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12 semaines de grossesse

Maintenant, votre bébé a un anniversaire - il a 12 semaines! C'est déjà tellement bon que seuls les détails seront encore améliorés. Tous les principaux organes et systèmes ont déjà été formés et travaillent activement. Chères mamans, imaginez: la couche supérieure de la peau, l’épiderme, se renouvelle déjà dans les miettes, les «vieilles» cellules dont sont exfoliées.

Fœtus à 12 semaines de gestation: sexe, poids et taille

Sur le site des sourcils, des cils, sur le menton et sur la lèvre supérieure, des poils de vellus apparaissent. Les doigts des bras et des jambes se sont déjà séparés et sont recouverts de soucis, un motif de peau est formé sur les coussinets - une "empreinte digitale" unique.

Et bien que tous les organes aient déjà été formés à cette époque, ils continuent leur développement. Les intestins «tombaient» en place et se contractaient périodiquement. La glande pituitaire et la glande thyroïde produisent des hormones et de l'iode, le foie produit de la bile, des leucocytes apparaissent dans le sang, en plus des érythrocytes, les reins, le système nerveux fonctionne, les muscles se renforcent et le tissu osseux continue de mûrir.

Le bébé grandit rapidement et sa longueur est maintenant un indicateur plus important que le poids. La quantité de liquide amniotique augmente - à 12 semaines, elle atteint 50 ml. L'utérus se développe à un rythme élevé. Avant la grossesse, l'utérus est situé dans la région pelvienne et a des paramètres modestes: il pèse 70 g et ne contient pas plus de 10 ml. Mais à mesure que le fœtus se développe et y grandit, il dépasse son emplacement précédent et remplit la cavité abdominale. À 12 semaines de grossesse, vous pouvez déjà le sentir et le sentir. Fait intéressant, à la fin de la grossesse, le volume de l'utérus augmente à 5-10 litres et le poids après l'accouchement est supérieur à 1 kg.!

Le fœtus est déjà très similaire à un bébé, il pèse environ 14 g et a une longueur du coccyx à la couronne de 6 à 9 cm. Le bébé bouge constamment, même si la mère ne le sent pas encore: il se retourne, bouge ses bras et ses jambes, sa bouche, et même suce un doigt! Sur un appareil spécial - doppler - vous pouvez déjà écouter le rythme cardiaque du bébé.

Future maman

À partir de la 12e semaine de grossesse, vous commencerez à prendre du poids jusqu'à 500 g par semaine. Jusque-là, votre gain, si la grossesse se développe normalement, aurait dû être de 1,8 à 3,6 kg. Si vous étiez tourmenté par la toxicose, vous avez peut-être même perdu un peu de poids. Mais à partir du deuxième trimestre, la femme enceinte devrait se sentir nettement mieux - le corps jaune survit au sien, le placenta est activement impliqué dans le travail. Cependant, si la grossesse est multiple, elle peut encore "prendre d'assaut".

Il est temps de commencer à vous contrôler dans les aliments: ne mangez pas trop, oubliez les collations malsaines, rappelez-vous le besoin de calcium et d'iode pour votre corps et celui de votre enfant, ainsi que le risque de constipation. Boire des compotes, manger des fruits secs, des légumes, faire de l'exercice.

Ressentir

À 12 semaines, les symptômes désagréables de toxicose reculent progressivement dans le passé. Si la grossesse est "traditionnelle", alors les nausées et les vomissements, et avec eux l'irritabilité, l'instabilité émotionnelle, les sautes d'humeur et les larmes - toutes les "machinations" des hormones - deviendront juste un souvenir désagréable pour la femme enceinte. Certes, si maman attend des jumeaux ou des triplés, la toxicose se fera sentir pendant un certain temps - vous devrez endurer.

Vous avez peut-être remarqué que vous êtes moins susceptible d'aller aux toilettes un peu moins que lorsque vous avez commencé votre grossesse. Mais tous vos organes internes fonctionnent toujours en mode amélioré, en raison des grands volumes de sang, vous pouvez sentir que votre cœur a commencé à battre plus vite.

L'utérus continue d'augmenter de taille, mais cela n'a pas encore affecté la taille de l'abdomen, généralement à la 12e semaine de grossesse, le ventre n'est pas encore arrondi. Cependant, si la maternité est la première pour une femme, et en fonction du physique, dans certains cas, même maintenant, un tel "indice" d'une position intéressante sous la forme d'un ventre légèrement saillant peut apparaître. Dans tous les cas, une femme peut déjà ressentir personnellement une certaine «rondeur» des formes et des changements physiques, même s'ils ne sont pas visibles par les autres.

Les seins sont de plus en plus pleins, les glandes mammaires se préparent à la lactation. Avec cette préparation, il y a souvent une sorte de démangeaison de la peau sur la poitrine. Les démangeaisons dans la poitrine peuvent être accompagnées de démangeaisons sur l'abdomen et les hanches - gardez à l'esprit que vous avez tendance à former des vergetures et commencez la prévention maintenant. Ne vous inquiétez pas si un matin vous trouvez des taches de vieillesse ou des formations vasculaires sur votre visage - après l'accouchement, elles disparaîtront, mais maintenant vous devez endurer. En outre, un phénomène de courte durée est une bande sombre sur l'abdomen, descendant du nombril, que la femme enceinte peut acquérir à 1 semaine de grossesse. Cette bandelette est une conséquence de l'accumulation de substance mélanique, elle ne présente aucun danger, ce n'est pas un défaut, et après l'accouchement elle disparaîtra d'elle-même.

Tout ce qui me concerne)

12 semaines 4 jours

Entrée publiée par Sunny-Rain 22 décembre 2015

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Quelque chose que je n'ai pas écrit depuis longtemps.

Je vais bien) Bébé avec moi) Nous avons déjà 13 semaines))) La toxicose est passée, seulement de temps en temps ça me rappelle, et puis je n'y fais pas attention.

Tout comme je ne pouvais pas manger de viande, en particulier de poulet, je ne peux pas le supporter, même l'odeur de la viande cuite. C'est pour le mieux, postez quand même. Bien que, parfois, je romps le jeûne. De temps en temps, je goûte un morceau de viande et la réaction est la même. Mais je veux vraiment du lait, qui n'a jamais été avec moi. Ni pendant la première grossesse ni en dehors de celle-ci.

Fille, tu penses, comme beaucoup de mes autres amis et parents))) Mais non.)))) Selon les résultats de l'échographie à 12 semaines, 90% qu'il y aura un garçon)))

Oui. Nous avons déjà un garçon, mais je suis juste content qu'il y en ait un autre))) Tout le monde voulait une fille))) Un, j'ai dit à tout le monde qu'il y aura un garçon pour toi. Bien que nous ayons déjà trouvé un nom pour la fille, mais pour le garçon, pour être honnête, nous ne savons pas du tout quoi choisir. Il y a du temps, nous en proposerons plus))))

En plus d'apprendre que notre fils grandit là-haut, ils ont trouvé une chose pas très agréable. L'épaisseur de l'espace du collier est légèrement augmentée de 2,8 mm (la limite supérieure de la norme est de 2,5 mm). Ce que c'est? Cela signifie qu'il existe un risque d'anomalie chromosomique. Tous les autres paramètres sont en parfait état, tout est conforme aux normes et conditions. Hier, j'ai fait un don de sang pour effectuer un dépistage complet du premier trimestre. J'attends les résultats, ce que le sang y montrera. Je prie Dieu que rien ne confirmant le risque de déviations ne se trouve dans le sang. J'ai vraiment hâte et j'aime mon fils. Bien sûr, même si le sang montre quelque chose, cela ne veut rien dire. C'est juste un risque. Le nombre de pour cent. Mon bébé appartient à un bon nombre d'enfants. Je crois!

Donc en général, mon état est bon, stable, je ne m'inquiète pas pour TBP et ne m'inquiète pas. Une chose que je sais, c'est qu'il y aura quelque chose! Par conséquent, quel est le point d'expérience?!

Aujourd'hui j'ai une visite chez le médecin, j'irai à nouveau écouter certaines choses désagréables dans mon adresse. Je ne m'inquiète déjà pas à ce sujet. Il y a des choses qui sont bien pires que ce que vous dira un médecin. J'étais convaincu qu'au moins elle n'était pas la seule à me traiter comme ça. Elle a une telle manière de communiquer. Elle et ses collègues peuvent utiliser un mot tranchant en présence d'étrangers. Alors pourquoi s'offusquer d'elle? Cette femme n'est pas soumise aux forces terrestres. C'est juste arrivé. Oui, et Dieu est avec elle!

Mon poids actuel est de 54,2 kg (+0,2) J'ai réussi tous les tests, seuls les médecins n'ont pas réussi, avec un petit enfant - c'est un peu plus difficile.

Oh oui! La nouvelle année arrive bientôt! L'arbre de Noël n'était pas encore posé, il pleuvait pendant une demi-nuit dehors, la température sur le thermomètre était de +5, la neige avait fondu il y a longtemps, flaques d'eau et boue boueuse, il n'y avait pas d'ambiance festive. J'ai hâte à Noël))) Ma joie. )))

12 semaines de grossesse

Le contenu de l'article:

Développement fœtal à 12 semaines

La fin du premier trimestre est un tournant dans la vie du fœtus: la pose de tous les principaux organes et systèmes est déjà terminée, alors ils ne feront que se développer et s'améliorer. Le cœur, par exemple, bat déjà activement et pompe le sang à travers le corps, la glande pituitaire et la glande thyroïde produisent des hormones, les intestins ont pris la bonne place et se contractent périodiquement, le foie produit de la bile. Les organes génitaux sont encore au stade de la formation, il est donc toujours impossible de déterminer avec précision le sexe de l'enfant à naître..

À quoi ressemble un bébé à 12 semaines de grossesse

12 semaines de grossesse sont également caractérisées par d'autres changements physiologiques dans la formation et le développement du fœtus:

  • les endroits où poussent les cils et les sourcils sont recouverts d'une peluche douce;
  • un motif de peau propre à chaque personne apparaît sur le bout des doigts;
  • les membranes interdigitales disparaissent complètement et de minces plaques à ongles se forment;
  • le tissu osseux se renforce chaque jour;
  • les lobes d'oreille se forment;
  • la quantité de liquide amniotique augmente à 50 ml.

Le corps du fœtus est toujours disproportionné: la tête est disproportionnellement grande et les membres ne sont pas complètement développés. Avec chaque jour qui passe, cet écart devient moins perceptible. À l'échographie, vous pouvez voir les traits du visage et les expressions faciales en formation active. Bien que les yeux du bébé soient fermés, il réagit déjà à la lumière.

À la fin du premier trimestre, le bébé est encore très petit et ressemble à un citron ou à un gros œuf - à seulement 6 à 9 cm de la couronne de la tête au coccyx. Son poids est de 13-15 grammes.

Même dans un état aussi minuscule, lors d'un examen échographique, les parents peuvent facilement distinguer les contours du corps du bébé et l'examiner. Mais il y a moins de trois mois, il n'était que la seule cellule du corps féminin.

Qu'arrive-t-il au bébé à ce stade

L'oreille interne est formée chez le bébé, grâce à laquelle il perçoit bien les sons vibratoires. Des récepteurs de plus en plus sensibles apparaissent sur la peau: si vous pouviez toucher le visage, la paume ou le pied d'un enfant, vous verriez une réaction caractéristique.

