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Menu pour un enfant de 5 mois en allaitement artificiel et allaitement: régime en tables

Cinq mois est l'âge auquel les parents d'un bébé en bonne santé commencent à planifier l'introduction d'aliments complémentaires dans l'alimentation. Si jusqu'à présent tous les besoins des miettes étaient entièrement satisfaits avec du lait maternel ou une formule de lait adaptée, maintenant le régime devrait se diversifier, répondre aux besoins d'un organisme en croissance et lui fournir toutes les ressources nécessaires.

L'introduction d'aliments complémentaires chez un bébé nourri au biberon commence à partir de 4,5-5 mois, et à partir de 6 mois pour l'allaitement (voir aussi: comment composer l'alimentation d'un bébé nourri au biberon à 8 mois?)

Régime de bébé à 5 mois

Selon le schéma standard d'introduction d'aliments complémentaires chez les enfants artificiels, le régime commence à se développer plus tôt que chez les bébés allaités, à savoir à 5 mois. À cet âge, leur système digestif est déjà prêt à rencontrer de nouveaux aliments..

Contrairement à HS, avec IV, les problèmes de sous-alimentation ne se posent pas, car la quantité du mélange pendant l'alimentation peut être ajustée et, si nécessaire, augmentée. En conséquence, les aliments complémentaires peuvent être reportés à une date ultérieure, surtout si le bébé ne veut rien manger d'autre que le mélange habituel..

Si le bébé pleure et continue de chercher un sein, après en avoir complètement mangé un, cela peut indiquer qu'il est temps de commencer à introduire les premiers aliments complémentaires (nous vous recommandons de lire: comment et quand introduire des aliments complémentaires à un bébé nourri au biberon?). Parlez à votre pédiatre.

Les légumes comme premier aliment

Pour un enfant en bonne santé avec un poids normal ou pour des miettes en surpoids, les pédiatres conseillent de commencer les aliments complémentaires à 5 mois avec de la purée de légumes. Ils contiennent de nombreux éléments utiles qui aident à améliorer le tube digestif..

La purée de légumes peut être utilisée en premier pour les aliments complémentaires.

Pour les premiers tests, il vaut mieux opter pour des courgettes ou tout type de chou, à l'exception du chou blanc. En raison du fait qu'au stade initial, l'enfant les mange en petites quantités, il est préférable pour plus de commodité d'acheter des purées homogénéisées à un composant prêtes à l'emploi dans des bocaux.

Le principe d'entrée est standard. Le volume initial de la purée proposée doit être d'une demi-cuillère à café. En l'absence de réaction négative, et si la miette a mangé toute la portion, le lendemain, elle peut être doublée. Ainsi, au cours d'une semaine, le volume augmentera progressivement jusqu'à atteindre les 150 grammes prescrits. Après cela, la purée de légumes peut remplacer l'un des repas..

De plus, la nourriture peut être diversifiée avec une purée à deux composants, constituée de légumes déjà familiers au bébé, qui ne lui causent pas de problèmes digestifs.

Les céréales liquides sont choisies comme premiers aliments complémentaires dans les cas d'insuffisance pondérale de l'enfant. Les règles de base d'introduction restent inchangées. Un point important est de donner d'abord les miettes de porridge sans gluten. Cette protéine peut provoquer des douleurs à l'estomac et des problèmes digestifs. Il est préférable de commencer avec de la bouillie de sarrasin, de riz ou de maïs, la semoule et la farine d'avoine doivent être introduites au plus tôt 8 à 9 mois.

Céréales - le deuxième aliment complémentaire après la purée de légumes

De plus, vous ne devez pas faire cuire de bouillie dans du lait. Quelle que soit l'utilité de ce produit, le corps de l'enfant ne produit pas encore d'enzymes qui dégradent l'amidon contenu dans le lait. Il est préférable d'initier le bébé au lait plus tard, pas avant l'âge de 9 mois.

Il vaut mieux donner sa préférence aux céréales sèches prêtes à l'emploi. Ils sont produits en tenant compte de tous les besoins du corps de l'enfant. Leur production est basée sur des matières premières respectueuses de l'environnement. De plus, ils ont une composition constante, enrichie en vitamines, prébiotiques et autres éléments utiles..

Jus et fruits

Malheureusement, ni les jus ni les fruits ne conviennent comme premier aliment complémentaire. Les jus sont les allergènes les plus puissants. De plus, ils peuvent provoquer une irritation de la muqueuse intestinale. Il vaut la peine de les donner à boire entre 10 et 11 mois, après que la mie ait le goût de la bouillie, des purées de légumes et de la viande.

Le menu enfant à 5 mois ne diffère pas encore dans une large gamme de plats. C'est tout à fait normal, car les intestins ne sont pas encore préparés à digérer des aliments plus lourds. Pour cette raison, le régime alimentaire d'un enfant de 5 mois ne contient pas de beurre ni d'autres graisses animales..

Il exclut également le sucre, le sel, les épices, les biscuits, la viande et le poisson. La seule chose autorisée à être ajoutée à la purée est un peu d'huile végétale, du lait maternel ou du lait maternisé.

Régime

L'une des principales questions liées à la construction d'un régime alimentaire pour une miette à l'âge de cinq mois est de savoir combien de fois et en quelle quantité elle doit être nourrie. Ces volumes dépendent directement du type d'alimentation. Les enfants nourris avec des préparations artificielles ont besoin de moins de nourriture en raison de leur teneur plus élevée en calories.

Vous trouverez ci-dessous deux tableaux de régimes alimentaires pour les nourrissons à raison de 5 mois par jour pour les préparations / mélanges et l'allaitement. Les données sur le volume des produits qu'ils contiennent sont indiquées pour les plats déjà préparés.

Allaitement maternel:

TempsEn mangeantVolume, gr.
6h00lait maternel200
10:00bouillie sans gluten, plus supplément de lait maternel50
14h00purée de légumes à l'huile végétale, plus lait maternel supplémentaire50 (huile jusqu'à 2 ml)
18h00lait maternel200
22h00lait maternel200

Alimentation artificielle:

TempsEn mangeantVolume, ml.
6h00mélange de lait adapté200
10:00bouillie sans gluten plus mélange30 gr. - bouillie, 100 ml - mélange
14h00purée de légumes à l'huile végétale, plus alimentation complémentaire avec un mélange30 gr. - bouillie (huile jusqu'à 2 ml), 100 ml - mélange
18h00mélange de lait adapté200
22h00mélange de lait adapté200

L'apport alimentaire quotidien est de 900 ml, sans eau, tisane ni compote. Ils sont donnés sur demande tout au long de la journée..

D'après les graphiques, une conclusion générale peut être tirée: la nutrition d'un enfant à 5 mois consiste en cinq tétées. Une sixième tétée nocturne est également possible, éventuellement liée à la faim du bébé.

Les principes de l'introduction des aliments complémentaires

Pour que l'introduction d'aliments complémentaires soit aussi sûre que possible pour le bébé, il doit être nourri correctement, en respectant un certain nombre de principes élémentaires:

  • commencer les aliments complémentaires avec un seul produit;
  • le produit inconnu suivant n'est introduit qu'en l'absence d'allergies ou d'autres manifestations négatives au précédent;
  • 5-7 jours - le temps nécessaire à l'enfant pour s'habituer au nouveau produit;
  • les céréales et les purées de légumes sont introduites à partir d'une demi-cuillère à café;
  • chaque fois après avoir nourri l'enfant, il est nécessaire de compléter avec du lait maternel ou du lait maternisé, mais cela ne doit pas être fait par la force;
  • il est temps d'essayer un nouveau produit - le matin;
  • il est conseillé de tenir un journal pour l'introduction des aliments complémentaires avec le menu, les volumes et la réaction du bébé (nous vous recommandons de lire: menu alimentation complémentaire pour les enfants à partir de 6 mois).

