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39 semaines de grossesse

Plus près de l'accouchement, la quantité de liquide amniotique diminue de moins en moins, bien qu'ils se renouvellent toujours toutes les trois heures et le feront même après le début du travail. Vous n'avez plus besoin de prendre du poids, mais le bébé continue de grandir. À 39 semaines, il pèse en moyenne 3300 g et atteint plus de 50 cm de longueur.

Fœtus à 39 semaines de gestation: agitation

Et, comme le bébé est déjà très gros et occupe déjà presque toute la cavité utérine, il n'a nulle part où bouger en particulier. En conséquence, si auparavant vous pouviez observer des «danses» périodiques des miettes dans le ventre, maintenant cela ne vous poussera que de temps en temps de l'intérieur.

Bien qu'il n'ait déjà nulle part où bouger, le bébé essaie néanmoins de bouger. De plus, à travers des mouvements, l'enfant entraîne la coordination et développe progressivement sa force musculaire. L'intensité et la nature des mouvements doivent être surveillées davantage: le masik doit répondre environ 10 à 12 fois par jour. Si l'enfant est excessivement actif, pousse fort et souvent, ou, au contraire, ses mouvements sont ressentis faiblement et rarement, informez-en immédiatement le médecin: un changement dans la nature et la fréquence des mouvements dans un sens ou dans un autre indique des problèmes.

Bébé à 39 semaines de grossesse Cœur, poumons, intestins, reins - tout est prêt pour soutenir la vie du bébé en dehors de l'utérus. Cependant, les processus de développement et d'amélioration ne s'arrêtent pas et se poursuivront après la naissance. En particulier, le système nerveux central se développe de manière inégale.

Le pancréas a commencé à produire des enzymes qui décomposent les aliments entrant dans l'estomac du bébé. Mais les bactéries bénéfiques ne commenceront à coloniser les intestins qu'après avoir goûté au colostrum - maintenant il est stérile.

Dans la plupart des cas, immédiatement après la naissance, les intestins du nouveau-né sont vidés par les excréments d'origine contenant du méconium. Mais il arrive souvent que cela se produise même dans l'utérus avant le début du processus de travail (le plus souvent, la raison est un manque d'oxygène dans les dernières étapes de la grossesse). Dans de tels cas, les médecins et obstétriciens qui assistent à l'accouchement effectuent une procédure spéciale pour nettoyer les bronches appelée lavage. Comme auparavant, tous les nutriments atteignent le bébé par le placenta. Mais au cours des dernières semaines, il commence à vieillir: sa durée de vie touche à sa fin. Le cordon ombilical ne sera coupé qu'après l'accouchement lorsqu'il cesse de pulser. Et alors seulement, la place de l'enfant est née - la dernière troisième étape du travail.

Future maman

À 39 semaines de gestation, le bébé est déjà complètement prêt pour une existence indépendante, mais idéalement, la grossesse devrait encore durer cette semaine et la semaine prochaine. Mais vous auriez dû être complètement prêt pour l'accouchement il y a quelques semaines. Bien que cela ne signifie pas du tout que la future mère soit obligée de perdre la paix et de rester dans une anticipation constante du début du travail.

Si les sacs sont récupérés à l'hôpital et que vous êtes psychologiquement prêt pour les événements qui vous attendent, alors tout devrait bien se passer pour vous. Mais c'est facile à dire et difficile à faire, non? Une certaine anxiété et nervosité sont toujours présentes. L'essentiel est d'écouter le bébé, de lui parler, de le calmer avant d'accoucher, mais de lui demander de ne pas s'attarder - le temps approche.

Vous comprendrez certainement que cela a "commencé": des crampes apparaîtront dans le bas de l'abdomen, à répétition 5 fois par heure, puis plus souvent; vous ressentirez une douleur tiraillante dans la région lombaire; il est possible que l'eau disparaisse et que des taches apparaissent. Au cours de la période initiale de l'accouchement, la mère peut réveiller l'appétit - préparez-vous à l'avance une collation légère et faible en gras.

Accouchement à 39 semaines de gestation: signes avant-coureurs

En attendant, il n'a pas "commencé", écoutez-vous et suivez les changements possibles qui vous informeront du début imminent du travail. Peu de temps avant le début du travail, une femme apprend son approche par des changements d'appétit - cela diminue considérablement. Le poids d'une femme enceinte peut également diminuer: de nombreuses mères qui réussissent disent que le poids en fin de grossesse, s'il ne s'arrête pas, diminue alors de 1 à 2 kg.

Les fausses contractions, qui jusque-là étaient indolores et peu fréquentes, deviennent maintenant plus intenses, palpables. En plus du fait que les contractions commencent à apparaître plus souvent, elles se produisent dans le contexte d'une traction de l'abdomen et du bas du dos: la douleur de traction, la sonnerie du bas de l'abdomen et de la région lombaire, est un autre des signes avant-coureurs de l'accouchement. Il est possible de distinguer les fausses contractions des vraies - et de nombreuses femmes enceintes ont très peur de les confondre - en changeant la position du corps. Pensez-vous que vous accouchez? Levez-vous, faites le tour de l'appartement, asseyez-vous sur la chaise. Si, avec un changement de position corporelle et de type d'activité, les contractions sont passées, il est alors trop tôt pour se rendre à l'hôpital.

Le mucus qui apparaît dans les pertes vaginales vous informera de l'approche du travail - il peut être transparent ou rosâtre, brun. Un mélange de mucus est constitué de particules d'un bouchon muqueux qui ferme l'entrée de l'utérus. Maintenant, le col de l'utérus se ramollit et se contracte progressivement, se préparant à l'accouchement, de sorte que les particules de liège sortent. Mais vous pouvez voir le bouchon muqueux lui-même sous la forme d'un morceau de mucus, éventuellement avec des traînées de sang, dont le volume est d'environ 2 cuillères à soupe. La décharge du bouchon muqueux est un autre signal que le travail est sur le point de commencer..

Avant d'accoucher, beaucoup de femmes ont un instinct de nidification: de nulle part il y a des forces et une irrésistible envie de joliment la maison, la rendant aussi confortable que possible. Ne vous privez pas d'un tel plaisir, mais confiez le dur travail physique à des assistants. Économisez votre énergie pour l'événement le plus important de votre vie.

Dans les derniers jours avant l'accouchement, une femme peut également remarquer des troubles du système digestif. Diarrhée, nausée, indigestion, voire vomissements - tous ces symptômes peuvent bien précéder le début du travail. Eh bien, pendant que le ventre est calme, fournissez au bébé un apport suffisant en oxygène - allez vous promener. Mais n'allez pas loin et assurez-vous d'emporter une carte d'échange avec vous.

39 semaines de grossesse

Le chemin le plus important que traverse chaque femme est presque arrivé à son terme. À la 39e semaine de grossesse, maman et bébé sont prêts à se rencontrer. Il reste à attendre un peu, en utilisant le temps restant pour se préparer à l'apparition des miettes..

Contenu

  • introduction
  • 39 semaines de grossesse: quelles sont les sensations
  • Signes annonciateurs de l'accouchement à 39 semaines de gestation
  • 39 semaines de grossesse: menaces et complications
  • Développement fœtal à 39 semaines de gestation
  • Accouchement à 39 semaines de gestation
  • 39 semaines de grossesse: recherche et analyse
  • Régime à 39 semaines de gestation
  • Activité physique à 39 semaines de gestation
  • 39 semaines de grossesse: recommandations des gynécologues
  • Sexe à 39 semaines de grossesse
  • Conclusion

introduction

Il y a exactement trente-neuf semaines, la future maman a manqué ses dernières règles. C'est à partir de ce moment que le compte à rebours de la naissance du fœtus a commencé. Cependant, si vous commencez à compter à partir du jour de la conception, le moment différera légèrement de celui de l'obstétrique. Afin de ne pas se confondre dans les calculs, il est habituel de prendre les calculs obstétricaux comme norme, car toutes les femmes ne peuvent pas compter les calculs embryonnaires, car peu de gens savent exactement quand la conception a eu lieu..

Nos gynécologues utilisent également ce système, donc si la femme enceinte a reçu la trente-neuvième semaine de gestation, cela signifie qu'il reste environ une semaine avant la naissance du bébé, car généralement à la quarantième semaine, 90% des femmes accouchent déjà..

39 semaines de grossesse: quelles sont les sensations

A la trente-neuvième semaine de gestation, la future maman est confrontée à des sensations très contradictoires. La femme est déjà très fatiguée de la grossesse et des nombreux moments négatifs auxquels elle doit constamment faire face pendant toute la période de gestation. Elle souffre constamment d'insomnie, entraînant somnolence et faiblesse pendant la journée. Elle veut déjà rencontrer son bébé le plus tôt possible, mais en même temps la femme a peur, car elle devra affronter l'inconnu. Il existe de nombreuses «légendes» sur l'accouchement, qui provoquent des sentiments et de l'anxiété chez toutes les femmes enceintes, sans exception..