Pour le fœtus, il arrive une période où il peut déjà bouger activement, repousser les parois de l'utérus, culbuter, car il y a suffisamment d'espace pour cela. Il est également capable de bouger ses bras et ses jambes de manière chaotique, d'ouvrir la bouche, de sucer son pouce, mais jusqu'à présent, cela se produit à un niveau réflexe. Bientôt, le cerveau assumera la responsabilité de contrôler le corps. Pour la mère, ces activités des miettes restent encore invisibles..

Il est trop tôt pour parler de la position correcte du fœtus: l'espace intra-utérin est déjà assez grand et l'enfant est très petit. Alors qu'il se déplace librement et peut prendre différentes positions (puis vers le bas, puis la tête en bas). Quant au sommeil, il est encore absent au sens strict du sens. Le vrai sommeil apparaîtra plus près de 28 semaines.

Échographie et dépistage à 12 semaines de gestation

Le développement du fœtus à la 12e semaine de grossesse est très actif, de sorte que la femme enceinte subit un dépistage - un examen complet, comprenant une échographie, un test sanguin biochimique pour les hormones et un certain nombre d'autres marqueurs. Les médecins recommandent fortement de ne pas ignorer le dépistage, car il vous permet de détecter d'éventuelles déviations à un stade précoce et de réagir rapidement afin d'éviter des conséquences négatives pour la mère et l'enfant..

L'examen est effectué pour toutes les femmes enceintes, quels que soient leur âge, leur état de santé et la présence d'enfants en bonne santé. Au cours du diagnostic, des pathologies sont parfois enregistrées qui ne dépendent pas des parents et de leur mode de vie. En fonction des résultats du dépistage, le médecin établit un plan de grossesse approximatif.

Ce qu'ils regardent à l'examen échographique:

  • paramètres fœtaux (cuisses, taille de l'os nasal, tête);
  • espace du col (avec une forte déviation des indicateurs, le syndrome de Down est suspecté);
  • rythme cardiaque;
  • présence ou absence de malformations cardiaques;
  • l'emplacement correct des organes internes du fœtus;
  • taille coccygienne-pariétale;
  • placenta praevia et le lieu d'attachement de l'enfant;
  • l'emplacement exact de l'utérus et la longueur du col de l'utérus chez la femme enceinte.

Après avoir reçu les résultats de l'étude, vous devriez aller consulter un obstétricien-gynécologue - c'est lui qui déchiffre l'analyse. S'il y a des écarts, ne paniquez pas. La grossesse de chaque femme se déroule individuellement, il existe donc certaines tolérances par rapport à la norme. Par exemple, avec l'insémination artificielle, les grossesses multiples surviennent le plus souvent. Dans une telle situation, la taille et d'autres paramètres importants des bébés à naître différeront considérablement à l'échographie des indicateurs pendant la grossesse avec un fœtus. Vous pouvez savoir avec certitude si vous aurez un garçon ou une fille lors du prochain diagnostic échographique programmé.

Que se passe-t-il dans le corps d'une femme au cours de la 12e semaine de grossesse

Douze semaines de grossesse sont considérées comme la période la plus favorable de la vie de la femme enceinte. Les symptômes de toxicose (nausées, somnolence, intolérance aux odeurs, etc.) disparaissent presque complètement, l'état émotionnel se stabilise. Pour les jumelles enceintes, la toxicose peut déranger pendant plusieurs semaines. L'irritabilité et l'hypersensibilité persistent.

Le volume sanguin de la femme augmente, la fréquence cardiaque augmente. L'envie d'aller aux toilettes devient moins fréquente et la nuit pour aller aux toilettes est réduite à zéro. L'utérus monte progressivement et exerce une pression sur les intestins. Cela conduit souvent à la constipation et à une augmentation de la production de gaz, éventuellement des brûlures d'estomac. Il est recommandé d'éliminer ces troubles avec une alimentation équilibrée à haute teneur en fibres, ainsi qu'une activité physique modérée..

À la fin du premier trimestre, les signes externes de grossesse deviennent plus prononcés: le sein augmente, la pigmentation des mamelons et de la ligne médiane de l'abdomen augmente (elle se normalise après l'accouchement), le ventre peut être légèrement arrondi.

Au fur et à mesure que le corps se prépare à l'accouchement, l'utérus grossit et les os pelviens se séparent. Cela peut s'accompagner de douleurs variées d'intensité modérée dans l'abdomen, le pubis, le bas du dos. Vous remarquerez peut-être également une prise de poids progressive. Pour éviter les vergetures sur la poitrine, les hanches et l'abdomen, mieux vaut prendre des mesures préventives dès maintenant..

À quoi ressemble le ventre à 12 semaines

Sortie à 12 semaines

Les fluctuations hormonales entraînent des modifications des sécrétions vaginales. Le rejet, en règle générale, devient plus abondant, épais, homogène avec une légère odeur acide. Normalement, la couleur est claire ou laiteuse. Cependant, dans le contexte d'un système immunitaire affaibli, il existe une forte probabilité de développer des pathologies infectieuses et autres, par exemple la chlamydia, le muguet (candidose). Toute infection génitale est potentiellement dangereuse pour le bébé, par conséquent, si la nature de l'écoulement change (teinte verdâtre ou jaune, odeur désagréable, consistance du caillé, démangeaisons des lèvres), vous devez consulter un gynécologue et suivre un traitement spécialisé.

Un écoulement brun et sanglant à ce moment peut indiquer des pathologies graves - fausse couche, décollement placentaire, hypertonicité utérine, érosion du col de l'utérus. La femme enceinte doit consulter son médecin le plus tôt possible afin d'éviter des conséquences irréversibles..

Ce qu'il faut chercher

  • Coeur et vaisseaux sanguins. Dans le contexte d'une augmentation du volume sanguin dans le corps et d'une augmentation de la fréquence cardiaque, certaines femmes éprouvent un essoufflement. En raison de la croissance de l'utérus, les vaisseaux de la région pelvienne sont comprimés, ce qui nuit à la circulation sanguine dans les jambes - les veines et les capillaires deviennent visibles. En présence d'une prédisposition génétique, les varices peuvent entraîner des caillots sanguins, par conséquent, des mesures préventives sont prises sous la forme de sous-vêtements de compression, traitement médicamenteux.
  • Interruption spontanée de grossesse. La probabilité de fausse couche à ce moment est faible, mais existe toujours. Raisons possibles: activité physique excessive, tabagisme, alcool, bouleversements émotionnels fréquents, traumatisme abdominal, conflit Rh. Une femme a des écoulements sanglants et des douleurs dans le bas de l'abdomen, des vomissements, des maux de tête peuvent survenir. Avec un accès rapide aux soins médicaux, il y a une forte probabilité de maintenir la grossesse.
  • Température basale. Normalement, ce chiffre fluctue à moins de 37 degrés. Une forte diminution de la température peut indiquer une grossesse gelée ou une menace de fausse couche.
  • Renforcer la toxicose. Cette condition à la fin du troisième mois de grossesse n'est pas la norme et peut signaler une fausse couche..
  • Du froid. Le SRAS ou toute autre maladie du rhume est un facteur de risque de survenue de malformations dangereuses chez le fœtus, il doit donc être traité sous surveillance médicale. L'automédication dans ce domaine est inacceptable: de nombreux médicaments qui ne peuvent pas être enceintes sont interdits aux femmes enceintes, car ils peuvent avoir un impact négatif sur le développement du bébé.

Examen médical au 3ème mois de grossesse

Le premier dépistage (12e semaine de grossesse) comprend des diagnostics par ultrasons, ainsi qu'un ensemble complet de tests de laboratoire. Elle est réalisée lors de l'inscription de la future femme en travail. Une femme prélève un frottis vaginal pour la microflore pathogène, et prend également de l'urine et du sang pour:

  • HCG (gonadotrophine chorionique humaine);
  • VIH;
  • syphilis;
  • hépatite B, C;
  • glucose;
  • coagulabilité;
  • conflit rhésus;
  • anticorps IgM, igg, papp

Le médecin qui effectuera la grossesse examine la patiente: évalue le poids et la circonférence de l'abdomen, les plaintes existantes. Une carte spéciale est mise en place, dans laquelle toutes les données et les résultats des examens sont enregistrés pendant la grossesse jusqu'à l'accouchement. En outre, la femme devra consulter des spécialistes clés pour compléter une solution de contournement spéciale:

  • Gynécologue obstétricien. À partir de la fin du troisième mois obstétrical, les visites chez l'obstétricien-gynécologue deviendront régulières (environ une fois tous les 3 mois au cours du déroulement normal de la grossesse). Le médecin examine la femme enceinte (poids, tension artérielle, hauteur du fond de l'utérus), clarifie sa santé. Des visites régulières chez un spécialiste sont nécessaires pour exclure la menace de fausse couche ou de gel de la grossesse.
  • Thérapeute. Le médecin identifie les maladies chroniques et les pathologies dangereuses chez les femmes, par exemple les maladies cardiaques ou l'hypertension. Ces patients sont étroitement surveillés à la clinique prénatale pendant toute la durée de la naissance d'un enfant..
  • ENT. Élimine les maladies infectieuses du nasopharynx, du conduit auditif. Au premier trimestre de la femme enceinte, la congestion nasale et l'écoulement caractéristique sans fièvre sont souvent inquiets. Contacter un ORL éliminera rapidement les symptômes désagréables.
  • Oculiste. L'état de la rétine et du fond a un impact significatif sur l'accouchement. En présence de pathologies graves, les médecins recommandent d'éviter la méthode classique et d'opter pour une césarienne (s'il n'y a pas d'autres contre-indications).
  • Dentiste. La grossesse affecte négativement l'état des dents, en particulier l'émail des dents. Si des caries ou des foyers d'infection sont diagnostiqués, ils sont éliminés si possible. En outre, les processus pathologiques dans la cavité buccale se développeront à un rythme doublé..

Comment un bébé grandit et se développe à 12 semaines de gestation?

La période de sept jours est donc arrivée, mettant fin au premier trimestre. Ce ne fut pas une période facile, car dans cette période cruciale tous les systèmes internes du futur homme se forment, et tout échec peut provoquer des conséquences très graves, jusqu'à une interruption spontanée. Voyons ce qui se passe à 12 semaines de grossesse.

La 12e semaine de grossesse est arrivée. Maintenant, votre futur bébé n'est plus un embryon, il faut l'appeler le terme fœtus, ce qui signifie que vous êtes sur le point de passer à l'étape suivante - le deuxième trimestre.

Et ce sera certainement beaucoup plus facile et plus agréable que les premières semaines. Les jours les plus difficiles sont passés, le bien-être de maman s'améliore et le risque d'interruption spontanée diminue de plus en plus. De plus, le moment est venu du dépistage, car 12 semaines obstétricales de grossesse sont le moment le plus propice à la recherche..

Comment ça va bébé?

En règle générale, les femmes enceintes sont les plus préoccupées par la question de savoir ce qui arrive au bébé. Si vous l'avez apporté avant la 12e semaine obstétricale de grossesse, vous pouvez être sûr que le corps de votre bébé est déjà pratiquement formé.

Bien sûr, le fœtus à 12 semaines ne ressemble pas trop à un nouveau-né, cependant, son corps commence déjà à fonctionner activement. Mais, bien sûr, les organes internes sont loin d'être parfaits, ils continueront à se développer. Alors, à quoi ressemble le fœtus pendant cette période? Au cours de la semaine dernière, il a considérablement augmenté, à 12 semaines de gestation, la taille du fœtus devrait être la suivante:

  • son poids est de 12 à 15 grammes;
  • la longueur du coccyx à la couronne est de 6-9 cm.