Après avoir commencé l'introduction d'aliments complémentaires avec un seul produit, tout d'abord, sa quantité doit être ramenée à la norme, puis les produits suivants doivent être ajoutés. En utilisant la purée de légumes à titre d'exemple, vous pouvez d'abord commencer avec des courgettes et augmenter son volume pendant 6 jours, puis ajouter seulement une demi-cuillère à café de brocoli ou de chou-fleur. Continuez ensuite à augmenter la portion totale. La meilleure option est la purée de légumes, composée de trois composants. Par la suite, ils peuvent être remplacés par d'autres types de légumes..

Exemple de menu hebdomadaire

Voici un tableau avec un menu approximatif pour un bébé de 5 à 6 mois. Il présente un régime pour les enfants qui connaissent déjà tous les légumes et céréales. Si nécessaire, chaque tétée est accompagnée d'une alimentation complémentaire ultérieure avec du lait maternel ou une formule de lait adaptée.

Toutes les céréales doivent être bouillies dans de l'eau ou ajoutées au lait de leur mère ou au mélange que le bébé mange. Vous pouvez ajouter de l'huile végétale à la purée.

Menu de la semaine:

Jour de la semainePremier petit déjeunerDeuxième petit-déjeuner (bouillie)Déjeuner (purée de légumes à un composant)DînerDeuxième souper
Lundilait maternel ou formulesarrasinécraserlait maternel ou formulelait maternel ou formule
Mardirizchou-fleur (nous vous recommandons de lire: comment faire cuire le chou-fleur pour le premier aliment pour bébé?)
Mercrediblébrocoli
Jeudisarrasinpommes de terre
Vendredirizcourgettes (nous vous recommandons de lire: comment faire cuire les courgettes pour les aliments complémentaires?)
samedibléchoufleur
Résurrectionsarrasinbrocoli

Recettes de nourriture pour bébé

Il existe deux façons de préparer du porridge complémentaire. Dans le premier cas, il est nécessaire de fabriquer de la farine à partir de céréales. Cela nécessitera un moulin à café. Avec son aide, vous devez moudre les céréales, les avoir préalablement triées, rincées plusieurs fois et séchées sur des serviettes ou des serviettes en papier.

En outre, la farine de céréales résultante est progressivement ajoutée à de l'eau bouillie ou à une décoction de légumes. Dans ce cas, la future bouillie doit être continuellement remuée. Continuez ensuite à le cuire jusqu'à ce qu'il soit complètement cuit, en continuant à remuer périodiquement, afin d'éviter la formation de grumeaux et la brûlure de la bouillie.

La deuxième méthode se résume au fait que les céréales ordinaires sont versées avec la bonne quantité d'eau et juste bouillies. Après cela, il est passé au tamis ou broyé dans un mélangeur. Selon le rapport eau / céréales pris, la bouillie peut s'avérer plus liquide ou vice versa, semi-visqueuse:

CohérenceSarrasinRiz
Liquide1: 4,51: 5,5
Semi-visqueux1: 3,51: 4,5

Purée de légumes

Avant de faire cuire les légumes en purée, vous devez les préparer. Pour ce faire, ils doivent être soigneusement lavés et nettoyés. Une fois nettoyés, ils sont à nouveau lavés à l'eau chaude. Il est conseillé de verser de l'eau bouillante dessus ou même de les laisser dedans pendant 1 à 2 minutes. Les légumes qui ont subi ce type de préparation doivent être cuits à feu doux, recouverts d'une petite quantité d'eau, jusqu'à ce qu'ils soient prêts..

L'étape suivante consiste à frotter les légumes cuits à travers un tamis ou à les broyer dans un mélangeur, à ajouter le bouillon dans lequel ils ont été cuits et l'huile végétale. Tout est mélangé et porté à ébullition.

Bouillon de légumes

Pour préparer un bouillon de légumes, vous aurez besoin de:

  • légumes - 50 grammes;
  • eau - 100 ml.

Un légume qui est présenté à un enfant, comme le brocoli, les pommes de terre ou la moelle végétale, doit être bien lavé, pelé et coupé en petits morceaux. Ensuite, placez-le dans de l'eau froide et laissez mijoter à feu doux, couvert, jusqu'à ce qu'il soit cuit. Après cela, filtrer avec de la gaze stérile et laisser bouillir à nouveau. Puis versez dans un récipient stérile. Le bouillon de légumes peut servir de boisson supplémentaire entre les repas de votre bébé.

Que peut manger et boire un bébé à 5 mois

Alors que le système digestif du nouveau-né est au stade de la formation, ils essaient de le maintenir à un régime laitier. Dès six mois, le bébé est partiellement initié aux produits alimentaires de la famille. Pour rendre l'adaptation confortable, le tractus gastro-intestinal est préparé en introduisant des aliments complémentaires. Par conséquent, la mère doit savoir ce qu'un enfant peut faire à 5 ou 5 mois et quelle consistance doit être la nourriture..

Il est temps d'introduire des aliments complémentaires

Caractéristiques des aliments complémentaires pour un bébé de cinq mois

Si le bébé se développe normalement, à cette période, il est déjà familiarisé avec les purées de légumes et de fruits, les jus. Son menu contient une petite quantité de fromage cottage et de jaune d'oeuf..

La période est venue pour l'introduction d'aliments complémentaires céréaliers, qui fourniront au corps de l'enfant des vitamines B, des minéraux (en particulier du fer et du magnésium), des fibres et des protéines végétales. Les premières à introduire dans l'alimentation sont les céréales sans gluten: sarrasin, maïs, riz, puis flocons d'avoine. Introduire progressivement le bébé à d'autres céréales.

Remarque! Lors de la composition de la ration quotidienne du bébé, tenez compte des particularités de son alimentation. Dans ce cas, il y a de légères différences.

L'allaitement du bébé

Si les aliments complémentaires précédents venaient compléter le régime principal et étaient donnés au bébé avant les repas, alors avec l'introduction de céréales dans l'alimentation, ils remplacent progressivement l'alimentation au lait. À 5,5 mois, le bébé est allaité 3 fois par jour (à raison de 5 repas par jour): le matin, le midi et le soir. Dans les intervalles entre eux, le petit reçoit des aliments complémentaires complets..

Sur la nutrition artificielle

Les aliments complémentaires de fruits et légumes sont introduits dans l'alimentation d'une personne artificielle plus tôt que les nourrissons. La bouillie et le fromage cottage faits maison ne sont pas donnés aux tout-petits pendant six mois maximum.

Mais, avec des mélanges adaptés, il peut être nourri avec des céréales sèches avec divers additifs produits par l'industrie alimentaire, en tenant compte des caractéristiques d'âge des bébés. Les produits semi-finis sont fabriqués en 2 types: avec et sans teneur en lait.

Le régime alimentaire quotidien des enfants sous nutrition artificielle à 5,5 mois se compose de 4 tétées avec un mélange adapté (ou 3 plus de bouillie diluée). Pour le déjeuner, le bébé reçoit une purée de légumes avec la moitié du jaune et une pomme grattée.

Tout nouveau produit au menu est introduit progressivement. Commencez avec 1 à 2 cuillères à café, en augmentant le volume à une norme complète. Pour que la bouillie ou la purée de légumes puisse remplacer un lait, la quantité du plat doit être de 140 à 150 g.

