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Alimentation complémentaire à 6 mois

L'enfant grandit et les parents sont confrontés à la question de savoir comment introduire leurs premiers aliments complémentaires à leur bébé allaité à l'âge de 6 mois.

Les pédiatres recommandent de ne nourrir que du lait maternel pendant six mois maximum. Jusqu'à cet âge, le bébé reçoit suffisamment de nutriments du lait maternel, il n'a donc pas besoin de nutrition supplémentaire.

À six mois, le meilleur moment pour commencer à initier un enfant à la nourriture adulte.

Caractéristiques d'âge de l'introduction des aliments complémentaires à 6 mois

Il existe deux méthodes pédiatriques populaires:

  1. Développé sous la direction de l'OMS (Organisation mondiale de la santé). L'introduction d'aliments complémentaires commence à 6 mois;
  2. Développé selon les recommandations du Ministère de la Santé. C'est très similaire à la méthode de l'OMS, seul le moment diffère: commencer l'allaitement à 6 mois, artificiel - à partir de 4 mois.

Il existe également une méthode pédagogique d'alimentation complémentaire. Il a gagné en popularité car vous n'avez pas besoin de cuisiner les aliments séparément. L'alimentation a lieu en très petites doses de nourriture que les parents mangent. Dans cette méthode, il est important que la nourriture des parents soit saine. Si la table des parents se compose principalement de plats frits, épicés et fumés, ces aliments complémentaires sont catégoriquement contre-indiqués.

Règles d'alimentation complémentaire

Pour un enfant sujet à la constipation, ils commencent les aliments complémentaires avec de la purée de pommes de terre (légumes, fruits). En cas d'insuffisance pondérale, les céréales sont d'abord introduites. Les enfants avec un poids normal et en surpoids devraient privilégier la purée à un composant.

Il est nécessaire de commencer à nourrir un bébé à 6 mois avec de petites doses. Dans les premiers jours, ne donnez pas plus d'une demi-cuillère à café. La dose doit être augmentée progressivement. En 2 semaines, la dose devrait atteindre 150 g, en remplacement d'un allaitement.

Vous ne devez pas donner des aliments constamment différents, vous devez d'abord apporter un produit au volume recommandé. Pendant ce temps, l'estomac s'y habituera, puis vous pourrez ajouter un nouveau produit.

Un nouvel aliment est donné lorsque le bébé a faim, après quoi vous pouvez compléter avec du lait maternel.

Les enfants de faible poids devraient commencer des aliments complémentaires avec des céréales. Pour remplacer le lait, le lait maternel ou le mélange peut être ajouté à la bouillie. Tout d'abord, la bouillie doit être liquide, vous pouvez progressivement amener la consistance à un plus épais.

Tout d'abord, des purées à un seul composant (à partir d'un seul produit) sont introduites. Vous pourrez le mélanger plus tard lorsque le bébé les essaiera tous séparément. Pendant l'allaitement, la bouillie doit être cuite dans de l'eau, car les protéines du lait provoquent une intolérance. Tous les plats doivent être hachés jusqu'à consistance lisse avant de les nourrir..

Régime

À mesure que le bébé grandit, le régime change également. L'horaire des repas pour les enfants de six mois se compose de 5 repas par jour, avec un intervalle de 4 heures entre les tétées.

Le schéma de la première alimentation complémentaire consiste en une augmentation progressive de la portion et l'ajout séquentiel de nouveaux produits. Pendant un mois, il faut s'habituer à un type de nourriture, le mois suivant à un autre. Cela vaut la peine de commencer par des produits peu allergènes. Un nouveau plat doit être nourri le matin pour surveiller l'enfant jusqu'au soir.

Sur une note! L'introduction de nouveaux aliments ne doit pas remplacer complètement l'allaitement, mais seulement le compléter..

Ce qui ne doit pas être administré aux bébés?

Nourrir un enfant à 6 mois doit être abordé avec beaucoup de prudence, car de nombreux aliments provoquent des réactions allergiques et perturbent le système digestif. Ne pas nourrir directement avec de la purée à plusieurs composants. En cas d'allergie, il sera difficile de comprendre quel produit.

Vous ne pouvez nourrir les enfants qu'avec un plat fraîchement préparé; il vaut mieux ne pas donner de nourriture même après un court stockage. Pendant le stockage, les propriétés utiles sont perdues, un estomac non préparé des miettes peut provoquer une intoxication alimentaire. Aussi, ne donnez pas le même plat plusieurs fois par jour, la nourriture doit être variée..