Les bras et les jambes du fœtus sont encore disproportionnellement courts, mais ils ont déjà des doigts. C'est à la période de gestation de 12 semaines que les soucis et un motif papillaire unique sur les coussinets commencent à se former. Une peluche commence à se développer sur le visage, à partir de laquelle les sourcils et les cils se formeront par la suite.

Quelles sont les caractéristiques du développement fœtal à 12 semaines de gestation? Comme déjà noté, son corps est déjà «équipé» de tous les organes, ils agissent et poursuivent simultanément leur développement. La croissance et la maturation des os et des muscles se poursuivent, le système nerveux fonctionne et les glandes endocrines produisent des hormones. Les leucocytes apparaissent dans le système circulatoire de l'enfant à naître, c'est-à-dire que le système immunitaire commence à travailler plus activement.

Le développement physique de l'enfant se poursuit, le bébé apprend activement à contrôler son corps. Il bouge beaucoup et de façon chaotique, «nage», saisit le cordon ombilical avec ses poignées. L'enfant sait déjà grimacer, ouvrir la bouche, «faire des grimaces».

Conseil! Malgré l'activité du fœtus, la mère ne ressent pas encore les mouvements de son bébé..

Ce qu'une femme ressent?

À la 12e semaine de grossesse, le bien-être de la plupart des femmes enceintes s'améliore considérablement. Cela est dû au fait que les fonctions de maintien de la vie du bébé seront désormais assurées par un organe spécial - le placenta. Dans certains cas, la toxicose à 12 semaines de gestation persiste, mais ce symptôme est caractéristique des grossesses multiples.

La plupart des femmes enceintes à partir de la 12e semaine de grossesse commencent à prendre du poids progressivement, le taux de prise de poids hebdomadaire est de 0,5 kg.

Le corps pendant cette période travaille avec une charge accrue. Le volume sanguin augmente et le cœur doit se contracter plus souvent. La charge sur les reins augmente également, car ils commencent à travailler en deux.

La plupart des femmes remarquent que le ventre commence à faire saillie progressivement à 12 semaines de gestation. Certaines femmes enceintes sont déjà obligées de porter des vêtements plus amples et leur «ventre de femme enceinte» peut être remarqué par d'autres. Mais la taille de l'abdomen à ce moment n'augmente pas chez tout le monde. Tout dépend du physique de la femme elle-même et du nombre de grossesses précédentes..

Conseil! Si une femme a déjà des enfants, son ventre commence à faire saillie plus tôt. Et pour celles qui attendent leur premier enfant à 12 semaines de grossesse, le ventre peut être complètement plat..

Sondage

Entre 11 et 13 semaines de grossesse, il est nécessaire de subir la première étude diagnostique. Le plus souvent, le dépistage est effectué à 12 semaines. Cette étude est recommandée pour toutes les femmes.

Conseil! Bien sûr, les médecins ne forceront pas la femme enceinte à être examinée contre son gré, mais il est extrêmement déraisonnable de la part de la femme elle-même de refuser de passer des tests diagnostiques et de subir une échographie pendant la grossesse..

Cette fois, il est nécessaire de subir deux types d'examens - l'échographie et le dépistage biochimique.

Procédure d'échographie

Nous verrons comment l'échographie se déroule à 12 semaines de gestation et comment les résultats sont déchiffrés. Conditions à remplir:

  • la durée minimale pour laquelle un dépistage échographique peut être réalisé est de 11 semaines, cette étude, réalisée avant cette période, ne permettra pas d'obtenir les résultats nécessaires;
  • la période maximale pour laquelle une échographie est effectuée pour identifier les pathologies génétiques est de treize semaines et six jours;
  • la position dans laquelle se trouve le fœtus doit permettre de prendre toutes les mesures nécessaires. Si la position est inconfortable, le médecin suggérera à la femme de marcher un peu ou de tousser pour que le fœtus bouge..

À douze semaines de grossesse, une échographie est réalisée pour obtenir les mesures suivantes:

  • CTE, c'est-à-dire la longueur du corps du coccyx à la couronne;
  • le volume du crâne;
  • dimensions longitudinales et transversales du crâne;
  • évaluation de la taille des hémisphères cérébraux et de leur symétrie;
  • épaisseur de l'espace du collier;
  • la longueur des os des membres;
  • emplacement des organes;
  • la quantité de liquide amniotique et un certain nombre d'autres paramètres.

L'étude vous permet d'identifier les anomalies développementales les plus flagrantes alors que l'âge gestationnel est encore court. L'un des objectifs d'une échographie à la 12e semaine de grossesse est de déterminer le risque de développer le syndrome de Down. Le principal symptôme de la présence de cette pathologie chez le fœtus est une augmentation de l'épaisseur de l'espace cervical.

Conseil! L'épaisseur de l'espace du col est généralement appelée la distance séparant les tissus mous du cou et de la peau. Il est judicieux de modifier l'épaisseur de l'espace du collier précisément au moment indiqué ci-dessus. Tôt ou tard, cela n'a aucun sens de le faire.

Après avoir pris des mesures de grossesse à une période de 12 à 13 semaines, le médecin compare les taux d'échographie et les indicateurs obtenus. Si des écarts sont identifiés, la femme enceinte ne doit pas paniquer, elle ne diagnostique pas une échographie. Pour s'assurer que tout va bien avec le bébé ou pour identifier la présence d'écarts, un certain nombre d'autres examens seront nécessaires..

Lors d'une échographie, les futurs parents peuvent voir leur bébé, le fœtus à la 12e semaine de grossesse a déjà l'air pour que même un non-spécialiste sache où se trouve sa tête et où se trouvent ses membres. Mais le sexe de l'enfant dans cette étude n'est pas toujours possible à déterminer, car le fœtus est encore trop petit. Vous pouvez déterminer avec précision le sexe du bébé lors du deuxième dépistage ou au moins après 12 semaines de grossesse à compter de la conception.

Recherche biochimique

Après l'échographie, vous devrez faire un don de sang. La séquence des études est obligatoire, car l'échographie déterminera avec précision l'âge gestationnel et, connaissant le moment exact, vous pourrez déchiffrer correctement les résultats de l'analyse. Lors du premier dépistage (à 12 semaines de gestation), les tests suivants doivent être effectués:

  • contenu en hCG;
  • concentration de PAPP-A.

L'évaluation de ces deux indicateurs vous permet d'identifier le degré de risque de développer des anomalies chez le fœtus.

Complications possibles

Voyons quelles complications peuvent se développer pendant cette période. Idéalement, une femme enceinte ne devrait ressentir aucune douleur. Cependant, de légères sensations de traction dans l'abdomen peuvent être présentes. Ils sont causés par l'étirement des ligaments qui soutiennent l'utérus.

Souvent, les femmes enceintes se plaignent d'avoir mal au bas du dos. Si la douleur est mineure, ne vous inquiétez pas, elle est due à un déplacement du centre de gravité dû à un abdomen en croissance.

Lorsque vous avez besoin de l'aide d'un médecin?

Une douleur aiguë et coupante dans le dos peut être le signe d'une maladie infectieuse du système urinaire - cystite, pyélonéphrite, etc. Ou un symptôme d'une hernie de la colonne vertébrale. Dans ce cas, vous devez consulter d'urgence un médecin et traiter.

Une femme enceinte doit être alerte si son estomac lui fait mal, de plus, la douleur est des crampes ou des tiraillements, mais continue pendant plusieurs heures de suite. Si, dans le contexte d'une telle douleur, des taches apparaissent à 12 semaines de gestation, des soins médicaux sont nécessaires immédiatement.

Vous ne devez pas attendre que le saignement commence, car une fausse couche peut survenir si ces symptômes sont présents. Si une femme se rend immédiatement à l'ambulance, dès que le malaise apparaît, dans la plupart des cas, la grossesse peut être sauvée.

Cependant, un écoulement brun à 12 semaines de gestation n'est pas toujours le signe d'un avortement spontané. Si des écoulements de taches apparaissent après un examen dans le fauteuil du gynécologue, c'est peut-être un signe d'érosion cervicale.

Beaucoup de problèmes peuvent être causés par un rhume à la 12e semaine de grossesse, bien qu'à ce moment les maladies de la mère pour le bébé ne soient plus aussi dangereuses que dans les premières semaines. Mais, néanmoins, n'essayez pas de transférer un rhume sur vos pieds, assurez-vous de consulter un médecin.

Pour le traitement du rhume, il est recommandé d'utiliser des remèdes populaires sûrs, la température à 12 semaines de gestation est abaissée par des médicaments qui peuvent être utilisés pour traiter les bébés.

Ainsi, la douzième semaine est la dernière du premier trimestre. À ce stade, le corps est déjà formé, bien que les organes en soient encore à leurs balbutiements, mais ils fonctionnent déjà. La future mère elle-même commence à se sentir beaucoup mieux à mesure que la toxicose recule. Mais, néanmoins, une femme enceinte doit surveiller attentivement son bien-être afin de demander une aide médicale en temps opportun, si nécessaire..

12 semaines de grossesse

La femme enceinte commence à se sentir mieux, pour beaucoup à la 12e semaine de grossesse, les signes de toxicose disparaissent. La femme devient plus calme, cesse de s'énerver pour des bagatelles.

Que se passe-t-il à 12 semaines de gestation dans le corps d'une femme

Le ventre commence à se développer rapidement. En conséquence, il y a une augmentation de l'utérus et son élévation significative dans la cavité abdominale supérieure. Cela rend la pression sur la vessie moins intense. Désormais, la future maman s'inquiète moins de la miction nocturne.

Pour de nombreuses mamans, cette période est marquée par une amélioration notable de l'apparence: les cheveux deviennent soyeux, le teint se normalise. À 12 semaines de gestation, cela est dû à l'influence des hormones..

Le corps jaune se dissout, le placenta assume la fonction principale de la croissance du bébé. Grâce à cela, la toxicose disparaît et la future mère a la possibilité d'élargir le menu..

Maintenant, le corps de la femme enceinte travaille pendant deux, donc sa fréquence cardiaque peut augmenter. La pression artérielle devient légèrement élevée.

Allocations

L'écoulement à 12 semaines est encore léger et a une teinte blanche ou jaunâtre. Pour tout changement, la femme enceinte devrait consulter un médecin.

Utérus

À l'état normal, l'utérus est petit et plat, il a maintenant une forme en forme de poire d'un diamètre d'environ 12 cm.La taille du fœtus augmente rapidement, l'utérus se développe à 12 semaines de gestation, exerçant une pression énorme sur les intestins. À cet égard, de nombreuses femmes souffrent de constipation. Vous devez informer votre médecin de leur apparition, qui trouvera certainement un moyen de sortir de la situation..

Le bébé continue de grandir, sa tête se redresse. Le menton commence à monter de la poitrine, devient uniforme. Maintenant, le bébé renforce les poumons: il apprend à respirer grâce au liquide amniotique.

Le système digestif fonctionne, à la 12e semaine de grossesse, l'enfant commence à ressentir de la douleur. Il suce constamment son doigt, bouge, réagit à divers stimuli, y compris le bruit.

À la 12e semaine de grossesse, le bébé a l'air différent - maintenant les traits du visage du petit homme sont plus distincts. Les yeux peuvent être vus par échographie. Les oreillettes, précédemment situées sur le cou, se déplacent vers les surfaces latérales de la tête. L'oreille interne se développe et le bébé peut maintenant entendre la vibration.