Remarque! Les premiers plats de céréales sont préparés dans de l'eau, puis dans du lait dilué, passant progressivement au lait entier..

De plus, par étapes, le caillé est introduit, ce qui est nécessaire pour les bébés, à titre préventif contre le rachitisme. En commençant par ¼ de cuillère à café, porter finalement le produit à 20 g. Les premières portions sont diluées avec du lait (ou un mélange) et administrées avant l'une des tétées principales. À l'avenir, du fromage cottage est ajouté à la bouillie.

Erreurs majeures

Ayant reçu une recommandation d'un pédiatre selon laquelle un enfant de 5 à 5 mois peut manger, les mères ne respectent pas toujours les règles d'introduction des aliments complémentaires, faisant un certain nombre d'erreurs:

  • donner un nouveau plat à un moment qui leur convient, bien qu'il soit préférable de choisir les heures du matin - de 9 à 11 heures du matin; cela vous permettra d'observer la réaction du corps pendant la journée;
  • forcer le bébé à essayer un produit inconnu; si le petit la recrache, il vaut mieux reporter l'innovation au lendemain;

L'enfant n'est pas prêt pour un nouveau plat

  • offrez immédiatement à l'enfant des plats mélangés, bien que le bébé doive d'abord se familiariser avec chaque composant séparément;
  • se précipiter pour augmenter la quantité d'aliments complémentaires, ce qui entraîne une perturbation du travail du tractus gastro-intestinal; la dynamique de croissance de la dose d'un nouveau produit devrait s'étendre pendant 7 à 10 jours.

Une autre grosse erreur que font les mères est la mauvaise combinaison d'aliments complémentaires complets avec l'allaitement. Si les céréales et les plats de légumes alternent les uns avec les autres, la pause entre les tétées augmentera. Ceci, dit Komarovsky, peut conduire à l'extinction de la lactation..

Consistance alimentaire pour un bébé de 5 mois

L'aliment principal des nourrissons pendant les premiers mois est le lait (formule adaptée), qui est un aliment liquide. Tous les aliments complémentaires introduits doivent également être soigneusement broyés pour être plus facilement absorbés par le tractus gastro-intestinal..

Si le bébé a déjà commencé à être nourri avec des céréales, ils sont préparés à partir de céréales, broyées en une fraction fine. Le rapport entre le produit et le liquide dans lequel la bouillie est cuite doit être tel qu'un plat de consistance liquide soit obtenu.

Est-il possible de donner en morceaux

Le cinquième mois est le moment de donner aux bébés des légumes et des fruits bouillis. Ils doivent également être une masse homogène en forme de bouillie, facilement digestible par l'estomac de l'enfant. Vous devez également moudre du fromage cottage et du jaune d'oeuf..

Bouillie de maïs pour bébés

Important! Lorsque vous servez une pomme éraflée, assurez-vous qu'aucun morceau de pulpe ne s'y trouve.

À cinq mois, le bébé ne sait toujours pas mâcher - il n'a pas développé un réflexe approprié. Il se développera plus tard, lorsque l'enfant aura des dents, et que le corps se réorganisera pour percevoir les aliments solides..

Ce qui est inclus dans l'alimentation d'un bébé de cinq mois

Plus près de six mois, le lait maternel ou le lait maternisé ne sont plus en mesure de répondre pleinement aux besoins d'un corps en croissance. Par conséquent, il est important de savoir de quelle alimentation supplémentaire le bébé a besoin..

Bébé sur les aliments complémentaires

En plus de l'allaitement au lait, le menu quotidien d'un bébé de 5,5 mois devrait inclure:

  • purées de légumes;
  • fruits et jus de ceux-ci;
  • Jaune d'œuf;
  • Cottage cheese;
  • bouillie.

Les purées de légumes peuvent déjà être aromatisées avec de l'huile végétale et du beurre en petite quantité peut être ajouté aux plats de céréales. Le sel et autres épices ne sont pas encore utilisés en cuisine.

Exemple de menu pour un mois

Après avoir décidé de ce qu'un bébé de 5 mois peut manger, maman prépare un menu approximatif. Il est important de faire la bonne distribution des produits au cours de la journée..

Il est recommandé d'introduire de la bouillie dans la première moitié de la journée, des plats de légumes - dans la seconde, en les calant entre les tétées. Un horaire de repas approximatif est donné dans le tableau.

Menu pour bébé de 5 à 6 mois

Heures de travailCompositionDose
6-00Lait maternel200 ml
10 à 00• bouillie
• Cottage cheese
• Purée de fruits
150 grammes.
2 cuillères à café.
60 grammes.
14-00• jus
• lait maternel
6 cuillères à café.
180 à 200 ml
18-00• purée de légumes, assaisonnée avec 1 c. huile végétale
• jus de fruit
150 grammes.
6 cuillères à café.
22-00Lait maternel200 ml

Le régime donné sert de base pour diversifier le menu du bébé au cours de la semaine tout au long du mois. Par exemple, le lundi, vous pouvez servir de la bouillie de sarrasin en purée, le mardi - du riz ou du maïs. Ensuite, le bébé est initié à la farine d'avoine..

Lorsque l'enfant s'habitue à de nouveaux goûts, des plats composés sont préparés, combinant des céréales dans des proportions diverses. Vous pouvez y ajouter de la purée de carottes bouillies, de la citrouille, de la pomme au four, ainsi que d'autres fruits et légumes..

Le régime alimentaire quotidien indiqué dans le tableau est recommandé pour les bébés allaités. Pour les personnes artificielles, c'est légèrement différent:

  • à 10 et 18 heures, donner un mélange adapté (200 ml) et du jus de fruits (6 c. à thé);
  • à 14 heures, le bébé doit recevoir une purée de légumes (150 g), assaisonnée d'huile végétale et complétée avec un demi-jaune d'œuf bouilli, ainsi qu'une pomme grattée ou une purée de fruits (60 g).

Dans les heures restantes, seul un mélange adapté est administré, en remplaçant progressivement 1 repas par une bouillie de lait à base de poudre sèche.

Recettes de cuisine

Dans les rayons des aliments pour bébés des supermarchés, il y a un large assortiment de diverses purées et céréales instantanées pour les plus petits. Ils facilitent la vie des mamans - il n'est pas nécessaire de perdre du temps devant la cuisinière. La nourriture fraîchement préparée à la maison n'est pas moins utile pour le petit.

Purée de légumes assortis

Pour cuisiner, vous aurez besoin de produits que le bébé a déjà goûtés en version mono-composant: carottes, citrouille, chou, betteraves, navets, etc. Les légumes sont soigneusement lavés, pelés et coupés en petits morceaux. En prenant 80 g de mélange de légumes, procédez aux actions suivantes:

  • l'assortiment a été placé dans une casserole;
  • rempli d'une petite quantité d'eau;
  • recouvert d'un couvercle et mis à feu doux pour éteindre, en s'assurant qu'il y avait toujours du liquide au fond;
  • après avoir mis les légumes à moitié prêts, ajouter les cubes de pommes de terre (20 g) dans la poêle et continuer à mijoter;
  • lorsque les fruits sont bouillis, ils sont frottés à chaud à travers un tamis;
  • ajouter le lait bouillant (25 ml) et bien battre la masse.

Il reste à porter à ébullition et à remplir de purée de pommes de terre d'huile végétale (3 g). Le nombre de produits dans la recette est basé sur une portion.