Aliments non recommandés pour commencer les aliments complémentaires à 6 mois

  • Lait de vache et de chèvre. Il est interdit d'abandonner jusqu'à un an, car le lait entier est mal absorbé, ce qui peut entraîner des problèmes gastro-intestinaux;
  • Bouillie de lait. Le lait a un effet négatif sur l'estomac du bébé. Si le bébé refuse la bouillie sans produits laitiers, du lait maternel ou un mélange peut y être ajouté, en fonction de la nutrition de l'enfant;
  • Porridge au gluten. Le gluten provoque une pathologie de l'intestin grêle. Sans gluten comprend le riz, le maïs, la bouillie de sarrasin;
  • Confiserie et bonbons du magasin. Toutes sortes de petits pains à cet âge sont des aliments trop lourds pour le ventre du bébé. En plus du sucre, les bonbons contiennent de nombreuses graisses et produits chimiques. Le chocolat est fabriqué à partir de cacao, qui est un allergène très puissant. De plus, le chocolat revigore et provoque une surexcitation..
  • Sel. Il retient les fluides dans le corps, ce qui exerce une pression sur les reins. Il est nécessaire d'exclure du menu tous les plats salés (concombres, poissons, craquelins, etc.) et vous ne pouvez pas ajouter de sel à la nourriture de l'enfant;
  • Saucisses. Même les saucisses chères et de haute qualité contiennent des additifs nocifs: colorants, conservateurs, exhausteurs de goût;
  • Viande grasse. Ce type de viande comprend le porc, l'agneau, le canard et l'oie. Cette viande a un effet sur le foie et l'estomac;
  • Fruits, baies, légumes allergènes. Ce sont des aliments rouges: fraises, tomates, poivrons rouges, pommes rouges. Les allergènes comprennent également les agrumes et les fruits exotiques;
  • Produits provoquant des gaz. Parmi eux se trouvent toutes les légumineuses, le melon, le chou, le raisin;
  • Fruit de mer. Crevettes, calamars, moules. Lors de l'utilisation de tels produits, la probabilité d'une réaction allergique est élevée;
  • Champignons. Ils sont considérés comme des aliments lourds, mal absorbés par le corps. De plus, ils absorbent toutes sortes de poisons, de produits chimiques, de radiations et de métaux lourds;
  • Marinades, sauces, épices. Parmi eux, la mayonnaise, le ketchup, diverses sauces, qui contiennent de nombreux colorants, arômes, exhausteurs de goût. Les assaisonnements sont irritants pour les intestins et provoquent des allergies;
  • Boissons gazeuses. Ils contiennent du dioxyde de carbone, qui corrode la muqueuse de l'estomac. De plus, ils contiennent beaucoup de produits chimiques, de colorants, de sucre.

Problèmes possibles avec l'introduction d'aliments complémentaires

Lors de l'introduction de nouveaux plats, le corps des miettes peut réagir de manière ambiguë. Un produit inhabituel peut avoir des conséquences telles que:

  • Indigestion;
  • Allergie;
  • Diathèse.
  • Lors de l'introduction d'aliments non testés, l'enfant doit être en bonne santé;
  • N'introduisez pas d'aliments inconnus après les vaccinations. Après la vaccination, vous devez attendre 5 à 7 jours;
  • L'enfant doit s'asseoir avec confiance. Vous ne pouvez nourrir qu'en position assise;
  • Un produit inconnu ne peut être administré qu'une fois par jour, pas plus de 1/2 cuillère à café;
  • Un nouveau produit ne peut être introduit qu'après adaptation au précédent. Il est conseillé de maintenir un intervalle hebdomadaire;
  • Un enfant sur un gv doit être nourri à la cuillère, sur un artificiel, il est permis de donner de la nourriture au biberon;
  • Vous devez nourrir avant l'allaitement, les jus doivent être donnés après.

Menu d'alimentation complémentaire pour un bébé à 6 mois

Parallèlement à la croissance du corps, le bébé a besoin de nutriments supplémentaires.

Le menu d'un bébé de 6 mois devrait être:

Des légumes:

Chou-fleur, courgettes, betteraves, pommes de terre, carottes, citrouille.

Les légumes doivent être cuits à la vapeur puis battus jusqu'à consistance lisse..

Purées de fruits:

La pomme, la banane, la poire peuvent être données à l'âge de six mois.

Soupes sans friture et avec un minimum de sel, de préférence sans sel du tout.

La soupe doit être hachée avec un mélangeur jusqu'à consistance lisse.

Bouillie.

Le sarrasin, le riz, le maïs et l'avoine sont idéaux pour un bébé de six mois.

Que peut manger un bébé de 6 mois nourri au biberon? Il est possible pour les enfants artificiels de commencer les aliments complémentaires plus tôt, à six mois, certains plats sont déjà à leur menu, il est permis d'y ajouter du fromage cottage, du kéfir, du jaune d'oeuf et des biscuits. Ils peuvent également recevoir des purées multicomposants à partir des produits qu'ils ont déjà essayés..

Important! Vous ne devriez pas forcer à manger. Si la miette n'aime pas certains produits, n'insistez pas. Ce produit peut être redonné après un certain temps.

Recettes pour bébé de 6 mois

À l'âge de six mois, la plupart des bébés sont déjà assis avec plus de confiance. La nutrition d'un enfant à 6 mois sous gv ou alimentation artificielle n'est pas très différente. Vous pouvez cuisiner selon les mêmes recettes, en respectant les caractéristiques individuelles des miettes.

Cuisiner ou acheter?

Quand vient le temps des aliments complémentaires, les parents réfléchissent à ce qui est le meilleur, achètent ou cuisinent eux-mêmes..