À 12 semaines de gestation, le développement du fœtus bat son plein. Les cartilages se transforment progressivement en os. Les doigts sont déjà séparés, vous pouvez voir les soucis dessus. Le bébé remue ses doigts, mais ne peut pas encore les plier.

Le système nerveux s'améliore, une connexion entre la moelle épinière et le cerveau apparaît progressivement. Bientôt, le cerveau commencera à contrôler le corps, mais à 12 semaines d'obstétrique, l'enfant ne fait que des mouvements chaotiques et sans but. Il repousse les parois de l'utérus, sait ouvrir et fermer sa bouche, bouge les yeux.

La glande pituitaire commence à produire des hormones, la glande thyroïde fonctionne. L'intestin remplit toute la cavité abdominale, sa membrane muqueuse a des plis. Cet organe a déjà la capacité d'absorber le glucose..

Le rythme cardiaque du bébé est bien entendu grâce à la numérisation Doppler. Par rapport aux semaines précédentes, le cœur bat plus calmement. Maintenant, non seulement les érythrocytes sont présents dans le sang des miettes: les leucocytes se forment, le thymus commence à travailler.

Les reins et la vessie sont actifs. Le bébé urine, il y a un renouvellement horaire de liquide amniotique. Le fœtus à 12 semaines de gestation mesure 8-9 cm, ce qui peut être comparé à un gros œuf de poule.

Se sentir à 12 semaines de grossesse

Habituellement, la 12e semaine de grossesse diffère en ce que la femme se sent beaucoup mieux - maintenant elle n'est pratiquement pas malade, les mictions nocturnes deviennent rares. Cependant, parfois, pendant une période de 12 semaines obstétriques, la toxicose n'apparaît que. Dans ce cas, vous devriez consulter un spécialiste.

Le corps d'une femme pendant la gestation fonctionne pour l'usure, par conséquent, les sensations de douleur aiguë ou douloureuse dans la tête ne sont pas exclues. Pour les faire disparaître, il suffit parfois de se reposer - un sommeil sain élimine de nombreux problèmes. Mais si les maux de tête à 12 semaines de gestation sont associés à une augmentation de la pression artérielle, un besoin urgent de consulter un médecin et de lui parler du problème.

Estomac

Si maintenant une femme ne souffre pas de toxicose, elle commence à gagner 500 g chaque semaine. Pour de nombreuses femmes enceintes, le ventre n'est pas encore perceptible à 12 semaines de gestation. Cela ne doit pas être pris avec prudence, car maintenant le gynécologue peut toujours écouter le rythme cardiaque des miettes.

Saignement

Les saignements à 12 semaines de gestation sont dangereux. Et peu importe s'il y a des taches abondantes, des gouttes de sang ou des taches brunes. Ce sont des signes d'avortement menacé. Il vaut la peine d'appeler immédiatement une ambulance ou d'aller à l'hôpital, surtout si le saignement s'accompagne d'une douleur de traction ou de crampes dans le bas de l'abdomen.

Température

La température à la 12e semaine de grossesse peut fluctuer autour de 37 à 37,5 ˚С. Il n'y a que deux raisons à ce phénomène: un processus inflammatoire lent ou la réponse du corps à une augmentation des taux de progestérone. Ce dernier cas est la norme.

Les températures supérieures à 38 ° C sont dangereuses pour le bébé. Cela ne devrait pas durer longtemps. Il doit être assommé avec des remèdes populaires, par exemple en frottant avec de l'eau à température ambiante avec du vinaigre. Eh bien, il vaut mieux voir un médecin.

Recommandations

Pendant la période de naissance d'un bébé, le corps d'une femme change. Désormais, la future mère n'est pas seulement responsable de sa vie. Par conséquent, elle devrait être guidée par certaines recommandations..

Nutrition

La nutrition à 12 semaines de gestation joue un rôle clé. À ce moment, les systèmes vitaux et les organes du bébé se développent. Parfois, la toxicose indique que le menu doit être changé.

La grossesse modifie souvent les préférences gustatives d'une femme. Par conséquent, elle peut aimer les plats qu'elle n'aimait pas auparavant. Vous devez manger une variété d'aliments, à la 12e semaine de grossesse, le développement du fœtus nécessite la présence d'oligo-éléments et de vitamines en grande quantité. En cas de toxicose, la femme enceinte devrait inclure dans son alimentation des aliments sains qui ne provoquent pas de nausées.

Les fruits et légumes sont mieux consommés crus. Cuire ou cuire tous les autres produits. La femme enceinte doit manger du porridge de différentes céréales. Maintenant, elle et le bébé ont besoin de poisson, de viande et de produits laitiers..

Alcool et autres aliments nocifs

Vous devez tout de même vous limiter à l'utilisation d'aliments gras, salés et fumés (surtout en cas de toxicose). Le café et l'alcool sont inacceptables à 12 semaines de grossesse.

Les vitamines

Il est important pour une femme enceinte d'obtenir toutes les vitamines dont elle a besoin. À 12 semaines d'obstétrique, vous devez boire:

  • iodomarine;
  • acide folique;
  • vitamine E (comme recommandé par un médecin);
  • magnésium B6 avec hypertonicité utérine.

Il ne faut pas oublier les vitamines naturelles, qui se trouvent en grande quantité dans les légumes, les fruits et les baies..

Si la grossesse se déroule normalement, la femme enceinte ne doit pas se limiter à la vie intime. De plus, pendant cette période, la toxicose passe et l'état de la femme s'améliore.

Cependant, le médecin peut vous conseiller de vous abstenir de rapports sexuels à 12 semaines si la femme enceinte a un placenta bas ou des grossesses multiples. D'une manière ou d'une autre, une femme doit se souvenir de sa position «intéressante» et éviter une vie intime trop active.

La femme enceinte doit surveiller son état après les rapports sexuels. La présence de crises ne devrait pas être préoccupante - cette manifestation passera bientôt. Mais repérer à la 12e semaine de grossesse est une raison de consulter immédiatement un spécialiste.

Activité physique

Porter un bébé est un fardeau colossal pour le corps de la mère. La naissance prochaine est également un excellent test de la force physique d'une femme. Par conséquent, un exercice adapté à l'âge gestationnel est important. Ils permettront à la future mère d'être "entièrement armée".

Les particularités du déroulement de la 12e semaine de grossesse permettent une activité physique modérée. Maintenant, il est préférable de faire de la natation ou de la gymnastique légère, vous ne devriez pas recourir à des sports traumatisants.

Il est conseillé à la femme enceinte d'éviter les sports de contact, le cyclisme, la musculation, l'équitation, ainsi que le ski et le patinage. Il est important de ne pas ignorer les sensations de fatigue et de fatigue à 12 semaines de gestation. Dès qu'ils apparaissent, vous devez faire une pause..

Médicaments et procédures médicales

Avant de prendre tout médicament, vous devez peser le pour et le contre. Mieux encore, consultez votre médecin. De nombreuses anomalies dans le processus de développement intra-utérin du fœtus à 12 semaines de gestation sont dues à la prise de médicaments.

Du froid

En l'absence de réactions allergiques, il est préférable de recourir à un traitement utilisant des préparations à base de plantes et d'autres remèdes populaires. Ainsi, un rhume à la 12e semaine de grossesse est traité avec du jus de canneberge chaud. Si cette méthode n'apporte pas de résultats, il est nécessaire de consulter un gynécologue concernant les médicaments..

Problèmes possibles

Maintenant, le risque de perdre un bébé est beaucoup plus faible qu'auparavant. Cependant, vous devez vous méfier si:

  • un écoulement brun ou sanglant est apparu à 12 semaines de gestation;
  • le saignement s'est ouvert;
  • le bas du dos fait mal et tire le ventre;
  • un écoulement aqueux important a commencé à perturber.

Dans toutes ces situations, vous devez absolument consulter un médecin ou appeler un numéro d'ambulance et consulter un spécialiste..

En cas de miction douloureuse, vous devez informer votre gynécologue du problème. Ce symptôme apparaît parfois avec une cystite..

Analyses

Si la femme enceinte n'est toujours pas inscrite à la clinique prénatale, le moment est venu de le faire. À la 12e semaine de grossesse, vous devez faire un test sanguin biochimique.

Échographie ou dépistage

Sur une échographie de 12 semaines de grossesse, ils examinent la taille du fœtus et sa conformité aux normes. Ainsi, le CTE est d'environ 5,5 cm Un certain nombre d'autres paramètres sont également mesurés. Il est important pour une future mère de se rappeler que les paramètres du bébé peuvent différer des normes acceptées et qu'en même temps, il n'a pas nécessairement de pathologies - tous les enfants se développent individuellement. Si quelque chose vous dérange lors du décodage d'une échographie de la 12e semaine de grossesse, demandez à un spécialiste de vous conseiller. En savoir plus sur les normes de l'échographie →

Le dépistage à la 12e semaine de grossesse montre à la mère que le bébé, en position assise, suce un doigt, bouge activement, respire. Elle entendra les battements de cœur de son bébé. Le spécialiste évaluera la structure du placenta et de l'utérus, exclura les malformations du bébé en examinant la zone du col.

Ce dernier peut révéler la plupart des pathologies, y compris le syndrome de Down. Selon la position du bébé, l'échographie à 12 semaines de gestation se fait soit par voie abdominale, soit à l'aide d'un capteur transvaginal.

Caractéristiques de la grossesse par FIV

À 12 semaines de grossesse par FIV, un test génétique de base est effectué. Une femme doit faire un don de sang pour PAPP et bêta-hCG.

Le temps le plus dangereux est passé. S'il n'y a pas d'interruption de grossesse avant 12 semaines, la femme enceinte peut pousser un soupir de soulagement.

Grossesse multiple

À la 12e semaine de grossesse avec des jumeaux, la menace de fausse couche diminue, la période la plus dangereuse est terminée. Habituellement, en cas de gestation multiple, la toxicose est retardée.

Sinon, les bébés se développent conformément aux normes généralement acceptées..

Vidéo de la douzième semaine de grossesse

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12 semaines de grossesse: ce qui se passe cette semaine?

À la 12e semaine obstétricale de grossesse, le premier trimestre se termine presque. Il semblerait que ce n'est qu'hier que vous avez appris un événement heureux dans votre vie et que près de trois mois se sont déjà écoulés depuis la conception. Pendant cette période, le risque de fausse couche est considérablement réduit. À la fin de la semaine 12, la période critique du premier trimestre.

Et en conséquence, vous pouvez informer vos amis et connaissances de votre état s'ils ne sont pas encore au courant de votre grossesse. À quoi s'attendre dans la douzième semaine, quels changements se produiront dans votre corps et comment votre bébé se développera-t-il? Nous dirons dans cet article.

12 semaines, combien de mois est-ce? À 12 semaines d'obstétrique, le premier trimestre et 3 mois de grossesse se terminent (12 semaines = 2 mois et 24 jours ou 84 jours de grossesse).

Qu'arrive-t-il au fœtus à 12 semaines?

À la douzième semaine de grossesse, le poids du fœtus est d'environ 15 à 20 grammes, la hauteur est de 8 à 10 centimètres.

Le bébé est toujours très mince, disproportionné, la tête est toujours plus grande que le corps, mais il grandit activement et prend du poids. Il soulève avec diligence la tête de sa poitrine, essaie de se redresser et fait les premières tentatives de respirer, tout en utilisant du liquide amniotique. À la 12e semaine de grossesse, le bébé ressent déjà définitivement la douleur et les émotions de la mère. Le placenta s'est formé, son épaisseur à cette époque est supérieure à 15 cm, le fœtus reçoit tous les nutriments par le système circulatoire, et tous les changements dans l'état de la mère, ses émotions se ressentent également à travers le placenta.