Certaines femmes en position commencent à nettoyer activement la maison dans les dernières étapes de la grossesse et à préparer diverses choses nécessaires pour le bébé et prendre soin de lui. Cette condition est inhérente à la moitié des femmes enceintes..

Il convient de noter que de cette manière, vous pouvez vous distraire des peurs et des pensées obsessionnelles. Mais en même temps, vous ne devez pas être zélé et surchargé, afin de ne pas vous faire de mal, ni au bébé. Pendant cette période, il est nocif de soulever des poids et de surmenage..

Certaines femmes enceintes parlent au gynécologue d'une amélioration soudaine du bien-être et de l'apparition de légèreté, comme dans les premiers mois de gestation. Cela est dû à l'affaissement de l'abdomen et à la capacité de respirer sans contrainte comme auparavant. Également à la trente-neuvième semaine, l'appétit s'améliore en raison de la disparition des brûlures d'estomac et il est possible d'essayer vos friandises préférées. Mais ici, l'essentiel est de ne pas en faire trop et de manger avec modération.

Remuer le bébé à 39 semaines de gestation

Comme il n'y a pas d'espace libre dans l'utérus, l'enfant se sent très à l'étroit et ne peut pas bouger complètement ses membres. Par conséquent, il dort presque tout le temps et suce son pouce, entraînant des réflexes avant l'allaitement. Cependant, pendant plusieurs heures par jour, l'enfant est toujours éveillé, informant la mère de cela par des secousses, le hoquet et des secousses..

Pendant la phase d'éveil, une femme peut ressentir une gêne et une légère douleur sous les côtes en raison de l'activité de l'enfant. Les mouvements des miettes doivent être observés. Il devrait y en avoir au moins dix en douze heures. Les écarts vers le haut ou vers le bas indiquent la présence de problèmes qui doivent être signalés à votre gynécologue.

Changements externes à 39 semaines de gestation

La hauteur du fond de l'utérus à la trente-neuvième semaine est de trente-neuf centimètres, ce qui fait que le ventre de la femme enceinte devient encore plus grand. De plus, il est abaissé et l'enfant est pressé contre les structures osseuses pelviennes, ce qui provoque des douleurs chez la femme. Sa démarche devient maladroite et maladroite, et ses mouvements provoquent un inconfort sévère. Chaque jour, il lui devient plus difficile de trouver une position de repos confortable..

La taille de l'abdomen augmentant considérablement, des stries apparaissent. Les femmes qui n'ont pas commencé à utiliser la crème contre les vergetures en temps opportun remarquent l'apparition de rayures rouges sur la peau de l'abdomen, de la poitrine et des cuisses, qui s'éclaircissent avec le temps, mais ne disparaissent pas du tout.

La femme enceinte se plaint constamment d'inconfort et de douleur dans le bas du dos, ils sont particulièrement clairement ressentis vers la fin de la journée. Il est extrêmement difficile pour le dos de faire face à l'énorme charge que lui impose un gros ventre; afin d'atténuer les sensations douloureuses, un bandage pour les femmes enceintes doit être porté.

Maintenant, l'utérus n'appuie pas sur la zone diaphragmatique, mais sur le bas du corps. La vessie est touchée, donc une femme doit aller aux toilettes très souvent, surtout la nuit.

Les problèmes de sommeil surviennent du fait qu'il est extrêmement difficile pour une femme enceinte de trouver une position confortable pour se reposer. Parfois, il lui faut la moitié de la nuit pour trouver une position confortable. Elle doit également tenir compte du fait qu'elle a besoin de dormir sur le côté gauche ou droit, car il est interdit de s'allonger sur le dos en raison de la compression de la veine cave inférieure, responsable de la circulation sanguine et de l'apport sanguin du bébé..

Signes annonciateurs de l'accouchement à 39 semaines de gestation

A la trente-neuvième semaine de gestation, la femme ressent de nombreux changements, indiquant que le bébé tant attendu va bientôt naître. Les gynécologues identifient un certain nombre de signes qui indiquent qu'il en reste très peu avant la naissance..

  • Contractions d'entraînement qui deviennent plus fréquentes et plus intenses;
  • Prolapsus abdominal;
  • Décharge du bouchon muqueux;
  • Production de colostrum;
  • Éjection de liquide amniotique.

Il convient de noter qu'en cas d'écoulement du bouchon et du liquide amniotique, la femme doit faire ses valises calmement et se rendre à l'hôpital, car le travail a déjà commencé et l'enfant va bientôt naître. Le reste des symptômes apparaît souvent une à deux semaines avant l'accouchement, il n'est donc pas nécessaire de paniquer et d'appeler le médecin..

Si la femme enceinte surveillait son poids tout au long de la période de gestation, à la trente-neuvième semaine, elle remarquera peut-être qu'elle a perdu environ deux kilogrammes et que la perte de poids a été assez rapide. Vous ne devriez pas vous en inquiéter. De tels changements se produisent en raison d'une synthèse accrue d'hormones, conduisant à l'élimination de l'excès de liquide du corps au début du travail. Depuis le gonflement qui a inquiété la femme au cours du dernier trimestre disparaît, le poids diminue également.

Vous pouvez également découvrir quels sont les précurseurs de l'accouchement à 40 semaines de gestation, ainsi que le développement du bébé, les recommandations des gynécologues et bien plus encore. Toutes les informations dont vous avez besoin se trouvent dans cet article..

39 semaines de grossesse: menaces et complications

Le moment le plus désagréable de cette période peut être appelé sensations douloureuses qui surviennent dans:

  • Région abdominale en raison de la fréquence accrue de fausses contractions;
  • La colonne vertébrale lombaire en raison de la lourde charge de l'abdomen développé sur la colonne vertébrale;
  • La région pelvienne en raison de la pression exercée sur elle par l'enfant, qui a pris une position tête en bas pour un passage normal dans le canal génital;
  • Membres inférieurs et supérieurs dus à un gonflement.

Si la douleur devient aiguë et sévère, la femme enceinte doit en informer le médecin. Peut-être que ces symptômes sont une pathologie qui menace sérieusement la vie du bébé et de sa mère..

Écoulement vaginal à 39 semaines de gestation

Si la décharge a une teinte ou une transparence blanchâtre, a une consistance uniforme et est inodore, il n'y a aucun écart par rapport à la norme. Cependant, s'ils deviennent aqueux, ont des taches sanglantes ou beaucoup de caillots muqueux, vous devez immédiatement en informer votre médecin, car le bouchon muqueux s'est probablement détaché. En outre, de telles déviations peuvent être la preuve d'un décollement placentaire..

Il convient de garder à l'esprit qu'à ce stade, le liquide amniotique est souvent rompu. Il peut se démarquer à la fois par portions et se verser en une seule fois. Afin de ne pas nuire à l'enfant, après le passage de l'eau, vous devez immédiatement vous rendre à l'hôpital.

Complications à 39 semaines de gestation

Si nous prenons en compte les charges colossales qui pèsent sur le corps de la future mère, vous ne devriez pas être surpris que des complications puissent apparaître, présentées par:

  • Décollement placentaire - il se caractérise par une détérioration générale du bien-être, l'apparition d'un écoulement sanglant et de douleurs dans la région abdominale.
  • Hypoxie fœtale - les gynécologues déterminent ce problème en fonction des résultats des diagnostics et des analyses.
  • Gestose - avec une toxicose tardive, la femme enceinte se plaint de nausées, d'enflure, d'hypertension et de vomissements.
  • Muguet - la maladie est caractérisée par des pertes vaginales caillées, des douleurs et des démangeaisons.

Lorsqu'un des diagnostics ci-dessus est posé, la femme est admise à l'hôpital pour traitement. Il peut également être mis en cas de fausses couches passées..

Grossesse 39 semaines: présentation fœtale

À la trente-neuvième semaine de gestation, le bébé doit être dans la bonne position pour l'accouchement, en tournant la tête à l'envers. Cette situation sauvera le bébé et sa mère de blessures à sa naissance. Lorsque le travail commence, cette position permettra à l'enfant de marcher rapidement dans le canal génital sans déchirer le col de l'utérus et le périnée chez maman.

Si l'enfant est dans une position avec les jambes en bas ou en travers, cette position est définie par les médecins comme compliquée. Dans ce cas, la femme enceinte est hospitalisée et une césarienne planifiée est réalisée..

Développement fœtal à 39 semaines de gestation

La trente-neuvième semaine de gestation est la période obstétricale déterminée à partir du premier jour du dernier flux menstruel. Si nous comptons l'âge gestationnel depuis la conception, il ne s'agit que de la trente-septième semaine de grossesse. Depuis le moment où l'embryon a été implanté sur la paroi de l'utérus et a commencé à se transformer systématiquement en un fœtus à part entière, 259 jours se sont écoulés.

Quelle taille a le bébé et quel stade de développement il a atteint à ce moment?

