (si une infection ou un développement de tumeur est suspecté).

Sur la radiographie, des pathologies des structures osseuses seront visibles (problèmes d'intégrité des os dans les fractures ou de la queue du coccyx dans la mauvaise position si le coccyx est luxé). En IRM ou en TDM, vous ne pouvez voir que les vertèbres, mais aussi d'autres parties de la colonne vertébrale, des tumeurs (le cas échéant).

Dans les tests sanguins, lorsqu'il y a suppuration du kyste du coccyx, le nombre de leucocytes augmentera et la VS peut également augmenter légèrement. Avec les tumeurs, l'ESR est beaucoup augmentée. Avec le syndrome de la douleur anokopchik chez les femmes, il est nécessaire de consulter un gynécologue, en particulier avec un lien clair avec la menstruation.

Après examen, un gynécologue peut prescrire:

  • Écouvillon pour diagnostiquer les infections urogénitales,
  • Tests sanguins pour les anticorps contre les infections identifiées,
  • Procédure d'échographie,
  • Révéler le niveau d'hormones sexuelles,

Ce n'est qu'après un diagnostic complet que le traitement peut être prescrit.

6 raisons pour lesquelles votre coccyx vous fait mal après l'accouchement lorsque vous vous asseyez et vous levez

Le coccyx d'une femme fait souvent mal après l'accouchement. Selon les gynécologues, de telles affections désagréables sur le coccyx après l'accouchement sont considérées comme courantes. Cependant, une telle douleur devrait disparaître après un certain temps..

Si une femme pendant un congé de maternité ressent des maux désagréables au coccyx pendant 2-3 mois ou plus, vous devez absolument trouver la cause et l'éliminer..

Au fil du temps, une telle maladie ne fait que devenir plus forte et il devient plus difficile de guérir une telle maladie, ainsi que d'éliminer tous les symptômes de la douleur..

Pourquoi la douleur apparaît-elle?

Pourquoi le coccyx fait-il mal après l'accouchement? La douleur après l'accouchement sur le coccyx se forme pour les raisons suivantes:

  • en raison d'un nerf pincé dans le sacrum et l'os coccygien. C'est ainsi que la douleur sur l'os coccygien apparaît plus souvent après l'accouchement..
  • Avec une forte déviation de l'os coccygien en arrière, lorsque l'enfant marchait le long du canal génital (généralement un gros bébé). En général, le coccyx est toujours plié pendant l'accouchement. Ceci est nécessaire pour l'épaississement du canal de naissance et, par conséquent, pour la naissance facile du bébé.
  • En raison du prolapsus post-partum du périnée, qui entraîne également des douleurs coccygiennes. Les femmes souffrent d'une cause similaire de douleur au coccyx après une naissance difficile..
  • Avec un traumatisme à la naissance au périnée. Ainsi, une hémorragie se produit dans la région du coccyx, du sacrum, puis une douleur survient et une ecchymose se forme..
  • En raison de dommages aux ligaments situés près de l'os coccygien. Pendant l'accouchement, c'est rare, mais cela arrive.
  • Avec une fracture à la naissance (luxation) du coccyx endommagé. Cela arrive très rarement, avec un accouchement très difficile..

Dans quelles situations la douleur apparaît-elle?

Pendant l'accouchement, une variété de changements physiologiques se produisent dans le corps féminin..

Lorsque les os pelviens s'écartent, l'os coccygien est parfois touché. Par conséquent, après l'accouchement, le coccyx fait très mal..

Un jeune patient ressent une douleur au coccyx dans de telles situations:

  • avec une position prolongée en position assise. En position assise sur le coccyx, la douleur devient plus aiguë;
  • lorsque vous vous levez brusquement, votre coccyx vous fait également mal;
  • en position couchée sur le lit, sur le dos - sur la colonne vertébrale après l'accouchement;
  • quand on va aux toilettes "de façon considérable". Pendant l'accouchement, le coccyx se brise parfois et les maux désagréables deviennent plus aigus. Ils durent 24 heures sur 24. Des douleurs comme celle-ci irradient dans l'aine.