Les repas stockés présentent plusieurs avantages:

  • Préparation rapide et facile;
  • Pratique à transporter;
  • Sécurité. En production, la qualité des produits est soigneusement contrôlée;
  • Préparer la nourriture au bon moment.

Vous pouvez également cuisiner vous-même, il est plus facile de s'en tenir à la bonne quantité d'ingrédients. De plus, l'auto-cuisson est beaucoup moins chère. Parmi les avantages des plats faits maison, il y a la valeur nutritionnelle. La nourriture maison s'avère plus riche et plus expressive en goût.

Purée de légumes

Pour l'autoproduction de purée de pommes de terre, vous ne devez choisir que des produits frais. Les légumes achetés en magasin doivent être trempés dans l'eau avant la cuisson pour éliminer les nitrates. Le temps de trempage est de 1 à 2 heures, pour les pommes de terre jusqu'à 24 heures.

Pour faire de la purée de légumes, vous devez prendre le produit souhaité, hacher finement, cuire jusqu'à tendreté. Ensuite, fouettez chaud avec un mélangeur jusqu'à consistance lisse, ajoutez de l'eau ou un mélange si nécessaire. De petites quantités d'huile et de sel peuvent être ajoutées.

Purée de viande

La viande est soigneusement traitée, les veines, les os, la graisse sont retirés, puis bouillis pendant 1,5 heure. Ensuite, il est écrasé avec un mélangeur ou un hachoir à viande et à la fin, broyé à travers un tamis. Pour que la viande ne soit pas sèche, du lait maternel, du mélange, de la bouillie ou de la purée de légumes y sont ajoutés.

Pour la préparation de la purée de viande, vous devez choisir des variétés faibles en gras comme la dinde, le poulet, le lapin.

Purée de fruits

Pour la préparation de la purée de fruits, il est nécessaire de prendre des produits qui ne provoquent pas de formation de gaz et d'allergies. Préparé comme légume. Vous pouvez ajouter du sucre ou du miel à la purée finie pour le goût..

De nombreux fruits contiennent des allergènes, vous devez d'abord donner une cuillère à café de purée et observer la réaction de l'enfant. Si le corps réagit normalement, vous pouvez donner plus.

Lors du choix des céréales, vous devez faire attention au fait que le riz enveloppe l'estomac et renforce les selles, le sarrasin et l'avoine contiennent des fibres et ont un effet laxatif, le maïs est neutre. La bouillie peut être alternée ou mélangée les unes aux autres. Vous pouvez également y ajouter des légumes et des fruits pour le goût..

Au début, vous devez faire cuire la bouillie liquide à raison de 1 c. céréales hachées pour 100 ml d'eau. Après une semaine, vous pouvez déjà cuire plus épais, 2 c. farine de céréales pour 100 ml d'eau. Ajoutez de l'huile et du sel avec modération, le goût doit être sous-salé.

  • 10 g de riz,
  • 150 ml de lait,
  • 200 ml d'eau,
  • 3 g de beurre,
  • Sucre,
  • Sel.

Faites bouillir le riz (pour qu'il bouillisse bien et devienne doux), frottez-le à travers un tamis, en ajoutant du lait. Ajoutez du sucre et du sel et faites bouillir à nouveau. Mélanger le beurre dans la soupe finie.

  • 20 g de chou,
  • 20 g de pommes de terre,
  • 10 g de carottes,
  • 100 ml d'eau,
  • 50 ml de lait,
  • 5 g de beurre,
  • Sel.

Les aliments doivent être soigneusement nettoyés et lavés, puis finement hachés. Mettre les légumes dans une casserole, couvrir d'eau, cuire jusqu'à tendreté. Pendant que les légumes sont chauds, les broyer à travers un tamis avec le bouillon, ajouter le lait bouilli chaud, le beurre, le sel. Mélangez le tout et portez à nouveau à ébullition.

Les jus de fruits et de légumes peuvent être préparés pour des aliments complémentaires. Pour les préparer, il est nécessaire de bien rincer le légume ou le fruit, puis de les verser sur de l'eau bouillante pour la stérilisation. Puis râper sur une râpe fine, envelopper dans une étamine et presser. Si vous avez un presse-agrumes, vous pouvez y passer le produit et obtenir du jus.

Cottage cheese

Vous aurez besoin de kéfir pour faire du fromage cottage. À partir de 300 ml de kéfir, vous obtenez 50 g de fromage cottage.

Le kéfir doit être versé dans une casserole et chauffé à feu doux jusqu'à ce qu'il caille. Lorsque le lactosérum est séparé, la masse doit être refroidie et versée dans une passoire recouverte de gaze. Le petit-lait s'égouttera, laissant le fromage cottage dans la passoire. Pour obtenir une consistance plus uniforme, il peut être broyé.

Le fromage cottage se conserve au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours maximum. Les bébés trop jeunes ont intérêt à cuisiner à chaque fois des aliments frais.