Purée de légumes pour bébé

Soupe à la crème

Ce plat plaira à tous les enfants. Aucun effort particulier n'est requis pour le préparer. Il suffit de suivre cet algorithme:

  • le chou-fleur et les courgettes (50 g chacun) sont pelés et coupés en petits morceaux;
  • placé dans une casserole et versé avec de l'eau bouillante pour que l'eau recouvre complètement les légumes;
  • couvrir hermétiquement et cuire jusqu'à tendreté;
  • le bouillon est versé dans un récipient propre;
  • les légumes chauds sont moulus à travers un tamis fin;
  • la masse est diluée avec une décoction à l'état pâteux et remise sur le feu.

Lorsque la soupe en purée bout, retirer du feu et assaisonner de beurre (3 g). Après avoir laissé le plat refroidir légèrement, ajoutez le jaune dur pilé (1/4).

Bouillie de sarrasin

Habituellement, pour les bébés, les céréales sont pré-moulues, mais dans cette recette, vous pouvez vous passer d'une telle procédure. La séquence de cuisson est représentée par l'algorithme suivant:

  • 30 ml d'eau sont versés dans une petite casserole et mis au feu;
  • les céréales triées et lavées (10 g) sont versées dans de l'eau bouillie (sous agitation constante);
  • la flamme est réduite à faible et la bouillie est bouillie pendant 1 heure;
  • les céréales bouillies sont frottées à travers un tamis ou fouettées avec un mélangeur;
  • dilué avec du lait chaud (100 ml);
  • verser le sirop de sucre (3 ml);
  • en remuant, faire bouillir encore 2-3 minutes.

Après avoir retiré la casserole du feu, ajoutez du beurre (3 g) à la bouillie. La quantité de produits indiquée dans la recette donne 100 g de plat en sortie..

Bouillie de riz avec purée de fruits

Pour commencer, le riz ordinaire est chargé dans un moulin à café et transformé en farine. Puis, en prenant 10 g du produit, ils commencent la cuisson:

  • le riz est dilué avec de l'eau froide (20 ml);
  • le lait (100 ml) est porté à ébullition;
  • verser (en remuant continuellement) la farine de riz trempée;
  • faire bouillir pendant 5 minutes;
  • ajouter le sirop de sucre (3 ml), la purée de fruits (30 g) et laisser bouillir.

Mettez 1 cuillère à café dans la bouillie finie. beurre. La purée peut être remplacée par des baies fraîches pré-hachées.

Porridge à la citrouille

Ce plat est mangé avec enthousiasme non seulement par les enfants, mais aussi par les adultes. Vous pouvez faire cuire du porridge à partir de n'importe quelle céréale (riz, sarrasin, flocons d'avoine) en suivant ces étapes:

  • la citrouille est lavée et pelée;
  • prendre 100 g et couper en cubes;
  • verser de l'eau (75 ml);
  • ajouter le sirop de sucre (5 ml);
  • mettre sur le feu et faire mijoter pendant une demi-heure;
  • pendant ce temps, les céréales (10 g) sont triées et lavées;
  • verser dans une casserole, remuer et laisser mijoter encore 30 minutes;
  • retirer du feu, frotter la bouillie à travers un tamis;
  • ajouter le lait chaud (50 ml) et porter à ébullition;
  • retirer du feu, mettre un morceau de beurre (1 cuillère à café).

La bouillie de lait selon cette recette peut être préparée non seulement avec de la citrouille. Il est délicieux avec des carottes, des betteraves ou des navets. Le plat s'avère inhabituel si le légume est remplacé par des fruits.

Comment faire cuire du porridge à la citrouille

Purée de pommes de terre fraîches

En été, lorsque des fruits frais sont disponibles, vous pouvez préparer une purée de fruits et légumes en suivant l'algorithme:

  • carottes et pommes pelées (1 pc.);
  • les fruits sont râpés (sans oublier de jeter la partie graine de la pomme);
  • canneberges (1 c. à soupe) moulues avec du sucre (2 c. à thé).

Après avoir mélangé les ingrédients, ils donnent immédiatement le plat au bébé. Vous ne devriez pas faire cuire une telle purée de pommes de terre pour l'avenir - les produits "se retrouveront" rapidement dans le réfrigérateur.

Infusion de baies

La boisson peut être préparée à partir de n'importe quel fruit. Dans cette recette, il est recommandé de prendre du cassis et de suivre ces recommandations:

  • baies (10 g) rincer à l'eau courante froide;
  • mettre dans une casserole en émail et verser de l'eau bouillante (90 ml);
  • couvrir et cuire 10 minutes;
  • retirer du feu et laisser reposer 24 heures à température ambiante;
  • filtrer la boisson à travers une gaze stérile pliée en 2-3 couches;
  • ajouter le sirop de sucre chaud (5 ml) et bien mélanger.

Le liquide est versé dans un biberon stérile et donné au bébé à boire à la place du jus de fruits. Le sirop de sucre peut être préparé à l'avance en faisant bouillir 100 g de sucre dans 100 ml d'eau. Ensuite, il suffit de prendre la bonne quantité de liquide sucré et de l'utiliser comme indiqué (par exemple, ajouter aux infusions de baies ou aux céréales).

Nourriture pour bébé à 5 mois


Une bonne nutrition est l'élément le plus important du développement normal d'un bébé. Au cours des premiers mois de sa vie, le lait maternel suffit à un bébé. Cependant, le temps passe, le bébé grandit et le lait maternel ne peut plus lui fournir toutes les substances nécessaires. Si l'enfant a déjà 5 mois, il est temps de lui donner des aliments complémentaires.

Le menu d'un enfant à 5 mois devrait être composé d'aliments contenant des micronutriments: acides gras, minéraux et vitamines. Si vous n'introduisez pas d'aliments complémentaires avant l'âge de 6 mois, l'enfant aura une carence en plusieurs substances nécessaires, de mauvaises habitudes alimentaires et un manque de compétences pour mâcher des aliments épais..

C'est à l'âge de cinq mois que les bébés réagissent le mieux aux nouveaux aliments de leur alimentation. Des réactions allergiques sont possibles, cependant, lorsque des aliments complémentaires sont introduits à l'âge de 6 mois, ils apparaîtront beaucoup plus souvent. À l'âge de 4 mois, des aliments complémentaires sont introduits chez les enfants souffrant de troubles digestifs, de faible poids et d'anémie due à une carence en fer. Dans d'autres cas, vous devez consulter un pédiatre.

Les premiers produits de bébé

Pendant les premiers mois, le corps du bébé est totalement dépendant du lait maternel. Pendant cette période, la jeune maman doit être en parfaite santé. La nutrition d'une femme qui allaite doit être complète et enrichie en vitamines et minéraux. À 5 mois, il est recommandé d'introduire des aliments complémentaires. Le régime alimentaire du bébé doit contenir les aliments suivants:

  • purée de légumes. Ce plat convient aux enfants qui prennent du poids très rapidement ou qui ont des problèmes de selles;
  • céréales pour bébés avec beaucoup de micronutriments. Vous devez commencer avec de tels plats si le bébé a une légère augmentation de poids, des selles instables ou un risque de développer une anémie. Il est recommandé d'introduire de la bouillie sans gluten comme aliment complémentaire - comme le sarrasin, le riz, le maïs. Les céréales industrielles contiennent une plus grande quantité d'oligo-éléments, il est donc recommandé de les donner à l'enfant;
  • purée de viande. Ce produit est riche en fer, qui est facilement absorbé par un enfant. Si vous ajoutez un peu de purée de pommes de terre au mélange de légumes, le fer des deux aliments sera absorbé encore plus facilement. Habituellement, ce produit est introduit dans les aliments complémentaires pour les enfants de 6 mois, cependant, dans certains cas, il est possible d'introduire de la viande dans l'alimentation à 5 mois. Préférez le lapin et la dinde. Pour prendre une décision finale, consultez votre pédiatre;
  • Purée de fruits. Ce produit est mieux donné après l'introduction de légumes et de céréales. Si la purée de fruits est introduite en premier, les autres aliments seront difficiles à digérer plus tard. De plus, les enfants refuseront tout simplement les céréales après la purée de pommes de terre..