Ainsi, il devient difficile pour une jeune mère de prendre soin de son bébé, car elle ressent constamment les symptômes douloureux ci-dessus..

La nature du syndrome douloureux

Si les affections désagréables du coccyx ne sont pas associées à son traumatisme, la douleur dans le coccyx après l'accouchement est généralement douloureuse, moins souvent brûlante ou aiguë. Dans ce cas, le patient souffre d'inconfort au niveau du périnée. Cela se produit plus souvent en position assise, en position 1 pendant une longue période ou en se penchant.

Après une blessure à l'os coccygien, la femme malade ressent une douleur intense qui irradie vers les fesses et les jambes.

Diagnostique

Lors du diagnostic après l'accouchement et si le coccyx est endommagé, le gynécologue pose le bon diagnostic pour la jeune mère et sélectionne un plan de traitement spécifique. Ainsi, le médecin effectue les diagnostics suivants:

  • l'utilisation de la manipulation instrumentale. Ici, le gynécologue vérifie la nature de la lésion de l'os coccygien - combinée ou non. Si la blessure à la colonne vertébrale coccygienne est combinée, alors la jeune mère a ses os pubiens et d'autres formations blessés pendant le congé de maternité..
  • Prendre l'anamnèse. Ici, le gynécologue analyse les caractéristiques de l'accouchement (par exemple, l'extraction sous vide), vérifie s'il existe des facteurs prédisposants spécifiques et découvre également d'une jeune mère pendant le congé de maternité la période pendant laquelle le coccyx fait mal..
  • Palpation. Le gynécologue effectue cette procédure par le rectum. Dans ce cas, le gynécologue révèle parfois une mobilité ou entend un son spécifique de déplacement de fragments osseux, qui ressemble à un craquement de neige.
  • Radiographie. Au cours de la radiographie, le gynécologue examine l'état du bassin et du coccyx de la femme après l'accouchement, et vérifie également les fractures et les fissures. Cependant, avec une telle étude, il est difficile d'identifier les petites lésions - elles sont déterminées par IRM;
  • L'IRM est la méthode de diagnostic la plus efficace. Pendant l'IRM, le gynécologue identifie même les plus petites blessures et évalue également le tissu couche par couche.

Quand voir un gynécologue

Les gynécologues attribuent souvent les dommages au coccyx féminin à la nature difficile de l'accouchement..

Les patientes en congé de maternité développent souvent un syndrome douloureux post-partum sur le coccyx, ainsi qu'un œdème et des entorses.

Le plus souvent, les gynécologues ne font pas attention à cela et écrivent une femme avec un bébé à la maison.

Après un court laps de temps, la jeune mère a des douleurs sur l'os coccygien, si le déplacement était petit.

Avec des déplacements plus forts dans les vertèbres de diverses parties de la colonne vertébrale, ils ne se mettent pas en place, les ligaments sont tendus et la douleur devient très forte.

Ainsi, la patiente qui a accouché souffre de douleurs aiguës en marchant. De plus, des maux désagréables sont donnés aux fesses et cela ressemble à une inflammation de divers nerfs sciatiques.

Une patiente qui a accouché doit demander l'aide d'un gynécologue lorsque:

  • souffre d'inconfort dans le coccyx pendant plus de 14 jours;
  • des affections aiguës désagréables irradient vers les fesses;
  • symphyse pubienne étirée (articulation pubienne);
  • des maux désagréables se propagent en direction de divers nerfs sciatiques.

Habituellement, les gynécologues guérissent le coccyx lors d'une thérapie manuelle spéciale, d'un traitement avec des pilules contre diverses inflammations, ainsi que de divers analgésiques.

Les médicaments sélectionnés ne devraient avoir aucun effet secondaire. Dans les situations difficiles, les chirurgiens opèrent une femme.

Comment se débarrasser de la douleur?

Que faire si votre coccyx vous fait mal?

Pour soulager les affections désagréables de l'os coccygien immédiatement après l'accouchement, les gynécologues prescrivent à une femme de subir une thérapie physique relaxante et de soutien.