Nourriture en bocaux

Étant donné que votre bébé ne doit recevoir que des aliments fraîchement préparés, il n'est pas toujours possible de cuisiner avant chaque tétée. Dans ce cas, stocker les aliments dans des bocaux vient à la rescousse..

Avant de nourrir la purée pour bébé dans un pot, elle doit être réchauffée dans un bain-marie. Pour ce faire, transférez la portion requise dans un récipient séparé et mettez-la dans l'eau chaude pendant quelques minutes. Vous pouvez également réchauffer au micro-ondes. Après vous être réchauffé, remuez le contenu, vérifiez la température et nourrissez le bébé. Le résidu non chauffé peut être conservé au réfrigérateur pendant une journée maximum.

Tableau récapitulatif des aliments complémentaires à 6 mois

Veuillez noter que le schéma nutritionnel complet du bébé indiqué dans le tableau ne peut être utilisé que lorsque l'enfant s'adapte à un grand nombre d'aliments différents. Il est impossible de commencer des aliments complémentaires avec un tel schéma..

Heure de réceptionVaisselleAlimentation complémentaireVolume alimentaire total, gr
6h00 - 7h00Allaitement (HB)200
10h00 - 11h00BouillieJus, GV150
14h00 - 15h00Purée de légumes / jaune d'oeufMélange de produits (pas plus de deux) / jus / GW150-200
18h00 - 19h00Purée de fruitsGW100-150
22h00 - 23h00Allaitement maternel200

L'alimentation complémentaire n'est pas l'aliment principal de l'enfant, c'est juste un complément à l'alimentation au lait.

Le but de l'introduction de nouveaux plats n'est pas de nourrir le bébé, sa tâche principale est de familiariser l'estomac de l'enfant avec la nourriture pour adulte. L'alimentation complémentaire d'un enfant est une autre étape vers l'âge adulte. Il vaut la peine d'aborder cette étape avec toute la responsabilité et le soin..

La nutrition de l'enfant au cours de la première année de vie forme la microflore de l'estomac pour la vie.

Comment introduire correctement les premiers aliments complémentaires

informations générales

La question de savoir comment les premiers aliments complémentaires sont introduits à un enfant à une certaine période est très importante pour chaque mère. Les informations sur la manière dont se déroule l'introduction des premiers aliments complémentaires du bébé sont très différentes. Dans le même temps, les informations sur Internet sont fondamentalement différentes de ce que les gens de la génération précédente racontent..

Mais quel que soit le nombre de recommandations qu'une jeune mère reçoit, il est important que la première tétée du bébé soit introduite le plus correctement possible. C'est pourquoi vous devez vous familiariser avec ces recommandations qui vous permettront d'obtenir des réponses aux questions les plus importantes. Par exemple, à quel âge pouvez-vous donner de l'eau à un bébé, à combien de mois vous pouvez donner du fromage cottage, etc..

Chaque mère doit se familiariser avec ces informations en détail afin de pouvoir fournir au bébé une alimentation qui sera introduite correctement. Ceci, à son tour, garantira que le bébé allaité et le bébé artificiel auront le bon fonctionnement du système digestif..

Premiers aliments complémentaires pour l'allaitement, règles générales

Les jeunes mères ont toujours beaucoup de questions sur la manière d'introduire correctement l'alimentation complémentaire, s'il est nécessaire de donner de l'eau, etc. Tout d'abord, il est important de considérer qu'avec un allaitement complet, c'est-à-dire si la mère maintient le programme d'alimentation, le bébé grandit activement, alimentation complémentaire l'enfant n'a pas besoin avant six mois.

Parfois, les mères, croyant que le bébé ne reçoit pas suffisamment de lait maternel, commencent à prendre du lait maternisé. Cependant, la plupart des pédiatres, y compris Komarovsky, pensent qu'il n'est pas nécessaire de nourrir des bébés bien développés. Quand donner le mélange en plus et si cela doit être fait, il est préférable de demander au pédiatre.

Comment pratiquer l'introduction d'un nouveau produit, chaque mère sera aidée à comprendre le tableau ou schéma de l'introduction d'aliments complémentaires pendant l'allaitement. Un tel tableau décrit clairement quand introduire des aliments complémentaires pendant l'allaitement par mois, et quels aliments doivent être donnés à un moment donné..

Cependant, le début du processus d'alimentation complémentaire soulève de nombreuses questions sur la manière et le moment de commencer à donner un produit particulier à un enfant. Par exemple, le chou-fleur ou la bouillie de maïs est-il le «bon» produit pour commencer, est-il acceptable de donner des pruneaux à un bébé de six mois, quand donner de l'eau à un nouveau-né, etc..

Idéalement, chaque mère devrait non seulement étudier la littérature, mais aussi consulter régulièrement un pédiatre. C'est lui qui répondra clairement aux questions de savoir si la citrouille est possible avec HS, est-ce du brocoli, etc., et corrigera également le schéma d'introduction des aliments complémentaires que vous comptez pratiquer.

Quand introduire des aliments complémentaires aux bébés?

Il existe de nombreuses directives pour savoir quand commencer à nourrir votre bébé. Et si vous croyez à l'expérience des grands-mères, le début de l'alimentation complémentaire doit être effectué le plus tôt possible..