Il est préférable d'introduire les jus de légumes et de fruits en dernier, lorsque le bébé reçoit déjà les micronutriments nécessaires de la viande, des céréales, des fruits et des légumes. Les jus contiennent beaucoup moins de nutriments, ce produit peut donc être administré en complément de l'apport alimentaire. Il n'est pas recommandé de donner du jus à votre bébé entre les repas. L'enfant s'habituera aux collations et aux aliments sucrés. Cela menace les caries et le développement de l'obésité.

Comment introduire correctement les aliments complémentaires

Dès que vous introduisez des aliments complémentaires, transférez l'enfant à un régime de 5 repas. Vous devez donner de la nourriture à votre bébé selon les règles suivantes:

  • Donnez à votre enfant de la nourriture industrielle pour bébé. Les produits contenus dans ces produits sont respectueux de l'environnement, ont une composition sûre et sont écrasés uniquement pour les enfants. Si vous souhaitez donner à votre enfant uniquement de la nourriture faite maison, choisissez uniquement des matières premières de haute qualité. Les produits doivent être équilibrés et hachés avec un hachoir à viande ou un mélangeur;
  • le premier aliment complémentaire doit être liquide. Si un bébé reçoit de la nourriture épaisse, il peut être difficile à avaler. Si le bébé souffre d'allergies, les aliments complémentaires doivent être administrés à partir de 5,5 mois et seuls les aliments hypoallergéniques doivent être inclus dans le régime. Tenez compte de la réaction aux allergènes et aux intolérances individuelles;
  • dans les premiers stades de l'introduction des aliments complémentaires, offrez au bébé des aliments à la cuillère avant de l'appliquer sur le sein. Ne pas nourrir le bébé de force - cela provoquera un réflexe négatif aux aliments épais et il sera beaucoup plus difficile d'y habituer l'enfant. Si vous n'aimez toujours pas un produit, continuez de l'offrir avec soin à votre bébé. Avec le temps, l'enfant s'y habituera et développera de bonnes habitudes alimentaires;
  • la nutrition du bébé à 5 mois doit commencer avec des plats à un composant;
  • au début, nourrissez-vous le matin. Introduisez progressivement des aliments complémentaires plus tard et surveillez constamment la réaction du bébé;
  • augmentez progressivement la quantité de nourriture. Donnez à votre enfant une demi-cuillère au début et augmentez la dose au cours des 10 prochains jours. S'il s'agit de produits d'une catégorie (par exemple, de nouvelles céréales ou de nouvelles céréales), le dosage peut être augmenté beaucoup plus rapidement;
  • si le bébé a une maladie aiguë ou une période avant ou immédiatement après la vaccination, il est fortement déconseillé d'introduire de nouveaux produits. Attendez quelques jours, puis n'hésitez pas à ajouter de nouveaux légumes, céréales ou fruits à l'alimentation du bébé..

Ne changez pas brusquement d'aliments complémentaires dans les aliments. Introduisez progressivement un nouveau plat, en le diluant légèrement avec un produit que le bébé connaît déjà. Par exemple, donnez à votre bébé de la purée de pommes de terre, en augmentant légèrement le volume chaque jour. Après une semaine, diluez les pommes de terre avec une cuillère à café de purée de chou. Après sept jours supplémentaires, ajoutez les carottes. Ainsi, l'enfant s'habituera progressivement aux plats multi-composants, dont l'un sera une purée de légumes à partir de trois ingrédients..

Alimentation approximative pour un bébé de 5 mois

Un bébé de 5 mois doit toujours avoir du lait dans son alimentation. Ce produit reste un aliment de base dans l'alimentation du bébé. Il peut être ajouté aux purées et aux mélanges pour diluer un peu le repas et faciliter l'absorption par un bébé..

Nous avons compris comment nourrir un enfant à 5 mois. Nous vous suggérons maintenant de vous familiariser avec un régime alimentaire quotidien approximatif pour un bébé. Immédiatement, nous notons que les produits indiqués dans le menu sont approximatifs. Vous pouvez les remplacer par ceux que votre bébé aimera le plus et ne provoquera pas de réactions négatives chez l'enfant..

Le menu est destiné aux enfants qui ont déjà été initiés à l'alimentation des aliments complémentaires.

6h00 - nourrir le bébé avec du lait maternel;

10h00 - 100-150 grammes de purée de légumes, 3 cuillères à café de purée de pommes;

14h00 - nourrir le bébé avec du lait maternel, 5 cuillères à soupe de jus et 2 cuillères à café de fromage cottage;

18h00 - alimentation avec du lait maternel, 6 cuillères à soupe de jus;

22h00 - allaitement.

Les aliments du régime peuvent être alternés. Par exemple, nourrissez votre bébé avec un mélange de courgettes et de purée de banane un jour, et donnez-lui de la purée de pommes et de la dinde hachée le lendemain. Si le bébé est nourri au biberon, nous vous suggérons de vous familiariser avec le menu suivant:

6h00 - 200 grammes de kéfir ou de mélange;

10,00 - 150 grammes de bouillie dans du lait, 3 cuillères à café de fromage cottage;

14,00 - 100 grammes de kéfir, 50 grammes de purée de fruits;

18h00 - 100 grammes de purée de légumes, 3 cuillères à soupe de purée de fruits;

22h00 - 200 grammes de kéfir ou de mélange.

Au fur et à mesure que votre enfant s'habitue aux aliments complémentaires, introduisez progressivement de nouveaux aliments dans son alimentation. Combinez les céréales avec les fruits et la viande, mais introduisez cette méthode de nourriture progressivement. Si le bébé présente des signes de diathèse, montrez-le immédiatement au pédiatre.

Le menu d'un bébé à 5 mois sur l'alimentation artificielle

6,00 - mélange (200 g) ou kéfir (200 g);
10,00 - bouillie de lait (par exemple, flocons d'avoine ou sarrasin) - 150 g, fromage cottage - 2 cuillères à café, purée de fruits - 3 cuillères à soupe;
14,00 - mélange (200 g) ou kéfir (200 g), jus de fruits - 5-6 cuillères à café;
18,00 - une des purées de légumes (150 g), 1/2 jaune, jus de fruits - 5-6 cuillères à café;
22,00 - mélange (200 g) ou kéfir (200 g).