Maintenant, un enfant peut être comparé en taille à une petite pastèque, qui pèse 3250 grammes, et la longueur du corps des miettes varie de 48 à 56 centimètres. Si l'enfant est grand, alors oui à ce stade, il peut peser environ quatre kilogrammes. En raison du fait que le bébé est déjà prêt pour la naissance et que ses paramètres ont atteint les indicateurs souhaités dans l'utérus, il devient très à l'étroit pour lui.

Le système respiratoire de l'enfant est déjà complètement formé, donc après la naissance, le bébé peut respirer seul sans aucun problème. Le système nerveux central continue de se développer et de s'améliorer. À ce stade, la moelle épinière, les analyseurs et les réflexes se développent. Maintenant, le réflexe de préhension et de succion de l'enfant a été perfectionné en automatisme..

La vue et l'ouïe de l'enfant sont déjà pleinement développées. Grâce à eux, il réagit à ce qui se passe dans l'utérus et au-delà. Maintenant, le bébé peut se concentrer sur des objets qui sont à une courte distance de lui, et il entend également bien et distingue divers sons. Il y a des cheveux sur la tête, un lubrifiant primordial et un pistolet, qui ne couvre pratiquement pas le corps. Il y a une couche de graisse protectrice sous la peau.

Malgré le fait que le bébé reçoit de l'oxygène et des nutriments par le placenta, son système digestif est bien développé et fonctionne. Le liquide que l'enfant avale pour pratiquer la respiration est digéré et transformé en méconium. L'enfant est fortement dépendant de l'état émotionnel de la future mère et réagit aux changements d'humeur et de voix, en étant capable de le distinguer du reste.

Accouchement à 39 semaines de gestation

La trente-neuvième semaine de gestation est le moment optimal pour la naissance d'un bébé. Son corps est prêt à exister séparément de la mère. Tous les systèmes et organes peuvent fonctionner seuls, sans utiliser d'appareil de survie comme par le passé. À ce stade, le bébé ne bouge pratiquement pas et attend que le corps de la mère donne un signe qu'il est temps de naître. Le corps d'une femme enceinte se prépare également. Il produit les hormones de stress nécessaires à un accouchement en toute sécurité.

Le travail commence différemment pour chaque femme. Tout dépend des caractéristiques individuelles de l'organisme. Le plus souvent, leurs signes avant-coureurs intensifient les contractions, qui s'accompagnent de douleur. Si l'intervalle entre eux ne dépasse pas sept minutes, l'activité de travail a commencé. De plus, un bouchon muqueux peut sortir du vagin et le liquide amniotique peut s'éloigner..

Dans ce cas, la femme enceinte doit rassembler toutes les choses nécessaires et se rendre à l'hôpital. Il vaut mieux qu'une personne proche d'elle l'aide à y arriver. À ce stade, leur soutien moral aidera à chasser les peurs et à se détendre un peu..

39 semaines de grossesse: recherche et analyse

Malgré le fait qu'il reste très peu de choses avant la naissance, la femme enceinte doit encore se rendre à la clinique prénatale une fois par semaine. À la réception, le gynécologue mesurera la hauteur du bas de l'utérus et le volume de l'abdomen pour maman, mesurera la pression artérielle et le poids, palpera l'emplacement du bébé et écoutera avec un stéthoscope sa fréquence cardiaque. Il examinera également la femme assise sur la chaise pour déterminer à quel point le col de l'utérus s'est ouvert et déchiffrer les résultats des tests reçus..

Si la femme enceinte a choisi un gynécologue qui l'accouchera, à ce moment-là, elle devrait déjà aller le consulter afin qu'il soit au courant de l'évolution des dernières semaines de grossesse et puisse prédire le début du travail..

Échographie à 39 semaines de gestation

À la trente-neuvième semaine de gestation, une échographie est réalisée si la patiente a beaucoup ou un manque d'eau, une présentation placentaire, un vieillissement rapide du placenta et l'enchevêtrement du cordon ombilical du futur bébé.

Sur la base de la conclusion du diagnostic échographique et des tests effectués, le gynécologue sera en mesure d'évaluer l'état de l'enfant et du placenta, ainsi que de déterminer le mode d'accouchement.

Si le bébé est diagnostiqué avec un manque d'oxygène, l'accouchement sera stimulé afin que le bébé naisse sans pathologies.

Régime à 39 semaines de gestation

Chaque femme enceinte doit se rappeler que non seulement sa santé, mais aussi celle de son bébé à naître dépend de sa nutrition. Jusqu'à la naissance même des miettes, l'alimentation doit être correcte et équilibrée. Il devrait inclure des vitamines, des protéines, des glucides, des minéraux et des graisses.

Vous devriez manger des aliments naturels et sûrs. Il est préférable de cuire à la vapeur ou de ragoût. Il est nécessaire d'exclure du régime les produits de boulangerie, les aliments salés, poivrés, frits et gras, qui aggraveront les problèmes digestifs des femmes enceintes. Vous devez complètement abandonner les boissons fortes et les boissons gazeuses, ainsi que le café.

Dans les dernières semaines de gestation, il est préférable de ne pas surcharger le système digestif avec des repas copieux. Les nutritionnistes conseillent de manger des légumes verts, des salades de légumes et de fruits, de boire plus d'eau, ce qui aidera à éliminer l'excès de liquide du corps et, avec lui, les toxines et autres substances nocives. Il est nécessaire de minimiser l'utilisation de féculents, de légumineuses, d'agrumes et de baies.

Les produits ci-dessus entraînent une augmentation de la formation de gaz et peuvent provoquer des réactions allergiques chez le bébé après la naissance.

Activité physique à 39 semaines de gestation

Environ 30% des femmes enceintes suivent un entraînement physique jusqu'à la naissance même du bébé. Cela aura un très bon effet non seulement sur la santé et le bien-être général, mais aidera également une femme à accoucher plus facilement et à récupérer après l'accouchement..

Une respiration correcte et des muscles entraînés aideront à faciliter le travail, mais pour y parvenir, vous devez mener une vie active et pratiquer des exercices de respiration. Cependant, il faut tenir compte du fait que toutes les mères ne peuvent pas se rendre au gymnase jusqu'à la naissance même. Si une femme estime que l'activité physique est complètement épuisante et la prive de force, il est préférable de la reporter à la période post-partum..

Afin de ne pas s'asseoir et de ne pas laisser des pensées négatives s'insinuer dans sa tête, une femme peut s'engager dans un entraînement respiratoire, ce qui lui permettra de faciliter l'accouchement futur, d'effectuer une légère anticipation physique et des exercices de Kegel pour entraîner les muscles du périnée, ce qui aidera à éviter la rupture lorsque la tête du bébé part, et faites également de longues promenades quotidiennes au grand air.

En outre, la femme enceinte doit tenir compte du fait qu'au moment de trente-neuf semaines, le placenta commence à vieillir, ce qui signifie que le bébé ne reçoit pas d'oxygène et ressent intensément son manque. Pour lui faciliter cette période, il est nécessaire de se promener dans le parc tous les jours et d'aérer l'appartement pendant la journée et avant d'aller se coucher..

Vous ne devriez pas voyager maintenant, car le travail peut commencer à tout moment, il est donc préférable que la femme enceinte soit près de l'hôpital. Il faut garder à l'esprit que des mouvements et des exercices constants rendront l'accouchement moins douloureux, élimineront les complications et retrouveront rapidement ses anciennes formes après la naissance du bébé..

39 semaines de grossesse: recommandations des gynécologues

Puisqu'à la trente-neuvième semaine de gestation, le ventre s'enfonce dans la région pelvienne, les problèmes digestifs de la femme disparaissent, à la suite de quoi elle commence à rattraper son retard en absorbant ses friandises préférées. Afin de ne pas prendre de poids, ce qui compliquera l'accouchement, vous devez manger en portions fractionnées et souvent.

Pour minimiser vos inquiétudes, vous devez vous mettre de bonne humeur. Vous devez mener une vie active, faire du shopping, rencontrer des amis. Vous pouvez également acheter divers beaux vêtements pour la future fashionista ou fashionista..

Vous ne pouvez avoir des relations sexuelles que si le médecin n'a pas interdit la vie intime. Pendant l'intimité, vous devez éviter les poses avec pression sur l'abdomen et faire attention.

Il est nécessaire de préparer à l'avance un sac avec des choses pour un voyage à l'hôpital. En plus des vêtements, des articles d'hygiène, des accessoires pour le bébé, vous devez mettre une carte d'échange, qui permettra aux médecins de choisir la tactique de l'accouchement, après avoir étudié les informations sur le déroulement de la grossesse. Vous devez également mettre des documents et discuter avec le médecin qui prendra livraison de toutes les nuances importantes, ayant préalablement pris son numéro de téléphone afin d'être toujours en contact avec lui.