Que ressent la femme enceinte à 12 semaines?

Échographie et dépistage à 12 semaines de gestation

Si, auparavant, vous n'avez pas encore subi d'échographie, le moment est venu pour une étude planifiée. Échographie à la 12e semaine de grossesse, les indicateurs d'une telle étude fournissent des informations importantes sur l'état de la mère et de l'enfant à naître.

En ce moment, vous aurez l'occasion de voir votre bébé sur le moniteur pour la première fois! Vous pouvez demander à votre médecin de prendre une photo échographique pour vous à 12 semaines de grossesse..

Lors d'une échographie, le médecin examine l'état et le tonus de l'utérus, l'emplacement du placenta, calcule la date estimée de votre naissance. À l'aide de l'échographie, la taille du fœtus, la dynamique de son développement sont déterminées. Échographie de 12 semaines de grossesse: le décodage des données permet de déterminer les risques de développer des anomalies chromosomiques ou des anomalies congénitales.

Les résultats d'une échographie pour une femme enceinte ne peuvent pas être considérés comme un diagnostic final - le médecin peut se tromper! S'il y a des soupçons après une échographie par un spécialiste, pour les clarifier, une femme doit être examinée en profondeur et en détail et passer des tests supplémentaires.

Une étude de dépistage vous permet d'identifier le risque de développer diverses anomalies congénitales chez un enfant. Les tests de dépistage montreront toute anomalie hormonale pendant la période de gestation. Le résultat est déterminé par une étude approfondie, qui comprend: des lectures échographiques et un test sanguin d'une veine. Dans le sang d'une femme, les niveaux de plusieurs hormones sont déterminés, qui sont des indicateurs du déroulement réussi de la grossesse et correspondent aux normes du développement fœtal.

Un test sanguin biochimique est effectué deux fois (double test et triple test): sur la période de la 11ème à la 14ème semaine et de la 16ème à la 20ème semaine. Les résultats permettent une reconnaissance précoce des anomalies du développement fœtal et des anomalies génétiques.

Dans les premiers stades de la grossesse (11 à 14 semaines), le dépistage biochimique permet d'identifier les anomalies génétiques et les maladies congénitales sévères du fœtus. L'analyse détermine la quantité de deux substances significatives pour la grossesse dans le sang d'une femme:

  • Gonadotrophine chorionique humaine (hCG);
  • Protéine plasmatique A associée à la grossesse (PAPP-A).

HCG est une hormone produite par l'un des composants d'un œuf fécondé. Après implantation sur la paroi de l'utérus, il stimule le développement du placenta, prépare l'immunité de la femme à accepter le fœtus. En comparant les indicateurs du niveau d'hCG à différents stades de la grossesse, le médecin identifiera rapidement les écarts:

  • Si une augmentation du niveau de l'hormone est déterminée, le diabète sucré chez une femme enceinte et le syndrome de Down chez l'enfant peuvent être suspectés.
  • Si le niveau d'hCG est bas, cela peut signaler une grossesse extra-utérine, une menace de fausse couche, un retard de croissance fœtale, une insuffisance placentaire.

Quant à la détermination du sexe de l'enfant à naître par échographie, à la semaine 12, les données peuvent ne pas être fiables et le pourcentage d'erreur peut être de 60%. Cependant, il existe d'autres moyens de connaître le sexe de votre bébé. Nous avons parlé de méthodes fiables dans cet article..

Sexe à 12 semaines de grossesse

Les rapports sexuels à 12 semaines sont autorisés, sauf contre-indications strictes. Les relations sexuelles sont contre-indiquées uniquement avec la menace d'interruption de grossesse, avec une localisation basse du placenta, avec des grossesses multiples. Si vous n'avez pas trouvé quelque chose comme ça, vous ne devriez pas du tout vous abstenir de l'intimité, cela ne fera que nuire. Dans une certaine mesure, le sexe à ce moment contribuera à la libération de "l'hormone du bonheur", ce qui aura un excellent effet sur la santé de la future mère. Il vous suffit de choisir des positions confortables dans lesquelles le ventre n'est pas serré.

Symptômes dangereux et menace à 12 semaines de gestation

Une attention particulière doit être portée aux douleurs aiguës pouvant survenir soudainement dans la région lombaire, à la sensation de pression sur le rectum, ainsi qu'à l'augmentation de la sécrétion de mucus par le vagin. Si l'un de ces symptômes désagréables apparaît, vous devez vous coucher d'urgence et appeler une ambulance. La condition décrite peut devenir une menace plutôt grave d'interruption de grossesse, par conséquent, elle nécessitera une intervention médicale immédiate.

Au cours du premier trimestre de la grossesse, de nombreuses mères se plaignent de l'apparition périodique de taches rares. Cela pourrait être un signe d'érosion cervicale. En outre, une telle décharge peut apparaître avec un traumatisme de la muqueuse vaginale lâche pendant cette période. Le sang circule activement vers les organes génitaux internes, de sorte que la membrane muqueuse devient très vulnérable. C'est pourquoi, après une visite chez un gynécologue ou après un rapport sexuel, vous pouvez observer une telle décharge.

Si les taches vous dérangent pendant longtemps, elles sont devenues abondantes, accompagnées de douleurs tiraillantes dans l'abdomen et dans le dos - cela peut être le signe d'une fausse couche, vous devez vous rendre d'urgence à l'hôpital. En outre, l'apparition de sécrétions vertes, jaunes ou de fromage avec une odeur désagréable devrait être source d'inquiétude - diverses infections peuvent également menacer votre bébé, elles doivent être traitées à temps.

12 semaines de grossesse

Qu'est-ce qui arrive au bébé

Le fruit qui a poussé en 11 semaines atteint 61-65 mm. Son poids est de 9 à 13 g. A ce moment, le futur bébé est actif et mobile. Il se sent confiant dans le liquide amniotique, mais sa mère peut ne pas sentir ses mouvements. Le futur bébé plisse les yeux, ouvre la bouche, adore bouger ses doigts et même les sucer. Sur ses doigts, des plaques à ongles commencent à se former et les premiers poils apparaissent sur la peau - duvet.

Pendant cette période, à l'échographie, la tête semble disproportionnée, les membres sont courts, les bras sont plus longs que les jambes. L'organe de la vision a pris sa place, mais est temporairement couvert pendant des siècles. Ils sont suivis de la formation de la rétine, de la cornée, du cristallin. En bouche, les papilles gustatives commencent à fonctionner, et il préfère davantage un goût sucré. Les oreilles sont formées: les lobes se détachent dans leur forme. Vous pouvez distinguer le nez, le cou formé.

Les organes et les systèmes continuent de se former de manière intensive:

  • la poitrine est adaptée aux mouvements respiratoires;
  • la fréquence cardiaque se stabilise à 110-160 battements par minute;
  • la structure des voies respiratoires est améliorée;
  • la formation du système digestif et des organes urinaires est en voie d'achèvement. En avalant du liquide amniotique, le fœtus est déjà capable d'excréter du liquide dans l'urine. Le foie essaie de former de la bile;
  • les processus hématopoïétiques sont actifs - des leucocytes commencent à apparaître dans son sang;
  • la synthèse d'hormones et d'enzymes pour la digestion du glucose commence;
  • le cerveau est formé de manière intensive. Il peut être divisé en deux hémisphères, la moelle allongée et le cervelet. Ce sont eux qui reçoivent les signaux venant de la périphérie, car la moelle épinière n'est pas encore parfaite;
  • la formation du squelette et le renforcement musculaire se poursuivent;
  • des connexions neuromusculaires et réflexes sont établies;
  • à l'échographie, les principales caractéristiques sexuelles deviennent déjà perceptibles.

À la fin du troisième mois obstétrical, le fœtus s'est progressivement développé en un embryon, semblable à un bébé miniature. À partir de ce moment, il commence à croître et à devenir plus fort, comme en témoigne le fait qu'au cours des 12 à 14 derniers jours, sa taille a doublé..

La peau est de couleur rouge. Cet effet visuel est dû à l'épaisseur insignifiante du derme et à la transmission des vaisseaux sanguins à travers celui-ci. Les terminaisons nerveuses commencent à être localisées dans la peau, ce qui permet au bébé d'apprendre à connaître le monde qui l'entoure. Cependant, ce monde est différent pour lui: il ne réagit qu'aux stimuli externes (lumière, bruit, tremblements).

Développement jumeau

La semaine 12 est une période où il est possible de déterminer clairement si un ou plusieurs fœtus se développent dans la cavité utérine. Il devient disponible pour observer leurs mouvements sur une échographie et entendre les battements cardiaques.

Les fruits se développent lors de grossesses multiples similaires au singleton, seule la taille de l'abdomen de la femme est plus grande.

Le poids d'un embryon de jumeaux pendant cette période est en moyenne de 20 g, hauteur - 5,3 cm. Ces paramètres ne sont pas toujours les mêmes. Pour les médecins, cela ne cause pas d'alarme - tout dépend du lieu de fixation de l'embryon dans l'utérus..

Qu'arrive-t-il à maman: sensations

À la fin du troisième mois obstétrical, la femme enceinte est déjà habituée à son état. Elle devient psychologiquement prête à communiquer avec son futur bébé, à l'écoute de nouvelles sensations. Pendant cette période, la nature lui donne un "bonus" - sa toxicose passe, le fond hormonal normal se stabilise. Cela conduit à la restauration de la routine quotidienne habituelle, à la mise en place de repas, à une humeur positive.

Légères douleurs dans le bas de l'abdomen d'un personnage tirant. Il y a un étirement de l'appareil ligamentaire tenant l'utérus, qui à la 12e semaine a augmenté de 10 cm.

Gain de poids. Malgré le fait que la taille de l'abdomen d'une femme reste pratiquement au même niveau, son appétit augmente considérablement. Des addictions atypiques à certains aliments peuvent apparaître. Le poids augmente de 1,5 à 3,5 kg.

Activité hormonale. En raison de l'activité accrue de la prolactine, le colostrum peut être excrété par les canaux lactifères. Ce sont les glandes mammaires qui se préparent à la production de lait. Dans le même temps, l'envie d'aller aux toilettes devient moins fréquente, ce qui peut s'expliquer par la stabilisation du fond hormonal. Les glandes surrénales produisent beaucoup d'œstrogènes, de progestérone et d'hormone stimulant les mélanocytes. La mélanine, concentrée sur des zones spécifiques, crée une hyperpigmentation.

État des cheveux. À la 12e semaine, les œstrogènes s'accumulent dans le corps d'une femme enceinte, ce qui fait que les cheveux deviennent luxuriants et élastiques. Certes, pendant l'accouchement, lorsque le niveau de l'hormone revient à son niveau d'origine, ils peuvent commencer à abandonner activement..

État des ongles. Souvent, en raison d'une quantité insuffisante de protéines dans le corps, les ongles peuvent devenir plus minces et exfolier. À partir de la base même, des sillons, des taches blanches apparaissent dessus, la surface devient rugueuse et des bosses. D'autre part, des niveaux accrus du même œstrogène peuvent leur donner de la fermeté, stimuler une croissance rapide..

Changements de l'état de la peau. Une diminution de la progestérone dans le sang peut entraîner une diminution de l'élasticité du derme. L'œstrogène réduit la sécrétion de sébum par les glandes cutanées. Cela provoque une peau sèche et squameuse. Elle devient très sensible, peut réagir avec irritation à tout stimulus. L'acné peut apparaître.