Néanmoins, toutes les questions qui inquiètent une jeune mère sur le nombre de mois qu'un enfant peut être nourri et sur ce qui doit exactement commencer à se nourrir doivent tout d'abord être posées à un pédiatre..

En effet, ces dernières années, l'approche de l'heure à laquelle commencer à nourrir le bébé, où commencer est préférable, a considérablement changé. Et si les grands-mères modernes adhèrent pour la plupart vraiment à l'opinion selon laquelle, par exemple, la bouillie pour un bébé à trois mois ou le fromage cottage pour un enfant de 4 mois est normal, alors les médecins pensent le contraire..

Toutes les recherches scientifiques menées par des scientifiques et des médecins modernes confirment que la réponse à la question de savoir à quel âge vous pouvez nourrir votre bébé est la suivante: si l'allaitement maternel exclusif est pratiqué, vous devez commencer à nourrir le bébé au plus tôt 6 mois. Les recommandations sur le nombre de mois à partir de combien de mois il est possible de nourrir un enfant qui grandit avec une alimentation artificielle sont similaires: ces enfants reçoivent des aliments complémentaires un mois plus tôt, mais il est également tout à fait acceptable de commencer à se familiariser avec la nourriture «adulte» à partir de 6 mois.

Il est très important de prendre en compte toutes les nuances: quoi, quand, combien donner au bébé. Si l'âge du bébé approche de six mois, vous devez poser toutes les questions urgentes au médecin: quand donner le jaune, introduire les pommes de terre. Il est également important de savoir quand introduire de la viande dans les aliments pour bébés et par quelle viande commencer. Afin de mener correctement le processus d'introduction des aliments complémentaires et de tout savoir sur ses caractéristiques, il est également conseillé aux parents d'étudier la littérature moderne spéciale..

Pourquoi les aliments complémentaires ne devraient pas être introduits plus tôt?

Les parents qui cherchent à prendre en compte toutes les règles importantes pour l'introduction d'aliments complémentaires doivent comprendre que pour les nourrissons de moins de 6 mois, tout aliment, à l'exception du lait maternel ou d'un mélange artificiel, n'est pas seulement inutile, mais également nocif..

L'introduction d'aliments complémentaires au bébé n'est pas effectuée plus tôt, car le bébé ne dispose pas des enzymes nécessaires pour digérer de nouveaux types d'aliments pendant une période allant jusqu'à six mois. Par conséquent, si les règles sont violées et que le bébé reçoit un certain aliment plus tôt (même s'il s'agit de citrouille ou d'autres aliments «légers»), il ne sera pas absorbé et ne profitera pas au corps. Et si la nourriture n'est pas digérée, une charge importante sur le corps est inévitable et même de petites quantités de nourriture créeront une charge. C'est pourquoi la procédure d'introduction des aliments complémentaires selon Komarovsky, ainsi que sur les recommandations d'autres spécialistes, prévoit une certaine séquence d'introduction de légumes et d'autres produits.

Quand et comment commencer correctement dépend de ce que le bébé mange. Le premier aliment complémentaire avec alimentation artificielle est introduit un peu plus tôt en raison du fait que les systèmes enzymatiques de ces enfants mûrissent un peu plus tôt. Il existe un tableau spécial pour l'introduction d'aliments complémentaires avec alimentation artificielle, ce qui peut grandement faciliter l'introduction de nouveaux aliments. Cependant, il existe certaines recommandations générales non seulement sur le moment de commencer, mais aussi sur la manière de l'entrer correctement: le schéma d'administration prévoit que tout nouvel aliment est administré à l'enfant à raison de 5 g par jour. Progressivement, le volume de nourriture augmente, en règle générale, tous les jours, tout au long de la semaine et, par conséquent, il est porté à 100 ou 150 g.

Néanmoins, il est toujours recommandé de consulter un médecin à quel âge pour introduire exactement un nouvel aliment et quand introduire un produit particulier avec une alimentation artificielle..

Il est conseillé d'introduire des aliments complémentaires avec une alimentation mixte, comme avec une alimentation artificielle - à partir d'environ cinq mois. Une introduction correcte avec une alimentation mixte prévoit qu'au départ, l'enfant reçoit l'un des types de légumes et dans les 1-2 semaines, le nombre de grammes d'alimentation supplémentaire est augmenté chaque jour.

Il existe une table spéciale d'aliments complémentaires pour les bébés allaités, nourris au lait maternisé ou mélangés. Il suppose un régime spécial pour l'introduction des aliments complémentaires, il y a des informations sur par où commencer, etc..

Table d'alimentation supplémentaire pour les enfants allaités et artificiellement nourris

Âge (mois)Des produits
6Brocoli, chou-fleur, carottes, courgettes, citrouille.
7Porridge: maïs, riz, sarrasin. La bouillie doit être sans produits laitiers.
8Viande: lapin, dinde, poulet, veau, agneau. Pommes de terre, jaune.
neufProduits laitiers fermentés: fromage cottage, kéfir.
DixFruits: pruneaux, poire, pomme.