Si le travail a commencé, il n'est pas nécessaire d'avoir peur et de paniquer. Vous devriez penser au petit qui traverse également maintenant. Une fois dans le service prénatal, il est nécessaire de remplir toutes les exigences de la sage-femme et ensuite l'accouchement aura lieu sans problèmes.

Sexe à 39 semaines de grossesse

De nombreuses femmes enceintes sont préoccupées par la question de savoir s'il est possible de mener une vie intime au cours de la trente-neuvième semaine de gestation. Dans le passé, les relations sexuelles au cours du dernier trimestre étaient interdites. Les gynécologues ont fait valoir que pendant l'orgasme, l'utérus se contracte, entraînant une naissance prématurée..

Maintenant, il n'y a pas une telle interdiction, et si la grossesse se déroule normalement, les médecins recommandent au contraire d'avoir des relations sexuelles avec le père du bébé à naître afin de soulager le stress et d'améliorer le bien-être..

Conclusion

Sur la base de l'expérience de millions de mères, il est prudent de dire que dans la préparation de la naissance d'un bébé, le facteur le plus important est une attitude positive. Il suffit à une femme d'imaginer qu'elle tient son bébé dans ses bras, il est beau, en bonne santé et ressemble à son père.

Cette image lumineuse et chaleureuse suffira à se rendre compte que tous ces longs mois et plusieurs heures de sensations désagréables valaient la peine de connaître le bonheur de la maternité..

39 semaines de grossesse

Qu'est-ce qui arrive au bébé

La 39e semaine obstétricale de grossesse, ou la fin du deuxième trimestre, correspond à 37 semaines à compter de la fécondation de l'ovule. Le poids du fœtus varie entre 2,9 et 3,5 kg, mais un gros fruit peut atteindre 4,3 kg. La longueur du fœtus est de 47 à 55 cm, l'enfant à 39 semaines est prêt pour une existence autonome:

  • les structures pulmonaires, le système respiratoire se forment;
  • les organes de l'audition et de la vision sont bien développés;
  • Le système nerveux central est stable, mais continue de se développer;
  • le liquide avalé est converti dans les intestins en méconium - les matières fécales d'origine.

Malgré le fait que la nourriture et l'oxygène traversent toujours le placenta, le système digestif est assez bien développé. Le fœtus réagit déjà à l'état psycho-émotionnel de la mère, est actif pendant les émotions qu'il éprouve. Dans la plupart des cas, la tête du bébé est recouverte de poils, les peluches et le vernix sont marqués par endroits.

Ressentir

La fin de la grossesse entraîne certains changements dans le corps de la femme, d'une manière ou d'une autre associés au début du travail. Il y a des changements internes et externes.

Utérus et abdomen

La taille de l'utérus est impressionnante - son fond s'élève à 40 cm au-dessus de la poitrine, les parois sont amincies, les structures musculaires sont d'un ton constant - les femmes ressentent des étirements dans l'abdomen, des contractions périodiques. L'abdomen est assez grand, une bande verticale sombre est clairement visible, divisant l'abdomen en deux moitiés égales. Il y a un prolapsus progressif de l'utérus et de l'abdomen - le signe principal du travail imminent.

Digestion

En fin de grossesse, les femmes ressentent un soulagement uniquement à cause du prolapsus de l'utérus - les brûlures d'estomac, la lourdeur de l'estomac disparaissent, certaines notent une légère perte de poids. Pendant cette période, il est toujours important de surveiller votre alimentation. Les difficultés de défécation sont aggravées, il existe des conditions préalables à la formation d'hémorroïdes.

Fondamentalement, la douleur couvre la partie inférieure du corps, en raison de la divergence des os pelviens, d'un stress élevé sur la colonne vertébrale et les membres inférieurs. Les maux de tête persistants au 3ème trimestre de la grossesse sont souvent le résultat d'une hypertension artérielle, de complications tardives. Des crampes abdominales peuvent indiquer à la fois des contractions d'entraînement et le début du travail..

Allocations

Une augmentation du volume des pertes vaginales d'une structure muqueuse ou aqueuse est considérée comme normale. La décharge doit avoir une légère odeur aigre ou neutre. Vous devez immédiatement consulter un médecin si vous ressentez des sensations douloureuses, une forte odeur désagréable, des écoulements sanglants et d'autres impuretés atypiques (pus, mucus trouble).

Masse corporelle

Le poids d'une femme enceinte ne doit pas dépasser 15 à 17 kg pendant toute la période de gestation. À 39 semaines, la perte de poids se produit de 2-3 kg en raison de l'élimination de l'excès de liquide, un soulagement se fait sentir. Un fœtus en croissance n'affecte pas de manière significative le poids de la mère, par conséquent, la prise de poids peut indiquer des pathologies tardives.

Œdème

L'œdème physiologique est réduit, la lourdeur des jambes est réduite. Si l'œdème persiste et devient persistant, un diabète gestationnel, une néphropathie de la femme enceinte, des pathologies cardiovasculaires, une maladie rénale, une gestose (avec des conditions préalables à la prééclampsie et à l'éclampsie) peuvent être suspectés. Cette dernière condition met la vie en danger non seulement pour le fœtus, mais aussi pour la vie de la femme..

La miction

Le prolapsus progressif de l'utérus et la compression accrue de la vessie provoquent de fréquentes envies d'uriner. Au fur et à mesure que le fœtus grandit, le niveau de remplissage maximal des organes diminue, beaucoup considèrent les mictions fréquentes comme l'un des problèmes vraiment importants de la grossesse, à partir du 2e trimestre..

État psycho-émotionnel

L'anticipation d'une naissance imminente s'accompagne d'excitation, d'inquiétudes, de stress. Le changement du contexte psycho-émotionnel d'une femme dépend de l'équilibre hormonal. L'augmentation du facteur de stress affecte négativement l'état de la femme, peut conduire à une dépression post-partum.

Il est important d'étudier et de contrôler tous les changements qui se produisent, si vous ressentez des symptômes incompréhensibles, de nouvelles sensations, des signes non spécifiques, vous devez immédiatement consulter un médecin.

Examen médical

L'examen médical de routine d'une femme n'est généralement pas nécessaire; la liste complète des tests et des études nécessaires a été effectuée plus tôt. Avec le risque de complications, les maladies concomitantes, la suspicion d'une grossesse défavorable, des diagnostics supplémentaires sont indiqués.

  • gynécologue obstétricien;
  • cardiologue pour les pathologies du cœur et des vaisseaux sanguins;
  • néphrologue pour néphropathie suspectée;
  • thérapeute;
  • endocrinologue pour dysfonctionnement thyroïdien
  • analyse d'urine générale (si nécessaire pour la stérilité, culture bactérienne);
  • test sanguin;
  • frottis du canal cervical;
  • analyse des pertes vaginales.
  • surveillance de la fréquence cardiaque fœtale;
  • ECG;
  • échographie du fœtus avec suspicion de pathologie;
  • échographie des organes internes de la mère.

Difficulté à porter

Malgré la fin du parcours de porter le fœtus, le corps de la femme est considérablement fatigué, souvent en panne. Les principales difficultés de prise en charge sont:

  • difficulté de mobilité (position forcée du corps pendant le sommeil);
  • troubles du sommeil dus au stress, envie fréquente d'uriner;
  • douleur dans l'abdomen;
  • fatigue, faiblesse.

La difficulté s'exprime dans le désir constant de dormir (plus de 12 heures par jour). C'est un état normal, le corps nécessite un régime protecteur, pour s'efforcer de préparer une femme à une naissance précoce. Si la famille a des enfants plus âgés, alors pendant un certain temps, il est préférable de confier la garde principale d'eux à des parents proches.

Les précurseurs de l'accouchement

Les signes avant-coureurs de l'accouchement sont tout un complexe de symptômes, indiquant le début d'un accouchement physiologique urgent:

  • crampes dans le bas de l'abdomen - la principale différence par rapport aux vraies contractions est l'absence de réduction de la période de repos et d'occurrence chaotique;
  • le prolapsus abdominal est un signe clair du début de l'accouchement, l'utérus descend vers le canal génital, l'enfant prend généralement la position finale avec la tête en bas;
  • ramollissement des selles - les selles deviennent fréquentes, changent de consistance;
  • diminution de l'appétit et du poids corporel - avant l'accouchement, le corps de la femme cherche à se reposer autant que possible afin d'accumuler des forces avant l'accouchement à venir;
  • inconfort dans le bas de l'abdomen et dans la colonne lombo-sacrée.

Du moment de l'apparition des précurseurs à la date de naissance, cela prend généralement 1 à 3 semaines. Il est important de comprendre que les vraies contractions avec une diminution de l'intervalle entre elles sont un signal pour le début du travail..

bébé conseille

Les signes avant-coureurs de l'accouchement sont des signaux que le corps d'une femme enceinte donne.

Que sont les contractions et comment comprendre qu'elles ont commencé?

Toutes les femmes qui ne sont pas encore familiarisées avec l'accouchement par leur propre exemple veulent bien sûr savoir comment se déroule l'accouchement..