Ainsi, une femme malade effectue divers exercices avec un ballon de gymnastique pendant le congé de maternité..

En cas d'affections coccygiennes désagréables, la patiente qui a accouché suit les recommandations médicales suivantes:

  • au début, ne s'assoit pas sur un canapé ou un lit moelleux et ne soulève aucun poids;
  • plus couché que assis;
  • utilise des compresses chauffantes pour la prévention. Ensuite, le patient réchauffe le coccyx malade avec un œuf à la coque ou y applique du sel chaud, qui est enveloppé dans une serviette;
  • porte un bandage spécial.

En fonction de la nature de la formation de maux désagréables, le gynécologue prescrit le traitement suivant au patient:

  • physiothérapie;
  • massage;
  • subissant une thérapie vitaminique;
  • lorsque divers nerfs sciatiques sont pincés, une jeune mère se voit prescrire un repos au lit, prenant des médicaments contre diverses inflammations du post-partum et une variété d'analgésiques;
  • thérapie manuelle;
  • acupuncture.

Si le gynécologue trouve des fissures, des fractures sur l'os coccygien, au stade aigu, il prescrit un traitement conservateur, dans lequel le patient qui a accouché est principalement allongé sur le lit pendant au moins 7 jours.

Si le gynécologue diagnostique une luxation ou une fracture avec déplacement d'un os spécifique, le chirurgien le fait passer à travers le rectum lors d'un examen médical manuel. Après cela, le patient est principalement allongé sur le lit pendant 10 jours.

Si le gynécologue a diagnostiqué une pseudarthrose, et également si le traitement conservateur susmentionné n'a pas donné les résultats spécifiques souhaités et que la douleur coccygienne n'a pas disparu, le gynécologue-chirurgien effectue une opération chirurgicale.

Thérapie médicamenteuse

Toutes les affections concomitantes identifiées par le gynécologue lors de l'examen du patient doivent également être guéries. Par exemple, un neurologue prescrit un traitement avec divers médicaments pour soulager le stress..

Pendant la grossesse, les femmes ne peuvent pas prendre de médicaments psychotropes ou autres. Par conséquent, ils soulagent les maux désagréables de cette manière: ils sont assis sur un cercle en caoutchouc spécial.

Il réduit considérablement la charge sur le coccyx.

Il est utilisé par toutes les personnes atteintes d'une telle maladie..

Si le coccyx est très douloureux, la patiente qui a accouché soulage cette douleur avec l'utilisation d'ibuprofène et de naproxène. En outre, le patient fabrique des microclysters et insère des bougies.

Dans des situations plus difficiles, les gynécologues injectent de la novocaïne dans la zone touchée.

Des exercices

S'il n'y a pas de pathologies et de blessures graves après l'accouchement, la femme malade subit un complexe thérapeutique de thérapie par l'exercice. Dans une situation similaire, elle effectue les exercices suivants:

  • se trouve sur le dos, plie les deux jambes et les tire vers la poitrine. Puis il tire et écarte les jambes. Le nombre de ces exercices: 11-15 fois.
  • En décubitus dorsal, il serre le ballon entre les jambes, puis le serre pendant 6 à 10 secondes et se détend. Nombre d'exercices: 7-8 fois.
  • De plus, il redresse les jambes pliées et la balle roule le long de la région intérieure de la jambe gauche ou droite pendant 6 à 10 secondes. Nombre d'exercices: 9-10 fois.
  • Plie les jambes et ramène les talons aux fesses. Doucement, soulève lentement le bassin sans forcer les muscles du dos. Ainsi, seuls les muscles des fesses, du dos, des abdominaux sont sollicités..
  • Se retourne sur le ventre, puis lève immédiatement les jambes et les bras hauts. L'exercice est effectué 3 à 4 fois. Faites une pause de 6 à 7 secondes entre les répétitions.
  • Se lève et termine la thérapie par l'exercice de cette manière - se penche ou se retourne d'un côté à l'autre.

Après la thérapie par l'exercice, le patient va pour un massage du coccyx.