Le tableau moderne de l'introduction des aliments complémentaires selon l'OMS (selon l'âge du bébé)

Âge du bébé678neufDixOnze12
Purée de fruitsCompilé par: Marina Stepanyuk - pharmacien, journaliste médical Spécialité: Pharmacien plus

Éducation: Diplômé du Rivne State Basic Medical College avec un diplôme en pharmacie. Diplômé de l'Université médicale d'État de Vinnitsa, nommé d'après M.I. Pirogov et stage à sa base.

Expérience de travail: De 2003 à 2013 - a travaillé comme pharmacien et chef d'un kiosque de pharmacie. Elle a reçu des certificats et distinctions pendant de nombreuses années et un travail consciencieux. Des articles sur des sujets médicaux ont été publiés dans des publications locales (journaux) et sur divers portails Internet.

commentaires

Oui, ils ont juste commencé avec du brocoli et des courgettes. J'ai le plus aimé Heinz, même si j'en ai essayé différents. Surtout, il a l'air naturel, à la fois dans sa composition et dans son goût)))

Avant de diffuser des informations aux masses, il est nécessaire de vérifier sa pertinence et les conclusions des dernières recherches dans le domaine de la pédiatrie. Quel jaune. Auparavant, de l'huile de poisson était également donnée. Le jaune était la seule source de vitamine D. Afin d'éviter le développement du rachitisme, malgré le risque de réaction allergique, le jaune a été introduit dans l'aliment complémentaire. De nos jours, la vitamine D est disponible et presque toutes les mères ont un smartphone avec l'application «Météo», où vous pouvez suivre l'indice UV.

Jusqu'à 4 mois, nous ne pensions pas du tout aux aliments complémentaires, nous en utilisions un artificiel) Nous utilisions un mélange de materna israélienne puis dans le magasin materna ils nous ont conseillé de penser aux aliments complémentaires, ils ont à la fois du porridge et de la purée de pommes de terre. Donc, six mois plus tard, nous nous sommes familiarisés avec la compote de pommes et le riz et la bouillie de maïs)) Ils nous ont parlé de compote, ils ont donné une très bonne recette, alors parfois ils pétrissaient le porridge sur la compote - l'enfant ne peut pas être arraché. En 10 mois, nous avons déjà essayé 6 types de céréales différentes, surtout nous aimons la farine d’avoine avec des fruits et un mélange de céréales)) Je conseille à tout le monde de manger de cette entreprise, je suis sûr de la qualité là-bas! Si vous pouvez cuisiner vous-même de la purée de pommes de terre en été, alors en hiver, tous les fruits OGM sont solides, et nous faisons confiance à materna) Vérifié! Conseiller!

Alimentation complémentaire à 6 mois - tableau

À 6 mois, il est temps pour les bébés de commencer à leur faire découvrir la nourriture «adulte». Habituellement, à six mois, le corps du bébé est déjà prêt pour cela. Cependant, tous les enfants se développent à leur propre rythme, seule la mère décide d'introduire des aliments complémentaires à 6 mois avec l'allaitement.

Prêt pour les aliments complémentaires

À propos de l'introduction d'aliments complémentaires avec l'hépatite B

L'impatience de maman est facile à comprendre - vous voulez ouvrir le monde des goûts au bébé ou le laisser quelques heures en famille pour se reposer un peu. L'introduction tardive d'aliments complémentaires présente des avantages significatifs et est plus facile à réaliser: le risque de réactions allergiques diminue, les organes digestifs mûrissent pleinement.

Important! Si l’enfant est allaité, vous ne devez pas commencer à lui donner des aliments «adultes» avant l’âge de six mois..

Des aliments complémentaires doivent être introduits si:

  • les premières dents sont apparues;
  • se repose bien;
  • ne pousse pas la cuillère avec sa langue;
  • après que le lait maternel n'est pas plein;
  • s'intéresse à la nourriture, a un réflexe de mastication;
  • peut saisir un objet avec sa main et le mettre dans sa bouche;
  • «A mangé» tous les jouets et objets dans la zone de disponibilité;
  • capable de se pencher sur une cuillère ou de se détourner;
  • si vous le rapprochez de vos lèvres, il ouvre facilement la bouche;
  • pèse 2 fois plus qu'à la naissance.

En moyenne, les bébés montrent des signes de préparation de 5 à 9 mois. Douze mois est une variante extrême de la norme.

Aujourd'hui, les pédiatres parlent de plus en plus des avantages des gardiens et de leur besoin pendant un an et demi à deux ans. L'allaitement maternel complémentaire à 6 mois n'est pas tant un remplacement du lait maternel qu'une introduction au bébé avec une alimentation régulière. Ne te précipite pas avec lui.

Important! En cas de maladie, de stress, de vaccination (3 jours avant et après), en été, dans la chaleur, vous ne pouvez pas commencer à nourrir le bébé avec de nouveaux aliments. Avec beaucoup de soin, il est nécessaire d'introduire une alimentation pour les enfants allergiques et les bébés qui ont des problèmes digestifs.