Photos à 39 semaines de grossesse

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L'accouchement physiologique est un processus naturel qui est normalement toléré par les femmes, malgré les fortes sensations douloureuses. La préparation et la sensibilisation d'une femme réduit la douleur, normalise l'état général lors de l'accouchement et réduit le risque de complications. La douleur augmente en raison du stress, des peurs, de la mauvaise position du corps, c'est pourquoi il est si important de comprendre votre propre anatomie et de savoir ce qui se passe pendant l'accouchement.

Les principaux signes de l'accouchement sont:

  • écoulement de liquide amniotique, bouchon muqueux;
  • liquéfaction des selles;
  • contractions.

Les contractions ont plusieurs étapes principales. Étape 1 - durée 5-8 heures, 45 secondes chacune, avec un intervalle de 4-5 minutes entre elles. Étape 2 - 4-5 heures, durée de l'épisode 45-60 secondes, pause entre 2-3 minutes. Stade 3 - 1-1,5 heures, contractions fréquentes et longues, intervalles courts. Si une femme a un deuxième accouchement et un accouchement ultérieur, la durée totale des contractions peut être réduite de 1,5 à 2 fois.

Le choix de la bonne position du corps est un aspect important de l'accouchement. Grâce à des postures confortables dans les différentes phases du processus de travail, la douleur pendant le travail peut être considérablement réduite. Les femmes choisissent elles-mêmes la pose individuelle: à quatre pattes, de leur côté, à moitié assises, accroupies, debout. Lors des contractions, vous pouvez soulager la condition par massage du bas du dos, dans la région du sacrum.

Respirer pendant l'accouchement aidera à faciliter la poussée, à détendre les muscles, à normaliser la tension artérielle et parfois même à gérer le processus de naissance. Techniques de base: respirer "comme un chien", "locomotive", "souffler une bougie". La respiration peut être profonde, intermittente, superficielle, fréquente. Ce sont ces aspects que les futures femmes en travail sont enseignées dans les cours. Pour minimiser les risques de complications, il est démontré qu'il suit toutes les recommandations médicales pour le déroulement de l'accouchement..

À faire et à ne pas faire

À 39 semaines, les femmes enceintes ont plus d'interdictions que d'actions autorisées, mais elles sont toutes liées à l'apparition de la date d'accouchement, visant à prévenir les situations à risque.

Ce qui est POSSIBLE pour une femme enceinte:

  • continuez à prendre des complexes vitaminiques;
  • suivre une alimentation correcte et saine;
  • avoir des relations sexuelles avec un partenaire en l'absence de contre-indications;
  • visiter des expositions, des galeries d'art, des magasins;
  • se préparer à l'accouchement, créer les conditions de rencontre avec l'enfant.

Ce que la femme enceinte ne devrait PAS:

  • vous ne pouvez pas avoir de relations sexuelles avec des contre-indications, de l'inconfort, de la douleur;
  • exclure le port de poids (sacs lourds du magasin, réorganisation des meubles) - tout cela peut provoquer des saignements intra-utérins, un travail rapide;
  • vous ne pouvez pas visiter les cinémas - une position assise prolongée contribue à la stagnation du sang dans le petit bassin et les sons forts peuvent effrayer l'enfant;
  • il est inacceptable de s'éloigner de chez soi sans carte d'échange, documents médicaux d'accompagnement.

Pour les maladies infectieuses à la semaine 39, un traitement complet est montré, car en passant par le canal génital, l'enfant peut être infecté par des virus, des bactéries pathogènes, des champignons.

Conseils utiles pour la future maman

Les femmes à 39 semaines devraient accorder une attention particulière au repos, au fond psycho-émotionnel. Il est important d'exclure les facteurs de stress, de réguler le sommeil, l'éveil et la nutrition. Une attelle doit être portée pour réduire la tension sur le dos. Les tricots de compression réduisent non seulement la douleur, mais améliorent également l'état de la peau, préviennent le développement de vergetures profondes et de vergetures. Pour obtenir les meilleurs résultats esthétiques, il est recommandé de lubrifier la peau avec de l'huile pour bébé..

Calendrier de grossesse. 39e semaine obstétricale

Sur le calendrier de grossesse, la 39e semaine obstétricale, la 37e de la fécondation, la 35e du retard des règles. Il ne reste que quelques jours avant la date d'accouchement préliminaire (PDD), maman et bébé se préparent pour la rencontre. Que se passe-t-il à ce moment avec le fœtus et la femme enceinte? Quels sont les signes avant-coureurs de l'accouchement, comment les distinguer du début du travail? Quels tests devez-vous réussir et vaut-il la peine d'aller chez un gynécologue? Quels symptômes devraient vous alerter et vous forcer à vous rendre d'urgence à l'hôpital? Lisez tout sur la 39e semaine de grossesse dans l'article.

Développement fœtal à 39 semaines

La 39e semaine de grossesse est la période pendant laquelle le bébé peut décider qu'il est temps de naître. Le processus intra-utérin du développement de l'enfant est terminé, le bébé prend de la force, attendant que le corps de la mère soit prêt pour l'accouchement. À ce stade, le fœtus a la taille d'un nouveau-né, sa taille est comprise entre 48 et 55 cm, son poids est compris entre 2,5 et 4,3 kg. Il peut pousser 1 cm par semaine, gagner environ 100 g.

Le bébé occupe déjà tout l'utérus. Il lui est très difficile de bouger et, par conséquent, une femme peut remarquer une diminution progressive du nombre de mouvements. Normalement, dans les 12 heures, il devrait y avoir environ 10.

Si vous regardez le fœtus à ce moment, il est impossible de le distinguer d'un nouveau-né. Sur la tête, il peut y avoir des poils jusqu'à 5 mm de long ou même plus. Certains bébés ont encore la tête chauve. Chacune de ces options est la norme, une caractéristique individuelle d'un bébé en particulier.

Le visage est bien formé. Les yeux s'ouvrent périodiquement, essayant de considérer l'environnement. La bouche est souvent occupée au «travail»: elle suce le pouce. Les oreilles ont acquis la forme correcte, le cartilage est devenu plus solide.

Le corps est proportionnel à la tête. Le fœtus a de longues jambes et de longs bras, un petit ventre avec un nombril situé exactement au centre. Des restes de lanugo (canon primordial) et de lubrifiant sont toujours présents dans les plis du corps. Mais ce n'est pas effrayant, dans les premiers jours après la naissance, ils disparaîtront sans laisser de trace..

Les plaques à ongles sont clairement visibles sur les orteils et les mains. Chez certains bébés, les soucis dépassent du bord des doigts..

Fœtus à 39 semaines de gestation

Les organes génitaux externes sont formés. Chez les filles, les grandes lèvres sont fermées par les petites, la fente génitale est fermée. Chez les garçons, les organes externes se forment et seuls certains bébés n'ont pas encore de testicules dans le scrotum. Ils se mettront en place pendant les premiers mois de la vie en dehors de maman..

Les organes internes du bébé ont terminé le processus de développement intra-utérin et sont en mode veille. La plupart d'entre eux travaillent en mode formation, perfectionnant leurs compétences. Le système gastro-intestinal traite activement le liquide amniotique avalé par la graisse du ventre, le divisant avec succès en substances utiles et inutiles. Les éléments nécessaires sont envoyés avec la circulation sanguine vers le corps, les éléments inutiles sont excrétés par les reins ou stockés dans l'intestin en utilisant le péristaltisme. Toutes les particules solides qui y sont accumulées quitteront le corps du bébé après la naissance. Une femme qui a accouché pour la première fois peut être surprise par leur couleur: noire ou verte. Mais ne vous inquiétez pas - ce sont les excréments d'origine (méconium), ça devrait être comme ça.

Le système cardiovasculaire du bébé fonctionne activement, fournissant des nutriments et de l'oxygène à chaque cellule du corps du bébé. Le cœur bat beaucoup plus vite que le rythme familier à un adulte, environ 150 fois par minute. C'est la fréquence cardiaque normale qui sera observée dans les premiers mois de la vie..

L'oxygène nécessaire à la vie est toujours fourni par le corps de la mère, via le cordon ombilical. Pour assurer ce processus, la nature prévoit un système rudimentaire de production d'oxygène dans le cœur. De petits trous dans l'organe central du corps permettent l'entrée d'un élément essentiel (O2). Au moment de la naissance, le flux d'oxygène de la mère s'arrête, le bébé fait le premier cri, les poumons se redressent, le système circulatoire rudimentaire se recroqueville: les trous (la fenêtre ovale et le canal artériel) commencent à se resserrer. Le bébé passe à un nouveau type de respiration - pulmonaire.