Thérapie manuelle

Étant donné que lorsqu'elle allaite, une femme malade ne prend aucun médicament pour se faire soigner pendant le congé de maternité, elle suit une thérapie manuelle. Ainsi, le patient fait face facilement et rapidement aux problèmes et affections existants..

En palpant et en tapotant doucement le patient, le chiropraticien identifie les zones à problèmes dans lesquelles les organes, les tissus, les vertèbres sont immobiles ou fortement tendus. Après avoir identifié le problème, le thérapeute commence à le retirer avec ses mains..

En conséquence, l'appareil ligamentaire musculaire féminin prend la bonne position, il cesse de serrer divers nerfs.

Avec une thérapie manuelle prolongée, la mémoire musculaire s'améliore et le patient se débarrasse des syndromes douloureux et de leurs causes de formation.

Méthodes traditionnelles

Après l'accouchement et après consultation du gynécologue traitant, la femme malade utilise également diverses recettes de la médecine traditionnelle.

Pour éliminer la douleur dans le coccyx après l'accouchement, la patiente qui a accouché utilise les méthodes alternatives suivantes pour traiter la douleur dans le coccyx:

  • prend un bain de décoction de géranium. Prenez 4 cuillères à café de géranium et versez 4 tasses d'eau bouillie et faites bouillir à feu doux pendant 10 minutes. De plus, il laisse cette solution médicinale infuser pendant 30 minutes, la filtre et la verse dans le bain.
  • Applique des compresses de géranium sur la zone endommagée. Ensuite, il trempe la gaze dans une solution à base de plantes de géranium, l'applique sur l'os coccygien affecté et le recouvre d'un film de polyéthylène. Couvre le haut du coccyx avec une serviette éponge. La patiente qui a accouché effectue cette procédure tous les jours jusqu'à ce que l'inconfort soit passé.
  • Met des compresses de teinture de valériane. Ensuite, il mouille une turunda ou une gaze de coton et l'applique sur la zone endommagée. Couvre le coccyx avec une couverture épaisse et chaude.
  • Frotte les huiles de sapin dans le coccyx endolori 3 fois par jour.
  • Prend du vinaigre de table ordinaire et du miel dans un rapport de 1: 2, se mélange bien et frotte dans la zone touchée.
  • Parfois, lors de la suppression du processus inflammatoire sur le coccyx, dessine un maillage d'iode.
  • Lubrifie l'os coccygien avec une pommade à la troxevasine.

Mesures préventives

Le corps de la patiente est fortement affaibli et stressé pendant le congé de maternité. Il faut beaucoup de temps à une femme pour récupérer complètement sa santé..

Afin d'améliorer l'état post-partum et de réduire la douleur, la patiente qui a accouché effectue les actions suivantes:

  • réduit toute activité physique;
  • lors de l'utilisation d'exercices de Kegel, il renforce les muscles pelviens;
  • plus couché que assis;
  • est engagé dans la gymnastique générale de renforcement;
  • boit beaucoup de thés et de boissons sains;
  • mange des aliments qui contiennent beaucoup de calcium.

En conséquence, après avoir lu cet article, une femme malade en congé de maternité pourra éviter l'apparition de complications graves après l'accouchement et de fortes douleurs au coccyx..

Douleur au coccyx après l'accouchement: en position assise, en se levant, que faire

La douleur dans le coccyx après l'accouchement (coccygodynie) commence souvent après la naissance du bébé et peut durer des mois. Pourquoi surviennent-ils? La raison la plus courante réside dans le processus difficile de l'accouchement, avec des tentatives chez les femmes, les os pubiens divergent, ce qui affecte négativement le coccyx. Après un fort impact mécanique, cette zone fait mal.

Pourquoi la douleur survient-elle?

Les sensations douloureuses qui surviennent chez une femme sont différentes: de caractère pleurnichard, brûlantes, périodiques ou constantes. Parfois, ils deviennent plus forts après une longue séance ou, au contraire, brusquement lorsqu'une femme se lève, pendant la miction, pendant les selles, etc..

Les sensations de douleur peuvent irriguer dans les muscles des fesses, de l'anus, donner au périnée, aux cuisses, au bas de la jambe. Dans de rares cas, il cède dans le rectum.