Menu bébé nourri au biberon à 5 mois: ingrédients principaux

Cinq mois est l'âge auquel les bébés qui sont artificiellement (uniquement des préparations sans lait maternel) reçoivent des aliments complémentaires. Ne le confondez pas avec une supplémentation.
Quelles sont les règles pour introduire des aliments complémentaires?
1. L'enfant doit être capable de prendre une position assise (même si ce n'est pas à 90 degrés, mais à 45 degrés) et ne doit pas se fatiguer en position assise
2. Le réflexe de pousser la cuillère hors de la bouche devrait s'estomper
3. Il doit y avoir un intérêt alimentaire
Si le bébé prend bien du poids, il commence à se nourrir avec des purées de légumes, si l'enfant est petit, puis avec des céréales.
Les courgettes ou le chou-fleur sans aucun additif fonctionnent bien pour la première alimentation. Seuls des monoproduits sont utilisés. Vous pouvez donner à votre bébé des légumes fabriqués en usine (boîtes de conserve avec de la nourriture pour bébé) ou les cuisiner vous-même à l'aide d'un mélangeur. Un repas d'aliments complémentaires est offert au bébé avant de le nourrir avec la formule lorsque le bébé a faim. Pour la première fois offert? cuillère à café, le reste est complété par un mélange. Puis, pendant la journée, ils observent attentivement le bébé. Si sa santé, ses selles et son appétit n'ont pas changé et que des éruptions cutanées ne sont pas apparues sur la peau, le lendemain, la portion est augmentée. Ainsi, en une semaine, le volume de purée de légumes est porté à 50 g. La semaine suivante, le volume n'augmente pas et un nouveau produit n'est pas introduit. Vous devez continuer à nourrir le bébé quotidiennement avec une partie du légume introduit.
Après une autre semaine, vous pouvez essayer d'introduire un nouveau légume (si le premier était des courgettes, vous pouvez maintenant offrir du chou-fleur ou vice versa), en respectant les mêmes principes.
Ainsi, à l'âge de 6 mois, le bébé aura 2 nouveaux légumes dans son alimentation..
Si l'alimentation complémentaire commence avec des céréales, il est préférable de donner au bébé du sarrasin sans produits laitiers, spécialement conçu pour la première tétée. La bouillie peut être diluée avec le mélange que le bébé utilise constamment. Les règles d'introduction sont exactement les mêmes que pour les légumes: à commencer par? une cuillère à café en une semaine, la portion est portée à son plein volume.
Ne vous précipitez pas pour introduire des purées de fruits dans l'alimentation de l'enfant - elles sont introduites après six mois, la viande - son tour arrive à 7 - 8 mois, le fromage cottage et le kéfir, ainsi que le jaune d'œuf - ils sont proposés après 8 - 9 mois. N'oubliez pas que ni le lait de vache ni le lait de chèvre ne sont recommandés pour les enfants de moins d'un an. Il en va de même pour les plats de poisson, les produits de boulangerie et les muffins contenant de la levure, ainsi que les crudités et les jus de fruits..
N'oubliez pas que l'alimentation principale d'un bébé pendant 5 mois de vie est une préparation pour nourrissons, elle contient tout le nécessaire à la croissance et au développement du bébé. Plus vous chargez doucement le tractus gastro-intestinal des miettes, moins il y aura de problèmes de digestion.

Nourriture pour bébé à 5 mois

Les aliments complémentaires à 5 mois ne doivent pas être donnés à tous les bébés: certains bébés en bas âge n'ont pas encore besoin d'aliments autres que le lait maternel. Il est nécessaire de regarder si le bébé est prêt à élargir son régime: le moment où le besoin se fait sentir individuellement.

Puis-je commencer à me nourrir à partir de 5 mois?

Les pédiatres recommandent souvent d'ajouter de nouveaux aliments au plus tôt à l'âge de six mois. La plupart des bébés sont prêts à augmenter leur alimentation d'environ 6 mois. Le développement dans ce domaine est cependant individuel: l'enfant peut manifester un intérêt pour la nourriture un peu plus tôt ou plus tard..

Une alimentation complémentaire à 5 mois complets est autorisée si l'enfant est prêt à manger des aliments autres que le lait maternel ou un mélange spécial.

Il n'est pas nécessaire de forcer le bébé à manger des légumes ou des céréales s'il n'est pas encore prêt: changer de régime trop tôt peut devenir stressant.

Quels signes déterminent l'état de préparation de l'enfant pour les aliments complémentaires?

Le bébé ne doit pas être nourri avant l'apparition des premières dents. La croissance des dents est un signe physiologique indiquant la nécessité d'introduire progressivement de nouveaux aliments dans l'alimentation..

L'enfant doit lui-même s'intéresser à l'alimentation des adultes. S'il demande de la nourriture dans une assiette de sa mère ou de son père, l'attrape avec ses mains, l'examine attentivement, vous pouvez élargir le régime.

La nutrition d'un enfant à 5 mois peut être diversifiée si l'enfant tient bien les objets dans ses mains. Évitez de cracher de la nourriture lors de l'alimentation à la cuillère.

Un signe de préparation peut également être un comportement agité entre les tétées, un désir accru d'embrasser le sein de la mère..

Le bébé doit bien s'asseoir. Le poids doit augmenter 2 fois, chez les bébés prématurés, la norme est une augmentation du poids corporel de 2,5 fois.

Les avantages de l'introduction en temps opportun des premiers aliments complémentaires

Si vous commencez à nourrir le bébé à temps, il n'aura pas de carence nutritionnelle. Il est particulièrement important d'introduire des aliments complémentaires pour les bébés qui consomment des préparations pour nourrissons: la composition de ces produits est pire que celle du lait maternel.

Les organes du tractus gastro-intestinal fonctionnent mieux. Le système digestif se développe. Manger de nouveaux plats favorise la formation de connexions neuronales, ce qui accélère le développement du bébé.

Les mouvements de mastication sont également enseignés. Les muscles de la mâchoire sont renforcés. Cela vous aidera à commencer à mâcher des aliments pour adultes plus rapidement..

Le régime des nourrissons et artificiel. Quelle est la différence?

L'alimentation complémentaire d'un bébé avec une alimentation artificielle peut être commencée plus tôt. Le mélange est moins précieux. De plus, les organes du système digestif s'adaptent rapidement aux changements de régime. La taille approximative des portions est déterminée à l'aide du tableau. Si le pédiatre a conseillé de commencer les aliments complémentaires avec du porridge, vous pouvez le faire cuire avec du lait maternisé pour permettre au bébé de s'habituer plus facilement au nouveau produit..

Des aliments complémentaires pour un bébé allaité peuvent être introduits si la quantité de lait maternel est trop faible pour que l'enfant reçoive suffisamment de nutriments. Avec un poids corporel insuffisant, la bouillie est ajoutée en premier. Ils doivent être cuits dans l'eau; seules quelques gouttes de lait maternel sont autorisées.

La manière d'introduire des aliments complémentaires à 5 mois doit être décidée par le médecin. Si l'enfant a un poids normal pour son âge, on lui prescrit d'abord des purées de légumes. Pour les enfants trop jeunes avec un poids insuffisant, les céréales sont recommandées.

Règles d'alimentation complémentaires. Fonctionnalités:

Il vaut mieux proposer de nouveaux produits le matin. Petites portions, augmentations progressives.

Vous n'avez pas besoin d'ajouter 2 produits à la fois. Le système digestif a besoin de s'habituer à des aliments inconnus, d'apprendre à produire les enzymes nécessaires à sa digestion. Vous devez ajouter 1 nouveau produit tous les 6-7 jours.

Si un aliment a provoqué une réaction allergique, est devenu la cause d'une mauvaise santé, il est préférable de refuser de le manger. Vous ne pouvez essayer la réintroduction qu'avec la permission du pédiatre après un certain temps.

Il est nécessaire de refuser les aliments complémentaires pour un enfant de cinq mois en cas de maladie. Vous devez attendre un rétablissement complet, laisser le corps récupérer. Sinon, l'enfant dépensera beaucoup d'énergie pour combattre l'agent infectieux, en raison de laquelle le système digestif ne produira pas suffisamment d'enzymes, les aliments peuvent fermenter dans les intestins, ce qui entraînera des troubles des selles, des douleurs abdominales et d'autres symptômes désagréables..