Jusqu'à ce que cela se produise, les poumons sont en sommeil. Ils ressemblent à deux crêpes triangulaires. Dans chacun d'eux, environ 23 millions d'alvéoles (bulles responsables des échanges gazeux) sont déjà mûres pour le travail. Il y a suffisamment de surfactant à l'intérieur de chaque bulle (une substance qui empêche les murs de coller ensemble). Dès la première respiration de l'enfant, l'oxygène circule dans les voies respiratoires supérieures à travers la trachée et les bronches, qui rempliront chaque bulle. C'est comme gonfler un ballon, mais le rôle du premier souffle ne peut être surestimé..

Le système squelettique fœtal à ce moment se compose de 270 os, ce qui est nettement plus que chez un adulte (206-207). Cette caractéristique de la structure du squelette de l'enfant est nécessaire pour une naissance normale et une croissance ultérieure. Lors de l'accouchement, la tête du fœtus doit passer par un canal génital assez étroit (environ 10 cm), pour cela les os du crâne restent flexibles et au bon moment convergent plus près les uns des autres, assurant la préservation du cerveau. Après la naissance, le bébé commencera à grandir de manière intensive et jusqu'à 25 ans de vie, les os seront fusionnés dans tout le corps, après avoir atteint la taille maximale.

À ce stade, la tête du bébé se compose de 23 os séparés, à partir desquels un seul crâne grandira ensemble à l'avenir. Immédiatement après la naissance, vous pouvez voir des zones molles (fontanelles) sur le dessus de la tête et sentir dans la région occipitale - des endroits où il n'y a pas d'os. Normalement, ils sont resserrés par le tissu osseux jusqu'à 3 ans.

La base de tout organisme est le système nerveux, à ce moment-là, il ne cesse de se développer. Le processus d'amélioration du cerveau et du système nerveux périphérique se poursuivra tout au long de la période de croissance, et certains départements changeront tout au long de la vie. A ce stade, les plus développés sont les services en charge de la sensibilité, du contrôle du maintien de la vie du corps, des réflexes.

Toutes les options pour la perception de l'information sont à la disposition de l'enfant:

  • il peut considérer l'environnement, identifier la lumière et l'obscurité;
  • entendre et mettre en valeur certains sons: la voix de maman, son rythme cardiaque;
  • ressentez le goût et l'odeur de l'environnement;
  • ressentir le toucher et la douleur.

Le bébé est déjà prêt à naître, et si cela se produit cette semaine, il est capable de s'adapter normalement à la vie en dehors de sa mère sans aide extérieure..

Position du fœtus dans l'utérus

À la 39e semaine de grossesse, le début du travail est probable, les médecins accordent donc une attention particulière à la position du fœtus dans l'utérus. La miette est devenue suffisamment grande, donc la probabilité qu'elle puisse se retourner est très faible (bien que de tels cas aient été enregistrés). À la 39e semaine, la façon dont le fœtus naîtra dépend de la position du bébé dans l'utérus de la mère..

95% des bébés à ce stade de la grossesse ont une présentation de la tête (à l'envers). C'est la position la plus favorable pour une naissance naturelle. Donc, tout d'abord, la plus grande partie du corps du bébé naîtra - la tête, après quoi le processus d'accouchement passera très rapidement.

Environ 5% des bébés à 39 semaines occupent une position de pied ou transversale par rapport au pharynx de l'utérus. Dans la plupart des cas, avec cette disposition du bébé, un conseil médical est convoqué, qui décide de la possibilité d'une naissance naturelle ou de la nomination d'une césarienne. Si la commission conclut que la chirurgie est nécessaire, la femme est envoyée pour une chirurgie cette semaine. C'est le moment le plus approprié pour l'accouchement, afin que la femme n'entre pas dans le processus de travail et ne se prépare pas à la procédure..

Dans certains cas, avec une position du pied du fœtus, si une fille est censée naître, il n'y a aucune indication médicale pour le contraire, il est possible d'obtenir une autorisation pour une naissance naturelle. Dans ce cas, la femme est laissée sous la surveillance de médecins et attend le début du processus naturel..

Parfois, une telle décision de la commission rend une femme nerveuse, effrayée pour la santé de son bébé. C'est une excitation inutile, vous devez vous connecter au positif. Une femme doit comprendre que, si nécessaire, il est possible de réaliser une césarienne et lors d'un accouchement naturel de toute urgence.

Changements dans l'état du corps de la mère à la 39e semaine

La 39e semaine est une période très excitante pour la future maman. Il reste très peu de temps avant la date d'échéance préliminaire et toute la famille attend que la réunion ait lieu.

Il convient de rappeler que la PDD (date de naissance provisoire) n'est qu'une date approximative indiquant la date possible de l'apparition du bébé. Il est calculé à partir du premier jour de la dernière menstruation et ne prend pas en compte la durée du cycle d'une femme en particulier, notamment la date de fécondation (à l'exception de la FIV).

En PDR, seulement environ 4% des femmes accouchent, les bébés d'autres mères apparaissent dans l'intervalle de +/- 1-2 semaines. Les bébés nés à l'heure sont considérés comme nés de la 38e à la 42e semaine obstétricale de grossesse..

L'état de santé de la plupart des femmes à 39 semaines est satisfaisant. La femme enceinte est habituée à la plupart des signes du terme, et certains signes avant-coureurs de l'accouchement permettent de ressentir un certain soulagement. Une fatigabilité rapide, une faiblesse et des difficultés de mouvement sont toujours observées. Le bébé est devenu très gros, le corps de la mère est soumis à un stress énorme.

Pendant cette période, la préparation active du corps de la femme pour la naissance à venir se poursuit. Le fond hormonal change pour préparer le canal génital et l'utérus pour l'accouchement, le sein pour la lactation.

Certaines femmes ont un prolapsus abdominal de 39 semaines. Ce changement est perceptible à l'œil nu. Une femme enceinte et ses proches considèrent souvent cet événement comme un signe d'accouchement dans les prochains jours. Mais ce n'est pas le cas.

Le prolapsus abdominal est un signe avant-coureur de l'accouchement, mais il survient assez souvent 1 à 2 semaines avant le jour X. Dans certains cas, il peut n'apparaître qu'au début du travail ou être totalement absent. Le terme de prolapsus abdominal est un indicateur individuel qui apparaît chez chaque femme spécifique à sa manière.

Le mot «grossesse» vient du nom «fardeau» et à 39 semaines, une femme le sent très bien. À ce moment, la femme enceinte est accompagnée d'une grande variété d'inconfort causé par une augmentation de l'utérus et des miettes. Le plus souvent, les femmes pendant cette période se plaignent de douleurs:

  • à l'arrière. Une longue marche, une mauvaise position assise, une activité physique peuvent provoquer des douleurs dans la colonne vertébrale. Mais n'abandonnez pas complètement le mouvement, car les muscles du corps doivent être prêts pour l'accouchement. Continuez à marcher dans la rue tous les jours pendant 30 minutes, surveillez la position de votre corps lorsque vous travaillez assis, observez les règles de sécurité lorsque vous effectuez un travail physique;
  • dans les jambes. Après une promenade et le soir, des piqures ou des douleurs dans les mollets, les pieds et les jambes peuvent vous déranger. Parfois, des crampes ou des varicosités peuvent apparaître. Bien souvent, c'est à la 39e semaine qu'une femme enceinte peut développer des varices. Vous devez faire attention à vos jambes, consulter un gynécologue en temps opportun si des symptômes désagréables ou des défauts externes apparaissent;
  • dans l'estomac. Le plus souvent, un inconfort dans l'abdomen à ce moment apparaît dans la partie inférieure de celui-ci. Dans certains cas, ils sont causés par une déhiscence des os (préparation du petit bassin pour l'accouchement), dans d'autres, par une pression accrue sur la vessie ou les intestins. Dans tous les cas, il est conseillé de contacter un gynécologue pour obtenir des conseils.
  • dans la poitrine. Les sensations désagréables dans la poitrine peuvent être causées par 2 raisons:
    • pression de l'utérus sur les poumons et l'estomac, si l'estomac n'a pas encore coulé;
    • préparer le sein pour la lactation. Très bientôt, une femme devra allaiter son bébé, et pour cela, il est nécessaire que les canaux lactifères passent par toutes les étapes de préparation, le système circulatoire augmente le flux sanguin vers le sein et la production de colostrum commence. Tout cela se passe sous l'influence d'hormones, qui atteignent déjà leur pic à ce moment. En conséquence, les seins peuvent gonfler, faire mal et causer de l'inconfort..