Pourquoi le coccyx peut faire mal après l'accouchement:

  • L'inconfort commence pendant la grossesse, puis il peut s'intensifier ou disparaître de lui-même. Cela peut prendre de 14 à 21 jours, cela peut durer jusqu'à 7 à 8 mois. Dans la plupart des cas, la douleur persiste pendant trois à quatre mois après la naissance du bébé. Vous ne devez pas attendre que la douleur disparaisse d'elle-même, vous devez consulter un médecin.
  • Une autre raison pour laquelle le coccyx fait mal après l'accouchement est le traumatisme, le déplacement du coccyx. Souvent, le patient ne sait pas qu'il a une blessure. Les dommages sont causés par une mauvaise chute ou un impact. Et un rudiment peut être blessé simplement par un mouvement maladroit, une balade à vélo. Il peut ne pas tomber malade avec une légère fissure le premier jour, une blessure peut apparaître après l'accouchement.
  • Avec un canal génital étroit ou si le fœtus est lourd, le coccyx est également blessé, jusqu'à une luxation ou une fracture.
  • Pendant le processus de naissance, le pincement des terminaisons nerveuses est possible.
  • Le coccyx fera beaucoup mal s'il dévie excessivement (redressé) lors du passage du fœtus dans le canal génital. L'extension du rudiment améliore la poussée et la largeur du canal de naissance.
  • Si, après l'accouchement, il y a un prolapsus du périnée ou une blessure avec hémorragie, le coccyx peut faire mal.
  • Avec des ligaments blessés dans cette zone, la douleur survient.

Dans la période post-partum, d'autres maladies sont souvent exacerbées, ce qui provoque une gêne et des douleurs:

  • Carence en calcium;
  • Dépôts de sel;
  • Processus inflammatoires du système génito-urinaire et des organes pelviens;
  • Pathologies névralgiques;
  • Les hémorroïdes;
  • Fissures anales;
  • Maladies du rectum.

Lorsque vous avez besoin de l'aide d'un médecin?

Souvent, les médecins et les femmes attribuent le traumatisme au service coccygien au processus difficile de l'accouchement. Cela peut être un gonflement, des étirements et des symptômes de douleur. Les médecins peuvent ne pas faire attention et renvoyer la mère et l'enfant à la maison.

La douleur dans le coccyx après l'accouchement peut disparaître d'elle-même si le déplacement est insignifiant. Et avec des déplacements plus graves, les vertèbres ne se mettront pas en place d'elles-mêmes, les ligaments se tendent et les sensations de douleur deviennent plus fortes. Ils commencent à déranger en bougeant, donnant aux fesses, ressemblant à une inflammation du nerf sciatique.

Vous devez consulter un médecin si:

  • L'inconfort ne s'arrête pas pendant 14 jours;
  • Des sensations désagréables sont données au muscle fessier;
  • L'étirement est présent dans la symphyse pubienne;
  • La douleur se propage vers le nerf sciatique.

Habituellement, vous pouvez remettre le coccyx à sa place à l'aide d'une thérapie manuelle, en complétant le traitement avec des anti-inflammatoires et des analgésiques. Les médicaments sélectionnés doivent être sans danger pour une mère qui allaite. Dans les cas graves, les médecins recommandent une intervention chirurgicale.

Traitement

En tant que thérapie, les médecins utilisent l'électrothérapie, les applications de paraffine et le traitement par ultrasons. Une femme est recommandée un complexe de thérapie par l'exercice.

En cas de douleur intense, le médecin procède à une anesthésie locale ou générale, recommande une cure de massage pour cette zone. Un repos au lit ou des coussins d'assise peuvent être prescrits.

Parfois, un traitement avec des sangsues ou une hirudothérapie est prescrit.

Si les mesures conservatrices n'ont pas d'effet, le médecin décide de procéder à une intervention chirurgicale.