Troubles du tractus gastro-intestinal:

  • Brûlures d'estomac. Cela se produit à la suite du rejet du contenu acide du suc gastrique dans l'œsophage. Cela est dû à la relaxation des muscles de la valve qui ferme l'entrée de l'œsophage de l'estomac. L'hormone progestérone produite par le placenta a un effet antispasmodique sur les muscles..
  • Augmentation de la formation de gaz. Elle est provoquée par le relâchement des muscles intestinaux et le ralentissement du passage d'un coma alimentaire à travers celui-ci. La flatulence augmente avec la croissance du fœtus, en raison de la pression des parois de l'utérus sur la cavité abdominale. Cela ralentit les processus d'assimilation des aliments et crée les conditions préalables à la formation interne de gaz..
  • Constipation. Un processus avec un mécanisme de développement similaire à la flatulence. Le lent passage des aliments dans le tube digestif est dû à une diminution au minimum de son péristaltisme. La conséquence est une selle intempestive et le développement de la constipation. Les aliments riches en fibres peuvent sauver la journée.

Douleur dans la région pelvienne, le bas du dos, dans la colonne vertébrale. En règle générale, des maux de dos intenses apparaissent après le 4ème mois obstétrical, lorsque le système musculo-squelettique se prépare au passage de l'enfant dans le canal génital. Les mêmes symptômes à la 12e semaine et plus tôt peuvent être provoqués par un mode de vie sédentaire. Cela s'explique par la congestion des organes pelviens et la faiblesse de ses muscles.

Gonflement des extrémités. Le fond hormonal modifié augmente la quantité de sodium dans le sang et les organes internes. L'élément chimique attire le liquide, ce qui contribue à son accumulation globale dans le corps. Un tel mécanisme peut non seulement provoquer un œdème, mais également provoquer le développement de varices. Selon les données publiées, jusqu'à 45% des femmes enceintes remarquent un œdème à la 12e semaine..

Mal de crâne. Cela peut être causé par les raisons suivantes:

  • anémie;
  • insomnie;
  • stress;
  • Des conditions météorologiques défavorables;
  • hyper- ou hypotension;
  • ostéochondrose;
  • rhumes;
  • exacerbation des maladies chroniques.

Un symptôme tel qu'un mal de tête n'affecte pas le développement de la grossesse et la santé du fœtus, mais le développement d'une dépression ne passe pas inaperçu.

L'état de l'utérus. L'utérus à la 12e semaine de grossesse devient 4 fois plus gros que la normale. Son fond est presque au niveau de la partie supérieure de l'articulation pubienne, à la sortie du petit bassin.

Cystite. Selon les statistiques, la cystite aiguë se développe chez 3% des femmes enceintes au deuxième trimestre. Il est de nature infectieuse et non infectieuse, parfois, l'un se jette dans l'autre. La progestérone, produite par le placenta, affaiblit la paroi de la vessie et la rend moins résistante aux infections. Au fur et à mesure que l'utérus se développe, sa pression sur les uretères augmente. Une alcalinisation de l'urine est souvent observée - glucosurie. Un facteur de risque d'exacerbation de la cystite chez une femme enceinte à la 12e semaine est la présence de maladies du système urinaire dans les antécédents avant la grossesse.

Augmentation des pertes vaginales. Si, au cours du premier trimestre de la grossesse, la progestérone «domine» le corps, à partir de la 13e semaine, le rôle des œstrogènes augmente. La 12e semaine est transitoire, donc la sécrétion des glandes vaginales est particulière. Normalement, la décharge doit se faire avec modération. Ils sont blanchâtres ou de couleur claire, avec une légère odeur aigre. Si la nature de l'écoulement change, en particulier lorsque du mucus, du pus et des caillots sanguins apparaissent, un processus inflammatoire se produit. Elle est dangereuse lorsqu'elle est causée par des maladies vénériennes. Des symptômes supplémentaires dans de tels cas sont des démangeaisons ou une sensation de brûlure. Le traitement d'une telle condition doit être effectué par un médecin..

Absentéisme, troubles de la mémoire. Pour confirmer la fréquence d'apparition d'un tel symptôme, les termes comiques «mamnesia», «grossesse cérébrale» sont apparus. Les scientifiques attribuent ce phénomène à une nécessité évolutive. Le cerveau d'une femme enceinte tente de se protéger d'une quantité excessive d'informations afin de se concentrer sur sa condition et le futur bébé. De plus, la progestérone et l'ocytocine déclenchent une sensation de fatigue dans le cerveau. C'est le point de départ de l'affaiblissement général de la mémoire.

Instabilité d'humeur. Une femme enceinte de 12 semaines peut se plaindre d'explosions d'émotions, de sentiments d'anxiété. Elle peut avoir des larmes déraisonnables, jusqu'à plusieurs fois par jour. Les sautes d'humeur sont causées par la synthèse active d'hormones. Une activité physique légère, le yoga pour les femmes enceintes, l'auto-entraînement, faire ce que vous aimez peut aider le corps à faire face à cette condition..

Convulsions dans les membres inférieurs, surtout la nuit. Causée par un manque de calcium et de magnésium dans le corps, une congestion dans le petit bassin.

Renforcer la force et la fréquence cardiaque. Un fœtus en croissance a besoin d'une grande quantité de nutriments et d'oxygène dissous. À cet égard, le volume du flux sanguin augmente. Le cœur doit travailler plus dur et plus efficacement. Le rythme accéléré de son travail est caractéristique de la fin du troisième début du quatrième mois obstétrical.

Exposition au rhume. Les ARVI fréquents sont le résultat d'une diminution de l'immunité dans le corps féminin. Son système immunitaire fonctionne depuis deux depuis 11 semaines, donc les ressources s'épuisent. Cela s'accompagne d'un manque de vitamines, d'une nutrition inadéquate ou irrégulière, d'un apport incontrôlé de médicaments, de maladies du système gastro-intestinal, d'un apport calorique excessif, de stress, d'un manque de stress physiologique normal, de perturbations du travail et du repos. À mesure que le fœtus développe sa propre immunité, la mère peut développer une anémie ferriprive - un autre facteur de risque de diminution de l'immunité.

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Examen médical

11-12 semaines est la période pendant laquelle une femme enceinte doit subir un examen complet - dépistage. Il vise à identifier les pathologies congénitales graves, y compris les pathologies chromosomiques et génétiques. À ce stade, il est important de déterminer si le développement du fœtus répond aux normes établies, dans quelle mesure le placenta fonctionne.

À la fin de la 12e semaine, la «documentation médicale» devrait contenir les conclusions des spécialistes suivants:

  • gynécologue obstétricien. Sur la base des résultats de son examen, vous devrez peut-être consulter un généticien;
  • ophtalmologiste;
  • ENT;
  • neuropathologiste;
  • thérapeute;
  • dentiste;
  • endocrinologue.

Si l'ensemble des études requises pour le premier trimestre n'est pas terminé à la 12e semaine, il doit être effectué. La liste comprend les analyses suivantes:

  • test sanguin pour la teneur en protéines PAPP-A;
  • test sanguin pour le niveau d'hCG;
  • analyse clinique générale de l'urine;
  • analyse clinique générale de l'urine;
  • test de protéines sanguines;
  • culture microbiologique de l'urine;
  • test sanguin dans la réaction de Wasserman;
  • dépistage du sérum sanguin pour l'infection par le VIH, l'hépatite B et C, l'infection TORCH;
  • chimie sanguine;
  • cytologie du contenu vaginal;
  • test de flore et de sensibilité;
  • test sanguin pour la teneur en sucre et la tolérance au glucose;
  • établir un coagulogramme;
  • test sanguin pour le groupe sanguin et le facteur Rh.

En cas de suspicion de menace d'interruption de grossesse, une analyse de la teneur en progestérone et en TSH sera prescrite. Si indiqué, une étude du placenta est prescrite pour la présence d'anomalies chromosomiques chez le fœtus.

  • Ultrason. L'étude à ce stade s'appelle le dépistage prénatal. Il est nécessaire d'évaluer le risque de développement fœtal.
  • colposcopie - au besoin;
  • électrocardiogramme.

En présence d'indications particulières, des examens instrumentaux hautement spécialisés sont prescrits, qui permettent d'évaluer objectivement l'état de santé d'une femme enceinte.

Difficulté à porter

12e semaine - une période de grossesse relativement calme et équilibrée, mais dans certains cas, il y a des difficultés à supporter.

Menace d'interruption. Les raisons de cette condition peuvent être un déséquilibre hormonal, des anomalies génétiques, des maladies infectieuses et parasitaires, des troubles immunologiques, une pathologie de la structure des organes du système reproducteur. L'essence des troubles hormonaux réside dans la synthèse insuffisante de la progestérone, qui peut être acquise ou congénitale. Pathologie génétique - mutations anormales des chromosomes qui forment un fœtus non viable. Peut survenir à la suite d'une exposition aux rayonnements, de la consommation de denrées alimentaires contenant des organismes génétiquement modifiés et des agents tératogènes. Parmi les agents infectieux pouvant provoquer une fausse couche, il est important de noter le virus de la rubéole qui est entré dans un corps non vacciné. Les troubles immunologiques consistent en la production d'anticorps par l'organisme de la mère qui sont hostiles au fœtus. Une telle pathologie est le résultat de processus auto-immunes qui surviennent pour des raisons encore insuffisamment comprises aujourd'hui..

La grossesse est difficile à supporter dans un contexte d'altération des fonctions thyroïdiennes. Cela s'explique par la carence en hormones iodées nécessaires à une grossesse physiologique normale..

La structure des organes génitaux féminins est importante en tant que facteur de risque de fausse couche. Ainsi, l'insuffisance isthmique-cervicale - l'infériorité du développement du col de l'utérus - met en péril la rétention du fœtus à l'intérieur. Les pathologies du groupe à risque sont l'endométriose, les fibromes de diverses natures.

Les principaux symptômes. Les plaintes pour lesquelles une fausse couche est suspectée sont:

  • douleur dans le bas-ventre;
  • inconfort de crampes causé par une augmentation du tonus des muscles utérins;
  • écoulement du tractus génital, en quantité et propriétés différentes de la normale.

La menace de fausse couche peut survenir en raison du stress, d'un traumatisme, d'un empoisonnement chimique, de l'exacerbation de maladies chroniques, de la consommation d'alcool, du tabagisme, de réactions allergiques graves.

Des douleurs de tiraillement ou de crampes peuvent survenir dans la région gastrique inférieure et se développer en conséquence de l'action du facteur causal. L'œuf fœtal, qui commence à s'exfolier du placenta, manque de sang, ce qui signifie qu'il manque de nutriments et d'oxygène.

Âge de la future mère. À mesure que la femme enceinte vieillit, la menace de ne pas porter de fœtus augmente. Ainsi, plus près de quarante ans, le risque de fausse couche est de 33%, alors que pour les 30 ans, le pourcentage atteint à peine 10.

Âge du futur papa. De nombreuses études scientifiques confirment le fait d'un grand pourcentage de fausses couches chez les hommes de plus de 40 ans..

La santé de la femme. Le risque d'interruption de grossesse et de fausse couche augmente pour les femmes atteintes de maladie thyroïdienne, de diabète sucré.