Les précurseurs de l'accouchement

À la 39e semaine, une femme enceinte peut remarquer l'apparition de certains signes indiquant l'approche de l'accouchement. Les médecins appellent ces changements des précurseurs. Leur apparence parle de la préparation à la naissance d'un bébé qui se déroule dans le corps féminin:

  • omission de l'abdomen. Apparaît chez de nombreuses femmes à des moments différents (à partir de 2 semaines avant le début du travail). En conséquence, la femme ressent une diminution de la pression sur les poumons, l'estomac, peut respirer librement et manger, mais la pression sur la vessie augmente, il y a un désir constant d'aller aux toilettes d'une petite manière;
  • une augmentation de la fréquence d'apparition des contractions d'entraînement. À la 39e semaine, ils peuvent être accompagnés de diverses sensations désagréables, voire de douleurs. S'ils apparaissent à des moments différents, il n'y a pas d'intervalle de temps égal entre eux - c'est un phénomène normal, il n'y a rien à craindre, le travail n'a pas encore commencé;
  • une forte baisse de l'appétit. Tout au long de la grossesse, la femme a ressenti un fort désir de manger, mais avant d'accoucher, le corps se met au travail sérieux, fait tout pour ne pas être distrait par des processus inutiles. En conséquence, l'appétit de la femme enceinte diminue;
  • réduction de poids jusqu'à 1,5-2 kg. Réduire la quantité de nourriture consommée, mictions fréquentes, ramollissement des selles - permettent au corps de perdre l'excès. En conséquence, la femme est surprise par son poids, ayant chuté de façon spectaculaire de plusieurs kilogrammes;
  • selles fréquentes, diarrhée. Ces signes avant-coureurs de la naissance prochaine peuvent apparaître plusieurs jours avant ou à la veille de la rencontre avec le bébé. Le ramollissement des selles commence souvent 1 à 2 semaines avant le début du travail et à la veille du début du travail, la diarrhée ou des selles fréquentes peuvent s'ouvrir sans raison apparente. Dans une telle situation, il vaut la peine de garder un sac avec des choses pour la maternité prêt;
  • raccourcissement du col de l'utérus. Pour que le bébé naisse, le col de l'utérus, qui est sur son passage, doit se ramollir, se raccourcir jusqu'à lisser, s'ouvrir. Habituellement, chez les femmes primipares, ce processus se produit en alternance, un temps considérable s'écoule entre les différentes étapes. Chez les femmes multipares, le raccourcissement et l'ouverture se produisent souvent simultanément. Seul un obstétricien-gynécologue peut remarquer ce changement lors d'un examen direct d'une femme en travail..

Selon les caractéristiques individuelles d'une femme particulière, un ou tous les précurseurs peuvent apparaître, dans certains cas aucun d'entre eux ne peut être observé. À la 39e semaine, il est important de ne pas chercher des signes avant-coureurs de l'accouchement, mais de porter une attention particulière aux astuces que donne le corps de la femme enceinte. Le plus souvent, les femmes qui ont accouché à 39 semaines et n'ont pas remarqué l'apparition de précurseurs disent avoir compris le début de l'accouchement en raison de sentiments inhabituels, d'une conviction intérieure.

Surveillez de près vos sensations corporelles à la semaine 39

Accouchement à 39 semaines

La naissance d'un bébé à la 39e semaine est l'une des périodes les plus favorables pour cela: le fœtus est complètement prêt pour la naissance. Une femme enceinte doit savoir quels signes indiquent le début du processus d'accouchement afin de se rendre en temps opportun à la maternité:

  • maux d'estomac, contractions. Les contractions douloureuses sont l'un des signes les plus courants du début du travail. Si la douleur persiste au repos, la force de la douleur augmente, vous devez vous rendre à la maternité (lisez ci-dessous comment distinguer l'entraînement des contractions réelles). Il est recommandé de détecter l'intervalle entre les contractions et de se rendre à l'hôpital avec des indicateurs d'au moins 10 minutes. Il est particulièrement important de respecter cette règle pour les femmes qui accouchent à nouveau si la naissance précédente a eu lieu au cours des 3 à 5 dernières années (il existe une possibilité d'accouchement rapide);
  • rejet d'eau. La deuxième option pour le début du travail
    - effusion de liquide amniotique. Dans certains cas, les femmes enceintes remarquent d'abord un petit coton dans l'utérus, après quoi une grande quantité de liquide (environ un verre) est versée hors du vagin. Le passage de l'eau ne signifie pas toujours le début du travail - les contractions peuvent commencer immédiatement, ou peut-être en un jour;
  • douleur douloureuse et persistante dans le bas du dos. Dans certains cas, la douleur peut être à un moment donné, dans d'autres, elle peut se propager à tout le bas du corps. En l'absence de dynamique positive en position couchée, il est nécessaire de se rendre à la maternité;
  • douleur dans le pubis, le périnée, les hanches. On a l'impression qu'une forte pression s'accumule de l'intérieur, les os semblent diverger dans des directions différentes, provoquant une douleur intense. Si en même temps le bébé est calme et ne bouge pas dans la position de repos de la mère pendant 30 minutes, vous devez vous rendre à l'hôpital;

Si un ou plusieurs signes du début du travail sont détectés, la meilleure décision serait d'aller à l'hôpital. Dans la salle d'urgence, la femme sera examinée par un obstétricien, déterminant le stade du travail, l'état du col de l'utérus et d'autres indicateurs. Sur la base des résultats de l'examen, le médecin peut suggérer combien d'heures une miette peut apparaître.

Comment distinguer l'entraînement des vrais combats

Assez souvent, chez la femme enceinte à la 39e semaine, les contractions d'entraînement s'accompagnent de sensations douloureuses. Dans de tels moments, les femmes posent la question: "Comment puis-je distinguer les combats d'entraînement des vrais?"

Pour apaiser la peur de manquer le début du travail (ce qui est presque impossible), nous avons préparé une liste de différences entre l'entraînement et les contractions réelles:

Périodicité:

  1. Les contractions d'entraînement n'ont pas une fréquence et une durée prononcées d'occurrence. Ils peuvent commencer à tout moment et se terminer inaperçus;
  2. De vraies contractions ont lieu à intervalles réguliers. Le début du travail est l'apparition de contractions au moins 4 fois par heure. Vous devez vous rendre à l'hôpital si la contraction survient toutes les 15 minutes et dure environ 2 minutes. Avec des accouchements répétés, il vaut la peine d'aller à l'hôpital dès le début du travail;

Degré de tension abdominale:

  1. Lors des combats d'entraînement, seule une partie de l'abdomen est tendue (haut, bas);
  2. Lors de contractions réelles, toute la surface de l'abdomen se tend (devient pierreuse).

Possibilité d'influencer le combat:

  • Le combat d'entraînement peut être influencé en réduisant son intensité: boire, faire une promenade;
  • Le vrai combat n'est pas affecté. Seule une bonne respiration peut aider à percevoir calmement la douleur..

S'il est difficile pour une femme de déterminer si elle est en travail ou s'il s'agit simplement d'entraîner des contractions, il est nécessaire:

  1. Vérifiez l'écart entre les contractions à l'heure. Notez s'il existe une périodicité claire. Il est pratique d'utiliser une application pour smartphone pour cela;
  2. Sentez l'estomac pendant la contraction et évaluez s'il est complètement tendu;
  3. Essayez de marcher pendant une contraction, si son intensité diminue - c'est un entraînement, sinon et il y a une périodicité et une pétrification complète de l'abdomen - il est temps d'aller à l'hôpital.

Que faire si le travail a commencé

Si une femme se rend compte que la réunion convoitée est sur le point d'avoir lieu, elle doit aborder avec compétence le processus de collecte à l'hôpital. Qu'avons nous à faire?

  1. Ne paniquez pas, rassemblez vos pensées;
  2. Si l'intensité des contractions est faible (4-5 par heure), l'eau ne s'est pas écoulée, vous pouvez vous raser la région pubienne avec l'aide de parents. Si l'eau est partie, le rasage et l'exécution d'autres procédures d'hygiène des organes génitaux n'en valent pas la peine, il existe un risque d'infection du fœtus;
  3. Appelez une ambulance, un taxi ou informez vos proches que vous devez vous rendre à l'hôpital en voiture;
  4. Prenez les documents nécessaires. C'est génial s'ils sont déjà rassemblés dans un dossier séparé. Devoir prendre:
    • passeport de la mère (+ copie);
    • police d'assurance médicale assurance médicale obligatoire / assurance médicale volontaire (+ copie);
    • une carte d'échange délivrée par la clinique prénatale;
    • certificat d'assurance de la caisse de retraite publique;
    • certificat générique (s'il a déjà été reçu en consultation);
    • référence à l'hôpital (le cas échéant);
    • accord avec la maternité ou le médecin (le cas échéant).

5. Les choses nécessaires dans la salle d'accouchement. C'est génial si le package est pré-construit. La liste des articles autorisés diffère d'une maternité à l'autre, il est donc préférable de lire les règles à l'avance et de récupérer les articles dont vous avez besoin. Si la femme enceinte n'est pas à la maison, vous devez vous rendre à l'hôpital (la carte d'échange doit toujours être avec vous!);

6. Continuez à suivre le temps entre les contractions, attendez une ambulance ou rendez-vous au service d'admission de la maternité.

Visiter un obstétricien-gynécologue

A la 39e semaine, un rendez-vous programmé avec un gynécologue est possible. À la veille de la réunion, il est nécessaire de passer des tests, dont les instructions ont été émises lors de la dernière réunion:

  • analyse d'urine générale;
  • analyse sanguine générale.