À la maison

Si les médecins ont confirmé que vous n'aviez pas de pathologies et de blessures graves, vous pouvez atténuer l'inconfort en utilisant les mesures suivantes:

  • Exercices de gymnastique sur le ballon;
  • Exercices réparateurs;
  • Refus de soulever des poids;
  • Équiper une couchette d'un matelas orthopédique de dureté moyenne;
  • Vous n'avez pas besoin de vous asseoir sur des oreillers moelleux si vous ne voulez pas vous empirer;
  • Reposez-vous davantage pour ne pas augmenter l'inconfort;
  • Après avoir consulté un médecin, utilisez une teinture irritante à base de piment fort ou une teinture à base d'alcool de lilas. La gaze, humidifiée avec un liquide cicatrisant, est légèrement pressée et appliquée sur le coccyx. La zone endommagée est enveloppée dans du papier d'aluminium pendant 2 heures;
  • Le premier jour après l'accouchement, des lotions glacées à court terme devraient être faites pour éliminer les poches;
  • Passez en revue votre alimentation. Enrichissez votre menu avec des aliments riches en fibres et en calcium. Ceux-ci peuvent être des produits laitiers;
  • Buvez beaucoup de liquides pour éviter la constipation. Les troubles des selles augmentent la charge sur le coccyx;
  • Essayez de vous asseoir sur des oreillers spéciaux; sur une serviette enroulée; se pencher légèrement en avant.

Méthodes traditionnelles

  • Il est recommandé de prendre un bain avec une décoction de géranium. Pour ce faire, 4 cuillères à café de géraniums sont versées dans 4 tasses d'eau bouillante et laisser mijoter pendant 10 minutes. Nous mettons de côté le bouillon à infuser pendant une demi-heure, filtrons et versons dans le bain.
  • Des compresses sont également faites avec du bouillon de géranium sur la zone touchée. Nous humidifions la gaze dans un bouillon de géranium, la posons sur le coccyx malade et l'enveloppons d'une pellicule plastique, en la recouvrant d'une serviette en éponge ou d'une écharpe en laine. Cette procédure est effectuée quotidiennement jusqu'à ce que l'inconfort disparaisse..
  • Une autre compresse qui aide à soulager la douleur sera une application d'infusion de valériane. Nous humidifions le coton ou la gaze et le plaçons sur le point sensible. Nous l'enveloppons avec une couverture ou une écharpe chaude.
  • Bien soulage la douleur et élimine le processus inflammatoire en frottant l'huile de sapin dans la zone touchée 3 fois par jour.
  • Nous diluons le vinaigre de table et le miel dans un rapport de 1 à 2, mélangeons soigneusement et frottons dans la zone touchée.
  • De temps en temps, pour soulager l'inflammation, vous pouvez faire un maillage d'iode.
  • Pour soulager l'inconfort, les médecins recommandent la pommade troxevasin.

Des exercices

Si les pathologies et les blessures graves sont exclues, les médecins recommandent un complexe de thérapie par l'exercice.

  1. Le patient s'allonge sur le dos, plie ses jambes et les tire vers la poitrine. Ensuite, des informations et une reproduction des jambes sont effectuées. Nombre d'approches: 10-15.
  2. Dans la même position, nous pressons le ballon entre les jambes, commençons à le presser avec nos jambes pendant 5 à 10 secondes et nous nous détendons. Répéter: 6-8 fois.
  3. Après cela, les jambes pliées sont redressées et le ballon est roulé avec le côté intérieur de la jambe inférieure pendant 5 à 10 secondes. Nombre d'approches: 8-10 fois.
  4. On plie les jambes, on amène nos pieds jusqu'aux fesses. Soulève doucement et lentement le bassin, mais pour ne pas ressentir de tension dans les muscles du dos. Le muscle fessier, le dos, les abdominaux et les muscles du plancher pelvien doivent être sollicités.
  5. Nous nous couchons sur le ventre, en même temps levons les bras et les jambes aussi haut que possible. L'exercice est effectué deux à quatre fois. Reposez-vous pendant 5 à 7 secondes entre les répétitions..
  6. Nous nous levons et terminons les exercices avec des virages et des virages d'un côté à l'autre. Après la thérapie par l'exercice, il est recommandé de masser la zone du coccyx.

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