Facteurs environnementaux défavorables. La grossesse à la 12e semaine peut être interrompue après avoir séjourné dans l'entreprise, dans l'air de la zone de travail où se trouvent des substances toxiques, les vapeurs de certains médicaments. Négativement affecté par le rayonnement électromagnétique, les vibrations, le rayonnement, l'inhalation d'aérosols de composés chimiques toxiques.

Les causes des fausses couches sont divisées par les obstétriciens-gynécologues entre celles qui peuvent survenir à n'importe quel stade de la grossesse et celles qui sont caractéristiques de périodes spécifiques. Ainsi, infection génitale, hépatite parentérale, diabète sucré, le stress est une liste de facteurs de risque pouvant provoquer une fausse couche à tout moment. Cependant, les anomalies chromosomiques graves sont un facteur de risque de fausse couche au premier trimestre. Cela comprend également une toxicose sévère, des imperfections hormonales, des troubles fœtaux au niveau génétique.

Fausse couche habituelle. Une condition dans laquelle une femme ne peut pas porter d'enfant plusieurs fois de suite. Dans ce cas, avant le début de la grossesse, un examen complet des deux futurs parents est nécessaire afin de déterminer leur état de santé objectif..

Il y a souvent des cas où les effets des facteurs de risque d'interruption de grossesse sont combinés. Dans ce cas, il est proposé à la femme d'aller à l'hôpital et d'arrêter rapidement les conditions pathologiques avec des médicaments.

Photos: ventre à 12 semaines de grossesse

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Je dois dire tout de suite que le post a été inspiré par mon mari... J'ai juste décidé de partager comment il traverse NOTRE grossesse et qu'il "mouille" parfois)...

À faire et à ne pas faire

Assurer une grossesse sans risque et la naissance d'un bébé en bonne santé est la tâche numéro un de la future mère. L'obtention du résultat souhaité est possible sous réserve d'un certain nombre d'interdictions pendant la grossesse.

Ce qui est POSSIBLE pour une femme enceinte:

  • exercice conçu pour les femmes enceintes;
  • nager dans la piscine et ouvrir les réservoirs avec de l'eau de qualité garantie;
  • faire un massage doux pour les femmes enceintes;
  • prenez des bains chauds et apaisants à base d'infusions d'herbes;
  • prendre des vitamines et des minéraux recommandés par un gynécologue, en tenant compte de l'âge gestationnel existant;
  • marcher autant que possible au grand air;
  • prenez soin de votre apparence sans utiliser de produits contenant des parfums artificiels,
  • ressentez des émotions positives en faisant ce que vous aimez: dessiner, photographier, broder, tricoter, etc..
  • suivre des cours pour femmes enceintes;
  • aller à des expositions, des concerts;
  • sélectionner les vêtements et les chaussures nécessaires en tenant compte des caractéristiques individuelles;
  • avoir doucement des relations sexuelles avec un partenaire de confiance;
  • contrôlez votre poids en faisant un menu compétent.

Ce qu'une future maman ne devrait PAS:

  • manger des aliments contenant des arômes, des améliorateurs de goût artificiels, des conservateurs;
  • boire des boissons gazeuses;
  • ne suivez pas le régime quotidien, dormez un peu, ne soyez pas à l'air frais;
  • ne renforcez pas votre corps avec des exercices physiques appropriés;
  • faire du vélo ou des moyens de transport similaires;
  • visitez le sauna, le bain russe, le solarium;
  • rester longtemps en plein soleil, sous un rayonnement ultraviolet;
  • travailler dans une entreprise où l'air de la zone de travail contient de fortes concentrations de substances toxiques et nocives;
  • prendre des médicaments sans prescription médicale;
  • contact avec des patients infectieux;
  • sauter d'une hauteur et faire des croix;
  • porter des vêtements en matières synthétiques;
  • choisissez des styles de vêtements qui limitent la croissance de l'abdomen, préparez les glandes mammaires à la formation de lait;
  • marcher avec des chaussures qui compriment les jambes et qui ont une taille haute;
  • travailler longtemps sur un ordinateur, être dans une position forcée;
  • éprouver de grandes différences de température ambiante;
  • être dans des zones sujettes aux tremblements de terre, visiter des pays exotiques;
  • mangez des fruits exotiques;
  • prendre soin des animaux ayant tendance à développer des allergies;
  • travailler dans des locaux étouffants, avec des conditions de travail néfastes: couturières, maçons, peintres, désinfectants, etc..
  • refuser de se soumettre à des examens et tests médicaux;
  • mangez des aliments frits et fumés et des plats avec beaucoup d'épices. Les viandes et poissons gras, les fast-foods, le thé et le café forts sont interdits;
  • boire de l'alcool, fumer, prendre de la drogue.

Nutrition adéquat

L'organisation d'une nutrition adéquate pour une femme enceinte est nécessaire pour créer les conditions optimales pour le fonctionnement d'un seul organisme mère-enfant. Une alimentation saine est déterminée par la qualité de la nourriture et la façon dont elle est préparée..

A la 12ème semaine de grossesse, il est recommandé:

  • Refusez la restauration rapide, ne mangez que des aliments de qualité garantie. Les aliments préparés avec des conservateurs, des arômes, des exhausteurs de goût synthétiques et artificiels sont inacceptables;
  • Lors du choix d'un régime, n'incluez pas d'aliments gras, trop caloriques, aromatisés avec beaucoup d'épices, de sauces épicées et salées, d'assaisonnements;
  • Ne pas utiliser de produits animaux bruts et semi-finis, car ils peuvent contenir de la microflore pathogène et des helminthes;
  • Préparez les plats de manière à préserver le plus possible les vitamines et les micro-éléments: bouillir, cuire au four, mijoter. Adhérer strictement aux technologies de cuisson;
  • Enrichissez votre table avec des vitamines C, E, zinc. On les trouve dans les fruits de mer, les légumineuses et les choux de Bruxelles. Protégez le placenta des dommages, renforcez le système immunitaire. Obtenez suffisamment d'iode. Sa participation est nécessaire au bon fonctionnement de la glande thyroïde chez la mère et l'enfant à naître;
  • Mangez des aliments contenant de l'acide folique. Il est responsable de la formation des tissus, préserve l'ensemble génétique de l'ADN, participe à la synthèse des acides aminés.
  • Incluez des fruits, des légumes, des herbes et des grains entiers dans votre alimentation quotidienne. Si vous avez des problèmes avec le tractus gastro-intestinal, il est préférable de manger les fruits en fermentation. De plus, cela réduira le risque de brûlures d'estomac et le développement de flatulences..
  • Lorsque vous préparez des salades, choisissez du yogourt faible en gras ou de l'huile végétale comme vinaigrette. Un bon choix est l'huile d'olive, riche en acides gras saturés et insaturés.
  • N'utilisez pas de bouillons de viande saturés pour les premiers plats. Bouillons de légumes plus sains, soupes de poulet légères.
  • Ragoûts de légumes utiles, assortiment de légumes cuits au four, plats de légumes et de céréales.
  • Lors du choix des céréales, privilégiez le sarrasin, l'avoine, le millet et l'orge perlé. Le sarrasin contient beaucoup de fer, il est utile pour la prévention de l'anémie, renforce le système immunitaire. Il n'a presque pas de gras et beaucoup de protéines. Le millet renforce le muscle cardiaque, retient l'humidité dans les cellules et élimine les résidus d'antibiotiques. L'orge a des effets antibactériens et antiviraux.
  • Ne buvez pas de boissons gazeuses ou de jus synthétiques. Les boissons aux fruits, les compotes de fruits secs sont utiles. Le choix des jus naturels dépend du niveau d'acidité gastrique de la femme enceinte.
  • Choix du poisson, arrêtez-vous au saumon, maquereau, hareng, sardine, chinchard. Ils sont riches en nutriments, dont des oméga-3, contiennent des protéines complètes et faciles à digérer, des vitamines A et D, du calcium, du phosphore, qui sont nécessaires pour renforcer le système musculo-squelettique du bébé..

Nous cuisinons savoureux et sain pour vous et votre bébé

À 12 semaines, le plaisir de vos aliments préférés doit être combiné avec leurs bienfaits. Depuis la fin du développement du fœtus et du placenta, le corps a besoin d'huile de poisson et d'œufs, de légumes et de fruits, de céréales, de viande maigre de dinde, de bœuf et de porc. Le lait et les produits laitiers sont irremplaçables. Mieux vaut cuisiner à la maison, car ce n'est qu'alors que la qualité des produits utilisés peut être garantie.

Recettes

Le besoin de vitamines et de minéraux

À la fin du troisième mois obstétrical, le développement du fœtus est presque terminé. Ahead construit la masse musculaire, améliore le fonctionnement des organes et des systèmes et développe un système nerveux à part entière. Dans ces processus, l'embryon a désespérément besoin de vitamines et de minéraux. En mangeant à travers le placenta, il doit recevoir tout ce dont il a besoin du corps de la mère. Par conséquent, son alimentation devrait inclure:

  • Tocophérol - Vitamine E - un antioxydant puissant. Renforce le système immunitaire, favorise la force musculaire, ce qui est particulièrement important pendant la période d'augmentation de leur masse. Le tocophérol empêche le développement de l'anémie, protège contre les effets négatifs des facteurs environnementaux. En association avec la vitamine C, il est impliqué dans la prévention de l'athérosclérose. Pour une femme enceinte, le tocophérol est particulièrement important, car il réduit le risque de développer des crampes dans les jambes et est impliqué dans la respiration des tissus. Trouvé dans les épinards, les huiles végétales, les noix, les crevettes, les asperges, les graines de tournesol.
  • L'acide folique, responsable de l'utilité de l'ADN, affecte la croissance cellulaire. C'est très important pour la formation du placenta. En raison du manque d'acide folique, le tube neural de l'embryon en souffre. Une femme enceinte peut faire une fausse couche. Une carence en acide folique affectera négativement la fonction cardiaque et le tonus vasculaire. C'est particulièrement important au stade de la formation du système nerveux chez l'embryon. De plus, il démarre la fonction de l'hématopoïèse. Contient du fromage à pâte dure, du fromage cottage, du jaune d'oeuf, des tomates, des haricots. Le besoin quotidien est de 400 mcg.
  • Vitamines B, en particulier B6 et B12. La pyridoxine - B6 - est nécessaire à la synthèse des érythrocytes et des protéines. Il soutient le métabolisme des acides aminés et garantit un sommeil sain. Influence le cours des processus métaboliques. Influence la croissance du cerveau et des tissus nerveux. Chez une femme, une carence en B6 provoque une toxicose, des vomissements, un manque de sommeil et un appétit. Contient du foie, du pain de grains entiers, des légumineuses, des céréales. La B12 est impliquée dans la production d'acides aminés. Indispensable pour le bien-être des systèmes nerveux et immunitaire. Contenu dans les produits laitiers fermentés, la levure de bière, les œufs, le soja. Ensemble, ces vitamines ont un effet positif sur le développement du fœtus, les processus métaboliques se produisant en lui. Nécessaire à la formation des systèmes endocrinien, immunitaire et cardiovasculaire de l'embryon.
  • Le cholécalciférol - vitamine D3 - est essentiel à l'absorption du calcium et du phosphore. Il existe un deuxième nom pour la vitamine - conducteur hormonal. Vous pouvez l'obtenir en mangeant du foie de bœuf, de la levure de bière, des produits laitiers, des œufs, du beurre.
  • La vitamine A - rétinol - est essentielle pour la nutrition de l'enfant à naître, ce qui est particulièrement important au début du deuxième trimestre. Les bébés de faible poids sont nés d'un manque de rétinol. Il participe activement à la formation du tissu épithélial, qui tapisse le tractus gastro-intestinal, le système urinaire, les organes génitaux et la peau. Un apport équilibré en vitamine A est important pour la croissance et le développement de l'embryon. Il régule la régénération génétique des cellules et des tissus, assure l'efficacité de la fonction de barrière hépatique, augmente l'efficacité de l'activité des leucocytes et des lymphocytes. Elle peut exister sous deux formes: vitamine A prête à l'emploi et caroténoïde - provitamine A. Une fois à l'intérieur du corps, la provitamine A se transforme en vitamine A à part entière. Les sources de caroténoïdes sont les légumes, en particulier les carottes, les assaisonnements, les fruits. La vitamine A se trouve dans le foie de bœuf, les jaunes d'œufs, le beurre. Ils sont riches en pêches, melons, citrouilles, brocoli, sauge, basilic, huile de poisson, foie de morue, beurre. Dose quotidienne - 600-800 mcg.
  • Vitamine C. En cas de carence, la synthèse du collagène est altérée. La croissance de l'embryon à 12 semaines est directement liée à ces processus. La vitamine C favorise l'absorption du fer des aliments végétaux. Immunostimulant puissant. Protège les organismes infantiles et maternels des infections, aide à développer une réponse aux réactions allergiques: c'est un inhibiteur de l'histamine. Important pour sa capacité à neutraliser les radicaux libres. La vitamine C - acide ascorbique - participe à la formation de neurotransmetteurs, surtout si elle est prise en association avec de la vitamine E. Un manque de vitamine C peut entraîner des maladies cardiovasculaires, ainsi que la croissance des cellules tumorales. De plus, si une petite quantité entre dans le corps d'une femme enceinte, la femme est irritable, apathique, son appétit est réduit, elle est sensible aux infections. Les cassis, les poivrons, les herbes, les agrumes, les cynorrhodons sont riches en vitamine C. Apport quotidien requis - 85 mg.
  • Nicotinamide - vitamine PP - un composant essentiel pour la croissance fœtale. Contient des enzymes qui fournissent aux cellules de l'oxygène et des nutriments. Il a un effet bénéfique sur la formation et le fonctionnement des systèmes digestif et cardiovasculaire, stabilise le cholestérol et prévient le développement de la thrombose. Participe à la synthèse d'hormones importantes: thyroxine, insuline, cortisol, progestérone, testostérone et œstrogène. Prenant de la nicotinamide, une femme mène une prévention de l'hypoxie chez son enfant à naître. Vous pouvez obtenir de la vitamine PP à partir des aliments si vous mangez du foie de bœuf, des œufs, du porc, du poisson, des tomates, des carottes, des dattes, du brocoli, du maïs, du sarrasin, du blé.
  • Vitamine B7 - biotine - le gestionnaire des processus métaboliques. Fournit une croissance à part entière du fœtus, aide à concentrer les nutriments nécessaires. Pour la femme enceinte, son importance est de renforcer les cheveux, les ongles et de protéger la peau. La vitamine B7, jouant un certain rôle dans la formation de l'embryon, normalise le métabolisme énergétique, a un effet positif sur le fonctionnement du système nerveux. Les sources de biotine sont le jaune, le soja, les noix, la levure, le foie et les reins de bœuf et les céréales. On en trouve moins dans la viande, les légumes, les fruits.
  • Vitamine B5 - acide pantothénique - une substance qui aide à l'absorption des nutriments et d'autres vitamines. Il stimule le développement des glandes surrénales en augmentant les niveaux de cortisol. Participe à la construction des cellules nerveuses et des chaînes nerveuses. Indispensable pour la synthèse du cholestérol, des acides gras et des stéroïdes. Augmente la résistance du corps aux maladies et au stress. Si une femme enceinte est obligée de prendre des antibiotiques, l'acide pantothénique réduira leur effet toxique. Les besoins quotidiens sont de 6 mg. Vous pouvez l'obtenir à partir de 100 g de foie de bœuf, 770 g de saumon cuit ou 230 g de cacahuètes.
  • La phylloquinone - vitamine K - est un participant important dans la synthèse des protéines qui supervisent la coagulation sanguine. Il est nécessaire dans le corps d'une femme enceinte à la 12e semaine de normaliser la fonction rénale, aide le foie à avoir un effet détoxifiant. Affecte la densité osseuse, prévient l'ostéoporose. Réduit le risque de développer des maladies du système cardiovasculaire, maintient une pression artérielle normale à la 12e semaine. Ils sont riches en: brocoli, laitue, aneth, coriandre, persil, épinards, tomates vertes, produits laitiers, foie, œufs, poisson, saumon et plie, soja. La dose quotidienne pour les femmes enceintes du deuxième trimestre est de 100 mcg.
  • La vitamine B1 est la thiamine. L'analogue fonctionnel du nom est "coenzyme". Il active les protéines impliquées dans les réactions biochimiques du corps. En pratique, son effet se manifeste par l'augmentation de l'efficacité de la production d'énergie à partir des aliments, dans la synthèse des acides nucléiques. Grâce à la thiamine, la conduction de l'influx nerveux dans l'organisme embryonnaire en développement s'améliore et la fonction cardiaque se normalise. Au stade de la formation du système nerveux, la thiamine joue un rôle important. Les meilleures sources sont la levure de bière séchée, le porc et le bœuf, les poissons comme l'anguille, le thon, les noix, les grains entiers, les légumineuses, les pommes de terre, les haricots.
  • Vitamine B2 - riboflavine - la base de la plupart des cellules du corps humain. Lorsqu'il y en a une quantité suffisante, la conversion des glucides alimentaires en énergie se produit avec succès, les «radicaux libres» nocifs pour les cellules à ADN sont neutralisés. Les principales fonctions de B2, particulièrement importantes pour les femmes enceintes, sont la normalisation du métabolisme énergétique et du métabolisme du fer dans le corps. Une femme prenant la dose quotidienne requise de riboflavine note un bon état de la peau et des muqueuses, des émotions saines et de la bonne humeur. Elle se fatigue moins, se repose plus efficacement dans son sommeil. Contenu dans le lait et les produits laitiers, les viandes maigres, les œufs, les légumes verts, les céréales, les céréales.

Au début du quatrième mois obstétrical, une femme enceinte et son fœtus ont besoin non seulement de vitamines, mais aussi de minéraux. Sans leur présence dans l'alimentation de l'enfant, des processus irréversibles négatifs peuvent commencer à se développer. Les minéraux essentiels sont subdivisés en macro et micro-éléments.

Selon la recommandation de l'OMS, les femmes à la 12e semaine de grossesse ont besoin:

  • Iode. Important pour le développement des données mentales et physiques. Une carence en iode entraîne des perturbations dans la formation du système nerveux, peut provoquer un avortement. L'embryon ne prend pas bien du poids et peut mourir. Contenue dans les poissons de mer, les fruits de mer, les pommes, les herbes, un peu moins dans la viande. Valeur quotidienne 200 mcg.
  • Zinc. Immunomodulateur puissant. Sans cela, des malformations des organes et des systèmes se forment, ce qui est particulièrement dangereux pour le tube neural du fœtus. Une carence en zinc peut endommager les fruits. Avec une carence en zinc, la naissance de bébés immatures de faible poids à la naissance est fréquente. Contient des oranges, des figues, des pommes, des cerises, des tomates, des œufs, du fromage, des noix, des graines de tournesol et de citrouille, des pois, des haricots, du sarrasin.
  • Le fer. Il est nécessaire de prévenir l'anémie d'une femme enceinte et de son fœtus. En raison de son manque, l'embryon souffre d'hypoxie et la mère peut commencer des saignements utérins. La carence en fer affaiblit le système immunitaire, le corps devient sensible aux bactéries et virus pathogènes. L'anémie ferriprive touche 9 femmes enceintes sur 10. Teneur élevée en fer dans la viande, les abats, le poisson et la volaille.
  • Calcium. Son rôle important dans la formation du système musculo-squelettique est connu. Il est essentiel pour le système nerveux, le muscle cardiaque, la santé des futures dents, les cheveux. Le développement des tissus internes, y compris les yeux et les oreilles, ne peut pas s'en passer. Contenu dans les produits laitiers et fermentés, le foie de morue, le pain de seigle, les baies, les pois, les lentilles, les graines de sésame.
  • Lutéine. Affecte le plein développement des organes de la vision et du cerveau dans son ensemble. L'apport de lutéine de l'extérieur est particulièrement important pour les femmes enceintes après 30 ans. Ils sont riches en chou frisé cru, épinards, feuilles de pissenlit, paprika, feuilles de navet.
  • Vitamine P - Rutozid - connue pour ses effets antioxydants et anti-inflammatoires. Il est particulièrement utile pour l'enfant à naître, car il participe au développement du cortex cérébral. A la 12ème semaine de grossesse, il protège les capillaires de la destruction, présente un effet antiviral intracellulaire. Pour une femme, c'est la prévention des varices.
  • Le magnésium est un oligo-élément particulièrement nécessaire au cours du deuxième trimestre de la grossesse. En combinaison avec les vitamines B6, il affecte la capacité des muscles à se détendre, ce qui est une prévention fiable des varices chez une femme enceinte. De plus, le magnésium est capable de contrôler les processus d'excitation dans le système nerveux, apaise et améliore un sommeil sain..

Les oligo-éléments essentiels comprennent également:

  • Le manganèse est un constituant important de la sécrétion d'insuline. Il régule également le taux de cholestérol. Pour le corps de l'enfant en développement, il est important de participer à la chondrogenèse et à la minéralisation osseuse. La dose quotidienne est de 2,5 mg. Contient du son d'avoine et de blé, des pignons de pin, des pistaches, du gruau de blé, des graines de tournesol, du riz, du soja.
  • Chrome. Un régulateur bien connu de la glycémie, important pour le métabolisme des glucides, surveille la perméabilité des membranes cellulaires. Favorise l'accumulation de glucose dans les cellules, améliore l'effet de l'insuline. Aide à combattre le dysfonctionnement thyroïdien. L'apport journalier est de 50 mcg. Contenu dans les poissons: bonite, thon, saumon, saumon kéta. Un peu moins dans le foie de bœuf et la viande de poulet bouillie. Les œufs et le gruau de maïs sont suivis de la valeur nutritive..
  • Cuivre. La valeur d'un oligo-élément réside dans sa participation à la composition des enzymes et des hormones. Les processus d'hématopoïèse, de synthèse de l'hémoglobine, de formation osseuse et de formation de tissu conjonctif ne peuvent se passer de cuivre. La dose quotidienne pour les femmes enceintes est de 3 mg. On trouve beaucoup de cuivre dans le foie, les arachides, les noisettes, les crevettes, les pois, les pâtes. Un peu moins dans le sarrasin, le riz, le blé.
  • Sélénium. A la crédibilité d'être un puissant antioxydant. La production d'hormone thyréostimulante, qui joue un rôle dans la normalisation des fonctions de la glande thyroïde, ne peut pas s'en passer. Les femmes enceintes présentant une carence en sélénium éprouvent souvent une faiblesse du travail et d'autres complications pendant l'accouchement. La dose recommandée est de 20 à 100 mcg par jour. Le sélénium est riche en poisson, fruits de mer, pain de grains entiers, noix du Brésil, graines, riz brun, orge, quinoa, flocons d'avoine, graines de chia, graines de sésame, lin.

Important! Choisissez un complexe multivitaminé sur recommandation de votre médecin - votre obstétricien-gynécologue et / ou thérapeute.

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