Il est nécessaire de faire une cardiotocographie fœtale (CTG), dont les résultats sont transmis au médecin.

À la réception, le gynécologue effectuera les actions habituelles:

  • interroge une femme sur les changements de bien-être, la présence de précurseurs de l'accouchement et l'inconfort;
  • mesurer les indicateurs de santé généraux: température corporelle, tension artérielle, fréquence cardiaque;
  • évaluer la correspondance entre la taille de l'utérus et le timing: mesurer la circonférence de l'abdomen, la hauteur du bas de l'utérus
  • palpe l'abdomen pour déterminer la position du corps du bébé;
  • écoute le rythme cardiaque du fœtus avec un stéthoscope;
  • pèsera la femme enceinte et calculera le poids corporel gagné à partir du moment de l'enregistrement.

Un examen sur chaise gynécologique est possible cette semaine. Habituellement, les gynécologues mettent en garde à ce sujet lors d'une réunion précédente. L'examen vous permet d'évaluer l'état du col de l'utérus et de comprendre la nécessité d'émettre une référence pour hospitalisation.

À la fin du rendez-vous, le gynécologue peut fixer une date pour le prochain rendez-vous, qui aura lieu dans une semaine, ou émettre une référence pour hospitalisation. Si le médecin décide de reporter l'hospitalisation, la femme enceinte reçoit des références pour des analyses d'urine et de sang.

À la 39e semaine de grossesse, l'échographie prévue n'est pas réalisée. Il est possible de réaliser une échographie pour des raisons médicales. Le plus souvent, il est utilisé pour exclure d'éventuelles pathologies du fœtus ou pour étudier les caractéristiques de sa localisation dans l'utérus..

Si vous le souhaitez, une femme peut faire une échographie sur une base payante pour confirmer le déroulement réussi de la grossesse.

Utérus et abdomen

À la 39e semaine de grossesse, l'utérus augmente légèrement, atteignant une hauteur de 38 à 40 cm, son bas est à une hauteur de 15 à 17 cm au-dessus du nombril.

Selon les caractéristiques individuelles d'une femme, l'estomac cette semaine peut être dans une position différente: haut (soutenant les poumons et le diaphragme) ou bas (pression accrue sur les organes pelviens). Un prolapsus abdominal peut survenir progressivement ou ne pas apparaître du tout. Ces deux positions abdominales sont normales.

Décharge, saignement, menstruation

Le volume de décharge à la 39e semaine ne change pratiquement pas par rapport aux 2 semaines précédentes, mais dépasse considérablement le volume de décharge au cours de la période de grossesse précédente.

Normalement, la couleur de la décharge doit être légère ou laiteuse; une légère diffusion de mucus léger avec des stries de sang est autorisée. Cela sort du bouchon muqueux qui a gardé l'utérus scellé. Une fois que la femme a remarqué le début du processus de séparation, il n'est pas recommandé de se baigner ou de nager.

La séparation du bouchon muqueux est un signe avant-coureur de l'accouchement, qui dans chaque cas apparaît à des moments différents. Chez certaines femmes, cela se produit 1 à 2 semaines avant l'accouchement, chez d'autres - au début du processus de travail. Si une femme enceinte note l'apparition d'inclusions de mucus dans l'écoulement, il est nécessaire de renforcer le contrôle de son bien-être, il est possible que l'accouchement commence dans un proche avenir.

L'odeur de décharge est normalement presque imperceptible, a une légère teinte aigre-douce. En cas de changement brusque d'odeur, vous devez immédiatement consulter un gynécologue pour obtenir des conseils.

À la 39e semaine, un écoulement indésirable peut apparaître. Vous devriez consulter un médecin si l'écoulement devient vert, jaune ou gris, avec une odeur désagréable.

Si la sortie est rose, rouge ou brune, vous devez contacter le service d'admission de la maternité pour obtenir des conseils. Normalement, il ne devrait y avoir ni saignement ni saignement, un examen par un spécialiste est nécessaire.

Nutrition et vitamines

A la 39e semaine de grossesse, la femme ressent toujours une diminution de l'appétit par rapport aux semaines précédentes. C'est une condition normale, qui indique une naissance imminente. Le fond hormonal d'une femme a changé, le fœtus a besoin de moins de nutriments, le corps se débarrasse de l'excès de poids et cherche à organiser les meilleures conditions pour la naissance d'un bébé. À ce stade, il est important d'écouter les invites du corps, de suivre quelques recommandations:

  • cuisiner et manger des aliments simples et faciles à digérer;
  • en l'absence de désir de manger un produit, ne vous forcez pas;
  • réduire la quantité de viande dans l'alimentation en la remplaçant par des légumes et des fruits;
  • si possible, minimisez la quantité de fruits exotiques, en particulier ceux avec une couleur rouge ou orange intense;
  • continuer à suivre le principe de la nutrition fractionnée. Divisez la nourriture en petites portions, mangez 5 à 6 fois par jour, après 2,5 à 3 heures;
  • arrêtez de manger jusqu'à ce que vous vous sentiez rassasié, évitez de trop manger;
  • observer le régime de consommation d'alcool. Il est nécessaire de boire au moins 1 litre de liquide par jour, sauf prescription contraire du gynécologue. Privilégiez l'eau propre;
  • surveiller la quantité de sel consommée, essayer de la réduire au minimum.

La prise de complexes multivitaminés à ce moment, dans la plupart des cas, n'est pas recommandée. Le fœtus a terminé le stade de développement intra-utérin, il n'a pas besoin d'une grande quantité de nutriments. Tout le surplus d'éléments utiles s'accumule dans son corps, contribuant à l'ensemble actif de la masse. Plus le fœtus est gros, plus la probabilité de complications indésirables lors de l'accouchement est élevée. Il est optimal que le bébé ne pèse pas plus de 4,5 kg. Si à la 39e semaine de grossesse, le gynécologue n'a pas annulé la prise de vitamines, vous devez lui demander directement la nécessité de continuer à prendre des compléments alimentaires..

A la 39e semaine de grossesse, le poids gagné à partir du moment de l'enregistrement peut varier de 8 à 17 kg. Dans certains cas, une déviation vers le côté le plus petit ou le plus grand est possible sans pathologie concomitante. Le médecin doit décider si une femme enceinte doit adhérer à un régime alimentaire, en fonction des indicateurs médicaux d'une femme particulière..

Peut et pas

À 39 semaines de grossesse, il vaut la peine de continuer à respecter les règles de sécurité de base afin d'éviter les complications indésirables. Le travail peut commencer à tout moment, mais ne vous détendez pas. Idéalement, le comportement de la femme enceinte contribuera au début du travail au moment où son corps et son bébé sont tout à fait prêts pour cela. Une femme enceinte doit continuer:

  • soyez attentif aux recommandations du gynécologue;
  • effectuer des tests en temps opportun et effectuer les recherches nécessaires;
  • éviter l'alcool, le tabagisme (même passif), les drogues;
  • essayez de ne pas tomber malade: évitez les endroits bondés, communiquez avec des amis enrhumés;
  • éviter tout contact avec les produits chimiques ménagers et de construction;
  • observer la routine quotidienne et le régime alimentaire;
  • surveiller attentivement l'hygiène corporelle;
  • garder l'ordre et la propreté dans la maison;
  • aérer quotidiennement les locaux où se trouve la femme enceinte;
  • marcher à l'extérieur tous les jours, de préférence près d'un réservoir ou dans un parc;
  • garder la bonne humeur, faire face aux peurs émergentes.

Bien sûr, n'oubliez pas que le mouvement et l'activité physique doivent être légers et sécuritaires. Cela vaut la peine d'essayer:

  • bougez en douceur, sans mouvements brusques;
  • éviter les travaux qui nécessitent de se tenir la main haute;
  • ne vous penchez pas longtemps, en vous levant, en vous appuyant sur les objets environnants;
  • ne pas soulever, ne pas porter, ne pas déplacer de poids;
  • demander activement à vos proches de vous aider avec les devoirs.

À la 39e semaine de grossesse, la vie intime n'est pas interdite, mais la plupart des gynécologues conviennent qu'il vaut mieux l'éviter. Le sperme masculin contient une substance qui aide à ramollir le col de l'utérus. Les rapports sexuels peuvent commencer le travail plus tôt que prévu par la nature.

La 39e semaine est le moment où votre bébé peut naître. À partir de cette semaine, il vaut la peine de traiter vos sentiments très attentivement, et si vous avez des questions sur votre bien-être, allez à l'hôpital. Il ne faut pas oublier que chaque femme est unique et que le début du processus de travail n'est pas toujours accompagné de contractions. Dans certains cas, le simple fait de suivre sa propre voix intérieure oblige une femme à se rendre à l'hôpital à l'heure. Écoutez votre corps et il vous dira que l'heure X est venue.

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