Il ne vaut pas la peine d'introduire de nouveaux plats une semaine avant la vaccination: après l'introduction du médicament, le corps est affaibli, car il est obligé de lutter contre les micro-organismes pathogènes. Si trop d'énergie est dépensée pour digérer les aliments, les bactéries peuvent se multiplier et provoquer des maladies..

Le plus souvent, les légumes sont introduits en premier, puis les céréales et les fruits sont ajoutés. Si l'enfant pèse trop peu, les céréales peuvent être introduites en premier. Par où commencer, le pédiatre devrait décider après l'examen. Vous devez préparer le plat juste avant de le nourrir. Ensuite, vous devez le refroidir à température ambiante: les enfants ne peuvent pas avoir chaud ou froid. Vous ne pouvez pas donner au bébé une portion à moitié mangée une deuxième fois.

Seuls des ingrédients naturels doivent être utilisés pour la cuisson. Il est préférable de le faire cuire soi-même, à la maison: du sucre est souvent ajouté aux purées pour bébé du commerce, ce qui affecte négativement le bébé. De plus, la qualité des légumes et des fruits utilisés pour préparer les aliments pour bébés est inconnue..

Tenir un journal d'alimentation

Les pédiatres conseillent de tenir un journal d'alimentation pour un bébé d'un mois. Cela aidera à suivre la réaction aux nouveaux aliments, empêchera la mère d'introduire de nouveaux aliments plus tôt ou plus tard que la période requise. De plus, ces données peuvent être exigées par le médecin. Il est recommandé d'établir d'abord un calendrier avec le pédiatre, choisissez le schéma optimal.

Ustensiles de cuisine

Il est préférable de nourrir les bébés avec de la verrerie. Il n'est pas toxique pour le corps de l'enfant, n'affecte pas le goût des aliments. Lorsque l'enfant commence à manger seul, des assiettes et des tasses spéciales pour bébé peuvent être achetées. Des plats en plastique de haute qualité conviennent également. Cependant, vous ne devez pas acheter de produits en plastique bon marché: les matières toxiques peuvent nuire à la santé.

Il est recommandé de pétrir la purée de pommes de terre et la bouillie avec une fourchette. Cela gardera de petits grumeaux dans la nourriture. En vieillissant, il sera possible de moins pétrir les aliments, laissant plus de grumeaux, augmentant leur taille. Ainsi, l'enfant apprendra progressivement à mâcher..

Les enfants dont la nourriture a été broyée avec un mélangeur à un état complètement liquide, s'habituent à une consistance similaire, mangent des aliments solides pire et commencent plus tard à mâcher.

Appareils pour enfants

Pour les plus petits enfants, il est préférable d'acheter une fourchette spéciale. Ses dents ne seront pas tranchantes, ce qui évitera des blessures accidentelles. Un couteau ne doit pas être donné aux jeunes enfants. À l'âge de 5 mois, les bébés mangent plus souvent avec une cuillère, car leur nourriture est molle, souvent semi-liquide. Les appareils pour enfants doivent être plus petits que les adultes pour rentrer facilement dans la bouche. De plus, ils ne doivent pas se casser facilement pour que le bébé n'en avale pas accidentellement un morceau. Il est préférable d'acheter des produits qui ont une petite masse: cela permettra à l'enfant de les tenir plus facilement.

Ne stockez pas d'aliments cuits

Il est interdit de conserver les aliments préparés pour un bébé. Chez les enfants, les organes du tractus gastro-intestinal ne sont pas suffisamment formés, même un peu de nourriture debout sera plus digérée. Si à un moment donné l'enfant n'a pas mangé toute la portion, la nourriture doit être jetée.

Nourriture ou bocaux faits maison. Ce qui est mieux?

Il est plus avantageux pour l'enfant de manger des aliments faits maison achetés auprès d'un fournisseur de confiance ou cultivés dans son propre jardin. Les parents peuvent contrôler la qualité de ces produits. De plus, la nourriture sera certainement fraîche; dans le magasin, les pots de purée restent souvent longtemps. Les aliments faits maison ne contiennent pas de sucre ou d'autres impuretés nocives que l'on trouve souvent dans les aliments pour bébés. Le sucre se trouve particulièrement souvent dans les purées et jus de fruits. À la maison, la mère peut contrôler le nombre de grumeaux, leur taille.

L'avantage de la cuisine maison est sa grande disponibilité. Les légumes, les fruits et les céréales sont moins chers que les céréales et les purées pour bébés achetées en magasin.

Lors de l'achat de produits alimentaires pour bébés prêts à l'emploi, vous devez lire attentivement la composition, regarder la date de production.

Exemple de menu

Un exemple de menu enfant est présenté dans le tableau. Les 5 premiers jours, vous devez nourrir le bébé après avoir mangé de la purée de légumes ou du porridge sans gluten: la portion est trop petite pour que le bébé soit rassasié.

Jour de la semaine1 repas2 repasLe déjeunerDînerLa nuit
LundiLait maternel ou formule0,5 cuillère à café bouillie de courge ou sans glutenLait maternel ou formule0,5 cuillère à café purée de pommes de terre ou bouillieLait maternel
MardiLait ou mélange1 cuillère à café purée de pommes de terre ou bouillieLait ou mélange1 cuillère à café purée de pommes de terre ou bouillieLait
MercrediLait ou préparation pour nourrissons1,5 cuillère à café bouillie ou purée de pommes de terreMélange ou lait1, 5 cuillère à café bouillie ou purée de pommes de terreLait
JeudiLait maternel ou formule2 cuillères à café aliments complémentairesLait maternel ou formule2 cuillères à café aliments complémentairesLait maternel
VendrediLait maternel ou préparation pour nourrissons3 cuillères à café aliments complémentairesLait maternel ou préparation pour nourrissons3 cuillères à café aliments complémentairesLait maternel
samediLait ou mélange5 cuillères à café aliments complémentairesLait5 cuillères à café aliments complémentairesLait
dimancheLait50 g d'aliments complémentairesLaitPurée ou bouillieLait

Aliments complémentaires et allergies

La première alimentation complémentaire à 5 mois chez les enfants de parents allergiques devrait commencer plus tard. Les mères sont encouragées à allaiter leur bébé plus longtemps: cela réduit le risque de réaction indésirable. Les dosages recommandés pour la première injection sont moindres. Il est recommandé de commencer avec 1/4 c. À thé, augmentez de pas plus de 0,5 c. par jour. Surveillez attentivement la réaction: si des symptômes d'allergie apparaissent, vous devez immédiatement retirer le produit de l'alimentation et refuser de nouveaux plats pendant un certain temps.

Vous devez choisir des aliments peu susceptibles de provoquer des réactions allergiques. Les légumes conviennent aux courgettes, au chou-fleur. Parmi les fruits, les poires, les pommes, les bananes doivent être préférées. La bouillie est sans gluten.

Donner de l'eau à l'enfant?

La réponse à la question de savoir si un bébé de 5 mois peut boire de l'eau est positive. Cependant, il n'est pas nécessaire de compléter avec de l'eau pendant l'allaitement: l'enfant reçoit une grande quantité de liquide du lait maternel; il vaut mieux offrir le sein après avoir mangé. Une grande quantité d'eau est contenue dans les légumes, la bouillie bouillie.