Rougeur sur le visage

Quoi et comment est introduit comme aliment complémentaire

Quels produits sont bons

Les experts conseillent de commencer par des légumes ou des céréales. Ils devraient constituer la base de la nutrition humaine - ils sont faciles à digérer et très utiles..

Les légumes sont un réservoir de vitamines

Si le bébé est constipé et en surpoids, il est préférable d'introduire d'abord des légumes. Les courgettes, le chou-fleur et le brocoli sont idéaux. Un peu plus tard, vous pouvez essayer de donner de la purée de pommes de terre, de la citrouille et des carottes.

Vous ne pouvez pas nourrir un bébé avec des betteraves, des tomates, du chou blanc, des aubergines et des concombres jusqu'à un an.

Si le bébé ne pèse pas assez, souffre d'anémie, de dermatite atopique ou d'asthme, il est préférable de commencer par des céréales. Les céréales sans gluten sont faciles à digérer: sarrasin, riz et maïs. Si tout est en ordre, vous pouvez essayer d'introduire du gruau..

Le cinquième jour, de l'huile végétale est ajoutée à la bouillie: huile de tournesol ou d'olive. En commençant par 3 gouttes, portez-les à une cuillère à café.

Après avoir maîtrisé la purée de légumes et la bouillie, vous pouvez introduire des fruits. Les pommes vertes et les poires fonctionnent bien.

Règles d'alimentation complémentaire

De nombreux jeunes parents ne savent pas comment introduire correctement les aliments complémentaires chez les bébés à 6 mois. Sur ce point, il existe tout un ensemble de règles qui faciliteront la tâche:

  1. Il est nécessaire de surveiller attentivement l'état de la peau et des selles. S'il y a des rougeurs, des démangeaisons ou des éruptions cutanées, une augmentation des flatulences ou des problèmes de selles, le produit doit être mis de côté et attendre 3 jours. Si tout fonctionne, vous pouvez en saisir un autre. Lorsque la condition ne revient pas à la normale, il est préférable d'attendre avec des aliments complémentaires..
  2. Vous devez commencer à nourrir un nouveau produit avec une demi-cuillère à café (vous pouvez en utiliser 1/3). Plus la portion est petite en premier, plus la probabilité de réactions allergiques est faible. Les jours suivants, vous devez doubler la portion.
  3. La purée pour les aliments complémentaires doit ressembler au kéfir. Les appareils de cuisine vous permettent de moudre très bien n'importe quel aliment, sans grumeaux, vous pouvez commencer la purée de pommes de terre avec une fourchette plus près de l'année.
  4. Sélectionnez les produits avec soin. Si vous décidez d'acheter de la nourriture pour bébé, vous devez vérifier la date de péremption et voir à quel âge le produit est destiné. S'il est plus pratique de cuisiner à la maison, vous devez choisir les fruits et légumes les plus mûrs. Mieux s'ils viennent de leur propre jardin.
  5. Ne donnez pas 2 produits inconnus à la fois. Il sera difficile pour le corps du bébé de faire face à la double charge et la probabilité de diathèse augmentera. De plus, il ne sera pas clair quel produit n'est pas digéré. Les médecins ne recommandent pas d'en introduire un nouveau plus d'une semaine après le précédent.
  6. N'arrêtez pas d'allaiter. Les aliments complémentaires sont donnés à jeun, si l'enfant n'est pas rassasié, il est nécessaire de l'allaiter. Le lait maternel est un trésor de santé. Il ne faut pas le remplacer complètement par des aliments complémentaires, même dans le cadre d'un seul repas, surtout jusqu'à un an.
  7. Présentez un nouveau produit pour le petit déjeuner. Le matin (du 9 au 11), l'enfant est plein d'énergie, le corps absorbe mieux la nourriture, la mère a le temps de voir si le bébé se sent bien.
  8. En été et en automne, il vaut mieux manger des légumes et des fruits, en hiver et au printemps, il sera plus utile de commencer à se nourrir avec des céréales.

Alimentation complémentaire pour la joie

Remarque! Il n'est pas nécessaire d'essayer de nourrir le bébé s'il ne veut pas ou refuse de finir la dernière cuillerée de porridge. Les scientifiques disent que manger uniquement avec plaisir est bénéfique..

Comment introduire des aliments complémentaires étape par étape

Maintenant que les règles de base sont comprises, vous pouvez passer à des questions plus spécifiques. Comment introduire des aliments complémentaires à un enfant à 6 mois description étape par étape:

  1. Vous devez d'abord décider quel produit introduire: bouillie ou purée de légumes.
  2. Vous devez décider d'acheter de la nourriture pour bébé ou de la cuisiner vous-même. Les pots industriels avec des purées de légumes et de fruits sont beaucoup plus pratiques pour maman. Elle ne perd pas de temps à chercher et à préparer la nourriture. Cependant, la nourriture faite maison à partir de légumes cultivés dans le jardin sera plusieurs fois plus utile..
  3. Faites de la purée de pommes de terre ou du porridge. Vérifiez sa température (devrait être chaude) et sa consistance (comme le kéfir).
  4. Pour planter l'enfant, récupérez une demi-cuillère et nourrissez-le. Pour les enfants sujets aux allergies, encore moins peuvent être administrés la première fois. Terminer le petit-déjeuner avec du lait maternel.
  5. Regardez la réaction du bébé. As-tu aimé? Suivre comment l'enfant se sent après avoir mangé, le soir, la nuit.
  6. Si le bébé a bien dormi, la chaise ne s'est pas détériorée, il n'y a pas de changement sur la peau, vous pouvez alors augmenter la portion en toute sécurité chaque jour de 2 fois.
  7. Lorsque vous n'êtes pas sûr que tout s'est bien passé, il est préférable de laisser la même quantité de nourriture le lendemain. Pas besoin de se presser.
  8. Apportez la taille de la portion à 100-150 g en 1 à 2 semaines. (si les céréales sont choisies), purée de pommes de terre - jusqu'à 150-180 gr., à condition que le bébé mange tout avec plaisir.

Menu pour bébé de 6 mois

Mode d'alimentation

Menu du jour pour bébés, selon les normes médicales

En mangeantDes produits
1GW
2bouillie sans produits laitiers
3purée de légumes
4des fruits
cinqGW
6GW

Lorsque plusieurs types de légumes ont déjà été introduits, vous pouvez les mélanger entre eux. Jusqu'à un an, il vaut mieux ne pas saler la purée de pommes de terre, ne pas ajouter de sucre aux céréales, sucrer avec du lait maternel.

Combien de fois par jour pour nourrir

Après six mois, le bébé mange 5 à 6 fois par jour. Les bébés allaités boivent régulièrement à cet âge avec du lait maternel..

Si le bébé n'est pas plein

Important! La procédure d'introduction d'aliments complémentaires aux bébés nourris artificiellement peut différer considérablement.

Alimentation complémentaire à 6 mois table par semaine

Semaine 1

journée1 petit déjeuner2 petits déjeunersle déjeunerdînerla nuit
1lait maternelcuillère à thégrammeslait maternel
21/23
318
42seize
cinq432
6864
16 + 3 gouttes d'huile de tournesol128
719 + 5 gouttes d'huile152

La purée de courgettes est introduite. Si le bébé n'est pas rassasié, il doit être nourri avec du lait..

Semaine 2

journée1 petit déjeuner2 petits déjeunersle déjeunerdînerla nuit
lait maternelpétrolebrocolilait maternel
gouttesla cuillèregr.la cuillèregr.
11/2318149
21818146
32seize17136
443215120
cinq864Onze88
67seize128324
7neufdix-neuf152

Ajouter la purée de brocoli. Tout d'abord, donnez un nouveau produit, puis l'habituel.

Semaine 3

journée1 petit déjeuner2 petits déjeunersle déjeunerdînerla nuit
pétrolechoufleurcourgettes / brocoli
la cuillèrela cuillèregr.la cuillèregr.
1lait maternel
1/2318149lait maternel
21818146
32seize17136
441215120
cinq864Onze88
61seize128324
71dix-neuf152

Ajoutez de la purée de chou-fleur à l'alimentation de l'enfant. Alterner courgettes et brocoli.

Semaine 4

journée1 petit déjeuner2 petits déjeunersle déjeunerdînerla nuit
Lait maternelpétrolesarrasin
cuillère à café.cuillère à café.gr.
11/23écraserLait maternel
218brocoli
32seizechoufleur
4432écraser
cinq864brocoli
61seize128choufleur
71dix-neuf152écraser

Le sarrasin est introduit. Pendant un mois, l'enfant doit maîtriser 2 à 4 nouveaux produits.

Comment faire cuire du porridge

Règles de cuisine

Pour faire de la purée de légumes pour bébés, vous devez:

  • choisissez de bons légumes mûrs;
  • laver ou peler, couper en morceaux;
  • faire bouillir dans un peu d'eau ou de vapeur;
  • ne salez pas, n'ajoutez pas de sucre;
  • broyer avec un mélangeur;
  • ajouter de l'huile végétale;
  • cuisiner en une seule fois.

La purée de fruits est fabriquée uniquement à partir de fruits mûrs. Si les pommes proviennent du jardin, elles doivent être lavées du magasin - en outre rincées à l'eau bouillante. Peler les fruits, les couper en gros morceaux, cuire 10 minutes et les hacher au mixeur.

Les aliments complémentaires sous forme de bouillie pour un enfant à 6 mois sont préparés de deux manières.

Vous pouvez rincer et sécher les céréales, les moudre dans un moulin à café et cuire pendant 10 à 20 minutes. Ou tout simplement rincer et cuire pendant une demi-heure ou une heure, selon le type.

Commencer des aliments complémentaires est une étape importante dans le développement de votre bébé. L'immunité de l'enfant dépend du fonctionnement du système digestif, c'est-à-dire du développement physique et mental. Par conséquent, la mère doit accorder une attention particulière à l'alimentation du bébé à 6 mois.

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Alimentation complémentaire à 6 mois

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