Pour les enfants mangeant une formule artificielle, le liquide est administré dès les premiers jours de la vie. Vous ne devriez boire que de l'eau bouillie. Le liquide du robinet ne fonctionnera pas, même s'il a été filtré: les filtres n'éliminent souvent qu'une partie des substances nocives.

Introduction d'un nouveau produit alimentaire complémentaire

Lorsque le petit est prêt à changer de menu, de nouveaux produits sont introduits progressivement, un à la fois. Le schéma d'alimentation complémentaire à partir de 5 mois doit être établi avec un médecin, en fonction du poids corporel du nourrisson.

De nouveaux produits peuvent être introduits tous les 6 à 7 jours. Dans ce cas, il ne faut pas les confondre immédiatement avec ceux déjà introduits. Il est préférable d'en donner un à la fois: le matin, une nourriture nouvelle et inhabituelle, le soir - quelque chose de ce qui a déjà été introduit dans l'alimentation. Au début, lorsque la portion du nouveau produit est trop petite, il est nécessaire d'allaiter le bébé..

Combien d'aliments complémentaires un bébé de cinq mois devrait-il manger?

Le volume est individuel. Il doit être calculé par jour: le premier jour, la posologie ne dépasse pas 1/2 c. par repas, après une semaine, la quantité peut être augmentée à 50 g.

Certains bébés ne consomment que du lait maternel à 5 ​​mois. Ceci est une variante de la norme; il n'est pas nécessaire de forcer l'enfant à manger autre chose que du lait et du lait maternisé.

Quels aliments peuvent être nourris?

Le régime alimentaire d'un bébé de cinq mois peut inclure des céréales sans gluten (le sarrasin ou le riz est recommandé). À partir de légumes, il est préférable d'introduire des hypoallergéniques, qui créent une charge minimale sur les organes digestifs. Les courgettes, le chou-fleur, le brocoli, les pommes de terre et les carottes fonctionnent bien. À partir des fruits, il est préférable d'introduire d'abord les pommes vertes et les poires. Ensuite, les bananes sont ajoutées.

Parfois, le fromage cottage peut être introduit à 5 mois. Il est préférable d'en acheter un spécial pour les enfants: il est doux, a une teneur en graisse appropriée. Il est important de vérifier d'abord qu'il n'y a pas de sucre dans la composition. Les produits laitiers ne sont pas introduits en premier; le plus souvent ajouté à l'âge de 7 mois.

Il est préférable de demander au pédiatre comment nourrir l'enfant.

Jus et purées de fruits

Les fruits doivent être soigneusement lavés avant la cuisson. Il vaut mieux faire bouillir la pomme pour qu'elle ramollisse: il sera plus facile de faire de la purée de pommes de terre de cette façon. Il est impératif d'enlever la peau: elle sera difficile à digérer pour un enfant. Si les jus sont obtenus à l'aide d'un presse-agrumes, mieux vaut les diluer avec de l'eau: une concentration trop élevée pour le bébé ne sera pas utile.

Lors de l'achat dans un magasin, vous devez étudier attentivement la composition. Le sucre est souvent ajouté aux produits fruitiers. Les jus emballés peuvent contenir des additifs artificiels qui prolongent leur durée de conservation.

Plats de légumes. Comment faire de la purée de pommes de terre à la maison?

Les légumes peuvent être bouillis jusqu'à ce qu'ils soient tendres dans un peu d'eau, puis écrasés. Mieux vaut pétrir avec une fourchette. A 5 mois, pétrissez plus soigneusement pour que les aliments soient le plus moelleux possible. Avant la cuisson, les ingrédients doivent être soigneusement lavés et nettoyés. Vous n'avez pas besoin d'utiliser du sel pour préparer une purée de pommes de terre, vous ne devez pas ajouter d'épices..

Vous pouvez également nourrir les enfants avec du bouillon de légumes. Il est important que le sel et les épices y soient absents. Une décoction à base de légumes introduits dans le menu convient à boire.

Puis-je donner du porridge. Quelles céréales conviennent aux bébés?

Des céréales sans gluten à partir de 5 mois peuvent être introduites si le bébé souffre d'insuffisance pondérale. Le sarrasin et le riz conviennent bien. Il est important de faire cuire la bouillie. Pour les bébés, le plat est préparé dans de l'eau, une petite quantité de lait maternel est ajoutée à la bouillie finie. Un artificier peut faire cuire de la bouillie avec un mélange. Le plat fini doit être passé au tamis ou malaxé avec une fourchette.

Qu'est-ce qui ne doit pas être administré à un bébé à cet âge?

Le menu de l'enfant ne doit pas inclure d'aliments sucrés ou salés. Il est préférable de s'abstenir d'introduire des aliments très susceptibles de provoquer une réaction allergique: agrumes, fruits exotiques. Il ne faut pas donner de poisson et de viande: ces produits sont plus difficiles à digérer et surchargeront grandement le système digestif. Le chocolat, les bonbons industriels, les produits semi-finis, les aliments contenant des additifs artificiels, les aliments pré-frits sont interdits.

Comment faire de la purée de pommes de terre délicieuse et sucrée?

N'ajoutez pas de sucre: l'introduction précoce d'un édulcorant dans l'alimentation augmente le risque de développer une dépendance au sucre et des troubles de l'alimentation. Le fruit lui-même contient du fructose. Pour un bébé, une telle douceur suffit. Le refus de tout aliment n'est pas associé à un manque de sucre ou de sel: les enfants peuvent ne pas vouloir prendre de nourriture du fait qu'ils ne ressentent pas la faim, ne sont pas prêts pour les aliments complémentaires, ils trouvent le goût d'un produit particulier désagréable.

Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile d'olive aux légumes et aux céréales. Cependant, il ne faut pas en ajouter trop: la teneur en matières grasses d'une petite partie des enfants peut être trop importante, ce qui entraînera des problèmes de selles..

Recettes de repas à donner aux bébés de cinq mois

Il est recommandé de trouver des recettes adaptées avec votre pédiatre.

Versez les céréales avec la quantité d'eau requise. Ébullition. Ébullition. Passez au tamis. Si la consistance est trop visqueuse, vous pouvez ajouter un peu d'eau bouillie au plat fini..

Recettes de purée de légumes

Les légumes sont soigneusement lavés et pelés. Ensuite, vous devez les laver à nouveau pendant 1 à 2 minutes, puis les rincer à l'eau bouillante. Ensuite, les fruits sont plongés dans une petite quantité d'eau bouillie, bouillis jusqu'à tendreté. Purée. Ajouter le bouillon sur lequel les légumes ont été cuits à la purée, une petite quantité d'huile d'olive.

Purées de fruits

Pour les fruits, il est préférable de commencer par les pommes. Il est préférable de soumettre les fruits à un traitement thermique préalable: ils deviendront non seulement plus mous, mais seront également plus faciles à digérer. Il est recommandé de faire cuire des pommes hachées. Vous devez d'abord les nettoyer et retirer le noyau. Les fruits bouillis sont écrasés, refroidis, après quoi un peu de lait maternel est ajouté.

Vous pouvez également faire de la purée de banane. Couper les fruits en tranches, réduire en purée, ajouter une petite quantité de lait.

Ce que conseille le Dr Komarovsky?

Le Dr Komarovsky E.O. affirme que la meilleure option pour les aliments complémentaires est les produits laitiers fermentés.

Schéma de Komarovsky

Le kéfir doit être introduit en premier. Les doses doivent être petites, en commençant par 1/2 c. Le fromage cottage est introduit à côté du régime. Ensuite, vous devez ajouter des céréales, qui sont mieux cuites dans le lait maternel ou un mélange artificiel.

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